Ravintolat:
Silkkiuikku

Lunch
Possukastiketta L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Possukastiketta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,380 kcal Energi, kJ: 422,600 kJ Fett, totalt: 4,360 g Fettsyror, mättade: 1,280 g Kolhydrater, digererbara: 3,810 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 13,210 g Salt: 0,670 g	tärnat griskött, vatten, rotsakstärningar, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, lihaliemijauhe, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,750 kcal Energi, kJ: 220,720 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 11,260 g Sockerarter: 10,650 g Protein: 0,450 g Salt: 0,010 g	fruktcocktail, persikatärningar

Lunch, husmanskost
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Kåldolmar L, M, G, Ä, , Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,070 kcal Energi, kJ: 577,680 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 33,280 g Sockerarter: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonsylt, lingon kross
Kåldolmar L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,920 kcal Energi, kJ: 514,310 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,620 g Kolhydrater, digererbara: 16,630 g Sockerarter: 12,530 g Protein: 3,600 g Salt: 1,040 g	kåldolmar
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,580 kcal Energi, kJ: 148,870 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,750 kcal Energi, kJ: 220,720 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 11,260 g Sockerarter: 10,650 g Protein: 0,450 g Salt: 0,010 g	fruktcocktail, persikatärningar

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG, , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,070 kcal Energi, kJ: 368,500 kJ Fett, totalt: 2,850 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 10,640 g Sockerarter: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	kikärt (SVAVEL), krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,750 kcal Energi, kJ: 220,720 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 11,260 g Sockerarter: 10,650 g Protein: 0,450 g Salt: 0,010 g	fruktcocktail, persikatärningar

Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S, Banan L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch, husmanskost
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Banan L, M, G, Ä, S, VEG

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,780 kcal Energi, kJ: 329,620 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 3,470 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 7,780 g Salt: 0,680 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Banan L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,570 kcal Energi, kJ: 366,420 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,300 g Sockerarter: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banan

Vegetarisk lunch
Risotto med bönor och grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Banan L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Chokladkräm L, G, Ä, S

Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,240 kcal Energi, kJ: 400,360 kJ Fett, totalt: 6,480 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,020 g Sockerarter: 1,710 g Protein: 3,570 g Salt: 0,800 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, lihaliemijauhe, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,670 kcal Energi, kJ: 408,650 kJ Fett, totalt: 1,860 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 16,440 g Sockerarter: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja

Lunch, husmanskost
Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S, , Chokladkräm L, G, Ä, S

Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,340 kcal Energi, kJ: 457,480 kJ Fett, totalt: 4,780 g Fettsyror, mättade: 1,320 g Kolhydrater, digererbara: 10,360 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 5,380 g Salt: 0,600 g	potatistärning, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), lök, kryddblandning, lihaliemijauhe, grill- och allkrydda (SELLERI), rapsolja, tomatpuré
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,670 kcal Energi, kJ: 408,650 kJ Fett, totalt: 1,860 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 16,440 g Sockerarter: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja

Vegetarisk lunch
Soijatroganoffia L, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Chokladkräm L, G, Ä, S

Soijatroganoffia L, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,770 kcal Energi, kJ: 245,880 kJ Fett, totalt: 1,740 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 6,030 g Sockerarter: 3,470 g Protein: 3,500 g Salt: 0,560 g	vatten, rotsaksstrimlor (SELLERI), lök, kryddgurkstärning, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, ruskea peruskastikeaines, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar, persilja Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,670 kcal Energi, kJ: 408,650 kJ Fett, totalt: 1,860 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 16,440 g Sockerarter: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja

Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, , Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG

Laxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,090 kcal Energi, kJ: 318,380 kJ Fett, totalt: 3,090 g Fettsyror, mättade: 0,920 g Kolhydrater, digererbara: 7,080 g Sockerarter: 1,380 g Protein: 4,360 g Salt: 0,640 g	potatistärning, vatten, laxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel
Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,020 kcal Energi, kJ: 322,240 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 16,970 g Sockerarter: 11,900 g Protein: 1,060 g Salt: 0,080 g	vatten, Puré, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN), salt

Lunch, husmanskost
Bbq-kanapizzaa L, Ä, S, Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Pannpizza med ärtkrossbolognese L, Ä, S, VEG, Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG

Lunch
Merimiespihvi L, M, G, Ä, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S

Merimiespihvi L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,330 kcal Energi, kJ: 298,450 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 7,550 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 6,480 g Salt: 0,800 g	potatisskivor (SVAVEL), nötköttsstrimlor, vatten, morot, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, kryddpeppar, svartpeppar, vitpeppar, lagerblad
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,070 kcal Energi, kJ: 540,040 kJ Fett, totalt: 9,730 g Fettsyror, mättade: 3,030 g Kolhydrater, digererbara: 9,590 g Sockerarter: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker

Lunch, husmanskost
Mandelfisk L, M, Ä, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S

Mandelfisk L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 167,520 kcal Energi, kJ: 700,910 kJ Fett, totalt: 8,950 g Fettsyror, mättade: 2,190 g Kolhydrater, digererbara: 2,460 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 18,650 g Salt: 0,870 g	mandelfisk (FISK, VETE, GLUTEN, MANDEL, NÖT, JORDNÖT)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,900 kcal Energi, kJ: 380,340 kJ Fett, totalt: 9,560 g Fettsyror, mättade: 5,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,740 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,070 kcal Energi, kJ: 540,040 kJ Fett, totalt: 9,730 g Fettsyror, mättade: 3,030 g Kolhydrater, digererbara: 9,590 g Sockerarter: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker

Vegetarisk lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,080 kcal Energi, kJ: 431,300 kJ Fett, totalt: 4,410 g Fettsyror, mättade: 0,950 g Kolhydrater, digererbara: 9,720 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 4,990 g Salt: 0,540 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, mifu (MJÖLK), krossade tomater, lök, paprika, sojaböna (SOJA), smältost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,070 kcal Energi, kJ: 540,040 kJ Fett, totalt: 9,730 g Fettsyror, mättade: 3,030 g Kolhydrater, digererbara: 9,590 g Sockerarter: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker

Lunch
Possukastiketta L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Possukastiketta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,380 kcal Energy, kJ: 422,600 kJ Fat: 4,360 g Fatty acids, saturated: 1,280 g Carbohydrate, available: 3,810 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 13,210 g Salt: 0,670 g	cubed pork, water, root vegetables, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lihaliemijauhe, caster sugar, garlic, paprika powder, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,750 kcal Energy, kJ: 220,720 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 11,260 g Sugars, total: 10,650 g Protein: 0,450 g Salt: 0,010 g	fruit cocktail, peach cubes

Lunch2
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,070 kcal Energy, kJ: 577,680 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 33,280 g Sugars, total: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonberry jam, lingonberry
Stuffed Cabbage Rolls L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,920 kcal Energy, kJ: 514,310 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,620 g Carbohydrate, available: 16,630 g Sugars, total: 12,530 g Protein: 3,600 g Salt: 1,040 g	Cabbage rolls
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,580 kcal Energy, kJ: 148,870 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,750 kcal Energy, kJ: 220,720 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 11,260 g Sugars, total: 10,650 g Protein: 0,450 g Salt: 0,010 g	fruit cocktail, peach cubes

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,070 kcal Energy, kJ: 368,500 kJ Fat: 2,850 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 10,640 g Sugars, total: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, crushed garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Cumin, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,750 kcal Energy, kJ: 220,720 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 11,260 g Sugars, total: 10,650 g Protein: 0,450 g Salt: 0,010 g	fruit cocktail, peach cubes

Lunch
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Banana L, M, G, K, S, VEG

Lunch2
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Banana L, M, G, K, S, VEG

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,780 kcal Energy, kJ: 329,620 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 3,470 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 7,780 g Salt: 0,680 g	water, boneless & skinless chicken thigh, vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, kanaliemijauhe, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Banana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,570 kcal Energy, kJ: 366,420 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 18,300 g Sugars, total: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banana

Vegetarian lunch
Vegetarian risotto with beans L, M, G, K, S, VEG, Banana L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Chocolate Kissel L, G, K, S

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,240 kcal Energy, kJ: 400,360 kJ Fat: 6,480 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 5,020 g Sugars, total: 1,710 g Protein: 3,570 g Salt: 0,800 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, lihaliemijauhe, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,670 kcal Energy, kJ: 408,650 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 16,440 g Sugars, total: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy

Lunch2
Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S, , Chocolate Kissel L, G, K, S

Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 109,340 kcal Energy, kJ: 457,480 kJ Fat: 4,780 g Fatty acids, saturated: 1,320 g Carbohydrate, available: 10,360 g Sugars, total: 1,210 g Protein: 5,380 g Salt: 0,600 g	potato cube, minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, Processed cheese (MILK), onion, seasoning mix, lihaliemijauhe, bbq-allround spice (CELERY), pureed tomatoes, rapeseed oil
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,670 kcal Energy, kJ: 408,650 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 16,440 g Sugars, total: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy

Vegetarian lunch
Soijatroganoffia L, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Chocolate Kissel L, G, K, S

Soijatroganoffia L, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,770 kcal Energy, kJ: 245,880 kJ Fat: 1,740 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 6,030 g Sugars, total: 3,470 g Protein: 3,500 g Salt: 0,560 g	water, root vegetables (CELERY), onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, soy (SOY), ruskea peruskastikeaines, rapeseed oil, vegetable stock powder, black pepper, parsley May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,670 kcal Energy, kJ: 408,650 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 16,440 g Sugars, total: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy

Lunch
Salmon Soup L, G, K, S, , Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG

Salmon Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,090 kcal Energy, kJ: 318,380 kJ Fat: 3,090 g Fatty acids, saturated: 0,920 g Carbohydrate, available: 7,080 g Sugars, total: 1,380 g Protein: 4,360 g Salt: 0,640 g	potato cube, water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur
Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,020 kcal Energy, kJ: 322,240 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,970 g Sugars, total: 11,900 g Protein: 1,060 g Salt: 0,080 g	water, berry/fruit puree, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN), salt

Lunch2
Bbq-kanapizzaa L, K, S, Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG

Vegetarian lunch
Vegetarian Pizza L, K, S, VEG, Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG

Lunch
Merimiespihvi L, M, G, K, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Merimiespihvi L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,330 kcal Energy, kJ: 298,450 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 7,550 g Sugars, total: 1,450 g Protein: 6,480 g Salt: 0,800 g	potato slices (SULFUR), beefliha strip, water, carrot , onion, Beef broth concentrate, cornstarch, salt, allspice, black pepper, white pepper, Bay leaf
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,070 kcal Energy, kJ: 540,040 kJ Fat: 9,730 g Fatty acids, saturated: 3,030 g Carbohydrate, available: 9,590 g Sugars, total: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	water, vegetable fat blend (MILK, SOY), Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar

Lunch2
Almond Crusted Fish L, M, K, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Almond Crusted Fish L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 167,520 kcal Energy, kJ: 700,910 kJ Fat: 8,950 g Fatty acids, saturated: 2,190 g Carbohydrate, available: 2,460 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 18,650 g Salt: 0,870 g	Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT, PEANUT)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,900 kcal Energy, kJ: 380,340 kJ Fat: 9,560 g Fatty acids, saturated: 5,500 g Carbohydrate, available: 5,740 g Sugars, total: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,070 kcal Energy, kJ: 540,040 kJ Fat: 9,730 g Fatty acids, saturated: 3,030 g Carbohydrate, available: 9,590 g Sugars, total: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	water, vegetable fat blend (MILK, SOY), Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar

Vegetarian lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,080 kcal Energy, kJ: 431,300 kJ Fat: 4,410 g Fatty acids, saturated: 0,950 g Carbohydrate, available: 9,720 g Sugars, total: 2,080 g Protein: 4,990 g Salt: 0,540 g	potato slices, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, mifu mince (MILK), crushed tomatoes, onion, soy bean (SOY), sweet pepper, Processed cheese (MILK), cornstarch, thickener, salt, crushed garlic, basil, black pepper
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,070 kcal Energy, kJ: 540,040 kJ Fat: 9,730 g Fatty acids, saturated: 3,030 g Carbohydrate, available: 9,590 g Sugars, total: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	water, vegetable fat blend (MILK, SOY), Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Lounas 2
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Kermaviilikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 212,970 kcal Energia, kJ: 891,090 kJ Rasva: 8,760 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 18,480 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 14,440 g Suola: 0,960 g	turska
Kermaviilikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,900 kcal Energia, kJ: 380,340 kJ Rasva: 9,560 g josta tyydyttynyttä: 5,500 g Hiilihydraatit: 5,740 g josta sokereita: 5,740 g Proteiini: 3,210 g Suola: 0,180 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, sitruunatäysmehu, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,390 kcal Energia, kJ: 357,270 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 18,320 g josta sokereita: 12,570 g Proteiini: 1,280 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)

Kasvislounas
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG, , Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,690 kcal Energia, kJ: 500,790 kJ Rasva: 4,780 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 11,360 g josta sokereita: 2,340 g Proteiini: 5,950 g Suola: 0,450 g	vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, soijapapu (SOIJA), soijavalmiste (SOIJA), tomaattikuutio, tomaattimurska, tofukuutio, luomu (SOIJA), kasvissekoitus, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika, timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,390 kcal Energia, kJ: 357,270 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 18,320 g josta sokereita: 12,570 g Proteiini: 1,280 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)

Lounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Aprikoosirahkaa L, G, K, S

Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,230 kcal Energia, kJ: 791,740 kJ Rasva: 12,910 g josta tyydyttynyttä: 2,260 g Hiilihydraatit: 8,310 g josta sokereita: 4,230 g Proteiini: 8,090 g Suola: 1,150 g	falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,930 kcal Energia, kJ: 338,600 kJ Rasva: 6,530 g josta tyydyttynyttä: 3,840 g Hiilihydraatit: 8,540 g josta sokereita: 8,540 g Proteiini: 2,160 g Suola: 0,620 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Aprikoosirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,610 kcal Energia, kJ: 533,930 kJ Rasva: 5,240 g josta tyydyttynyttä: 1,630 g Hiilihydraatit: 13,370 g josta sokereita: 12,810 g Proteiini: 5,850 g Suola: 0,160 g	maitorahka (MAITO), aprikoosisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri

Lounas 2
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Aprikoosirahkaa L, G, K, S

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,530 kcal Energia, kJ: 470,820 kJ Rasva: 5,320 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 7,860 g josta sokereita: 6,590 g Proteiini: 7,730 g Suola: 0,780 g	porsaan lastu, vesi, ananaspala, paprikasuikale sekoitus, porkkanasuikale, sipuli kuutio, fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), kasvisliemijauhe, inkivääritahna, valkosipulikuutio, kurkuma
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Aprikoosirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,610 kcal Energia, kJ: 533,930 kJ Rasva: 5,240 g josta tyydyttynyttä: 1,630 g Hiilihydraatit: 13,370 g josta sokereita: 12,810 g Proteiini: 5,850 g Suola: 0,160 g	maitorahka (MAITO), aprikoosisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri

Kasvislounas
Aprikoosirahkaa L, G, K, S

Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, , Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG, Annospannukakku L, S

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,940 kcal Energia, kJ: 372,130 kJ Rasva: 3,390 g josta tyydyttynyttä: 1,270 g Hiilihydraatit: 5,900 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 6,470 g Suola: 0,500 g	vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami
Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,180 kcal Energia, kJ: 804,120 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 46,140 g josta sokereita: 45,920 g Proteiini: 0,190 g Suola: 0,000 g	mansikkahillo
Annospannukakku L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,700 kcal Energia, kJ: 638,930 kJ Rasva: 4,090 g josta tyydyttynyttä: 1,410 g Hiilihydraatit: 21,540 g josta sokereita: 5,890 g Proteiini: 6,680 g Suola: 0,570 g	annospannukakku

Lounas 2
Broilerpastavuokaa L, K, S, Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG, Annospannukakku L, S

Kasvislounas
Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG, Annospannukakku L, S

Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,740 kcal Energia, kJ: 283,450 kJ Rasva: 0,660 g josta tyydyttynyttä: 0,090 g Hiilihydraatit: 7,380 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 5,240 g Suola: 0,670 g	vesi, herne, sinappi (SINAPPI), sipuli kuutio, jodioitu suola, soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe, meirami
Mansikkahillo L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,180 kcal Energia, kJ: 804,120 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 46,140 g josta sokereita: 45,920 g Proteiini: 0,190 g Suola: 0,000 g	mansikkahillo
Annospannukakku L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,700 kcal Energia, kJ: 638,930 kJ Rasva: 4,090 g josta tyydyttynyttä: 1,410 g Hiilihydraatit: 21,540 g josta sokereita: 5,890 g Proteiini: 6,680 g Suola: 0,570 g	annospannukakku

Lounas
Naudanlihakastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Naudanlihakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,100 kcal Energia, kJ: 255,670 kJ Rasva: 2,200 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 3,290 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 8,750 g Suola: 0,590 g	vesi, naudanlihasuikale, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Maito
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,790 kcal Energia, kJ: 279,440 kJ Rasva: 0,130 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,480 g josta sokereita: 11,490 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola

Lounas 2
Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,420 kcal Energia, kJ: 482,910 kJ Rasva: 6,590 g josta tyydyttynyttä: 2,050 g Hiilihydraatit: 8,060 g josta sokereita: 2,440 g Proteiini: 5,380 g Suola: 0,850 g	chorizo lihapyörykkä, tomaattimurska, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, välimeren yrttisekoitus, paprikajauhe, savupaprikajauhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,790 kcal Energia, kJ: 279,440 kJ Rasva: 0,130 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,480 g josta sokereita: 11,490 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG, , Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kikherne-aprikoosipataa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,070 kcal Energia, kJ: 368,500 kJ Rasva: 2,850 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 10,640 g josta sokereita: 4,870 g Proteiini: 3,190 g Suola: 0,670 g	kikherne (RIKKI), tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri, inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,790 kcal Energia, kJ: 279,440 kJ Rasva: 0,130 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,480 g josta sokereita: 11,490 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,350 kcal Energia, kJ: 491,010 kJ Rasva: 5,810 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 2,020 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 13,860 g Suola: 0,640 g	alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,120 kcal Energia, kJ: 280,820 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,240 g josta sokereita: 12,040 g Proteiini: 0,300 g Suola: 0,040 g	vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola

Lounas 2
Lindströminpihvejä L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lindströminpihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 226,460 kcal Energia, kJ: 947,520 kJ Rasva: 16,880 g josta tyydyttynyttä: 6,860 g Hiilihydraatit: 6,070 g josta sokereita: 2,930 g Proteiini: 12,480 g Suola: 1,140 g	lindströminpihvi
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,030 kcal Energia, kJ: 159,100 kJ Rasva: 1,960 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 0,550 g Suola: 1,030 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,120 kcal Energia, kJ: 280,820 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,240 g josta sokereita: 12,040 g Proteiini: 0,300 g Suola: 0,040 g	vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola

Kasvislounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,480 kcal Energia, kJ: 332,540 kJ Rasva: 4,760 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 5,630 g josta sokereita: 2,130 g Proteiini: 3,230 g Suola: 0,810 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Maito, Kaura, Sinappi, Rikki
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,120 kcal Energia, kJ: 280,820 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 15,240 g josta sokereita: 12,040 g Proteiini: 0,300 g Suola: 0,040 g	vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG

Lunch, husmanskost
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 212,970 kcal Energi, kJ: 891,090 kJ Fett, totalt: 8,760 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 18,480 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 14,440 g Salt: 0,960 g	torsk
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,900 kcal Energi, kJ: 380,340 kJ Fett, totalt: 9,560 g Fettsyror, mättade: 5,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,740 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,390 kcal Energi, kJ: 357,270 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 18,320 g Sockerarter: 12,570 g Protein: 1,280 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN)

Vegetarisk lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG, , Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG

Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,690 kcal Energi, kJ: 500,790 kJ Fett, totalt: 4,780 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 11,360 g Sockerarter: 2,340 g Protein: 5,950 g Salt: 0,450 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), krossade tomater, morot, sojaberedning (SOJA), sojaböna (SOJA), tomattärning, tofu (SOJA), grönsaksblanning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg
Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,390 kcal Energi, kJ: 357,270 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 18,320 g Sockerarter: 12,570 g Protein: 1,280 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN)

Lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,230 kcal Energi, kJ: 791,740 kJ Fett, totalt: 12,910 g Fettsyror, mättade: 2,260 g Kolhydrater, digererbara: 8,310 g Sockerarter: 4,230 g Protein: 8,090 g Salt: 1,150 g	falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,930 kcal Energi, kJ: 338,600 kJ Fett, totalt: 6,530 g Fettsyror, mättade: 3,840 g Kolhydrater, digererbara: 8,540 g Sockerarter: 8,540 g Protein: 2,160 g Salt: 0,620 g	gräddfil (MJÖLK), senapsgurksallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Aprikoskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,610 kcal Energi, kJ: 533,930 kJ Fett, totalt: 5,240 g Fettsyror, mättade: 1,630 g Kolhydrater, digererbara: 13,370 g Sockerarter: 12,810 g Protein: 5,850 g Salt: 0,160 g	kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker

Lunch, husmanskost
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,530 kcal Energi, kJ: 470,820 kJ Fett, totalt: 5,320 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 7,860 g Sockerarter: 6,590 g Protein: 7,730 g Salt: 0,780 g	gris chips, vatten, ananasbit, morot, paprika, lök, chilisås, farinsocker, tomatpuré, majsstärkelse, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, ingefärapasta, vitlökstärning, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Aprikoskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,610 kcal Energi, kJ: 533,930 kJ Fett, totalt: 5,240 g Fettsyror, mättade: 1,630 g Kolhydrater, digererbara: 13,370 g Sockerarter: 12,810 g Protein: 5,850 g Salt: 0,160 g	kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker

Vegetarisk lunch
Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, , Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG, Portions pannkaka L, S

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,940 kcal Energi, kJ: 372,130 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,270 g Kolhydrater, digererbara: 5,900 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,500 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, lihaliemijauhe, mejram
Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,180 kcal Energi, kJ: 804,120 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 46,140 g Sockerarter: 45,920 g Protein: 0,190 g Salt: 0,000 g	jordgubbssylt
Portions pannkaka L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,700 kcal Energi, kJ: 638,930 kJ Fett, totalt: 4,090 g Fettsyror, mättade: 1,410 g Kolhydrater, digererbara: 21,540 g Sockerarter: 5,890 g Protein: 6,680 g Salt: 0,570 g	pannkaka

Lunch, husmanskost
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG, Portions pannkaka L, S

Vegetarisk lunch
Kasvishernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, , Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG, Portions pannkaka L, S

Kasvishernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,740 kcal Energi, kJ: 283,450 kJ Fett, totalt: 0,660 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 7,380 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 5,240 g Salt: 0,670 g	vatten, ärter, senap (SENAP), lök, salt, sojakross (SOJA), grönsaksbuljongpulver, mejram
Jordgubbssylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,180 kcal Energi, kJ: 804,120 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 46,140 g Sockerarter: 45,920 g Protein: 0,190 g Salt: 0,000 g	jordgubbssylt
Portions pannkaka L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,700 kcal Energi, kJ: 638,930 kJ Fett, totalt: 4,090 g Fettsyror, mättade: 1,410 g Kolhydrater, digererbara: 21,540 g Sockerarter: 5,890 g Protein: 6,680 g Salt: 0,570 g	pannkaka

Lunch
Naudanlihakastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Naudanlihakastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,100 kcal Energi, kJ: 255,670 kJ Fett, totalt: 2,200 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 3,290 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 8,750 g Salt: 0,590 g	vatten, nötköttsstrimlor, köttbuljong, ruskea peruskastikeaines, lök, majsstärkelse, senap (SENAP), lihaliemijauhe, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,790 kcal Energi, kJ: 279,440 kJ Fett, totalt: 0,130 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,480 g Sockerarter: 11,490 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt

Lunch, husmanskost
Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kryddig tomatsås L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,420 kcal Energi, kJ: 482,910 kJ Fett, totalt: 6,590 g Fettsyror, mättade: 2,050 g Kolhydrater, digererbara: 8,060 g Sockerarter: 2,440 g Protein: 5,380 g Salt: 0,850 g	mini-frikadel köttbulle, krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, örtblandning från medelhavet, paprikapulver, rökt paprikakrydda
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,790 kcal Energi, kJ: 279,440 kJ Fett, totalt: 0,130 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,480 g Sockerarter: 11,490 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG, , Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,070 kcal Energi, kJ: 368,500 kJ Fett, totalt: 2,850 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 10,640 g Sockerarter: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	kikärt (SVAVEL), krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,790 kcal Energi, kJ: 279,440 kJ Fett, totalt: 0,130 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,480 g Sockerarter: 11,490 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,350 kcal Energi, kJ: 491,010 kJ Fett, totalt: 5,810 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 2,020 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,120 kcal Energi, kJ: 280,820 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,240 g Sockerarter: 12,040 g Protein: 0,300 g Salt: 0,040 g	vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt

Lunch, husmanskost
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Biffar á la Lindström L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 226,460 kcal Energi, kJ: 947,520 kJ Fett, totalt: 16,880 g Fettsyror, mättade: 6,860 g Kolhydrater, digererbara: 6,070 g Sockerarter: 2,930 g Protein: 12,480 g Salt: 1,140 g	lindströmsbiff
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,030 kcal Energi, kJ: 159,100 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,120 kcal Energi, kJ: 280,820 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,240 g Sockerarter: 12,040 g Protein: 0,300 g Salt: 0,040 g	vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,480 kcal Energi, kJ: 332,540 kJ Fett, totalt: 4,760 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 5,630 g Sockerarter: 2,130 g Protein: 3,230 g Salt: 0,810 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Mjölk, Havre, Senap, Svavel
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,120 kcal Energi, kJ: 280,820 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 15,240 g Sockerarter: 12,040 g Protein: 0,300 g Salt: 0,040 g	vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG

Lunch2
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 212,970 kcal Energy, kJ: 891,090 kJ Fat: 8,760 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 18,480 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 14,440 g Salt: 0,960 g	breaded codfish
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,900 kcal Energy, kJ: 380,340 kJ Fat: 9,560 g Fatty acids, saturated: 5,500 g Carbohydrate, available: 5,740 g Sugars, total: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,390 kcal Energy, kJ: 357,270 kJ Fat: 0,250 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 18,320 g Sugars, total: 12,570 g Protein: 1,280 g Salt: 0,000 g	water, blackcurrant, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN)

Vegetarian lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG, , Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG

Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,690 kcal Energy, kJ: 500,790 kJ Fat: 4,780 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 11,360 g Sugars, total: 2,340 g Protein: 5,950 g Salt: 0,450 g	water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, grated carrot, soy bean (SOY), soy-based cooking cream (SOY), tomato, tofu (SOY), vegetable mix, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme May contain: Oat, Rye
Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,390 kcal Energy, kJ: 357,270 kJ Fat: 0,250 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 18,320 g Sugars, total: 12,570 g Protein: 1,280 g Salt: 0,000 g	water, blackcurrant, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN)

Lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Apricot Quark L, G, K, S

Crispy Falafel L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,230 kcal Energy, kJ: 791,740 kJ Fat: 12,910 g Fatty acids, saturated: 2,260 g Carbohydrate, available: 8,310 g Sugars, total: 4,230 g Protein: 8,090 g Salt: 1,150 g	Falafel croquettes (WHEAT, GLUTEN, CELERY)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,930 kcal Energy, kJ: 338,600 kJ Fat: 6,530 g Fatty acids, saturated: 3,840 g Carbohydrate, available: 8,540 g Sugars, total: 8,540 g Protein: 2,160 g Salt: 0,620 g	lactose free sour cream (MILK), mustard-cucumber salad (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Apricot Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,610 kcal Energy, kJ: 533,930 kJ Fat: 5,240 g Fatty acids, saturated: 1,630 g Carbohydrate, available: 13,370 g Sugars, total: 12,810 g Protein: 5,850 g Salt: 0,160 g	quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar

Lunch2
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Apricot Quark L, G, K, S

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,530 kcal Energy, kJ: 470,820 kJ Fat: 5,320 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 7,860 g Sugars, total: 6,590 g Protein: 7,730 g Salt: 0,780 g	pulled pork, water, pineapple bits, grated carrot, sweet pepper, onion, brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), vegetable stock powder, Ginger paste, garlic, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Apricot Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,610 kcal Energy, kJ: 533,930 kJ Fat: 5,240 g Fatty acids, saturated: 1,630 g Carbohydrate, available: 13,370 g Sugars, total: 12,810 g Protein: 5,850 g Salt: 0,160 g	quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar

Vegetarian lunch
Apricot Quark L, G, K, S

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, , Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG, pancakes L, S

Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,940 kcal Energy, kJ: 372,130 kJ Fat: 3,390 g Fatty acids, saturated: 1,270 g Carbohydrate, available: 5,900 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,500 g	water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, lihaliemijauhe, marjoram
Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,180 kcal Energy, kJ: 804,120 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 46,140 g Sugars, total: 45,920 g Protein: 0,190 g Salt: 0,000 g	strawberry jam
pancakes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,700 kcal Energy, kJ: 638,930 kJ Fat: 4,090 g Fatty acids, saturated: 1,410 g Carbohydrate, available: 21,540 g Sugars, total: 5,890 g Protein: 6,680 g Salt: 0,570 g	pancakes

Lunch2
Chicken pasta casserole L, K, S, Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG, pancakes L, S

Vegetarian lunch
Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG, pancakes L, S

Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,740 kcal Energy, kJ: 283,450 kJ Fat: 0,660 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 7,380 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 5,240 g Salt: 0,670 g	water, pea, mustard (MUSTARD), onion, salt, soy (SOY), vegetable stock powder, marjoram
Strawberry jam L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,180 kcal Energy, kJ: 804,120 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 46,140 g Sugars, total: 45,920 g Protein: 0,190 g Salt: 0,000 g	strawberry jam
pancakes L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,700 kcal Energy, kJ: 638,930 kJ Fat: 4,090 g Fatty acids, saturated: 1,410 g Carbohydrate, available: 21,540 g Sugars, total: 5,890 g Protein: 6,680 g Salt: 0,570 g	pancakes

Lunch
Naudanlihakastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Naudanlihakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,100 kcal Energy, kJ: 255,670 kJ Fat: 2,200 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 3,290 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 8,750 g Salt: 0,590 g	water, beefliha strip, Stock for a meat bag, ruskea peruskastikeaines, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, allspice, white pepper May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,790 kcal Energy, kJ: 279,440 kJ Fat: 0,130 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,480 g Sugars, total: 11,490 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt

Lunch2
Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Spicy Tomato Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,420 kcal Energy, kJ: 482,910 kJ Fat: 6,590 g Fatty acids, saturated: 2,050 g Carbohydrate, available: 8,060 g Sugars, total: 2,440 g Protein: 5,380 g Salt: 0,850 g	meat ball, crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, mediterranean herb mix, paprika powder, parika powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,790 kcal Energy, kJ: 279,440 kJ Fat: 0,130 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,480 g Sugars, total: 11,490 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG, , Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,070 kcal Energy, kJ: 368,500 kJ Fat: 2,850 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 10,640 g Sugars, total: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, crushed garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Cumin, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,790 kcal Energy, kJ: 279,440 kJ Fat: 0,130 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,480 g Sugars, total: 11,490 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,350 kcal Energy, kJ: 491,010 kJ Fat: 5,810 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 2,020 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,120 kcal Energy, kJ: 280,820 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,240 g Sugars, total: 12,040 g Protein: 0,300 g Salt: 0,040 g	water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt

Lunch2
Biff à la Lindström L, M, K, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 226,460 kcal Energy, kJ: 947,520 kJ Fat: 16,880 g Fatty acids, saturated: 6,860 g Carbohydrate, available: 6,070 g Sugars, total: 2,930 g Protein: 12,480 g Salt: 1,140 g	Meat patty
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,030 kcal Energy, kJ: 159,100 kJ Fat: 1,960 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, black pepper May contain: Milk
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,120 kcal Energy, kJ: 280,820 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,240 g Sugars, total: 12,040 g Protein: 0,300 g Salt: 0,040 g	water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt

Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, G, K, S, , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Härkis with Thyme Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,480 kcal Energy, kJ: 332,540 kJ Fat: 4,760 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 5,630 g Sugars, total: 2,130 g Protein: 3,230 g Salt: 0,810 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Milk, Oat, Mustard, Sulfur
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,120 kcal Energy, kJ: 280,820 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 15,240 g Sugars, total: 12,040 g Protein: 0,300 g Salt: 0,040 g	water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt