Ravintolat:
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ravintola Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu lounaslista
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
ma 23.5.2022
-
Lounas
Kirjolohi-pennevuokaa L, S,, Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S,
, Salaatti L, M, G, K
Kirjolohi-pennevuokaa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,350 kcal
Energia, kJ: 566,470 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 14,120 g
josta sokereita: 1,640 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,670 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), pasta (GLUTEENI), paprika, sipuli, juustoraaste (MAITO), Sitruuna, täysmehu, tärkkelys, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, tilli, fariinisokeri, mustapippuri , kurkuma Saattaa sisältää: Muna, Soija Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,820 kcal
Energia, kJ: 322,350 kJ
Rasva: 2,970 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 5,930 g
josta sokereita: 1,970 g
Proteiini: 6,380 g
Suola: 0,680 g
vesi, naudan jauheliha, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,920 kcal
Energia, kJ: 270,510 kJ
Rasva: 1,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 8,730 g
josta sokereita: 1,380 g
Proteiini: 2,770 g
Suola: 0,660 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, hienosokeri, valkosipulikuutio, yrttitarhansekoitus , viispippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S,, Hernepesto L, M, G, K, S, VEG
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,670 kcal
Energia, kJ: 298,160 kJ
Rasva: 2,950 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 6,530 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 4,590 g
Suola: 0,600 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Hernepesto L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,230 kcal
Energia, kJ: 824,770 kJ
Rasva: 15,050 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 9,060 g
josta sokereita: 5,050 g
Proteiini: 5,360 g
Suola: 0,000 g
herne, rapsiöljy, basilika
ti 24.5.2022
-
Lounas
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S, Lahnamurekepihvejä L, M, G, S, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,110 kcal
Energia, kJ: 582,120 kJ
Rasva: 9,400 g
josta tyydyttynyttä: 6,500 g
Hiilihydraatit: 6,440 g
josta sokereita: 3,070 g
Proteiini: 6,950 g
Suola: 0,640 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, sweet chilikastike, punainen paprika, Vesikastanja, appelsiinimehutiiviste, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulikuutio, currymausteseos, inkivääri, kurkuma Lahnamurekepihvejä L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 167,000 kcal
Energia, kJ: 700,000 kJ
Rasva: 11,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 17,800 g
Suola: 0,800 g
lahnapihvi (LAHNA, (Abramis brama, pyydetty Itämerestä, 70%), HAUKI (Esox lucius, pyydetty makeasta vedestä, Kanada, 10%), ruokaöljy (rypsiöljy), ruohosipuli, perunahiutale, MUNANVALKUAISjauhe, tomaatti, tilli, suola, sokeri, hiivauute, aromi (mustapippuri).) Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,920 kcal
Energia, kJ: 305,220 kJ
Rasva: 3,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 6,140 g
josta sokereita: 6,120 g
Proteiini: 5,750 g
Suola: 0,100 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, persilja, ruohosipuli, tilli, välimeren yrtit mausteseos Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,810 kcal
Energia, kJ: 333,910 kJ
Rasva: 4,360 g
josta tyydyttynyttä: 2,960 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 1,870 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,790 g
kasvissekoitus, kikherne, vesi, kookosmaito, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, suola, currymausteseos, hienosokeri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S,, Raejuusto L, G, K,
Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,810 kcal
Energia, kJ: 282,880 kJ
Rasva: 2,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 7,150 g
josta sokereita: 1,830 g
Proteiini: 3,120 g
Suola: 0,700 g
vesi, juureskuutiot, punainen linssi, sipuli, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, rapsiöljy, suola, maissitärkkelys, persilja, currymausteseos, kurkuma Raejuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,000 kcal
Energia, kJ: 343,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 1,800 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,700 g
raejuusto (Pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)
ke 25.5.2022
-
Lounas
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, K, S,, Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S,
, Salaatti L, M, G, K
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,220 kcal
Energia, kJ: 443,630 kJ
Rasva: 6,060 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 3,690 g
josta sokereita: 0,780 g
Proteiini: 9,170 g
Suola: 0,720 g
kalkkunan paistisuikale, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), punainen paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, suola, kurkuma, mustapippuri Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,670 kcal
Energia, kJ: 384,650 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,560 g
Hiilihydraatit: 9,160 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 5,160 g
Suola: 0,610 g
peruna, naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisurvos, vesi, sulatejuusto (MAITO), suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-papukroketit L, M, G, K, S, VEG,, Tomaatti-chilisalsaa L, M, G, K,
, Salaatti L, M, G, K
Kasvis-papukroketit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,250 kcal
Energia, kJ: 656,250 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 7,600 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,940 g
kasvis-papukroketti Tomaatti-chilisalsaa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,480 kcal
Energia, kJ: 277,350 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 13,970 g
josta sokereita: 8,480 g
Proteiini: 1,470 g
Suola: 0,520 g
tomaattikuutio, tomaattimurska, punainen paprika, sweet chilikastike, sipuli, maissitärkkelys, hienosokeri, suola, valkosipulirouhe Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Kirkasta Kirjolohikeittoa L, M, G, K, S,Kirkasta Kirjolohikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,390 kcal
Energia, kJ: 260,820 kJ
Rasva: 2,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 6,800 g
josta sokereita: 0,430 g
