Ravintolat:
Konservatorio
Ravintola Konservatorio lounaslista
Vieras lounas: 12,80 €Kasviskeittolounas: 8,70 €
Lasten lounas: 7,45€ / 10,65€
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 2,95 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,50 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,05€)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5€)
Kelan maksama ateriatuki on 2,55€
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Konservatorio
Ruokalista ajalle 22.4 - 26.4.2024
ma 22.4.2024
-
Lounas
Paneroitua kalaa L, M, K, S, , Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, , Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,Paneroitua kalaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,860 kcal
Energia, kJ: 811,070 kJ
Rasva: 7,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 18,210 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 0,840 g
koululaisen kalaleike (ALASKANSEITI* 66 % (Theragra chalcogramma), VEHNÄJAUHO, vesi, rapsiöljy, peruna- ja maissitärkkelys, maissijauho, suola, hiiva, mausteet (paprika, kurkuma, pippuri), nostatusaineet (E450, E500) ja luontainen aromi. Saattaa sisältää ruotoja. *Pyydetty koilliselta tai luoteiselta Tyyneltämereltä. *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi) Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,500 kcal
Energia, kJ: 314,220 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 4,090 g
josta sokereita: 4,070 g
Proteiini: 4,000 g
Suola: 0,500 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,550 kcal
Energia, kJ: 468,050 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 14,930 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,250 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe -
Kasvislounas
Jambalayaa luomutofusta L, M, G, K, S, VEG,Jambalayaa luomutofusta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,190 kcal
Energia, kJ: 471,690 kJ
Rasva: 4,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 12,420 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 5,260 g
Suola: 0,370 g
vesi, tofu luomu (SOIJA), pitkäjyväinen riisi, soijapapu (SOIJA), tomaattimurska, paprika, punainen, paprika, sipuli, Sitruuna, , tomaattikuutio, rapsiöljy, valkosipulikuutio, Sitruuna, täysmehu, persilja, kasvisliemijauhe, savupaprikajauhe, jodioitu suola, cajunmausteseos, mustapippuri , cayennepippuri, laakerinlehti -
Keittolounas
Pinaattikeitto L, G, K, S, , Keitettyjä kananmunia L, M, G, SPinaattikeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,820 kcal
Energia, kJ: 157,770 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 4,390 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,680 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Keitettyjä kananmunia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,000 kcal
Energia, kJ: 561,000 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,600 g
Suola: 0,300 g
kananmuna (MUNA)
ti 23.4.2024
-
Lounas
Pollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, K, Penne pasta L, MPollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,920 kcal
Energia, kJ: 448,300 kJ
Rasva: 7,230 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 6,790 g
josta sokereita: 3,550 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,860 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, broileri lastu (Suomi), jogurtti (MAITO), Sitruuna, , juokseva hunaja, rapsiöljy, valkosipulikuutio, inkivääri, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri Penne pasta L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 358,000 kcal
Energia, kJ: 1517,000 kJ
Rasva: 1,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 71,100 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 14,500 g
Suola: 0,010 g
pasta (Durumvehnä, vesi) -
Kasvislounas
Veggie rolls in arrabiata sauce L, M, G, K, , Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,Veggie rolls in arrabiata sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,430 kcal
Energia, kJ: 458,390 kJ
Rasva: 3,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 16,730 g
josta sokereita: 3,720 g
Proteiini: 4,440 g
Suola: 1,120 g
bataatti-kvinoapyörykkä (SINAPPI), vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, valkosipulikuutio, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, mustapippuri , chilipippuri Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,360 kcal
Energia, kJ: 598,460 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,300 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja -
Keittolounas
Kukkakaalisosekeittoa L, G, K, SKukkakaalisosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,730 kcal
Energia, kJ: 347,410 kJ
Rasva: 5,720 g
josta tyydyttynyttä: 2,280 g
Hiilihydraatit: 6,000 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 0,500 g
vesi, kukkakaali, peruna (RIKKI), kuohukerma (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja
ke 24.4.2024
-
Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,220 kcal
Energia, kJ: 466,550 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,840 g
Hiilihydraatit: 10,560 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 4,960 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli, jodioitu suola, tilli, mustapippuri -
Kasvislounas
Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG, Timjamilla maustettua kermakastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,000 kcal
Energia, kJ: 660,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 27,000 g
josta sokereita: 3,100 g
Proteiini: 6,400 g
Suola: 1,100 g
herne-lanttupihvi Timjamilla maustettua kermakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,880 kcal
Energia, kJ: 385,830 kJ
Rasva: 7,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 5,310 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 1,000 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sipuli, lihaliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, timjami, mustapippuri , laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Savupaprikasosekeittoa L, G, K,Savupaprikasosekeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,180 kcal
Energia, kJ: 260,450 kJ
Rasva: 2,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 7,730 g
josta sokereita: 6,760 g
Proteiini: 1,090 g
Suola: 0,590 g
vesi, paprika, kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, tomaattisose, hienosokeri, basilika, persilja, valkosipulimurska, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), jodioitu suola, savupaprikajauhe
to 25.4.2024
-
Lounas
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G, Tummaa kermakastiketta L, G, K, Perunasosetta L, G, K, SJuustokuorrutettua uunimakkaraa L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 196,240 kcal
Energia, kJ: 816,510 kJ
Rasva: 14,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,310 g
Hiilihydraatit: 6,750 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 11,440 g
Suola: 1,580 g
makkara (Suomi), juustoraaste (MAITO), kananmuna (MUNA) Tummaa kermakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,250 kcal
Energia, kJ: 349,400 kJ
Rasva: 6,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 4,510 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 0,810 g
Suola: 0,970 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, valkopippuri, rosmariini, timjami Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,750 kcal
Energia, kJ: 321,220 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 12,510 g
josta sokereita: 0,740 g
Proteiini: 1,640 g
Suola: 0,350 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola -
Kasvislounas
Soijabolognesea L, M, G, K, VEG, , Täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,Soijabolognesea L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,910 kcal
Energia, kJ: 277,940 kJ
Rasva: 3,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 5,340 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 3,020 g
Suola: 0,430 g
vesi, porkkana, sipuli, tomaattisose, soijarouhe (SOIJA), rapsiöljy, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, paprikajauhe, basilika, mustapippuri , oregano Täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,230 kcal
Energia, kJ: 574,530 kJ
Rasva: 1,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 23,470 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 4,770 g
Suola: 0,010 g
vesi, Gluteeniton täysjyväspagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Sinappi, Soija -
Keittolounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, SPorkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,230 kcal
Energia, kJ: 373,810 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 2,440 g
Hiilihydraatit: 7,150 g
josta sokereita: 2,440 g
Proteiini: 1,100 g
Suola: 0,510 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sipuli, vispikerma (MAITO), rapsiöljy, suola, lehtipersilja
pe 26.4.2024
-
Lounas
Vehnätortilloja L, M, K, S, VEG, Jauhelihatäytettä L, M, G, K, S, Jalapeno sour cream L, GVehnätortilloja L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 326,000 kcal
Energia, kJ: 1377,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 54,600 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 9,400 g
Suola: 0,900 g
vehnätortilla (GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni Jauhelihatäytettä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,340 kcal
Energia, kJ: 611,970 kJ
Rasva: 5,820 g
josta tyydyttynyttä: 2,790 g
Hiilihydraatit: 10,370 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 12,320 g
Suola: 1,040 g
naudan jauheliha, mieto tacokastike, vesi, lihapussin liemi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, taco mausteseos, lihaliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulirouhe Jalapeno sour cream L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 417,040 kcal
Energia, kJ: 1708,910 kJ
Rasva: 43,780 g
josta tyydyttynyttä: 9,580 g
Hiilihydraatit: 3,270 g
josta sokereita: 2,810 g
Proteiini: 1,470 g
Suola: 1,880 g
majoneesi (MUNA), ranskankerma (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jalapeno, korianteri, jodioitu suola -
Kasvislounas
Täysjyvätortilla L, M, G, K, Mifu tortillantäytettä L, G, K, , , Chilillä maustettua tomaattisalsaa L, M, G, K, VEG,Täysjyvätortilla L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 302,270 kcal
Energia, kJ: 1264,720 kJ
Rasva: 9,380 g
josta tyydyttynyttä: 1,750 g
Hiilihydraatit: 45,780 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 7,190 g
Suola: 0,230 g
täysjyvätortilla Mifu tortillantäytettä L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,490 kcal
Energia, kJ: 314,270 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 10,310 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 4,690 g
Suola: 0,600 g
vesi, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO) (Suomi), kidneypapu (Italia), kikherne (Italia), pitkäjyväinen riisi, taco mausteseos, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, chili mausteseos, hienosokeri, jodioitu suola Chilillä maustettua tomaattisalsaa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,600 kcal
Energia, kJ: 233,370 kJ
Rasva: 0,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 11,340 g
josta sokereita: 7,990 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,320 g
tomaattikuutio, tomaattimurska, paprika, sweet chilikastike, sipuli, limetäysmehu (RIKKI), korianteri, valkosipulikuutio, jodioitu suola -
Keittolounas
Mozzarella-tomaattikeittoa L, G, KMozzarella-tomaattikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,800 kcal
Energia, kJ: 258,590 kJ
Rasva: 2,410 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 6,420 g
josta sokereita: 4,930 g
Proteiini: 3,090 g
Suola: 0,680 g
tomaattimurska, vesi, mozzarella-fontalraaste (MAITO), sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola
Konservatorio
Ruokalista ajalle 22.4 - 26.4.2024
mån 22.4.2024
-
Lunch
Panerad fisk L, M, Ä, S, , Yoghurtsås med örter L, G, Ä, , Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,Panerad fisk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,860 kcal
Energi, kJ: 811,070 kJ
Fett, totalt: 7,500 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 18,210 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,840 g
rächampinjon fylld fiskschnitzel (ALASKA POLLOCK* 66 % (Theragra chalcogramma), VETEMJÖL, vatten, rapsolja, potatis- och majsstärkelse, majsmjöl, salt, jäst, kryddor (paprika, gurkmeja, peppar), bakpulver (E450, E500) och naturlig arom. Trots stor noggrannhet med att ta bort alla fiskben kan det finnas ben kvar. *Fiskad i nordvästra eller nordöstra Stilla havet. *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se) Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,500 kcal
Energi, kJ: 314,220 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 4,090 g
Sockerarter: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,500 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,550 kcal
Energi, kJ: 468,050 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 14,930 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,250 g
potatis, rapsolja, paprikapulver, salt -
Vegetarisk lunch
Jambalaya med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,Jambalaya med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,190 kcal
Energi, kJ: 471,690 kJ
Fett, totalt: 4,310 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 12,420 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 5,260 g
Salt: 0,370 g
vatten, tofu ekologisk (SOJA), långkorningt ris, krossade tomater, sojaböna (SOJA), paprika, citron, lök, paprika, tomattärning, rapsolja, vitlökstärning, citronjuice, persilja, grönsaksbuljongpulver, rökt paprikakrydda, salt, kryddblandning, svartpeppar, peppar, lagerblad -
Sopplunch
Spenatssoppa L, G, Ä, S, , Kokt ägg L, M, G, SSpenatssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,820 kcal
Energi, kJ: 157,770 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 4,390 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,680 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Kokt ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,000 kcal
Energi, kJ: 561,000 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
ägg (ÄGG)
tis 23.4.2024
-
Lunch
Pollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä, Pasta L, MPollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,920 kcal
Energi, kJ: 448,300 kJ
Fett, totalt: 7,230 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 6,790 g
Sockerarter: 3,550 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,860 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, kyckling kebabchips (Finland), turkish yoghurt (MJÖLK), citron, flytande honung, rapsolja, vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, citronjuice, salt, gurkmeja, svartpeppar Pasta L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 358,000 kcal
Energi, kJ: 1517,000 kJ
Fett, totalt: 1,500 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 71,100 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 14,500 g
Salt: 0,010 g
pasta -
Vegetarisk lunch
Veggie rolls in arrabiata sauce L, M, G, Ä, , Ris L, M, G, Ä, VEG,Veggie rolls in arrabiata sauce L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,430 kcal
Energi, kJ: 458,390 kJ
Fett, totalt: 3,190 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 16,730 g
Sockerarter: 3,720 g
Protein: 4,440 g
Salt: 1,120 g
sötpotatis-quinoabulle (SENAP), vatten, krossade tomater, tomattärning, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, vitlökstärning, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar, chilipeppar Ris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,360 kcal
Energi, kJ: 598,460 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt, persilja -
Sopplunch
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, SBlomkålspurésoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,730 kcal
Energi, kJ: 347,410 kJ
Fett, totalt: 5,720 g
Fettsyror, mättade: 2,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,000 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,500 g
vatten, blomkål, potatis (SVAVEL), lök, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, salt, persilja
ons 24.4.2024
-
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,220 kcal
Energi, kJ: 466,550 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 0,840 g
Kolhydrater, digererbara: 10,560 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 4,960 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, salt, dill, svartpeppar -
Vegetarisk lunch
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG, Timjamilla maustettua kermakastiketta L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,000 kcal
Energi, kJ: 660,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 27,000 g
Sockerarter: 3,100 g
Protein: 6,400 g
Salt: 1,100 g
grönsaksbiff Timjamilla maustettua kermakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,880 kcal
Energi, kJ: 385,830 kJ
Fett, totalt: 7,190 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 5,310 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 1,460 g
Salt: 1,000 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, köttbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, salt, Timjanpasta, svartpeppar, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Savupaprikasosekeittoa L, G, Ä,Savupaprikasosekeittoa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,180 kcal
Energi, kJ: 260,450 kJ
Fett, totalt: 2,710 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 7,730 g
Sockerarter: 6,760 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,590 g
vatten, paprika, grädde (MJÖLK), morot, tomatpuré, strösocker, basilika, persilja, vitlök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, lök, rödvinsvinäger (SVAVEL), rökt paprikakrydda, salt
tor 25.4.2024
-
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Mörk gräddsås L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, SOstgratinerad långkorv L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 196,240 kcal
Energi, kJ: 816,510 kJ
Fett, totalt: 14,000 g
Fettsyror, mättade: 4,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,750 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 11,440 g
Salt: 1,580 g
abborre (Finland), riven ost (MJÖLK), ägg (ÄGG) Mörk gräddsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,250 kcal
Energi, kJ: 349,400 kJ
Fett, totalt: 6,910 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 4,510 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 0,810 g
Salt: 0,970 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), salt, Ekströms collorit 1l, vitpeppar, rosmarin, timjam Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,750 kcal
Energi, kJ: 321,220 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,510 g
Sockerarter: 0,740 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,350 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt -
Vegetarisk lunch
Soijabolognesea L, M, G, Ä, VEG, , Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG,Soijabolognesea L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,910 kcal
Energi, kJ: 277,940 kJ
Fett, totalt: 3,430 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 5,340 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,430 g
vatten, morot, lök, tomatpuré, sojakross (SOJA), rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), vitlökstärning, strösocker, grönsaksbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, paprikapulver, salt, basilika, oregano, svartpeppar Täysjyväspagettia L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,230 kcal
Energi, kJ: 574,530 kJ
Fett, totalt: 1,920 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 23,470 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 4,770 g
Salt: 0,010 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Senap, Soja -
Sopplunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, SKrämig morotssoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,230 kcal
Energi, kJ: 373,810 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 2,440 g
Kolhydrater, digererbara: 7,150 g
Sockerarter: 2,440 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,510 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), lök, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, salt, persilja
fre 26.4.2024
-
Lunch
Vetetortilla L, M, Ä, S, VEG, Köttfärssås för tortillas L, M, G, Ä, S, Mexikansk sås L, GVetetortilla L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 326,000 kcal
Energi, kJ: 1377,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 54,600 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
vetetortilla (GLUTEN) Innehåller: Gluten Köttfärssås för tortillas L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,340 kcal
Energi, kJ: 611,970 kJ
Fett, totalt: 5,820 g
Fettsyror, mättade: 2,790 g
Kolhydrater, digererbara: 10,370 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 12,320 g
Salt: 1,040 g
malen nötkött, tacosås, vatten, köttbuljong, långkorningt ris, lök, kryddblandning, köttbuljongpulver, rapsolja, krossad vitlök Mexikansk sås L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 417,040 kcal
Energi, kJ: 1708,910 kJ
Fett, totalt: 43,780 g
Fettsyror, mättade: 9,580 g
Kolhydrater, digererbara: 3,270 g
Sockerarter: 2,810 g
Protein: 1,470 g
Salt: 1,880 g
crème fraiche (MJÖLK), majonnäs (ÄGG), citronjuice, Del Sol röda jalapenoskivor 2,83kg/1,2kg, koriander, salt -
Vegetarisk lunch
Fullkornsvetetortilla L, M, G, Ä, Mifu tortillantäytettä L, G, Ä, , , Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä, VEG,Fullkornsvetetortilla L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 302,270 kcal
Energi, kJ: 1264,720 kJ
Fett, totalt: 9,380 g
Fettsyror, mättade: 1,750 g
Kolhydrater, digererbara: 45,780 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 7,190 g
Salt: 0,230 g
fullkornsvetetortilla Mifu tortillantäytettä L, G, Ä, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,490 kcal
Energi, kJ: 314,270 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 10,310 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 4,690 g
Salt: 0,600 g
vatten, krossade tomater, mifu (MJÖLK) (Finland), kidneyböna (Italien), kikärt (Italien), långkorningt ris, kryddblandning, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, chili kryddblandning, strösocker, salt Tomat- och chilisalsa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,600 kcal
Energi, kJ: 233,370 kJ
Fett, totalt: 0,420 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 11,340 g
Sockerarter: 7,990 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,320 g
tomattärning, krossade tomater, chilisås, paprika, lök, limejuice (SVAVEL), koriander, vitlökstärning, salt -
Sopplunch
Mozzarella-tomaattikeittoa L, G, ÄMozzarella-tomaattikeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,800 kcal
Energi, kJ: 258,590 kJ
Fett, totalt: 2,410 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,420 g
Sockerarter: 4,930 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,680 g
krossade tomater, vatten, mozzarella-fontalriven (MJÖLK), chilisås, strösocker, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt
Konservatorio
Ruokalista ajalle 22.4 - 26.4.2024
mon 22.4.2024
-
Lunch
Breaded Fish L, M, K, S, , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, , Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, ,Breaded Fish L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,860 kcal
Energy, kJ: 811,070 kJ
Fat: 7,500 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 18,210 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,840 g
Fish escalope Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,500 kcal
Energy, kJ: 314,220 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 4,090 g
Sugars, total: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,500 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,550 kcal
Energy, kJ: 468,050 kJ
Fat: 4,520 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 14,930 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,250 g
potato, rapeseed oil, paprika powder, salt -
Vegetarian lunch
Vegetable Jambalaya with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,Vegetable Jambalaya with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,190 kcal
Energy, kJ: 471,690 kJ
Fat: 4,310 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 12,420 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 5,260 g
Salt: 0,370 g
water, tofu organic (SOY), long grain rice, crushed tomatoes, soy bean (SOY), sweet pepper, lemon, onion, sweet pepper, tomato, rapeseed oil, garlic, lemon juice, parsley, parika powder, vegetable stock powder, salt, seasoning mix, black pepper, cayenne pepper, Bay leaf -
Soup lunch
Spinach Soup L, G, K, S, , Boiled Egg L, M, G, SSpinach Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,820 kcal
Energy, kJ: 157,770 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 4,390 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,680 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Boiled Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
Egg (EGG)
tue 23.4.2024
-
Lunch
Lemon Chicken Pasta Sauce L, G, K, penne pasta L, MLemon Chicken Pasta Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,920 kcal
Energy, kJ: 448,300 kJ
Fat: 7,230 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 6,790 g
Sugars, total: 3,550 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,860 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, Chicken kebab (Finland), turkish yoghurt (MILK), lemon, honey, rapeseed oil, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, cornstarch, chicken stock powder, lemon juice, salt, tumeric, black pepper penne pasta L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 358,000 kcal
Energy, kJ: 1517,000 kJ
Fat: 1,500 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 71,100 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 14,500 g
Salt: 0,010 g
penne pasta -
Vegetarian lunch
Veggie Dumplings in Arrabiata Sauce L, M, G, K, , Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,Veggie Dumplings in Arrabiata Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,430 kcal
Energy, kJ: 458,390 kJ
Fat: 3,190 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 16,730 g
Sugars, total: 3,720 g
Protein: 4,440 g
Salt: 1,120 g
sweet potato-quinoa balls (MUSTARD), water, crushed tomatoes, tomato, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, garlic, basil, salt, vegetable stock powder, black pepper, chili Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,360 kcal
Energy, kJ: 598,460 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt, parsley -
Soup lunch
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, SPureed Cauliflower Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,730 kcal
Energy, kJ: 347,410 kJ
Fat: 5,720 g
Fatty acids, saturated: 2,280 g
Carbohydrate, available: 6,000 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,500 g
water, cauliflower, potato (SULFUR), onion, whipping cream (MILK), rapeseed oil, salt, parsley
wed 24.4.2024
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,220 kcal
Energy, kJ: 466,550 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 0,840 g
Carbohydrate, available: 10,560 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 4,960 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), onion, salt, dill, black pepper -
Vegetarian lunch
Pea and Rutabaga Vegetable Patties L, M, G, K, VEG, Creamy Thyme Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Pea and Rutabaga Vegetable Patties L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,000 kcal
Energy, kJ: 660,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 27,000 g
Sugars, total: 3,100 g
Protein: 6,400 g
Salt: 1,100 g
pea-swede patty Creamy Thyme Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,880 kcal
Energy, kJ: 385,830 kJ
Fat: 7,190 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 5,310 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 1,460 g
Salt: 1,000 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, onion, meat stock powder, rapeseed oil, garlic, salt, seasoning paste, black pepper, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Smoked Sweet Pepper Soup L, G, K,Smoked Sweet Pepper Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,180 kcal
Energy, kJ: 260,450 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 7,730 g
Sugars, total: 6,760 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,590 g
water, sweet pepper, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), pureed tomatoes, caster sugar, basil, parsley, crushed garlic, rapeseed oil, vegetable stock powder, onion, red wine vinegar (SULFUR), parika powder, salt
thu 25.4.2024
-
Lunch
Oven Baked Sausage with Cheese Gratin L, G, Cream Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, SOven Baked Sausage with Cheese Gratin L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 196,240 kcal
Energy, kJ: 816,510 kJ
Fat: 14,000 g
Fatty acids, saturated: 4,310 g
Carbohydrate, available: 6,750 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 11,440 g
Salt: 1,580 g
Perch file (Finland), Grated cheese 23% (MILK), Whole egg pulp (EGG) Cream Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,250 kcal
Energy, kJ: 349,400 kJ
Fat: 6,910 g
Fatty acids, saturated: 0,590 g
Carbohydrate, available: 4,510 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 0,810 g
Salt: 0,970 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, rapeseed oil, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, Ekströms collorit 1l, white pepper, rosemary, thyme Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,750 kcal
Energy, kJ: 321,220 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 12,510 g
Sugars, total: 0,740 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,350 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt -
Vegetarian lunch
Soy Bolognese L, M, G, K, VEG, , Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,Soy Bolognese L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,910 kcal
Energy, kJ: 277,940 kJ
Fat: 3,430 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 5,340 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,430 g
water, carrot, onion, pureed tomatoes, soy (SOY), rapeseed oil, cornstarch, soy sauce (SOY), garlic, caster sugar, vegetable stock powder, Ekströms collorit 1l, paprika powder, salt, basil, black pepper, oregano Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,230 kcal
Energy, kJ: 574,530 kJ
Fat: 1,920 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 23,470 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 4,770 g
Salt: 0,010 g
water, gluten-free wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Mustard, Soy -
Soup lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,230 kcal
Energy, kJ: 373,810 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 2,440 g
Carbohydrate, available: 7,150 g
Sugars, total: 2,440 g
Protein: 1,100 g
Salt: 0,510 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free double cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley
fri 26.4.2024
-
Lunch
Wheat Tortilla L, M, K, S, VEG, Ground Beef Filling for Tortillas L, M, G, K, S, Jalapeno sour cream L, GWheat Tortilla L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 326,000 kcal
Energy, kJ: 1377,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 54,600 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 9,400 g
Salt: 0,900 g
wheat tortilla (GLUTEN) Contains: Gluten Ground Beef Filling for Tortillas L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,340 kcal
Energy, kJ: 611,970 kJ
Fat: 5,820 g
Fatty acids, saturated: 2,790 g
Carbohydrate, available: 10,370 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 12,320 g
Salt: 1,040 g
minced beef, taco sauce, water, Stock for a meat bag, long grain rice, onion, seasoning mix, meat stock powder, rapeseed oil, crushed garlic Jalapeno sour cream L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 417,040 kcal
Energy, kJ: 1708,910 kJ
Fat: 43,780 g
Fatty acids, saturated: 9,580 g
Carbohydrate, available: 3,270 g
Sugars, total: 2,810 g
Protein: 1,470 g
Salt: 1,880 g
crème fraiche (MILK), mayonnaise (EGG), lemon juice, Del Sol red jalapeno slices 2,83kg/1,2kg, Cilantro, salt -
Vegetarian lunch
Tortilla L, M, G, K, Mifu tortillantäytettä L, G, K, , , Chili Flavored Tomato Salsa L, M, G, K, VEG,Tortilla L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 302,270 kcal
Energy, kJ: 1264,720 kJ
Fat: 9,380 g
Fatty acids, saturated: 1,750 g
Carbohydrate, available: 45,780 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 7,190 g
Salt: 0,230 g
tortilla Mifu tortillantäytettä L, G, K, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,490 kcal
Energy, kJ: 314,270 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 10,310 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 4,690 g
Salt: 0,600 g
water, crushed tomatoes, mifu mince (MILK) (Finland), chickpea (Italy), kidney bean (Italy), long grain rice, seasoning mix, garlic, vegetable stock powder, chili seasoning mix, caster sugar, salt Chili Flavored Tomato Salsa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,600 kcal
Energy, kJ: 233,370 kJ
Fat: 0,420 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 11,340 g
Sugars, total: 7,990 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,320 g
tomato, crushed tomatoes, chili sauce, sweet pepper, onion, lime juice (SULFUR), Cilantro, garlic, salt -
Soup lunch
Mozzarella Tomato Soup L, G, KMozzarella Tomato Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,800 kcal
Energy, kJ: 258,590 kJ
Fat: 2,410 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 6,420 g
Sugars, total: 4,930 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,680 g
crushed tomatoes, water, Mozzarella-fontal cheese (MILK), chili sauce, caster sugar, vegetable stock powder, garlic, salt
Konservatorio
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
ma 29.4.2024
-
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,680 kcal
Energia, kJ: 396,010 kJ
Rasva: 5,250 g
josta tyydyttynyttä: 3,230 g
Hiilihydraatit: 4,860 g
josta sokereita: 2,280 g
Proteiini: 6,930 g
Suola: 0,850 g
tomaattimurska, broilerin paistisuikale, kookosmaito, vesi, lihapussin liemi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, juustokumina, valkosipulikuutio, inkivääri, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos Yrttistä pilahviriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,360 kcal
Energia, kJ: 598,460 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 2,170 g
Suola: 0,300 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja -
Kasvislounas
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, KUnkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,600 kcal
Energia, kJ: 545,370 kJ
Rasva: 9,150 g
josta tyydyttynyttä: 4,010 g
Hiilihydraatit: 7,110 g
josta sokereita: 5,580 g
Proteiini: 3,890 g
Suola: 0,630 g
valkokaali, paprika, smetana (MAITO), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), hernerouhe (Viro), rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola, meirami, mustapippuri -
Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,840 kcal
Energia, kJ: 145,530 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
ti 30.4.2024
-
Lounas
New York Hot Dogs L, M, G, K, Ranskalaisia perunoita L, M, G, K, Chilimajoneesia L, M, GNew York Hot Dogs L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,200 g
Suola: 1,900 g
nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Ranskalaisia perunoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,010 kcal
Energia, kJ: 495,020 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 20,000 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,300 g
ranskanperuna, jodioitu suola Chilimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 336,060 kcal
Energia, kJ: 1387,020 kJ
Rasva: 31,150 g
josta tyydyttynyttä: 2,220 g
Hiilihydraatit: 13,450 g
josta sokereita: 7,990 g
Proteiini: 0,640 g
Suola: 1,560 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sweet chilikastike, tomaattiketsuppi, tomaattisose, paprikajauhe, chili mausteseos -
Kasvislounas
Veggie Hot Dogs L, M, G, K, S, VEG, Ranskalaisia perunoita L, M, G, K, Chilimajoneesia L, M, GVeggie Hot Dogs L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 238,000 kcal
Energia, kJ: 912,000 kJ
Rasva: 19,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,400 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 8,000 g
Suola: 1,900 g
kasvisnakki (Vesi, rapsiöljy, herneproteiini, stabilointiaine (karrageeni, metyyliselluloosa, konjac-glukomannaani), maissitärkkelys, suola, paprika, valkopippuri, inkivääri, sipuli, kasvisliemi, sitruunakuitu, dekstroosi, aromi, hiivauute, happamuudensäätöaine (omenahappo), sokeri.) Ranskalaisia perunoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,010 kcal
Energia, kJ: 495,020 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 20,000 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,300 g
ranskanperuna, jodioitu suola Chilimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 336,060 kcal
Energia, kJ: 1387,020 kJ
Rasva: 31,150 g
josta tyydyttynyttä: 2,220 g
Hiilihydraatit: 13,450 g
josta sokereita: 7,990 g
Proteiini: 0,640 g
Suola: 1,560 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sweet chilikastike, tomaattiketsuppi, tomaattisose, paprikajauhe, chili mausteseos -
Keittolounas
Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, , Smetana L, G, KKasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,900 kcal
Energia, kJ: 149,860 kJ
Rasva: 1,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 4,430 g
josta sokereita: 4,080 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,490 g
vesi, punajuuri kuorittu, valkokaali, porkkana, sipuli, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti Smetana L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 397,000 kcal
Energia, kJ: 1635,000 kJ
Rasva: 42,000 g
josta tyydyttynyttä: 25,000 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
to 2.5.2024
-
Lounas
Katkarapulasagnettea luomupastasta L,Katkarapulasagnettea luomupastasta L, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,910 kcal
Energia, kJ: 430,420 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 12,180 g
josta sokereita: 1,560 g
Proteiini: 6,580 g
Suola: 0,690 g
vesi, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), katkarapu (ÄYRIÄINEN) (Norja), porkkana, juustoraaste (MAITO), tomaattikuutio, sulatejuusto (MAITO), paprika, punainen, sipuli, tomaattisose, purjosipulI, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, rapsiöljy, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), välimeren yrtit mausteseos, currymausteseos, kurkuma, paprikajauhe, chili mausteseos, Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Muna, Kala, Äyriäinen, Sinappi, Nilviäiset -
Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,100 kcal
Energia, kJ: 496,680 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,490 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,020 kcal
Energia, kJ: 292,380 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 1,180 g
Hiilihydraatit: 7,840 g
josta sokereita: 2,880 g
Proteiini: 2,580 g
Suola: 0,620 g
vesi, porkkana, punainen linssi, sipuli, kookoskerma, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, persilja, currymausteseos, juustokumina, kaneli
pe 3.5.2024
-
Lounas
Lihapullia ja kermakastiketta L, K, Perunasosetta L, G, K, S, ,Lihapullia ja kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,450 kcal
Energia, kJ: 647,230 kJ
Rasva: 9,520 g
josta tyydyttynyttä: 2,680 g
Hiilihydraatit: 7,480 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 8,820 g
Suola: 0,940 g
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, vuokaspray, kastikkeen ruskistaja, valkopippuri, laakerinlehti, rosmariini, timjami Perunasosetta L, G, K, S, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,230 kcal
Energia, kJ: 273,820 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 12,750 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,280 g
peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), jodioitu suola -
Kasvislounas
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, VEG, , , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,090 kcal
Energia, kJ: 504,640 kJ
Rasva: 6,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 4,450 g
Proteiini: 8,990 g
Suola: 1,410 g
vegan lastu , tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, valkosipulimurska, kasvisliemijauhe, chili Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Keittolounas
Kesäkurpitsasosekeitto L, G, KKesäkurpitsasosekeitto L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,600 kcal
Energia, kJ: 165,130 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 4,260 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 0,770 g
Suola: 0,590 g
vesi, kesäkurpitsa , peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, persilja, kasvisliemijauhe, basilika
Konservatorio
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mån 29.4.2024
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Ris L, M, G, Ä, VEG,Butter Chicken L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,680 kcal
Energi, kJ: 396,010 kJ
Fett, totalt: 5,250 g
Fettsyror, mättade: 3,230 g
Kolhydrater, digererbara: 4,860 g
Sockerarter: 2,280 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,850 g
krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, ingefära puré, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning Ris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,360 kcal
Energi, kJ: 598,460 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt, persilja -
Vegetarisk lunch
Grönsakskålpudding L, G, ÄGrönsakskålpudding L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,600 kcal
Energi, kJ: 545,370 kJ
Fett, totalt: 9,150 g
Fettsyror, mättade: 4,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,110 g
Sockerarter: 5,580 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,630 g
vitkål, paprika, smetana (MJÖLK), lök, grädde (MJÖLK), ärtgryn (Estland), rapsolja, sirap, salt, mejram, svartpeppar -
Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,840 kcal
Energi, kJ: 145,530 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
tis 30.4.2024
-
Lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, Pommes frites L, M, G, Ä, Chilimajonnäs L, M, GKnackkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland) (Finland) Pommes frites L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,010 kcal
Energi, kJ: 495,020 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 20,000 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,300 g
pommes fritess, salt Chilimajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 336,060 kcal
Energi, kJ: 1387,020 kJ
Fett, totalt: 31,150 g
Fettsyror, mättade: 2,220 g
Kolhydrater, digererbara: 13,450 g
Sockerarter: 7,990 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,560 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), chilisås, ketchup, tomatpuré, paprikapulver, chili kryddblandning -
Vegetarisk lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, S, VEG, Pommes frites L, M, G, Ä, Chilimajonnäs L, M, GKnackkorv L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 238,000 kcal
Energi, kJ: 912,000 kJ
Fett, totalt: 19,000 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,400 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 8,000 g
Salt: 1,900 g
sojaknackkorv (Vatten, rapsolja, ärtprotein, stabiliseringsmedel (karragenan, metylcellulosa, konjakgummi), majsstärkelse, salt, paprika, vitpeppar, ingefära, lök, grönsaksbuljong, citrusfiber, dextros, arom, jästextrakt, surhetsreglerande medel (äppelsyra), socker) Pommes frites L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,010 kcal
Energi, kJ: 495,020 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 20,000 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,300 g
pommes fritess, salt Chilimajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 336,060 kcal
Energi, kJ: 1387,020 kJ
Fett, totalt: 31,150 g
Fettsyror, mättade: 2,220 g
Kolhydrater, digererbara: 13,450 g
Sockerarter: 7,990 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,560 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), chilisås, ketchup, tomatpuré, paprikapulver, chili kryddblandning -
Sopplunch
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, , Smetana L, G, ÄGrönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,900 kcal
Energi, kJ: 149,860 kJ
Fett, totalt: 1,280 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 4,430 g
Sockerarter: 4,080 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,490 g
vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad Smetana L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 397,000 kcal
Energi, kJ: 1635,000 kJ
Fett, totalt: 42,000 g
Fettsyror, mättade: 25,000 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)
tor 2.5.2024
-
Lunch
Katkarapulasagnettea luomupastasta L,Katkarapulasagnettea luomupastasta L, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,910 kcal
Energi, kJ: 430,420 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,180 g
Sockerarter: 1,560 g
Protein: 6,580 g
Salt: 0,690 g
vatten, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN), räkor (SKALDJUR) (Norge), morot, ost (MJÖLK), tomattärning, smältost (MJÖLK), lök, paprika, tomatpuré, purjolöksbitar, vetemjöl (VETE, GLUTEN), citronjuice, vitlökstärning, rapsolja, salt, fiskbuljongpulver (FISK), kryddblandning, gurkmeja, kryddblandning, paprikapulver, chili kryddblandning, citron-limepeppar Kan innehålla: Ägg, Fisk, Skaldjur, Senap, Blötdjur -
Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,100 kcal
Energi, kJ: 496,680 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,490 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,020 kcal
Energi, kJ: 292,380 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 1,180 g
Kolhydrater, digererbara: 7,840 g
Sockerarter: 2,880 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,620 g
vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel
fre 3.5.2024
-
Lunch
Lihapullia ja kermakastiketta L, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, ,Lihapullia ja kermakastiketta L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,450 kcal
Energi, kJ: 647,230 kJ
Fett, totalt: 9,520 g
Fettsyror, mättade: 2,680 g
Kolhydrater, digererbara: 7,480 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 8,820 g
Salt: 0,940 g
köttpirog (VETE, GLUTEN, SOJA), vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, citronjuice, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), salt, formspray, Ekströms collorit 1l, vitpeppar, lagerblad, rosmarin, timjam Potatismos L, G, Ä, S, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,230 kcal
Energi, kJ: 273,820 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 12,750 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt -
Vegetarisk lunch
Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Mureaa vegekebabia tulisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,090 kcal
Energi, kJ: 504,640 kJ
Fett, totalt: 6,160 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 4,450 g
Protein: 8,990 g
Salt: 1,410 g
Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlök, grönsaksbuljongpulver, chili Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt -
Sopplunch
Krämig zuccinisoppa L, G, ÄKrämig zuccinisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,600 kcal
Energi, kJ: 165,130 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 4,260 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,590 g
vatten, zucchini, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, persilja, grönsaksbuljongpulver, basilika
Konservatorio
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mon 29.4.2024
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,Butter Chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,680 kcal
Energy, kJ: 396,010 kJ
Fat: 5,250 g
Fatty acids, saturated: 3,230 g
Carbohydrate, available: 4,860 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,850 g
crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, garlic, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix Herbed Rice Pilaf L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,360 kcal
Energy, kJ: 598,460 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 2,170 g
Salt: 0,300 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt, parsley -
Vegetarian lunch
Hungarian Cabbage Casserole L, G, KHungarian Cabbage Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,600 kcal
Energy, kJ: 545,370 kJ
Fat: 9,150 g
Fatty acids, saturated: 4,010 g
Carbohydrate, available: 7,110 g
Sugars, total: 5,580 g
Protein: 3,890 g
Salt: 0,630 g
Cabbage, sour cream (MILK), sweet pepper, onion, lactose free cooking cream (MILK), pea (Estonia), rapeseed oil, syrup, salt, marjoram, black pepper -
Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,840 kcal
Energy, kJ: 145,530 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 5,870 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur
tue 30.4.2024
-
Lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, French Fries L, M, G, K, Chili Mayonnaise L, M, GFrankfurter Sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.) (Finland) French Fries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,010 kcal
Energy, kJ: 495,020 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 20,000 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,300 g
french fries, salt Chili Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 336,060 kcal
Energy, kJ: 1387,020 kJ
Fat: 31,150 g
Fatty acids, saturated: 2,220 g
Carbohydrate, available: 13,450 g
Sugars, total: 7,990 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,560 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), chili sauce, ketchup, pureed tomatoes, paprika powder, chili seasoning mix -
Vegetarian lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, S, VEG, French Fries L, M, G, K, Chili Mayonnaise L, M, GFrankfurter Sausage L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 238,000 kcal
Energy, kJ: 912,000 kJ
Fat: 19,000 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,400 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 8,000 g
Salt: 1,900 g
soya sausage (Water, rapeseed oil, pea protein, stabilizer (carrageenan, methylcellulose, konjacs gum), corn starch, salt, paprika, white pepper, ginger, onion, vegetable broth, citrus fiber, dextrose, aroma, yeast extract, acidity regulators (malic acid), sugar.) French Fries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,010 kcal
Energy, kJ: 495,020 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 20,000 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,300 g
french fries, salt Chili Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 336,060 kcal
Energy, kJ: 1387,020 kJ
Fat: 31,150 g
Fatty acids, saturated: 2,220 g
Carbohydrate, available: 13,450 g
Sugars, total: 7,990 g
Protein: 0,640 g
Salt: 1,560 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), chili sauce, ketchup, pureed tomatoes, paprika powder, chili seasoning mix -
Soup lunch
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, , Sour cream L, G, KVegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,900 kcal
Energy, kJ: 149,860 kJ
Fat: 1,280 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 4,430 g
Sugars, total: 4,080 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,490 g
water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf Sour cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 397,000 kcal
Energy, kJ: 1635,000 kJ
Fat: 42,000 g
Fatty acids, saturated: 25,000 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)
thu 2.5.2024
-
Lunch
Katkarapulasagnettea luomupastasta L,Katkarapulasagnettea luomupastasta L, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,910 kcal
Energy, kJ: 430,420 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 12,180 g
Sugars, total: 1,560 g
Protein: 6,580 g
Salt: 0,690 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), shrimp (SHELLFISH) (Norway), carrot, Grated cheese 17 % (MILK), tomato, Organic white beans (MILK), onion, sweet pepper, pureed tomatoes, leek, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), lemon juice, garlic, rapeseed oil, salt, fish stock powder (FISH), seasoning mix, paprika powder, seasoning mix, tumeric, chili seasoning mix, lemon-lime pepper May contain: Egg, Fish, Shellfish, Mustard, Mollucs -
Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,100 kcal
Energy, kJ: 496,680 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,490 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG,Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,020 kcal
Energy, kJ: 292,380 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 1,180 g
Carbohydrate, available: 7,840 g
Sugars, total: 2,880 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,620 g
water, carrot, onion, red lentils, Coconut cream, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, parsley, seasoning mix, Goat cheese, cinnamon
fri 3.5.2024
-
Lunch
Meatballs in Creamy Sauce L, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, ,Meatballs in Creamy Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,450 kcal
Energy, kJ: 647,230 kJ
Fat: 9,520 g
Fatty acids, saturated: 2,680 g
Carbohydrate, available: 7,480 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 8,820 g
Salt: 0,940 g
meat ball (WHEAT, GLUTEN, SOY), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, lemon juice, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, grease spray, Ekströms collorit 1l, white pepper, Bay leaf, rosemary, thyme Mashed Potatoes L, G, K, S, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,230 kcal
Energy, kJ: 273,820 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 12,750 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt -
Vegetarian lunch
Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Veggie Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,090 kcal
Energy, kJ: 504,640 kJ
Fat: 6,160 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 4,450 g
Protein: 8,990 g
Salt: 1,410 g
Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, crushed garlic, vegetable stock powder, chili Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Puréed Zucchini Soup L, G, KPuréed Zucchini Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,600 kcal
Energy, kJ: 165,130 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 4,260 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,590 g
water, Zucchini, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, parsley, vegetable stock powder, basil
VAPPU ON KOHTA TÄÄLLÄ!
Vappuviikolla voit ostaa ravintoloistamme ihania vappuherkkuja. Mikä parempaa, kuin itse tehdyt tuoreet munkit ja sima! Kysy lisää valikoimasta lähimmästä ravintolastasi. Hauskaa vappua!
HUHTIKUUN OTA JA NAUTI-KAMPANJA
Koko huhtikuun ajan ravintoloissamme tarjolla sitruunaisia rahkapullia.
Hinta 2,90 e/kpl.
Tule herkuttelemaan paikan päälle tai nappaa mukaasi!
Aukioloajat
Ravintola avoinna
ma-to klo 8:30-17:00
pe klo 8:30-15:00
Aamiaispuuro klo 8:30-10:30
Lounas klo 11:00-14:00
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Vieras lounas: 12,80 €
Kasviskeittolounas: 8,70 €
Lasten lounas: 7,45€ / 10,65€
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 2,95 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,50 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,05€)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5€)
Kelan maksama ateriatuki on 2,55€
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Ravintola Konservatorio
Konservatorion ravintola palvelee Helsingin konservatoriossa aivan Ruoholahden metroaseman vieressä.
Konservatorion ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamupäivästä pitkälle iltapäivään. Meiltä saat herkullisen lounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous- ja tilaustarjoilut.
Meillä voit myös järjestää yksityistilaisuuksia, mikäli se on osa Konservatoriossa olevaa tapahtumaanne.
Palvelemme mahdollisuuksien mukaan Konservatorion tapahtumien aikana normaalien aukioloaikojen ulkopuolella. Otathan yhteyttä mielellään 1 kk ennen tapahtumaa.
Tervetuloa ruokailemaan opiskelijakortilla sekä Helsingin kaupungin henkilöstökortilla. Meillä voit maksaa lounaan myös ePassilla ja Lounas Passilla.
Tarjolla on päivittäin luomua ja kahvimme on Rainforest Alliance -sertifioitua.
Ravintolassamme on anniskeluoikeudet.
Aukioloajat
Ravintola avoinna
ma-to klo 8:30-17:00
pe klo 8:30-15:00
Aamiaispuuro klo 8:30-10:30
Lounas klo 11:00-14:00