Ravintolat:
Vaskipohja
Ravintola Vaskipohja lounaslista
Kasvislounas -Vireä 6,97 €Lounas 7,48 €
Lounas 8,59 €
Kasviskeittolounas 6,13€
Keittolounas 6,79€
Buffetlounas 10,72€
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 25.3 - 28.3.2024
ma 25.3.2024
-
Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, , , Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, ,Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,890 kcal
Energia, kJ: 379,900 kJ
Rasva: 2,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 10,750 g
josta sokereita: 6,120 g
Proteiini: 4,030 g
Suola: 0,760 g
vesi, härkäpapuvalmiste (Suomi), paprika, paprika, punainen, Vesikastanja, tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,810 kcal
Energia, kJ: 500,570 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 21,120 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,320 g
vesi, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas
Kaalikääryleitä L, M, K, , Puolukkahilloa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Kaalikääryleitä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,000 kcal
Energia, kJ: 608,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 9,200 g
Proteiini: 5,000 g
Suola: 0,880 g
kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA 8 %, siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) Puolukkahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,000 kcal
Energia, kJ: 604,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 34,300 g
josta sokereita: 34,100 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas 2
Turskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, KTurskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 178,630 kcal
Energia, kJ: 746,230 kJ
Rasva: 10,330 g
josta tyydyttynyttä: 5,290 g
Hiilihydraatit: 3,530 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 17,070 g
Suola: 1,100 g
turskafilee (KALA), kookosmaito, maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), sipuli, suolapähkinä (PÄHKINÄ), rapsiöljy, jodioitu suola, maissitärkkelys, korianteri Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä -
Keittolounas
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEGBataatti-kookossosekeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,170 kcal
Energia, kJ: 285,410 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 1,790 g
Hiilihydraatit: 10,040 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,730 g
bataatti, vesi, peruna (RIKKI), kookosmaito, sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
ti 26.3.2024
-
Vireä
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, , , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,040 kcal
Energia, kJ: 446,930 kJ
Rasva: 3,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 12,350 g
josta sokereita: 2,840 g
Proteiini: 4,730 g
Suola: 0,300 g
vesi, tomaattimurska (Italia), punainen linssi (Turkki), sipuli, tomaattisose, kesäkurpitsakuutio (Belgia), porkkana, rapsiöljy, appelsiinimehu, chili, valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, inkivääri, currymausteseos, korianterijauhe, soijakastike (SOIJA), kaneli, kastikkeen ruskistaja, savupaprikajauhe, kaffirlimetinlehti Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas
Broileria chimichurrissa L, M, G, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Broileria chimichurrissa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,380 kcal
Energia, kJ: 710,550 kJ
Rasva: 10,660 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 1,250 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 17,030 g
Suola: 1,810 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, mieto tacokastike, oliiviöljy, paprika, punainen, sipuli, jodioitu suola, jalapeno, punaviinietikka (RIKKI), hienosokeri, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri , oregano Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas 2
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, K, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,410 kcal
Energia, kJ: 489,670 kJ
Rasva: 5,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 11,950 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 5,080 g
Suola: 0,920 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), sipuli, kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,080 g
porkkana -
Keittolounas
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, ,Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,610 kcal
Energia, kJ: 240,480 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,680 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,410 g
peruna (RIKKI), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, valkopippuri
ke 27.3.2024
-
Vireä
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, VEG, , , Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, ,Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,090 kcal
Energia, kJ: 504,640 kJ
Rasva: 6,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 4,450 g
Proteiini: 8,990 g
Suola: 1,410 g
vegan lastu , tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, valkosipulimurska, kasvisliemijauhe, chili Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 770,000 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi -
Lounas
Burgundinpataa L, M, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Vihreä pitkä papu L, M, G, KBurgundinpataa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,490 kcal
Energia, kJ: 330,660 kJ
Rasva: 1,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 4,290 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 12,360 g
Suola: 0,760 g
naudanlihakuutio (Suomi), vesi, pikkusipuli, herkkusieni, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattisose, punaviini (RIKKI), hienosokeri, jodioitu suola, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, timjami, mustapippuri , salvia, kastikkeen ruskistaja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Vihreä pitkä papu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,000 kcal
Energia, kJ: 136,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 3,700 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,030 g
vihreä pitkä papu (Vihreä papu) -
Lounas 2
Kapteenin silakat L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Sinappista tillikermaviiliä L, G, SKapteenin silakat L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 182,430 kcal
Energia, kJ: 757,380 kJ
Rasva: 13,140 g
josta tyydyttynyttä: 5,280 g
Hiilihydraatit: 1,010 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 13,950 g
Suola: 0,910 g
silakkafile (KALA), vesi, kuohukerma (MAITO), Sitruuna, täysmehu, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, tilli Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Sinappista tillikermaviiliä L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,090 kcal
Energia, kJ: 618,230 kJ
Rasva: 11,470 g
josta tyydyttynyttä: 4,750 g
Hiilihydraatit: 8,070 g
josta sokereita: 7,320 g
Proteiini: 2,720 g
Suola: 0,750 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri -
Keittolounas
Kalakeitto L, G, K, S,Kalakeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,490 kcal
Energia, kJ: 230,650 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,780 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 4,470 g
Suola: 0,660 g
perunapala, vesi, seitikuutio (KALA), keittojuurekset, kasvirasvasekoite (MAITO), kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
to 28.3.2024
-
Vireä
Vegaaninen nyhtökaura-nachopelti L, M, K, VEG, , , Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, ,Vegaaninen nyhtökaura-nachopelti L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 132,380 kcal
Energia, kJ: 554,650 kJ
Rasva: 4,640 g
josta tyydyttynyttä: 1,430 g
Hiilihydraatit: 16,880 g
josta sokereita: 4,060 g
Proteiini: 4,730 g
Suola: 0,920 g
vesi, kidneypapu, maissi, paprika, tomaattimurska, maissilastu, vegejuustoraaste, nyhtökaura (KAURA, GLUTEENI), sipuli, tomaattisose, jalapeno, hienosokeri, rapsiöljy, taco mausteseos, valkosipulimurska, korianteri, maissitärkkelys, chili, kasvisliemijauhe, suola, juustokumina Sisältää: Maito, Kaura, Gluteeni, Soija Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,680 kcal
Energia, kJ: 746,540 kJ
Rasva: 15,050 g
josta tyydyttynyttä: 6,410 g
Hiilihydraatit: 9,440 g
josta sokereita: 4,440 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,670 g
kaurapohjainen ranskankerma (KAURA), lime, basilika, jodioitu suola -
Lounas
Broilerikormaa L, G, K, S, , Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, ,Broilerikormaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,550 kcal
Energia, kJ: 362,020 kJ
Rasva: 3,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 4,620 g
josta sokereita: 2,250 g
Proteiini: 9,220 g
Suola: 0,840 g
broilerin fileesuikale, kukkakaali, porkkana, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Vesikastanja, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, kanaliemijauhe, paprikajauhe, chili mausteseos, currymausteseos, juustokumina, kaneli, inkivääri Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 770,000 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi -
Lounas 2
Katkaraputäytettä L, G, Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,Katkaraputäytettä L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 157,900 kcal
Energia, kJ: 671,070 kJ
Rasva: 12,680 g
josta tyydyttynyttä: 4,840 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 4,680 g
Proteiini: 5,180 g
Suola: 0,890 g
tuorejuusto (MAITO), katkarapu (ÄYRIÄINEN), ananasmurska, kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), purjosipulI, sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vihreä oliivi, tilli, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, valkopippuri Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
raaka uuniperuna -
Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,840 kcal
Energia, kJ: 145,530 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 25.3 - 28.3.2024
mån 25.3.2024
-
Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, VEG, , , Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,890 kcal
Energi, kJ: 379,900 kJ
Fett, totalt: 2,800 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 10,750 g
Sockerarter: 6,120 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,760 g
vatten, bondbönaberedning (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, strösocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Kan innehålla: Havre Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,810 kcal
Energi, kJ: 500,570 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 21,120 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt -
Lunch
Kåldolmar L, M, Ä, , Lingonsylt L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kåldolmar L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,000 kcal
Energi, kJ: 608,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 9,200 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,880 g
kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE 8 %, sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland) Lingonsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,000 kcal
Energi, kJ: 604,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 34,300 g
Sockerarter: 34,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch, husmanskost
Turskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, ÄTurskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 178,630 kcal
Energi, kJ: 746,230 kJ
Fett, totalt: 10,330 g
Fettsyror, mättade: 5,290 g
Kolhydrater, digererbara: 3,530 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 17,070 g
Salt: 1,100 g
regnbågslaxtärning (FISK), kokosmjölk, jordnötssmör (JORDNÖT), lök, salta nötter (NÖT), rapsolja, salt, majsstärkelse, koriander Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt -
Sopplunch
Bataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEGBataatti-kookossosekeittoa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,170 kcal
Energi, kJ: 285,410 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 1,790 g
Kolhydrater, digererbara: 10,040 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,730 g
batat, vatten, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, lök, grönsaksbuljongpulver, salt
tis 26.3.2024
-
Vireä
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, Ä, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,040 kcal
Energi, kJ: 446,930 kJ
Fett, totalt: 3,080 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 12,350 g
Sockerarter: 2,840 g
Protein: 4,730 g
Salt: 0,300 g
vatten, krossade tomater (Italien), röda linser (Turkiet), lök, tomatpuré, morot, zucchinitärning (Belgien), rapsolja, apelsinsaft, chili, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, kryddblandning, koriander, sojasås (SOJA), kanel, Ekströms collorit 1l, rökt paprikakrydda, kaffirlimeblad Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Lunch
Kycklingfilé i chimiccurri L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Kycklingfilé i chimiccurri L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,380 kcal
Energi, kJ: 710,550 kJ
Fett, totalt: 10,660 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 1,250 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 17,030 g
Salt: 1,810 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, tacosås, lök, olivolja, paprika, salt, jalapeno, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, persilja, vitlökstärning, oregano, svartpeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, Ä, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kermaista kylmäsavulohikiusausta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,410 kcal
Energi, kJ: 489,670 kJ
Fett, totalt: 5,110 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 11,950 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,920 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lax (FISK), lök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
morot -
Sopplunch
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, ,Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,610 kcal
Energi, kJ: 240,480 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,680 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,410 g
potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar
ons 27.3.2024
-
Vireä
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , , Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,090 kcal
Energi, kJ: 504,640 kJ
Fett, totalt: 6,160 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 4,450 g
Protein: 8,990 g
Salt: 1,410 g
Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlök, grönsaksbuljongpulver, chili Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 770,000 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
råg (Finland), vatten -
Lunch
Boeuf Bourguignon L, M, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Böna L, M, G, ÄBoeuf Bourguignon L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,490 kcal
Energi, kJ: 330,660 kJ
Fett, totalt: 1,260 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 4,290 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 12,360 g
Salt: 0,760 g
nötköttstärning (Finland), vatten, lök, champinjon, vetemjöl (VETE, GLUTEN), tomatpuré, rödvin (SVAVEL), salt, strösocker, köttbuljongpulver, vitlökstärning, timjam, svartpeppar, kryddsalvia, Ekströms collorit 1l Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Böna L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,000 kcal
Energi, kJ: 136,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,700 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,030 g
böna (Gröna bönor) -
Lunch, husmanskost
Kapteenin silakat L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Gräddfilsås med senap och dill L, G, SKapteenin silakat L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 182,430 kcal
Energi, kJ: 757,380 kJ
Fett, totalt: 13,140 g
Fettsyror, mättade: 5,280 g
Kolhydrater, digererbara: 1,010 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 13,950 g
Salt: 0,910 g
strömmingsfilé (FISK), vatten, vispgrädde (MJÖLK), citronjuice, senap (SENAP), salt, dill Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Gräddfilsås med senap och dill L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,090 kcal
Energi, kJ: 618,230 kJ
Fett, totalt: 11,470 g
Fettsyror, mättade: 4,750 g
Kolhydrater, digererbara: 8,070 g
Sockerarter: 7,320 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,750 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), senap (SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar -
Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,490 kcal
Energi, kJ: 230,650 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,780 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,660 g
potatisbitar, vatten, sejtärningar (FISK), sopparotsaker , grädde (MJÖLK), fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
tor 28.3.2024
-
Vireä
Vegaaninen nyhtökaura-nachopelti L, M, Ä, VEG, , , Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, ,Vegaaninen nyhtökaura-nachopelti L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 132,380 kcal
Energi, kJ: 554,650 kJ
Fett, totalt: 4,640 g
Fettsyror, mättade: 1,430 g
Kolhydrater, digererbara: 16,880 g
Sockerarter: 4,060 g
Protein: 4,730 g
Salt: 0,920 g
vatten, kidneyböna, majs, paprika, krossade tomater, majschips, vegansk ost, lök, pulled havre (HAVRE, GLUTEN), tomatpuré, jalapeno, strösocker, kryddblandning, rapsolja, vitlök, koriander, majsstärkelse, chili, grönsaksbuljongpulver, salt, kummin Innehåller: Mjölk, Havre, Gluten, Soja Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,680 kcal
Energi, kJ: 746,540 kJ
Fett, totalt: 15,050 g
Fettsyror, mättade: 6,410 g
Kolhydrater, digererbara: 9,440 g
Sockerarter: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche till Mat 2dl (HAVRE), lime, basilika, salt -
Lunch
Kyckling korma L, G, Ä, S, , Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kyckling korma L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,550 kcal
Energi, kJ: 362,020 kJ
Fett, totalt: 3,110 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 4,620 g
Sockerarter: 2,250 g
Protein: 9,220 g
Salt: 0,840 g
strimlad kycklingfilé, blomkål, morot, vatten, grädde (MJÖLK), Konservvattenkastanjskiva, lök, rapsolja, salt, kycklingbuljongpulver, paprikapulver, chili kryddblandning, kryddblandning, kanel, kummin, ingefära Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 770,000 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
råg (Finland), vatten -
Lunch, husmanskost
Katkaraputäytettä L, G, Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,Katkaraputäytettä L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 157,900 kcal
Energi, kJ: 671,070 kJ
Fett, totalt: 12,680 g
Fettsyror, mättade: 4,840 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 4,680 g
Protein: 5,180 g
Salt: 0,890 g
färskost (MJÖLK), räkor (SKALDJUR), gräddfil (MJÖLK), krossad ananans, majonnäs (ÄGG, SENAP), purjolöksbitar, sallad (SENAP), grön oliv, dill, citronjuice, vitlökstärning, vitpeppar Kan innehålla: Fisk, Blötdjur Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,840 kcal
Energi, kJ: 145,530 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 25.3 - 28.3.2024
mon 25.3.2024
-
Vireä
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, , , Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,890 kcal
Energy, kJ: 379,900 kJ
Fat: 2,800 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 10,750 g
Sugars, total: 6,120 g
Protein: 4,030 g
Salt: 0,760 g
water, Fava beans protein product (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt May contain: Oat Braised Barley L, M, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,810 kcal
Energy, kJ: 500,570 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 21,120 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt -
Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K, , Lingonberry Jam L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Stuffed Cabbage Rolls L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,000 kcal
Energy, kJ: 608,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 14,000 g
Sugars, total: 9,200 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,880 g
Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS 8 %, syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland) Lingonberry Jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,000 kcal
Energy, kJ: 604,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 34,300 g
Sugars, total: 34,100 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch2
Turskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, KTurskan seläkettä maapähkinävoikastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 178,630 kcal
Energy, kJ: 746,230 kJ
Fat: 10,330 g
Fatty acids, saturated: 5,290 g
Carbohydrate, available: 3,530 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 17,070 g
Salt: 1,100 g
salmon (FISH), Coconut milk, onion, peanut butter (PEANUT), salted nuts (NUT), rapeseed oil, salt, cornstarch, Cilantro May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut -
Soup lunch
Sweet Potato and Coconut Soup L, M, G, K, VEGSweet Potato and Coconut Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,170 kcal
Energy, kJ: 285,410 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 10,040 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,730 g
sweet potato, water, potato (SULFUR), Coconut milk, onion, vegetable stock powder, salt
tue 26.3.2024
-
Vireä
Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Afrikkalaista harissa-linssimuhennosta L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,040 kcal
Energy, kJ: 446,930 kJ
Fat: 3,080 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 12,350 g
Sugars, total: 2,840 g
Protein: 4,730 g
Salt: 0,300 g
water, crushed tomatoes (Italy), red lentils (Turkey), onion, pureed tomatoes, carrot cubes, zucchini (Belgium), rapeseed oil, orange juice, chili, garlic, caster sugar, vegetable stock powder, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, seasoning mix, Cilantro, soy sauce (SOY), cinnamon, Ekströms collorit 1l, parika powder, Kaffir lime Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Lunch
Chicken Fillet in Chimichurri Sauce L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Chicken Fillet in Chimichurri Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,380 kcal
Energy, kJ: 710,550 kJ
Fat: 10,660 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 1,250 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 17,030 g
Salt: 1,810 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, taco sauce, olive oil, onion, sweet pepper, salt, Jalapeño, red wine vinegar (SULFUR), caster sugar, garlic, parsley, black pepper, oregano Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Lunch2
Creamy Casserole with Cold Smoked Salmon L, G, K, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,Creamy Casserole with Cold Smoked Salmon L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,410 kcal
Energy, kJ: 489,670 kJ
Fat: 5,110 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 11,950 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,920 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), onion, fish stock powder (FISH), dill, salt, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
carrot -
Soup lunch
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, ,Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,610 kcal
Energy, kJ: 240,480 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 7,680 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,410 g
potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper
wed 27.3.2024
-
Vireä
Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG, , , Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, ,Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,090 kcal
Energy, kJ: 504,640 kJ
Fat: 6,160 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 4,450 g
Protein: 8,990 g
Salt: 1,410 g
Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, crushed garlic, vegetable stock powder, chili Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 770,000 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (Finland), water -
Lunch
Beef Bourguignon L, M, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , green bean L, M, G, KBeef Bourguignon L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,490 kcal
Energy, kJ: 330,660 kJ
Fat: 1,260 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 4,290 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 12,360 g
Salt: 0,760 g
cubed beef (Finland), water, onion, champignon, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), pureed tomatoes, Red wine (SULFUR), caster sugar, salt, meat stock powder, garlic, thyme, black pepper, salvia, Ekströms collorit 1l Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur green bean L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 33,000 kcal
Energy, kJ: 136,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 3,700 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,030 g
green bean (Green beans) -
Lunch2
Kapteenin silakat L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Sour Cream Sauce with Mustard and Dill L, G, SKapteenin silakat L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 182,430 kcal
Energy, kJ: 757,380 kJ
Fat: 13,140 g
Fatty acids, saturated: 5,280 g
Carbohydrate, available: 1,010 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 13,950 g
Salt: 0,910 g
baltic herring fillets (FISH), water, whipping cream (MILK), lemon juice, mustard (MUSTARD), salt, dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Sour Cream Sauce with Mustard and Dill L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,090 kcal
Energy, kJ: 618,230 kJ
Fat: 11,470 g
Fatty acids, saturated: 4,750 g
Carbohydrate, available: 8,070 g
Sugars, total: 7,320 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper -
Soup lunch
Fish Soup L, G, K, S,Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,490 kcal
Energy, kJ: 230,650 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,780 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,660 g
chopped potato, water, cubed pollock (FISH), soup vegetables, lactose free cooking cream (MILK), fish stock powder (FISH), dill, salt, allspice May contain: Shellfish, Mollucs
thu 28.3.2024
-
Vireä
Pulled Oats Nacho Plate L, M, K, VEG, , , Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, ,Pulled Oats Nacho Plate L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 132,380 kcal
Energy, kJ: 554,650 kJ
Fat: 4,640 g
Fatty acids, saturated: 1,430 g
Carbohydrate, available: 16,880 g
Sugars, total: 4,060 g
Protein: 4,730 g
Salt: 0,920 g
water, kidney bean, Corn, sweet pepper, crushed tomatoes, corn chips, Plant based cheese, onion, pulled oats (OAT, GLUTEN), pureed tomatoes, Jalapeño, caster sugar, rapeseed oil, seasoning mix, crushed garlic, Cilantro, cornstarch, chili, vegetable stock powder, salt, Goat cheese Contains: Milk, Oat, Gluten, Soy May contain: Wheat, Rye, Barley Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,680 kcal
Energy, kJ: 746,540 kJ
Fat: 15,050 g
Fatty acids, saturated: 6,410 g
Carbohydrate, available: 9,440 g
Sugars, total: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche for Cooking 2dl (OAT), lime, basil, salt -
Lunch
Chicken Korma L, G, K, S, , Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, ,Chicken Korma L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,550 kcal
Energy, kJ: 362,020 kJ
Fat: 3,110 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 4,620 g
Sugars, total: 2,250 g
Protein: 9,220 g
Salt: 0,840 g
chicken fillet slices, cauliflower, carrot, water, lactose free cooking cream (MILK), water chestnut, onion, rapeseed oil, salt, chicken stock powder, paprika powder, chili seasoning mix, seasoning mix, cinnamon, Goat cheese, ginger Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 770,000 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (Finland), water -
Lunch2
Katkaraputäytettä L, G, Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,Katkaraputäytettä L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 157,900 kcal
Energy, kJ: 671,070 kJ
Fat: 12,680 g
Fatty acids, saturated: 4,840 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 4,680 g
Protein: 5,180 g
Salt: 0,890 g
cream cheese (MILK), shrimp (SHELLFISH), crushed pineapple, lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), leek, salad mix (MUSTARD), green olive, dill, garlic, lemon juice, white pepper May contain: Fish, Mollucs Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
oven baked potates -
Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,840 kcal
Energy, kJ: 145,530 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 5,870 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 2.4 - 5.4.2024
ti 2.4.2024
-
Vireä
Paistettuja gnoccheja, härkistä ja kasviksia L, M, K, VEGPaistettuja gnoccheja, härkistä ja kasviksia L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,870 kcal
Energia, kJ: 681,920 kJ
Rasva: 5,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,430 g
Hiilihydraatit: 21,150 g
josta sokereita: 4,930 g
Proteiini: 5,990 g
Suola: 0,820 g
perunapasta (VEHNÄ, GLUTEENI) (Italia), vesi, sipuli, härkäpapuvalmiste (Suomi), miniluumutomaatti, punainen linssi (Turkki), vihreä paprika, paprika, punainen, rapsiöljy, babypinaatti, valkosipulimurska, lehtipersilja, jodioitu suola, timjami, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Sinappi, Soija -
Lounas
Lammaspyöryköitä L, M, S, Valkosipuli-kermaperunoita L, G, K, Minttu-jogurttikastiketta L, G, KLammaspyöryköitä L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 820,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 16,000 g
Suola: 1,300 g
lammaspyörykkä (Lampaanliha 82 %, vesi, KANANMUNA, sipuli, korppujauho (VEHNÄjauho, suola, hiiva), suola, mausteet (kurkuma, korianteri, juusto-kumina, inkivääri, mauste-, musta- ja valkopippuri, cayenne, neilikka, timjami, minttu, chili), rypsiöljy.) Valkosipuli-kermaperunoita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,370 kcal
Energia, kJ: 385,970 kJ
Rasva: 3,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 12,930 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 1,860 g
Suola: 0,710 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vesi, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri Minttu-jogurttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,970 kcal
Energia, kJ: 517,060 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 4,340 g
josta sokereita: 4,340 g
Proteiini: 3,600 g
Suola: 0,500 g
jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu -
Lounas 2
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Paneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 214,290 kcal
Energia, kJ: 921,430 kJ
Rasva: 10,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 17,140 g
josta sokereita: 0,430 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 0,750 g
turska (TURSKA* (Gadus morhua) 60%, VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, tärkkelys, maissijauho, riisijauho, suola, sakeuttamisiaine (E461), sokeri, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415), hiiva ja rypälesokeri. *Pyydetty Koillis-Atlantilta (Barentsinmeri, Norjanmeri, Huippuvuoret tai Karhusaari) *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi Saattaa sisältää ruotoja.) (Ranska) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,570 kcal
Energia, kJ: 474,950 kJ
Rasva: 7,310 g
josta tyydyttynyttä: 4,160 g
Hiilihydraatit: 8,770 g
josta sokereita: 8,170 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,570 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), ruohosipuli, jodioitu suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Myskikurpitsakeittoa L, G, K,Myskikurpitsakeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,390 kcal
Energia, kJ: 344,140 kJ
Rasva: 7,010 g
josta tyydyttynyttä: 2,960 g
Hiilihydraatit: 7,780 g
josta sokereita: 2,380 g
Proteiini: 0,970 g
Suola: 0,740 g
myskikurpitsakuutio, sipuli, vesi, kuohukerma (MAITO), rapsiöljy, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), jodioitu suola
ke 3.4.2024
-
Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Kasvisnakkistroganoffia L, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,020 kcal
Energia, kJ: 388,640 kJ
Rasva: 6,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,730 g
Hiilihydraatit: 5,880 g
josta sokereita: 2,360 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,580 g
vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, vesi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Broileria tummassa herukkakastikkeessa L, M, G, K, , Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , , Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, K, S, VEG,Broileria tummassa herukkakastikkeessa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,710 kcal
Energia, kJ: 512,240 kJ
Rasva: 6,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 3,130 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 12,400 g
Suola: 1,590 g
broilerin paistileike (Suomi), vesi, kastikepohja, punaviini (RIKKI), kanaliemijauhe, mustaherukka, mustaherukkahillo, porkkana, sipuli, tomaattisose, herkkusieni, palsternakka, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, mustapippuri , rapsiöljy, rosmariini, Timjami, laakerinlehti Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 770,000 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,530 kcal
Energia, kJ: 449,910 kJ
Rasva: 4,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 12,410 g
josta sokereita: 11,840 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,440 g
punajuuri kuorittu, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami, jodioitu suola, mustapippuri -
Lounas 2
Paistettu lohi L, G, K, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, , , Barbeque-jogurttikastiketta L, G, KPaistettu lohi L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 364,880 kcal
Energia, kJ: 1520,360 kJ
Rasva: 31,430 g
josta tyydyttynyttä: 6,040 g
Hiilihydraatit: 0,060 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 20,400 g
Suola: 0,900 g
lohi (KALA), rapsiöljy, voi (MAITO), jodioitu suola Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,550 kcal
Energia, kJ: 468,050 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 14,930 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,250 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe Barbeque-jogurttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,730 kcal
Energia, kJ: 332,880 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 9,750 g
Proteiini: 3,720 g
Suola: 0,780 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), tomaattisose, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, chili mausteseos -
Keittolounas
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,980 kcal
Energia, kJ: 186,960 kJ
Rasva: 2,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 3,510 g
josta sokereita: 2,800 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,660 g
tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
to 4.4.2024
-
Vireä
Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,150 kcal
Energia, kJ: 390,610 kJ
Rasva: 4,690 g
josta tyydyttynyttä: 2,490 g
Hiilihydraatit: 7,250 g
josta sokereita: 2,090 g
Proteiini: 4,470 g
Suola: 0,220 g
tomaattimurska, kukkakaali, peruna (RIKKI), kookosmaito, seitan (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA) (Suomi), sipuli, mausteseos, inkivääri, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, korianteri, chili Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Kalkkuna-kookos-currywokkia L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGKalkkuna-kookos-currywokkia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 168,070 kcal
Energia, kJ: 700,520 kJ
Rasva: 12,480 g
josta tyydyttynyttä: 5,510 g
Hiilihydraatit: 6,260 g
josta sokereita: 2,930 g
Proteiini: 7,100 g
Suola: 0,890 g
kookosmaito, kalkkunan paistisuikale, paprika, vesi, kaalisuikale, soijapapu (SOIJA), pikkusipuli, rapsiöljy, sweet chilikastike, appelsiinimehutiiviste, inkivääri, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, maustetahna curry madras Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,690 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas 2
Tomaattisilakoita L, M, G, K, , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , , Peruna L, M, G, K, S, VEG,Tomaattisilakoita L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,410 kcal
Energia, kJ: 623,600 kJ
Rasva: 8,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 2,240 g
josta sokereita: 2,050 g
Proteiini: 13,900 g
Suola: 0,950 g
silakkafile (KALA) (Alankomaat), tomaattikuutio, tomaattimurska, sipuli, rapsiöljy, tomaattisose, jodioitu suola, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, oregano, mustapippuri Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,120 kcal
Energia, kJ: 146,950 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 3,770 g
josta sokereita: 3,580 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,050 g
parsakaali, porkkana Peruna L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) -
Keittolounas
Jauhelihakeittoa luomujauhelihastasta L, M, G, K, S,Jauhelihakeittoa luomujauhelihastasta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,030 kcal
Energia, kJ: 255,090 kJ
Rasva: 2,270 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 5,350 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 4,260 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna (RIKKI), naudanjauheliha (Suomi), porkkana, selleri, purjosipulI, persilja, jodioitu suola, lihaliemijauhe, maustepippuri
pe 5.4.2024
-
Vireä
Soija-linssi-kasviskoftia L, M, G, Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Soija-linssi-kasviskoftia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,590 kcal
Energia, kJ: 645,580 kJ
Rasva: 6,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 14,270 g
josta sokereita: 2,020 g
Proteiini: 8,280 g
Suola: 0,710 g
vesi, porkkana, punainen linssi, kananmuna (MUNA), sipuli, soijarouhe (SOIJA), rapsiöljy, perunasoseaines, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, jodioitu suola, valkosipulikuutio, paprikajauhe, currymausteseos, juustokumina, chili mausteseos, minttu, korianterijauhe, mustapippuri Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,680 kcal
Energia, kJ: 746,540 kJ
Rasva: 15,050 g
josta tyydyttynyttä: 6,410 g
Hiilihydraatit: 9,440 g
josta sokereita: 4,440 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,670 g
kaurapohjainen ranskankerma (KAURA), lime, basilika, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Pähkinäistä Satay broileria L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGPähkinäistä Satay broileria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,920 kcal
Energia, kJ: 753,140 kJ
Rasva: 12,390 g
josta tyydyttynyttä: 2,900 g
Hiilihydraatit: 3,380 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 13,500 g
Suola: 1,360 g
broilerin paistileike (Suomi), vesi, kookosmaito, suolapähkinä (PÄHKINÄ), sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, valkosipulimurska, inkivääri, chili, kasvisliemijauhe, korianteri, limetäysmehu (RIKKI), suola, kurkuma Saattaa sisältää: Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,690 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola -
Lounas 2
Kirjolohimureke L, M, G, , , Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Kirjolohimureke L, M, G, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 150,640 kcal
Energia, kJ: 623,850 kJ
Rasva: 5,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,090 g
Hiilihydraatit: 10,530 g
josta sokereita: 0,810 g
Proteiini: 14,110 g
Suola: 0,840 g
kirjolohi (KALA), seitimassa, vesi, kananmuna (MUNA), perunahiutale, sipuli, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, paprikajauhe, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 256,240 kcal
Energia, kJ: 1071,840 kJ
Rasva: 22,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 8,490 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 1,170 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Parsakaalisosekeittoa L, G, KParsakaalisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,170 kcal
Energia, kJ: 365,620 kJ
Rasva: 5,730 g
josta tyydyttynyttä: 2,300 g
Hiilihydraatit: 5,980 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 2,090 g
Suola: 0,500 g
vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), kuohukerma (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 2.4 - 5.4.2024
tis 2.4.2024
-
Vireä
Paistettuja gnoccheja, härkistä ja kasviksia L, M, Ä, VEGPaistettuja gnoccheja, härkistä ja kasviksia L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,870 kcal
Energi, kJ: 681,920 kJ
Fett, totalt: 5,320 g
Fettsyror, mättade: 0,430 g
Kolhydrater, digererbara: 21,150 g
Sockerarter: 4,930 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,820 g
Zini Gnocchi Boscone potatispasta 1 kg förkokt djupfryst (VETE, GLUTEN) (Italien), vatten, lök, bondbönaberedning (Finland), plommon tomat, grön paprika, röda linser (Turkiet), paprika, rapsolja, Bama Babyspenat 200g, vitlök, persilja, salt, Timjanpasta, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Senap, Soja -
Lunch
Lammaspyöryköitä L, M, S, Garlic Potatoes L, G, Ä, Minttu-jogurttikastiketta L, G, ÄLammaspyöryköitä L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 820,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 16,000 g
Salt: 1,300 g
lammköttbulle (Fårkött 82 %, vatten, ÄGG, lök, skorpmjöl (VETEemjöl, salt, jäst), salt, kryddor (gurkmeja, koriander, spiskummin, ingefära, krydd-, svart- och vitpeppar, cayenne, nejlika, timjan, mynta, chili), rypsolja.) Garlic Potatoes L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,370 kcal
Energi, kJ: 385,970 kJ
Fett, totalt: 3,160 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 12,930 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,710 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, vatten, vitlökstärning, salt, svartpeppar Minttu-jogurttikastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,970 kcal
Energi, kJ: 517,060 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 4,340 g
Sockerarter: 4,340 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,500 g
turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, salt, mint -
Lunch, husmanskost
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Panerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 214,290 kcal
Energi, kJ: 921,430 kJ
Fett, totalt: 10,710 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 17,140 g
Sockerarter: 0,430 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,750 g
torsk (Fiskkött av TORSK* (Gadus morhua) 60%, VETEMJÖL, vatten, rapsolja, stärkelse, majsmjöl, rismjöl, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500), stabiliseringsmedel (E415), jäst, druvsocker. *Fiskad i Nordostatlanten (Barents Hav, Norska Havet, Spetsbergen eller Björnön). *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar.) (Frankrike) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,570 kcal
Energi, kJ: 474,950 kJ
Fett, totalt: 7,310 g
Fettsyror, mättade: 4,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,770 g
Sockerarter: 8,170 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Pumpasoppa L, G, Ä,Pumpasoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,390 kcal
Energi, kJ: 344,140 kJ
Fett, totalt: 7,010 g
Fettsyror, mättade: 2,960 g
Kolhydrater, digererbara: 7,780 g
Sockerarter: 2,380 g
Protein: 0,970 g
Salt: 0,740 g
myskpumpa, lök, vatten, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), salt
ons 3.4.2024
-
Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kasvisnakkistroganoffia L, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,020 kcal
Energi, kJ: 388,640 kJ
Fett, totalt: 6,520 g
Fettsyror, mättade: 1,730 g
Kolhydrater, digererbara: 5,880 g
Sockerarter: 2,360 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,580 g
vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Broileria tummassa herukkakastikkeessa L, M, G, Ä, , Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , , Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,Broileria tummassa herukkakastikkeessa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,710 kcal
Energi, kJ: 512,240 kJ
Fett, totalt: 6,520 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 3,130 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 12,400 g
Salt: 1,590 g
lårfilé av kyckling (Finland), vatten, sås espagnole, rödvin (SVAVEL), kycklingbuljongpulver, svarta vinbär, svartvinbärssylt, lök, morot, tomatpuré, champinjon, palsternacka, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), Ekströms collorit 1l, salt, rapsolja, rosmarin, svartpeppar, timjam, lagerblad Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 770,000 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
råg (Finland), vatten Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,530 kcal
Energi, kJ: 449,910 kJ
Fett, totalt: 4,630 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 12,410 g
Sockerarter: 11,840 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,440 g
rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam, salt, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Paistettu lohi L, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, , , BBQ-yoghurtsås L, G, ÄPaistettu lohi L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 364,880 kcal
Energi, kJ: 1520,360 kJ
Fett, totalt: 31,430 g
Fettsyror, mättade: 6,040 g
Kolhydrater, digererbara: 0,060 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 20,400 g
Salt: 0,900 g
lax (FISK), rapsolja, smör (MJÖLK), salt Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,550 kcal
Energi, kJ: 468,050 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 14,930 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,250 g
potatis, rapsolja, paprikapulver, salt BBQ-yoghurtsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,730 kcal
Energi, kJ: 332,880 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 9,750 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,780 g
yoghurt (MJÖLK), bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), tomatpuré, strösocker, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning -
Sopplunch
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,980 kcal
Energi, kJ: 186,960 kJ
Fett, totalt: 2,730 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 3,510 g
Sockerarter: 2,800 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika
tor 4.4.2024
-
Vireä
Seitan Tikka Masala L, M, Ä, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Seitan Tikka Masala L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,150 kcal
Energi, kJ: 390,610 kJ
Fett, totalt: 4,690 g
Fettsyror, mättade: 2,490 g
Kolhydrater, digererbara: 7,250 g
Sockerarter: 2,090 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,220 g
krossade tomater, blomkål, potatis (SVAVEL), kokosmjölk, Feelia Seitanflarn 2kg (VETE, GLUTEN, SOJA) (Finland), lök, kryddblandning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, koriander, chili Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Kalkkuna-kookos-currywokkia L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGKalkkuna-kookos-currywokkia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 168,070 kcal
Energi, kJ: 700,520 kJ
Fett, totalt: 12,480 g
Fettsyror, mättade: 5,510 g
Kolhydrater, digererbara: 6,260 g
Sockerarter: 2,930 g
Protein: 7,100 g
Salt: 0,890 g
kokosmjölk, kalkonstek, paprika, vatten, sojaböna (SOJA), vitkål, lök, rapsolja, chilisås, apelsinsaft, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, kryddblandning Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,690 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Tomaattisilakoita L, M, G, Ä, , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, Ä, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Tomaattisilakoita L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,410 kcal
Energi, kJ: 623,600 kJ
Fett, totalt: 8,910 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 2,240 g
Sockerarter: 2,050 g
Protein: 13,900 g
Salt: 0,950 g
strömmingsfilé (FISK) (Nederländerna), tomattärning, krossade tomater, lök, rapsolja, tomatpuré, salt, strösocker, citronjuice, vitlökstärning, oregano, svartpeppar Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, Ä, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,120 kcal
Energi, kJ: 146,950 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 3,770 g
Sockerarter: 3,580 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,050 g
broccoli, morot Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) -
Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,030 kcal
Energi, kJ: 255,090 kJ
Fett, totalt: 2,270 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 5,350 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis (SVAVEL), malet kött av nöt (Finland), morot, selleri, purjolöksbitar, persilja, salt, köttbuljongpulver, kryddpeppar
fre 5.4.2024
-
Vireä
Vegetariska kofta L, M, G, Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Vegetariska kofta L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,590 kcal
Energi, kJ: 645,580 kJ
Fett, totalt: 6,070 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 14,270 g
Sockerarter: 2,020 g
Protein: 8,280 g
Salt: 0,710 g
vatten, morot, röda linser, ägg (ÄGG), lök, sojakross (SOJA), rapsolja, potatismosingrediens, citronjuice, tomatpuré, salt, vitlökstärning, paprikapulver, kryddblandning, kummin, chili kryddblandning, mint, koriander, svartpeppar Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,680 kcal
Energi, kJ: 746,540 kJ
Fett, totalt: 15,050 g
Fettsyror, mättade: 6,410 g
Kolhydrater, digererbara: 9,440 g
Sockerarter: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche till Mat 2dl (HAVRE), lime, basilika, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Pähkinäistä Satay broileria L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGPähkinäistä Satay broileria L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,920 kcal
Energi, kJ: 753,140 kJ
Fett, totalt: 12,390 g
Fettsyror, mättade: 2,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,380 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 13,500 g
Salt: 1,360 g
lårfilé av kyckling (Finland), vatten, kokosmjölk, salta nötter (NÖT), lök, rapsolja, farinsocker, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlök, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, grönsaksbuljongpulver, koriander, limejuice (SVAVEL), salt, gurkmeja Kan innehålla: Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,690 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Regnbågslax färs L, M, G, , , Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Regnbågslax färs L, M, G, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 150,640 kcal
Energi, kJ: 623,850 kJ
Fett, totalt: 5,420 g
Fettsyror, mättade: 1,090 g
Kolhydrater, digererbara: 10,530 g
Sockerarter: 0,810 g
Protein: 14,110 g
Salt: 0,840 g
regnbågslax (FISK), sejfilè, vatten, ägg (ÄGG), potatisflingor, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 256,240 kcal
Energi, kJ: 1071,840 kJ
Fett, totalt: 22,800 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Krämig broccolisoppa L, G, ÄKrämig broccolisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,170 kcal
Energi, kJ: 365,620 kJ
Fett, totalt: 5,730 g
Fettsyror, mättade: 2,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,980 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 2,090 g
Salt: 0,500 g
vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), lök, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, salt, persilja
Vaskipohja
Ruokalista ajalle 2.4 - 5.4.2024
tue 2.4.2024
-
Vireä
Gnocchi with broad bean and Veggies L, M, K, VEGGnocchi with broad bean and Veggies L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,870 kcal
Energy, kJ: 681,920 kJ
Fat: 5,320 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 21,150 g
Sugars, total: 4,930 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,820 g
Zini Gnocchi Boscone potato pasta 1 kg precooked frozen (WHEAT, GLUTEN) (Italy), water, onion, Fava beans protein product (Finland), tomato, green pepper, red lentils (Turkey), sweet pepper, rapeseed oil, Bama Baby spinach 200g, crushed garlic, parsley, salt, seasoning paste, black pepper May contain: Oat, Mustard, Soy -
Lunch
Lamb Meatballs L, M, S, Garlic Potatoes L, G, K, Mint Yogurt Sauce L, G, KLamb Meatballs L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 820,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 16,000 g
Salt: 1,300 g
lamb balls (Mutton 82%, water, EGG, onion, breadcrumbs (WEHEAT flour, salt, yeast), salt, spices (turmeric, coriander, cumin,ginger, spice, black and white pepper, cayenne, clove, thyme, mint, chili), rapeseed oil.) Garlic Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,370 kcal
Energy, kJ: 385,970 kJ
Fat: 3,160 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 12,930 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,710 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, water, garlic, salt, black pepper Mint Yogurt Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,970 kcal
Energy, kJ: 517,060 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 4,340 g
Sugars, total: 4,340 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,500 g
turkish yoghurt (MILK), lemon juice, salt, mint -
Lunch2
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Crispy Baked Cod L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 214,290 kcal
Energy, kJ: 921,430 kJ
Fat: 10,710 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 17,140 g
Sugars, total: 0,430 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,750 g
Fish escalope (France) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,570 kcal
Energy, kJ: 474,950 kJ
Fat: 7,310 g
Fatty acids, saturated: 4,160 g
Carbohydrate, available: 8,770 g
Sugars, total: 8,170 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Butternut Squash Soup L, G, K,Butternut Squash Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,390 kcal
Energy, kJ: 344,140 kJ
Fat: 7,010 g
Fatty acids, saturated: 2,960 g
Carbohydrate, available: 7,780 g
Sugars, total: 2,380 g
Protein: 0,970 g
Salt: 0,740 g
pumpikin, onion, water, whipping cream (MILK), rapeseed oil, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), salt
wed 3.4.2024
-
Vireä
Vegan Sausage Stroganoff L, G, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Vegan Sausage Stroganoff L, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,020 kcal
Energy, kJ: 388,640 kJ
Fat: 6,520 g
Fatty acids, saturated: 1,730 g
Carbohydrate, available: 5,880 g
Sugars, total: 2,360 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,580 g
egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Chicken with Currant Sauce and Mushrooms L, M, G, K, , Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , , Oven Roasted Beets with Thyme L, M, G, K, S, VEG,Chicken with Currant Sauce and Mushrooms L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,710 kcal
Energy, kJ: 512,240 kJ
Fat: 6,520 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 3,130 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 12,400 g
Salt: 1,590 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, sauce espagnole, Red wine (SULFUR), blackcurrant, chicken stock powder, blackcurrant jam, carrot, onion, pureed tomatoes, champignon, parsnip, cornstarch, garlic, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), Ekströms collorit 1l, salt, black pepper, rapeseed oil, rosemary, thyme, Bay leaf Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 770,000 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (Finland), water Oven Roasted Beets with Thyme L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,530 kcal
Energy, kJ: 449,910 kJ
Fat: 4,630 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 12,410 g
Sugars, total: 11,840 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,440 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme, salt, black pepper -
Lunch2
Paistettu lohi L, G, K, Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, , , Yoghurt Sauce with BBQ Seasoning L, G, KPaistettu lohi L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 364,880 kcal
Energy, kJ: 1520,360 kJ
Fat: 31,430 g
Fatty acids, saturated: 6,040 g
Carbohydrate, available: 0,060 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 20,400 g
Salt: 0,900 g
salmon (FISH), rapeseed oil, butter (MILK), salt Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,550 kcal
Energy, kJ: 468,050 kJ
Fat: 4,520 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 14,930 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,250 g
potato, rapeseed oil, paprika powder, salt Yoghurt Sauce with BBQ Seasoning L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,730 kcal
Energy, kJ: 332,880 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 9,750 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,780 g
natural yoghurt (MILK), bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), pureed tomatoes, caster sugar, garlic, salt, chili seasoning mix -
Soup lunch
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,980 kcal
Energy, kJ: 186,960 kJ
Fat: 2,730 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 3,510 g
Sugars, total: 2,800 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil
thu 4.4.2024
-
Vireä
Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Seitan Tikka Masala L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,150 kcal
Energy, kJ: 390,610 kJ
Fat: 4,690 g
Fatty acids, saturated: 2,490 g
Carbohydrate, available: 7,250 g
Sugars, total: 2,090 g
Protein: 4,470 g
Salt: 0,220 g
crushed tomatoes, cauliflower, potato (SULFUR), Coconut milk, Feelia Seitan slices 2kg (WHEAT, GLUTEN, SOY) (Finland), onion, seasoning mix, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, garlic, rapeseed oil, paprika powder, Cilantro, chili Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Thai Turkey Stir-Fry L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGThai Turkey Stir-Fry L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 168,070 kcal
Energy, kJ: 700,520 kJ
Fat: 12,480 g
Fatty acids, saturated: 5,510 g
Carbohydrate, available: 6,260 g
Sugars, total: 2,930 g
Protein: 7,100 g
Salt: 0,890 g
Coconut milk, Turkey strips, sweet pepper, water, Cabbage, soy bean (SOY), onion, rapeseed oil, chili sauce, cornstarch, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, orange juice concentrate, chicken stock powder, salt, garlic, seasoning mix May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,690 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Lunch2
Tomaattisilakoita L, M, G, K, , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , , potato L, M, G, K, S, VEG,Tomaattisilakoita L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,410 kcal
Energy, kJ: 623,600 kJ
Fat: 8,910 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 2,240 g
Sugars, total: 2,050 g
Protein: 13,900 g
Salt: 0,950 g
baltic herring fillets (FISH) (Netherlands), tomato, crushed tomatoes, onion, rapeseed oil, pureed tomatoes, salt, caster sugar, lemon juice, garlic, oregano, black pepper Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,120 kcal
Energy, kJ: 146,950 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 3,770 g
Sugars, total: 3,580 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,050 g
broccoli, carrot cubes potato L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,030 kcal
Energy, kJ: 255,090 kJ
Fat: 2,270 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 5,350 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,590 g
water, potato (SULFUR), minced beef (Finland), carrot, celery, leek, parsley, salt, meat stock powder, allspice
fri 5.4.2024
-
Vireä
Vegetable Kofta with Soy and Lentils L, M, G, Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Vegetable Kofta with Soy and Lentils L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,590 kcal
Energy, kJ: 645,580 kJ
Fat: 6,070 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 14,270 g
Sugars, total: 2,020 g
Protein: 8,280 g
Salt: 0,710 g
water, carrot, red lentils, Whole egg pulp (EGG), onion, soy (SOY), rapeseed oil, potato mash ingredient, lemon juice, pureed tomatoes, salt, garlic, paprika powder, seasoning mix, Goat cheese, chili seasoning mix, mint, black pepper, Cilantro Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,680 kcal
Energy, kJ: 746,540 kJ
Fat: 15,050 g
Fatty acids, saturated: 6,410 g
Carbohydrate, available: 9,440 g
Sugars, total: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,670 g
Oatly iMat Fraiche for Cooking 2dl (OAT), lime, basil, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Chicken Satay L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGChicken Satay L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,920 kcal
Energy, kJ: 753,140 kJ
Fat: 12,390 g
Fatty acids, saturated: 2,900 g
Carbohydrate, available: 3,380 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 13,500 g
Salt: 1,360 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, Coconut milk, salted nuts (NUT), onion, rapeseed oil, brown sugar, soy sauce (SOY), cornstarch, crushed garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, chili, Cilantro, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt, tumeric May contain: Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,690 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
Lunch2
Rainbow Trout Patties L, M, G, , , Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Rainbow Trout Patties L, M, G, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 150,640 kcal
Energy, kJ: 623,850 kJ
Fat: 5,420 g
Fatty acids, saturated: 1,090 g
Carbohydrate, available: 10,530 g
Sugars, total: 0,810 g
Protein: 14,110 g
Salt: 0,840 g
salmon (FISH), pollock, water, Whole egg pulp (EGG), potato flakes, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 256,240 kcal
Energy, kJ: 1071,840 kJ
Fat: 22,800 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Puréed Broccoli Soup L, G, KPuréed Broccoli Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,170 kcal
Energy, kJ: 365,620 kJ
Fat: 5,730 g
Fatty acids, saturated: 2,300 g
Carbohydrate, available: 5,980 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 2,090 g
Salt: 0,500 g
water, broccoli, potato (SULFUR), onion, whipping cream (MILK), rapeseed oil, salt, parsley
TUUNAA OMA JUOMASI
Maaliskuussa ravintoloissamme voit tuunata itsellesi mieluisia juomia, ja osallistua kilpailuun, jonka palkintona on ihana tuotekassi!
Kilpailuaika on 4.-29.3. Lisätietoja saat ravintoloistamme. Tervetuloa!
Aukioloajat
Ravintola Vaskipohja on avoinna vain VN virkamiehille.
Lounas klo 10.30- 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Kasvislounas -Vireä 6,97 €
Lounas 7,48 €
Lounas 8,59 €
Kasviskeittolounas 6,13€
Keittolounas 6,79€
Buffetlounas 10,72€
Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Vaskipohja
Aukioloajat
Ravintola Vaskipohja on avoinna vain VN virkamiehille.
Lounas klo 10.30- 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45