Ravintolat:
Palmia ravintola Diak

Lounas
Lihapyörykkä , Kermakastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S,

Lihapyörykkä
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 206,000 kcal Energia, kJ: 859,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 8,400 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 14,000 g Suola: 0,980 g	lihapyörykkä (liha 56 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, kaliumkloridi, VEHNÄKUITU, aromit, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Kermakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,070 kcal Energia, kJ: 259,800 kJ Rasva: 4,280 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 5,340 g josta sokereita: 1,170 g Proteiini: 0,580 g Suola: 0,750 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kastikkeen ruskistaja, kasvisliemijauhe
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,240 kcal Energia, kJ: 318,310 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 12,510 g josta sokereita: 0,740 g Proteiini: 1,620 g Suola: 0,350 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola

Kasvislounas
Palak Paneer Pinaatti-mifucurrya L, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Palak Paneer Pinaatti-mifucurrya L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,250 kcal Energia, kJ: 531,770 kJ Rasva: 9,280 g josta tyydyttynyttä: 6,900 g Hiilihydraatit: 5,140 g josta sokereita: 1,890 g Proteiini: 5,200 g Suola: 0,980 g	kookosmaito, pinaatti, mifu jauhis (MAITO), sipuli, vesi, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, jodioitu suola, juustokumina, kurkuma, inkivääri, korianterijauhe, currymausteseos, kaneli, chilipippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Lounas
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, , Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG, ,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,090 kcal Energia, kJ: 334,250 kJ Rasva: 3,390 g josta tyydyttynyttä: 1,580 g Hiilihydraatit: 2,980 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 8,820 g Suola: 0,670 g	tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, ranskankerma (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), pizzamauste, jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri
Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 122,500 kcal Energia, kJ: 512,400 kJ Rasva: 0,700 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 21,700 g josta sokereita: 1,260 g Proteiini: 5,600 g Suola: 0,000 g	vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kasvislounas
Feta-soijamoussakaa L, G, K,

Feta-soijamoussakaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 93,350 kcal Energia, kJ: 388,160 kJ Rasva: 4,490 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 7,960 g josta sokereita: 3,400 g Proteiini: 4,310 g Suola: 0,590 g	vesi, peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kesäkurpitsa , munakoiso, juustoraaste (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), valkosipulikuutio, sweet chilikastike, rapsiöljy, hienosokeri, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, juustokuutio (MAITO), Sitruuna, täysmehu, timjami, tomaattisose, Minttu, oregano, kaneli, mustapippuri , suola, valkopippuri

Pop Up
Paneroitua porsaanleikettä L, Kermaperunoita L, G, K, Kermaista viherpippurikastiketta L, G, K

Lounas
Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,590 kcal Energia, kJ: 448,130 kJ Rasva: 4,680 g josta tyydyttynyttä: 1,920 g Hiilihydraatit: 3,140 g josta sokereita: 0,430 g Proteiini: 12,860 g Suola: 0,840 g	Seiti annospala (KALA), vesi, smetana (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, mantelilastu (PÄHKINÄ), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, valkopippuri Saattaa sisältää: Maapähkinä
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Kasvislounas
Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa L, M, G, K, VEG, , , Spagettia L, M, S, VEG,

Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,320 kcal Energia, kJ: 498,190 kJ Rasva: 4,760 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 14,140 g josta sokereita: 3,450 g Proteiini: 3,630 g Suola: 0,850 g	bataatti-kvinoapyörykkä (Härkäpapu, kikherne, maissitärkkelys, rapsiöljy, riisijauho, sipuli, jalapeno, sokeri, korianteri, suola, mausteet (juustokumina, oregano, mustapippuri, kumina, paprika, muskottipähkinä, kaneli), valkosipuli, limelehti, chili, inkivääripyree. Kasvispitoisuus 89 %.) (Suomi), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), tomaattikuutio (Tomaatti), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chilipippuri (Chilipippuri.)
Spagettia L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,270 kcal Energia, kJ: 605,570 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 26,070 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 5,320 g Suola: 0,470 g	vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna

Lounas
Sitruunalla ja inkiväärillä maustettua kanapastaa L,

Sitruunalla ja inkiväärillä maustettua kanapastaa L,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,490 kcal Energia, kJ: 581,940 kJ Rasva: 4,290 g josta tyydyttynyttä: 0,780 g Hiilihydraatit: 18,960 g josta sokereita: 3,030 g Proteiini: 5,030 g Suola: 0,740 g	vesi, spagetti (GLUTEENI), broileri lastu, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jogurtti (MAITO), sitruuna, juokseva hunaja, valkosipulikuutio, inkivääri, maissitärkkelys, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna

Kasvislounas
Pinaattiohukaisia L, S, Paahdettuja seesamiperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG

Pinaattiohukaisia L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 30,000 g josta sokereita: 1,900 g Proteiini: 5,800 g Suola: 0,920 g	pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
Paahdettuja seesamiperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,280 kcal Energia, kJ: 393,310 kJ Rasva: 2,140 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,000 g	peruna, rapsiöljy, seesaminsiemen, kurkuma
Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,610 kcal Energia, kJ: 460,320 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 23,610 g josta sokereita: 23,490 g Proteiini: 0,730 g Suola: 0,010 g	puolukkahilloa, punaherukka

Keittolounas
Lohikeittoa L, G, K, S,

Lohikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,160 kcal Energia, kJ: 300,910 kJ Rasva: 3,290 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 6,910 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 4,180 g Suola: 0,760 g	perunakuutio, vesi, lohikuutio (KALA), porkkana, kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki

Lounas
Paneroitua kalaleikettä L, M, K, S, , Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S, , Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, K,

Paneroitua kalaleikettä L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,860 kcal Energia, kJ: 810,000 kJ Rasva: 7,500 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 18,210 g josta sokereita: 0,540 g Proteiini: 12,860 g Suola: 0,980 g	koululaisen kalaleike (ALASKANSEITI* 64 % (Theragra chalcogramma), VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, peruna- ja maissitärkkelys, maissijauho, suola, hiiva, nostatusaineet (E450, E500), valkopippuri, luontainen aromi. Saattaa sisältää ruotoja. *Pyydetty koilliselta tai luoteiselta Tyyneltämereltä. *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi)
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,870 kcal Energia, kJ: 305,040 kJ Rasva: 3,330 g josta tyydyttynyttä: 1,960 g Hiilihydraatit: 5,980 g josta sokereita: 5,950 g Proteiini: 3,940 g Suola: 0,110 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, persilja, ruohosipuli, tilli, välimeren yrtit mausteseos
Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,450 kcal Energia, kJ: 47,290 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 0,370 g josta sokereita: 0,010 g Proteiini: 0,110 g Suola: 0,460 g	peruna, mustapippuri , rapsiöljy, suola

Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S,

Härkislasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,170 kcal Energia, kJ: 490,940 kJ Rasva: 4,120 g josta tyydyttynyttä: 0,870 g Hiilihydraatit: 12,910 g josta sokereita: 1,420 g Proteiini: 5,930 g Suola: 0,730 g	vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)

Lunch
Köttpirog , Gräddsås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S,

Köttpirog
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 206,000 kcal Energi, kJ: 859,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 8,400 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 14,000 g Salt: 0,980 g	köttpirog (kött 56 % (svin, kyckling, nöt), vatten, SOJAPROTEIN, potatismjöl, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, svartpeppar, paprika, kryddpeppar, libsticka, bockhornsklöver), emulgeringsmedel solroslecitin, joderat salt, socker, karamelliserad socker, kaliumklorid, VETEFIBER, aromer, surhetsreglerandemedel E 300, rypsolja. Svin-, nöt- och kycklingköttets ursprung Finland)
Gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,070 kcal Energi, kJ: 259,800 kJ Fett, totalt: 4,280 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,340 g Sockerarter: 1,170 g Protein: 0,580 g Salt: 0,750 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, senap (SENAP), EKSTRÖMS 1L COLLORIT, grönsaksbuljongpulver
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,240 kcal Energi, kJ: 318,310 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,620 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Palak Paneer Mifu-Curry L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Palak Paneer Mifu-Curry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,250 kcal Energi, kJ: 531,770 kJ Fett, totalt: 9,280 g Fettsyror, mättade: 6,900 g Kolhydrater, digererbara: 5,140 g Sockerarter: 1,890 g Protein: 5,200 g Salt: 0,980 g	kokosmjölk, spenat, lök, mifu (MJÖLK), vatten, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, gurkmeja, kummin, salt, ingefära, koriander, kanel, kryddblandning, chilipeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Lunch
Tonfisk i tomatsås L, G, Ä, S, , Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, ,

Tonfisk i tomatsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,090 kcal Energi, kJ: 334,250 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,580 g Kolhydrater, digererbara: 2,980 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 8,820 g Salt: 0,670 g	tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), pizzakrydda, salt, farinsocker, svartpeppar
Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,500 kcal Energi, kJ: 512,400 kJ Fett, totalt: 0,700 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 21,700 g Sockerarter: 1,260 g Protein: 5,600 g Salt: 0,000 g	vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Feta‑sojamoussaka L, G, Ä,

Feta‑sojamoussaka L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,350 kcal Energi, kJ: 388,160 kJ Fett, totalt: 4,490 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 7,960 g Sockerarter: 3,400 g Protein: 4,310 g Salt: 0,590 g	vatten, potatis, grädde (MJÖLK), krossade tomater, aubergine, zucchini, riven ost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), vitlökstärning, chilisås, rapsolja, strösocker, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, osttärning (MJÖLK), Timjanpasta, tomatpuré, mynta, oregano, kanel, svartpeppar, salt, vitpeppar

Pop Up
Stekt fläskytterfilé L, Potatisgratäng L, G, Ä, Krämig pepparsås L, G, Ä

Lunch
Gratinerad mandelfisk L, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Gratinerad mandelfisk L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,590 kcal Energi, kJ: 448,130 kJ Fett, totalt: 4,680 g Fettsyror, mättade: 1,920 g Kolhydrater, digererbara: 3,140 g Sockerarter: 0,430 g Protein: 12,860 g Salt: 0,840 g	sej portionbit (FISK), vatten, smetana (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, mandelspån (NÖT), salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar Kan innehålla: Jordnöt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Vegobullar med arrabbiatasås L, M, G, Ä, VEG, , , Spagetti L, M, S, VEG,

Vegobullar med arrabbiatasås L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,320 kcal Energi, kJ: 498,190 kJ Fett, totalt: 4,760 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 14,140 g Sockerarter: 3,450 g Protein: 3,630 g Salt: 0,850 g	sötpotatis-quinoabulle (Bondbönor, kikärtor, majsstärkelse, rapsolja, rismjöl, lök, jalapeno, socker, koriander, salt, kryddor (spiskummin, oregano, svartpeppar, kummin, paprika, muskotnöt, kanel), vitlök, limeblad, chili, ingefärapuré. Grönsaksinnehåll 89 %.) (Finland), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), tomattärning (Tomat), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chilipeppar
Spagetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,270 kcal Energi, kJ: 605,570 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 26,070 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg

Lunch
Pasta med kyckling, citron och ingefära L,

Pasta med kyckling, citron och ingefära L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,490 kcal Energi, kJ: 581,940 kJ Fett, totalt: 4,290 g Fettsyror, mättade: 0,780 g Kolhydrater, digererbara: 18,960 g Sockerarter: 3,030 g Protein: 5,030 g Salt: 0,740 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), grädde (MJÖLK), kyckling kebabchips, lök, turkish yoghurt (MJÖLK), citron, flytande honung, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, majsstärkelse, citronjuice, rapsolja, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, gurkmeja, svartpeppar Kan innehålla: Ägg

Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, S, Rostad sesampotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Rödvinbärs-lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Spenatplättar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 1,900 g Protein: 5,800 g Salt: 0,920 g	spenatplättar (VETEMJÖL, vatten, spenat 16 % (Finland), ÄGG, margarin (rapsolja, salt), VETE- och risstärkelse, dextros, socker, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
Rostad sesampotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,280 kcal Energi, kJ: 393,310 kJ Fett, totalt: 2,140 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 2,000 g Salt: 0,000 g	potatis, rapsolja, sesamfrön, gurkmeja
Rödvinbärs-lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,610 kcal Energi, kJ: 460,320 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 23,610 g Sockerarter: 23,490 g Protein: 0,730 g Salt: 0,010 g	lingonsylt, röda vinbär

Sopplunch
Laxsoppa L, G, Ä, S,

Laxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,160 kcal Energi, kJ: 300,910 kJ Fett, totalt: 3,290 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 6,910 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 4,180 g Salt: 0,760 g	potatistärning, vatten, lohikuutio (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel

Lunch
Panerad fisk L, M, Ä, S, , Örtyoghurtsås L, G, Ä, S, , Ugnsrostad potatis L, M, G, Ä,

Panerad fisk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,860 kcal Energi, kJ: 810,000 kJ Fett, totalt: 7,500 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 18,210 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 0,980 g	rächampinjon fylld fiskschnitzel (ALASKA POLLOCK* 64 % (Theragra chalcogramma), VETEMJÖL, vatten, rapsolja, potatis- och majsstärkelse, majsmjöl, salt, jäst, bakpulver (E450, E500), peppar och naturlig arom. Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar. *Fiskad i nordvästra eller nordöstra Stilla havet. *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se)
Örtyoghurtsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,870 kcal Energi, kJ: 305,040 kJ Fett, totalt: 3,330 g Fettsyror, mättade: 1,960 g Kolhydrater, digererbara: 5,980 g Sockerarter: 5,950 g Protein: 3,940 g Salt: 0,110 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, gräslök, persilja, kryddblandning
Ugnsrostad potatis L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,450 kcal Energi, kJ: 47,290 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 0,370 g Sockerarter: 0,010 g Protein: 0,110 g Salt: 0,460 g	POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, rapsolja, svartpeppar, salt

Vegetarisk lunch
Lasagnette med Härkis L, Ä, S,

Lasagnette med Härkis L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,170 kcal Energi, kJ: 490,940 kJ Fett, totalt: 4,120 g Fettsyror, mättade: 0,870 g Kolhydrater, digererbara: 12,910 g Sockerarter: 1,420 g Protein: 5,930 g Salt: 0,730 g	vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), fempeppar

Lunch
Nordic Fish Patties L, G, S, , Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S,

Nordic Fish Patties L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 254,000 kcal Energy, kJ: 1064,000 kJ Fat: 17,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 9,100 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	Físh patty (BREAM 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sweden/Finland, FAO 27.3 Baltic Sea, catching method fyke net), SAITHE 32% (Pollachius virens, FAO 27 Northeast Atlantic, catching method trawl, MSC-certified), vegetable oil (rapeseed oil and canola oil), tomato paste, onion, potato starch, potato flakes (potato, antioxidant (E223)),EGG WHITE POWDER (EGG), chives, salt, sugar, spices (cayenne and black pepper). May contain fish bones. May contain a traces of gluten-free oats, milk protein and soy.)
Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,750 kcal Energy, kJ: 396,920 kJ Fat: 5,560 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 6,940 g Sugars, total: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), dill, caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,240 kcal Energy, kJ: 318,310 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,620 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt

Vegetarian lunch
Coconut Curry with Organic Tofu and Vegetables L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Coconut Curry with Organic Tofu and Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,090 kcal Energy, kJ: 351,210 kJ Fat: 4,990 g Fatty acids, saturated: 2,520 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 2,390 g Protein: 5,080 g Salt: 0,340 g	tofu organic (SOY), carrot , water, Coconut milk, sweet pepper, zucchini, cornstarch, lemon juice, curry paste, salt, vegetable stock powder
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Lunch
Carbonara Pasta Sauce L, G, K, , Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, ,

Carbonara Pasta Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,930 kcal Energy, kJ: 404,290 kJ Fat: 6,090 g Fatty acids, saturated: 1,040 g Carbohydrate, available: 5,410 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 4,830 g Salt: 0,850 g	water, smoked pork ham, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Processed cheese (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper
Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,500 kcal Energy, kJ: 512,400 kJ Fat: 0,700 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 21,700 g Sugars, total: 1,260 g Protein: 5,600 g Salt: 0,000 g	water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye

Vegetarian lunch
Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Braised Leeks L, K,

Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 800,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 5,600 g Salt: 0,900 g	carrot patty (SOY)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Braised Leeks L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,620 kcal Energy, kJ: 297,700 kJ Fat: 4,380 g Fatty acids, saturated: 0,840 g Carbohydrate, available: 6,060 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 1,590 g Salt: 0,870 g	water, leek, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), baking margarine, salt, vegetable stock powder, white pepper

Pop Up
Sesame Crusted Rainbow Trout L, M, G, K, , Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, , Steamed Cauliflower L, M, G, K, S, VEG, , Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,

Sesame Crusted Rainbow Trout L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 209,920 kcal Energy, kJ: 880,190 kJ Fat: 12,850 g Fatty acids, saturated: 1,220 g Carbohydrate, available: 5,110 g Sugars, total: 3,210 g Protein: 18,490 g Salt: 0,750 g	Rainbow trout (FISH), lime, chili sauce, sesame seeds, lime juice (SULFUR), soy sauce (SOY), salt
Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,290 kcal Energy, kJ: 405,720 kJ Fat: 2,200 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,250 g	potato, rapeseed oil, salt, parsley
Steamed Cauliflower L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,000 kcal Energy, kJ: 85,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 1,700 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	cauliflower
Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,750 kcal Energy, kJ: 396,920 kJ Fat: 5,560 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 6,940 g Sugars, total: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), dill, caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))

Lunch
Tandoori Chicken L, M, G, K, , Herbed Brown Rice L, M, G, K, S, VEG,

Tandoori Chicken L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,890 kcal Energy, kJ: 608,770 kJ Fat: 7,890 g Fatty acids, saturated: 3,150 g Carbohydrate, available: 7,300 g Sugars, total: 4,770 g Protein: 11,670 g Salt: 0,770 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, onion, Zucchini, seasoning paste, sweet pepper, water, garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, caster sugar, rapeseed oil, cornstarch, salt, white pepper
Herbed Brown Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,700 kcal Energy, kJ: 581,570 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,490 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt, basil

Vegetarian lunch
Soy Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,

Soy Bolognese L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,370 kcal Energy, kJ: 269,690 kJ Fat: 3,380 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 2,070 g Protein: 3,270 g Salt: 0,660 g	water, vegetable mix, onion, pureed tomatoes, soy (SOY), rapeseed oil, cornstarch, soy sauce (SOY), vegetable stock powder, salt, caster sugar, garlic, paprika powder, pizza seasoning, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,800 kcal Energy, kJ: 580,770 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye

Lunch
French Fish Stew L, G, K, , Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,

French Fish Stew L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,670 kcal Energy, kJ: 486,910 kJ Fat: 6,270 g Fatty acids, saturated: 0,980 g Carbohydrate, available: 2,740 g Sugars, total: 1,880 g Protein: 11,800 g Salt: 0,570 g	cubed pollock, water, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), carrot, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), Fennel, onion (Onion), White wine (De-alcoholised Chardonnay wine, rectified concentrated grape must, flavouring, carbon dioxide, preservatives, SULPHUR DIOXIDE, E242.), celery, olive oil (Extra virgin olive oil), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), parsley, tarragon, tarragon (Tarragon (EU or non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), white pepper, tumeric (Turmeric (non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,540 kcal Energy, kJ: 468,020 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Vegetarian lunch
Fried Halloumi with Vegetables G, K,

Fried Halloumi with Vegetables G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,060 kcal Energy, kJ: 371,180 kJ Fat: 4,280 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 8,970 g Sugars, total: 2,270 g Protein: 2,540 g Salt: 0,430 g	potato, carrot, Zucchini, onion, Halloum (MILK) (Cyprus), radish, leek, lemon, rapeseed oil, basil, parsley, salt, black pepper

Soup lunch
Vegetable Beef Soup L, M, G, K, S,

Vegetable Beef Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,510 kcal Energy, kJ: 219,110 kJ Fat: 1,470 g Fatty acids, saturated: 0,740 g Carbohydrate, available: 6,380 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 5,140 g Salt: 0,560 g	water, potato cube, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, parsley, allspice

Lunch
Beef Stir Fry in Chili Sauce L, M, K, , Egg Nudel L, M

Beef Stir Fry in Chili Sauce L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 121,170 kcal Energy, kJ: 503,430 kJ Fat: 7,950 g Fatty acids, saturated: 2,070 g Carbohydrate, available: 8,010 g Sugars, total: 5,370 g Protein: 3,610 g Salt: 1,140 g	water, wok-vegetable mix, doner kebab shaving (Finland), sweet pepper, rapeseed oil, Red wine (SULFUR), brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, soy sauce (SOY), soy sauce (WHEAT, GLUTEN, SOY), cornstarch, garlic, red wine vinegar (SULFUR), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, chili seasoning mix, salt, paprika powder
Egg Nudel L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 197,450 kcal Energy, kJ: 824,710 kJ Fat: 7,240 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 28,110 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 5,660 g Salt: 1,760 g	water, noodle (EGG, GLUTEN), rapeseed oil, basil, salt, black pepper

Vegetarian lunch
Pita Bread with Falafel and Couscous L, M, K, , Yoghurt and Curry Sauce L, G, S,

Pita Bread with Falafel and Couscous L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,110 kcal Energy, kJ: 786,390 kJ Fat: 4,900 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 27,960 g Sugars, total: 1,780 g Protein: 6,360 g Salt: 0,730 g	pita bread (WHEAT, GLUTEN), falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY), soy bean (SOY), water, sweet pepper, couscous (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, garlic, chili seasoning mix, seasoning mix, black pepper, tumeric Contains: Wheat, Gluten, Celery, Soy
Yoghurt and Curry Sauce L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,470 kcal Energy, kJ: 425,390 kJ Fat: 5,710 g Fatty acids, saturated: 1,540 g Carbohydrate, available: 8,250 g Sugars, total: 7,760 g Protein: 3,670 g Salt: 0,900 g	natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), caster sugar, salt, seasoning mix, rosé pepper, tumeric

Lounas
Pohjolan kalapihvejä L, G, S, , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, , Perunasosetta L, G, K, S,

Pohjolan kalapihvejä L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 254,000 kcal Energia, kJ: 1064,000 kJ Rasva: 17,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 9,100 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 13,000 g Suola: 0,970 g	kalapihvi (LAHNA 34 % (Abramis brama, FAO 05 Ruotsi/Suomi, FAO 27.3 Itämeri, pyydystysmenetelmä rysä), SEITI 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Koillis-Atlantti, pyydysmenetelmä trooli, MSC-sertifioitu), kasviöljy (rypsi- ja rapsiöljy), tomaattimurska, sipuli, perunajauho, perunahiutale,(peruna, hapettumisenestoaine (E223)), VALKUAISJAUHE (KANANMUNA), ruohosipuli, suola, sokeri, mausteet (cayenne- ja mustapippuri). Saattaa sisältää ruotoja. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenittoman kauran, maitoproteiinin, ja soijan jäämiä.)
Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,750 kcal Energia, kJ: 396,920 kJ Rasva: 5,560 g josta tyydyttynyttä: 1,450 g Hiilihydraatit: 6,940 g josta sokereita: 6,610 g Proteiini: 3,660 g Suola: 0,540 g	maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), tilli, hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,240 kcal Energia, kJ: 318,310 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 12,510 g josta sokereita: 0,740 g Proteiini: 1,620 g Suola: 0,350 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola

Kasvislounas
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,090 kcal Energia, kJ: 351,210 kJ Rasva: 4,990 g josta tyydyttynyttä: 2,520 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 2,390 g Proteiini: 5,080 g Suola: 0,340 g	tofu luomu (SOIJA), porkkana, vesi, kookosmaito, paprika, kesäkurpitsakuutio, maissitärkkelys, Sitruuna, täysmehu, currytahna, jodioitu suola, kasvisliemijauhe
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Lounas
Carbonara-kastiketta L, G, K, , Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG, ,

Carbonara-kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,930 kcal Energia, kJ: 404,290 kJ Rasva: 6,090 g josta tyydyttynyttä: 1,040 g Hiilihydraatit: 5,410 g josta sokereita: 1,160 g Proteiini: 4,830 g Suola: 0,850 g	vesi, palvirouhe, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, mustapippuri
Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 122,500 kcal Energia, kJ: 512,400 kJ Rasva: 0,700 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 21,700 g josta sokereita: 1,260 g Proteiini: 5,600 g Suola: 0,000 g	vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kasvislounas
Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Muhennettua purjoa L, K,

Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 800,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 5,600 g Suola: 0,900 g	porkkanapihvi (SOIJA)
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Muhennettua purjoa L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,620 kcal Energia, kJ: 297,700 kJ Rasva: 4,380 g josta tyydyttynyttä: 0,840 g Hiilihydraatit: 6,060 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 1,590 g Suola: 0,870 g	vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), leivontamargariini, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkopippuri

Pop Up
Seesampaahdettua kirjolohta L, M, G, K, , Paahdettuja maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG, , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,

Seesampaahdettua kirjolohta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 209,920 kcal Energia, kJ: 880,190 kJ Rasva: 12,850 g josta tyydyttynyttä: 1,220 g Hiilihydraatit: 5,110 g josta sokereita: 3,210 g Proteiini: 18,490 g Suola: 0,750 g	kirjolohi (KALA), lime, sweet chilikastike, seesaminsiemen, limetäysmehu (RIKKI), soijakastike (SOIJA), jodioitu suola
Paahdettuja maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,290 kcal Energia, kJ: 405,720 kJ Rasva: 2,200 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,250 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,000 kcal Energia, kJ: 85,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 1,700 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,050 g	kukkakaali
Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,750 kcal Energia, kJ: 396,920 kJ Rasva: 5,560 g josta tyydyttynyttä: 1,450 g Hiilihydraatit: 6,940 g josta sokereita: 6,610 g Proteiini: 3,660 g Suola: 0,540 g	maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), tilli, hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))

Lounas
Tandoorikanaa L, M, G, K, , Yrtti-täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Tandoorikanaa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,890 kcal Energia, kJ: 608,770 kJ Rasva: 7,890 g josta tyydyttynyttä: 3,150 g Hiilihydraatit: 7,300 g josta sokereita: 4,770 g Proteiini: 11,670 g Suola: 0,770 g	broilerin paistisuikale (Suomi), kookosmaito, sipuli, kesäkurpitsa , tahnamauste, punainen paprika, vesi, inkivääri, valkosipulikuutio, hienosokeri, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkopippuri
Yrtti-täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,700 kcal Energia, kJ: 581,570 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 25,490 g josta sokereita: 0,290 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola, basilika

Kasvislounas
Soijabolognesekastike L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,

Soijabolognesekastike L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,370 kcal Energia, kJ: 269,690 kJ Rasva: 3,380 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 2,070 g Proteiini: 3,270 g Suola: 0,660 g	vesi, kasvissekoitus, sipuli, tomaattisose, soijarouhe (SOIJA), rapsiöljy, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, pizzamauste, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,800 kcal Energia, kJ: 580,770 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Lounas
Ranskalaista kalapataa L, G, K, , Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,

Ranskalaista kalapataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,670 kcal Energia, kJ: 486,910 kJ Rasva: 6,270 g josta tyydyttynyttä: 0,980 g Hiilihydraatit: 2,740 g josta sokereita: 1,880 g Proteiini: 11,800 g Suola: 0,570 g	seitikuutio, vesi, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), porkkana, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), fenkoli, sipuli (Sipuli), valkoviini (Chardonnay-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, hiilidioksidi, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), varsiselleri, oliiviöljy (Extra-neitsytoliiviöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), valkosipulikuutio (valkosipuli), persilja, rakuuna, rakuuna (Rakuuna (EU tai ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), valkopippuri, kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,540 kcal Energia, kJ: 468,020 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 14,930 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,190 g	peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Kasvislounas
Halloumipannua kasviksilla G, K,

Halloumipannua kasviksilla G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,060 kcal Energia, kJ: 371,180 kJ Rasva: 4,280 g josta tyydyttynyttä: 1,390 g Hiilihydraatit: 8,970 g josta sokereita: 2,270 g Proteiini: 2,540 g Suola: 0,430 g	peruna, porkkana, kesäkurpitsa , sipuli, halloumjuusto (MAITO) (Kypros), retiisi, purjosipulI, sitruuna, rapsiöljy, basilika, lehtipersilja, jodioitu suola, mustapippuri

Keittolounas
Lihakeittoa L, M, G, K, S,

Lihakeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,510 kcal Energia, kJ: 219,110 kJ Rasva: 1,470 g josta tyydyttynyttä: 0,740 g Hiilihydraatit: 6,380 g josta sokereita: 0,830 g Proteiini: 5,140 g Suola: 0,560 g	vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri

Lounas
Naudanliha Wok chilikastikkeella L, M, K, , Basilikanuudeleita L, M

Naudanliha Wok chilikastikkeella L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 121,170 kcal Energia, kJ: 503,430 kJ Rasva: 7,950 g josta tyydyttynyttä: 2,070 g Hiilihydraatit: 8,010 g josta sokereita: 5,370 g Proteiini: 3,610 g Suola: 1,140 g	vesi, kasvissekoitus, naudan lastu (Suomi), paprika, rapsiöljy, punaviini (RIKKI), fariinisokeri, sweet chilikastike, soijakastike (SOIJA), tomaattisose, soijakastike (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, inkivääri, chili mausteseos, jodioitu suola, paprikajauhe
Basilikanuudeleita L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 197,450 kcal Energia, kJ: 824,710 kJ Rasva: 7,240 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 28,110 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 5,660 g Suola: 1,760 g	vesi, munanuudeli (MUNA, GLUTEENI), rapsiöljy, basilika, jodioitu suola, mustapippuri

Kasvislounas
Pitaleipää falafel-couscous täytteellä L, M, K, , Jogurtti-currykastiketta L, G, S,

Pitaleipää falafel-couscous täytteellä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 187,110 kcal Energia, kJ: 786,390 kJ Rasva: 4,900 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 27,960 g josta sokereita: 1,780 g Proteiini: 6,360 g Suola: 0,730 g	pitaleipä (VEHNÄ, GLUTEENI), falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI), soijapapu (SOIJA), vesi, paprika, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, chili mausteseos, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri , kurkuma Sisältää: Vehnä, Gluteeni, Selleri, Soija
Jogurtti-currykastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,470 kcal Energia, kJ: 425,390 kJ Rasva: 5,710 g josta tyydyttynyttä: 1,540 g Hiilihydraatit: 8,250 g josta sokereita: 7,760 g Proteiini: 3,670 g Suola: 0,900 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, rosepippurirouhe

Lunch
Nordiska fiskbiffar L, G, S, , Yoghurtsås med dill L, G, S, , Potatismos L, G, Ä, S,

Nordiska fiskbiffar L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 254,000 kcal Energi, kJ: 1064,000 kJ Fett, totalt: 17,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 9,100 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	laxbiff (BRAXEN 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sverige/Finland, FAO 27.3 Östersjön, fångstmetod ryssja), SEJ 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Nordöstra Atlanten, fångstmetod trål, MSC-certifierad), vegetabilisk olja (rybs- och rapsolja), tomatpure, lök, potatismjöl, potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), ÄGGVITAPULVER (ÄGG), gräslök, salt, socker, kryddor (cayenne- och svart peppar). Kan innehålla ben. Produkten kan innehålla spår av glutenfri havre, mjölkprotein och soja)
Yoghurtsås med dill L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,750 kcal Energi, kJ: 396,920 kJ Fett, totalt: 5,560 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 6,940 g Sockerarter: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), dill, strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,240 kcal Energi, kJ: 318,310 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,620 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,090 kcal Energi, kJ: 351,210 kJ Fett, totalt: 4,990 g Fettsyror, mättade: 2,520 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 2,390 g Protein: 5,080 g Salt: 0,340 g	tofu ekologisk (SOJA), morot, vatten, kokosmjölk, paprika, zucchinitärning, majsstärkelse, citronjuice, currypasta, salt, grönsaksbuljongpulver
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Lunch
Carbonarasås L, G, Ä, , Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, ,

Carbonarasås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,930 kcal Energi, kJ: 404,290 kJ Fett, totalt: 6,090 g Fettsyror, mättade: 1,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,410 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 4,830 g Salt: 0,850 g	vatten, gris, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), smältost (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, svartpeppar
Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,500 kcal Energi, kJ: 512,400 kJ Fett, totalt: 0,700 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 21,700 g Sockerarter: 1,260 g Protein: 5,600 g Salt: 0,000 g	vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Stuvad purjolök L, Ä,

Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 800,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 5,600 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (SOJA)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Stuvad purjolök L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,620 kcal Energi, kJ: 297,700 kJ Fett, totalt: 4,380 g Fettsyror, mättade: 0,840 g Kolhydrater, digererbara: 6,060 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 1,590 g Salt: 0,870 g	vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), bakningsmargarin, salt, grönsaksbuljongpulver, vitpeppar

Pop Up
Sesambakad regnbågslax L, M, G, Ä, , Rostade potatisklyftor L, M, G, Ä, VEG, , Ångkokt blomkål L, M, G, Ä, S, VEG, , Yoghurtsås med dill L, G, S,

Sesambakad regnbågslax L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 209,920 kcal Energi, kJ: 880,190 kJ Fett, totalt: 12,850 g Fettsyror, mättade: 1,220 g Kolhydrater, digererbara: 5,110 g Sockerarter: 3,210 g Protein: 18,490 g Salt: 0,750 g	regnbågslax (FISK), lime, chilisås, sesamfrön, limejuice (SVAVEL), sojasås (SOJA), salt
Rostade potatisklyftor L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,290 kcal Energi, kJ: 405,720 kJ Fett, totalt: 2,200 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,250 g	potatis, rapsolja, salt, persilja
Ångkokt blomkål L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,000 kcal Energi, kJ: 85,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,700 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	blomkål
Yoghurtsås med dill L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,750 kcal Energi, kJ: 396,920 kJ Fett, totalt: 5,560 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 6,940 g Sockerarter: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), dill, strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))

Lunch
Tandoorikyckling L, M, G, Ä, , Fullkornsris med örter L, M, G, Ä, S, VEG,

Tandoorikyckling L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,890 kcal Energi, kJ: 608,770 kJ Fett, totalt: 7,890 g Fettsyror, mättade: 3,150 g Kolhydrater, digererbara: 7,300 g Sockerarter: 4,770 g Protein: 11,670 g Salt: 0,770 g	Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, lök, zucchini, Tandooripasta, paprika, vatten, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, vitlökstärning, rapsolja, strösocker, majsstärkelse, salt, vitpeppar
Fullkornsris med örter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,700 kcal Energi, kJ: 581,570 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,490 g Sockerarter: 0,290 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt, basilika

Vegetarisk lunch
Sojabolognese L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,

Sojabolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,370 kcal Energi, kJ: 269,690 kJ Fett, totalt: 3,380 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 2,070 g Protein: 3,270 g Salt: 0,660 g	vatten, grönsaksblanning, lök, tomatpuré, sojakross (SOJA), rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, vitlökstärning, pizzakrydda, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,800 kcal Energi, kJ: 580,770 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg

Lunch
Fransk fiskgryta L, G, Ä, , Paprikarostade potatisar L, M, G, Ä, VEG, ,

Fransk fiskgryta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,670 kcal Energi, kJ: 486,910 kJ Fett, totalt: 6,270 g Fettsyror, mättade: 0,980 g Kolhydrater, digererbara: 2,740 g Sockerarter: 1,880 g Protein: 11,800 g Salt: 0,570 g	sejtärningar, vatten, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), morot, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), fänkål, lök (Lök), vitvin (Avalkoholiserat Chardonnay vin, rektifierad druvmustkoncentrat, aromer, koldioxid, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, E242.), selleri, olivolja (Extra virgin olivolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), vitlökstärning (vitlök), dragon, persilja, dragon (Dragon (EU eller icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), vitpeppar, gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Paprikarostade potatisar L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,540 kcal Energi, kJ: 468,020 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potatis, rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Vegetarisk lunch
Grönsakspanna med halloumi G, Ä,

Grönsakspanna med halloumi G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,060 kcal Energi, kJ: 371,180 kJ Fett, totalt: 4,280 g Fettsyror, mättade: 1,390 g Kolhydrater, digererbara: 8,970 g Sockerarter: 2,270 g Protein: 2,540 g Salt: 0,430 g	potatis, morot, zucchini, lök, halloumi (MJÖLK) (Cypern), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, basilika, persilja, salt, svartpeppar

Sopplunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,

Köttsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,510 kcal Energi, kJ: 219,110 kJ Fett, totalt: 1,470 g Fettsyror, mättade: 0,740 g Kolhydrater, digererbara: 6,380 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 5,140 g Salt: 0,560 g	vatten, potatistärning, nötkött tärning, sopparotsaker , köttbuljong, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, persilja, kryddpeppar

Lunch
Wokad biff i chilisås L, M, Ä, , Äggnudel L, M

Wokad biff i chilisås L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,170 kcal Energi, kJ: 503,430 kJ Fett, totalt: 7,950 g Fettsyror, mättade: 2,070 g Kolhydrater, digererbara: 8,010 g Sockerarter: 5,370 g Protein: 3,610 g Salt: 1,140 g	vatten, grönsaksblandning, nötkött (Finland), paprika, rapsolja, rödvin (SVAVEL), farinsocker, chilisås, sojasås (SOJA), tomatpuré, sojasås (VETE, GLUTEN, SOJA), majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, chili kryddblandning, salt, paprikapulver
Äggnudel L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 197,450 kcal Energi, kJ: 824,710 kJ Fett, totalt: 7,240 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 28,110 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 5,660 g Salt: 1,760 g	vatten, äggnudel (ÄGG, GLUTEN), rapsolja, basilika, salt, svartpeppar

Vegetarisk lunch
Pitabröd med falafel och couscous L, M, Ä, , Yoghurtsås med curry L, G, S,

Pitabröd med falafel och couscous L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 187,110 kcal Energi, kJ: 786,390 kJ Fett, totalt: 4,900 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 27,960 g Sockerarter: 1,780 g Protein: 6,360 g Salt: 0,730 g	pitabröd (VETE, GLUTEN), falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI), sojaböna (SOJA), vatten, paprika, couscous (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, vitlökstärning, chili kryddblandning, kryddblandning, svartpeppar, gurkmeja Innehåller: Vete, Gluten, Selleri, Soja
Yoghurtsås med curry L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,470 kcal Energi, kJ: 425,390 kJ Fett, totalt: 5,710 g Fettsyror, mättade: 1,540 g Kolhydrater, digererbara: 8,250 g Sockerarter: 7,760 g Protein: 3,670 g Salt: 0,900 g	yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, peppar

Lunch
Kebab Sauce L, M, G, K, S, , Herbed Brown Rice L, M, G, K, S, VEG,

Kebab Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,540 kcal Energy, kJ: 371,090 kJ Fat: 5,520 g Fatty acids, saturated: 2,080 g Carbohydrate, available: 5,680 g Sugars, total: 3,210 g Protein: 3,850 g Salt: 0,900 g	crushed tomatoes, water, Atria Tender Beef Kebab 3kg, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, caster sugar, garlic, chili seasoning mix, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper
Herbed Brown Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,700 kcal Energy, kJ: 581,570 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,490 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt, basil

Vegetarian lunch
Vegan Lasagna Puttanesca L, M, VEG

Lunch
Lime and Cilantro Breaded Fish L, M, K, , Lime Mayonnaise L, M, G, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,

Lime and Cilantro Breaded Fish L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 9,800 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 19,800 g Sugars, total: 1,000 g Protein: 12,100 g Salt: 0,820 g	Fishmasters MSC Cod Surfer 50g Coriander & Lime breaded pre-cooked 5kg frozen (COD chopped (60%) (Gadus morhua, FAO 27 I Barents Sea & II Norwegian Sea, Svalbard, Bear Island), WHEAT FLOUR, sunflower oil, salt, vegetable fiber (WHEAT), coriander, water, natural lemon aroma.)
Lime Mayonnaise L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 719,350 kcal Energy, kJ: 2957,380 kJ Fat: 78,030 g Fatty acids, saturated: 5,810 g Carbohydrate, available: 2,160 g Sugars, total: 1,660 g Protein: 1,000 g Salt: 0,710 g	mayonnaise (Rapeseed oil, water, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], spirit vinegar, sugar, salt, preservative (E202), thickeners (E415, E412), acidity regulator (E330), antioxidant (E385).), lime
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,490 kcal Energy, kJ: 490,940 kJ Fat: 2,180 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 20,800 g Sugars, total: 0,520 g Protein: 2,180 g Salt: 0,260 g	potato wedges, salt

Vegetarian lunch
Vegetable Quinoa Patties L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Sour Cream and Lime Sauce L, G, K, S

Vegetable Quinoa Patties L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,000 kcal Energy, kJ: 782,000 kJ Fat: 9,400 g Fatty acids, saturated: 1,900 g Carbohydrate, available: 18,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 6,500 g Salt: 0,900 g	fava bean-kale patty (Carrot, chickpea, gluten free breadcrumbs (rice flour, chickpea flour, corn starch, dextrose), cooked quinoa 8 %, rapeseed oil, water, spinach, swede, SOY protein, potato flake, coconut milk powder (coconut milk, maltodextrin), leek, parsnip, thickeners (E461, E407a), corn starch, potato fiber, iodised salt, sugar, spices (garlic, coriander, jeera, parsley), dextrose, flavour. Vegetables 61 %. Added salt 0,6 %. The origin of carrot* and quinoa** is indicated in the best before field.)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Sour Cream and Lime Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,520 kcal Energy, kJ: 490,720 kJ Fat: 9,520 g Fatty acids, saturated: 5,610 g Carbohydrate, available: 4,410 g Sugars, total: 4,360 g Protein: 2,880 g Salt: 0,100 g	lactose free sour cream (MILK), lime juice (SULFUR), caster sugar, black pepper, tumeric

Pop Up
Hanger Steak with Red Wine Sauce L, M, G, K, Creamy Garlic Potatoes L, G, K, Grilled Corn on the Cob L, M, G, K

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,

Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,000 kcal Energy, kJ: 305,320 kJ Fat: 2,820 g Fatty acids, saturated: 1,220 g Carbohydrate, available: 4,480 g Sugars, total: 2,330 g Protein: 6,640 g Salt: 0,730 g	water, minced beef-pork (Finland), carrot, crushed tomatoes, onion, parsnip, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, salt, paprika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,800 kcal Energy, kJ: 580,770 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye

Vegetarian lunch
Harissa Lentil Stew L, M, G, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Harissa Lentil Stew L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,630 kcal Energy, kJ: 445,340 kJ Fat: 3,110 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 12,270 g Sugars, total: 2,960 g Protein: 4,730 g Salt: 0,470 g	water, crushed tomatoes (Italy), red lentils (Turkey), onion, pureed tomatoes, carrot cubes (Belgium), zucchini (Belgium), rapeseed oil, orange juice, chili, garlic, caster sugar, vegetable stock powder, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, seasoning mix, Cilantro, soy sauce (SOY), cinnamon, EKSTRÖMS 1L COLLORIT, parika powder, Kaffir lime
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt

Lunch
Chicken Meatballs L, M, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Yoghurt and Curry Sauce L, G, S,

Chicken Meatballs L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 214,970 kcal Energy, kJ: 899,460 kJ Fat: 12,450 g Fatty acids, saturated: 2,440 g Carbohydrate, available: 11,480 g Sugars, total: 0,940 g Protein: 14,040 g Salt: 1,170 g	Chicken balls
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,240 kcal Energy, kJ: 347,220 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Yoghurt and Curry Sauce L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,470 kcal Energy, kJ: 425,390 kJ Fat: 5,710 g Fatty acids, saturated: 1,540 g Carbohydrate, available: 8,250 g Sugars, total: 7,760 g Protein: 3,670 g Salt: 0,900 g	natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), caster sugar, salt, seasoning mix, rosé pepper, tumeric

Vegetarian lunch
Panang Curry with Härkis L, M, G, K, S, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Panang Curry with Härkis L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,030 kcal Energy, kJ: 497,680 kJ Fat: 7,830 g Fatty acids, saturated: 4,670 g Carbohydrate, available: 7,240 g Sugars, total: 3,280 g Protein: 4,070 g Salt: 0,950 g	Coconut milk, water, Fava beans protein product, cauliflower, grated carrot, onion, pea, curry paste, soy sauce (SOY), salted nuts (NUT), cornstarch, caster sugar, crushed garlic, lime juice (SULFUR), Kaffir lime May contain: Oat, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Soup lunch
Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG,

Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,400 kcal Energy, kJ: 180,090 kJ Fat: 0,890 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 6,120 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 2,610 g Salt: 0,670 g	water, potato cube, carrot cubes, parsnip, soy (SOY), leek, rapeseed oil, parsley, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, paprika powder, allspice

Lunch
Asian-style Fish Loaf L, G, , Arrabbiata Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Roasted Sesame Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Asian-style Fish Loaf L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,030 kcal Energy, kJ: 574,650 kJ Fat: 6,440 g Fatty acids, saturated: 1,540 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 13,950 g Salt: 0,960 g	pollock (SAITHE (Pollachius virens, FAO 27, catching method trawl)) (Lithuania), lahnamassa, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Egg, onion (Onion), potato flakes (Potato (Finland), emulsifier (E471), acidity regulator (E330, E331), stabilizer (E450), antioxidant (E300)), HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), seasoning paste (Lemongrass 47 %, water, vinegar, sugar, salt, thickener, (xanthan gum), acidity regulator (citric acid).), fish sauce
Arrabbiata Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,600 kcal Energy, kJ: 205,150 kJ Fat: 0,480 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 9,520 g Sugars, total: 2,440 g Protein: 0,910 g Salt: 0,630 g	crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, starch, pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, basil, oregano, black pepper
Roasted Sesame Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,280 kcal Energy, kJ: 393,310 kJ Fat: 2,140 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 2,000 g Salt: 0,000 g	potato, rapeseed oil, sesame seeds, tumeric

Vegetarian lunch
Soija-Stroganoff L, M, G, K, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Soija-Stroganoff L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,010 kcal Energy, kJ: 310,370 kJ Fat: 2,620 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 3,930 g Sugars, total: 1,850 g Protein: 7,460 g Salt: 0,490 g	water, pickled cucumber, soy (SOY), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, soy sauce (SOY), caster sugar, garlic, paprika powder, salt, chili seasoning mix, allspice, white pepper, vegetable stock powder
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))