Hoivakohteet:
Heikkilänkadun hoivayksikkö
Ravintola Heikkilänkadun hoivayksikkö lounaslista
Heikkilänkadun hoivayksikkö
Ruokalista ajalle 20.3 - 24.3.2023
ma 20.3.2023
-
Lounas
Keltaista uunikalaa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
, Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,780 kcal
Energia, kJ: 515,140 kJ
Rasva: 6,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 4,070 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 12,580 g
Suola: 0,870 g
alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, kurkuma, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,570 kcal
Energia, kJ: 123,430 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,010 g
parsakaali (Puola) Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,140 kcal
Energia, kJ: 249,560 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 12,980 g
josta sokereita: 12,830 g
Proteiini: 1,250 g
Suola: 0,010 g
punakaaliraaste, mustaherukkahillo Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,980 kcal
Energia, kJ: 240,880 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 13,340 g
josta sokereita: 10,130 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,040 g
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
ti 21.3.2023
-
Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K,, Kurkku tuorepala L, M, G, K, VEG, Mini pannukakkuja L, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Hernekeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,110 kcal
Energia, kJ: 346,790 kJ
Rasva: 2,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 6,020 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 6,140 g
Suola: 0,530 g
vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), suola, lihaliemijauhe, meirami Kurkku tuorepala L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,030 kcal
Energia, kJ: 46,120 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 1,400 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 0,020 g
kurkkuviipale Mini pannukakkuja L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,000 kcal
Energia, kJ: 568,000 kJ
Rasva: 5,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 3,100 g
Proteiini: 7,700 g
Suola: 0,800 g
annospannukakku (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 41,600 g
josta sokereita: 41,500 g
Proteiini: 0,300 g
Suola: 0,020 g
mansikkahillo
ke 22.3.2023
-
Lounas
Läskisoosia L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Punajuurta L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, VEG, Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Läskisoosia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,380 kcal
Energia, kJ: 437,950 kJ
Rasva: 4,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,710 g
Hiilihydraatit: 3,560 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 12,410 g
Suola: 1,070 g
sianlihakuutio (Suomi), vesi, sipuli, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Punajuurta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,000 kcal
Energia, kJ: 160,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 6,800 g
Proteiini: 1,000 g
Suola: 0,100 g
punajuurisuikale Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 28,010 kcal
Energia, kJ: 115,150 kJ
Rasva: 0,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 3,870 g
josta sokereita: 2,660 g
Proteiini: 1,970 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, herne Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,400 kcal
Energia, kJ: 341,100 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 17,230 g
josta sokereita: 10,260 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
to 23.3.2023
-
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Uunimakkaraa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,220 kcal
Energia, kJ: 796,640 kJ
Rasva: 12,660 g
josta tyydyttynyttä: 4,190 g
Hiilihydraatit: 7,860 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 10,520 g
Suola: 1,940 g
uunimakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), tomaattiketsuppi (Tomaattisose (80 %), sokeri, etikka, jodioitu suola (2,2 %), luontaiset aromit (maustepippuri- ja valkopippuriuute) ja inkivääri.) Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,680 kcal
Energia, kJ: 154,930 kJ
Rasva: 1,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 5,770 g
josta sokereita: 0,580 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,610 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, suola, mustapippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,130 kcal
Energia, kJ: 346,630 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,080 g
porkkana Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,090 kcal
Energia, kJ: 65,650 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 2,480 g
josta sokereita: 2,250 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,860 kcal
Energia, kJ: 287,070 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,890 g
josta sokereita: 12,180 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
pe 24.3.2023
-
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
, Suklaakiisseliä L, G, K, S
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,060 kcal
Energia, kJ: 375,660 kJ
Rasva: 3,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 3,840 g
josta sokereita: 0,770 g
Proteiini: 9,860 g
Suola: 0,880 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, kurkuma, suola, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,140 kcal
Energia, kJ: 318,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,450 g
Proteiini: 5,760 g
Suola: 0,000 g
herne Suklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,350 kcal
Energia, kJ: 380,360 kJ
Rasva: 1,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 14,830 g
josta sokereita: 10,380 g
Proteiini: 3,420 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri
Heikkilänkadun hoivayksikkö
Ruokalista ajalle 20.3 - 24.3.2023
mån 20.3.2023
-
Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,780 kcal
Energi, kJ: 515,140 kJ
Fett, totalt: 6,500 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 4,070 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 12,580 g
Salt: 0,870 g
alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, gurkmeja, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,570 kcal
Energi, kJ: 123,430 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Polen) Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,140 kcal
Energi, kJ: 249,560 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 12,980 g
Sockerarter: 12,830 g
Protein: 1,250 g
Salt: 0,010 g
rödkål, svartvinbärssylt Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,980 kcal
Energi, kJ: 240,880 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 13,340 g
Sockerarter: 10,130 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,040 g
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
tis 21.3.2023
-
Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,, Kurkku tuorepala L, M, G, Ä, VEG, Mini pannukakkuja L, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG
Ärtsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,110 kcal
Energi, kJ: 346,790 kJ
Fett, totalt: 2,710 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 6,020 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 6,140 g
Salt: 0,530 g
vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram Kurkku tuorepala L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,030 kcal
Energi, kJ: 46,120 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 1,400 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,020 g
gurka Mini pannukakkuja L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,000 kcal
Energi, kJ: 568,000 kJ
Fett, totalt: 5,200 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 3,100 g
Protein: 7,700 g
Salt: 0,800 g
pannkaka (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 41,600 g
Sockerarter: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
jordgubbssylt
ons 22.3.2023
-
Lunch
Läskisoosia L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Punajuurta L, M, G, Ä, S, VEG, Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, Ä, VEG, Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Läskisoosia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,380 kcal
Energi, kJ: 437,950 kJ
Fett, totalt: 4,510 g
Fettsyror, mättade: 1,710 g
Kolhydrater, digererbara: 3,560 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 12,410 g
Salt: 1,070 g
tärnat griskött (Finland), vatten, lök, majsstärkelse, köttbuljongpulver, farinsocker, salt, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Punajuurta L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,000 kcal
Energi, kJ: 160,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 6,800 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,100 g
rödbeta Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 28,010 kcal
Energi, kJ: 115,150 kJ
Fett, totalt: 0,440 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 3,870 g
Sockerarter: 2,660 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, ärter Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,400 kcal
Energi, kJ: 341,100 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 17,230 g
Sockerarter: 10,260 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
tor 23.3.2023
-
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,220 kcal
Energi, kJ: 796,640 kJ
Fett, totalt: 12,660 g
Fettsyror, mättade: 4,190 g
Kolhydrater, digererbara: 7,860 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 10,520 g
Salt: 1,940 g
ugnskorv (kött (kyckling, svin), vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svål, joderat salt, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ketchup (Tomatpuré (80 %), socker, ättika, jodhaltigt salt (2,2 %), naturliga aromer (kryddpeppar- och vitpepparextrakt) och ingefära.) Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,680 kcal
Energi, kJ: 154,930 kJ
Fett, totalt: 1,170 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,770 g
Sockerarter: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,130 kcal
Energi, kJ: 346,630 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
morot Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,090 kcal
Energi, kJ: 65,650 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 2,480 g
Sockerarter: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, tomat Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,860 kcal
Energi, kJ: 287,070 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,890 g
Sockerarter: 12,180 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
fre 24.3.2023
-
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
, Chokladkräm L, G, Ä, S
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,060 kcal
Energi, kJ: 375,660 kJ
Fett, totalt: 3,810 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 3,840 g
Sockerarter: 0,770 g
Protein: 9,860 g
Salt: 0,880 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,140 kcal
Energi, kJ: 318,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
ärter Chokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,350 kcal
Energi, kJ: 380,360 kJ
Fett, totalt: 1,780 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,830 g
Sockerarter: 10,380 g
Protein: 3,420 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker
Heikkilänkadun hoivayksikkö
Ruokalista ajalle 20.3 - 24.3.2023
mon 20.3.2023
-
Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
, Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG, Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,780 kcal
Energy, kJ: 515,140 kJ
Fat: 6,500 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 4,070 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 12,580 g
Salt: 0,870 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, tumeric, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,570 kcal
Energy, kJ: 123,430 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Poland) Punakaali-mustaherukkasalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,140 kcal
Energy, kJ: 249,560 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 12,980 g
Sugars, total: 12,830 g
Protein: 1,250 g
Salt: 0,010 g
Red cabbage, blackcurrant jam Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,980 kcal
Energy, kJ: 240,880 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 13,340 g
Sugars, total: 10,130 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,040 g
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
tue 21.3.2023
-
Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K,, Kurkku tuorepala L, M, G, K, VEG, Mini pannukakkuja L, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Pea Soup with Pork L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,110 kcal
Energy, kJ: 346,790 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 6,020 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 6,140 g
Salt: 0,530 g
water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram Kurkku tuorepala L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,030 kcal
Energy, kJ: 46,120 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 1,400 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,020 g
cucumber Mini pannukakkuja L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,000 kcal
Energy, kJ: 568,000 kJ
Fat: 5,200 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 14,000 g
Sugars, total: 3,100 g
Protein: 7,700 g
Salt: 0,800 g
pancakes (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 41,600 g
Sugars, total: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
strawberry jam
wed 22.3.2023
-
Lunch
Läskisoosia L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Punajuurta L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, VEG, Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Läskisoosia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,380 kcal
Energy, kJ: 437,950 kJ
Fat: 4,510 g
Fatty acids, saturated: 1,710 g
Carbohydrate, available: 3,560 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 12,410 g
Salt: 1,070 g
cubed pork (Finland), water, onion, cornstarch, meat stock powder, brown sugar, salt, Ekströms collorit 1l, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Punajuurta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,000 kcal
Energy, kJ: 160,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 6,800 g
Protein: 1,000 g
Salt: 0,100 g
beetroot Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 28,010 kcal
Energy, kJ: 115,150 kJ
Fat: 0,440 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 3,870 g
Sugars, total: 2,660 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, pea Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,400 kcal
Energy, kJ: 341,100 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 17,230 g
Sugars, total: 10,260 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
thu 23.3.2023
-
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG
Sausage Coated with Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 191,220 kcal
Energy, kJ: 796,640 kJ
Fat: 12,660 g
Fatty acids, saturated: 4,190 g
Carbohydrate, available: 7,860 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 10,520 g
Salt: 1,940 g
sausage (meat (chicken, pork), water, mechanically separated poultry meat (Finlnad), potato starch, pork skin, iodised salt, potato fiber, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken and pork Finland.), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), ketchup (Tomato purée (80 %), sugar, vinegar, iodized salt (2,2 %), natural flavors (allspice and white pepper extract) and ginger.) Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,680 kcal
Energy, kJ: 154,930 kJ
Fat: 1,170 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 5,770 g
Sugars, total: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,610 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,130 kcal
Energy, kJ: 346,630 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,080 g
carrot Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,090 kcal
Energy, kJ: 65,650 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 2,480 g
Sugars, total: 2,250 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, tomato Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,860 kcal
Energy, kJ: 287,070 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,890 g
Sugars, total: 12,180 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
fri 24.3.2023
-
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
, Chocolate Kissel L, G, K, S
Chicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,060 kcal
Energy, kJ: 375,660 kJ
Fat: 3,810 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 3,840 g
Sugars, total: 0,770 g
Protein: 9,860 g
Salt: 0,880 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,140 kcal
Energy, kJ: 318,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,450 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,000 g
pea Chocolate Kissel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,350 kcal
Energy, kJ: 380,360 kJ
Fat: 1,780 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 14,830 g
Sugars, total: 10,380 g
Protein: 3,420 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar
Heikkilänkadun hoivayksikkö
Ruokalista ajalle 27.3 - 31.3.2023
ma 27.3.2023
-
Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
, Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,890 kcal
Energia, kJ: 450,870 kJ
Rasva: 5,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 9,590 g
Suola: 0,810 g
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, suola, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,570 kcal
Energia, kJ: 123,430 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,010 g
parsakaali (Puola) Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,500 kcal
Energia, kJ: 203,110 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 10,520 g
josta sokereita: 9,820 g
Proteiini: 0,830 g
Suola: 0,210 g
punajuurikuutio, omena Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,530 kcal
Energia, kJ: 290,460 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 16,820 g
josta sokereita: 13,710 g
Proteiini: 0,090 g
Suola: 0,020 g
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, Liemi, säilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
ti 28.3.2023
-
Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Mustikkarahka L, G, K, S
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,430 kcal
Energia, kJ: 435,060 kJ
Rasva: 3,960 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 4,130 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 13,270 g
Suola: 0,640 g
alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,130 kcal
Energia, kJ: 346,630 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,080 g
pikkuporkkana Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 21,600 kcal
Energia, kJ: 88,800 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 3,880 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 0,830 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, vesimelonikuutio Mustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,890 kcal
Energia, kJ: 608,660 kJ
Rasva: 5,880 g
josta tyydyttynyttä: 5,410 g
Hiilihydraatit: 14,600 g
josta sokereita: 14,020 g
Proteiini: 6,820 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
ke 29.3.2023
-
Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,, Tomaattiviipale L, M, G, K, S, VEG, Kuningatarkukkoa L, M, Vaniljakastike L, G, K, S
Lihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,260 kcal
Energia, kJ: 264,820 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 6,720 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 0,620 g
peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehti Tomaattiviipale L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,000 kcal
Energia, kJ: 95,000 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 3,500 g
josta sokereita: 3,400 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 0,010 g
tomaattiviipale Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 281,970 kcal
Energia, kJ: 1180,100 kJ
Rasva: 12,430 g
josta tyydyttynyttä: 6,700 g
Hiilihydraatit: 36,490 g
josta sokereita: 19,660 g
Proteiini: 3,680 g
Suola: 0,180 g
ruismurotaikina (MUNA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), mustikka, vadelma, hienosokeri, perunajauho Vaniljakastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,000 kcal
Energia, kJ: 675,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,800 g
Hiilihydraatit: 15,000 g
josta sokereita: 15,000 g
Proteiini: 5,100 g
Suola: 0,150 g
vaniljakastike (MAITO)
to 30.3.2023
-
Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG,
, Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Paahtokiisseliä L, G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Lindströminpihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 225,680 kcal
Energia, kJ: 944,320 kJ
Rasva: 12,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,680 g
Hiilihydraatit: 11,440 g
josta sokereita: 3,020 g
Proteiini: 16,640 g
Suola: 1,140 g
lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,640 kcal
Energia, kJ: 805,530 kJ
Rasva: 16,270 g
josta tyydyttynyttä: 3,060 g
Hiilihydraatit: 10,370 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,740 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Uunijuureksia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,370 kcal
Energia, kJ: 398,280 kJ
Rasva: 4,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 11,970 g
josta sokereita: 11,420 g
Proteiini: 1,020 g
Suola: 0,060 g
juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,010 kcal
Energia, kJ: 169,810 kJ
Rasva: 0,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 7,900 g
josta sokereita: 3,290 g
Proteiini: 1,170 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, maissinjyvä, mandariinilohko Paahtokiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,800 kcal
Energia, kJ: 450,290 kJ
Rasva: 2,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 18,740 g
josta sokereita: 13,020 g
Proteiini: 3,130 g
Suola: 0,150 g
kevyt maitojuoma (MAITO), kinuskikastike (MAITO), maissitärkkelys, vanilliinisokeri Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 41,600 g
josta sokereita: 41,500 g
Proteiini: 0,300 g
Suola: 0,020 g
mansikkahillo
pe 31.3.2023
-
Lounas
Broilerkiusausta L, G, K, S,, Currykastiketta L, M, G, K, S,
, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG
Broilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,660 kcal
Energia, kJ: 419,270 kJ
Rasva: 4,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 10,300 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 5,200 g
Suola: 0,650 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, suola, currymausteseos Currykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,230 kcal
Energia, kJ: 265,610 kJ
Rasva: 4,610 g
josta tyydyttynyttä: 2,030 g
Hiilihydraatit: 5,180 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 0,330 g
Suola: 0,610 g
vesi, leivontamargariini, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, currymausteseos, suola, mustapippuri, rakuuna Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,030 kcal
Energia, kJ: 192,950 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,550 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,080 g
porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,690 kcal
Energia, kJ: 55,620 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 2,090 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 0,010 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, retiisi Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,280 kcal
Energia, kJ: 241,110 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 12,030 g
josta sokereita: 10,910 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,010 g
mangosose, päärynänpuolikkaat, banaani, vehnälese (VEHNÄ, GLUTEENI)
Heikkilänkadun hoivayksikkö
Ruokalista ajalle 27.3 - 31.3.2023
mån 27.3.2023
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Punajuuriomenasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,890 kcal
Energi, kJ: 450,870 kJ
Fett, totalt: 5,430 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 9,590 g
Salt: 0,810 g
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,570 kcal
Energi, kJ: 123,430 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Polen) Punajuuriomenasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,500 kcal
Energi, kJ: 203,110 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,520 g
Sockerarter: 9,820 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,210 g
rödbetstärning, äppel Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,530 kcal
Energi, kJ: 290,460 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 16,820 g
Sockerarter: 13,710 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,020 g
vatten, fruktcocktail, buljong, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
tis 28.3.2023
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Blåbärskvarg L, G, Ä, S
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,430 kcal
Energi, kJ: 435,060 kJ
Fett, totalt: 3,960 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 4,130 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 13,270 g
Salt: 0,640 g
alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, stärkelse, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,130 kcal
Energi, kJ: 346,630 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
morot Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 21,600 kcal
Energi, kJ: 88,800 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 3,880 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, vattemelon Blåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,890 kcal
Energi, kJ: 608,660 kJ
Fett, totalt: 5,880 g
Fettsyror, mättade: 5,410 g
Kolhydrater, digererbara: 14,600 g
Sockerarter: 14,020 g
Protein: 6,820 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
ons 29.3.2023
-
Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, Tomaattiviipale L, M, G, Ä, S, VEG, Kuningatarkukkoa L, M, vanilla sauce L, G, Ä, S
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,260 kcal
Energi, kJ: 264,820 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 6,720 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning (Finland), lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Tomaattiviipale L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,000 kcal
Energi, kJ: 95,000 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,500 g
Sockerarter: 3,400 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,010 g
tomat Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 281,970 kcal
Energi, kJ: 1180,100 kJ
Fett, totalt: 12,430 g
Fettsyror, mättade: 6,700 g
Kolhydrater, digererbara: 36,490 g
Sockerarter: 19,660 g
Protein: 3,680 g
Salt: 0,180 g
rågmördeg (ÄGG, VETE, RÅG, GLUTEN), blåbär, hallon, strösocker, potatismjöl vanilla sauce L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,000 kcal
Energi, kJ: 675,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 7,800 g
Kolhydrater, digererbara: 15,000 g
Sockerarter: 15,000 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,150 g
vaniljsås (MJÖLK)
tor 30.3.2023
-
Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
, Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG, Paahtokiisseliä L, G, Ä, S, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG
Biffar á la Lindström L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 225,680 kcal
Energi, kJ: 944,320 kJ
Fett, totalt: 12,480 g
Fettsyror, mättade: 4,680 g
Kolhydrater, digererbara: 11,440 g
Sockerarter: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,640 kcal
Energi, kJ: 805,530 kJ
Fett, totalt: 16,270 g
Fettsyror, mättade: 3,060 g
Kolhydrater, digererbara: 10,370 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,370 kcal
Energi, kJ: 398,280 kJ
Fett, totalt: 4,160 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 11,970 g
Sockerarter: 11,420 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,060 g
rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,010 kcal
Energi, kJ: 169,810 kJ
Fett, totalt: 0,590 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 7,900 g
Sockerarter: 3,290 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, majs, mandarinklyftor Paahtokiisseliä L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,800 kcal
Energi, kJ: 450,290 kJ
Fett, totalt: 2,080 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 18,740 g
Sockerarter: 13,020 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,150 g
maitojuoma (MJÖLK), kinuskisås (MJÖLK), majsstärkelse, vanillinsocker Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 41,600 g
Sockerarter: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
jordgubbssylt
fre 31.3.2023
-
Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,, Currykastiketta L, M, G, Ä, S,
, Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, Ä, S, VEG
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,660 kcal
Energi, kJ: 419,270 kJ
Fett, totalt: 4,610 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 10,300 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,650 g
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), lök, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning Currykastiketta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,230 kcal
Energi, kJ: 265,610 kJ
Fett, totalt: 4,610 g
Fettsyror, mättade: 2,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,180 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 0,330 g
Salt: 0,610 g
vatten, bakningsmargarin, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, citronjuice, strösocker, kryddblandning, salt, svartpeppar, dragon Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,030 kcal
Energi, kJ: 192,950 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,550 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
morot, rapsolja, strösocker, dragon Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,690 kcal
Energi, kJ: 55,620 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 2,090 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
isbergssallad, gurka, rädisa Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,280 kcal
Energi, kJ: 241,110 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,030 g
Sockerarter: 10,910 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
mangopuré, päronhalvor, banan, vetekli (VETE, GLUTEN)
Heikkilänkadun hoivayksikkö
Ruokalista ajalle 27.3 - 31.3.2023
mon 27.3.2023
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
, Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,890 kcal
Energy, kJ: 450,870 kJ
Fat: 5,430 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 9,590 g
Salt: 0,810 g
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,570 kcal
Energy, kJ: 123,430 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Poland) Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,500 kcal
Energy, kJ: 203,110 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 10,520 g
Sugars, total: 9,820 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,210 g
beetroot, apple Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,530 kcal
Energy, kJ: 290,460 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 16,820 g
Sugars, total: 13,710 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,020 g
water, fruit cocktail, canned stock , caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
tue 28.3.2023
-
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
, Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Blueberry Quark L, G, K, S
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,430 kcal
Energy, kJ: 435,060 kJ
Fat: 3,960 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 4,130 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 13,270 g
Salt: 0,640 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, starch, basil, crushed garlic, oregano, black pepper Contains: Fish Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,130 kcal
Energy, kJ: 346,630 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
carrot Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 21,600 kcal
Energy, kJ: 88,800 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 3,880 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 0,830 g
Salt: 0,010 g
salad, watermelon Blueberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,890 kcal
Energy, kJ: 608,660 kJ
Fat: 5,880 g
Fatty acids, saturated: 5,410 g
Carbohydrate, available: 14,600 g
Sugars, total: 14,020 g
Protein: 6,820 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), blueberry, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
wed 29.3.2023
-
Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,, Tomaattiviipale L, M, G, K, S, VEG, Kuningatarkukkoa L, M, vanilla sauce L, G, K, S
Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,260 kcal
Energy, kJ: 264,820 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 6,720 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef (Finland), onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Tomaattiviipale L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,000 kcal
Energy, kJ: 95,000 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 3,500 g
Sugars, total: 3,400 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,010 g
tomato Kuningatarkukkoa L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 281,970 kcal
Energy, kJ: 1180,100 kJ
Fat: 12,430 g
Fatty acids, saturated: 6,700 g
Carbohydrate, available: 36,490 g
Sugars, total: 19,660 g
Protein: 3,680 g
Salt: 0,180 g
short rye pastry (EGG, WHEAT, RYE, GLUTEN), blueberry, raspberry, caster sugar, potato flour vanilla sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,000 kcal
Energy, kJ: 675,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 7,800 g
Carbohydrate, available: 15,000 g
Sugars, total: 15,000 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,150 g
vanilla sauce (MILK)
thu 30.3.2023
-
Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG,
, Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Paahtokiisseliä L, G, K, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Biff à la Lindström L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 225,680 kcal
Energy, kJ: 944,320 kJ
Fat: 12,480 g
Fatty acids, saturated: 4,680 g
Carbohydrate, available: 11,440 g
Sugars, total: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,640 kcal
Energy, kJ: 805,530 kJ
Fat: 16,270 g
Fatty acids, saturated: 3,060 g
Carbohydrate, available: 10,370 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,370 kcal
Energy, kJ: 398,280 kJ
Fat: 4,160 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 11,970 g
Sugars, total: 11,420 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,060 g
root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,010 kcal
Energy, kJ: 169,810 kJ
Fat: 0,590 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 7,900 g
Sugars, total: 3,290 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,010 g
salad, Corn, tangerine Paahtokiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,800 kcal
Energy, kJ: 450,290 kJ
Fat: 2,080 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 18,740 g
Sugars, total: 13,020 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,150 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), Fudge sauce (MILK), cornstarch, vanillin sugar Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 41,600 g
Sugars, total: 41,500 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,020 g
strawberry jam
fri 31.3.2023
-
Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,, Currykastiketta L, M, G, K, S,
, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,660 kcal
Energy, kJ: 419,270 kJ
Fat: 4,610 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 10,300 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,650 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, salt, seasoning mix Currykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,230 kcal
Energy, kJ: 265,610 kJ
Fat: 4,610 g
Fatty acids, saturated: 2,030 g
Carbohydrate, available: 5,180 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 0,330 g
Salt: 0,610 g
water, baking margarine, onion, cornstarch, chicken stock powder, lemon juice, caster sugar, seasoning mix, salt, black pepper, tarragon Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,030 kcal
Energy, kJ: 192,950 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,550 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon Jäävuori-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,690 kcal
Energy, kJ: 55,620 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 2,090 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,010 g
salad, cucumber, radish Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,280 kcal
Energy, kJ: 241,110 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 12,030 g
Sugars, total: 10,910 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
mango purée, pear halves, banana, wheat bran (WHEAT, GLUTEN)
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free