Proteiini: 4,310 g
Suola: 0,500 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), purjosipuli , sipuli, ruohosipuli, suola, kalaliemijauhe (KALA) Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
pe 27.5.2022
-
Lounas
Janssonin kiusausta L, G, K, S, Broileria chilikastikkeessa L, M, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K
Janssonin kiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,470 kcal
Energia, kJ: 395,720 kJ
Rasva: 3,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 13,240 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 2,650 g
Suola: 0,930 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), anjovis (KALA), sipuli, säilykeliemi, maissitärkkelys, mustapippuri Broileria chilikastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,820 kcal
Energia, kJ: 257,660 kJ
Rasva: 1,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 7,540 g
josta sokereita: 3,660 g
Proteiini: 4,290 g
Suola: 0,580 g
vesi, paprika, broilerin paistisuikale (Suomi), tomaattimurska, lihapussin liemi, sipuli, sweet chilikastike, maissitärkkelys, tomaattisose, kanaliemijauhe, suola, chili mausteseos, hienosokeri, paprikajauhe Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,650 kcal
Energia, kJ: 378,180 kJ
Rasva: 5,770 g
josta tyydyttynyttä: 3,310 g
Hiilihydraatit: 4,750 g
josta sokereita: 2,230 g
Proteiini: 4,570 g
Suola: 0,770 g
tomaattimurska, tofu luomu (VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI, SOIJA), kookosmaito, vesi, sipuli, maissitärkkelys, suola, hienosokeri, juustokumina, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, inkivääri, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, S,Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,360 kcal
Energia, kJ: 235,940 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 6,370 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 2,740 g
Suola: 0,640 g
vesi, perunakuutio, nakkipala, keittojuurekset, purjosipuli , sipuli, lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mån 23.5.2022
-
Lunch
Låda med lax och pennepasta L, S,, Köttfärssås L, M, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä
Låda med lax och pennepasta L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,350 kcal
Energi, kJ: 566,470 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,120 g
Sockerarter: 1,640 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,670 g
vatten, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), pasta (GLUTEN), paprika, lök, citronjuice, riven ost (MJÖLK), stärkelse, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, dill, farinsocker, svartpeppar, gurkmeja Kan innehålla: Ägg, Soja Köttfärssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,820 kcal
Energi, kJ: 322,350 kJ
Fett, totalt: 2,970 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 5,930 g
Sockerarter: 1,970 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,680 g
vatten, malen nötkött, tomatpuré, brunsåsingrediens, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,920 kcal
Energi, kJ: 270,510 kJ
Fett, totalt: 1,420 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 8,730 g
Sockerarter: 1,380 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,660 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, vitlökstärning, örtkryddablandning, fempeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S,, Hernepesto L, M, G, Ä, S, VEG
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,670 kcal
Energi, kJ: 298,160 kJ
Fett, totalt: 2,950 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 6,530 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,600 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar Hernepesto L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,230 kcal
Energi, kJ: 824,770 kJ
Fett, totalt: 15,050 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 9,060 g
Sockerarter: 5,050 g
Protein: 5,360 g
Salt: 0,000 g
ärter, rapsolja, basilika
tis 24.5.2022
-
Lunch
Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S, Fiskbiffar av braxen L, M, G, S, Örtyoghurtsås L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä
Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,110 kcal
Energi, kJ: 582,120 kJ
Fett, totalt: 9,400 g
Fettsyror, mättade: 6,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,440 g
Sockerarter: 3,070 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,640 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, köttbuljong, lök, chilisås, Konservvattenkastanjskiva, paprika, apelsinsaft, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja, ingefära Fiskbiffar av braxen L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 167,000 kcal
Energi, kJ: 700,000 kJ
Fett, totalt: 11,400 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 17,800 g
Salt: 0,800 g
Chipster Braxenbiff 60g/4kg (BRAXEN (Abramis brama, fiskad i Östersjön, 70%), GÄDDA (Esox lucius, fiskad i sötvatten, Canada, 10%), vegetabilisk olja (rypsolja), gräslök, potatisflingor, ÄGGVITEpulver, tomat, dill, salt, socker, jästextrakt, aromämne (svartpeppar).) Örtyoghurtsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,920 kcal
Energi, kJ: 305,220 kJ
Fett, totalt: 3,330 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 6,140 g
Sockerarter: 6,120 g
Protein: 5,750 g
Salt: 0,100 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, gräslök, persilja, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,810 kcal
Energi, kJ: 333,910 kJ
Fett, totalt: 4,360 g
Fettsyror, mättade: 2,960 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 1,870 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,790 g
grönsaksblanning, kikärt, vatten, kokosmjölk, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, salt, kryddblandning, strösocker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S,, Grynost L, G, Ä,
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,810 kcal
Energi, kJ: 282,880 kJ
Fett, totalt: 2,340 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 7,150 g
Sockerarter: 1,830 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,700 g
vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, persilja, kryddblandning, gurkmeja Grynost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,000 kcal
Energi, kJ: 343,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 1,800 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,700 g
grynost (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (kaliumsorbat).)
ons 25.5.2022
-
Lunch
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, Ä, S,, Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,220 kcal
Energi, kJ: 443,630 kJ
Fett, totalt: 6,060 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 3,690 g
Sockerarter: 0,780 g
Protein: 9,170 g
Salt: 0,720 g
kalkonstek, vatten, grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, gurkmeja, svartpeppar Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,670 kcal
Energi, kJ: 384,650 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 1,560 g
Kolhydrater, digererbara: 9,160 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 5,160 g
Salt: 0,610 g
potatis, malen nötkött, grädde (MJÖLK), lök, krossad tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,, Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä,
, Sallad L, M, G, Ä
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,250 kcal
Energi, kJ: 656,250 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 7,600 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
grönsaks-bönkrokett Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,480 kcal
Energi, kJ: 277,350 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 13,970 g
Sockerarter: 8,480 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,520 g
krossade tomater, tomattärning, chilisås, paprika, lök, majsstärkelse, strösocker, salt, krossad vitlök Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Fisksoppa med regnbågslax L, M, G, Ä, S,Fisksoppa med regnbågslax L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,390 kcal
Energi, kJ: 260,820 kJ
Fett, totalt: 2,300 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 6,800 g
Sockerarter: 0,430 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,500 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), purjolök, lök, gräslök, salt, fiskbuljongpulver (FISK) Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
fre 27.5.2022
-
Lunch
Janssons frestelse L, G, Ä, S, Broileria chilikastikkeessa L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä
Janssons frestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,470 kcal
Energi, kJ: 395,720 kJ
Fett, totalt: 3,850 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 13,240 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,930 g
potatis, grädde (MJÖLK), anjovis (FISK), lök, buljong, majsstärkelse, svartpeppar Broileria chilikastikkeessa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,820 kcal
Energi, kJ: 257,660 kJ
Fett, totalt: 1,560 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 7,540 g
Sockerarter: 3,660 g
Protein: 4,290 g
Salt: 0,580 g
vatten, paprika, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), krossade tomater, köttbuljong, lök, chilisås, majsstärkelse, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, chili kryddblandning, paprikapulver, strösocker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Intialaista tofukastiketta L, M, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Intialaista tofukastiketta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,650 kcal
Energi, kJ: 378,180 kJ
Fett, totalt: 5,770 g
Fettsyror, mättade: 3,310 g
Kolhydrater, digererbara: 4,750 g
Sockerarter: 2,230 g
Protein: 4,570 g
Salt: 0,770 g
krossade tomater, tofu ekologisk (VETE, GLUTEN, SENAP, SOJA), kokosmjölk, vatten, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, ingefära puré, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, krossad vitlök Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S,Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,360 kcal
Energi, kJ: 235,940 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 6,370 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,640 g
vatten, potatistärning, knackkorvsbit, soppgrönsaker, purjolök, lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mon 23.5.2022
-
Lunch
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, S,, Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S,
, Salad L, M, G, K
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,350 kcal
Energy, kJ: 566,470 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 14,120 g
Sugars, total: 1,640 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,670 g
water, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), penne pasta (GLUTEN), sweet pepper, onion, Grated cheese 23% (MILK), lemon juice, starch, cornstarch, vegetable stock powder, salt, dill, brown sugar, black pepper, tumeric May contain: Egg, Soy Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,820 kcal
Energy, kJ: 322,350 kJ
Fat: 2,970 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 5,930 g
Sugars, total: 1,970 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,680 g
water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, black pepper, allspice, white pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Linssi-tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,920 kcal
Energy, kJ: 270,510 kJ
Fat: 1,420 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 8,730 g
Sugars, total: 1,380 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,660 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, salt, caster sugar, garlic, seasoning mix, five pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S,, Hernepesto L, M, G, K, S, VEG
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,670 kcal
Energy, kJ: 298,160 kJ
Fat: 2,950 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 6,530 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,600 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper Hernepesto L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,230 kcal
Energy, kJ: 824,770 kJ
Fat: 15,050 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 9,060 g
Sugars, total: 5,050 g
Protein: 5,360 g
Salt: 0,000 g
pea, rapeseed oil, basil
tue 24.5.2022
-
Lunch
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S, Bream Patties L, M, G, S, Herb Yoghurt Sauce L, G, K, S,, Salad L, M, G, K
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,110 kcal
Energy, kJ: 582,120 kJ
Fat: 9,400 g
Fatty acids, saturated: 6,500 g
Carbohydrate, available: 6,440 g
Sugars, total: 3,070 g
Protein: 6,950 g
Salt: 0,640 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, chili sauce, sweet pepper, water chestnut, cornstarch, orange juice concentrate, chicken stock powder, garlic, seasoning mix, ginger, tumeric Bream Patties L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,000 kcal
Energy, kJ: 700,000 kJ
Fat: 11,400 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 17,800 g
Salt: 0,800 g
Bream Patties (BREAM(Abramis brama, caught in the Baltic Sea, 70%), PIKE(Esox lucius, caught in freshwater, Canada, 10%), edible oil (canola oil), chives, potato flakes, EGG WITE powder, tomato, dill, salt, sugar, yeast extract, flavoring (black pepper).) Herb Yoghurt Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,920 kcal
Energy, kJ: 305,220 kJ
Fat: 3,330 g
Fatty acids, saturated: 1,960 g
Carbohydrate, available: 6,140 g
Sugars, total: 6,120 g
Protein: 5,750 g
Salt: 0,100 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, chives, dill, parsley, seasoning mix Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,810 kcal
Energy, kJ: 333,910 kJ
Fat: 4,360 g
Fatty acids, saturated: 2,960 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,790 g
american vegetable mix, chickpea, water, Coconut milk, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, salt, caster sugar, seasoning mix Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S,, Cottage cheese L, G, K,
Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,810 kcal
Energy, kJ: 282,880 kJ
Fat: 2,340 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 7,150 g
Sugars, total: 1,830 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,700 g
water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, parsley, seasoning mix, tumeric Cottage cheese L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,000 kcal
Energy, kJ: 343,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 1,800 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,700 g
cottage cheese (Pasteurized MILK and CREAM, starter culture, salt and preservative (potassium sorbate).)
wed 25.5.2022
-
Lunch
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, K, S,, Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K
Kalkkunaa juustokastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,220 kcal
Energy, kJ: 443,630 kJ
Fat: 6,060 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 3,690 g
Sugars, total: 0,780 g
Protein: 9,170 g
Salt: 0,720 g
Turkey strips, water, lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, chicken stock powder, salt, black pepper, tumeric Jauheliha-perunaviipalevuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,670 kcal
Energy, kJ: 384,650 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 1,560 g
Carbohydrate, available: 9,160 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 5,160 g
Salt: 0,610 g
potato slices, minced beef, lactose free cooking cream (MILK), onion, tomato, water, Processed cheese (MILK), salt, garlic, basil, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Tomaatti-chilisalsaa L, M, G, K,
, Salad L, M, G, K
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,250 kcal
Energy, kJ: 656,250 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 7,600 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
vegetable-bean croquette Tomaatti-chilisalsaa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,480 kcal
Energy, kJ: 277,350 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 13,970 g
Sugars, total: 8,480 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,520 g
crushed tomatoes, tomato, chili sauce, sweet pepper, onion, cornstarch, caster sugar, salt, crushed garlic Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Rainbow Trout Soup L, M, G, K, S,Rainbow Trout Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,390 kcal
Energy, kJ: 260,820 kJ
Fat: 2,300 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 6,800 g
Sugars, total: 0,430 g
Protein: 4,310 g
Salt: 0,500 g
potato cube, water, salmon (FISH), leek, onion, chives, salt, fish stock powder (FISH) May contain: Shellfish, Mollucs
fri 27.5.2022
-
Lunch
Jansson´s Temptation L, G, K, S, Broileria chilikastikkeessa L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K
Jansson´s Temptation L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,470 kcal
Energy, kJ: 395,720 kJ
Fat: 3,850 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 13,240 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,930 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), anchovy (FISH), onion, canned stock , cornstarch, black pepper Broileria chilikastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,820 kcal
Energy, kJ: 257,660 kJ
Fat: 1,560 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 7,540 g
Sugars, total: 3,660 g
Protein: 4,290 g
Salt: 0,580 g
water, sweet pepper, boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, Stock for a meat bag, onion, chili sauce, cornstarch, pureed tomatoes, chicken stock powder, salt, caster sugar, chili seasoning mix, paprika powder Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,650 kcal
Energy, kJ: 378,180 kJ
Fat: 5,770 g
Fatty acids, saturated: 3,310 g
Carbohydrate, available: 4,750 g
Sugars, total: 2,230 g
Protein: 4,570 g
Salt: 0,770 g
crushed tomatoes, tofu organic (WHEAT, GLUTEN, MUSTARD, SOY), Coconut milk, water, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, crushed garlic Contains: Sulfur Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,360 kcal
Energy, kJ: 235,940 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 6,370 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,640 g
water, potato cube, sausage piece, soup vegetables, leek, onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
ma 30.5.2022
-
Lounas
Kebabkastiketta L, M, G, K, S,, Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S,
, Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K
Kebabkastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,300 kcal
Energia, kJ: 415,540 kJ
Rasva: 6,510 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 5,430 g
josta sokereita: 2,890 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,820 g
tomaattimurska, vesi, kebablastu (SOIJA), punainen paprika, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, suola, hienosokeri, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, chili mausteseos, mustapippuri Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,000 kcal
Energia, kJ: 958,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,600 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 16,000 g
Suola: 0,830 g
silakkamurekepihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Soija Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,360 kcal
Energia, kJ: 492,480 kJ
Rasva: 9,640 g
josta tyydyttynyttä: 5,670 g
Hiilihydraatit: 4,250 g
josta sokereita: 4,240 g
Proteiini: 9,950 g
Suola: 0,100 g
kermaviili (MAITO), ruohosipuli, tilli, hienosokeri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mausteinen kikhernepata L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Mausteinen kikhernepata L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,200 kcal
Energia, kJ: 205,880 kJ
Rasva: 0,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 9,040 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,670 g
perunakuutio, vesi, kikherne, kukkakaali, porkkana, sipuli, tomaattisose, kasvisliemijauhe, suola, valkosipulikuutio, chili mausteseos, juustokumina, kurkuma, kaneli, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Marinoitu kikhernesalaatti L, M, G, K, S, VEG
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,860 kcal
Energia, kJ: 291,990 kJ
Rasva: 2,380 g
josta tyydyttynyttä: 1,140 g
Hiilihydraatit: 7,830 g
josta sokereita: 2,900 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,620 g
vesi, porkkana, punainen linssi, sipuli, kookoskerma, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, suola, valkosipulikuutio, persilja, currymausteseos, juustokumina, kaneli Marinoitu kikhernesalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,230 kcal
Energia, kJ: 423,260 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 8,870 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,450 g
kikherne, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri
ti 31.5.2022
-
Lounas
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S,, Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S,
, Salaatti L, M, G, K
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,710 kcal
Energia, kJ: 385,770 kJ
Rasva: 4,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 10,640 g
josta sokereita: 1,020 g
Proteiini: 4,270 g
Suola: 0,520 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), Broileriin jauheliha, purjosipuli , juustoraaste (MAITO), suola, basilika Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,870 kcal
Energia, kJ: 280,710 kJ
Rasva: 3,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 2,300 g
josta sokereita: 1,780 g
Proteiini: 6,970 g
Suola: 0,350 g
riistakäristys (Uusi-Seelanti), vesi, keittojuurekset, sipuli, rapsiöljy, lihaliemijauhe Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vehnätortilla L, M, K, S, VEG, Hernerouhetäytettä L, M, G, K, S, VEG,, Kermaviilikastiketta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K
Vehnätortilla L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 332,000 kcal
Energia, kJ: 1399,000 kJ
Rasva: 8,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 54,200 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 9,300 g
Suola: 1,300 g
vehnätortilla (GLUTEENI) Hernerouhetäytettä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,420 kcal
Energia, kJ: 322,590 kJ
Rasva: 2,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 8,480 g
josta sokereita: 3,930 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,670 g
tomaattimurska, vesi, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, palsternakka, hernerouhe (Viro), tumma riisi, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, suola, mustapippuri , basilika, oregano Kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,000 kcal
Energia, kJ: 492,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,500 g
josta sokereita: 3,500 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,100 g
kermaviili (MAITO) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, K, S, VEG
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,460 kcal
Energia, kJ: 169,230 kJ
Rasva: 1,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,590 g
josta sokereita: 2,450 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,360 g
vesi, kikherne, tomaattimurska, porkkana, punainen paprika, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, chili mausteseos, hienosokeri, mustapippuri , juustokumina Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 219,560 kcal
Energia, kJ: 917,630 kJ
Rasva: 16,170 g
josta tyydyttynyttä: 2,150 g
Hiilihydraatit: 3,390 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 15,100 g
Suola: 0,100 g
tofu luomu (SOIJA), sitrusvinegretti, mustapippuri Saattaa sisältää: Seesam
ke 1.6.2022
-
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,460 kcal
Energia, kJ: 467,270 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 10,650 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 6,190 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), sipuli, suola, tilli, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG, Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,900 g
porkkanapihvi (SOIJA) Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 261,360 kcal
Energia, kJ: 1078,880 kJ
Rasva: 22,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,580 g
Hiilihydraatit: 12,880 g
josta sokereita: 9,140 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 1,300 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), hienosokeri Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,190 kcal
Energia, kJ: 260,550 kJ
Rasva: 1,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 5,160 g
josta sokereita: 3,060 g
Proteiini: 4,860 g
Suola: 0,450 g
vesi, maustekurkkukuutio, soijasuikale, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, chili mausteseos, suola, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,830 kcal
Energia, kJ: 216,570 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 6,960 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,510 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, punainen paprika, sellerisuikale, kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, suola, currymausteseos
to 2.6.2022
-
Lounas
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,, Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
, Salaatti L, M, G, K
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,580 kcal
Energia, kJ: 371,810 kJ
Rasva: 3,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 6,210 g
josta sokereita: 2,020 g
Proteiini: 8,360 g
Suola: 0,910 g
broilerin paistisuikale (Suomi), tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli, lihapussin liemi, mieto tacokastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,330 kcal
Energia, kJ: 378,170 kJ
Rasva: 3,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 2,140 g
josta sokereita: 0,850 g
Proteiini: 13,950 g
Suola: 0,640 g
seitikuutio (KALA), tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,, Salaatti L, M, G, K
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,170 kcal
Energia, kJ: 576,550 kJ
Rasva: 5,230 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 15,030 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 6,330 g
Suola: 0,660 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Proteiiniripote L, M, G, K, S, VEG
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,250 kcal
Energia, kJ: 180,030 kJ
Rasva: 2,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 3,380 g
josta sokereita: 2,490 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,660 g
tomaattimurska, vesi, punainen paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, basilika Proteiiniripote L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 556,430 kcal
Energia, kJ: 2330,430 kJ
Rasva: 43,900 g
josta tyydyttynyttä: 5,640 g
Hiilihydraatit: 11,110 g
josta sokereita: 1,670 g
Proteiini: 30,260 g
Suola: 0,020 g
auringonkukansiemen, kurpitsansiemen , hernerouhe (Viro) Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
pe 3.6.2022
-
Lounas
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S,, Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S, Salaatti L, M, G, K
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,710 kcal
Energia, kJ: 412,210 kJ
Rasva: 5,170 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 4,390 g
josta sokereita: 2,420 g
Proteiini: 8,050 g
Suola: 0,680 g
naudan jauheliha (Suomi), vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, lihaliemijauhe, paprikajauhe, soijakastike (SOIJA), suola, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,430 kcal
Energia, kJ: 582,070 kJ
Rasva: 9,860 g
josta tyydyttynyttä: 6,240 g
Hiilihydraatit: 6,280 g
josta sokereita: 3,470 g
Proteiini: 5,860 g
Suola: 0,700 g
kookosmaito, kalkkunan paistisuikale (Suomi), vesi, kaalisuikale, kasvissekoitus, sipuli, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, appelsiinimehutiiviste, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, currymausteseos, inkivääri, kurkuma Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofu-sienirisottoa L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Luomutofu-sienirisottoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,920 kcal
Energia, kJ: 419,550 kJ
Rasva: 3,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 13,140 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 3,590 g
Suola: 0,530 g
vesi, risottoriisi, tofu luomu (SOIJA), herkkusieni, paprika, porkkana, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri , timjami Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Keittolounas
Välimeren kalakeitto L, M, G, K, S,Välimeren kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,270 kcal
Energia, kJ: 177,130 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 5,730 g
josta sokereita: 1,740 g
Proteiini: 4,040 g
Suola: 0,560 g
vesi, perunakuutio, seitikuutio (KALA), tomaattimurska, keittojuurekset, tomaattisose, pikkusipuli, sipuli, kalaliemijauhe (KALA), suola, Sitruuna, täysmehu Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
mån 30.5.2022
-
Lunch
Kebabkastiketta L, M, G, Ä, S,, Råg panerad strömmingbiff L, S,
, Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä
Kebabkastiketta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,300 kcal
Energi, kJ: 415,540 kJ
Fett, totalt: 6,510 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 5,430 g
Sockerarter: 2,890 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,820 g
krossade tomater, vatten, kebabflarn (SOJA), paprika, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, köttbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, svartpeppar Råg panerad strömmingbiff L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,000 kcal
Energi, kJ: 958,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,600 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,830 g
strömmingfärsbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN) Kan innehålla: Soja Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,360 kcal
Energi, kJ: 492,480 kJ
Fett, totalt: 9,640 g
Fettsyror, mättade: 5,670 g
Kolhydrater, digererbara: 4,250 g
Sockerarter: 4,240 g
Protein: 9,950 g
Salt: 0,100 g
gräddfil (MJÖLK), dill, gräslök, strösocker Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kikärtsgryta L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Kikärtsgryta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,200 kcal
Energi, kJ: 205,880 kJ
Fett, totalt: 0,420 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 9,040 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,670 g
potatistärning, vatten, kikärt, blomkål, lök, morot, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, chili kryddblandning, kummin, gurkmeja, kanel, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,, Marinoitu kikhernesalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,860 kcal
Energi, kJ: 291,990 kJ
Fett, totalt: 2,380 g
Fettsyror, mättade: 1,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,830 g
Sockerarter: 2,900 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,620 g
vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel Marinoitu kikhernesalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,230 kcal
Energi, kJ: 423,260 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 8,870 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,450 g
kikärt, rapsolja, citronjuice, strösocker
tis 31.5.2022
-
Lunch
Kyckling- och potatislåda L, G, Ä, S,, Riista-juureskäristystä L, M, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä
Kyckling- och potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,710 kcal
Energi, kJ: 385,770 kJ
Fett, totalt: 4,050 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 10,640 g
Sockerarter: 1,020 g
Protein: 4,270 g
Salt: 0,520 g
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri malen kött, purjolök, riven ost (MJÖLK), salt, basilika Riista-juureskäristystä L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,870 kcal
Energi, kJ: 280,710 kJ
Fett, totalt: 3,130 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 2,300 g
Sockerarter: 1,780 g
Protein: 6,970 g
Salt: 0,350 g
vatten, viltskav (Nya Zeeland), soppgrönsaker, lök, rapsolja, köttbuljongpulver Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Ärtkrossfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, VEG,, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 332,000 kcal
Energi, kJ: 1399,000 kJ
Fett, totalt: 8,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 54,200 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 9,300 g
Salt: 1,300 g
vetetortilla (GLUTEN) Ärtkrossfyllning för tortillas L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,420 kcal
Energi, kJ: 322,590 kJ
Fett, totalt: 2,420 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 8,480 g
Sockerarter: 3,930 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,670 g
krossade tomater, vatten, morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn (Estland), ris, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, svartpeppar, basilika, oregano Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,000 kcal
Energi, kJ: 492,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,500 g
Sockerarter: 3,500 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,100 g
gräddfil (MJÖLK) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,, Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, Ä, S, VEG
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,460 kcal
Energi, kJ: 169,230 kJ
Fett, totalt: 1,380 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,590 g
Sockerarter: 2,450 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,360 g
vatten, kikärt, krossade tomater, morot, paprika, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, strösocker, svartpeppar, kummin Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 219,560 kcal
Energi, kJ: 917,630 kJ
Fett, totalt: 16,170 g
Fettsyror, mättade: 2,150 g
Kolhydrater, digererbara: 3,390 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 15,100 g
Salt: 0,100 g
tofu ekologisk (SOJA), citrusvinägrett, svartpeppar Kan innehålla: Sesam
ons 1.6.2022
-
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,460 kcal
Energi, kJ: 467,270 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 10,650 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), lök, salt, dill, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Morotsbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG, Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Morotsbiff L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 261,360 kcal
Energi, kJ: 1078,880 kJ
Fett, totalt: 22,800 g
Fettsyror, mättade: 1,580 g
Kolhydrater, digererbara: 12,880 g
Sockerarter: 9,140 g
Protein: 1,210 g
Salt: 1,300 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), strösocker Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,190 kcal
Energi, kJ: 260,550 kJ
Fett, totalt: 1,780 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 5,160 g
Sockerarter: 3,060 g
Protein: 4,860 g
Salt: 0,450 g
vatten, kryddgurkstärning, sojastrimlor, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, sojasås (SOJA), strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, kryddpeppar, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,830 kcal
Energi, kJ: 216,570 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 6,960 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,510 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, paprika, selleri, kycklingbuljongpulver, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
tor 2.6.2022
-
Lunch
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S,, Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,580 kcal
Energi, kJ: 371,810 kJ
Fett, totalt: 3,100 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 6,210 g
Sockerarter: 2,020 g
Protein: 8,360 g
Salt: 0,910 g
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), krossade tomater, tomattärning, lök, köttbuljong, tacosås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, chili kryddblandning, kummin Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,330 kcal
Energi, kJ: 378,170 kJ
Fett, totalt: 3,040 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 2,140 g
Sockerarter: 0,850 g
Protein: 13,950 g
Salt: 0,640 g
sejtärningar (FISK), krossade tomater, grädde (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, citron-limepeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,, Sallad L, M, G, Ä
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,170 kcal
Energi, kJ: 576,550 kJ
Fett, totalt: 5,230 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,030 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,660 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,, Proteiiniripote L, M, G, Ä, S, VEG
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,250 kcal
Energi, kJ: 180,030 kJ
Fett, totalt: 2,690 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 3,380 g
Sockerarter: 2,490 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika Proteiiniripote L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 556,430 kcal
Energi, kJ: 2330,430 kJ
Fett, totalt: 43,900 g
Fettsyror, mättade: 5,640 g
Kolhydrater, digererbara: 11,110 g
Sockerarter: 1,670 g
Protein: 30,260 g
Salt: 0,020 g
frön, pumpafrön, ärtgryn (Estland) Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
fre 3.6.2022
-
Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S,, Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,710 kcal
Energi, kJ: 412,210 kJ
Fett, totalt: 5,170 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,390 g
Sockerarter: 2,420 g
Protein: 8,050 g
Salt: 0,680 g
malen nötkött (Finland), vatten, krossade tomater, morot, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, köttbuljongpulver, paprikapulver, salt, sojasås (SOJA), strösocker, svartpeppar, basilika, oregano Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,430 kcal
Energi, kJ: 582,070 kJ
Fett, totalt: 9,860 g
Fettsyror, mättade: 6,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,280 g
Sockerarter: 3,470 g
Protein: 5,860 g
Salt: 0,700 g
kokosmjölk, kalkon lårfiléstrimlor (Finland), vatten, vitkål, grönsaksblanning, lök, chilisås, kycklingbuljongpulver, apelsinsaft, majsstärkelse, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja, ingefära Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Svamprisotto med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Svamprisotto med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,920 kcal
Energi, kJ: 419,550 kJ
Fett, totalt: 3,480 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 13,140 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 3,590 g
Salt: 0,530 g
vatten, Risella Risottoris 5kg, tofu ekologisk (SOJA), champinjon, morot, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, kryddblandning, svartpeppar, timjam Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Sopplunch
Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S,Medelhavets fisksoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,270 kcal
Energi, kJ: 177,130 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 5,730 g
Sockerarter: 1,740 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,560 g
vatten, potatistärning, sejtärningar (FISK), krossade tomater, soppgrönsaker, tomatpuré, lök, lök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, citronjuice Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Stadin ammatti- ja aikuisopisto Savonkatu
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
mon 30.5.2022
-
Lunch
Kebabkastiketta L, M, G, K, S,, Herring Fishcake with Rye L, S,
, Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K
Kebabkastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,300 kcal
Energy, kJ: 415,540 kJ
Fat: 6,510 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 5,430 g
Sugars, total: 2,890 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,820 g
crushed tomatoes, water, doner kebab shaving (SOY), sweet pepper, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, caster sugar, garlic, meat stock powder, chili seasoning mix, black pepper Herring Fishcake with Rye L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,000 kcal
Energy, kJ: 958,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,600 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 16,000 g
Salt: 0,830 g
Baltic herring patties (MILK, EGG, FISH, WHEAT, RYE, GLUTEN) May contain: Soy Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,360 kcal
Energy, kJ: 492,480 kJ
Fat: 9,640 g
Fatty acids, saturated: 5,670 g
Carbohydrate, available: 4,250 g
Sugars, total: 4,240 g
Protein: 9,950 g
Salt: 0,100 g
lactose free sour cream (MILK), chives, dill, caster sugar Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Chickpea Stew L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,200 kcal
Energy, kJ: 205,880 kJ
Fat: 0,420 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 9,040 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,670 g
potato cube, water, chickpea, carrot , cauliflower, onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, garlic, chili seasoning mix, Goat cheese, tumeric, cinnamon, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG,, Marinoitu kikhernesalaatti L, M, G, K, S, VEG
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,860 kcal
Energy, kJ: 291,990 kJ
Fat: 2,380 g
Fatty acids, saturated: 1,140 g
Carbohydrate, available: 7,830 g
Sugars, total: 2,900 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,620 g
water, carrot, onion, red lentils, Coconut cream, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, parsley, seasoning mix, Goat cheese, cinnamon Marinoitu kikhernesalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,230 kcal
Energy, kJ: 423,260 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 8,870 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,450 g
chickpea, rapeseed oil, lemon juice, caster sugar
tue 31.5.2022
-
Lunch
Chicken and potato Casserole L, G, K, S,, Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S,
, Salad L, M, G, K
Chicken and potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,710 kcal
Energy, kJ: 385,770 kJ
Fat: 4,050 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 10,640 g
Sugars, total: 1,020 g
Protein: 4,270 g
Salt: 0,520 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), minced chicken, leek, Grated emmentaler (MILK), salt, basil Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,870 kcal
Energy, kJ: 280,710 kJ
Fat: 3,130 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 2,300 g
Sugars, total: 1,780 g
Protein: 6,970 g
Salt: 0,350 g
game stew (New Zealand), water, soup vegetables, onion, rapeseed oil, meat stock powder Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Vegetarian pea groats filling for tortillas L, M, G, K, S, VEG,, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 332,000 kcal
Energy, kJ: 1399,000 kJ
Fat: 8,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 54,200 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 9,300 g
Salt: 1,300 g
wheat tortilla (GLUTEN) Vegetarian pea groats filling for tortillas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,420 kcal
Energy, kJ: 322,590 kJ
Fat: 2,420 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 8,480 g
Sugars, total: 3,930 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,670 g
crushed tomatoes, water, grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea (Estonia), porridge rice, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, black pepper, basil, oregano Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,000 kcal
Energy, kJ: 492,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,500 g
Sugars, total: 3,500 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,100 g
lactose free sour cream (MILK) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG,, Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, K, S, VEG
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,460 kcal
Energy, kJ: 169,230 kJ
Fat: 1,380 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,590 g
Sugars, total: 2,450 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,360 g
water, chickpea, crushed tomatoes, carrot cubes, sweet pepper, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, caster sugar, black pepper, Goat cheese Sitruunamarinoitua luomutofua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 219,560 kcal
Energy, kJ: 917,630 kJ
Fat: 16,170 g
Fatty acids, saturated: 2,150 g
Carbohydrate, available: 3,390 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 15,100 g
Salt: 0,100 g
tofu organic (SOY), citrus fruit vinaigrette, black pepper May contain: Sesame
wed 1.6.2022
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,, Salad L, M, G, K
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,460 kcal
Energy, kJ: 467,270 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 10,650 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 6,190 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH) (Finland), onion, salt, dill, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,900 g
carrot patty (SOY) Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 261,360 kcal
Energy, kJ: 1078,880 kJ
Fat: 22,800 g
Fatty acids, saturated: 1,580 g
Carbohydrate, available: 12,880 g
Sugars, total: 9,140 g
Protein: 1,210 g
Salt: 1,300 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,190 kcal
Energy, kJ: 260,550 kJ
Fat: 1,780 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 5,160 g
Sugars, total: 3,060 g
Protein: 4,860 g
Salt: 0,450 g
water, pickled cucumber, soy, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, soy sauce (SOY), caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, allspice, white pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S,Chicken Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,830 kcal
Energy, kJ: 216,570 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 6,960 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,510 g
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery, sweet pepper, chicken stock powder, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix
thu 2.6.2022
-
Lunch
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,, Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,580 kcal
Energy, kJ: 371,810 kJ
Fat: 3,100 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 6,210 g
Sugars, total: 2,020 g
Protein: 8,360 g
Salt: 0,910 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, tomato, onion, Stock for a meat bag, taco sauce, lemon juice, chicken stock powder, cornstarch, garlic, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,330 kcal
Energy, kJ: 378,170 kJ
Fat: 3,040 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 2,140 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 13,950 g
Salt: 0,640 g
cubed pollock (FISH), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), water, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, fish stock powder (FISH), dill, salt, lemon-lime pepper May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,, Salad L, M, G, K
Macaroni Casserole with Mifu L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,170 kcal
Energy, kJ: 576,550 kJ
Fat: 5,230 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 15,030 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,660 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,, Proteiiniripote L, M, G, K, S, VEG
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,250 kcal
Energy, kJ: 180,030 kJ
Fat: 2,690 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 3,380 g
Sugars, total: 2,490 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil Proteiiniripote L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 556,430 kcal
Energy, kJ: 2330,430 kJ
Fat: 43,900 g
Fatty acids, saturated: 5,640 g
Carbohydrate, available: 11,110 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 30,260 g
Salt: 0,020 g
pumpkin seeds, sunflower seeds, pea (Estonia) May contain: Sesame, Nut, Peanut
fri 3.6.2022
-
Lunch
Bolognese sauce L, M, G, K, S,, Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K
Bolognese sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,710 kcal
Energy, kJ: 412,210 kJ
Fat: 5,170 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 4,390 g
Sugars, total: 2,420 g
Protein: 8,050 g
Salt: 0,680 g
minced beef (Finland), water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, garlic, meat stock powder, paprika powder, salt, soy sauce (SOY), caster sugar, black pepper, basil, oregano Kalkkunawokkia kookos-currykastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,430 kcal
Energy, kJ: 582,070 kJ
Fat: 9,860 g
Fatty acids, saturated: 6,240 g
Carbohydrate, available: 6,280 g
Sugars, total: 3,470 g
Protein: 5,860 g
Salt: 0,700 g
Coconut milk, Turkey strips (Finland), water, Cabbage, sunny vegetable mix, onion, chili sauce, chicken stock powder, cornstarch, orange juice concentrate, garlic, seasoning mix, ginger, tumeric Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Organic Tofu and Mushroom Risotto L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Organic Tofu and Mushroom Risotto L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,920 kcal
Energy, kJ: 419,550 kJ
Fat: 3,480 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 13,140 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 3,590 g
Salt: 0,530 g
water, Risella Risotto Rice 5kg, tofu organic (SOY), carrot cubes, champignon, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, parsley, seasoning mix, black pepper, thyme Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Soup lunch
Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S,Mediterranean Fish Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,270 kcal
Energy, kJ: 177,130 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 5,730 g
Sugars, total: 1,740 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,560 g
water, potato cube, cubed pollock (FISH), crushed tomatoes, soup vegetables, pureed tomatoes, onion, onion, fish stock powder (FISH), salt, lemon juice May contain: Shellfish, Mollucs
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free