Koulut ja päiväkodit:
Päiväkoti Aurinkokallio

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure , Bröd , Frukt eller grönsak

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,320 kcal Energi, kJ: 182,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Strömming-havre bullar L, M, G, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Ugnsbakade grönsaker , Bröd

Strömming-havre bullar L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 246,000 kcal Energi, kJ: 1030,000 kJ Fett, totalt: 12,500 g Fettsyror, mättade: 1,500 g Kolhydrater, digererbara: 21,300 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 13,300 g Salt: 0,900 g	Feelia Strömming-havre bullar, c 12 g, 4 kg (STRÖMMING 55 % (Fiskeområde FAO27.3), glutenfri HAVREGRYN 14 %, potatisflingor, vatten, äggmassa [pastöriserad ÄGGMASSA (Finland), vatten, konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), salt], rapsolja, socker, joderat salt, lökpulver, dill, svartpeppar, vitpeppar.)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,440 kcal Energi, kJ: 532,050 kJ Fett, totalt: 10,060 g Fettsyror, mättade: 5,800 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Ugnsbakade grönsaker , Bröd

Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 169,000 kcal Energi, kJ: 767,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 24,800 g Sockerarter: 4,200 g Protein: 5,200 g Salt: 0,930 g	sotpotatis-rotsaksbiff (Sötpotatis 30%, kikärta, morot 13%, potatis, lök, potatisflingor, solrosfrö, modifierad majsstärkelse, jodiserat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, fänkål, svartpeppar. Grönsaks innehåll 89 %)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,440 kcal Energi, kJ: 532,050 kJ Fett, totalt: 10,060 g Fettsyror, mättade: 5,800 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Nyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Bröd , Frukt eller grönsak

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Morot och bönacurry L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd ,

Morot och bönacurry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,310 kcal Energi, kJ: 308,440 kJ Fett, totalt: 3,430 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 7,120 g Sockerarter: 2,130 g Protein: 2,620 g Salt: 0,900 g	vatten, grädde (MJÖLK), böna, grönsaksblanning (SOJA), vitkål, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Morot och bönacurry L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Morot och bönacurry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,310 kcal Energi, kJ: 308,440 kJ Fett, totalt: 3,430 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 7,120 g Sockerarter: 2,130 g Protein: 2,620 g Salt: 0,900 g	vatten, grädde (MJÖLK), böna, grönsaksblanning (SOJA), vitkål, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Bär , Bröd , Frukt eller grönsak

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,080 kcal Energi, kJ: 159,600 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 7,280 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Bär
Ravintoarvot / 100 g
	Bär
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Soppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S, Mangokvarg L, G, Ä, S, Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, , Mangokvarg L, G, Ä, S, Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,310 kcal Energi, kJ: 199,150 kJ Fett, totalt: 1,100 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,330 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 1,560 g Salt: 0,760 g	Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt (vatten, rypsolja, ÄGGVITEPULVER, paprika, dextros, potatisstärkelse, joderat salt, aromer (bl.a. paprika, muskotnöt), surhetsreglerande medel (E 326, kaliumklorid, E 262), förtjockningsmedel (xantangummi, fruktkärnmjöl), kryddor (lök, palsternacka, pepparrot, citron, vitpeppar, svartpeppar, libbsticka), tomatpuré, stabiliseringsmedel (E 407, E 471), maltodextrin, lök, modifierad majsstärkelse, vitlökpulver, rökarom, citronsaftkoncentrat, socker, chili, vinäger, socker. Kraftigt saltad), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.)
Mangokvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,640 kcal Energi, kJ: 438,130 kJ Fett, totalt: 1,340 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 14,850 g Sockerarter: 14,670 g Protein: 7,410 g Salt: 0,090 g	kvarg (MJÖLK), Bonne Mangopuré 200% 5L, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Mellanmål
Ekologisk blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Bär , Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Bröd , Pålägg , Frukt eller grönsak , Saftsoppa

Lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,270 kcal Energi, kJ: 313,950 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 9,900 g Sockerarter: 6,280 g Protein: 4,040 g Salt: 0,830 g	vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,270 kcal Energi, kJ: 313,950 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 9,900 g Sockerarter: 6,280 g Protein: 4,040 g Salt: 0,830 g	vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt, krossad vitlök
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,740 kcal Energi, kJ: 519,860 kJ Fett, totalt: 0,650 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 24,750 g Sockerarter: 0,270 g Protein: 2,410 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris (Fullkornsris)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Rispiråg L, Ä, S, Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak

Frukost
Grekisk naturell yoghurt , Fruktpure , Bröd , Frukt eller grönsak

Grekisk naturell yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,000 kcal Energi, kJ: 180,000 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 4,300 g Sockerarter: 4,300 g Protein: 4,600 g Salt: 0,120 g	grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.)
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, , Sallad , Bröd

Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,640 kcal Energi, kJ: 403,090 kJ Fett, totalt: 4,140 g Fettsyror, mättade: 0,950 g Kolhydrater, digererbara: 10,910 g Sockerarter: 0,850 g Protein: 3,640 g Salt: 0,710 g	vatten, grädde (MJÖLK), potatismosingrediens, Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg, malet nötkött, bakningsmargarin, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Mausteinen hernerouhevuoka L, G, Ä, S, Sallad , Bröd

Mellanmål
Bröd , Ost , Saftsoppa , Ekologisk Frukt eller Grönsak

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée , Bread , Fruit or Vegetable

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,320 kcal Energy, kJ: 182,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,840 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Baltic Sea Fish Patties L, M, G, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Oven baked vegetables , Bread

Baltic Sea Fish Patties L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 246,000 kcal Energy, kJ: 1030,000 kJ Fat: 12,500 g Fatty acids, saturated: 1,500 g Carbohydrate, available: 21,300 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 13,300 g Salt: 0,900 g	Feelia Herring meatballs with oatmeal, c 12 g, 4 kg (STRÖMMING 55% (Fishing area FAO27.3), gluten-free OAT GRAIN 14%, potato flakes, water, egg mass [pasteurized EGG MASS (Finland), water, preservative (E202), acidity regulator (E330), salt], rapeseed oil, sugar, iodised salt, onion powder, dill, black pepper, white pepper.)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,440 kcal Energy, kJ: 532,050 kJ Fat: 10,060 g Fatty acids, saturated: 5,800 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Contains: Mustard
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Sweet Potato and Root Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Oven baked vegetables , Bread

Sweet Potato and Root Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 169,000 kcal Energy, kJ: 767,000 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 24,800 g Sugars, total: 4,200 g Protein: 5,200 g Salt: 0,930 g	sweet potato and carrot steak (Sweet potato 30%, chickpea, carrot 13%, potato, onion, potato flakes, sunflower seed, modified corn starch, iodized salt, thickener (E466), sugar, fennel, black pepper. Contain vegetables 89%)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,440 kcal Energy, kJ: 532,050 kJ Fat: 10,060 g Fatty acids, saturated: 5,800 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Contains: Mustard
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Rosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Bread , Fruit or Vegetable

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 169,200 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN)
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Bean and Carrot Curry L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Bread ,

Bean and Carrot Curry L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,310 kcal Energy, kJ: 308,440 kJ Fat: 3,430 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 7,120 g Sugars, total: 2,130 g Protein: 2,620 g Salt: 0,900 g	water, lactose free cooking cream (MILK), bean-carrot mix (SOY), navy bean, Cabbage, onion, cornstarch, salt, caster sugar, vegetable stock powder, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Bean and Carrot Curry L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Bread

Bean and Carrot Curry L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,310 kcal Energy, kJ: 308,440 kJ Fat: 3,430 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 7,120 g Sugars, total: 2,130 g Protein: 2,620 g Salt: 0,900 g	water, lactose free cooking cream (MILK), bean-carrot mix (SOY), navy bean, Cabbage, onion, cornstarch, salt, caster sugar, vegetable stock powder, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Berries , Bread , Fruit or Vegetable

Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,080 kcal Energy, kJ: 159,600 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 7,280 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Berries
Ravintoarvot / 100 g
	Berries
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Ground Turkey Soup L, M, G, K, S, Mango Quark L, G, K, S, Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S, , Mango Quark L, G, K, S, Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Tofu Soup L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,310 kcal Energy, kJ: 199,150 kJ Fat: 1,100 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 7,330 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 1,560 g Salt: 0,760 g	Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, paprika, dextrose, potato starch, iodised salt, flavors (incl. paprika, nutmeg), acidity regulator (E 326, potassium chloride, E 262), thickener (xanthan gum, locust bean gum), spices (onion, parsnip, horseradish, lemon, white pepper, black pepper, lovage), tomato pure, stabilizer (E 407, E 471), maltodextrin, onion, modified corn starch, garlic powder, smoke flavor, lemon juice concentrate, sugar, chili, vinegar, sugar. High salt content), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.)
Mango Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,640 kcal Energy, kJ: 438,130 kJ Fat: 1,340 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 14,850 g Sugars, total: 14,670 g Protein: 7,410 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), Bonne Mango purée 200% 5L, turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Snack
Organic Porridge with Blueberries L, M, K, S, VEG, Berries , Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Bread , Cold cuts , Fruit or Vegetable , Berry Soup

Lunch
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Bread

Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,270 kcal Energy, kJ: 313,950 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 9,900 g Sugars, total: 6,280 g Protein: 4,040 g Salt: 0,830 g	water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad , Bread

Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,270 kcal Energy, kJ: 313,950 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 9,900 g Sugars, total: 6,280 g Protein: 4,040 g Salt: 0,830 g	water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), paprika powder, vegetable stock powder, salt, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,740 kcal Energy, kJ: 519,860 kJ Fat: 0,650 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 24,750 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,410 g Salt: 0,010 g	water, dark rice (Wholegrain rice)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Karelian pasty L, K, S, Organic Egg Spread L, M, G, S, Fruit or Vegetable

Breakfast
Greek yoghurt , Fruit purée , Bread , Fruit or Vegetable

Greek yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,000 kcal Energy, kJ: 180,000 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 4,300 g Sugars, total: 4,300 g Protein: 4,600 g Salt: 0,120 g	Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.)
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, , Salad , Bread

Meat and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,640 kcal Energy, kJ: 403,090 kJ Fat: 4,140 g Fatty acids, saturated: 0,950 g Carbohydrate, available: 10,910 g Sugars, total: 0,850 g Protein: 3,640 g Salt: 0,710 g	water, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg, minced beef, baking margarine, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Spicy pea casserole L, G, K, S, Salad , Bread

Snack
Bread , Cheese , Berry Soup , Organic Fruit or Vegetable

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,320 kcal Energia, kJ: 182,520 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 6,840 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 1,560 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Palermon pasta L, K, S, Salaattia , Pehmeä leipä

Kasvislounas
Härkislasagnette L, K, S, , Salaattia , Pehmeä leipä

Härkislasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,460 kcal Energia, kJ: 492,070 kJ Rasva: 3,950 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 13,630 g josta sokereita: 1,660 g Proteiini: 5,530 g Suola: 0,760 g	Härkislasagnette (vesi, härkäpapuvalmiste (härkäpapu 48 %, vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), hernekuitu, jodioitu suola, väri (E150a), melassi, luontainen sipuliaromi, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.)
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Aprikoosinektaria L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , Juustoa , Tuorepalaa

Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon , Hedelmäsosetta , Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Jogurtti luonnon luomu laktoositon
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,000 kcal Energia, kJ: 180,000 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 4,300 g josta sokereita: 4,300 g Proteiini: 4,600 g Suola: 0,120 g	jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.)
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Lämmin kasvis , Pehmeä leipä , Salaattia

Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,410 kcal Energia, kJ: 207,630 kJ Rasva: 0,380 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 3,660 g josta sokereita: 1,870 g Proteiini: 7,420 g Suola: 0,860 g	vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Kala
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Lämmin kasvis , Pehmeä leipä , Salaattia

Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,770 kcal Energia, kJ: 223,140 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 7,990 g josta sokereita: 2,780 g Proteiini: 3,570 g Suola: 0,880 g	vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Lämmin kasvis
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta , Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,000 kcal Energia, kJ: 175,200 kJ Rasva: 0,460 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,120 g Proteiini: 1,440 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, S, , Puolukka-kaurahyvettä luomukaurasta L, K, S, Pehmeä leipä , Juustoa , Tuorepalaa , Hedelmää

Jauhelihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,800 kcal Energia, kJ: 232,200 kJ Rasva: 1,980 g josta tyydyttynyttä: 1,020 g Hiilihydraatit: 6,900 g josta sokereita: 0,540 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,740 g	jauhelihakeitto, vesi
Puolukka-kaurahyvettä luomukaurasta L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 155,710 kcal Energia, kJ: 655,340 kJ Rasva: 7,750 g josta tyydyttynyttä: 6,360 g Hiilihydraatit: 16,630 g josta sokereita: 12,060 g Proteiini: 3,240 g Suola: 0,070 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), puolukka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Puolukka-kaurahyvettä luomukaurasta L, K, S, Pehmeä leipä , Juustoa , Tuorepalaa , Hedelmää

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,580 kcal Energia, kJ: 164,010 kJ Rasva: 0,560 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 7,030 g josta sokereita: 1,840 g Proteiini: 0,780 g Suola: 0,690 g	vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), perunasoseaines (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), kasviöljy (rypsi), stabilointiaine (E450i), hapettumisenestoaineet (E300), happamuudensäätöaineet (E330, E331iii).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
Puolukka-kaurahyvettä luomukaurasta L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 155,710 kcal Energia, kJ: 655,340 kJ Rasva: 7,750 g josta tyydyttynyttä: 6,360 g Hiilihydraatit: 16,630 g josta sokereita: 12,060 g Proteiini: 3,240 g Suola: 0,070 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), puolukka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Juustoa
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Hedelmää
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Välipala
Mustikkarahkaa L, G, K, S, Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta , Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 169,200 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,000 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä , Salaattia

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,020 kcal Energia, kJ: 289,110 kJ Rasva: 3,880 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 5,870 g josta sokereita: 2,040 g Proteiini: 2,250 g Suola: 0,930 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Pehmeä leipä , Salaattia ,

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,020 kcal Energia, kJ: 289,110 kJ Rasva: 3,880 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 5,870 g josta sokereita: 2,040 g Proteiini: 2,250 g Suola: 0,930 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Aamupala
Luomuohrahiutalevelliä L, K, S, , Pehmeä leipä , Leikkele , Luomu tuorepalaa

Luomuohrahiutalevelliä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,200 kcal Energia, kJ: 278,000 kJ Rasva: 1,660 g josta tyydyttynyttä: 0,950 g Hiilihydraatit: 8,300 g josta sokereita: 3,150 g Proteiini: 4,100 g Suola: 0,100 g	kevyt maitojuoma (MAITO), luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Leikkele
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Luomu tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	luomu tuorepala

Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia , Pehmeä leipä

Kalapuikot L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 18,000 g josta sokereita: 3,000 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,000 g	kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,630 kcal Energia, kJ: 801,340 kJ Rasva: 16,180 g josta tyydyttynyttä: 3,040 g Hiilihydraatit: 10,320 g josta sokereita: 8,850 g Proteiini: 1,410 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S, , Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia , Pehmeä leipä

Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 188,000 kcal Energia, kJ: 785,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,800 g	kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, rypsiöljy, valkokaali, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, tärkkelys, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 65 %.)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,630 kcal Energia, kJ: 801,340 kJ Rasva: 16,180 g josta tyydyttynyttä: 3,040 g Hiilihydraatit: 10,320 g josta sokereita: 8,850 g Proteiini: 1,410 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Pehmeä leipä
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Välipala
Luomu puolukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä , Tuorepalaa

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Bröd , Frukt eller grönsak

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,320 kcal Energi, kJ: 182,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,840 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad , Bröd

Vegetarisk lunch
Lasagnette med Härkis L, Ä, S, , Sallad , Bröd

Lasagnette med Härkis L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,460 kcal Energi, kJ: 492,070 kJ Fett, totalt: 3,950 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 13,630 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 5,530 g Salt: 0,760 g	lasagnette med Härkis (vatten, bondbönaberedning (Bondböna 48 %, vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel, (E461), ärtfiber, joderat salt, färgämne (E150a), melass, naturlig lökarom, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), paprika (Röd, gul och grön paprika), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Aprikosdryck L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Ost , Frukt eller grönsak

