Ravintolat:
Kampin rafla
Ravintola Kampin rafla lounaslista
Aamupuuro 1,80€MA - kaurapuuroa (M)
TI - mannapuuroa (L)
KE - ruishiutalepuuroa (M)
TO - neljän viljan puuroa (M)
PE - riisipuuroa (L,G)
sis. hilloa, kanelia ja sokeria
Lounaan hinta
9,65 €.
Lounas Helsingin kaupungin työntekijöille
12,00€
Lounaan Eläkeläishinnat:
Lounasvaihtoehto 1 jälkiruuan kera 8,07 €
(ilman jälkiruokaa 7,51 €)
Lounasvaihtoehto 2 jälkiruuan kera 6,95 €
(ilman jälkiruokaa 6,39 €)
Keittolounas jälkiruuan kera 6,95 €
(ilman jälkiruokaa 6,39 €)
Lounasruokaa voit ostaa myös kilohinnoilla mukaan.
Hävikkiruuan myynti ravintolassa klo 14:00-14:05.
Hävikkiruokaa myynnissä myös ResQ-sovelluksen kautta.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
ma 29.4.2024
-
Lounas
Broileri-pastavuokaa L, KBroileri-pastavuokaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,220 kcal
Energia, kJ: 519,360 kJ
Rasva: 4,570 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 12,420 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 7,940 g
Suola: 0,830 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkanasuikale, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), kasvissekoitus, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, valkosipulikuutio, currymausteseos, mustapippuri , timjami -
Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, , , Aurajuustodippiä L, GPunajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,330 kcal
Energia, kJ: 346,880 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 6,350 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,940 g
punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 59 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 88 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Aurajuustodippiä L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 301,680 kcal
Energia, kJ: 1243,260 kJ
Rasva: 29,290 g
josta tyydyttynyttä: 6,180 g
Hiilihydraatit: 4,870 g
josta sokereita: 2,910 g
Proteiini: 4,370 g
Suola: 1,530 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), kermaviili (MAITO), sinihomejuustomuru (MAITO), Sitruuna, täysmehu -
Keittolounas
Kala-kasviskeittoa L, G, KKala-kasviskeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,680 kcal
Energia, kJ: 257,560 kJ
Rasva: 1,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,720 g
Hiilihydraatit: 6,310 g
josta sokereita: 0,780 g
Proteiini: 4,670 g
Suola: 0,720 g
peruna (RIKKI), vesi, seitifilee (KALA), porkkana, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), tilli, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Mansikka-banaanismoothieta L, M, G, KMansikka-banaanismoothieta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,950 kcal
Energia, kJ: 543,950 kJ
Rasva: 0,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 28,700 g
josta sokereita: 27,300 g
Proteiini: 1,020 g
Suola: 0,010 g
ananas, omenamehutiiviste, banaani, mansikka, jääpala
ti 30.4.2024
-
Lounas
Hot Dog L, M, Lihapullia ja kermakastiketta L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Hot Dog L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 288,890 kcal
Energia, kJ: 1204,230 kJ
Rasva: 14,340 g
josta tyydyttynyttä: 3,670 g
Hiilihydraatit: 28,780 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 9,760 g
Suola: 1,350 g
nakki, hot dog sämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), sämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI), sweet chili majoneesi (MUNA), sinappi (SINAPPI), tomaattiketsuppi, paahdettu sipuli (GLUTEENI) Saattaa sisältää: Seesam Lihapullia ja kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,450 kcal
Energia, kJ: 647,230 kJ
Rasva: 9,520 g
josta tyydyttynyttä: 2,680 g
Hiilihydraatit: 7,480 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 8,820 g
Suola: 0,940 g
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, vuokaspray, kastikkeen ruskistaja, valkopippuri, laakerinlehti, rosmariini, timjami Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Avokadokastiketta L, G, K, Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEGAvokadokastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,610 kcal
Energia, kJ: 583,750 kJ
Rasva: 12,820 g
josta tyydyttynyttä: 4,560 g
Hiilihydraatit: 3,220 g
josta sokereita: 3,110 g
Proteiini: 2,580 g
Suola: 0,740 g
kermaviili (MAITO), avokadoviipale, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, mustapippuri Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 259,000 kcal
Energia, kJ: 1083,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 26,000 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,300 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI) -
Keittolounas
Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,400 kcal
Energia, kJ: 172,330 kJ
Rasva: 2,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 3,100 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,680 g
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola -
Jälkiruoka
Talon simaa L, M, G, K, Munkki LTalon simaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,610 kcal
Energia, kJ: 201,760 kJ
Rasva: 0,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 11,780 g
josta sokereita: 11,670 g
Proteiini: 0,060 g
Suola: 0,000 g
vesi, fariinisokeri, hienosokeri, Sitruuna, , Sitruuna, täysmehu, rusina, hiiva Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä Munkki L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 388,130 kcal
Energia, kJ: 1631,870 kJ
Rasva: 11,170 g
josta tyydyttynyttä: 2,910 g
Hiilihydraatit: 61,320 g
josta sokereita: 21,850 g
Proteiini: 8,000 g
Suola: 0,530 g
kotipulla (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, rapsiöljy Saattaa sisältää: Maito, Manteli, Soija
to 2.5.2024
-
Lounas
Jauhemaksapihvejä L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEGJauhemaksapihvejä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,470 kcal
Energia, kJ: 789,470 kJ
Rasva: 8,950 g
josta tyydyttynyttä: 4,210 g
Hiilihydraatit: 16,840 g
josta sokereita: 1,890 g
Proteiini: 9,470 g
Suola: 1,260 g
jauhemaksapihvi (Naudan maksa (43 %), peruna, sipuli, maissitärkkelys, laktoositon VOI (KERMA, suola, hapate), siirappi, suola, valkopippuri, rypsiöljy.) Perinteistä perunamuusia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,430 kcal
Energia, kJ: 303,900 kJ
Rasva: 1,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 12,290 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,360 g
peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,150 kcal
Energia, kJ: 155,620 kJ
Rasva: 1,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 5,880 g
josta sokereita: 0,580 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 0,600 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,040 kcal
Energia, kJ: 468,560 kJ
Rasva: 0,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 23,460 g
josta sokereita: 22,870 g
Proteiini: 0,420 g
Suola: 0,000 g
puolukka, hienosokeri -
Kasvislounas
Herkkusienirisottoa L, M, G, KHerkkusienirisottoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,970 kcal
Energia, kJ: 407,410 kJ
Rasva: 3,770 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 12,530 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 1,710 g
herkkusieni, vesi, risottoriisi, soijavalmiste (SOIJA), sipuli, valkoviini (RIKKI), sienifondi, oliiviöljy, rucola, suola, Timjami -
Keittolounas
Hernekeittoa L, M, G, K,Hernekeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,480 kcal
Energia, kJ: 286,260 kJ
Rasva: 1,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 5,330 g
Suola: 0,650 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami, maustepippuri -
Jälkiruoka
Ohukaisia L, S, Marjahilloa L, M, G, KOhukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,000 kcal
Energia, kJ: 807,000 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,840 g
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Marjahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,000 kcal
Energia, kJ: 686,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 39,500 g
josta sokereita: 38,800 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
pe 3.5.2024
-
Lounas
Kirjolohikiusaus L, G, K, SKirjolohikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,430 kcal
Energia, kJ: 431,380 kJ
Rasva: 4,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 9,950 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 4,190 g
Suola: 0,750 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli, vesi, jodioitu suola, tilli, mustapippuri -
Kasvislounas
Juustoista kasviskiusausta L, G, K, SJuustoista kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,590 kcal
Energia, kJ: 464,480 kJ
Rasva: 5,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,370 g
Hiilihydraatit: 10,730 g
josta sokereita: 2,020 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), Z, juustokuutio (MAITO), valkoinen papu, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, mustapippuri , timjami -
Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,840 kcal
Energia, kJ: 145,530 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Omena-kanelikiisseliä L, M, G, K, S, VEGOmena-kanelikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,060 kcal
Energia, kJ: 232,260 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,570 g
josta sokereita: 10,790 g
Proteiini: 0,140 g
Suola: 0,000 g
vesi, omena (Puola), omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, vanilliinisokeri
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mån 29.4.2024
-
Lunch
Kyckling- och pastalåda L, ÄKyckling- och pastalåda L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,220 kcal
Energi, kJ: 519,360 kJ
Fett, totalt: 4,570 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,420 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 7,940 g
Salt: 0,830 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), grönsaksblanning, ost (MJÖLK), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, rapsolja, salt, vitlökstärning, kryddblandning, svartpeppar, timjam -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , , Aurajuustodippiä L, GRödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,330 kcal
Energi, kJ: 346,880 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 59 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 88 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Aurajuustodippiä L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 301,680 kcal
Energi, kJ: 1243,260 kJ
Fett, totalt: 29,290 g
Fettsyror, mättade: 6,180 g
Kolhydrater, digererbara: 4,870 g
Sockerarter: 2,910 g
Protein: 4,370 g
Salt: 1,530 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), gräddfil (MJÖLK), blåmögelostgryn (MJÖLK), citronjuice -
Sopplunch
Fisk- och grönsakssoppa L, G, ÄFisk- och grönsakssoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,680 kcal
Energi, kJ: 257,560 kJ
Fett, totalt: 1,470 g
Fettsyror, mättade: 0,720 g
Kolhydrater, digererbara: 6,310 g
Sockerarter: 0,780 g
Protein: 4,670 g
Salt: 0,720 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejfilè (FISK), morot, smältost (MJÖLK), salt, dill, fiskbuljongpulver (FISK), vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Mansikka-banaanismoothieta L, M, G, ÄMansikka-banaanismoothieta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,950 kcal
Energi, kJ: 543,950 kJ
Fett, totalt: 0,750 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 28,700 g
Sockerarter: 27,300 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,010 g
ananas, äppelaft, banan, jordgubb, Bloks Isbitar 1,5kg
tis 30.4.2024
-
Lunch
Knackkorv L, M, Lihapullia ja kermakastiketta L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Knackkorv L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 288,890 kcal
Energi, kJ: 1204,230 kJ
Fett, totalt: 14,340 g
Fettsyror, mättade: 3,670 g
Kolhydrater, digererbara: 28,780 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 9,760 g
Salt: 1,350 g
knackkorv, hot dog-bröd (VETE, GLUTEN), Vaasan Street Food Top Cut Hot Dog 50g/50g (VETE, GLUTEN), chilimajonnäs (ÄGG), ketchup, senap (SENAP), rostad lök (GLUTEN) Kan innehålla: Sesam Lihapullia ja kermakastiketta L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,450 kcal
Energi, kJ: 647,230 kJ
Fett, totalt: 9,520 g
Fettsyror, mättade: 2,680 g
Kolhydrater, digererbara: 7,480 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 8,820 g
Salt: 0,940 g
köttpirog (VETE, GLUTEN, SOJA), vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, citronjuice, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), salt, formspray, Ekströms collorit 1l, vitpeppar, lagerblad, rosmarin, timjam Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Avokadosås L, G, Ä, Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEGAvokadosås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,610 kcal
Energi, kJ: 583,750 kJ
Fett, totalt: 12,820 g
Fettsyror, mättade: 4,560 g
Kolhydrater, digererbara: 3,220 g
Sockerarter: 3,110 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,740 g
gräddfil (MJÖLK), avokado, citronjuice, salt, svartpeppar Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 259,000 kcal
Energi, kJ: 1083,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 26,000 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,300 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI) -
Sopplunch
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,400 kcal
Energi, kJ: 172,330 kJ
Fett, totalt: 2,570 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 3,100 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt -
Jälkiruoka
Talon simaa L, M, G, Ä, Munkki LTalon simaa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,610 kcal
Energi, kJ: 201,760 kJ
Fett, totalt: 0,010 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,780 g
Sockerarter: 11,670 g
Protein: 0,060 g
Salt: 0,000 g
vatten, farinsocker, strösocker, citron, citronjuice, russin, jäst Kan innehålla: Nöt, Jordnöt Munkki L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 388,130 kcal
Energi, kJ: 1631,870 kJ
Fett, totalt: 11,170 g
Fettsyror, mättade: 2,910 g
Kolhydrater, digererbara: 61,320 g
Sockerarter: 21,850 g
Protein: 8,000 g
Salt: 0,530 g
vetebulle (ÄGG, VETE, GLUTEN), strösocker, rapsolja Kan innehålla: Mjölk, Mandel, Soja
tor 2.5.2024
-
Lunch
Malda leverbiffar L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEGMalda leverbiffar L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,470 kcal
Energi, kJ: 789,470 kJ
Fett, totalt: 8,950 g
Fettsyror, mättade: 4,210 g
Kolhydrater, digererbara: 16,840 g
Sockerarter: 1,890 g
Protein: 9,470 g
Salt: 1,260 g
leverbiff (Nöt lever (43 %), potatis, lök, majsstärkelse, laktosfri SMÖR (GRÄDDE, salt, syrakultur), sirap, salt, vitpeppar, rybsolja.) Potatismos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,430 kcal
Energi, kJ: 303,900 kJ
Fett, totalt: 1,220 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 12,290 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,150 kcal
Energi, kJ: 155,620 kJ
Fett, totalt: 1,170 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,880 g
Sockerarter: 0,580 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,600 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,040 kcal
Energi, kJ: 468,560 kJ
Fett, totalt: 0,590 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 23,460 g
Sockerarter: 22,870 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,000 g
lingon, strösocker -
Vegetarisk lunch
Herkkusienirisottoa L, M, G, ÄHerkkusienirisottoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,970 kcal
Energi, kJ: 407,410 kJ
Fett, totalt: 3,770 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 12,530 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 2,500 g
Salt: 1,710 g
champinjon, vatten, Risella Risottoris 5kg, sojaberedning (SOJA), lök, vitvin (SVAVEL), svampfond, olivolja, rucola, salt, timjam -
Sopplunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,Ärtsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,480 kcal
Energi, kJ: 286,260 kJ
Fett, totalt: 1,690 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 5,330 g
Salt: 0,650 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram, kryddpeppar -
Jälkiruoka
Plättar L, S, Blandsylt L, M, G, ÄPlättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,000 kcal
Energi, kJ: 807,000 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Blandsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,000 kcal
Energi, kJ: 686,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,500 g
Sockerarter: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
fre 3.5.2024
-
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, SRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,430 kcal
Energi, kJ: 431,380 kJ
Fett, totalt: 4,880 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 9,950 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,750 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, vatten, salt, dill, svartpeppar -
Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, SGrönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,590 kcal
Energi, kJ: 464,480 kJ
Fett, totalt: 5,880 g
Fettsyror, mättade: 1,370 g
Kolhydrater, digererbara: 10,730 g
Sockerarter: 2,020 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), grönsaksblandning, osttärning (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, svartpeppar, timjam -
Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,840 kcal
Energi, kJ: 145,530 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Äpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEGÄpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,060 kcal
Energi, kJ: 232,260 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,570 g
Sockerarter: 10,790 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
vatten, äppel (Polen), äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, vanillinsocker
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mon 29.4.2024
-
Lunch
Pasta Casserole with Chicken L, KPasta Casserole with Chicken L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,220 kcal
Energy, kJ: 519,360 kJ
Fat: 4,570 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 12,420 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 7,940 g
Salt: 0,830 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), grated carrot, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), vegetable mix, Grated cheese 17 % (MILK), cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, rapeseed oil, salt, garlic, seasoning mix, black pepper, thyme -
Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , , Blue Cheese Dip L, GBeetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,330 kcal
Energy, kJ: 346,880 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
pea-beetroot patty (Finnish beetroot 59 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 88 %. Added salt 0,8 %.) Blue Cheese Dip L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 301,680 kcal
Energy, kJ: 1243,260 kJ
Fat: 29,290 g
Fatty acids, saturated: 6,180 g
Carbohydrate, available: 4,870 g
Sugars, total: 2,910 g
Protein: 4,370 g
Salt: 1,530 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), lactose free sour cream (MILK), Blue cheese crumbles (MILK), lemon juice -
Soup lunch
