Koulut ja päiväkodit:
Kirjauksen päiväkoti
Kirjauksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 8.9 - 12.9.2025
ma 8.9.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kirjolohikiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SKirjolohikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,310 kcal
Energia, kJ: 390,900 kJ
Rasva: 4,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 3,980 g
Suola: 0,680 g
peruna (Peruna 100%), Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), vesi, sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SMifu-pinaattikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,280 kcal
Energia, kJ: 411,980 kJ
Rasva: 4,720 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 11,310 g
josta sokereita: 1,440 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,540 g
peruna (Peruna 100%), Mifu-pinaattikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), pinaatti (Pinaatti), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRuusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,080 kcal
Energia, kJ: 364,470 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 20,120 g
josta sokereita: 16,220 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ti 9.9.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Täysmehua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g täysmehu -
Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 233,220 kcal
Energia, kJ: 975,730 kJ
Rasva: 24,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,470 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,840 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, chilipippuri, paprikajauhe Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Chilimajoneesi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 233,220 kcal
Energia, kJ: 975,730 kJ
Rasva: 24,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,470 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,840 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), vesi, chilipippuri, paprikajauhe Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,380 kcal
Energia, kJ: 351,530 kJ
Rasva: 1,720 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 10,180 g
josta sokereita: 10,180 g
Proteiini: 5,960 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 10.9.2025
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,600 kcal
Energia, kJ: 168,000 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,320 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,130 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Kalkkunakeitto L, M, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKalkkunakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,270 kcal
Energia, kJ: 181,440 kJ
Rasva: 0,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 6,670 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,620 g
Kalkkunakeittoa (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,310 kcal
Energia, kJ: 199,150 kJ
Rasva: 1,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,330 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,760 g
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala (vesi, rypsiöljy, KANANMUNANVALKUAISJAUHE, paprika, dekstroosi, perunatärkkelys, jodioitu suola, aromit (mm. paprika, muskottipähkinä), happamuudensäätöaineet (E 326, kaliumkloridi, E 262), sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe), mausteet (sipuli, palsternakka, piparjuuri, sitruuna, valkopippuri, mustapippuri, lipstikka), tomaattipyre, stabilointiaineet (E 407, E 471), maltodekstriini, sipuli, muunnettu maissitärkkelys, valkosipulijauhe, savuaromi, sitruunamehutiiviste, sokeri, chili, viinietikka, sokeri. Voimakassuolainen), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Mustikkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMustikkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,900 kcal
Energia, kJ: 366,190 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,560 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 1,390 g
Suola: 0,200 g
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
to 11.9.2025
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,010 kcal
Energia, kJ: 167,630 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,300 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilercurrykastiketta L, G, K, S,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Broilercurrykastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,120 kcal
Energia, kJ: 238,350 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 5,240 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 6,930 g
Suola: 0,950 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, kurkuma, currymausteseos Saattaa sisältää: Maito Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,270 kcal
Energia, kJ: 313,950 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 9,900 g
josta sokereita: 6,280 g
Proteiini: 4,040 g
Suola: 0,830 g
vesi, paprika, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulirouhe Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Leikkele L, M, G, K, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,000 kcal
Energia, kJ: 928,000 kJ
Rasva: 7,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 33,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (MAITO, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Muna, Soija Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 12.9.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalevelli K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalevelli K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,820 kcal
Energia, kJ: 229,280 kJ
Rasva: 1,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 7,090 g
josta sokereita: 4,590 g
Proteiini: 3,750 g
Suola: 0,430 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola, hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihamakaronilaatikkoa L, S, Salaattia L, M, G, K, SLihamakaronilaatikkoa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,000 kcal
Energia, kJ: 549,000 kJ
Rasva: 5,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,300 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 6,200 g
Suola: 0,620 g