Frukost
Grekisk naturell yoghurt , Fruktpure , Bröd , Frukt eller grönsak

Grekisk naturell yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,000 kcal Energi, kJ: 180,000 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 4,300 g Sockerarter: 4,300 g Protein: 4,600 g Salt: 0,120 g	grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.)
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Ugnsbakade grönsaker , Bröd , Sallad

Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,410 kcal Energi, kJ: 207,630 kJ Fett, totalt: 0,380 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 3,660 g Sockerarter: 1,870 g Protein: 7,420 g Salt: 0,860 g	vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, krossad vitlök, svartpeppar Innehåller: Fisk
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Ugnsbakade grönsaker , Bröd , Sallad

Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,770 kcal Energi, kJ: 223,140 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 7,990 g Sockerarter: 2,780 g Protein: 3,570 g Salt: 0,880 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Ugnsbakade grönsaker
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure , Bröd , Frukt eller grönsak

Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,000 kcal Energi, kJ: 175,200 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 1,440 g Salt: 0,000 g	vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, , Puolukka-kaurahyvettä luomukaurasta L, Ä, S, Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,800 kcal Energi, kJ: 232,200 kJ Fett, totalt: 1,980 g Fettsyror, mättade: 1,020 g Kolhydrater, digererbara: 6,900 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 2,460 g Salt: 0,740 g	färdigrätt, vatten
Puolukka-kaurahyvettä luomukaurasta L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 155,710 kcal Energi, kJ: 655,340 kJ Fett, totalt: 7,750 g Fettsyror, mättade: 6,360 g Kolhydrater, digererbara: 16,630 g Sockerarter: 12,060 g Protein: 3,240 g Salt: 0,070 g	yoghurt (MJÖLK), lingon, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), strösocker, vanillinsocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Puolukka-kaurahyvettä luomukaurasta L, Ä, S, Bröd , Ost , Frukt eller grönsak , Frukt

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,580 kcal Energi, kJ: 164,010 kJ Fett, totalt: 0,560 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 7,030 g Sockerarter: 1,840 g Protein: 0,780 g Salt: 0,690 g	vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatismosingrediens (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), vegetabiliskt olja (raps), stabiliseringsmedel (E450i), antioxidationsmedel (E300), surhetsreglerande medel (E330, E331iii).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
Puolukka-kaurahyvettä luomukaurasta L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 155,710 kcal Energi, kJ: 655,340 kJ Fett, totalt: 7,750 g Fettsyror, mättade: 6,360 g Kolhydrater, digererbara: 16,630 g Sockerarter: 12,060 g Protein: 3,240 g Salt: 0,070 g	yoghurt (MJÖLK), lingon, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), strösocker, vanillinsocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Ost
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Frukt
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure , Bröd , Frukt eller grönsak

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd , Sallad

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,020 kcal Energi, kJ: 289,110 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,870 g Sockerarter: 2,040 g Protein: 2,250 g Salt: 0,930 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Bröd , Sallad ,

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,020 kcal Energi, kJ: 289,110 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,870 g Sockerarter: 2,040 g Protein: 2,250 g Salt: 0,930 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsak

Frukost
Ekologisk kornflingsvällning L, Ä, S, , Bröd , Pålägg , Ekologisk Frukt eller Grönsak

Ekologisk kornflingsvällning L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,200 kcal Energi, kJ: 278,000 kJ Fett, totalt: 1,660 g Fettsyror, mättade: 0,950 g Kolhydrater, digererbara: 8,300 g Sockerarter: 3,150 g Protein: 4,100 g Salt: 0,100 g	maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN)
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Pålägg
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg
Ekologisk Frukt eller Grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Ekologisk Frukt eller Grönsak

Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,630 kcal Energi, kJ: 801,340 kJ Fett, totalt: 16,180 g Fettsyror, mättade: 3,040 g Kolhydrater, digererbara: 10,320 g Sockerarter: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S, , Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad , Bröd

Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 188,000 kcal Energi, kJ: 785,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,500 g Salt: 0,800 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, rypsolja, vitkål, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, stärkelse, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 65 %.)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,630 kcal Energi, kJ: 801,340 kJ Fett, totalt: 16,180 g Fettsyror, mättade: 3,040 g Kolhydrater, digererbara: 10,320 g Sockerarter: 8,850 g Protein: 1,410 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Bröd
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Mellanmål
Ekologisk Lingongröt L, M, Ä, S, VEG, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd , Frukt eller grönsak

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Bread , Fruit or Vegetable

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,320 kcal Energy, kJ: 182,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,840 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,560 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken pasta casserole L, K, S, Salad , Bread

Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S, , Salad , Bread

Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,460 kcal Energy, kJ: 492,070 kJ Fat: 3,950 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 13,630 g Sugars, total: 1,660 g Protein: 5,530 g Salt: 0,760 g	lasagnette with Härkis (water, Fava beans protein product (Fava bean 48 %, water, pea protein, rapeseed oil, thickener (E461), pea fibre, iodised salt, colour (E150a), molasses, natural onion flavouring, modified starch, black pepper. May contain traces of gluten-free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.)
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Snack
Apricot Nectar L, M, G, K, S, VEG, Bread , Cheese , Fruit or Vegetable

Breakfast
Greek yoghurt , Fruit purée , Bread , Fruit or Vegetable

Greek yoghurt
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,000 kcal Energy, kJ: 180,000 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 4,300 g Sugars, total: 4,300 g Protein: 4,600 g Salt: 0,120 g	Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.)
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Oven baked vegetables , Bread , Salad

Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,410 kcal Energy, kJ: 207,630 kJ Fat: 0,380 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 3,660 g Sugars, total: 1,870 g Protein: 7,420 g Salt: 0,860 g	water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), brown sugar, basil, oregano, crushed garlic, black pepper Contains: Fish
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Oven baked vegetables , Bread , Salad

Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,770 kcal Energy, kJ: 223,140 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 7,990 g Sugars, total: 2,780 g Protein: 3,570 g Salt: 0,880 g	water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Oven baked vegetables
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Pancake made with Organic flour L, S, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread , Fruit or Vegetable

Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée , Bread , Fruit or Vegetable

Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,000 kcal Energy, kJ: 175,200 kJ Fat: 0,460 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,120 g Protein: 1,440 g Salt: 0,000 g	water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, , Lingonberry Cream with Organic Oat Flakes L, K, S, Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,800 kcal Energy, kJ: 232,200 kJ Fat: 1,980 g Fatty acids, saturated: 1,020 g Carbohydrate, available: 6,900 g Sugars, total: 0,540 g Protein: 2,460 g Salt: 0,740 g	ready meal, water
Lingonberry Cream with Organic Oat Flakes L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 155,710 kcal Energy, kJ: 655,340 kJ Fat: 7,750 g Fatty acids, saturated: 6,360 g Carbohydrate, available: 16,630 g Sugars, total: 12,060 g Protein: 3,240 g Salt: 0,070 g	natural yoghurt (MILK), lingonberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, vanillin sugar May contain: Wheat, Rye, Barley
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, , Lingonberry Cream with Organic Oat Flakes L, K, S, Bread , Cheese , Fruit or Vegetable , Fruit

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,580 kcal Energy, kJ: 164,010 kJ Fat: 0,560 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 7,030 g Sugars, total: 1,840 g Protein: 0,780 g Salt: 0,690 g	water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato mash ingredient (Potato (Finland), emulsifier, (E471), vegetable oil (rapeseed oil), stabilizer (E450i), antioxidant (E300)(E330)(E331iii)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
Lingonberry Cream with Organic Oat Flakes L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 155,710 kcal Energy, kJ: 655,340 kJ Fat: 7,750 g Fatty acids, saturated: 6,360 g Carbohydrate, available: 16,630 g Sugars, total: 12,060 g Protein: 3,240 g Salt: 0,070 g	natural yoghurt (MILK), lingonberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), oatmeal (OAT, GLUTEN), caster sugar, vanillin sugar May contain: Wheat, Rye, Barley
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cheese
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit