Ravintolat:
Päiväkoti Vuorilinna
Päiväkoti Vuorilinna
Ruokalista ajalle 16.5 - 20.5.2022
ma 16.5.2022
-
Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,600 kcal
Energia, kJ: 177,000 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,460 kcal
Energia, kJ: 502,540 kJ
Rasva: 8,140 g
josta tyydyttynyttä: 5,540 g
Hiilihydraatit: 5,170 g
josta sokereita: 2,180 g
Proteiini: 6,330 g
Suola: 0,490 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, sipuli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, suola, inkivääri, valkosipulirouhe Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,710 kcal
Energia, kJ: 283,060 kJ
Rasva: 3,760 g
josta tyydyttynyttä: 2,660 g
Hiilihydraatit: 5,960 g
josta sokereita: 2,680 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,710 g
keittojuurekset, vesi, kookosmaito, sipuli, härkäpapuvalmiste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), juustokumina, mausteseos curry madras, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, suola, kurkuma Saattaa sisältää: Kaura Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkapuuroa luomusuurimoista L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KMansikkapuuroa luomusuurimoista L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,730 kcal
Energia, kJ: 373,100 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 19,750 g
josta sokereita: 11,940 g
Proteiini: 1,330 g
Suola: 0,000 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
ti 17.5.2022
-
Aamupala
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Hedelmäsose L, M, G, K
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,400 kcal
Energia, kJ: 187,200 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Kasvis-papukroketit L, M, G, K, S, VEG,, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Kasvis-papukroketit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,250 kcal
Energia, kJ: 656,250 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 7,600 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,940 g
kasvis-papukroketti Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,230 kcal
Energia, kJ: 900,840 kJ
Rasva: 18,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,310 g
Hiilihydraatit: 11,040 g
josta sokereita: 7,870 g
Proteiini: 1,040 g
Suola: 1,110 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vesi, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-papukroketit L, M, G, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Kasvis-papukroketit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,250 kcal
Energia, kJ: 656,250 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 7,600 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,940 g
kasvis-papukroketti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkarahka L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, KMustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,150 kcal
Energia, kJ: 391,950 kJ
Rasva: 1,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 12,570 g
josta sokereita: 12,550 g
Proteiini: 6,360 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikkasose, hienosokeri Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 18.5.2022
-
Aamupala
Luomuohrahiutalevelliä L, K, S,, Luomu tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K
Luomuohrahiutalevelliä L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,200 kcal
Energia, kJ: 278,000 kJ
Rasva: 1,660 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 8,300 g
josta sokereita: 3,150 g
Proteiini: 4,100 g
Suola: 0,100 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Luomu tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g luomu tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Lounas
Tonnikalalasagnettea Luomupastasta L, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, KTonnikalalasagnettea Luomupastasta L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 182,770 kcal
Energia, kJ: 542,750 kJ
Rasva: 5,920 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 13,400 g
josta sokereita: 1,780 g
Proteiini: 7,500 g
Suola: 0,570 g
vesi, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), tonnikala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), lasagnekastikeaines, juustoraaste (MAITO), valkosipulikuutio, pizzamauste (SELLERI), viispippuri Saattaa sisältää: Muna Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkislasagnette L K S SYDÄN L, K, S,, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K
Härkislasagnette L K S SYDÄN L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,310 kcal
Energia, kJ: 455,370 kJ
Rasva: 3,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,670 g
Hiilihydraatit: 13,370 g
josta sokereita: 1,520 g
Proteiini: 4,640 g
Suola: 0,660 g
vesi, härkäpapuvalmiste, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, paprikajauhe, pizzamauste (SELLERI), viispippuri Saattaa sisältää: Kaura Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, KTuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto
to 19.5.2022
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,, Marjoja L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 168,000 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Marjoja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Marjoja Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Lounas
. , . , Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,, Luomu aprikoosismoothie L, G, K, S, Juusto L, G, K, Salaatti L, M, G, K
. Ravintoarvot / 100 g . . Ravintoarvot / 100 g . Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,300 kcal
Energia, kJ: 190,250 kJ
Rasva: 0,770 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 6,280 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 3,590 g
