Koulut ja päiväkodit:
Wanhan koulun päiväkoti

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak , Fruktpure

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,580 kcal Energi, kJ: 186,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Fruktpure
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S, , Sallad

Kycklinglasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,160 kcal Energi, kJ: 557,170 kJ Fett, totalt: 5,010 g Fettsyror, mättade: 1,810 g Kolhydrater, digererbara: 11,560 g Sockerarter: 1,260 g Protein: 6,580 g Salt: 0,680 g	vatten, Broileri malen kött, fullkornslasagne, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lök, spagettisåsingrediens, såskoncentrat vit, riven ost, kanaliemijauhe, krossad vitlök
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Köttbullar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,020 kcal Energi, kJ: 803,420 kJ Fett, totalt: 10,070 g Fettsyror, mättade: 3,630 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 1,110 g Protein: 15,810 g Salt: 1,190 g	köttbullar
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,030 kcal Energi, kJ: 159,100 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Bärsallad L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Nordiska fiskbiffar L, G, S, , Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad

Nordiska fiskbiffar L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,050 kcal Energi, kJ: 594,360 kJ Fett, totalt: 6,020 g Fettsyror, mättade: 1,310 g Kolhydrater, digererbara: 0,010 g Sockerarter: 0,010 g Protein: 21,860 g Salt: 1,100 g	laxbiff
Gräddfilssås med dill L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,660 kcal Energi, kJ: 362,590 kJ Fett, totalt: 9,650 g Fettsyror, mättade: 5,670 g Kolhydrater, digererbara: 4,870 g Sockerarter: 4,860 g Protein: 3,150 g Salt: 0,100 g	gräddfil (MJÖLK), dill, gräslök, strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Ej smaksatt A+ yoghurt , Persikapuré

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,730 kcal Energi, kJ: 132,740 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Rotsakspurésoppa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak , Leipää

Mellanmål
Potatisrieska , Ost , Frukt eller grönsak

Frukost
Fyrkornsvällning Ä, Frukt eller grönsak

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,110 kcal Energi, kJ: 310,070 kJ Fett, totalt: 4,320 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,010 g Sockerarter: 1,610 g Protein: 7,640 g Salt: 0,680 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, grönsaksstrimlor, lök, majsstärkelse, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Country rulle , Frukt eller grönsak

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable , Fruit purée

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,580 kcal Energy, kJ: 186,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Fruit purée
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Chicken Lasagnette L, K, S, , Salad

Chicken Lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,160 kcal Energy, kJ: 557,170 kJ Fat: 5,010 g Fatty acids, saturated: 1,810 g Carbohydrate, available: 11,560 g Sugars, total: 1,260 g Protein: 6,580 g Salt: 0,680 g	water, minced chicken, wholewheat lasagne, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, onion, sauce concentrate blond, spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23%, kanaliemijauhe, crushed garlic
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable

Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Meatballs L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,020 kcal Energy, kJ: 803,420 kJ Fat: 10,070 g Fatty acids, saturated: 3,630 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 1,110 g Protein: 15,810 g Salt: 1,190 g	Meatballs
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,030 kcal Energy, kJ: 159,100 kJ Fat: 1,960 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 0,550 g Salt: 1,030 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, salt, kastikkeen ruskistaja, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Chocolate Kissel L, G, K, S, Fruit or Vegetable

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Berry Salad L, M, G, K, VEG

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, S, , Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad

Pohjolan kalapihvejä L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,050 kcal Energy, kJ: 594,360 kJ Fat: 6,020 g Fatty acids, saturated: 1,310 g Carbohydrate, available: 0,010 g Sugars, total: 0,010 g Protein: 21,860 g Salt: 1,100 g	Físh patty
Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,660 kcal Energy, kJ: 362,590 kJ Fat: 9,650 g Fatty acids, saturated: 5,670 g Carbohydrate, available: 4,870 g Sugars, total: 4,860 g Protein: 3,150 g Salt: 0,100 g	lactose free sour cream (MILK), chives, dill, caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Yoghurt , Peach purée

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable

Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,730 kcal Energy, kJ: 132,740 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Puréed Root Vegetable Soup L, G, K, S, Fruit or Vegetable , Bread

Snack
Potato flatbread , Cheese , Fruit or Vegetable

Breakfast
Four-grain Porridge K, Fruit or Vegetable

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,110 kcal Energy, kJ: 310,070 kJ Fat: 4,320 g Fatty acids, saturated: 1,700 g Carbohydrate, available: 3,010 g Sugars, total: 1,610 g Protein: 7,640 g Salt: 0,680 g	water, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, vegetable julienne, onion, cornstarch, kanaliemijauhe, salt, seasoning mix, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Country roll , Fruit or Vegetable

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,580 kcal Energia, kJ: 186,520 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 1,590 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Sitruunabroileria L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,630 kcal Energia, kJ: 345,720 kJ Rasva: 5,150 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 2,580 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 8,570 g Suola: 0,780 g	vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, sitruunatäysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Tuorepalaa

Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa

Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,390 kcal Energia, kJ: 415,840 kJ Rasva: 5,110 g josta tyydyttynyttä: 1,250 g Hiilihydraatit: 3,650 g josta sokereita: 1,970 g Proteiini: 11,320 g Suola: 0,620 g	vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, sipuli kuutio, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia

Uunimakkaraa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 178,830 kcal Energia, kJ: 748,260 kJ Rasva: 11,010 g josta tyydyttynyttä: 4,390 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 1,550 g Proteiini: 12,560 g Suola: 1,540 g	Uunimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,690 kcal Energia, kJ: 341,790 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,730 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Sekamarjakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa , Juustoa

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,730 kcal Energia, kJ: 132,740 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 6,190 g josta sokereita: 0,090 g Proteiini: 0,790 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, , Tuorepalaa , Leipää

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,210 kcal Energia, kJ: 138,940 kJ Rasva: 0,800 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 5,030 g josta sokereita: 1,660 g Proteiini: 0,760 g Suola: 0,570 g	vesi, peruna, porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, kasvisliemijauhe, meirami
Tuorepalaa
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Leipää
Ravintoarvot / 100 g
	leipä

Välipala
Jogurtti maustamaton A+ laktoositon , Aprikoosisose , Tuorepalaa

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Salaattia

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,970 kcal Energia, kJ: 535,440 kJ Rasva: 6,750 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 10,200 g josta sokereita: 1,060 g Proteiini: 5,980 g Suola: 0,580 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, lohikuutio, sipuli kuutio, tilli, jodioitu suola, mustapippuri
Salaattia
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG, Tuorepalaa

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,580 kcal Energi, kJ: 186,520 kJ Fett, totalt: 0,840 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Sitruunabroileria L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,630 kcal Energi, kJ: 345,720 kJ Fett, totalt: 5,150 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 2,580 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 8,570 g Salt: 0,780 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, kanaliemijauhe, persilja, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S, Frukt eller grönsak

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak

Lunch
Grisköttsås med senap L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad

Grisköttsås med senap L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,390 kcal Energi, kJ: 415,840 kJ Fett, totalt: 5,110 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 3,650 g Sockerarter: 1,970 g Protein: 11,320 g Salt: 0,620 g	vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), senap (SENAP), majsstärkelse, lök, tomatpuré, rapsolja, salt, lihaliemijauhe, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,830 kcal Energi, kJ: 748,260 kJ Fett, totalt: 11,010 g Fettsyror, mättade: 4,390 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 12,560 g Salt: 1,540 g	Uunimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,690 kcal Energi, kJ: 341,790 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Sekamarjakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak , Ost

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak

Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,730 kcal Energi, kJ: 132,740 kJ Fett, totalt: 0,190 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, , Frukt eller grönsak , Leipää

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,210 kcal Energi, kJ: 138,940 kJ Fett, totalt: 0,800 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 5,030 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 0,760 g Salt: 0,570 g	vatten, potatis, morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, grönsaksbuljongpulver, mejram
Frukt eller grönsak
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Leipää
Ravintoarvot / 100 g
	leipä

Mellanmål
Ej smaksatt A+ yoghurt , Aprikospuré , Frukt eller grönsak

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,970 kcal Energi, kJ: 535,440 kJ Fett, totalt: 6,750 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 10,200 g Sockerarter: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, laxtärning, lök, dill, salt, svartpeppar
Sallad
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG, Frukt eller grönsak

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,580 kcal Energy, kJ: 186,520 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 1,590 g Salt: 0,050 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Sitruunabroileria L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,630 kcal Energy, kJ: 345,720 kJ Fat: 5,150 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 2,580 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 8,570 g Salt: 0,780 g	water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, kanaliemijauhe, parsley, salt, tumeric, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Fruit or Vegetable

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable

Lunch
Pork with Mustard Sauce L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad

Pork with Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,390 kcal Energy, kJ: 415,840 kJ Fat: 5,110 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 3,650 g Sugars, total: 1,970 g Protein: 11,320 g Salt: 0,620 g	water, cubed pork, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), mustard (MUSTARD), cornstarch, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, lihaliemijauhe, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad

Sausage Coated with Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,830 kcal Energy, kJ: 748,260 kJ Fat: 11,010 g Fatty acids, saturated: 4,390 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 12,560 g Salt: 1,540 g	Uunimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,690 kcal Energy, kJ: 341,790 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,730 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Mixed Berry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable , Cheese

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable

Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,730 kcal Energy, kJ: 132,740 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 0,090 g Protein: 0,790 g Salt: 0,040 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, , Fruit or Vegetable , Bread

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 33,210 kcal Energy, kJ: 138,940 kJ Fat: 0,800 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 5,030 g Sugars, total: 1,660 g Protein: 0,760 g Salt: 0,570 g	water, potato, carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, vegetable stock powder, marjoram
Fruit or Vegetable
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Bread
Ravintoarvot / 100 g
	bread

Snack
Yoghurt , Apricot purée , Fruit or Vegetable

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, , Salad

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,970 kcal Energy, kJ: 535,440 kJ Fat: 6,750 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 10,200 g Sugars, total: 1,060 g Protein: 5,980 g Salt: 0,580 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon, salmon, onion, dill, salt, black pepper
Salad
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Pear Kissel L, M, G, K, VEG, Fruit or Vegetable