Ravintolat:
Aarnivalkean koulu

Lounas
Porsas-juureskastiketta L, M, G, K, , Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Porsas-juureskastiketta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,260 kcal Energia, kJ: 352,440 kJ Rasva: 2,870 g josta tyydyttynyttä: 0,960 g Hiilihydraatit: 5,400 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 8,760 g Suola: 0,510 g	vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, juureskuutiot, tomaattisose, sipuli, kastikeaines, ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, paprikajauhe, mustapippuri
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,000 kcal Energia, kJ: 320,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi)

Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, , Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,230 kcal Energia, kJ: 311,230 kJ Rasva: 4,140 g josta tyydyttynyttä: 1,110 g Hiilihydraatit: 6,530 g josta sokereita: 2,410 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,690 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,000 kcal Energia, kJ: 320,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi)

Lounas
Ohrasuurimopuuro L, K, S, Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K

Kasvislounas
Savupaprikamausteista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, , Leikkele L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K

Savupaprikamausteista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,560 kcal Energia, kJ: 288,950 kJ Rasva: 2,330 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 8,270 g josta sokereita: 4,370 g Proteiini: 2,950 g Suola: 0,690 g	vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, , Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 109,980 kcal Energia, kJ: 456,560 kJ Rasva: 5,640 g josta tyydyttynyttä: 0,770 g Hiilihydraatit: 10,650 g josta sokereita: 1,250 g Proteiini: 6,140 g Suola: 0,740 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli, suola, tilli, mustapippuri
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, , Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,310 kcal Energia, kJ: 408,350 kJ Rasva: 4,990 g josta tyydyttynyttä: 1,230 g Hiilihydraatit: 10,390 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 3,650 g Suola: 0,720 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattikuutio, maitoproteiinivalmiste (MAITO), sulatejuusto (MAITO), pinaatti, sipuli, kasvisliemijauhe, mustapippuri
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Lounas
Lihapyörykät L, M, K, S, Salaatti L, M, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,

Lihapyörykät L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 210,000 kcal Energia, kJ: 880,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 10,000 g Suola: 1,000 g	lounaspyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), naudanliha (Suomi), peruna, korppujauho (VEHNÄ), vesi, sipuli, mausteet (mm. mustapippuri, korianteri, inkivääri, valkosipuli), perunakuitu, glukoosi, rypsiöljy, perunajauho, jodioitu suola, naudanrasva, naudan sidekudos, aromit (mm. valkopippuri). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 57 %.)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,790 kcal Energia, kJ: 275,970 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,850 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 2,070 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, suola
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,690 kcal Energia, kJ: 213,000 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 6,490 g josta sokereita: 0,880 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,880 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri

Kasvislounas
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,

Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 177,080 kcal Energia, kJ: 718,750 kJ Rasva: 10,420 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 10,420 g josta sokereita: 4,900 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,970 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,790 kcal Energia, kJ: 275,970 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,850 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 2,070 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, suola
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,690 kcal Energia, kJ: 213,000 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 6,490 g josta sokereita: 0,880 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,880 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri

Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,870 kcal Energia, kJ: 625,080 kJ Rasva: 10,580 g josta tyydyttynyttä: 6,260 g Hiilihydraatit: 5,200 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 8,180 g Suola: 0,590 g	kookosmaito, broilerin paistisuikale, vesi, sipuli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, suola, inkivääri, valkosipulirouhe
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi

Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,840 kcal Energia, kJ: 292,210 kJ Rasva: 3,540 g josta tyydyttynyttä: 2,170 g Hiilihydraatit: 6,120 g josta sokereita: 2,990 g Proteiini: 2,280 g Suola: 0,400 g	juureskuutiot, vesi, kookosmaito, härkäpapuvalmiste, sipuli, curry Madras tahna, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), garam masala mauste, juustokumina Saattaa sisältää: Kaura, Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi

Lunch
Fläsk- och grönsakssås L, M, G, Ä, , Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Fläsk- och grönsakssås L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,260 kcal Energi, kJ: 352,440 kJ Fett, totalt: 2,870 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 8,760 g Salt: 0,510 g	vatten, tärnat griskött, köttbuljong, rotsakstärningar, tomatpuré, lök, brunsåsingrediens, såsingrediens, majsstärkelse, köttbuljongpulver, farinsocker, paprikapulver, svartpeppar
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,000 kcal Energi, kJ: 320,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland)

Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, , Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,230 kcal Energi, kJ: 311,230 kJ Fett, totalt: 4,140 g Fettsyror, mättade: 1,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,530 g Sockerarter: 2,410 g Protein: 2,240 g Salt: 0,690 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,000 kcal Energi, kJ: 320,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland)

Lunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, , Köttpålägg L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,560 kcal Energi, kJ: 288,950 kJ Fett, totalt: 2,330 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 8,270 g Sockerarter: 4,370 g Protein: 2,950 g Salt: 0,690 g	vatten, krossade tomater, tomattärning, röda linser, tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda
Köttpålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Köttpålägg
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 109,980 kcal Energi, kJ: 456,560 kJ Fett, totalt: 5,640 g Fettsyror, mättade: 0,770 g Kolhydrater, digererbara: 10,650 g Sockerarter: 1,250 g Protein: 6,140 g Salt: 0,740 g	potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, salt, dill, svartpeppar
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,310 kcal Energi, kJ: 408,350 kJ Fett, totalt: 4,990 g Fettsyror, mättade: 1,230 g Kolhydrater, digererbara: 10,390 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 3,650 g Salt: 0,720 g	potatis, grädde (MJÖLK), tomattärning, miFU-gryn (MJÖLK), smältost (MJÖLK), lök, spenat, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Lunch
Köttbullar L, M, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Brun sås L, G, Ä, S,

Köttbullar L, M, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 210,000 kcal Energi, kJ: 880,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 10,000 g Salt: 1,000 g	köttbulle (Maskinurbenat kycklingkött (Finland), nötkött (Finland), potatis, skorpmjöl (VETE), vatten, lök, kryddor (bl.a. svartpeppar, koriander, ingefära, vitlök), potatisfiber, glukos, rypsolja, potatismjöl, salt med jod, nötfett, bindväv från nöt, aromer (bl.a. vitpeppar). Kötthalt 13 %. Kött och ingredienser jämförbara med kött 57 %.)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,790 kcal Energi, kJ: 275,970 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,850 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,690 kcal Energi, kJ: 213,000 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 6,490 g Sockerarter: 0,880 g Protein: 0,620 g Salt: 0,880 g	vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Brun sås L, G, Ä, S,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 177,080 kcal Energi, kJ: 718,750 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 10,420 g Sockerarter: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	grönsaksbulle (SOJA)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,790 kcal Energi, kJ: 275,970 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,850 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt
Brun sås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,690 kcal Energi, kJ: 213,000 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 6,490 g Sockerarter: 0,880 g Protein: 0,620 g Salt: 0,880 g	vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar

Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Kycklingcurry L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,870 kcal Energi, kJ: 625,080 kJ Fett, totalt: 10,580 g Fettsyror, mättade: 6,260 g Kolhydrater, digererbara: 5,200 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 8,180 g Salt: 0,590 g	kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor, vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, ingefära puré, krossad vitlök
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,840 kcal Energi, kJ: 292,210 kJ Fett, totalt: 3,540 g Fettsyror, mättade: 2,170 g Kolhydrater, digererbara: 6,120 g Sockerarter: 2,990 g Protein: 2,280 g Salt: 0,400 g	rotsakstärningar, vatten, kokosmjölk, bondbönaberedning, lök, kryddblandning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, kummin Kan innehålla: Havre, Senap, Mandel, Nöt, Cashew
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris

Lunch
Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S, , Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,820 kcal Energy, kJ: 322,350 kJ Fat: 2,970 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 5,930 g Sugars, total: 1,970 g Protein: 6,380 g Salt: 0,680 g	water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, black pepper, allspice, white pepper
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vegetarian lunch
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,500 kcal Energy, kJ: 202,360 kJ Fat: 0,580 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 5,920 g Sugars, total: 3,650 g Protein: 3,480 g Salt: 0,870 g	water, vegetable julienne, crushed tomatoes, Fava beans, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, salt, vegetable stock powder, cornstarch, Balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, basil, rapeseed oil, crushed garlic, thyme, black pepper, Bay leaf
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Lunch
Fish Soup L, G, K, S, , Cheese L, G, K, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K

Fish Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,690 kcal Energy, kJ: 235,980 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 6,610 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 4,130 g Salt: 0,590 g	potato cube, water, pollock-salmon cubed (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), leek, onion, baking margarine, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Vegetarian lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S, , Cheese L, G, K, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K

Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,910 kcal Energy, kJ: 294,180 kJ Fat: 3,020 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 6,440 g Sugars, total: 1,330 g Protein: 4,330 g Salt: 0,610 g	water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese
Fruit L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread

Lunch
Potato Casserole with Eggie L, G, S, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Potato Casserole with Eggie L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,700 kcal Energy, kJ: 442,700 kJ Fat: 5,330 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 12,770 g Sugars, total: 1,720 g Protein: 2,600 g Salt: 0,660 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), egg white protein (EGG), water, onion, cornstarch, vegetable stock powder, salt, basil, black pepper
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vegetarian lunch
Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable Stew with Härkis L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,770 kcal Energy, kJ: 464,920 kJ Fat: 4,840 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 7,310 g Sugars, total: 3,040 g Protein: 7,270 g Salt: 0,750 g	water, soy bean (SOY), Fava beans protein product, grated carrot, parsnip, onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, cornstarch, bbq sauce (CELERY, MUSTARD, SOY), rapeseed oil, garlic, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Lunch
Sausages L, M, G, K, Salad L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Sausages L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 180,000 kcal Energy, kJ: 750,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,600 g Carbohydrate, available: 7,700 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 9,400 g Salt: 1,900 g	sausage (meat (chicken, pork), water, mechanically separated poultry meat (Finlnad), potato starch, pork skin, iodised salt, potato fiber, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken and pork Finland.)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,790 kcal Energy, kJ: 275,970 kJ Fat: 0,430 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,850 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, salt

Vegetarian lunch
Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 800,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 5,600 g Salt: 0,900 g	carrot patty (SOY)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,790 kcal Energy, kJ: 275,970 kJ Fat: 0,430 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,850 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, salt

Lounas
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, , Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,820 kcal Energia, kJ: 322,350 kJ Rasva: 2,970 g josta tyydyttynyttä: 1,450 g Hiilihydraatit: 5,930 g josta sokereita: 1,970 g Proteiini: 6,380 g Suola: 0,680 g	vesi, naudan jauheliha, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Kasvislounas
Soija-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Soija-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,500 kcal Energia, kJ: 202,360 kJ Rasva: 0,580 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 5,920 g josta sokereita: 3,650 g Proteiini: 3,480 g Suola: 0,870 g	vesi, isot kasvissuikaleet, tomaattimurska, härkäpapu, sipuli, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, kasvisliemijauhe, suola, maissitärkkelys, hienosokeri, tumma balsamiviinietikka (RIKKI), basilika, rypsiöljy, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri , laakerinlehti
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, , Juusto L, G, K, Hedelmä L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Kahden kalan keittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,690 kcal Energia, kJ: 235,980 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 6,610 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 4,130 g Suola: 0,590 g	perunakuutio, vesi, seiti-lohikuutio (KALA), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , sipuli, leivontamargariini, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, maustepippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Juusto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Hedelmä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Kasvislounas
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S, , Juusto L, G, K, Hedelmä L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,910 kcal Energia, kJ: 294,180 kJ Rasva: 3,020 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 6,440 g josta sokereita: 1,330 g Proteiini: 4,330 g Suola: 0,610 g	vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
Juusto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	juusto
Hedelmä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Lounas
Eggiekiusausta L, G, S, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Eggiekiusausta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,700 kcal Energia, kJ: 442,700 kJ Rasva: 5,330 g josta tyydyttynyttä: 0,520 g Hiilihydraatit: 12,770 g josta sokereita: 1,720 g Proteiini: 2,600 g Suola: 0,660 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), vegyu eggie suikale (MUNA), vesi, sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, basilika, mustapippuri
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Kasvislounas
Härkispataa L, M, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Härkispataa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,770 kcal Energia, kJ: 464,920 kJ Rasva: 4,840 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 7,310 g josta sokereita: 3,040 g Proteiini: 7,270 g Suola: 0,750 g	vesi, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, palsternakka suikale, porkkanasuikale, sipuli, maustekurkkukuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, savu BBQ- maustekastike (SELLERI, SINAPPI, SOIJA), rapsiöljy, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, suola, persilja, maustepippuri, laakerinlehti Saattaa sisältää: Kaura
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,

Uunimakkaraa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 180,000 kcal Energia, kJ: 750,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,600 g Hiilihydraatit: 7,700 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 9,400 g Suola: 1,900 g	uunimakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,790 kcal Energia, kJ: 275,970 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,850 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 2,070 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, suola

Kasvislounas
Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,

Porkkanapihvejä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 800,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 5,600 g Suola: 0,900 g	porkkanapihvi (SOIJA)
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,790 kcal Energia, kJ: 275,970 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,850 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 2,070 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, suola

Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Köttfärssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,820 kcal Energi, kJ: 322,350 kJ Fett, totalt: 2,970 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 5,930 g Sockerarter: 1,970 g Protein: 6,380 g Salt: 0,680 g	vatten, malen nötkött, tomatpuré, brunsåsingrediens, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,500 kcal Energi, kJ: 202,360 kJ Fett, totalt: 0,580 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 5,920 g Sockerarter: 3,650 g Protein: 3,480 g Salt: 0,870 g	vatten, grönsaksstrimlor, krossade tomater, bondbönor, lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, majsstärkelse, balsamvinäger (SVAVEL), strösocker, basilika, rypsolja, krossad vitlök, timjam, svartpeppar, lagerblad
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S, , Ost L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,690 kcal Energi, kJ: 235,980 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 6,610 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 4,130 g Salt: 0,590 g	potatistärning, vatten, sej-laxtärningar (FISK), morot, grädde (MJÖLK), purjolök, lök, bakningsmargarin, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Ost L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Vegetarisk lunch
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S, , Ost L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,910 kcal Energi, kJ: 294,180 kJ Fett, totalt: 3,020 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 6,440 g Sockerarter: 1,330 g Protein: 4,330 g Salt: 0,610 g	vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
Ost L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ost
Frukt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd

Lunch
Eggie frestelse L, G, S, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Eggie frestelse L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,700 kcal Energi, kJ: 442,700 kJ Fett, totalt: 5,330 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 12,770 g Sockerarter: 1,720 g Protein: 2,600 g Salt: 0,660 g	potatis, grädde (MJÖLK), vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), vatten, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotfruktsgryta med Härkis L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,770 kcal Energi, kJ: 464,920 kJ Fett, totalt: 4,840 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 7,310 g Sockerarter: 3,040 g Protein: 7,270 g Salt: 0,750 g	vatten, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, morot, palsternacka, lök, kryddgurkstärning, tomatpuré, majsstärkelse, bbq-kryddsås (SELLERI, SENAP, SOJA), rapsolja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,

Ugnskorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 180,000 kcal Energi, kJ: 750,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,600 g Kolhydrater, digererbara: 7,700 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 9,400 g Salt: 1,900 g	ugnskorv (kött (kyckling, svin), vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svål, joderat salt, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,790 kcal Energi, kJ: 275,970 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,850 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt

Vegetarisk lunch
Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,

Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 800,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 5,600 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (SOJA)
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,790 kcal Energi, kJ: 275,970 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,850 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt

Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,

Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,950 kcal Energy, kJ: 573,640 kJ Fat: 11,200 g Fatty acids, saturated: 3,670 g Carbohydrate, available: 6,570 g Sugars, total: 3,090 g Protein: 4,590 g Salt: 0,670 g	lactose free cooking cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), kalamuru (FISH), onion, cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,500 kcal Energy, kJ: 512,400 kJ Fat: 0,700 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 21,700 g Sugars, total: 1,260 g Protein: 5,600 g Salt: 0,000 g	water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye

Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,

Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,740 kcal Energy, kJ: 232,270 kJ Fat: 1,140 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 7,900 g Sugars, total: 2,900 g Protein: 2,700 g Salt: 0,740 g	water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, seasoning mix, chili seasoning mix
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,500 kcal Energy, kJ: 512,400 kJ Fat: 0,700 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 21,700 g Sugars, total: 1,260 g Protein: 5,600 g Salt: 0,000 g	water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye

Lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 800,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 13,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 4,700 g Salt: 1,000 g	carrot balls (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato grain, water, onion, SOY protein, thickeners (E461, E407a), salt, black pepper. Vegetables 61 %. Added salt 0,8 %.)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,010 kcal Energy, kJ: 472,900 kJ Fat: 6,850 g Fatty acids, saturated: 3,870 g Carbohydrate, available: 9,740 g Sugars, total: 9,040 g Protein: 2,350 g Salt: 0,420 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 320,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland)

Vegetarian lunch
Vegetarian Paella with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Vegetarian Paella with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,510 kcal Energy, kJ: 568,740 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 16,110 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 4,650 g Salt: 0,470 g	water, tofu organic (SOY), long grain rice, sweet pepper, pea, crushed tomatoes, onion, olives black, rapeseed oil, pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, seasoning mix, tumeric
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 320,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland)

Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Pasta Casserole with Härkis L, K, S, , Salad L, M, G, K

Pasta Casserole with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,230 kcal Energy, kJ: 550,260 kJ Fat: 5,010 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 15,000 g Sugars, total: 3,230 g Protein: 5,100 g Salt: 0,790 g	water, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, pasta (WHEAT, GLUTEN), Fava beans protein product, onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, brown sugar, crushed garlic, basil, black pepper, oregano May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, , Cold cuts L, M, G, K, Bread L, M, K, Fruit L, M, G, K

Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,720 kcal Energy, kJ: 216,760 kJ Fat: 1,450 g Fatty acids, saturated: 0,720 g Carbohydrate, available: 6,280 g Sugars, total: 1,080 g Protein: 3,730 g Salt: 0,670 g	water, potato cube, soup vegetables, minced beef, leek, Stock for a meat bag, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, allspice
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Vegetarian lunch
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S, , Cold cuts L, M, G, K, Bread L, M, K, Fruit L, M, G, K

Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,950 kcal Energy, kJ: 237,330 kJ Fat: 2,070 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 7,650 g Sugars, total: 1,340 g Protein: 2,100 g Salt: 0,630 g	water, chopped potato, egg white protein (EGG), soup vegetables, vegetable stock powder, parsley, roast sauce ingredient, salt, allspice, black pepper
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Bread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Fruit L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S, , Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S

Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 200,000 kcal Energy, kJ: 850,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,700 g Carbohydrate, available: 2,900 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 14,000 g Salt: 0,900 g	Rainbow trout balls (Cultured Norwegian SALMON (Salmo salar) 30 %, SHAITHE (Pollachius virens), caught Northeast Atlantic FAO 27, potato, water, broccoli, rapeseed oil, potatogranules, SOY protein, onion, lemon juice, dill, salt, thickeners (E461, E407a), garlic, white pepper, chili. Fish content 55 %. Added salt 0,5 %.) (Finland)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 320,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland)
Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,360 kcal Energy, kJ: 492,480 kJ Fat: 9,640 g Fatty acids, saturated: 5,670 g Carbohydrate, available: 4,250 g Sugars, total: 4,240 g Protein: 9,950 g Salt: 0,100 g	lactose free sour cream (MILK), chives, dill, caster sugar

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 320,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland)
Sour Cream and Dill Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,360 kcal Energy, kJ: 492,480 kJ Fat: 9,640 g Fatty acids, saturated: 5,670 g Carbohydrate, available: 4,250 g Sugars, total: 4,240 g Protein: 9,950 g Salt: 0,100 g	lactose free sour cream (MILK), chives, dill, caster sugar