Suola: 0,670 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, Broileriin jauheliha, purjosipuli , lihapussin liemi, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, maustepippuri Luomu aprikoosismoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,050 kcal
Energia, kJ: 239,290 kJ
Rasva: 1,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 8,640 g
josta sokereita: 8,170 g
Proteiini: 2,490 g
Suola: 0,060 g
aprikoosisose, kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomu-porkkanasosekeitto L, G, K, S,, . , Luomu aprikoosismoothie L, G, K, S, Juusto L, G, K, Salaatti L, M, G, K
Luomu-porkkanasosekeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,240 kcal
Energia, kJ: 227,120 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 2,590 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,580 g
luomuporkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , suola, kasvisliemijauhe, valkopippuri . Ravintoarvot / 100 g . Luomu aprikoosismoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,050 kcal
Energia, kJ: 239,290 kJ
Rasva: 1,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 8,640 g
josta sokereita: 8,170 g
Proteiini: 2,490 g
Suola: 0,060 g
aprikoosisose, kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,930 kcal
Energia, kJ: 316,320 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 18,260 g
josta sokereita: 13,850 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,000 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
pe 20.5.2022
-
Aamupala
Maustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, KMaustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,000 kcal
Energia, kJ: 254,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,600 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (pastöroitu suomalainen LUOMUMAITO ja hapate.) Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Lihapyörykät L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 880,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 1,000 g
lounaspyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), naudanliha (Suomi), peruna, korppujauho (VEHNÄ), vesi, sipuli, mausteet (mm. mustapippuri, korianteri, inkivääri, valkosipuli), perunakuitu, glukoosi, rypsiöljy, perunajauho, jodioitu suola, naudanrasva, naudan sidekudos, aromit (mm. valkopippuri). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 57 %.) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,690 kcal
Energia, kJ: 213,000 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 6,490 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,880 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Kasvislounas
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG,, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 177,080 kcal
Energia, kJ: 718,750 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,690 kcal
Energia, kJ: 213,000 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 6,490 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,880 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Välipala
Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, KPannukakku Luomu L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,730 kcal
Energia, kJ: 827,420 kJ
Rasva: 7,340 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 25,100 g
josta sokereita: 4,780 g
Proteiini: 6,820 g
Suola: 0,360 g
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, suola Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,200 kcal
Energia, kJ: 531,450 kJ
Rasva: 0,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 28,630 g
josta sokereita: 27,330 g
Proteiini: 0,820 g
Suola: 0,330 g
vadelmahillo, punaherukka Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Vuorilinna
Ruokalista ajalle 16.5 - 20.5.2022
mån 16.5.2022
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,600 kcal
Energi, kJ: 177,000 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,460 kcal
Energi, kJ: 502,540 kJ
Fett, totalt: 8,140 g
Fettsyror, mättade: 5,540 g
Kolhydrater, digererbara: 5,170 g
Sockerarter: 2,180 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,490 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, ingefära puré, krossad vitlök Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,710 kcal
Energi, kJ: 283,060 kJ
Fett, totalt: 3,760 g
Fettsyror, mättade: 2,660 g
Kolhydrater, digererbara: 5,960 g
Sockerarter: 2,680 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,710 g
soppgrönsaker, vatten, kokosmjölk, lök, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kummin, kryddblandning, kryddblandning, salt, gurkmeja Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Ekologisk jordgubbsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄEkologisk jordgubbsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,730 kcal
Energi, kJ: 373,100 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 19,750 g
Sockerarter: 11,940 g
Protein: 1,330 g
Salt: 0,000 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
tis 17.5.2022
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,400 kcal
Energi, kJ: 187,200 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,250 kcal
Energi, kJ: 656,250 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 7,600 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
grönsaks-bönkrokett Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,230 kcal
Energi, kJ: 900,840 kJ
Fett, totalt: 18,870 g
Fettsyror, mättade: 1,310 g
Kolhydrater, digererbara: 11,040 g
Sockerarter: 7,870 g
Protein: 1,040 g
Salt: 1,110 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), vatten, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,250 kcal
Energi, kJ: 656,250 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 7,600 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
grönsaks-bönkrokett Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Blåbärskvarg L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄBlåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,150 kcal
Energi, kJ: 391,950 kJ
Fett, totalt: 1,560 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,570 g
Sockerarter: 12,550 g
Protein: 6,360 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), blåbärpurè, strösocker Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 18.5.2022
-
Frukost
Ekologisk kornflingsvällning L, Ä, S,, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä
Ekologisk kornflingsvällning L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,200 kcal
Energi, kJ: 278,000 kJ
Fett, totalt: 1,660 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 8,300 g
Sockerarter: 3,150 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,100 g
maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN) Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ekologisk Frukt eller Grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, ÄLasagnette med tonfisk L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 182,770 kcal
Energi, kJ: 542,750 kJ
Fett, totalt: 5,920 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 13,400 g
Sockerarter: 1,780 g
Protein: 7,500 g
Salt: 0,570 g
vatten, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN), tonfiskbit (FISK), grädde (MJÖLK), lök, paprika, spagettisåsingrediens, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), vitlökstärning, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Kan innehålla: Ägg Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S,, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Härkislasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,310 kcal
Energi, kJ: 455,370 kJ
Fett, totalt: 3,570 g
Fettsyror, mättade: 0,670 g
Kolhydrater, digererbara: 13,370 g
Sockerarter: 1,520 g
Protein: 4,640 g
Salt: 0,660 g
vatten, bondbönaberedning, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, majsstärkelse, tomatpuré, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Kan innehålla: Havre Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, ÄFrukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost
tor 19.5.2022
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Bär L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 168,000 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Bär L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Bär Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Lunch
. , . , Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,, Ekologisk smoothie med aprikos L, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
. Ravintoarvot / 100 g . . Ravintoarvot / 100 g . Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,300 kcal
Energi, kJ: 190,250 kJ
Fett, totalt: 0,770 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 6,280 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 3,590 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatistärning, soppgrönsaker, Broileri malen kött, purjolök, köttbuljong, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, kryddpeppar Ekologisk smoothie med aprikos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,050 kcal
Energi, kJ: 239,290 kJ
Fett, totalt: 1,180 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 8,640 g
Sockerarter: 8,170 g
Protein: 2,490 g
Salt: 0,060 g
aprikospuré, grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ekologisk Morotspurésoppa L, G, Ä, S,, . , Ekologisk smoothie med aprikos L, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Ekologisk Morotspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,240 kcal
Energi, kJ: 227,120 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 2,590 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,580 g
ekologisk morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, salt, grönsaksbuljongpulver, vitpeppar . Ravintoarvot / 100 g . Ekologisk smoothie med aprikos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,050 kcal
Energi, kJ: 239,290 kJ
Fett, totalt: 1,180 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 8,640 g
Sockerarter: 8,170 g
Protein: 2,490 g
Salt: 0,060 g
aprikospuré, grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,930 kcal
Energi, kJ: 316,320 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 18,260 g
Sockerarter: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
fre 20.5.2022
-
Frukost
Ekologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, ÄEkologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,000 kcal
Energi, kJ: 254,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,600 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk MJÖLK och syrningskultur.) Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, S, Brun sås L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Köttbullar L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 880,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
köttbulle (Maskinurbenat kycklingkött (Finland), nötkött (Finland), potatis, skorpmjöl (VETE), vatten, lök, kryddor (bl.a. svartpeppar, koriander, ingefära, vitlök), potatisfiber, glukos, rypsolja, potatismjöl, salt med jod, nötfett, bindväv från nöt, aromer (bl.a. vitpeppar). Kötthalt 13 %. Kött och ingredienser jämförbara med kött 57 %.) Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,690 kcal
Energi, kJ: 213,000 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,490 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,, Brun sås L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 177,080 kcal
Energi, kJ: 718,750 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,690 kcal
Energi, kJ: 213,000 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,490 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Mellanmål
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄPannkaka av Ekologisk mjöl L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,730 kcal
Energi, kJ: 827,420 kJ
Fett, totalt: 7,340 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 25,100 g
Sockerarter: 4,780 g
Protein: 6,820 g
Salt: 0,360 g
maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,200 kcal
Energi, kJ: 531,450 kJ
Fett, totalt: 0,470 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 28,630 g
Sockerarter: 27,330 g
Protein: 0,820 g
Salt: 0,330 g
hallonsylt, röda vinbär Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Vuorilinna
Ruokalista ajalle 16.5 - 20.5.2022
mon 16.5.2022
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,600 kcal
Energy, kJ: 177,000 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Chicken Curry L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,460 kcal
Energy, kJ: 502,540 kJ
Fat: 8,140 g
Fatty acids, saturated: 5,540 g
Carbohydrate, available: 5,170 g
Sugars, total: 2,180 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,490 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, lime juice (SULFUR), salt, seasoning mix, ginger purée, crushed garlic Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Curry with Härkis L, M, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Root Vegetable Curry with Härkis L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,710 kcal
Energy, kJ: 283,060 kJ
Fat: 3,760 g
Fatty acids, saturated: 2,660 g
Carbohydrate, available: 5,960 g
Sugars, total: 2,680 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,710 g
soup vegetables, water, Coconut milk, onion, Fava beans protein product, cornstarch, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), Goat cheese, seasoning mix, seasoning mix, salt, tumeric May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Strawberry Porridge with Organic Grains L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, KStrawberry Porridge with Organic Grains L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,730 kcal
Energy, kJ: 373,100 kJ
Fat: 0,250 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 19,750 g
Sugars, total: 11,940 g
Protein: 1,330 g
Salt: 0,000 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
tue 17.5.2022
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Fruit L, M, G, K
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,400 kcal
Energy, kJ: 187,200 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,250 kcal
Energy, kJ: 656,250 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 7,600 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
vegetable-bean croquette Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,230 kcal
Energy, kJ: 900,840 kJ
Fat: 18,870 g
Fatty acids, saturated: 1,310 g
Carbohydrate, available: 11,040 g
Sugars, total: 7,870 g
Protein: 1,040 g
Salt: 1,110 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), water, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,250 kcal
Energy, kJ: 656,250 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 7,600 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
vegetable-bean croquette Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Blueberry Quark L, G, K, S, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, KBlueberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,150 kcal
Energy, kJ: 391,950 kJ
Fat: 1,560 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 12,570 g
Sugars, total: 12,550 g
Protein: 6,360 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), berry/fruit puree, caster sugar Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 18.5.2022
-
Breakfast
Luomuohrahiutalevelliä L, K, S,, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K
Luomuohrahiutalevelliä L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,200 kcal
Energy, kJ: 278,000 kJ
Fat: 1,660 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 8,300 g
Sugars, total: 3,150 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,100 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Organic Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
Tuna Lasagna L, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, KTuna Lasagna L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 182,770 kcal
Energy, kJ: 542,750 kJ
Fat: 5,920 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 13,400 g
Sugars, total: 1,780 g
Protein: 7,500 g
Salt: 0,570 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), tuna (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, sweet pepper, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), garlic, pizza seasoning (CELERY), five pepper May contain: Egg Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S,, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Lasagnette with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,310 kcal
Energy, kJ: 455,370 kJ
Fat: 3,570 g
Fatty acids, saturated: 0,670 g
Carbohydrate, available: 13,370 g
Sugars, total: 1,520 g
Protein: 4,640 g
Salt: 0,660 g
water, Fava beans protein product, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, garlic, salt, paprika powder, pizza seasoning (CELERY), five pepper May contain: Oat Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese
thu 19.5.2022
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Berries L, M, G, K, Bread L, M, K
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Berries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Berries Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
. , . , Minced Meat Soup L, M, G, K, S,, Organic Apricot Smoothie L, G, K, S, Cheese L, G, K, Salad L, M, G, K
. Ravintoarvot / 100 g . . Ravintoarvot / 100 g . Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,300 kcal
Energy, kJ: 190,250 kJ
Fat: 0,770 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 6,280 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 3,590 g
Salt: 0,670 g
water, potato cube, soup vegetables, minced chicken, leek, Stock for a meat bag, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, allspice Organic Apricot Smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,050 kcal
Energy, kJ: 239,290 kJ
Fat: 1,180 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 8,640 g
Sugars, total: 8,170 g
Protein: 2,490 g
Salt: 0,060 g
apricot purée, Greek yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Puréed soup with organic carrots L, G, K, S,, . , Organic Apricot Smoothie L, G, K, S, Cheese L, G, K, Salad L, M, G, K
Puréed soup with organic carrots L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,240 kcal
Energy, kJ: 227,120 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 6,320 g
Sugars, total: 2,590 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,580 g
carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, salt, vegetable stock powder, white pepper . Ravintoarvot / 100 g . Organic Apricot Smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,050 kcal
Energy, kJ: 239,290 kJ
Fat: 1,180 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 8,640 g
Sugars, total: 8,170 g
Protein: 2,490 g
Salt: 0,060 g
apricot purée, Greek yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, KApple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,930 kcal
Energy, kJ: 316,320 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 18,260 g
Sugars, total: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
fri 20.5.2022
-
Breakfast
Organic Natural Yoghurt L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, KOrganic Natural Yoghurt L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,000 kcal
Energy, kJ: 254,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,600 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
Greek yoghurt (pasteurized organic MILK and yoghurt culture) Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Lunch
Meatballs L, M, K, S, Gravy L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Meatballs L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 210,000 kcal
Energy, kJ: 880,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
meat ball Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,690 kcal
Energy, kJ: 213,000 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 6,490 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
water, lactose free cooking cream (MILK), brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, salt, onion powder, allspice Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Gravy L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 177,080 kcal
Energy, kJ: 718,750 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 10,420 g
Sugars, total: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,690 kcal
Energy, kJ: 213,000 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 6,490 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
water, lactose free cooking cream (MILK), brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, salt, onion powder, allspice Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Snack
Pancake made with Organic flour L, S, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, KPancake made with Organic flour L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,730 kcal
Energy, kJ: 827,420 kJ
Fat: 7,340 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 25,100 g
Sugars, total: 4,780 g
Protein: 6,820 g
Salt: 0,360 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,200 kcal
Energy, kJ: 531,450 kJ
Fat: 0,470 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 28,630 g
Sugars, total: 27,330 g
Protein: 0,820 g
Salt: 0,330 g
raspberry jam, redcurrant Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Päiväkoti Vuorilinna
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
ma 23.5.2022
-
Aamupala
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,080 kcal
Energia, kJ: 159,600 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,670 kcal
Energia, kJ: 203,240 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 4,190 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 4,550 g
Suola: 0,170 g
tomaattimurska, Broileriin jauheliha, vesi, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, tomaattisose, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, oregano, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,830 kcal
Energia, kJ: 568,420 kJ
Rasva: 1,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 22,390 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,940 kcal
Energia, kJ: 261,330 kJ
Rasva: 2,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,020 g
josta sokereita: 2,990 g
Proteiini: 3,530 g
Suola: 0,640 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, hernerouhe (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, suola, mustapippuri , basilika, oregano Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,830 kcal
Energia, kJ: 568,420 kJ
Rasva: 1,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 22,390 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S, Tuorepala L, M, G, KRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,000 kcal
Energia, kJ: 604,000 kJ
Rasva: 3,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 3,200 g
Suola: 0,750 g
riisipiirakka (Vesi, riisi 18 %, VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rypsiöljy, dekstroosi, MAITOPROTEIINI, suola, mallasuute (OHRA, RUIS), VEHNÄGLUTEENI, aromi, väri (beta-karoteeni).) Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 277,200 kcal
Energia, kJ: 1145,100 kJ
Rasva: 28,210 g
josta tyydyttynyttä: 6,570 g
Hiilihydraatit: 0,360 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 8,900 g
Suola: 0,460 g
luomu kananmuna (MUNA), kasvirasvalevite Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 24.5.2022
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 168,000 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, KKahden kalan keittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,890 kcal
Energia, kJ: 306,780 kJ
Rasva: 3,070 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 6,990 g
josta sokereita: 0,510 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,690 g
kahden kalan keitto (KALA), vesi, kerma (MAITO) Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
luomu banaani Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,820 kcal
Energia, kJ: 188,200 kJ
Rasva: 0,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 6,590 g
josta sokereita: 0,550 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,640 g
keittopohja, vesi, tofu luomu (SOIJA), kasvisliemijauhe Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
luomu banaani Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Hedelmärahkaa L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KHedelmärahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,910 kcal
Energia, kJ: 406,930 kJ
Rasva: 1,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 14,620 g
josta sokereita: 14,260 g
Proteiini: 6,450 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), banaanisose, maustamaton A+jogurtti (MAITO), Mangosose, hienosokeri, persikkakuutio Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
ke 25.5.2022
-
Aamupala
Maustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S, Mysliä L, M, K, S, VEG, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KMaustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,000 kcal
Energia, kJ: 254,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,600 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (pastöroitu suomalainen LUOMUMAITO ja hapate.) Mysliä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 367,320 kcal
Energia, kJ: 1535,450 kJ
Rasva: 7,150 g
josta tyydyttynyttä: 1,050 g
Hiilihydraatit: 56,890 g
josta sokereita: 8,120 g
Proteiini: 12,290 g
Suola: 0,010 g
luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), rusina, kauralese (KAURA, GLUTEENI), salaattisiemen sekoitus Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Lounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, KJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,450 kcal
Energia, kJ: 486,410 kJ
Rasva: 4,310 g
josta tyydyttynyttä: 1,440 g
Hiilihydraatit: 13,820 g
josta sokereita: 2,220 g
Proteiini: 4,490 g
Suola: 0,950 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, suola, mustapippuri , basilika, timjami Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, . , Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, KMifujauhis-makaronivuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,880 kcal
Energia, kJ: 491,360 kJ
Rasva: 4,740 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 0,960 g
Proteiini: 5,840 g
Suola: 0,700 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis . Ravintoarvot / 100 g . Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Luomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Marjoja L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, KLuomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,450 kcal
Energia, kJ: 360,330 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,390 g
josta sokereita: 10,450 g
Proteiini: 1,470 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, suola Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Marjoja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Marjoja Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
pe 27.5.2022
-
Aamupala
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, K, Luomu tuorepala L, M, G, K
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,400 kcal
Energia, kJ: 187,200 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Luomu tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g luomu tuorepala -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Kalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO67 ja 61)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,750 kcal
Energia, kJ: 818,390 kJ
Rasva: 16,530 g
josta tyydyttynyttä: 3,110 g
Hiilihydraatit: 10,540 g
josta sokereita: 9,040 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,750 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,, Tartarkastiketta L, G, S, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,000 kcal
Energia, kJ: 460,000 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 0,900 g
gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,750 kcal
Energia, kJ: 818,390 kJ
Rasva: 16,530 g
josta tyydyttynyttä: 3,110 g
Hiilihydraatit: 10,540 g
josta sokereita: 9,040 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,750 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Välipala
Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KPehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Vuorilinna
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mån 23.5.2022
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,080 kcal
Energi, kJ: 159,600 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Lunch
Bolognesesås L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Bolognesesås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,670 kcal
Energi, kJ: 203,240 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 4,190 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,170 g
krossade tomater, Broileri malen kött, vatten, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, tomatpuré, strösocker, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,830 kcal
Energi, kJ: 568,420 kJ
Fett, totalt: 1,830 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 22,390 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,940 kcal
Energi, kJ: 261,330 kJ
Fett, totalt: 2,310 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,020 g
Sockerarter: 2,990 g
Protein: 3,530 g
Salt: 0,640 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,830 kcal
Energi, kJ: 568,420 kJ
Fett, totalt: 1,830 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 22,390 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Havre, Råg -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,000 kcal
Energi, kJ: 604,000 kJ
Fett, totalt: 3,600 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,750 g
rispirog (Vatten, ris 18 %, VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, rypsolja, dextros, MJÖLKPROTEIN, salt, maltextrakt (KORN, RÅG), VETEGLUTEN, aromämne, färg (betakaroten).) Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 277,200 kcal
Energi, kJ: 1145,100 kJ
Fett, totalt: 28,210 g
Fettsyror, mättade: 6,570 g
Kolhydrater, digererbara: 0,360 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 8,900 g
Salt: 0,460 g
Laitilan Proegg flytande helägg ekologisk 5 kg bag in box (ÄGG), Flora Professional mjölkfri matfett 70% 400g Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 24.5.2022
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 168,000 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kahden kalan keittoa L, G, Ä, S, Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, ÄKahden kalan keittoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,890 kcal
Energi, kJ: 306,780 kJ
Fett, totalt: 3,070 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,990 g
Sockerarter: 0,510 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,690 g
soppa av två fisk (FISK), vatten, grädde (MJÖLK) Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
ekologisk banan Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG,, Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,820 kcal
Energi, kJ: 188,200 kJ
Fett, totalt: 0,850 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 6,590 g
Sockerarter: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soppabas 3kg, vatten, tofu ekologisk (SOJA), grönsaksbuljongpulver Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
ekologisk banan Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Fruktkvark L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄFruktkvark L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,910 kcal
Energi, kJ: 406,930 kJ
Fett, totalt: 1,070 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 14,620 g
Sockerarter: 14,260 g
Protein: 6,450 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), bananpuré, yoghurt (MJÖLK), BonnePremium Mangopuré 200% 5L, strösocker, persikatärning Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
ons 25.5.2022
-
Frukost
Ekologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S, Mysli L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄEkologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,000 kcal
Energi, kJ: 254,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,600 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk MJÖLK och syrningskultur.) Mysli L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 367,320 kcal
Energi, kJ: 1535,450 kJ
Fett, totalt: 7,150 g
Fettsyror, mättade: 1,050 g
Kolhydrater, digererbara: 56,890 g
Sockerarter: 8,120 g
Protein: 12,290 g
Salt: 0,010 g
fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), russin, havrekli (HAVRE, GLUTEN), solrosfrön Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, ÄPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,450 kcal
Energi, kJ: 486,410 kJ
Fett, totalt: 4,310 g
Fettsyror, mättade: 1,440 g
Kolhydrater, digererbara: 13,820 g
Sockerarter: 2,220 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,950 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, . , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, ÄMakaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,880 kcal
Energi, kJ: 491,360 kJ
Fett, totalt: 4,740 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 0,960 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,700 g
vatten, grädde (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg . Ravintoarvot / 100 g . Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Ekologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bär L, M, G, Ä, Bröd L, M, ÄEkologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,450 kcal
Energi, kJ: 360,330 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,390 g
Sockerarter: 10,450 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bär L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Bär Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
fre 27.5.2022
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, Ä, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,400 kcal
Energi, kJ: 187,200 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ekologisk Frukt eller Grönsak -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Fiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO67 och 61)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,750 kcal
Energi, kJ: 818,390 kJ
Fett, totalt: 16,530 g
Fettsyror, mättade: 3,110 g
Kolhydrater, digererbara: 10,540 g
Sockerarter: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,, Tartarsås L, G, S, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,000 kcal
Energi, kJ: 460,000 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,750 kcal
Energi, kJ: 818,390 kJ
Fett, totalt: 16,530 g
Fettsyror, mättade: 3,110 g
Kolhydrater, digererbara: 10,540 g
Sockerarter: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Mellanmål
Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄBröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Vuorilinna
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mon 23.5.2022
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,080 kcal
Energy, kJ: 159,600 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Chicken bolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,670 kcal
Energy, kJ: 203,240 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 4,190 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,170 g
crushed tomatoes, minced chicken, water, grated carrot, onion, parsnip, Stock for a meat bag, chicken stock powder, cornstarch, pureed tomatoes, caster sugar, paprika powder, garlic, basil, oregano, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,830 kcal
Energy, kJ: 568,420 kJ
Fat: 1,830 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 22,390 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,940 kcal
Energy, kJ: 261,330 kJ
Fat: 2,310 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,020 g
Sugars, total: 2,990 g
Protein: 3,530 g
Salt: 0,640 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,830 kcal
Energy, kJ: 568,420 kJ
Fat: 1,830 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 22,390 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Oat, Rye -
Snack
Karelian pasty L, S, Organic Egg Spread L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, KKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,000 kcal
Energy, kJ: 604,000 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,750 g
karelian pasty Organic Egg Spread L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 277,200 kcal
Energy, kJ: 1145,100 kJ
Fat: 28,210 g
Fatty acids, saturated: 6,570 g
Carbohydrate, available: 0,360 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 8,900 g
Salt: 0,460 g
Laitilan Proegg liquid whole egg organic 5 kg bag in box (EGG), Flora Professional fat spread 70%% 400g Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 24.5.2022
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Soup L, G, K, S, Banana L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, KFish Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,890 kcal
Energy, kJ: 306,780 kJ
Fat: 3,070 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 6,990 g
Sugars, total: 0,510 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,690 g
salmon soup (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK) Banana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG,, Banana L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,820 kcal
Energy, kJ: 188,200 kJ
Fat: 0,850 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 6,590 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soup Base 3kg, water, tofu organic (SOY), vegetable stock powder Banana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, KFruit Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,910 kcal
Energy, kJ: 406,930 kJ
Fat: 1,070 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 14,620 g
Sugars, total: 14,260 g
Protein: 6,450 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), banana purée, natural yoghurt (MILK), Bonne Premium Mango purée 200% 5L, caster sugar, peach cubes Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
wed 25.5.2022
-
Breakfast
Organic Natural Yoghurt L, G, K, S, Muesli L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, KOrganic Natural Yoghurt L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,000 kcal
Energy, kJ: 254,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,600 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
Greek yoghurt (pasteurized organic MILK and yoghurt culture) Muesli L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 367,320 kcal
Energy, kJ: 1535,450 kJ
Fat: 7,150 g
Fatty acids, saturated: 1,050 g
Carbohydrate, available: 56,890 g
Sugars, total: 8,120 g
Protein: 12,290 g
Salt: 0,010 g
four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), oatmeal (OAT, GLUTEN), raisin, oat bran (OAT, GLUTEN), sunflower seeds May contain: Sesame, Nut, Peanut Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread -
Lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, KVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,450 kcal
Energy, kJ: 486,410 kJ
Fat: 4,310 g
Fatty acids, saturated: 1,440 g
Carbohydrate, available: 13,820 g
Sugars, total: 2,220 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,950 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, . , Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, KMacaroni Casserole with Mifu L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,880 kcal
Energy, kJ: 491,360 kJ
Fat: 4,740 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 0,960 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,700 g
water, lactose free cooking cream (MILK), mifu mince (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye . Ravintoarvot / 100 g . Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Berries L, M, G, K, Bread L, M, KWhipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,450 kcal
Energy, kJ: 360,330 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,390 g
Sugars, total: 10,450 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Berries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Berries Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
fri 27.5.2022
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Bread L, M, K, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,400 kcal
Energy, kJ: 187,200 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Organic Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Fish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO67 and 61)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,750 kcal
Energy, kJ: 818,390 kJ
Fat: 16,530 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,, Tartar Sauce L, G, S, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (SOY) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,750 kcal
Energy, kJ: 818,390 kJ
Fat: 16,530 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Snack
Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, KBread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free