Ravintolat:
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ravintola Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola lounaslista
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 22.7 - 26.7.2024
ma 22.7.2024
-
Lounas
Lasagnettea L, K, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, SLasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,430 kcal
Energia, kJ: 506,830 kJ
Rasva: 4,610 g
josta tyydyttynyttä: 1,720 g
Hiilihydraatit: 12,040 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 7,100 g
Suola: 0,700 g
vesi, naudan jauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,950 kcal
Energia, kJ: 261,190 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 15,100 g
josta sokereita: 11,240 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,000 g
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S,Härkislasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,970 kcal
Energia, kJ: 475,570 kJ
Rasva: 3,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 1,400 g
Proteiini: 5,320 g
Suola: 0,650 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapuvalmiste, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, valkosipulirouhe, viispippuri Sisältää: Vehnä, Gluteeni, Selleri Saattaa sisältää: Kaura
ti 23.7.2024
-
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Kermaviilikastike L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, SKalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Kermaviilikastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,340 kcal
Energia, kJ: 511,720 kJ
Rasva: 9,550 g
josta tyydyttynyttä: 5,480 g
Hiilihydraatit: 5,190 g
josta sokereita: 4,890 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,180 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,270 kcal
Energia, kJ: 348,160 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,530 kcal
Energia, kJ: 280,320 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 12,790 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,010 g
eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Kermaviilikastike L, G, KFalafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 259,000 kcal
Energia, kJ: 1083,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 26,000 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,300 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI) Kermaviilikastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,340 kcal
Energia, kJ: 511,720 kJ
Rasva: 9,550 g
josta tyydyttynyttä: 5,480 g
Hiilihydraatit: 5,190 g
josta sokereita: 4,890 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,180 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri
ke 24.7.2024
-
Lounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGJauhelihakeitto L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,220 kcal
Energia, kJ: 225,820 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 6,370 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 3,940 g
Suola: 0,720 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, nauta-sikajauheliha (Suomi), lihapussin liemi, purjosipuli , lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, maustepippuri Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,230 kcal
Energia, kJ: 339,310 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 16,590 g
josta sokereita: 11,380 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,050 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, grahamjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Soija-kasviskeitto L, M, G, K, VEGSoija-kasviskeitto L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,120 kcal
Energia, kJ: 187,860 kJ
Rasva: 0,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 6,510 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 2,590 g
Suola: 0,510 g
vesi, perunakuutio, porkkana, palsternakka, soijarouhe (SOIJA), purjosipuli , rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulikuutio, paprikajauhe, maustepippuri
to 25.7.2024
-
Lounas
Modernia Karjalanpaistia L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, SModernia Karjalanpaistia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,640 kcal
Energia, kJ: 301,320 kJ
Rasva: 2,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,140 g
Hiilihydraatit: 4,410 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 7,300 g
Suola: 0,880 g
vesi, naudanlihakuutio (Suomi), sianlihakuutio (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, marja- ja hedelmätärkkelys, sipuli, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,800 kcal
Energia, kJ: 316,190 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,770 g
josta sokereita: 13,290 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mausteista kikhernepataa L, M, G, K, S, VEG,Mausteista kikhernepataa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,760 kcal
Energia, kJ: 253,970 kJ
Rasva: 0,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,710 g
josta sokereita: 1,830 g
Proteiini: 2,790 g
Suola: 0,590 g
perunakuutio, vesi, kikherne, kukkakaali, porkkana, sipuli, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, chili mausteseos, juustokumina, kurkuma, kaneli, mustapippuri
pe 26.7.2024
-
Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Aprikoosivispipuuro L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, SNakkikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,800 kcal
Energia, kJ: 292,370 kJ
Rasva: 3,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 6,570 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 2,760 g
Suola: 0,580 g
vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,270 kcal
Energia, kJ: 348,160 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Aprikoosivispipuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,150 kcal
Energia, kJ: 352,310 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 17,750 g
josta sokereita: 9,850 g
Proteiini: 1,590 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,930 kcal
Energia, kJ: 379,480 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 3,230 g
Hiilihydraatit: 5,140 g
josta sokereita: 2,020 g
Proteiini: 4,590 g
Suola: 0,760 g
tomaattimurska, tofu luomu (VEHNÄ, SINAPPI, SOIJA), kookosmaito, vesi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, juustokumina, Garam Masala mausteseos, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 22.7 - 26.7.2024
mån 22.7.2024
-
Lunch
Lasagnettea L, Ä, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, SLasagnettea L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,430 kcal
Energi, kJ: 506,830 kJ
Fett, totalt: 4,610 g
Fettsyror, mättade: 1,720 g
Kolhydrater, digererbara: 12,040 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 7,100 g
Salt: 0,700 g
vatten, malen nötkött, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, pizzakrydda, fempeppar Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,950 kcal
Energi, kJ: 261,190 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,100 g
Sockerarter: 11,240 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S,Härkislasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,970 kcal
Energi, kJ: 475,570 kJ
Fett, totalt: 3,890 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 1,400 g
Protein: 5,320 g
Salt: 0,650 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), bondbönaberedning, grädde (MJÖLK), lök, ost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, pizzakrydda, krossad vitlök, fempeppar Innehåller: Vete, Gluten, Selleri Kan innehålla: Havre
tis 23.7.2024
-
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Gräddfilsås L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, SFiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Gräddfilsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,340 kcal
Energi, kJ: 511,720 kJ
Fett, totalt: 9,550 g
Fettsyror, mättade: 5,480 g
Kolhydrater, digererbara: 5,190 g
Sockerarter: 4,890 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,180 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,270 kcal
Energi, kJ: 348,160 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional Smörgåsmargarin mjölkfritt 70% 1x2,5 kg, salt Innehåller: Svavel Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,530 kcal
Energi, kJ: 280,320 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,790 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, ÄVegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 259,000 kcal
Energi, kJ: 1083,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 26,000 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,300 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI) Gräddfilsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,340 kcal
Energi, kJ: 511,720 kJ
Fett, totalt: 9,550 g
Fettsyror, mättade: 5,480 g
Kolhydrater, digererbara: 5,190 g
Sockerarter: 4,890 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,180 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
ons 24.7.2024
-
Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, , Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKöttfärssoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,220 kcal
Energi, kJ: 225,820 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 6,370 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,720 g
vatten, potatistärning, soppgrönsaker, malet kött av nöt och gris (Finland), köttbuljong, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, kryddpeppar Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,230 kcal
Energi, kJ: 339,310 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 16,590 g
Sockerarter: 11,380 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,050 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, grahamsmjöl (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Soja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEGSoja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,120 kcal
Energi, kJ: 187,860 kJ
Fett, totalt: 0,930 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 6,510 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 2,590 g
Salt: 0,510 g
vatten, potatistärning, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, vitlökstärning, paprikapulver, kryddpeppar
tor 25.7.2024
-
Lunch
Karelsk gryta L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, SKarelsk gryta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,640 kcal
Energi, kJ: 301,320 kJ
Fett, totalt: 2,710 g
Fettsyror, mättade: 1,140 g
Kolhydrater, digererbara: 4,410 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 7,300 g
Salt: 0,880 g
vatten, nötköttstärning (Finland), tärnat griskött (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, bär- och fruktstärkelse, lök, köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, salt, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,800 kcal
Energi, kJ: 316,190 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,770 g
Sockerarter: 13,290 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kikärtsgryta L, M, G, Ä, S, VEG,Kikärtsgryta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,760 kcal
Energi, kJ: 253,970 kJ
Fett, totalt: 0,640 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,710 g
Sockerarter: 1,830 g
Protein: 2,790 g
Salt: 0,590 g
potatistärning, vatten, kikärt, blomkål, lök, morot, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, chili kryddblandning, kummin, gurkmeja, kanel, svartpeppar
fre 26.7.2024
-
Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, SNakkikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,800 kcal
Energi, kJ: 292,370 kJ
Fett, totalt: 3,760 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 6,570 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 2,760 g
Salt: 0,580 g
vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,270 kcal
Energi, kJ: 348,160 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional Smörgåsmargarin mjölkfritt 70% 1x2,5 kg, salt Innehåller: Svavel Klappgröt med aprikos L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,150 kcal
Energi, kJ: 352,310 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 17,750 g
Sockerarter: 9,850 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Intialaista tofukastiketta L, M, Ä, S, VEG,Intialaista tofukastiketta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,930 kcal
Energi, kJ: 379,480 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 3,230 g
Kolhydrater, digererbara: 5,140 g
Sockerarter: 2,020 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,760 g
krossade tomater, tofu ekologisk (VETE, SENAP, SOJA), kokosmjölk, vatten, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, inkivääri, krossad vitlök Innehåller: Svavel
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 22.7 - 26.7.2024
mon 22.7.2024
-
Lunch
Lasagnettea L, K, S, , Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, SLasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,430 kcal
Energy, kJ: 506,830 kJ
Fat: 4,610 g
Fatty acids, saturated: 1,720 g
Carbohydrate, available: 12,040 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 7,100 g
Salt: 0,700 g
water, minced beef, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), meat stock powder, garlic, salt, pizza seasoning, five pepper Sitruunakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,950 kcal
Energy, kJ: 261,190 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 15,100 g
Sugars, total: 11,240 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S,Lasagnette with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,970 kcal
Energy, kJ: 475,570 kJ
Fat: 3,890 g
Fatty acids, saturated: 0,950 g
Carbohydrate, available: 13,300 g
Sugars, total: 1,400 g
Protein: 5,320 g
Salt: 0,650 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Fava beans protein product, lactose free cooking cream (MILK), onion, Grated cheese 17 % (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, pizza seasoning, crushed garlic, five pepper Contains: Wheat, Gluten, Celery May contain: Oat
tue 23.7.2024
-
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Sour Cream Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, SFish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Sour Cream Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,340 kcal
Energy, kJ: 511,720 kJ
Fat: 9,550 g
Fatty acids, saturated: 5,480 g
Carbohydrate, available: 5,190 g
Sugars, total: 4,890 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,180 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,270 kcal
Energy, kJ: 348,160 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional 70% 1x2.5kg tub, salt Contains: Sulfur Fruit salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,530 kcal
Energy, kJ: 280,320 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 12,790 g
Sugars, total: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, KCrispy Falafel L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 259,000 kcal
Energy, kJ: 1083,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 26,000 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,300 g
falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY) Sour Cream Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,340 kcal
Energy, kJ: 511,720 kJ
Fat: 9,550 g
Fatty acids, saturated: 5,480 g
Carbohydrate, available: 5,190 g
Sugars, total: 4,890 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,180 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper
wed 24.7.2024
-
Lunch
Ground Beef Soup L, M, G, K, , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGGround Beef Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,220 kcal
Energy, kJ: 225,820 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 6,370 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,720 g
water, potato cube, soup vegetables, minced beef-pork (Finland), Stock for a meat bag, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, allspice Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,230 kcal
Energy, kJ: 339,310 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 16,590 g
Sugars, total: 11,380 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,050 g
water, blackcurrant, caster sugar, graham flour (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEGSoy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,120 kcal
Energy, kJ: 187,860 kJ
Fat: 0,930 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 6,510 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 2,590 g
Salt: 0,510 g
water, potato cube, carrot cubes, parsnip, soy (SOY), leek, rapeseed oil, parsley, vegetable stock powder, salt, garlic, paprika powder, allspice
thu 25.7.2024
-
Lunch
Carelian Stew L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, SCarelian Stew L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,640 kcal
Energy, kJ: 301,320 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 1,140 g
Carbohydrate, available: 4,410 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 7,300 g
Salt: 0,880 g
water, cubed beef (Finland), cubed pork (Finland), soup vegetables, Stock for a meat bag, berry- and fuit starch, onion, meat stock powder, Ekströms collorit 1l, salt, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,800 kcal
Energy, kJ: 316,190 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,770 g
Sugars, total: 13,290 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spicy Chickpea Stew L, M, G, K, S, VEG,Spicy Chickpea Stew L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,760 kcal
Energy, kJ: 253,970 kJ
Fat: 0,640 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 10,710 g
Sugars, total: 1,830 g
Protein: 2,790 g
Salt: 0,590 g
potato cube, water, chickpea, carrot , cauliflower, onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, garlic, chili seasoning mix, Goat cheese, tumeric, cinnamon, black pepper
fri 26.7.2024
-
Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, SNakkikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,800 kcal
Energy, kJ: 292,370 kJ
Fat: 3,760 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 6,570 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 2,760 g
Salt: 0,580 g
water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, meat stock powder, paprika powder, black pepper, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,270 kcal
Energy, kJ: 348,160 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional 70% 1x2.5kg tub, salt Contains: Sulfur Whipped Semolina Pudding with apricots L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,150 kcal
Energy, kJ: 352,310 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 17,750 g
Sugars, total: 9,850 g
Protein: 1,590 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG,Indian Style Tofu Sauce L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,930 kcal
Energy, kJ: 379,480 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 3,230 g
Carbohydrate, available: 5,140 g
Sugars, total: 2,020 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,760 g
crushed tomatoes, tofu organic (WHEAT, MUSTARD, SOY), Coconut milk, water, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, inkivääri, crushed garlic Contains: Sulfur
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 29.7 - 2.8.2024
ma 29.7.2024
-
Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, , Mustikkalesejogurttia L, K, S, Salaattia L, M, G, K, SPerinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,200 kcal
Energia, kJ: 526,960 kJ
Rasva: 4,260 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 13,540 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,980 g
Suola: 0,680 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Mustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,330 kcal
Energia, kJ: 418,480 kJ
Rasva: 2,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 13,120 g
josta sokereita: 9,920 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,080 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,950 kcal
Energia, kJ: 575,880 kJ
Rasva: 5,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 14,990 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 6,340 g
Suola: 0,660 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
ti 30.7.2024
-
Lounas
Possukastiketta L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, SPossukastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,700 kcal
Energia, kJ: 402,570 kJ
Rasva: 4,950 g
josta tyydyttynyttä: 1,600 g
Hiilihydraatit: 4,500 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 8,090 g
Suola: 0,720 g
sianlihakuutio (Suomi), vesi, juureskuutiot, lihapussin liemi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,400 kcal
Energia, kJ: 341,100 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 17,230 g
josta sokereita: 10,260 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,010 kcal
Energia, kJ: 401,330 kJ
Rasva: 3,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 11,480 g
josta sokereita: 6,050 g
Proteiini: 3,090 g
Suola: 0,590 g
kikherne, tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , inkivääri
ke 31.7.2024
-
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, SUunimakkaraa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 178,590 kcal
Energia, kJ: 743,170 kJ
Rasva: 12,600 g
josta tyydyttynyttä: 3,630 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 9,840 g
Suola: 1,530 g
makkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,270 kcal
Energia, kJ: 348,160 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,460 kcal
Energia, kJ: 289,800 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 15,820 g
josta sokereita: 11,420 g
Proteiini: 0,270 g
Suola: 0,010 g
vesi, hienosokeri, mustaherukka, punaherukka, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, VEGUunimakkaraa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 186,000 kcal
Energia, kJ: 777,000 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 6,000 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 1,500 g
vegaaninakki (SOIJA)
to 1.8.2024
-
Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S, , Raikas sitruunamousse L, K, S, Salaattia L, M, G, K, SLihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,260 kcal
Energia, kJ: 264,820 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 6,720 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 0,620 g
peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Raikas sitruunamousse L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 187,840 kcal
Energia, kJ: 783,790 kJ
Rasva: 12,010 g
josta tyydyttynyttä: 8,780 g
Hiilihydraatit: 16,770 g
josta sokereita: 13,290 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Sitruuna, kiisseliaines (VEHNÄ), hienosokeri, Sitruuna, täysmehu Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,550 kcal
Energia, kJ: 254,440 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,920 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 4,320 g
Suola: 0,480 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjosipuli , kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
pe 2.8.2024
-
Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Mansikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGSitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,080 kcal
Energia, kJ: 336,370 kJ
Rasva: 3,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 4,180 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 7,910 g
Suola: 0,880 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, sweet chilikastike, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Mansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,410 kcal
Energia, kJ: 621,320 kJ
Rasva: 8,110 g
josta tyydyttynyttä: 4,690 g
Hiilihydraatit: 13,580 g
josta sokereita: 13,390 g
Proteiini: 4,580 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Soija-kasvispata L, M, G, K, S, VEGSoija-kasvispata L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 46,970 kcal
Energia, kJ: 197,730 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 6,000 g
josta sokereita: 3,550 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,870 g
vesi, kasvissuikaleet, tomaattimurska, härkäpapu, sipuli, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, hienosokeri, tumma balsamiviinietikka (RIKKI), basilika, rypsiöljy, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri , laakerinlehti
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 29.7 - 2.8.2024
mån 29.7.2024
-
Lunch
Kött och makaronilåda L, S, , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SKött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,200 kcal
Energi, kJ: 526,960 kJ
Fett, totalt: 4,260 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,540 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,980 g
Salt: 0,680 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Mustikkalesejogurttia L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,330 kcal
Energi, kJ: 418,480 kJ
Fett, totalt: 2,350 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 13,120 g
Sockerarter: 9,920 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,080 g
yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,Makaronilåda med Mifujauhis L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,950 kcal
Energi, kJ: 575,880 kJ
Fett, totalt: 5,240 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 14,990 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,660 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg
tis 30.7.2024
-
Lunch
Possukastiketta L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, SPossukastiketta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,700 kcal
Energi, kJ: 402,570 kJ
Fett, totalt: 4,950 g
Fettsyror, mättade: 1,600 g
Kolhydrater, digererbara: 4,500 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 8,090 g
Salt: 0,720 g
tärnat griskött (Finland), vatten, rotsakstärningar, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,400 kcal
Energi, kJ: 341,100 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 17,230 g
Sockerarter: 10,260 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,010 kcal
Energi, kJ: 401,330 kJ
Fett, totalt: 3,630 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 11,480 g
Sockerarter: 6,050 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,590 g
kikärt, krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära
ons 31.7.2024
-
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, SOstgratinerad långkorv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 178,590 kcal
Energi, kJ: 743,170 kJ
Fett, totalt: 12,600 g
Fettsyror, mättade: 3,630 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 9,840 g
Salt: 1,530 g
abborre, riven ost (MJÖLK), ketchup Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,270 kcal
Energi, kJ: 348,160 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional Smörgåsmargarin mjölkfritt 70% 1x2,5 kg, salt Innehåller: Svavel Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,460 kcal
Energi, kJ: 289,800 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 15,820 g
Sockerarter: 11,420 g
Protein: 0,270 g
Salt: 0,010 g
vatten, strösocker, röda vinbär, svarta vinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Uunimakkaraa L, M, G, Ä, VEGUunimakkaraa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 186,000 kcal
Energi, kJ: 777,000 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 6,000 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,500 g
Anamma veganprinskorv 3kg (SOJA)
tor 1.8.2024
-
Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, , Raikas sitruunamousse L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SKöttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,260 kcal
Energi, kJ: 264,820 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 6,720 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning (Finland), lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Raikas sitruunamousse L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 187,840 kcal
Energi, kJ: 783,790 kJ
Fett, totalt: 12,010 g
Fettsyror, mättade: 8,780 g
Kolhydrater, digererbara: 16,770 g
Sockerarter: 13,290 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens (VETE), strösocker, citronjuice Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,550 kcal
Energi, kJ: 254,440 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,920 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,480 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
fre 2.8.2024
-
Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGSitruunabroileria L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,080 kcal
Energi, kJ: 336,370 kJ
Fett, totalt: 3,790 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 4,180 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,880 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, kycklingbuljongpulver, persilja, salt, gurkmeja, krossad vitlök Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Jordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,410 kcal
Energi, kJ: 621,320 kJ
Fett, totalt: 8,110 g
Fettsyror, mättade: 4,690 g
Kolhydrater, digererbara: 13,580 g
Sockerarter: 13,390 g
Protein: 4,580 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEGSojagryta L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 46,970 kcal
Energi, kJ: 197,730 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 6,000 g
Sockerarter: 3,550 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,870 g
vatten, grönsaksstrimlor, krossade tomater, bondbönor, lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, majsstärkelse, balsamvinäger (SVAVEL), strösocker, basilika, rypsolja, krossad vitlök, timjam, svartpeppar, lagerblad
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola
Ruokalista ajalle 29.7 - 2.8.2024
mon 29.7.2024
-
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S, , Mustikkalesejogurttia L, K, S, Salad L, M, G, K, SMeat and Macaroni Casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,200 kcal
Energy, kJ: 526,960 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 13,540 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,980 g
Salt: 0,680 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye Mustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,330 kcal
Energy, kJ: 418,480 kJ
Fat: 2,350 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 13,120 g
Sugars, total: 9,920 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,080 g
natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,Macaroni Casserole with Mifu L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,950 kcal
Energy, kJ: 575,880 kJ
Fat: 5,240 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 14,990 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,660 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye
tue 30.7.2024
-
Lunch
Possukastiketta L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, SPossukastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,700 kcal
Energy, kJ: 402,570 kJ
Fat: 4,950 g
Fatty acids, saturated: 1,600 g
Carbohydrate, available: 4,500 g
Sugars, total: 2,150 g
Protein: 8,090 g
Salt: 0,720 g
cubed pork (Finland), water, root vegetables, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, meat stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,400 kcal
Energy, kJ: 341,100 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 17,230 g
Sugars, total: 10,260 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG,Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,010 kcal
Energy, kJ: 401,330 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 11,480 g
Sugars, total: 6,050 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,590 g
chickpea, crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT, GLUTEN), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Goat cheese, ginger
wed 31.7.2024
-
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, SSausage Coated with Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 178,590 kcal
Energy, kJ: 743,170 kJ
Fat: 12,600 g
Fatty acids, saturated: 3,630 g
Carbohydrate, available: 7,100 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 9,840 g
Salt: 1,530 g
Perch file, Grated cheese 23% (MILK), ketchup Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,270 kcal
Energy, kJ: 348,160 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional 70% 1x2.5kg tub, salt Contains: Sulfur Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,460 kcal
Energy, kJ: 289,800 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 15,820 g
Sugars, total: 11,420 g
Protein: 0,270 g
Salt: 0,010 g
water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Uunimakkaraa L, M, G, K, VEGUunimakkaraa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 186,000 kcal
Energy, kJ: 777,000 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 6,000 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 13,000 g
Salt: 1,500 g
vegetable frankfurter (SOY)
thu 1.8.2024
-
Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S, , Raikas sitruunamousse L, K, S, Salad L, M, G, K, SBeef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,260 kcal
Energy, kJ: 264,820 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 6,720 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef (Finland), onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Raikas sitruunamousse L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 187,840 kcal
Energy, kJ: 783,790 kJ
Fat: 12,010 g
Fatty acids, saturated: 8,780 g
Carbohydrate, available: 16,770 g
Sugars, total: 13,290 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel (WHEAT), caster sugar, lemon juice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,550 kcal
Energy, kJ: 254,440 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,920 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,480 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
fri 2.8.2024
-
Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Strawberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,080 kcal
Energy, kJ: 336,370 kJ
Fat: 3,790 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 4,180 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,880 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chicken stock powder, chili sauce, parsley, salt, tumeric, crushed garlic Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Strawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,410 kcal
Energy, kJ: 621,320 kJ
Fat: 8,110 g
Fatty acids, saturated: 4,690 g
Carbohydrate, available: 13,580 g
Sugars, total: 13,390 g
Protein: 4,580 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEGVegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,970 kcal
Energy, kJ: 197,730 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 6,000 g
Sugars, total: 3,550 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,870 g
water, vegetable julienne, crushed tomatoes, Fava beans, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, salt, vegetable stock powder, cornstarch, Balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, basil, rapeseed oil, crushed garlic, thyme, black pepper, Bay leaf
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan