Koulut ja päiväkodit:
Päiväkoti Karhi
Päiväkoti Karhi
Ruokalista ajalle 28.4 - 2.5.2025
ma 28.4.2025
-
Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,000 kcal
Energia, kJ: 175,200 kJ
Rasva: 0,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Järvikala-pastavuoka Luomu pastasta L, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEGJärvikala-pastavuoka Luomu pastasta L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,930 kcal
Energia, kJ: 561,780 kJ
Rasva: 6,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 13,650 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 5,010 g
Suola: 0,860 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), luomu tomaattimurska, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kalamuru (KALA) (Suomi), sulatejuusto (MAITO), kasvissekoitus, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulijauhe, mustapippuri , chili mausteseos Saattaa sisältää: Muna, Sinappi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Mifu-lasagnettea L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Mifu-lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,870 kcal
Energia, kJ: 469,480 kJ
Rasva: 3,570 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 11,910 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 7,200 g
Suola: 0,870 g
vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), valkosipulikuutio (valkosipuli), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Broilertäytteinen ruisruutu L, S, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGBroilertäytteinen ruisruutu L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,900 kcal
Energia, kJ: 806,260 kJ
Rasva: 10,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,540 g
Hiilihydraatit: 15,470 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 8,850 g
Suola: 0,660 g
ruisruutu (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), broilerin paistisuikale (Suomi), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tomaatti, tuorejuusto (MAITO), jääsalaatti, currymausteseos, Sitruuna, -limepippuri Täysmehua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g täysmehu Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 29.4.2025
-
Aamupala
Luomumannapuuroa L, K, S, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLuomumannapuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,240 kcal
Energia, kJ: 366,880 kJ
Rasva: 4,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,430 g
Hiilihydraatit: 10,180 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 1,770 g
Suola: 0,050 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG,Kasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,800 kcal
Energia, kJ: 376,550 kJ
Rasva: 3,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 11,700 g
josta sokereita: 1,730 g
Proteiini: 3,060 g
Suola: 0,750 g
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli (Sipuli), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Kasvismoussakaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEGKasvismoussakaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,800 kcal
Energia, kJ: 376,550 kJ
Rasva: 3,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 11,700 g
josta sokereita: 1,730 g
Proteiini: 3,060 g
Suola: 0,750 g
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli (Sipuli), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGAprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,350 kcal
Energia, kJ: 314,580 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,980 g
josta sokereita: 14,750 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 30.4.2025
-
Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K,, Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 360,520 kcal
Energia, kJ: 1509,660 kJ
Rasva: 7,030 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 56,690 g
josta sokereita: 7,980 g
Proteiini: 12,200 g
Suola: 0,010 g
luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), rusina, kauralese (KAURA, GLUTEENI), auringonkukansiemen, kurpitsansiemen Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Ohra, Gluteeni Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Paistettuja nakkeja L, M, G, K, Lihapyörykät L, M, K, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG,, Herkkumunkki L, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Paistettuja nakkeja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,200 g
Suola: 1,900 g
nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) Lihapyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 232,000 kcal
Energia, kJ: 967,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,700 g
Lihapyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, liha 17 % (broileri ja viljaporsas), SOIJAPROTEIINIVALMISTE, korppujauho (VEHNÄJAUHO), perunajauho, mausteet (mustapippuri, paprika, korianteri, maustepippuri, sipuli, lipstikka), jodioitu suola, peruna- ja hernekuitu, dekstroosi, emulgointiaine auringonkukkalesitiini, aromit, herneproteiini. Voimakassuolainen. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi. Lihaa ja lihaan verrattavia valmistusaineita 51 %) Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 256,240 kcal
Energia, kJ: 1071,840 kJ
Rasva: 22,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 8,490 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 1,170 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), hienosokeri Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,490 kcal
Energia, kJ: 394,070 kJ
Rasva: 2,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 15,650 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 1,930 g
Suola: 0,200 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri Herkkumunkki L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 395,000 kcal
Energia, kJ: 1649,000 kJ
Rasva: 23,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 39,000 g
josta sokereita: 9,600 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,490 g
herkkumunkki (VEHNÄJAUHO, palmuöljy, vesi, sokeri, KANANMUNA, vadelma 2,4%, hiiva, rapsiöljy, omena 1,2%, suola, kardemumma, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaineet (E471, E472e, E481), rypälesokeri, sakeuttamisaine (E466), väri (E163), aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa. Tuotteessa vadelma-omenatäytettä 12% (Suomi).) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Vegaanisia kasvisnakkeja L, M, G, K, S, VEG, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG,, Herkkumunkki L, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 4,700 g
Suola: 1,000 g
porkkananapit (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Vegaanisia kasvisnakkeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 186,000 kcal
Energia, kJ: 777,000 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 6,000 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,500 g
vegaaninakki (Vesi, SOIJAPROTEIINI (16%), rapsiöljy, sipuli, mausteet (mm. paprika, korianteri), suola, maissitärkkelys, valkosipuli, tomaatti, omenauute, hernekuitu, hernetärkkelys, luontainen aromi, savuaromi, stabilointiaine (metyyliselluloosa), väri (rautaoksidi).) Kurkkumajoneesia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 256,240 kcal
Energia, kJ: 1071,840 kJ
Rasva: 22,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,380 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 8,490 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 1,170 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), hienosokeri Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,490 kcal
