Sairaalat:
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ravintola Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus lounaslista
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 6.5 - 12.5.2024
ma 6.5.2024
-
Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Edamjuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,830 kcal
Energia, kJ: 333,550 kJ
Rasva: 3,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 7,720 g
josta sokereita: 2,630 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Edamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku -
Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG, Raikas sitruunamousse L, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SLihapyöryköitä L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 196,760 kcal
Energia, kJ: 821,760 kJ
Rasva: 11,570 g
josta tyydyttynyttä: 4,980 g
Hiilihydraatit: 7,750 g
josta sokereita: 1,740 g
Proteiini: 13,890 g
Suola: 1,160 g
lihapyörykkä (Sian- ja naudanliha 51 % (Suomi), vesi, sipuli, perunahiutale, KANANMUNA, korppujauho (VEHNÄ), SOIJAproteiinivalmisteet, jodioitu suola, glukoosi, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).) Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,920 kcal
Energia, kJ: 156,020 kJ
Rasva: 1,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 5,880 g
josta sokereita: 0,580 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 0,610 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,080 g
porkkana Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,580 kcal
Energia, kJ: 97,500 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 3,460 g
josta sokereita: 3,230 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 0,020 g
tomaattiviipale, ruohosipuli, mustapippuri Raikas sitruunamousse L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 187,840 kcal
Energia, kJ: 783,790 kJ
Rasva: 12,010 g
josta tyydyttynyttä: 8,780 g
Hiilihydraatit: 16,770 g
josta sokereita: 13,290 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Sitruuna, kiisseliaines (VEHNÄ), hienosokeri, Sitruuna, täysmehu LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Broilerrisottoa L, M, G, K, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, , Persikkalesejogurttia L, K, SBroilerrisottoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,250 kcal
Energia, kJ: 519,470 kJ
Rasva: 4,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 14,810 g
josta sokereita: 1,710 g
Proteiini: 6,910 g
Suola: 0,750 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), pitkäjyväinen riisi, lihapussin liemi, herne, paprika, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, kanaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, valkosipulirouhe Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu Persikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,370 kcal
Energia, kJ: 361,600 kJ
Rasva: 1,770 g
josta tyydyttynyttä: 0,980 g
Hiilihydraatit: 13,620 g
josta sokereita: 12,700 g
Proteiini: 3,140 g
Suola: 0,070 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), persikkasose, hienosokeri, kauralese (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra -
Iltapala
Tomaatti L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K, , Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Ruisruutu L, M, K,Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,000 kcal
Energia, kJ: 355,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 2,800 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,900 g
palvikinkku (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Ruisruutu L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 243,000 kcal
Energia, kJ: 1027,000 kJ
Rasva: 1,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 44,000 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,600 g
ruisruutu (RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), vesi, perunahiutale, siirappi, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyväruista 62 % (Suomi) leivän viljasta ja 41% leivän painosta.)
ti 7.5.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Vesimeloni L, M, G, K, Saunapalvikinkku L, M, G, K,Ohrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,530 kcal
Energia, kJ: 319,020 kJ
Rasva: 2,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,580 g
Hiilihydraatit: 8,030 g
josta sokereita: 2,580 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Vesimeloni L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,470 kcal
Energia, kJ: 85,650 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 3,910 g
josta sokereita: 3,910 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,000 g
vesimeloni Saunapalvikinkku L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,000 kcal
Energia, kJ: 410,000 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 2,400 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 1,900 g
saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) -
Lounas
Järvikalakiusausta L, G, K, S, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SJärvikalakiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,720 kcal
Energia, kJ: 438,650 kJ
Rasva: 5,510 g
josta tyydyttynyttä: 2,670 g
Hiilihydraatit: 10,740 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 3,770 g
Suola: 0,710 g
peruna, kerma (MAITO), kalamuru (KALA) (Suomi), sipuli, sulatejuusto (MAITO), sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,140 kcal
Energia, kJ: 318,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,450 g
Proteiini: 5,760 g
Suola: 0,000 g
herne Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,980 kcal
Energia, kJ: 65,310 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 2,510 g
josta sokereita: 2,300 g
Proteiini: 0,790 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, paprikakuutio mix Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,860 kcal
Energia, kJ: 261,950 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,810 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Lihakeitto L, M, G, K, S, , Omena-kaneliviettelys L, G, KLihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,260 kcal
Energia, kJ: 264,820 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 6,720 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 0,620 g
peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Omena-kaneliviettelys L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 164,370 kcal
Energia, kJ: 684,170 kJ
Rasva: 10,610 g
josta tyydyttynyttä: 6,110 g
Hiilihydraatit: 16,500 g
josta sokereita: 13,730 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,020 g
vesi, vispikerma (MAITO), omena-kanelikiisseliaines, omenasose, omenamehutiiviste, kaneli -
Iltapala
Edamjuusto L, G, K, , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Kurkku L, M, G, KEdamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku
ke 8.5.2024
-
Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K, Kaurasämpylä L, M, K,Vehnähiut.puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,090 kcal
Energia, kJ: 321,310 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 7,950 g
josta sokereita: 2,640 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,380 g
vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Leikkelemakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 217,000 kcal
Energia, kJ: 899,000 kJ
Rasva: 19,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,100 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 2,000 g
leikkelemakkara (viljaporsaanliha, vesi, viljaporsaan kinkku (20 %), jodioitu suola, kamara, stabilointiaine E 450, perunakuitu, dekstroosi, mausteet (valkopippuri, korianteri, inkivääri), hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Kaurasämpylä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 296,000 kcal
Energia, kJ: 1240,000 kJ
Rasva: 6,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 42,000 g
josta sokereita: 2,800 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,620 g
kaurasämpylä (VEHNÄJAUHO, KAURA 23% (Suomi) (täysjyväjauho, rouhe, lese, hiutale), vesi, VEHNÄGLUTEENI, kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, sokeri, ravintokuitu (inuliini), jodioitu suola, dekstroosi, emulgointiaineet [E472e, E322 (auringonkukka)], VEHNÄTAIKINAJUURI, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Tuotteessa kauraa 23%. Kauraa 35% viljaraaka-aineista.) -
Lounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Suklaakiisseliä L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SMifu-kasviskastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,060 kcal
Energia, kJ: 173,970 kJ
Rasva: 0,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 4,790 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,820 g
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,810 kcal
Energia, kJ: 580,800 kJ
Rasva: 1,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 22,730 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 5,870 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,860 kcal
Energia, kJ: 432,000 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 19,540 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,010 g
maissi Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,010 kcal
Energia, kJ: 95,470 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 4,670 g
josta sokereita: 4,410 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, kurkkukuutio Suklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,350 kcal
Energia, kJ: 380,360 kJ
Rasva: 1,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 14,830 g
josta sokereita: 10,380 g
Proteiini: 3,420 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Punajuurikuutio L, M, G, K, Kalakeittoa L, G, K, S, , Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEGPunajuurikuutio L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,000 kcal
Energia, kJ: 210,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 1,100 g
Suola: 0,300 g
punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).) Kalakeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,100 kcal
Energia, kJ: 286,980 kJ
Rasva: 1,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 7,560 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,500 g
peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , tilli, jodioitu suola, margariini, mustapippuri , valkopippuri Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,100 kcal
Energia, kJ: 424,750 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 21,420 g
josta sokereita: 13,820 g
Proteiini: 1,510 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) -
Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Punainen paprikasuikale L, M, G, KKeittokinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,000 kcal
Energia, kJ: 441,000 kJ
Rasva: 2,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 2,900 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,900 g
keittokinkkuleikkele (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 83 %.) Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Punainen paprikasuikale L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 29,000 kcal
Energia, kJ: 120,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,200 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,010 g
punainen paprikasuikale (Paprika punainen)
to 9.5.2024
-
Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Kurkku L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K,Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,690 kcal
Energia, kJ: 240,490 kJ
Rasva: 1,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,130 g
Hiilihydraatit: 9,370 g
josta sokereita: 0,920 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 0,310 g
vesi, kevytkerma (MAITO), perunasuurimo, jodioitu suola Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku Oltermannijuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 272,000 kcal
Energia, kJ: 1135,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) -
Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Porkkanakakku L, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SPaneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,860 kcal
Energia, kJ: 931,070 kJ
Rasva: 10,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 18,210 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 1,050 g
turska (Turska* (KALA) 60 % (*Gadus morhua*), jauho (VEHNÄ, maissi, riisi), rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E461), sokeri,hiiva, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415).*Pyydetty Koillis-Atlantilta.) (Ranska) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,600 kcal
Energia, kJ: 598,960 kJ
Rasva: 13,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,750 g
Hiilihydraatit: 4,340 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 1,490 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,030 kcal
Energia, kJ: 192,970 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,530 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 0,080 g
porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 19,700 kcal
Energia, kJ: 82,440 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 2,520 g
josta sokereita: 2,450 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,010 g
kukkakaali, kurkku, vesimeloni Porkkanakakku L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 324,000 kcal
Energia, kJ: 1359,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,100 g
Hiilihydraatit: 43,000 g
josta sokereita: 29,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,450 g
porkkanakakku (sokeri, laktoositon TUOREJUUSTO 22% (Suomi) [laktoositon rasvaton MAITO, laktoositon HERAJAUHE, suola, säilöntäaine (E202), emulgointiaineet (E407, E410), hapate], VEHNÄJAUHO, rapsiöljy, porkkana 9%, ananas, vesi, VEHNÄTÄRKKELYS, KANANMUNAJAUHE, ananasmehu, nostatusaineet (E450, E500), perunatärkkelys, kaneli, maissitärkkelys, suola, jauhonparanne (E300), luontainen aromi (vanilja). Saattaa sisältää pieniä määriä saksanpähkinää.) LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Lihapasteija L, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEGRiisipuuroa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,160 kcal
Energia, kJ: 281,790 kJ
Rasva: 2,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 9,350 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,400 g
vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Lihapasteija L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 414,000 kcal
Energia, kJ: 1721,000 kJ
Rasva: 29,000 g
josta tyydyttynyttä: 11,000 g
Hiilihydraatit: 30,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 1,200 g
lihapasteija (VEHNÄJAUHO, vesi, kasviöljy (palmu, rapsi), jauheliha 7,5% (sian- ja naudanliha), riisi, KANANMUNA, MANNASUURIMO (VEHNÄ), mausteet (mustapippuri, sipuli, maustepippuri, valkosipuli, korianteri, paprika, valkopippuri), suola, korppujauho (VEHNÄ), herneproteiini, jodioitu suola, perunajauho ja -kuitu, rypälesokeri, karamellisoitu sokeri, aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa.) Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 26,770 kcal
Energia, kJ: 113,670 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 6,620 g
josta sokereita: 3,660 g
Proteiini: 0,040 g
Suola: 0,000 g
vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri -
Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Kurkku L, M, G, KPalvikinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,000 kcal
Energia, kJ: 355,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 2,800 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,900 g
palvikinkku (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku
pe 10.5.2024
-
Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Maustekurkkuviipale L, M, G, K, Maksamakkara L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,830 kcal
Energia, kJ: 333,550 kJ
Rasva: 3,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 7,720 g
josta sokereita: 2,630 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Maustekurkkuviipale L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,000 kcal
Energia, kJ: 100,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,600 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 1,600 g
maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.) Maksamakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 240,000 kcal
Energia, kJ: 1000,000 kJ
Rasva: 21,000 g
josta tyydyttynyttä: 8,000 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 0,800 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,800 g
maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.) -
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SNakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,100 kcal
Energia, kJ: 410,080 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,880 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,770 kcal
Energia, kJ: 345,290 kJ
Rasva: 2,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,780 kcal
Energia, kJ: 64,260 kJ
Rasva: 0,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 2,430 g
josta sokereita: 2,170 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , retiisi Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,670 kcal
Energia, kJ: 295,360 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 13,780 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,000 g
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Satsuma L, M, G, KLihaperunasoselaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,230 kcal
Energia, kJ: 463,730 kJ
Rasva: 4,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,350 g
Hiilihydraatit: 10,980 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 5,100 g
Suola: 0,660 g
peruna (RIKKI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, margariini, jodioitu suola, paprikajauhe, valkopippuri Satsuma L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,400 kcal
Energia, kJ: 189,960 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 8,300 g
josta sokereita: 8,200 g
Proteiini: 0,560 g
Suola: 0,000 g
satsuma -
Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K,Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Jääsalaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,020 kcal
Energia, kJ: 54,470 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 0,980 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,050 g
jääsalaatti Oltermannijuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 272,000 kcal
Energia, kJ: 1135,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
la 11.5.2024
-
Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Paprika, punainen L, M, G, K, Riisipiirakka L, Edamjuusto L, G, K,4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,260 kcal
Energia, kJ: 322,840 kJ
Rasva: 2,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,620 g
Hiilihydraatit: 7,690 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,380 g
vesi, kevytkerma (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Paprika, punainen L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 28,390 kcal
Energia, kJ: 118,780 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 4,500 g
josta sokereita: 4,500 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,010 g
paprika, punainen Riisipiirakka L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,000 kcal
Energia, kJ: 928,000 kJ
Rasva: 7,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 33,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (vesi, riisi 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, muunnettu tärkkelys, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallas (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.) Edamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) -
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperirahkaa L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SBroilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,520 kcal
Energia, kJ: 363,720 kJ
Rasva: 3,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 3,700 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 10,810 g
Suola: 0,920 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,340 kcal
Energia, kJ: 508,810 kJ
Rasva: 1,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 2,670 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,280 kcal
Energia, kJ: 196,670 kJ
Rasva: 1,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 5,180 g
josta sokereita: 4,490 g
Proteiini: 1,050 g
Suola: 0,190 g
kesäkurpitsa , munakoiso, paprika, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, basilika Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 17,990 kcal
Energia, kJ: 74,920 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 2,040 g
josta sokereita: 1,750 g
Proteiini: 1,150 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaatti, tomaattikuutio, punasalaatti Raparperirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,380 kcal
Energia, kJ: 571,350 kJ
Rasva: 6,010 g
josta tyydyttynyttä: 5,520 g
Hiilihydraatit: 13,210 g
josta sokereita: 12,940 g
Proteiini: 6,090 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), raparperi , maustamaton A+jogurtti (MAITO), sokeri, hienosokeri LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Pinaattikeitto L, G, K, S, , Kananmuna L, M, G, Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, KPinaattikeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,820 kcal
Energia, kJ: 157,770 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 4,390 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,680 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Kananmuna L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,000 kcal
Energia, kJ: 561,000 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,600 g
Suola: 0,300 g
kananmuna (KANANMUNA) Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,530 kcal
Energia, kJ: 296,850 kJ
Rasva: 1,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 10,540 g
josta sokereita: 10,060 g
Proteiini: 2,470 g
Suola: 0,070 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mansikka, kevyt maitojuoma (MAITO), mustikka, hienosokeri -
Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, , Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Tomaatti L, M, G, KMetsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Saunapalvikinkku L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,000 kcal
Energia, kJ: 410,000 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 2,400 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 1,900 g
saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti
su 12.5.2024
-
Aamupala
Mannapuuroa L, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, KMannapuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,770 kcal
Energia, kJ: 321,660 kJ
Rasva: 3,590 g
josta tyydyttynyttä: 2,030 g
Hiilihydraatit: 8,360 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 2,360 g
Suola: 0,350 g
vesi, kevytkerma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Leikkelemakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 165,000 kcal
Energia, kJ: 686,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,600 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 9,200 g
Suola: 1,400 g
leikkelemakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, kamara, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mm. chili), aromi. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) -
Lounas
Smetanahärkää L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, , Sitruunaista coleslawta L, M, G, K, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SSmetanahärkää L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,660 kcal
Energia, kJ: 460,650 kJ
Rasva: 6,610 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 3,070 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 9,430 g
Suola: 0,730 g
naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,000 kcal
Energia, kJ: 85,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 1,700 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 1,800 g
Suola: 0,050 g
kukkakaali Sitruunaista coleslawta L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,750 kcal
Energia, kJ: 249,940 kJ
Rasva: 3,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 5,940 g
josta sokereita: 5,740 g
Proteiini: 1,040 g
Suola: 0,030 g
kaalisuikale, porkkanaraaste, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 203,290 kcal
Energia, kJ: 846,130 kJ
Rasva: 12,760 g
josta tyydyttynyttä: 7,160 g
Hiilihydraatit: 17,710 g
josta sokereita: 13,060 g
Proteiini: 2,700 g
Suola: 0,050 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Raejuusto L, G, K,Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,210 kcal
Energia, kJ: 267,180 kJ
Rasva: 2,890 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 6,870 g
josta sokereita: 1,580 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,670 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki Vadelmakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,880 kcal
Energia, kJ: 270,330 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 14,950 g
josta sokereita: 10,980 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,020 g
vesi, vadelmarouhe, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Raejuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,000 kcal
Energia, kJ: 360,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 1,800 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,680 g
raejuusto (pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).) -
Iltapala
Edamjuusto L, G, K, , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, KEdamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Jääsalaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,020 kcal
Energia, kJ: 54,470 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 0,980 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,050 g
jääsalaatti
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 6.5 - 12.5.2024
mån 6.5.2024
-
Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Edamost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, ÄKaurapuuro L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,830 kcal
Energi, kJ: 333,550 kJ
Fett, totalt: 3,260 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 7,720 g
Sockerarter: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Edamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka -
Lunch
Köttbullar L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Raikas sitruunamousse L, Ä, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SKöttbullar L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 196,760 kcal
Energi, kJ: 821,760 kJ
Fett, totalt: 11,570 g
Fettsyror, mättade: 4,980 g
Kolhydrater, digererbara: 7,750 g
Sockerarter: 1,740 g
Protein: 13,890 g
Salt: 1,160 g
köttbullar (Gris- och nötkött 51 % (Finland), vatten, lök, potatisflingor, ÄGG, skorpmjöl (VETE), SOJAproteinpreparat, salt med jod, glukos, kryddor (bl.a. SENAPSFRÖN, chili, svartpeppar), antioxidationsmedel (E 300).) Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,920 kcal
Energi, kJ: 156,020 kJ
Fett, totalt: 1,170 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,880 g
Sockerarter: 0,580 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,610 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
morot Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,580 kcal
Energi, kJ: 97,500 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,460 g
Sockerarter: 3,230 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,020 g
tomat, gräslök, svartpeppar Raikas sitruunamousse L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 187,840 kcal
Energi, kJ: 783,790 kJ
Fett, totalt: 12,010 g
Fettsyror, mättade: 8,780 g
Kolhydrater, digererbara: 16,770 g
Sockerarter: 13,290 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens (VETE), strösocker, citronjuice LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Risotto med kyckling L, M, G, Ä, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, , Persikkalesejogurttia L, Ä, SRisotto med kyckling L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,250 kcal
Energi, kJ: 519,470 kJ
Fett, totalt: 4,100 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 14,810 g
Sockerarter: 1,710 g
Protein: 6,910 g
Salt: 0,750 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), långkorningt ris, köttbuljong, lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, kycklingbuljongpulver, strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, krossad vitlök Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna Persikkalesejogurttia L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,370 kcal
Energi, kJ: 361,600 kJ
Fett, totalt: 1,770 g
Fettsyror, mättade: 0,980 g
Kolhydrater, digererbara: 13,620 g
Sockerarter: 12,700 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,070 g
yoghurt (MJÖLK), persikapuré, strösocker, havrekli (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn -
Kvällsmål
tomat L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Palv skinka L, M, G, Ä, , Rågrutor L, M, Ä,tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Palv skinka L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,000 kcal
Energi, kJ: 355,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 2,800 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
palv skinka (kycklingkött (61 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland) Rågrutor L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 243,000 kcal
Energi, kJ: 1027,000 kJ
Fett, totalt: 1,500 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 44,000 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,600 g
rågrutor (surdeg av RÅG (vatten, FULLKORNSRÅGKROSS), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅG (mjöl, malt), vatten, potatisflingor, sirap, jäst, VETEGLUTEN, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300). Fullkornsråg står för 62 % (Finland) av spannmålen i brödet och 41% av brödets vikt.)
tis 7.5.2024
-
Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Vattenmelon L, M, G, Ä, Skinkpålägg L, M, G, Ä,Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,530 kcal
Energi, kJ: 319,020 kJ
Fett, totalt: 2,800 g
Fettsyror, mättade: 1,580 g
Kolhydrater, digererbara: 8,030 g
Sockerarter: 2,580 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Vattenmelon L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,470 kcal
Energi, kJ: 85,650 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 3,910 g
Sockerarter: 3,910 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,000 g
vattemelon Skinkpålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,000 kcal
Energi, kJ: 410,000 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 2,400 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland) -
Lunch
Frestelse med insjöfisk L, G, Ä, S, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SFrestelse med insjöfisk L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,720 kcal
Energi, kJ: 438,650 kJ
Fett, totalt: 5,510 g
Fettsyror, mättade: 2,670 g
Kolhydrater, digererbara: 10,740 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,710 g
potatis, grädde (MJÖLK), Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), lök, smältost (MJÖLK), senap (SENAP, SVAVEL), salt, dill, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,140 kcal
Energi, kJ: 318,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
ärter Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,980 kcal
Energi, kJ: 65,310 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 2,510 g
Sockerarter: 2,300 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, paprika Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,860 kcal
Energi, kJ: 261,950 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,810 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, , Omena-kaneliviettelys L, G, ÄKöttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,260 kcal
Energi, kJ: 264,820 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 6,720 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning (Finland), lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Omena-kaneliviettelys L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 164,370 kcal
Energi, kJ: 684,170 kJ
Fett, totalt: 10,610 g
Fettsyror, mättade: 6,110 g
Kolhydrater, digererbara: 16,500 g
Sockerarter: 13,730 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,020 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppel-kanelkrämingrediens, äppelpuré, äppelaft, kanel -
Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Gurka L, M, G, ÄEdamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka
ons 8.5.2024
-
Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä, Havresemla L, M, Ä,Vehnähiut.puuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,090 kcal
Energi, kJ: 321,310 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 7,950 g
Sockerarter: 2,640 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,380 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Påläggskorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 217,000 kcal
Energi, kJ: 899,000 kJ
Fett, totalt: 19,000 g
Fettsyror, mättade: 7,100 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 11,000 g
Salt: 2,000 g
påläggskorv (svinkött, vatten, skinka (20 %), joderat salt, svål, stabiliseringsmedel E 450, potatisfiber, dextros, kryddor (vitpeppar, koriander, ingefära), antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland) Havresemla L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 296,000 kcal
Energi, kJ: 1240,000 kJ
Fett, totalt: 6,400 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 42,000 g
Sockerarter: 2,800 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,620 g
havresemla (VETEMJÖL, HAVRE 23% (Finland) (fullkornsmjöl, kross, flingor, kli), vatten, VETEGLUTEN, vegetabilisk olja (raps, ryps), jäst, socker, fiber (inulin), joderat salt, dextros, emulgeringsmedel [E472e, E322 (solros)], surdeg av VETE, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av sesamfrön. Produkten innehåller 23% havre. Havre 35% av spannmålråvarorna.) -
Lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Chokladkräm L, G, Ä, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SMifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,060 kcal
Energi, kJ: 173,970 kJ
Fett, totalt: 0,910 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 4,790 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,820 g
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,810 kcal
Energi, kJ: 580,800 kJ
Fett, totalt: 1,950 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 22,730 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,860 kcal
Energi, kJ: 432,000 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 19,540 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
majs Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,010 kcal
Energi, kJ: 95,470 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 4,670 g
Sockerarter: 4,410 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, persikatärningar, gurka Chokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,350 kcal
Energi, kJ: 380,360 kJ
Fett, totalt: 1,780 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,830 g
Sockerarter: 10,380 g
Protein: 3,420 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Rödbetstärning L, M, G, Ä, Fisksoppa L, G, Ä, S, , Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEGRödbetstärning L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,000 kcal
Energi, kJ: 210,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
rödbetstärning (Rödbeta, vatten, socker, ättika, salt, konserveringsmedel (E 211, E 202), arom (nejlika).) Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,100 kcal
Energi, kJ: 286,980 kJ
Fett, totalt: 1,950 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 7,560 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,500 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), lök, purjolök, dill, salt, margarin, svartpeppar, vitpeppar Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,100 kcal
Energi, kJ: 424,750 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 21,420 g
Sockerarter: 13,820 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN) -
Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Röd paprikastrimlor L, M, G, ÄKokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,000 kcal
Energi, kJ: 441,000 kJ
Fett, totalt: 2,400 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 2,900 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
kokt skinka (finsk grisskinka (83 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, mineralsalt (natrium- och kaliumklorid), antioxidationsmedel (E301), konserveringsmedel (E250). Kötthalt 83 %.) Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 29,000 kcal
Energi, kJ: 120,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,200 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
röd paprika (Paprika röd)
tor 9.5.2024
-
Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Gurka L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä,Pärlgröt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,690 kcal
Energi, kJ: 240,490 kJ
Fett, totalt: 1,910 g
Fettsyror, mättade: 1,130 g
Kolhydrater, digererbara: 9,370 g
Sockerarter: 0,920 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,310 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), potatisgryn, salt Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka Oltermanniost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 272,000 kcal
Energi, kJ: 1135,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) -
Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Morotskaka L, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SPanerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,860 kcal
Energi, kJ: 931,070 kJ
Fett, totalt: 10,710 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 18,210 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 1,050 g
torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (*Gadus morhua*), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,600 kcal
Energi, kJ: 598,960 kJ
Fett, totalt: 13,370 g
Fettsyror, mättade: 2,750 g
Kolhydrater, digererbara: 4,340 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,030 kcal
Energi, kJ: 192,970 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,530 g
Protein: 0,630 g
Salt: 0,080 g
morot, rapsolja, strösocker, dragon Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 19,700 kcal
Energi, kJ: 82,440 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 2,520 g
Sockerarter: 2,450 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,010 g
blomkål, gurka, vattemelon Morotskaka L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 324,000 kcal
Energi, kJ: 1359,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 4,100 g
Kolhydrater, digererbara: 43,000 g
Sockerarter: 29,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,450 g
morotskaka (socker, laktosfri FÄRSKOST 22% (Finland) [laktosfri SKUMMJÖLK, laktosfritt VASSLEPULVER, salt, konserveringsmedel (E202), emulgeringsmedel (E407, E410), syrakultur], VETEMJÖL, rapsolja, morötter 9%, ananas, vatten, VETESTÄRKELSE, ÄGGPULVER, ananassaft, bakpulver (E450, E500), potatisstärkelse, kanel, majsstärkelse, salt, mjölbehandlingsmedel (E300), naturlig arom (vanilj). Kan innehålla spår av valnötter.) LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Grönsaks-ostpastej L, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,160 kcal
Energi, kJ: 281,790 kJ
Fett, totalt: 2,550 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 9,350 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,400 g
vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt Grönsaks-ostpastej L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 414,000 kcal
Energi, kJ: 1721,000 kJ
Fett, totalt: 29,000 g
Fettsyror, mättade: 11,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 7,000 g
Salt: 1,200 g
grönsaks-ostpastej (VETEMJÖL, vatten, vegetabilisk olja (palm, raps), malet kött 7,5% (svin- och nötkött), ris, ÄGG, MANNAGRYN (av VETE), kryddor (svartpeppar, lök, kryddpeppar, vitlök, koriander, paprika, vitpeppar), salt, ströbröd (VETE), ärtprotein, joderat salt, potatismjöl och -fiber, druvsocker, karamelliserat socker, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, mandel, soja. Tillverkat av finskt kött.) Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 26,770 kcal
Energi, kJ: 113,670 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 6,620 g
Sockerarter: 3,660 g
Protein: 0,040 g
Salt: 0,000 g
vatten, blandsaft, bär- och fruktstärkelse, strösocker -
Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Gurka L, M, G, ÄPalv skinka L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,000 kcal
Energi, kJ: 355,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 2,800 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
palv skinka (kycklingkött (61 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland) Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka
fre 10.5.2024
-
Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Leverkorv L, M, G, ÄKaurapuuro L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,830 kcal
Energi, kJ: 333,550 kJ
Fett, totalt: 3,260 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 7,720 g
Sockerarter: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Kryddgurksskivor L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,000 kcal
Energi, kJ: 100,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,600 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 0,700 g
Salt: 1,600 g
kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.) Leverkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 240,000 kcal
Energi, kJ: 1000,000 kJ
Fett, totalt: 21,000 g
Fettsyror, mättade: 8,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 0,800 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,800 g
leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.) -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG, Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SNakki Stroganoff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,100 kcal
Energi, kJ: 410,080 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,770 kcal
Energi, kJ: 345,290 kJ
Fett, totalt: 2,450 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional Smörgåsmargarin mjölkfritt 70% 1x2,5 kg, salt Innehåller: Svavel Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,780 kcal
Energi, kJ: 64,260 kJ
Fett, totalt: 0,440 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 2,430 g
Sockerarter: 2,170 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, zucchini, rädisa Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,670 kcal
Energi, kJ: 295,360 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 13,780 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,000 g
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Satsuma L, M, G, ÄKöttpotatismoslåda L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,230 kcal
Energi, kJ: 463,730 kJ
Fett, totalt: 4,780 g
Fettsyror, mättade: 1,350 g
Kolhydrater, digererbara: 10,980 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,660 g
potatis (SVAVEL), malen nötkött, grädde (MJÖLK), vatten, lök, margarin, salt, paprikapulver, vitpeppar Satsuma L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,400 kcal
Energi, kJ: 189,960 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 8,300 g
Sockerarter: 8,200 g
Protein: 0,560 g
Salt: 0,000 g
satsuma -
Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä,Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Issallat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,020 kcal
Energi, kJ: 54,470 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 0,980 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
issallat Oltermanniost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 272,000 kcal
Energi, kJ: 1135,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
lör 11.5.2024
-
Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Paprika L, M, G, Ä, Rispirog L, Edamost L, G, Ä,4-viljan puuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,260 kcal
Energi, kJ: 322,840 kJ
Fett, totalt: 2,960 g
Fettsyror, mättade: 1,620 g
Kolhydrater, digererbara: 7,690 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,380 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Paprika L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 28,390 kcal
Energi, kJ: 118,780 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 4,500 g
Sockerarter: 4,500 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
paprika Rispirog L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,000 kcal
Energi, kJ: 928,000 kJ
Fett, totalt: 7,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 33,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (vesi, riisi 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, muunnettu tärkkelys, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallas (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.) Edamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) -
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Raparperirahkaa L, G, Ä, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SKyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,520 kcal
Energi, kJ: 363,720 kJ
Fett, totalt: 3,520 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 3,700 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 10,810 g
Salt: 0,920 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,340 kcal
Energi, kJ: 508,810 kJ
Fett, totalt: 1,180 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,280 kcal
Energi, kJ: 196,670 kJ
Fett, totalt: 1,900 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 5,180 g
Sockerarter: 4,490 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,190 g
aubergine, paprika, zucchini, lök, rapsolja, salt, basilika Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 17,990 kcal
Energi, kJ: 74,920 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 2,040 g
Sockerarter: 1,750 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,030 g
isbergsallad, tomat, rödsallad Raparperirahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,380 kcal
Energi, kJ: 571,350 kJ
Fett, totalt: 6,010 g
Fettsyror, mättade: 5,520 g
Kolhydrater, digererbara: 13,210 g
Sockerarter: 12,940 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), rabarber, yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Spenatssoppa L, G, Ä, S, , Ägg L, M, G, Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, ÄSpenatssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,820 kcal
Energi, kJ: 157,770 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 4,390 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,680 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Ägg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,000 kcal
Energi, kJ: 561,000 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
ägg (ÄGG) Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,530 kcal
Energi, kJ: 296,850 kJ
Fett, totalt: 1,340 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 10,540 g
Sockerarter: 10,060 g
Protein: 2,470 g
Salt: 0,070 g
yoghurt (MJÖLK), jordgubb, maitojuoma (MJÖLK), blåbär, strösocker -
Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Skinkpålägg L, M, G, Ä, , tomat L, M, G, ÄSkogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Skinkpålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,000 kcal
Energi, kJ: 410,000 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 2,400 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland) tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat
sön 12.5.2024
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, ÄMannagrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,770 kcal
Energi, kJ: 321,660 kJ
Fett, totalt: 3,590 g
Fettsyror, mättade: 2,030 g
Kolhydrater, digererbara: 8,360 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 2,360 g
Salt: 0,350 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Påläggskorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 165,000 kcal
Energi, kJ: 686,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,600 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,400 g
påläggskorv (kött (kyckling, svin), vatten,potatisstärkelse, fjäderfäfett, svål, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, kryddor (bl.a. chili), arom. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland) -
Lunch
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG, , Sitruunaista coleslawta L, M, G, Ä, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SNöttkött i smetana L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,660 kcal
Energi, kJ: 460,650 kJ
Fett, totalt: 6,610 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 3,070 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 9,430 g
Salt: 0,730 g
nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, Ekströms collorit 1l, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,000 kcal
Energi, kJ: 85,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,700 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,050 g
blomkål Sitruunaista coleslawta L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,750 kcal
Energi, kJ: 249,940 kJ
Fett, totalt: 3,260 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 5,940 g
Sockerarter: 5,740 g
Protein: 1,040 g
Salt: 0,030 g
vitkål, riven morot, citrusvinägrett Kan innehålla: Senap, Sesam Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 203,290 kcal
Energi, kJ: 846,130 kJ
Fett, totalt: 12,760 g
Fettsyror, mättade: 7,160 g
Kolhydrater, digererbara: 17,710 g
Sockerarter: 13,060 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,050 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Grynost L, G, Ä,Morotsoppa med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,210 kcal
Energi, kJ: 267,180 kJ
Fett, totalt: 2,890 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 6,870 g
Sockerarter: 1,580 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,880 kcal
Energi, kJ: 270,330 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,950 g
Sockerarter: 10,980 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,020 g
vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt Grynost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,000 kcal
Energi, kJ: 360,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 1,800 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,680 g
grynost (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (kaliumsorbat).) -
Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Issallat L, M, G, ÄEdamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Issallat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,020 kcal
Energi, kJ: 54,470 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 0,980 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
issallat
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 5.5 - 11.5.2024
sun 5.5.2024
-
Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Cherry tomato L, M, G, K, Munakas L, G, SRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,160 kcal
Energy, kJ: 281,790 kJ
Fat: 2,550 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 9,350 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,400 g
water, Lactose free coffee cream 10% (MILK), porridge rice, salt Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato Munakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,530 kcal
Energy, kJ: 480,840 kJ
Fat: 8,300 g
Fatty acids, saturated: 2,700 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,690 g
Protein: 8,610 g
Salt: 0,610 g
Whole egg pulp (EGG), semi-skimmed lactose free milk (MILK), whipping cream (MILK), salt -
Lunch
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G, Rosehip Quark L, G, K, SBroileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,930 kcal
Energy, kJ: 492,050 kJ
Fat: 7,420 g
Fatty acids, saturated: 1,050 g
Carbohydrate, available: 4,840 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 8,480 g
Salt: 0,870 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), water, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,340 kcal
Energy, kJ: 508,810 kJ
Fat: 1,180 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,860 kcal
Energy, kJ: 432,000 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 19,540 g
Sugars, total: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
Corn Omenaista coleslaw-salaattia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,400 kcal
Energy, kJ: 316,230 kJ
Fat: 5,370 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 5,860 g
Sugars, total: 5,090 g
Protein: 0,820 g
Salt: 0,370 g
Cabbage, grated carrot, mayonnaise (EGG, MUSTARD), apple, white wine vinegar, salt Rosehip Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,210 kcal
Energy, kJ: 613,040 kJ
Fat: 6,540 g
Fatty acids, saturated: 3,770 g
Carbohydrate, available: 15,140 g
Sugars, total: 14,200 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar -
Dinner
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S, , Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEGCarrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,400 kcal
Energy, kJ: 164,370 kJ
Fat: 1,420 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 5,130 g
Sugars, total: 3,040 g
Protein: 0,690 g
Salt: 0,570 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, caster sugar, Ginger paste, parsley, garlic Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,410 kcal
Energy, kJ: 352,470 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,220 g
Sugars, total: 11,530 g
Protein: 1,290 g
Salt: 0,000 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar -
Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, , Lettuce L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) Lettuce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,020 kcal
Energy, kJ: 54,470 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 0,980 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
lettuce Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.)
mon 6.5.2024
-
Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Edam 15-18%, slices L, G, K, , cucumber L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,830 kcal
Energy, kJ: 333,550 kJ
Fat: 3,260 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 7,720 g
Sugars, total: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber -
Lunch
Meatballs L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG, Raikas sitruunamousse L, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SMeatballs L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 196,760 kcal
Energy, kJ: 821,760 kJ
Fat: 11,570 g
Fatty acids, saturated: 4,980 g
Carbohydrate, available: 7,750 g
Sugars, total: 1,740 g
Protein: 13,890 g
Salt: 1,160 g
meat ball Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,920 kcal
Energy, kJ: 156,020 kJ
Fat: 1,170 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 5,880 g
Sugars, total: 0,580 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,610 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
carrot Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,580 kcal
Energy, kJ: 97,500 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 3,460 g
Sugars, total: 3,230 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,020 g
tomato, chives, black pepper Raikas sitruunamousse L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 187,840 kcal
Energy, kJ: 783,790 kJ
Fat: 12,010 g
Fatty acids, saturated: 8,780 g
Carbohydrate, available: 16,770 g
Sugars, total: 13,290 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel (WHEAT), caster sugar, lemon juice LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Chicken Risotto L, M, G, K, , Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, , Persikkalesejogurttia L, K, SChicken Risotto L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,250 kcal
Energy, kJ: 519,470 kJ
Fat: 4,100 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 14,810 g
Sugars, total: 1,710 g
Protein: 6,910 g
Salt: 0,750 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), long grain rice, Stock for a meat bag, onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, tumeric, crushed garlic Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean Persikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,370 kcal
Energy, kJ: 361,600 kJ
Fat: 1,770 g
Fatty acids, saturated: 0,980 g
Carbohydrate, available: 13,620 g
Sugars, total: 12,700 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,070 g
natural yoghurt (MILK), peach purée, caster sugar, oat bran (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley -
Supper
Cherry tomato L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K, , cold cuts L, M, G, K, , ryebread L, M, K,Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,000 kcal
Energy, kJ: 355,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 2,800 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (chicken (61 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland) ryebread L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 243,000 kcal
Energy, kJ: 1027,000 kJ
Fat: 1,500 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 44,000 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,600 g
ryebread (RYE sourdough (water, wholegrain RYE groats), WHEAT flour, wholegrain RYE (flour, malt), water, potato flakes, syrup, yeast, WHEAT GLUTEN, iodised salt, flour treatment agent (E300). 62% of cereal based raw material is wholegrain rye (Finland) and product contains 41% wholegrain rye.)
tue 7.5.2024
-
Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Watermelon L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K,Ohrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,530 kcal
Energy, kJ: 319,020 kJ
Fat: 2,800 g
Fatty acids, saturated: 1,580 g
Carbohydrate, available: 8,030 g
Sugars, total: 2,580 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Watermelon L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,470 kcal
Energy, kJ: 85,650 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 3,910 g
Sugars, total: 3,910 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,000 g
watermelon cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,000 kcal
Energy, kJ: 410,000 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 2,400 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) -
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pear fool L, M, G, K, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,720 kcal
Energy, kJ: 438,650 kJ
Fat: 5,510 g
Fatty acids, saturated: 2,670 g
Carbohydrate, available: 10,740 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 3,770 g
Salt: 0,710 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, Processed cheese (MILK), mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, dill, black pepper Contains: Mustard, Sulfur Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,140 kcal
Energy, kJ: 318,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
pea Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,980 kcal
Energy, kJ: 65,310 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 2,510 g
Sugars, total: 2,300 g
Protein: 0,790 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, sweet pepper Pear fool L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,860 kcal
Energy, kJ: 261,950 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,810 g
Sugars, total: 10,410 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S, , Omena-kaneliviettelys L, G, KBeef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,260 kcal
Energy, kJ: 264,820 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 6,720 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef (Finland), onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Omena-kaneliviettelys L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 164,370 kcal
Energy, kJ: 684,170 kJ
Fat: 10,610 g
Fatty acids, saturated: 6,110 g
Carbohydrate, available: 16,500 g
Sugars, total: 13,730 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,020 g
water, lactose free double cream (MILK), apple-cinnamon kissel, apple purée, apple juice concentrate, cinnamon -
Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, , Berry yoghurt L, G, K, , cucumber L, M, G, KEdam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber
wed 8.5.2024
-
Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, oat bun L, M, K,Vehnähiut.puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,090 kcal
Energy, kJ: 321,310 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 7,950 g
Sugars, total: 2,640 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,380 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 217,000 kcal
Energy, kJ: 899,000 kJ
Fat: 19,000 g
Fatty acids, saturated: 7,100 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 11,000 g
Salt: 2,000 g
cold cuts (pork, water, ham (20 %), iodised salt, pork skin, stabilizer E 450, potato fiber, dextrose, spices (white pepper, coriander, ginger), antioxidant E 301, maltodextrin, flavors, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) oat bun L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 296,000 kcal
Energy, kJ: 1240,000 kJ
Fat: 6,400 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 42,000 g
Sugars, total: 2,800 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,620 g
oat bun (WHEAT flour, OAT 23%(Finland) (wholegrain flour, groats, bran, meal), water, WHEAT GLUTEN, rape seed oil, yeast, sugar, nutritional fiber (inulin), iodized salt, dextrose, emulsifiers [E472e, E322 (sun flower)], WHEAT sour dough, flour treatmeant agent (E300). May contain traces of sesame seeds. Product contains 23% oat. 35% of cereal based raw material is oat.) -
Lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Chocolate Kissel L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SProvencal Beef Stew L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,060 kcal
Energy, kJ: 173,970 kJ
Fat: 0,910 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 4,790 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,820 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,810 kcal
Energy, kJ: 580,800 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 22,730 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,860 kcal
Energy, kJ: 432,000 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 19,540 g
Sugars, total: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
Corn Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,010 kcal
Energy, kJ: 95,470 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 4,670 g
Sugars, total: 4,410 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,010 g
salad, peach cubes, cucumber Chocolate Kissel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,350 kcal
Energy, kJ: 380,360 kJ
Fat: 1,780 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 14,830 g
Sugars, total: 10,380 g
Protein: 3,420 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Beetroot cubes L, M, G, K, Fish Soup L, G, K, S, , Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEGBeetroot cubes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,000 kcal
Energy, kJ: 210,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,300 g
beetroot (Beetroots, water, sugar, acetic acid, salt,preservatives (E 211, E 202), flavor (glove).) Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,100 kcal
Energy, kJ: 286,980 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 7,560 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,500 g
potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, dill, salt, margarine, black pepper, white pepper Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,100 kcal
Energy, kJ: 424,750 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 21,420 g
Sugars, total: 13,820 g
Protein: 1,510 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN) -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, , Berry yoghurt L, G, K, , sweet pepper L, M, G, KCold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,000 kcal
Energy, kJ: 441,000 kJ
Fat: 2,400 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 2,900 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (Finnish pork ham (83%), water, potato starch, iodized salt, mineral salt (sodium and potassium chloride), antioxidant (E301), preservative (E250). Meat content 83%.) Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) sweet pepper L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 29,000 kcal
Energy, kJ: 120,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,200 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
sweet pepper (Capsicum red)
thu 9.5.2024
-
Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, cucumber L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K,Pearl Porridge L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,690 kcal
Energy, kJ: 240,490 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 1,130 g
Carbohydrate, available: 9,370 g
Sugars, total: 0,920 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,310 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), potato groats, salt cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber Cream cheese 17% L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 272,000 kcal
Energy, kJ: 1135,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.) -
Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, cake L, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SCrispy Baked Cod L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,860 kcal
Energy, kJ: 931,070 kJ
Fat: 10,710 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 18,210 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 1,050 g
Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (*Gadus morhua*), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France) Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,600 kcal
Energy, kJ: 598,960 kJ
Fat: 13,370 g
Fatty acids, saturated: 2,750 g
Carbohydrate, available: 4,340 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,030 kcal
Energy, kJ: 192,970 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,530 g
Protein: 0,630 g
Salt: 0,080 g
carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 19,700 kcal
Energy, kJ: 82,440 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 2,520 g
Sugars, total: 2,450 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,010 g
cauliflower, cucumber, watermelon cake L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 324,000 kcal
Energy, kJ: 1359,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 4,100 g
Carbohydrate, available: 43,000 g
Sugars, total: 29,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,450 g
cake (sugar, lactose free CREAM CHEESE 22% (Finland) [lactose free SKIMMED MILK, lactose free WHEY CREAM, salt, preservative (E202), emulsifiers (E407, E410), starter culture], WHEAT flour, rapeseed oil, carrot 9%, pineapple, water, WHEAT starch, EGG powder, pineapple juice, raising agents (E450, E500), potato starch, cinnamon, maize starch, salt, flour improvement agent (E300), natural flavouring (vanilla). May contain traces of walnuts.) LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, vegetable&cheese pasty L, Berry Soup L, M, G, K, S, VEGRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,160 kcal
Energy, kJ: 281,790 kJ
Fat: 2,550 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 9,350 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,400 g
water, Lactose free coffee cream 10% (MILK), porridge rice, salt vegetable&cheese pasty L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 414,000 kcal
Energy, kJ: 1721,000 kJ
Fat: 29,000 g
Fatty acids, saturated: 11,000 g
Carbohydrate, available: 30,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 7,000 g
Salt: 1,200 g
vegetable&cheese pasty (WHEAT flour, water, vegetable oil (palm, rapeseed), minced meat 7,5% (pork and beef), rice, EGG, semolina (WHEAT), spices (black pepper, onion, allspice, garlic, coriander, paprika, white pepper), salt, breadcrumbs (WHEAT), pea protein, iodised salt, potato flour and fiber, glucose, caramelized sugar, flavours, flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, almond, soy. The product contains only Finnish meat.) Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 26,770 kcal
Energy, kJ: 113,670 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 6,620 g
Sugars, total: 3,660 g
Protein: 0,040 g
Salt: 0,000 g
water, mix juice , berry- and fuit starch, caster sugar -
Supper
cold cuts L, M, G, K, , Berry yoghurt L, G, K, , cucumber L, M, G, Kcold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,000 kcal
Energy, kJ: 355,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 2,800 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (chicken (61 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland) Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber
fri 10.5.2024
-
Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, pickled cucumber L, M, G, K, Liver sausage L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,830 kcal
Energy, kJ: 333,550 kJ
Fat: 3,260 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 7,720 g
Sugars, total: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley pickled cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,000 kcal
Energy, kJ: 100,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,600 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 0,700 g
Salt: 1,600 g
pickled cucumber (Cucumber, water, vinegar, sugar, salt, preservatives (E211, E 202), stabilizer (E509) and natural aromas.) Liver sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 240,000 kcal
Energy, kJ: 1000,000 kJ
Fat: 21,000 g
Fatty acids, saturated: 8,000 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 0,800 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,800 g
liver sausage (Finnish pork meat, water, Finnish pork liver (22%), pork rind, pork fat, iodised salt, sugar, acidity regulator (E575), spices (e.g. onion), antioxidant (ascorbic acid), flavourings, preservative (E250). Meat content 40%. Meat and ingredients comparable to meat in total 69%.) -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SNakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,100 kcal
Energy, kJ: 410,080 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,770 kcal
Energy, kJ: 345,290 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional 70% 1x2.5kg tub, salt Contains: Sulfur Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,780 kcal
Energy, kJ: 64,260 kJ
Fat: 0,440 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 2,430 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
salad, Zucchini, radish Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,670 kcal
Energy, kJ: 295,360 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,950 g
Sugars, total: 13,780 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,000 g
water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Satsuma L, M, G, KMeat and Potato Casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,230 kcal
Energy, kJ: 463,730 kJ
Fat: 4,780 g
Fatty acids, saturated: 1,350 g
Carbohydrate, available: 10,980 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,660 g
potato (SULFUR), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), water, onion, margarine, salt, paprika powder, white pepper Satsuma L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,400 kcal
Energy, kJ: 189,960 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 8,300 g
Sugars, total: 8,200 g
Protein: 0,560 g
Salt: 0,000 g
satsuma -
Supper
Berry yoghurt L, G, K, , Lettuce L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K,Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) Lettuce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,020 kcal
Energy, kJ: 54,470 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 0,980 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
lettuce Cream cheese 17% L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 272,000 kcal
Energy, kJ: 1135,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.)
sat 11.5.2024
-
Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, sweet pepper L, M, G, K, Karelian pasty L, Edam 15-18%, slices L, G, K,4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,260 kcal
Energy, kJ: 322,840 kJ
Fat: 2,960 g
Fatty acids, saturated: 1,620 g
Carbohydrate, available: 7,690 g
Sugars, total: 2,670 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,380 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt sweet pepper L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 28,390 kcal
Energy, kJ: 118,780 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 4,500 g
Sugars, total: 4,500 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
sweet pepper Karelian pasty L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,000 kcal
Energy, kJ: 928,000 kJ
Fat: 7,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 33,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (water, rice 22% (EU), whole grain RYE flour, vegetable oil (rapeseed), WHEAT flour, modified starch, dextrose, salt, WHEAT GLUTEN, corn starch, flavor, malt (BARLEY, RYE), sugar, caramellised sugar, emulsifier (E322, E508, E450i), color (E160a), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soy, egg.) Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) -
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperirahkaa L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SChicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,520 kcal
Energy, kJ: 363,720 kJ
Fat: 3,520 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 3,700 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 10,810 g
Salt: 0,920 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,340 kcal
Energy, kJ: 508,810 kJ
Fat: 1,180 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,280 kcal
Energy, kJ: 196,670 kJ
Fat: 1,900 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 5,180 g
Sugars, total: 4,490 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,190 g
eggplant, sweet pepper, Zucchini, onion, rapeseed oil, salt, basil Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 17,990 kcal
Energy, kJ: 74,920 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 2,040 g
Sugars, total: 1,750 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,030 g
lettuce , tomato, lettuce Raparperirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,380 kcal
Energy, kJ: 571,350 kJ
Fat: 6,010 g
Fatty acids, saturated: 5,520 g
Carbohydrate, available: 13,210 g
Sugars, total: 12,940 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), rhubarb, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Spinach Soup L, G, K, S, , Egg L, M, G, Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, KSpinach Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,820 kcal
Energy, kJ: 157,770 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 4,390 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,680 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Egg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
Egg (EGG) Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,530 kcal
Energy, kJ: 296,850 kJ
Fat: 1,340 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 10,060 g
Protein: 2,470 g
Salt: 0,070 g
natural yoghurt (MILK), strawberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), blueberry, caster sugar -
Supper
Berry yoghurt L, G, K, , cold cuts L, M, G, K, , Cherry tomato L, M, G, KBerry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,000 kcal
Energy, kJ: 410,000 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 2,400 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 13.5 - 19.5.2024
ma 13.5.2024
-
Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Kurkku L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K,Kaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,830 kcal
Energia, kJ: 333,550 kJ
Rasva: 3,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 7,720 g
josta sokereita: 2,630 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku Edamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) -
Lounas
Nacho uunikalaa L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG, Etikkakurkkuja L, M, G, K, VEG, Mangorahkaa L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SNacho uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,960 kcal
Energia, kJ: 517,230 kJ
Rasva: 4,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,080 g
Hiilihydraatit: 5,950 g
josta sokereita: 0,530 g
Proteiini: 13,640 g
Suola: 0,790 g
alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, cheddarsulatejuusto (MAITO), mieto tacokastike, maissilastu, maissitärkkelys, tärkkelys, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulijauhe Saattaa sisältää: Soija Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,370 kcal
Energia, kJ: 139,640 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 5,670 g
josta sokereita: 5,470 g
Proteiini: 0,640 g
Suola: 0,070 g
porkkana Etikkakurkkuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,450 kcal
Energia, kJ: 243,110 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 11,740 g
josta sokereita: 11,740 g
Proteiini: 0,850 g
Suola: 0,010 g
kurkku, etikka, hienosokeri, tilli Mangorahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,430 kcal
Energia, kJ: 500,100 kJ
Rasva: 4,750 g
josta tyydyttynyttä: 4,350 g
Hiilihydraatit: 12,050 g
josta sokereita: 11,690 g
Proteiini: 6,330 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kevyt maitojuoma (MAITO), mangosose, hienosokeri, vanilliinisokeri LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, , Mustikkapuuroa L, M, K, S, VEGJauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,910 kcal
Energia, kJ: 280,730 kJ
Rasva: 2,150 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 5,150 g
Suola: 0,670 g
vesi, peruna (RIKKI), naudan jauheliha (Suomi), keittojuurekset, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, mustapippuri Sisältää: Rikki Mustikkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,630 kcal
Energia, kJ: 371,630 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,570 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 1,500 g
Suola: 0,190 g
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola -
Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Tomaatti L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K, , Moniviljaruutu L, M, K,Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,000 kcal
Energia, kJ: 355,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 2,800 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,900 g
palvikinkku (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Moniviljaruutu L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 268,000 kcal
Energia, kJ: 1128,000 kJ
Rasva: 4,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 44,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 8,400 g
Suola: 0,700 g
moniviljaruutu (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄRUISJAUHO 15%, VEHNÄROUHE 15%, kuivattu VEHNÄTAIKINAJUURI, perunahiutale, hiiva, rapsiöljy, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, jauhonparanne (E300).)
ti 14.5.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Omena L, M, G, KOhrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,530 kcal
Energia, kJ: 319,020 kJ
Rasva: 2,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,580 g
Hiilihydraatit: 8,030 g
josta sokereita: 2,580 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saunapalvikinkku L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,000 kcal
Energia, kJ: 410,000 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 2,400 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 1,900 g
saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Omena L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,060 kcal
Energia, kJ: 155,080 kJ
Rasva: 0,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 7,710 g
josta sokereita: 7,630 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
omena -
Lounas
Härkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SHärkistä timjami-kermakastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,910 kcal
Energia, kJ: 335,720 kJ
Rasva: 4,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 2,970 g
Suola: 0,760 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Maito, Kaura, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,860 kcal
Energia, kJ: 432,000 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 19,540 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,010 g
maissi Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 17,720 kcal
Energia, kJ: 72,640 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 3,120 g
josta sokereita: 2,890 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, vesimeloni, rucola Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,460 kcal
Energia, kJ: 289,800 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 15,820 g
josta sokereita: 11,420 g
Proteiini: 0,270 g
Suola: 0,010 g
vesi, hienosokeri, mustaherukka, punaherukka, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Broileri-kasvisvuokaa L, G, K, S, , Paahtokiisseliä L, G, K, SBroileri-kasvisvuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,800 kcal
Energia, kJ: 418,800 kJ
Rasva: 5,030 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 8,960 g
josta sokereita: 0,950 g
Proteiini: 5,880 g
Suola: 0,700 g
peruna, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), kukkakaali, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), purjosipuli , kanaliemijauhe, jodioitu suola, persilja Paahtokiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,800 kcal
Energia, kJ: 450,290 kJ
Rasva: 2,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 18,740 g
josta sokereita: 13,020 g
Proteiini: 3,130 g
Suola: 0,150 g
kevyt maitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO), maissitärkkelys, vanilliinisokeri -
Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, , Kurkku L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K,Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku Edamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
ke 15.5.2024
-
Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, KVehnähiut.puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,090 kcal
Energia, kJ: 321,310 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 7,950 g
josta sokereita: 2,640 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,380 g
vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Leikkelemakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 217,000 kcal
Energia, kJ: 899,000 kJ
Rasva: 19,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,100 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 2,000 g
leikkelemakkara (viljaporsaanliha, vesi, viljaporsaan kinkku (20 %), jodioitu suola, kamara, stabilointiaine E 450, perunakuitu, dekstroosi, mausteet (valkopippuri, korianteri, inkivääri), hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) -
Lounas
Makkarakeittoa L, M, G, K, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Mustikkapiirakka L, Vaniljakastike L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SMakkarakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,940 kcal
Energia, kJ: 242,150 kJ
Rasva: 1,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 7,660 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 2,350 g
Suola: 0,550 g
vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,090 kcal
Energia, kJ: 65,650 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 2,480 g
josta sokereita: 2,250 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio Mustikkapiirakka L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 356,000 kcal
Energia, kJ: 1488,000 kJ
Rasva: 19,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 43,000 g
josta sokereita: 20,000 g
Proteiini: 4,100 g
Suola: 0,600 g
mustikkapiirakka (Mustikka (27 %), VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rypsi, palmu, rapsi), vesi, sokeri, glukoosisiirappi, VEHNÄTÄRKKELYS, KOKOMUNAJAUHE, MUNAVALKUAISJAUHE, nostatusaineet (E 500, E 450), suola, sakeuttamisaine (E 466), väri (E160a), aromi. Saattaa sisältää pieniä määriä mantelia sekä maidon jäämiä.) Vaniljakastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,000 kcal
Energia, kJ: 667,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,800 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 15,000 g
Proteiini: 5,100 g
Suola: 0,150 g
vaniljakastike (MAITO) LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , , Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEGPerinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,080 kcal
Energia, kJ: 530,780 kJ
Rasva: 4,340 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 13,540 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,980 g
Suola: 0,650 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,080 g
porkkana Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,800 kcal
Energia, kJ: 316,190 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,770 g
josta sokereita: 13,290 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka -
Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Punainen paprikasuikale L, M, G, KKeittokinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,000 kcal
Energia, kJ: 441,000 kJ
Rasva: 2,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 2,900 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,900 g
keittokinkkuleikkele (suomalainen porsaan kinkku (83 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, mineraalisuola (natrium- ja kaliumkloridi), hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 83 %.) Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Punainen paprikasuikale L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 29,000 kcal
Energia, kJ: 120,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,200 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,010 g
punainen paprikasuikale (Paprika punainen)
to 16.5.2024
-
Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, , Juustosämpylä L, Kurkku L, M, G, KHelmisuurimopuuro LGKS L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,690 kcal
Energia, kJ: 240,490 kJ
Rasva: 1,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,130 g
Hiilihydraatit: 9,370 g
josta sokereita: 0,920 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 0,310 g
vesi, kevytkerma (MAITO), perunasuurimo, jodioitu suola Oltermannijuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 272,000 kcal
Energia, kJ: 1135,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.) Juustosämpylä L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 267,000 kcal
Energia, kJ: 1126,000 kJ
Rasva: 4,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,900 g
Hiilihydraatit: 46,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 8,800 g
Suola: 1,100 g
juustosämpylä (VEHNÄJAUHO, vesi, JUUSTO 5,5% (MAITO: EU) (gouda, edam), TÄYSJYVÄRUISJAUHO 3,5%, hiiva, kasvirasva ja -öljy (palmu, rapsi), sokeri, suola, emulgointiaineet (E471, E472e), sakeuttamisaine (E412), rypälesokeri, aromi, jauhonparanne (E300).Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, mantelia.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku -
Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SSinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,810 kcal
Energia, kJ: 483,830 kJ
Rasva: 6,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,900 g
Hiilihydraatit: 4,990 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 9,190 g
Suola: 0,810 g
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,140 kcal
Energia, kJ: 318,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,450 g
Proteiini: 5,760 g
Suola: 0,000 g
herne Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,950 kcal
Energia, kJ: 345,420 kJ
Rasva: 6,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 4,120 g
Proteiini: 0,950 g
Suola: 0,490 g
kaaliraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, tilli, etikka, hienosokeri, mustapippuri Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,460 kcal
Energia, kJ: 243,330 kJ
Rasva: 0,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 13,750 g
josta sokereita: 9,710 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,010 g
vesi, raparperi , omenatäysmehu, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri, hienosokeri LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Raejuusto L, G, K,Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,930 kcal
Energia, kJ: 221,830 kJ
Rasva: 1,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 7,970 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 0,980 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, valkopippuri Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,230 kcal
Energia, kJ: 339,310 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 16,590 g
josta sokereita: 11,380 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,050 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, grahamjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Raejuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,000 kcal
Energia, kJ: 360,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 1,800 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,680 g
raejuusto (pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).) -
Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Kurkku L, M, G, KPalvikinkkuleikkele L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,000 kcal
Energia, kJ: 355,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 2,800 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,900 g
palvikinkku (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Kurkku L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,300 kcal
Energia, kJ: 47,270 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,010 g
kurkku
pe 17.5.2024
-
Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Maksamakkara L, M, G, K, Maustekurkkuviipale L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,830 kcal
Energia, kJ: 333,550 kJ
Rasva: 3,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,660 g
Hiilihydraatit: 7,720 g
josta sokereita: 2,630 g
Proteiini: 4,330 g
Suola: 0,370 g
vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Maksamakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 240,000 kcal
Energia, kJ: 1000,000 kJ
Rasva: 21,000 g
josta tyydyttynyttä: 8,000 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 0,800 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,800 g
maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.) Maustekurkkuviipale L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,000 kcal
Energia, kJ: 100,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,600 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 0,700 g
Suola: 1,600 g
maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.) -
Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SBroilerpastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 151,740 kcal
Energia, kJ: 626,920 kJ
Rasva: 7,360 g
josta tyydyttynyttä: 2,190 g
Hiilihydraatit: 11,720 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 8,920 g
Suola: 0,770 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), lihapussin liemi, kanaliemijauhe, mausteseos, broilerimauste, suolaton, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 14,570 kcal
Energia, kJ: 59,570 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 1,990 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 0,910 g
Suola: 0,020 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, keräsalaatti, purjosipulI Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 157,660 kcal
Energia, kJ: 665,070 kJ
Rasva: 6,470 g
josta tyydyttynyttä: 5,810 g
Hiilihydraatit: 17,950 g
josta sokereita: 14,720 g
Proteiini: 5,080 g
Suola: 0,110 g
maitorahka (MAITO), mustikka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), talkkunajauho (KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Sisältää: Maito LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEGRanskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,890 kcal
Energia, kJ: 292,110 kJ
Rasva: 2,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 6,670 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,630 g
vesi, peruna (RIKKI), lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprikakuutio mix, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,060 kcal
Energia, kJ: 303,450 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,210 g
josta sokereita: 13,720 g
Proteiini: 0,370 g
Suola: 0,000 g
vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K,Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Jääsalaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,020 kcal
Energia, kJ: 54,470 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 0,980 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,050 g
jääsalaatti Oltermannijuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 272,000 kcal
Energia, kJ: 1135,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
la 18.5.2024
-
Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Perunarieska L, M, K, Punainen paprikasuikale L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,260 kcal
Energia, kJ: 322,840 kJ
Rasva: 2,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,620 g
Hiilihydraatit: 7,690 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,380 g
vesi, kevytkerma (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Perunarieska L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 244,000 kcal
Energia, kJ: 1028,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 41,000 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).) Punainen paprikasuikale L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 29,000 kcal
Energia, kJ: 120,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,200 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,010 g
punainen paprikasuikale (Paprika punainen) Leikkelemakkara L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 165,000 kcal
Energia, kJ: 686,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,600 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 9,200 g
Suola: 1,400 g
leikkelemakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, perunatärkkelys, siipikarjanrasva, kamara, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mm. chili), aromi. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) -
Lounas
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Kermaviilikastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, , Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SKuhapyöryköitä L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,000 kcal
Energia, kJ: 670,000 kJ
Rasva: 10,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 12,200 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 12,300 g
Suola: 1,000 g
kuhapyörykkä (KUHA (30%) (Eesti), SEITI(26%) (Färsaaret), vesi, KORPPUJAUHO (VEHNÄJAUHO, suola, nostatusaine E503), kasviöljy, perunahiutale, sipuli, perunajauho, suola, tilli, sokeri, hiivauute, aromi (mustapippuri).) (Suomi) Kermaviilikastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,210 kcal
Energia, kJ: 494,870 kJ
Rasva: 9,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,300 g
Hiilihydraatit: 5,020 g
josta sokereita: 4,730 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,180 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 26,510 kcal
Energia, kJ: 110,570 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 4,050 g
josta sokereita: 3,940 g
Proteiini: 0,980 g
Suola: 0,010 g
valkokaali, paprikakuutio mix, kurkku, kesäkurpitsa , tomaattikuutio Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,450 kcal
Energia, kJ: 317,620 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 11,690 g
josta sokereita: 11,240 g
Proteiini: 2,850 g
Suola: 0,070 g
luonnonjogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), banaanisose, punaherukka, hienosokeri LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, , Banaani L, M, G, KBroilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,220 kcal
Energia, kJ: 310,820 kJ
Rasva: 3,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 5,270 g
josta sokereita: 1,580 g
Proteiini: 6,690 g
Suola: 0,740 g
broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, vesi, paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe Banaani L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
banaani -
Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Tomaatti L, M, G, KSaunapalvikinkku L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,000 kcal
Energia, kJ: 410,000 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 2,400 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 1,900 g
saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti
su 19.5.2024
-
Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Munakas L, G, SRiisipuuroa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,160 kcal
Energia, kJ: 281,790 kJ
Rasva: 2,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 9,350 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,400 g
vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Tomaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 22,730 kcal
Energia, kJ: 95,110 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 3,350 g
Proteiini: 0,550 g
Suola: 0,010 g
tomaatti Munakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,530 kcal
Energia, kJ: 480,840 kJ
Rasva: 8,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,700 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,690 g
Proteiini: 8,610 g
Suola: 0,610 g
kananmuna (MUNA), kevyt maitojuoma (MAITO), kuohukerma (MAITO), jodioitu suola -
Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Persikka-jogurttivanukas L, G, K, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SProvencelainen härkäpata L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,800 kcal
Energia, kJ: 400,440 kJ
Rasva: 4,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,140 g
Hiilihydraatit: 4,250 g
josta sokereita: 1,980 g
Proteiini: 9,940 g
Suola: 0,810 g
naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,340 kcal
Energia, kJ: 508,810 kJ
Rasva: 1,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 2,670 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 26,980 kcal
Energia, kJ: 113,690 kJ
Rasva: 1,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 1,790 g
Suola: 0,050 g
kukkakaali, rapsiöljy Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,770 kcal
Energia, kJ: 161,570 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 2,720 g
josta sokereita: 2,360 g
Proteiini: 0,770 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, amerikka-frisee-punasalaattiseos, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam Persikka-jogurttivanukas L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,440 kcal
Energia, kJ: 568,360 kJ
Rasva: 5,970 g
josta tyydyttynyttä: 3,530 g
Hiilihydraatit: 18,140 g
josta sokereita: 17,780 g
Proteiini: 1,800 g
Suola: 0,040 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), persikkasose, kuohukerma (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri, vesi, liivate LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,110 kcal
Energia, kJ: 355,150 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,470 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 5,540 g
Proteiini: 3,610 g
Suola: 0,190 g
vitaminoitu rasvaton maito (MAITO), ruisvuoka, kasvirasvalevite, ananasmehu , rapsiöljy, etikka, sinappi (SINAPPI) -
Päivällinen
Kesäkeittoa L, G, K, S, , Ohukaisia L, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEGKesäkeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,880 kcal
Energia, kJ: 203,080 kJ
Rasva: 1,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 6,750 g
josta sokereita: 1,330 g
Proteiini: 1,550 g
Suola: 0,520 g
vesi, perunakuutio, sekavihannekset, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola, persilja, valkopippuri Ohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,000 kcal
Energia, kJ: 807,000 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,840 g
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 41,600 g
josta sokereita: 41,500 g
Proteiini: 0,300 g
Suola: 0,020 g
mansikkahillo -
Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K,Metsämarjajogurtti L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 279,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 10,000 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.) Jääsalaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,020 kcal
Energia, kJ: 54,470 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 0,980 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,050 g
jääsalaatti Edamjuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 13.5 - 19.5.2024
mån 13.5.2024
-
Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Gurka L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä,Kaurapuuro L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,830 kcal
Energi, kJ: 333,550 kJ
Fett, totalt: 3,260 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 7,720 g
Sockerarter: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka Edamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) -
Lunch
Nacho uunikalaa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG, Etikkakurkkuja L, M, G, Ä, VEG, Mangorahkaa L, G, Ä, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SNacho uunikalaa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,960 kcal
Energi, kJ: 517,230 kJ
Fett, totalt: 4,990 g
Fettsyror, mättade: 1,080 g
Kolhydrater, digererbara: 5,950 g
Sockerarter: 0,530 g
Protein: 13,640 g
Salt: 0,790 g
alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, stärkelse, salt, svartpeppar, vitlökspulver Kan innehålla: Soja Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,370 kcal
Energi, kJ: 139,640 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,670 g
Sockerarter: 5,470 g
Protein: 0,640 g
Salt: 0,070 g
morot Etikkakurkkuja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,450 kcal
Energi, kJ: 243,110 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 11,740 g
Sockerarter: 11,740 g
Protein: 0,850 g
Salt: 0,010 g
gurka, strösocker, ättika, dill Mangorahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,430 kcal
Energi, kJ: 500,100 kJ
Fett, totalt: 4,750 g
Fettsyror, mättade: 4,350 g
Kolhydrater, digererbara: 12,050 g
Sockerarter: 11,690 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), mangopuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, , Blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEGKöttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,910 kcal
Energi, kJ: 280,730 kJ
Fett, totalt: 2,150 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 5,150 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatis (SVAVEL), malen nötkött (Finland), soppgrönsaker, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel Blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,630 kcal
Energi, kJ: 371,630 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,570 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,190 g
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt -
Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, , tomat L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Flerkornsruta L, M, Ä,Palv skinka L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,000 kcal
Energi, kJ: 355,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 2,800 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
palv skinka (kycklingkött (61 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland) tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Flerkornsruta L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 268,000 kcal
Energi, kJ: 1128,000 kJ
Fett, totalt: 4,400 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 44,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,700 g
flerkornsruta (VETEMJÖL, vatten, FULLKORNSRÅGMJÖL 15%, VETEKROSS 15%, torkad surdeg av VETE, potatisflingor, jäst, rapsolja, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEN, mjölbehandlingsmedel (E300).)
tis 14.5.2024
-
Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Skinkpålägg L, M, G, Ä, , Äppel L, M, G, ÄOhrahiutalepuuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,530 kcal
Energi, kJ: 319,020 kJ
Fett, totalt: 2,800 g
Fettsyror, mättade: 1,580 g
Kolhydrater, digererbara: 8,030 g
Sockerarter: 2,580 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Skinkpålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,000 kcal
Energi, kJ: 410,000 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 2,400 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland) Äppel L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,060 kcal
Energi, kJ: 155,080 kJ
Fett, totalt: 0,090 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,710 g
Sockerarter: 7,630 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
äppel -
Lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SHärkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,910 kcal
Energi, kJ: 335,720 kJ
Fett, totalt: 4,690 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,760 g
vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Mjölk, Havre, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,860 kcal
Energi, kJ: 432,000 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 19,540 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
majs Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 17,720 kcal
Energi, kJ: 72,640 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 3,120 g
Sockerarter: 2,890 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, vattemelon, rucola Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,460 kcal
Energi, kJ: 289,800 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 15,820 g
Sockerarter: 11,420 g
Protein: 0,270 g
Salt: 0,010 g
vatten, strösocker, röda vinbär, svarta vinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, , Paahtokiisseliä L, G, Ä, SKycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,800 kcal
Energi, kJ: 418,800 kJ
Fett, totalt: 5,030 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 8,960 g
Sockerarter: 0,950 g
Protein: 5,880 g
Salt: 0,700 g
potatis, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), blomkål, köttbuljong, smältost (MJÖLK), purjolök, kycklingbuljongpulver, salt, persilj Paahtokiisseliä L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,800 kcal
Energi, kJ: 450,290 kJ
Fett, totalt: 2,080 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 18,740 g
Sockerarter: 13,020 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,150 g
maitojuoma (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK), majsstärkelse, vanillinsocker -
Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä,Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka Edamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
ons 15.5.2024
-
Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, ÄVehnähiut.puuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,090 kcal
Energi, kJ: 321,310 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 7,950 g
Sockerarter: 2,640 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,380 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Påläggskorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 217,000 kcal
Energi, kJ: 899,000 kJ
Fett, totalt: 19,000 g
Fettsyror, mättade: 7,100 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 11,000 g
Salt: 2,000 g
påläggskorv (svinkött, vatten, skinka (20 %), joderat salt, svål, stabiliseringsmedel E 450, potatisfiber, dextros, kryddor (vitpeppar, koriander, ingefära), antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland) -
Lunch
Korvsoppa L, M, G, Ä, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Bakelse L, vanilla sauce L, G, Ä, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SKorvsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,940 kcal
Energi, kJ: 242,150 kJ
Fett, totalt: 1,620 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 7,660 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,550 g
vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,090 kcal
Energi, kJ: 65,650 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 2,480 g
Sockerarter: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, tomat Bakelse L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 356,000 kcal
Energi, kJ: 1488,000 kJ
Fett, totalt: 19,000 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 43,000 g
Sockerarter: 20,000 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,600 g
bakelse (Blåbär (27%), VETEMJÖL, vegetabilisk olja (ryps, palm, raps), vatten, socker, glukossirap, VETESTÄRKELSE, HELÄGGSPULVER, ÄGGVITEPULVER, jäsningsämnen (E500, E450), salt, förtjockningsmedel (E466), färgämne (E160a), arom. Kan innehålla spår av mandel och mjölk.) vanilla sauce L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,000 kcal
Energi, kJ: 667,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 7,800 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 15,000 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,150 g
vaniljsås (MJÖLK) LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Kött och makaronilåda L, S, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEGKött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,080 kcal
Energi, kJ: 530,780 kJ
Fett, totalt: 4,340 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 13,540 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,980 g
Salt: 0,650 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
morot Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,800 kcal
Energi, kJ: 316,190 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,770 g
Sockerarter: 13,290 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär -
Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Röd paprikastrimlor L, M, G, ÄKokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,000 kcal
Energi, kJ: 441,000 kJ
Fett, totalt: 2,400 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 2,900 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
kokt skinka (finsk grisskinka (83 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, mineralsalt (natrium- och kaliumklorid), antioxidationsmedel (E301), konserveringsmedel (E250). Kötthalt 83 %.) Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 29,000 kcal
Energi, kJ: 120,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,200 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
röd paprika (Paprika röd)
tor 16.5.2024
-
Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, , Semla L, Gurka L, M, G, ÄPärlgröt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,690 kcal
Energi, kJ: 240,490 kJ
Fett, totalt: 1,910 g
Fettsyror, mättade: 1,130 g
Kolhydrater, digererbara: 9,370 g
Sockerarter: 0,920 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,310 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), potatisgryn, salt Oltermanniost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 272,000 kcal
Energi, kJ: 1135,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.) Semla L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 267,000 kcal
Energi, kJ: 1126,000 kJ
Fett, totalt: 4,500 g
Fettsyror, mättade: 1,900 g
Kolhydrater, digererbara: 46,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 8,800 g
Salt: 1,100 g
semla (VETEMJÖL, vatten, OST 5,5% (MJÖLK: EU) (gouda, edam), FULLKORNSRÅGMJÖL 3,5%, jäst, vegetabiliskt fett och olja (palm, raps), socker, salt, emulgeringsmedel (E471, E472e), förtjockningsmedel (E412), druvsocker, arom, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av ägg, mandel.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka -
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SSinappista possukastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,810 kcal
Energi, kJ: 483,830 kJ
Fett, totalt: 6,550 g
Fettsyror, mättade: 1,900 g
Kolhydrater, digererbara: 4,990 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 9,190 g
Salt: 0,810 g
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,140 kcal
Energi, kJ: 318,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
ärter Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,950 kcal
Energi, kJ: 345,420 kJ
Fett, totalt: 6,640 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 4,120 g
Protein: 0,950 g
Salt: 0,490 g
vitkål, majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, dill, ättika, strösocker, svartpeppar Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,460 kcal
Energi, kJ: 243,330 kJ
Fett, totalt: 0,070 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 13,750 g
Sockerarter: 9,710 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,010 g
vatten, rabarber, juice, bär- och fruktstärkelse, farinsocker, strösocker LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG, Grynost L, G, Ä,Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,930 kcal
Energi, kJ: 221,830 kJ
Fett, totalt: 1,570 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 7,970 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,230 kcal
Energi, kJ: 339,310 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 16,590 g
Sockerarter: 11,380 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,050 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, grahamsmjöl (VETE, GLUTEN), salt Grynost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,000 kcal
Energi, kJ: 360,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 1,800 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,680 g
grynost (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (kaliumsorbat).) -
Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Gurka L, M, G, ÄPalv skinka L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,000 kcal
Energi, kJ: 355,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 2,800 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
palv skinka (kycklingkött (61 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, guarkärnmjöl), stabiliseringsmedel (E 450, E 451), potatisfiber, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, konserveringsmedel natriumnitrit, ingefära, aromer. Kycklingköttets ursprung Finland) Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Gurka L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,300 kcal
Energi, kJ: 47,270 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
gurka
fre 17.5.2024
-
Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Leverkorv L, M, G, Ä, Kryddgurksskivor L, M, G, ÄKaurapuuro L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,830 kcal
Energi, kJ: 333,550 kJ
Fett, totalt: 3,260 g
Fettsyror, mättade: 1,660 g
Kolhydrater, digererbara: 7,720 g
Sockerarter: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Leverkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 240,000 kcal
Energi, kJ: 1000,000 kJ
Fett, totalt: 21,000 g
Fettsyror, mättade: 8,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 0,800 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,800 g
leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.) Kryddgurksskivor L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,000 kcal
Energi, kJ: 100,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,600 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 0,700 g
Salt: 1,600 g
kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.) -
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG, Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 151,740 kcal
Energi, kJ: 626,920 kJ
Fett, totalt: 7,360 g
Fettsyror, mättade: 2,190 g
Kolhydrater, digererbara: 11,720 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 8,920 g
Salt: 0,770 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 14,570 kcal
Energi, kJ: 59,570 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 1,990 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 0,910 g
Salt: 0,020 g
isbergssallad, gurka, nyssallad, purjolöksbitar Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 157,660 kcal
Energi, kJ: 665,070 kJ
Fett, totalt: 6,470 g
Fettsyror, mättade: 5,810 g
Kolhydrater, digererbara: 17,950 g
Sockerarter: 14,720 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,110 g
kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEGFransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,890 kcal
Energi, kJ: 292,110 kJ
Fett, totalt: 2,630 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,670 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,630 g
vatten, potatis (SVAVEL), lohikuutio (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,060 kcal
Energi, kJ: 303,450 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,210 g
Sockerarter: 13,720 g
Protein: 0,370 g
Salt: 0,000 g
vatten, apelsinsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä,Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Issallat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,020 kcal
Energi, kJ: 54,470 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 0,980 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
issallat Oltermanniost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 272,000 kcal
Energi, kJ: 1135,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
lör 18.5.2024
-
Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Potatisrieska L, M, Ä, Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä4-viljan puuroa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,260 kcal
Energi, kJ: 322,840 kJ
Fett, totalt: 2,960 g
Fettsyror, mättade: 1,620 g
Kolhydrater, digererbara: 7,690 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,380 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Potatisrieska L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 244,000 kcal
Energi, kJ: 1028,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 41,000 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).) Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 29,000 kcal
Energi, kJ: 120,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,200 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
röd paprika (Paprika röd) Påläggskorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 165,000 kcal
Energi, kJ: 686,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,600 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,400 g
påläggskorv (kött (kyckling, svin), vatten,potatisstärkelse, fjäderfäfett, svål, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, kryddor (bl.a. chili), arom. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland) -
Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, , Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Punaherukka-banaani smoothie L, G, Ä, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SKuhapyöryköitä L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,000 kcal
Energi, kJ: 670,000 kJ
Fett, totalt: 10,200 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 12,200 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 12,300 g
Salt: 1,000 g
Chipsters Gösbulle 16g/5kg (GÖS(30%) (Estland), SEJ(26%) (Färöarna), vatten, SKORPMJÖLVETEMJÖL, salt, jäsningsmedel E503), vegetabilisk olja, potatisflingor, lök, potatismjöl, salt, dill, socker, jästextrakt, aromämne (svartpeppar).) (Finland) Gräddfilsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,210 kcal
Energi, kJ: 494,870 kJ
Fett, totalt: 9,230 g
Fettsyror, mättade: 5,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,020 g
Sockerarter: 4,730 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,180 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 26,510 kcal
Energi, kJ: 110,570 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 4,050 g
Sockerarter: 3,940 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,010 g
vitkål, paprika, gurka, zucchini, tomat Punaherukka-banaani smoothie L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,450 kcal
Energi, kJ: 317,620 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 11,690 g
Sockerarter: 11,240 g
Protein: 2,850 g
Salt: 0,070 g
joghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), bananpuré, röda vinbär, strösocker LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, , Banan L, M, G, ÄKycklinggulasch L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,220 kcal
Energi, kJ: 310,820 kJ
Fett, totalt: 3,220 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 5,270 g
Sockerarter: 1,580 g
Protein: 6,690 g
Salt: 0,740 g
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar Banan L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banan -
Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , tomat L, M, G, ÄSkinkpålägg L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,000 kcal
Energi, kJ: 410,000 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 2,400 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland) Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat
sön 19.5.2024
-
Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, tomat L, M, G, Ä, Munakas L, G, SRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,160 kcal
Energi, kJ: 281,790 kJ
Fett, totalt: 2,550 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 9,350 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,400 g
vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt tomat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 22,730 kcal
Energi, kJ: 95,110 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
tomat Munakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,530 kcal
Energi, kJ: 480,840 kJ
Fett, totalt: 8,300 g
Fettsyror, mättade: 2,700 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,690 g
Protein: 8,610 g
Salt: 0,610 g
ägg (ÄGG), maitojuoma (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), salt -
Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG, Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG, Persika och yoghurt pudding L, G, Ä, LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, SProvencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,800 kcal
Energi, kJ: 400,440 kJ
Fett, totalt: 4,200 g
Fettsyror, mättade: 2,140 g
Kolhydrater, digererbara: 4,250 g
Sockerarter: 1,980 g
Protein: 9,940 g
Salt: 0,810 g
nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,340 kcal
Energi, kJ: 508,810 kJ
Fett, totalt: 1,180 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 26,980 kcal
Energi, kJ: 113,690 kJ
Fett, totalt: 1,290 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 1,790 g
Salt: 0,050 g
blomkål, rapsolja Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,770 kcal
Energi, kJ: 161,570 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 2,720 g
Sockerarter: 2,360 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, gurka, salladblandning, citrusvinägrett Kan innehålla: Senap, Sesam Persika och yoghurt pudding L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,440 kcal
Energi, kJ: 568,360 kJ
Fett, totalt: 5,970 g
Fettsyror, mättade: 3,530 g
Kolhydrater, digererbara: 18,140 g
Sockerarter: 17,780 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,040 g
yoghurt (MJÖLK), persikapuré, vispgrädde (MJÖLK), aprikospuré, strösocker, vatten, gelatin LO lisukkeet potilas 1800 G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,110 kcal
Energi, kJ: 355,150 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,470 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
mjölk (MJÖLK), rågform, fettblandning, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), ättika -
Middag
Sommarsoppa L, G, Ä, S, , Plättar L, S, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEGSommarsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,880 kcal
Energi, kJ: 203,080 kJ
Fett, totalt: 1,760 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 6,750 g
Sockerarter: 1,330 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,520 g
vatten, potatistärning, grönsaksmix, grädde (MJÖLK), salt, persilja, vitpeppar Plättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,000 kcal
Energi, kJ: 807,000 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 41,600 g
Sockerarter: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
jordgubbssylt -
Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä,Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 279,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.) Issallat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,020 kcal
Energi, kJ: 54,470 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 0,980 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
issallat Edamost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Nurmijärven Kirkonkylän terveyskeskus
Ruokalista ajalle 12.5 - 18.5.2024
sun 12.5.2024
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, KSemolina Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,770 kcal
Energy, kJ: 321,660 kJ
Fat: 3,590 g
Fatty acids, saturated: 2,030 g
Carbohydrate, available: 8,360 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 2,360 g
Salt: 0,350 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 165,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,600 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,400 g
cold cuts (meat (chicken, pork), water, potato starch, poultry fat, pork skin, iodised salt, acidity regulator potassium chloride , stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, spices (incl. chili), flavor. Origin of pork and chicken Finland.) -
Lunch
Smetana Beef L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, , Sitruunaista coleslawta L, M, G, K, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SSmetana Beef L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,660 kcal
Energy, kJ: 460,650 kJ
Fat: 6,610 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 3,070 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 9,430 g
Salt: 0,730 g
cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, Ekströms collorit 1l, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,000 kcal
Energy, kJ: 85,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 1,700 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,050 g
cauliflower Sitruunaista coleslawta L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,750 kcal
Energy, kJ: 249,940 kJ
Fat: 3,260 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 5,940 g
Sugars, total: 5,740 g
Protein: 1,040 g
Salt: 0,030 g
Cabbage, grated carrot, citrus fruit vinaigrette May contain: Mustard, Sesame Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 203,290 kcal
Energy, kJ: 846,130 kJ
Fat: 12,760 g
Fatty acids, saturated: 7,160 g
Carbohydrate, available: 17,710 g
Sugars, total: 13,060 g
Protein: 2,700 g
Salt: 0,050 g
lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Cottage cheese L, G, K,Carrot soup with cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,210 kcal
Energy, kJ: 267,180 kJ
Fat: 2,890 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 6,870 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,670 g
water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, caster sugar Contains: Sulfur Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,880 kcal
Energy, kJ: 270,330 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 14,950 g
Sugars, total: 10,980 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,020 g
water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt Cottage cheese L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,000 kcal
Energy, kJ: 360,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 1,800 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,680 g
cottage cheese (pasteurized MILK and CREAM, starter culture, salt and preservative (potassium sorbate).) -
Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, , Berry yoghurt L, G, K, , Lettuce L, M, G, KEdam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) Lettuce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,020 kcal
Energy, kJ: 54,470 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 0,980 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
lettuce
mon 13.5.2024
-
Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, cucumber L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K,Kaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,830 kcal
Energy, kJ: 333,550 kJ
Fat: 3,260 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 7,720 g
Sugars, total: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.) -
Lunch
Nacho uunikalaa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG, Vinegar Cucumbers with Dill L, M, G, K, VEG, Mango Quark L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SNacho uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,960 kcal
Energy, kJ: 517,230 kJ
Fat: 4,990 g
Fatty acids, saturated: 1,080 g
Carbohydrate, available: 5,950 g
Sugars, total: 0,530 g
Protein: 13,640 g
Salt: 0,790 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), water, Processed cheese (MILK), taco sauce, corn chips, cornstarch, starch, salt, black pepper, garlic powder May contain: Soy Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 33,370 kcal
Energy, kJ: 139,640 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 5,670 g
Sugars, total: 5,470 g
Protein: 0,640 g
Salt: 0,070 g
carrot cubes Vinegar Cucumbers with Dill L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,450 kcal
Energy, kJ: 243,110 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 11,740 g
Sugars, total: 11,740 g
Protein: 0,850 g
Salt: 0,010 g
cucumber, caster sugar, vinegar, dill Mango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,430 kcal
Energy, kJ: 500,100 kJ
Fat: 4,750 g
Fatty acids, saturated: 4,350 g
Carbohydrate, available: 12,050 g
Sugars, total: 11,690 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), mango purée, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, , Blueberry Porridge L, M, K, S, VEGMinced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,910 kcal
Energy, kJ: 280,730 kJ
Fat: 2,150 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 5,150 g
Salt: 0,670 g
water, potato (SULFUR), minced beef (Finland), soup vegetables, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, black pepper Contains: Sulfur Blueberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,630 kcal
Energy, kJ: 371,630 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 18,570 g
Sugars, total: 10,410 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,190 g
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt -
Supper
cold cuts L, M, G, K, , Cherry tomato L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K, , multigrain bread L, M, K,cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,000 kcal
Energy, kJ: 355,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 2,800 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (chicken (61 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland) Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) multigrain bread L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 268,000 kcal
Energy, kJ: 1128,000 kJ
Fat: 4,400 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 44,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,700 g
multigrain bread (WHEAT flour, water, wholegrain RYE flour 15%, WHEAT groats 15%, dried WHEAT sourdough, potato flakes, yeast, rapeseed oil, OAT fiber, iodised salt, WHEAT GLUTEN, flour treatment agent (E300).)
tue 14.5.2024
-
Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, , apple L, M, G, KOhrahiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,530 kcal
Energy, kJ: 319,020 kJ
Fat: 2,800 g
Fatty acids, saturated: 1,580 g
Carbohydrate, available: 8,030 g
Sugars, total: 2,580 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt cold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,000 kcal
Energy, kJ: 410,000 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 2,400 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) apple L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,060 kcal
Energy, kJ: 155,080 kJ
Fat: 0,090 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 7,710 g
Sugars, total: 7,630 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
apple -
Lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SHärkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,910 kcal
Energy, kJ: 335,720 kJ
Fat: 4,690 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,760 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Milk, Oat, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,860 kcal
Energy, kJ: 432,000 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 19,540 g
Sugars, total: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
Corn Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 17,720 kcal
Energy, kJ: 72,640 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 3,120 g
Sugars, total: 2,890 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,010 g
salad, watermelon, arugula Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,460 kcal
Energy, kJ: 289,800 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 15,820 g
Sugars, total: 11,420 g
Protein: 0,270 g
Salt: 0,010 g
water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, , Paahtokiisseliä L, G, K, SPotato casserole with chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,800 kcal
Energy, kJ: 418,800 kJ
Fat: 5,030 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 8,960 g
Sugars, total: 0,950 g
Protein: 5,880 g
Salt: 0,700 g
potato slices, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), cauliflower, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), leek, chicken stock powder, salt, parsley Paahtokiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,800 kcal
Energy, kJ: 450,290 kJ
Fat: 2,080 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 18,740 g
Sugars, total: 13,020 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,150 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), Fudge sauce (MILK), cornstarch, vanillin sugar -
Supper
Berry yoghurt L, G, K, , cucumber L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K,Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber Edam 15-18%, slices L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
wed 15.5.2024
-
Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, KVehnähiut.puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,090 kcal
Energy, kJ: 321,310 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 7,950 g
Sugars, total: 2,640 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,380 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 217,000 kcal
Energy, kJ: 899,000 kJ
Fat: 19,000 g
Fatty acids, saturated: 7,100 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 11,000 g
Salt: 2,000 g
cold cuts (pork, water, ham (20 %), iodised salt, pork skin, stabilizer E 450, potato fiber, dextrose, spices (white pepper, coriander, ginger), antioxidant E 301, maltodextrin, flavors, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) -
Lunch
Sausage Soup L, M, G, K, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, blueberry pie L, vanilla sauce L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SSausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,940 kcal
Energy, kJ: 242,150 kJ
Fat: 1,620 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 7,660 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,550 g
water, potato (SULFUR), sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, allspice, Bay leaf Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,090 kcal
Energy, kJ: 65,650 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 2,480 g
Sugars, total: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, tomato blueberry pie L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 356,000 kcal
Energy, kJ: 1488,000 kJ
Fat: 19,000 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 43,000 g
Sugars, total: 20,000 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,600 g
blueberry pie (Bilberry 27 %, WHEAT FLOUR, vegetable oil (canola, palm, oilseed rape), water, sugar, glukossyrap, WHEATSTARCH, HOLE-EGGPOWDER, EGGWHITEPOWDER, leavening agent (E500, E450), salt, thickening agent (E466), colour (E160a), aroma. Could contein almond and milk.) vanilla sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,000 kcal
Energy, kJ: 667,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 7,800 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 15,000 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,150 g
vanilla sauce (MILK) LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Meat and Macaroni Casserole L, S, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , , Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEGMeat and Macaroni Casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,080 kcal
Energy, kJ: 530,780 kJ
Fat: 4,340 g
Fatty acids, saturated: 1,230 g
Carbohydrate, available: 13,540 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,980 g
Salt: 0,650 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
carrot Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,800 kcal
Energy, kJ: 316,190 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,770 g
Sugars, total: 13,290 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, , Berry yoghurt L, G, K, , sweet pepper L, M, G, KCold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,000 kcal
Energy, kJ: 441,000 kJ
Fat: 2,400 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 2,900 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (Finnish pork ham (83%), water, potato starch, iodized salt, mineral salt (sodium and potassium chloride), antioxidant (E301), preservative (E250). Meat content 83%.) Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) sweet pepper L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 29,000 kcal
Energy, kJ: 120,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,200 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
sweet pepper (Capsicum red)
thu 16.5.2024
-
Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, , cheese roll L, cucumber L, M, G, KPearl Porridge L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,690 kcal
Energy, kJ: 240,490 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 1,130 g
Carbohydrate, available: 9,370 g
Sugars, total: 0,920 g
Protein: 0,700 g
Salt: 0,310 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), potato groats, salt Cream cheese 17% L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 272,000 kcal
Energy, kJ: 1135,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.) cheese roll L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 267,000 kcal
Energy, kJ: 1126,000 kJ
Fat: 4,500 g
Fatty acids, saturated: 1,900 g
Carbohydrate, available: 46,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 8,800 g
Salt: 1,100 g
cheese roll (WHEAT FLOUR, water, CHEESE 5,5% (MILK: EU) (gouda, edam), wholegrain RYE flour 3,5%, yeast, vegetable fat and oil (palm, rapeseed), sugar, salt, emulsifiers (E471, E472e), thickener (E412), dextrose, flavor, flour treatment agent (E300). May contain traces of egg, almond.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber -
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SSinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,810 kcal
Energy, kJ: 483,830 kJ
Fat: 6,550 g
Fatty acids, saturated: 1,900 g
Carbohydrate, available: 4,990 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 9,190 g
Salt: 0,810 g
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,140 kcal
Energy, kJ: 318,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
pea Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,950 kcal
Energy, kJ: 345,420 kJ
Fat: 6,640 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 4,120 g
Protein: 0,950 g
Salt: 0,490 g
Cabbage, mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, dill, vinegar, caster sugar, black pepper Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,460 kcal
Energy, kJ: 243,330 kJ
Fat: 0,070 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 13,750 g
Sugars, total: 9,710 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,010 g
water, rhubarb, apple juice, berry- and fuit starch, brown sugar, caster sugar LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Cottage cheese L, G, K,Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,930 kcal
Energy, kJ: 221,830 kJ
Fat: 1,570 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 7,970 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,590 g
water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, white pepper Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,230 kcal
Energy, kJ: 339,310 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 16,590 g
Sugars, total: 11,380 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,050 g
water, blackcurrant, caster sugar, graham flour (WHEAT, GLUTEN), salt Cottage cheese L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,000 kcal
Energy, kJ: 360,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 1,800 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,680 g
cottage cheese (pasteurized MILK and CREAM, starter culture, salt and preservative (potassium sorbate).) -
Supper
cold cuts L, M, G, K, , Berry yoghurt L, G, K, , cucumber L, M, G, Kcold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,000 kcal
Energy, kJ: 355,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 2,800 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (chicken (61 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland) Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,300 kcal
Energy, kJ: 47,270 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,010 g
cucumber
fri 17.5.2024
-
Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Liver sausage L, M, G, K, pickled cucumber L, M, G, KKaurapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,830 kcal
Energy, kJ: 333,550 kJ
Fat: 3,260 g
Fatty acids, saturated: 1,660 g
Carbohydrate, available: 7,720 g
Sugars, total: 2,630 g
Protein: 4,330 g
Salt: 0,370 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Liver sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 240,000 kcal
Energy, kJ: 1000,000 kJ
Fat: 21,000 g
Fatty acids, saturated: 8,000 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 0,800 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,800 g
liver sausage (Finnish pork meat, water, Finnish pork liver (22%), pork rind, pork fat, iodised salt, sugar, acidity regulator (E575), spices (e.g. onion), antioxidant (ascorbic acid), flavourings, preservative (E250). Meat content 40%. Meat and ingredients comparable to meat in total 69%.) pickled cucumber L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,000 kcal
Energy, kJ: 100,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,600 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 0,700 g
Salt: 1,600 g
pickled cucumber (Cucumber, water, vinegar, sugar, salt, preservatives (E211, E 202), stabilizer (E509) and natural aromas.) -
Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SChicken Pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 151,740 kcal
Energy, kJ: 626,920 kJ
Fat: 7,360 g
Fatty acids, saturated: 2,190 g
Carbohydrate, available: 11,720 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 8,920 g
Salt: 0,770 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), Stock for a meat bag, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 14,570 kcal
Energy, kJ: 59,570 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 1,990 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 0,910 g
Salt: 0,020 g
salad, cucumber, salad, leek Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 157,660 kcal
Energy, kJ: 665,070 kJ
Fat: 6,470 g
Fatty acids, saturated: 5,810 g
Carbohydrate, available: 17,950 g
Sugars, total: 14,720 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,110 g
quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, natural yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEGRanskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,890 kcal
Energy, kJ: 292,110 kJ
Fat: 2,630 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 6,670 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,630 g
water, potato (SULFUR), lohikuutio (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice May contain: Shellfish, Mollucs Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,060 kcal
Energy, kJ: 303,450 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,210 g
Sugars, total: 13,720 g
Protein: 0,370 g
Salt: 0,000 g
water, orange juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch -
Supper
Berry yoghurt L, G, K, , Lettuce L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K,Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) Lettuce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,020 kcal
Energy, kJ: 54,470 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 0,980 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,050 g
lettuce Cream cheese 17% L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 272,000 kcal
Energy, kJ: 1135,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt and starter culture.)
sat 18.5.2024
-
Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, Potato flatbread L, M, K, sweet pepper L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K4-viljan puuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,260 kcal
Energy, kJ: 322,840 kJ
Fat: 2,960 g
Fatty acids, saturated: 1,620 g
Carbohydrate, available: 7,690 g
Sugars, total: 2,670 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,380 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt Potato flatbread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 244,000 kcal
Energy, kJ: 1028,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 41,000 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).) sweet pepper L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 29,000 kcal
Energy, kJ: 120,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,200 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
sweet pepper (Capsicum red) cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 165,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,600 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,400 g
cold cuts (meat (chicken, pork), water, potato starch, poultry fat, pork skin, iodised salt, acidity regulator potassium chloride , stabilizer E 450, dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite, spices (incl. chili), flavor. Origin of pork and chicken Finland.) -
Lunch
Pike Perch Balls L, M, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, , Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, S, LO lisukkeet potilas 1800 G, K, SPike Perch Balls L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,000 kcal
Energy, kJ: 670,000 kJ
Fat: 10,200 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 12,200 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 12,300 g
Salt: 1,000 g
Chipsters Pike Perch ball 16g/5kg (PIKE PERCH (30%) (Estonia), saithe (26%) (Faroe Islands), water, BREADCRUMBS(WHEAT FLOUR, salt, leavening agent E503), vegetable oil, potato flakes, onion, potato flour, salt, dill, sugar, yeast extract, flavoring (black pepper) .) (Finland) Sour Cream Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,210 kcal
Energy, kJ: 494,870 kJ
Fat: 9,230 g
Fatty acids, saturated: 5,300 g
Carbohydrate, available: 5,020 g
Sugars, total: 4,730 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,180 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Green Beans L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 26,510 kcal
Energy, kJ: 110,570 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 4,050 g
Sugars, total: 3,940 g
Protein: 0,980 g
Salt: 0,010 g
Cabbage, sweet pepper, cucumber, Zucchini, tomato Punaherukka-banaani smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,450 kcal
Energy, kJ: 317,620 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 11,690 g
Sugars, total: 11,240 g
Protein: 2,850 g
Salt: 0,070 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), banana purée, redcurrant, caster sugar LO lisukkeet potilas 1800 G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,110 kcal
Energy, kJ: 355,150 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,470 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 5,540 g
Protein: 3,610 g
Salt: 0,190 g
vitaminoitu skimmed milk (MILK), rye bread, margarine, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), vinegar -
Dinner
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, , Banana L, M, G, KChicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,220 kcal
Energy, kJ: 310,820 kJ
Fat: 3,220 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 5,270 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 6,690 g
Salt: 0,740 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, salt, garlic, black pepper, paprika powder Banana L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana -
Supper
cold cuts L, M, G, K, , Berry yoghurt L, G, K, , Cherry tomato L, M, G, Kcold cuts L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,000 kcal
Energy, kJ: 410,000 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 2,400 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 15,000 g
Salt: 1,900 g
cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) Berry yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 279,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
berry yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, strawberry, blueberry, raspberry purée, lingonberry purée, modified starch, flavourings, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D. Product contains 2 % berries.) Cherry tomato L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 22,730 kcal
Energy, kJ: 95,110 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 3,350 g
Protein: 0,550 g
Salt: 0,010 g
cherry tomato
Aukioloajat
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan