Koulut ja päiväkodit:
Piikinmäen päiväkoti
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 25.3 - 31.3.2024
ma 25.3.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,680 kcal
Energia, kJ: 167,370 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Chili con carnea L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGChili con carnea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,790 kcal
Energia, kJ: 339,720 kJ
Rasva: 3,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 6,810 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 5,590 g
Suola: 0,670 g
vesi, kidneypapu, naudanjauheliha, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, fariinisokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, paprikajauhe, juustokumina, chili mausteseos, cayennepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Chili con mifua L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGChili con mifua L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,760 kcal
Energia, kJ: 295,500 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 7,860 g
josta sokereita: 1,870 g
Proteiini: 5,840 g
Suola: 0,780 g
vesi, tomaattimurska, kidneypapu, mifu jauhis (MAITO), valkoinen papu, paprika, sipuli, maissi, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina, paprikajauhe Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Hedelmärahkaa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHedelmärahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,960 kcal
Energia, kJ: 371,420 kJ
Rasva: 1,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 12,520 g
josta sokereita: 12,240 g
Proteiini: 6,310 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), banaanisose, maustamaton A+jogurtti (MAITO), Mangosose, hienosokeri, persikkakuutio Sisältää: Maito Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,220 kcal
Energia, kJ: 466,550 kJ
Rasva: 5,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 10,560 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 4,920 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA) (Suomi), sipuli, jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Puuroa L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPuuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 26.3.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Marjoja L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGSoijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,700 kcal
Energia, kJ: 471,850 kJ
Rasva: 4,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,540 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Soijamakaronilaatikkoa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGSoijamakaronilaatikkoa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,700 kcal
Energia, kJ: 471,850 kJ
Rasva: 4,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,250 g
Suola: 0,540 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli, soijarouhe (SOIJA), maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Suklaakiisseliä L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGSuklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,130 kcal
Energia, kJ: 366,970 kJ
Rasva: 1,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 14,310 g
josta sokereita: 10,010 g
Proteiini: 3,300 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,470 kcal
Energia, kJ: 415,290 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 4,490 g
Suola: 0,650 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), naudanjauheliha, perunasoseaines, lihaliemijauhe, margariini, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGHedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
ke 27.3.2024
-
Aamupala
Riisihiutalevelli L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalevelli L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,420 kcal
Energia, kJ: 269,770 kJ
Rasva: 3,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 8,280 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 0,870 g
Suola: 0,380 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Hernekeittoa L, M, G, K, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGHernekeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,490 kcal
Energia, kJ: 303,330 kJ
Rasva: 1,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,250 g
Hiilihydraatit: 6,090 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 7,200 g
Suola: 0,520 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri Sisältää: Sinappi Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGKasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,190 kcal
Energia, kJ: 268,640 kJ
Rasva: 0,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,210 g
josta sokereita: 1,150 g
Proteiini: 5,370 g
Suola: 0,500 g
vesi, herne, sipuli, soijarouhe (SOIJA), sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri Sisältää: Sinappi Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGPunaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,570 kcal
Energia, kJ: 367,060 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,170 g
josta sokereita: 10,460 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,490 kcal
Energia, kJ: 488,010 kJ
Rasva: 4,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 13,810 g
josta sokereita: 2,140 g
Proteiini: 4,510 g
Suola: 0,930 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
to 28.3.2024
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,840 kcal
Energia, kJ: 167,890 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Hedelmäistä broilerkastiketta L, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGHedelmäistä broilerkastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,050 kcal
Energia, kJ: 361,280 kJ
Rasva: 4,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 6,230 g
josta sokereita: 1,460 g
Proteiini: 5,500 g
Suola: 0,730 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), Mangosose, lihapussin liemi, ananastäysmehu, kastikeaines, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, currymausteseos, kurkuma Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGHärkistä timjamikastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,380 kcal
Energia, kJ: 329,560 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 6,180 g
josta sokereita: 1,580 g
Proteiini: 2,910 g
Suola: 0,720 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Sinappi, Rikki Saattaa sisältää: Kaura Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,840 kcal
Energia, kJ: 388,420 kJ
Rasva: 0,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 18,160 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMaustamaton A+jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Gulassikeitto L, M, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGGulassikeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,820 kcal
Energia, kJ: 187,510 kJ
Rasva: 0,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,540 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, porkkana, paprika, sipuli, tomaattisose, purjosipuli , lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Puuroa L, M, G, K, S, VEGPuuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
pe 29.3.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Bearnaisekastiketta G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGMarinoitu porsaaleike L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 208,960 kcal
Energia, kJ: 870,830 kJ
Rasva: 11,170 g
josta tyydyttynyttä: 1,930 g
Hiilihydraatit: 5,140 g
josta sokereita: 4,910 g
Proteiini: 21,550 g
Suola: 1,690 g
sian ulkofileeleike, soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), fariinisokeri, punaviinietikka (RIKKI), timjami, valkosipulimurska Bearnaisekastiketta G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,000 kcal
Energia, kJ: 476,100 kJ
Rasva: 11,760 g
josta tyydyttynyttä: 6,810 g
Hiilihydraatit: 2,050 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 0,360 g
Suola: 0,320 g
vesi, bearnaisekastike (MAITO, MUNA), voi (MAITO), vispikerma (MAITO), valkoviinietikka, maissitärkkelys, rakuuna Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, , Bearnaisekastiketta G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,000 kcal
Energia, kJ: 460,000 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 0,900 g
gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) Sisältää: Soija Bearnaisekastiketta G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,000 kcal
Energia, kJ: 476,100 kJ
Rasva: 11,760 g
josta tyydyttynyttä: 6,810 g
Hiilihydraatit: 2,050 g
josta sokereita: 0,520 g
Proteiini: 0,360 g
Suola: 0,320 g
vesi, bearnaisekastike (MAITO, MUNA), voi (MAITO), vispikerma (MAITO), valkoviinietikka, maissitärkkelys, rakuuna Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Pashaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPashaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,570 kcal
Energia, kJ: 541,700 kJ
Rasva: 5,770 g
josta tyydyttynyttä: 5,340 g
Hiilihydraatit: 12,720 g
josta sokereita: 12,460 g
Proteiini: 5,710 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), ananasmurska, hienosokeri, rusina, Sitruuna, täysmehu Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Siskonmakkarakeittoa L, M, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGSiskonmakkarakeittoa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,760 kcal
Energia, kJ: 329,320 kJ
Rasva: 4,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,590 g
Hiilihydraatit: 6,370 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,840 g
vesi, perunakuutio, siskonmakkara (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), keittojuurekset, sipuli, persilja, jodioitu suola, lihaliemijauhe, maustepippuri, laakerinlehti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
la 30.3.2024
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,020 kcal
Energia, kJ: 167,680 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,460 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Riista-juureskäristystä L, M, G, K, S, , Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGRiista-juureskäristystä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,110 kcal
Energia, kJ: 280,590 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 5,420 g
josta sokereita: 1,960 g
Proteiini: 5,930 g
Suola: 0,800 g
vesi, juuressuikaleet (SELLERI), riistakäristys (Suomi), sipuli, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,000 kcal
Energia, kJ: 548,250 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 30,860 g
josta sokereita: 33,720 g
Proteiini: 0,260 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-härkäpapupataa L, M, G, K, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvis-härkäpapupataa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,950 kcal
Energia, kJ: 183,270 kJ
Rasva: 1,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 3,370 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,790 g
porkkana, tomaattimurska, härkäpapu, palsternakka, vesi, lanttu , sipuli, varsiselleri, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, mustapippuri , rosmariini, timjami, jauhettu maustepippuri, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGHedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,750 kcal
Energia, kJ: 287,200 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 16,640 g
josta sokereita: 13,030 g
Proteiini: 0,090 g
Suola: 0,010 g
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, Liemi, säilyke, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGBorschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,060 kcal
Energia, kJ: 184,250 kJ
Rasva: 1,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 4,770 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 1,680 g
Suola: 0,700 g
vesi, kaalisuikale, vegyu eggie pala (MUNA), porkkanasuikale, punajuurisuikale, palsternakka suikale, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), tomaattisose, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
su 31.3.2024
-
Aamupala
Ohrahiutalevelli K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalevelli K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,060 kcal
Energia, kJ: 254,730 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 6,690 g
josta sokereita: 4,340 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,410 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), margariini, jodioitu suola, hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGYrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 182,570 kcal
Energia, kJ: 760,780 kJ
Rasva: 7,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 1,500 g
josta sokereita: 1,390 g
Proteiini: 26,990 g
Suola: 0,100 g
broilerin paistileike, mangosose, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, juokseva hunaja, rakuuna, kurkuma Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,000 kcal
Energia, kJ: 392,010 kJ
Rasva: 2,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 15,570 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,200 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S, Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGJuures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,920 kcal
Energia, kJ: 721,880 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Kermaviili-tillikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,650 kcal
Energia, kJ: 519,600 kJ
Rasva: 10,470 g
josta tyydyttynyttä: 6,170 g
Hiilihydraatit: 3,910 g
josta sokereita: 3,910 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), jodioitu suola, kuivattu ruohosipuli, tilli, hienosokeri Paahdetut perunat L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,000 kcal
Energia, kJ: 392,010 kJ
Rasva: 2,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 15,570 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,200 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulijauhe, juustokumina, paprikajauhe, timjami, hienosokeri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mämmiä lisukkeineen K, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMämmiä lisukkeineen K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 148,390 kcal
Energia, kJ: 616,470 kJ
Rasva: 7,620 g
josta tyydyttynyttä: 4,420 g
Hiilihydraatit: 15,630 g
josta sokereita: 6,080 g
Proteiini: 2,860 g
Suola: 0,160 g
mämmi (RUIS, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), kuohukerma (MAITO) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGBataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,810 kcal
Energia, kJ: 182,880 kJ
Rasva: 0,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 7,160 g
josta sokereita: 2,480 g
Proteiini: 1,090 g
Suola: 0,650 g
vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne, sipuli, perunasoseaines, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Puuroa L, M, G, K, S, VEGLeikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 25.3 - 31.3.2024
mån 25.3.2024
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,680 kcal
Energi, kJ: 167,370 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Chili con carnea L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGChili con carnea L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,790 kcal
Energi, kJ: 339,720 kJ
Fett, totalt: 3,090 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 6,810 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 5,590 g
Salt: 0,670 g
vatten, kidneyböna, malet nötkött, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, köttbuljongpulver, farinsocker, salt, vitlökstärning, paprikapulver, kummin, chili kryddblandning, peppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Chili con mifu L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGChili con mifu L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,760 kcal
Energi, kJ: 295,500 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 7,860 g
Sockerarter: 1,870 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,780 g
vatten, krossade tomater, böna, kidneyböna, mifu (MJÖLK), paprika, lök, majs, majsstärkelse, vitlökstärning, salt, strösocker, chili kryddblandning, kummin, paprikapulver Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Fruktkvark L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFruktkvark L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,960 kcal
Energi, kJ: 371,420 kJ
Fett, totalt: 1,090 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 12,520 g
Sockerarter: 12,240 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), bananpuré, yoghurt (MJÖLK), Mangosose, strösocker, persikatärning Innehåller: Mjölk Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,220 kcal
Energi, kJ: 466,550 kJ
Fett, totalt: 5,930 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 10,560 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 4,920 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK) (Finland), lök, salt, dill, svartpeppar Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGGröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 26.3.2024
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Bär L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSoja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,700 kcal
Energi, kJ: 471,850 kJ
Fett, totalt: 4,450 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Soja- och makaronilåda L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSoja- och makaronilåda L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,700 kcal
Energi, kJ: 471,850 kJ
Fett, totalt: 4,450 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, sojakross (SOJA), majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGChokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,130 kcal
Energi, kJ: 366,970 kJ
Fett, totalt: 1,720 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 14,310 g
Sockerarter: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKöttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,470 kcal
Energi, kJ: 415,290 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
vatten, grädde (MJÖLK), malet nötkött, potatismosingrediens, köttbuljongpulver, margarin, lökpulver, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
ons 27.3.2024
-
Frukost
Risgrynvälling L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynvälling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,420 kcal
Energi, kJ: 269,770 kJ
Fett, totalt: 3,060 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,280 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,380 g
vatten, grädde (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGÄrtsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,490 kcal
Energi, kJ: 303,330 kJ
Fett, totalt: 1,100 g
Fettsyror, mättade: 0,250 g
Kolhydrater, digererbara: 6,090 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 7,200 g
Salt: 0,520 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Innehåller: Senap Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk ärtsoppa med soja L, M, G, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGVegetarisk ärtsoppa med soja L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,190 kcal
Energi, kJ: 268,640 kJ
Fett, totalt: 0,480 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,210 g
Sockerarter: 1,150 g
Protein: 5,370 g
Salt: 0,500 g
vatten, ärter, lök, sojakross (SOJA), senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar Innehåller: Senap Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGVispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,570 kcal
Energi, kJ: 367,060 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,170 g
Sockerarter: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,490 kcal
Energi, kJ: 488,010 kJ
Fett, totalt: 4,260 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 13,810 g
Sockerarter: 2,140 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,930 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
tor 28.3.2024
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,840 kcal
Energi, kJ: 167,890 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Kyckling i fruktsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKyckling i fruktsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,050 kcal
Energi, kJ: 361,280 kJ
Fett, totalt: 4,250 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 6,230 g
Sockerarter: 1,460 g
Protein: 5,500 g
Salt: 0,730 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), Mangosose, köttbuljong, juice, såsingrediens, majsstärkelse, chilisås, kycklingbuljongpulver, gurkmeja, kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGHärkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,380 kcal
Energi, kJ: 329,560 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,180 g
Sockerarter: 1,580 g
Protein: 2,910 g
Salt: 0,720 g
vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Senap, Svavel Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,840 kcal
Energi, kJ: 388,420 kJ
Fett, totalt: 0,920 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 18,160 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (Pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGGulashsoppa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,820 kcal
Energi, kJ: 187,510 kJ
Fett, totalt: 0,730 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,540 g
vatten, potatistärning, nötköttstärning, morot, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, S, VEGGröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
fre 29.3.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä, Béarnaisesås G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGMarinerad fläsk escalope L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 208,960 kcal
Energi, kJ: 870,830 kJ
Fett, totalt: 11,170 g
Fettsyror, mättade: 1,930 g
Kolhydrater, digererbara: 5,140 g
Sockerarter: 4,910 g
Protein: 21,550 g
Salt: 1,690 g
gris ytterfilé, sojasås (SOJA), rypsolja, senap (SENAP, SVAVEL), farinsocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), Timjanpasta, vitlök Béarnaisesås G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,000 kcal
Energi, kJ: 476,100 kJ
Fett, totalt: 11,760 g
Fettsyror, mättade: 6,810 g
Kolhydrater, digererbara: 2,050 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 0,360 g
Salt: 0,320 g
vatten, bearnaisesås (MJÖLK, ÄGG), smör (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), vitvinsvinäger, majsstärkelse, dragon Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Béarnaisesås G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,000 kcal
Energi, kJ: 460,000 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Innehåller: Soja Béarnaisesås G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,000 kcal
Energi, kJ: 476,100 kJ
Fett, totalt: 11,760 g
Fettsyror, mättade: 6,810 g
Kolhydrater, digererbara: 2,050 g
Sockerarter: 0,520 g
Protein: 0,360 g
Salt: 0,320 g
vatten, bearnaisesås (MJÖLK, ÄGG), smör (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), vitvinsvinäger, majsstärkelse, dragon Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Pashaa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPashaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,570 kcal
Energi, kJ: 541,700 kJ
Fett, totalt: 5,770 g
Fettsyror, mättade: 5,340 g
Kolhydrater, digererbara: 12,720 g
Sockerarter: 12,460 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), krossad ananans, russin, strösocker, citronjuice Kan innehålla: Nöt, Jordnöt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Syskonkorvsoppa L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGSyskonkorvsoppa L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,760 kcal
Energi, kJ: 329,320 kJ
Fett, totalt: 4,130 g
Fettsyror, mättade: 1,590 g
Kolhydrater, digererbara: 6,370 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,840 g
vatten, potatistärning, siskonkorv (VETE, GLUTEN, SOJA), sopparotsaker , lök, persilja, salt, köttbuljongpulver, kryddpeppar, lagerblad Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
lör 30.3.2024
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,020 kcal
Energi, kJ: 167,680 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kronhjortskav L, M, G, Ä, S, , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKronhjortskav L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,110 kcal
Energi, kJ: 280,590 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,420 g
Sockerarter: 1,960 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,800 g
vatten, rotsaksstrimlor (SELLERI), viltskav (Finland), lök, majsstärkelse, köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,000 kcal
Energi, kJ: 548,250 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,860 g
Sockerarter: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt, lingon kross Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksgryta L, M, G, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksgryta L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,950 kcal
Energi, kJ: 183,270 kJ
Fett, totalt: 1,260 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 3,370 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,790 g
morot, krossade tomater, bondbönor, palsternacka, vatten, kålrot, lök, selleri, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, kryddpeppar, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,750 kcal
Energi, kJ: 287,200 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 16,640 g
Sockerarter: 13,030 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,010 g
vatten, fruktcocktail, strösocker, fruktsaftkoncentrat, buljong, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGBorschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,060 kcal
Energi, kJ: 184,250 kJ
Fett, totalt: 1,730 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,770 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,700 g
vatten, vitkål, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), morot, rödbeta, lök, palsternacka, rödvinsvinäger (SVAVEL), tomatpuré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, salt, timjam, svartpeppar Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
sön 31.3.2024
-
Frukost
Korngflingvälling Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingvälling Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,060 kcal
Energi, kJ: 254,730 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 6,690 g
Sockerarter: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,410 g
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), margarin, salt, strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGYrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 182,570 kcal
Energi, kJ: 760,780 kJ
Fett, totalt: 7,430 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,500 g
Sockerarter: 1,390 g
Protein: 26,990 g
Salt: 0,100 g
lårfilé av kyckling, mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,000 kcal
Energi, kJ: 392,010 kJ
Fett, totalt: 2,130 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,570 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilsås med dill L, G, Ä, S, Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGRotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,920 kcal
Energi, kJ: 721,880 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Gräddfilsås med dill L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,650 kcal
Energi, kJ: 519,600 kJ
Fett, totalt: 10,470 g
Fettsyror, mättade: 6,170 g
Kolhydrater, digererbara: 3,910 g
Sockerarter: 3,910 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), salt, dill, gräslök, strösocker Cajun kryddade potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,000 kcal
Energi, kJ: 392,010 kJ
Fett, totalt: 2,130 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,570 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potatis, rapsolja, salt, vitlökspulver, kummin, paprikapulver, timjam, strösocker Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mämmiä lisukkeineen Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMämmiä lisukkeineen Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 148,390 kcal
Energi, kJ: 616,470 kJ
Fett, totalt: 7,620 g
Fettsyror, mättade: 4,420 g
Kolhydrater, digererbara: 15,630 g
Sockerarter: 6,080 g
Protein: 2,860 g
Salt: 0,160 g
memma (RÅG, GLUTEN), mjölk (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKrämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,810 kcal
Energi, kJ: 182,880 kJ
Fett, totalt: 0,840 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 7,160 g
Sockerarter: 2,480 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,650 g
vatten, batat, morot, kikärt, lök, potatismosingrediens, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Pålägg L, M, G, Ä, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGPålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 24.3 - 30.3.2024
sun 24.3.2024
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,780 kcal
Energy, kJ: 217,400 kJ
Fat: 1,140 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 6,080 g
Sugars, total: 3,310 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,300 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt, caster sugar Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGJuurestarhan possupataa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,310 kcal
Energy, kJ: 428,830 kJ
Fat: 4,650 g
Fatty acids, saturated: 1,830 g
Carbohydrate, available: 3,470 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 11,020 g
Salt: 0,720 g
cubed pork, water, Stock for a meat bag, onion, celery, grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK), pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, black pepper, thyme Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGLentil vegetable sauce L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,350 kcal
Energy, kJ: 318,480 kJ
Fat: 2,190 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 8,760 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,670 g
water, carrot, red lentils, broccoli, cauliflower, onion, parsnip, soy-based cooking cream (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lemon juice, garlic, parsley, basil, Cilantro, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Vanilla ice cream portion pack L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGVanilla ice cream portion pack L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,600 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEGKasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,960 kcal
Energy, kJ: 436,660 kJ
Fat: 4,850 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 10,040 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,700 g
potato slices, lactose free cooking cream (MILK), water, mifu mince (MILK), tomato, onion, soy bean (SOY), sweet pepper, Processed cheese (MILK), cornstarch, thickener, salt, crushed garlic, basil, black pepper Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Porridge L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGPorridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
mon 25.3.2024
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,680 kcal
Energy, kJ: 167,370 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Ground Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGGround Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,790 kcal
Energy, kJ: 339,720 kJ
Fat: 3,090 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 5,590 g
Salt: 0,670 g
water, kidney bean, minced beef, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, meat stock powder, brown sugar, salt, garlic, paprika powder, Goat cheese, chili seasoning mix, cayenne pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chili Con Mifu L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGChili Con Mifu L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,760 kcal
Energy, kJ: 295,500 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 7,860 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,780 g
water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, paprika powder Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit Quark L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGFruit Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,960 kcal
Energy, kJ: 371,420 kJ
Fat: 1,090 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 12,520 g