Energia, kJ: 394,070 kJ
Rasva: 2,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 15,650 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 1,930 g
Suola: 0,200 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri Herkkumunkki L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 395,000 kcal
Energia, kJ: 1649,000 kJ
Rasva: 23,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 39,000 g
josta sokereita: 9,600 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,490 g
herkkumunkki (VEHNÄJAUHO, palmuöljy, vesi, sokeri, KANANMUNA, vadelma 2,4%, hiiva, rapsiöljy, omena 1,2%, suola, kardemumma, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaineet (E471, E472e, E481), rypälesokeri, sakeuttamisaine (E466), väri (E163), aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa. Tuotteessa vadelma-omenatäytettä 12% (Suomi).) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Puolukkarahkaa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Luomu tuorepalaa L, M, G, KPuolukkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,270 kcal
Energia, kJ: 419,450 kJ
Rasva: 1,940 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 13,330 g
josta sokereita: 13,250 g
Proteiini: 6,380 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri Sisältää: Maito Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Luomu tuorepalaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g luomu tuorepala
pe 2.5.2025
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerbolognese L, M, G, K, S,, Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Broilerbolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,850 kcal
Energia, kJ: 299,700 kJ
Rasva: 3,530 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 4,370 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 5,790 g
Suola: 1,170 g
tomaattimurska, Broileriin jauheliha, vesi, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, lihapussin liemi, rapsiöljy, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, tomaattisose, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, mustapippuri , oregano Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,500 kcal
Energia, kJ: 512,400 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 21,700 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,000 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,420 kcal
Energia, kJ: 263,470 kJ
Rasva: 2,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 5,960 g
josta sokereita: 3,190 g
Proteiini: 3,830 g
Suola: 0,800 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, hernerouhe (Tanska), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano Täysjyväpastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,500 kcal
Energia, kJ: 512,400 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 21,700 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,000 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Luomumannapuuroa L, K, S, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLuomumannapuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,240 kcal
Energia, kJ: 366,880 kJ
Rasva: 4,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,430 g
Hiilihydraatit: 10,180 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 1,770 g
Suola: 0,050 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Karhi
Ruokalista ajalle 28.4 - 2.5.2025
mån 28.4.2025
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,000 kcal
Energi, kJ: 175,200 kJ
Fett, totalt: 0,460 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Pasta med insjöfisk L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEGPasta med insjöfisk L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,930 kcal
Energi, kJ: 561,780 kJ
Fett, totalt: 6,350 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 13,650 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 5,010 g
Salt: 0,860 g
vatten, grädde (MJÖLK), ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN), tomat, Lagerblad Foods Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), smältost (MJÖLK), grönsaksblanning, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, vitlökspulver, svartpeppar, chili kryddblandning Kan innehålla: Ägg, Senap Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Lasagnette med mifu L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,870 kcal
Energi, kJ: 469,480 kJ
Fett, totalt: 3,570 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 11,910 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 7,200 g
Salt: 0,870 g
vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vitlökstärning (vitlök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Sandwich med kyckling L, S, Juice L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGSandwich med kyckling L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,900 kcal
Energi, kJ: 806,260 kJ
Fett, totalt: 10,030 g
Fettsyror, mättade: 2,540 g
Kolhydrater, digererbara: 15,470 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 8,850 g
Salt: 0,660 g
rågrutor (VETE, RÅG, GLUTEN), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), majonnäs (ÄGG, SENAP), färskost (MJÖLK), tomat, issallat, citron-limepeppar, kryddblandning Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 29.4.2025
-
Frukost
Ekologisk mannagrynsgröt L, Ä, S, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk mannagrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,240 kcal
Energi, kJ: 366,880 kJ
Fett, totalt: 4,360 g
Fettsyror, mättade: 0,430 g
Kolhydrater, digererbara: 10,180 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,050 g
vatten, grädde (MJÖLK), ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG,Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,800 kcal
Energi, kJ: 376,550 kJ
Fett, totalt: 3,750 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 11,700 g
Sockerarter: 1,730 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,750 g
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,800 kcal
Energi, kJ: 376,550 kJ
Fett, totalt: 3,750 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 11,700 g
Sockerarter: 1,730 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,750 g
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGAprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,350 kcal
Energi, kJ: 314,580 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,980 g
Sockerarter: 14,750 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 30.4.2025
-
Frukost
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä,, Mysli L, M, Ä, S, VEG, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Mysli L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 360,520 kcal
Energi, kJ: 1509,660 kJ
Fett, totalt: 7,030 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 56,690 g
Sockerarter: 7,980 g
Protein: 12,200 g
Salt: 0,010 g
fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), russin, havrekli (HAVRE, GLUTEN), frön, pumpafrön Innehåller: Vete, Havre, Råg, Korn , Gluten Kan innehålla: Nöt, Jordnöt Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, Köttbullar L, M, Ä, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Bakelse L, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Knackkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland) Köttbullar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 232,000 kcal
Energi, kJ: 967,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchbulle 3kg/12g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, kött 17 % (kyckling, svin), SOJAPROTEINPRODUKT, skorpsmulor (VETEMJÖL), potatismjöl, kryddor (svartpeppar, paprika, koriander, kryddpeppar, lök, libbsticka), joderat salt, potatis- och ärtfiber, dextros, emulgeringsmedel solroslecitin, aromer, ärtprotein. Kraftigt saltad. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland) Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 256,240 kcal
Energi, kJ: 1071,840 kJ
Fett, totalt: 22,800 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), strösocker Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,490 kcal
Energi, kJ: 394,070 kJ
Fett, totalt: 2,140 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,650 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,200 g
potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker Bakelse L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 395,000 kcal
Energi, kJ: 1649,000 kJ
Fett, totalt: 23,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,000 g
Sockerarter: 9,600 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,490 g
bakelse (VETEMJÖL, palmolja, vatten, socker, ÄGG, hallon 2,4%, jäst, rapsolja, äpple 1,2%, salt, kardemumma, modifierad potatisstärkelse, VETEGLUTEN, emulgeringsmedel (E471, E472e, E481), druvsocker, förtjockningsmedel (E466), färg (E163), aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, soja. Produkten innehåller hallon-äppelfyllning 12% (Finland).) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Knackkorv L, M, G, Ä, S, VEG, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Bakelse L, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
morotsknappar (Morot 54 %, rapsolja, potatisflingor, lök, vatten, potatisgryn, SOJAprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), joderat salt, svartpeppar. Grönsaker 61 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Knackkorv L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 186,000 kcal
Energi, kJ: 777,000 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 6,000 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,500 g
Anamma veganprinskorv 3kg (Vatten, SOJAPROTEIN (16%), rapsolja, lök, kryddor (bl.a. paprika, koriander), salt, majsstärkelse, vitlök, tomat, äppelextrakt, ärtfiber, ärtstärkelse, naturlig arom, rökarom, stabiliseringsmedel (metylcellulosa), färgämne (järnoxid).) Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 256,240 kcal
Energi, kJ: 1071,840 kJ
Fett, totalt: 22,800 g
Fettsyror, mättade: 1,380 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), strösocker Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,490 kcal
Energi, kJ: 394,070 kJ
Fett, totalt: 2,140 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,650 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,200 g
potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker Bakelse L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 395,000 kcal
Energi, kJ: 1649,000 kJ
Fett, totalt: 23,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,000 g
Sockerarter: 9,600 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,490 g
bakelse (VETEMJÖL, palmolja, vatten, socker, ÄGG, hallon 2,4%, jäst, rapsolja, äpple 1,2%, salt, kardemumma, modifierad potatisstärkelse, VETEGLUTEN, emulgeringsmedel (E471, E472e, E481), druvsocker, förtjockningsmedel (E466), färg (E163), aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, soja. Produkten innehåller hallon-äppelfyllning 12% (Finland).) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, ÄLingonkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,270 kcal
Energi, kJ: 419,450 kJ
Fett, totalt: 1,940 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,330 g
Sockerarter: 13,250 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker Innehåller: Mjölk Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ekologisk Frukt eller Grönsak
fre 2.5.2025
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Bolognesesås L, M, G, Ä, S,, Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Bolognesesås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,850 kcal
Energi, kJ: 299,700 kJ
Fett, totalt: 3,530 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 4,370 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 5,790 g
Salt: 1,170 g
krossade tomater, Broileri malen kött, vatten, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, rapsolja, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, majsstärkelse, tomatpuré, strösocker, vitlökstärning, salt, basilika, krossad vitlök, svartpeppar, oregano Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,500 kcal
Energi, kJ: 512,400 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 21,700 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,420 kcal
Energi, kJ: 263,470 kJ
Fett, totalt: 2,280 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,960 g
Sockerarter: 3,190 g
Protein: 3,830 g
Salt: 0,800 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn (Danmark), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,500 kcal
Energi, kJ: 512,400 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 21,700 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Ekologisk mannagrynsgröt L, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk mannagrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,240 kcal
Energi, kJ: 366,880 kJ
Fett, totalt: 4,360 g
Fettsyror, mättade: 0,430 g
Kolhydrater, digererbara: 10,180 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,050 g
vatten, grädde (MJÖLK), ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN) Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Karhi
Ruokalista ajalle 28.4 - 2.5.2025
mon 28.4.2025
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,000 kcal
Energy, kJ: 175,200 kJ
Fat: 0,460 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,000 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Organic pastacasserole with särkis L, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEGOrganic pastacasserole with särkis L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,930 kcal
Energy, kJ: 561,780 kJ
Fat: 6,350 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 13,650 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 5,010 g
Salt: 0,860 g
water, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Lagerblad Foods minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), Processed cheese (MILK), vegetable mix, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, garlic powder, black pepper, chili seasoning mix May contain: Egg, Mustard Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S,, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG
Lasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,870 kcal
Energy, kJ: 469,480 kJ
Fat: 3,570 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 11,910 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 7,200 g
Salt: 0,870 g
water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), garlic (garlig), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Chicken Sandwich L, S, Juice L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGChicken Sandwich L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,900 kcal
Energy, kJ: 806,260 kJ
Fat: 10,030 g
Fatty acids, saturated: 2,540 g
Carbohydrate, available: 15,470 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 8,850 g
Salt: 0,660 g
ryebread (WHEAT, RYE, GLUTEN), boneless & skinless chicken thigh (Finland), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cream cheese (MILK), tomato, lettuce , lemon-lime pepper, seasoning mix Juice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 29.4.2025
-
Breakfast
Organic Semolina Porridge L, K, S, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic Semolina Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,240 kcal
Energy, kJ: 366,880 kJ
Fat: 4,360 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 10,180 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,050 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, G, K, S, VEG,Vegetable Moussaka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,800 kcal
Energy, kJ: 376,550 kJ
Fat: 3,750 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 11,700 g
Sugars, total: 1,730 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,750 g
potato slices (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic, basil, black pepper (Black pepper (non-EU)) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, G, K, S, VEGVegetable Moussaka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,800 kcal
Energy, kJ: 376,550 kJ
Fat: 3,750 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 11,700 g
Sugars, total: 1,730 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,750 g
potato slices (Potato 100%), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic, basil, black pepper (Black pepper (non-EU)) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Apricot Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApricot Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,350 kcal
Energy, kJ: 314,580 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,980 g
Sugars, total: 14,750 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, caster sugar, berry- and fuit starch Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 30.4.2025
-
Breakfast
Greek yoghurt L, G, K,, Muesli L, M, K, S, VEG, Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Greek yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Muesli L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 360,520 kcal
Energy, kJ: 1509,660 kJ
Fat: 7,030 g
Fatty acids, saturated: 1,100 g
Carbohydrate, available: 56,690 g
Sugars, total: 7,980 g
Protein: 12,200 g
Salt: 0,010 g
four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), oatmeal (OAT, GLUTEN), raisin, oat bran (OAT, GLUTEN), sunflower seeds, pumpkin seeds Contains: Wheat, Oat, Rye, Barley, Gluten May contain: Nut, Peanut Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Meatballs L, M, K, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG,, doughnut L, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG
Frankfurter Sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.) Meatballs L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 232,000 kcal
Energy, kJ: 967,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 4,300 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,700 g
Atria Lunchball 3kg/12g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, meat 17 % (chicken, pork), SOY PROTEIN PRODUCT, breadcrumbs (WHEAT), potato flour, spices (black pepper, paprika, coriander, allspice, onion, chives), iodised salt, potato fiber and pea fiber, dextrose, emulsifyer sunflower lecithin, flavors, pea protein. High salt content. Origin of pork and chicken Finland) Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 256,240 kcal
Energy, kJ: 1071,840 kJ
Fat: 22,800 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,490 kcal
Energy, kJ: 394,070 kJ
Fat: 2,140 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 15,650 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,200 g
potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Cumin, paprika powder, thyme, caster sugar doughnut L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 395,000 kcal
Energy, kJ: 1649,000 kJ
Fat: 23,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 39,000 g
Sugars, total: 9,600 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,490 g
doughnut (WHEAT flour, palmoil, water, sugar, EGG, raspberry 2,4%, yeast, rapeseed oil, apple 1,2%, salt, cardamom, modified potato starch, WHEAT GLUTEN, emulsifiers (E471, E472e, E481), glucose, thickener (E466), colour (E163), flavours, flour teatment agent (E300). May contain traces of milk, soya. Product contains raspberry apple filling 12% (Finland).) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Vegetarian sausages L, M, G, K, S, VEG, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG, Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG,, doughnut L, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
carrot balls (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato flakes, onion, water, potato grain, SOY protein, thickeners (E461, E407a), iodized salt, black pepper. Vegetables 61 %. Added salt 0,8 %.) Vegetarian sausages L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 186,000 kcal
Energy, kJ: 777,000 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 6,000 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,500 g
vegetable frankfurter (Water, SOY PROTEIN (16%), rapeseed oil, onion, spices (e.g. pepper, coriander), salt, corn starch, garlic, tomato, apple extract, pea fibre, pea starch, natural flavour, smoke flavour, stabilizer (methylcellulose), food colouring (iron oxide).) Pickle Mayonnaise L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 256,240 kcal
Energy, kJ: 1071,840 kJ
Fat: 22,800 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 8,490 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,170 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caster sugar Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,490 kcal
Energy, kJ: 394,070 kJ
Fat: 2,140 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 15,650 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,200 g
potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Cumin, paprika powder, thyme, caster sugar doughnut L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 395,000 kcal
Energy, kJ: 1649,000 kJ
Fat: 23,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 39,000 g
Sugars, total: 9,600 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,490 g
doughnut (WHEAT flour, palmoil, water, sugar, EGG, raspberry 2,4%, yeast, rapeseed oil, apple 1,2%, salt, cardamom, modified potato starch, WHEAT GLUTEN, emulsifiers (E471, E472e, E481), glucose, thickener (E466), colour (E163), flavours, flour teatment agent (E300). May contain traces of milk, soya. Product contains raspberry apple filling 12% (Finland).) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Lingonberry Quark L, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, KLingonberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,270 kcal
Energy, kJ: 419,450 kJ
Fat: 1,940 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 13,330 g
Sugars, total: 13,250 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar Contains: Milk Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Organic Fruit or Vegetable
fri 2.5.2025
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S,, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG
Chicken bolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,850 kcal
Energy, kJ: 299,700 kJ
Fat: 3,530 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 4,370 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 5,790 g
Salt: 1,170 g
crushed tomatoes, minced chicken, water, grated carrot, onion, parsnip, Stock for a meat bag, rapeseed oil, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, cornstarch, pureed tomatoes, caster sugar, garlic, salt, basil, crushed garlic, black pepper, oregano Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,420 kcal
Energy, kJ: 263,470 kJ
Fat: 2,280 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 5,960 g
Sugars, total: 3,190 g
Protein: 3,830 g
Salt: 0,800 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea (Denmark), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Organic Semolina Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic Semolina Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,240 kcal
Energy, kJ: 366,880 kJ
Fat: 4,360 g
Fatty acids, saturated: 0,430 g
Carbohydrate, available: 10,180 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,050 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berry Soup Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Päiväkoti Karhi
Ruokalista ajalle 5.5 - 9.5.2025
ma 5.5.2025
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,320 kcal
Energia, kJ: 182,520 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 6,840 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Särkimurekepihvejä L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 213,540 kcal
Energia, kJ: 891,670 kJ
Rasva: 12,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,670 g
Hiilihydraatit: 12,500 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 12,500 g
Suola: 1,040 g
särkikalapihvi (SÄRKI 52 % (Rutilus rutilus, pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla Säkylän Pyhäjärvestä, Lappajärvestä, Lestijärvestä, Saaristomerestä, Oulunjärvi, Joukamojärvestä), peruna, korppujauho (VEHNÄJAUHO, hiiva), rapsiöljy, laktoositon KERMA (KERMA, vesi, muunnetut tärkkelykset), KANANMUNA, sipuli, RUISJAUHO, tilli, suola, musta-, valko- ja maustepippuri.) Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,440 kcal
Energia, kJ: 532,050 kJ
Rasva: 10,060 g
josta tyydyttynyttä: 5,800 g
Hiilihydraatit: 5,460 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, etikka, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola Sisältää: Sinappi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Bataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG, Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Bataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,000 kcal
Energia, kJ: 639,000 kJ
Rasva: 1,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 22,800 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 6,600 g
Suola: 0,900 g
bataatti-juurespihvi (Bataatti 30 %, kikherne, porkkana 13 %, peruna, sipuli, perunahiutale, auringonkukansiemen, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, fenkoli, mustapippuri. Kasvispitoisuus 89 %) Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,440 kcal
Energia, kJ: 532,050 kJ
Rasva: 10,060 g
josta tyydyttynyttä: 5,800 g
Hiilihydraatit: 5,460 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, etikka, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola Sisältää: Sinappi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,080 kcal
Energia, kJ: 364,470 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 20,120 g
josta sokereita: 16,220 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 6.5.2025
-
Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Papu-porkkanacurrya L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG,
Papu-porkkanacurrya L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,310 kcal
Energia, kJ: 308,440 kJ
Rasva: 3,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 7,120 g
josta sokereita: 2,130 g
Proteiini: 2,620 g
Suola: 0,900 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), papu-porkkanasekoitus (SOIJA), valkoinen papu, kaalisuikale, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, kasvisliemijauhe, currymausteseos Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Papu-porkkanacurrya L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Papu-porkkanacurrya L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,310 kcal
Energia, kJ: 308,440 kJ
Rasva: 3,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 7,120 g
josta sokereita: 2,130 g
Proteiini: 2,620 g
Suola: 0,900 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), papu-porkkanasekoitus (SOIJA), valkoinen papu, kaalisuikale, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, kasvisliemijauhe, currymausteseos Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Riisipiirakka L, K, S, Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisipiirakka L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,000 kcal
Energia, kJ: 815,000 kJ
Rasva: 5,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 31,000 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 3,700 g
Suola: 1,100 g
riisipiirakka (vesi, riisi 21% (EU), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (palmu, rapsi), porkkana, suola, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, VEHNÄGLUTEENI, aromit, jauhonparanne (E300).) Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,900 kcal
Energia, kJ: 1056,470 kJ
Rasva: 24,370 g
josta tyydyttynyttä: 6,060 g
Hiilihydraatit: 0,210 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 8,780 g
Suola: 0,410 g
luomu kananmuna (MUNA), kasvirasvalevite Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 7.5.2025
-
Aamupala
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ohrapuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,080 kcal
Energia, kJ: 159,600 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Kalkkunakeittoa L, M, G, K, S, Mangorahka L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKalkkunakeittoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,100 kcal
Energia, kJ: 189,100 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 2,740 g
Suola: 0,650 g
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) Mangorahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,640 kcal
Energia, kJ: 438,130 kJ
Rasva: 1,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 14,850 g
josta sokereita: 14,670 g
Proteiini: 7,410 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), Mangosose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,, Mangorahka L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,100 kcal
Energia, kJ: 229,900 kJ
Rasva: 1,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 7,500 g
josta sokereita: 1,460 g
Proteiini: 2,090 g
Suola: 0,680 g
vesi, perunapala, vegyu eggie pala (MUNA), keittojuurekset, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri Mangorahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,640 kcal
Energia, kJ: 438,130 kJ
Rasva: 1,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 14,850 g
josta sokereita: 14,670 g
Proteiini: 7,410 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), Mangosose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Luomu Mustikkapuuro L, M, K, S, VEG, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGLuomu Mustikkapuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,410 kcal
Energia, kJ: 375,910 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 19,430 g
josta sokereita: 10,690 g
Proteiini: 1,430 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 8.5.2025
-
Aamupala
Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEGPehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto -
Lounas
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG,
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,080 kcal
Energia, kJ: 317,360 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 9,890 g
josta sokereita: 6,290 g
Proteiini: 4,070 g
Suola: 0,830 g
vesi, paprika, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,080 kcal
Energia, kJ: 317,360 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 9,890 g
josta sokereita: 6,290 g
Proteiini: 4,070 g
Suola: 0,830 g
vesi, paprika, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, maissitärkkelys, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Aprikoosirahkaa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Luomu tuorepalaa L, M, G, KAprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,380 kcal
Energia, kJ: 351,530 kJ
Rasva: 1,720 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 10,180 g
josta sokereita: 10,180 g
Proteiini: 5,960 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Luomu tuorepalaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g luomu tuorepala
pe 9.5.2025
-
Aamupala
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K,, Marjoja L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Jogurtti luonnon luomu laktoositon L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,000 kcal
Energia, kJ: 180,000 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 4,300 g
josta sokereita: 4,300 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,120 g
jogurtti luonnon luomu laktoositon (pastöroitu suomalainen rasvaton LUOMUMAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus ja Bifidobacterium sp.) Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Liha-makaronilaatikkoa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEGLiha-makaronilaatikkoa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,280 kcal
Energia, kJ: 510,430 kJ
Rasva: 4,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,130 g
Hiilihydraatit: 13,600 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 7,490 g
Suola: 0,640 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Sisältää: Muna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEGJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,040 kcal
Energia, kJ: 456,450 kJ
Rasva: 4,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,370 g
Hiilihydraatit: 12,750 g
josta sokereita: 1,960 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,730 g
vesi, täysjyvä pasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), kasvissekoitus (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), porkkanasuikale (Porkkana), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), quornrouhe (Mykoproteiini (88 %), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), valkosipulikuutio (valkosipuli), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), basilika, timjami Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMehukeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Mehukeitto Pehmeä leipä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Karhi
Ruokalista ajalle 5.5 - 9.5.2025
mån 5.5.2025
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,320 kcal
Energi, kJ: 182,520 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,840 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Mörtfärsbiffar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 213,540 kcal
Energi, kJ: 891,670 kJ
Fett, totalt: 12,500 g
Fettsyror, mättade: 1,670 g
Kolhydrater, digererbara: 12,500 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 12,500 g
Salt: 1,040 g
mört-fiskbulle (MÖRT 52 (% Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Säkyläs Pyhäjärvi, Lappajärvi, Lestijärvi eller Skärgårdshavet), potatis, skorpmjöl (VETEmjöl, jäst), rapsolja, laktosfri GRÄDDE (GRÄDDE, vatten, modifierad stärkelse), ÄGG, lök, RÅGMJÖL, dill, salt, svart-, vit- och kryddpeppar.) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,440 kcal
Energi, kJ: 532,050 kJ
Fett, totalt: 10,060 g
Fettsyror, mättade: 5,800 g
Kolhydrater, digererbara: 5,460 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,000 kcal
Energi, kJ: 639,000 kJ
Fett, totalt: 1,900 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 22,800 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
sotpotatis-rotsaksbiff (Sötpotatis 30%, kikärta, morot 13%, potatis, lök, potatisflingor, solrosfrö, modifierad majsstärkelse, jodiserat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, fänkål, svartpeppar. Grönsaks innehåll 89 %) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,440 kcal
Energi, kJ: 532,050 kJ
Fett, totalt: 10,060 g
Fettsyror, mättade: 5,800 g
Kolhydrater, digererbara: 5,460 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Nyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGNyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,080 kcal
Energi, kJ: 364,470 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 20,120 g
Sockerarter: 16,220 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,000 g
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 6.5.2025
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN) Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Morot och bönacurry L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG,
Morot och bönacurry L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,310 kcal
Energi, kJ: 308,440 kJ
Fett, totalt: 3,430 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 7,120 g
Sockerarter: 2,130 g
Protein: 2,620 g
Salt: 0,900 g
vatten, grädde (MJÖLK), böna, grönsaksblanning (SOJA), vitkål, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Morot och bönacurry L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Morot och bönacurry L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,310 kcal
Energi, kJ: 308,440 kJ
Fett, totalt: 3,430 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 7,120 g
Sockerarter: 2,130 g
Protein: 2,620 g
Salt: 0,900 g
vatten, grädde (MJÖLK), böna, grönsaksblanning (SOJA), vitkål, lök, majsstärkelse, salt, strösocker, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Rispiråg L, Ä, S, Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRispiråg L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,000 kcal
Energi, kJ: 815,000 kJ
Fett, totalt: 5,700 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 31,000 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 3,700 g
Salt: 1,100 g
rispirog (vatten, ris 21% (EU), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (palm, raps), morot, salt, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, VETEGLUTEN, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300).) Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,900 kcal
Energi, kJ: 1056,470 kJ
Fett, totalt: 24,370 g
Fettsyror, mättade: 6,060 g
Kolhydrater, digererbara: 0,210 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 8,780 g
Salt: 0,410 g
ekologisk ägg (ÄGG), Keiju Catering margarin 60 400 g Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 7.5.2025
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,080 kcal
Energi, kJ: 159,600 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN) Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Soppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S, Mangokvarg L, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGSoppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,100 kcal
Energi, kJ: 189,100 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,650 g
vatten, potatistärning (Potatis 100%), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) Mangokvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,640 kcal
Energi, kJ: 438,130 kJ
Fett, totalt: 1,340 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 14,850 g
Sockerarter: 14,670 g
Protein: 7,410 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), Bonne Mangopuré 200% 5L, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,, Mangokvarg L, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,100 kcal
Energi, kJ: 229,900 kJ
Fett, totalt: 1,950 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 7,500 g
Sockerarter: 1,460 g
Protein: 2,090 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatisbitar, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), sopparotsaker , grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, svartpeppar Mangokvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,640 kcal
Energi, kJ: 438,130 kJ
Fett, totalt: 1,340 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 14,850 g
Sockerarter: 14,670 g
Protein: 7,410 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), Bonne Mangopuré 200% 5L, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Ekologisk blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,410 kcal
Energi, kJ: 375,910 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 19,430 g
Sockerarter: 10,690 g
Protein: 1,430 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, ekologisk mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 8.5.2025
-
Frukost
Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEGBröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa -
Lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG,
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,080 kcal
Energi, kJ: 317,360 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 9,890 g
Sockerarter: 6,290 g
Protein: 4,070 g
Salt: 0,830 g
vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,080 kcal
Energi, kJ: 317,360 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 9,890 g
Sockerarter: 6,290 g
Protein: 4,070 g
Salt: 0,830 g
vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, majsstärkelse, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, ÄAprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,380 kcal
Energi, kJ: 351,530 kJ
Fett, totalt: 1,720 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 10,180 g
Sockerarter: 10,180 g
Protein: 5,960 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ekologisk Frukt eller Grönsak
fre 9.5.2025
-
Frukost
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä,, Bär L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Grekisk naturell yoghurt L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,000 kcal
Energi, kJ: 180,000 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 4,300 g
Sockerarter: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
grekisk naturell yoghurt (pastöriserad finsk ekologisk SKUMMJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus och Bifidobacterium sp.) Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kött- och makaronilåda L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEGKött- och makaronilåda L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,280 kcal
Energi, kJ: 510,430 kJ
Fett, totalt: 4,010 g
Fettsyror, mättade: 1,130 g
Kolhydrater, digererbara: 13,600 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 7,490 g
Salt: 0,640 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, vitpeppar, svartpeppar Innehåller: Ägg Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,040 kcal
Energi, kJ: 456,450 kJ
Fett, totalt: 4,080 g
Fettsyror, mättade: 1,370 g
Kolhydrater, digererbara: 12,750 g
Sockerarter: 1,960 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,730 g
vatten, pasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), grönsaksblanning (Tomat (63 %), morot, lök, paprika, purjolök, vitlök. Ursprungslandet för tomaten anges i samband med bäst före-märkningen. ), morot (Morot), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), quorn (Mykoprotein (88 %), återfuktad ÄGGVITA av frigående hönor, ärtfiber, naturligt karamelliserat socker; förtjockningsmedel: kalciumklorid, kalcium acetat; glutenfritt KORNmaltextrakt.), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), vitlökstärning (vitlök), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), basilika, timjam Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGSaftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Saftsoppa Bröd L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Karhi
Ruokalista ajalle 5.5 - 9.5.2025
mon 5.5.2025
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,320 kcal
Energy, kJ: 182,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 6,840 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,000 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Roach Loaf Steaks L, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, G, K, S, VEG
Roach Loaf Steaks L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 213,540 kcal
Energy, kJ: 891,670 kJ
Fat: 12,500 g
Fatty acids, saturated: 1,670 g
Carbohydrate, available: 12,500 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 12,500 g
Salt: 1,040 g
Fish balls (ROACH 52 (% Rutilus rutilus, caught with seine, gillnet or fish trap in Säkylä's Pyhäjärvi, Lappajärvi, Lestijärvi or the Archipelago Sea), potatoes, crust flour (WHEAT flour, yeast), rapeseed oil, lactose-free CREAM (CREAM, water, modified starch), EGG, onion, RYE FLOUR, dill, salt, black, white and allspice pepper.) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,440 kcal
Energy, kJ: 532,050 kJ
Fat: 10,060 g
Fatty acids, saturated: 5,800 g
Carbohydrate, available: 5,460 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Contains: Mustard Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Bread L, M, G, K, S, VEG
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,000 kcal
Energy, kJ: 639,000 kJ
Fat: 1,900 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 22,800 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
sweet potato and carrot steak (Sweet potato 30%, chickpea, carrot 13%, potato, onion, potato flakes, sunflower seed, modified corn starch, iodized salt, thickener (E466), sugar, fennel, black pepper. Contain vegetables 89%) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,440 kcal
Energy, kJ: 532,050 kJ
Fat: 10,060 g
Fatty acids, saturated: 5,800 g
Carbohydrate, available: 5,460 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Contains: Mustard Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Rosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,080 kcal
Energy, kJ: 364,470 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 20,120 g
Sugars, total: 16,220 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,000 g
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 6.5.2025
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,000 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN) Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Bean and Carrot Curry L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG,
Bean and Carrot Curry L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,310 kcal
Energy, kJ: 308,440 kJ
Fat: 3,430 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 7,120 g
Sugars, total: 2,130 g
Protein: 2,620 g
Salt: 0,900 g
water, lactose free cooking cream (MILK), bean-carrot mix (SOY), navy bean, Cabbage, onion, cornstarch, salt, caster sugar, vegetable stock powder, seasoning mix Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Bean and Carrot Curry L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG
Bean and Carrot Curry L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,310 kcal
Energy, kJ: 308,440 kJ
Fat: 3,430 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 7,120 g
Sugars, total: 2,130 g
Protein: 2,620 g
Salt: 0,900 g
water, lactose free cooking cream (MILK), bean-carrot mix (SOY), navy bean, Cabbage, onion, cornstarch, salt, caster sugar, vegetable stock powder, seasoning mix Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Karelian pasty L, K, S, Organic Egg Spread L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKarelian pasty L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,000 kcal
Energy, kJ: 815,000 kJ
Fat: 5,700 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 31,000 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 3,700 g
Salt: 1,100 g
karelian pasty (water, rice 21% (EU), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, vegetable oil (palm, rapeseed), carrot, salt, dextrose, MILK protein, WHEAT GLUTEN, flavours, flour treatment agent (E300).) Organic Egg Spread L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,900 kcal
Energy, kJ: 1056,470 kJ
Fat: 24,370 g
Fatty acids, saturated: 6,060 g
Carbohydrate, available: 0,210 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 8,780 g
Salt: 0,410 g
Egg (EGG), Keiju Catering margarine 60 400 g Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 7.5.2025
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,080 kcal
Energy, kJ: 159,600 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,000 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN) Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Minced meat soup with turkey L, M, G, K, S, Mango Quark L, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGMinced meat soup with turkey L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,100 kcal
Energy, kJ: 189,100 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 2,740 g
Salt: 0,650 g
water, potato cube (Potato 100%), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg (tukery thigh (95 %), water, mineral salt (iodised salt, potassium chloride), bamboo fiber, tapioca starch, stabilizers (E 450, E 451), antioxidant E 300. Origin of turkey Finland), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), parsley (Parsley (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) Mango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,640 kcal
Energy, kJ: 438,130 kJ
Fat: 1,340 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 14,850 g
Sugars, total: 14,670 g
Protein: 7,410 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), Bonne Mango purée 200% 5L, turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S,, Mango Quark L, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,100 kcal
Energy, kJ: 229,900 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 7,500 g
Sugars, total: 1,460 g
Protein: 2,090 g
Salt: 0,680 g
water, chopped potato, egg white protein (EGG), soup vegetables, vegetable stock powder, parsley, salt, allspice, black pepper Mango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,640 kcal
Energy, kJ: 438,130 kJ
Fat: 1,340 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 14,850 g
Sugars, total: 14,670 g
Protein: 7,410 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), Bonne Mango purée 200% 5L, turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Organic Porridge with Blueberries L, M, K, S, VEG, Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic Porridge with Blueberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,410 kcal
Energy, kJ: 375,910 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 19,430 g
Sugars, total: 10,690 g
Protein: 1,430 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 8.5.2025
-
Breakfast
Bread L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Berry Soup L, M, G, K, S, VEGBread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berry Soup -
Lunch
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG,
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,080 kcal
Energy, kJ: 317,360 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 9,890 g
Sugars, total: 6,290 g
Protein: 4,070 g
Salt: 0,830 g
water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), garlic, paprika powder, vegetable stock powder, salt Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,080 kcal
Energy, kJ: 317,360 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 9,890 g
Sugars, total: 6,290 g
Protein: 4,070 g
Salt: 0,830 g
water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, cornstarch, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), garlic, paprika powder, vegetable stock powder, salt Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Apricot Quark L, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEG, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, KApricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,380 kcal
Energy, kJ: 351,530 kJ
Fat: 1,720 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 10,180 g
Sugars, total: 10,180 g
Protein: 5,960 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), apricot purée, natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Organic Fruit or Vegetable
fri 9.5.2025
-
Breakfast
Greek yoghurt L, G, K,, Berries L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Greek yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 180,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,120 g
Greek yoghurt (pasteurised finnish fat free organic MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus and Bifidobacterium sp.) Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEGMeat and Macaroni Casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,280 kcal
Energy, kJ: 510,430 kJ
Fat: 4,010 g
Fatty acids, saturated: 1,130 g
Carbohydrate, available: 13,600 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 7,490 g
Salt: 0,640 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, white pepper, black pepper Contains: Egg May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Tomato and cheese pasta L, S, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, G, K, S, VEGTomato and cheese pasta L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,040 kcal
Energy, kJ: 456,450 kJ
Fat: 4,080 g
Fatty acids, saturated: 1,370 g
Carbohydrate, available: 12,750 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,730 g
water, penne pasta (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), grated carrot (Carrot), vegetable mix (Tomato (63 %), carrot, onion, pepper, leek, garlic. The country of origin of the tomato is indicated in the best before field. ), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), quorn (Mycoprotein (88%), Rehydrated Free Range EGG WHITE, Pea Fibre, Natural Caramelised Sugar; Firming Agents: Calcium Chloride, Calcium Acetate; Gluten Free BARLEY Malt Extract.), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), garlic (garlig), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), basil, thyme Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBerry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berry Soup Bread L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan