Ravintolat:
Aurinkomäen palvelukeskus lounasravintola

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG,

Tomaatti-tofupastavuoka L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,270 kcal Energi, kJ: 393,730 kJ Fett, totalt: 3,080 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 11,400 g Sockerarter: 1,920 g Protein: 4,330 g Salt: 0,540 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), krossade tomater, morot, sojaberedning (SOJA), sojaböna (SOJA), tomattärning, tofu ekologisk (SOJA), grönsaksblanning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg

Lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Aprikoskvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 259,000 kcal Energi, kJ: 1083,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 26,000 g Sockerarter: 2,600 g Protein: 7,600 g Salt: 1,300 g	falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,010 kcal Energi, kJ: 472,900 kJ Fett, totalt: 6,850 g Fettsyror, mättade: 3,870 g Kolhydrater, digererbara: 9,740 g Sockerarter: 9,040 g Protein: 2,350 g Salt: 0,420 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Aprikoskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,670 kcal Energi, kJ: 554,840 kJ Fett, totalt: 5,820 g Fettsyror, mättade: 5,440 g Kolhydrater, digererbara: 12,410 g Sockerarter: 12,140 g Protein: 6,380 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S

Lunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä, , Portions pannkaka L, Jordgubbssylt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,400 kcal Energi, kJ: 318,170 kJ Fett, totalt: 1,620 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 6,050 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 6,780 g Salt: 0,570 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, mejram
Portions pannkaka L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,000 kcal Energi, kJ: 568,000 kJ Fett, totalt: 5,200 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 3,100 g Protein: 7,700 g Salt: 0,800 g	pannkaka (MJÖLK (laktosfri), ÄGG, VETEMJÖL, vatten, risstärkelse, rapsolja och salt.)
Jordgubbssylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 171,000 kcal Energi, kJ: 707,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 41,600 g Sockerarter: 41,500 g Protein: 0,300 g Salt: 0,020 g	jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202))
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Vegetarisk lunch
Kasvishernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,

Kasvishernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,930 kcal Energi, kJ: 284,200 kJ Fett, totalt: 0,560 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,640 g Sockerarter: 1,180 g Protein: 5,220 g Salt: 0,720 g	vatten, ärter, senap (SENAP), lök, salt, sojakross (SOJA), grönsaksbuljongpulver, mejram

Lunch
Naudanlihakastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Naudanlihakastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,400 kcal Energi, kJ: 233,530 kJ Fett, totalt: 1,860 g Fettsyror, mättade: 0,910 g Kolhydrater, digererbara: 4,540 g Sockerarter: 0,380 g Protein: 8,770 g Salt: 0,690 g	vatten, nötköttsstrimlor (Finland), köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, majsstärkelse, senap (SENAP), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,160 kcal Energi, kJ: 259,100 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,260 g Sockerarter: 10,290 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	vatten, hallonkross, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,

Kikärts- och aprikosgryta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,580 kcal Energi, kJ: 387,050 kJ Fett, totalt: 3,610 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 11,170 g Sockerarter: 5,980 g Protein: 2,520 g Salt: 0,930 g	kikärt (SVAVEL), krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,390 kcal Energi, kJ: 505,000 kJ Fett, totalt: 5,800 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 3,060 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 13,690 g Salt: 0,620 g	alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,900 kcal Energi, kJ: 244,740 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,760 g Sockerarter: 10,230 g Protein: 0,390 g Salt: 0,040 g	vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S,

Härkis med timjangräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,700 kcal Energi, kJ: 356,600 kJ Fett, totalt: 4,830 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 6,880 g Sockerarter: 1,750 g Protein: 3,320 g Salt: 0,900 g	vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Mjölk, Havre, Senap, Svavel

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,

Tomaatti-tofupastavuoka L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,270 kcal Energy, kJ: 393,730 kJ Fat: 3,080 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 11,400 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 4,330 g Salt: 0,540 g	water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, grated carrot, soy bean (SOY), soy-based cooking cream (SOY), tomato, tofu organic (SOY), vegetable mix, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme May contain: Oat, Rye

Lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Apricot Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Crispy Falafel L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 259,000 kcal Energy, kJ: 1083,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 26,000 g Sugars, total: 2,600 g Protein: 7,600 g Salt: 1,300 g	falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,010 kcal Energy, kJ: 472,900 kJ Fat: 6,850 g Fatty acids, saturated: 3,870 g Carbohydrate, available: 9,740 g Sugars, total: 9,040 g Protein: 2,350 g Salt: 0,420 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Apricot Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,670 kcal Energy, kJ: 554,840 kJ Fat: 5,820 g Fatty acids, saturated: 5,440 g Carbohydrate, available: 12,410 g Sugars, total: 12,140 g Protein: 6,380 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K, , pancakes L, Strawberry jam L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,400 kcal Energy, kJ: 318,170 kJ Fat: 1,620 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 6,050 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 6,780 g Salt: 0,570 g	water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, marjoram
pancakes L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,000 kcal Energy, kJ: 568,000 kJ Fat: 5,200 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 3,100 g Protein: 7,700 g Salt: 0,800 g	pancakes
Strawberry jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 171,000 kcal Energy, kJ: 707,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 41,600 g Sugars, total: 41,500 g Protein: 0,300 g Salt: 0,020 g	strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202))
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Vegetarian lunch
Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Kasvishernekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,930 kcal Energy, kJ: 284,200 kJ Fat: 0,560 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,640 g Sugars, total: 1,180 g Protein: 5,220 g Salt: 0,720 g	water, pea, mustard (MUSTARD), onion, salt, soy (SOY), vegetable stock powder, marjoram

Lunch
Naudanlihakastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Naudanlihakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,400 kcal Energy, kJ: 233,530 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 0,910 g Carbohydrate, available: 4,540 g Sugars, total: 0,380 g Protein: 8,770 g Salt: 0,690 g	water, beefliha strip (Finland), Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, allspice, white pepper May contain: Milk
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,160 kcal Energy, kJ: 259,100 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 14,260 g Sugars, total: 10,290 g Protein: 0,230 g Salt: 0,020 g	water, crushed raspberries, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,

Chickpea Stew with Apricots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,580 kcal Energy, kJ: 387,050 kJ Fat: 3,610 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 11,170 g Sugars, total: 5,980 g Protein: 2,520 g Salt: 0,930 g	chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, crushed garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Cumin, ginger

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 121,390 kcal Energy, kJ: 505,000 kJ Fat: 5,800 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 3,060 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 13,690 g Salt: 0,620 g	pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,900 kcal Energy, kJ: 244,740 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,760 g Sugars, total: 10,230 g Protein: 0,390 g Salt: 0,040 g	water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, G, K, S,

Härkis with Thyme Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 93,700 kcal Energy, kJ: 356,600 kJ Fat: 4,830 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 6,880 g Sugars, total: 1,750 g Protein: 3,320 g Salt: 0,900 g	water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Milk, Oat, Mustard, Sulfur

Lounas
Lasagnettea L, K, S, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,890 kcal Energia, kJ: 502,170 kJ Rasva: 4,580 g josta tyydyttynyttä: 1,690 g Hiilihydraatit: 11,680 g josta sokereita: 1,300 g Proteiini: 7,120 g Suola: 0,720 g	vesi, naudan jauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, valkosipulirouhe, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,060 kcal Energia, kJ: 303,450 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 17,210 g josta sokereita: 13,720 g Proteiini: 0,370 g Suola: 0,000 g	vesi, appelsiinimehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Härkislasagnettea L, K, S,

Härkislasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,260 kcal Energia, kJ: 496,000 kJ Rasva: 4,110 g josta tyydyttynyttä: 0,860 g Hiilihydraatit: 13,160 g josta sokereita: 1,510 g Proteiini: 5,940 g Suola: 0,730 g	vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (Härkäpapu 47 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), kuitu (herne), jodioitu suola, väri (E150a), melassi, sipuliuute, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)

Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Suklaakiisseliä L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Lindströminpihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 225,680 kcal Energia, kJ: 944,320 kJ Rasva: 12,480 g josta tyydyttynyttä: 4,680 g Hiilihydraatit: 11,440 g josta sokereita: 3,020 g Proteiini: 16,640 g Suola: 1,140 g	lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) (Suomi)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,940 kcal Energia, kJ: 110,350 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,960 g josta sokereita: 0,320 g Proteiini: 0,240 g Suola: 1,080 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,350 kcal Energia, kJ: 380,360 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 14,830 g josta sokereita: 10,380 g Proteiini: 3,420 g Suola: 0,120 g	kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, S

Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,330 kcal Energia, kJ: 346,880 kJ Rasva: 3,440 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 9,270 g josta sokereita: 6,350 g Proteiini: 2,500 g Suola: 0,940 g	punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 57 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 85 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,940 kcal Energia, kJ: 110,350 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,960 g josta sokereita: 0,320 g Proteiini: 0,240 g Suola: 1,080 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito

Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Butter chicken L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,930 kcal Energia, kJ: 411,090 kJ Rasva: 5,680 g josta tyydyttynyttä: 3,560 g Hiilihydraatit: 5,070 g josta sokereita: 2,760 g Proteiini: 6,780 g Suola: 0,810 g	tomaattimurska, broilerin paistisuikale (Suomi), kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, juustokumina, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, inkivääri, valkosipulirouhe
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,330 kcal Energia, kJ: 526,110 kJ Rasva: 1,080 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,270 g josta sokereita: 0,270 g Proteiini: 2,370 g Suola: 0,300 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,000 kcal Energia, kJ: 300,950 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,460 g josta sokereita: 12,320 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,390 kcal Energia, kJ: 290,710 kJ Rasva: 3,990 g josta tyydyttynyttä: 2,640 g Hiilihydraatit: 4,840 g josta sokereita: 2,160 g Proteiini: 2,930 g Suola: 0,850 g	vesi, kasvissekoitus, kookosmaito, härkäpapu, tofu luomu (SOIJA), paprika, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, currymausteseos, valkosipulirouhe

Lounas
Siskonmakkarakeittoa L, M, K, Vaniljakastike L, G, K, S, Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Soijanakkikeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Soijanakkikeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,050 kcal Energia, kJ: 263,450 kJ Rasva: 2,300 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 6,950 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 3,330 g Suola: 0,660 g	vesi, perunakuutio, vegaaninakki (SOIJA), keittojuurekset, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri

Lounas
Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG, Kaalilaatikkoa L, M, G, K, , Viilivaahtoa L, G, K, Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Salaattia L, M, G, K, S

Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,000 kcal Energia, kJ: 604,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 34,300 g josta sokereita: 34,100 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa
Kaalilaatikkoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,540 kcal Energia, kJ: 269,190 kJ Rasva: 1,620 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 7,980 g josta sokereita: 3,510 g Proteiini: 5,110 g Suola: 0,670 g	patakaali, vesi, nauta-sikajauheliha (Suomi), lihapussin liemi, puuroriisi, siirappi, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 184,730 kcal Energia, kJ: 766,740 kJ Rasva: 14,140 g josta tyydyttynyttä: 8,240 g Hiilihydraatit: 11,110 g josta sokereita: 11,110 g Proteiini: 2,640 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, liivate, vanilliinisokeri
Vadelmahillo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,000 kcal Energia, kJ: 722,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 40,800 g josta sokereita: 40,700 g Proteiini: 0,400 g Suola: 0,020 g	vadelmahillo
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, S, VEG, , Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG

Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,640 kcal Energia, kJ: 374,690 kJ Rasva: 0,170 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 14,340 g josta sokereita: 6,600 g Proteiini: 5,900 g Suola: 0,640 g	patakaali, vesi, soijarouhe (SOIJA), puuroriisi, siirappi, sipuli, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri
Puolukkahilloa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,000 kcal Energia, kJ: 604,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 34,300 g josta sokereita: 34,100 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,020 g	puolukkahilloa

Lunch
Lasagnettea L, Ä, S, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Lasagnettea L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,890 kcal Energi, kJ: 502,170 kJ Fett, totalt: 4,580 g Fettsyror, mättade: 1,690 g Kolhydrater, digererbara: 11,680 g Sockerarter: 1,300 g Protein: 7,120 g Salt: 0,720 g	vatten, malen nötkött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök Kan innehålla: Havre, Råg
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,060 kcal Energi, kJ: 303,450 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 17,210 g Sockerarter: 13,720 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	vatten, apelsinsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S,

Härkislasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,260 kcal Energi, kJ: 496,000 kJ Fett, totalt: 4,110 g Fettsyror, mättade: 0,860 g Kolhydrater, digererbara: 13,160 g Sockerarter: 1,510 g Protein: 5,940 g Salt: 0,730 g	vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), bondbönaberedning (Bondböna 47 % (Suomi), vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), fiber (ärt), joderat salt, färg (E150a), melass, lökextrakt, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök, fempeppar

Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Chokladkräm L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Biffar á la Lindström L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 225,680 kcal Energi, kJ: 944,320 kJ Fett, totalt: 12,480 g Fettsyror, mättade: 4,680 g Kolhydrater, digererbara: 11,440 g Sockerarter: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) (Finland)
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,940 kcal Energi, kJ: 110,350 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,960 g Sockerarter: 0,320 g Protein: 0,240 g Salt: 1,080 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,350 kcal Energi, kJ: 380,360 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,830 g Sockerarter: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Brun sås L, G, Ä, S

Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,330 kcal Energi, kJ: 346,880 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 57 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 85 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Brun sås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,940 kcal Energi, kJ: 110,350 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,960 g Sockerarter: 0,320 g Protein: 0,240 g Salt: 1,080 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk

Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Butter Chicken L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,930 kcal Energi, kJ: 411,090 kJ Fett, totalt: 5,680 g Fettsyror, mättade: 3,560 g Kolhydrater, digererbara: 5,070 g Sockerarter: 2,760 g Protein: 6,780 g Salt: 0,810 g	krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, krossad vitlök
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,330 kcal Energi, kJ: 526,110 kJ Fett, totalt: 1,080 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,270 g Sockerarter: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,000 kcal Energi, kJ: 300,950 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,460 g Sockerarter: 12,320 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,

Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,390 kcal Energi, kJ: 290,710 kJ Fett, totalt: 3,990 g Fettsyror, mättade: 2,640 g Kolhydrater, digererbara: 4,840 g Sockerarter: 2,160 g Protein: 2,930 g Salt: 0,850 g	vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu ekologisk (SOJA), paprika, majsstärkelse, chilisås, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök

Lunch
Syskonkorvsoppa L, M, Ä, vanilla sauce L, G, Ä, S, Omena-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Soijanakkikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,

Soijanakkikeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,050 kcal Energi, kJ: 263,450 kJ Fett, totalt: 2,300 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 6,950 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 3,330 g Salt: 0,660 g	vatten, potatistärning, Anamma veganprinskorv 3kg (SOJA), sopparotsaker , grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, svartpeppar

Lunch
Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG, Kållåda L, M, G, Ä, , Viilivaahtoa L, G, Ä, Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S

Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,000 kcal Energi, kJ: 604,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 34,300 g Sockerarter: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonsylt
Kållåda L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,540 kcal Energi, kJ: 269,190 kJ Fett, totalt: 1,620 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 7,980 g Sockerarter: 3,510 g Protein: 5,110 g Salt: 0,670 g	patakaali, vatten, malet kött av nöt och gris (Finland), köttbuljong, grötris, sirap, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Viilivaahtoa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,730 kcal Energi, kJ: 766,740 kJ Fett, totalt: 14,140 g Fettsyror, mättade: 8,240 g Kolhydrater, digererbara: 11,110 g Sockerarter: 11,110 g Protein: 2,640 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, gelatin, vanillinsocker
Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 722,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 40,800 g Sockerarter: 40,700 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	hallonsylt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, , Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,640 kcal Energi, kJ: 374,690 kJ Fett, totalt: 0,170 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 14,340 g Sockerarter: 6,600 g Protein: 5,900 g Salt: 0,640 g	vitkål, vatten, sojakross (SOJA), grötris, sirap, lök, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddpeppar, mejram, vitpeppar
Lingonsylt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,000 kcal Energi, kJ: 604,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 34,300 g Sockerarter: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonsylt

Lunch
Lasagnettea L, K, S, , Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S

Lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,890 kcal Energy, kJ: 502,170 kJ Fat: 4,580 g Fatty acids, saturated: 1,690 g Carbohydrate, available: 11,680 g Sugars, total: 1,300 g Protein: 7,120 g Salt: 0,720 g	water, minced beef, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, pizza seasoning, five pepper, crushed garlic May contain: Oat, Rye
Appelsiinimehukiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,060 kcal Energy, kJ: 303,450 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 17,210 g Sugars, total: 13,720 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	water, orange juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S,

Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,260 kcal Energy, kJ: 496,000 kJ Fat: 4,110 g Fatty acids, saturated: 0,860 g Carbohydrate, available: 13,160 g Sugars, total: 1,510 g Protein: 5,940 g Salt: 0,730 g	water, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Fava beans protein product (Fava bean 47 % (Finland), water, pea protein, rapeseed oil, thickening agent (E461), fiber (pea), iodized salt, colour (E150a), molasses, onion extract, modified starch. black pepper. May contain small amounts of gluten free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic, five pepper

Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Gravy L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Chocolate Kissel L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 225,680 kcal Energy, kJ: 944,320 kJ Fat: 12,480 g Fatty acids, saturated: 4,680 g Carbohydrate, available: 11,440 g Sugars, total: 3,020 g Protein: 16,640 g Salt: 1,140 g	Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) (Finland)
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,940 kcal Energy, kJ: 110,350 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 5,960 g Sugars, total: 0,320 g Protein: 0,240 g Salt: 1,080 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, Ekströms collorit 1l, black pepper May contain: Milk
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,350 kcal Energy, kJ: 380,360 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,010 g Carbohydrate, available: 14,830 g Sugars, total: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , Gravy L, G, K, S

Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,330 kcal Energy, kJ: 346,880 kJ Fat: 3,440 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	pea-beetroot patty (Finnish beetroot 57 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 85 %. Added salt 0,8 %.)
Gravy L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,940 kcal Energy, kJ: 110,350 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 5,960 g Sugars, total: 0,320 g Protein: 0,240 g Salt: 1,080 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, Ekströms collorit 1l, black pepper May contain: Milk

Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, S

Butter Chicken L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,930 kcal Energy, kJ: 411,090 kJ Fat: 5,680 g Fatty acids, saturated: 3,560 g Carbohydrate, available: 5,070 g Sugars, total: 2,760 g Protein: 6,780 g Salt: 0,810 g	crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, water, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, Cumin, seasoning mix, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, crushed garlic
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,330 kcal Energy, kJ: 526,110 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,270 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,000 kcal Energy, kJ: 300,950 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,460 g Sugars, total: 12,320 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,

Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,390 kcal Energy, kJ: 290,710 kJ Fat: 3,990 g Fatty acids, saturated: 2,640 g Carbohydrate, available: 4,840 g Sugars, total: 2,160 g Protein: 2,930 g Salt: 0,850 g	water, wok-vegetable mix, Coconut milk, Fava beans, tofu organic (SOY), sweet pepper, cornstarch, chili sauce, vegetable stock powder, salt, caster sugar, seasoning mix, crushed garlic

Lunch
Finnish Sausage Soup L, M, K, vanilla sauce L, G, K, S, Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Soijanakkikeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Soijanakkikeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,050 kcal Energy, kJ: 263,450 kJ Fat: 2,300 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 6,950 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 3,330 g Salt: 0,660 g	water, potato cube, vegetable frankfurter (SOY), soup vegetables, parsley, vegetable stock powder, salt, allspice, black pepper

Lunch
Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG, Cabbage Casserole L, M, G, K, , Viilivaahtoa L, G, K, Raspberry Jam L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, S

Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,000 kcal Energy, kJ: 604,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 34,300 g Sugars, total: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam
Cabbage Casserole L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,540 kcal Energy, kJ: 269,190 kJ Fat: 1,620 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 7,980 g Sugars, total: 3,510 g Protein: 5,110 g Salt: 0,670 g	patakaali, water, minced beef-pork (Finland), Stock for a meat bag, porridge rice, syrup, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, allspice, marjoram, white pepper
Viilivaahtoa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,730 kcal Energy, kJ: 766,740 kJ Fat: 14,140 g Fatty acids, saturated: 8,240 g Carbohydrate, available: 11,110 g Sugars, total: 11,110 g Protein: 2,640 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, gelatine, vanillin sugar
Raspberry Jam L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 722,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 40,800 g Sugars, total: 40,700 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	raspberry jam
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, S, VEG, , Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG

Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,640 kcal Energy, kJ: 374,690 kJ Fat: 0,170 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 14,340 g Sugars, total: 6,600 g Protein: 5,900 g Salt: 0,640 g	Cabbage, water, soy (SOY), porridge rice, syrup, onion, salt, vegetable stock powder, allspice, marjoram, white pepper
Lingonberry Jam L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,000 kcal Energy, kJ: 604,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 34,300 g Sugars, total: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam