Ravintolat:
Kampin rafla

Lunch
Kyckling- och pastalåda L, Ä

Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , , Aurajuustodippiä L, G

Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,330 kcal Energi, kJ: 346,880 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 59 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 88 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Aurajuustodippiä L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 301,680 kcal Energi, kJ: 1243,260 kJ Fett, totalt: 29,290 g Fettsyror, mättade: 6,180 g Kolhydrater, digererbara: 4,870 g Sockerarter: 2,910 g Protein: 4,370 g Salt: 1,530 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), gräddfil (MJÖLK), blåmögelostgryn (MJÖLK), citronjuice

Sopplunch
Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä

Jälkiruoka
Mansikka-banaanismoothieta L, M, G, Ä

Lunch
Silakkapihvejä L, M, Ä, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Mashed Potatoes with Dill G, Ä

Vegetarisk lunch
Grönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, S

Sopplunch
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä

Jälkiruoka
Puolukka-kaurahyvettä L, Ä

Lunch
Grisgryta L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Grisgryta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,460 kcal Energi, kJ: 499,260 kJ Fett, totalt: 4,970 g Fettsyror, mättade: 1,810 g Kolhydrater, digererbara: 4,970 g Sockerarter: 1,000 g Protein: 12,440 g Salt: 0,760 g	gristärning (Finland), vatten, kidneyböna (Italien), bacon (Finland), lök, tomatpuré, kalvfond, kapris, majsstärkelse, vitlökstärning, kryddsås, rödvinsvinäger (SVAVEL), persilja, salt, svartpeppar, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,

Makaronilåda med Mifujauhis L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,970 kcal Energi, kJ: 575,980 kJ Fett, totalt: 5,240 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 14,970 g Sockerarter: 1,230 g Protein: 6,340 g Salt: 0,660 g	vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg

Sopplunch
Intialainen Linssikeitto L, M, G, Ä

Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmakiisseliä L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Malda leverbiffar L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG

Malda leverbiffar L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,470 kcal Energi, kJ: 789,470 kJ Fett, totalt: 8,950 g Fettsyror, mättade: 4,210 g Kolhydrater, digererbara: 16,840 g Sockerarter: 1,890 g Protein: 9,470 g Salt: 1,260 g	leverbiff (MJÖLK)
Potatismos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,600 kcal Energi, kJ: 375,780 kJ Fett, totalt: 3,150 g Fettsyror, mättade: 1,850 g Kolhydrater, digererbara: 12,310 g Sockerarter: 1,270 g Protein: 2,260 g Salt: 0,710 g	potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,840 kcal Energi, kJ: 154,340 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,760 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,600 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,040 kcal Energi, kJ: 468,560 kJ Fett, totalt: 0,590 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 23,460 g Sockerarter: 22,870 g Protein: 0,420 g Salt: 0,000 g	lingon, strösocker

Vegetarisk lunch
Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä

Sopplunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,480 kcal Energi, kJ: 286,260 kJ Fett, totalt: 1,690 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 5,330 g Salt: 0,650 g	vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram, kryddpeppar

Jälkiruoka
Pannkaka L, S, Blandsylt L, M, G, Ä

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Avokadosås L, G, Ä, Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, ,

Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 269,790 kcal Energi, kJ: 1128,130 kJ Fett, totalt: 13,540 g Fettsyror, mättade: 0,940 g Kolhydrater, digererbara: 27,080 g Sockerarter: 2,710 g Protein: 7,920 g Salt: 1,350 g	falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI)
Avokadosås L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,650 kcal Energi, kJ: 583,910 kJ Fett, totalt: 12,820 g Fettsyror, mättade: 4,560 g Kolhydrater, digererbara: 3,190 g Sockerarter: 3,110 g Protein: 2,580 g Salt: 0,740 g	gräddfil (MJÖLK), avokado, citronjuice, salt, svartpeppar
Cajunkryddade klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,300 kcal Energi, kJ: 405,740 kJ Fett, totalt: 2,200 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,250 g	potatis, rapsolja, salt, persilja

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,840 kcal Energi, kJ: 145,530 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 5,870 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 0,710 g Salt: 0,660 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Äpple- och kanelkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Pasta Casserole with Chicken L, K

Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , , Blue Cheese Dip L, G

Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,330 kcal Energy, kJ: 346,880 kJ Fat: 3,440 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	pea-beetroot patty (Finnish beetroot 59 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 88 %. Added salt 0,8 %.)
Blue Cheese Dip L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 301,680 kcal Energy, kJ: 1243,260 kJ Fat: 29,290 g Fatty acids, saturated: 6,180 g Carbohydrate, available: 4,870 g Sugars, total: 2,910 g Protein: 4,370 g Salt: 1,530 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), lactose free sour cream (MILK), Blue cheese crumbles (MILK), lemon juice

Soup lunch
Fish and Vegetable Soup L, G, K

Dessert
Mansikka-banaanismoothieta L, M, G, K

Lunch
Fried Baltic Herring Steaks L, M, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Mashed Potatoes with Dill G, K

Vegetarian lunch
Vegetable Casserole with Feta L, G, K, S

Soup lunch
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K

Dessert
Lingonberry Cream with Oat Flakes L, K

Lunch
Braised Pork Casserole L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Braised Pork Casserole L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,460 kcal Energy, kJ: 499,260 kJ Fat: 4,970 g Fatty acids, saturated: 1,810 g Carbohydrate, available: 4,970 g Sugars, total: 1,000 g Protein: 12,440 g Salt: 0,760 g	pork (Finland), water, kidney bean (Italy), bacon (Finland), onion, pureed tomatoes, caper, cornstarch, garlic, Veel broth concentarte, fish sauce, red wine vinegar (SULFUR), parsley, salt, black pepper, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,

Macaroni Casserole with Mifu L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,970 kcal Energy, kJ: 575,980 kJ Fat: 5,240 g Fatty acids, saturated: 0,960 g Carbohydrate, available: 14,970 g Sugars, total: 1,230 g Protein: 6,340 g Salt: 0,660 g	water, lactose free cooking cream (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK) (Finland), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye

Soup lunch
Indian Lentil Soup L, M, G, K

Dessert
Blackcurrant and Raspberry Kissel L, M, G, K, VEG

Lunch
Beef Liver Patties L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG

Beef Liver Patties L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,470 kcal Energy, kJ: 789,470 kJ Fat: 8,950 g Fatty acids, saturated: 4,210 g Carbohydrate, available: 16,840 g Sugars, total: 1,890 g Protein: 9,470 g Salt: 1,260 g	minced liver patty (MILK)
Mashed Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,600 kcal Energy, kJ: 375,780 kJ Fat: 3,150 g Fatty acids, saturated: 1,850 g Carbohydrate, available: 12,310 g Sugars, total: 1,270 g Protein: 2,260 g Salt: 0,710 g	potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,840 kcal Energy, kJ: 154,340 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,760 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,710 g Salt: 0,600 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,040 kcal Energy, kJ: 468,560 kJ Fat: 0,590 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 23,460 g Sugars, total: 22,870 g Protein: 0,420 g Salt: 0,000 g	lingonberry, caster sugar

Vegetarian lunch
Herkkusienirisottoa L, M, G, K

Soup lunch
Pea Soup with Meat L, M, G, K,

Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,480 kcal Energy, kJ: 286,260 kJ Fat: 1,690 g Fatty acids, saturated: 0,510 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 5,330 g Salt: 0,650 g	water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram, allspice

Dessert
Pancake L, S, Mixed berries jam L, M, G, K

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S

Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Avokado Sauce L, G, K, Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, ,

Crispy Falafel L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 269,790 kcal Energy, kJ: 1128,130 kJ Fat: 13,540 g Fatty acids, saturated: 0,940 g Carbohydrate, available: 27,080 g Sugars, total: 2,710 g Protein: 7,920 g Salt: 1,350 g	falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY)
Avokado Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,650 kcal Energy, kJ: 583,910 kJ Fat: 12,820 g Fatty acids, saturated: 4,560 g Carbohydrate, available: 3,190 g Sugars, total: 3,110 g Protein: 2,580 g Salt: 0,740 g	lactose free sour cream (MILK), Avocado, lemon juice, salt, black pepper
Oven Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,300 kcal Energy, kJ: 405,740 kJ Fat: 2,200 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,250 g	potato, rapeseed oil, salt, parsley

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,840 kcal Energy, kJ: 145,530 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 5,870 g Sugars, total: 1,770 g Protein: 0,710 g Salt: 0,660 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur

Dessert
Apple and Cinnamon Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Ranskalaista kalapataa L, G, K, Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG,

Ranskalaista kalapataa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,060 kcal Energia, kJ: 446,440 kJ Rasva: 6,420 g josta tyydyttynyttä: 0,840 g Hiilihydraatit: 4,690 g josta sokereita: 2,360 g Proteiini: 6,590 g Suola: 1,080 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), lohifilee (KALA), seitikuutio (KALA), porkkana, fenkoli, sipuli, valkoviini (RIKKI), valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), maissitärkkelys, omenaviinietikka (RIKKI), rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, sahrami, laakerinlehti Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,590 kcal Energia, kJ: 321,490 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 1,970 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI), tilli

Kasvislounas
Kasvispasta L, M, K, VEG

Keittolounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K, S,

Jauhelihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,800 kcal Energia, kJ: 347,550 kJ Rasva: 2,160 g josta tyydyttynyttä: 1,110 g Hiilihydraatit: 9,660 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,580 g	peruna (RIKKI), vesi, naudan jauheliha, juureskuutiot, purjosipuli , persilja, jodioitu suola, lihaliemijauhe, maustepippuri

Jälkiruoka
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Lasagnea L,

Lasagnea L,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,060 kcal Energia, kJ: 537,500 kJ Rasva: 4,440 g josta tyydyttynyttä: 2,330 g Hiilihydraatit: 11,070 g josta sokereita: 2,590 g Proteiini: 10,180 g Suola: 0,650 g	kevyt maitojuoma (MAITO), naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija

Kasvislounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,960 kcal Energia, kJ: 395,870 kJ Rasva: 3,990 g josta tyydyttynyttä: 0,520 g Hiilihydraatit: 10,310 g josta sokereita: 2,080 g Proteiini: 3,040 g Suola: 0,670 g	peruna (RIKKI) (Suomi), soijavalmiste (SOIJA) (Belgia), palsternakka (Suomi), porkkana (Suomi), purjosipuli , hernerouhe (Viro), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri

Keittolounas
Herkkusienikeittoa L, G, K, S,

Herkkusienikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,770 kcal Energia, kJ: 196,220 kJ Rasva: 3,200 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 3,430 g josta sokereita: 0,760 g Proteiini: 0,900 g Suola: 0,400 g	vesi, herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy

Jälkiruoka
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Pollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, K, Fusillipastaa L, M, K, S, VEG

Kasvislounas
Härkis-kasvisrisottoa L, M, K, VEG

Keittolounas
Mustajuurisosekeittoa L, G, K

Jälkiruoka
Mustaherukkarahka L, G, K

Lounas
Maksakastiketta L, M, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Maksakastiketta L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,180 kcal Energia, kJ: 306,430 kJ Rasva: 1,620 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 5,530 g josta sokereita: 0,980 g Proteiini: 8,840 g Suola: 0,810 g	vesi, Z, porkkana, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, valkosipulijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, , , Kylmää yrttikastiketta L, G

Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,330 kcal Energia, kJ: 346,880 kJ Rasva: 3,440 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 9,270 g josta sokereita: 6,350 g Proteiini: 2,500 g Suola: 0,940 g	punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 59 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 88 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Kylmää yrttikastiketta L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 141,550 kcal Energia, kJ: 586,280 kJ Rasva: 11,360 g josta tyydyttynyttä: 4,850 g Hiilihydraatit: 6,480 g josta sokereita: 6,150 g Proteiini: 2,600 g Suola: 0,920 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), ruohosipuli, tilli, hienosokeri, etikka, jodioitu suola, kurkuma, valkopippuri

Keittolounas
Nakkikeittoa L, M, G, K

Jälkiruoka
Suklaamoussea L, G, K

Lounas
Kaalikääryleitä L, M, K, , Perinteistä perunamuusia L, G, K, Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG

Kaalikääryleitä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 145,000 kcal Energia, kJ: 608,000 kJ Rasva: 7,300 g josta tyydyttynyttä: 2,000 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 9,200 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,880 g	kaalikääryle (kaali, liha 18 % (viljaporsas, nauta), gluteeniton TÄYSJYVÄKAURA 8 %, siirappi, rypsi- ja rapsiöljy, jodioitu suola, mausteet (sipuli, laakerinlehti, neilikka), dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi)
Perinteistä perunamuusia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,600 kcal Energia, kJ: 375,780 kJ Rasva: 3,150 g josta tyydyttynyttä: 1,850 g Hiilihydraatit: 12,310 g josta sokereita: 1,270 g Proteiini: 2,260 g Suola: 0,710 g	peruna (RIKKI), täysmaitojuoma (MAITO), voi (MAITO), jodioitu suola, vesi
Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,040 kcal Energia, kJ: 468,560 kJ Rasva: 0,590 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 23,460 g josta sokereita: 22,870 g Proteiini: 0,420 g Suola: 0,000 g	puolukka, hienosokeri

Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S

Keittolounas
Linssikeittoa intialaisittain L, M, K, VEG

Jälkiruoka
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Ranskalaista kalapataa L, G, Ä, Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,

Ranskalaista kalapataa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,060 kcal Energi, kJ: 446,440 kJ Fett, totalt: 6,420 g Fettsyror, mättade: 0,840 g Kolhydrater, digererbara: 4,690 g Sockerarter: 2,360 g Protein: 6,590 g Salt: 1,080 g	vatten, grädde (MJÖLK), laxfilè (FISK), sejtärningar (FISK), morot, fänkål, lök, vitvin (SVAVEL), vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), majsstärkelse, äppelvinäger (SVAVEL), rapsolja, strösocker, salt, saffron, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,590 kcal Energi, kJ: 321,490 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,970 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL), dill

Vegetarisk lunch
Vegetarisk pasta L, M, Ä, VEG

Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,800 kcal Energi, kJ: 347,550 kJ Fett, totalt: 2,160 g Fettsyror, mättade: 1,110 g Kolhydrater, digererbara: 9,660 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 5,350 g Salt: 0,580 g	potatis (SVAVEL), vatten, malen nötkött, rotsakstärningar, purjolök, persilja, salt, köttbuljongpulver, kryddpeppar

Jälkiruoka
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Lasagnea L,

Lasagnea L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,060 kcal Energi, kJ: 537,500 kJ Fett, totalt: 4,440 g Fettsyror, mättade: 2,330 g Kolhydrater, digererbara: 11,070 g Sockerarter: 2,590 g Protein: 10,180 g Salt: 0,650 g	maitojuoma (MJÖLK), malen nötkött, vatten, krossade tomater, lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja

Vegetarisk lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,960 kcal Energi, kJ: 395,870 kJ Fett, totalt: 3,990 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 10,310 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 3,040 g Salt: 0,670 g	potatis (SVAVEL) (Finland), sojaberedning (SOJA) (Belgien), morot (Finland), palsternacka (Finland), purjolök, ärtgryn (Estland), grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, dragon, svartpeppar

Sopplunch
Champinjonsoppa L, G, Ä, S,

Champinjonsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,770 kcal Energi, kJ: 196,220 kJ Fett, totalt: 3,200 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 3,430 g Sockerarter: 0,760 g Protein: 0,900 g Salt: 0,400 g	vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja

Jälkiruoka
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Pollo limonello - sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä, Fusillipastaa L, M, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Risotto med "härkis" och grönsaker L, M, Ä, VEG

Sopplunch
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä

Jälkiruoka
Mustaherukkarahka L, G, Ä

Lunch
Maksakastiketta L, M, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Maksakastiketta L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,180 kcal Energi, kJ: 306,430 kJ Fett, totalt: 1,620 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 5,530 g Sockerarter: 0,980 g Protein: 8,840 g Salt: 0,810 g	vatten, nötlevertärning, morot, vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, tomatpuré, salt, vitlökspulver, kryddpeppar, mejram, paprikapulver, Ekströms collorit 1l
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kall örtsås L, G

Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,330 kcal Energi, kJ: 346,880 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 59 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 88 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Kall örtsås L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,550 kcal Energi, kJ: 586,280 kJ Fett, totalt: 11,360 g Fettsyror, mättade: 4,850 g Kolhydrater, digererbara: 6,480 g Sockerarter: 6,150 g Protein: 2,600 g Salt: 0,920 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, gräslök, strösocker, ättika, salt, gurkmeja, vitpeppar

Sopplunch
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä

Jälkiruoka
chokladmousse L, G, Ä

Lunch
Kåldolmar L, M, Ä, , Potatismos L, G, Ä, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG

Kåldolmar L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,000 kcal Energi, kJ: 608,000 kJ Fett, totalt: 7,300 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,000 g Sockerarter: 9,200 g Protein: 5,000 g Salt: 0,880 g	kåldolmar (kål, kött 18 % (svin, nöt), glutenfri FULLKORNSHAVRE 8 %, sirap, ryps- och rapsolja, joderat salt, kryddor (lök, lagerblad, nejlika), dextros, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland)
Potatismos L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,600 kcal Energi, kJ: 375,780 kJ Fett, totalt: 3,150 g Fettsyror, mättade: 1,850 g Kolhydrater, digererbara: 12,310 g Sockerarter: 1,270 g Protein: 2,260 g Salt: 0,710 g	potatis (SVAVEL), laktosfri mjölkdryck (MJÖLK), smör (MJÖLK), salt, vatten
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,040 kcal Energi, kJ: 468,560 kJ Fett, totalt: 0,590 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 23,460 g Sockerarter: 22,870 g Protein: 0,420 g Salt: 0,000 g	lingon, strösocker

Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S

Sopplunch
Linssoppa L, M, Ä, VEG

Jälkiruoka
Strawberry Kissel L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
French Fish Stew L, G, K, Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

French Fish Stew L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,060 kcal Energy, kJ: 446,440 kJ Fat: 6,420 g Fatty acids, saturated: 0,840 g Carbohydrate, available: 4,690 g Sugars, total: 2,360 g Protein: 6,590 g Salt: 1,080 g	water, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), cubed pollock (FISH), carrot, Fennel, onion, White wine (SULFUR), garlic, fish stock powder (FISH), apple vinegar (SULFUR), cornstarch, rapeseed oil, caster sugar, salt, saffron, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs
Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,590 kcal Energy, kJ: 321,490 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,970 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR), dill

Vegetarian lunch
Pasta with Vegetables L, M, K, VEG

Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,

Minced Meat Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,800 kcal Energy, kJ: 347,550 kJ Fat: 2,160 g Fatty acids, saturated: 1,110 g Carbohydrate, available: 9,660 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 5,350 g Salt: 0,580 g	potato (SULFUR), water, minced beef, root vegetables, leek, parsley, salt, meat stock powder, allspice

Dessert
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Beef Lasagne L,

Beef Lasagne L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,060 kcal Energy, kJ: 537,500 kJ Fat: 4,440 g Fatty acids, saturated: 2,330 g Carbohydrate, available: 11,070 g Sugars, total: 2,590 g Protein: 10,180 g Salt: 0,650 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), minced beef, water, crushed tomatoes, ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), onion, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy

Vegetarian lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,

Hernerouhe-kasviskiusausta L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,960 kcal Energy, kJ: 395,870 kJ Fat: 3,990 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 10,310 g Sugars, total: 2,080 g Protein: 3,040 g Salt: 0,670 g	potato (SULFUR) (Finland), soy-based cooking cream (SOY) (Belgium), carrot (Finland), parsnip (Finland), leek, pea (Estonia), vegetable stock powder, salt, parsley, tarragon, black pepper

Soup lunch
Mushroom Soup L, G, K, S,

Mushroom Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,770 kcal Energy, kJ: 196,220 kJ Fat: 3,200 g Fatty acids, saturated: 0,310 g Carbohydrate, available: 3,430 g Sugars, total: 0,760 g Protein: 0,900 g Salt: 0,400 g	water, champignon, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil

Dessert
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Lemon Chicken Pasta Sauce L, G, K, Fusilli Pasta L, M, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Härkis and Vegetable Risotto L, M, K, VEG

Soup lunch
Pureed Salsify Soup L, G, K

Dessert
Mustaherukkarahka L, G, K

Lunch
Maksakastiketta L, M, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Maksakastiketta L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,180 kcal Energy, kJ: 306,430 kJ Fat: 1,620 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 5,530 g Sugars, total: 0,980 g Protein: 8,840 g Salt: 0,810 g	water, cubed beef liver, carrot , wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, pureed tomatoes, salt, garlic powder, allspice, marjoram, paprika powder, Ekströms collorit 1l
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , , Sour Cream Sauce L, G

Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,330 kcal Energy, kJ: 346,880 kJ Fat: 3,440 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	pea-beetroot patty (Finnish beetroot 59 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 88 %. Added salt 0,8 %.)
Sour Cream Sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,550 kcal Energy, kJ: 586,280 kJ Fat: 11,360 g Fatty acids, saturated: 4,850 g Carbohydrate, available: 6,480 g Sugars, total: 6,150 g Protein: 2,600 g Salt: 0,920 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), chives, dill, caster sugar, vinegar, salt, tumeric, white pepper

Soup lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K

Dessert
Chocolate Mousse L, G, K

Lunch
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K, , Mashed Potatoes L, G, K, Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG

Stuffed Cabbage Rolls L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,000 kcal Energy, kJ: 608,000 kJ Fat: 7,300 g Fatty acids, saturated: 2,000 g Carbohydrate, available: 14,000 g Sugars, total: 9,200 g Protein: 5,000 g Salt: 0,880 g	Cabbage rolls (cabbage, meat 18 % (pork, beef), gluten-free whole GRAIN OATS 8 %, syrup, rapeseed oil, iodised salt, spices (onion, bay leaf, cloves), dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland)
Mashed Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,600 kcal Energy, kJ: 375,780 kJ Fat: 3,150 g Fatty acids, saturated: 1,850 g Carbohydrate, available: 12,310 g Sugars, total: 1,270 g Protein: 2,260 g Salt: 0,710 g	potato (SULFUR), whole lactose free milk (MILK), butter (MILK), salt, water
Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,040 kcal Energy, kJ: 468,560 kJ Fat: 0,590 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 23,460 g Sugars, total: 22,870 g Protein: 0,420 g Salt: 0,000 g	lingonberry, caster sugar

Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S

Soup lunch
Indian Lentil Soup L, M, K, VEG

Dessert
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG