Ravintolat:
Konservatorio
Ravintola Konservatorio lounaslista
Vieras lounas: 12,80 €Kasviskeittolounas: 8,70 €
Lasten lounas: 7,45€ / 10,65€
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 2,95 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,50 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,05€)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5€)
Kelan maksama ateriatuki on 2,55€
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Konservatorio
Ruokalista ajalle 25.3 - 28.3.2024
ma 25.3.2024
-
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, , Perunasosetta L, G, K, S, ,Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,130 kcal
Energia, kJ: 406,250 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 1,550 g
Proteiini: 3,210 g
Suola: 0,880 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Perunasosetta L, G, K, S, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,230 kcal
Energia, kJ: 273,820 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 12,750 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,280 g
peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), jodioitu suola -
Kasvislounas
Feta-pinaattipastaaFeta-pinaattipastaa Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 153,950 kcal
Energia, kJ: 645,930 kJ
Rasva: 7,420 g
josta tyydyttynyttä: 3,270 g
Hiilihydraatit: 15,320 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 6,270 g
Suola: 0,860 g
vesi, pasta (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), fetajuustokuutio (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), pinaatti, sipuli, rapsiöljy, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, kasvisliemijauhe, viispippuri -
Keittolounas
Porkkana-pähkinäkeittoa L, M, G, KPorkkana-pähkinäkeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,980 kcal
Energia, kJ: 250,540 kJ
Rasva: 2,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,510 g
josta sokereita: 2,590 g
Proteiini: 1,700 g
Suola: 0,510 g
vesi, bataatti, porkkana, sipuli, maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), rapsiöljy, jodioitu suola, chili mausteseos, currymausteseos, muskottipähkinä Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät
ti 26.3.2024
-
Lounas
Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,520 kcal
Energia, kJ: 447,880 kJ
Rasva: 4,680 g
josta tyydyttynyttä: 1,920 g
Hiilihydraatit: 3,120 g
josta sokereita: 0,430 g
Proteiini: 12,860 g
Suola: 0,800 g
Seiti annospala (KALA), vesi, smetana (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, mantelilastu (PÄHKINÄ), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), Sitruuna, -limepippuri, kurkuma, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Maapähkinä, Nilviäiset Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,620 kcal
Energia, kJ: 349,440 kJ
Rasva: 2,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 9,240 g
josta sokereita: 2,400 g
Proteiini: 5,250 g
Suola: 0,500 g
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI) (Italia), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA) (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos, juustokumina, viispippuri, kastikkeen ruskistaja, cayennepippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Keittolounas
Kesäkurpitsasosekeitto L, G, KKesäkurpitsasosekeitto L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,600 kcal
Energia, kJ: 165,130 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 4,260 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 0,770 g
Suola: 0,590 g
vesi, kesäkurpitsa , peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, persilja, kasvisliemijauhe, basilika
ke 27.3.2024
-
Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,080 kcal
Energia, kJ: 530,780 kJ
Rasva: 4,340 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 13,540 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,980 g
Suola: 0,650 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Talon porkkanaohukaisia L, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Talon porkkanaohukaisia L, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 178,160 kcal
Energia, kJ: 743,990 kJ
Rasva: 6,920 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 20,320 g
josta sokereita: 2,800 g
Proteiini: 7,630 g
Suola: 0,850 g
kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), vehnäjauho (VEHNÄ, jauhonparanne (askorbiinihappo)), kananmuna (Pastöroitu kokoMUNAmassa 99%, suola 0,3%, happamuudensäätöaine (Sitruunahappo), säilöntäaine (Kaliumsorbaatti), emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit). Pakattu suojakaasuun.), porkkana (Porkkana), voi (Pastöroitu KERMA ja suola), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), jodioitu suola, muskottipähkinä Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,760 kcal
Energia, kJ: 460,290 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 23,610 g
josta sokereita: 23,490 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,010 g
puolukkahilloa, punaherukka Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,700 kcal
Energia, kJ: 431,830 kJ
Rasva: 3,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,890 g
Suola: 0,500 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, rosmariini -
Keittolounas
Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, , , Smetana L, G, KKasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,900 kcal
Energia, kJ: 149,860 kJ
Rasva: 1,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 4,430 g
josta sokereita: 4,080 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,490 g
vesi, punajuuri kuorittu, valkokaali, porkkana, sipuli, palsternakka, rapsiöljy, etikka, tomaattisose, hienosokeri, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, mustapippuri , timjami, laakerinlehti Smetana L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 397,000 kcal
Energia, kJ: 1635,000 kJ
Rasva: 42,000 g
josta tyydyttynyttä: 25,000 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)
to 28.3.2024
-
Lounas
Broileripyöryköitä L, M, K, S, Valkosipuli-kermaperunoita L, G, K, Sitruuna-kermakastike L, G, KBroileripyöryköitä L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 187,730 kcal
Energia, kJ: 786,130 kJ
Rasva: 8,530 g
josta tyydyttynyttä: 2,350 g
Hiilihydraatit: 10,670 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 14,930 g
Suola: 0,930 g
Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, stabilointiaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Valkosipuli-kermaperunoita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,370 kcal
Energia, kJ: 385,970 kJ
Rasva: 3,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 12,930 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 1,860 g
Suola: 0,710 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vesi, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri Sitruuna-kermakastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,990 kcal
Energia, kJ: 674,190 kJ
Rasva: 14,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,740 g
Hiilihydraatit: 6,520 g
josta sokereita: 2,420 g
Proteiini: 2,370 g
Suola: 0,920 g
kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), vesi, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri, kurkuma, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri -
Kasvislounas
Pitaleipää falafel-couscous täytteellä L, M, K, Lime-jogurttikastiketta L, G, KPitaleipää falafel-couscous täytteellä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 207,050 kcal
Energia, kJ: 863,660 kJ
Rasva: 5,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,440 g
Hiilihydraatit: 29,970 g
josta sokereita: 2,110 g
Proteiini: 6,430 g
Suola: 0,950 g
pitaleipä (VEHNÄ, GLUTEENI), falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI), soijapapu (SOIJA), vesi, paprika, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, valkosipulikuutio, chili mausteseos, välimeren yrtit mausteseos, mustapippuri , kurkuma Lime-jogurttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,840 kcal
Energia, kJ: 359,880 kJ
Rasva: 4,480 g
josta tyydyttynyttä: 2,660 g
Hiilihydraatit: 6,890 g
josta sokereita: 6,830 g
Proteiini: 3,830 g
Suola: 0,500 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), lime, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , kurkuma -
Keittolounas
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,020 kcal
Energia, kJ: 292,380 kJ
Rasva: 2,390 g
josta tyydyttynyttä: 1,180 g
Hiilihydraatit: 7,840 g
josta sokereita: 2,880 g
Proteiini: 2,580 g
Suola: 0,620 g
vesi, porkkana, punainen linssi, sipuli, kookoskerma, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, persilja, currymausteseos, juustokumina, kaneli
Konservatorio
Ruokalista ajalle 25.3 - 28.3.2024
mån 25.3.2024
-
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S, ,Nakki Stroganoff L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,130 kcal
Energi, kJ: 406,250 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 1,550 g
Protein: 3,210 g
Salt: 0,880 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatismos L, G, Ä, S, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,230 kcal
Energi, kJ: 273,820 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 12,750 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt -
Vegetarisk lunch
Feta-pinaattipastaaFeta-pinaattipastaa Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 153,950 kcal
Energi, kJ: 645,930 kJ
Fett, totalt: 7,420 g
Fettsyror, mättade: 3,270 g
Kolhydrater, digererbara: 15,320 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 6,270 g
Salt: 0,860 g
vatten, pasta (ÄGG, VETE, GLUTEN), fetaost (MJÖLK), grädde (MJÖLK), spenat, lök, rapsolja, vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, grönsaksbuljongpulver, fempeppar -
Sopplunch
Porkkana-pähkinäkeittoa L, M, G, ÄPorkkana-pähkinäkeittoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,980 kcal
Energi, kJ: 250,540 kJ
Fett, totalt: 2,560 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,510 g
Sockerarter: 2,590 g
Protein: 1,700 g
Salt: 0,510 g
vatten, batat, morot, lök, jordnötssmör (JORDNÖT), rapsolja, salt, chili kryddblandning, kryddblandning, muskotnöt Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt
tis 26.3.2024
-
Lunch
Mandel och smetana gratinerad sej L, Ä, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Mandel och smetana gratinerad sej L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,520 kcal
Energi, kJ: 447,880 kJ
Fett, totalt: 4,680 g
Fettsyror, mättade: 1,920 g
Kolhydrater, digererbara: 3,120 g
Sockerarter: 0,430 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,800 g
sej portionbit (FISK), vatten, smetana (MJÖLK), grädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, mandelspån (NÖT), salt, fiskbuljongpulver (FISK), citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Jordnöt, Blötdjur Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,620 kcal
Energi, kJ: 349,440 kJ
Fett, totalt: 2,250 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 9,240 g
Sockerarter: 2,400 g
Protein: 5,250 g
Salt: 0,500 g
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL) (Italien), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA) (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning, kummin, fempeppar, Ekströms collorit 1l, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt -
Sopplunch
Krämig zuccinisoppa L, G, ÄKrämig zuccinisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,600 kcal
Energi, kJ: 165,130 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 4,260 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,590 g
vatten, zucchini, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, persilja, grönsaksbuljongpulver, basilika
ons 27.3.2024
-
Lunch
Kött och makaronilåda L, S,Kött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,080 kcal
Energi, kJ: 530,780 kJ
Fett, totalt: 4,340 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 13,540 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,980 g
Salt: 0,650 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Morotsplätter L, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, Ä, Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Morotsplätter L, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 178,160 kcal
Energi, kJ: 743,990 kJ
Fett, totalt: 6,920 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 20,320 g
Sockerarter: 2,800 g
Protein: 7,630 g
Salt: 0,850 g
maitojuoma (MJÖLK, vitamin D.), vetemjöl (VETE, mjölbehandlingsmedel (askorbinsyra)), ägg (Pastöriserat flytande helÄGG 99%, surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror). Förpackat i skyddande atmosfär.), morot (Morot), smör (Pastöriserad GRÄDDE och salt), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), salt, muskotnöt Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,760 kcal
Energi, kJ: 460,290 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 23,610 g
Sockerarter: 23,490 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
lingonsylt, röda vinbär Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,700 kcal
Energi, kJ: 431,830 kJ
Fett, totalt: 3,240 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,500 g
potatis, rapsolja, salt, rosmarin -
Sopplunch
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, , , Smetana L, G, ÄGrönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,900 kcal
Energi, kJ: 149,860 kJ
Fett, totalt: 1,280 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 4,430 g
Sockerarter: 4,080 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,490 g
vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad Smetana L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 397,000 kcal
Energi, kJ: 1635,000 kJ
Fett, totalt: 42,000 g
Fettsyror, mättade: 25,000 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)
tor 28.3.2024
-
Lunch
Kycklingbullar L, M, Ä, S, Garlic Potatoes L, G, Ä, Sitruuna-kermakastike L, G, ÄKycklingbullar L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 187,730 kcal
Energi, kJ: 786,130 kJ
Fett, totalt: 8,530 g
Fettsyror, mättade: 2,350 g
Kolhydrater, digererbara: 10,670 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 14,930 g
Salt: 0,930 g
Broileribulle (kycklingkött (50 %), vatten, SOJAPROTEIN, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), potatismjöl, stabiliseringsmedel solroslecitin, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 461, surhetsreglerandemedel E 300, rypsolja, arom. Kycklingköttets ursprung Finland) Garlic Potatoes L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,370 kcal
Energi, kJ: 385,970 kJ
Fett, totalt: 3,160 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 12,930 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,710 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, vatten, vitlökstärning, salt, svartpeppar Sitruuna-kermakastike L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,990 kcal
Energi, kJ: 674,190 kJ
Fett, totalt: 14,130 g
Fettsyror, mättade: 2,740 g
Kolhydrater, digererbara: 6,520 g
Sockerarter: 2,420 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,920 g
grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), vatten, citronjuice, majsstärkelse, gräslök, salt, strösocker, citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar -
Vegetarisk lunch
Pitaleipää falafel-couscous täytteellä L, M, Ä, Lime-jogurttikastiketta L, G, ÄPitaleipää falafel-couscous täytteellä L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 207,050 kcal
Energi, kJ: 863,660 kJ
Fett, totalt: 5,830 g
Fettsyror, mättade: 0,440 g
Kolhydrater, digererbara: 29,970 g
Sockerarter: 2,110 g
Protein: 6,430 g
Salt: 0,950 g
pitabröd (VETE, GLUTEN), falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI), sojaböna (SOJA), vatten, paprika, couscous (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, chili kryddblandning, kryddblandning, svartpeppar, gurkmeja Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,840 kcal
Energi, kJ: 359,880 kJ
Fett, totalt: 4,480 g
Fettsyror, mättade: 2,660 g
Kolhydrater, digererbara: 6,890 g
Sockerarter: 6,830 g
Protein: 3,830 g
Salt: 0,500 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja -
Sopplunch
Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,Linssi-porkkana-currysosekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,020 kcal
Energi, kJ: 292,380 kJ
Fett, totalt: 2,390 g
Fettsyror, mättade: 1,180 g
Kolhydrater, digererbara: 7,840 g
Sockerarter: 2,880 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,620 g
vatten, morot, lök, röda linser, kokosgrädde, tomatpuré, rapsolja, strösocker, salt, vitlökstärning, persilja, kryddblandning, kummin, kanel
Konservatorio
Ruokalista ajalle 25.3 - 28.3.2024
mon 25.3.2024
-
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S, ,Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,130 kcal
Energy, kJ: 406,250 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 1,550 g
Protein: 3,210 g
Salt: 0,880 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,230 kcal
Energy, kJ: 273,820 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 12,750 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt -
Vegetarian lunch
Feta and Spinach PastaFeta and Spinach Pasta Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,950 kcal
Energy, kJ: 645,930 kJ
Fat: 7,420 g
Fatty acids, saturated: 3,270 g
Carbohydrate, available: 15,320 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 6,270 g
Salt: 0,860 g
water, penne pasta (EGG, WHEAT, GLUTEN), Feta cheese (MILK), lactose free cooking cream (MILK), spinach, onion, rapeseed oil, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, vegetable stock powder, five pepper -
Soup lunch
Carrot and Sweet Potato Soup with Peanut L, M, G, KCarrot and Sweet Potato Soup with Peanut L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,980 kcal
Energy, kJ: 250,540 kJ
Fat: 2,560 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,510 g
Sugars, total: 2,590 g
Protein: 1,700 g
Salt: 0,510 g
water, sweet potato, carrot, onion, peanut butter (PEANUT), rapeseed oil, salt, chili seasoning mix, seasoning mix, Nutmeg May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut
tue 26.3.2024
-
Lunch
Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,520 kcal
Energy, kJ: 447,880 kJ
Fat: 4,680 g
Fatty acids, saturated: 1,920 g
Carbohydrate, available: 3,120 g
Sugars, total: 0,430 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,800 g
pollock (FISH), water, sour cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, almond chips (NUT), salt, fish stock powder (FISH), lemon-lime pepper, tumeric, white pepper May contain: Shellfish, Peanut, Mollucs Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Chili sin Carne L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Chili sin Carne L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,620 kcal
Energy, kJ: 349,440 kJ
Fat: 2,250 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 9,240 g
Sugars, total: 2,400 g
Protein: 5,250 g
Salt: 0,500 g
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR) (Italy), crushed tomatoes, onion, soy (SOY) (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix, Goat cheese, five pepper, Ekströms collorit 1l, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Puréed Zucchini Soup L, G, KPuréed Zucchini Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,600 kcal
Energy, kJ: 165,130 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 4,260 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,590 g
water, Zucchini, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, parsley, vegetable stock powder, basil
wed 27.3.2024
-
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S,Meat and Macaroni Casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,080 kcal
Energy, kJ: 530,780 kJ
Fat: 4,340 g
Fatty acids, saturated: 1,230 g
Carbohydrate, available: 13,540 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,980 g
Salt: 0,650 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Homemade Carrot Pancakes L, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, ,Homemade Carrot Pancakes L, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 178,160 kcal
Energy, kJ: 743,990 kJ
Fat: 6,920 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 20,320 g
Sugars, total: 2,800 g
Protein: 7,630 g
Salt: 0,850 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK, vitamin D.), wheat flour (WHEAT, flour improver (ascorbic acid)), Whole egg pulp, carrot (Carrot), butter (Pasteurised CREAM and salt), rapeseed oil (Refined rapeseed oil (rapeseed and colza seed)), salt, Nutmeg Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,760 kcal
Energy, kJ: 460,290 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 23,610 g
Sugars, total: 23,490 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,010 g
lingonberry jam, redcurrant Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,700 kcal
Energy, kJ: 431,830 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,500 g
potato, rapeseed oil, salt, rosemary -
Soup lunch
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, , , Sour cream L, G, KVegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,900 kcal
Energy, kJ: 149,860 kJ
Fat: 1,280 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 4,430 g
Sugars, total: 4,080 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,490 g
water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf Sour cream L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 397,000 kcal
Energy, kJ: 1635,000 kJ
Fat: 42,000 g
Fatty acids, saturated: 25,000 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)
thu 28.3.2024
-
Lunch
Chicken Balls L, M, K, S, Garlic Potatoes L, G, K, Sitruuna-kermakastike L, G, KChicken Balls L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 187,730 kcal
Energy, kJ: 786,130 kJ
Fat: 8,530 g
Fatty acids, saturated: 2,350 g
Carbohydrate, available: 10,670 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 14,930 g
Salt: 0,930 g
Chicken balls (chicken (50 %), water, SOY PROTEIN, mechanically separated poultry (Finland), bread crumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), potato flour, stabilizer sun flower lecithin, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, stabilizer E 461, acidity regulator E 300, rapeseed oil, flavor. Origin of chicken Finland) Garlic Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,370 kcal
Energy, kJ: 385,970 kJ
Fat: 3,160 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 12,930 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,710 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, water, garlic, salt, black pepper Sitruuna-kermakastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,990 kcal
Energy, kJ: 674,190 kJ
Fat: 14,130 g
Fatty acids, saturated: 2,740 g
Carbohydrate, available: 6,520 g
Sugars, total: 2,420 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,920 g
lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), water, lemon juice, cornstarch, chives, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, tumeric, white pepper -
Vegetarian lunch
Pitaleipää falafel-couscous täytteellä L, M, K, Lime Yogurt Sauce L, G, KPitaleipää falafel-couscous täytteellä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 207,050 kcal
Energy, kJ: 863,660 kJ
Fat: 5,830 g
Fatty acids, saturated: 0,440 g
Carbohydrate, available: 29,970 g
Sugars, total: 2,110 g
Protein: 6,430 g
Salt: 0,950 g
pita bread (WHEAT, GLUTEN), falafel-vegetable balls (WHEAT, GLUTEN, CELERY), soy bean (SOY), water, sweet pepper, couscous (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, seasoning mix, black pepper, tumeric Lime Yogurt Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,840 kcal
Energy, kJ: 359,880 kJ
Fat: 4,480 g
Fatty acids, saturated: 2,660 g
Carbohydrate, available: 6,890 g
Sugars, total: 6,830 g
Protein: 3,830 g
Salt: 0,500 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric -
Soup lunch
Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG,Lentil and Carrot Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,020 kcal
Energy, kJ: 292,380 kJ
Fat: 2,390 g
Fatty acids, saturated: 1,180 g
Carbohydrate, available: 7,840 g
Sugars, total: 2,880 g
Protein: 2,580 g
Salt: 0,620 g
water, carrot, onion, red lentils, Coconut cream, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, salt, garlic, parsley, seasoning mix, Goat cheese, cinnamon
Konservatorio
Ruokalista ajalle 2.4 - 5.4.2024
ti 2.4.2024
-
Lounas
Tulista kana-kebabkastiketta L, M, G, K, Riisiä L, M, G, K, S, VEGTulista kana-kebabkastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,870 kcal
Energia, kJ: 324,460 kJ
Rasva: 4,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,790 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 3,220 g
Proteiini: 3,740 g
Suola: 0,890 g
tomaattimurska, vesi, kana, kebab (Suomi), paprika, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, jalapeno, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, lihaliemijauhe, chili mausteseos, mustapippuri Riisiä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,000 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy -
Kasvislounas
Quorn-perunavuokaa L, S,Quorn-perunavuokaa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,700 kcal
Energia, kJ: 399,360 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 11,640 g
josta sokereita: 2,390 g
Proteiini: 3,710 g
Suola: 0,290 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), bbq-maustekastike (SINAPPI), paprika, purjosipuli , juustoraaste (MAITO), kasvisfondi (SELLERI), currymausteseos, yrttimausteseos -
Keittolounas
Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, VEG,Tomaatti-linssikeittoa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,430 kcal
Energia, kJ: 308,800 kJ
Rasva: 2,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 8,850 g
josta sokereita: 4,060 g
Proteiini: 2,870 g
Suola: 0,690 g
vesi, tomaattimurska (Italia), tomaattikuutio, punainen linssi (Turkki), tomaattisose, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe
ke 3.4.2024
-
Lounas
Kalakroketteja L, M, G, K, S, , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, , Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,Kalakroketteja L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 830,000 kJ
Rasva: 16,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,600 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 0,900 g
kalakepukka (KALA) Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,760 kcal
Energia, kJ: 396,950 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 6,610 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,540 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,550 kcal
Energia, kJ: 468,050 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 14,930 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,840 g
Suola: 0,250 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola, paprikajauhe -
Kasvislounas
Juures-soijapataa burgundin tapaan L, M, G, K, Riisiä L, M, G, K, S, VEGJuures-soijapataa burgundin tapaan L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,240 kcal
Energia, kJ: 245,700 kJ
Rasva: 2,740 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 6,020 g
josta sokereita: 3,130 g
Proteiini: 3,060 g
Suola: 0,950 g
vesi, porkkana, tomaattimurska, palsternakka, pikkusipuli, tomaattisose, soijasuikale (SOIJA), oliiviöljy, punaviini (RIKKI), paistinkastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, lehtipersilja, laakerinlehti, mustapippuri, timjami, rosmariini, sipuli Riisiä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,000 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy -
Keittolounas
Palsternakka-porkkanasosekeittoa L, G, K, S,Palsternakka-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,750 kcal
Energia, kJ: 186,520 kJ
Rasva: 1,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 6,350 g
josta sokereita: 2,620 g
Proteiini: 0,710 g
Suola: 0,640 g
vesi, palsternakka, porkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, basilika, timjami
to 4.4.2024
-
Lounas
Kinkku-pekoni-pastavuokaa L, KKinkku-pekoni-pastavuokaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,950 kcal
Energia, kJ: 517,020 kJ
Rasva: 5,100 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 12,370 g
josta sokereita: 1,570 g
Proteiini: 6,430 g
Suola: 0,700 g
vesi, palvilapasuikale, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, juustoraaste (MAITO), pekonirouhe, sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattisose, välimeren yrtit mausteseos, jodioitu suola, chili mausteseos, savuaromikastike, basilika Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG, , Mausteista tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,000 kcal
Energia, kJ: 675,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 9,600 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 5,500 g
Suola: 0,900 g
kasvispihvi (Porkkana (oranssi, keltainen) 38 %, kikherne 16 %, paprika, rapsiöljy, punainen linssi, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), peruna, herneproteiini, mausteet (juustokumina, maustepippuri, muskottikukka, kardemumma, kaneli, neilikka, kurkuma, korianteri, kumina, fenkoli, muskottipähkinä, mustapippuri), sakeuttamisaineet (E461, E407a), siirappi, persilja, jodioitu suola. Kasviksia 84 %. Lisättyä suolaa 0,8 %. ) Mausteista tomaattikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,330 kcal
Energia, kJ: 133,140 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 5,570 g
josta sokereita: 2,510 g
Proteiini: 0,910 g
Suola: 0,600 g
tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos, paprikajauhe, savupaprikajauhe Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, jodioitu suola -
Keittolounas
Mustajuurisosekeittoa L, G, KMustajuurisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,860 kcal
Energia, kJ: 140,340 kJ
Rasva: 1,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 3,230 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 1,230 g
Suola: 0,720 g
vesi, mustajuuri, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
pe 5.4.2024
-
Lounas
Lihapullia ja kermakastiketta L, K, Perunasosetta L, G, K, SLihapullia ja kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,450 kcal
Energia, kJ: 647,230 kJ
Rasva: 9,520 g
josta tyydyttynyttä: 2,680 g
Hiilihydraatit: 7,480 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 8,820 g
Suola: 0,940 g
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, vuokaspray, kastikkeen ruskistaja, valkopippuri, laakerinlehti, rosmariini, timjami Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,750 kcal
Energia, kJ: 321,220 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 12,510 g
josta sokereita: 0,740 g
Proteiini: 1,640 g
Suola: 0,350 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Kasvisnakkistroganoffia L, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,020 kcal
Energia, kJ: 388,640 kJ
Rasva: 6,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,730 g
Hiilihydraatit: 5,880 g
josta sokereita: 2,360 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,580 g
vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, vesi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Keittolounas
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG, ,Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,920 kcal
Energia, kJ: 167,360 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,630 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 1,470 g
Suola: 0,380 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, kikherne, tomaattisurvos, kasvisliemijauhe, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri , välimeren yrtit mausteseos
Konservatorio
Ruokalista ajalle 2.4 - 5.4.2024
tis 2.4.2024
-
Lunch
Tulista kana-kebabkastiketta L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEGTulista kana-kebabkastiketta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,870 kcal
Energi, kJ: 324,460 kJ
Fett, totalt: 4,110 g
Fettsyror, mättade: 0,790 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 3,220 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,890 g
krossade tomater, vatten, Atria Mör Kyckling Kebab frysvara 1,5kg (Finland), lök, paprika, tomatpuré, majsstärkelse, jalapeno, rapsolja, vitlökstärning, salt, köttbuljongpulver, strösocker, chili kryddblandning, svartpeppar Ris L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja -
Vegetarisk lunch
Quorn och potatisfrestelse L, S,Quorn och potatisfrestelse L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,700 kcal
Energi, kJ: 399,360 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 11,640 g
Sockerarter: 2,390 g
Protein: 3,710 g
Salt: 0,290 g
potatis, grädde (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), bbq-kryddsås (SENAP), paprika, purjolök, riven ost (MJÖLK), grönsaksbuljong (SELLERI), kryddblandning, kryddblandning -
Sopplunch
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, VEG,Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,430 kcal
Energi, kJ: 308,800 kJ
Fett, totalt: 2,400 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,850 g
Sockerarter: 4,060 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,690 g
vatten, krossade tomater (Italien), tomattärning, röda linser (Turkiet), tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda
ons 3.4.2024
-
Lunch
Fiskkrokett L, M, G, Ä, S, , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, , Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,Fiskkrokett L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 830,000 kJ
Fett, totalt: 16,000 g
Fettsyror, mättade: 2,600 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 10,000 g
Salt: 0,900 g
fiskrulle (FISK) Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,760 kcal
Energi, kJ: 396,950 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,550 kcal
Energi, kJ: 468,050 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 14,930 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,250 g
potatis, rapsolja, paprikapulver, salt -
Vegetarisk lunch
Rotsaks och sojagryta a´la Burgundy L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, S, VEGRotsaks och sojagryta a´la Burgundy L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,240 kcal
Energi, kJ: 245,700 kJ
Fett, totalt: 2,740 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,020 g
Sockerarter: 3,130 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,950 g
vatten, morot, krossade tomater, palsternacka, lök, tomatpuré, sojastrimlor (SOJA), olivolja, rödvin (SVAVEL), stektsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, lagerblad, svartpeppar, timjam, rosmarin, lök Ris L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja -
Sopplunch
Krämig palsternacka och morotssoppa L, G, Ä, S,Krämig palsternacka och morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,750 kcal
Energi, kJ: 186,520 kJ
Fett, totalt: 1,370 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 6,350 g
Sockerarter: 2,620 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,640 g
vatten, palsternacka, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, basilika, timjam
tor 4.4.2024
-
Lunch
Kinkku-pekoni-pastavuokaa L, ÄKinkku-pekoni-pastavuokaa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,950 kcal
Energi, kJ: 517,020 kJ
Fett, totalt: 5,100 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 12,370 g
Sockerarter: 1,570 g
Protein: 6,430 g
Salt: 0,700 g
vatten, palvstrimlor, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, bacon, lök, ost (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), tomatpuré, kryddblandning, salt, chili kryddblandning, paprikasås, basilika Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, , Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,000 kcal
Energi, kJ: 675,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 9,600 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 5,500 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (Morot (orange, gul) 38 %, kikärter 16 %, paprika, rapsolja, röda linser, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatis, ärtprotein, kryddor (spiskummin, kryddpeppar, muskotblomma, kardemumma, kanel, nejlika, gurkmeja, coriander, kummin, fenkol, muskotnöt, svarpeppar), förtjockningsmedel (E461, E407a), sirap, persilja, jodhaltigt salt. Grönsaker 84 %. Tillsatts salt 0,8 %. ) Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,330 kcal
Energi, kJ: 133,140 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 5,570 g
Sockerarter: 2,510 g
Protein: 0,910 g
Salt: 0,600 g
krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, kryddblandning, paprikapulver, rökt paprikakrydda Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Sopplunch
Krämig svartrotssoppa L, G, ÄKrämig svartrotssoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,860 kcal
Energi, kJ: 140,340 kJ
Fett, totalt: 1,080 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 3,230 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,720 g
vatten, svartrot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, salt
fre 5.4.2024
-
Lunch
Lihapullia ja kermakastiketta L, Ä, Potatismos L, G, Ä, SLihapullia ja kermakastiketta L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,450 kcal
Energi, kJ: 647,230 kJ
Fett, totalt: 9,520 g
Fettsyror, mättade: 2,680 g
Kolhydrater, digererbara: 7,480 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 8,820 g
Salt: 0,940 g
köttpirog (VETE, GLUTEN, SOJA), vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, citronjuice, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), salt, formspray, Ekströms collorit 1l, vitpeppar, lagerblad, rosmarin, timjam Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,750 kcal
Energi, kJ: 321,220 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,510 g
Sockerarter: 0,740 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,350 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt -
Vegetarisk lunch
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Kasvisnakkistroganoffia L, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,020 kcal
Energi, kJ: 388,640 kJ
Fett, totalt: 6,520 g
Fettsyror, mättade: 1,730 g
Kolhydrater, digererbara: 5,880 g
Sockerarter: 2,360 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,580 g
vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Sopplunch
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,920 kcal
Energi, kJ: 167,360 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,630 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,380 g
vatten, potatistärning, soppgrönsaker, kikärt, krossad tomater, grönsaksbuljongpulver, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, kryddblandning
Konservatorio
Ruokalista ajalle 2.4 - 5.4.2024
tue 2.4.2024
-
Lunch
Kebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, Rice L, M, G, K, S, VEGKebab with Spicy Tomato Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,870 kcal
Energy, kJ: 324,460 kJ
Fat: 4,110 g
Fatty acids, saturated: 0,790 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 3,220 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,890 g
crushed tomatoes, water, Atria Tender Chicken Kebab frozen 1,5kg (Finland), onion, sweet pepper, pureed tomatoes, cornstarch, Jalapeño, rapeseed oil, garlic, salt, caster sugar, meat stock powder, chili seasoning mix, black pepper Rice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
water, long grain rice, rapeseed oil -
Vegetarian lunch
Quorn and potato casserole L, S,Quorn and potato casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,700 kcal
Energy, kJ: 399,360 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 11,640 g
Sugars, total: 2,390 g
Protein: 3,710 g
Salt: 0,290 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), quorn (EGG, BARLEY), bbq sauce (MUSTARD), sweet pepper, leek, Grated emmentaler (MILK), Vegetable broth (CELERY), seasoning mix, bbq seasoning -
Soup lunch
Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, VEG,Tomato and Lentil Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,430 kcal
Energy, kJ: 308,800 kJ
Fat: 2,400 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 8,850 g
Sugars, total: 4,060 g
Protein: 2,870 g
Salt: 0,690 g
water, crushed tomatoes (Italy), tomato, pureed tomatoes, red lentils (Turkey), onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder
wed 3.4.2024
-
Lunch
Fish Croquettes L, M, G, K, S, , Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, , Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, ,Fish Croquettes L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 830,000 kJ
Fat: 16,000 g
Fatty acids, saturated: 2,600 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 10,000 g
Salt: 0,900 g
Fishstick (FISH) Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,760 kcal
Energy, kJ: 396,950 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper Roast potatoes with paprika L, M, G, K, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,550 kcal
Energy, kJ: 468,050 kJ
Fat: 4,520 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 14,930 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,840 g
Salt: 0,250 g
potato, rapeseed oil, paprika powder, salt -
Vegetarian lunch
tables and Soya a´la Burgundy L, M, G, K, Rice L, M, G, K, S, VEGtables and Soya a´la Burgundy L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,240 kcal
Energy, kJ: 245,700 kJ
Fat: 2,740 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 6,020 g
Sugars, total: 3,130 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,950 g
water, carrot, crushed tomatoes, parsnip, onion, pureed tomatoes, soy (SOY), olive oil, Red wine (SULFUR), roast sauce ingredient, cornstarch, vegetable stock powder, salt, parsley, Bay leaf, black pepper, thyme, rosemary, onion Rice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,000 g
water, long grain rice, rapeseed oil -
Soup lunch
Parsnip and Carrot Pure Soup L, G, K, S,Parsnip and Carrot Pure Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,750 kcal
Energy, kJ: 186,520 kJ
Fat: 1,370 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 6,350 g
Sugars, total: 2,620 g
Protein: 0,710 g
Salt: 0,640 g
water, parsnip, carrot cubes, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, basil, thyme
thu 4.4.2024
-
Lunch
Kinkku-pekoni-pastavuokaa L, KKinkku-pekoni-pastavuokaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,950 kcal
Energy, kJ: 517,020 kJ
Fat: 5,100 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 12,370 g
Sugars, total: 1,570 g
Protein: 6,430 g
Salt: 0,700 g
water, smoked pork ham, pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, bacon, Grated cheese 17 % (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), pureed tomatoes, seasoning mix, salt, chili seasoning mix, paprika sauce, basil May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, , Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,000 kcal
Energy, kJ: 675,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 9,600 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 5,500 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (Carrot (orange, yellow) 38 %, chickpea 16 %, pepper, rapeseed oil, red lentil, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato, pea protein, spices (jeera, spice, nutmegflower, cardamom, cinnamon, carnation, turmeric, coriander, chumin, fennel, nutmeg, black pepper), thickeners (E461, E407a), syrup, parsley, salt. Vegetables 84 %. Added salt 0,8 %. ) Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,330 kcal
Energy, kJ: 133,140 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 5,570 g
Sugars, total: 2,510 g
Protein: 0,910 g
Salt: 0,600 g
crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, paprika powder, parika powder Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Pureed Salsify Soup L, G, KPureed Salsify Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 33,860 kcal
Energy, kJ: 140,340 kJ
Fat: 1,080 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 3,230 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,720 g
water, Black salsify, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, salt
fri 5.4.2024
-
Lunch
Meatballs in Creamy Sauce L, K, Mashed Potatoes L, G, K, SMeatballs in Creamy Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,450 kcal
Energy, kJ: 647,230 kJ
Fat: 9,520 g
Fatty acids, saturated: 2,680 g
Carbohydrate, available: 7,480 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 8,820 g
Salt: 0,940 g
meat ball (WHEAT, GLUTEN, SOY), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, lemon juice, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, grease spray, Ekströms collorit 1l, white pepper, Bay leaf, rosemary, thyme Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,750 kcal
Energy, kJ: 321,220 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 12,510 g
Sugars, total: 0,740 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,350 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt -
Vegetarian lunch
Vegan Sausage Stroganoff L, G, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Vegan Sausage Stroganoff L, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,020 kcal
Energy, kJ: 388,640 kJ
Fat: 6,520 g
Fatty acids, saturated: 1,730 g
Carbohydrate, available: 5,880 g
Sugars, total: 2,360 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,580 g
egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup lunch
Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG, ,Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,920 kcal
Energy, kJ: 167,360 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,630 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,380 g
water, potato cube, soup vegetables, chickpea, tomato, vegetable stock powder, parsley, crushed garlic, black pepper, seasoning mix
TUUNAA OMA JUOMASI
Maaliskuussa ravintoloissamme voit tuunata itsellesi mieluisia juomia, ja osallistua kilpailuun, jonka palkintona on ihana tuotekassi!
Kilpailuaika on 4.-29.3. Lisätietoja saat ravintoloistamme. Tervetuloa!
HUHTIKUUN OTA JA NAUTI-KAMPANJA
Koko huhtikuun ajan ravintoloissamme tarjolla sitruunaisia rahkapullia.
Hinta 2,90 e/kpl.
Tule herkuttelemaan paikan päälle tai nappaa mukaasi!
Aukioloajat
Ravintola suljettu 29.3.-1.4.
Hyvää pääsiäistä!
Ravintola avoinna
ma-to klo 8:30-17:00
pe klo 8:30-15:00
Aamiaispuuro klo 8:30-10:30
Lounas klo 11:00-14:00
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Hinnat
Vieras lounas: 12,80 €
Kasviskeittolounas: 8,70 €
Lasten lounas: 7,45€ / 10,65€
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 2,95 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,50 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,05€)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5€)
Kelan maksama ateriatuki on 2,55€
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Ravintola Konservatorio
Konservatorion ravintola palvelee Helsingin konservatoriossa aivan Ruoholahden metroaseman vieressä.
Konservatorion ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamupäivästä pitkälle iltapäivään. Meiltä saat herkullisen lounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous- ja tilaustarjoilut.
Meillä voit myös järjestää yksityistilaisuuksia, mikäli se on osa Konservatoriossa olevaa tapahtumaanne.
Palvelemme mahdollisuuksien mukaan Konservatorion tapahtumien aikana normaalien aukioloaikojen ulkopuolella. Otathan yhteyttä mielellään 1 kk ennen tapahtumaa.
Tervetuloa ruokailemaan opiskelijakortilla sekä Helsingin kaupungin henkilöstökortilla. Meillä voit maksaa lounaan myös ePassilla ja Lounas Passilla.
Tarjolla on päivittäin luomua ja kahvimme on Rainforest Alliance -sertifioitua.
Ravintolassamme on anniskeluoikeudet.
Aukioloajat
Ravintola suljettu 29.3.-1.4.
Hyvää pääsiäistä!
Ravintola avoinna
ma-to klo 8:30-17:00
pe klo 8:30-15:00
Aamiaispuuro klo 8:30-10:30
Lounas klo 11:00-14:00