lihamakaronilaatikko (Makaroni (VEHNÄjauho, VEHNÄkuitu, vesi), vesi, naudanliha 8 % (Suomi), koneellisesti erotettu broilerinliha 8 % (Suomi), KANANMUNA, laktoositon kuohuKERMA, jodioitu suola, valkopippuri.) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juustoinen tomaattipasta L, S, Salaattia L, M, G, K, SJuustoinen tomaattipasta L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,010 kcal
Energia, kJ: 480,720 kJ
Rasva: 4,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,600 g
Hiilihydraatit: 12,810 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,830 g
Juustoinen tomaattipasta (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), porkkanasuikale (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvissekoitus (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), quornrouhe (Mykoproteiini (88 %), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika, timjami), täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Omenasmoothieta L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOmenasmoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,650 kcal
Energia, kJ: 318,880 kJ
Rasva: 1,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,090 g
Hiilihydraatit: 10,500 g
josta sokereita: 10,170 g
Proteiini: 2,900 g
Suola: 0,070 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), Omenasose, kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Kirjauksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 8.9 - 12.9.2025
mån 8.9.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,310 kcal
Energi, kJ: 390,900 kJ
Fett, totalt: 4,300 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 3,980 g
Salt: 0,680 g
potatis (Potatis 100%), regnbågslaxfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), laxtärning (LAX (Salmo salar, odlad)) (Nederländerna), vatten, lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu-pinaattikiusaus L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SMifu-pinaattikiusaus L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,280 kcal
Energi, kJ: 411,980 kJ
Fett, totalt: 4,720 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 11,310 g
Sockerarter: 1,440 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,540 g
potatis (Potatis 100%), Mifu-spenat frestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), spenat (Spenat), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Nyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGNyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,080 kcal
Energi, kJ: 364,470 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 20,120 g
Sockerarter: 16,220 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,000 g
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tis 9.9.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Juice L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice -
Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 233,220 kcal
Energi, kJ: 975,730 kJ
Fett, totalt: 24,510 g
Fettsyror, mättade: 1,470 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,840 g
veganisk majonnäs (SENAP), vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Vitlöksmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 233,220 kcal
Energi, kJ: 975,730 kJ
Fett, totalt: 24,510 g
Fettsyror, mättade: 1,470 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,840 g
veganisk majonnäs (SENAP), vatten, CHILIPEPPAR ANCHO, paprikapulver Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,380 kcal
Energi, kJ: 351,530 kJ
Fett, totalt: 1,720 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,180 g
Sockerarter: 10,180 g
Protein: 5,960 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 10.9.2025
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,600 kcal
Energi, kJ: 168,000 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,320 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,130 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Soppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGSoppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,270 kcal
Energi, kJ: 181,440 kJ
Fett, totalt: 0,750 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 6,670 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,620 g
Soppa med kalkonfärs (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))), potatistärning (Potatis 100%), vatten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,310 kcal
Energi, kJ: 199,150 kJ
Fett, totalt: 1,100 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,330 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,760 g
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rypsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, citron, vitpeppar, svartpeppar, libbsticka), tomatpuré, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökarom, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGBlåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,900 kcal
Energi, kJ: 366,190 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,560 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,200 g
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tor 11.9.2025
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,010 kcal
Energi, kJ: 167,630 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling i currysås L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Kyckling i currysås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,120 kcal
Energi, kJ: 238,350 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 5,240 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,950 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), såsingrediens, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, farinsocker, krossad vitlök, gurkmeja, kryddblandning Kan innehålla: Mjölk Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,270 kcal
Energi, kJ: 313,950 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 9,900 g
Sockerarter: 6,280 g
Protein: 4,040 g
Salt: 0,830 g
vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,000 kcal
Energi, kJ: 928,000 kJ
Fett, totalt: 7,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 33,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (MJÖLK, VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Ägg, Soja Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 12.9.2025
-
Frukost
Korngflingvälling Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingvälling Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,820 kcal
Energi, kJ: 229,280 kJ
Fett, totalt: 1,100 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 7,090 g
Sockerarter: 4,590 g
Protein: 3,750 g
Salt: 0,430 g
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), salt, strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Sallad L, M, G, Ä, SKött- och makaronilåda L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,000 kcal
Energi, kJ: 549,000 kJ
Fett, totalt: 5,200 g
Fettsyror, mättade: 2,300 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 6,200 g
Salt: 0,620 g
makaronilåda (Makaroni (VETEmjöl, VETEfiber, vatten), vatten, nötkött 8 % (Finland), maskinurbenat kycklingkött 8 % (Finland), ÄGG, laktosfri vispGRÄDDE, salt med jod, vitpeppar.) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä, SPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,010 kcal
Energi, kJ: 480,720 kJ
Fett, totalt: 4,700 g
Fettsyror, mättade: 1,600 g
Kolhydrater, digererbara: 12,810 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,830 g
pastalåda med tomat och ost (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksblanning (Tomat (63 %), morot, lök, paprika, purjolök, vitlök. Ursprungslandet för tomaten anges i samband med bäst före-märkningen. ), quorn (Mykoprotein (88 %), återfuktad ÄGGVITA av frigående hönor, ärtfiber, naturligt karamelliserat socker; förtjockningsmedel: kalciumklorid, kalcium acetat; glutenfritt KORNmaltextrakt.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika, timjam), pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Äppelsmoothie L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGÄppelsmoothie L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,650 kcal
Energi, kJ: 318,880 kJ
Fett, totalt: 1,870 g
Fettsyror, mättade: 1,090 g
Kolhydrater, digererbara: 10,500 g
Sockerarter: 10,170 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,070 g
yoghurt (MJÖLK), Bonne Äppelpuré 200% 5L, maitojuoma (MJÖLK), strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Kirjauksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 15.9 - 19.9.2025
mon 15.9.2025
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,990 kcal
Energy, kJ: 416,380 kJ
Fat: 5,670 g
Fatty acids, saturated: 5,220 g
Carbohydrate, available: 10,510 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Salad L, M, G, K, SChicken pasta casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,210 kcal
Energy, kJ: 603,110 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 13,490 g
Sugars, total: 0,960 g
Protein: 6,780 g
Salt: 0,750 g
chicken pasta casserole (water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, water, iodised salt. 110 g of meat has been used for 100 g of the product.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), chicken seasoning, garlic powder, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon.)), whole wheat pasta (Whole grain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Lasagnette with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,040 kcal
Energy, kJ: 495,260 kJ
Fat: 3,950 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 13,780 g
Sugars, total: 1,730 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,760 g
lasagnette with Härkis (water, Fava beans protein product (Fava bean 47 % (Finland), water, pea protein, rapeseed oil, thickening agent (E461), fiber (pea), iodized salt, colour (E150a), molasses, onion extract, modified starch. black pepper. May contain small amounts of gluten free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Potato flatbread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit L, M, G, K, S, VEGPotato flatbread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 244,000 kcal
Energy, kJ: 1028,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 41,000 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).) Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
tue 16.9.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,380 kcal
Energy, kJ: 156,400 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,410 kcal
Energy, kJ: 207,630 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 3,660 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,860 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), brown sugar, basil, oregano, crushed garlic, black pepper Contains: Fish Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,770 kcal
Energy, kJ: 223,140 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 7,990 g
Sugars, total: 2,780 g
Protein: 3,570 g
Salt: 0,880 g
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Meat Pie L, M, Fruit L, M, G, K, S, VEGMeat Pie L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 204,000 kcal
Energy, kJ: 858,000 kJ
Fat: 6,600 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg och rye) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 17.9.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG,
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,580 kcal
Energy, kJ: 164,010 kJ
Fat: 0,560 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 7,030 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,690 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,580 kcal
Energy, kJ: 164,010 kJ
Fat: 0,560 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 7,030 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,690 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Berry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBerry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,890 kcal
Energy, kJ: 422,450 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 13,240 g
Sugars, total: 12,790 g
Protein: 6,920 g
Salt: 0,100 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), sweet filling, caster sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 18.9.2025
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,800 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,010 kcal
Energy, kJ: 310,540 kJ
Fat: 3,770 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,900 g
water, sausage piece (Finland), onion, cornstarch, pureed tomatoes, ketchup, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, caster sugar, paprika powder, black pepper, Ekströms collorit 1l Contains: Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,020 kcal
Energy, kJ: 289,110 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 5,870 g
Sugars, total: 2,040 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,930 g
water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGApple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,930 kcal
Energy, kJ: 316,320 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 18,260 g
Sugars, total: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 19.9.2025
-
Breakfast
Natural yoghurt L, G, K, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGNatural yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S
Fish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable Fritters L, G, K, S,, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Vegetable Fritters L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,000 kcal
Energy, kJ: 785,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Lingonberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGLingonberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,280 kcal
Energy, kJ: 380,650 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 19,590 g
Sugars, total: 11,810 g
Protein: 1,310 g
Salt: 0,100 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Kirjauksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 15.9 - 19.9.2025
ma 15.9.2025
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,990 kcal
Energia, kJ: 416,380 kJ
Rasva: 5,670 g
josta tyydyttynyttä: 5,220 g
Hiilihydraatit: 10,510 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Palermon pasta L, K, S, Salaattia L, M, G, K, SPalermon pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,210 kcal
Energia, kJ: 603,110 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 13,490 g
josta sokereita: 0,960 g
Proteiini: 6,780 g
Suola: 0,750 g
Broileripastaa (vesi, broilerin paistisuikale (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola. 100 g:aan tuotetta käytetty 110 g lihaa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), mausteseos, broilerimauste, suolaton (Paprika, korianteri, sipuli, kurkuma, sarviapila, valkosipuli, sokeri, fenkoli, cayennepippuri, juustokumina, mustapippuri, sitruunamehujauhe, paprikauute, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), valkosipulijauhe, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rakuuna (Rakuuna.)), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkislasagnette L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S
Härkislasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,040 kcal
Energia, kJ: 495,260 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 13,780 g
josta sokereita: 1,730 g
Proteiini: 5,530 g
Suola: 0,760 g
Härkislasagnette (vesi, härkäpapuvalmiste (Härkäpapu 47 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), kuitu (herne), jodioitu suola, väri (E150a), melassi, sipuliuute, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Perunarieska L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGPerunarieska L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 244,000 kcal
Energia, kJ: 1028,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 41,000 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ti 16.9.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,410 kcal
Energia, kJ: 207,630 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 3,660 g
josta sokereita: 1,870 g
Proteiini: 7,420 g
Suola: 0,860 g
vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Kala Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,770 kcal
Energia, kJ: 223,140 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 7,990 g
josta sokereita: 2,780 g
Proteiini: 3,570 g
Suola: 0,880 g
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Grahamlihapiirakkaa L, M, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGGrahamlihapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 204,000 kcal
Energia, kJ: 858,000 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,400 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,700 g
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista) Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 17.9.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG,
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,580 kcal
Energia, kJ: 164,010 kJ
Rasva: 0,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 7,030 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 0,780 g
Suola: 0,690 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,580 kcal
Energia, kJ: 164,010 kJ
Rasva: 0,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 7,030 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 0,780 g
Suola: 0,690 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), perunasoseaines, kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Mustikkarahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustikkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,890 kcal
Energia, kJ: 422,450 kJ
Rasva: 1,810 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 13,240 g
josta sokereita: 12,790 g
Proteiini: 6,920 g
Suola: 0,100 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikkatäyte, hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 18.9.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,800 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Nakkikastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,010 kcal
Energia, kJ: 310,540 kJ
Rasva: 3,770 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 2,970 g
Suola: 0,900 g
vesi, nakkipala (Suomi), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,020 kcal
Energia, kJ: 289,110 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 2,040 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,930 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,930 kcal
Energia, kJ: 316,320 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 18,260 g
josta sokereita: 13,850 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,020 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 19.9.2025
-
Aamupala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMaustamaton A+jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S
Kalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,000 kcal
Energia, kJ: 785,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,800 g
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,630 kcal
Energia, kJ: 801,340 kJ
Rasva: 16,180 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 10,320 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,730 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPuolukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,280 kcal
Energia, kJ: 380,650 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 19,590 g
josta sokereita: 11,810 g
Proteiini: 1,310 g
Suola: 0,100 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Kirjauksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 15.9 - 19.9.2025
mån 15.9.2025
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,990 kcal
Energi, kJ: 416,380 kJ
Fett, totalt: 5,670 g
Fettsyror, mättade: 5,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,510 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SPastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,210 kcal
Energi, kJ: 603,110 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 13,490 g
Sockerarter: 0,960 g
Protein: 6,780 g
Salt: 0,750 g
pastalåda med kyckling (vatten, Broileri lårfiléstrimlor (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt. Till 100 g produkt har använts 110 g kött.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), kycklingkrydda, vitlökspulver, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dragon (Dragon.)), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med Härkis L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S
Lasagnette med Härkis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,040 kcal
Energi, kJ: 495,260 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 13,780 g
Sockerarter: 1,730 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,760 g
lasagnette med Härkis (vatten, bondbönaberedning (Bondböna 47 % (Suomi), vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), fiber (ärt), joderat salt, färg (E150a), melass, lökextrakt, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGPotatisrieska L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 244,000 kcal
Energi, kJ: 1028,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 41,000 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).) Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tis 16.9.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,410 kcal
Energi, kJ: 207,630 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 3,660 g
Sockerarter: 1,870 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,860 g
vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,770 kcal
Energi, kJ: 223,140 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,990 g
Sockerarter: 2,780 g
Protein: 3,570 g
Salt: 0,880 g
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Köttpaj L, M, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKöttpaj L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 204,000 kcal
Energi, kJ: 858,000 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, rypsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg) Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 17.9.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG,
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,580 kcal
Energi, kJ: 164,010 kJ
Fett, totalt: 0,560 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 7,030 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,690 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,580 kcal
Energi, kJ: 164,010 kJ
Fett, totalt: 0,560 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 7,030 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,690 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGBärkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,890 kcal
Energi, kJ: 422,450 kJ
Fett, totalt: 1,810 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 13,240 g
Sockerarter: 12,790 g
Protein: 6,920 g
Salt: 0,100 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), fyllning, strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 18.9.2025
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,800 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,010 kcal
Energi, kJ: 310,540 kJ
Fett, totalt: 3,770 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,900 g
vatten, knackkorvsbit (Finland), lök, majsstärkelse, tomatpuré, ketchup, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, strösocker, paprikapulver, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,020 kcal
Energi, kJ: 289,110 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 2,040 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,930 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,930 kcal
Energi, kJ: 316,320 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 18,260 g
Sockerarter: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 19.9.2025
-
Frukost
Yoghurt L, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S
Fiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,000 kcal
Energi, kJ: 785,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,630 kcal
Energi, kJ: 801,340 kJ
Fett, totalt: 16,180 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 10,320 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Lingongröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGLingongröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,280 kcal
Energi, kJ: 380,650 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 19,590 g
Sockerarter: 11,810 g
Protein: 1,310 g
Salt: 0,100 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Kirjauksen päiväkoti
Ruokalista ajalle 22.9 - 26.9.2025
mon 22.9.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken in apple sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S
Chicken in apple sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,710 kcal
Energy, kJ: 447,110 kJ
Fat: 6,240 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 5,750 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 7,280 g
Salt: 0,890 g
water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), Bonne Apple purée 200% 5L, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, tarragon, thyme Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu caponata L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Mifu caponata L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,150 kcal
Energy, kJ: 190,300 kJ
Fat: 1,050 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 2,960 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,900 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper, rosemary Contains: Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,590 kcal
Energy, kJ: 278,070 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 15,880 g
Sugars, total: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
water, Bonne Mango purée 200% 5L, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 23.9.2025
-
Breakfast
Semolina porridge L, K, S,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Semolina porridge L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,060 kcal
Energy, kJ: 288,120 kJ
Fat: 2,830 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 8,910 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,030 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,750 kcal
Energy, kJ: 407,760 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 1,050 g
Carbohydrate, available: 10,980 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,720 g
water, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, potato mash ingredient, baking margarine, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SMausteinen hernerouhevuoka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,290 kcal
Energy, kJ: 420,530 kJ
Fat: 4,070 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 1,670 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,690 g
potato strips (Potato 100%), potato casserole with pea grits (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), pea (peas) (Denmark), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), bbq-allround spice, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Cumin (Cumin (non-EU)), crushed garlic, chili seasoning mix, oregano (Oregano (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU))) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Karelian pasty L, S, Cheese L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,000 kcal
Energy, kJ: 928,000 kJ
Fat: 7,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 33,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (MILK, WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Egg, Soy Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 24.9.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,380 kcal
Energy, kJ: 156,400 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Fish soup L, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S
Fish soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,750 kcal
Energy, kJ: 295,130 kJ
Fat: 3,190 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 7,960 g
Sugars, total: 1,630 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,690 g
fish soup (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (Dillweed (EU or non-EU))), potato cube (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,380 kcal
Energy, kJ: 191,480 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 6,850 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 2,240 g
Salt: 0,660 g
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (Parsley (EU or non-EU)) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Snack
Whipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,840 kcal
Energy, kJ: 361,780 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,170 g
Sugars, total: 10,460 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 25.9.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Italian stew L, M, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S
Italian stew L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,830 kcal
Energy, kJ: 449,200 kJ
Fat: 3,320 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 13,200 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 5,070 g
Salt: 0,730 g
Italian stew (water, Unlimited Jauhismuru pea protein heat-treated 3kg (Water, pea protein, rapeseed powder, salt, flavorings and spices (black and white pepper), beetroot juice concentrate, caramelized sugar, carrageenan. Partially defatted rapeseed powder may cause an allergic reaction in consumers who are allergic to mustard and mustard products.), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), grated carrot (Carrot), pea (Peas), onion (Onion), rapeseed oil (Rapeseed oil), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), caster sugar (Sugar), crushed garlic, allspice), mini-spaghetti (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Soijamakaronilaatikko L, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Soijamakaronilaatikko L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,210 kcal
Energy, kJ: 481,320 kJ
Fat: 4,630 g
Fatty acids, saturated: 1,270 g
Carbohydrate, available: 12,690 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,560 g
pasta casserole with soy (water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), soy (SOYbean, colour: E150d), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))), elbow macaroni (WHEAT flour, durum WHEAT flour, WHEAT fiber, water. May contain small amounts of oat, rye.) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGNatural yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée
fri 26.9.2025
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,800 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Meatballs L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 232,000 kcal
Energy, kJ: 967,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland) Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,750 kcal
Energy, kJ: 168,560 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,870 g
water, lactose free cooking cream (MILK), brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice May contain: Milk Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Gravy L, G, K, S,
, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,920 kcal
Energy, kJ: 721,880 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 10,420 g
Sugars, total: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,750 kcal
Energy, kJ: 168,560 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,870 g
water, lactose free cooking cream (MILK), brown sauce base ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice May contain: Milk Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGChocolate Kisel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,100 kcal
Energy, kJ: 366,840 kJ
Fat: 1,700 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 14,280 g
Sugars, total: 10,020 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan