Ravintolat:
Lopen palvelutalot

Ravintola Lopen palvelutalot lounaslista

Lopen palvelutalot

Ruokalista ajalle 22.7 - 28.7.2024

ma 22.7.2024

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K,

Lounas
Jauheliha-pastavuoka L, K, S, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Jauheliha-pastavuoka L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,090 kcal Energia, kJ: 529,610 kJ Rasva: 4,810 g josta tyydyttynyttä: 1,050 g Hiilihydraatit: 13,370 g josta sokereita: 2,960 g Proteiini: 6,270 g Suola: 0,720 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, naudanjauheliha (Suomi), kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , oregano Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,080 g	porkkana
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 21,990 kcal Energia, kJ: 92,630 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 3,890 g josta sokereita: 3,830 g Proteiini: 0,880 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, kurkkukuutio
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,780 kcal Energia, kJ: 223,330 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 12,060 g josta sokereita: 7,950 g Proteiini: 0,170 g Suola: 0,000 g	vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu

Päiväkahvi
Kahvi ja keksi G, K, S

Päivällinen
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Mini pannukakkuja L, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG

Iltapala
Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Persikkajogurtti L, G, K,

ti 23.7.2024

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG

Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 167,860 kcal Energia, kJ: 700,230 kJ Rasva: 10,210 g josta tyydyttynyttä: 3,990 g Hiilihydraatit: 2,680 g josta sokereita: 1,140 g Proteiini: 16,210 g Suola: 0,700 g	seiti-lohikuutio (KALA), kerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, ruohosipuli, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, hienosokeri, kurkuma, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 14,700 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,010 g	peruna
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,000 kcal Energia, kJ: 85,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 1,700 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,050 g	kukkakaali
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 17,990 kcal Energia, kJ: 74,920 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 2,040 g josta sokereita: 1,750 g Proteiini: 1,150 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaatti, tomaattikuutio, punasalaatti
Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,610 kcal Energia, kJ: 407,570 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 21,450 g josta sokereita: 13,680 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,200 g	vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola

Päiväkahvi
Päiväkahvi korvapuustilla

Päivällinen
Broileri-kasvisvuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Persikkalesejogurttia L, K, S

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Kaurasämpylä L,

ke 24.7.2024

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K

Lounas
Jauhemaksapihvejä L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Jää-kesäk-paprikasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG, Puolukkarahkaa L, G, K

Jauhemaksapihvejä L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,470 kcal Energia, kJ: 789,470 kJ Rasva: 8,950 g josta tyydyttynyttä: 4,210 g Hiilihydraatit: 16,840 g josta sokereita: 1,890 g Proteiini: 9,470 g Suola: 1,260 g	jauhemaksapihvi (Naudan maksa (43 %), peruna, sipuli, maissitärkkelys, laktoositon VOI (KERMA, suola, hapate), siirappi, suola, valkopippuri, rypsiöljy.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,920 kcal Energia, kJ: 156,020 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,880 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,700 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 14,700 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,010 g	peruna
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Jää-kesäk-paprikasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 16,870 kcal Energia, kJ: 70,570 kJ Rasva: 0,260 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,930 g josta sokereita: 1,930 g Proteiini: 0,980 g Suola: 0,040 g	jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , paprika, punainen
Puolukkarahkaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,220 kcal Energia, kJ: 540,780 kJ Rasva: 5,840 g josta tyydyttynyttä: 5,240 g Hiilihydraatit: 11,810 g josta sokereita: 15,690 g Proteiini: 6,360 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri

Päiväkahvi
Päiväkahvi kuivakakulla

Päivällinen
Ohrasuurimopuuroa L, K, S, Munariisipasteija L, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Ohrasuurimopuuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,220 kcal Energia, kJ: 295,070 kJ Rasva: 2,650 g josta tyydyttynyttä: 1,470 g Hiilihydraatit: 9,220 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 1,820 g Suola: 0,480 g	vesi, kevytkerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Munariisipasteija L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 358,000 kcal Energia, kJ: 1490,000 kJ Rasva: 23,000 g josta tyydyttynyttä: 8,300 g Hiilihydraatit: 30,000 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 6,800 g Suola: 1,100 g	munariisipasteija (Kananmuna-riisitäyte (KANANMUNANVALKUAINEN, KANANMUNA, riisi, rypsiöljy, suola, mausteet (mm. sipuli, SINAPPI, korianteri, valkosipuli), dekstroosi, korppujauho (VEHNÄ), SOIJAPROTEIINI, aromit, väri (E100)), VEHNÄJAUHO, kasvimargariini [kasviöljy ja kasvirasva (palmu, rypsi), vesi, kokonaan kovetettu palmuöljy, suola, emulgointiaine (E471), aromi], KANANMUNA, suola, vesi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MAITOA. Tuotteessa on 22 % kananmunaa. Suolapitoisuus 1,1%. Valmiit tuotteet saattavat sisältää myös muita allergeenejä, jotka ovat peräisin muista paistopisteessä käsitellyistä tuotteista. )
Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 26,770 kcal Energia, kJ: 113,670 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 6,620 g josta sokereita: 3,660 g Proteiini: 0,040 g Suola: 0,000 g	vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri

Iltapala
Perunarieska L, M, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki

to 25.7.2024

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Kurkku L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki

Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Kermaviilikastike L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Aprikoosirahkaa L, G, K, S

Särkimurekepihvejä L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,580 kcal Energia, kJ: 792,710 kJ Rasva: 8,440 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 13,850 g josta sokereita: 0,730 g Proteiini: 14,170 g Suola: 1,250 g	särkikalapihvi (SÄRKI (54 % Rutilus rutilus, pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla Säkylän Pyhäjärvestä, Lappajärvestä, Lestijärvestä tai Saaristomerestä), peruna, korppujauho (VEHNÄJAUHO, suola, hiiva), laktoositon KERMA (KERMA, happamuudensäätöaine (E331), stabilointiaine (E407), MAITOjauhevalmiste), KANAMUNA, sipuli, tilli, suola, mausteet (musta-, valko- ja maustepippuri), rypsiöljy, RUISJAUHO.)
Kermaviilikastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 125,340 kcal Energia, kJ: 511,720 kJ Rasva: 9,550 g josta tyydyttynyttä: 5,480 g Hiilihydraatit: 5,190 g josta sokereita: 4,890 g Proteiini: 3,100 g Suola: 0,180 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,770 kcal Energia, kJ: 345,290 kJ Rasva: 2,450 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,000 kcal Energia, kJ: 160,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,900 g josta sokereita: 6,800 g Proteiini: 1,000 g Suola: 0,100 g	punajuurisuikale
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,920 kcal Energia, kJ: 340,660 kJ Rasva: 6,640 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 4,560 g josta sokereita: 3,850 g Proteiini: 0,950 g Suola: 0,520 g	kaaliraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, tilli, etikka, hienosokeri, mustapippuri
Aprikoosirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,450 kcal Energia, kJ: 562,580 kJ Rasva: 5,850 g josta tyydyttynyttä: 5,440 g Hiilihydraatit: 12,680 g josta sokereita: 12,020 g Proteiini: 6,500 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), aprikoosisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri

Päiväkahvi
Kahvi L, M, G, K, S, VEG, Herkkumunkki L

Päivällinen
Soija-pastavuoka L, K, Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Kevyt viili G, K

pe 26.7.2024

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Maksamakkara L, M, G, K, Maustekurkkuviipale L, M, G, K

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,470 kcal Energia, kJ: 178,850 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,200 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Maksamakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 240,000 kcal Energia, kJ: 1000,000 kJ Rasva: 21,000 g josta tyydyttynyttä: 8,000 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,800 g	maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.)
Maustekurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,600 g	maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.)

Lounas
Kebabkiusausta L, G, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Vadelmahillo L, M, G, K, VEG, Kookoskiisseliä L, G, K, S

Kebabkiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,640 kcal Energia, kJ: 501,260 kJ Rasva: 6,430 g josta tyydyttynyttä: 2,070 g Hiilihydraatit: 12,010 g josta sokereita: 1,810 g Proteiini: 4,360 g Suola: 0,700 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kebablastu (SOIJA) (Suomi), paprika, sipuli, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,080 g	porkkana
Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,780 kcal Energia, kJ: 158,800 kJ Rasva: 2,730 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 1,960 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,050 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, amerikka-frisee-punasalaattiseos, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam
Vadelmahillo L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,000 kcal Energia, kJ: 722,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 40,800 g josta sokereita: 40,700 g Proteiini: 0,400 g Suola: 0,020 g	vadelmahillo
Kookoskiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,130 kcal Energia, kJ: 370,960 kJ Rasva: 2,700 g josta tyydyttynyttä: 1,980 g Hiilihydraatit: 12,530 g josta sokereita: 8,570 g Proteiini: 3,240 g Suola: 0,120 g	kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kookoshiutale Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija

Päiväkahvi
Päiväkahvi korvapuustilla

Päivällinen
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Mansikkasmoothie L, K, S

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K,

la 27.7.2024

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Mangosose L, M, G, K, Lauantaimakkara L, M, G, K

Lounas
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S, Jäävuori-kesäkurpitsa-paprikasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, K, Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG

Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,220 kcal Energia, kJ: 247,590 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 6,670 g josta sokereita: 1,170 g Proteiini: 4,330 g Suola: 0,640 g	perunakuutio, vesi, broilerinliha, keittojuurekset, sulatejuusto (MAITO), paprika, sipuli, kanaliemijauhe, rapsiöljy, persilja, currymausteseos, mustapippuri
Jäävuori-kesäkurpitsa-paprikasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 18,480 kcal Energia, kJ: 77,330 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 2,320 g josta sokereita: 2,320 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , paprika, punainen
Vaniljakastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,100 kcal Energia, kJ: 670,960 kJ Rasva: 10,020 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 13,810 g josta sokereita: 9,950 g Proteiini: 3,520 g Suola: 0,320 g	kevytkerma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vaniljasokeri, jodioitu suola
Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 181,030 kcal Energia, kJ: 759,310 kJ Rasva: 7,590 g josta tyydyttynyttä: 1,980 g Hiilihydraatit: 24,340 g josta sokereita: 18,180 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,050 g	raparperi , hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), margariini, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Päiväkahvi
Päiväkahvi pikkupullalla K

Päivällinen
Härkislasagnettea L, K, S, Sydänmerkki , Banaani L, M, G, K

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Kaurasämpylä L,

su 28.7.2024

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Marjasekoitus L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, , Punajuurisalaatti L, M, G, Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,750 kcal Energia, kJ: 499,380 kJ Rasva: 5,870 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 3,060 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 13,720 g Suola: 0,630 g	alaskan seiti (KALA) (Puola), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 14,700 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,010 g	peruna
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu
Punajuurisalaatti L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,000 kcal Energia, kJ: 574,000 kJ Rasva: 11,000 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 8,000 g josta sokereita: 6,400 g Proteiini: 0,900 g Suola: 0,530 g	punajuurisalaatti (säilykepunajuuri 73 % (punajuuri (Suomi), makeutusaine sakariini), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, sinappi (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, suola, rypsiöljy, etikka, väri sokerikulööri, säilöntäaine natriumbentsoaatti, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine ksantaanikumi, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), aromi))
Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,530 kcal Energia, kJ: 285,910 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 16,410 g josta sokereita: 12,540 g Proteiini: 0,370 g Suola: 0,000 g	vesi, mandariinilohko, Liemi, säilyke, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Päiväkahvi toscapiirakalla

Päivällinen
Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Vadelmarahka L, G, K, S

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Munakas L, G, S

Lopen palvelutalot

Ruokalista ajalle 22.7 - 28.7.2024

mån 22.7.2024

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä,

Lunch
Köttfärs och pastalåda L, Ä, S, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Köttfärs och pastalåda L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,090 kcal Energi, kJ: 529,610 kJ Fett, totalt: 4,810 g Fettsyror, mättade: 1,050 g Kolhydrater, digererbara: 13,370 g Sockerarter: 2,960 g Protein: 6,270 g Salt: 0,720 g	vatten, grädde (MJÖLK), krossade tomater, malet nötkött (Finland), makaroni (VETE, GLUTEN), lök, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, farinsocker, krossad vitlök, basilika, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,660 g Salt: 0,080 g	morot
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 21,990 kcal Energi, kJ: 92,630 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 3,890 g Sockerarter: 3,830 g Protein: 0,880 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, persikatärningar, gurka
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,780 kcal Energi, kJ: 223,330 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 12,060 g Sockerarter: 7,950 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft

Eftermiddagskaffe
Kahvi ja keksi G, Ä, S

Middag
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mini pannukakkuja L, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG

Kvällsmål
Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Yoghurt L, G, Ä,

tis 23.7.2024

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Skinkpålägg L, M, G, Ä, , Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Appelsiini vispipuuroa L, M, Ä, S, VEG

Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 167,860 kcal Energi, kJ: 700,230 kJ Fett, totalt: 10,210 g Fettsyror, mättade: 3,990 g Kolhydrater, digererbara: 2,680 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 16,210 g Salt: 0,700 g	sej-laxtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), majsstärkelse, gräslök, citronjuice, salt, strösocker, citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 14,700 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potatis
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,000 kcal Energi, kJ: 85,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,700 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	blomkål
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 17,990 kcal Energi, kJ: 74,920 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 2,040 g Sockerarter: 1,750 g Protein: 1,150 g Salt: 0,030 g	isbergsallad, tomat, rödsallad
Appelsiini vispipuuroa L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,610 kcal Energi, kJ: 407,570 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 21,450 g Sockerarter: 13,680 g Protein: 1,660 g Salt: 0,200 g	vatten, apelsinsaft, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi korvapuustilla

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Persikkalesejogurttia L, Ä, S

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Havresemla L,

ons 24.7.2024

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä

Lunch
Malda leverbiffar L, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Jää-kesäk-paprikasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, S, VEG, Lingonkvarg L, G, Ä

Malda leverbiffar L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,470 kcal Energi, kJ: 789,470 kJ Fett, totalt: 8,950 g Fettsyror, mättade: 4,210 g Kolhydrater, digererbara: 16,840 g Sockerarter: 1,890 g Protein: 9,470 g Salt: 1,260 g	leverbiff (Nöt lever (43 %), potatis, lök, majsstärkelse, laktosfri SMÖR (GRÄDDE, salt, syrakultur), sirap, salt, vitpeppar, rybsolja.)
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,920 kcal Energi, kJ: 156,020 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,880 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,700 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 14,700 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potatis
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Jää-kesäk-paprikasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 16,870 kcal Energi, kJ: 70,570 kJ Fett, totalt: 0,260 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,930 g Sockerarter: 1,930 g Protein: 0,980 g Salt: 0,040 g	isbergssallad, zucchini, paprika
Lingonkvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,220 kcal Energi, kJ: 540,780 kJ Fett, totalt: 5,840 g Fettsyror, mättade: 5,240 g Kolhydrater, digererbara: 11,810 g Sockerarter: 15,690 g Protein: 6,360 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, yoghurt (MJÖLK), strösocker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kuivakakulla

Middag
Korngrynsgröt L, Ä, S, Äggrispastej L, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Korngrynsgröt L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,220 kcal Energi, kJ: 295,070 kJ Fett, totalt: 2,650 g Fettsyror, mättade: 1,470 g Kolhydrater, digererbara: 9,220 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 1,820 g Salt: 0,480 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt
Äggrispastej L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 358,000 kcal Energi, kJ: 1490,000 kJ Fett, totalt: 23,000 g Fettsyror, mättade: 8,300 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 6,800 g Salt: 1,100 g	äggrispastej (Ägg-risfyllning (ÄGGVITA, ÄGG, ris, rypsolja, salt, kryddor (bl.a. lök, SENAP, koriander, vitlök), druvsocker, skorpmjöl (VETE), SOJAPROTEIN, aromämnen, färgämne (E100)), VETEMJÖL, vegetabiliskt margarin [vegetabilisk olja och fett (palm, ryps), vatten, fullhärdad palmolja, salt, emulgeringsmedel (E471), aromämne], ÄGG, salt, vatten. KAN INNEHÅLLA SMÅ MÄNGDER AV MJÖLK. Produkten innehåller 22 % ägg. Salthalten 1,1%. De färdiga produkterna kan innehålla även andra allergener från andra produkter som hanteras i bake off-enheter. )
Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 26,770 kcal Energi, kJ: 113,670 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 6,620 g Sockerarter: 3,660 g Protein: 0,040 g Salt: 0,000 g	vatten, blandsaft, bär- och fruktstärkelse, strösocker

Kvällsmål
Potatisrieska L, M, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki

tor 25.7.2024

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Gurka L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki

Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Gräddfilsås L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Aprikoskvarg L, G, Ä, S

Mörtfärsbiffar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,580 kcal Energi, kJ: 792,710 kJ Fett, totalt: 8,440 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 13,850 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 14,170 g Salt: 1,250 g	mört-fiskbulle (MÖRT (54% Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Säkyläs Pyhäjärvi, Lappajärvi, Lestijärvi eller Skärgårdshavet), potatis, skorpmjöl (VETEmjöl, salt, jäst), laktosfri GRÄDDE (GRÄDDE, surhetsreglerande medel (E331), stabiliseringsmedel (E407), MJÖLKpulverprodukt), ÄGG, lök, dill, salt, kryddor (svart-, vit- och kryddpeppar), rypsolja, RÅGMJÖL.)
Gräddfilsås L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 125,340 kcal Energi, kJ: 511,720 kJ Fett, totalt: 9,550 g Fettsyror, mättade: 5,480 g Kolhydrater, digererbara: 5,190 g Sockerarter: 4,890 g Protein: 3,100 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,770 kcal Energi, kJ: 345,290 kJ Fett, totalt: 2,450 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Flora Professional Smörgåsmargarin mjölkfritt 70% 1x2,5 kg, salt Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,000 kcal Energi, kJ: 160,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,900 g Sockerarter: 6,800 g Protein: 1,000 g Salt: 0,100 g	rödbeta
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,920 kcal Energi, kJ: 340,660 kJ Fett, totalt: 6,640 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 4,560 g Sockerarter: 3,850 g Protein: 0,950 g Salt: 0,520 g	vitkål, majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, dill, ättika, strösocker, svartpeppar
Aprikoskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,450 kcal Energi, kJ: 562,580 kJ Fett, totalt: 5,850 g Fettsyror, mättade: 5,440 g Kolhydrater, digererbara: 12,680 g Sockerarter: 12,020 g Protein: 6,500 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), aprikospuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker

Eftermiddagskaffe
Kahvi L, M, G, Ä, S, VEG, Bakelse L

Middag
Pastalåda med soja L, Ä, Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Lättfil G, Ä

fre 26.7.2024

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Leverkorv L, M, G, Ä, Kryddgurksskivor L, M, G, Ä

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,470 kcal Energi, kJ: 178,850 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,200 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.)
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.)

Lunch
Kebab frestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG, Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG, Kookoskiisseliä L, G, Ä, S

Kebab frestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,640 kcal Energi, kJ: 501,260 kJ Fett, totalt: 6,430 g Fettsyror, mättade: 2,070 g Kolhydrater, digererbara: 12,010 g Sockerarter: 1,810 g Protein: 4,360 g Salt: 0,700 g	potatis, grädde (MJÖLK), kebabflarn (SOJA) (Finland), paprika, lök, köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,660 g Salt: 0,080 g	morot
Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,780 kcal Energi, kJ: 158,800 kJ Fett, totalt: 2,730 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 1,960 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 0,930 g Salt: 0,050 g	isbergssallad, gurka, salladblandning, citrusvinägrett Kan innehålla: Senap, Sesam
Hallonsylt L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 722,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 40,800 g Sockerarter: 40,700 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	hallonsylt
Kookoskiisseliä L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,130 kcal Energi, kJ: 370,960 kJ Fett, totalt: 2,700 g Fettsyror, mättade: 1,980 g Kolhydrater, digererbara: 12,530 g Sockerarter: 8,570 g Protein: 3,240 g Salt: 0,120 g	maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kokosflingor Kan innehålla: Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi korvapuustilla

Middag
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Jordgubbssmoothie L, Ä, S

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä,

lör 27.7.2024

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Mangopuré L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä

Lunch
Kasvis-broilerkeitto L, G, Ä, S, Jäävuori-kesäkurpitsa-paprikasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, Ä, Raparperi-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG

Kasvis-broilerkeitto L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,220 kcal Energi, kJ: 247,590 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 6,670 g Sockerarter: 1,170 g Protein: 4,330 g Salt: 0,640 g	potatistärning, vatten, Broileri, sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, kycklingbuljongpulver, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar
Jäävuori-kesäkurpitsa-paprikasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 18,480 kcal Energi, kJ: 77,330 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 2,320 g Sockerarter: 2,320 g Protein: 0,930 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, zucchini, paprika
Vaniljakastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,100 kcal Energi, kJ: 670,960 kJ Fett, totalt: 10,020 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 13,810 g Sockerarter: 9,950 g Protein: 3,520 g Salt: 0,320 g	Lätt grädde (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vaniljsocker, salt
Raparperi-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 181,030 kcal Energi, kJ: 759,310 kJ Fett, totalt: 7,590 g Fettsyror, mättade: 1,980 g Kolhydrater, digererbara: 24,340 g Sockerarter: 18,180 g Protein: 1,900 g Salt: 0,050 g	rabarber, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), margarin, vaniljsocker, kanel Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pikkupullalla Ä

Middag
Härkislasagnette L, Ä, S, Sydänmerkki , Banan L, M, G, Ä

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Havresemla L,

sön 28.7.2024

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Bärblanding L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, , Rödbetssallad L, M, G, Mandariinikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,750 kcal Energi, kJ: 499,380 kJ Fett, totalt: 5,870 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 3,060 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 13,720 g Salt: 0,630 g	alaska sej (FISK) (Polen), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 14,700 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potatis
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna
Rödbetssallad L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,000 kcal Energi, kJ: 574,000 kJ Fett, totalt: 11,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 8,000 g Sockerarter: 6,400 g Protein: 0,900 g Salt: 0,530 g	rödbetssallad (konserverad rödbeta 73 % (rödbeta (Finland), sötningsmedel sackarin), majonnäs (rypsolja, vatten, socker, ättika, senap (vatten, socker, SENAPSFRÖN, salt, rypsolja, ättika, färgämne sockerkulör, konserveringsmedel natriumbensoat, vitpeppar), ÄGGULA, modifierad majsstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel xantangummi, konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriubensoat), arom))
Mandariinikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,530 kcal Energi, kJ: 285,910 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 16,410 g Sockerarter: 12,540 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	vatten, mandarinklyftor, buljong, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi toscapiirakalla

Middag
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Vadelmarahka L, G, Ä, S

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Munakas L, G, S

Lopen palvelutalot

Ruokalista ajalle 21.7 - 27.7.2024

sun 21.7.2024

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Berry mix L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K

Lunch
Palapaisti L, M, G, K, Sydänmerkki , Potato L, M, G, K, S, VEG, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, , Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg L, M, G, K, Berry quark L, G, K, S

Palapaisti L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,570 kcal Energy, kJ: 312,070 kJ Fat: 2,560 g Fatty acids, saturated: 1,280 g Carbohydrate, available: 3,920 g Sugars, total: 0,460 g Protein: 8,660 g Salt: 0,970 g	water, cubed beef, Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, Beef broth concentrate, cornstarch, salt, Ekströms collorit 1l
Potato L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 14,700 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potato
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 159,000 kcal Energy, kJ: 660,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 9,200 g Protein: 0,900 g Salt: 0,730 g	Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg (cabbage 53 % (Finland), paprika, rapeseed oil, sugar, water, whitewinevinager, iodised salt, spices (black pepper. garlic), modified corn starch, thickening agent guar gum, acidity regulators citric acid, preservative (potassium sorbate, sodium benzoate))
Berry quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,890 kcal Energy, kJ: 538,840 kJ Fat: 5,990 g Fatty acids, saturated: 5,440 g Carbohydrate, available: 10,930 g Sugars, total: 10,660 g Protein: 5,930 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), berry mix, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar

Afternoon coffee
Päiväkahvi marjapiirakalla

Dinner
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Blueberry Porridge L, M, K, S, VEG

mon 22.7.2024

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K,

Lunch
Ground Beef and Pasta Casserole L, K, S, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Ground Beef and Pasta Casserole L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,090 kcal Energy, kJ: 529,610 kJ Fat: 4,810 g Fatty acids, saturated: 1,050 g Carbohydrate, available: 13,370 g Sugars, total: 2,960 g Protein: 6,270 g Salt: 0,720 g	water, lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, minced beef (Finland), pasta (WHEAT, GLUTEN), onion, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, brown sugar, crushed garlic, basil, black pepper, oregano May contain: Oat, Rye
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,660 g Salt: 0,080 g	carrot
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 21,990 kcal Energy, kJ: 92,630 kJ Fat: 0,150 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 3,890 g Sugars, total: 3,830 g Protein: 0,880 g Salt: 0,030 g	salad, peach cubes, cucumber
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,780 kcal Energy, kJ: 223,330 kJ Fat: 0,080 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 12,060 g Sugars, total: 7,950 g Protein: 0,170 g Salt: 0,000 g	water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice

Afternoon coffee
Kahvi ja keksi G, K, S

Dinner
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mini pannukakkuja L, Strawberry Jam L, M, G, K, VEG

Supper
Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , Peach yoghurt L, G, K,

tue 23.7.2024

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , cold cuts L, M, G, K, , blueberry soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Potato L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG

Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 167,860 kcal Energy, kJ: 700,230 kJ Fat: 10,210 g Fatty acids, saturated: 3,990 g Carbohydrate, available: 2,680 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 16,210 g Salt: 0,700 g	pollock-salmon cubed (FISH), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, chives, lemon juice, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, tumeric, white pepper
Potato L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 14,700 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potato
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,000 kcal Energy, kJ: 85,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 1,700 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	cauliflower
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 17,990 kcal Energy, kJ: 74,920 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 2,040 g Sugars, total: 1,750 g Protein: 1,150 g Salt: 0,030 g	lettuce , tomato, lettuce
Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,610 kcal Energy, kJ: 407,570 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 21,450 g Sugars, total: 13,680 g Protein: 1,660 g Salt: 0,200 g	water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt

Afternoon coffee
Päiväkahvi korvapuustilla

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Persikkalesejogurttia L, K, S

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , oat bun L,

wed 24.7.2024

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K

Lunch
Beef Liver Patties L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Potato L, M, G, K, S, VEG, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Jää-kesäk-paprikasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG, Lingonberry Quark L, G, K

Beef Liver Patties L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,470 kcal Energy, kJ: 789,470 kJ Fat: 8,950 g Fatty acids, saturated: 4,210 g Carbohydrate, available: 16,840 g Sugars, total: 1,890 g Protein: 9,470 g Salt: 1,260 g	minced liver patty (Beef liver (43%), potato, onion, corn starch, lactose-free BUTTER (CREAM, salt, sourdough), syrup, salt, white pepper, rapeseed oil.)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,920 kcal Energy, kJ: 156,020 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,880 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,700 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Potato L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 14,700 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potato
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,860 kcal Energy, kJ: 432,000 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,540 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	Corn
Jää-kesäk-paprikasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 16,870 kcal Energy, kJ: 70,570 kJ Fat: 0,260 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,930 g Sugars, total: 1,930 g Protein: 0,980 g Salt: 0,040 g	salad, Zucchini, sweet pepper
Lingonberry Quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,220 kcal Energy, kJ: 540,780 kJ Fat: 5,840 g Fatty acids, saturated: 5,240 g Carbohydrate, available: 11,810 g Sugars, total: 15,690 g Protein: 6,360 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lingonberry, natural yoghurt (MILK), caster sugar

Afternoon coffee
Päiväkahvi kuivakakulla

Dinner
Pearl Barley Porridge L, K, S, egg and rice pasty L, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Pearl Barley Porridge L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,220 kcal Energy, kJ: 295,070 kJ Fat: 2,650 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 9,220 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 1,820 g Salt: 0,480 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt
egg and rice pasty L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 358,000 kcal Energy, kJ: 1490,000 kJ Fat: 23,000 g Fatty acids, saturated: 8,300 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 6,800 g Salt: 1,100 g	egg and rice pasty (Egg-rice filling (EGG white, EGG, rice, rapeseed oil, salt, spices (inc. onion, MUSTARD, coriander, garlic), dextrose, breadcrumbs (WHEAT), SOYA protein, flavours, colour (E100)), WHEAT flour, vegetable margarine [vegetable oil and fat (palm, rapeseed), water, fully hydrogenated palm oil, salt, emulsifier (E471), flavour], EGG, salt, water. MAY CONTAIN TRACES OF MILK. The product contains 22 % egg. Salt content 1,1%. Ready product may contain also other allergens from the other products handled in the bake-off. )
Berry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 26,770 kcal Energy, kJ: 113,670 kJ Fat: 0,040 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 6,620 g Sugars, total: 3,660 g Protein: 0,040 g Salt: 0,000 g	water, mix juice , berry- and fuit starch, caster sugar

Supper
Potato flatbread L, M, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki

thu 25.7.2024

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, cucumber L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki

Lunch
Roach Loaf Steaks L, S, Sour Cream Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Apricot Quark L, G, K, S

Roach Loaf Steaks L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,580 kcal Energy, kJ: 792,710 kJ Fat: 8,440 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 13,850 g Sugars, total: 0,730 g Protein: 14,170 g Salt: 1,250 g	Fish balls (ROACH (54%, Finland), potatoe, bread crumbs (WHEAT flour, salt, yeast), lactose free CREAM (CREAM, acidity regulator (E331), stabilizer (E407), MILK powder), EGG, onion, dill, salt, spices (black and white pepper, allspice), rapeseed oil, RYEflour.)
Sour Cream Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,340 kcal Energy, kJ: 511,720 kJ Fat: 9,550 g Fatty acids, saturated: 5,480 g Carbohydrate, available: 5,190 g Sugars, total: 4,890 g Protein: 3,100 g Salt: 0,180 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,770 kcal Energy, kJ: 345,290 kJ Fat: 2,450 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Flora Professional 70% 1x2.5kg tub, salt Contains: Sulfur
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,000 kcal Energy, kJ: 160,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 6,900 g Sugars, total: 6,800 g Protein: 1,000 g Salt: 0,100 g	beetroot
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,920 kcal Energy, kJ: 340,660 kJ Fat: 6,640 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 4,560 g Sugars, total: 3,850 g Protein: 0,950 g Salt: 0,520 g	Cabbage, mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, dill, vinegar, caster sugar, black pepper
Apricot Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,450 kcal Energy, kJ: 562,580 kJ Fat: 5,850 g Fatty acids, saturated: 5,440 g Carbohydrate, available: 12,680 g Sugars, total: 12,020 g Protein: 6,500 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), apricot purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar

Afternoon coffee
Kahvi L, M, G, K, S, VEG, doughnut L

Dinner
Pasta Casserole with Soy L, K, Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product G, K

fri 26.7.2024

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Liver sausage L, M, G, K, pickled cucumber L, M, G, K

Lunch
Creamy Kebab Casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Raspberry Jam L, M, G, K, VEG, Coconut Kissel L, G, K, S

Creamy Kebab Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,640 kcal Energy, kJ: 501,260 kJ Fat: 6,430 g Fatty acids, saturated: 2,070 g Carbohydrate, available: 12,010 g Sugars, total: 1,810 g Protein: 4,360 g Salt: 0,700 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), doner kebab shaving (SOY) (Finland), sweet pepper, onion, meat stock powder, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,660 g Salt: 0,080 g	carrot
Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,780 kcal Energy, kJ: 158,800 kJ Fat: 2,730 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 1,960 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 0,930 g Salt: 0,050 g	salad, cucumber, lettuce mix, citrus fruit vinaigrette May contain: Mustard, Sesame
Raspberry Jam L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 722,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 40,800 g Sugars, total: 40,700 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	raspberry jam
Coconut Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,130 kcal Energy, kJ: 370,960 kJ Fat: 2,700 g Fatty acids, saturated: 1,980 g Carbohydrate, available: 12,530 g Sugars, total: 8,570 g Protein: 3,240 g Salt: 0,120 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Coconut flake May contain: Sesame, Almond, Nut, Peanut, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy

Afternoon coffee
Päiväkahvi korvapuustilla

Dinner
Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Strawberry smoothie L, K, S

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K,

sat 27.7.2024

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Mango purée L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K

Lunch
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S, Jäävuori-kesäkurpitsa-paprikasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Vanilla Sauce L, G, K, Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG

Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,220 kcal Energy, kJ: 247,590 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,810 g Carbohydrate, available: 6,670 g Sugars, total: 1,170 g Protein: 4,330 g Salt: 0,640 g	potato cube, water, cubed chicken, soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, chicken stock powder, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper
Jäävuori-kesäkurpitsa-paprikasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 18,480 kcal Energy, kJ: 77,330 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 2,320 g Sugars, total: 2,320 g Protein: 0,930 g Salt: 0,030 g	salad, Zucchini, sweet pepper
Vanilla Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,100 kcal Energy, kJ: 670,960 kJ Fat: 10,020 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 13,810 g Sugars, total: 9,950 g Protein: 3,520 g Salt: 0,320 g	Lactose free light cream 10% (MILK), cornstarch, caster sugar, vanilla sugar, salt
Raparperi-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 181,030 kcal Energy, kJ: 759,310 kJ Fat: 7,590 g Fatty acids, saturated: 1,980 g Carbohydrate, available: 24,340 g Sugars, total: 18,180 g Protein: 1,900 g Salt: 0,050 g	rhubarb, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN), margarine, vanilla sugar, cinnamon May contain: Wheat, Rye, Barley

Afternoon coffee
Päiväkahvi pikkupullalla K

Dinner
Lasagnette with Härkis L, K, S, Sydänmerkki , Banana L, M, G, K

Supper
Cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , oat bun L,

Lopen palvelutalot

Ruokalista ajalle 29.7 - 4.8.2024

ma 29.7.2024

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Edamjuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, K

Lounas
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mansikkarahka L, G, K, S

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,800 kcal Energia, kJ: 292,370 kJ Rasva: 3,760 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 6,570 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 2,760 g Suola: 0,580 g	vesi, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 14,700 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,010 g	peruna
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,140 kcal Energia, kJ: 318,860 kJ Rasva: 0,820 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,450 g Proteiini: 5,760 g Suola: 0,000 g	herne
Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 12,660 kcal Energia, kJ: 52,960 kJ Rasva: 0,170 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,120 g josta sokereita: 1,120 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,040 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tilli
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,410 kcal Energia, kJ: 621,320 kJ Rasva: 8,110 g josta tyydyttynyttä: 4,690 g Hiilihydraatit: 13,580 g josta sokereita: 13,390 g Proteiini: 4,580 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Päiväkahvi
Päiväkahvi kääretortulla

Päivällinen
Janssonin kiusausta L, G, K, S, Punajuuriviipaleet L, M, G, K, Mustikkalesejogurttia L, K, S

Iltapala
Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Persikkajogurtti L, G, K,

ti 30.7.2024

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Mansikkakeitto L, M, G, K, Saunapalvikinkku L, M, G, K,

Lounas
Broilerleike L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Perunasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Broilerleike L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,650 kcal Energia, kJ: 604,200 kJ Rasva: 6,210 g josta tyydyttynyttä: 0,610 g Hiilihydraatit: 5,460 g josta sokereita: 4,980 g Proteiini: 16,800 g Suola: 1,390 g	Broilerifilee, ananasmehu , rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), hunaja-omenaviinietikka, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), jodioitu suola, paprikajauhe, sipulijauhe, currymausteseos, mustapippuri , valkopippuri
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,340 kcal Energia, kJ: 508,810 kJ Rasva: 1,180 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,170 g Proteiini: 2,670 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali
Perunasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,410 kcal Energia, kJ: 362,880 kJ Rasva: 3,280 g josta tyydyttynyttä: 0,340 g Hiilihydraatit: 13,590 g josta sokereita: 1,240 g Proteiini: 2,010 g Suola: 0,500 g	perunakuutio, kapris, aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), punasipulikuutio, rapsiöljy, persilja, mustapippuri Sisältää: Rikki
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 71,750 kcal Energia, kJ: 304,080 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,660 g josta sokereita: 12,520 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste

Päiväkahvi
Päiväkahvi kuivakakulla

Päivällinen
Perunarieska L, M, K, Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Perunapiirakka L

ke 31.7.2024

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K

Lounas
Pekingin pata L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Vaniljajäätelö pikari L, G, K

Pekingin pata L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,930 kcal Energia, kJ: 403,760 kJ Rasva: 4,850 g josta tyydyttynyttä: 1,580 g Hiilihydraatit: 4,750 g josta sokereita: 2,580 g Proteiini: 8,220 g Suola: 0,730 g	sianlihasuikale, vesi, Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika, Herkkusieniviipale, sipuli, tomaattimurska, maissitärkkelys, Sitruuna, täysmehu, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, currymausteseos, inkivääri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 14,700 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,010 g	peruna
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,000 kcal Energia, kJ: 85,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 1,700 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,050 g	kukkakaali
Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 26,510 kcal Energia, kJ: 110,570 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 4,050 g josta sokereita: 3,940 g Proteiini: 0,980 g Suola: 0,010 g	valkokaali, paprikakuutio mix, kurkku, kesäkurpitsa , tomaattikuutio
Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,600 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)

Päiväkahvi
Päiväkahvi pullaviipaleella

Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG, Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Kerrosviili, Persikka-mango L, G, K,

to 1.8.2024

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Kurkku L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki

Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG, Raikas sitruunamousse L, K, S

Lihapyöryköitä L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,700 kcal Energia, kJ: 853,010 kJ Rasva: 12,730 g josta tyydyttynyttä: 5,440 g Hiilihydraatit: 8,220 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 13,890 g Suola: 1,160 g	lihapyörykkä (Sian- ja naudanliha 51 % (Suomi), vesi, sipuli, perunahiutale, KANANMUNA, korppujauho (VEHNÄjauho, hiiva), SOIJAproteiinivalmisteet, jodioitu suola, glukoosi, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,920 kcal Energia, kJ: 156,020 kJ Rasva: 1,170 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 5,880 g josta sokereita: 0,580 g Proteiini: 0,700 g Suola: 0,610 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, kastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 14,700 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,010 g	peruna
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,080 g	porkkana
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,580 kcal Energia, kJ: 97,500 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 3,460 g josta sokereita: 3,230 g Proteiini: 0,880 g Suola: 0,020 g	tomaattiviipale, ruohosipuli, mustapippuri
Raikas sitruunamousse L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 187,840 kcal Energia, kJ: 783,790 kJ Rasva: 12,010 g josta tyydyttynyttä: 8,780 g Hiilihydraatit: 16,770 g josta sokereita: 13,290 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Sitruuna, kiisseliaines (VEHNÄ), hienosokeri, Sitruuna, täysmehu

Päiväkahvi
Päiväkahvi korvapuustilla

Päivällinen
Broilerrisottoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, , Persikkalesejogurttia L, K, S

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Riisipiirakka L

pe 2.8.2024

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Appelsiinimehu L, M, G, K, Maksamakkara L, M, G, K

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,470 kcal Energia, kJ: 178,850 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,200 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei eu, eu), C-vitamiini. Tuote on pastöroitu ja aseptisesti pakattu.)
Maksamakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 240,000 kcal Energia, kJ: 1000,000 kJ Rasva: 21,000 g josta tyydyttynyttä: 8,000 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,800 g	maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.)

Lounas
Järvikalakiusausta L, G, K, S, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG

Järvikalakiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,740 kcal Energia, kJ: 438,750 kJ Rasva: 5,460 g josta tyydyttynyttä: 2,670 g Hiilihydraatit: 10,870 g josta sokereita: 1,390 g Proteiini: 3,750 g Suola: 0,690 g	peruna, kerma (MAITO), kalamuru (KALA) (Suomi), sipuli, sulatejuusto (MAITO), sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,140 kcal Energia, kJ: 318,860 kJ Rasva: 0,820 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,450 g Proteiini: 5,760 g Suola: 0,000 g	herne
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,030 kcal Energia, kJ: 62,650 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 1,780 g josta sokereita: 1,760 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, paprikakuutio mix
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,860 kcal Energia, kJ: 261,950 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,810 g josta sokereita: 10,410 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri

Päiväkahvi
Kahvi ja keksi G, K, S

Päivällinen
Lihakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Omena-kaneliviettelys L, G, K

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K,

la 3.8.2024

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Paprika, punainen L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Kaurasämpylä L,

4-viljan puuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,680 kcal Energia, kJ: 167,370 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 6,900 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 1,380 g Suola: 0,380 g	vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Paprika, punainen L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 28,390 kcal Energia, kJ: 118,780 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 4,500 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	paprika, punainen
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Kaurasämpylä L,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 269,000 kcal Energia, kJ: 1127,000 kJ Rasva: 5,500 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 43,000 g josta sokereita: 2,700 g Proteiini: 8,400 g Suola: 0,600 g	kaurasämpylä (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄKAURA 11% (Suomi), RUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi, kookos, palmu), hiiva, OHRAMALLAS, KAURAUUTE, VEHNÄKUITU, sokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, aromit, emulgointiaine (E472e), maltodekstriini, rypälesokeri, muunnettu tärkkelys, happamuudensäätöaine (E341), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, seesaminsiemeniä, kananmunaa, sinappia.)

Lounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Suklaakiisseliä L, G, K, S

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,060 kcal Energia, kJ: 173,970 kJ Rasva: 0,910 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 4,790 g josta sokereita: 3,000 g Proteiini: 3,150 g Suola: 0,820 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,810 kcal Energia, kJ: 580,800 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 21,990 kcal Energia, kJ: 92,630 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 3,890 g josta sokereita: 3,830 g Proteiini: 0,880 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, kurkkukuutio
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,350 kcal Energia, kJ: 380,360 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 14,830 g josta sokereita: 10,380 g Proteiini: 3,420 g Suola: 0,120 g	kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri

Päiväkahvi
Päiväkahvi pikkupullalla K

Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Punajuurikuutio L, M, G, K, Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Mangopuuroa L, M, K, S, VEG

su 4.8.2024

Aamupala
Mannapuuroa L, K, S, Marjasekoitus L, M, G, K, Kananmuna L, M, G

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Kaalisalaatti, Rapea Vinaigrette L, M, G, K, Mustikkarahka L, G, K, S

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,860 kcal Energia, kJ: 931,070 kJ Rasva: 10,710 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 18,210 g josta sokereita: 0,540 g Proteiini: 12,860 g Suola: 1,050 g	turska (Turska* (KALA) 60 % (Gadus morhua), jauho (VEHNÄ, maissi, riisi), rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E461), sokeri,hiiva, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415).*Pyydetty Koillis-Atlantilta.) (Ranska)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,240 kcal Energia, kJ: 592,670 kJ Rasva: 13,370 g josta tyydyttynyttä: 2,730 g Hiilihydraatit: 3,990 g josta sokereita: 2,940 g Proteiini: 1,490 g Suola: 0,770 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 14,700 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,010 g	peruna
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,030 kcal Energia, kJ: 192,970 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,530 g Proteiini: 0,630 g Suola: 0,080 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna
Kaalisalaatti, Rapea Vinaigrette L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 159,000 kcal Energia, kJ: 660,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 9,200 g Proteiini: 0,900 g Suola: 0,730 g	kaalisalaatti, Rapea Vinaigrette (kaali 53 % (Suomi), paprika, rypsiöljy, sokeri, vesi, valkoviinietikka, jodioitu suola, mausteet (mustapippuri, valkosipuli), muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine guarkumi, happamuudensäätöaine sitruunahappo, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)
Mustikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 155,800 kcal Energia, kJ: 652,360 kJ Rasva: 7,280 g josta tyydyttynyttä: 4,220 g Hiilihydraatit: 14,490 g josta sokereita: 14,170 g Proteiini: 6,860 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Päiväkahvi
Päiväkahvi marjapiirakalla

Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Lihapasteija L, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Riisipuuroa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,160 kcal Energia, kJ: 281,790 kJ Rasva: 2,550 g josta tyydyttynyttä: 1,490 g Hiilihydraatit: 9,350 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 1,560 g Suola: 0,400 g	vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
Lihapasteija L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 414,000 kcal Energia, kJ: 1721,000 kJ Rasva: 29,000 g josta tyydyttynyttä: 11,000 g Hiilihydraatit: 30,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 7,000 g Suola: 1,200 g	lihapasteija (VEHNÄJAUHO, vesi, kasviöljy (palmu, rapsi), jauheliha 7,5% (sian- ja naudanliha), riisi, KANANMUNA, MANNASUURIMO (VEHNÄ), mausteet (mustapippuri, sipuli, maustepippuri, valkosipuli, korianteri, paprika, valkopippuri), suola, korppujauho (VEHNÄ), herneproteiini, jodioitu suola, perunajauho ja -kuitu, rypälesokeri, karamellisoitu sokeri, aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa.)
Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 26,770 kcal Energia, kJ: 113,670 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 6,620 g josta sokereita: 3,660 g Proteiini: 0,040 g Suola: 0,000 g	vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Kevyt viili G, K

Lopen palvelutalot

Ruokalista ajalle 29.7 - 4.8.2024

mån 29.7.2024

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Edamost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Nakkikastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Nakkikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,800 kcal Energi, kJ: 292,370 kJ Fett, totalt: 3,760 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 6,570 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 2,760 g Salt: 0,580 g	vatten, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 14,700 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potatis
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,140 kcal Energi, kJ: 318,860 kJ Fett, totalt: 0,820 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,450 g Protein: 5,760 g Salt: 0,000 g	ärter
Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 12,660 kcal Energi, kJ: 52,960 kJ Fett, totalt: 0,170 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,120 g Sockerarter: 1,120 g Protein: 0,990 g Salt: 0,040 g	isbergssallad, gurka, dill
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,410 kcal Energi, kJ: 621,320 kJ Fett, totalt: 8,110 g Fettsyror, mättade: 4,690 g Kolhydrater, digererbara: 13,580 g Sockerarter: 13,390 g Protein: 4,580 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kääretortulla

Middag
Janssons frestelse L, G, Ä, S, Skivad rödbeta L, M, G, Ä, Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Kvällsmål
Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Yoghurt L, G, Ä,

tis 30.7.2024

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Jordgubbsoppa L, M, G, Ä, Skinkpålägg L, M, G, Ä,

Lunch
Broilerleike L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Perunasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Broilerleike L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,650 kcal Energi, kJ: 604,200 kJ Fett, totalt: 6,210 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 4,980 g Protein: 16,800 g Salt: 1,390 g	kycklingfilé, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), honung-äpplevinäger, citronjuice, sojasås (SOJA), strösocker, salt, lökpulver, paprikapulver, kryddblandning, svartpeppar, vitpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,340 kcal Energi, kJ: 508,810 kJ Fett, totalt: 1,180 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli
Perunasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,410 kcal Energi, kJ: 362,880 kJ Fett, totalt: 3,280 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 13,590 g Sockerarter: 1,240 g Protein: 2,010 g Salt: 0,500 g	potatistärning, kapris, soltorkad tomattärning (SVAVEL), rödlöktärningar, rapsolja, persilja, svartpeppar Innehåller: Svavel
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,750 kcal Energi, kJ: 304,080 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,660 g Sockerarter: 12,520 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kuivakakulla

Middag
Potatisrieska L, M, Ä, Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Persikakräm L, M, G, Ä, VEG

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatispaj L

ons 31.7.2024

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä

Lunch
Pekingin pata L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Vaniljglass L, G, Ä

Pekingin pata L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,930 kcal Energi, kJ: 403,760 kJ Fett, totalt: 4,850 g Fettsyror, mättade: 1,580 g Kolhydrater, digererbara: 4,750 g Sockerarter: 2,580 g Protein: 8,220 g Salt: 0,730 g	grisstrimlor, vatten, grönsaksblandning, lök, skivad champinjon, krossade tomater, majsstärkelse, citronjuice, farinsocker, sojasås (SOJA), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, paprikapulver, kryddblandning, ingefära, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 14,700 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potatis
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,000 kcal Energi, kJ: 85,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,700 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	blomkål
Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 26,510 kcal Energi, kJ: 110,570 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 4,050 g Sockerarter: 3,940 g Protein: 0,980 g Salt: 0,010 g	vitkål, paprika, gurka, zucchini, tomat
Vaniljglass L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 8,200 g Fettsyror, mättade: 4,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pullaviipaleella

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG, Rågbärgröt L, M, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Persika-mangofil L, G, Ä,

tor 1.8.2024

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Gurka L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki

Lunch
Köttbullar L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Raikas sitruunamousse L, Ä, S

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,700 kcal Energi, kJ: 853,010 kJ Fett, totalt: 12,730 g Fettsyror, mättade: 5,440 g Kolhydrater, digererbara: 8,220 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,890 g Salt: 1,160 g	köttbullar (Gris- och nötkött 51 % (Finland), vatten, lök, potatisflingor, ÄGG, skorpmjöl (VETEmjöl, jäst), SOJAproteinprodukter, salt med jod, glukos, kryddor (bl.a. SENAPSFRÖN, chili, svartpeppar), antioxidationsmedel (E 300).)
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,920 kcal Energi, kJ: 156,020 kJ Fett, totalt: 1,170 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 5,880 g Sockerarter: 0,580 g Protein: 0,700 g Salt: 0,610 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, köttbuljongpulver, lökpulver, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 14,700 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potatis
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,660 g Salt: 0,080 g	morot
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,580 kcal Energi, kJ: 97,500 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 3,460 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 0,880 g Salt: 0,020 g	tomat, gräslök, svartpeppar
Raikas sitruunamousse L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 187,840 kcal Energi, kJ: 783,790 kJ Fett, totalt: 12,010 g Fettsyror, mättade: 8,780 g Kolhydrater, digererbara: 16,770 g Sockerarter: 13,290 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens (VETE), strösocker, citronjuice

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi korvapuustilla

Middag
Risotto med kyckling L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, , Persikkalesejogurttia L, Ä, S

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Rispirog L

fre 2.8.2024

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Apelsinsaft L, M, G, Ä, Leverkorv L, M, G, Ä

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,470 kcal Energi, kJ: 178,850 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,200 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice framställd av juicekoncentrat (icke-ei, eu), vitamin C. Pastöriserad och aseptiskt packad.)
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.)

Lunch
Frestelse med insjöfisk L, G, Ä, S, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG

Frestelse med insjöfisk L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,740 kcal Energi, kJ: 438,750 kJ Fett, totalt: 5,460 g Fettsyror, mättade: 2,670 g Kolhydrater, digererbara: 10,870 g Sockerarter: 1,390 g Protein: 3,750 g Salt: 0,690 g	potatis, grädde (MJÖLK), Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), lök, smältost (MJÖLK), senap (SENAP), salt, dill, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,140 kcal Energi, kJ: 318,860 kJ Fett, totalt: 0,820 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,450 g Protein: 5,760 g Salt: 0,000 g	ärter
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,030 kcal Energi, kJ: 62,650 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 1,780 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 0,940 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, gurka, paprika
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,860 kcal Energi, kJ: 261,950 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,810 g Sockerarter: 10,410 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker

Eftermiddagskaffe
Kahvi ja keksi G, Ä, S

Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Omena-kaneliviettelys L, G, Ä

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä,

lör 3.8.2024

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Paprika L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Havresemla L,

Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,680 kcal Energi, kJ: 167,370 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 6,900 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 1,380 g Salt: 0,380 g	vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt
Paprika L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 28,390 kcal Energi, kJ: 118,780 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 4,500 g Sockerarter: 4,500 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	paprika
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Havresemla L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 269,000 kcal Energi, kJ: 1127,000 kJ Fett, totalt: 5,500 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 43,000 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 8,400 g Salt: 0,600 g	havresemla (VETEMJÖL, vatten, FULLKORNSHAVRE 11% (Finland), RÅGMJÖL, vegetablisk oljor (ryps, raps, kokos, palm), jäst, KORNMALT, HAVRE extrakt, VETEFIBER, socker, salt, VETEGLUTEN, aromer, emulgeringsmedel (E472e), maltodextrin, dextros, modifierad stärkelse, surhetsreglerande medel (E341), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, soja, sesanmfrön, ägg, senap.)

Lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Chokladkräm L, G, Ä, S

Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,060 kcal Energi, kJ: 173,970 kJ Fett, totalt: 0,910 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 4,790 g Sockerarter: 3,000 g Protein: 3,150 g Salt: 0,820 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,810 kcal Energi, kJ: 580,800 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 21,990 kcal Energi, kJ: 92,630 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 3,890 g Sockerarter: 3,830 g Protein: 0,880 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, persikatärningar, gurka
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,350 kcal Energi, kJ: 380,360 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,830 g Sockerarter: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pikkupullalla Ä

Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Rödbetstärning L, M, G, Ä, Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG

sön 4.8.2024

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Bärblanding L, M, G, Ä, Ägg L, M, G

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG, Atria Rapea Vinaigrette Kålsallad 3kg L, M, G, Ä, Blåbärskvarg L, G, Ä, S

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,860 kcal Energi, kJ: 931,070 kJ Fett, totalt: 10,710 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 18,210 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (Gadus morhua), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,240 kcal Energi, kJ: 592,670 kJ Fett, totalt: 13,370 g Fettsyror, mättade: 2,730 g Kolhydrater, digererbara: 3,990 g Sockerarter: 2,940 g Protein: 1,490 g Salt: 0,770 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 14,700 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potatis
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,030 kcal Energi, kJ: 192,970 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,530 g Protein: 0,630 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja, strösocker, dragon
Atria Rapea Vinaigrette Kålsallad 3kg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 159,000 kcal Energi, kJ: 660,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 9,200 g Protein: 0,900 g Salt: 0,730 g	Atria Rapea Vinaigrette Kålsallad 3kg (kål 53 % (Finland), paprika, rypsolja, socker, vatten, vitvinäger, joderat salt, kryddor (svartpeppar, vitlök), modifierad majsstärkelse, förtjockningsmedel guarkärnmjöl, surhetsreglerande medel citronsyra, konserverinsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat))
Blåbärskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 155,800 kcal Energi, kJ: 652,360 kJ Fett, totalt: 7,280 g Fettsyror, mättade: 4,220 g Kolhydrater, digererbara: 14,490 g Sockerarter: 14,170 g Protein: 6,860 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi marjapiirakalla

Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Grönsaks-ostpastej L, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Risgrynsgröt L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,160 kcal Energi, kJ: 281,790 kJ Fett, totalt: 2,550 g Fettsyror, mättade: 1,490 g Kolhydrater, digererbara: 9,350 g Sockerarter: 1,180 g Protein: 1,560 g Salt: 0,400 g	vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt
Grönsaks-ostpastej L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 414,000 kcal Energi, kJ: 1721,000 kJ Fett, totalt: 29,000 g Fettsyror, mättade: 11,000 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 7,000 g Salt: 1,200 g	grönsaks-ostpastej (VETEMJÖL, vatten, vegetabilisk olja (palm, raps), malet kött 7,5% (svin- och nötkött), ris, ÄGG, MANNAGRYN (av VETE), kryddor (svartpeppar, lök, kryddpeppar, vitlök, koriander, paprika, vitpeppar), salt, ströbröd (VETE), ärtprotein, joderat salt, potatismjöl och -fiber, druvsocker, karamelliserat socker, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, mandel, soja. Tillverkat av finskt kött.)
Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 26,770 kcal Energi, kJ: 113,670 kJ Fett, totalt: 0,040 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 6,620 g Sockerarter: 3,660 g Protein: 0,040 g Salt: 0,000 g	vatten, blandsaft, bär- och fruktstärkelse, strösocker

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Lättfil G, Ä

Lopen palvelutalot

Ruokalista ajalle 28.7 - 3.8.2024

sun 28.7.2024

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Berry mix L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Potato L, M, G, K, S, VEG, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, , Salad mix L, M, G, Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,750 kcal Energy, kJ: 499,380 kJ Fat: 5,870 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 3,060 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 13,720 g Salt: 0,630 g	pollock (FISH) (Poland), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish
Potato L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 14,700 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potato
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Salad mix L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,000 kcal Energy, kJ: 574,000 kJ Fat: 11,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 8,000 g Sugars, total: 6,400 g Protein: 0,900 g Salt: 0,530 g	salad mix (pickled beetroot 73 % (beetroot (Finland), sweetener saccharin), mayonnaise (rapeseed oil, water, sugar, vinager, mustard (water, sugar, MUSTARD SEED, salt, rapeseed oil, vinegar, color caramel color, preservative sodium nitrite, white pepper), EGG YOLK, modified corn starch, ionised salt, thickening agent xanthan gum, preservative (potassium sorbate, sodium benzoate), flavor))
Mandariinikiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,530 kcal Energy, kJ: 285,910 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 16,410 g Sugars, total: 12,540 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	water, tangerine, canned stock , caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch

Afternoon coffee
Päiväkahvi toscapiirakalla

Dinner
Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Vadelmarahka L, G, K, S

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Munakas L, G, S

mon 29.7.2024

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Edam 15-18%, slices L, G, K, , cucumber L, M, G, K

Lunch
Nakkikastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Potato L, M, G, K, S, VEG, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Strawberry Quark L, G, K, S

Nakkikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,800 kcal Energy, kJ: 292,370 kJ Fat: 3,760 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 6,570 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 2,760 g Salt: 0,580 g	water, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, meat stock powder, paprika powder, black pepper, caster sugar
Potato L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 14,700 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potato
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,140 kcal Energy, kJ: 318,860 kJ Fat: 0,820 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,450 g Protein: 5,760 g Salt: 0,000 g	pea
Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 12,660 kcal Energy, kJ: 52,960 kJ Fat: 0,170 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,120 g Sugars, total: 1,120 g Protein: 0,990 g Salt: 0,040 g	salad, cucumber, dill
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 149,410 kcal Energy, kJ: 621,320 kJ Fat: 8,110 g Fatty acids, saturated: 4,690 g Carbohydrate, available: 13,580 g Sugars, total: 13,390 g Protein: 4,580 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Afternoon coffee
Päiväkahvi kääretortulla

Dinner
Jansson´s Temptation L, G, K, S, Beetroot slices L, M, G, K, Mustikkalesejogurttia L, K, S

Supper
Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , Peach yoghurt L, G, K,

tue 30.7.2024

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , strawberry soup L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K,

Lunch
Broilerleike L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Potato salad L, M, G, K, S, VEG, Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Broilerleike L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,650 kcal Energy, kJ: 604,200 kJ Fat: 6,210 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 4,980 g Protein: 16,800 g Salt: 1,390 g	chicken fillet, pineapple juice , rapeseed oil, mustard (MUSTARD), apple-honey vinegar, lemon juice, caster sugar, soy sauce (SOY), salt, onion powder, paprika powder, seasoning mix, black pepper, white pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,340 kcal Energy, kJ: 508,810 kJ Fat: 1,180 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli
Potato salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,410 kcal Energy, kJ: 362,880 kJ Fat: 3,280 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 13,590 g Sugars, total: 1,240 g Protein: 2,010 g Salt: 0,500 g	potato cube, caper, sundried tomato (SULFUR), red onion, rapeseed oil, parsley, black pepper Contains: Sulfur
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,750 kcal Energy, kJ: 304,080 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,660 g Sugars, total: 12,520 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate

Afternoon coffee
Päiväkahvi kuivakakulla

Dinner
Potato flatbread L, M, K, Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Peach Fool L, M, G, K, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Potato pie L

wed 31.7.2024

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K

Lunch
Pekingin pata L, M, G, K, Potato L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Vanilla ice cream portion pack L, G, K

Pekingin pata L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,930 kcal Energy, kJ: 403,760 kJ Fat: 4,850 g Fatty acids, saturated: 1,580 g Carbohydrate, available: 4,750 g Sugars, total: 2,580 g Protein: 8,220 g Salt: 0,730 g	pork strips, water, vegetable mix, champignon, onion, crushed tomatoes, cornstarch, lemon juice, brown sugar, soy sauce (SOY), rapeseed oil, meat stock powder, salt, paprika powder, seasoning mix, ginger, black pepper
Potato L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 14,700 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potato
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,000 kcal Energy, kJ: 85,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 1,700 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	cauliflower
Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 26,510 kcal Energy, kJ: 110,570 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 4,050 g Sugars, total: 3,940 g Protein: 0,980 g Salt: 0,010 g	Cabbage, sweet pepper, cucumber, Zucchini, tomato
Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 8,200 g Fatty acids, saturated: 4,600 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)

Afternoon coffee
Päiväkahvi pullaviipaleella

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG, Ruismarjapuuroa L, M, K, S, VEG

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K,

thu 1.8.2024

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, cucumber L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki

Lunch
Meatballs L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Potato L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG, Raikas sitruunamousse L, K, S

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 203,700 kcal Energy, kJ: 853,010 kJ Fat: 12,730 g Fatty acids, saturated: 5,440 g Carbohydrate, available: 8,220 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 13,890 g Salt: 1,160 g	meat ball (Pork and beef 51% (Finland), water, onion, potato flakes, EGG, breadcrumbs (WHEAT, yeast), SOY protein products, iodised salt, glucose, spices (e.g. MUSTARD SEED, chili, black pepper), antioxidant (E 300).)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,920 kcal Energy, kJ: 156,020 kJ Fat: 1,170 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 5,880 g Sugars, total: 0,580 g Protein: 0,700 g Salt: 0,610 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, meat stock powder, onion powder, salt, black pepper
Potato L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 14,700 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potato
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,660 g Salt: 0,080 g	carrot
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,580 kcal Energy, kJ: 97,500 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 3,460 g Sugars, total: 3,230 g Protein: 0,880 g Salt: 0,020 g	tomato, chives, black pepper
Raikas sitruunamousse L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,840 kcal Energy, kJ: 783,790 kJ Fat: 12,010 g Fatty acids, saturated: 8,780 g Carbohydrate, available: 16,770 g Sugars, total: 13,290 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel (WHEAT), caster sugar, lemon juice

Afternoon coffee
Päiväkahvi korvapuustilla

Dinner
Chicken Risotto L, M, G, K, Sydänmerkki , Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, , Persikkalesejogurttia L, K, S

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Karelian pasty L

fri 2.8.2024

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , orange juice L, M, G, K, Liver sausage L, M, G, K

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pear fool L, M, G, K, VEG

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,740 kcal Energy, kJ: 438,750 kJ Fat: 5,460 g Fatty acids, saturated: 2,670 g Carbohydrate, available: 10,870 g Sugars, total: 1,390 g Protein: 3,750 g Salt: 0,690 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, Processed cheese (MILK), mustard (MUSTARD), salt, dill, black pepper Contains: Mustard, Sulfur
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,140 kcal Energy, kJ: 318,860 kJ Fat: 0,820 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,450 g Protein: 5,760 g Salt: 0,000 g	pea
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,030 kcal Energy, kJ: 62,650 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 1,780 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 0,940 g Salt: 0,030 g	salad, cucumber, sweet pepper
Pear fool L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,860 kcal Energy, kJ: 261,950 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,810 g Sugars, total: 10,410 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar

Afternoon coffee
Kahvi ja keksi G, K, S

Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Omena-kaneliviettelys L, G, K

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K,

sat 3.8.2024

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, sweet pepper L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , oat bun L,

Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,680 kcal Energy, kJ: 167,370 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 6,900 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 1,380 g Salt: 0,380 g	water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt
sweet pepper L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 28,390 kcal Energy, kJ: 118,780 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 4,500 g Sugars, total: 4,500 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	sweet pepper
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
oat bun L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 269,000 kcal Energy, kJ: 1127,000 kJ Fat: 5,500 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 43,000 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 8,400 g Salt: 0,600 g	oat bun (WHEAT flour, water, whole grain OAT 11% (Finland), RYE flour, vegetable oil (rapeseed, coconut, palm), yeast, BARLEY malt, OAT extract, WHEAT fibre, sugar, salt, WHEAT gluten, flavors, emulsifier (E472e), maltodextrin, dextrose, modified starch, acidity regulator (E341), flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, soy, sesame seed, egg, mustard.)

Lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Chocolate Kissel L, G, K, S

Provencal Beef Stew L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 42,060 kcal Energy, kJ: 173,970 kJ Fat: 0,910 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 4,790 g Sugars, total: 3,000 g Protein: 3,150 g Salt: 0,820 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,810 kcal Energy, kJ: 580,800 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,860 kcal Energy, kJ: 432,000 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,540 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	Corn
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 21,990 kcal Energy, kJ: 92,630 kJ Fat: 0,150 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 3,890 g Sugars, total: 3,830 g Protein: 0,880 g Salt: 0,030 g	salad, peach cubes, cucumber
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,350 kcal Energy, kJ: 380,360 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,010 g Carbohydrate, available: 14,830 g Sugars, total: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar

Afternoon coffee
Päiväkahvi pikkupullalla K

Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Beetroot cubes L, M, G, K, Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Mango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Loppi, 12700 Loppi

Näytä kartalla

Puhelin:

050-4656124

Sähköposti:

Lähetä viesti

Ravintola Lopen palvelutalot

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

050-4656124

Sähköposti:

Osoite:

Loppi, 12700 Loppi

Lähetä viesti

Kahvi ja keksi G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 207,270 kcal Energia, kJ: 867,000 kJ Rasva: 9,150 g josta tyydyttynyttä: 4,210 g Hiilihydraatit: 25,460 g josta sokereita: 15,370 g Proteiini: 5,540 g Suola: 0,130 g	kevytmaito (MAITO), keksilajitelma, kahvi

Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,840 kcal Energia, kJ: 218,230 kJ Rasva: 1,970 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 6,950 g josta sokereita: 2,870 g Proteiini: 1,030 g Suola: 0,630 g	vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki
Mini pannukakkuja L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,000 kcal Energia, kJ: 568,000 kJ Rasva: 5,200 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 14,000 g josta sokereita: 3,100 g Proteiini: 7,700 g Suola: 0,800 g	annospannukakku (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)
Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 171,000 kcal Energia, kJ: 707,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 41,600 g josta sokereita: 41,500 g Proteiini: 0,300 g Suola: 0,020 g	mansikkahillo

Oltermannijuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 272,000 kcal Energia, kJ: 1135,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Persikkajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,000 kcal Energia, kJ: 275,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,110 g	persikkajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, persikkasose 2,0 %, muunnettu tärkkelys, aromi, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.)

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,820 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,160 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,000 kcal Energia, kJ: 237,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 14,100 g josta sokereita: 12,400 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	mustikkakeitto (Vesi, sokeri, mustikat (6%), muunneltu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), mustikka-aromi, antioksidantti (askorbiinihappo).)

Päiväkahvi korvapuustilla
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 266,460 kcal Energia, kJ: 1123,910 kJ Rasva: 6,030 g josta tyydyttynyttä: 2,280 g Hiilihydraatit: 46,210 g josta sokereita: 19,960 g Proteiini: 5,860 g Suola: 0,420 g	korvapuusti (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), kahvi, palasokeri Saattaa sisältää: Maito, Manteli, Pähkinä, Soija

Ravintolat:Lopen palvelutalot

Ravintola Lopen palvelutalot lounaslista

Lopen palvelutalot

ma 22.7.2024

ti 23.7.2024

ke 24.7.2024

to 25.7.2024

pe 26.7.2024

la 27.7.2024

su 28.7.2024

Lopen palvelutalot

mån 22.7.2024

tis 23.7.2024

ons 24.7.2024

tor 25.7.2024

fre 26.7.2024

lör 27.7.2024

sön 28.7.2024

Lopen palvelutalot

sun 21.7.2024

mon 22.7.2024

tue 23.7.2024

wed 24.7.2024

thu 25.7.2024

fri 26.7.2024

sat 27.7.2024

Lopen palvelutalot

ma 29.7.2024

ti 30.7.2024

ke 31.7.2024

to 1.8.2024

pe 2.8.2024

la 3.8.2024

su 4.8.2024

Lopen palvelutalot

mån 29.7.2024

tis 30.7.2024

ons 31.7.2024

tor 1.8.2024

fre 2.8.2024

lör 3.8.2024

sön 4.8.2024

Lopen palvelutalot

sun 28.7.2024

mon 29.7.2024

tue 30.7.2024

wed 31.7.2024

thu 1.8.2024

fri 2.8.2024

sat 3.8.2024

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Ravintola Lopen palvelutalot

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Ravintolat:
Lopen palvelutalot