Ravintolat:
Laakakiven päiväkoti

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,400 kcal Energi, kJ: 184,800 kJ Fett, totalt: 0,780 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,960 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 1,680 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Kycklingcurry L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,610 kcal Energi, kJ: 516,500 kJ Fett, totalt: 7,860 g Fettsyror, mättade: 5,660 g Kolhydrater, digererbara: 6,550 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 6,630 g Salt: 0,870 g	kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, krossad vitlök, inkivääri
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,840 kcal Energi, kJ: 388,420 kJ Fett, totalt: 0,920 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 18,160 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,700 kcal Energi, kJ: 308,440 kJ Fett, totalt: 3,570 g Fettsyror, mättade: 2,220 g Kolhydrater, digererbara: 6,720 g Sockerarter: 2,990 g Protein: 2,420 g Salt: 0,420 g	rotsakstärningar, vatten, kokosmjölk, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, kryddblandning, kummin Kan innehålla: Havre
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,840 kcal Energi, kJ: 388,420 kJ Fett, totalt: 0,920 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 18,160 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Mellanmål
Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Juice L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Bär L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Bär L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bär

Lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG,

Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Bärkvarg L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,510 kcal Energi, kJ: 425,780 kJ Fett, totalt: 5,260 g Fettsyror, mättade: 1,460 g Kolhydrater, digererbara: 10,330 g Sockerarter: 1,440 g Protein: 4,180 g Salt: 0,760 g	potatis, grädde (MJÖLK), tomattärning, mifu (MJÖLK), smältost (MJÖLK), lök, spenat, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Olika grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,080 kcal Energi, kJ: 159,600 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 7,280 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S

Nakkikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,610 kcal Energi, kJ: 287,650 kJ Fett, totalt: 3,760 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 6,300 g Sockerarter: 1,430 g Protein: 2,740 g Salt: 0,580 g	vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,110 kcal Energi, kJ: 297,010 kJ Fett, totalt: 3,850 g Fettsyror, mättade: 1,070 g Kolhydrater, digererbara: 6,170 g Sockerarter: 1,710 g Protein: 2,900 g Salt: 0,600 g	vatten, växtknackkorv Bitar, kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Yoghurt L, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Lunch
Panerad fisk L, M, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Panerad fisk L, M, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 265,000 kcal Energi, kJ: 1109,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 21,000 g Sockerarter: 1,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,100 g	panerad fiskbit (FISK, VETE, GLUTEN)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,450 kcal Energi, kJ: 532,080 kJ Fett, totalt: 10,060 g Fettsyror, mättade: 5,800 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,550 kcal Energi, kJ: 275,200 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,460 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,920 kcal Energi, kJ: 721,880 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 10,420 g Sockerarter: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,450 kcal Energi, kJ: 532,080 kJ Fett, totalt: 10,060 g Fettsyror, mättade: 5,800 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,550 kcal Energi, kJ: 275,200 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,460 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Pannukakkua L, S, Bärsallad L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,400 kcal Energy, kJ: 184,800 kJ Fat: 0,780 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,960 g Sugars, total: 0,120 g Protein: 1,680 g Salt: 0,000 g	water, oatmeal (OAT, GLUTEN)
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Chicken with Coconut Sauce L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,610 kcal Energy, kJ: 516,500 kJ Fat: 7,860 g Fatty acids, saturated: 5,660 g Carbohydrate, available: 6,550 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 6,630 g Salt: 0,870 g	Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, onion, Stock for a meat bag, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, lime juice (SULFUR), salt, seasoning mix, crushed garlic, inkivääri
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,840 kcal Energy, kJ: 388,420 kJ Fat: 0,920 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 18,160 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,700 kcal Energy, kJ: 308,440 kJ Fat: 3,570 g Fatty acids, saturated: 2,220 g Carbohydrate, available: 6,720 g Sugars, total: 2,990 g Protein: 2,420 g Salt: 0,420 g	root vegetables, water, Coconut milk, Fava beans protein product, onion, cornstarch, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), seasoning mix, Goat cheese, seasoning mix May contain: Oat
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,840 kcal Energy, kJ: 388,420 kJ Fat: 0,920 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 18,160 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Snack
Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Juice L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Berries L, M, G, K, S, VEG

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 169,200 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN)
Berries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Berries

Lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG,

Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Snack
Berry Quark L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S

Vegetarian lunch
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Mifu and spinach casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,510 kcal Energy, kJ: 425,780 kJ Fat: 5,260 g Fatty acids, saturated: 1,460 g Carbohydrate, available: 10,330 g Sugars, total: 1,440 g Protein: 4,180 g Salt: 0,760 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), tomato, mifu mince (MILK), Organic white beans (MILK), onion, spinach, vegetable stock powder, black pepper
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Veggies with Dip Sauce L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,080 kcal Energy, kJ: 159,600 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 7,280 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 1,120 g Salt: 0,000 g	water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN)
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,610 kcal Energy, kJ: 287,650 kJ Fat: 3,760 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 6,300 g Sugars, total: 1,430 g Protein: 2,740 g Salt: 0,580 g	water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, meat stock powder, paprika powder, black pepper, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S

Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,110 kcal Energy, kJ: 297,010 kJ Fat: 3,850 g Fatty acids, saturated: 1,070 g Carbohydrate, available: 6,170 g Sugars, total: 1,710 g Protein: 2,900 g Salt: 0,600 g	water, plant-based sausage bites, pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Yoghurt L, G, K, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG

Lunch
Breaded Fish L, M, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Breaded Fish L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 265,000 kcal Energy, kJ: 1109,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 21,000 g Sugars, total: 1,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,100 g	Fish portion piece (FISH, WHEAT, GLUTEN)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,450 kcal Energy, kJ: 532,080 kJ Fat: 10,060 g Fatty acids, saturated: 5,800 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Contains: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,550 kcal Energy, kJ: 275,200 kJ Fat: 0,430 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,460 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Sour Cream Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 172,920 kcal Energy, kJ: 721,880 kJ Fat: 10,420 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 10,420 g Sugars, total: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,450 kcal Energy, kJ: 532,080 kJ Fat: 10,060 g Fatty acids, saturated: 5,800 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Contains: Mustard
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,550 kcal Energy, kJ: 275,200 kJ Fat: 0,430 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,460 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), water, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Pannukakkua L, S, Berry Salad L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Luomu 4-viljan puuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,000 kcal Energia, kJ: 175,200 kJ Rasva: 0,460 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,120 g Proteiini: 1,440 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S

Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,530 kcal Energia, kJ: 337,160 kJ Rasva: 3,100 g josta tyydyttynyttä: 1,450 g Hiilihydraatit: 5,740 g josta sokereita: 1,870 g Proteiini: 6,990 g Suola: 0,750 g	vesi, naudan jauheliha, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, mustapippuri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Soija-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S

Soija-kasvispataa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,000 kcal Energia, kJ: 200,190 kJ Rasva: 0,570 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 5,870 g josta sokereita: 3,610 g Proteiini: 3,490 g Suola: 0,870 g	vesi, isot kasvissuikaleet, tomaattimurska, härkäpapu, sipuli, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, hienosokeri, tumma balsamiviinietikka (RIKKI), basilika, rypsiöljy, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri , laakerinlehti Saattaa sisältää: Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Aprikoosismoothieta L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 169,200 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,000 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI)
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Juustoinen broilerikeitto L, G, K, S, Kananmunaa L, M, G, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Pinaattikeittoa L, G, K, S, Kananmunaa L, M, G, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Välipala
Omenavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,400 kcal Energia, kJ: 184,800 kJ Rasva: 0,780 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 6,960 g josta sokereita: 0,120 g Proteiini: 1,680 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,950 kcal Energia, kJ: 575,880 kJ Rasva: 5,240 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 14,990 g josta sokereita: 1,230 g Proteiini: 6,340 g Suola: 0,660 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, , Salaattia L, M, G, K, S,

Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,950 kcal Energia, kJ: 575,880 kJ Rasva: 5,240 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 14,990 g josta sokereita: 1,230 g Proteiini: 6,340 g Suola: 0,660 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO) (Suomi), sipuli, kananmuna (MUNA), jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Hedelmärahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S

Kalapuikot L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 18,000 g josta sokereita: 3,000 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,000 g	kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO 67)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.)
Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,450 kcal Energia, kJ: 532,080 kJ Rasva: 10,060 g josta tyydyttynyttä: 5,800 g Hiilihydraatit: 5,460 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 3,160 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, etikka, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola Sisältää: Sinappi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,550 kcal Energia, kJ: 275,200 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,460 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 2,070 g Suola: 0,250 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), vesi, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, , Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S

Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,000 kcal Energia, kJ: 460,000 kJ Rasva: 3,800 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 2,500 g Proteiini: 6,900 g Suola: 0,900 g	gluteeniton kasvispihvi (Porkkana, keltainen porkkana, vihreä papu, maissi, sipuli, parsakaali, SOIJAproteiini, perunahiutale, rapsiöljy, kasvisliemitiiviste, persilja, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola. Kasviksia 84 %. Lisättyä suolaa 0,8 %. Pintapaistettu.)
Tilli-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,450 kcal Energia, kJ: 532,080 kJ Rasva: 10,060 g josta tyydyttynyttä: 5,800 g Hiilihydraatit: 5,460 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 3,160 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, etikka, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola Sisältää: Sinappi
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Riisipiirakka L, S, Kananmunalevitettä L, M, G, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S, , Marjoja L, M, G, K, S, VEG

Täysjyvämannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,750 kcal Energia, kJ: 293,540 kJ Rasva: 2,860 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 8,910 g josta sokereita: 0,480 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,030 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI)
Marjoja L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Marjoja

Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Broilerbolognesea L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,390 kcal Energia, kJ: 248,180 kJ Rasva: 2,010 g josta tyydyttynyttä: 0,440 g Hiilihydraatit: 4,840 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 4,820 g Suola: 0,990 g	tomaattimurska, vesi, Broileriin jauheliha, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka suikale, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, tomaattisose, hienosokeri, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,840 kcal Energia, kJ: 388,420 kJ Rasva: 0,920 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 18,160 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Palak Paneer Pinaatti-mifucurrya L, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S

Palak Paneer Pinaatti-mifucurrya L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,070 kcal Energia, kJ: 476,820 kJ Rasva: 8,220 g josta tyydyttynyttä: 6,110 g Hiilihydraatit: 5,930 g josta sokereita: 1,690 g Proteiini: 3,330 g Suola: 0,710 g	kookosmaito, lehtipinaatti, maitoproteiinivalmiste (MAITO), sipuli, vesi, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, jodioitu suola, juustokumina, kurkuma, inkivääri, korianterijauhe, currymausteseos, kaneli, chilipippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,840 kcal Energia, kJ: 388,420 kJ Rasva: 0,920 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 18,160 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Hedelmiä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,000 kcal Energi, kJ: 175,200 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 1,440 g Salt: 0,000 g	vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S

Köttfärssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,530 kcal Energi, kJ: 337,160 kJ Fett, totalt: 3,100 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 5,740 g Sockerarter: 1,870 g Protein: 6,990 g Salt: 0,750 g	vatten, malen nötkött, tomatpuré, brunsåsingrediens, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S

Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,000 kcal Energi, kJ: 200,190 kJ Fett, totalt: 0,570 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 5,870 g Sockerarter: 3,610 g Protein: 3,490 g Salt: 0,870 g	vatten, grönsaksstrimlor, krossade tomater, bondbönor, lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, majsstärkelse, balsamvinäger (SVAVEL), strösocker, basilika, rypsolja, krossad vitlök, timjam, svartpeppar, lagerblad Kan innehålla: Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Aprikossmoothie L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 169,200 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN)
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S, Ägg L, M, G, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Spenatsoppa L, G, Ä, S, Ägg L, M, G, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Klappgröt med rödä äpple L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,400 kcal Energi, kJ: 184,800 kJ Fett, totalt: 0,780 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,960 g Sockerarter: 0,120 g Protein: 1,680 g Salt: 0,000 g	vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Makaronilåda med Mifujauhis L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,950 kcal Energi, kJ: 575,880 kJ Fett, totalt: 5,240 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 14,990 g Sockerarter: 1,230 g Protein: 6,340 g Salt: 0,660 g	vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S, , Sallad L, M, G, Ä, S,

Makaronilåda med Mifujauhis L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,950 kcal Energi, kJ: 575,880 kJ Fett, totalt: 5,240 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 14,990 g Sockerarter: 1,230 g Protein: 6,340 g Salt: 0,660 g	vatten, grädde (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK) (Finland), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Fruktkvark L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Bröd L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO 67)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,450 kcal Energi, kJ: 532,080 kJ Fett, totalt: 10,060 g Fettsyror, mättade: 5,800 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,550 kcal Energi, kJ: 275,200 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,460 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 2,070 g Salt: 0,250 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), vatten, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S

Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,000 kcal Energi, kJ: 460,000 kJ Fett, totalt: 3,800 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 6,900 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (Morot, gul morot, gröna bönor, majs, lök, broccoli, SOJAprotein, potatisflingor, rapsolja, vegetabilisk buljong, persilja, förtjockningsmedel (E461, E407a), jodhaltigt salt. Grönsaker 84 %. Tillsatt salt 0,8 %)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,450 kcal Energi, kJ: 532,080 kJ Fett, totalt: 10,060 g Fettsyror, mättade: 5,800 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 3,160 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Innehåller: Senap
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Rispiråg L, S, Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, , Bär L, M, G, Ä, S, VEG

Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,750 kcal Energi, kJ: 293,540 kJ Fett, totalt: 2,860 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 8,910 g Sockerarter: 0,480 g Protein: 1,660 g Salt: 0,030 g	vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN)
Bär L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bär

Lunch
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,390 kcal Energi, kJ: 248,180 kJ Fett, totalt: 2,010 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 4,840 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 4,820 g Salt: 0,990 g	krossade tomater, vatten, Broileri malen kött, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, tomatpuré, strösocker, salt, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,840 kcal Energi, kJ: 388,420 kJ Fett, totalt: 0,920 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 18,160 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Palak Paneer Mifu-Curry L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S

Palak Paneer Mifu-Curry L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,070 kcal Energi, kJ: 476,820 kJ Fett, totalt: 8,220 g Fettsyror, mättade: 6,110 g Kolhydrater, digererbara: 5,930 g Sockerarter: 1,690 g Protein: 3,330 g Salt: 0,710 g	kokosmjölk, spenat, lök, miFU-gryn (MJÖLK), vatten, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, gurkmeja, kummin, salt, ingefära, koriander, kanel, kryddblandning, chilipeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,840 kcal Energi, kJ: 388,420 kJ Fett, totalt: 0,920 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 18,160 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Fruktfat L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,000 kcal Energy, kJ: 175,200 kJ Fat: 0,460 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,120 g Protein: 1,440 g Salt: 0,000 g	water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN)
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S

Minced meat Brown sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,530 kcal Energy, kJ: 337,160 kJ Fat: 3,100 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 5,740 g Sugars, total: 1,870 g Protein: 6,990 g Salt: 0,750 g	water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, black pepper, allspice, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S

Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,000 kcal Energy, kJ: 200,190 kJ Fat: 0,570 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 5,870 g Sugars, total: 3,610 g Protein: 3,490 g Salt: 0,870 g	water, vegetable julienne, crushed tomatoes, Fava beans, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, salt, vegetable stock powder, cornstarch, Balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, basil, rapeseed oil, crushed garlic, thyme, black pepper, Bay leaf May contain: Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Aprikoosismoothieta L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 169,200 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 1,200 g Salt: 0,000 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN)
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S, Egg L, M, G, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG