Ravintolat:
Keusote kuntoutuskeskus

Ravintola Keusote kuntoutuskeskus lounaslista

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 5.1 - 11.1.2026

ma 5.1.2026

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Broilerlasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Viilivaahtoa L, G, K, Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Broilerlasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 172,140 kcal Energia, kJ: 501,920 kJ Rasva: 5,150 g josta tyydyttynyttä: 1,520 g Hiilihydraatit: 13,320 g josta sokereita: 1,930 g Proteiini: 6,630 g Suola: 0,730 g	vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), lasagnekastikeaines (Tomaatti, maissitärkkelys, sipuli, suola, palmurasva, hiivauute, sokeri, paprika, aromi, maltodekstriini, persilja, punajuuriuute, valkosipuli.), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), valkosipulirouhe
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,970 kcal Energia, kJ: 297,260 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 9,260 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,080 g	Herneitä
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 184,730 kcal Energia, kJ: 766,740 kJ Rasva: 14,140 g josta tyydyttynyttä: 8,240 g Hiilihydraatit: 11,110 g josta sokereita: 11,110 g Proteiini: 2,640 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri
Vadelmahillo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,000 kcal Energia, kJ: 722,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 40,800 g josta sokereita: 40,700 g Proteiini: 0,400 g Suola: 0,020 g	vadelmahillo
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG, Leikkele , Tuorepalaa

Iltapala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Leikkele , Tuorepalaa

ti 6.1.2026

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Kananmunaa , Tuorepalaa

Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Kahvikiisseli L, G, K, S, Lämmin kasvis , Salaattia

Lihapyörykät L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 232,000 kcal Energia, kJ: 967,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,700 g	Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 140,570 kJ Rasva: 1,060 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 5,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 0,280 g Suola: 1,160 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,120 kcal Energia, kJ: 557,430 kJ Rasva: 7,780 g josta tyydyttynyttä: 2,030 g Hiilihydraatit: 12,770 g josta sokereita: 1,330 g Proteiini: 2,390 g Suola: 0,320 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, rapsiöljy, jodioitu suola, vesi Sisältää: Rikki
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,820 kcal Energia, kJ: 398,460 kJ Rasva: 5,780 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 6,030 g josta sokereita: 4,380 g Proteiini: 2,940 g Suola: 0,210 g	ruusukaali, rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola
Kahvikiisseli L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,250 kcal Energia, kJ: 363,740 kJ Rasva: 1,640 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 14,410 g josta sokereita: 10,460 g Proteiini: 3,240 g Suola: 0,120 g	kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, pikakahvi, vanilliinisokeri
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Linssi-kasviskeittoa L, G, K, S, Mustikkasmoothieta L, G, K, S, Tuorepalaa , Juustoa

Iltapala
Vaniljajogurtti , Juustoa , Tuorepalaa

ke 7.1.2026

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Kermaista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,170 kcal Energia, kJ: 376,220 kJ Rasva: 5,120 g josta tyydyttynyttä: 1,820 g Hiilihydraatit: 5,400 g josta sokereita: 1,150 g Proteiini: 5,600 g Suola: 0,940 g	vesi, sianlihakuutio (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, ranskankerma (MAITO), lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,010 kcal Energia, kJ: 300,970 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,460 g josta sokereita: 12,320 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Janssonin kiusausta L, G, K, Lämmin kasvis

Iltapala
Riisipiirakka , Leikkele , Tuorepalaa

to 8.1.2026

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Makkarakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, K, Tuorepalaa

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,750 kcal Energia, kJ: 203,620 kJ Rasva: 1,400 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 7,460 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 1,920 g Suola: 0,640 g	vesi, perunakuutio, makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti
Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,690 kcal Energia, kJ: 794,920 kJ Rasva: 8,550 g josta tyydyttynyttä: 3,520 g Hiilihydraatit: 24,340 g josta sokereita: 18,180 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,090 g	raparperi , hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), leivontamargariini, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Vaniljakastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,100 kcal Energia, kJ: 670,950 kJ Rasva: 10,020 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 13,810 g josta sokereita: 9,950 g Proteiini: 3,520 g Suola: 0,320 g	kevytkerma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vaniljasokeri, jodioitu suola
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Jauheliha-pastavuoka L, K, S, Lämmin kasvis

Iltapala
Punaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Juustoa , Tuorepalaa

pe 9.1.2026

Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,320 kcal Energia, kJ: 295,930 kJ Rasva: 3,580 g josta tyydyttynyttä: 1,360 g Hiilihydraatit: 3,180 g josta sokereita: 0,770 g Proteiini: 8,810 g Suola: 0,720 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kerma (MAITO), lihapussin liemi, kasvissuikaleet, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, currymausteseos, kurkuma
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,330 kcal Energia, kJ: 526,110 kJ Rasva: 1,080 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,270 g josta sokereita: 0,270 g Proteiini: 2,370 g Suola: 0,300 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,380 kcal Energia, kJ: 413,300 kJ Rasva: 4,160 g josta tyydyttynyttä: 0,410 g Hiilihydraatit: 12,590 g josta sokereita: 11,300 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,130 g	juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,060 kcal Energia, kJ: 303,450 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 17,210 g josta sokereita: 13,720 g Proteiini: 0,370 g Suola: 0,000 g	vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Mangolassia L, G, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Mustikkakeitto , Leikkele , Tuorepalaa

la 10.1.2026

Aamupala
Maustamaton jogurtti Sydänmerkki , Tuorepalaa

Lounas
Bolognesekastike L, M, G, K, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Bolognesekastike L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,630 kcal Energia, kJ: 322,520 kJ Rasva: 3,760 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 4,260 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 5,880 g Suola: 0,860 g	vesi, broileri-nauta jauheliha, tomaattimurska, porkkanaraaste, sipuli, tomaattisose, lihapussin liemi, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,800 kcal Energia, kJ: 580,770 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,080 g	pikkuporkkana
Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,530 kcal Energia, kJ: 290,460 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 16,820 g josta sokereita: 13,710 g Proteiini: 0,090 g Suola: 0,030 g	vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kanakeitto L, M, G, K, S, Mansikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa , Leikkele

Iltapala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa

su 11.1.2026

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Pohjolan kalapihvejä L, G, S, Sydänmerkki , Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG, , Persikka-jogurttivanukas L, G, K, Salaattia , Lämmin kasvis

Pohjolan kalapihvejä L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 254,000 kcal Energia, kJ: 1064,000 kJ Rasva: 17,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 9,100 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 13,000 g Suola: 0,970 g	kalapihvi (LAHNA 34 % (Abramis brama, FAO 05 Ruotsi/Suomi, FAO 27.3 Itämeri, pyydystysmenetelmä rysä), SEITI 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Koillis-Atlantti, pyydysmenetelmä trooli, MSC-sertifioitu), kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), tomaattimurska, sipuli, perunajauho, perunahiutale,(peruna, hapettumisenestoaine (E223)), VALKUAISJAUHE (KANANMUNA), ruohosipuli, suola, sokeri, mausteet (cayenne- ja mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenittoman kauran, maitoproteiinin, ja soijan jäämiä.)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 187,440 kcal Energia, kJ: 775,130 kJ Rasva: 16,250 g josta tyydyttynyttä: 3,050 g Hiilihydraatit: 8,690 g josta sokereita: 7,300 g Proteiini: 1,370 g Suola: 0,700 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,030 kcal Energia, kJ: 270,560 kJ Rasva: 2,180 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 8,620 g josta sokereita: 8,420 g Proteiini: 1,210 g Suola: 0,140 g	punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, timjami, Sitruuna, -limepippuri, jodioitu suola
Persikka-jogurttivanukas L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,350 kcal Energia, kJ: 537,870 kJ Rasva: 5,960 g josta tyydyttynyttä: 3,550 g Hiilihydraatit: 16,420 g josta sokereita: 16,410 g Proteiini: 1,760 g Suola: 0,110 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), persikkasose, kuohukerma (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri, vesi, liivate
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Hedelmäkeitto , Juustoa , Tuorepalaa

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 5.1 - 11.1.2026

mån 5.1.2026

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S, Sydänmerkki , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Viilivaahtoa L, G, Ä, Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Kycklinglasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,140 kcal Energi, kJ: 501,920 kJ Fett, totalt: 5,150 g Fettsyror, mättade: 1,520 g Kolhydrater, digererbara: 13,320 g Sockerarter: 1,930 g Protein: 6,630 g Salt: 0,730 g	vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), spagettisåsingrediens (Tomat, majsstärkelse, lök, salt, palmfett, jästextrakt, socker, paprika, arom, maltodextrin, persilja, rödbetsextrakt, vitlök.), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), krossad vitlök
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter
Viilivaahtoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,730 kcal Energi, kJ: 766,740 kJ Fett, totalt: 14,140 g Fettsyror, mättade: 8,240 g Kolhydrater, digererbara: 11,110 g Sockerarter: 11,110 g Protein: 2,640 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker
Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 722,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 40,800 g Sockerarter: 40,700 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	hallonsylt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG, Pålägg , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Pålägg , Frukt eller grönsak

tis 6.1.2026

Frukost
Ruishiutalepuuroa L, Ä, S, Ägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Kahvikiisseli L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker , Sallad

Köttbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 232,000 kcal Energi, kJ: 967,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 11,000 g Salt: 1,700 g	Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland)
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 140,570 kJ Fett, totalt: 1,060 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 5,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, Promix brun såsbaspulver 2,0 kg (25 l), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,120 kcal Energi, kJ: 557,430 kJ Fett, totalt: 7,780 g Fettsyror, mättade: 2,030 g Kolhydrater, digererbara: 12,770 g Sockerarter: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,320 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, rapsolja, salt, vatten Innehåller: Svavel
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,820 kcal Energi, kJ: 398,460 kJ Fett, totalt: 5,780 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 6,030 g Sockerarter: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brysselkål, rapsolja, sirap, salt
Kahvikiisseli L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,250 kcal Energi, kJ: 363,740 kJ Fett, totalt: 1,640 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 14,410 g Sockerarter: 10,460 g Protein: 3,240 g Salt: 0,120 g	maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, snabbkaffe, vanillinsocker
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Grönsakssoppa med lins L, G, Ä, S, Smoothie med blåbär L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak , Ost

Kvällsmål
Vanilj-joghurt , Ost , Frukt eller grönsak

ons 7.1.2026

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Gräddig grissås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,170 kcal Energi, kJ: 376,220 kJ Fett, totalt: 5,120 g Fettsyror, mättade: 1,820 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 5,600 g Salt: 0,940 g	vatten, tärnat griskött (Finland), grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, crème fraiche (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, senap (SENAP), strösocker, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,010 kcal Energi, kJ: 300,970 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,460 g Sockerarter: 12,320 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Janssons frestelse L, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Rispirog , Pålägg , Frukt eller grönsak

tor 8.1.2026

Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Korvsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Raparperi-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, Ä, Frukt eller grönsak

Korvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,750 kcal Energi, kJ: 203,620 kJ Fett, totalt: 1,400 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 7,460 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 1,920 g Salt: 0,640 g	vatten, potatistärning, korv, morot, sopparotsaker , persilja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, lagerblad
Raparperi-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,690 kcal Energi, kJ: 794,920 kJ Fett, totalt: 8,550 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 24,340 g Sockerarter: 18,180 g Protein: 1,900 g Salt: 0,090 g	rabarber, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), bakningsmargarin, vaniljsocker, kanel Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Vaniljakastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,100 kcal Energi, kJ: 670,950 kJ Fett, totalt: 10,020 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 13,810 g Sockerarter: 9,950 g Protein: 3,520 g Salt: 0,320 g	Lätt grädde (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vaniljsocker, salt
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Köttfärs och pastalåda L, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Klappgröt med rödä vinbar L, M, Ä, S, VEG, Ost , Frukt eller grönsak

fre 9.1.2026

Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,320 kcal Energi, kJ: 295,930 kJ Fett, totalt: 3,580 g Fettsyror, mättade: 1,360 g Kolhydrater, digererbara: 3,180 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 8,810 g Salt: 0,720 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), köttbuljong, grönsaksstrimlor, lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,330 kcal Energi, kJ: 526,110 kJ Fett, totalt: 1,080 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,270 g Sockerarter: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,380 kcal Energi, kJ: 413,300 kJ Fett, totalt: 4,160 g Fettsyror, mättade: 0,410 g Kolhydrater, digererbara: 12,590 g Sockerarter: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,060 kcal Energi, kJ: 303,450 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 17,210 g Sockerarter: 13,720 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	vatten, apelsinsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Mangolassi L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Blåbärsoppa , Pålägg , Frukt eller grönsak

lör 10.1.2026

Frukost
Yoghurt Sydänmerkki , Frukt eller grönsak

Lunch
Bolognesekastike L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG, , Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Bolognesekastike L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,630 kcal Energi, kJ: 322,520 kJ Fett, totalt: 3,760 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 4,260 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 5,880 g Salt: 0,860 g	vatten, HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, krossade tomater, lök, riven morot, tomatpuré, köttbuljong, majsstärkelse, rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,800 kcal Energi, kJ: 580,770 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	morot
Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,530 kcal Energi, kJ: 290,460 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 16,820 g Sockerarter: 13,710 g Protein: 0,090 g Salt: 0,030 g	vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Kanakeitto L, M, G, Ä, S, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak , Pålägg

Kvällsmål
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

sön 11.1.2026

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Nordiska fiskbiffar L, G, S, Sydänmerkki , Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Yrttipunajuuria L, M, G, Ä, VEG, , Persika och yoghurt pudding L, G, Ä, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Nordiska fiskbiffar L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 254,000 kcal Energi, kJ: 1064,000 kJ Fett, totalt: 17,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 9,100 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	laxbiff (BRAXEN 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sverige/Finland, FAO 27.3 Östersjön, fångstmetod ryssja), SEJ 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Nordöstra Atlanten, fångstmetod trål, MSC-certifierad), vegetabilisk olja (rybs- och rapsolja), tomatpure, lök, potatismjöl, potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), ÄGGVITAPULVER (ÄGG), gräslök, salt, socker, kryddor (cayenne- och svart peppar). Kan innehålla ben. Produkten kan innehålla spår av glutenfri havre, mjölkprotein och soja)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 187,440 kcal Energi, kJ: 775,130 kJ Fett, totalt: 16,250 g Fettsyror, mättade: 3,050 g Kolhydrater, digererbara: 8,690 g Sockerarter: 7,300 g Protein: 1,370 g Salt: 0,700 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Yrttipunajuuria L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,030 kcal Energi, kJ: 270,560 kJ Fett, totalt: 2,180 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 8,620 g Sockerarter: 8,420 g Protein: 1,210 g Salt: 0,140 g	rödbeta, rapsolja, strösocker, timjam, citron-limepeppar, salt
Persika och yoghurt pudding L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,350 kcal Energi, kJ: 537,870 kJ Fett, totalt: 5,960 g Fettsyror, mättade: 3,550 g Kolhydrater, digererbara: 16,420 g Sockerarter: 16,410 g Protein: 1,760 g Salt: 0,110 g	yoghurt (MJÖLK), persikapuré, vispgrädde (MJÖLK), aprikospuré, strösocker, vatten, gelatin
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustaherukkarahka L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Kalas fruktsoppa 1L , Ost , Frukt eller grönsak

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 4.1 - 10.1.2026

sun 4.1.2026

Breakfast
Munakas L, G, S, Fruit or Vegetable

Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 225,680 kcal Energy, kJ: 944,320 kJ Fat: 12,480 g Fatty acids, saturated: 4,680 g Carbohydrate, available: 11,440 g Sugars, total: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland)
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 140,570 kJ Fat: 1,060 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,120 kcal Energy, kJ: 557,430 kJ Fat: 7,780 g Fatty acids, saturated: 2,030 g Carbohydrate, available: 12,770 g Sugars, total: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,320 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, rapeseed oil, salt, water Contains: Sulfur
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,150 kcal Energy, kJ: 271,570 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 6,270 g Sugars, total: 4,810 g Protein: 1,090 g Salt: 0,060 g	sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,030 kcal Energy, kJ: 326,130 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 18,410 g Sugars, total: 14,040 g Protein: 0,120 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Summer Soup L, G, K, S, Blueberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cheese , Fruit or Vegetable

mon 5.1.2026

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken Lasagnette L, K, S, Sydänmerkki , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Viilivaahtoa L, G, K, Raspberry Jam L, M, G, K, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Chicken Lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 172,140 kcal Energy, kJ: 501,920 kJ Fat: 5,150 g Fatty acids, saturated: 1,520 g Carbohydrate, available: 13,320 g Sugars, total: 1,930 g Protein: 6,630 g Salt: 0,730 g	water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), spaghetti sauce ingredient (Tomato, cornstarch, onion, salt, palm fat, yeast extract, sugar, paprika, flavor, maltodextrin, parsley, beet extract, garlic.), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), crushed garlic
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,730 kcal Energy, kJ: 766,740 kJ Fat: 14,140 g Fatty acids, saturated: 8,240 g Carbohydrate, available: 11,110 g Sugars, total: 11,110 g Protein: 2,640 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, gelatine, vanillin sugar
Raspberry Jam L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 722,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 40,800 g Sugars, total: 40,700 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	raspberry jam
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Supper
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cold cuts , Fruit or Vegetable

tue 6.1.2026

Breakfast
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Egg , Fruit or Vegetable

Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Kahvikiisseli L, G, K, S, Oven baked vegetables , Salad

Meatballs L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 232,000 kcal Energy, kJ: 967,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 4,300 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 11,000 g Salt: 1,700 g	Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland)
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 140,570 kJ Fat: 1,060 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 5,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 0,280 g Salt: 1,160 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, Promix Brown Sauce Base Powder 2,0 kg (25 l), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,120 kcal Energy, kJ: 557,430 kJ Fat: 7,780 g Fatty acids, saturated: 2,030 g Carbohydrate, available: 12,770 g Sugars, total: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,320 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, rapeseed oil, salt, water Contains: Sulfur
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,820 kcal Energy, kJ: 398,460 kJ Fat: 5,780 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 6,030 g Sugars, total: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt
Kahvikiisseli L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,250 kcal Energy, kJ: 363,740 kJ Fat: 1,640 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 14,410 g Sugars, total: 10,460 g Protein: 3,240 g Salt: 0,120 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, instant coffee, vanillin sugar
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Lentil Soup L, G, K, S, Lingonberry and Banana Smoothie L, G, K, S, Fruit or Vegetable , Cheese

Supper
Vanilla yoghurt , Cheese , Fruit or Vegetable

wed 7.1.2026

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Creamy Pork Sauce L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Creamy Pork Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,170 kcal Energy, kJ: 376,220 kJ Fat: 5,120 g Fatty acids, saturated: 1,820 g Carbohydrate, available: 5,400 g Sugars, total: 1,150 g Protein: 5,600 g Salt: 0,940 g	water, cubed pork (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, crème fraiche (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, mustard (MUSTARD), caster sugar, seasoning mix, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,010 kcal Energy, kJ: 300,970 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,460 g Sugars, total: 12,320 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Jansson´s Temptation L, G, K, Oven baked vegetables

Supper
Karelian pasty , Cold cuts , Fruit or Vegetable

thu 8.1.2026

Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Sausage Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vanilla Sauce L, G, K, Fruit or Vegetable

Sausage Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,750 kcal Energy, kJ: 203,620 kJ Fat: 1,400 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 7,460 g Sugars, total: 1,250 g Protein: 1,920 g Salt: 0,640 g	water, potato cube, sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, Bay leaf
Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,690 kcal Energy, kJ: 794,920 kJ Fat: 8,550 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 24,340 g Sugars, total: 18,180 g Protein: 1,900 g Salt: 0,090 g	rhubarb, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN), baking margarine, vanilla sugar, cinnamon May contain: Wheat, Rye, Barley
Vanilla Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,100 kcal Energy, kJ: 670,950 kJ Fat: 10,020 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 13,810 g Sugars, total: 9,950 g Protein: 3,520 g Salt: 0,320 g	Lactose free light cream 10% (MILK), cornstarch, caster sugar, vanilla sugar, salt
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Ground Beef and Pasta Casserole L, K, S, Oven baked vegetables

Supper
Whipped Semolina Pudding with Red Currants L, M, K, S, VEG, Cheese , Fruit or Vegetable

fri 9.1.2026

Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,320 kcal Energy, kJ: 295,930 kJ Fat: 3,580 g Fatty acids, saturated: 1,360 g Carbohydrate, available: 3,180 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 8,810 g Salt: 0,720 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, vegetable julienne, onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,330 kcal Energy, kJ: 526,110 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,270 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,380 kcal Energy, kJ: 413,300 kJ Fat: 4,160 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 12,590 g Sugars, total: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,060 kcal Energy, kJ: 303,450 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 17,210 g Sugars, total: 13,720 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	water, orange juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Mango Lassi L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
blueberry soup , Cold cuts , Fruit or Vegetable

sat 10.1.2026

Breakfast
Natural yoghurt Sydänmerkki , Fruit or Vegetable

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Baby Carrots L, M, G, K, S, VEG, , Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,630 kcal Energy, kJ: 322,520 kJ Fat: 3,760 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 4,260 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 5,880 g Salt: 0,860 g	water, HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, crushed tomatoes, grated carrot, onion, pureed tomatoes, Stock for a meat bag, cornstarch, rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, oregano, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,800 kcal Energy, kJ: 580,770 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Baby Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	carrot
Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,530 kcal Energy, kJ: 290,460 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 16,820 g Sugars, total: 13,710 g Protein: 0,090 g Salt: 0,030 g	water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Kanakeitto L, M, G, K, S, Strawberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable , Cold cuts

Supper
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 12.1 - 18.1.2026

ma 12.1.2026

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Sydänmerkki , Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,830 kcal Energia, kJ: 517,410 kJ Rasva: 3,920 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 13,630 g josta sokereita: 0,870 g Proteiini: 6,690 g Suola: 0,690 g	vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), broileri-nauta jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,310 kcal Energia, kJ: 276,020 kJ Rasva: 4,740 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 5,310 g josta sokereita: 5,030 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,080 g	porkkana, rapsiöljy, rakuuna
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,950 kcal Energia, kJ: 261,190 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 15,100 g josta sokereita: 11,240 g Proteiini: 0,160 g Suola: 0,000 g	vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kanakeitto L, M, G, K, S, Omenarahka L, G, K, S, Tuorepalaa

Iltapala
Mansikkakiisseli , Leikkele , Tuorepalaa

ti 13.1.2026

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, , Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Härkis-juurespataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,820 kcal Energia, kJ: 291,490 kJ Rasva: 2,580 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 7,350 g josta sokereita: 2,630 g Proteiini: 3,220 g Suola: 0,730 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka, porkkanasuikale, sipuli, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, valkosipulirouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Perunasosetta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,120 kcal Energia, kJ: 557,430 kJ Rasva: 7,780 g josta tyydyttynyttä: 2,030 g Hiilihydraatit: 12,770 g josta sokereita: 1,330 g Proteiini: 2,390 g Suola: 0,320 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,980 kcal Energia, kJ: 207,140 kJ Rasva: 0,390 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,430 g josta sokereita: 11,370 g Proteiini: 0,150 g Suola: 0,040 g	hedelmäcocktailsäilyke, persikkakuutio
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Lämmin kasvis

Iltapala
Munakas L, G, S, Juustoa , Tuorepalaa

ke 14.1.2026

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Mansikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,790 kcal Energia, kJ: 543,500 kJ Rasva: 6,410 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,040 g josta sokereita: 0,950 g Proteiini: 14,940 g Suola: 0,790 g	Seiti annospala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,910 kcal Energia, kJ: 623,390 kJ Rasva: 8,090 g josta tyydyttynyttä: 4,690 g Hiilihydraatit: 13,760 g josta sokereita: 13,740 g Proteiini: 4,580 g Suola: 0,060 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Broileri-kasvisvuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Lämmin kasvis

Iltapala
Juusto-kasvispiirakka L L, S, Leikkele , Tuorepalaa

Juusto-kasvispiirakka L L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 284,240 kcal Energia, kJ: 1186,960 kJ Rasva: 15,790 g josta tyydyttynyttä: 5,980 g Hiilihydraatit: 20,230 g josta sokereita: 1,960 g Proteiini: 13,750 g Suola: 1,530 g	pizzapohja, GN (VEHNÄjauho, vesi, rapsiöljy, nostatusaineet (E450, E500), sokeri, kuivahiiva (hiiva, emulgointiaine E491), jodioitu suola, jauhonparanne E300.), juustokuutio (Pastöroitu MAITO, hapate, suola ja säilöntäaine (E202)), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli (Sipuli), paprika (Punainen paprika), musta oliivi (Oliivi, vesi, suola, väri (E579). Oliivit saattavat sisältää kiviä tai niiden paloja.), persilja (persilja), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), välimeren yrtit mausteseos (Punainen paprika (25%), yrtit (25%)(basilika, oregano, kynteli, timjami), korianteri, valkosipuli, sipuli, maustepippuri.)
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

to 15.1.2026

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Kananmunaa , Tuorepalaa

Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG, Lämmin kasvis , Salaattia

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,720 kcal Energia, kJ: 296,520 kJ Rasva: 3,750 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 6,950 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 2,570 g Suola: 0,610 g	vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Parsakaali (EU)) (Puola)
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,460 kcal Energia, kJ: 298,290 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,660 g josta sokereita: 12,180 g Proteiini: 0,190 g Suola: 0,010 g	vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Leikkele , Tuorepalaa

Iltapala
Marjoja L, M, G, K, VEG, Maustamaton jogurtti , Juustoa , Tuorepalaa

pe 16.1.2026

Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Aprikoosivispipuuro L, M, K, S, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Kaalilaatikkoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,350 kcal Energia, kJ: 323,510 kJ Rasva: 1,580 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 10,310 g josta sokereita: 5,760 g Proteiini: 4,320 g Suola: 0,670 g	patakaali, vesi, nauta-sikajauheliha (Suomi), puuroriisi, siirappi, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,600 kcal Energia, kJ: 456,000 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 24,140 g josta sokereita: 23,740 g Proteiini: 0,320 g Suola: 0,010 g	puolukkahilloa, puolukka
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,410 kcal Energia, kJ: 411,420 kJ Rasva: 4,760 g josta tyydyttynyttä: 0,390 g Hiilihydraatit: 10,740 g josta sokereita: 10,450 g Proteiini: 1,440 g Suola: 0,140 g	punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami
Aprikoosivispipuuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,280 kcal Energia, kJ: 337,570 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 17,410 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 1,330 g Suola: 0,150 g	vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Minestronekeittoa L, M, K, Sydänmerkki , Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa

Iltapala
Hedelmäkeitto , Leikkele , Tuorepalaa

la 17.1.2026

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Leikkele , Tuorepalaa

Lounas
Stroganoffia L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, , Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG, Salaattia , Lämmin kasvis

Stroganoffia L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,320 kcal Energia, kJ: 347,390 kJ Rasva: 4,420 g josta tyydyttynyttä: 2,300 g Hiilihydraatit: 3,360 g josta sokereita: 1,020 g Proteiini: 7,400 g Suola: 0,510 g	vesi, naudanlihakuutio (Suomi), maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,380 kcal Energia, kJ: 413,300 kJ Rasva: 4,160 g josta tyydyttynyttä: 0,410 g Hiilihydraatit: 12,590 g josta sokereita: 11,300 g Proteiini: 0,890 g Suola: 0,130 g	juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,700 kcal Energia, kJ: 232,330 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,430 g josta sokereita: 10,470 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Raparperirahkaa L, G, K, S, Juustoa , Tuorepalaa

Iltapala
Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa , Leikkele

su 18.1.2026

Aamupala
Maustamaton viili Sydänmerkki , Hedelmäsosetta , Kananmunaa , Tuorepalaa

Lounas
Broilerimurekepihvi Sydänmerkki , Currykastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S, Salaattia , Lämmin kasvis

Broilerimurekepihvi
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 167,000 kcal Energia, kJ: 700,000 kJ Rasva: 8,400 g josta tyydyttynyttä: 2,100 g Hiilihydraatit: 7,100 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,000 g	broilerimurekepihvi (Koneellisesti erotettu broilerinliha 53 % (Suomi), vesi, SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, kasviöljy (rypsi, rapsi), perunajauho, jodioitu suola, mausteet (mm. valkopippuri, paprika, cayenne, korianteri, kurkuma), glukoosi, sokeri, aromi.)
Currykastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,480 kcal Energia, kJ: 310,280 kJ Rasva: 5,310 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,880 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 30,000 kcal Energia, kJ: 130,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 3,300 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,200 g Suola: 0,050 g	kasvissekoitus
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 204,560 kcal Energia, kJ: 851,920 kJ Rasva: 12,950 g josta tyydyttynyttä: 7,210 g Hiilihydraatit: 17,990 g josta sokereita: 13,220 g Proteiini: 2,680 g Suola: 0,050 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä

Päivällinen
Jauhelihakeitto L, M, G, K, Sydänmerkki , Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG, Tuorepalaa

Iltapala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Juustoa , Tuorepalaa

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 12.1 - 18.1.2026

mån 12.1.2026

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Kött och makaronilåda L, S, Sydänmerkki , Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG, , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,830 kcal Energi, kJ: 517,410 kJ Fett, totalt: 3,920 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 13,630 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 6,690 g Salt: 0,690 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,310 kcal Energi, kJ: 276,020 kJ Fett, totalt: 4,740 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 5,310 g Sockerarter: 5,030 g Protein: 0,640 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja, dragon
Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,950 kcal Energi, kJ: 261,190 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 15,100 g Sockerarter: 11,240 g Protein: 0,160 g Salt: 0,000 g	vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Kanakeitto L, M, G, Ä, S, Omenarahka L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Jordgubbkräm , Pålägg , Frukt eller grönsak

tis 13.1.2026

Frukost
Ruishiutalepuuroa L, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,820 kcal Energi, kJ: 291,490 kJ Fett, totalt: 2,580 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 7,350 g Sockerarter: 2,630 g Protein: 3,220 g Salt: 0,730 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, krossad vitlök, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Potatismos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,120 kcal Energi, kJ: 557,430 kJ Fett, totalt: 7,780 g Fettsyror, mättade: 2,030 g Kolhydrater, digererbara: 12,770 g Sockerarter: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,320 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vatten
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,980 kcal Energi, kJ: 207,140 kJ Fett, totalt: 0,390 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,430 g Sockerarter: 11,370 g Protein: 0,150 g Salt: 0,040 g	fruktcocktail, persikatärningar
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Munakas L, G, S, Ost , Frukt eller grönsak

ons 14.1.2026

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,790 kcal Energi, kJ: 543,500 kJ Fett, totalt: 6,410 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,040 g Sockerarter: 0,950 g Protein: 14,940 g Salt: 0,790 g	sej portionbit (FISK), grädde (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,910 kcal Energi, kJ: 623,390 kJ Fett, totalt: 8,090 g Fettsyror, mättade: 4,690 g Kolhydrater, digererbara: 13,760 g Sockerarter: 13,740 g Protein: 4,580 g Salt: 0,060 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ugnsbakade grönsaker

Kvällsmål
Juusto-kasvispiirakka L L, S, Pålägg , Frukt eller grönsak

tor 15.1.2026

Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Ägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker , Sallad

Nakkikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,720 kcal Energi, kJ: 296,520 kJ Fett, totalt: 3,750 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 6,950 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 2,570 g Salt: 0,610 g	vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, paprikapulver, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Broccoli (EU)) (Polen)
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,460 kcal Energi, kJ: 298,290 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,660 g Sockerarter: 12,180 g Protein: 0,190 g Salt: 0,010 g	vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG, Pålägg , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Bärsallad L, M, G, Ä, VEG, Yoghurt , Ost , Frukt eller grönsak

fre 16.1.2026

Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Lunch
Kållåda L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Kållåda L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,350 kcal Energi, kJ: 323,510 kJ Fett, totalt: 1,580 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 10,310 g Sockerarter: 5,760 g Protein: 4,320 g Salt: 0,670 g	Fresh Cut Grytkål 2,5 kg, vatten, malet kött av nöt och gris (Finland), grötris, sirap, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,600 kcal Energi, kJ: 456,000 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 24,140 g Sockerarter: 23,740 g Protein: 0,320 g Salt: 0,010 g	lingonsylt, lingon
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,410 kcal Energi, kJ: 411,420 kJ Fett, totalt: 4,760 g Fettsyror, mättade: 0,390 g Kolhydrater, digererbara: 10,740 g Sockerarter: 10,450 g Protein: 1,440 g Salt: 0,140 g	rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam
Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,280 kcal Energi, kJ: 337,570 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 17,410 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 1,330 g Salt: 0,150 g	vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Minestronesoppa L, M, Ä, Sydänmerkki , Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Kalas fruktsoppa 1L , Pålägg , Frukt eller grönsak

lör 17.1.2026

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Pålägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Stroganoffia L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Persikakräm L, M, G, Ä, VEG, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Stroganoffia L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,320 kcal Energi, kJ: 347,390 kJ Fett, totalt: 4,420 g Fettsyror, mättade: 2,300 g Kolhydrater, digererbara: 3,360 g Sockerarter: 1,020 g Protein: 7,400 g Salt: 0,510 g	vatten, nötkött tärning (Finland), kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP), salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,380 kcal Energi, kJ: 413,300 kJ Fett, totalt: 4,160 g Fettsyror, mättade: 0,410 g Kolhydrater, digererbara: 12,590 g Sockerarter: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,700 kcal Energi, kJ: 232,330 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,430 g Sockerarter: 10,470 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Raparperirahkaa L, G, Ä, S, Ost , Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Rågbärgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak , Pålägg

sön 18.1.2026

Frukost
Fil Sydänmerkki , Fruktpure , Ägg , Frukt eller grönsak

Lunch
Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g Sydänmerkki , Currykastiketta L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S, Sallad , Ugnsbakade grönsaker

Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 167,000 kcal Energi, kJ: 700,000 kJ Fett, totalt: 8,400 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,100 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 15,000 g Salt: 1,000 g	Saarioinen Liten kycklingfärsbiff färdigstekt djupfryst 4,0kg/ca100x40g (Maskinurbenat kycklingkött 53 % (Finland), vatten, SOJAproteinpreparat, potatisflingor, vegetabilisk olja (ryps, raps), potatismjöl, salt med jod, kryddor (bl.a. vitpeppar, paprika, cayenne, koriander, gurkmeja), glukos, socker, arom.)
Currykastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,480 kcal Energi, kJ: 310,280 kJ Fett, totalt: 5,310 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 0,640 g Salt: 0,880 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 30,000 kcal Energi, kJ: 130,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 3,300 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,200 g Salt: 0,050 g	grönsaksblanning
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 204,560 kcal Energi, kJ: 851,920 kJ Fett, totalt: 12,950 g Fettsyror, mättade: 7,210 g Kolhydrater, digererbara: 17,990 g Sockerarter: 13,220 g Protein: 2,680 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG, Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ost , Frukt eller grönsak

Keusote kuntoutuskeskus

Ruokalista ajalle 11.1 - 17.1.2026

sun 11.1.2026

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, S, Sydänmerkki , Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG, , Persikka-jogurttivanukas L, G, K, Salad , Oven baked vegetables

Pohjolan kalapihvejä L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 254,000 kcal Energy, kJ: 1064,000 kJ Fat: 17,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 9,100 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	Físh patty (BREAM 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sweden/Finland, FAO 27.3 Baltic Sea, catching method fyke net), SAITHE 32% (Pollachius virens, FAO 27 Northeast Atlantic, catching method trawl, MSC-certified), vegetable oil (rapeseed oil and canola oil), tomato paste, onion, potato starch, potato flakes (potato, antioxidant (E223)),EGG WHITE POWDER (EGG), chives, salt, sugar, spices (cayenne and black pepper). May contain fish bones. May contain a traces of gluten-free oats, milk protein and soy.)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,440 kcal Energy, kJ: 775,130 kJ Fat: 16,250 g Fatty acids, saturated: 3,050 g Carbohydrate, available: 8,690 g Sugars, total: 7,300 g Protein: 1,370 g Salt: 0,700 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,030 kcal Energy, kJ: 270,560 kJ Fat: 2,180 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 8,620 g Sugars, total: 8,420 g Protein: 1,210 g Salt: 0,140 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, thyme, lemon-lime pepper, salt
Persikka-jogurttivanukas L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,350 kcal Energy, kJ: 537,870 kJ Fat: 5,960 g Fatty acids, saturated: 3,550 g Carbohydrate, available: 16,420 g Sugars, total: 16,410 g Protein: 1,760 g Salt: 0,110 g	natural yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukkarahka L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Kalas fruit soup 1L , Cheese , Fruit or Vegetable

mon 12.1.2026

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Beef and Macaroni Casserole L, S, Sydänmerkki , Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Beef and Macaroni Casserole L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,830 kcal Energy, kJ: 517,410 kJ Fat: 3,920 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 13,630 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 6,690 g Salt: 0,690 g	water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,310 kcal Energy, kJ: 276,020 kJ Fat: 4,740 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 5,310 g Sugars, total: 5,030 g Protein: 0,640 g Salt: 0,080 g	carrot cubes, rapeseed oil, tarragon
Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,950 kcal Energy, kJ: 261,190 kJ Fat: 0,080 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 15,100 g Sugars, total: 11,240 g Protein: 0,160 g Salt: 0,000 g	water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Kanakeitto L, M, G, K, S, Omenarahka L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Supper
Strawberry kissel , Cold cuts , Fruit or Vegetable

tue 13.1.2026

Breakfast
Ruishiutalepuuroa L, K, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,820 kcal Energy, kJ: 291,490 kJ Fat: 2,580 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 7,350 g Sugars, total: 2,630 g Protein: 3,220 g Salt: 0,730 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, crushed garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Mashed Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,120 kcal Energy, kJ: 557,430 kJ Fat: 7,780 g Fatty acids, saturated: 2,030 g Carbohydrate, available: 12,770 g Sugars, total: 1,330 g Protein: 2,390 g Salt: 0,320 g	potato, semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), water
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,980 kcal Energy, kJ: 207,140 kJ Fat: 0,390 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,430 g Sugars, total: 11,370 g Protein: 0,150 g Salt: 0,040 g	fruit cocktail, peach cubes
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Oven baked vegetables

Supper
Munakas L, G, S, Cheese , Fruit or Vegetable

wed 14.1.2026

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Strawberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Oven baked vegetables

Supper
Juusto-kasvispiirakka L L, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable

thu 15.1.2026

Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Egg , Fruit or Vegetable

Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG, Oven baked vegetables , Salad

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,720 kcal Energy, kJ: 296,520 kJ Fat: 3,750 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 6,950 g Sugars, total: 1,450 g Protein: 2,570 g Salt: 0,610 g	water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Broccoli (EU)) (Poland)
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,460 kcal Energy, kJ: 298,290 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,660 g Sugars, total: 12,180 g Protein: 0,190 g Salt: 0,010 g	water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Supper
Berry Salad L, M, G, K, VEG, Yoghurt , Cheese , Fruit or Vegetable

fri 16.1.2026

Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Lunch
Cabbage Casserole L, M, G, K, Sydänmerkki , Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Cabbage Casserole L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,350 kcal Energy, kJ: 323,510 kJ Fat: 1,580 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 10,310 g Sugars, total: 5,760 g Protein: 4,320 g Salt: 0,670 g	Fresh Cut Cabbage big pieces 2,5 kg, water, minced beef-pork (Finland), porridge rice, syrup, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, marjoram, white pepper
Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,600 kcal Energy, kJ: 456,000 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 24,140 g Sugars, total: 23,740 g Protein: 0,320 g Salt: 0,010 g	lingonberry jam, lingonberry
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,410 kcal Energy, kJ: 411,420 kJ Fat: 4,760 g Fatty acids, saturated: 0,390 g Carbohydrate, available: 10,740 g Sugars, total: 10,450 g Protein: 1,440 g Salt: 0,140 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme
Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,280 kcal Energy, kJ: 337,570 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 17,410 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 1,330 g Salt: 0,150 g	water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Minestrone Soup L, M, K, Sydänmerkki , Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Supper
Kalas fruit soup 1L , Cold cuts , Fruit or Vegetable

sat 17.1.2026

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Cold cuts , Fruit or Vegetable

Lunch
Stroganoffia L, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , Peach Kissel L, M, G, K, VEG, Salad , Oven baked vegetables

Stroganoffia L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,320 kcal Energy, kJ: 347,390 kJ Fat: 4,420 g Fatty acids, saturated: 2,300 g Carbohydrate, available: 3,360 g Sugars, total: 1,020 g Protein: 7,400 g Salt: 0,510 g	water, cubed beef (Finland), onion, pickled cucumber, sour cream (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,380 kcal Energy, kJ: 413,300 kJ Fat: 4,160 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 12,590 g Sugars, total: 11,300 g Protein: 0,890 g Salt: 0,130 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar
Peach Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,700 kcal Energy, kJ: 232,330 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,430 g Sugars, total: 10,470 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä

Dinner
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Raparperirahkaa L, G, K, S, Cheese , Fruit or Vegetable

Supper
Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable , Cold cuts

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Kiljavantie 539 A, 05250 Kiljava

Näytä kartalla

Puhelin:

050-4973000

Sähköposti:

Lähetä viesti

Ravintola Keusote kuntoutuskeskus

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

050-4973000

Sähköposti:

Osoite:

Kiljavantie 539 A, 05250 Kiljava

Lähetä viesti

Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,230 kcal Energia, kJ: 263,160 kJ Rasva: 2,880 g josta tyydyttynyttä: 1,760 g Hiilihydraatit: 6,700 g josta sokereita: 1,620 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,700 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki
Mangolassia L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,180 kcal Energia, kJ: 338,300 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,020 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 10,190 g Proteiini: 3,040 g Suola: 0,070 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), mangosose, hienosokeri, minttu, kardemumma
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,860 kcal Energia, kJ: 221,150 kJ Rasva: 1,350 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 6,360 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 3,930 g Suola: 0,700 g	vesi, perunakuutio, keittojuurekset, broileri-nauta jauheliha, purjosipuli , lihapussin liemi, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri
Mustaherukkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,580 kcal Energia, kJ: 605,770 kJ Rasva: 6,150 g josta tyydyttynyttä: 5,560 g Hiilihydraatit: 14,660 g josta sokereita: 14,300 g Proteiini: 6,190 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), maustamaton jogurtti (MAITO), mustaherukkahillo, mustaherukka, hienosokeri Sisältää: Maito
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Morotsoppa med ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,230 kcal Energi, kJ: 263,160 kJ Fett, totalt: 2,880 g Fettsyror, mättade: 1,760 g Kolhydrater, digererbara: 6,700 g Sockerarter: 1,620 g Protein: 1,870 g Salt: 0,700 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel
Mangolassi L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,180 kcal Energi, kJ: 338,300 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,020 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 10,190 g Protein: 3,040 g Salt: 0,070 g	yoghurt (MJÖLK), mangopuré, strösocker, mint, kardemumma
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Makea kahvileipä
Ravintoarvot / 100 g
	makea kahvileipä

Ravintolat:Keusote kuntoutuskeskus

Ravintola Keusote kuntoutuskeskus lounaslista

Keusote kuntoutuskeskus

ma 5.1.2026

ti 6.1.2026

ke 7.1.2026

to 8.1.2026

pe 9.1.2026

la 10.1.2026

su 11.1.2026

Keusote kuntoutuskeskus

mån 5.1.2026

tis 6.1.2026

ons 7.1.2026

tor 8.1.2026

fre 9.1.2026

lör 10.1.2026

sön 11.1.2026

Keusote kuntoutuskeskus

sun 4.1.2026

mon 5.1.2026

tue 6.1.2026

wed 7.1.2026

thu 8.1.2026

fri 9.1.2026

sat 10.1.2026

Keusote kuntoutuskeskus

ma 12.1.2026

ti 13.1.2026

ke 14.1.2026

to 15.1.2026

pe 16.1.2026

la 17.1.2026

su 18.1.2026

Keusote kuntoutuskeskus

mån 12.1.2026

tis 13.1.2026

ons 14.1.2026

tor 15.1.2026

fre 16.1.2026

lör 17.1.2026

sön 18.1.2026

Keusote kuntoutuskeskus

sun 11.1.2026

mon 12.1.2026

tue 13.1.2026

wed 14.1.2026

thu 15.1.2026

fri 16.1.2026

sat 17.1.2026

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Ravintola Keusote kuntoutuskeskus

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Ravintolat:
Keusote kuntoutuskeskus