Sugars, total: 12,240 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), banana purée, natural yoghurt (MILK), Mangosose, caster sugar, peach cubes Contains: Milk Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,220 kcal
Energy, kJ: 466,550 kJ
Fat: 5,930 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 10,560 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 4,920 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH) (Finland), onion, salt, dill, black pepper Contains: Fish Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Porridge L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPorridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 26.3.2024
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Berries L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,700 kcal
Energy, kJ: 471,850 kJ
Fat: 4,450 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 13,300 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Soy L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPasta Casserole with Soy L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,700 kcal
Energy, kJ: 471,850 kJ
Fat: 4,450 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 13,300 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,250 g
Salt: 0,540 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, soy (SOY), cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGChocolate Kisel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,130 kcal
Energy, kJ: 366,970 kJ
Fat: 1,720 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 14,310 g
Sugars, total: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGMeat and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,470 kcal
Energy, kJ: 415,290 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
water, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, potato mash ingredient, margarine, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
wed 27.3.2024
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,420 kcal
Energy, kJ: 269,770 kJ
Fat: 3,060 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 8,280 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,380 g
water, lactose free cooking cream (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGPea Soup with Pork L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,490 kcal
Energy, kJ: 303,330 kJ
Fat: 1,100 g
Fatty acids, saturated: 0,250 g
Carbohydrate, available: 6,090 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 7,200 g
Salt: 0,520 g
water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice Contains: Mustard Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Pea Soup with Soy L, M, G, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGPea Soup with Soy L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,190 kcal
Energy, kJ: 268,640 kJ
Fat: 0,480 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,210 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 5,370 g
Salt: 0,500 g
water, pea, onion, soy (SOY), mustard (MUSTARD), salt, marjoram, black pepper, allspice Contains: Mustard Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Whipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGWhipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,570 kcal
Energy, kJ: 367,060 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 18,170 g
Sugars, total: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Vegetarian Pastacasserole L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,490 kcal
Energy, kJ: 488,010 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 13,810 g
Sugars, total: 2,140 g
Protein: 4,510 g
Salt: 0,930 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
thu 28.3.2024
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,840 kcal
Energy, kJ: 167,890 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Chicken in Creamy Fruit Sauce L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGChicken in Creamy Fruit Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,050 kcal
Energy, kJ: 361,280 kJ
Fat: 4,250 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 6,230 g
Sugars, total: 1,460 g
Protein: 5,500 g
Salt: 0,730 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Mangosose, Stock for a meat bag, pineapple juice, white sauce ingredient, cornstarch, chili sauce, chicken stock powder, seasoning mix, tumeric Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGHärkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,380 kcal
Energy, kJ: 329,560 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 6,180 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 2,910 g
Salt: 0,720 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Mustard, Sulfur May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,840 kcal
Energy, kJ: 388,420 kJ
Fat: 0,920 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 18,160 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGNatural yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (Pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGGoulash Soup L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,820 kcal
Energy, kJ: 187,510 kJ
Fat: 0,730 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,540 g
water, potato cube, cubed beef, carrot cubes, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, garlic, black pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Porridge L, M, G, K, S, VEGPorridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
fri 29.3.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Marinoitu porsaaleike L, M, G, K, Sauce Bearnaise G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGMarinoitu porsaaleike L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 208,960 kcal
Energy, kJ: 870,830 kJ
Fat: 11,170 g
Fatty acids, saturated: 1,930 g
Carbohydrate, available: 5,140 g
Sugars, total: 4,910 g
Protein: 21,550 g
Salt: 1,690 g
pork sirloin steak, soy sauce (SOY), mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, brown sugar, red wine vinegar (SULFUR), crushed garlic, seasoning paste Sauce Bearnaise G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,000 kcal
Energy, kJ: 476,100 kJ
Fat: 11,760 g
Fatty acids, saturated: 6,810 g
Carbohydrate, available: 2,050 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 0,360 g
Salt: 0,320 g
water, bearnaise sauce ingredient (MILK, EGG), butter (MILK), lactose free double cream (MILK), white wine vinegar, cornstarch, tarragon Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, , Sauce Bearnaise G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGVegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (SOY) Contains: Soy Sauce Bearnaise G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,000 kcal
Energy, kJ: 476,100 kJ
Fat: 11,760 g
Fatty acids, saturated: 6,810 g
Carbohydrate, available: 2,050 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 0,360 g
Salt: 0,320 g
water, bearnaise sauce ingredient (MILK, EGG), butter (MILK), lactose free double cream (MILK), white wine vinegar, cornstarch, tarragon Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Pashaa L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPashaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,570 kcal
Energy, kJ: 541,700 kJ
Fat: 5,770 g
Fatty acids, saturated: 5,340 g
Carbohydrate, available: 12,720 g
Sugars, total: 12,460 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, crushed pineapple, raisin, lemon juice May contain: Nut, Peanut Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Finnish Sausage Soup L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFinnish Sausage Soup L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,760 kcal
Energy, kJ: 329,320 kJ
Fat: 4,130 g
Fatty acids, saturated: 1,590 g
Carbohydrate, available: 6,370 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,840 g
water, potato cube, smooth pork sausage (WHEAT, GLUTEN, SOY), soup vegetables, onion, parsley, salt, meat stock powder, allspice, Bay leaf Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
sat 30.3.2024
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Game Stew L, M, G, K, S, , Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGGame Stew L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,110 kcal
Energy, kJ: 280,590 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 5,420 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,800 g
water, game stew (Finland), root vegetables (CELERY), onion, cornstarch, meat stock powder, Ekströms collorit 1l Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,000 kcal
Energy, kJ: 548,250 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 30,860 g
Sugars, total: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam, lingonberry Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Broad Bean Stew L, M, G, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGVegetable and Broad Bean Stew L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,950 kcal
Energy, kJ: 183,270 kJ
Fat: 1,260 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 3,370 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,790 g
carrot, crushed tomatoes, Fava beans, parsnip, water, swede , celery, onion, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper, rosemary, thyme, allspice, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,750 kcal
Energy, kJ: 287,200 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 16,640 g
Sugars, total: 13,030 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,010 g
water, fruit cocktail, caster sugar, fruit juice concentrate, canned stock , berry- and fuit starch Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, , Fruit L, M, G, K, S, VEGBorschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,060 kcal
Energy, kJ: 184,250 kJ
Fat: 1,730 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 4,770 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,700 g
water, Cabbage, egg white protein (EGG), beetroot, grated carrot, onion, parsnip, red wine vinegar (SULFUR), pureed tomatoes, caster sugar, vegetable stock powder, salt, thyme, black pepper Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 1.4 - 7.4.2024
ma 1.4.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Lammaspyöryköitä L, M, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLammaspyöryköitä L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 237,020 kcal
Energia, kJ: 991,730 kJ
Rasva: 15,830 g
josta tyydyttynyttä: 4,910 g
Hiilihydraatit: 11,140 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,340 g
Suola: 1,420 g
lammaspyörykkä Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,970 kcal
Energia, kJ: 496,060 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,490 g
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 900,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 1,000 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,970 kcal
Energia, kJ: 496,060 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,490 g
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Pannacottaa L, M, G, K, VEG, Persikkasose L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPannacottaa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,440 kcal
Energia, kJ: 793,030 kJ
Rasva: 11,500 g
josta tyydyttynyttä: 8,070 g
Hiilihydraatit: 18,010 g
josta sokereita: 15,370 g
Proteiini: 2,220 g
Suola: 0,270 g
soijavalmiste (SOIJA), jogurtti soijavalmiste makeuttamaton (SOIJA), hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, liivate, vaniljasokeri Saattaa sisältää: Pähkinä Persikkasose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,980 kcal
Energia, kJ: 242,590 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 11,560 g
josta sokereita: 10,330 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,010 g
persikkasose Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGBroilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,160 kcal
Energia, kJ: 342,140 kJ
Rasva: 4,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 5,280 g
josta sokereita: 1,590 g
Proteiini: 6,160 g
Suola: 0,740 g
broilerin paistisuikale (Suomi), perunakuutio, vesi, paprika, purjosipuli , tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
ti 2.4.2024
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,840 kcal
Energia, kJ: 167,890 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,080 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Cappellipasta L, M, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGSärkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,160 kcal
Energia, kJ: 453,680 kJ
Rasva: 8,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 6,910 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 2,030 g
Suola: 0,620 g
kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, kalamuru (KALA), kylmäsavulohi (KALA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala, Sinappi, Rikki Cappellipasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,500 kcal
Energia, kJ: 512,400 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 21,700 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,000 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, , Cappellipasta L, M, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLinssiragua L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,900 kcal
Energia, kJ: 229,100 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 8,440 g
josta sokereita: 2,470 g
Proteiini: 2,770 g
Suola: 0,720 g
vesi, porkkana, paprika, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos, chili mausteseos Cappellipasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,500 kcal
Energia, kJ: 512,400 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 21,700 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,000 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroiler-perunavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,950 kcal
Energia, kJ: 457,150 kJ
Rasva: 5,580 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 9,960 g
josta sokereita: 1,070 g
Proteiini: 5,540 g
Suola: 0,690 g
peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos, basilika Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
ke 3.4.2024
-
Aamupala
Mannapuuro L, K, S, Marjoja L, M, G, K, S, VEGMannapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,040 kcal
Energia, kJ: 362,570 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,440 g
Hiilihydraatit: 9,820 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 1,770 g
Suola: 0,170 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Marjoja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGPinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,380 kcal
Energia, kJ: 499,410 kJ
Rasva: 7,170 g
josta tyydyttynyttä: 4,050 g
Hiilihydraatit: 10,470 g
josta sokereita: 9,740 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,570 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEGPinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,380 kcal
Energia, kJ: 499,410 kJ
Rasva: 7,170 g
josta tyydyttynyttä: 4,050 g
Hiilihydraatit: 10,470 g
josta sokereita: 9,740 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,570 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,800 kcal
Energia, kJ: 332,660 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 18,920 g
josta sokereita: 14,950 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,030 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Kalakeittoa L, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKalakeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,680 kcal
Energia, kJ: 244,340 kJ
Rasva: 1,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 6,890 g
josta sokereita: 0,860 g
Proteiini: 3,910 g
Suola: 0,560 g
perunakuutio, vesi, seitikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkana, purjosipuli , sipuli, leivontamargariini, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), tilli, maustepippuri, valkopippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
to 4.4.2024
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,010 kcal
Energia, kJ: 175,240 kJ
Rasva: 0,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,360 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGBroilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 30,880 kcal
Energia, kJ: 129,820 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 3,720 g
josta sokereita: 0,560 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,530 g
broilerkeitto (Peruna, broilerin liha 18 % [broilerin reisipala (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaine (E450, 451), dekstroosi, maltodekstriini, aromi], paprika, porkkana, palsternakka, sipuli, purjosipuli, jodioitu suola, kanaliemijauhe [maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)], curryjauhe, valkopippuri.), vesi Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGTofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,850 kcal
Energia, kJ: 188,330 kJ
Rasva: 0,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 6,600 g
josta sokereita: 0,550 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,640 g
keittopohja, vesi, tofu luomu (SOIJA), kasvisliemijauhe, persilja Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Aprikoosipuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGAprikoosipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,120 kcal
Energia, kJ: 355,880 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,020 g
josta sokereita: 10,180 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,090 g
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, ananastäysmehu, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Liha-makaronilaatikkoa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGLiha-makaronilaatikkoa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,600 kcal
Energia, kJ: 532,940 kJ
Rasva: 4,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 13,620 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,990 g
Suola: 0,680 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Sisältää: Muna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
pe 5.4.2024
-
Aamupala
Vehnähiutalevelli L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalevelli L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,780 kcal
Energia, kJ: 217,400 kJ
Rasva: 1,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 6,080 g
josta sokereita: 3,310 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,300 g
kevyt maitojuoma (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGLihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,470 kcal
Energia, kJ: 415,290 kJ
Rasva: 4,280 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 4,490 g
Suola: 0,650 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), naudanjauheliha, perunasoseaines, lihaliemijauhe, margariini, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGMausteista hernerouhevuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,980 kcal
Energia, kJ: 522,470 kJ
Rasva: 8,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,960 g
Hiilihydraatit: 8,110 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 3,820 g
Suola: 1,030 g
kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, vesi, sulatejuusto (MAITO), hernerouhe, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), tomaattisose, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, peruna Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Kananmuna L, M, G, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 223,000 kcal
Energia, kJ: 932,000 kJ
Rasva: 7,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 34,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Soija Kananmuna L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,000 kcal
Energia, kJ: 561,000 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,600 g
Suola: 0,300 g
kananmuna (KANANMUNA) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvis-soijalasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,970 kcal
Energia, kJ: 393,130 kJ
Rasva: 3,730 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 4,180 g
Suola: 0,610 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, lasagnekastikeaines, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, viispippuri, pizzamauste, valkosipulikuutio Sisältää: Selleri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
la 6.4.2024
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,470 kcal
Energia, kJ: 178,850 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S, , Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKalapyöryköitä L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 850,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 2,900 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,900 g
kalapyörykät (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 47 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, vesi, parsakaali, rapsiöljy, perunahiutale, SOIJAproteiini, sipuli, sitruunamehu, tilli, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, valkopippuri, chili. Kalapitoisuus 55 %. Lisättyä suolaa 0,5 %. ) (Suomi) Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,640 kcal
Energia, kJ: 519,560 kJ
Rasva: 10,470 g
josta tyydyttynyttä: 6,170 g
Hiilihydraatit: 3,910 g
josta sokereita: 3,910 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Kermakastike L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 900,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 1,000 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) Kermakastike L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,940 kcal
Energia, kJ: 254,250 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 4,270 g
josta sokereita: 0,770 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,280 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kastikkeen ruskistaja, kasvisliemijauhe Sisältää: Sinappi Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,020 kcal
Energia, kJ: 347,090 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Persikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGPersikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,890 kcal
Energia, kJ: 274,790 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,450 g
josta sokereita: 12,060 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Broilerkiusausta L, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEGBroilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,030 kcal
Energia, kJ: 436,950 kJ
Rasva: 5,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 10,260 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 5,200 g
Suola: 0,660 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Puuroa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGPuuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
su 7.4.2024
-
Aamupala
Helmisuurimovelli L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGHelmisuurimovelli L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,400 kcal
Energia, kJ: 386,520 kJ
Rasva: 7,640 g
josta tyydyttynyttä: 4,410 g
Hiilihydraatit: 5,670 g
josta sokereita: 0,570 g
Proteiini: 0,470 g
Suola: 0,380 g
vesi, vispikerma (MAITO), perunasuurimo, riisihiutale, jodioitu suola, vuokarasva Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,940 kcal
Energia, kJ: 530,170 kJ
Rasva: 8,390 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 4,880 g
josta sokereita: 1,610 g
Proteiini: 7,730 g
Suola: 0,830 g
broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, , Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGSoijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,130 kcal
Energia, kJ: 426,630 kJ
Rasva: 5,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 6,590 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 6,260 g
Suola: 0,730 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), pikkusipuli, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti Saattaa sisältää: Rikki Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRuusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,060 kcal
Energia, kJ: 367,740 kJ
Rasva: 1,760 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 11,440 g
josta sokereita: 10,330 g
Proteiini: 5,840 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Kasvisminestronekeittoa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKasvisminestronekeittoa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,520 kcal
Energia, kJ: 211,350 kJ
Rasva: 0,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 7,760 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 2,510 g
Suola: 0,450 g
vesi, perunakuutio, papusekoitus (SOIJA), porkkanasuikale, herne, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, palsternakka suikale, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, oregano, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Puuroa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuroa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g puuro
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 1.4 - 7.4.2024
mån 1.4.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Lammaspyöryköitä L, M, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLammaspyöryköitä L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 237,020 kcal
Energi, kJ: 991,730 kJ
Fett, totalt: 15,830 g
Fettsyror, mättade: 4,910 g
Kolhydrater, digererbara: 11,140 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,340 g
Salt: 1,420 g
lammköttbulle Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,970 kcal
Energi, kJ: 496,060 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,490 g
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 900,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
grönsaksbulle (MJÖLK, SOJA) Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,970 kcal
Energi, kJ: 496,060 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,490 g
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Pannacottaa L, M, G, Ä, VEG, Persikapuré L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPannacottaa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,440 kcal
Energi, kJ: 793,030 kJ
Fett, totalt: 11,500 g
Fettsyror, mättade: 8,070 g
Kolhydrater, digererbara: 18,010 g
Sockerarter: 15,370 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,270 g
sojaberedning (SOJA), osockrad sojaberedning (SOJA), strösocker, citronjuice, gelatin, vaniljsocker Kan innehålla: Nöt Persikapuré L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,980 kcal
Energi, kJ: 242,590 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 11,560 g
Sockerarter: 10,330 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,010 g
persikapuré Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKycklinggulasch L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,160 kcal
Energi, kJ: 342,140 kJ
Fett, totalt: 4,000 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 5,280 g
Sockerarter: 1,590 g
Protein: 6,160 g
Salt: 0,740 g
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
tis 2.4.2024
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,840 kcal
Energi, kJ: 167,890 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,160 kcal
Energi, kJ: 453,680 kJ
Fett, totalt: 8,040 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 6,910 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 2,030 g
Salt: 0,620 g
grädde (MJÖLK), vatten, lök, kalamuru (FISK), lax (FISK), majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), dill, strösocker, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk, Senap, Svavel Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,500 kcal
Energi, kJ: 512,400 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 21,700 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGLinsragu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,900 kcal
Energi, kJ: 229,100 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 8,440 g
Sockerarter: 2,470 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,720 g
vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, kryddblandning, chili kryddblandning Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,500 kcal
Energi, kJ: 512,400 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 21,700 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,950 kcal
Energi, kJ: 457,150 kJ
Fett, totalt: 5,580 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 9,960 g
Sockerarter: 1,070 g
Protein: 5,540 g
Salt: 0,690 g
potatis, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), lök, köttbuljong, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, basilika Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
ons 3.4.2024
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, S, VEGMannagrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,040 kcal
Energi, kJ: 362,570 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 0,440 g
Kolhydrater, digererbara: 9,820 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,170 g
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Bär L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,380 kcal
Energi, kJ: 499,410 kJ
Fett, totalt: 7,170 g
Fettsyror, mättade: 4,050 g
Kolhydrater, digererbara: 10,470 g
Sockerarter: 9,740 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,380 kcal
Energi, kJ: 499,410 kJ
Fett, totalt: 7,170 g
Fettsyror, mättade: 4,050 g
Kolhydrater, digererbara: 10,470 g
Sockerarter: 9,740 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,800 kcal
Energi, kJ: 332,660 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 18,920 g
Sockerarter: 14,950 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Fisksoppa L, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,680 kcal
Energi, kJ: 244,340 kJ
Fett, totalt: 1,910 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 6,890 g
Sockerarter: 0,860 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,560 g
potatistärning, vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), morot, purjolök, lök, bakningsmargarin, salt, fiskbuljongpulver (FISK), dill, kryddpeppar, vitpeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
tor 4.4.2024
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGEkologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,010 kcal
Energi, kJ: 175,240 kJ
Fett, totalt: 0,460 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,360 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGKycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 30,880 kcal
Energi, kJ: 129,820 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 3,720 g
Sockerarter: 0,560 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,530 g
köttsoppa (Potatis, kycklingkött 18 % [kycklinglårkött (Finland), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), dextros, maltodextrin, arom], paprika, morot, palsternacka, lök, purjolök, joderat salt, hönsbuljong [maltodextrin, salt, naturlig arom, lök, malt kycklingkött, antioxidationsmedel (rosmarinextrakt)], currypulver, vitpeppar.), vatten Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGGrönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,850 kcal
Energi, kJ: 188,330 kJ
Fett, totalt: 0,850 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 6,600 g
Sockerarter: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soppabas 3kg, vatten, tofu ekologisk (SOJA), grönsaksbuljongpulver, persilj Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGAprikosgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,120 kcal
Energi, kJ: 355,880 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,020 g
Sockerarter: 10,180 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,090 g
vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, juice, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Kött- och makaronilåda L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKött- och makaronilåda L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,600 kcal
Energi, kJ: 532,940 kJ
Fett, totalt: 4,350 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 13,620 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,990 g
Salt: 0,680 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Innehåller: Ägg Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
fre 5.4.2024
-
Frukost
Veteflingvälling L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflingvälling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,780 kcal
Energi, kJ: 217,400 kJ
Fett, totalt: 1,140 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 6,080 g
Sockerarter: 3,310 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,300 g
maitojuoma (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), salt, strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKöttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,470 kcal
Energi, kJ: 415,290 kJ
Fett, totalt: 4,280 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
vatten, grädde (MJÖLK), malet nötkött, potatismosingrediens, köttbuljongpulver, margarin, lökpulver, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGÄrtkross-potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,980 kcal
Energi, kJ: 522,470 kJ
Fett, totalt: 8,110 g
Fettsyror, mättade: 1,960 g
Kolhydrater, digererbara: 8,110 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,030 g
grädde (MJÖLK), krossade tomater, vatten, smältost (MJÖLK), ärtgryn, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, grill- och allkrydda (SELLERI), tomatpuré, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, potatis Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Ägg L, M, G, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 223,000 kcal
Energi, kJ: 932,000 kJ
Fett, totalt: 7,000 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 34,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Mjölk, Ägg, Soja Ägg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,000 kcal
Energi, kJ: 561,000 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
ägg (ÄGG) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGVegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,970 kcal
Energi, kJ: 393,130 kJ
Fett, totalt: 3,730 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,610 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, spagettisåsingrediens, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, sojakross (SOJA), salt, fempeppar, pizzakrydda, vitlökstärning Innehåller: Selleri Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
lör 6.4.2024
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGHavregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,470 kcal
Energi, kJ: 178,850 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S, , Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGFiskbullar L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 850,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 2,900 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,900 g
fiskbullar (Odlad norsk LAX (Salmo salar) 47 %, fiskad SEJ (Pollachius virens) FAO 27 Nordost-Atlanten, potatis, vatten, broccoli, rapsolja, potatisflingor, SOJAprotein, lök, citronsaft, dill, jodhaltigt salt, förtjockningsmedel(E461, E407a), vitlök, vitpeppar, chili. Fiskhalt 55 %. Tillsatt salt 0,5 %.) (Finland) Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,640 kcal
Energi, kJ: 519,560 kJ
Fett, totalt: 10,470 g
Fettsyror, mättade: 6,170 g
Kolhydrater, digererbara: 3,910 g
Sockerarter: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Kermakastike L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 900,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
grönsaksbulle (MJÖLK, SOJA) Kermakastike L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,940 kcal
Energi, kJ: 254,250 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,270 g
Sockerarter: 0,770 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,280 g
vatten, sojaberedning (SOJA), majsstärkelse, senap (SENAP), Ekströms collorit 1l, grönsaksbuljongpulver Innehåller: Senap Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,020 kcal
Energi, kJ: 347,090 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Persikakräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGPersikakräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,890 kcal
Energi, kJ: 274,790 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,450 g
Sockerarter: 12,060 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,030 kcal
Energi, kJ: 436,950 kJ
Fett, totalt: 5,050 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 10,260 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,660 g
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), lök, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGGröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
sön 7.4.2024
-
Frukost
Pärlvällning L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPärlvällning L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,400 kcal
Energi, kJ: 386,520 kJ
Fett, totalt: 7,640 g
Fettsyror, mättade: 4,410 g
Kolhydrater, digererbara: 5,670 g
Sockerarter: 0,570 g
Protein: 0,470 g
Salt: 0,380 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), potatisgryn, risflingor, salt, formfett Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Dragonsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGDragonsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,940 kcal
Energi, kJ: 530,170 kJ
Fett, totalt: 8,390 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 4,880 g
Sockerarter: 1,610 g
Protein: 7,730 g
Salt: 0,830 g
Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), vatten, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Dragonsås L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGDragonsås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,130 kcal
Energi, kJ: 426,630 kJ
Fett, totalt: 5,050 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 6,590 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,730 g
vatten, sojaberedning (SOJA), lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad Kan innehålla: Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Nyponkvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGNyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,060 kcal
Energi, kJ: 367,740 kJ
Fett, totalt: 1,760 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,440 g
Sockerarter: 10,330 g
Protein: 5,840 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,520 kcal
Energi, kJ: 211,350 kJ
Fett, totalt: 0,750 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 7,760 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 2,510 g
Salt: 0,450 g
vatten, potatistärning, bönblandning (SOJA), morot, ärter, minispagetti (VETE, GLUTEN), lök, palsternacka, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Gröt
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 31.3 - 6.4.2024
sun 31.3.2024
-
Breakfast
Barley Porridge K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,060 kcal
Energy, kJ: 254,730 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 6,690 g
Sugars, total: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,410 g
cafe milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), margarine, salt, caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGYrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 182,570 kcal
Energy, kJ: 760,780 kJ
Fat: 7,430 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 1,500 g
Sugars, total: 1,390 g
Protein: 26,990 g
Salt: 0,100 g
boneless & skinless chicken thigh, mango purée, rapeseed oil, lemon juice, honey, tarragon, tumeric Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,000 kcal
Energy, kJ: 392,010 kJ
Fat: 2,130 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 15,570 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Goat cheese, paprika powder, thyme, caster sugar Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S, Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGRoot Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,920 kcal
Energy, kJ: 721,880 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 10,420 g
Sugars, total: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,650 kcal
Energy, kJ: 519,600 kJ
Fat: 10,470 g
Fatty acids, saturated: 6,170 g
Carbohydrate, available: 3,910 g
Sugars, total: 3,910 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), salt, chives, dill, caster sugar Cajun flavoured potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,000 kcal
Energy, kJ: 392,010 kJ
Fat: 2,130 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 15,570 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,200 g
potato, rapeseed oil, garlic powder, salt, Goat cheese, paprika powder, thyme, caster sugar Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mämmiä lisukkeineen K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMämmiä lisukkeineen K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,390 kcal
Energy, kJ: 616,470 kJ
Fat: 7,620 g
Fatty acids, saturated: 4,420 g
Carbohydrate, available: 15,630 g
Sugars, total: 6,080 g
Protein: 2,860 g
Salt: 0,160 g
Finnish Easter pudding (RYE, GLUTEN), cafe milk (MILK), whipping cream (MILK) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPuréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,810 kcal
Energy, kJ: 182,880 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 7,160 g
Sugars, total: 2,480 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,650 g
water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea, onion, potato mash ingredient, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, Porridge L, M, G, K, S, VEGCold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
mon 1.4.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Lamb Meatballs L, M, S, Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGLamb Meatballs L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 237,020 kcal
Energy, kJ: 991,730 kJ
Fat: 15,830 g
Fatty acids, saturated: 4,910 g
Carbohydrate, available: 11,140 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,340 g
Salt: 1,420 g
lamb balls Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,970 kcal
Energy, kJ: 496,060 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,490 g
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 210,000 kcal
Energy, kJ: 900,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
vegetable balls (MILK, SOY) Mint Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,970 kcal
Energy, kJ: 496,060 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,490 g
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, salt, mint Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Pannacottaa L, M, G, K, VEG, Peach purée L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPannacottaa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,440 kcal
Energy, kJ: 793,030 kJ
Fat: 11,500 g
Fatty acids, saturated: 8,070 g
Carbohydrate, available: 18,010 g
Sugars, total: 15,370 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,270 g
soy-based whipping cream (SOY), soy-based unsweetened yoghurt (SOY), caster sugar, lemon juice, gelatine, vanilla sugar May contain: Nut Peach purée L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,980 kcal
Energy, kJ: 242,590 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 11,560 g
Sugars, total: 10,330 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,010 g
peach purée Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEGChicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,160 kcal
Energy, kJ: 342,140 kJ
Fat: 4,000 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 5,280 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 6,160 g
Salt: 0,740 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, salt, garlic, black pepper, paprika powder Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
tue 2.4.2024
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,840 kcal
Energy, kJ: 167,890 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGSärkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,160 kcal
Energy, kJ: 453,680 kJ
Fat: 8,040 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 2,030 g
Salt: 0,620 g
lactose free cooking cream (MILK), water, onion, kalamuru (FISH), cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, , Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEGLentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,900 kcal
Energy, kJ: 229,100 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 8,440 g
Sugars, total: 2,470 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,720 g
water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, seasoning mix, chili seasoning mix Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPotato casserole with chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,950 kcal
Energy, kJ: 457,150 kJ
Fat: 5,580 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 9,960 g
Sugars, total: 1,070 g
Protein: 5,540 g
Salt: 0,690 g
potato slices, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, salt, seasoning mix, basil Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
wed 3.4.2024
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Berries L, M, G, K, S, VEGSemolina Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,040 kcal
Energy, kJ: 362,570 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 0,440 g
Carbohydrate, available: 9,820 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,170 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt Berries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGSpinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,380 kcal
Energy, kJ: 499,410 kJ
Fat: 7,170 g
Fatty acids, saturated: 4,050 g
Carbohydrate, available: 10,470 g
Sugars, total: 9,740 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEGSpinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,380 kcal
Energy, kJ: 499,410 kJ
Fat: 7,170 g
Fatty acids, saturated: 4,050 g
Carbohydrate, available: 10,470 g
Sugars, total: 9,740 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,570 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Strawberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGStrawberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,800 kcal
Energy, kJ: 332,660 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 18,920 g
Sugars, total: 14,950 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,030 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Fish Soup L, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEGFish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,680 kcal
Energy, kJ: 244,340 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 6,890 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,560 g
potato cube, water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), carrot cubes, leek, onion, baking margarine, salt, fish stock powder (FISH), dill, allspice, white pepper Contains: Fish May contain: Shellfish, Mollucs Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
thu 4.4.2024
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGOrganic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,010 kcal
Energy, kJ: 175,240 kJ
Fat: 0,460 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,360 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Soup L, M, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGChicken Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 30,880 kcal
Energy, kJ: 129,820 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 3,720 g
Sugars, total: 0,560 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,530 g
meat soup (Potatoes, chicken meat 18% [chicken thigh meat (Finland), water, iodized salt, stabilizer (E450, E451), dextrose, maltodextrin, aroma], paprika, carrot, parsnip, onion, leek, iodized salt, chicken broth [maltodextrin, salt, natural aroma, onion, ground chicken meat, antioxidant (rosemary extract)], curry powder, white pepper.), water Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGTofu Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,850 kcal
Energy, kJ: 188,330 kJ
Fat: 0,850 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 6,600 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soup Base 3kg, water, tofu organic (SOY), vegetable stock powder, parsley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Apricot Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGApricot Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,120 kcal
Energy, kJ: 355,880 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,020 g
Sugars, total: 10,180 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,090 g
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, pineapple juice, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Meat and Macaroni Casserole L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGMeat and Macaroni Casserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,600 kcal
Energy, kJ: 532,940 kJ
Fat: 4,350 g
Fatty acids, saturated: 1,230 g
Carbohydrate, available: 13,620 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,990 g
Salt: 0,680 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper Contains: Egg May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
fri 5.4.2024
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,780 kcal
Energy, kJ: 217,400 kJ
Fat: 1,140 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 6,080 g
Sugars, total: 3,310 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,300 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt, caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGMeat and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,470 kcal
Energy, kJ: 415,290 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 4,490 g
Salt: 0,650 g
water, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, potato mash ingredient, margarine, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Potato Casserole with Pea grits L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Pea grits L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,980 kcal
Energy, kJ: 522,470 kJ
Fat: 8,110 g
Fatty acids, saturated: 1,960 g
Carbohydrate, available: 8,110 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 3,820 g
Salt: 1,030 g
lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, water, Processed cheese (MILK), pea, onion, cornstarch, vegetable stock powder, bbq-allround spice (CELERY), pureed tomatoes, Goat cheese, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, potato strips Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Karelian pasty L, S, Egg L, M, G, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 223,000 kcal
Energy, kJ: 932,000 kJ
Fat: 7,000 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 34,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Milk, Egg, Soy Egg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,000 kcal
Energy, kJ: 561,000 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 12,600 g
Salt: 0,300 g
Egg (EGG) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGKasvis-soijalasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,970 kcal
Energy, kJ: 393,130 kJ
Fat: 3,730 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 2,150 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,610 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, soy (SOY), salt, five pepper, garlic, pizza seasoning Contains: Celery Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge
sat 6.4.2024
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, S, VEGOatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,470 kcal
Energy, kJ: 178,850 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S, , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGFisherman's Fish Balls L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 850,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 2,900 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,900 g
Rainbow trout balls (Cultured Norwegian SALMON (Salmo salar) 47 %, caught SHAITHE (Pollachius virens) FAO 27 Northeast Atlantic, potato, water, broccoli, rapeseed oil, potato flakes, SOY protein, onion, lemon juice, dill, salt, thickeners (E461, E407a), garlic, white pepper, chili. Fish content 55 %. Added salt 0,5 %.) (Finland) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,640 kcal
Energy, kJ: 519,560 kJ
Fat: 10,470 g
Fatty acids, saturated: 6,170 g
Carbohydrate, available: 3,910 g
Sugars, total: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Kermakastike L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 210,000 kcal
Energy, kJ: 900,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
vegetable balls (MILK, SOY) Kermakastike L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,940 kcal
Energy, kJ: 254,250 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 4,270 g
Sugars, total: 0,770 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,280 g
water, soy-based cooking cream (SOY), cornstarch, mustard (MUSTARD), Ekströms collorit 1l, vegetable stock powder Contains: Mustard Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,020 kcal
Energy, kJ: 347,090 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Peach Fool L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGPeach Fool L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,890 kcal
Energy, kJ: 274,790 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,450 g
Sugars, total: 12,060 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,030 kcal
Energy, kJ: 436,950 kJ
Fat: 5,050 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 10,260 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,660 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, salt, seasoning mix Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Porridge L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGPorridge L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan