Koulut ja päiväkodit:
Lystilän päiväkoti

Ravintola Lystilän päiväkoti lounaslista

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 23.1 - 27.1.2023

ma 23.1.2023

Aamupala
Juusto L, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K

Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Välipala
Puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG

Päivällinen
Naudanlihaperunavuoka L, G, K, Salaatti L, M, G, K

Iltapala
Täytetty moniviljaruutu, kalkkuna L, K, Hedelmä L, M, G, K

ti 24.1.2023

Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsose L, M, G, K

Lounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , . , Hedelmä L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Juusto L, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Kasvislounas
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmä L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Juusto L, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Välipala
Mustikkarahkaa L, G, K, S

Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Juusto L, G, K, Hedelmä L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Iltapala
Pannukakku L S L, S, Marjasurvos L, M, G, K, S, VEG

ke 25.1.2023

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Marjoja L, M, G, K

Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Salaatti L, M, G, K

Välipala
Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Hedelmä L, M, G, K

Päivällinen
Pinaattikeittoa L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Hedelmä L, M, G, K

Iltapala
Omena-riisipuuro L, M, G, K, S, VEG

to 26.1.2023

Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsose L, M, G, K

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K

Päivällinen
Broilerkiusausta L, G, K, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Iltapala
Puolukkarahkaa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K

pe 27.1.2023

Aamupala
Uunimunakas L, G, S, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K

Lounas
Lihapyörykät L, M, K, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Lihapyörykät L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 210,000 kcal Energia, kJ: 880,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 10,000 g Suola: 1,000 g	lounaspyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), naudanliha (Suomi), peruna, korppujauho (VEHNÄ), vesi, sipuli, mausteet (mm. mustapippuri, korianteri, inkivääri, valkosipuli), perunakuitu, glukoosi, rypsiöljy, perunajauho, jodioitu suola, naudanrasva, naudan sidekudos, aromit (mm. valkopippuri). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 57 %.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,690 kcal Energia, kJ: 213,000 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 6,490 g josta sokereita: 0,880 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,880 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,150 kcal Energia, kJ: 347,500 kJ Rasva: 2,510 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 12,610 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Välipala
Pannukakku L S L, S, Marjasurvos L, M, G, K, S, VEG

Päivällinen
Nakkiperunasoselaatikko L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Iltapala
Pehmeä leipä L, M, K, Kananmuna L, M, G, Tuorepala L, M, G, K

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 23.1 - 27.1.2023

mån 23.1.2023

Frukost
Ost L, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Lingongröt L, M, Ä, S, VEG

Middag
Nötkött-potatislåda L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Kvällsmål
Multigrain bröd med kalkonpåläg L, Ä, Frukt L, M, G, Ä

tis 24.1.2023

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä

Lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , . , Frukt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Vegetarisk lunch
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Frukt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S

Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Ost L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Kvällsmål
Pannukakku L S L, S, Bärsylt L, M, G, Ä, S, VEG

ons 25.1.2023

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bär L, M, G, Ä

Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä

Middag
Spenatsoppa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt L, M, G, Ä

Kvällsmål
Risgrynsgröt med äpple L, M, G, Ä, S, VEG

tor 26.1.2023

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä

Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Middag
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Kvällsmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

fre 27.1.2023

Frukost
Uunimunakas L, G, S, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, S, Brun sås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Köttbullar L, M, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 210,000 kcal Energi, kJ: 880,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 10,000 g Salt: 1,000 g	köttbulle (Maskinurbenat kycklingkött (Finland), nötkött (Finland), potatis, skorpmjöl (VETE), vatten, lök, kryddor (bl.a. svartpeppar, koriander, ingefära, vitlök), potatisfiber, glukos, rypsolja, potatismjöl, salt med jod, nötfett, bindväv från nöt, aromer (bl.a. vitpeppar). Kötthalt 13 %. Kött och ingredienser jämförbara med kött 57 %.)
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,690 kcal Energi, kJ: 213,000 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 6,490 g Sockerarter: 0,880 g Protein: 0,620 g Salt: 0,880 g	vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,150 kcal Energi, kJ: 347,500 kJ Fett, totalt: 2,510 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 12,610 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional mjölkfri matfett 70% 400g, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Brun sås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Pannukakku L S L, S, Bärsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Middag
Potatismoslåda med korv L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Kvällsmål
Bröd L, M, Ä, Ägg L, M, G, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 30.1 - 3.2.2023

mon 30.1.2023

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K

Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Snack
Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Supper
Natural yoghurt L, G, K, Apple purée L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

tue 31.1.2023

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Berries L, M, G, K

Lunch
Kalakeittoa L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K

Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K

Snack
Fruit Quark L, G, K, S

Dinner
Quorn and potato casserole L, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Supper
Rye Bread with Cheese L, G, K, Fruit L, M, G, K

wed 1.2.2023

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Berries L, M, G, K

Lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Snack
Whipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG

Dinner
Ground Beef Patties L, M, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Sour Cream and Mustard Sauce L, G, S, Salad L, M, G, K

Ground Beef Patties L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 209,080 kcal Energy, kJ: 870,090 kJ Fat: 12,670 g Fatty acids, saturated: 3,800 g Carbohydrate, available: 8,660 g Sugars, total: 1,270 g Protein: 14,780 g Salt: 1,000 g	Meat patty (meat 52 % (pork, chicken, beef), water, SOY PROTEIN, potato flour, bread crumbs (WHEAT), rapeseed oil, spices (onion, black pepper, paprika, allspice, lovage, fenugreek), emulsifyer sunflower lecithin, iodised salt, sugar, caramelized sugar, acidity regulators (potassium chloride, E 300), WHEAT FIBER, flavors. Origin of pork, beef and chicken Finland)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Sour Cream and Mustard Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 146,140 kcal Energy, kJ: 604,190 kJ Fat: 12,570 g Fatty acids, saturated: 5,490 g Carbohydrate, available: 4,760 g Sugars, total: 4,280 g Protein: 2,830 g Salt: 0,600 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), mustard (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Contains: Mustard
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Supper
feta cheese triangle , Fruit or Vegetable L, M, G, K

thu 2.2.2023

Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Berry Soup L, M, G, K

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit L, M, G, K, Fruit L, M, G, K

Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cheese L, G, K, Bread L, M, K, Fruit L, M, G, K

Supper
Lingonberry Porridge with Apple L, M, K, S, VEG

fri 3.2.2023

Breakfast
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cold cuts L, M, G, K, Bread L, M, K

Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Fish Fingers L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 9,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 18,000 g Sugars, total: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,630 kcal Energy, kJ: 801,340 kJ Fat: 16,180 g Fatty acids, saturated: 3,040 g Carbohydrate, available: 10,320 g Sugars, total: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,150 kcal Energy, kJ: 347,500 kJ Fat: 2,510 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 12,610 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional fat spread 70%% 400g, salt Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Bread L, M, K, Fruit L, M, G, K

Dinner
Noodle and chicken casserole L, S, Salad L, M, G, K

Supper
Lingonberry Quark L, G, K, S

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 30.1 - 3.2.2023

ma 30.1.2023

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsose L, M, G, K

Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Välipala
Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K, Tuorepala L, M, G, K

Päivällinen
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Iltapala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Omenasose L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

ti 31.1.2023

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Marjoja L, M, G, K

Lounas
Kalakeittoa L, G, K, S, Hedelmä L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K

Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmä L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K

Välipala
Hedelmärahkaa L, G, K, S

Päivällinen
Quorn-perunavuokaa L, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Iltapala
Pieni ruisruutu juustolla L, G, K, Hedelmä L, M, G, K

ke 1.2.2023

Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Marjoja L, M, G, K

Lounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Härkis-juurespataa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Välipala
Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG

Päivällinen
Jauhelihapihvejä L, M, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Kermaviili-sinappikastike L, G, S, Salaatti L, M, G, K

Jauhelihapihvejä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 209,080 kcal Energia, kJ: 870,090 kJ Rasva: 12,670 g josta tyydyttynyttä: 3,800 g Hiilihydraatit: 8,660 g josta sokereita: 1,270 g Proteiini: 14,780 g Suola: 1,000 g	jauhelihapihvi (liha 52 % (viljaporsas, broileri, nauta), vesi, SOIJAPROTEIINI, perunajauho, korppujauho (VEHNÄ), rypsiöljy, mausteet (sipuli, mustapippuri, paprika, maustepippuri, lipstikka, sarviapila), emulgointiaine auringonkukkalesitiini, jodioitu suola, sokeri, karamellisoitu sokeri, happamuudensäätöaineet (kaliumkloridi, E 300), VEHNÄKUITU, aromit. Viljaporsaan-, naudan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Kermaviili-sinappikastike L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 146,140 kcal Energia, kJ: 604,190 kJ Rasva: 12,570 g josta tyydyttynyttä: 5,490 g Hiilihydraatit: 4,760 g josta sokereita: 4,280 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,600 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, hienosokeri, suola, valkopippuri Sisältää: Sinappi
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Iltapala
Fetajuustokolmio , Tuorepala L, M, G, K

to 2.2.2023

Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Mehukeitto L, M, G, K

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Hedelmä L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K

Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tuorepala L, M, G, K, Juusto L, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Hedelmä L, M, G, K

Iltapala
Herkkupuuro L, M, K, S, VEG

pe 3.2.2023

Aamupala
Tuorepala L, M, G, K, Leikkele L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Kalapuikot L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 18,000 g josta sokereita: 3,000 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,000 g	kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,630 kcal Energia, kJ: 801,340 kJ Rasva: 16,180 g josta tyydyttynyttä: 3,040 g Hiilihydraatit: 10,320 g josta sokereita: 8,850 g Proteiini: 1,410 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,150 kcal Energia, kJ: 347,500 kJ Rasva: 2,510 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 12,610 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Välipala
Suklaakiisseliä L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, Hedelmä L, M, G, K

Päivällinen
Nuudeli-broilerivuoka L, S, Salaatti L, M, G, K

Iltapala
Puolukkarahkaa L, G, K, S

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 30.1 - 3.2.2023

mån 30.1.2023

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä

Lunch
Bolognesesås L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Middag
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Kvällsmål
Yoghurt L, G, Ä, Äppelpuré L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

tis 31.1.2023

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bär L, M, G, Ä

Lunch
Kalakeittoa L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Frukt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä

Mellanmål
Fruktkvark L, G, Ä, S

Middag
Quorn och potatisfrestelse L, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Kvällsmål
Rågbröd med ost L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä

ons 1.2.2023

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bär L, M, G, Ä

Lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG

Middag
Köttfärsbiffar L, M, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Gräddfilsås med senap L, G, S, Sallad L, M, G, Ä

Köttfärsbiffar L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 209,080 kcal Energi, kJ: 870,090 kJ Fett, totalt: 12,670 g Fettsyror, mättade: 3,800 g Kolhydrater, digererbara: 8,660 g Sockerarter: 1,270 g Protein: 14,780 g Salt: 1,000 g	köttfärsbiff (kött 52 % (svin, kyckling, nöt), vatten, SOJAPROTEIN, potatismjöl, skorpsmulor (VETE), rypsolja, kryddor (lök, svartpeppar, paprika, kryddpeppar, libsticka, bockhornsklöver), emulgeringsmedel solroslecitin, joderat salt, socker, karamelliserad socker, surhetsreglerandemedel (kaliumklorid, E 300), VETEFIBER, aromer. Svin-, nöt- och kycklingkötts ursprung Finland)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Gräddfilsås med senap L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 146,140 kcal Energi, kJ: 604,190 kJ Fett, totalt: 12,570 g Fettsyror, mättade: 5,490 g Kolhydrater, digererbara: 4,760 g Sockerarter: 4,280 g Protein: 2,830 g Salt: 0,600 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), senap (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar Innehåller: Senap
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Kvällsmål
Fetaosttriangel , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

tor 2.2.2023

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Saftsoppa L, M, G, Ä

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Indisk tofugryta L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä

Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt L, M, G, Ä

Kvällsmål
Lingongröt med äpple L, M, Ä, S, VEG

fre 3.2.2023

Frukost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,630 kcal Energi, kJ: 801,340 kJ Fett, totalt: 16,180 g Fettsyror, mättade: 3,040 g Kolhydrater, digererbara: 10,320 g Sockerarter: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,150 kcal Energi, kJ: 347,500 kJ Fett, totalt: 2,510 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 12,610 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional mjölkfri matfett 70% 400g, salt Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, Frukt L, M, G, Ä

Middag
Nudellåda med kyckling L, S, Sallad L, M, G, Ä

Kvällsmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S

Lystilän päiväkoti

Ruokalista ajalle 6.2 - 10.2.2023

mon 6.2.2023

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K

Lunch
Chicken Pasta Casserole L, K, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Snack
Natural yoghurt L, G, K, Apricot purée L, M, G, K

Dinner
Meat and Macaroni Casserole L, S, Salad L, M, G, K

Supper
Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

tue 7.2.2023

Breakfast
Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cheese L, G, K

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Salad L, M, G, K

Snack
Cocoa Drink L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, Cold cuts L, M, G, K, Bread L, M, K

Dinner
Chicken and potato Casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Supper
Karelian pasty L, S, Egg L, M, G, Fruit or Vegetable L, M, G, K

wed 8.2.2023

Breakfast
Uunimunakas L, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Snack
Strawberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

Dinner
Ham Casserole L, G, K, Salad L, M, G, K

Supper
Whipped Semolina Pudding with Rhubarb L, M, K, S, VEG

thu 9.2.2023

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K

Lunch
Sausage Soup L, M, G, K, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Snack
Apricot Porridge L, M, K, S, VEG

Dinner
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Supper
Natural yoghurt L, G, K, Berry mix L, M, G, K, Bread L, M, K

fri 10.2.2023

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Berries L, M, G, K

Lunch
Minced Meat Sauce L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Quorn in Tomato sauce L, M, S, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Salad L, M, G, K

Snack
Karelian pasty L, S, Fruit L, M, G, K, Cheese L, G, K

Dinner
Fish Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Bread L, M, K, Fruit L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Supper
Uunimunakas L, G, S, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Lustikullantie 3, 01510 Vantaa

Näytä kartalla

Puhelin:

0401860788

Sähköposti:

Lähetä viesti

Ravintola Lystilän päiväkoti

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

0401860788

Sähköposti:

paivakoti.lystila@palmia.fi

Osoite:

Lustikullantie 3, 01510 Vantaa

Lähetä viesti

Juusto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,670 kcal Energia, kJ: 516,010 kJ Rasva: 8,040 g josta tyydyttynyttä: 5,690 g Hiilihydraatit: 6,240 g josta sokereita: 1,970 g Proteiini: 6,020 g Suola: 0,500 g	kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, sipuli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, suola, inkivääri, valkosipulirouhe
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,050 kcal Energia, kJ: 284,570 kJ Rasva: 3,590 g josta tyydyttynyttä: 2,600 g Hiilihydraatit: 6,290 g josta sokereita: 2,510 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,710 g	keittojuurekset, vesi, kookosmaito, sipuli, härkäpapuvalmiste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), juustokumina, mausteseos curry madras, Garam Masala mausteseos, suola, kurkuma Saattaa sisältää: Kaura
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Täytetty moniviljaruutu, kalkkuna L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 173,070 kcal Energia, kJ: 728,420 kJ Rasva: 4,350 g josta tyydyttynyttä: 1,350 g Hiilihydraatit: 23,200 g josta sokereita: 2,010 g Proteiini: 7,670 g Suola: 0,730 g	moniviljaruutu (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), kalkkunaleikkele, jääsalaatti, kurkku, paprika, tuorejuusto (MAITO)
Hedelmä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,080 kcal Energia, kJ: 159,600 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 7,280 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Hedelmäsose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Koulut ja päiväkodit:Lystilän päiväkoti

Ravintola Lystilän päiväkoti lounaslista

Lystilän päiväkoti

ma 23.1.2023

ti 24.1.2023

ke 25.1.2023

to 26.1.2023

pe 27.1.2023

Lystilän päiväkoti

mån 23.1.2023

tis 24.1.2023

ons 25.1.2023

tor 26.1.2023

fre 27.1.2023

Lystilän päiväkoti

mon 30.1.2023

tue 31.1.2023

wed 1.2.2023

thu 2.2.2023

fri 3.2.2023

Lystilän päiväkoti

ma 30.1.2023

ti 31.1.2023

ke 1.2.2023

to 2.2.2023

pe 3.2.2023

Lystilän päiväkoti

mån 30.1.2023

tis 31.1.2023

ons 1.2.2023

tor 2.2.2023

fre 3.2.2023

Lystilän päiväkoti

mon 6.2.2023

tue 7.2.2023

wed 8.2.2023

thu 9.2.2023

fri 10.2.2023

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Ravintola Lystilän päiväkoti

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Kouluruoka -sovellus

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Koulut ja päiväkodit:
Lystilän päiväkoti