Ravintolat:
Silkkiuikku
Ravintola Silkkiuikku lounaslista
Lounas 10,80 €Eläkeläinen 9,30 €
Lounaan maksuvälineenä käy käteinen, pankki- ja luottokortit sekä e-passi.
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 23.6 - 27.6.2025
ma 23.6.2025
-
Lounas
Makkarakastike L, M, G, K,, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Makkarakastike L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,700 kcal
Energia, kJ: 358,580 kJ
Rasva: 5,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,870 g
Hiilihydraatit: 4,590 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 3,480 g
Suola: 0,880 g
vesi, makkarakuutio, sipuli kuutio, maissitärkkelys, leivontamargariini, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,240 kcal
Energia, kJ: 256,250 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,860 g
josta sokereita: 9,770 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu -
Lounas 2
Nacho uunikalaa L, G, K,, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Nacho uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,240 kcal
Energia, kJ: 528,220 kJ
Rasva: 5,070 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 14,230 g
Suola: 0,870 g
alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, cheddarsulatejuusto (MAITO), mieto tacokastike, maissilastu, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, mustapippuri, valkosipulijauhe Saattaa sisältää: Soija Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,240 kcal
Energia, kJ: 256,250 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,860 g
josta sokereita: 9,770 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu -
Kasvislounas
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEGSoijamakkarakastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,050 kcal
Energia, kJ: 326,570 kJ
Rasva: 5,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,980 g
Hiilihydraatit: 4,320 g
josta sokereita: 2,210 g
Proteiini: 3,460 g
Suola: 0,920 g
vesi, soijamakkara (MUNA, SOIJA), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,240 kcal
Energia, kJ: 256,250 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,860 g
josta sokereita: 9,770 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
ti 24.6.2025
-
Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Lihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,200 kcal
Energia, kJ: 226,780 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 6,580 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 4,260 g
Suola: 0,670 g
perunakuutio, vesi, keittojuurekset selleritön, naudanlihakuutio, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,260 kcal
Energia, kJ: 637,070 kJ
Rasva: 5,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 18,700 g
josta sokereita: 15,390 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), mustikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), talkkunajauho (KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Sisältää: Maito -
Lounas 2
Välimeren broileria L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Välimeren broileria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,220 kcal
Energia, kJ: 565,780 kJ
Rasva: 5,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,470 g
Hiilihydraatit: 1,730 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 19,610 g
Suola: 0,750 g
broilerin paistileike, vesi, ratatouille kasvissekoitus, vihreä oliivi, tomaattimurska, pekonirouhe, sipuli viipale, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri, rosmariini, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,260 kcal
Energia, kJ: 637,070 kJ
Rasva: 5,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 18,700 g
josta sokereita: 15,390 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), mustikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), talkkunajauho (KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Sisältää: Maito -
Kasvislounas
Myskikurpitsa-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, SMyskikurpitsa-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,090 kcal
Energia, kJ: 322,560 kJ
Rasva: 5,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,360 g
Hiilihydraatit: 4,880 g
josta sokereita: 1,920 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,590 g
kurpitsa, vesi, sipuli kuutio, punainen linssi, kookosmaito, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,260 kcal
Energia, kJ: 637,070 kJ
Rasva: 5,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 18,700 g
josta sokereita: 15,390 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), mustikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), talkkunajauho (KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Sisältää: Maito
ke 25.6.2025
-
Lounas
Paneroitu kasvispihvi L, M, G, K, S, VEG, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Mansikkarahka L, G, K, S
Paneroitu kasvispihvi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
herne-lanttupihvi Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,510 kcal
Energia, kJ: 679,940 kJ
Rasva: 14,470 g
josta tyydyttynyttä: 3,260 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, sitruunatäysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,690 kcal
Energia, kJ: 341,790 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Mansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,470 kcal
Energia, kJ: 637,970 kJ
Rasva: 8,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,400 g
Hiilihydraatit: 14,530 g
josta sokereita: 14,340 g
Proteiini: 4,110 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito -
Lounas 2
Merimiespihvi L, M, G, K,, Mansikkarahka L, G, K, S
Merimiespihvi L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,330 kcal
Energia, kJ: 298,450 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 7,550 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 6,480 g
Suola: 0,800 g
perunaviipale (RIKKI), naudanlihasuikale, vesi, porkkana, sipuli kuutio, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri, valkopippuri, laakerinlehti Mansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,470 kcal
Energia, kJ: 637,970 kJ
Rasva: 8,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,400 g
Hiilihydraatit: 14,530 g
josta sokereita: 14,340 g
Proteiini: 4,110 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito -
Kasvislounas
Paneroitu kasvispihvi L, M, G, K, S, VEG, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Mansikkarahka L, G, K, S
Paneroitu kasvispihvi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
herne-lanttupihvi Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,510 kcal
Energia, kJ: 679,940 kJ
Rasva: 14,470 g
josta tyydyttynyttä: 3,260 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, sitruunatäysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,690 kcal
Energia, kJ: 341,790 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Mansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,470 kcal
Energia, kJ: 637,970 kJ
Rasva: 8,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,400 g
Hiilihydraatit: 14,530 g
josta sokereita: 14,340 g
Proteiini: 4,110 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
to 26.6.2025
-
Lounas
Broilerkiusausta L, G, K, S,, Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S
Broilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,380 kcal
Energia, kJ: 445,090 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 9,450 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 5,990 g
Suola: 0,690 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), broilerin paistisuikale, sipuli kuutio, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,060 kcal
Energia, kJ: 644,600 kJ
Rasva: 6,650 g
josta tyydyttynyttä: 4,360 g
Hiilihydraatit: 16,900 g
josta sokereita: 16,870 g
Proteiini: 5,680 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri -
Lounas 2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscousia L, M, K, S, VEG, Ruusunmarjarahkaa L, G, K, SHärkätaginea L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,500 kcal
Energia, kJ: 311,720 kJ
Rasva: 1,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,440 g
Hiilihydraatit: 8,720 g
josta sokereita: 5,940 g
Proteiini: 7,380 g
Suola: 0,720 g
vesi, naudanlihakuutio, aprikoosi (RIKKI), kikherne (RIKKI), tomaattimurska, lihapussin liemi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, korianterijauhe, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri, neilikka Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Couscousia L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 184,930 kcal
Energia, kJ: 773,770 kJ
Rasva: 5,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 24,650 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 5,420 g
Suola: 0,120 g
vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,060 kcal
Energia, kJ: 644,600 kJ
Rasva: 6,650 g
josta tyydyttynyttä: 4,360 g
Hiilihydraatit: 16,900 g
josta sokereita: 16,870 g
Proteiini: 5,680 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri -
Kasvislounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Ruusunmarjarahkaa L, G, K, SHernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,470 kcal
Energia, kJ: 470,600 kJ
Rasva: 5,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,280 g
Hiilihydraatit: 10,480 g
josta sokereita: 2,450 g
Proteiini: 3,940 g
Suola: 0,680 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palsternakka suikale, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), purjoviipale, hernerouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,060 kcal
Energia, kJ: 644,600 kJ
Rasva: 6,650 g
josta tyydyttynyttä: 4,360 g
Hiilihydraatit: 16,900 g
josta sokereita: 16,870 g
Proteiini: 5,680 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
pe 27.6.2025
-
Lounas
Chili con carnea L, M, G, K,, Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG,
, Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Chili con carnea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,660 kcal
Energia, kJ: 429,550 kJ
Rasva: 4,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 6,140 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 9,120 g
Suola: 0,650 g
naudan jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri, cayennepippuri Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,900 kcal
Energia, kJ: 677,390 kJ
Rasva: 0,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 29,700 g
josta sokereita: 0,950 g
Proteiini: 4,780 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (KAURA), vesi Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,900 kcal
Energia, kJ: 484,930 kJ
Rasva: 6,550 g
josta tyydyttynyttä: 4,320 g
Hiilihydraatit: 12,860 g
josta sokereita: 5,820 g
Proteiini: 1,170 g
Suola: 0,240 g
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri Sisältää: Maito -
Lounas 2
Broilerimusakaa L, G, K, S,, Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Broilerimusakaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,100 kcal
Energia, kJ: 469,060 kJ
Rasva: 3,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,890 g
Hiilihydraatit: 8,310 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 6,660 g
Suola: 0,570 g
peruna, broilerin jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, sipuli kuutio, tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,900 kcal
Energia, kJ: 484,930 kJ
Rasva: 6,550 g
josta tyydyttynyttä: 4,320 g
Hiilihydraatit: 12,860 g
josta sokereita: 5,820 g
Proteiini: 1,170 g
Suola: 0,240 g
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri Sisältää: Maito -
Kasvislounas
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,630 kcal
Energia, kJ: 245,300 kJ
Rasva: 0,580 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 8,450 g
josta sokereita: 3,400 g
Proteiini: 3,550 g
Suola: 0,880 g
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri, savupaprikajauhe, cayennepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,900 kcal
Energia, kJ: 484,930 kJ
Rasva: 6,550 g
josta tyydyttynyttä: 4,320 g
Hiilihydraatit: 12,860 g
josta sokereita: 5,820 g
Proteiini: 1,170 g
Suola: 0,240 g
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri Sisältää: Maito
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 23.6 - 27.6.2025
mån 23.6.2025
-
Lunch
Korvsås L, M, G, Ä,, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Korvsås L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,700 kcal
Energi, kJ: 358,580 kJ
Fett, totalt: 5,510 g
Fettsyror, mättade: 1,870 g
Kolhydrater, digererbara: 4,590 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 3,480 g
Salt: 0,880 g
vatten, korv, lök, majsstärkelse, bakningsmargarin, tomatpuré, senap (SENAP), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,240 kcal
Energi, kJ: 256,250 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,860 g
Sockerarter: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft -
Lunch, husmanskost
Nacho uunikalaa L, G, Ä,, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Nacho uunikalaa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,240 kcal
Energi, kJ: 528,220 kJ
Fett, totalt: 5,070 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 14,230 g
Salt: 0,870 g
alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, svartpeppar, vitlökspulver Kan innehålla: Soja Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,240 kcal
Energi, kJ: 256,250 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,860 g
Sockerarter: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft -
Vegetarisk lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEGSoijamakkarakastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,050 kcal
Energi, kJ: 326,570 kJ
Fett, totalt: 5,190 g
Fettsyror, mättade: 1,980 g
Kolhydrater, digererbara: 4,320 g
Sockerarter: 2,210 g
Protein: 3,460 g
Salt: 0,920 g
vatten, vegetarisk grillkorv (ÄGG, SOJA), lök, tomatpuré, majsstärkelse, ketchup, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,240 kcal
Energi, kJ: 256,250 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,860 g
Sockerarter: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
tis 24.6.2025
-
Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,200 kcal
Energi, kJ: 226,780 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 6,580 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,670 g
potatistärning, vatten, sopparotsaker , nötkött tärning, lök, lihaliemijauhe, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,260 kcal
Energi, kJ: 637,070 kJ
Fett, totalt: 5,990 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 18,700 g
Sockerarter: 15,390 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk -
Lunch, husmanskost
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,220 kcal
Energi, kJ: 565,780 kJ
Fett, totalt: 5,330 g
Fettsyror, mättade: 1,470 g
Kolhydrater, digererbara: 1,730 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 19,610 g
Salt: 0,750 g
lårfilé av kyckling, vatten, ratatouille-grönsaker, oliv grön kärnfri, krossade tomater, bacon, lök, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, salt, krossad vitlök, rosmarin, svartpeppar Innehåller: Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,260 kcal
Energi, kJ: 637,070 kJ
Fett, totalt: 5,990 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 18,700 g
Sockerarter: 15,390 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk -
Vegetarisk lunch
Pumpa och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, SPumpa och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,090 kcal
Energi, kJ: 322,560 kJ
Fett, totalt: 5,110 g
Fettsyror, mättade: 1,360 g
Kolhydrater, digererbara: 4,880 g
Sockerarter: 1,920 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,590 g
pumpatärning, vatten, lök, röda linser, kokosmjölk, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, salt Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,260 kcal
Energi, kJ: 637,070 kJ
Fett, totalt: 5,990 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 18,700 g
Sockerarter: 15,390 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk
ons 25.6.2025
-
Lunch
Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbiff Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,510 kcal
Energi, kJ: 679,940 kJ
Fett, totalt: 14,470 g
Fettsyror, mättade: 3,260 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,690 kcal
Energi, kJ: 341,790 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Jordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,470 kcal
Energi, kJ: 637,970 kJ
Fett, totalt: 8,230 g
Fettsyror, mättade: 5,400 g
Kolhydrater, digererbara: 14,530 g
Sockerarter: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk -
Lunch, husmanskost
Merimiespihvi L, M, G, Ä,, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Merimiespihvi L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,330 kcal
Energi, kJ: 298,450 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 7,550 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,800 g
potatisskivor (SVAVEL), nötköttsstrimlor, vatten, morot, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, kryddpeppar, svartpeppar, vitpeppar, lagerblad Jordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,470 kcal
Energi, kJ: 637,970 kJ
Fett, totalt: 8,230 g
Fettsyror, mättade: 5,400 g
Kolhydrater, digererbara: 14,530 g
Sockerarter: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk -
Vegetarisk lunch
Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Panerad grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbiff Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,510 kcal
Energi, kJ: 679,940 kJ
Fett, totalt: 14,470 g
Fettsyror, mättade: 3,260 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,690 kcal
Energi, kJ: 341,790 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Jordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,470 kcal
Energi, kJ: 637,970 kJ
Fett, totalt: 8,230 g
Fettsyror, mättade: 5,400 g
Kolhydrater, digererbara: 14,530 g
Sockerarter: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
tor 26.6.2025
-
Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,, Nyponkvarg L, G, Ä, S
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,380 kcal
Energi, kJ: 445,090 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 9,450 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,690 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor, lök, köttbuljong, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning Nyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,060 kcal
Energi, kJ: 644,600 kJ
Fett, totalt: 6,650 g
Fettsyror, mättade: 4,360 g
Kolhydrater, digererbara: 16,900 g
Sockerarter: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker -
Lunch, husmanskost
Härkätaginea L, M, G, Ä, S, Couscous L, M, Ä, S, VEG, Nyponkvarg L, G, Ä, SHärkätaginea L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,500 kcal
Energi, kJ: 311,720 kJ
Fett, totalt: 1,270 g
Fettsyror, mättade: 0,440 g
Kolhydrater, digererbara: 8,720 g
Sockerarter: 5,940 g
Protein: 7,380 g
Salt: 0,720 g
vatten, nötkött tärning, aprikos (SVAVEL), kikärt (SVAVEL), krossade tomater, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, lihaliemijauhe, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, koriander, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Couscous L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 184,930 kcal
Energi, kJ: 773,770 kJ
Fett, totalt: 5,920 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 24,650 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,120 g
vatten, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Nyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,060 kcal
Energi, kJ: 644,600 kJ
Fett, totalt: 6,650 g
Fettsyror, mättade: 4,360 g
Kolhydrater, digererbara: 16,900 g
Sockerarter: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker -
Vegetarisk lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Nyponkvarg L, G, Ä, SHernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,470 kcal
Energi, kJ: 470,600 kJ
Fett, totalt: 5,490 g
Fettsyror, mättade: 1,280 g
Kolhydrater, digererbara: 10,480 g
Sockerarter: 2,450 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,680 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar Nyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,060 kcal
Energi, kJ: 644,600 kJ
Fett, totalt: 6,650 g
Fettsyror, mättade: 4,360 g
Kolhydrater, digererbara: 16,900 g
Sockerarter: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
fre 27.6.2025
-
Lunch
Chili con Carne L, M, G, Ä,, Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG,
, Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Chili con Carne L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,660 kcal
Energi, kJ: 429,550 kJ
Fett, totalt: 4,190 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 6,140 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 9,120 g
Salt: 0,650 g
malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,900 kcal
Energi, kJ: 677,390 kJ
Fett, totalt: 0,970 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 29,700 g
Sockerarter: 0,950 g
Protein: 4,780 g
Salt: 0,000 g
glutenfri havrespannmål (HAVRE), vatten Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,900 kcal
Energi, kJ: 484,930 kJ
Fett, totalt: 6,550 g
Fettsyror, mättade: 4,320 g
Kolhydrater, digererbara: 12,860 g
Sockerarter: 5,820 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,240 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk -
Lunch, husmanskost
Broilerimusakaa L, G, Ä, S,, Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Broilerimusakaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,100 kcal
Energi, kJ: 469,060 kJ
Fett, totalt: 3,460 g
Fettsyror, mättade: 0,890 g
Kolhydrater, digererbara: 8,310 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 6,660 g
Salt: 0,570 g
potatis, Broileri malen kött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), zucchinitärning, lök, krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,900 kcal
Energi, kJ: 484,930 kJ
Fett, totalt: 6,550 g
Fettsyror, mättade: 4,320 g
Kolhydrater, digererbara: 12,860 g
Sockerarter: 5,820 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,240 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk -
Vegetarisk lunch
Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,630 kcal
Energi, kJ: 245,300 kJ
Fett, totalt: 0,580 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,450 g
Sockerarter: 3,400 g
Protein: 3,550 g
Salt: 0,880 g
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,900 kcal
Energi, kJ: 484,930 kJ
Fett, totalt: 6,550 g
Fettsyror, mättade: 4,320 g
Kolhydrater, digererbara: 12,860 g
Sockerarter: 5,820 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,240 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 23.6 - 27.6.2025
mon 23.6.2025
-
Lunch
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K,, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,700 kcal
Energy, kJ: 358,580 kJ
Fat: 5,510 g
Fatty acids, saturated: 1,870 g
Carbohydrate, available: 4,590 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 3,480 g
Salt: 0,880 g
water, sausage, onion, cornstarch, baking margarine, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,240 kcal
Energy, kJ: 256,250 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,860 g
Sugars, total: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice -
Lunch2
Nacho uunikalaa L, G, K,, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Nacho uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,240 kcal
Energy, kJ: 528,220 kJ
Fat: 5,070 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 14,230 g
Salt: 0,870 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, Processed cheese (MILK), taco sauce, corn chips, cornstarch, thickener, salt, black pepper, garlic powder May contain: Soy Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,240 kcal
Energy, kJ: 256,250 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,860 g
Sugars, total: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice -
Vegetarian lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEGSoijamakkarakastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,050 kcal
Energy, kJ: 326,570 kJ
Fat: 5,190 g
Fatty acids, saturated: 1,980 g
Carbohydrate, available: 4,320 g
Sugars, total: 2,210 g
Protein: 3,460 g
Salt: 0,920 g
water, soy sauage (EGG, SOY), onion, pureed tomatoes, cornstarch, ketchup, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, kastikkeen ruskistaja Contains: Mustard, Sulfur Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,240 kcal
Energy, kJ: 256,250 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,860 g
Sugars, total: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
tue 24.6.2025
-
Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,200 kcal
Energy, kJ: 226,780 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 6,580 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,670 g
potato cube, water, soup vegetables, cubed beef, onion, lihaliemijauhe, parsley, salt, allspice, Bay leaf Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,260 kcal
Energy, kJ: 637,070 kJ
Fat: 5,990 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 18,700 g
Sugars, total: 15,390 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,170 g
quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, natural A+ yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk -
Lunch2
Provencal Beef Stew L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Provencal Beef Stew L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,220 kcal
Energy, kJ: 565,780 kJ
Fat: 5,330 g
Fatty acids, saturated: 1,470 g
Carbohydrate, available: 1,730 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 19,610 g
Salt: 0,750 g
boneless & skinless chicken thigh, water, ratatouille mix, olives green pitted, crushed tomatoes, bacon, onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,260 kcal
Energy, kJ: 637,070 kJ
Fat: 5,990 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 18,700 g
Sugars, total: 15,390 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,170 g
quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, natural A+ yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk -
Vegetarian lunch
Pumpkin and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, SPumpkin and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,090 kcal
Energy, kJ: 322,560 kJ
Fat: 5,110 g
Fatty acids, saturated: 1,360 g
Carbohydrate, available: 4,880 g
Sugars, total: 1,920 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,590 g
pumpikin, water, onion, red lentils, Coconut milk, rapeseed oil, vegetable stock powder, salt Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,260 kcal
Energy, kJ: 637,070 kJ
Fat: 5,990 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 18,700 g
Sugars, total: 15,390 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,170 g
quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, natural A+ yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk
wed 25.6.2025
-
Lunch
Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Strawberry Quark L, G, K, S
Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
pea-swede patty Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,510 kcal
Energy, kJ: 679,940 kJ
Fat: 14,470 g
Fatty acids, saturated: 3,260 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,690 kcal
Energy, kJ: 341,790 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Strawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,470 kcal
Energy, kJ: 637,970 kJ
Fat: 8,230 g
Fatty acids, saturated: 5,400 g
Carbohydrate, available: 14,530 g
Sugars, total: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk -
Lunch2
Merimiespihvi L, M, G, K,, Strawberry Quark L, G, K, S
Merimiespihvi L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,330 kcal
Energy, kJ: 298,450 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 7,550 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 6,480 g
Salt: 0,800 g
potato slices (SULFUR), beefliha strip, water, carrot , onion, Beef broth concentrate, cornstarch, salt, allspice, black pepper, white pepper, Bay leaf Strawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,470 kcal
Energy, kJ: 637,970 kJ
Fat: 8,230 g
Fatty acids, saturated: 5,400 g
Carbohydrate, available: 14,530 g
Sugars, total: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk -
Vegetarian lunch
Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Strawberry Quark L, G, K, S
Breaded vegetable steak L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
pea-swede patty Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,510 kcal
Energy, kJ: 679,940 kJ
Fat: 14,470 g
Fatty acids, saturated: 3,260 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,690 kcal
Energy, kJ: 341,790 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Strawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,470 kcal
Energy, kJ: 637,970 kJ
Fat: 8,230 g
Fatty acids, saturated: 5,400 g
Carbohydrate, available: 14,530 g
Sugars, total: 14,340 g
Protein: 4,110 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
thu 26.6.2025
-
Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,, Rosehip Quark L, G, K, S
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,380 kcal
Energy, kJ: 445,090 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 9,450 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,690 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), boneless & skinless chicken thigh, onion, Stock for a meat bag, kanaliemijauhe, salt, seasoning mix Rosehip Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,060 kcal
Energy, kJ: 644,600 kJ
Fat: 6,650 g
Fatty acids, saturated: 4,360 g
Carbohydrate, available: 16,900 g
Sugars, total: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar -
Lunch2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscous L, M, K, S, VEG, Rosehip Quark L, G, K, SHärkätaginea L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,500 kcal
Energy, kJ: 311,720 kJ
Fat: 1,270 g
Fatty acids, saturated: 0,440 g
Carbohydrate, available: 8,720 g
Sugars, total: 5,940 g
Protein: 7,380 g
Salt: 0,720 g
water, cubed beef, apricot (SULFUR), chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, lihaliemijauhe, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Cumin, Cilantro, tumeric, allspice, black pepper, clove, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut Couscous L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 184,930 kcal
Energy, kJ: 773,770 kJ
Fat: 5,920 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 24,650 g
Sugars, total: 0,290 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,120 g
water, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt Rosehip Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,060 kcal
Energy, kJ: 644,600 kJ
Fat: 6,650 g
Fatty acids, saturated: 4,360 g
Carbohydrate, available: 16,900 g
Sugars, total: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar -
Vegetarian lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Rosehip Quark L, G, K, SHernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,470 kcal
Energy, kJ: 470,600 kJ
Fat: 5,490 g
Fatty acids, saturated: 1,280 g
Carbohydrate, available: 10,480 g
Sugars, total: 2,450 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,680 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea, vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper Rosehip Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,060 kcal
Energy, kJ: 644,600 kJ
Fat: 6,650 g
Fatty acids, saturated: 4,360 g
Carbohydrate, available: 16,900 g
Sugars, total: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
fri 27.6.2025
-
Lunch
Chili con carnea L, M, G, K,, Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG,
, Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Chili con carnea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,660 kcal
Energy, kJ: 429,550 kJ
Fat: 4,190 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 6,140 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 9,120 g
Salt: 0,650 g
minced beef, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper Haudutettua kauraa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,900 kcal
Energy, kJ: 677,390 kJ
Fat: 0,970 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 29,700 g
Sugars, total: 0,950 g
Protein: 4,780 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (OAT), water Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,900 kcal
Energy, kJ: 484,930 kJ
Fat: 6,550 g
Fatty acids, saturated: 4,320 g
Carbohydrate, available: 12,860 g
Sugars, total: 5,820 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,240 g
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk -
Lunch2
Broilerimusakaa L, G, K, S,, Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Broilerimusakaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,100 kcal
Energy, kJ: 469,060 kJ
Fat: 3,460 g
Fatty acids, saturated: 0,890 g
Carbohydrate, available: 8,310 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 6,660 g
Salt: 0,570 g
potato slices, minced chicken, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), zucchini, onion, crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), salt, garlic, basil, black pepper Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,900 kcal
Energy, kJ: 484,930 kJ
Fat: 6,550 g
Fatty acids, saturated: 4,320 g
Carbohydrate, available: 12,860 g
Sugars, total: 5,820 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,240 g
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk -
Vegetarian lunch
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,630 kcal
Energy, kJ: 245,300 kJ
Fat: 0,580 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 8,450 g
Sugars, total: 3,400 g
Protein: 3,550 g
Salt: 0,880 g
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,900 kcal
Energy, kJ: 484,930 kJ
Fat: 6,550 g
Fatty acids, saturated: 4,320 g
Carbohydrate, available: 12,860 g
Sugars, total: 5,820 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,240 g
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle
Aukioloajat
Avoinna
Maanantai - perjantai 10.30–13.00
Lounas 10.30–13.00
Myymme hävikkiruokaa lounaan jälkeen kello 13.05-13.15.
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Lounas 10,80 €
Eläkeläinen 9,30 €
Lounaan maksuvälineenä käy käteinen, pankki- ja luottokortit sekä e-passi.
Ravintola Silkkiuikku
Lounas 10,80 €
Eläkeläinen 9,30 €
Lounaan maksuvälineenä käy käteinen, pankki- ja luottokortit sekä e-passi.
Ravintola Silkkiuikku toimii Järvenpään uuden sosiaali- ja terveysaseman tiloissa, ensimmäisessä kerroksessa. Tarjoamme arkipäivisin lounasta sekä 5.5.2025 alkaen aamupuuroa sekä muita kahvilatuotteita. Meiltä voi käydä ostamassa hävikkiruokaa 13.05–13.15 välisenä aikana. Ravintolamme on kaikille avoin. Lämpimästi tervetuloa herkuttelemaan!
Aukioloajat
Avoinna
Maanantai - perjantai 10.30–13.00
Lounas 10.30–13.00
Myymme hävikkiruokaa lounaan jälkeen kello 13.05-13.15.