Ravintolat:
Konservatorio

Lunch
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M, , Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,

Italialaista lihapullapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,670 kcal Energi, kJ: 529,560 kJ Fett, totalt: 8,600 g Fettsyror, mättade: 2,760 g Kolhydrater, digererbara: 6,360 g Sockerarter: 1,970 g Protein: 6,750 g Salt: 0,740 g	köttbullar (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Tyskland), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar
Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,370 kcal Energi, kJ: 598,000 kJ Fett, totalt: 1,730 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 25,670 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 4,400 g Salt: 0,020 g	vatten, fullkorn ekologisk spagetti (GLUTEN) (Italien), rapsolja

Vegetarisk lunch
Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,250 kcal Energi, kJ: 243,540 kJ Fett, totalt: 2,950 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 3,630 g Protein: 2,000 g Salt: 0,690 g	aubergine, bondbönor, krossade tomater, tomattärning, paprika, paprika, zucchini, lök, vatten, rapsolja, basilika, citronjuice, salt, vitlökstärning, basilika, svartpeppar, timjam, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Lunch
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,340 kcal Energi, kJ: 638,460 kJ Fett, totalt: 7,470 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,390 g Protein: 18,790 g Salt: 0,960 g	alaska sej (FISK) (Kina), spenat, ägg (ÄGG), grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), vatten, potatismosingrediens, salt, majsstärkelse, strösocker, vitpeppar
Persiljapotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,550 kcal Energi, kJ: 321,310 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), persilja, salt

Vegetarisk lunch
Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 800,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 5,600 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (SOJA)
Lime-jogurttikastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,870 kcal Energi, kJ: 360,000 kJ Fett, totalt: 4,480 g Fettsyror, mättade: 2,660 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 6,830 g Protein: 3,840 g Salt: 0,500 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), lime, strösocker, salt, svartpeppar, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Sopplunch
Borsch-kasvissosekeittoa L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Jauheliha chili con carnea L, M, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Jauheliha chili con carnea L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,790 kcal Energi, kJ: 467,480 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,610 g Kolhydrater, digererbara: 8,210 g Sockerarter: 2,440 g Protein: 8,860 g Salt: 0,980 g	nöt-gris malen kött (Finland), bönor i tomatsås, vatten, lök, krossade tomater, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, paprikapulver, rapsolja, salt, farinsocker, chili kryddblandning, Ekströms collorit 1l
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, Ä,

Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,730 kcal Energi, kJ: 643,410 kJ Fett, totalt: 6,160 g Fettsyror, mättade: 1,140 g Kolhydrater, digererbara: 20,180 g Sockerarter: 1,590 g Protein: 4,450 g Salt: 0,790 g	pasta (VETE, GLUTEN, SELLERI), vatten, grädde (MJÖLK), zucchini, riven ost (MJÖLK), Greenest Babyspenat 200g, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, spenat, salt, svartpeppar, muskotnöt, vitpeppar Kan innehålla: Soja

Sopplunch
Coconut and Kidney Bean Soup L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Potatismos L, G, Ä, S,

Ostgratinerad långkorv L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 207,580 kcal Energi, kJ: 864,720 kJ Fett, totalt: 14,000 g Fettsyror, mättade: 4,920 g Kolhydrater, digererbara: 7,320 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 12,100 g Salt: 1,960 g	ugnskorv (Finland), riven ost (MJÖLK), ägg (ÄGG)
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,230 kcal Energi, kJ: 273,820 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,750 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 1,900 g Salt: 0,280 g	potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, VEG, , Couscous L, M, Ä, S, VEG

Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,290 kcal Energi, kJ: 297,860 kJ Fett, totalt: 2,810 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 8,410 g Sockerarter: 5,450 g Protein: 2,110 g Salt: 0,840 g	vatten, morot, paprika, lök, böna, tofu ekologisk (SOJA), majs, majskorn, lök, strösocker, chilisås, rapsolja, tomatpuré, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlökstärning, salt, ingefärapasta, kryddblandning, paprikapulver
Couscous L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,000 kcal Energi, kJ: 807,450 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 29,400 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 5,040 g Salt: 0,120 g	vatten, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt

Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S

Lunch
Fiskfärsbiffar L, M, G, Rostad potatis L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Soija-gulassia L, M, G, Ä, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Soija-gulassia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,110 kcal Energi, kJ: 368,360 kJ Fett, totalt: 3,800 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 7,250 g Sockerarter: 3,430 g Protein: 6,960 g Salt: 0,620 g	vatten, krossade tomater, paprika, sojastrimlor (SOJA), lök, lök, paprika, rapsolja, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, salt, chilisås, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Lunch
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M, , Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,

Italialaista lihapullapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,670 kcal Energy, kJ: 529,560 kJ Fat: 8,600 g Fatty acids, saturated: 2,760 g Carbohydrate, available: 6,360 g Sugars, total: 1,970 g Protein: 6,750 g Salt: 0,740 g	meat ball (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Germany), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper, oregano
Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,370 kcal Energy, kJ: 598,000 kJ Fat: 1,730 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 25,670 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 4,400 g Salt: 0,020 g	water, organic wholegrain Spaghetti (GLUTEN) (Italy), rapeseed oil

Vegetarian lunch
Ratatouille L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Ratatouille L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,250 kcal Energy, kJ: 243,540 kJ Fat: 2,950 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 4,600 g Sugars, total: 3,630 g Protein: 2,000 g Salt: 0,690 g	crushed tomatoes, eggplant, Fava beans, tomato, sweet pepper, sweet pepper, Zucchini, onion, water, rapeseed oil, basil, lemon juice, salt, garlic, basil, black pepper, thyme, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Lunch
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 153,340 kcal Energy, kJ: 638,460 kJ Fat: 7,470 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,390 g Protein: 18,790 g Salt: 0,960 g	pollock (FISH) (China), spinach, Egg (EGG), Grated cheese 23% (MILK), lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), water, potato mash ingredient, salt, cornstarch, caster sugar, white pepper
Parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,550 kcal Energy, kJ: 321,310 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,930 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), parsley, salt

Vegetarian lunch
Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG, , Lime Yogurt Sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Carrot Patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 800,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 5,600 g Salt: 0,900 g	carrot patty (SOY)
Lime Yogurt Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,870 kcal Energy, kJ: 360,000 kJ Fat: 4,480 g Fatty acids, saturated: 2,660 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 6,830 g Protein: 3,840 g Salt: 0,500 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lime, caster sugar, salt, black pepper, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Borsch-kasvissosekeittoa L, M, G, K, VEG

Lunch
Ground Beef Chili con Carne L, M, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Ground Beef Chili con Carne L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,790 kcal Energy, kJ: 467,480 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,610 g Carbohydrate, available: 8,210 g Sugars, total: 2,440 g Protein: 8,860 g Salt: 0,980 g	minced beef-pork (Finland), navy bean in tomato sauce, water, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, paprika powder, rapeseed oil, salt, brown sugar, chili seasoning mix, Ekströms collorit 1l
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K,

Kasvistortelliineja pinaatti-juustokastikeessa L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,730 kcal Energy, kJ: 643,410 kJ Fat: 6,160 g Fatty acids, saturated: 1,140 g Carbohydrate, available: 20,180 g Sugars, total: 1,590 g Protein: 4,450 g Salt: 0,790 g	pasta (WHEAT, GLUTEN, CELERY), water, lactose free cooking cream (MILK), Zucchini, Grated cheese 23% (MILK), Greenest Baby spinach 200g, cornstarch, vegetable stock powder, spinach, salt, black pepper, Nutmeg , white pepper May contain: Soy

Soup lunch
Coconut Kidney Bean Soup L, M, G, K, VEG

Lunch
Oven Baked Sausage with Cheese Gratin L, G, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Oven Baked Sausage with Cheese Gratin L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 207,580 kcal Energy, kJ: 864,720 kJ Fat: 14,000 g Fatty acids, saturated: 4,920 g Carbohydrate, available: 7,320 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 12,100 g Salt: 1,960 g	sausage (Finland), Grated cheese 23% (MILK), Whole egg pulp (EGG)
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,230 kcal Energy, kJ: 273,820 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,750 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 1,900 g Salt: 0,280 g	potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt

Vegetarian lunch
Vegetable Wok with Organic Tofu L, M, G, K, VEG, , Couscous L, M, K, S, VEG

Vegetable Wok with Organic Tofu L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,290 kcal Energy, kJ: 297,860 kJ Fat: 2,810 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 8,410 g Sugars, total: 5,450 g Protein: 2,110 g Salt: 0,840 g	water, carrot, sweet pepper, onion, green bean, tofu organic (SOY), Corn, corn, onion, caster sugar, chili sauce, pureed tomatoes, rapeseed oil, soy sauce (SOY), cornstarch, garlic, salt, Ginger paste, seasoning mix, paprika powder
Couscous L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,000 kcal Energy, kJ: 807,450 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 29,400 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 5,040 g Salt: 0,120 g	water, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S

Lunch
Fish cakes L, M, G, Roasted Potatoes L, M, G, K

Vegetarian lunch
Soija-gulassia L, M, G, K, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Soija-gulassia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,110 kcal Energy, kJ: 368,360 kJ Fat: 3,800 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 7,250 g Sugars, total: 3,430 g Protein: 6,960 g Salt: 0,620 g	water, crushed tomatoes, sweet pepper, soy (SOY), onion, onion, sweet pepper, rapeseed oil, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, chili sauce, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Lounas
Sitruunaista kanapastakastiketta L, G, K, Fusillipastaa L, M, K, Juustoraasteseos L, G, K

Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Kasvispyöryköitä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 210,000 kcal Energia, kJ: 900,000 kJ Rasva: 13,000 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 13,000 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 10,000 g Suola: 1,000 g	kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA)
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,500 kcal Energia, kJ: 314,220 kJ Rasva: 4,370 g josta tyydyttynyttä: 2,590 g Hiilihydraatit: 4,090 g josta sokereita: 4,070 g Proteiini: 4,000 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, suola, yrttitarhansekoitus
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, , Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG,

Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,330 kcal Energia, kJ: 378,170 kJ Rasva: 3,040 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 2,130 g josta sokereita: 0,830 g Proteiini: 13,410 g Suola: 0,640 g	seitikuutio (KALA), tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Tilliperunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,590 kcal Energia, kJ: 321,490 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,520 g josta sokereita: 0,620 g Proteiini: 1,970 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI), tilli

Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,470 kcal Energia, kJ: 424,330 kJ Rasva: 6,870 g josta tyydyttynyttä: 1,960 g Hiilihydraatit: 7,140 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 2,320 g Suola: 0,930 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, paistinkastikeaines, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,410 kcal Energia, kJ: 562,880 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,150 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola

Keittolounas
Pinaattikeittoa L, G, K, S

Lounas
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, , Riisiä L, M, G, K, VEG

Jauhelihabolognesea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,940 kcal Energia, kJ: 317,950 kJ Rasva: 3,070 g josta tyydyttynyttä: 1,420 g Hiilihydraatit: 4,370 g josta sokereita: 2,340 g Proteiini: 6,840 g Suola: 0,610 g	vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), porkkana, tomaattimurska, sipuli, palsternakka, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano
Riisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,290 kcal Energia, kJ: 564,590 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,500 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, suola

Kasvislounas
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,

Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 173,110 kcal Energia, kJ: 503,760 kJ Rasva: 3,760 g josta tyydyttynyttä: 1,140 g Hiilihydraatit: 15,190 g josta sokereita: 2,800 g Proteiini: 7,520 g Suola: 0,600 g	vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, soijarouhe (SOIJA), lasagnekastikeaines, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, suola, viispippuri, pizzamauste (SELLERI), valkosipulikuutio Sisältää: Selleri

Keittolounas
Parsakaalisosekeittoa L, G, K

Lounas
Liha-makaronilaatikkoa luomumakaronista S

Kasvislounas
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, K, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,810 kcal Energia, kJ: 536,040 kJ Rasva: 8,100 g josta tyydyttynyttä: 2,180 g Hiilihydraatit: 5,110 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 8,110 g Suola: 0,630 g	tofu luomu (SOIJA), vesi, maissinjyvä, porkkana, kookosmaito, sokeriherne, suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ), sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, valkosipulimurska, inkivääritahna, chili, kasvisliemijauhe, korianteri, limetäysmehu (RIKKI), suola, kurkuma Saattaa sisältää: Pähkinä
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,410 kcal Energia, kJ: 562,880 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,150 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola

Keittolounas
Silkkistä valkopapusosekeittoa L, G, K

Lounas
Kalaleikettä L, M, G, K, S, Tartarkastiketta L, M, G, S, Perunasosetta L, G, K, S,

Kalaleikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 204,000 kcal Energia, kJ: 853,000 kJ Rasva: 9,100 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 13,000 g Suola: 0,960 g	kalapuikot (ALASKANSEITIFILEE* 65 % (Theragra chalcogramma), riisijauho, rapsiöljy, kikhernejauho, perunatärkkelys, maissitärkkelys, suola, perunahiutale, hernekuitu ja hernetärkkelys. *Pyydetty pohjoiselta Tyyneltämereltä *Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi)
Tartarkastiketta L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 466,710 kcal Energia, kJ: 1911,760 kJ Rasva: 46,620 g josta tyydyttynyttä: 3,610 g Hiilihydraatit: 9,850 g josta sokereita: 8,870 g Proteiini: 0,890 g Suola: 1,150 g	majoneesi (MUNA), tartarpikkelsi, sinappi (SINAPPI), piparjuuritahna (RIKKI), suola
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,230 kcal Energia, kJ: 273,820 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 12,750 g josta sokereita: 0,830 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,280 g	peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), suola

Kasvislounas
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, , Riisiä L, M, G, K, VEG

Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,210 kcal Energia, kJ: 368,250 kJ Rasva: 2,440 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,520 g josta sokereita: 3,300 g Proteiini: 5,230 g Suola: 0,630 g	vesi, papu tomaattikastikkeessa, tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA), kidneypapu, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, suola, chili mausteseos, juustokumina, mustapippuri , kastikkeen ruskistaja, cayennepippuri
Riisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,290 kcal Energia, kJ: 564,590 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,500 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, suola

Lunch
Sitruunaista kanapastakastiketta L, G, Ä, Fusillipastaa L, M, Ä, Riven ost mix L, G, Ä

Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Grönsaksbullar L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 210,000 kcal Energi, kJ: 900,000 kJ Fett, totalt: 13,000 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 13,000 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 10,000 g Salt: 1,000 g	grönsaksbulle (MJÖLK, SOJA)
Yoghurtsås med örter L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,500 kcal Energi, kJ: 314,220 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 2,590 g Kolhydrater, digererbara: 4,090 g Sockerarter: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, , Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,

Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,330 kcal Energi, kJ: 378,170 kJ Fett, totalt: 3,040 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 2,130 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 13,410 g Salt: 0,640 g	sejtärningar (FISK), krossade tomater, grädde (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, citron-limepeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,590 kcal Energi, kJ: 321,490 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,970 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL), dill

Vegetarisk lunch
Kasvisnakkistroganoffia L, G, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,470 kcal Energi, kJ: 424,330 kJ Fett, totalt: 6,870 g Fettsyror, mättade: 1,960 g Kolhydrater, digererbara: 7,140 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 2,320 g Salt: 0,930 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, stektsåsingrediens, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Sopplunch
Spenatsoppa L, G, Ä, S

Lunch
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, , Riisiä L, M, G, Ä, VEG

Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,940 kcal Energi, kJ: 317,950 kJ Fett, totalt: 3,070 g Fettsyror, mättade: 1,420 g Kolhydrater, digererbara: 4,370 g Sockerarter: 2,340 g Protein: 6,840 g Salt: 0,610 g	vatten, nöt-gris malen kött (Finland), morot, krossade tomater, lök, palsternacka, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, strösocker, svartpeppar, basilika, oregano
Riisiä L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,290 kcal Energi, kJ: 564,590 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,

Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 173,110 kcal Energi, kJ: 503,760 kJ Fett, totalt: 3,760 g Fettsyror, mättade: 1,140 g Kolhydrater, digererbara: 15,190 g Sockerarter: 2,800 g Protein: 7,520 g Salt: 0,600 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, sojakross (SOJA), spagettisåsingrediens, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, salt, fempeppar, pizzakrydda (SELLERI), vitlökstärning Innehåller: Selleri

Sopplunch
Krämig broccolisoppa L, G, Ä

Lunch
Kött- och makaronilåda S

Vegetarisk lunch
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,810 kcal Energi, kJ: 536,040 kJ Fett, totalt: 8,100 g Fettsyror, mättade: 2,180 g Kolhydrater, digererbara: 5,110 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 8,110 g Salt: 0,630 g	tofu ekologisk (SOJA), vatten, majskorn, morot, kokosmjölk, ärter, salta nötter (JORDNÖT), lök, rapsolja, farinsocker, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlök, ingefärapasta, chili, grönsaksbuljongpulver, koriander, limejuice (SVAVEL), salt, gurkmeja Kan innehålla: Nöt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Sopplunch
Silkkistä valkopapusosekeittoa L, G, Ä

Lunch
Kalaleikettä L, M, G, Ä, S, Tartarsås L, M, G, S, Potatismos L, G, Ä, S,

Kalaleikettä L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 204,000 kcal Energi, kJ: 853,000 kJ Fett, totalt: 9,100 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,960 g	fiskpinnar (renskurna filéer av ALASKA POLLOCK* 65 % (Theragra chalcogramma), rismjöl, rapsolja, kikärtsmjöl, potatisstärkelse, majsstärkelse, salt, potatisflingor, ärtfiber och ärtstärkelse. *Fiskad i norra Stilla havet. *Denna produkt kommer från ett fiske som har blivit oberoende certifierat enligt MSC:s miljökrav för ett välskött och uthålligt fiske. www.msc.org/se)
Tartarsås L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 466,710 kcal Energi, kJ: 1911,760 kJ Fett, totalt: 46,620 g Fettsyror, mättade: 3,610 g Kolhydrater, digererbara: 9,850 g Sockerarter: 8,870 g Protein: 0,890 g Salt: 1,150 g	majonnäs (ÄGG), tartarpikkels, senap (SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), salt
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,230 kcal Energi, kJ: 273,820 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,750 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 1,900 g Salt: 0,280 g	potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG, , Riisiä L, M, G, Ä, VEG

Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,210 kcal Energi, kJ: 368,250 kJ Fett, totalt: 2,440 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,520 g Sockerarter: 3,300 g Protein: 5,230 g Salt: 0,630 g	vatten, bönor i tomatsås, krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), kidneyböna, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning, kummin, svartpeppar, Ekströms collorit 1l, peppar
Riisiä L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,290 kcal Energi, kJ: 564,590 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt

Lunch
Lemon Chicken Pasta Sauce L, G, K, Fusilli Pasta L, M, K, Grated cheese mix L, G, K

Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegetable Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 210,000 kcal Energy, kJ: 900,000 kJ Fat: 13,000 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 13,000 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 10,000 g Salt: 1,000 g	vegetable balls (MILK, SOY)
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,500 kcal Energy, kJ: 314,220 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 2,590 g Carbohydrate, available: 4,090 g Sugars, total: 4,070 g Protein: 4,000 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, , Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,330 kcal Energy, kJ: 378,170 kJ Fat: 3,040 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 2,130 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 13,410 g Salt: 0,640 g	cubed pollock (FISH), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), water, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, fish stock powder (FISH), dill, salt, lemon-lime pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,590 kcal Energy, kJ: 321,490 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,970 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR), dill

Vegetarian lunch
Vegan Sausage Stroganoff L, G, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Vegan Sausage Stroganoff L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,470 kcal Energy, kJ: 424,330 kJ Fat: 6,870 g Fatty acids, saturated: 1,960 g Carbohydrate, available: 7,140 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 2,320 g Salt: 0,930 g	water, egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, onion, pureed tomatoes, cornstarch, roast sauce ingredient, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Spinach Soup L, G, K, S

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, , Rice L, M, G, K, VEG

Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,940 kcal Energy, kJ: 317,950 kJ Fat: 3,070 g Fatty acids, saturated: 1,420 g Carbohydrate, available: 4,370 g Sugars, total: 2,340 g Protein: 6,840 g Salt: 0,610 g	water, minced beef-pork (Finland), carrot, crushed tomatoes, onion, parsnip, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, garlic, salt, paprika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano
Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,290 kcal Energy, kJ: 564,590 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,

Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 173,110 kcal Energy, kJ: 503,760 kJ Fat: 3,760 g Fatty acids, saturated: 1,140 g Carbohydrate, available: 15,190 g Sugars, total: 2,800 g Protein: 7,520 g Salt: 0,600 g	water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, soy (SOY), spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, salt, five pepper, garlic, pizza seasoning (CELERY) Contains: Celery

Soup lunch
Puréed Broccoli Soup L, G, K

Lunch
Ground Beef Casserole with Organic Pasta S

Vegetarian lunch
Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,810 kcal Energy, kJ: 536,040 kJ Fat: 8,100 g Fatty acids, saturated: 2,180 g Carbohydrate, available: 5,110 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 8,110 g Salt: 0,630 g	tofu organic (SOY), water, carrot, Corn, Coconut milk, sugar snap peas, salted nuts (PEANUT), onion, rapeseed oil, brown sugar, soy sauce (SOY), cornstarch, crushed garlic, Ginger paste, chili, Cilantro, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt, tumeric May contain: Nut
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Navy Bean Soup L, G, K

Lunch
Kalaleikettä L, M, G, K, S, Tartare Sauce L, M, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,

Kalaleikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 204,000 kcal Energy, kJ: 853,000 kJ Fat: 9,100 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,960 g	Fish fingers
Tartare Sauce L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 466,710 kcal Energy, kJ: 1911,760 kJ Fat: 46,620 g Fatty acids, saturated: 3,610 g Carbohydrate, available: 9,850 g Sugars, total: 8,870 g Protein: 0,890 g Salt: 1,150 g	mayonnaise (EGG), tartar pickles, mustard (MUSTARD), horseradish paste (SULFUR), salt
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,230 kcal Energy, kJ: 273,820 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,750 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 1,900 g Salt: 0,280 g	potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt

Vegetarian lunch
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, , Rice L, M, G, K, VEG

Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,210 kcal Energy, kJ: 368,250 kJ Fat: 2,440 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 10,520 g Sugars, total: 3,300 g Protein: 5,230 g Salt: 0,630 g	water, navy bean in tomato sauce, crushed tomatoes, onion, soy (SOY), kidney bean, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix, Goat cheese, black pepper, Ekströms collorit 1l, cayenne pepper
Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,290 kcal Energy, kJ: 564,590 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice, rapeseed oil, salt