Ravintolat:
Kampin rafla
Ravintola Kampin rafla lounaslista
Lounaan hinta ulkopuolisille9,13 €.
Lounas Helsingin kaupungin työntekijöille
8,00 €
Lounaan Eläkeläishinnat:
Lounasvaihtoehto 1 jälkiruuan kera 7,64 €
(ilman jälkiruokaa 7,11 €)
Lounasvaihtoehto 2 jälkiruuan kera 6,58 €
(ilman jälkiruokaa 6,05 €)
Keittolounas jälkiruuan kera 6,58 €
(ilman jälkiruokaa 6,05 €)
Lounasruokaa voit ostaa myös kilohinnoilla mukaan.
Hävikkiruuan myynti ravintolassa klo14:00-14:05.
Hävikkiruokaa myynnissä myös Resq-sovelluksen kautta.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
ma 2.10.2023
-
Lounas
Broileri-pastavuokaa L, KBroileri-pastavuokaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,030 kcal
Energia, kJ: 524,410 kJ
Rasva: 4,690 g
josta tyydyttynyttä: 1,010 g
Hiilihydraatit: 12,470 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 7,540 g
Suola: 0,810 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkanasuikale, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), kasvissekoitus, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, valkosipulikuutio, currymausteseos, mustapippuri , timjami -
Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,,
, Aurajuustodippiä L, G
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,330 kcal
Energia, kJ: 346,880 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 6,350 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,940 g
punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 59 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 88 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Aurajuustodippiä L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 301,680 kcal
Energia, kJ: 1243,260 kJ
Rasva: 29,290 g
josta tyydyttynyttä: 6,180 g
Hiilihydraatit: 4,870 g
josta sokereita: 2,910 g
Proteiini: 4,370 g
Suola: 1,530 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), kermaviili (MAITO), sinihomejuustomuru (MAITO), Sitruuna, täysmehu -
Keittolounas
Kala-kasviskeittoa L, G, KKala-kasviskeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,680 kcal
Energia, kJ: 257,560 kJ
Rasva: 1,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,720 g
Hiilihydraatit: 6,310 g
josta sokereita: 0,780 g
Proteiini: 4,670 g
Suola: 0,720 g
peruna (RIKKI), vesi, seitifilee (KALA), porkkana, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), tilli, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Mansikka-banaanismoothieta L, M, G, KMansikka-banaanismoothieta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,950 kcal
Energia, kJ: 543,950 kJ
Rasva: 0,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 28,700 g
josta sokereita: 27,300 g
Proteiini: 1,020 g
Suola: 0,010 g
ananas, omenamehutiiviste, banaani, mansikka, jääpala
ti 3.10.2023
-
Lounas
Silakkapihvejä L, M, K, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K, Tilliperunasosetta G, KSilakkapihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,570 kcal
Energia, kJ: 809,910 kJ
Rasva: 12,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 17,240 g
Suola: 0,850 g
rukiinen silakkapihvi (KALA, GLUTEENI) Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,100 kcal
Energia, kJ: 496,680 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,490 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Tilliperunasosetta G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,820 kcal
Energia, kJ: 278,860 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 12,950 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 1,910 g
Suola: 0,410 g
peruna (RIKKI), vesi, kevytmaito (MAITO), tilli, jodioitu suola -
Kasvislounas
Juustoista kasviskiusausta L, G, K, SJuustoista kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,590 kcal
Energia, kJ: 464,500 kJ
Rasva: 5,880 g
josta tyydyttynyttä: 1,370 g
Hiilihydraatit: 10,730 g
josta sokereita: 2,020 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), Z, juustokuutio (MAITO), valkoinen papu, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, mustapippuri , timjami -
Keittolounas
Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, KKukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,400 kcal
Energia, kJ: 172,330 kJ
Rasva: 2,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 3,100 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,680 g
vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola -
Jälkiruoka
Puolukka-kaurahyvettä L, KPuolukka-kaurahyvettä L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,670 kcal
Energia, kJ: 650,970 kJ
Rasva: 7,470 g
josta tyydyttynyttä: 6,300 g
Hiilihydraatit: 16,850 g
josta sokereita: 12,040 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,070 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), puolukka (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Speltti
ke 4.10.2023
-
Lounas
Haudutettua possupataa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Haudutettua possupataa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,460 kcal
Energia, kJ: 499,260 kJ
Rasva: 4,970 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 4,970 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 12,440 g
Suola: 0,760 g
sianlihakuutio (Suomi), vesi, kidneypapu (Italia), pekonirouhe (Suomi), sipuli, tomaattisose, kapris, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, vasikanlihafondi, kalakastike, punaviinietikka (RIKKI), persilja, jodioitu suola, mustapippuri , laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,970 kcal
Energia, kJ: 575,980 kJ
Rasva: 5,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 14,970 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 6,340 g
Suola: 0,660 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Keittolounas
Intialainen Linssikeitto L, M, G, KIntialainen Linssikeitto L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,590 kcal
Energia, kJ: 383,150 kJ
Rasva: 4,760 g
josta tyydyttynyttä: 3,850 g
Hiilihydraatit: 7,780 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 2,850 g
Suola: 0,870 g
vesi, kookosmaito, punainen linssi, porkkana, sipuli, tomaattimurska, maustetahna curry madras, jodioitu suola, tomaattisose, Sitruuna, täysmehu Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew -
Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmakiisseliä L, M, G, K, VEGMustaherukka-vadelmakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 49,890 kcal
Energia, kJ: 211,320 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 10,790 g
josta sokereita: 8,130 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,060 g
vesi, vadelmarouhe, Z, hienosokeri, hedelmä- ja marjatärkkelys , jodioitu suola
to 5.10.2023
-
Lounas
Jauhemaksapihvejä L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG
Jauhemaksapihvejä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,470 kcal
Energia, kJ: 789,470 kJ
Rasva: 8,950 g
josta tyydyttynyttä: 4,210 g
Hiilihydraatit: 16,840 g
josta sokereita: 1,890 g
Proteiini: 9,470 g
Suola: 1,260 g
jauhemaksapihvi (MAITO) Perinteistä perunamuusia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,600 kcal
Energia, kJ: 375,780 kJ
Rasva: 3,150 g
josta tyydyttynyttä: 1,850 g
Hiilihydraatit: 12,310 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 2,260 g
Suola: 0,710 g
peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,840 kcal
Energia, kJ: 154,340 kJ
Rasva: 1,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 5,760 g
josta sokereita: 0,580 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,600 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,040 kcal
Energia, kJ: 468,560 kJ
Rasva: 0,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 23,460 g
josta sokereita: 22,870 g
Proteiini: 0,420 g
Suola: 0,000 g
puolukka, hienosokeri -
Kasvislounas
Herkkusienirisottoa L, M, G, KHerkkusienirisottoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,970 kcal
Energia, kJ: 407,410 kJ
Rasva: 3,770 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 12,530 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 1,710 g
herkkusieni, vesi, risottoriisi, soijavalmiste (SOIJA), sipuli, valkoviini (RIKKI), sienifondi, oliiviöljy, rucola, suola, Timjami -
Keittolounas
Hernekeittoa L, M, G, K,Hernekeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,480 kcal
Energia, kJ: 286,260 kJ
Rasva: 1,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 5,330 g
Suola: 0,650 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami, maustepippuri -
Jälkiruoka
Pannukakkua L, S, Marjahilloa L, M, G, KPannukakkua L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,060 kcal
Energia, kJ: 855,860 kJ
Rasva: 7,640 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 25,190 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 7,910 g
Suola: 0,610 g
kevyt maitojuoma (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola Marjahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,000 kcal
Energia, kJ: 686,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 39,500 g
josta sokereita: 38,800 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).)
pe 6.10.2023
-
Lounas
Kirjolohikiusaus L, G, K, SKirjolohikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,440 kcal
Energia, kJ: 431,430 kJ
Rasva: 4,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 9,940 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 4,190 g
Suola: 0,750 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli, vesi, jodioitu suola, tilli, mustapippuri -
Kasvislounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Avokadokastiketta L, G, K, Paahdettuja maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG,,
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 269,790 kcal
Energia, kJ: 1128,130 kJ
Rasva: 13,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 27,080 g
josta sokereita: 2,710 g
Proteiini: 7,920 g
Suola: 1,350 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI) Avokadokastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,650 kcal
Energia, kJ: 583,910 kJ
Rasva: 12,820 g
josta tyydyttynyttä: 4,560 g
Hiilihydraatit: 3,190 g
josta sokereita: 3,110 g
Proteiini: 2,580 g
Suola: 0,740 g
kermaviili (MAITO), avokadoviipale, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, mustapippuri Paahdettuja maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,300 kcal
Energia, kJ: 405,740 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,250 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja -
Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,840 kcal
Energia, kJ: 145,530 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 5,870 g
josta sokereita: 1,770 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Omena-kanelikiisseliä L, M, G, K, S, VEGOmena-kanelikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,060 kcal
Energia, kJ: 232,260 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,570 g
josta sokereita: 10,790 g
Proteiini: 0,140 g
Suola: 0,000 g
vesi, omena (Puola), omenamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli, vanilliinisokeri
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
mån 2.10.2023
-
Lunch
Kyckling- och pastalåda L, ÄKyckling- och pastalåda L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,030 kcal
Energi, kJ: 524,410 kJ
Fett, totalt: 4,690 g
Fettsyror, mättade: 1,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,470 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 7,540 g
Salt: 0,810 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), grönsaksblanning, ost (MJÖLK), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, rapsolja, salt, vitlökstärning, kryddblandning, svartpeppar, timjam -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Aurajuustodippiä L, G
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,330 kcal
Energi, kJ: 346,880 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 59 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 88 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Aurajuustodippiä L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 301,680 kcal
Energi, kJ: 1243,260 kJ
Fett, totalt: 29,290 g
Fettsyror, mättade: 6,180 g
Kolhydrater, digererbara: 4,870 g
Sockerarter: 2,910 g
Protein: 4,370 g
Salt: 1,530 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), gräddfil (MJÖLK), blåmögelostgryn (MJÖLK), citronjuice -
Sopplunch
Fisk- och grönsakssoppa L, G, ÄFisk- och grönsakssoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,680 kcal
Energi, kJ: 257,560 kJ
Fett, totalt: 1,470 g
Fettsyror, mättade: 0,720 g
Kolhydrater, digererbara: 6,310 g
Sockerarter: 0,780 g
Protein: 4,670 g
Salt: 0,720 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejfilè (FISK), morot, smältost (MJÖLK), salt, dill, fiskbuljongpulver (FISK), vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Mansikka-banaanismoothieta L, M, G, ÄMansikka-banaanismoothieta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,950 kcal
Energi, kJ: 543,950 kJ
Fett, totalt: 0,750 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 28,700 g
Sockerarter: 27,300 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,010 g
ananas, äppelaft, banan, jordgubb, Bloks Isbitar 1,5kg
tis 3.10.2023
-
Lunch
Silakkapihvejä L, M, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Mashed Potatoes with Dill G, ÄSilakkapihvejä L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,570 kcal
Energi, kJ: 809,910 kJ
Fett, totalt: 12,030 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
fiskbiff (FISK, GLUTEN) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,100 kcal
Energi, kJ: 496,680 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,490 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Mashed Potatoes with Dill G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,820 kcal
Energi, kJ: 278,860 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 12,950 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 1,910 g
Salt: 0,410 g
potatis (SVAVEL), vatten, mjölk (MJÖLK), dill, salt -
Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, SGrönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,590 kcal
Energi, kJ: 464,500 kJ
Fett, totalt: 5,880 g
Fettsyror, mättade: 1,370 g
Kolhydrater, digererbara: 10,730 g
Sockerarter: 2,020 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), grönsaksblandning, osttärning (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, svartpeppar, timjam -
Sopplunch
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, ÄKrämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,400 kcal
Energi, kJ: 172,330 kJ
Fett, totalt: 2,570 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 3,100 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt -
Jälkiruoka
Puolukka-kaurahyvettä L, ÄPuolukka-kaurahyvettä L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,670 kcal
Energi, kJ: 650,970 kJ
Fett, totalt: 7,470 g
Fettsyror, mättade: 6,300 g
Kolhydrater, digererbara: 16,850 g
Sockerarter: 12,040 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,070 g
yoghurt (MJÖLK), lingon (Finland), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, vanillinsocker Kan innehålla: Spelt
ons 4.10.2023
-
Lunch
Grisgryta L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Grisgryta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,460 kcal
Energi, kJ: 499,260 kJ
Fett, totalt: 4,970 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 4,970 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 12,440 g
Salt: 0,760 g
gristärning (Finland), vatten, kidneyböna (Italien), bacon (Finland), lök, tomatpuré, kalvfond, kapris, majsstärkelse, vitlökstärning, kryddsås, rödvinsvinäger (SVAVEL), persilja, salt, svartpeppar, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,Makaronilåda med Mifujauhis L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,970 kcal
Energi, kJ: 575,980 kJ
Fett, totalt: 5,240 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 14,970 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,660 g
vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg -
Sopplunch
Intialainen Linssikeitto L, M, G, ÄIntialainen Linssikeitto L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,590 kcal
Energi, kJ: 383,150 kJ
Fett, totalt: 4,760 g
Fettsyror, mättade: 3,850 g
Kolhydrater, digererbara: 7,780 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 2,850 g
Salt: 0,870 g
vatten, kokosmjölk, röda linser, krossade tomater, lök, morot, kryddblandning, salt, tomatpuré, citronjuice Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew -
Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmakiisseliä L, M, G, Ä, VEGMustaherukka-vadelmakiisseliä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 49,890 kcal
Energi, kJ: 211,320 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 10,790 g
Sockerarter: 8,130 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,060 g
vatten, hallonkross, svartvinbär, strösocker, stärkelse, salt
tor 5.10.2023
-
Lunch
Malda leverbiffar L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Malda leverbiffar L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,470 kcal
Energi, kJ: 789,470 kJ
Fett, totalt: 8,950 g
Fettsyror, mättade: 4,210 g
Kolhydrater, digererbara: 16,840 g
Sockerarter: 1,890 g
Protein: 9,470 g
Salt: 1,260 g
leverbiff (MJÖLK) Potatismos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,600 kcal
Energi, kJ: 375,780 kJ
Fett, totalt: 3,150 g
Fettsyror, mättade: 1,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,310 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,710 g
potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,840 kcal
Energi, kJ: 154,340 kJ
Fett, totalt: 1,170 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 5,760 g
Sockerarter: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,600 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,040 kcal
Energi, kJ: 468,560 kJ
Fett, totalt: 0,590 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 23,460 g
Sockerarter: 22,870 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,000 g
lingon, strösocker -
Vegetarisk lunch
Herkkusienirisottoa L, M, G, ÄHerkkusienirisottoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,970 kcal
Energi, kJ: 407,410 kJ
Fett, totalt: 3,770 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 12,530 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 2,500 g
Salt: 1,710 g
champinjon, vatten, Risella Risottoris 5kg, sojaberedning (SOJA), lök, vitvin (SVAVEL), svampfond, olivolja, rucola, salt, timjam -
Sopplunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,Ärtsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,480 kcal
Energi, kJ: 286,260 kJ
Fett, totalt: 1,690 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 5,330 g
Salt: 0,650 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram, kryddpeppar -
Jälkiruoka
Pannkaka L, S, Blandsylt L, M, G, ÄPannkaka L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,060 kcal
Energi, kJ: 855,860 kJ
Fett, totalt: 7,640 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 25,190 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,610 g
maitojuoma (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Blandsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,000 kcal
Energi, kJ: 686,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,500 g
Sockerarter: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202))
fre 6.10.2023
-
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, SRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,440 kcal
Energi, kJ: 431,430 kJ
Fett, totalt: 4,880 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 9,940 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,750 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, vatten, salt, dill, svartpeppar -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Avokadosås L, G, Ä, Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG,,
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 269,790 kcal
Energi, kJ: 1128,130 kJ
Fett, totalt: 13,540 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 27,080 g
Sockerarter: 2,710 g
Protein: 7,920 g
Salt: 1,350 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI) Avokadosås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,650 kcal
Energi, kJ: 583,910 kJ
Fett, totalt: 12,820 g
Fettsyror, mättade: 4,560 g
Kolhydrater, digererbara: 3,190 g
Sockerarter: 3,110 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,740 g
gräddfil (MJÖLK), avokado, citronjuice, salt, svartpeppar Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,300 kcal
Energi, kJ: 405,740 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,250 g
potatis, rapsolja, salt, persilja -
Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,840 kcal
Energi, kJ: 145,530 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 5,870 g
Sockerarter: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Äpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEGÄpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,060 kcal
Energi, kJ: 232,260 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,570 g
Sockerarter: 10,790 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
vatten, äppel (Polen), äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel, vanillinsocker
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
mon 2.10.2023
-
Lunch
Pasta Casserole with Chicken L, KPasta Casserole with Chicken L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,030 kcal
Energy, kJ: 524,410 kJ
Fat: 4,690 g
Fatty acids, saturated: 1,010 g
Carbohydrate, available: 12,470 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 7,540 g
Salt: 0,810 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), grated carrot, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), vegetable mix, Grated cheese 17 % (MILK), cornstarch, vegetable stock powder, lemon juice, rapeseed oil, salt, garlic, seasoning mix, black pepper, thyme -
Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,,
, Blue Cheese Dip L, G
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,330 kcal
Energy, kJ: 346,880 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
pea-beetroot patty (Finnish beetroot 59 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 88 %. Added salt 0,8 %.) Blue Cheese Dip L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 301,680 kcal
Energy, kJ: 1243,260 kJ
Fat: 29,290 g
Fatty acids, saturated: 6,180 g
Carbohydrate, available: 4,870 g
Sugars, total: 2,910 g
Protein: 4,370 g
Salt: 1,530 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), lactose free sour cream (MILK), Blue cheese crumbles (MILK), lemon juice -
Soup lunch
Fish and Vegetable Soup L, G, KFish and Vegetable Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,680 kcal
Energy, kJ: 257,560 kJ
Fat: 1,470 g
Fatty acids, saturated: 0,720 g
Carbohydrate, available: 6,310 g
Sugars, total: 0,780 g
Protein: 4,670 g
Salt: 0,720 g
potato (SULFUR), water, pollock (FISH), carrot, Organic white beans (MILK), salt, dill, fish stock powder (FISH), white pepper May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Mansikka-banaanismoothieta L, M, G, KMansikka-banaanismoothieta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,950 kcal
Energy, kJ: 543,950 kJ
Fat: 0,750 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 28,700 g
Sugars, total: 27,300 g
Protein: 1,020 g
Salt: 0,010 g
pineapple, apple juice concentrate, banana, strawberry, Bloks Ice cubes 1,5kg
tue 3.10.2023
-
Lunch
Fried Baltic Herring Steaks L, M, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Mashed Potatoes with Dill G, KFried Baltic Herring Steaks L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,570 kcal
Energy, kJ: 809,910 kJ
Fat: 12,030 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
Físh patty (FISH, GLUTEN) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,100 kcal
Energy, kJ: 496,680 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,490 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes with Dill G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,820 kcal
Energy, kJ: 278,860 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 12,950 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 1,910 g
Salt: 0,410 g
potato (SULFUR), water, cafe milk (MILK), dill, salt -
Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Feta L, G, K, SVegetable Casserole with Feta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,590 kcal
Energy, kJ: 464,500 kJ
Fat: 5,880 g
Fatty acids, saturated: 1,370 g
Carbohydrate, available: 10,730 g
Sugars, total: 2,020 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), vegetable mix, Salad cheese dice (MILK), navy bean, vegetable stock powder, paprika powder, black pepper, thyme -
Soup lunch
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, KPuréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,400 kcal
Energy, kJ: 172,330 kJ
Fat: 2,570 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 3,100 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,680 g
water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt -
Dessert
Lingonberry Cream with Oat Flakes L, KLingonberry Cream with Oat Flakes L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,670 kcal
Energy, kJ: 650,970 kJ
Fat: 7,470 g
Fatty acids, saturated: 6,300 g
Carbohydrate, available: 16,850 g
Sugars, total: 12,040 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,070 g
natural yoghurt (MILK), lingonberry (Finland), vegetable fat blend (MILK, SOY), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, vanillin sugar May contain: Spelt
wed 4.10.2023
-
Lunch
Braised Pork Casserole L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Braised Pork Casserole L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,460 kcal
Energy, kJ: 499,260 kJ
Fat: 4,970 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 4,970 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 12,440 g
Salt: 0,760 g
pork (Finland), water, kidney bean (Italy), bacon (Finland), onion, pureed tomatoes, caper, cornstarch, garlic, Veel broth concentarte, fish sauce, red wine vinegar (SULFUR), parsley, salt, black pepper, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,Macaroni Casserole with Mifu L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,970 kcal
Energy, kJ: 575,980 kJ
Fat: 5,240 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 14,970 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 6,340 g
Salt: 0,660 g
water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye -
Soup lunch
Indian Lentil Soup L, M, G, KIndian Lentil Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,590 kcal
Energy, kJ: 383,150 kJ
Fat: 4,760 g
Fatty acids, saturated: 3,850 g
Carbohydrate, available: 7,780 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 2,850 g
Salt: 0,870 g
water, Coconut milk, red lentils, carrot, crushed tomatoes, onion, seasoning mix, pureed tomatoes, salt, lemon juice May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew -
Dessert
Blackcurrant and Raspberry Kissel L, M, G, K, VEGBlackcurrant and Raspberry Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,890 kcal
Energy, kJ: 211,320 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 10,790 g
Sugars, total: 8,130 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,060 g
water, crushed raspberries, blackcurrant, caster sugar, starch, salt
thu 5.10.2023
-
Lunch
Beef Liver Patties L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG
Beef Liver Patties L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,470 kcal
Energy, kJ: 789,470 kJ
Fat: 8,950 g
Fatty acids, saturated: 4,210 g
Carbohydrate, available: 16,840 g
Sugars, total: 1,890 g
Protein: 9,470 g
Salt: 1,260 g
minced liver patty (MILK) Mashed Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,600 kcal
Energy, kJ: 375,780 kJ
Fat: 3,150 g
Fatty acids, saturated: 1,850 g
Carbohydrate, available: 12,310 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,710 g
potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,840 kcal
Energy, kJ: 154,340 kJ
Fat: 1,170 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 5,760 g
Sugars, total: 0,580 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,600 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,040 kcal
Energy, kJ: 468,560 kJ
Fat: 0,590 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 23,460 g
Sugars, total: 22,870 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,000 g
lingonberry, caster sugar -
Vegetarian lunch
Herkkusienirisottoa L, M, G, KHerkkusienirisottoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,970 kcal
Energy, kJ: 407,410 kJ
Fat: 3,770 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 12,530 g
Sugars, total: 0,820 g
Protein: 2,500 g
Salt: 1,710 g
champignon, water, Risella Risotto Rice 5kg, soy-based cooking cream (SOY), onion, White wine (SULFUR), Mushroom broth, olive oil, arugula, salt, thyme -
Soup lunch
Pea Soup with Meat L, M, G, K,Pea Soup with Meat L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,480 kcal
Energy, kJ: 286,260 kJ
Fat: 1,690 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 5,330 g
Salt: 0,650 g
water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram, allspice -
Dessert
Pancake L, S, Mixed berries jam L, M, G, KPancake L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,060 kcal
Energy, kJ: 855,860 kJ
Fat: 7,640 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 25,190 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 7,910 g
Salt: 0,610 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Mixed berries jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 39,500 g
Sugars, total: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202)
fri 6.10.2023
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, SPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,440 kcal
Energy, kJ: 431,430 kJ
Fat: 4,880 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 9,940 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,750 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), onion, water, salt, dill, black pepper -
Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Avokado Sauce L, G, K, Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG,,
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 269,790 kcal
Energy, kJ: 1128,130 kJ
Fat: 13,540 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 27,080 g
Sugars, total: 2,710 g
Protein: 7,920 g
Salt: 1,350 g
falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY) Avokado Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,650 kcal
Energy, kJ: 583,910 kJ
Fat: 12,820 g
Fatty acids, saturated: 4,560 g
Carbohydrate, available: 3,190 g
Sugars, total: 3,110 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,740 g
lactose free sour cream (MILK), Avocado, lemon juice, salt, black pepper Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,300 kcal
Energy, kJ: 405,740 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,250 g
potato, rapeseed oil, salt, parsley -
Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,840 kcal
Energy, kJ: 145,530 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 5,870 g
Sugars, total: 1,770 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,660 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur -
Dessert
Apple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEGApple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,060 kcal
Energy, kJ: 232,260 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,570 g
Sugars, total: 10,790 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
water, apple (Poland), apple juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, vanillin sugar
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 9.10 - 13.10.2023
ma 9.10.2023
-
Lounas
Ranskalaista kalapataa L, G, K, Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG,Ranskalaista kalapataa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,060 kcal
Energia, kJ: 446,440 kJ
Rasva: 6,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,840 g
Hiilihydraatit: 4,690 g
josta sokereita: 2,360 g
Proteiini: 6,590 g
Suola: 1,080 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), lohifilee (KALA), seitikuutio (KALA), porkkana, fenkoli, sipuli, valkoviini (RIKKI), valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), maissitärkkelys, omenaviinietikka (RIKKI), rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, sahrami, laakerinlehti Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,590 kcal
Energia, kJ: 321,490 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 1,970 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI), tilli -
Kasvislounas
Kasvispasta L, M, K, VEGKasvispasta L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,010 kcal
Energia, kJ: 454,860 kJ
Rasva: 4,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 13,900 g
josta sokereita: 2,350 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,730 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma (KAURA), kidneypapu, papu, porkkanasuikale, sipuli, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), maissi, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, siirappi, rapsiöljy, valkosipulikuutio, currymausteseos, yrttimausteseos, kurkuma, viispippuri -
Keittolounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, S,Jauhelihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,800 kcal
Energia, kJ: 347,550 kJ
Rasva: 2,160 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 9,660 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 5,350 g
Suola: 0,580 g
peruna (RIKKI), vesi, naudan jauheliha, juureskuutiot, purjosipuli , persilja, jodioitu suola, lihaliemijauhe, maustepippuri -
Jälkiruoka
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,410 kcal
Energia, kJ: 306,480 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 17,530 g
josta sokereita: 13,490 g
Proteiini: 0,290 g
Suola: 0,000 g
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
ti 10.10.2023
-
Lounas
Lasagnea L,Lasagnea L, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,060 kcal
Energia, kJ: 537,500 kJ
Rasva: 4,440 g
josta tyydyttynyttä: 2,330 g
Hiilihydraatit: 11,070 g
josta sokereita: 2,590 g
Proteiini: 10,180 g
Suola: 0,650 g
kevyt maitojuoma (MAITO), naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija -
Kasvislounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG,,
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,960 kcal
Energia, kJ: 395,870 kJ
Rasva: 3,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 10,310 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 3,040 g
Suola: 0,670 g
peruna (RIKKI) (Suomi), soijavalmiste (SOIJA) (Belgia), palsternakka (Suomi), porkkana (Suomi), purjosipuli , hernerouhe (Viro), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri -
Keittolounas
Herkkusienikeittoa L, G, K, S,Herkkusienikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,770 kcal
Energia, kJ: 196,220 kJ
Rasva: 3,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 3,430 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,400 g
vesi, herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy -
Jälkiruoka
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEGHedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,530 kcal
Energia, kJ: 280,320 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 12,790 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,010 g
eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri
ke 11.10.2023
-
Lounas
Pollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, K, Fusillipastaa L, M, K, S, VEGPollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 132,700 kcal
Energia, kJ: 550,070 kJ
Rasva: 10,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,470 g
Hiilihydraatit: 6,470 g
josta sokereita: 3,550 g
Proteiini: 2,720 g
Suola: 0,860 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, broileri lastu (Suomi), jogurtti (MAITO), rapsiöljy, Sitruuna, , juokseva hunaja, valkosipulikuutio, inkivääri, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, kurkuma, mustapippuri Fusillipastaa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,960 kcal
Energia, kJ: 571,860 kJ
Rasva: 2,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 23,100 g
josta sokereita: 0,450 g
Proteiini: 5,250 g
Suola: 0,490 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Härkis-kasvisrisottoa L, M, K, VEGHärkis-kasvisrisottoa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,120 kcal
Energia, kJ: 365,810 kJ
Rasva: 2,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 11,970 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 3,380 g
Suola: 0,720 g
vesi, kidneypapu, porkkana, risottoriisi, sipuli, palsternakka, paprika, punainen, härkäpapuvalmiste, oliiviöljy, jodioitu suola, tomaattisose, paprikajauhe, mustapippuri, basilika, timjami, laakerinlehti Saattaa sisältää: Kaura -
Keittolounas
Mustajuurisosekeittoa L, G, KMustajuurisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,800 kcal
Energia, kJ: 272,250 kJ
Rasva: 4,310 g
josta tyydyttynyttä: 1,540 g
Hiilihydraatit: 3,730 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,740 g
vesi, mustajuuri, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), vispikerma (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola -
Jälkiruoka
Mustaherukkarahka L, G, KMustaherukkarahka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,200 kcal
Energia, kJ: 532,380 kJ
Rasva: 4,780 g
josta tyydyttynyttä: 4,230 g
Hiilihydraatit: 12,370 g
josta sokereita: 11,880 g
Proteiini: 6,570 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), mustaherukka, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri
to 12.10.2023
-
Lounas
Maksakastiketta L, M, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Maksakastiketta L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,180 kcal
Energia, kJ: 306,430 kJ
Rasva: 1,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 5,530 g
josta sokereita: 0,980 g
Proteiini: 8,840 g
Suola: 0,810 g
vesi, Z, porkkana, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, valkosipulijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,,
, Kylmää yrttikastiketta L, G
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,330 kcal
Energia, kJ: 346,880 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 6,350 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,940 g
punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 59 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 88 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Kylmää yrttikastiketta L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,550 kcal
Energia, kJ: 586,280 kJ
Rasva: 11,360 g
josta tyydyttynyttä: 4,850 g
Hiilihydraatit: 6,480 g
josta sokereita: 6,150 g
Proteiini: 2,600 g
Suola: 0,920 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), ruohosipuli, tilli, hienosokeri, etikka, jodioitu suola, kurkuma, valkopippuri -
Keittolounas
Nakkikeittoa L, M, G, KNakkikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,840 kcal
Energia, kJ: 275,800 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 7,460 g
josta sokereita: 0,970 g
Proteiini: 2,770 g
Suola: 0,570 g
vesi, peruna (RIKKI), nakkipala, keittojuurekset, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri -
Jälkiruoka
Suklaamoussea L, G, KSuklaamoussea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,540 kcal
Energia, kJ: 849,240 kJ
Rasva: 8,590 g
josta tyydyttynyttä: 6,670 g
Hiilihydraatit: 24,090 g
josta sokereita: 19,910 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,260 g
kevyt maitojuoma (MAITO), suklaamousseaines (MAITO) Sisältää: Maito
pe 13.10.2023
-
Lounas
Kaalikääryleitä L, M, K,, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG
Kaalikääryleitä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,000 kcal
Energia, kJ: 608,000 kJ
Rasva: 7,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 9,200 g
Proteiini: 5,000 g
Suola: 0,880 g
kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA 8 %, siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) Perinteistä perunamuusia L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,600 kcal
Energia, kJ: 375,780 kJ
Rasva: 3,150 g
josta tyydyttynyttä: 1,850 g
Hiilihydraatit: 12,310 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 2,260 g
Suola: 0,710 g
peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,040 kcal
Energia, kJ: 468,560 kJ
Rasva: 0,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 23,460 g
josta sokereita: 22,870 g
Proteiini: 0,420 g
Suola: 0,000 g
puolukka, hienosokeri -
Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, SKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 900,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 1,000 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) -
Keittolounas
Linssikeittoa intialaisittain L, M, K, VEGLinssikeittoa intialaisittain L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,810 kcal
Energia, kJ: 161,840 kJ
Rasva: 2,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 2,970 g
josta sokereita: 1,380 g
Proteiini: 1,370 g
Suola: 0,300 g
vesi, punainen linssi, kukkakaali, tomaattimurska, valkokaali, omena, sipuli, mausteseos, rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Gluteeni -
Jälkiruoka
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEGStrawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,960 kcal
Energia, kJ: 244,130 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,730 g
josta sokereita: 9,840 g
Proteiini: 0,190 g
Suola: 0,030 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 9.10 - 13.10.2023
mån 9.10.2023
-
Lunch
Ranskalaista kalapataa L, G, Ä, Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,Ranskalaista kalapataa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,060 kcal
Energi, kJ: 446,440 kJ
Fett, totalt: 6,420 g
Fettsyror, mättade: 0,840 g
Kolhydrater, digererbara: 4,690 g
Sockerarter: 2,360 g
Protein: 6,590 g
Salt: 1,080 g
vatten, grädde (MJÖLK), laxfilè (FISK), sejtärningar (FISK), morot, fänkål, lök, vitvin (SVAVEL), vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), majsstärkelse, äppelvinäger (SVAVEL), rapsolja, strösocker, salt, saffron, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,590 kcal
Energi, kJ: 321,490 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL), dill -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk pasta L, M, Ä, VEGVegetarisk pasta L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,010 kcal
Energi, kJ: 454,860 kJ
Fett, totalt: 4,050 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 13,900 g
Sockerarter: 2,350 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,730 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), havregrädde (HAVRE), kidneyböna, böna, morot, lök, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), majs, citronjuice, grönsaksbuljongpulver, sirap, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, kryddblandning, fempeppar, gurkmeja -
Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,800 kcal
Energi, kJ: 347,550 kJ
Fett, totalt: 2,160 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 9,660 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,580 g
potatis (SVAVEL), vatten, malen nötkött, rotsakstärningar, purjolök, persilja, salt, köttbuljongpulver, kryddpeppar -
Jälkiruoka
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,410 kcal
Energi, kJ: 306,480 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 17,530 g
Sockerarter: 13,490 g
Protein: 0,290 g
Salt: 0,000 g
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
tis 10.10.2023
-
Lunch
Lasagnea L,Lasagnea L, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,060 kcal
Energi, kJ: 537,500 kJ
Fett, totalt: 4,440 g
Fettsyror, mättade: 2,330 g
Kolhydrater, digererbara: 11,070 g
Sockerarter: 2,590 g
Protein: 10,180 g
Salt: 0,650 g
maitojuoma (MJÖLK), malen nötkött, vatten, krossade tomater, lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja -
Vegetarisk lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, Ä, S, VEG,,
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,960 kcal
Energi, kJ: 395,870 kJ
Fett, totalt: 3,990 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 10,310 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 3,040 g
Salt: 0,670 g
potatis (SVAVEL) (Finland), sojaberedning (SOJA) (Belgien), morot (Finland), palsternacka (Finland), purjolök, ärtgryn (Estland), grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, dragon, svartpeppar -
Sopplunch
Champinjonsoppa L, G, Ä, S,Champinjonsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,770 kcal
Energi, kJ: 196,220 kJ
Fett, totalt: 3,200 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 3,430 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,400 g
vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja -
Jälkiruoka
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEGFruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,530 kcal
Energi, kJ: 280,320 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,790 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker
ons 11.10.2023
-
Lunch
Pollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä, Fusillipastaa L, M, Ä, S, VEGPollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 132,700 kcal
Energi, kJ: 550,070 kJ
Fett, totalt: 10,130 g
Fettsyror, mättade: 1,470 g
Kolhydrater, digererbara: 6,470 g
Sockerarter: 3,550 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,860 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, kyckling kebabchips (Finland), turkish yoghurt (MJÖLK), rapsolja, citron, flytande honung, vitlökstärning, HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, citronjuice, salt, gurkmeja, svartpeppar Fusillipastaa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,960 kcal
Energi, kJ: 571,860 kJ
Fett, totalt: 2,130 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 23,100 g
Sockerarter: 0,450 g
Protein: 5,250 g
Salt: 0,490 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Risotto med "härkis" och grönsaker L, M, Ä, VEGRisotto med "härkis" och grönsaker L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,120 kcal
Energi, kJ: 365,810 kJ
Fett, totalt: 2,210 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 11,970 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,720 g
vatten, kidneyböna, lök, morot, Risella Risottoris 5kg, palsternacka, paprika, bondbönaberedning, olivolja, salt, tomatpuré, paprikapulver, svartpeppar, basilika, timjam, lagerblad Kan innehålla: Havre -
Sopplunch
Krämig svartrotssoppa L, G, ÄKrämig svartrotssoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,800 kcal
Energi, kJ: 272,250 kJ
Fett, totalt: 4,310 g
Fettsyror, mättade: 1,540 g
Kolhydrater, digererbara: 3,730 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,740 g
vatten, svartrot, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), vispgrädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, salt -
Jälkiruoka
Mustaherukkarahka L, G, ÄMustaherukkarahka L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,200 kcal
Energi, kJ: 532,380 kJ
Fett, totalt: 4,780 g
Fettsyror, mättade: 4,230 g
Kolhydrater, digererbara: 12,370 g
Sockerarter: 11,880 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), svarta vinbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker
tor 12.10.2023
-
Lunch
Maksakastiketta L, M, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Maksakastiketta L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,180 kcal
Energi, kJ: 306,430 kJ
Fett, totalt: 1,620 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 5,530 g
Sockerarter: 0,980 g
Protein: 8,840 g
Salt: 0,810 g
vatten, nötlevertärning, morot, vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, tomatpuré, salt, vitlökspulver, kryddpeppar, mejram, paprikapulver, Ekströms collorit 1l Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Kall örtsås L, G
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,330 kcal
Energi, kJ: 346,880 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 59 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 88 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Kall örtsås L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,550 kcal
Energi, kJ: 586,280 kJ
Fett, totalt: 11,360 g
Fettsyror, mättade: 4,850 g
Kolhydrater, digererbara: 6,480 g
Sockerarter: 6,150 g
Protein: 2,600 g
Salt: 0,920 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, gräslök, strösocker, ättika, salt, gurkmeja, vitpeppar -
Sopplunch
Knackkorvssoppa L, M, G, ÄKnackkorvssoppa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,840 kcal
Energi, kJ: 275,800 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 7,460 g
Sockerarter: 0,970 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,570 g
vatten, potatis (SVAVEL), knackkorvsbit, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, svartpeppar -
Jälkiruoka
chokladmousse L, G, Ächokladmousse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,540 kcal
Energi, kJ: 849,240 kJ
Fett, totalt: 8,590 g
Fettsyror, mättade: 6,670 g
Kolhydrater, digererbara: 24,090 g
Sockerarter: 19,910 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,260 g
maitojuoma (MJÖLK), chokladmousseingrediens (MJÖLK) Innehåller: Mjölk
fre 13.10.2023
-
Lunch
Kåldolmar L, M, Ä,, Potatismos L, G, Ä, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Kåldolmar L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,000 kcal
Energi, kJ: 608,000 kJ
Fett, totalt: 7,300 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 9,200 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,880 g
kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE 8 %, sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland) Potatismos L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,600 kcal
Energi, kJ: 375,780 kJ
Fett, totalt: 3,150 g
Fettsyror, mättade: 1,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,310 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,710 g
potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,040 kcal
Energi, kJ: 468,560 kJ
Fett, totalt: 0,590 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 23,460 g
Sockerarter: 22,870 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,000 g
lingon, strösocker -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, SGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 900,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
grönsaksbulle (MJÖLK, SOJA) -
Sopplunch
Linssoppa L, M, Ä, VEGLinssoppa L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,810 kcal
Energi, kJ: 161,840 kJ
Fett, totalt: 2,180 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 2,970 g
Sockerarter: 1,380 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,300 g
vatten, röda linser, blomkål, krossade tomater, vitkål, lök, äppel, kryddblandning, rapsolja, salt Kan innehålla: Vete, Gluten -
Jälkiruoka
Strawberry Kissel L, M, G, Ä, S, VEGStrawberry Kissel L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,960 kcal
Energi, kJ: 244,130 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,730 g
Sockerarter: 9,840 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,030 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Kampin rafla
Ruokalista ajalle 9.10 - 13.10.2023
mon 9.10.2023
-
Lunch
French Fish Stew L, G, K, Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,French Fish Stew L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,060 kcal
Energy, kJ: 446,440 kJ
Fat: 6,420 g
Fatty acids, saturated: 0,840 g
Carbohydrate, available: 4,690 g
Sugars, total: 2,360 g
Protein: 6,590 g
Salt: 1,080 g
water, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), cubed pollock (FISH), carrot, Fennel, onion, White wine (SULFUR), garlic, fish stock powder (FISH), apple vinegar (SULFUR), cornstarch, rapeseed oil, caster sugar, salt, saffron, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,590 kcal
Energy, kJ: 321,490 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR), dill -
Vegetarian lunch
Pasta with Vegetables L, M, K, VEGPasta with Vegetables L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,010 kcal
Energy, kJ: 454,860 kJ
Fat: 4,050 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 13,900 g
Sugars, total: 2,350 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,730 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), oat cooking cream (OAT), kidney bean, bean, grated carrot, onion, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Corn, lemon juice, vegetable stock powder, syrup, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, bbq seasoning, five pepper, tumeric -
Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,800 kcal
Energy, kJ: 347,550 kJ
Fat: 2,160 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 9,660 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,580 g
potato (SULFUR), water, minced beef, root vegetables, leek, parsley, salt, meat stock powder, allspice -
Dessert
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEGMango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,410 kcal
Energy, kJ: 306,480 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 17,530 g
Sugars, total: 13,490 g
Protein: 0,290 g
Salt: 0,000 g
water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch
tue 10.10.2023
-
Lunch
Beef Lasagne L,Beef Lasagne L, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,060 kcal
Energy, kJ: 537,500 kJ
Fat: 4,440 g
Fatty acids, saturated: 2,330 g
Carbohydrate, available: 11,070 g
Sugars, total: 2,590 g
Protein: 10,180 g
Salt: 0,650 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), minced beef, water, crushed tomatoes, ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), onion, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy -
Vegetarian lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG,,
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,960 kcal
Energy, kJ: 395,870 kJ
Fat: 3,990 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 10,310 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 3,040 g
Salt: 0,670 g
potato (SULFUR) (Finland), soy-based cooking cream (SOY) (Belgium), carrot (Finland), parsnip (Finland), leek, pea (Estonia), vegetable stock powder, salt, parsley, tarragon, black pepper -
Soup lunch
Mushroom Soup L, G, K, S,Mushroom Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,770 kcal
Energy, kJ: 196,220 kJ
Fat: 3,200 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 3,430 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,400 g
water, champignon, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil -
Dessert
Fruit salad L, M, G, K, S, VEGFruit salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,530 kcal
Energy, kJ: 280,320 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 12,790 g
Sugars, total: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar
wed 11.10.2023
-
Lunch
Lemon Chicken Pasta Sauce L, G, K, Fusilli Pasta L, M, K, S, VEGLemon Chicken Pasta Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 132,700 kcal
Energy, kJ: 550,070 kJ
Fat: 10,130 g
Fatty acids, saturated: 1,470 g
Carbohydrate, available: 6,470 g
Sugars, total: 3,550 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,860 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, Chicken kebab (Finland), turkish yoghurt (MILK), rapeseed oil, lemon, honey, garlic, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR, cornstarch, chicken stock powder, lemon juice, salt, tumeric, black pepper Fusilli Pasta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,960 kcal
Energy, kJ: 571,860 kJ
Fat: 2,130 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 23,100 g
Sugars, total: 0,450 g
Protein: 5,250 g
Salt: 0,490 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Härkis and Vegetable Risotto L, M, K, VEGHärkis and Vegetable Risotto L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,120 kcal
Energy, kJ: 365,810 kJ
Fat: 2,210 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 11,970 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,720 g
water, kidney bean, carrot, onion, Risella Risotto Rice 5kg, parsnip, sweet pepper, Fava beans protein product, olive oil, pureed tomatoes, salt, paprika powder, black pepper, basil, thyme, Bay leaf May contain: Oat -
Soup lunch
Pureed Salsify Soup L, G, KPureed Salsify Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,800 kcal
Energy, kJ: 272,250 kJ
Fat: 4,310 g
Fatty acids, saturated: 1,540 g
Carbohydrate, available: 3,730 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,740 g
water, Black salsify, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), lactose free double cream (MILK), onion, vegetable stock powder, salt -
Dessert
Mustaherukkarahka L, G, KMustaherukkarahka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,200 kcal
Energy, kJ: 532,380 kJ
Fat: 4,780 g
Fatty acids, saturated: 4,230 g
Carbohydrate, available: 12,370 g
Sugars, total: 11,880 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), blackcurrant, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar
thu 12.10.2023
-
Lunch
Maksakastiketta L, M, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Maksakastiketta L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,180 kcal
Energy, kJ: 306,430 kJ
Fat: 1,620 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 5,530 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 8,840 g
Salt: 0,810 g
water, cubed beef liver, carrot , wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, pureed tomatoes, salt, garlic powder, allspice, marjoram, paprika powder, Ekströms collorit 1l Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,,
, Sour Cream Sauce L, G
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,330 kcal
Energy, kJ: 346,880 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
pea-beetroot patty (Finnish beetroot 59 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 88 %. Added salt 0,8 %.) Sour Cream Sauce L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,550 kcal
Energy, kJ: 586,280 kJ
Fat: 11,360 g
Fatty acids, saturated: 4,850 g
Carbohydrate, available: 6,480 g
Sugars, total: 6,150 g
Protein: 2,600 g
Salt: 0,920 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), chives, dill, caster sugar, vinegar, salt, tumeric, white pepper -
Soup lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, KFrankfurter Sausage Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,840 kcal
Energy, kJ: 275,800 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 7,460 g
Sugars, total: 0,970 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,570 g
water, potato (SULFUR), sausage piece, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, allspice, black pepper -
Dessert
Chocolate Mousse L, G, KChocolate Mousse L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,540 kcal
Energy, kJ: 849,240 kJ
Fat: 8,590 g
Fatty acids, saturated: 6,670 g
Carbohydrate, available: 24,090 g
Sugars, total: 19,910 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,260 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), mousse ingredient (MILK) Contains: Milk
fri 13.10.2023
-
Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K,, Mashed Potatoes L, G, K, Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,000 kcal
Energy, kJ: 608,000 kJ
Fat: 7,300 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 14,000 g
Sugars, total: 9,200 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,880 g
Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS 8 %, syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland) Mashed Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,600 kcal
Energy, kJ: 375,780 kJ
Fat: 3,150 g
Fatty acids, saturated: 1,850 g
Carbohydrate, available: 12,310 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 2,260 g
Salt: 0,710 g
potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,040 kcal
Energy, kJ: 468,560 kJ
Fat: 0,590 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 23,460 g
Sugars, total: 22,870 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,000 g
lingonberry, caster sugar -
Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, SVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 210,000 kcal
Energy, kJ: 900,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
vegetable balls (MILK, SOY) -
Soup lunch
Indian Lentil Soup L, M, K, VEGIndian Lentil Soup L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,810 kcal
Energy, kJ: 161,840 kJ
Fat: 2,180 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 2,970 g
Sugars, total: 1,380 g
Protein: 1,370 g
Salt: 0,300 g
water, red lentils, cauliflower, crushed tomatoes, Cabbage, apple, onion, seasoning mix, rapeseed oil, salt May contain: Wheat, Gluten -
Dessert
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEGStrawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,960 kcal
Energy, kJ: 244,130 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,730 g
Sugars, total: 9,840 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,030 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Lokakuun hyvää tekevä pulla
Koko kuukauden ajan myynnissä ravintolassamme Roosa pulla 2,20 €/kpl.
Jokaisesta Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiseen syöpätutkimukseen.
Nappaa mukaasi tai nauti paikan päällä!
Aukioloajat
Ravintola avoinna arkisin klo 09.00-14.00
ravintola sijaitsee talon alakerrassa.
Aamiainen arkisin klo 9.00-10.00.
Lounas arkisin klo 10.30-14.00.
Itsepalvelukahvila Sumppimesta avoinna 4.9.2023 alkaen
MA - TO 09.00-20.00
PE 09.00 - 14.15
Tervetuloa!
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Lounaan hinta ulkopuolisille
9,13 €.
Lounas Helsingin kaupungin työntekijöille
8,00 €
Lounaan Eläkeläishinnat:
Lounasvaihtoehto 1 jälkiruuan kera 7,64 €
(ilman jälkiruokaa 7,11 €)
Lounasvaihtoehto 2 jälkiruuan kera 6,58 €
(ilman jälkiruokaa 6,05 €)
Keittolounas jälkiruuan kera 6,58 €
(ilman jälkiruokaa 6,05 €)
Lounasruokaa voit ostaa myös kilohinnoilla mukaan.
Hävikkiruuan myynti ravintolassa klo14:00-14:05.
Hävikkiruokaa myynnissä myös Resq-sovelluksen kautta.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Kampin rafla
Kampin rafla sijaitsee Kampin palvelukeskuksen alakerrassa.
Viihtyisä ja avara sali sekä herkulliset ja monipuoliset lounasvaihtoehdot kutsuvat kaikki palvelukeskuksen asiakkaat sekä myös talon ulkopuoliset vieraat tervetulleiksi!
Ravintolassa voi nauttia aamupalasta ja piristää päivää kahvin merkeissä. Tarjolla suolaisia ja makeita leivonnaisia sekä virkistäviä välipaloja.
Aamiainen tarjolla arkisin kello 9.00-10.00 ravintolasalissamme.
Tervetuloa viihtymään!
Aukioloajat
Ravintola avoinna arkisin klo 09.00-14.00
ravintola sijaitsee talon alakerrassa.
Aamiainen arkisin klo 9.00-10.00.
Lounas arkisin klo 10.30-14.00.
Itsepalvelukahvila Sumppimesta avoinna 4.9.2023 alkaen
MA - TO 09.00-20.00
PE 09.00 - 14.15
Tervetuloa!