Ravintolat:
Konservatorio
Ravintola Konservatorio lounaslista
Vieras lounas: 12,80 €Kasviskeittolounas: 8,70 €
Lasten lounas: 7,45€ / 10,65€
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 2,95 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,50 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,05€)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5€)
Kelan maksama ateriatuki on 2,55€
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Konservatorio
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
ma 29.4.2024
-
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,680 kcal
Energia, kJ: 396,010 kJ
Rasva: 5,250 g
josta tyydyttynyttä: 3,230 g
Hiilihydraatit: 4,860 g
josta sokereita: 2,280 g
Proteiini: 6,930 g
Suola: 0,850 g
tomaattimurska, broilerin paistisuikale, kookosmaito, vesi, lihapussin liemi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, juustokumina, valkosipulikuutio, inkivääri, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,360 kcal
Energia, kJ: 598,460 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,300 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja -
Kasvislounas
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, KUnkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,600 kcal
Energia, kJ: 545,370 kJ
Rasva: 9,150 g
josta tyydyttynyttä: 4,010 g
Hiilihydraatit: 7,110 g
josta sokereita: 5,580 g
Proteiini: 3,890 g
Suola: 0,630 g
valkokaali, paprika, smetana (MAITO), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), hernerouhe (Viro), rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri -
Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,840 kcal
Energia, kJ: 145,530 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
ti 30.4.2024
-
Lounas
New York Hot Dogs L, M, G, K, Ranskalaisia perunoita L, M, G, K, Chilimajoneesia L, M, GNew York Hot Dogs L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,200 g
Suola: 1,900 g
nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Ranskalaisia perunoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,010 kcal
Energia, kJ: 495,020 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 20,000 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,300 g
ranskanperuna, jodioitu suola Chilimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 336,060 kcal
Energia, kJ: 1387,020 kJ
Rasva: 31,150 g
josta tyydyttynyttä: 2,220 g
Hiilihydraatit: 13,450 g
josta sokereita: 7,990 g
Proteiini: 0,640 g
Suola: 1,560 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sweet chilikastike, tomaattiketsuppi, tomaattisose, paprikajauhe, chili mausteseos -
Kasvislounas
Veggie Hot Dogs L, M, G, K, S, VEG, Ranskalaisia perunoita L, M, G, K, Chilimajoneesia L, M, GVeggie Hot Dogs L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 238,000 kcal
Energia, kJ: 912,000 kJ
Rasva: 19,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,400 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 8,000 g
Suola: 1,900 g
kasvisnakki (Vesi, rapsiöljy, herneproteiini, stabilointiaine (karrageeni, metyyliselluloosa, konjac-glukomannaani), maissitärkkelys, suola, paprika, valkopippuri, inkivääri, sipuli, kasvisliemi, sitruunakuitu, dekstroosi, aromi, hiivauute, happamuudensäätöaine (omenahappo), sokeri.) Ranskalaisia perunoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,010 kcal
Energia, kJ: 495,020 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 20,000 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,300 g
ranskanperuna, jodioitu suola Chilimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 336,060 kcal
Energia, kJ: 1387,020 kJ
Rasva: 31,150 g
josta tyydyttynyttä: 2,220 g
Hiilihydraatit: 13,450 g
josta sokereita: 7,990 g
Proteiini: 0,640 g
Suola: 1,560 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sweet chilikastike, tomaattiketsuppi, tomaattisose, paprikajauhe, chili mausteseos -
Keittolounas
Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, , Smetana L, G, KKasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,900 kcal
Energia, kJ: 149,860 kJ
Rasva: 1,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 4,430 g
josta sokereita: 4,080 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,490 g
vesi, punajuuri kuorittu, valkokaali, porkkana, sipuli, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti Smetana L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 397,000 kcal
Energia, kJ: 1635,000 kJ
Rasva: 42,000 g
josta tyydyttynyttä: 25,000 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
to 2.5.2024
-
Lounas
Katkarapulasagnettea luomupastasta L,Katkarapulasagnettea luomupastasta L, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,910 kcal
Energia, kJ: 430,420 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 12,180 g
josta sokereita: 1,560 g
Proteiini: 6,580 g
Suola: 0,690 g
vesi, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), katkarapu (ÄYRIÄINEN) (Norja), porkkana, juustoraaste (MAITO), tomaattikuutio, sulatejuusto (MAITO), paprika, punainen, sipuli, tomaattisose, purjosipulI, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, rapsiöljy, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), välimeren yrtit mausteseos, currymausteseos, kurkuma, paprikajauhe, chili mausteseos, Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Muna, Kala, Äyriäinen, Sinappi, Nilviäiset -
Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,100 kcal
Energia, kJ: 496,680 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,490 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,020 kcal
Energia, kJ: 292,380 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 1,180 g
Hiilihydraatit: 7,840 g
josta sokereita: 2,880 g
Proteiini: 2,580 g
Suola: 0,620 g
vesi, porkkana, punainen linssi, sipuli, kookoskerma, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, persilja, currymausteseos, juustokumina, kaneli
pe 3.5.2024
-
Lounas
Lihapullia ja kermakastiketta L, K, Perunasosetta L, G, K, S, ,Lihapullia ja kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,450 kcal
Energia, kJ: 647,230 kJ
Rasva: 9,520 g
josta tyydyttynyttä: 2,680 g
Hiilihydraatit: 7,480 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 8,820 g
Suola: 0,940 g
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, vuokaspray, kastikkeen ruskistaja, valkopippuri, laakerinlehti, rosmariini, timjami Perunasosetta L, G, K, S, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,230 kcal
Energia, kJ: 273,820 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 12,750 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,280 g
peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), jodioitu suola -
Kasvislounas
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, VEG, , , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,090 kcal
Energia, kJ: 504,640 kJ
Rasva: 6,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 4,450 g
Proteiini: 8,990 g
Suola: 1,410 g
vegan lastu , tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, valkosipulimurska, kasvisliemijauhe, chili Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Keittolounas
Kesäkurpitsasosekeitto L, G, KKesäkurpitsasosekeitto L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,600 kcal
Energia, kJ: 165,130 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 4,260 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 0,770 g
Suola: 0,590 g
vesi, kesäkurpitsa , peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, persilja, kasvisliemijauhe, basilika
Konservatorio
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mån 29.4.2024
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Ris L, M, G, Ä, VEG,Butter Chicken L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,680 kcal
Energi, kJ: 396,010 kJ
Fett, totalt: 5,250 g
Fettsyror, mättade: 3,230 g
Kolhydrater, digererbara: 4,860 g
Sockerarter: 2,280 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,850 g
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, ingefära puré, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning Ris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,360 kcal
Energi, kJ: 598,460 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt, persilja -
Vegetarisk lunch
Grönsakskålpudding L, G, ÄGrönsakskålpudding L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,600 kcal
Energi, kJ: 545,370 kJ
Fett, totalt: 9,150 g
Fettsyror, mättade: 4,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,110 g
Sockerarter: 5,580 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,630 g
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, grädde (MJÖLK), ärtgryn (Estland), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar -
Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,840 kcal
Energi, kJ: 145,530 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
tis 30.4.2024
-
Lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, Pommes frites L, M, G, Ä, Chilimajonnäs L, M, GKnackkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland) (Finland) Pommes frites L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,010 kcal
Energi, kJ: 495,020 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 20,000 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,300 g
pommes fritess, salt Chilimajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 336,060 kcal
Energi, kJ: 1387,020 kJ
Fett, totalt: 31,150 g
Fettsyror, mättade: 2,220 g
Kolhydrater, digererbara: 13,450 g
Sockerarter: 7,990 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,560 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), chilisås, ketchup, tomatpuré, paprikapulver, chili kryddblandning -
Vegetarisk lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, S, VEG, Pommes frites L, M, G, Ä, Chilimajonnäs L, M, GKnackkorv L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 238,000 kcal
Energi, kJ: 912,000 kJ
Fett, totalt: 19,000 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,400 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 8,000 g
Salt: 1,900 g
sojaknackkorv (Vatten, rapsolja, ärtprotein, stabiliseringsmedel (karragenan, metylcellulosa, konjakgummi), majsstärkelse, salt, paprika, vitpeppar, ingefära, lök, grönsaksbuljong, citrusfiber, dextros, arom, jästextrakt, surhetsreglerande medel (äppelsyra), socker) Pommes frites L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,010 kcal
Energi, kJ: 495,020 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 20,000 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,300 g
pommes fritess, salt Chilimajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 336,060 kcal
Energi, kJ: 1387,020 kJ
Fett, totalt: 31,150 g
Fettsyror, mättade: 2,220 g
Kolhydrater, digererbara: 13,450 g
Sockerarter: 7,990 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,560 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), chilisås, ketchup, tomatpuré, paprikapulver, chili kryddblandning -
Sopplunch
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, , Smetana L, G, ÄGrönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,900 kcal
Energi, kJ: 149,860 kJ
Fett, totalt: 1,280 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 4,430 g
Sockerarter: 4,080 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,490 g
vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad Smetana L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 397,000 kcal
Energi, kJ: 1635,000 kJ
Fett, totalt: 42,000 g
Fettsyror, mättade: 25,000 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)
tor 2.5.2024
-
Lunch
Katkarapulasagnettea luomupastasta L,Katkarapulasagnettea luomupastasta L, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,910 kcal
Energi, kJ: 430,420 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,180 g
Sockerarter: 1,560 g
Protein: 6,580 g
Salt: 0,690 g
vatten, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN), räkor (SKALDJUR) (Norge), morot, ost (MJÖLK), tomattärning, smältost (MJÖLK), lök, paprika, tomatpuré, purjolöksbitar, vetemjöl (VETE, GLUTEN), citronjuice, vitlökstärning, rapsolja, salt, fiskbuljongpulver (FISK), kryddblandning, gurkmeja, kryddblandning, paprikapulver, chili kryddblandning, citron-limepeppar Kan innehålla: Ägg, Fisk, Skaldjur, Senap, Blötdjur -
Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,100 kcal
Energi, kJ: 496,680 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,490 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,020 kcal
Energi, kJ: 292,380 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 1,180 g
Kolhydrater, digererbara: 7,840 g
Sockerarter: 2,880 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,620 g
vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel
fre 3.5.2024
-
Lunch
Lihapullia ja kermakastiketta L, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, ,Lihapullia ja kermakastiketta L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,450 kcal
Energi, kJ: 647,230 kJ
Fett, totalt: 9,520 g
Fettsyror, mättade: 2,680 g
Kolhydrater, digererbara: 7,480 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 8,820 g
Salt: 0,940 g
köttpirog (VETE, GLUTEN, SOJA), vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, citronjuice, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), salt, formspray, Ekströms collorit 1l, vitpeppar, lagerblad, rosmarin, timjam Potatismos L, G, Ä, S, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,230 kcal
Energi, kJ: 273,820 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 12,750 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt -
Vegetarisk lunch
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,090 kcal
Energi, kJ: 504,640 kJ
Fett, totalt: 6,160 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 4,450 g
Protein: 8,990 g
Salt: 1,410 g
Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlök, grönsaksbuljongpulver, chili Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt -
Sopplunch
Krämig zuccinisoppa L, G, ÄKrämig zuccinisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,600 kcal
Energi, kJ: 165,130 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 4,260 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,590 g
vatten, zucchini, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, persilja, grönsaksbuljongpulver, basilika
Konservatorio
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mon 29.4.2024
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,Butter Chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,680 kcal
Energy, kJ: 396,010 kJ
Fat: 5,250 g
Fatty acids, saturated: 3,230 g
Carbohydrate, available: 4,860 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,850 g
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, garlic, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,360 kcal
Energy, kJ: 598,460 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt, parsley -
Vegetarian lunch
Hungarian Cabbage Casserole L, G, KHungarian Cabbage Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,600 kcal
Energy, kJ: 545,370 kJ
Fat: 9,150 g
Fatty acids, saturated: 4,010 g
Carbohydrate, available: 7,110 g
Sugars, total: 5,580 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,630 g
Cabbage, sour cream (MILK), sweet pepper, onion, lactose free cooking cream (MILK), pea (Estonia), rapeseed oil, syrup, salt, marjoram, black pepper -
Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,840 kcal
Energy, kJ: 145,530 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 5,870 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur
tue 30.4.2024
-
Lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, French Fries L, M, G, K, Chili Mayonnaise L, M, GFrankfurter Sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.) (Finland) French Fries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,010 kcal
Energy, kJ: 495,020 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 20,000 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,300 g
french fries, salt Chili Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 336,060 kcal
Energy, kJ: 1387,020 kJ
Fat: 31,150 g
Fatty acids, saturated: 2,220 g
Carbohydrate, available: 13,450 g
Sugars, total: 7,990 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,560 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), chili sauce, ketchup, pureed tomatoes, paprika powder, chili seasoning mix -
Vegetarian lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, S, VEG, French Fries L, M, G, K, Chili Mayonnaise L, M, GFrankfurter Sausage L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 238,000 kcal
Energy, kJ: 912,000 kJ
Fat: 19,000 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,400 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 8,000 g
Salt: 1,900 g
soya sausage (Water, rapeseed oil, pea protein, stabilizer (carrageenan, methylcellulose, konjacs gum), corn starch, salt, paprika, white pepper, ginger, onion, vegetable broth, citrus fiber, dextrose, aroma, yeast extract, acidity regulators (malic acid), sugar.) French Fries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,010 kcal
Energy, kJ: 495,020 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 20,000 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,300 g
french fries, salt Chili Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 336,060 kcal
Energy, kJ: 1387,020 kJ
Fat: 31,150 g
Fatty acids, saturated: 2,220 g
Carbohydrate, available: 13,450 g
Sugars, total: 7,990 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,560 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), chili sauce, ketchup, pureed tomatoes, paprika powder, chili seasoning mix -
Soup lunch
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, , Sour cream L, G, KVegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,900 kcal
Energy, kJ: 149,860 kJ
Fat: 1,280 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 4,430 g
Sugars, total: 4,080 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,490 g
water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf Sour cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 397,000 kcal
Energy, kJ: 1635,000 kJ
Fat: 42,000 g
Fatty acids, saturated: 25,000 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)
thu 2.5.2024
-
Lunch
Katkarapulasagnettea luomupastasta L,Katkarapulasagnettea luomupastasta L, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,910 kcal
Energy, kJ: 430,420 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 12,180 g
Sugars, total: 1,560 g
Protein: 6,580 g
Salt: 0,690 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), shrimp (SHELLFISH) (Norway), carrot, Grated cheese 17 % (MILK), tomato, Organic white beans (MILK), onion, sweet pepper, pureed tomatoes, leek, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), lemon juice, garlic, rapeseed oil, salt, fish stock powder (FISH), seasoning mix, paprika powder, seasoning mix, tumeric, chili seasoning mix, lemon-lime pepper May contain: Egg, Fish, Shellfish, Mustard, Mollucs -
Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,100 kcal
Energy, kJ: 496,680 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,490 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG,Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,020 kcal
Energy, kJ: 292,380 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 1,180 g
Carbohydrate, available: 7,840 g
Sugars, total: 2,880 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,620 g
water, carrot, onion, red lentils, Coconut cream, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, parsley, seasoning mix, Goat cheese, cinnamon
fri 3.5.2024
-
Lunch
Meatballs in Creamy Sauce L, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, ,Meatballs in Creamy Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,450 kcal
Energy, kJ: 647,230 kJ
Fat: 9,520 g
Fatty acids, saturated: 2,680 g
Carbohydrate, available: 7,480 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 8,820 g
Salt: 0,940 g
meat ball (WHEAT, GLUTEN, SOY), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, lemon juice, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, grease spray, Ekströms collorit 1l, white pepper, Bay leaf, rosemary, thyme Mashed Potatoes L, G, K, S, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,230 kcal
Energy, kJ: 273,820 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 12,750 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt -
Vegetarian lunch
Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,090 kcal
Energy, kJ: 504,640 kJ
Fat: 6,160 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 4,450 g
Protein: 8,990 g
Salt: 1,410 g
Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, crushed garlic, vegetable stock powder, chili Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Puréed Zucchini Soup L, G, KPuréed Zucchini Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,600 kcal
Energy, kJ: 165,130 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 4,260 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,590 g
water, Zucchini, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, parsley, vegetable stock powder, basil
Konservatorio
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
ma 6.5.2024
-
Lounas
Kalamurekepihvit L, M, G, , Kananmunakastike L, G, S, , Perunasosetta L, G, K, S, ,Kalamurekepihvit L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,000 kcal
Energia, kJ: 767,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 1,000 g
kalamurekepihvi (KIRJOLOHI, KANANMUNA, TURSKA (FAO 67, Tyynenmeren koillisosa), palsternakka, porkkana,SOIJAproteiinivalmisteet, perunahiutale, perunajauho, kasviöljy (rypsi, rapsi), jodioitu suola, tilli, sitruunatäysmehutiiviste, glukoosi, mustapippuri. Kalapitoisuus 56 %.) Kananmunakastike L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,630 kcal
Energia, kJ: 302,020 kJ
Rasva: 4,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,720 g
Hiilihydraatit: 4,630 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 3,580 g
Suola: 0,790 g
vesi, kananmunarouhe (MUNA), kevytkerma (MAITO), maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,230 kcal
Energia, kJ: 273,820 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 12,750 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,280 g
peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), jodioitu suola -
Kasvislounas
Quorn-perunavuokaa L, S,Quorn-perunavuokaa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,700 kcal
Energia, kJ: 399,360 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 11,640 g
josta sokereita: 2,390 g
Proteiini: 3,710 g
Suola: 0,290 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), bbq-maustekastike (SINAPPI), paprika, purjosipuli , juustoraaste (MAITO), kasvisfondi (SELLERI), currymausteseos, yrttimausteseos -
Keittolounas
Kermaista hernesosekeittoa L, G, KKermaista hernesosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,650 kcal
Energia, kJ: 252,300 kJ
Rasva: 2,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,580 g
vesi, herne, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, Sitruuna, täysmehu, timjami, jodioitu suola, valkopippuri
ti 7.5.2024
-
Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,200 kcal
Energia, kJ: 526,960 kJ
Rasva: 4,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 13,540 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,980 g
Suola: 0,680 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Juures-soijapataa burgundin tapaan L, M, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Juures-soijapataa burgundin tapaan L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,240 kcal
Energia, kJ: 245,700 kJ
Rasva: 2,740 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 6,020 g
josta sokereita: 3,130 g
Proteiini: 3,060 g
Suola: 0,950 g
vesi, porkkana, tomaattimurska, palsternakka, pikkusipuli, tomaattisose, soijasuikale (SOIJA), oliiviöljy, punaviini (RIKKI), paistinkastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, lehtipersilja, laakerinlehti, mustapippuri, timjami, rosmariini, sipuli Riisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,290 kcal
Energia, kJ: 564,590 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Palsternakka-porkkanasosekeittoa L, G, K, S,Palsternakka-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,750 kcal
Energia, kJ: 186,520 kJ
Rasva: 1,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 6,350 g
josta sokereita: 2,620 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,640 g
vesi, palsternakka, porkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, basilika, timjami
ke 8.5.2024
-
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,130 kcal
Energia, kJ: 406,250 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 1,550 g
Proteiini: 3,210 g
Suola: 0,880 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Kasvislounas
Kasviskofta L, M, , Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,Kasviskofta L, M, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,000 kcal
Energia, kJ: 753,000 kJ
Rasva: 9,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 21,000 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,950 g
kasviskofta (kasvikset 51 % (porkkana, herne, pinaatti) (EU), peruna (Suomi), KANANMUNA, kauravalmiste (vesi, gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA, rypsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys), perunahiutale, perunajauho, sipuli, maissitärkkelys, inkivääripyre, mineraalisuola (suola, kaliumkloridi), perunakuitu, mausteet (juustokumina, korianteri, kurkuma, sarviapila, fenkoli, mustapippuri, cayenne, inkivääri, paprika), rapsiöljy) Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,500 kcal
Energia, kJ: 314,220 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 4,090 g
josta sokereita: 4,070 g
Proteiini: 4,000 g
Suola: 0,500 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus -
Keittolounas
Mustajuurisosekeittoa L, G, KMustajuurisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,860 kcal
Energia, kJ: 140,340 kJ
Rasva: 1,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 3,230 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 1,230 g
Suola: 0,720 g
vesi, mustajuuri, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
pe 10.5.2024
-
Lounas
Broileripyöryköitä L, M, K, S, Kermaviili-currykastike L, G, K, S, Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, KBroileripyöryköitä L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 187,730 kcal
Energia, kJ: 786,130 kJ
Rasva: 8,530 g
josta tyydyttynyttä: 2,350 g
Hiilihydraatit: 10,670 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 14,930 g
Suola: 0,930 g
Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, stabilointiaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Kermaviili-currykastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,040 kcal
Energia, kJ: 563,600 kJ
Rasva: 10,550 g
josta tyydyttynyttä: 6,180 g
Hiilihydraatit: 6,140 g
josta sokereita: 5,870 g
Proteiini: 3,270 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, kurkuma Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,880 kcal
Energia, kJ: 426,060 kJ
Rasva: 2,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 17,070 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,500 g
peruna (RIKKI), rapsiöljy, jodioitu suola, basilika, kurkuma, currymausteseos -
Kasvislounas
Veggie rolls in arrabiata sauce L, M, G, K, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Veggie rolls in arrabiata sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,430 kcal
Energia, kJ: 458,390 kJ
Rasva: 3,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 16,730 g
josta sokereita: 3,720 g
Proteiini: 4,440 g
Suola: 1,120 g
bataatti-kvinoapyörykkä (SINAPPI), vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, valkosipulikuutio, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, mustapippuri , chilipippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, jodioitu suola -
Keittolounas
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, K, , Smetana L, G, KBouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,630 kcal
Energia, kJ: 207,110 kJ
Rasva: 2,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 2,180 g
josta sokereita: 1,930 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,600 g
vesi, porkkana, seiti-lohikuutio (KALA) (Puola), tomaattimurska, varsiselleri, fenkoli, katkarapu (ÄYRIÄINEN) (Norja), sipuli, valkoviini (RIKKI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), tilli, maustepippuri, timjami, kurkuma, laakerinlehti Saattaa sisältää: Kala, Äyriäinen, Nilviäiset Smetana L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 397,000 kcal
Energia, kJ: 1635,000 kJ
Rasva: 42,000 g
josta tyydyttynyttä: 25,000 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
Konservatorio
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
mån 6.5.2024
-
Lunch
Fiskfärsbiff L, M, G, , Kananmunakastike L, G, S, , Potatismos L, G, Ä, S, ,Fiskfärsbiff L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,000 kcal
Energi, kJ: 767,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,000 g
fiskfärsbiff (REGNBÅGSLAX, ÄGG, TORSK (FAO 67, Nordöstra Stilla havet), palsternacka, morot, SOJAproteinpreparat, potatisflingor, potatismjöl, vegetabilisk olja (ryps, raps), salt med jod, dill, citronjuicekoncentrat, glukos, svartpeppar. Fiskhalt 56 %) Kananmunakastike L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,630 kcal
Energi, kJ: 302,020 kJ
Fett, totalt: 4,990 g
Fettsyror, mättade: 1,720 g
Kolhydrater, digererbara: 4,630 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 3,580 g
Salt: 0,790 g
vatten, äggkross (ÄGG), Lätt grädde (MJÖLK), majsstärkelse, salt, dill, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,230 kcal
Energi, kJ: 273,820 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 12,750 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt -
Vegetarisk lunch
Quorn och potatisfrestelse L, S,Quorn och potatisfrestelse L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,700 kcal
Energi, kJ: 399,360 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 11,640 g
Sockerarter: 2,390 g
Protein: 3,710 g
Salt: 0,290 g
potatis, grädde (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), bbq-kryddsås (SENAP), paprika, purjolök, riven ost (MJÖLK), grönsaksbuljong (SELLERI), kryddblandning, kryddblandning -
Sopplunch
Kermaista hernesosekeittoa L, G, ÄKermaista hernesosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,650 kcal
Energi, kJ: 252,300 kJ
Fett, totalt: 2,600 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), ärter, grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, citronjuice, Timjanpasta, salt, vitpeppar
tis 7.5.2024
-
Lunch
Kött och makaronilåda L, S,Kött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,200 kcal
Energi, kJ: 526,960 kJ
Fett, totalt: 4,260 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,540 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,980 g
Salt: 0,680 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Rotsaks och sojagryta a´la Burgundy L, M, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Rotsaks och sojagryta a´la Burgundy L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,240 kcal
Energi, kJ: 245,700 kJ
Fett, totalt: 2,740 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,020 g
Sockerarter: 3,130 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,950 g
vatten, morot, krossade tomater, palsternacka, lök, tomatpuré, sojastrimlor (SOJA), olivolja, rödvin (SVAVEL), stektsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, lagerblad, svartpeppar, timjam, rosmarin, lök Riisiä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,290 kcal
Energi, kJ: 564,590 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Krämig palsternacka och morotssoppa L, G, Ä, S,Krämig palsternacka och morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,750 kcal
Energi, kJ: 186,520 kJ
Fett, totalt: 1,370 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 6,350 g
Sockerarter: 2,620 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,640 g
vatten, palsternacka, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, basilika, timjam
ons 8.5.2024
-
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Nakki Stroganoff L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,130 kcal
Energi, kJ: 406,250 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 1,550 g
Protein: 3,210 g
Salt: 0,880 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiff Mexican L, M, , Yoghurtsås med örter L, G, Ä,Grönsaksbiff Mexican L, M, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,000 kcal
Energi, kJ: 753,000 kJ
Fett, totalt: 9,600 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 21,000 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,950 g
grönsaksbiff (grönsaker 51 % (morot, ärt, spenat) (EU), potatis (Finland), ÄGG, havreprodukt (vatten, glutenfri FULLKORNSHAVRE, rypsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse), potatisflinga, potatismjöl, lök, majsstärkelse, ingefärapuré, mineralsalt (salt, kaliumklorid), potatisfiber, kryddor (spiskummin, koriander, gurkmeja, bockhornsklöver, fänkål, svartpeppar, cayennepeppar, ingefära, paprika), rapsolja) Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,500 kcal
Energi, kJ: 314,220 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 4,090 g
Sockerarter: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,500 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning -
Sopplunch
Krämig svartrotssoppa L, G, ÄKrämig svartrotssoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,860 kcal
Energi, kJ: 140,340 kJ
Fett, totalt: 1,080 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 3,230 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,720 g
vatten, svartrot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, salt
fre 10.5.2024
-
Lunch
Kycklingbullar L, M, Ä, S, Gräddfill med curry L, G, Ä, S, Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, ÄKycklingbullar L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 187,730 kcal
Energi, kJ: 786,130 kJ
Fett, totalt: 8,530 g
Fettsyror, mättade: 2,350 g
Kolhydrater, digererbara: 10,670 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 14,930 g
Salt: 0,930 g
Broileribulle (kycklingkött (50 %), vatten, SOJAPROTEIN, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), potatismjöl, stabiliseringsmedel solroslecitin, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 461, surhetsreglerandemedel E 300, rypsolja, arom. Kycklingköttets ursprung Finland) Gräddfill med curry L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,040 kcal
Energi, kJ: 563,600 kJ
Fett, totalt: 10,550 g
Fettsyror, mättade: 6,180 g
Kolhydrater, digererbara: 6,140 g
Sockerarter: 5,870 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), strösocker, kryddblandning, salt, gurkmeja Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,880 kcal
Energi, kJ: 426,060 kJ
Fett, totalt: 2,230 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 17,070 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,500 g
potatis (SVAVEL), rapsolja, salt, basilika, gurkmeja, kryddblandning -
Vegetarisk lunch
Veggie rolls in arrabiata sauce L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Veggie rolls in arrabiata sauce L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,430 kcal
Energi, kJ: 458,390 kJ
Fett, totalt: 3,190 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 16,730 g
Sockerarter: 3,720 g
Protein: 4,440 g
Salt: 1,120 g
sötpotatis-quinoabulle (SENAP), vatten, krossade tomater, tomattärning, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, vitlökstärning, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar, chilipeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Sopplunch
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä, , Smetana L, G, ÄBouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,630 kcal
Energi, kJ: 207,110 kJ
Fett, totalt: 2,410 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 2,180 g
Sockerarter: 1,930 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,600 g
vatten, morot, sej-laxtärningar (FISK) (Polen), krossade tomater, selleri, fänkål, räkor (SKALDJUR) (Norge), lök, vitvin (SVAVEL), rapsolja, citronjuice, tomatpuré, salt, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), dill, kryddpeppar, timjam, gurkmeja, lagerblad Kan innehålla: Fisk, Skaldjur, Blötdjur Smetana L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 397,000 kcal
Energi, kJ: 1635,000 kJ
Fett, totalt: 42,000 g
Fettsyror, mättade: 25,000 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)
Konservatorio
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
mon 6.5.2024
-
Lunch
Fish patty L, M, G, , Kananmunakastike L, G, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, ,Fish patty L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,000 kcal
Energy, kJ: 767,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,000 g
Fish patty (SALMON, EGG, COD (FAO 67, Northeast Pacific), parsnip, carrot, SOY protein products, potato flakes, potato flour, rapeseed oil, iodized salt, dill, lemon juice concentrate, glucose, black pepper. Fish content 56%.) Kananmunakastike L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,630 kcal
Energy, kJ: 302,020 kJ
Fat: 4,990 g
Fatty acids, saturated: 1,720 g
Carbohydrate, available: 4,630 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 3,580 g
Salt: 0,790 g
water, Egg groats (EGG), Lactose free light cream 10% (MILK), cornstarch, salt, dill, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,230 kcal
Energy, kJ: 273,820 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 12,750 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt -
Vegetarian lunch
Quorn and potato casserole L, S,Quorn and potato casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,700 kcal
Energy, kJ: 399,360 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 11,640 g
Sugars, total: 2,390 g
Protein: 3,710 g
Salt: 0,290 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), quorn (EGG, BARLEY), bbq sauce (MUSTARD), sweet pepper, leek, Grated emmentaler (MILK), Vegetable broth (CELERY), seasoning mix, bbq seasoning -
Soup lunch
Creamy Green Pea Soup L, G, KCreamy Green Pea Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,650 kcal
Energy, kJ: 252,300 kJ
Fat: 2,600 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,580 g
water, pea, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, garlic, lemon juice, seasoning paste, salt, white pepper
tue 7.5.2024
-
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S,Meat and Macaroni Casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,200 kcal
Energy, kJ: 526,960 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 13,540 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,980 g
Salt: 0,680 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
tables and Soya a´la Burgundy L, M, G, K, Rice L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,tables and Soya a´la Burgundy L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,240 kcal
Energy, kJ: 245,700 kJ
Fat: 2,740 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 6,020 g
Sugars, total: 3,130 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,950 g
water, carrot, crushed tomatoes, parsnip, onion, pureed tomatoes, soy (SOY), olive oil, Red wine (SULFUR), roast sauce ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, salt, parsley, Bay leaf, black pepper, thyme, rosemary, onion Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,290 kcal
Energy, kJ: 564,590 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice, rapeseed oil, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Parsnip and Carrot Pure Soup L, G, K, S,Parsnip and Carrot Pure Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,750 kcal
Energy, kJ: 186,520 kJ
Fat: 1,370 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 6,350 g
Sugars, total: 2,620 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,640 g
water, parsnip, carrot cubes, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, basil, thyme
wed 8.5.2024
-
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,130 kcal
Energy, kJ: 406,250 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 1,550 g
Protein: 3,210 g
Salt: 0,880 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Vegetarian lunch
Vegetable patty L, M, , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,Vegetable patty L, M, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,000 kcal
Energy, kJ: 753,000 kJ
Fat: 9,600 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 21,000 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,950 g
vegetable patty (vegetables 51 % (carrot, pea, spinach) (EU), potato (Finland), EGG, oat product (water, gluten free WHOLE GRAIN OAT, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch), potato flake, potato flour, onion, corn starch, ginger pure, mineral salt (salt, potassium chloride), potato fiber, spices (cumin, coriander, turmeric, fenugreek, fennel, black pepper, cayenne pepper, ginger, paprika), rapeseed oil) Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,500 kcal
Energy, kJ: 314,220 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 4,090 g
Sugars, total: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,500 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix -
Soup lunch
Pureed Salsify Soup L, G, KPureed Salsify Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 33,860 kcal
Energy, kJ: 140,340 kJ
Fat: 1,080 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 3,230 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,720 g
water, Black salsify, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, salt
fri 10.5.2024
-
Lunch
Chicken Balls L, M, K, S, Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S, Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, KChicken Balls L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 187,730 kcal
Energy, kJ: 786,130 kJ
Fat: 8,530 g
Fatty acids, saturated: 2,350 g
Carbohydrate, available: 10,670 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 14,930 g
Salt: 0,930 g
Chicken balls (chicken (50 %), water, SOY PROTEIN, mechanically separated poultry (Finland), bread crumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), potato flour, stabilizer sun flower lecithin, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, stabilizer E 461, acidity regulator E 300, rapeseed oil, flavor. Origin of chicken Finland) Sour Cream and Curry Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,040 kcal
Energy, kJ: 563,600 kJ
Fat: 10,550 g
Fatty acids, saturated: 6,180 g
Carbohydrate, available: 6,140 g
Sugars, total: 5,870 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), caster sugar, seasoning mix, salt, tumeric Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,880 kcal
Energy, kJ: 426,060 kJ
Fat: 2,230 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 17,070 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,500 g
potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, basil, tumeric, seasoning mix -
Vegetarian lunch
Veggie Dumplings in Arrabiata Sauce L, M, G, K, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Veggie Dumplings in Arrabiata Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,430 kcal
Energy, kJ: 458,390 kJ
Fat: 3,190 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 16,730 g
Sugars, total: 3,720 g
Protein: 4,440 g
Salt: 1,120 g
sweet potato-quinoa balls (MUSTARD), water, crushed tomatoes, tomato, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, garlic, basil, salt, vegetable stock powder, black pepper, chili Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K, , Sour cream L, G, KBouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,630 kcal
Energy, kJ: 207,110 kJ
Fat: 2,410 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 2,180 g
Sugars, total: 1,930 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,600 g
water, carrot, pollock-salmon cubed (FISH) (Poland), celery, crushed tomatoes, Fennel, shrimp (SHELLFISH) (Norway), onion, White wine (SULFUR), rapeseed oil, lemon juice, pureed tomatoes, salt, garlic, fish stock powder (FISH), dill, allspice, thyme, tumeric, Bay leaf May contain: Fish, Shellfish, Mollucs Sour cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 397,000 kcal
Energy, kJ: 1635,000 kJ
Fat: 42,000 g
Fatty acids, saturated: 25,000 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)
Aukioloajat
Ravintola avoinna
ma-to klo 8:30-17:00
pe klo 8:30-15:00
Aamiaispuuro klo 8:30-10:30
Lounas klo 11:00-14:00
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Vieras lounas: 12,80 €
Kasviskeittolounas: 8,70 €
Lasten lounas: 7,45€ / 10,65€
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 2,95 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,50 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,05€)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5€)
Kelan maksama ateriatuki on 2,55€
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Ravintola Konservatorio
Konservatorion ravintola palvelee Helsingin konservatoriossa aivan Ruoholahden metroaseman vieressä.
Konservatorion ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamupäivästä pitkälle iltapäivään. Meiltä saat herkullisen lounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous- ja tilaustarjoilut.
Meillä voit myös järjestää yksityistilaisuuksia, mikäli se on osa Konservatoriossa olevaa tapahtumaanne.
Palvelemme mahdollisuuksien mukaan Konservatorion tapahtumien aikana normaalien aukioloaikojen ulkopuolella. Otathan yhteyttä mielellään 1 kk ennen tapahtumaa.
Tervetuloa ruokailemaan opiskelijakortilla sekä Helsingin kaupungin henkilöstökortilla. Meillä voit maksaa lounaan myös ePassilla ja Lounas Passilla.
Tarjolla on päivittäin luomua ja kahvimme on Rainforest Alliance -sertifioitua.
Ravintolassamme on anniskeluoikeudet.
Aukioloajat
Ravintola avoinna
ma-to klo 8:30-17:00
pe klo 8:30-15:00
Aamiaispuuro klo 8:30-10:30
Lounas klo 11:00-14:00