Koulut ja päiväkodit:
Lammin päiväkoti
Lammin päiväkoti
Ruokalista ajalle 6.5 - 12.5.2024
ma 6.5.2024
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,840 kcal
Energia, kJ: 167,890 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroilerpastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,830 kcal
Energia, kJ: 573,870 kJ
Rasva: 6,310 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 13,600 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 6,060 g
Suola: 0,710 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,080 g
porkkana Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-lasagnettea L, K, S, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGMifu-lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,850 kcal
Energia, kJ: 444,380 kJ
Rasva: 3,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 10,950 g
josta sokereita: 1,150 g
Proteiini: 6,570 g
Suola: 0,820 g
vesi, mifu jauhis (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,080 g
porkkana Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Hedelmärahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SHedelmärahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,960 kcal
Energia, kJ: 371,420 kJ
Rasva: 1,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 12,520 g
josta sokereita: 12,240 g
Proteiini: 6,310 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), banaanisose, maustamaton A+jogurtti (MAITO), Mangosose, hienosokeri, persikkakuutio Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Päivällinen
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,220 kcal
Energia, kJ: 466,550 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 10,560 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 4,920 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), sipuli, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Persikkajogurtti L, G, K, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPersikkajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,000 kcal
Energia, kJ: 275,000 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
persikkajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, persikkasose 2,0 %, muunnettu tärkkelys, aromi, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 7.5.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGNakkikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,400 kcal
Energia, kJ: 161,400 kJ
Rasva: 2,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 3,240 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 1,500 g
Suola: 0,420 g
nakkikeitto (Peruna, savustettu nakkimakkara 22 % [porsaanliha (Suomi), naudanliha (Suomi), vesi, merisuola, glukoosi, mausteet (musta- ja valkopippuri), aromit (mm. paprika, chili, korianteri, muskottipähkinä), hapettumisenestoaine (E300), säilöntäaine (E250)], porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri. Valmiin keiton lihapitoisuus 12 %.), vesi Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKasvisnakkikeittoa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,930 kcal
Energia, kJ: 196,670 kJ
Rasva: 1,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 0,810 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,800 g
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala (vesi, rypsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, sitruuna, valkopippuri, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savuaromi, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe (Suola, maltodekstriini, kasvisjauhe 25% (palsternakka 6,3%, kukkakaali 3,9%, sipuli 3,9%, purjosipuli 3,9%, valkosipuli 2,6%, valkokaali 2,0%, porkkanamehu 2,0%, lipstikanjuuri 0,7%, juuripersilja 0,1%), luontainen aromi, ekstra neitsytoliiviöljy, aromit, sienimehutiiviste. Valmiin liemensuolapitoisuus on 0,3 %.) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Suklaakiisseliä L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGSuklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,130 kcal
Energia, kJ: 366,970 kJ
Rasva: 1,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 14,310 g
josta sokereita: 10,010 g
Proteiini: 3,300 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,490 kcal
Energia, kJ: 488,010 kJ
Rasva: 4,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 13,810 g
josta sokereita: 2,140 g
Proteiini: 4,510 g
Suola: 0,930 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,010 kcal
Energia, kJ: 208,290 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 8,290 g
Proteiini: 0,020 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 8.5.2024
-
Aamupala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Marjoja L, M, G, K, S, VEGMaustamaton A+jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, , Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,000 kcal
Energia, kJ: 460,000 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 0,900 g
gluteeniton kasvispihvi (Porkkana, keltainen porkkana, vihreä papu, maissi, sipuli, parsakaali, SOIJAproteiini, perunahiutale, rapsiöljy, kasvisliemitiiviste, persilja, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola. Kasviksia 84 %. Lisättyä suolaa 0,8 %. Pintapaistettu.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGPunaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,570 kcal
Energia, kJ: 367,060 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,170 g
josta sokereita: 10,460 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,470 kcal
Energia, kJ: 415,290 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 4,490 g
Suola: 0,650 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), naudanjauheliha, perunasoseaines, lihaliemijauhe, margariini, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,420 kcal
Energia, kJ: 311,280 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,270 g
josta sokereita: 13,540 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,020 g
vesi, vadelma, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehutiiviste, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 9.5.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,680 kcal
Energia, kJ: 167,370 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S,Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,700 kcal
Energia, kJ: 471,850 kJ
Rasva: 4,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,540 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S,Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,700 kcal
Energia, kJ: 471,850 kJ
Rasva: 4,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,540 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMaustamaton A+jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Gulassikeitto L, M, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SGulassikeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,820 kcal
Energia, kJ: 187,510 kJ
Rasva: 0,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,540 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, porkkana, paprika, sipuli, tomaattisose, purjosipuli , lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Iltapala
Herkkupuuro L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHerkkupuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,110 kcal
Energia, kJ: 333,950 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 15,450 g
josta sokereita: 9,730 g
Proteiini: 1,390 g
Suola: 0,130 g
vesi, puolukka, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, omenasose, vanilliinisokeri, jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 10.5.2024
-
Aamupala
Riisihiutalevelli L, K, S, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, KRiisihiutalevelli L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,420 kcal
Energia, kJ: 269,770 kJ
Rasva: 3,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 8,280 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 0,870 g
Suola: 0,380 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Täysmehua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Lounas
Chili con carnea L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Vadelmahilloa L, M, G, K, Ohukaisia L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGChili con carnea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,790 kcal
Energia, kJ: 339,720 kJ
Rasva: 3,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 6,810 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 5,590 g
Suola: 0,670 g
vesi, kidneypapu, naudanjauheliha, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, fariinisokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, paprikajauhe, juustokumina, chili mausteseos, cayennepippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Vadelmahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 722,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 40,800 g
josta sokereita: 40,700 g
Proteiini: 0,400 g
Suola: 0,020 g
vadelmahillo (Sokeri, vadelma (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202)) Ohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,000 kcal
Energia, kJ: 807,000 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,840 g
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Chili con mifua L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Vadelmahilloa L, M, G, K, Ohukaisia L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGChili con mifua L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,760 kcal
Energia, kJ: 295,500 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 7,860 g
josta sokereita: 1,870 g
Proteiini: 5,840 g
Suola: 0,780 g
vesi, tomaattimurska, kidneypapu, mifu jauhis (MAITO), valkoinen papu, paprika, sipuli, maissi, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina, paprikajauhe Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Vadelmahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 722,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 40,800 g
josta sokereita: 40,700 g
Proteiini: 0,400 g
Suola: 0,020 g
vadelmahillo (Sokeri, vadelma (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202)) Ohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,000 kcal
Energia, kJ: 807,000 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,840 g
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Perunarieska L, M, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Kananmunaa L, M, G, SPerunarieska L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 244,000 kcal
Energia, kJ: 1028,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 41,000 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Kananmunaa L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Kananmuna -
Päivällinen
Nuudeli-broilerivuoka L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGNuudeli-broilerivuoka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,590 kcal
Energia, kJ: 526,240 kJ
Rasva: 6,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 10,210 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 6,740 g
Suola: 0,670 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerinliha, juuressuikaleet (SELLERI), nuudeli (MUNA, VEHNÄ), rapsiöljy, kanaliemijauhe, sipuli, valkosipulikuutio, jodioitu suola, currymausteseos Saattaa sisältää: Maito Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,910 kcal
Energia, kJ: 358,180 kJ
Rasva: 1,740 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 10,410 g
josta sokereita: 10,070 g
Proteiini: 6,060 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
la 11.5.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalevelli K, Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalevelli K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,060 kcal
Energia, kJ: 254,730 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 6,690 g
josta sokereita: 4,340 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,410 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), margariini, jodioitu suola, hienosokeri Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGTonnikalalasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,480 kcal
Energia, kJ: 425,600 kJ
Rasva: 3,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 10,740 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 5,890 g
Suola: 0,540 g
vesi, tonnikala (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Salaattia L, M, G, K, S, VEGSalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, KMustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,780 kcal
Energia, kJ: 223,330 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 7,950 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Päivällinen
Lihakeittoa L, M, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGLihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,030 kcal
Energia, kJ: 192,590 kJ
Rasva: 0,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,350 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 3,910 g
Suola: 0,400 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Mansikkasmoothie L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMansikkasmoothie L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 213,110 kcal
Energia, kJ: 883,290 kJ
Rasva: 16,760 g
josta tyydyttynyttä: 9,630 g
Hiilihydraatit: 12,240 g
josta sokereita: 11,030 g
Proteiini: 2,150 g
Suola: 0,070 g
vispikerma (MAITO), mansikka, kermaviili (MAITO), hienosokeri, kauralese (KAURA, GLUTEENI) Sisältää: Maito Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
su 12.5.2024
-
Aamupala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Marjoja L, M, G, K, S, VEGMaustamaton A+jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Makkarakeitto L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMakkarakeitto L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,770 kcal
Energia, kJ: 262,720 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 6,780 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 2,400 g
Suola: 0,600 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, makkarakuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Mango-passionrahkavaahto L, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMango-passionrahkavaahto L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 153,000 kcal
Energia, kJ: 640,000 kJ
Rasva: 6,300 g
josta tyydyttynyttä: 3,700 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 17,000 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,100 g
mango-passionrahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, aprikoosisose 2 %, mangosose 2 %, passiohedelmätäysmehu tiivisteestä 2 %, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karotenoidit), hapate.) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Pastabroilerpaistos L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPastabroilerpaistos L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,520 kcal
Energia, kJ: 519,490 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 13,600 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 8,000 g
Suola: 0,760 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kastikeaines, tomaattisurvos, kerma (MAITO), juustoraaste (MAITO), sipuli, purjosipuli , kanaliemijauhe, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Aprikoosikiisseli L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, KAprikoosikiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,430 kcal
Energia, kJ: 285,150 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 16,550 g
josta sokereita: 13,330 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, hienosokeri, aprikoosi (RIKKI), aprikoosisose, marja- ja hedelmätärkkelys Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele
Lammin päiväkoti
Ruokalista ajalle 6.5 - 12.5.2024
mån 6.5.2024
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,840 kcal
Energi, kJ: 167,890 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,830 kcal
Energi, kJ: 573,870 kJ
Fett, totalt: 6,310 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 13,600 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,710 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), köttbuljong, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
morot Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLasagnette med mifu L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,850 kcal
Energi, kJ: 444,380 kJ
Fett, totalt: 3,600 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 10,950 g
Sockerarter: 1,150 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,820 g
vatten, mifu (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
morot Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Fruktkvark L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SFruktkvark L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,960 kcal
Energi, kJ: 371,420 kJ
Fett, totalt: 1,090 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 12,520 g
Sockerarter: 12,240 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), bananpuré, yoghurt (MJÖLK), Mangosose, strösocker, persikatärning Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Middag
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,220 kcal
Energi, kJ: 466,550 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 10,560 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 4,920 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Yoghurt L, G, Ä, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,000 kcal
Energi, kJ: 275,000 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, persikopuré 2,0 %, modifierad stärkelse, arom, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 7.5.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKnackkorvsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,400 kcal
Energi, kJ: 161,400 kJ
Fett, totalt: 2,100 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 3,240 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,420 g
knackkorvsoppa (Potatis, rökt knackkorv 22 % [griskött (Finland), nötkött (Finland), vatten, havssalt, glukos, kryddor (svart- och vitpeppar), aromer (bl.a. paprika, chili, koriander, muskotnöt), antioxidationsmedel (E300), konserveringsmedel (E250)], morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar. Kötthalt av färdig soppa 12 %.), vatten Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,930 kcal
Energi, kJ: 196,670 kJ
Fett, totalt: 1,120 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 0,810 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,800 g
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rypsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, citron, vitpeppar, svartpeppar, libbsticka), tomatpuré, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökarom, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver (Salt, maltodextrin, grönsakspulver 25% (palsternacka 6,3%, blomkål 3,9%, lök 3,9%, purjolök 3,9%, vitlök 2,6%, vitkål 2,0%, morotsjuice2,0%, libbstickarot 0,7%, persiljerot 0,1%), naturlig arom, extra jungfruolivolja, arom, svampjuicekoncentrat. Salthalt i färdig buljong är 0,3 %.) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGChokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,130 kcal
Energi, kJ: 366,970 kJ
Fett, totalt: 1,720 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 14,310 g
Sockerarter: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,490 kcal
Energi, kJ: 488,010 kJ
Fett, totalt: 4,260 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 13,810 g
Sockerarter: 2,140 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,930 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,010 kcal
Energi, kJ: 208,290 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 8,290 g
Protein: 0,020 g
Salt: 0,010 g
vatten, Mangosose, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 8.5.2024
-
Frukost
Yoghurt L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bär L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGFiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,000 kcal
Energi, kJ: 460,000 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (Morot, gul morot, gröna bönor, majs, lök, broccoli, SOJAprotein, potatisflingor, rapsolja, vegetabilisk buljong, persilja, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt. Grönsaker 84 %. Tillsatt salt 0,8 %) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGVispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,570 kcal
Energi, kJ: 367,060 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,170 g
Sockerarter: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKöttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,470 kcal
Energi, kJ: 415,290 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
vatten, grädde (MJÖLK), malet nötkött, potatismosingrediens, köttbuljongpulver, margarin, lökpulver, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGHallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,420 kcal
Energi, kJ: 311,280 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,270 g
Sockerarter: 13,540 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,020 g
vatten, hallon, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft koncentrat, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 9.5.2024
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,680 kcal
Energi, kJ: 167,370 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S,Soja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,700 kcal
Energi, kJ: 471,850 kJ
Fett, totalt: 4,450 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S,Soja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,700 kcal
Energi, kJ: 471,850 kJ
Fett, totalt: 4,450 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg -
Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SGulashsoppa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,820 kcal
Energi, kJ: 187,510 kJ
Fett, totalt: 0,730 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,540 g
vatten, potatistärning, nötköttstärning, morot, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Kvällsmål
Lingongröt med äpple L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGLingongröt med äpple L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,110 kcal
Energi, kJ: 333,950 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 15,450 g
Sockerarter: 9,730 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,130 g
vatten, lingon, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), strösocker, äppelpuré, vanillinsocker, salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 10.5.2024
-
Frukost
Risgrynvälling L, Ä, S, Juice L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, ÄRisgrynvälling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,420 kcal
Energi, kJ: 269,770 kJ
Fett, totalt: 3,060 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,280 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,380 g
vatten, grädde (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Lunch
Chili con carnea L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Hallonsylt L, M, G, Ä, Plättar L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGChili con carnea L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,790 kcal
Energi, kJ: 339,720 kJ
Fett, totalt: 3,090 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 6,810 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 5,590 g
Salt: 0,670 g
vatten, kidneyböna, malet nötkött, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, köttbuljongpulver, farinsocker, salt, vitlökstärning, paprikapulver, kummin, chili kryddblandning, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Hallonsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 722,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 40,800 g
Sockerarter: 40,700 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
hallonsylt (Socker, hallon (35 %, EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)) Plättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,000 kcal
Energi, kJ: 807,000 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Chili con mifu L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Hallonsylt L, M, G, Ä, Plättar L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGChili con mifu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,760 kcal
Energi, kJ: 295,500 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 7,860 g
Sockerarter: 1,870 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,780 g
vatten, krossade tomater, böna, kidneyböna, mifu (MJÖLK), paprika, lök, majs, majsstärkelse, vitlökstärning, salt, strösocker, chili kryddblandning, kummin, paprikapulver Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Hallonsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 722,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 40,800 g
Sockerarter: 40,700 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
hallonsylt (Socker, hallon (35 %, EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)) Plättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,000 kcal
Energi, kJ: 807,000 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G, SPotatisrieska L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 244,000 kcal
Energi, kJ: 1028,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 41,000 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g ägg -
Middag
Nudellåda med kyckling L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGNudellåda med kyckling L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,590 kcal
Energi, kJ: 526,240 kJ
Fett, totalt: 6,220 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 10,210 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 6,740 g
Salt: 0,670 g
vatten, grädde (MJÖLK), Broileri, rotsaksstrimlor (SELLERI), nudlar (ÄGG, VETE), rapsolja, kycklingbuljongpulver, lök, vitlökstärning, salt, kryddblandning Kan innehålla: Mjölk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,910 kcal
Energi, kJ: 358,180 kJ
Fett, totalt: 1,740 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,410 g
Sockerarter: 10,070 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
lör 11.5.2024
-
Frukost
Korngflingvälling Ä, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingvälling Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,060 kcal
Energi, kJ: 254,730 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 6,690 g
Sockerarter: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,410 g
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), margarin, salt, strösocker Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLasagnette med tonfisk L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,480 kcal
Energi, kJ: 425,600 kJ
Fett, totalt: 3,500 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 10,740 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,540 g
vatten, tonfiskbit (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, ÄBlåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,780 kcal
Energi, kJ: 223,330 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 7,950 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg -
Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKöttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,030 kcal
Energi, kJ: 192,590 kJ
Fett, totalt: 0,730 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,350 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,400 g
vatten, potatistärning, nötkött tärning, soppgrönsaker, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Jordgubbssmoothie L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbssmoothie L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 213,110 kcal
Energi, kJ: 883,290 kJ
Fett, totalt: 16,760 g
Fettsyror, mättade: 9,630 g
Kolhydrater, digererbara: 12,240 g
Sockerarter: 11,030 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,070 g
vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, gräddfil (MJÖLK), strösocker, havrekli (HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Mjölk Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
sön 12.5.2024
-
Frukost
Yoghurt L, G, Ä, Bär L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Korvsoppa L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKorvsoppa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,770 kcal
Energi, kJ: 262,720 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,780 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 2,400 g
Salt: 0,600 g
vatten, potatistärning, sopparotsaker , korv, köttbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Vispad kvarg L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVispad kvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 153,000 kcal
Energi, kJ: 640,000 kJ
Fett, totalt: 6,300 g
Fettsyror, mättade: 3,700 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 17,000 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,100 g
vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, aprikospuré 2 %, mangopuré 2 %, passionsfruktjuice från koncentrat 2 %, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karotener), syrningskultur.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Pastagratäng med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPastagratäng med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,520 kcal
Energi, kJ: 519,490 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 13,600 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 8,000 g
Salt: 0,760 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), såsingrediens, krossad tomater, grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), lök, purjolök, kycklingbuljongpulver, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, ÄAprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,430 kcal
Energi, kJ: 285,150 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 16,550 g
Sockerarter: 13,330 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, strösocker, aprikos (SVAVEL), aprikospuré, bär- och fruktstärkelse Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg
Lammin päiväkoti
Ruokalista ajalle 5.5 - 11.5.2024
sun 5.5.2024
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, K, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,270 kcal
Energy, kJ: 247,050 kJ
Fat: 2,240 g
Fatty acids, saturated: 1,220 g
Carbohydrate, available: 7,020 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 2,060 g
Salt: 0,310 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), wheat bran (WHEAT, GLUTEN), salt Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Salad L, M, G, K, S, VEGHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,410 kcal
Energy, kJ: 409,780 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 10,980 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 4,880 g
Salt: 0,340 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), pizza strips, onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Salad L, M, G, K, S, VEGSalad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Pudding L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPudding L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,180 kcal
Energy, kJ: 486,100 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 19,010 g
Sugars, total: 17,250 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,140 g
pudding Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEGMinced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,540 kcal
Energy, kJ: 215,740 kJ
Fat: 1,450 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 6,030 g
Sugars, total: 1,020 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,690 g
water, potato cube, soup vegetables, minced beef, Stock for a meat bag, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, allspice Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBerry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,530 kcal
Energy, kJ: 293,150 kJ
Fat: 0,260 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 16,010 g
Sugars, total: 12,150 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
mon 6.5.2024
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,840 kcal
Energy, kJ: 167,890 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Pasta Casserole L, K, S, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , , Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGChicken Pasta Casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,830 kcal
Energy, kJ: 573,870 kJ
Fat: 6,310 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 13,600 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,710 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), cornstarch, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
carrot Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , , Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGLasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,850 kcal
Energy, kJ: 444,380 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 10,950 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,820 g
water, mifu mince (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
carrot Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SFruit Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,960 kcal
Energy, kJ: 371,420 kJ
Fat: 1,090 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 12,520 g
Sugars, total: 12,240 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), banana purée, natural yoghurt (MILK), Mangosose, caster sugar, peach cubes Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,220 kcal
Energy, kJ: 466,550 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 10,560 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 4,920 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH) (Finland), onion, salt, dill, black pepper Contains: Fish Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Peach yoghurt L, G, K, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPeach yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,000 kcal
Energy, kJ: 275,000 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
peach yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, peach purée 2,0 %, modified starch, flavouring, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 7.5.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFrankfurter Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,400 kcal
Energy, kJ: 161,400 kJ
Fat: 2,100 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 3,240 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,420 g
ready meal (Potato, smoked frankfurter (22 %) [pork (Finland), beef (Finland), water, seasalt, glucose, spices (black and white pepper), flavours (mm. paprika, chili, coriander, nutmeg), antioxidant (E300), preservative (E250)], carrot, swede, leek, parsnip, iodized salt, black pepper, white pepper.), water Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGTofu Soup L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,930 kcal
Energy, kJ: 196,670 kJ
Fat: 1,120 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,100 g
Sugars, total: 0,810 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,800 g
Feelia Soup Base 3kg, water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, lemon, white pepper, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoke flavor, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), vegetable stock powder (Salt, maltodextrin, vegetable powder 25% (parsnip 6.3%, cauliflower 3.9%, onion 3.9%, leek 3.9%, garlic 2.6%, white cabbage 2.0%, carrot juice 2.0 %, licorice root 0.7%, root parsley 0.1%), natural aroma, extra virgin olive oil, aromas, mushroom juice concentrate. The salt content of the finished broth is 0.3%.) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGChocolate Kisel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,130 kcal
Energy, kJ: 366,970 kJ
Fat: 1,720 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 14,310 g
Sugars, total: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Vegetarian Pastacasserole L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,490 kcal
Energy, kJ: 488,010 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 13,810 g
Sugars, total: 2,140 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,930 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Mango Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGMango Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,010 kcal
Energy, kJ: 208,290 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 8,290 g
Protein: 0,020 g
Salt: 0,010 g
water, Mangosose, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 8.5.2024
-
Breakfast
Natural yoghurt L, G, K, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Berries L, M, G, K, S, VEGNatural yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (Pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGFish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGVegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (Carrot, yellow carrot, green bean. corn, onion, broccoli, SOY protein, potato flake, rapeseed oil, vegetable glase, parsley, thickeners (E461, E407a), salt. Vegetables 84 %. Added salt 0,8 %. ) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGWhipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,570 kcal
Energy, kJ: 367,060 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 18,170 g
Sugars, total: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGMeat and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,470 kcal
Energy, kJ: 415,290 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
water, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, potato mash ingredient, margarine, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRaspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,420 kcal
Energy, kJ: 311,280 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,270 g
Sugars, total: 13,540 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,020 g
water, raspberry, caster sugar, berry- and fuit starch, juice concentrate, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 9.5.2024
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,680 kcal
Energy, kJ: 167,370 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S,Pasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,700 kcal
Energy, kJ: 471,850 kJ
Fat: 4,450 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 13,300 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S,Pasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,700 kcal
Energy, kJ: 471,850 kJ
Fat: 4,450 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 13,300 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye -
Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGNatural yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (Pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SGoulash Soup L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,820 kcal
Energy, kJ: 187,510 kJ
Fat: 0,730 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,540 g
water, potato cube, cubed beef, carrot cubes, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, garlic, black pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Supper
Lingonberry Porridge with Apple L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGLingonberry Porridge with Apple L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,110 kcal
Energy, kJ: 333,950 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 15,450 g
Sugars, total: 9,730 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,130 g
water, lingonberry, oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, apple purée, vanillin sugar, salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 10.5.2024
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Juice L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, KRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,420 kcal
Energy, kJ: 269,770 kJ
Fat: 3,060 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 8,280 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,380 g
water, lactose free cooking cream (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten Juice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Lunch
Ground Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Raspberry jam L, M, G, K, Crepes L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGGround Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,790 kcal
Energy, kJ: 339,720 kJ
Fat: 3,090 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 5,590 g
Salt: 0,670 g
water, kidney bean, minced beef, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, meat stock powder, brown sugar, salt, garlic, paprika powder, Goat cheese, chili seasoning mix, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Raspberry jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 722,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 40,800 g
Sugars, total: 40,700 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
raspberry jam (Sugar, raspberry (35 %, EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E202)) Crepes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 191,000 kcal
Energy, kJ: 807,000 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK proteinproduct, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chili Con Mifu L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Raspberry jam L, M, G, K, Crepes L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGChili Con Mifu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,760 kcal
Energy, kJ: 295,500 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 7,860 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,780 g
water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, paprika powder Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Raspberry jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 722,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 40,800 g
Sugars, total: 40,700 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
raspberry jam (Sugar, raspberry (35 %, EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E202)) Crepes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 191,000 kcal
Energy, kJ: 807,000 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK proteinproduct, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Potato flatbread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Egg L, M, G, SPotato flatbread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 244,000 kcal
Energy, kJ: 1028,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 41,000 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g egg -
Dinner
Noodle and chicken casserole L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGNoodle and chicken casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,590 kcal
Energy, kJ: 526,240 kJ
Fat: 6,220 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 6,740 g
Salt: 0,670 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cubed chicken, root vegetables (CELERY), noodle (EGG, WHEAT), rapeseed oil, chicken stock powder, onion, garlic, salt, seasoning mix May contain: Milk Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Apricot Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,910 kcal
Energy, kJ: 358,180 kJ
Fat: 1,740 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 10,410 g
Sugars, total: 10,070 g
Protein: 6,060 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), apricot purée, natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
sat 11.5.2024
-
Breakfast
Barley Porridge K, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,060 kcal
Energy, kJ: 254,730 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 6,690 g
Sugars, total: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,410 g
cafe milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), margarine, salt, caster sugar Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Tuna Lasagna L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGTuna Lasagna L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,480 kcal
Energy, kJ: 425,600 kJ
Fat: 3,500 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 10,740 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,540 g
water, tuna (FISH), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, fish stock powder (FISH), salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Salad L, M, G, K, S, VEGSalad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, KBlueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,780 kcal
Energy, kJ: 223,330 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 7,950 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEGBeef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,030 kcal
Energy, kJ: 192,590 kJ
Fat: 0,730 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,350 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,400 g
water, potato cube, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Strawberry smoothie L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGStrawberry smoothie L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 213,110 kcal
Energy, kJ: 883,290 kJ
Fat: 16,760 g
Fatty acids, saturated: 9,630 g
Carbohydrate, available: 12,240 g
Sugars, total: 11,030 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,070 g
lactose free double cream (MILK), strawberry, lactose free sour cream (MILK), caster sugar, oat bran (OAT, GLUTEN) Contains: Milk May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Lammin päiväkoti
Ruokalista ajalle 13.5 - 19.5.2024
ma 13.5.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,470 kcal
Energia, kJ: 415,290 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 4,490 g
Suola: 0,650 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), naudanjauheliha, perunasoseaines, lihaliemijauhe, margariini, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGMausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,980 kcal
Energia, kJ: 522,470 kJ
Rasva: 8,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 8,110 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 3,820 g
Suola: 1,030 g
kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), hernerouhe, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), tomaattisose, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, peruna Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGMaustamaton A+jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Päivällinen
Kalakeittoa L, G, K, S, , Juustoa L, G, K, SKalakeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,680 kcal
Energia, kJ: 244,340 kJ
Rasva: 1,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 6,890 g
josta sokereita: 0,860 g
Proteiini: 3,910 g
Suola: 0,560 g
perunakuutio, vesi, seitikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, purjosipuli , sipuli, leivontamargariini, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), tilli, maustepippuri, valkopippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto -
Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMetsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 14.5.2024
-
Aamupala
Vehnähiutalevelli L K S L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalevelli L K S L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,270 kcal
Energia, kJ: 247,050 kJ
Rasva: 2,240 g
josta tyydyttynyttä: 1,220 g
Hiilihydraatit: 7,020 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 2,060 g
Suola: 0,310 g
vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), vehnälese (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Banaani L, M, G, K, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,380 kcal
Energia, kJ: 499,410 kJ
Rasva: 7,170 g
josta tyydyttynyttä: 4,050 g
Hiilihydraatit: 10,470 g
josta sokereita: 9,740 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,570 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Banaani L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
banaani Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Banaani L, M, G, K, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Banaani L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
banaani Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,800 kcal
Energia, kJ: 332,660 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 18,920 g
josta sokereita: 14,950 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,030 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroiler-perunavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,590 kcal
Energia, kJ: 434,400 kJ
Rasva: 5,030 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 9,900 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 5,910 g
Suola: 0,690 g
peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, basilika Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Riisipiirakka L, S, Kananmunaa L, M, G, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,000 kcal
Energia, kJ: 928,000 kJ
Rasva: 7,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 33,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Soija Kananmunaa L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Kananmuna Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 15.5.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGLohikeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,000 kcal
Energia, kJ: 295,100 kJ
Rasva: 4,920 g
josta tyydyttynyttä: 2,260 g
Hiilihydraatit: 4,190 g
josta sokereita: 0,530 g
Proteiini: 2,350 g
Suola: 0,440 g
lohikeitto (Peruna, LOHI tai KIRJOLOHI 23 % (Norja, Ruotsi tai Suomi), sipuli, purjo, jodioitu suola, maustepippuri. Valmiin keiton lohipitoisuus 14 %. Saattaa sisältää ruotoja), vesi, kerma (KERMA, vesi, muunnettu tärkkelys.) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGTofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,850 kcal
Energia, kJ: 188,330 kJ
Rasva: 0,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 0,550 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,640 g
keittopohja, vesi, tofu luomu (SOIJA), kasvisliemijauhe, persilja Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Riisimurot L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisimurot L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 384,000 kcal
Energia, kJ: 1632,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 86,000 g
josta sokereita: 8,000 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 1,250 g
riisimuro (Riisi, sokeri, suola, emulgointiaine (E322).) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Liha-makaronilaatikkoa L, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGLiha-makaronilaatikkoa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,720 kcal
Energia, kJ: 529,120 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,130 g
Hiilihydraatit: 13,620 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,990 g
Suola: 0,710 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Sisältää: Muna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Vispipuuroa raparperista L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVispipuuroa raparperista L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,360 kcal
Energia, kJ: 302,610 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 14,880 g
josta sokereita: 7,680 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,000 g
vesi, raparperi , mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, omenasose, kaneli Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 16.5.2024
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,840 kcal
Energia, kJ: 167,890 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Hedelmäistä broilerkastiketta L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGHedelmäistä broilerkastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,000 kcal
Energia, kJ: 329,770 kJ
Rasva: 3,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 6,150 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 0,740 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), Mangosose, lihapussin liemi, ananastäysmehu, kastikeaines, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, currymausteseos, kurkuma Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGHernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,580 kcal
Energia, kJ: 168,960 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 6,160 g
josta sokereita: 2,960 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,630 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Aprikoosipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAprikoosipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,120 kcal
Energia, kJ: 355,880 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,020 g
josta sokereita: 10,180 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,090 g
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, ananastäysmehu, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJuustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,870 kcal
Energia, kJ: 278,330 kJ
Rasva: 3,030 g
josta tyydyttynyttä: 1,830 g
Hiilihydraatit: 7,130 g
josta sokereita: 1,650 g
Proteiini: 1,970 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Marjakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMarjakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,530 kcal
Energia, kJ: 293,150 kJ
Rasva: 0,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 16,010 g
josta sokereita: 12,150 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, vadelmarouhe, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 17.5.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Marjoja L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,680 kcal
Energia, kJ: 167,370 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Cappellipasta L, M, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGSärkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,160 kcal
Energia, kJ: 453,680 kJ
Rasva: 8,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 6,910 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 2,030 g
Suola: 0,620 g
kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, kalamuru (KALA), kylmäsavulohi (KALA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala, Sinappi, Rikki Cappellipasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,500 kcal
Energia, kJ: 512,400 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 21,700 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,000 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, VEGLinssiragua L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,900 kcal
Energia, kJ: 229,100 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 8,440 g
josta sokereita: 2,470 g
Proteiini: 2,770 g
Suola: 0,720 g
vesi, porkkana, paprika, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos, chili mausteseos Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Kananmuna L, M, G, Riisipiirakka L, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKananmuna L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,000 kcal
Energia, kJ: 561,000 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,600 g
Suola: 0,300 g
kananmuna (KANANMUNA) Riisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,000 kcal
Energia, kJ: 928,000 kJ
Rasva: 7,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 33,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Soija Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvis-soijalasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,970 kcal
Energia, kJ: 393,130 kJ
Rasva: 3,730 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 4,180 g
Suola: 0,610 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, lasagnekastikeaines, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, viispippuri, pizzamauste, valkosipulikuutio Sisältää: Selleri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Mustikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,800 kcal
Energia, kJ: 652,360 kJ
Rasva: 7,280 g
josta tyydyttynyttä: 4,220 g
Hiilihydraatit: 14,490 g
josta sokereita: 14,170 g
Proteiini: 6,860 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
la 18.5.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Jauhelihakiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJauhelihakiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,660 kcal
Energia, kJ: 447,660 kJ
Rasva: 5,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 10,190 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 5,120 g
Suola: 0,750 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), naudan jauheliha, sipuli, jodioitu suola, mustapippuri, basilika Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Salaattia L, M, G, K, S, VEGSalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Ruusunmarja-vadelmakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuusunmarja-vadelmakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,530 kcal
Energia, kJ: 252,620 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 14,160 g
josta sokereita: 10,600 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,020 g
vesi, hienosokeri, ruusunmarjasose, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Gulassikeitto L, M, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGGulassikeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,820 kcal
Energia, kJ: 187,510 kJ
Rasva: 0,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,540 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, porkkana, paprika, sipuli, tomaattisose, purjosipuli , lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Omenasmoothieta L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOmenasmoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,650 kcal
Energia, kJ: 318,880 kJ
Rasva: 1,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,090 g
Hiilihydraatit: 10,500 g
josta sokereita: 10,170 g
Proteiini: 2,900 g
Suola: 0,070 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), Omenasose, kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
su 19.5.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,680 kcal
Energia, kJ: 167,370 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Z L, S, Kukkakaalisosekeitto L, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGZ L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 249,240 kcal
Energia, kJ: 1042,840 kJ
Rasva: 8,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,210 g
Hiilihydraatit: 35,620 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 1,100 g
Z Kukkakaalisosekeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,600 kcal
Energia, kJ: 220,190 kJ
Rasva: 1,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,440 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,370 g
vesi, kukkakaali, kikherne, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Vaniljajäätelö pikari L, G, K, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGVaniljajäätelö pikari L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 8,200 g
josta tyydyttynyttä: 4,600 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 16,000 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.) Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Pasta Carbonara L, K, Salaattia L, M, G, K, S, VEGPasta Carbonara L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,900 kcal
Energia, kJ: 612,070 kJ
Rasva: 7,640 g
josta tyydyttynyttä: 2,320 g
Hiilihydraatit: 11,960 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,800 g
Suola: 0,550 g
vesi, pizzasuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,010 kcal
Energia, kJ: 208,290 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 8,290 g
Proteiini: 0,020 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Lammin päiväkoti
Ruokalista ajalle 13.5 - 19.5.2024
mån 13.5.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKöttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,470 kcal
Energi, kJ: 415,290 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
vatten, grädde (MJÖLK), malet nötkött, potatismosingrediens, köttbuljongpulver, margarin, lökpulver, salt, svartpeppar Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGÄrtkross-potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,980 kcal
Energi, kJ: 522,470 kJ
Fett, totalt: 8,110 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 8,110 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,030 g
grädde (MJÖLK), krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), ärtgryn, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, grill- och allkrydda (SELLERI), tomatpuré, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, potatis Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Middag
Fisksoppa L, G, Ä, S, , Ost L, G, Ä, SFisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,680 kcal
Energi, kJ: 244,340 kJ
Fett, totalt: 1,910 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 6,890 g
Sockerarter: 0,860 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,560 g
potatistärning, vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), morot, purjolök, lök, bakningsmargarin, salt, fiskbuljongpulver (FISK), dill, kryddpeppar, vitpeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost -
Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGSkogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 14.5.2024
-
Frukost
Veteflingvälling L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflingvälling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,270 kcal
Energi, kJ: 247,050 kJ
Fett, totalt: 2,240 g
Fettsyror, mättade: 1,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,020 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 2,060 g
Salt: 0,310 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), vetekli (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Banan L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,380 kcal
Energi, kJ: 499,410 kJ
Fett, totalt: 7,170 g
Fettsyror, mättade: 4,050 g
Kolhydrater, digererbara: 10,470 g
Sockerarter: 9,740 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Banan L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banan Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Banan L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Banan L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banan Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,800 kcal
Energi, kJ: 332,660 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,920 g
Sockerarter: 14,950 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,590 kcal
Energi, kJ: 434,400 kJ
Fett, totalt: 5,030 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 9,900 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 5,910 g
Salt: 0,690 g
potatis, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), lök, köttbuljong, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, basilika Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Rispiråg L, S, Ägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,000 kcal
Energi, kJ: 928,000 kJ
Fett, totalt: 7,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 33,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Soja Ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g ägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 15.5.2024
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGLaxsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,000 kcal
Energi, kJ: 295,100 kJ
Fett, totalt: 4,920 g
Fettsyror, mättade: 2,260 g
Kolhydrater, digererbara: 4,190 g
Sockerarter: 0,530 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,440 g
borschsoppa (Potatis, LAX eller REGNBÅGSLAX 23 % (Norge, Sverige eller Finland), lök, purjolök, joderat salt, kryddpeppar. Laxhalt till färdig soppa 14 %. Det kan finnas fiskben kvar), vatten, grädde (GRÄDDE, vatten, modifierad stärkelse.) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGGrönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,850 kcal
Energi, kJ: 188,330 kJ
Fett, totalt: 0,850 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soppabas 3kg, vatten, tofu ekologisk (SOJA), grönsaksbuljongpulver, persilj Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Riskrisp L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRiskrisp L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 384,000 kcal
Energi, kJ: 1632,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 86,000 g
Sockerarter: 8,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 1,250 g
riskrisp (Ris, socker, salt, emulgeringsmedel (E322).) Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Kött- och makaronilåda L, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKött- och makaronilåda L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,720 kcal
Energi, kJ: 529,120 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 1,130 g
Kolhydrater, digererbara: 13,620 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,990 g
Salt: 0,710 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Innehåller: Ägg Kan innehålla: Havre, Råg Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Klappgröt med rabarber L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med rabarber L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,360 kcal
Energi, kJ: 302,610 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 14,880 g
Sockerarter: 7,680 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,000 g
vatten, rabarber, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, äppelpuré, kanel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 16.5.2024
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,840 kcal
Energi, kJ: 167,890 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling i fruktsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKyckling i fruktsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,000 kcal
Energi, kJ: 329,770 kJ
Fett, totalt: 3,490 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 6,150 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,740 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), Mangosose, köttbuljong, juice, såsingrediens, majsstärkelse, chilisås, kycklingbuljongpulver, gurkmeja, kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGÄrtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,580 kcal
Energi, kJ: 168,960 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 6,160 g
Sockerarter: 2,960 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,630 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGAprikosgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,120 kcal
Energi, kJ: 355,880 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,020 g
Sockerarter: 10,180 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,090 g
vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, juice, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGMorotsoppa med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,870 kcal
Energi, kJ: 278,330 kJ
Fett, totalt: 3,030 g
Fettsyror, mättade: 1,830 g
Kolhydrater, digererbara: 7,130 g
Sockerarter: 1,650 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBärkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,530 kcal
Energi, kJ: 293,150 kJ
Fett, totalt: 0,260 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 16,010 g
Sockerarter: 12,150 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, hallonkross, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blåbär Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 17.5.2024
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,680 kcal
Energi, kJ: 167,370 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,160 kcal
Energi, kJ: 453,680 kJ
Fett, totalt: 8,040 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 6,910 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 2,030 g
Salt: 0,620 g
grädde (MJÖLK), vatten, lök, kalamuru (FISK), lax (FISK), majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), dill, strösocker, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk, Senap, Svavel Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,500 kcal
Energi, kJ: 512,400 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 21,700 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLinsragu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,900 kcal
Energi, kJ: 229,100 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 8,440 g
Sockerarter: 2,470 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,720 g
vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, kryddblandning, chili kryddblandning Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Ägg L, M, G, Rispiråg L, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGÄgg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,000 kcal
Energi, kJ: 561,000 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
ägg (ÄGG) Rispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,000 kcal
Energi, kJ: 928,000 kJ
Fett, totalt: 7,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 33,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Soja Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGVegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,970 kcal
Energi, kJ: 393,130 kJ
Fett, totalt: 3,730 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,610 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, spagettisåsingrediens, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, sojakross (SOJA), salt, fempeppar, pizzakrydda, vitlökstärning Innehåller: Selleri Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Blåbärskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBlåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,800 kcal
Energi, kJ: 652,360 kJ
Fett, totalt: 7,280 g
Fettsyror, mättade: 4,220 g
Kolhydrater, digererbara: 14,490 g
Sockerarter: 14,170 g
Protein: 6,860 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
lör 18.5.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttfärsfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKöttfärsfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,660 kcal
Energi, kJ: 447,660 kJ
Fett, totalt: 5,470 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 10,190 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,750 g
potatis, grädde (MJÖLK), malen nötkött, lök, salt, svartpeppar, basilika Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Nypon och hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGNypon och hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,530 kcal
Energi, kJ: 252,620 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,160 g
Sockerarter: 10,600 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,020 g
vatten, strösocker, hallonkross, nyponpuré, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGGulashsoppa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,820 kcal
Energi, kJ: 187,510 kJ
Fett, totalt: 0,730 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,540 g
vatten, potatistärning, nötköttstärning, morot, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Äppelsmoothie L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGÄppelsmoothie L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,650 kcal
Energi, kJ: 318,880 kJ
Fett, totalt: 1,870 g
Fettsyror, mättade: 1,090 g
Kolhydrater, digererbara: 10,500 g
Sockerarter: 10,170 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,070 g
yoghurt (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, maitojuoma (MJÖLK), strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
sön 19.5.2024
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,680 kcal
Energi, kJ: 167,370 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Rispirog L, S, Kukkakaalisosekeitto L, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRispirog L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 249,240 kcal
Energi, kJ: 1042,840 kJ
Fett, totalt: 8,900 g
Fettsyror, mättade: 1,210 g
Kolhydrater, digererbara: 35,620 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 4,610 g
Salt: 1,100 g
rispirog Kukkakaalisosekeitto L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,600 kcal
Energi, kJ: 220,190 kJ
Fett, totalt: 1,560 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,440 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,370 g
vatten, blomkål, kikärt, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, salt, persilj Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Vaniljglass L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGVaniljglass L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 8,200 g
Fettsyror, mättade: 4,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.) Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Pasta Carbonara L, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPasta Carbonara L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,900 kcal
Energi, kJ: 612,070 kJ
Fett, totalt: 7,640 g
Fettsyror, mättade: 2,320 g
Kolhydrater, digererbara: 11,960 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,800 g
Salt: 0,550 g
vatten, pizzastrimlor, grädde (MJÖLK), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), köttbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,010 kcal
Energi, kJ: 208,290 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 8,290 g
Protein: 0,020 g
Salt: 0,010 g
vatten, Mangosose, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Lammin päiväkoti
Ruokalista ajalle 12.5 - 18.5.2024
sun 12.5.2024
-
Breakfast
Natural yoghurt L, G, K, Berries L, M, G, K, S, VEGNatural yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (Pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Sausage Soup L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSausage Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,770 kcal
Energy, kJ: 262,720 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 6,780 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 2,400 g
Salt: 0,600 g
water, potato cube, soup vegetables, sausage, meat stock powder, salt, parsley, allspice Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Whipped quark L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,000 kcal
Energy, kJ: 640,000 kJ
Fat: 6,300 g
Fatty acids, saturated: 3,700 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 17,000 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,100 g
whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, , pasteurized CREAM, sugar, water, passion fruit, mango, apricot, skimmed MILK POWDER, culture, stabilizers (starch from potato and corn, guar gum, pectins), gelatine, acidity regulators (citric acid, sodium citrates, calcium chloride ), aromas and color (carotenes), culture.) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Chicken and Pasta Bake L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGChicken and Pasta Bake L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,520 kcal
Energy, kJ: 519,490 kJ
Fat: 3,950 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 13,600 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 8,000 g
Salt: 0,760 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), white sauce ingredient, tomato, lactose free cooking cream (MILK), Grated cheese 23% (MILK), onion, leek, chicken stock powder, five pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Apricot Kissel L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, KApricot Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,430 kcal
Energy, kJ: 285,150 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 16,550 g
Sugars, total: 13,330 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, caster sugar, apricot (SULFUR), apricot purée, berry- and fuit starch Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
mon 13.5.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, , Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGMeat and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,470 kcal
Energy, kJ: 415,290 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
water, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, potato mash ingredient, margarine, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Potato Casserole with Pea grits L, G, K, S, , Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Pea grits L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,980 kcal
Energy, kJ: 522,470 kJ
Fat: 8,110 g
Fatty acids, saturated: 1,960 g
Carbohydrate, available: 8,110 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,030 g
lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), pea, onion, cornstarch, vegetable stock powder, bbq-allround spice (CELERY), pureed tomatoes, Goat cheese, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, potato strips Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGNatural yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (Pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Dinner
Fish Soup L, G, K, S, , Cheese L, G, K, SFish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,680 kcal
Energy, kJ: 244,340 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 6,890 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,560 g
potato cube, water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), carrot cubes, leek, onion, baking margarine, salt, fish stock powder (FISH), dill, allspice, white pepper Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Supper
Berry yoghurt L, G, K, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBerry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 14.5.2024
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,270 kcal
Energy, kJ: 247,050 kJ
Fat: 2,240 g
Fatty acids, saturated: 1,220 g
Carbohydrate, available: 7,020 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 2,060 g
Salt: 0,310 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), wheat bran (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Banana L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S, VEGSpinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,380 kcal
Energy, kJ: 499,410 kJ
Fat: 7,170 g
Fatty acids, saturated: 4,050 g
Carbohydrate, available: 10,470 g
Sugars, total: 9,740 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Banana L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Banana L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S, VEGSpinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Banana L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Strawberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGStrawberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,800 kcal
Energy, kJ: 332,660 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,920 g
Sugars, total: 14,950 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPotato casserole with chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,590 kcal
Energy, kJ: 434,400 kJ
Fat: 5,030 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 9,900 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 5,910 g
Salt: 0,690 g
potato slices, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, salt, seasoning mix, basil Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Karelian pasty L, S, Egg L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,000 kcal
Energy, kJ: 928,000 kJ
Fat: 7,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 33,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Milk, Egg, Soy Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g egg Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 15.5.2024
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Salmon Soup L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGSalmon Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,000 kcal
Energy, kJ: 295,100 kJ
Fat: 4,920 g
Fatty acids, saturated: 2,260 g
Carbohydrate, available: 4,190 g
Sugars, total: 0,530 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,440 g
ready meal (Potatoes, SALMON or RAINBOW SALMON 23% (Norway, Sweden or Finland), onion, leek, iodised salt, allspice. Salmon content for finished soup 14%. There might be some fishbones left), water, lactose free cooking cream (CREAM, water, modified starch.) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGTofu Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,850 kcal
Energy, kJ: 188,330 kJ
Fat: 0,850 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soup Base 3kg, water, tofu organic (SOY), vegetable stock powder, parsley Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
rice crispies L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGrice crispies L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 384,000 kcal
Energy, kJ: 1632,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 86,000 g
Sugars, total: 8,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 1,250 g
rice crispies (Rice, sugar, salt, emulsifier (E322).) Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Meat and Macaroni Casserole L, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGMeat and Macaroni Casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,720 kcal
Energy, kJ: 529,120 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,130 g
Carbohydrate, available: 13,620 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,990 g
Salt: 0,710 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper Contains: Egg May contain: Oat, Rye Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Whipped Semolina Pudding with Rhubarb L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with Rhubarb L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,360 kcal
Energy, kJ: 302,610 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 14,880 g
Sugars, total: 7,680 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,000 g
water, rhubarb, semolina (WHEAT, GLUTEN), apple purée, caster sugar, cinnamon Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 16.5.2024
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,840 kcal
Energy, kJ: 167,890 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken in Creamy Fruit Sauce L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGChicken in Creamy Fruit Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,000 kcal
Energy, kJ: 329,770 kJ
Fat: 3,490 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 6,150 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,740 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Mangosose, Stock for a meat bag, pineapple juice, white sauce ingredient, cornstarch, chili sauce, chicken stock powder, seasoning mix, tumeric Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGVegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,580 kcal
Energy, kJ: 168,960 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 6,160 g
Sugars, total: 2,960 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,630 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apricot Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApricot Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,120 kcal
Energy, kJ: 355,880 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,020 g
Sugars, total: 10,180 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,090 g
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, pineapple juice, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGCarrot soup with cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,870 kcal
Energy, kJ: 278,330 kJ
Fat: 3,030 g
Fatty acids, saturated: 1,830 g
Carbohydrate, available: 7,130 g
Sugars, total: 1,650 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,680 g
water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, caster sugar Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBerry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,530 kcal
Energy, kJ: 293,150 kJ
Fat: 0,260 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 16,010 g
Sugars, total: 12,150 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, crushed raspberries, caster sugar, berry- and fuit starch, blueberry Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 17.5.2024
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Berries L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,680 kcal
Energy, kJ: 167,370 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGSärkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,160 kcal
Energy, kJ: 453,680 kJ
Fat: 8,040 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 2,030 g
Salt: 0,620 g
lactose free cooking cream (MILK), water, onion, kalamuru (FISH), cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, , Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGLentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,900 kcal
Energy, kJ: 229,100 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 8,440 g
Sugars, total: 2,470 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,720 g
water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, seasoning mix, chili seasoning mix Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Egg L, M, G, Karelian pasty L, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGEgg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
Egg (EGG) Karelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,000 kcal
Energy, kJ: 928,000 kJ
Fat: 7,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 33,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Milk, Egg, Soy Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGKasvis-soijalasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,970 kcal
Energy, kJ: 393,130 kJ
Fat: 3,730 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 2,150 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,610 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, soy (SOY), salt, five pepper, garlic, pizza seasoning Contains: Celery Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Blueberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBlueberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,800 kcal
Energy, kJ: 652,360 kJ
Fat: 7,280 g
Fatty acids, saturated: 4,220 g
Carbohydrate, available: 14,490 g
Sugars, total: 14,170 g
Protein: 6,860 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), lactose free double cream (MILK), blueberry, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
sat 18.5.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Potato Casserole with Minced meat L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Minced meat L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,660 kcal
Energy, kJ: 447,660 kJ
Fat: 5,470 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 10,190 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 5,120 g
Salt: 0,750 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, onion, salt, black pepper, basil Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Salad L, M, G, K, S, VEGSalad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Ruusunmarja-vadelmakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRuusunmarja-vadelmakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,530 kcal
Energy, kJ: 252,620 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 14,160 g
Sugars, total: 10,600 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,020 g
water, caster sugar, crushed raspberries, rosehip purée, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGGoulash Soup L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,820 kcal
Energy, kJ: 187,510 kJ
Fat: 0,730 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,540 g
water, potato cube, cubed beef, carrot cubes, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, garlic, black pepper Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Apple Smoothie L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApple Smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,650 kcal
Energy, kJ: 318,880 kJ
Fat: 1,870 g
Fatty acids, saturated: 1,090 g
Carbohydrate, available: 10,500 g
Sugars, total: 10,170 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,070 g
natural yoghurt (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan