Ravintolat:
Helsinki

Vireä
Parsa-tofurisottoa G, Ä, Kevätsipuliöljyä L, M, G, Ä

Stadin klassikot
Köttbullar L, M, G, Mörk gräddsås L, G, Ä

Helsinki International
Tomaattista katkarapuragua L, M, G, Ä

Buffet lisukkeet
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Valkosipulilla ja chilillä maustettua spagettia L, M, Ä, Papumix L, M, G, Ä, VEG

Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Valkosipulilla ja chilillä maustettua spagettia L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,450 kcal Energi, kJ: 431,000 kJ Fett, totalt: 3,240 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 15,180 g Sockerarter: 0,270 g Protein: 2,750 g Salt: 0,120 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, rostad lök (GLUTEN), chili, chili, vitlök, salt
Papumix L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,030 kcal Energi, kJ: 574,530 kJ Fett, totalt: 6,840 g Fettsyror, mättade: 0,820 g Kolhydrater, digererbara: 10,260 g Sockerarter: 1,520 g Protein: 6,600 g Salt: 2,780 g	bönblandning (SOJA), böna, bönor, sojaböna (SOJA), olivolja, balsamvinäger (SVAVEL), salt

Keitto
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Halloumipannu kevään kasviksilla G, Ä

Stadin klassikot
Keittiömestarin päivän suositus L, M, G, Ä

Helsinki International
Päivän kalaa L, M, G, Ä

Buffet lisukkeet
Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Riisiä L, M, G, Ä, VEG

Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,880 kcal Energi, kJ: 479,680 kJ Fett, totalt: 9,260 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 6,220 g Sockerarter: 5,700 g Protein: 0,760 g Salt: 0,560 g	tomat, Rödlök, rapsolja, äppelvinäger (SVAVEL), strösocker, salt, gräslök, Timjanpasta, svartpeppar
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,090 kcal Energi, kJ: 384,930 kJ Fett, totalt: 0,710 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 17,870 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 2,170 g Salt: 0,330 g	potatis, rapsolja, salt, persilja, vitpeppar
Riisiä L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,290 kcal Energi, kJ: 564,590 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt

Keitto
Lehtikaalisosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, , Korianteri-limejogurttia L, G, Ä

Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 675,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 9,600 g Sockerarter: 3,800 g Protein: 5,500 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (Morot (orange, gul) 38 %, kikärter 16 %, paprika, rapsolja, röda linser, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatis, ärtprotein, kryddor (spiskummin, kryddpeppar, muskotblomma, kardemumma, kanel, nejlika, gurkmeja, coriander, kummin, fenkol, muskotnöt, svarpeppar), förtjockningsmedel (E461, E407a), sirap, persilja, jodhaltigt salt. Grönsaker 84 %. Tillsatts salt 0,8 %. )
Korianteri-limejogurttia L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,140 kcal Energi, kJ: 283,760 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 1,390 g Kolhydrater, digererbara: 6,870 g Sockerarter: 6,550 g Protein: 3,980 g Salt: 0,660 g	yoghurt (MJÖLK), lime, limejuice (SVAVEL), strösocker, koriander, salt, svartpeppar

Stadin klassikot
Kållåda L, M, G, Ä, , Lingonsylt L, M, G, Ä

Kållåda L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,400 kcal Energi, kJ: 303,820 kJ Fett, totalt: 1,710 g Fettsyror, mättade: 0,760 g Kolhydrater, digererbara: 8,350 g Sockerarter: 4,280 g Protein: 4,930 g Salt: 0,650 g	vitkål, vatten, nöt-gris malen kött (Finland), lök, grötris, sirap, köttbuljongpulver, salt, mejram, svartpeppar
Lingonsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,000 kcal Energi, kJ: 604,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 34,300 g Sockerarter: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonsylt (Lingon (35 %, EU), vatten, socker, förtjockningsmedel (E440), konserveringsmedel (E202))

Helsinki International
Yrttivoikastikkeessa haudutettua kampelaa L, G, Ä

Buffet lisukkeet
Sitruunaista perunapyreetä G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Rostad lök L, M, G, Ä

Sitruunaista perunapyreetä G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,970 kcal Energi, kJ: 455,330 kJ Fett, totalt: 4,950 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 13,540 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 1,680 g Salt: 0,800 g	potatis (SVAVEL), vatten, smör (MJÖLK), grädde (MJÖLK), citronjuice, rapsolja, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Rostad lök L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,440 kcal Energi, kJ: 299,930 kJ Fett, totalt: 3,870 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 6,270 g Sockerarter: 4,200 g Protein: 1,670 g Salt: 0,750 g	lök, Rödlök, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar

Keitto
Pähkinäistä valkosipulikeittoa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Kukkakaaliwingsejä L, M, Ä, Ranchdippiä L, G

Stadin klassikot
Päivän kalaa L, M, G, Ä

Helsinki International
Stifado -grekisk köttgryta L, M, G, Ä, Tzatsiki L, G, Ä

Buffet lisukkeet
Lämmintä papusaalaattia L, M, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEG, Savupaahdettua perunaa L, M, G, Ä

Keitto
Kermaista hernesosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Fetajuusto-pestomunakasta G, Rucolasalaatti L, M, G, Ä

Stadin klassikot
Päivän kalaa L, M, G, Ä

Helsinki International
Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä, Kapris och gurkmajonnäs L, G

Buffet lisukkeet
Pommes frites L, M, G, Ä, Gratinoitua ruusukaalia L, G, Ä, Potatismos med parmesanost G

Keitto
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Parsa-tofurisottoa G, K, Kevätsipuliöljyä L, M, G, K

Stadin klassikot
Meatballs L, M, G, Cream Sauce L, G, K

Helsinki International
Tomaattista katkarapuragua L, M, G, K

Sides
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Spaghetti seasoned with garlic and chili L, M, K, Papumix L, M, G, K, VEG

Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Spaghetti seasoned with garlic and chili L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,450 kcal Energy, kJ: 431,000 kJ Fat: 3,240 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 15,180 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,750 g Salt: 0,120 g	water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, roasted onion (GLUTEN), chili, chili, crushed garlic, salt
Papumix L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,030 kcal Energy, kJ: 574,530 kJ Fat: 6,840 g Fatty acids, saturated: 0,820 g Carbohydrate, available: 10,260 g Sugars, total: 1,520 g Protein: 6,600 g Salt: 2,780 g	bean mix (SOY), bean, black bean, soy bean (SOY), olive oil, salt, White balsamic vinegar (SULFUR)

Soups
Creamy Fennel Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Halloumi and Spring Vegetable Hash G, K

Stadin klassikot
Chef's Recommendation of the Day L, M, G, K

Helsinki International
Fish of the Day L, M, G, K

Sides
Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, K, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, , Rice L, M, G, K, VEG

Lämmintä tomaatti-sipulisalaattia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,880 kcal Energy, kJ: 479,680 kJ Fat: 9,260 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 6,220 g Sugars, total: 5,700 g Protein: 0,760 g Salt: 0,560 g	cherry tomato, red onion, rapeseed oil, apple vinegar (SULFUR), caster sugar, salt, chives, seasoning paste, black pepper
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,090 kcal Energy, kJ: 384,930 kJ Fat: 0,710 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 17,870 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 2,170 g Salt: 0,330 g	potato, rapeseed oil, salt, parsley, white pepper
Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,290 kcal Energy, kJ: 564,590 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice, rapeseed oil, salt

Soups
Kale puree soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, , Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K

Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 675,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 9,600 g Sugars, total: 3,800 g Protein: 5,500 g Salt: 0,900 g	vegetable patty (Carrot (orange, yellow) 38 %, chickpea 16 %, pepper, rapeseed oil, red lentil, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato, pea protein, spices (jeera, spice, nutmegflower, cardamom, cinnamon, carnation, turmeric, coriander, chumin, fennel, nutmeg, black pepper), thickeners (E461, E407a), syrup, parsley, salt. Vegetables 84 %. Added salt 0,8 %. )
Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,140 kcal Energy, kJ: 283,760 kJ Fat: 2,340 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 6,870 g Sugars, total: 6,550 g Protein: 3,980 g Salt: 0,660 g	natural yoghurt (MILK), lime, lime juice (SULFUR), caster sugar, Cilantro, salt, black pepper

Stadin klassikot
Minced Meat and Cabbage Casserole L, M, G, K, , Lingonberry jam L, M, G, K

Minced Meat and Cabbage Casserole L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,400 kcal Energy, kJ: 303,820 kJ Fat: 1,710 g Fatty acids, saturated: 0,760 g Carbohydrate, available: 8,350 g Sugars, total: 4,280 g Protein: 4,930 g Salt: 0,650 g	Cabbage, water, minced beef-pork (Finland), onion, porridge rice, syrup, meat stock powder, salt, marjoram, black pepper
Lingonberry jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,000 kcal Energy, kJ: 604,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 34,300 g Sugars, total: 34,100 g Protein: 0,200 g Salt: 0,020 g	lingonberry jam (Lingonberry (35 %, EU), water, sugar, thickener (E440), preservative (E202))

Helsinki International
Yrttivoikastikkeessa haudutettua kampelaa L, G, K

Sides
Puréed Potatoes With Lemon G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Onion L, M, G, K

Puréed Potatoes With Lemon G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,970 kcal Energy, kJ: 455,330 kJ Fat: 4,950 g Fatty acids, saturated: 1,670 g Carbohydrate, available: 13,540 g Sugars, total: 0,800 g Protein: 1,680 g Salt: 0,800 g	potato (SULFUR), water, butter (MILK), lactose free cooking cream (MILK), lemon juice, rapeseed oil, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Roasted Onion L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,440 kcal Energy, kJ: 299,930 kJ Fat: 3,870 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 6,270 g Sugars, total: 4,200 g Protein: 1,670 g Salt: 0,750 g	onion, red onion, rapeseed oil, salt, caster sugar, black pepper

Soups
Nutty garlic soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Cauliflower Wings L, M, K, Ranchdippiä L, G

Stadin klassikot
Fish of the Day L, M, G, K

Helsinki International
Greek Beef Stifado L, M, G, K, Tzatsiki L, G, K

Sides
Lämmintä papusaalaattia L, M, G, K, Rice L, M, G, K, VEG, Savupaahdettua perunaa L, M, G, K

Soups
Creamy Green Pea Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Fetajuusto-pestomunakasta G, Rucolasalaatti L, M, G, K

Stadin klassikot
Fish of the Day L, M, G, K

Helsinki International
Pork Escalope L, M, G, K, Caper and Chive Mayonnaise L, G

Sides
French Fries L, M, G, K, Brussels Sprouts Gratin L, G, K, Smashed Potatoes with Parmesan G

Soups
Creamy Mushroom Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Mausteista tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Kurkkuraitaa L, G, K

Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 269,790 kcal Energia, kJ: 1128,130 kJ Rasva: 13,540 g josta tyydyttynyttä: 0,940 g Hiilihydraatit: 27,080 g josta sokereita: 2,710 g Proteiini: 7,920 g Suola: 1,350 g	falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI)
Mausteista tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 31,850 kcal Energia, kJ: 131,070 kJ Rasva: 0,340 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 5,460 g josta sokereita: 2,400 g Proteiini: 0,910 g Suola: 0,610 g	tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, suola, välimeren yrtit mausteseos, paprikajauhe, savupaprikajauhe
Kurkkuraitaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,110 kcal Energia, kJ: 220,080 kJ Rasva: 2,110 g josta tyydyttynyttä: 1,250 g Hiilihydraatit: 3,970 g josta sokereita: 3,970 g Proteiini: 3,640 g Suola: 0,570 g	luonnonjogurtti (MAITO), kurkku, pihvimauste, suola, hienosokeri

Stadin klassikot
Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K

Helsinki International
Härkä-kasvis wokkia, Yakiniku L, M, G, K

Buffet lisukkeet
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Uunikasviksia L, M, G, K

Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,680 kcal Energia, kJ: 553,390 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,840 g Suola: 0,500 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, suola
Uunikasviksia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,330 kcal Energia, kJ: 278,440 kJ Rasva: 4,810 g josta tyydyttynyttä: 0,410 g Hiilihydraatit: 4,000 g josta sokereita: 2,830 g Proteiini: 1,700 g Suola: 0,040 g	kukkakaali, parsakaali, porkkana, rapsiöljy

Keitto
Tomaatti-fetakeittoa G, K

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Skagenröraa tofusta L, M, G, K, Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,

Skagenröraa tofusta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 220,030 kcal Energia, kJ: 919,510 kJ Rasva: 20,150 g josta tyydyttynyttä: 1,460 g Hiilihydraatit: 6,500 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 5,320 g Suola: 0,980 g	vegaaninen majoneesi (SINAPPI), tofu luomu (SOIJA), omena, punasipuli, punainen Caviart, Sitruuna, täysmehu, tilli, lehtipersilja, mustapippuri , suola
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	raaka uuniperuna

Stadin klassikot
Päivän kalaa L, M, G, K

Helsinki International
Pähkinäistä Satay broileria L, M, G, K

Buffet lisukkeet
Jasminriisiä L, M, G, K, VEG, Paahdettu kukkakaali L, M, G, K, S, VEG, , , Perinteistä perunamuusia L, G, K

Jasminriisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,680 kcal Energia, kJ: 549,390 kJ Rasva: 1,570 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 26,300 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,510 g	vesi, jasmiiniriisi, rapsiöljy, suola
Paahdettu kukkakaali L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 27,850 kcal Energia, kJ: 117,300 kJ Rasva: 1,310 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 1,760 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,210 g	kukkakaali (Belgia), rapsiöljy, suola, basilika, mustapippuri , timjami
Perinteistä perunamuusia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,600 kcal Energia, kJ: 375,780 kJ Rasva: 3,150 g josta tyydyttynyttä: 1,850 g Hiilihydraatit: 12,310 g josta sokereita: 1,270 g Proteiini: 2,260 g Suola: 0,720 g	peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), suola, vesi

Keitto
Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, K,

Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,230 kcal Energia, kJ: 230,340 kJ Rasva: 1,740 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 7,060 g josta sokereita: 3,310 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,410 g	vesi, kesäkurpitsa , porkkana, fenkoli, kikherne, maissi, sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, kasvisliemijauhe, persilja, suola, mustapippuri , timjami

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Gratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa L

Stadin klassikot
Kirjolohimurekepihvejä L, M, G, , , Tartarkastiketta L, M, G, S

Kirjolohimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 152,200 kcal Energia, kJ: 626,100 kJ Rasva: 5,450 g josta tyydyttynyttä: 1,110 g Hiilihydraatit: 10,490 g josta sokereita: 0,770 g Proteiini: 14,130 g Suola: 0,850 g	kirjolohi (KALA), seitimassa, vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli, tilli, maissitärkkelys, suola, Sitruuna, täysmehu, paprikajauhe, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri
Tartarkastiketta L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 466,710 kcal Energia, kJ: 1911,760 kJ Rasva: 46,620 g josta tyydyttynyttä: 3,610 g Hiilihydraatit: 9,850 g josta sokereita: 8,870 g Proteiini: 0,890 g Suola: 1,150 g	majoneesi (MUNA), tartarpikkelsi, sinappi (SINAPPI), piparjuuritahna (RIKKI), suola

Helsinki International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, K, Valkosipulijogurttia L, G, K

Buffet lisukkeet
Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Limellä maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Paahdettuja kesävihanneksia L, M, G, K

Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,590 kcal Energia, kJ: 321,490 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 1,970 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI), tilli
Limellä maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,680 kcal Energia, kJ: 553,390 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,840 g Suola: 0,500 g	vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, lime, suola
Paahdettuja kesävihanneksia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,910 kcal Energia, kJ: 339,490 kJ Rasva: 6,770 g josta tyydyttynyttä: 0,660 g Hiilihydraatit: 3,310 g josta sokereita: 3,120 g Proteiini: 1,020 g Suola: 0,630 g	kesäkurpitsa , retiisi, luomuporkkana, Kevätsipuli, keltavahvero, sitrusvinegretti, rapsiöljy, suola, valkopippuri Saattaa sisältää: Seesam

Keitto
Kesäkeittoa L, G, K

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Artisokka-parsa-piirakkaa L

Stadin klassikot
Kalanugetteja L, M, G, K, , Ruohosipulimajoneesia L, M, G

Kalanugetteja L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,000 kcal Energia, kJ: 910,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 4,700 g josta sokereita: 0,150 g Proteiini: 16,000 g Suola: 1,000 g	kalanugetti (KALA)
Ruohosipulimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 745,680 kcal Energia, kJ: 3068,680 kJ Rasva: 80,610 g josta tyydyttynyttä: 5,940 g Hiilihydraatit: 1,050 g josta sokereita: 0,930 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,800 g	rapsiöljy, ruohosipuli, kananmuna (MUNA), lehtipersilja, balsamiviinietikka (RIKKI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), Sitruuna, , suola

Helsinki International
Ylikypsää porsaan kassleria L, M, G, K, Raparperi-chilichutneyta L, M, G, K

Buffet lisukkeet
Peruna-varhaiskaalipaistosta L, M, G, K, Ranskalaisia perunoita L, M, G, K, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Peruna-varhaiskaalipaistosta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,870 kcal Energia, kJ: 518,280 kJ Rasva: 6,490 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 13,170 g josta sokereita: 4,210 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,880 g	peruna, valkokaali, rapsiöljy, siirappi, suola, mustapippuri
Ranskalaisia perunoita L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,010 kcal Energia, kJ: 495,020 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 20,000 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 2,500 g Suola: 0,310 g	ranskanperuna, suola
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,140 kcal Energia, kJ: 318,860 kJ Rasva: 0,820 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,450 g Proteiini: 5,760 g Suola: 0,000 g	herne

Keitto
Kermaista hernesosekeittoa L, G, K

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, ,

Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,980 kcal Energia, kJ: 262,800 kJ Rasva: 2,340 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 5,470 g josta sokereita: 2,860 g Proteiini: 4,130 g Suola: 0,780 g	tomaattimurska, vesi, porkkana, sipuli, hernerouhe (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, lehtipersilja, suola, basilika, oregano, mustapippuri

Stadin klassikot
Päivän kalaa L, M, G, K

Helsinki International
Kanaa Kung Po L, M, K

Buffet lisukkeet
Spagettia L, M, K, VEG, Paahdettuja kasviksia L, M, G, K, S, VEG, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,

Spagettia L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,700 kcal Energia, kJ: 566,900 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 24,350 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 4,400 g Suola: 0,470 g	vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, suola
Paahdettuja kasviksia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 30,860 kcal Energia, kJ: 133,710 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 3,390 g josta sokereita: 3,290 g Proteiini: 2,260 g Suola: 0,050 g	kasvissekoitus
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,550 kcal Energia, kJ: 468,050 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 14,930 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,250 g	peruna, rapsiöljy, paprikajauhe, suola

Keitto
Pinaattikeittoa L, G, K, S, Keitettyjä kananmunia L, M, G, S

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, , Kurkkuraitaa L, G, Ä

Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 269,790 kcal Energi, kJ: 1128,130 kJ Fett, totalt: 13,540 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 27,080 g Sockerarter: 2,710 g Protein: 7,920 g Salt: 1,350 g	falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,850 kcal Energi, kJ: 131,070 kJ Fett, totalt: 0,340 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 2,400 g Protein: 0,910 g Salt: 0,610 g	krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, kryddblandning, paprikapulver, rökt paprikakrydda
Kurkkuraitaa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,110 kcal Energi, kJ: 220,080 kJ Fett, totalt: 2,110 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 3,970 g Sockerarter: 3,970 g Protein: 3,640 g Salt: 0,570 g	joghurt (MJÖLK), gurka, biffkrydda, salt, strösocker

Stadin klassikot
Mandel och smetana gratinerad sej L, Ä

Helsinki International
Härkä-kasvis wokkia, Yakiniku L, M, G, Ä

Buffet lisukkeet
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Uunikasviksia L, M, G, Ä

Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,680 kcal Energi, kJ: 553,390 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt
Uunikasviksia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,330 kcal Energi, kJ: 278,440 kJ Fett, totalt: 4,810 g Fettsyror, mättade: 0,410 g Kolhydrater, digererbara: 4,000 g Sockerarter: 2,830 g Protein: 1,700 g Salt: 0,040 g	blomkål, broccoli, morot, rapsolja

Keitto
Tomaatti-fetakeittoa G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Skagenröraa tofusta L, M, G, Ä, Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,

Skagenröraa tofusta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 220,030 kcal Energi, kJ: 919,510 kJ Fett, totalt: 20,150 g Fettsyror, mättade: 1,460 g Kolhydrater, digererbara: 6,500 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 5,320 g Salt: 0,980 g	veganisk majonnäs (SENAP), tofu ekologisk (SOJA), Rödlök, äppel, galangalrot, citronjuice, dill, persilja, salt, svartpeppar
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Stadin klassikot
Päivän kalaa L, M, G, Ä

Helsinki International
Pähkinäistä Satay broileria L, M, G, Ä

Buffet lisukkeet
Jasminris L, M, G, Ä, VEG, Paahdettu kukkakaali L, M, G, Ä, S, VEG, , , Potatismos L, G, Ä

Jasminris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,680 kcal Energi, kJ: 549,390 kJ Fett, totalt: 1,570 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 26,300 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 2,240 g Salt: 0,510 g	vatten, jasminris, rapsolja, salt
Paahdettu kukkakaali L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 27,850 kcal Energi, kJ: 117,300 kJ Fett, totalt: 1,310 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 1,760 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,210 g	blomkål (Belgien), rapsolja, salt, basilika, svartpeppar, timjam
Potatismos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,600 kcal Energi, kJ: 375,780 kJ Fett, totalt: 3,150 g Fettsyror, mättade: 1,850 g Kolhydrater, digererbara: 12,310 g Sockerarter: 1,270 g Protein: 2,260 g Salt: 0,720 g	potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten

Keitto
Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, Ä,

Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,230 kcal Energi, kJ: 230,340 kJ Fett, totalt: 1,740 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 7,060 g Sockerarter: 3,310 g Protein: 2,000 g Salt: 0,410 g	vatten, zucchini, morot, fänkål, kikärt, majs, lök, rapsolja, farinsocker, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, svartpeppar, timjam

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Gratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa L

Stadin klassikot
Regnbågslax färs L, M, G, , , Tartarsås L, M, G, S

Regnbågslax färs L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,200 kcal Energi, kJ: 626,100 kJ Fett, totalt: 5,450 g Fettsyror, mättade: 1,110 g Kolhydrater, digererbara: 10,490 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 14,130 g Salt: 0,850 g	regnbågslax (FISK), sejfilè, vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök, dill, majsstärkelse, salt, citronjuice, paprikapulver, citron-limepeppar, vitpeppar
Tartarsås L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 466,710 kcal Energi, kJ: 1911,760 kJ Fett, totalt: 46,620 g Fettsyror, mättade: 3,610 g Kolhydrater, digererbara: 9,850 g Sockerarter: 8,870 g Protein: 0,890 g Salt: 1,150 g	majonnäs (ÄGG), tartarpikkels, senap (SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), salt

Helsinki International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, Ä, Valkosipulijogurttia L, G, Ä

Buffet lisukkeet
Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Rostade sommargrönsaker L, M, G, Ä

Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,590 kcal Energi, kJ: 321,490 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,970 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL), dill
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,680 kcal Energi, kJ: 553,390 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris, rapsolja, lime, salt
Rostade sommargrönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,910 kcal Energi, kJ: 339,490 kJ Fett, totalt: 6,770 g Fettsyror, mättade: 0,660 g Kolhydrater, digererbara: 3,310 g Sockerarter: 3,120 g Protein: 1,020 g Salt: 0,630 g	zucchini, rädisa, ekologisk morot, vårlök, citrusvinägrett, svamp, rapsolja, salt, vitpeppar Kan innehålla: Sesam

Keitto
Sommarsoppa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Artisokka-parsa-piirakkaa L

Stadin klassikot
Kalanugetteja L, M, G, Ä, , Ruohosipulimajoneesia L, M, G

Kalanugetteja L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 217,000 kcal Energi, kJ: 910,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 4,700 g Sockerarter: 0,150 g Protein: 16,000 g Salt: 1,000 g	Chipsters Fisknugget 10g/5kg (FISK)
Ruohosipulimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 745,680 kcal Energi, kJ: 3068,680 kJ Fett, totalt: 80,610 g Fettsyror, mättade: 5,940 g Kolhydrater, digererbara: 1,050 g Sockerarter: 0,930 g Protein: 3,080 g Salt: 0,800 g	rapsolja, gräslök, ägg (ÄGG), persilja, balsamvinäger (SVAVEL), senap (SENAP, SVAVEL), citron, salt

Helsinki International
Ylikypsää porsaan kassleria L, M, G, Ä, Raparperi-chilichutneyta L, M, G, Ä

Buffet lisukkeet
Peruna-varhaiskaalipaistosta L, M, G, Ä, Pommes frites L, M, G, Ä, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Peruna-varhaiskaalipaistosta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,870 kcal Energi, kJ: 518,280 kJ Fett, totalt: 6,490 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 13,170 g Sockerarter: 4,210 g Protein: 1,840 g Salt: 0,880 g	potatis, vitkål, rapsolja, sirap, salt, svartpeppar
Pommes frites L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,010 kcal Energi, kJ: 495,020 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 20,000 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 2,500 g Salt: 0,310 g	pommes fritess, salt
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,140 kcal Energi, kJ: 318,860 kJ Fett, totalt: 0,820 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,450 g Protein: 5,760 g Salt: 0,000 g	ärter

Keitto
Kermaista hernesosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,980 kcal Energi, kJ: 262,800 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 5,470 g Sockerarter: 2,860 g Protein: 4,130 g Salt: 0,780 g	krossade tomater, vatten, morot, lök, ärtgryn (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, persilja, salt, basilika, oregano, svartpeppar

Stadin klassikot
Päivän kalaa L, M, G, Ä

Helsinki International
Kanaa Kung Po L, M, Ä

Buffet lisukkeet
Spagetti L, M, Ä, VEG, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,

Spagetti L, M, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,700 kcal Energi, kJ: 566,900 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 24,350 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,470 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 30,860 kcal Energi, kJ: 133,710 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 3,390 g Sockerarter: 3,290 g Protein: 2,260 g Salt: 0,050 g	grönsaksblanning
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,550 kcal Energi, kJ: 468,050 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,250 g	potatis, rapsolja, paprikapulver, salt

Keitto
Spenatsoppa L, G, Ä, S, Kokt ägg L, M, G, S

DessErts
Jälkiruokavalikoima

Vireä
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Kurkkuraitaa L, G, K

Crispy Falafel L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 269,790 kcal Energy, kJ: 1128,130 kJ Fat: 13,540 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 27,080 g Sugars, total: 2,710 g Protein: 7,920 g Salt: 1,350 g	falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY)
Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,850 kcal Energy, kJ: 131,070 kJ Fat: 0,340 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 2,400 g Protein: 0,910 g Salt: 0,610 g	crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, paprika powder, parika powder
Kurkkuraitaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,110 kcal Energy, kJ: 220,080 kJ Fat: 2,110 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 3,970 g Sugars, total: 3,970 g Protein: 3,640 g Salt: 0,570 g	Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), cucumber, seasoning mix, salt, caster sugar

Stadin klassikot
Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K

Helsinki International
Beef and Vegetable Wok L, M, G, K

Sides
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Basmati Rice L, M, G, K, VEG, Uunikasviksia L, M, G, K

Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,680 kcal Energy, kJ: 553,390 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt
Uunikasviksia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,330 kcal Energy, kJ: 278,440 kJ Fat: 4,810 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 4,000 g Sugars, total: 2,830 g Protein: 1,700 g Salt: 0,040 g	broccoli, carrot, cauliflower, rapeseed oil

Soups
Tomato Feta Soup G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Skagenröraa tofusta L, M, G, K, Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,

Skagenröraa tofusta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 220,030 kcal Energy, kJ: 919,510 kJ Fat: 20,150 g Fatty acids, saturated: 1,460 g Carbohydrate, available: 6,500 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 5,320 g Salt: 0,980 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), tofu organic (SOY), apple, red onion, galangal, lemon juice, dill, parsley, black pepper, salt
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	oven baked potates

Stadin klassikot
Fish of the Day L, M, G, K

Helsinki International
Chicken Satay L, M, G, K

Sides
Jasmine Rice L, M, G, K, VEG, Paahdettu kukkakaali L, M, G, K, S, VEG, , , Mashed Potatoes L, G, K

Jasmine Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,680 kcal Energy, kJ: 549,390 kJ Fat: 1,570 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 26,300 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 2,240 g Salt: 0,510 g	water, rice, rapeseed oil, salt
Paahdettu kukkakaali L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 27,850 kcal Energy, kJ: 117,300 kJ Fat: 1,310 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 1,760 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,210 g	cauliflower (Belgium), rapeseed oil, salt, basil, black pepper, thyme
Mashed Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,600 kcal Energy, kJ: 375,780 kJ Fat: 3,150 g Fatty acids, saturated: 1,850 g Carbohydrate, available: 12,310 g Sugars, total: 1,270 g Protein: 2,260 g Salt: 0,720 g	potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water

Soups
Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, K,

Fenkoli-maissikeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,230 kcal Energy, kJ: 230,340 kJ Fat: 1,740 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 7,060 g Sugars, total: 3,310 g Protein: 2,000 g Salt: 0,410 g	water, Zucchini, carrot, Fennel, chickpea, Corn, onion, rapeseed oil, brown sugar, vegetable stock powder, parsley, salt, black pepper, thyme

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Gratinoitua avokado-soijapapupastavuokaa L

Stadin klassikot
Rainbow Trout Patties L, M, G, , , Tartare Sauce L, M, G, S

Rainbow Trout Patties L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,200 kcal Energy, kJ: 626,100 kJ Fat: 5,450 g Fatty acids, saturated: 1,110 g Carbohydrate, available: 10,490 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 14,130 g Salt: 0,850 g	salmon (FISH), pollock, water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion, dill, cornstarch, salt, lemon juice, paprika powder, lemon-lime pepper, white pepper
Tartare Sauce L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 466,710 kcal Energy, kJ: 1911,760 kJ Fat: 46,620 g Fatty acids, saturated: 3,610 g Carbohydrate, available: 9,850 g Sugars, total: 8,870 g Protein: 0,890 g Salt: 1,150 g	mayonnaise (EGG), tartar pickles, mustard (MUSTARD), horseradish paste (SULFUR), salt

Helsinki International
Chicken Gyros L, M, G, K, Garlic Yoghurt Sauce L, G, K

Sides
Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Basmati Rice with Lime L, M, G, K, VEG, Roasted Spring Vegetables L, M, G, K

Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,590 kcal Energy, kJ: 321,490 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,970 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR), dill
Basmati Rice with Lime L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,680 kcal Energy, kJ: 553,390 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice, rapeseed oil, lime, salt
Roasted Spring Vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,910 kcal Energy, kJ: 339,490 kJ Fat: 6,770 g Fatty acids, saturated: 0,660 g Carbohydrate, available: 3,310 g Sugars, total: 3,120 g Protein: 1,020 g Salt: 0,630 g	Zucchini, radish, carrot, spring rolls, citrus fruit vinaigrette, funnel chanterelle, rapeseed oil, salt, white pepper May contain: Sesame

Soups
Summer Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Artisokka-parsa-piirakkaa L

Stadin klassikot
Kalanugetteja L, M, G, K, , Chives Mayonnaise L, M, G

Kalanugetteja L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 217,000 kcal Energy, kJ: 910,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 4,700 g Sugars, total: 0,150 g Protein: 16,000 g Salt: 1,000 g	Chipsters Fish nugget 10g/5kg (FISH)
Chives Mayonnaise L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 745,680 kcal Energy, kJ: 3068,680 kJ Fat: 80,610 g Fatty acids, saturated: 5,940 g Carbohydrate, available: 1,050 g Sugars, total: 0,930 g Protein: 3,080 g Salt: 0,800 g	rapeseed oil, chives, Egg (EGG), parsley, mustard (MUSTARD, SULFUR), White balsamic vinegar (SULFUR), lemon, salt

Helsinki International
Slow-Roasted Pork Neck L, M, G, K, Raparperi-chilichutneyta L, M, G, K

Sides
Peruna-varhaiskaalipaistosta L, M, G, K, French Fries L, M, G, K, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Peruna-varhaiskaalipaistosta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,870 kcal Energy, kJ: 518,280 kJ Fat: 6,490 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 13,170 g Sugars, total: 4,210 g Protein: 1,840 g Salt: 0,880 g	Cabbage, potato, rapeseed oil, syrup, salt, black pepper
French Fries L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,010 kcal Energy, kJ: 495,020 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 20,000 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 2,500 g Salt: 0,310 g	french fries, salt
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,140 kcal Energy, kJ: 318,860 kJ Fat: 0,820 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,450 g Protein: 5,760 g Salt: 0,000 g	pea

Soups
Creamy Green Pea Soup L, G, K

DessErts
Dessert Selection

Vireä
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,980 kcal Energy, kJ: 262,800 kJ Fat: 2,340 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 5,470 g Sugars, total: 2,860 g Protein: 4,130 g Salt: 0,780 g	crushed tomatoes, water, carrot, onion, pea (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, parsley, salt, basil, oregano, black pepper

Stadin klassikot
Fish of the Day L, M, G, K

Helsinki International
Kung Pao Chicken L, M, K

Sides
Spaghetti L, M, K, VEG, Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG, Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, ,

Spaghetti L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,700 kcal Energy, kJ: 566,900 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 24,350 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,470 g	water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt
Roasted Vegetables L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 30,860 kcal Energy, kJ: 133,710 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 3,390 g Sugars, total: 3,290 g Protein: 2,260 g Salt: 0,050 g	vegetable mix
Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,550 kcal Energy, kJ: 468,050 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,250 g	potato, rapeseed oil, paprika powder, salt

Soups
Spinach Soup L, G, K, S, Boiled Egg L, M, G, S

DessErts
Dessert Selection