Ravintolat:
Well 7
Ravintola Well 7 lounaslista
Buffetlounas 13,50 eAamiaisbuffet 10,45 e
Sisältää mm. kahvi / tee, tuoremehu, keitetyt kananmunat, leivät, juustot ja leikkeleet, puuro- ja rahkabaari
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Prices
Buffet Lunch 13,50 e
Breakfast buffet 10,45 e
Includes coffee/tea, fresh juice, boiled eggs, breads, cheeses and cold cuts, porridge and curd bar, etc.
We reserve the right to make changes.
For more information about allergens please ask our staff for more information.
Well 7
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
ma 29.4.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja KUunifetapastaa ja pisaratomaatteja K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,440 kcal
Energia, kJ: 323,860 kJ
Rasva: 4,020 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 6,930 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 2,880 g
Suola: 0,230 g
vesi, tomaattimurska, fetajuustokuutio (MAITO), miniluumutomaatti, spagetti (GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), oliiviöljy, hienosokeri, valkosipulikuutio, chili, basilika, timjami, mustapippuri -
International
Pannupihvejä L, M, G, Paistettua sipulia L, M, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Punajuurikuutio L, M, G, KPannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 842,110 kJ
Rasva: 14,740 g
josta tyydyttynyttä: 5,790 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 13,680 g
Suola: 1,790 g
gluteeniton pannupihvi (MUNA) (Suomi) Paistettua sipulia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,020 kcal
Energia, kJ: 260,970 kJ
Rasva: 2,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,800 g
josta sokereita: 4,930 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,400 g
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola, mustapippuri Perinteistä perunamuusia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,430 kcal
Energia, kJ: 303,900 kJ
Rasva: 1,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 12,290 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,360 g
peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi Punajuurikuutio L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,000 kcal
Energia, kJ: 210,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 1,100 g
Suola: 0,300 g
punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).) -
Soup
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, KKuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,450 kcal
Energia, kJ: 302,390 kJ
Rasva: 4,620 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 6,150 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,770 g
vesi, fenkoli, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, purjosipulI, voi (MAITO), juokseva hunaja, timjami -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ti 30.4.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, KUnkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,600 kcal
Energia, kJ: 545,370 kJ
Rasva: 9,150 g
josta tyydyttynyttä: 4,010 g
Hiilihydraatit: 7,110 g
josta sokereita: 5,580 g
Proteiini: 3,890 g
Suola: 0,630 g
valkokaali, paprika, smetana (MAITO), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), hernerouhe (Viro), rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri -
International
Broileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEG, Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEGBroileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 179,900 kcal
Energia, kJ: 751,030 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,880 g
Hiilihydraatit: 8,680 g
josta sokereita: 2,860 g
Proteiini: 11,810 g
Suola: 1,000 g
broilerin reisipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), vesi, sipuli, maissijauho, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , persilja, jodioitu suola, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja Riisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,290 kcal
Energia, kJ: 564,590 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 176,000 kcal
Energia, kJ: 747,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 42,200 g
josta sokereita: 42,200 g
Proteiini: 0,400 g
Suola: 0,020 g
mustaherukkahillo -
Soup
Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,400 kcal
Energia, kJ: 172,330 kJ
Rasva: 2,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 3,100 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,680 g
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
to 2.5.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Lehtikaali-bataatticurrya L, M, G, K, VEG, , Raitakastiketta L, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEGLehtikaali-bataatticurrya L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,250 kcal
Energia, kJ: 386,110 kJ
Rasva: 4,060 g
josta tyydyttynyttä: 2,290 g
Hiilihydraatit: 11,320 g
josta sokereita: 4,410 g
Proteiini: 1,130 g
Suola: 0,950 g
bataattipala, vesi, porkkana, kookosmaito, lehtikaali, sipuli, sweet chilikastike, currytahna, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, inkivääri, rapsiöljy, limetäysmehu (RIKKI), kurkuma, chili, korianteri Raitakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,120 kcal
Energia, kJ: 220,100 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 3,970 g
josta sokereita: 3,970 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,570 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri Riisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,290 kcal
Energia, kJ: 564,590 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
International
Sitruuna-persiljapaneroitua kampelaa K, Tartarkastiketta L, M, G, S, Paahdettua perunoita L, M, G, K, VEGSitruuna-persiljapaneroitua kampelaa K Ravintoarvot / 100 g sitruuna-persiljaleivitetty kampelafilee (MAITO, KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI) Tartarkastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 466,710 kcal
Energia, kJ: 1911,760 kJ
Rasva: 46,620 g
josta tyydyttynyttä: 3,610 g
Hiilihydraatit: 9,850 g
josta sokereita: 8,870 g
Proteiini: 0,890 g
Suola: 1,150 g
majoneesi (MUNA), tartarpikkelsi, sinappi (SINAPPI), piparjuuritahna (RIKKI), suola Paahdettua perunoita L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,230 kcal
Energia, kJ: 493,320 kJ
Rasva: 3,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 17,170 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 2,130 g
Suola: 0,740 g
peruna (RIKKI) (Suomi), rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe -
Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, KKermaista hernesosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,650 kcal
Energia, kJ: 252,300 kJ
Rasva: 2,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,580 g
vesi, herne, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, Sitruuna, täysmehu, timjami, jodioitu suola, valkopippuri -
DessErts
Oman keittiön ohukaisia , Kermavaahtoa L, G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, S, VEGOman keittiön ohukaisia Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 182,880 kcal
Energia, kJ: 762,660 kJ
Rasva: 6,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 21,430 g
josta sokereita: 5,030 g
Proteiini: 7,950 g
Suola: 1,190 g
kevytmaito (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, margariini, jodioitu suola Kermavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 371,060 kcal
Energia, kJ: 1530,480 kJ
Rasva: 38,000 g
josta tyydyttynyttä: 22,000 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 5,300 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri Mansikkahilloa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,640 kcal
Energia, kJ: 591,110 kJ
Rasva: 0,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 32,890 g
josta sokereita: 32,330 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,030 g
mansikka, sokeri, vesi
pe 3.5.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Tomaatti-mozzarella-rucolapizzaa L, KTomaatti-mozzarella-rucolapizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 245,990 kcal
Energia, kJ: 1030,390 kJ
Rasva: 10,230 g
josta tyydyttynyttä: 3,970 g
Hiilihydraatit: 26,380 g
josta sokereita: 1,220 g
Proteiini: 10,340 g
Suola: 0,820 g
pizzapohja, GN (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaatti, juustoraaste (MAITO), mozzarellajuusto (MAITO), punasipuli, rucola -
International
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, , , Katkarapuskagenia L, M, G, Lämminsavulohi täytteellä L, G, KUuniperunoita L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
raaka uuniperuna Katkarapuskagenia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 336,000 kcal
Energia, kJ: 1378,460 kJ
Rasva: 31,470 g
josta tyydyttynyttä: 2,560 g
Hiilihydraatit: 1,770 g
josta sokereita: 1,630 g
Proteiini: 10,510 g
Suola: 2,070 g
katkarapu (ÄYRIÄINEN), majoneesi (MUNA), punasipuli, Sitruuna, täysmehu, valkoviinietikka, tilli, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset Lämminsavulohi täytteellä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 224,800 kcal
Energia, kJ: 957,280 kJ
Rasva: 16,560 g
josta tyydyttynyttä: 8,310 g
Hiilihydraatit: 1,820 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 17,070 g
Suola: 2,160 g
kirjolohi filee lämminsavu (KALA), tuorejuusto (MAITO), ranskankerma (MAITO), ruohosipuli, jodioitu suola, mustapippuri -
Soup
Kesäkeittoa L, G, KKesäkeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,310 kcal
Energia, kJ: 243,330 kJ
Rasva: 2,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 1,830 g
Proteiini: 1,340 g
Suola: 0,670 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), kukkakaali, herne, voi (MAITO), jodioitu suola, persilja, ruohosipuli, hienosokeri, tilli, valkopippuri -
DessErts
Well 7 jäätelöbaari runsaine lisukkeineenWell 7 jäätelöbaari runsaine lisukkeineen Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
Well 7
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mån 29.4.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Uunifetapastaa ja pisaratomaatteja ÄUunifetapastaa ja pisaratomaatteja Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,440 kcal
Energi, kJ: 323,860 kJ
Fett, totalt: 4,020 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 6,930 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,230 g
vatten, krossade tomater, fetaost (MJÖLK), plommon tomat, spaghetti (GLUTEN), grädde (MJÖLK), olivolja, strösocker, vitlökstärning, chili, basilika, Timjanpasta, svartpeppar -
International
Köttfärsbiff L, M, G, Stekt lök L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Rödbetstärning L, M, G, ÄKöttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 842,110 kJ
Fett, totalt: 14,740 g
Fettsyror, mättade: 5,790 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
biff (ÄGG) (Finland) Stekt lök L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,020 kcal
Energi, kJ: 260,970 kJ
Fett, totalt: 2,700 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,800 g
Sockerarter: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar Potatismos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,430 kcal
Energi, kJ: 303,900 kJ
Fett, totalt: 1,220 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 12,290 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten Rödbetstärning L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,000 kcal
Energi, kJ: 210,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
rödbetstärning (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).) -
Soup
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, ÄKuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,450 kcal
Energi, kJ: 302,390 kJ
Fett, totalt: 4,620 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,150 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,770 g
vatten, fänkål, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, purjolöksbitar, smör (MJÖLK), flytande honung, Timjanpasta -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
tis 30.4.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Grönsakskålpudding L, G, ÄGrönsakskålpudding L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,600 kcal
Energi, kJ: 545,370 kJ
Fett, totalt: 9,150 g
Fettsyror, mättade: 4,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,110 g
Sockerarter: 5,580 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,630 g
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, grädde (MJÖLK), ärtgryn (Estland), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar -
International
Pepparsås L, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEG, Mustaherukkahilloa L, M, G, Ä, VEGPepparsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 179,900 kcal
Energi, kJ: 751,030 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 3,880 g
Kolhydrater, digererbara: 8,680 g
Sockerarter: 2,860 g
Protein: 11,810 g
Salt: 1,000 g
Kariniemen Kyckling lårbit utan skinn med ben, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), vatten, lök, majsmjöl, citronjuice, strösocker, svartpeppar, persilja, rapsolja, salt, Ekströms collorit 1l Riisiä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,290 kcal
Energi, kJ: 564,590 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt Mustaherukkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 176,000 kcal
Energi, kJ: 747,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 42,200 g
Sockerarter: 42,200 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
svartvinbärssylt -
Soup
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,400 kcal
Energi, kJ: 172,330 kJ
Fett, totalt: 2,570 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 3,100 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
tor 2.5.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Lehtikaali-bataatticurrya L, M, G, Ä, VEG, , Raitakastiketta L, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEGLehtikaali-bataatticurrya L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,250 kcal
Energi, kJ: 386,110 kJ
Fett, totalt: 4,060 g
Fettsyror, mättade: 2,290 g
Kolhydrater, digererbara: 11,320 g
Sockerarter: 4,410 g
Protein: 1,130 g
Salt: 0,950 g
batat, vatten, morot, kokosmjölk, grönkål, lök, chilisås, currypasta, majsstärkelse, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, rapsolja, limejuice (SVAVEL), gurkmeja, chili, koriander Raitakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,120 kcal
Energi, kJ: 220,100 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 3,970 g
Sockerarter: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,570 g
yoghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker Riisiä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,290 kcal
Energi, kJ: 564,590 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt -
International
Sitruuna-persiljapaneroitua kampelaa Ä, Tartarsås L, M, G, S, Rostad potatis L, M, G, Ä, VEGSitruuna-persiljapaneroitua kampelaa Ä Ravintoarvot / 100 g sitruuna-persiljaleivitetty kampelafilee (MJÖLK, FISK, VETE, GLUTEN, SENAP) Tartarsås L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 466,710 kcal
Energi, kJ: 1911,760 kJ
Fett, totalt: 46,620 g
Fettsyror, mättade: 3,610 g
Kolhydrater, digererbara: 9,850 g
Sockerarter: 8,870 g
Protein: 0,890 g
Salt: 1,150 g
majonnäs (ÄGG), tartarpikkels, senap (SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), salt Rostad potatis L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,230 kcal
Energi, kJ: 493,320 kJ
Fett, totalt: 3,990 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 17,170 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,740 g
potatis (SVAVEL) (Finland), rapsolja, salt, paprikapulver, svartpeppar -
Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, ÄKermaista hernesosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,650 kcal
Energi, kJ: 252,300 kJ
Fett, totalt: 2,600 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), ärter, grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, citronjuice, Timjanpasta, salt, vitpeppar -
DessErts
Plättar , Kermavaahtoa L, G, Ä, S, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, S, VEGPlättar Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 182,880 kcal
Energi, kJ: 762,660 kJ
Fett, totalt: 6,880 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 21,430 g
Sockerarter: 5,030 g
Protein: 7,950 g
Salt: 1,190 g
mjölk (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, margarin, strösocker, salt Kermavaahtoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 371,060 kcal
Energi, kJ: 1530,480 kJ
Fett, totalt: 38,000 g
Fettsyror, mättade: 22,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 5,300 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker Mansikkahilloa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,640 kcal
Energi, kJ: 591,110 kJ
Fett, totalt: 0,420 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 32,890 g
Sockerarter: 32,330 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,030 g
jordgubb, socker, vatten
fre 3.5.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Tomaatti-mozzarella-rucolapizzaa L, ÄTomaatti-mozzarella-rucolapizzaa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 245,990 kcal
Energi, kJ: 1030,390 kJ
Fett, totalt: 10,230 g
Fettsyror, mättade: 3,970 g
Kolhydrater, digererbara: 26,380 g
Sockerarter: 1,220 g
Protein: 10,340 g
Salt: 0,820 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frysvara pizzabotten (VETE, GLUTEN), tomat, riven ost (MJÖLK), mozzarellaost (MJÖLK), Metro Rödlök skalad 5kg, rucola -
International
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, , , Katkarapuskagenia L, M, G, Lämminsavulohi täytteellä L, G, ÄUngsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Katkarapuskagenia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 336,000 kcal
Energi, kJ: 1378,460 kJ
Fett, totalt: 31,470 g
Fettsyror, mättade: 2,560 g
Kolhydrater, digererbara: 1,770 g
Sockerarter: 1,630 g
Protein: 10,510 g
Salt: 2,070 g
räkor (SKALDJUR), majonnäs (ÄGG), Metro Rödlök skalad 5kg, citronjuice, vitvinsvinäger, dill, salt, strösocker, svartpeppar Kan innehålla: Fisk, Blötdjur Lämminsavulohi täytteellä L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 224,800 kcal
Energi, kJ: 957,280 kJ
Fett, totalt: 16,560 g
Fettsyror, mättade: 8,310 g
Kolhydrater, digererbara: 1,820 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 17,070 g
Salt: 2,160 g
varmrökt regnbågslaxfilé (FISK), färskost (MJÖLK), crème fraiche (MJÖLK), gräslök, salt, svartpeppar -
Soup
Sommarsoppa L, G, ÄSommarsoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,310 kcal
Energi, kJ: 243,330 kJ
Fett, totalt: 2,620 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 1,830 g
Protein: 1,340 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, blomkål, grädde (MJÖLK), ärter, smör (MJÖLK), salt, persilja, gräslök, strösocker, dill, vitpeppar -
DessErts
Well 7 jäätelöbaari runsaine lisukkeineenWell 7 jäätelöbaari runsaine lisukkeineen Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
Well 7
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mon 29.4.2024
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Vital
Oven Baked Feta and Tomato Pasta KOven Baked Feta and Tomato Pasta K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,440 kcal
Energy, kJ: 323,860 kJ
Fat: 4,020 g
Fatty acids, saturated: 1,690 g
Carbohydrate, available: 6,930 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,230 g
water, crushed tomatoes, Feta cheese (MILK), spagetti (GLUTEN), tomato, lactose free cooking cream (MILK), olive oil, caster sugar, garlic, chili, basil, seasoning paste, black pepper -
International
Ground Beef Patties L, M, G, Fried Onion L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Beetroot cubes L, M, G, KGround Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 842,110 kJ
Fat: 14,740 g
Fatty acids, saturated: 5,790 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
Beefburger (EGG) (Finland) Fried Onion L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,020 kcal
Energy, kJ: 260,970 kJ
Fat: 2,700 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,800 g
Sugars, total: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper Mashed Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,430 kcal
Energy, kJ: 303,900 kJ
Fat: 1,220 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 12,290 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water Beetroot cubes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,000 kcal
Energy, kJ: 210,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
beetroot (Beetroots, water, sugar, acetic acid, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).) -
Soup
Creamy Fennel Soup L, G, KCreamy Fennel Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,450 kcal
Energy, kJ: 302,390 kJ
Fat: 4,620 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 6,150 g
Sugars, total: 1,980 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,770 g
water, Fennel, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, leek, vegetable stock powder, butter (MILK), honey, seasoning paste -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
tue 30.4.2024
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Vital
Hungarian Cabbage Casserole L, G, KHungarian Cabbage Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,600 kcal
Energy, kJ: 545,370 kJ
Fat: 9,150 g
Fatty acids, saturated: 4,010 g
Carbohydrate, available: 7,110 g
Sugars, total: 5,580 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,630 g
Cabbage, sour cream (MILK), sweet pepper, onion, lactose free cooking cream (MILK), pea (Estonia), rapeseed oil, syrup, salt, marjoram, black pepper -
International
Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K, Rice L, M, G, K, VEG, Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEGChicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 179,900 kcal
Energy, kJ: 751,030 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 3,880 g
Carbohydrate, available: 8,680 g
Sugars, total: 2,860 g
Protein: 11,810 g
Salt: 1,000 g
Kariniemen Chicken thigh with bone skinless, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), water, onion, cornmeal, lemon juice, caster sugar, black pepper, parsley, rapeseed oil, salt, Ekströms collorit 1l Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,290 kcal
Energy, kJ: 564,590 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice, rapeseed oil, salt Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 176,000 kcal
Energy, kJ: 747,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 42,200 g
Sugars, total: 42,200 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
blackcurrant jam -
Soup
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,400 kcal
Energy, kJ: 172,330 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 3,100 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
thu 2.5.2024
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Vital
Kale and Sweet Potato Curry L, M, G, K, VEG, , Raita L, G, K, Rice L, M, G, K, VEGKale and Sweet Potato Curry L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,250 kcal
Energy, kJ: 386,110 kJ
Fat: 4,060 g
Fatty acids, saturated: 2,290 g
Carbohydrate, available: 11,320 g
Sugars, total: 4,410 g
Protein: 1,130 g
Salt: 0,950 g
sweet potato, bite, water, carrot, Coconut milk, kale, onion, chili sauce, cornstarch, curry paste, garlic, vegetable stock powder, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, rapeseed oil, lime juice (SULFUR), tumeric, chili, Cilantro Raita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,120 kcal
Energy, kJ: 220,100 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 3,970 g
Sugars, total: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,570 g
natural yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,290 kcal
Energy, kJ: 564,590 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice, rapeseed oil, salt -
International
Baked Flat Fish K, Tartare Sauce L, M, G, S, Roasted Potatoes L, M, G, K, VEGBaked Flat Fish K Ravintoarvot / 100 g sitruuna-persiljaleivitetty kampelafilee (MILK, FISH, WHEAT, GLUTEN, MUSTARD) Tartare Sauce L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 466,710 kcal
Energy, kJ: 1911,760 kJ
Fat: 46,620 g
Fatty acids, saturated: 3,610 g
Carbohydrate, available: 9,850 g
Sugars, total: 8,870 g
Protein: 0,890 g
Salt: 1,150 g
mayonnaise (EGG), tartar pickles, mustard (MUSTARD), horseradish paste (SULFUR), salt Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,230 kcal
Energy, kJ: 493,320 kJ
Fat: 3,990 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 17,170 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,740 g
potato (SULFUR) (Finland), rapeseed oil, salt, black pepper, paprika powder -
Soup
Creamy Green Pea Soup L, G, KCreamy Green Pea Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,650 kcal
Energy, kJ: 252,300 kJ
Fat: 2,600 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,580 g
water, pea, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, garlic, lemon juice, seasoning paste, salt, white pepper -
DessErts
Crepes , Whipped Cream L, G, K, S, Strawberry Jam L, M, G, K, S, VEGCrepes Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 182,880 kcal
Energy, kJ: 762,660 kJ
Fat: 6,880 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 21,430 g
Sugars, total: 5,030 g
Protein: 7,950 g
Salt: 1,190 g
cafe milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, margarine, salt Whipped Cream L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 371,060 kcal
Energy, kJ: 1530,480 kJ
Fat: 38,000 g
Fatty acids, saturated: 22,000 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 5,300 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar Strawberry Jam L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,640 kcal
Energy, kJ: 591,110 kJ
Fat: 0,420 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 32,890 g
Sugars, total: 32,330 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,030 g
strawberry, sugar, water
fri 3.5.2024
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Vital
Tomato-Mozzarella-Rucola Pizza L, KTomato-Mozzarella-Rucola Pizza L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 245,990 kcal
Energy, kJ: 1030,390 kJ
Fat: 10,230 g
Fatty acids, saturated: 3,970 g
Carbohydrate, available: 26,380 g
Sugars, total: 1,220 g
Protein: 10,340 g
Salt: 0,820 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frozen pizzabottom (WHEAT, GLUTEN), cherry tomato, Grated pizza cheese 25% (MILK), Mozzarella cheese (MILK), Metro Red onion peeled 5kg, arugula -
International
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, , , Shrimp Skagen L, M, G, Smoked Salmon Filling L, G, KBaked Potatoes L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
oven baked potates Shrimp Skagen L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 336,000 kcal
Energy, kJ: 1378,460 kJ
Fat: 31,470 g
Fatty acids, saturated: 2,560 g
Carbohydrate, available: 1,770 g
Sugars, total: 1,630 g
Protein: 10,510 g
Salt: 2,070 g
shrimp (SHELLFISH), mayonnaise (EGG), Metro Red onion peeled 5kg, lemon juice, white wine vinegar, dill, salt, caster sugar, black pepper May contain: Fish, Mollucs Smoked Salmon Filling L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 224,800 kcal
Energy, kJ: 957,280 kJ
Fat: 16,560 g
Fatty acids, saturated: 8,310 g
Carbohydrate, available: 1,820 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 17,070 g
Salt: 2,160 g
Smoked salmon (FISH), cream cheese (MILK), crème fraiche (MILK), chives, black pepper, salt -
Soup
Summer Soup L, G, KSummer Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,310 kcal
Energy, kJ: 243,330 kJ
Fat: 2,620 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 1,830 g
Protein: 1,340 g
Salt: 0,670 g
water, potato (SULFUR), carrot, cauliflower, lactose free cooking cream (MILK), pea, butter (MILK), salt, parsley, chives, caster sugar, dill, white pepper -
DessErts
Well 7 Ice Cream Sundae BarWell 7 Ice Cream Sundae Bar Ravintoarvot / 100 g Well 7 Ice Cream Sundae Bar
Well 7
Ruokalista ajalle 6.5 - 8.5.2024
ma 6.5.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Satay luomutofuwokkia L, M, G, K, VEG, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Satay luomutofuwokkia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 153,060 kcal
Energia, kJ: 640,760 kJ
Rasva: 4,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,890 g
Hiilihydraatit: 18,770 g
josta sokereita: 2,130 g
Proteiini: 7,840 g
Suola: 0,180 g
tofu luomu (SOIJA), riisinuudeli, Z, porkkana, kukkakaali, parsakaali, kookoskerma, rapsiöljy Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
International
Broileria Tikka Masala L, G, K, , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Raitakastiketta L, G, KBroileria Tikka Masala L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,500 kcal
Energia, kJ: 570,880 kJ
Rasva: 9,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,990 g
Hiilihydraatit: 3,870 g
josta sokereita: 2,140 g
Proteiini: 8,700 g
Suola: 0,630 g
broilerin paistileike, jogurtti (MAITO), sipuli, vesi, tomaattisose, mausteseos, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,690 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola Raitakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,120 kcal
Energia, kJ: 220,100 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 3,970 g
josta sokereita: 3,970 g
Proteiini: 3,640 g
Suola: 0,570 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri -
Soup
Maa-artisokkakeittoa G, KMaa-artisokkakeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,880 kcal
Energia, kJ: 271,830 kJ
Rasva: 3,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 7,580 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,610 g
vesi, maa-artisokkapyree, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, voi (MAITO), jodioitu suola, valkopippuri -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ti 7.5.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG, Vegemajoneesia L, M, G, K, VEG, Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEGUunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,000 kcal
Energia, kJ: 740,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,100 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 6,700 g
Suola: 0,900 g
vegepyörykkä Vegemajoneesia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 811,740 kcal
Energia, kJ: 3339,310 kJ
Rasva: 88,240 g
josta tyydyttynyttä: 6,170 g
Hiilihydraatit: 2,420 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,340 g
Suola: 0,790 g
rapsiöljy, kikherne, sinappi (SINAPPI, RIKKI), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,100 kcal
Energia, kJ: 605,730 kJ
Rasva: 2,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,530 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 2,220 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola -
International
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, , Perinteistä perunamuusia L, G, K, Sinappista tillikermaviiliä L, G, SRapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 252,000 kcal
Energia, kJ: 1051,000 kJ
Rasva: 15,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 13,200 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 14,020 g
Suola: 0,850 g
paneroitu silakka (Viro) Sisältää: Kala Perinteistä perunamuusia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,430 kcal
Energia, kJ: 303,900 kJ
Rasva: 1,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 12,290 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 2,240 g
Suola: 0,360 g
peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi Sinappista tillikermaviiliä L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,090 kcal
Energia, kJ: 618,230 kJ
Rasva: 11,470 g
josta tyydyttynyttä: 4,750 g
Hiilihydraatit: 8,070 g
josta sokereita: 7,320 g
Proteiini: 2,720 g
Suola: 0,750 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri -
Soup
Kukkakaali-peruna-bataattikeitto L, G, KKukkakaali-peruna-bataattikeitto L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,420 kcal
Energia, kJ: 272,930 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 1,720 g
Hiilihydraatit: 7,090 g
josta sokereita: 0,970 g
Proteiini: 2,150 g
Suola: 0,650 g
vesi, peruna (RIKKI), kukkakaali, sulatejuusto (MAITO), bataattipala, perunahiutale, jodioitu suola, hienosokeri -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ke 8.5.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Palak paneer Pinaatti-juustocurrya L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGPalak paneer Pinaatti-juustocurrya L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,600 kcal
Energia, kJ: 783,410 kJ
Rasva: 15,880 g
josta tyydyttynyttä: 10,440 g
Hiilihydraatit: 3,530 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 7,310 g
Suola: 0,940 g
leipäjuustokuutio (MAITO), kookosmaito, pinaatti, maustetahna curry madras, pinaatti, rapsiöljy, Garam Masala mausteseos, maissitärkkelys, vesi Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,690 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola -
International
Kievinkanaa VL , Kermaisia valkosipuliperunoita L, G, K, Kylmää yrttikastiketta L, GKievinkanaa VL Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 238,000 kcal
Energia, kJ: 980,000 kJ
Rasva: 14,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,200 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 20,000 g
Suola: 1,200 g
kievinkana (MAITO, MUNA, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) (Viro) Saattaa sisältää: Kaura, Selleri, Sinappi, Soija Kermaisia valkosipuliperunoita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,370 kcal
Energia, kJ: 385,970 kJ
Rasva: 3,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 12,930 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 1,860 g
Suola: 0,710 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vesi, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri Kylmää yrttikastiketta L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,550 kcal
Energia, kJ: 586,280 kJ
Rasva: 11,360 g
josta tyydyttynyttä: 4,850 g
Hiilihydraatit: 6,480 g
josta sokereita: 6,150 g
Proteiini: 2,600 g
Suola: 0,920 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), ruohosipuli, tilli, hienosokeri, etikka, jodioitu suola, kurkuma, valkopippuri -
Soup
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,980 kcal
Energia, kJ: 186,960 kJ
Rasva: 2,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 3,510 g
josta sokereita: 2,800 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,660 g
tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
Well 7
Ruokalista ajalle 6.5 - 8.5.2024
mån 6.5.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Satay wok med tofu L, M, G, Ä, VEG, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Satay wok med tofu L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 153,060 kcal
Energi, kJ: 640,760 kJ
Fett, totalt: 4,980 g
Fettsyror, mättade: 0,890 g
Kolhydrater, digererbara: 18,770 g
Sockerarter: 2,130 g
Protein: 7,840 g
Salt: 0,180 g
tofu ekologisk (SOJA), risnudel, sataysås, morot, blomkål, broccoli, kokosgrädde, rapsolja Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt -
International
Broileria Tikka Masala L, G, Ä, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Raitakastiketta L, G, ÄBroileria Tikka Masala L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,500 kcal
Energi, kJ: 570,880 kJ
Fett, totalt: 9,430 g
Fettsyror, mättade: 1,990 g
Kolhydrater, digererbara: 3,870 g
Sockerarter: 2,140 g
Protein: 8,700 g
Salt: 0,630 g
lårfilé av kyckling, turkish yoghurt (MJÖLK), lök, vatten, tomatpuré, kryddblandning, rapsolja, majsstärkelse, salt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,690 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt Raitakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,120 kcal
Energi, kJ: 220,100 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 3,970 g
Sockerarter: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,570 g
yoghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker -
Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, ÄPureed Jerusalem Artichoke Soup G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,880 kcal
Energi, kJ: 271,830 kJ
Fett, totalt: 3,010 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 7,580 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,610 g
vatten, jordärtkockspuré, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, smör (MJÖLK), salt, vitpeppar -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
tis 7.5.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG, Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG, Ris L, M, G, Ä, VEGQuinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,000 kcal
Energi, kJ: 740,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 2,100 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,900 g
sötpotatis-quinoabulle Vegemajoneesia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 811,740 kcal
Energi, kJ: 3339,310 kJ
Fett, totalt: 88,240 g
Fettsyror, mättade: 6,170 g
Kolhydrater, digererbara: 2,420 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,340 g
Salt: 0,790 g
rapsolja, kikärt, senap (SENAP, SVAVEL), citronjuice, salt Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,100 kcal
Energi, kJ: 605,730 kJ
Fett, totalt: 2,050 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,530 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt -
International
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, Gräddfilsås med senap och dill L, G, SStekt Strömming L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 252,000 kcal
Energi, kJ: 1051,000 kJ
Fett, totalt: 15,900 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,200 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 14,020 g
Salt: 0,850 g
strömming (Estland) Innehåller: Fisk Potatismos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,430 kcal
Energi, kJ: 303,900 kJ
Fett, totalt: 1,220 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 12,290 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten Gräddfilsås med senap och dill L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,090 kcal
Energi, kJ: 618,230 kJ
Fett, totalt: 11,470 g
Fettsyror, mättade: 4,750 g
Kolhydrater, digererbara: 8,070 g
Sockerarter: 7,320 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,750 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), senap (SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar -
Soup
Kukkakaali-peruna-bataattikeitto L, G, ÄKukkakaali-peruna-bataattikeitto L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,420 kcal
Energi, kJ: 272,930 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 1,720 g
Kolhydrater, digererbara: 7,090 g
Sockerarter: 0,970 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,650 g
vatten, potatis (SVAVEL), blomkål, smältost (MJÖLK), batat, potatisflingor, salt, strösocker -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
ons 8.5.2024
-
Greens
Monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivätMonipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja, salaatinkastikkeita ja talon leivät Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita -
Vital
Curry med spenat och hemost L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGCurry med spenat och hemost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,600 kcal
Energi, kJ: 783,410 kJ
Fett, totalt: 15,880 g
Fettsyror, mättade: 10,440 g
Kolhydrater, digererbara: 3,530 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 7,310 g
Salt: 0,940 g
brödost tärning (MJÖLK), kokosmjölk, spenat, kryddblandning, Ardo bladspenat IQF 1kg djupfryst, rapsolja, kryddblandning, majsstärkelse, vatten Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,690 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt -
International
Kievinkanaa VL , Garlic Potatoes L, G, Ä, Kall örtsås L, GKievinkanaa VL Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 238,000 kcal
Energi, kJ: 980,000 kJ
Fett, totalt: 14,000 g
Fettsyror, mättade: 7,200 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 20,000 g
Salt: 1,200 g
kievs kyckling (MJÖLK, ÄGG, VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) (Estland) Kan innehålla: Havre, Selleri, Senap, Soja Garlic Potatoes L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,370 kcal
Energi, kJ: 385,970 kJ
Fett, totalt: 3,160 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 12,930 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,710 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, vatten, vitlökstärning, salt, svartpeppar Kall örtsås L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,550 kcal
Energi, kJ: 586,280 kJ
Fett, totalt: 11,360 g
Fettsyror, mättade: 4,850 g
Kolhydrater, digererbara: 6,480 g
Sockerarter: 6,150 g
Protein: 2,600 g
Salt: 0,920 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, gräslök, strösocker, ättika, salt, gurkmeja, vitpeppar -
Soup
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,980 kcal
Energi, kJ: 186,960 kJ
Fett, totalt: 2,730 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 3,510 g
Sockerarter: 2,800 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika -
DessErts
Ravintola Well 7 jälkiruokavalikoimaRavintola Well 7 jälkiruokavalikoima Ravintoarvot / 100 g Vaihtelevia tuotteita
Well 7
Ruokalista ajalle 6.5 - 8.5.2024
mon 6.5.2024
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Vital
Satay Wok with Organic Tofu L, M, G, K, VEG, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Satay Wok with Organic Tofu L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,060 kcal
Energy, kJ: 640,760 kJ
Fat: 4,980 g
Fatty acids, saturated: 0,890 g
Carbohydrate, available: 18,770 g
Sugars, total: 2,130 g
Protein: 7,840 g
Salt: 0,180 g
tofu organic (SOY), noodle, pasta sauce, carrot, broccoli, cauliflower, Coconut cream, rapeseed oil Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt -
International
Chicken Tikka Masala L, G, K, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG, Raita L, G, KChicken Tikka Masala L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,500 kcal
Energy, kJ: 570,880 kJ
Fat: 9,430 g
Fatty acids, saturated: 1,990 g
Carbohydrate, available: 3,870 g
Sugars, total: 2,140 g
Protein: 8,700 g
Salt: 0,630 g
boneless & skinless chicken thigh, turkish yoghurt (MILK), onion, water, pureed tomatoes, seasoning mix, rapeseed oil, cornstarch, salt Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,690 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt Raita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,120 kcal
Energy, kJ: 220,100 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 3,970 g
Sugars, total: 3,970 g
Protein: 3,640 g
Salt: 0,570 g
natural yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar -
Soup
Pureed Jerusalem Artichoke Soup G, KPureed Jerusalem Artichoke Soup G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,880 kcal
Energy, kJ: 271,830 kJ
Fat: 3,010 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 7,580 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,610 g
water, artichoke purée, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, butter (MILK), salt, white pepper -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
tue 7.5.2024
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Vital
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG, Vegan Mayo L, M, G, K, VEG, Rice Pilaf L, M, G, K, VEGOven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,000 kcal
Energy, kJ: 740,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 2,100 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,900 g
sweet potato-quinoa balls Vegan Mayo L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 811,740 kcal
Energy, kJ: 3339,310 kJ
Fat: 88,240 g
Fatty acids, saturated: 6,170 g
Carbohydrate, available: 2,420 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,340 g
Salt: 0,790 g
rapeseed oil, chickpea, mustard (MUSTARD, SULFUR), lemon juice, salt Rice Pilaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,100 kcal
Energy, kJ: 605,730 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,530 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt -
International
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, Sour Cream Sauce with Mustard and Dill L, G, SCrispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 252,000 kcal
Energy, kJ: 1051,000 kJ
Fat: 15,900 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 13,200 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 14,020 g
Salt: 0,850 g
seasoned baltic herring (Estonia) Contains: Fish Mashed Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,430 kcal
Energy, kJ: 303,900 kJ
Fat: 1,220 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 12,290 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,360 g
potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water Sour Cream Sauce with Mustard and Dill L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,090 kcal
Energy, kJ: 618,230 kJ
Fat: 11,470 g
Fatty acids, saturated: 4,750 g
Carbohydrate, available: 8,070 g
Sugars, total: 7,320 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper -
Soup
Cauliflower Sweet Potato Soup L, G, KCauliflower Sweet Potato Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,420 kcal
Energy, kJ: 272,930 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 1,720 g
Carbohydrate, available: 7,090 g
Sugars, total: 0,970 g
Protein: 2,150 g
Salt: 0,650 g
water, potato (SULFUR), cauliflower, Processed cheese (MILK), sweet potato, bite, potato flakes, salt, caster sugar -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
wed 8.5.2024
-
Greens
Selection of Salads and Home Made BreadSelection of Salads and Home Made Bread Ravintoarvot / 100 g Selection of Salads and Home Made Bread -
Vital
Palak Paneer - Spinach and Cheese Curry L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGPalak Paneer - Spinach and Cheese Curry L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,600 kcal
Energy, kJ: 783,410 kJ
Fat: 15,880 g
Fatty acids, saturated: 10,440 g
Carbohydrate, available: 3,530 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 7,310 g
Salt: 0,940 g
Finnish squeaky cheese (MILK), Coconut milk, spinach, seasoning mix, Ardo loose leaf spinach IQF 1kg frozen, rapeseed oil, seasoning mix, cornstarch, water May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,690 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (India), rapeseed oil, salt -
International
Chicken Kiev , Creamy Garlic Potatoes L, G, K, Cold Herb Sauce L, GChicken Kiev Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 238,000 kcal
Energy, kJ: 980,000 kJ
Fat: 14,000 g
Fatty acids, saturated: 7,200 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 20,000 g
Salt: 1,200 g
Chicken kiev (MILK, EGG, WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) (Estonia) May contain: Oat, Celery, Mustard, Soy Creamy Garlic Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,370 kcal
Energy, kJ: 385,970 kJ
Fat: 3,160 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 12,930 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,710 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, water, garlic, salt, black pepper Cold Herb Sauce L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,550 kcal
Energy, kJ: 586,280 kJ
Fat: 11,360 g
Fatty acids, saturated: 4,850 g
Carbohydrate, available: 6,480 g
Sugars, total: 6,150 g
Protein: 2,600 g
Salt: 0,920 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), chives, dill, caster sugar, vinegar, salt, tumeric, white pepper -
Soup
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,980 kcal
Energy, kJ: 186,960 kJ
Fat: 2,730 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 3,510 g
Sugars, total: 2,800 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,660 g
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil -
DessErts
Dessert SelectionDessert Selection Ravintoarvot / 100 g Dessert Selection
Aukioloajat
Olemme avoinna arkisin ma-to klo 7.15-14.30.
Perjantaisin klo 7.15-14.00.
Aamiainen on tarjolla arkisin klo 7.15-10.00 ja viikonloppuisin klo 8.00-11.00.
Lounasta tarjolla arkisin klo 10.30-13.30.
Lämpimästi tervetuloa !
Breakfast is available from 7:15 to 10:00 on weekdays and 8:00 to 11:00 on weekends.
OPENING HOURS:
Monday-Thursday 7.15am-2.30pm
Friday 7.15am-2pm
Breakfast 7.15am-10am
Lunch 10.30am-1.30pm
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Buffetlounas 13,50 e
Aamiaisbuffet 10,45 e
Sisältää mm. kahvi / tee, tuoremehu, keitetyt kananmunat, leivät, juustot ja leikkeleet, puuro- ja rahkabaari
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Prices
Buffet Lunch 13,50 e
Breakfast buffet 10,45 e
Includes coffee/tea, fresh juice, boiled eggs, breads, cheeses and cold cuts, porridge and curd bar, etc.
We reserve the right to make changes.
For more information about allergens please ask our staff for more information.
Ravintola Well 7
Ravintola Well 7 on vihreä, vireä ja vastuullinen ravintola, joka on ajassa kiinni, tekee ruokansa käsityönä ja palvelee asiakkaansa suurella sydämellä. Viihtyisään ravintolaan on aina helppo tulla ja siellä on hyvä olla. Ravintolamme sijaitsee Swing House Campuksessa Keilaniemessä, samassa rakennuksessa Heymo 1 by Sokos Hotels kanssa.
Ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamusta iltapäivään. Meillä nautit monipuolisesta aamiaisbuffetista, sesonginmukaisesta ja herkullisesta lounaasta, kahvilan antimista sekä virkistävistä välipaloista.
Kokous-, juhla- ja tilaustarjoilut suunnitellaan yhdessä asiakkaiden tarpeiden mukaan. Järjestämme tilaisuutesi vankalla ammattitaidolla. Ravintolassamme on anniskeluoikeudet.
Ravintoa parhaista raaka-aineista
Ravintola Well 7 on tarjoaa ravintorikasta, maukasta ja hyvinvointia tukevaa ruokaa. Meille ruoka ei ole vain polttoainetta vaan se on tarkasti harkittu, vastuullinen kestävän kehityksen tuote, joka maistuu, tuoksuu ja on ravitsemuksellisesti laadukasta.
Lounaaseen kuuluu monipuolinen alkupalapöytä, joka sisältää erilaisia salaatteja ja salaatinkastikkeita, höyryävän herkullinen keitto, kaksi lämmintä ruokaa sekä makoisa päivän jälkiruoka. Kokonaisuuden kruunaa ravintolan oman leipomon tuore leipä.
Monipuolisen aamiasbuffetin voit nauttia rauhassa ravintolasalissa, tai napata aamiaisen mukaasi. Aamiaisessa kauden parhaat raaka-aineet ovat aina hyvin edustettuina.
Kahvilasta löytyvät lisäksi smoothiet, ruokaisat sandwichit ja täytetyt patongit, jotka sopivat niin kevyeksi lounaaksi kuin välipalaksikin.
Kokoustarjoiluissa huomioidaan vuodenajat ja kauden erikoisuudet. Voit myös valita nopeasti kahvilasta mukaan napattavan kokouskorin, joka on helppo ja vaivaton kokousten virkistäjä.
Juhlien ja edustustilaisuuksien herkulliset tuotteet syntyvät keittiössämme ammattitaitoisen henkilökunnan valmistamana. Asiakkaan toiveisiin perustuen voimme suunnitella edustarjoilut aina tarpeen mukaan liikelounaista suurempiin illallisbuffetteihin.
Restaurant Well 7
Well 7 is a green and vibrant restaurant that stays in touch with the times and serves homemade food. It is easy to arrive and feel good in a cosy restaurant. Our restaurant is located in the Swing House Campus in Keilaniemi Espoo in the same building with a hotel Heymo 1 by Sokos Hotels.
The restaurant offers a wide range of dining options from morning to afternoon. You can enjoy a varied breakfast, a seasonal and delicious lunch, coffee and refreshing snacks. Meeting and banquet catering is planned together according to the needs of the customer. We organise your event with solid professionalism. Our restaurant has a liquor license.
Food from the best ingredients
Restaurant Well 7 is a restaurant that offers nutritious, tasty and well-being food. For us, food is not just fuel, it is a carefully considered, responsible, sustainable product that tastes, smells and is of high nutritional quality.
Lunch includes a varied starter buffet with a selection of salads and salad dressings, a steaming delicious soup, two hot dishes and a tasty dessert of the day. Freshly baked bread from the restaurant's own bakery tops it all off.
Breakfast buffet can be enjoyed at leisure in the restaurant lounge, or you can grab breakfast to go. The best seasonal ingredients are always well represented at breakfast.
The café also offers smoothies, tasty sandwiches and stuffed baguettes for a light lunch or a snack.
For Meetings and events delicious products are created in our kitchen by our professional staff. Based on the customer's wishes, we can design the catering for your event, from business lunches to larger dinner buffets. You can also choose a quick grab-and-go meeting basket from the café, an easy and effortless refreshment for your meetings.
Aukioloajat
Olemme avoinna arkisin ma-to klo 7.15-14.30.
Perjantaisin klo 7.15-14.00.
Aamiainen on tarjolla arkisin klo 7.15-10.00 ja viikonloppuisin klo 8.00-11.00.
Lounasta tarjolla arkisin klo 10.30-13.30.
Lämpimästi tervetuloa !
Breakfast is available from 7:15 to 10:00 on weekdays and 8:00 to 11:00 on weekends.
OPENING HOURS:
Monday-Thursday 7.15am-2.30pm
Friday 7.15am-2pm
Breakfast 7.15am-10am
Lunch 10.30am-1.30pm