Ravintolat:
Konservatorio
Ravintola Konservatorio lounaslista
Buffetlounas: 12 €Kasviskeittolounas ma - to: 8,20 €
Lasten lounas 7€ / 10€
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 2,95 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,50 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,05€)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5€)
Kelan maksama ateriatuki on 2,55€
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Konservatorio
Ruokalista ajalle 29.5 - 2.6.2023
ma 29.5.2023
-
Lounas
Kebabkiusaus L, G, KKebabkiusaus L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,350 kcal
Energia, kJ: 505,400 kJ
Rasva: 6,480 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 11,460 g
josta sokereita: 1,720 g
Proteiini: 3,540 g
Suola: 0,680 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kebablastu (SOIJA) (Suomi), punainen paprika, sipuli, suola, paprikajauhe, chili mausteseos, hienosokeri -
Kasvislounas
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG,, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,
Luomutofu-härkäpapucurry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,950 kcal
Energia, kJ: 297,510 kJ
Rasva: 3,830 g
josta tyydyttynyttä: 2,580 g
Hiilihydraatit: 5,490 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 2,980 g
Suola: 0,810 g
vesi, kasvissekoitus, kookosmaito, härkäpapu, tofu luomu (SOIJA), paprika, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, sweet chilikastike, suola, hienosokeri, currymausteseos, valkosipulirouhe Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy -
Keittolounas
Parsakaalisosekeittoa L, G, KParsakaalisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,830 kcal
Energia, kJ: 358,210 kJ
Rasva: 5,690 g
josta tyydyttynyttä: 2,310 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 1,750 g
Suola: 0,490 g
vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), kuohukerma (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja
ti 30.5.2023
-
Lounas
Kermainen kylmäsavulohipasta L, G, K,, Cappellipasta L, M, K, S, VEG,
Kermainen kylmäsavulohipasta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,900 kcal
Energia, kJ: 464,580 kJ
Rasva: 8,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 3,930 g
Suola: 0,410 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), sipuli, maissitärkkelys, purjosipulI, kalaliemijauhe (KALA), rapsiöljy, ruohosipuli, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Cappellipasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,500 kcal
Energia, kJ: 512,400 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 21,700 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,000 g
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K
Kasvispihvit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvishampurilaispihvi Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,500 kcal
Energia, kJ: 314,220 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 4,090 g
josta sokereita: 4,070 g
Proteiini: 4,000 g
Suola: 0,510 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, suola, yrttitarhansekoitus -
Keittolounas
Mozzarella-tomaattikeittoa L, G, KMozzarella-tomaattikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,800 kcal
Energia, kJ: 258,590 kJ
Rasva: 2,410 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 6,420 g
josta sokereita: 4,930 g
Proteiini: 3,090 g
Suola: 0,680 g
tomaattimurska, vesi, mozzarella-fontalraaste (MAITO), sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, suola
ke 31.5.2023
-
Lounas
Jauhelihapihvejä L, M, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,,
, Kermakastike L, G, K, S,
Jauhelihapihvejä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,190 kcal
Energia, kJ: 660,780 kJ
Rasva: 7,980 g
josta tyydyttynyttä: 4,130 g
Hiilihydraatit: 5,480 g
josta sokereita: 0,040 g
Proteiini: 16,090 g
Suola: 0,710 g
naudan jauheliha (naudanliha), vesi, perunasoseaines (Peruna.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), jauhettu maustepippuri Perunasosetta L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,230 kcal
Energia, kJ: 273,820 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 12,750 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,280 g
peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), suola Kermakastike L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,050 kcal
Energia, kJ: 263,580 kJ
Rasva: 4,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 5,470 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 0,590 g
Suola: 0,580 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kastikkeen ruskistaja, kasvisliemijauhe -
Kasvislounas
Linssi-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Linssi-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,930 kcal
Energia, kJ: 333,870 kJ
Rasva: 2,720 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 8,560 g
josta sokereita: 1,780 g
Proteiini: 3,420 g
Suola: 0,900 g
vesi, porkkana, kesäkurpitsa , soijapapu (SOIJA), punainen linssi, kookosmaito, tomaattisose, rapsiöljy, suola, maissitärkkelys, basilika, chili mausteseos, currymausteseos Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Peruna-sellerisosekeittoa L, G, KPeruna-sellerisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,320 kcal
Energia, kJ: 201,820 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 6,680 g
josta sokereita: 0,960 g
Proteiini: 1,150 g
Suola: 0,540 g
vesi, peruna (RIKKI), selleri, kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipulI, persilja, suola, valkopippuri
to 1.6.2023
-
Lounas
Broileria taco-papukastikkeessa L, M, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEGBroileria taco-papukastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,670 kcal
Energia, kJ: 438,750 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 10,240 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 10,220 g
Suola: 1,020 g
broilerin fileesuikale, vesi, kidneypapu, mieto tacokastike, punainen paprika, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, kanaliemijauhe, chili, minttu, mustapippuri, hienosokeri Riisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,290 kcal
Energia, kJ: 564,590 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, suola -
Kasvislounas
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,310 kcal
Energia, kJ: 453,240 kJ
Rasva: 3,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,680 g
Hiilihydraatit: 12,610 g
josta sokereita: 0,930 g
Proteiini: 5,460 g
Suola: 0,750 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), hernerouhe (Viro), vegetuorejuusto (KAURA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, mausteseos, broilerimauste, suolaton, valkosipulijauhe, suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Keittolounas
Kesäkurpitsasosekeitto L, G, KKesäkurpitsasosekeitto L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,720 kcal
Energia, kJ: 165,490 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 4,290 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 0,770 g
Suola: 0,600 g
vesi, kesäkurpitsa , peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, suola, persilja, kasvisliemijauhe, basilika
pe 2.6.2023
-
Lounas
Kalakroketteja L, M, G, K, S,, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K
Kalakroketteja L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 830,000 kJ
Rasva: 16,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,600 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 0,900 g
kalakepukka (KALA) Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,410 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, suola Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,500 kcal
Energia, kJ: 314,220 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 4,090 g
josta sokereita: 4,070 g
Proteiini: 4,000 g
Suola: 0,510 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, suola, yrttitarhansekoitus -
Kasvislounas
Dal Makhani, intialainen papukastike L, M, G, K, VEG,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Dal Makhani, intialainen papukastike L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,690 kcal
Energia, kJ: 454,350 kJ
Rasva: 5,910 g
josta tyydyttynyttä: 3,350 g
Hiilihydraatit: 8,770 g
josta sokereita: 2,750 g
Proteiini: 3,650 g
Suola: 0,580 g
kidneypapu (Italia), mustapapu (Italia), kookoskerma, tomaattikuutio, sipuli, vesi, tomaattisose, soijapapu (SOIJA) (Belgia), rapsiöljy, maissitärkkelys, hienosokeri, currymausteseos, juustokumina, suola, persilja, korianterijauhe, kaneli, kardemumma, mustapippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,310 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola -
Keittolounas
Juuressosekeittoa L, G, KJuuressosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,510 kcal
Energia, kJ: 227,340 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 5,430 g
josta sokereita: 2,470 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 0,650 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), lanttu , selleri, sipuli, voi (MAITO), persilja, suola, hienosokeri, valkopippuri
Konservatorio
Ruokalista ajalle 29.5 - 2.6.2023
mån 29.5.2023
-
Lunch
Kebab frestelse L, G, ÄKebab frestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,350 kcal
Energi, kJ: 505,400 kJ
Fett, totalt: 6,480 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 11,460 g
Sockerarter: 1,720 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,680 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), kebabflarn (SOJA) (Finland), paprika, lök, salt, paprikapulver, chili kryddblandning, strösocker -
Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Curry med Härkis och tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,950 kcal
Energi, kJ: 297,510 kJ
Fett, totalt: 3,830 g
Fettsyror, mättade: 2,580 g
Kolhydrater, digererbara: 5,490 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,810 g
vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu ekologisk (SOJA), paprika, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, chilisås, salt, strösocker, kryddblandning, krossad vitlök Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja -
Sopplunch
Krämig broccolisoppa L, G, ÄKrämig broccolisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,830 kcal
Energi, kJ: 358,210 kJ
Fett, totalt: 5,690 g
Fettsyror, mättade: 2,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 1,750 g
Salt: 0,490 g
vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), lök, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, salt, persilja
tis 30.5.2023
-
Lunch
Kermainen kylmäsavulohipasta L, G, Ä,, Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Kermainen kylmäsavulohipasta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,900 kcal
Energi, kJ: 464,580 kJ
Fett, totalt: 8,250 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,410 g
vatten, grädde (MJÖLK), lax (FISK), lök, majsstärkelse, purjolöksbitar, fiskbuljongpulver (FISK), rapsolja, gräslök, citronjuice, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,500 kcal
Energi, kJ: 512,400 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 21,700 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Yoghurtsås med örter L, G, Ä
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsakshamburgarebiff Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Yoghurtsås med örter L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,500 kcal
Energi, kJ: 314,220 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 4,090 g
Sockerarter: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,510 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning -
Sopplunch
Mozzarella-tomaattikeittoa L, G, ÄMozzarella-tomaattikeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,800 kcal
Energi, kJ: 258,590 kJ
Fett, totalt: 2,410 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,420 g
Sockerarter: 4,930 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,680 g
krossade tomater, vatten, mozzarella-fontalriven (MJÖLK), chilisås, strösocker, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt
ons 31.5.2023
-
Lunch
Köttfärsbiffar L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,,
, Kermakastike L, G, Ä, S,
Köttfärsbiffar L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,190 kcal
Energi, kJ: 660,780 kJ
Fett, totalt: 7,980 g
Fettsyror, mättade: 4,130 g
Kolhydrater, digererbara: 5,480 g
Sockerarter: 0,040 g
Protein: 16,090 g
Salt: 0,710 g
malen nötkött (nötkött), vatten, potatismosingrediens (Potatis.), majsstärkelse (Majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar Potatismos L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,230 kcal
Energi, kJ: 273,820 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 12,750 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt Kermakastike L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,050 kcal
Energi, kJ: 263,580 kJ
Fett, totalt: 4,310 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 5,470 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 0,590 g
Salt: 0,580 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, senap (SENAP), Ekströms collorit 1l, grönsaksbuljongpulver -
Vegetarisk lunch
Grönsaksgryta med linser L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Grönsaksgryta med linser L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,930 kcal
Energi, kJ: 333,870 kJ
Fett, totalt: 2,720 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 8,560 g
Sockerarter: 1,780 g
Protein: 3,420 g
Salt: 0,900 g
vatten, morot, sojaböna (SOJA), zucchini, röda linser, kokosmjölk, tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, basilika, chili kryddblandning, kryddblandning Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Peruna-sellerisosekeittoa L, G, ÄPeruna-sellerisosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,320 kcal
Energi, kJ: 201,820 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 6,680 g
Sockerarter: 0,960 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,540 g
vatten, potatis (SVAVEL), selleri, grädde (MJÖLK), purjolöksbitar, persilja, salt, vitpeppar
tor 1.6.2023
-
Lunch
Broileria taco-papukastikkeessa L, M, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEGBroileria taco-papukastikkeessa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,670 kcal
Energi, kJ: 438,750 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 10,240 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 10,220 g
Salt: 1,020 g
strimlad kycklingfilé, vatten, kidneyböna, tacosås, paprika, tomatpuré, lök, majsstärkelse, rapsolja, kycklingbuljongpulver, chili, mint, svartpeppar, strösocker Riisiä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,290 kcal
Energi, kJ: 564,590 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,310 kcal
Energi, kJ: 453,240 kJ
Fett, totalt: 3,630 g
Fettsyror, mättade: 0,680 g
Kolhydrater, digererbara: 12,610 g
Sockerarter: 0,930 g
Protein: 5,460 g
Salt: 0,750 g
vatten, sojaberedning (SOJA), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), ärtgryn (Estland), Oatly Oatspread naturell 150g (HAVRE), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg -
Sopplunch
Krämig zuccinisoppa L, G, ÄKrämig zuccinisoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,720 kcal
Energi, kJ: 165,490 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 4,290 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,600 g
vatten, zucchini, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, persilja, grönsaksbuljongpulver, basilika
fre 2.6.2023
-
Lunch
Fiskkrokett L, M, G, Ä, S,, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Yoghurtsås med örter L, G, Ä
Fiskkrokett L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 830,000 kJ
Fett, totalt: 16,000 g
Fettsyror, mättade: 2,600 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 10,000 g
Salt: 0,900 g
fiskrulle (FISK) Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,410 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt Yoghurtsås med örter L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,500 kcal
Energi, kJ: 314,220 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 4,090 g
Sockerarter: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,510 g
yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning -
Vegetarisk lunch
Dal makhani -bönsås L, M, G, Ä, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Dal makhani -bönsås L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,690 kcal
Energi, kJ: 454,350 kJ
Fett, totalt: 5,910 g
Fettsyror, mättade: 3,350 g
Kolhydrater, digererbara: 8,770 g
Sockerarter: 2,750 g
Protein: 3,650 g
Salt: 0,580 g
bönor (Italien), kidneyböna (Italien), kokosgrädde, tomattärning, lök, vatten, tomatpuré, sojaböna (SOJA) (Belgien), rapsolja, majsstärkelse, strösocker, kryddblandning, kummin, salt, persilja, koriander, kanel, kardemumma, svartpeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Sopplunch
Rotsakspurésoppa L, G, ÄRotsakspurésoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,510 kcal
Energi, kJ: 227,340 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 5,430 g
Sockerarter: 2,470 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,650 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), kålrot, selleri, lök, smör (MJÖLK), persilja, salt, strösocker, vitpeppar
Konservatorio
Ruokalista ajalle 29.5 - 2.6.2023
mon 29.5.2023
-
Lunch
Kebab Casserole L, G, KKebab Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,350 kcal
Energy, kJ: 505,400 kJ
Fat: 6,480 g
Fatty acids, saturated: 1,840 g
Carbohydrate, available: 11,460 g
Sugars, total: 1,720 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,680 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), doner kebab shaving (SOY) (Finland), sweet pepper, onion, salt, paprika powder, caster sugar, chili seasoning mix -
Vegetarian lunch
Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Tofu and Härkis Curry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,950 kcal
Energy, kJ: 297,510 kJ
Fat: 3,830 g
Fatty acids, saturated: 2,580 g
Carbohydrate, available: 5,490 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,810 g
water, wok-vegetable mix, Coconut milk, Fava beans, tofu organic (SOY), sweet pepper, cornstarch, vegetable stock powder, chili sauce, salt, caster sugar, seasoning mix, crushed garlic Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,830 kcal
Energy, kJ: 604,410 kJ
Fat: 0,950 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 29,370 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
water, porridge rice, rapeseed oil -
Soup lunch
Puréed Broccoli Soup L, G, KPuréed Broccoli Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,830 kcal
Energy, kJ: 358,210 kJ
Fat: 5,690 g
Fatty acids, saturated: 2,310 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 1,290 g
Protein: 1,750 g
Salt: 0,490 g
water, broccoli, potato (SULFUR), onion, whipping cream (MILK), rapeseed oil, salt, parsley
tue 30.5.2023
-
Lunch
Creamy Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K,, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
Creamy Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,900 kcal
Energy, kJ: 464,580 kJ
Fat: 8,250 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 3,930 g
Salt: 0,410 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), onion, cornstarch, leek, fish stock powder (FISH), rapeseed oil, chives, lemon juice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K
Vegetable patties L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Yoghurt Sauce with Dill L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,500 kcal
Energy, kJ: 314,220 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 4,090 g
Sugars, total: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,510 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix -
Soup lunch
Mozzarella Tomato Soup L, G, KMozzarella Tomato Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,800 kcal
Energy, kJ: 258,590 kJ
Fat: 2,410 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 6,420 g
Sugars, total: 4,930 g
Protein: 3,090 g
Salt: 0,680 g
crushed tomatoes, water, Mozzarella-fontal cheese (MILK), chili sauce, caster sugar, vegetable stock powder, garlic, salt
wed 31.5.2023
-
Lunch
Ground Beef Patties L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,,
, Kermakastike L, G, K, S,
Ground Beef Patties L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,190 kcal
Energy, kJ: 660,780 kJ
Fat: 7,980 g
Fatty acids, saturated: 4,130 g
Carbohydrate, available: 5,480 g
Sugars, total: 0,040 g
Protein: 16,090 g
Salt: 0,710 g
minced beef (beef), water, potato mash ingredient (Potato.), cornstarch (Corn starch.), salt, allspice Mashed Potatoes L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,230 kcal
Energy, kJ: 273,820 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 12,750 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt Kermakastike L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,050 kcal
Energy, kJ: 263,580 kJ
Fat: 4,310 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 5,470 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 0,590 g
Salt: 0,580 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, mustard (MUSTARD), Ekströms collorit 1l, vegetable stock powder -
Vegetarian lunch
Lentil and Vegetable Stew L, M, G, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Lentil and Vegetable Stew L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,930 kcal
Energy, kJ: 333,870 kJ
Fat: 2,720 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 8,560 g
Sugars, total: 1,780 g
Protein: 3,420 g
Salt: 0,900 g
water, carrot, soy bean (SOY), Zucchini, red lentils, Coconut milk, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, basil, chili seasoning mix, seasoning mix Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Peruna-sellerisosekeittoa L, G, KPeruna-sellerisosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,320 kcal
Energy, kJ: 201,820 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 6,680 g
Sugars, total: 0,960 g
Protein: 1,150 g
Salt: 0,540 g
water, potato (SULFUR), celery, lactose free cooking cream (MILK), leek, parsley, salt, white pepper
thu 1.6.2023
-
Lunch
Broileria taco-papukastikkeessa L, M, G, K, Rice L, M, G, K, VEGBroileria taco-papukastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,670 kcal
Energy, kJ: 438,750 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 10,240 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 10,220 g
Salt: 1,020 g
chicken fillet slices, water, kidney bean, taco sauce, pureed tomatoes, sweet pepper, onion, cornstarch, rapeseed oil, chicken stock powder, chili, black pepper, mint, caster sugar Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,290 kcal
Energy, kJ: 564,590 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG,Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,310 kcal
Energy, kJ: 453,240 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 12,610 g
Sugars, total: 0,930 g
Protein: 5,460 g
Salt: 0,750 g
water, soy-based cooking cream (SOY), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), pea (Estonia), Oatly Oatspread natural 150g (OAT), cornstarch, vegetable stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye -
Soup lunch
Puréed Zucchini Soup L, G, KPuréed Zucchini Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,720 kcal
Energy, kJ: 165,490 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 4,290 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 0,770 g
Salt: 0,600 g
water, Zucchini, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, parsley, vegetable stock powder, basil
fri 2.6.2023
-
Lunch
Fish Croquettes L, M, G, K, S,, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K
Fish Croquettes L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 830,000 kJ
Fat: 16,000 g
Fatty acids, saturated: 2,600 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 10,000 g
Salt: 0,900 g
Fishstick (FISH) Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,410 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil, salt Yoghurt Sauce with Dill L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,500 kcal
Energy, kJ: 314,220 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 4,090 g
Sugars, total: 4,070 g
Protein: 4,000 g
Salt: 0,510 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix -
Vegetarian lunch
Dal Makhani Bean Sauce L, M, G, K, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Dal Makhani Bean Sauce L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,690 kcal
Energy, kJ: 454,350 kJ
Fat: 5,910 g
Fatty acids, saturated: 3,350 g
Carbohydrate, available: 8,770 g
Sugars, total: 2,750 g
Protein: 3,650 g
Salt: 0,580 g
black bean (Italy), kidney bean (Italy), Coconut cream, tomato, onion, water, pureed tomatoes, soy bean (SOY) (Belgium), rapeseed oil, cornstarch, caster sugar, seasoning mix, Goat cheese, salt, parsley, Cilantro, cardamom, cinnamon, black pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Puréed Root Vegetable Soup L, G, KPuréed Root Vegetable Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,510 kcal
Energy, kJ: 227,340 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 5,430 g
Sugars, total: 2,470 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,650 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), celery, swede , onion, butter (MILK), parsley, salt, caster sugar, white pepper
Konservatorio
Ruokalista ajalle
Konservatorio
Ruokalista ajalle
Konservatorio
Ruokalista ajalle
Palvelemme poikkeuksellisesti
29.5.- 2.6.2023 klo 9-15, tervetuloa
Ravintola suljettu
5.6.- 6.8.2023, palvelemme jälleen 7.8.2023. Mukavaa Kesää!
Kevät on täällä!
Onko lähipiirissäsi tiedossa valmistujaiset tai ylioppilasjuhlat?
Tilaa ravintolastamme kakut ja muut ihanat tarjoilut kevään juhliin.
Kysy lisää henkilökunnaltamme.
Aukioloajat
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-to klo 9.00-17.00
Pe klo 9.00-15.00
Lounas ma-pe klo 11.00-14.00
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
Hinnat
Buffetlounas: 12 €
Kasviskeittolounas ma - to: 8,20 €
Lasten lounas 7€ / 10€
Lounas opiskelijoille:
Kela-tuettu opiskelijalounas 2,95 €
Ilman Kela tukea opiskelijalounas 5,50 €
(Kela-tuettu keittolounas 2,05€)
(Ilman Kela tukea opiskelijalle keittolounas 5€)
Kelan maksama ateriatuki on 2,55€
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Tarkista ruokalajien tuoteseloste ja allergeenien ajantasaisuus aina ravintolasta.
Ravintola Konservatorio
Konservatorion ravintola palvelee Helsingin konservatoriossa aivan Ruoholahden metroaseman vieressä.
Konservatorion ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamupäivästä pitkälle iltapäivään. Meiltä saat herkullisen lounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous- ja tilaustarjoilut.
Palvelemme mahdollisuuksien mukaan Konservatorion tapahtumien aikana normaalien aukioloaikojen ulkopuolella. Meillä voit myös järjestää yksityistilaisuuksia. Otathan yhteyttä mielellään 1 kk ennen tapahtumaa.
Tervetuloa ruokailemaan opiskelijakortilla sekä Helsingin kaupungin henkilöstökortilla. Meillä voit maksaa lounaan myös ePassilla, Eazybreakillä tai Lounas Passilla.
Tarjolla on päivittäin luomua ja kahvimme on Rainforest Alliance -sertifioitua.
Ravintolassamme on anniskeluoikeudet.
Aukioloajat
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-to klo 9.00-17.00
Pe klo 9.00-15.00
Lounas ma-pe klo 11.00-14.00