Fish and Vegetable Soup L, G, KFish and Vegetable Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,680 kcal
Energy, kJ: 257,560 kJ
Fat: 1,470 g
Fatty acids, saturated: 0,720 g
Carbohydrate, available: 6,310 g
Sugars, total: 0,780 g
Protein: 4,670 g
Salt: 0,720 g
potato (SULFUR), water, pollock (FISH), carrot, Organic white beans (MILK), salt, dill, fish stock powder (FISH), white pepper May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Mansikka-banaanismoothieta L, M, G, KMansikka-banaanismoothieta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,950 kcal
Energy, kJ: 543,950 kJ
Fat: 0,750 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 28,700 g
Sugars, total: 27,300 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,010 g
pineapple, apple juice concentrate, banana, strawberry, Bloks Ice cubes 1,5kg
tue 30.4.2024
-
Lunch
Frankfurter Sausage L, M, Meatballs in Creamy Sauce L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Frankfurter Sausage L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 288,890 kcal
Energy, kJ: 1204,230 kJ
Fat: 14,340 g
Fatty acids, saturated: 3,670 g
Carbohydrate, available: 28,780 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 9,760 g
Salt: 1,350 g
sausage, hot dog bun (WHEAT, GLUTEN), Vaasan Street Food Top Cut Hot Dog 50g/50g (WHEAT, GLUTEN), chili mayonnaise (EGG), ketchup, mustard (MUSTARD), roasted onion (GLUTEN) May contain: Sesame Meatballs in Creamy Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,450 kcal
Energy, kJ: 647,230 kJ
Fat: 9,520 g
Fatty acids, saturated: 2,680 g
Carbohydrate, available: 7,480 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 8,820 g
Salt: 0,940 g
meat ball (WHEAT, GLUTEN, SOY), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, lemon juice, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, grease spray, Ekströms collorit 1l, white pepper, Bay leaf, rosemary, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Avokado Sauce L, G, K, Crispy Falafel L, M, K, S, VEGAvokado Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,610 kcal
Energy, kJ: 583,750 kJ
Fat: 12,820 g
Fatty acids, saturated: 4,560 g
Carbohydrate, available: 3,220 g
Sugars, total: 3,110 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,740 g
lactose free sour cream (MILK), Avocado, lemon juice, salt, black pepper Crispy Falafel L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 259,000 kcal
Energy, kJ: 1083,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 26,000 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,300 g
falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY) -
Soup lunch
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,400 kcal
Energy, kJ: 172,330 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 3,100 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt -
Dessert
Talon simaa L, M, G, K, Munkki LTalon simaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,610 kcal
Energy, kJ: 201,760 kJ
Fat: 0,010 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 11,780 g
Sugars, total: 11,670 g
Protein: 0,060 g
Salt: 0,000 g
water, brown sugar, caster sugar, lemon, lemon juice, raisin, yeast May contain: Nut, Peanut Munkki L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 388,130 kcal
Energy, kJ: 1631,870 kJ
Fat: 11,170 g
Fatty acids, saturated: 2,910 g
Carbohydrate, available: 61,320 g
Sugars, total: 21,850 g
Protein: 8,000 g
Salt: 0,530 g
bun (EGG, WHEAT, GLUTEN), caster sugar, rapeseed oil May contain: Milk, Almond, Soy
thu 2.5.2024
-
Lunch
Beef Liver Patties L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEGBeef Liver Patties L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,470 kcal
Energy, kJ: 789,470 kJ
Fat: 8,950 g
Fatty acids, saturated: 4,210 g
Carbohydrate, available: 16,840 g
Sugars, total: 1,890 g
Protein: 9,470 g
Salt: 1,260 g
minced liver patty (Beef liver (43%), potato, onion, corn starch, lactose-free BUTTER (CREAM, salt, sourdough), syrup, salt, white pepper, rapeseed oil.) Mashed Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,430 kcal
Energy, kJ: 303,900 kJ
Fat: 1,220 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 12,290 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,150 kcal
Energy, kJ: 155,620 kJ
Fat: 1,170 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 5,880 g
Sugars, total: 0,580 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,600 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,040 kcal
Energy, kJ: 468,560 kJ
Fat: 0,590 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 23,460 g
Sugars, total: 22,870 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,000 g
lingonberry, caster sugar -
Vegetarian lunch
Herkkusienirisottoa L, M, G, KHerkkusienirisottoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,970 kcal
Energy, kJ: 407,410 kJ
Fat: 3,770 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 12,530 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 2,500 g
Salt: 1,710 g
champignon, water, Risella Risotto Rice 5kg, soy-based cooking cream (SOY), onion, White wine (SULFUR), Mushroom broth, olive oil, arugula, salt, thyme -
Soup lunch
Pea Soup with Meat L, M, G, K,Pea Soup with Meat L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,480 kcal
Energy, kJ: 286,260 kJ
Fat: 1,690 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 5,330 g
Salt: 0,650 g
water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram, allspice -
Dessert
Crepes L, S, Mixed berries jam L, M, G, KCrepes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 191,000 kcal
Energy, kJ: 807,000 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK proteinproduct, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Mixed berries jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 39,500 g
Sugars, total: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
fri 3.5.2024
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, SPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,430 kcal
Energy, kJ: 431,380 kJ
Fat: 4,880 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 9,950 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,750 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), onion, water, salt, dill, black pepper -
Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Feta L, G, K, SVegetable Casserole with Feta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,590 kcal
Energy, kJ: 464,480 kJ
Fat: 5,880 g
Fatty acids, saturated: 1,370 g
Carbohydrate, available: 10,730 g
Sugars, total: 2,020 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), vegetable mix, Salad cheese dice (MILK), navy bean, vegetable stock powder, paprika powder, black pepper, thyme -
Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,840 kcal
Energy, kJ: 145,530 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 5,870 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur -
Dessert
Apple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEGApple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,060 kcal
Energy, kJ: 232,260 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,570 g
Sugars, total: 10,790 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
water, apple (Poland), apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, vanillin sugar
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
ma 6.5.2024
-
Lounas
Ranskalaista kalapataa L, G, K, Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG,Ranskalaista kalapataa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,280 kcal
Energia, kJ: 479,240 kJ
Rasva: 7,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 4,630 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 6,680 g
Suola: 0,740 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), lohifilee (KALA), seitikuutio (KALA), porkkana, fenkoli, sipuli, valkoviini (RIKKI), valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), maissitärkkelys, omenaviinietikka (RIKKI), rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, sahrami, laakerinlehti Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,590 kcal
Energia, kJ: 321,490 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 1,970 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI), tilli -
Kasvislounas
Kasvispasta L, M, K, VEGKasvispasta L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,010 kcal
Energia, kJ: 454,860 kJ
Rasva: 4,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 13,900 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,730 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), kidneypapu, papu, porkkanasuikale, sipuli, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), maissi, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, siirappi, rapsiöljy, valkosipulikuutio, currymausteseos, yrttimausteseos, kurkuma, viispippuri -
Keittolounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, S,Jauhelihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,800 kcal
Energia, kJ: 347,550 kJ
Rasva: 2,160 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 9,660 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 5,350 g
Suola: 0,580 g
peruna (RIKKI), vesi, naudan jauheliha, juureskuutiot, purjosipuli , persilja, jodioitu suola, lihaliemijauhe, maustepippuri -
Jälkiruoka
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,410 kcal
Energia, kJ: 306,480 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 17,530 g
josta sokereita: 13,490 g
Proteiini: 0,290 g
Suola: 0,000 g
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
ti 7.5.2024
-
Lounas
Maksakastiketta L, M, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Maksakastiketta L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,900 kcal
Energia, kJ: 309,530 kJ
Rasva: 1,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 5,690 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 8,850 g
Suola: 0,800 g
vesi, Z, porkkana, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, valkosipulijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,970 kcal
Energia, kJ: 395,900 kJ
Rasva: 4,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 10,310 g
josta sokereita: 2,050 g
Proteiini: 3,050 g
Suola: 0,670 g
peruna (RIKKI) (Suomi), soijavalmiste (SOIJA) (Belgia), palsternakka (Suomi), porkkana (Suomi), purjosipuli , hernerouhe (Viro), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri -
Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,080 kcal
Energia, kJ: 222,650 kJ
Rasva: 1,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 7,970 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, valkopippuri -
Jälkiruoka
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEGKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,900 kcal
Energia, kJ: 244,750 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,760 g
josta sokereita: 10,230 g
Proteiini: 0,390 g
Suola: 0,040 g
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
ke 8.5.2024
-
Lounas
Pollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, K, Fusillipastaa L, M, K, S, VEGPollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,920 kcal
Energia, kJ: 448,300 kJ
Rasva: 7,230 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 6,790 g
josta sokereita: 3,550 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,860 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, broileri lastu (Suomi), jogurtti (MAITO), Sitruuna, , juokseva hunaja, rapsiöljy, valkosipulikuutio, inkivääri, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri Fusillipastaa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,960 kcal
Energia, kJ: 571,860 kJ
Rasva: 2,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 23,100 g
josta sokereita: 0,450 g
Proteiini: 5,250 g
Suola: 0,490 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Härkis-kasvisrisottoa L, M, K, VEGHärkis-kasvisrisottoa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,240 kcal
Energia, kJ: 366,320 kJ
Rasva: 2,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 11,990 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 3,380 g
Suola: 0,720 g
vesi, kidneypapu, porkkana, risottoriisi, sipuli, palsternakka, paprika, punainen, härkäpapuvalmiste, oliiviöljy, jodioitu suola, tomaattisose, paprikajauhe, mustapippuri, basilika, timjami, laakerinlehti Saattaa sisältää: Kaura -
Keittolounas
Mustajuurisosekeittoa L, G, KMustajuurisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,860 kcal
Energia, kJ: 140,340 kJ
Rasva: 1,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 3,230 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 1,230 g
Suola: 0,720 g
vesi, mustajuuri, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola -
Jälkiruoka
Mustaherukkarahka L, G, KMustaherukkarahka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,200 kcal
Energia, kJ: 532,380 kJ
Rasva: 4,780 g
josta tyydyttynyttä: 4,230 g
Hiilihydraatit: 12,370 g
josta sokereita: 11,880 g
Proteiini: 6,570 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), mustaherukka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri
pe 10.5.2024
-
Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Kermakastiketta L, KUunimakkaraa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 168,000 kcal
Energia, kJ: 699,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,000 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,700 g
Suola: 1,500 g
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Perinteistä perunamuusia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,430 kcal
Energia, kJ: 303,900 kJ
Rasva: 1,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 12,290 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,360 g
peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,710 kcal
Energia, kJ: 314,640 kJ
Rasva: 4,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 6,250 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 1,310 g
Suola: 0,820 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkopippuri -
Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, SKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 900,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 1,000 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) -
Keittolounas
Linssikeittoa intialaisittain L, M, K, VEGLinssikeittoa intialaisittain L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,810 kcal
Energia, kJ: 161,840 kJ
Rasva: 2,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 2,970 g
josta sokereita: 1,380 g
Proteiini: 1,370 g
Suola: 0,300 g
vesi, punainen linssi, kukkakaali, tomaattimurska, valkokaali, omena, sipuli, mausteseos, rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Gluteeni -
Jälkiruoka
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEGStrawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,960 kcal
Energia, kJ: 244,130 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,730 g
josta sokereita: 9,840 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,030 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
mån 6.5.2024
-
Lunch
Ranskalaista kalapataa L, G, Ä, Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,Ranskalaista kalapataa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,280 kcal
Energi, kJ: 479,240 kJ
Fett, totalt: 7,280 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 4,630 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 6,680 g
Salt: 0,740 g
vatten, grädde (MJÖLK), laxfilè (FISK), sejtärningar (FISK), morot, fänkål, lök, vitvin (SVAVEL), vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), majsstärkelse, äppelvinäger (SVAVEL), rapsolja, strösocker, salt, saffron, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,590 kcal
Energi, kJ: 321,490 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL), dill -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk pasta L, M, Ä, VEGVegetarisk pasta L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,010 kcal
Energi, kJ: 454,860 kJ
Fett, totalt: 4,050 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 13,900 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,730 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), havregrädde (HAVRE, GLUTEN), kidneyböna, böna, morot, lök, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), majs, citronjuice, grönsaksbuljongpulver, sirap, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, kryddblandning, fempeppar, gurkmeja -
Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,800 kcal
Energi, kJ: 347,550 kJ
Fett, totalt: 2,160 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 9,660 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,580 g
potatis (SVAVEL), vatten, malen nötkött, rotsakstärningar, purjolök, persilja, salt, köttbuljongpulver, kryddpeppar -
Jälkiruoka
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,410 kcal
Energi, kJ: 306,480 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 17,530 g
Sockerarter: 13,490 g
Protein: 0,290 g
Salt: 0,000 g
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
tis 7.5.2024
-
Lunch
Maksakastiketta L, M, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Maksakastiketta L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,900 kcal
Energi, kJ: 309,530 kJ
Fett, totalt: 1,610 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 5,690 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 8,850 g
Salt: 0,800 g
vatten, nötlevertärning, morot, vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, tomatpuré, salt, vitlökspulver, kryddpeppar, mejram, paprikapulver, Ekströms collorit 1l Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, Ä, S, VEG, ,Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,970 kcal
Energi, kJ: 395,900 kJ
Fett, totalt: 4,000 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 10,310 g
Sockerarter: 2,050 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,670 g
potatis (SVAVEL) (Finland), sojaberedning (SOJA) (Belgien), morot (Finland), palsternacka (Finland), purjolök, ärtgryn (Estland), grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, dragon, svartpeppar -
Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,080 kcal
Energi, kJ: 222,650 kJ
Fett, totalt: 1,590 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 7,970 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar -
Jälkiruoka
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEGKarhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,900 kcal
Energi, kJ: 244,750 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,760 g
Sockerarter: 10,230 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,040 g
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
ons 8.5.2024
-
Lunch
Pollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä, Fusillipastaa L, M, Ä, S, VEGPollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,920 kcal
Energi, kJ: 448,300 kJ
Fett, totalt: 7,230 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 6,790 g
Sockerarter: 3,550 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,860 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, kyckling kebabchips (Finland), turkish yoghurt (MJÖLK), citron, flytande honung, rapsolja, vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, citronjuice, salt, gurkmeja, svartpeppar Fusillipastaa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,960 kcal
Energi, kJ: 571,860 kJ
Fett, totalt: 2,130 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 23,100 g
Sockerarter: 0,450 g
Protein: 5,250 g
Salt: 0,490 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Risotto med "härkis" och grönsaker L, M, Ä, VEGRisotto med "härkis" och grönsaker L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,240 kcal
Energi, kJ: 366,320 kJ
Fett, totalt: 2,210 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 11,990 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,720 g
vatten, kidneyböna, lök, morot, Risella Risottoris 5kg, palsternacka, paprika, bondbönaberedning, olivolja, salt, tomatpuré, paprikapulver, svartpeppar, basilika, timjam, lagerblad Kan innehålla: Havre -
Sopplunch
Krämig svartrotssoppa L, G, ÄKrämig svartrotssoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,860 kcal
Energi, kJ: 140,340 kJ
Fett, totalt: 1,080 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 3,230 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,720 g
vatten, svartrot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, salt -
Jälkiruoka
Mustaherukkarahka L, G, ÄMustaherukkarahka L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,200 kcal
Energi, kJ: 532,380 kJ
Fett, totalt: 4,780 g
Fettsyror, mättade: 4,230 g
Kolhydrater, digererbara: 12,370 g
Sockerarter: 11,880 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), svarta vinbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker
fre 10.5.2024
-
Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddsås L, ÄUgnskorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 168,000 kcal
Energi, kJ: 699,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,000 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
abborre (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) Potatismos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,430 kcal
Energi, kJ: 303,900 kJ
Fett, totalt: 1,220 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 12,290 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Gräddsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,710 kcal
Energi, kJ: 314,640 kJ
Fett, totalt: 4,900 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,250 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 1,310 g
Salt: 0,820 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitpeppar -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, SGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 900,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
grönsaksbulle (MJÖLK, SOJA) -
Sopplunch
Linssoppa L, M, Ä, VEGLinssoppa L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,810 kcal
Energi, kJ: 161,840 kJ
Fett, totalt: 2,180 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 2,970 g
Sockerarter: 1,380 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,300 g
vatten, röda linser, blomkål, krossade tomater, vitkål, lök, äppel, kryddblandning, rapsolja, salt Kan innehålla: Vete, Gluten -
Jälkiruoka
Strawberry Kissel L, M, G, Ä, S, VEGStrawberry Kissel L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,960 kcal
Energi, kJ: 244,130 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,730 g
Sockerarter: 9,840 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
mon 6.5.2024
-
Lunch
French Fish Stew L, G, K, Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,French Fish Stew L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,280 kcal
Energy, kJ: 479,240 kJ
Fat: 7,280 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 4,630 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 6,680 g
Salt: 0,740 g
water, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), cubed pollock (FISH), carrot, Fennel, onion, White wine (SULFUR), garlic, fish stock powder (FISH), apple vinegar (SULFUR), cornstarch, rapeseed oil, caster sugar, salt, saffron, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,590 kcal
Energy, kJ: 321,490 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR), dill -
Vegetarian lunch
Pasta with Vegetables L, M, K, VEGPasta with Vegetables L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,010 kcal
Energy, kJ: 454,860 kJ
Fat: 4,050 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 13,900 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,730 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), oat cooking cream (OAT, GLUTEN), kidney bean, bean, grated carrot, onion, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Corn, lemon juice, vegetable stock powder, syrup, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, bbq seasoning, five pepper, tumeric -
Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,800 kcal
Energy, kJ: 347,550 kJ
Fat: 2,160 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 9,660 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,580 g
potato (SULFUR), water, minced beef, root vegetables, leek, parsley, salt, meat stock powder, allspice -
Dessert
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEGMango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,410 kcal
Energy, kJ: 306,480 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 17,530 g
Sugars, total: 13,490 g
Protein: 0,290 g
Salt: 0,000 g
water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch
tue 7.5.2024
-
Lunch
Maksakastiketta L, M, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Maksakastiketta L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,900 kcal
Energy, kJ: 309,530 kJ
Fat: 1,610 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 5,690 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 8,850 g
Salt: 0,800 g
water, cubed beef liver, carrot , wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, pureed tomatoes, salt, garlic powder, allspice, marjoram, paprika powder, Ekströms collorit 1l Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,970 kcal
Energy, kJ: 395,900 kJ
Fat: 4,000 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 10,310 g
Sugars, total: 2,050 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,670 g
potato (SULFUR) (Finland), soy-based cooking cream (SOY) (Belgium), carrot (Finland), parsnip (Finland), leek, pea (Estonia), vegetable stock powder, salt, parsley, tarragon, black pepper -
Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,080 kcal
Energy, kJ: 222,650 kJ
Fat: 1,590 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 7,970 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,590 g
water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, white pepper -
Dessert
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEGBlackberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,900 kcal
Energy, kJ: 244,750 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,760 g
Sugars, total: 10,230 g
Protein: 0,390 g
Salt: 0,040 g
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
wed 8.5.2024
-
Lunch
Lemon Chicken Pasta Sauce L, G, K, Fusilli Pasta L, M, K, S, VEGLemon Chicken Pasta Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,920 kcal
Energy, kJ: 448,300 kJ
Fat: 7,230 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 6,790 g
Sugars, total: 3,550 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,860 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, Chicken kebab (Finland), turkish yoghurt (MILK), lemon, honey, rapeseed oil, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, cornstarch, chicken stock powder, lemon juice, salt, tumeric, black pepper Fusilli Pasta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,960 kcal
Energy, kJ: 571,860 kJ
Fat: 2,130 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 23,100 g
Sugars, total: 0,450 g
Protein: 5,250 g
Salt: 0,490 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Härkis and Vegetable Risotto L, M, K, VEGHärkis and Vegetable Risotto L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,240 kcal
Energy, kJ: 366,320 kJ
Fat: 2,210 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 11,990 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,720 g
water, kidney bean, carrot, onion, Risella Risotto Rice 5kg, parsnip, sweet pepper, Fava beans protein product, olive oil, pureed tomatoes, salt, paprika powder, black pepper, basil, thyme, Bay leaf May contain: Oat -
Soup lunch
Pureed Salsify Soup L, G, KPureed Salsify Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 33,860 kcal
Energy, kJ: 140,340 kJ
Fat: 1,080 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 3,230 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,720 g
water, Black salsify, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, salt -
Dessert
Mustaherukkarahka L, G, KMustaherukkarahka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,200 kcal
Energy, kJ: 532,380 kJ
Fat: 4,780 g
Fatty acids, saturated: 4,230 g
Carbohydrate, available: 12,370 g
Sugars, total: 11,880 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), blackcurrant, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar
fri 10.5.2024
-
Lunch
Sausages L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Cream Sauce L, KSausages L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 168,000 kcal
Energy, kJ: 699,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,000 g
Carbohydrate, available: 7,100 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
Perch file (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) Mashed Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,430 kcal
Energy, kJ: 303,900 kJ
Fat: 1,220 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 12,290 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Cream Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,710 kcal
Energy, kJ: 314,640 kJ
Fat: 4,900 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 6,250 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 1,310 g
Salt: 0,820 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, white pepper -
Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, SVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 210,000 kcal
Energy, kJ: 900,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
vegetable balls (MILK, SOY) -
Soup lunch
Indian Lentil Soup L, M, K, VEGIndian Lentil Soup L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,810 kcal
Energy, kJ: 161,840 kJ
Fat: 2,180 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 2,970 g
Sugars, total: 1,380 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,300 g
water, red lentils, cauliflower, crushed tomatoes, Cabbage, apple, onion, seasoning mix, rapeseed oil, salt May contain: Wheat, Gluten -
Dessert
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEGStrawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,960 kcal
Energy, kJ: 244,130 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,730 g
Sugars, total: 9,840 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Aukioloajat
Ravintola avoinna arkisin 09:00-14:00
Ravintola sijaitsee talon alakerrassa.
Puuroaamiainen tarjolla arkisin klo 9:00-10:00.
Lounas tarjolla arkisin klo 10:30-14:00.
TERVETULOA!
RAVINTOLA SEKÄ ITSEPALVELUKAHVILA KIINNI SEURAAVINA PÄIVINÄ:
1.5.2024 - vappu
9.5 - helatorstai
Itsepalvelukahvila Sumppimesta arkisin avoinna:
MA - TO
09:00-20:00
PE
09:00 - 14:15
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Aamupuuro 1,80€
MA - kaurapuuroa (M)
TI - mannapuuroa (L)
KE - ruishiutalepuuroa (M)
TO - neljän viljan puuroa (M)
PE - riisipuuroa (L,G)
sis. hilloa, kanelia ja sokeria
Lounaan hinta
9,65 €.
Lounas Helsingin kaupungin työntekijöille
12,00€
Lounaan Eläkeläishinnat:
Lounasvaihtoehto 1 jälkiruuan kera 8,07 €
(ilman jälkiruokaa 7,51 €)
Lounasvaihtoehto 2 jälkiruuan kera 6,95 €
(ilman jälkiruokaa 6,39 €)
Keittolounas jälkiruuan kera 6,95 €
(ilman jälkiruokaa 6,39 €)
Lounasruokaa voit ostaa myös kilohinnoilla mukaan.
Hävikkiruuan myynti ravintolassa klo 14:00-14:05.
Hävikkiruokaa myynnissä myös ResQ-sovelluksen kautta.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Kampin rafla
Kampin rafla sijaitsee Kampin palvelukeskuksen alakerrassa.
Viihtyisä ja avara sali sekä herkulliset ja monipuoliset lounasvaihtoehdot kutsuvat kaikki palvelukeskuksen asiakkaat sekä myös talon ulkopuoliset vieraat tervetulleiksi!
Ravintolassa voi nauttia aamupalasta ja piristää päivää kahvin merkeissä. Tarjolla suolaisia ja makeita leivonnaisia sekä virkistäviä välipaloja.
Aamiainen tarjolla arkisin kello 9.00-10.00 ravintolasalissamme.
Tervetuloa viihtymään!
Aukioloajat
Ravintola avoinna arkisin 09:00-14:00
Ravintola sijaitsee talon alakerrassa.
Puuroaamiainen tarjolla arkisin klo 9:00-10:00.
Lounas tarjolla arkisin klo 10:30-14:00.
TERVETULOA!
RAVINTOLA SEKÄ ITSEPALVELUKAHVILA KIINNI SEURAAVINA PÄIVINÄ:
1.5.2024 - vappu
9.5 - helatorstai
Itsepalvelukahvila Sumppimesta arkisin avoinna:
MA - TO
09:00-20:00
PE
09:00 - 14:15