Ravintolat:
Madetojan palvelutalo
Madetojan palvelutalo
Ruokalista ajalle 16.5 - 22.5.2022
ma 16.5.2022
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuro L, M, K, VEG, Puuro L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Keitetty kananmuna L, M, G, S, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, KVehnähiutalepuuro L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,420 kcal
Energia, kJ: 268,930 kJ
Rasva: 2,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 6,380 g
josta sokereita: 0,710 g
Proteiini: 4,240 g
Suola: 0,280 g
maustamaton soijajuoma (SOIJA), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Keitetty kananmuna L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,060 kcal
Energia, kJ: 493,990 kJ
Rasva: 8,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 0,260 g
josta sokereita: 0,260 g
Proteiini: 11,100 g
Suola: 0,250 g
kananmuna (MUNA) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEGUunimakkaraa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,900 kcal
Energia, kJ: 791,190 kJ
Rasva: 12,600 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 7,730 g
josta sokereita: 0,550 g
Proteiini: 10,780 g
Suola: 1,900 g
uunimakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), tomaattiketsuppi (Tomaattisose 80%, sokeri, etikka, muunnettu maissitärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E415), aromit. 100 grammaan ketsuppia on käytetty 137g tomaattia.) Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,420 kcal
Energia, kJ: 414,010 kJ
Rasva: 4,460 g
josta tyydyttynyttä: 2,570 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,780 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, vispikerma (MAITO), suola Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,530 kcal
Energia, kJ: 280,320 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 12,790 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,010 g
eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Gulassikeittoa L, M, G, K,, Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Gulassikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,520 kcal
Energia, kJ: 266,390 kJ
Rasva: 1,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 6,740 g
josta sokereita: 1,380 g
Proteiini: 5,600 g
Suola: 0,680 g
peruna (RIKKI), vesi, naudanlihakuutio, porkkana, lihapussin liemi, punainen paprika, sipuli, tomaattisose, purjosipuli , lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,860 kcal
Energia, kJ: 261,950 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,810 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri -
Iltapala
Jogurttia L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, KJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele
ti 17.5.2022
-
Aamupala
Ruispuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,, Puuro L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
Ruispuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,810 kcal
Energia, kJ: 168,050 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,500 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Juustoinen broilerikeitto L, G, K, S, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEGJuustoinen broilerikeitto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,120 kcal
Energia, kJ: 291,570 kJ
Rasva: 2,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 6,330 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 4,970 g
Suola: 0,630 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, broilerin paistisuikale (Suomi), purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,140 kcal
Energia, kJ: 228,840 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 12,670 g
josta sokereita: 9,620 g
Proteiini: 0,330 g
Suola: 0,040 g
vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Maksalaatikkoa L, G, K, Mustaherukkarahka L, G, K, SMaksalaatikkoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 148,650 kcal
Energia, kJ: 629,240 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 27,490 g
josta sokereita: 11,200 g
Proteiini: 5,400 g
Suola: 0,990 g
maksalaatikko (vesi, maksa 18 % (nauta, broileri, sika), riisi, siirappi, dekstroosi, muunnettu maissitärkkelys, laktoositon VOI, MAITOPROTEIINIVALMISTE, jodioitu suola, sokeri, mausteet (sipuli, valkopippuri, maustepippuri, timjami), rypsiöljy) Mustaherukkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,990 kcal
Energia, kJ: 596,500 kJ
Rasva: 6,320 g
josta tyydyttynyttä: 5,680 g
Hiilihydraatit: 14,090 g
josta sokereita: 13,570 g
Proteiini: 6,260 g
Suola: 0,120 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), luonnonjogurtti (MAITO), mustaherukkahillo, mustaherukka, hienosokeri Sisältää: Maito -
Iltapala
Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K, 1% Viili, laktoositon L, M, G, K, S, VEGPehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto 1% Viili, laktoositon L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,530 kcal
Energia, kJ: 152,860 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 3,600 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 3,060 g
Suola: 0,100 g
maito
ke 18.5.2022
-
Aamupala
Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG, Puuro L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K, Juusto L, G, KPajalanpuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,510 kcal
Energia, kJ: 275,150 kJ
Rasva: 1,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 9,490 g
Proteiini: 1,190 g
Suola: 0,140 g
vesi, luumu, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), hienosokeri, pellavansiemen, kauralese (KAURA, GLUTEENI), suola Sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti, Soija Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S,, Piimävanukas L G K L, G, K, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Tonnikalalasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,610 kcal
Energia, kJ: 473,270 kJ
Rasva: 4,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 12,330 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,540 g
vesi, tonnikala (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), suola, paprikajauhe, pizzamauste (SELLERI), viispippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Piimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,840 kcal
Energia, kJ: 482,000 kJ
Rasva: 5,490 g
josta tyydyttynyttä: 3,260 g
Hiilihydraatit: 13,030 g
josta sokereita: 13,020 g
Proteiini: 3,030 g
Suola: 0,080 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), piimä (MAITO), kuohukerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,000 kcal
Energia, kJ: 635,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 38,000 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,500 g
mansikkahillo -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Savupaprikamausteista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Kahvikiisseli L, G, K
Savupaprikamausteista linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,460 kcal
Energia, kJ: 317,390 kJ
Rasva: 2,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 4,190 g
Proteiini: 2,990 g
Suola: 0,690 g
vesi, tomaattimurska, tomaattikuutio, punainen linssi, tomaattisose, sipuli, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, suola, kasvisliemijauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri , savupaprikajauhe Kahvikiisseli L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,990 kcal
Energia, kJ: 371,100 kJ
Rasva: 1,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 14,650 g
josta sokereita: 10,470 g
Proteiini: 3,380 g
Suola: 0,110 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, pikakahvi, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija -
Iltapala
Jogurttia L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Mysliä L, M, K, S, VEGJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Mysliä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 365,000 kcal
Energia, kJ: 1525,550 kJ
Rasva: 6,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 56,370 g
josta sokereita: 7,210 g
Proteiini: 12,290 g
Suola: 0,000 g
luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), rusina, auringonkukansiemen, kauralese (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
to 19.5.2022
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Puuro L, M, G, K, Hillo L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Munakas L, G, S, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,410 kcal
Energia, kJ: 187,250 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,460 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Munakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,450 kcal
Energia, kJ: 476,450 kJ
Rasva: 8,190 g
josta tyydyttynyttä: 3,320 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,690 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,630 g
kananmuna (MUNA), kevyt maitojuoma (MAITO), kuohukerma (MAITO), suola Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Kermakastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Mansikkarahka L, G, K, S
Lihapyöryköitä L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 196,760 kcal
Energia, kJ: 821,760 kJ
Rasva: 11,570 g
josta tyydyttynyttä: 4,980 g
Hiilihydraatit: 7,750 g
josta sokereita: 1,740 g
Proteiini: 13,890 g
Suola: 1,160 g
lihapyörykkä (Sian- ja naudanliha 51 % (Suomi), vesi, sipuli, perunahiutale, KANANMUNA, korppujauho (VEHNÄ), SOIJAproteiinivalmisteet, jodioitu suola, glukoosi, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).) Kermakastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 175,140 kcal
Energia, kJ: 262,340 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 3,160 g
Hiilihydraatit: 8,480 g
josta sokereita: 1,860 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 1,430 g
vesi, kerma (MAITO), paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri, härän paistinliemitahna Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Mansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,570 kcal
Energia, kJ: 613,050 kJ
Rasva: 8,240 g
josta tyydyttynyttä: 4,790 g
Hiilihydraatit: 13,100 g
josta sokereita: 12,920 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,130 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Kahden kalan keittoa L, G, K, S,, Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,860 kcal
Energia, kJ: 274,720 kJ
Rasva: 2,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,570 g
Hiilihydraatit: 6,610 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 4,390 g
Suola: 0,600 g
perunakuutio, vesi, seiti-lohikuutio (KALA), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , sipuli, leivontamargariini, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, maustepippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,010 kcal
Energia, kJ: 297,070 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,180 g
josta sokereita: 12,590 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Iltapala
Pehmeä leipä L, M, K, Mustikkatalkkunahyve L K S L, K, Leikkele L, M, G, KPehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Mustikkatalkkunahyve L K S L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,930 kcal
Energia, kJ: 442,770 kJ
Rasva: 0,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 17,470 g
josta sokereita: 14,870 g
Proteiini: 5,760 g
Suola: 0,100 g
maitorahka (MAITO), mustikka, kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, talkkunajauho (GLUTEENI) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele
pe 20.5.2022
-
Aamupala
Luomu ohrapuuroa L, M, K, S, VEG,, Puuro L, M, G, K, Hillo L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
Luomu ohrapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,090 kcal
Energia, kJ: 159,650 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,500 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S,, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,110 kcal
Energia, kJ: 336,320 kJ
Rasva: 4,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 6,280 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 2,970 g
Suola: 0,760 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Saattaa sisältää: Kaura Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,840 kcal
Energia, kJ: 316,390 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,780 g
josta sokereita: 13,290 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,010 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Omenavispipuuroa L, M, K, S, VEGBroiler-perunavuokaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,400 kcal
Energia, kJ: 437,080 kJ
Rasva: 5,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 9,960 g
josta sokereita: 1,070 g
Proteiini: 5,530 g
Suola: 0,700 g
peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, suola, currymausteseos, basilika Omenavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,860 kcal
Energia, kJ: 321,730 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 16,460 g
josta sokereita: 9,520 g
Proteiini: 1,230 g
Suola: 0,000 g
vesi, omenasose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri -
Iltapala
Jogurttia L, M, G, K, Juusto L, G, K, Pehmeä leipä L, M, KJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
la 21.5.2022
-
Aamupala
4-viljan puuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,, Puuro L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K, Hillo L, M, G, K
4-viljan puuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,610 kcal
Energia, kJ: 177,050 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,500 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lounas
Keltaista uunikalaa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Marjapiirakkaa L, M, S, Vaniljakastiketta L, G, K
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,810 kcal
Energia, kJ: 540,620 kJ
Rasva: 6,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 3,730 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 13,790 g
Suola: 0,930 g
alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, kurkuma, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Marjapiirakkaa L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 277,230 kcal
Energia, kJ: 1162,510 kJ
Rasva: 10,300 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 38,840 g
josta sokereita: 21,220 g
Proteiini: 5,580 g
Suola: 0,330 g
marjasekoitus, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, kananmuna (MUNA), omenatäysmehu, rapsiöljy, leivinjauhe, vaniljasokeri Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,100 kcal
Energia, kJ: 670,960 kJ
Rasva: 10,020 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 13,810 g
josta sokereita: 9,950 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,320 g
kevytkerma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vaniljasokeri, suola -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Borschkeittoa kasvisnakeista M G L, M, G,, Mangolassi L, G, K, S
Borschkeittoa kasvisnakeista M G L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,050 kcal
Energia, kJ: 183,020 kJ
Rasva: 1,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 4,710 g
josta sokereita: 3,530 g
Proteiini: 1,540 g
Suola: 0,710 g
vesi, kaalisuikale, vegyu eggie pala (MUNA), porkkanasuikale, punajuurisuikale, palsternakka, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), tomaattisose, hienosokeri, kasvisliemijauhe, suola, timjami, mustapippuri Mangolassi L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,460 kcal
Energia, kJ: 272,800 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 8,100 g
josta sokereita: 8,100 g
Proteiini: 3,230 g
Suola: 0,080 g
luonnonjogurtti (MAITO), Mangosose, hienosokeri, minttu, kardemumma -
Iltapala
1% Viili, laktoositon L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K1% Viili, laktoositon L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,530 kcal
Energia, kJ: 152,860 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 3,600 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 3,060 g
Suola: 0,100 g
maito Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele
su 22.5.2022
-
Aamupala
Mannapuuroa L, K, Puuro L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K, Hillo L, M, G, KMannapuuroa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,070 kcal
Energia, kJ: 314,910 kJ
Rasva: 3,240 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 8,720 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 2,320 g
Suola: 0,310 g
vesi, kevytkerma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Vaniljalla maustettu appelsiini-porkkanapuuro L, K, S
Provencelainen härkäpata L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,110 kcal
Energia, kJ: 334,510 kJ
Rasva: 3,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,680 g
Hiilihydraatit: 3,790 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 7,990 g
Suola: 0,800 g
naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli, pikkusipuli, tomaattisose, punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Vaniljalla maustettu appelsiini-porkkanapuuro L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,380 kcal
Energia, kJ: 402,980 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 18,930 g
josta sokereita: 12,040 g
Proteiini: 1,970 g
Suola: 0,200 g
vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), vaniljakastike (MAITO), porkkanapyree, hienosokeri, suola, kaneli -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, Mehukeitto L, M, G, K, VEGRiisipuuroa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,790 kcal
Energia, kJ: 556,360 kJ
Rasva: 10,350 g
josta tyydyttynyttä: 5,980 g
Hiilihydraatit: 8,880 g
josta sokereita: 0,710 g
Proteiini: 1,190 g
Suola: 0,230 g
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, voi (MAITO), suola Mehukeitto L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,160 kcal
Energia, kJ: 282,730 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 16,240 g
josta sokereita: 13,270 g
Proteiini: 0,070 g
Suola: 0,000 g
vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri -
Iltapala
Riisipiirakka L, S, Keitetty kananmuna L, M, G, SRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 144,000 kcal
Energia, kJ: 604,000 kJ
Rasva: 3,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 3,200 g
Suola: 0,750 g
riisipiirakka (Vesi, riisi 18 %, VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rypsiöljy, dekstroosi, MAITOPROTEIINI, suola, mallasuute (OHRA, RUIS), VEHNÄGLUTEENI, aromi, väri (beta-karoteeni).) Keitetty kananmuna L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,060 kcal
Energia, kJ: 493,990 kJ
Rasva: 8,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 0,260 g
josta sokereita: 0,260 g
Proteiini: 11,100 g
Suola: 0,250 g
kananmuna (MUNA)
Madetojan palvelutalo
Ruokalista ajalle 16.5 - 22.5.2022
mån 16.5.2022
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Gröt L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Kokt ägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, ÄVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,420 kcal
Energi, kJ: 268,930 kJ
Fett, totalt: 2,070 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,380 g
Sockerarter: 0,710 g
Protein: 4,240 g
Salt: 0,280 g
sojadryck (SOJA), veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Kokt ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,060 kcal
Energi, kJ: 493,990 kJ
Fett, totalt: 8,130 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 0,260 g
Sockerarter: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
ägg (ÄGG) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEGOstgratinerad långkorv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,900 kcal
Energi, kJ: 791,190 kJ
Fett, totalt: 12,600 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 7,730 g
Sockerarter: 0,550 g
Protein: 10,780 g
Salt: 1,900 g
ugnskorv (kött (kyckling, svin), vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svål, joderat salt, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kyckling- och svinkötts ursprung Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ketchup (Tomatpure 80%, socker, ättika, modifierad majsstärkelse, salt, förtjockninsmedel (E415), aromer. Till 100g ketchup har använts 137g tomater.) Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,420 kcal
Energi, kJ: 414,010 kJ
Fett, totalt: 4,460 g
Fettsyror, mättade: 2,570 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, vispgrädde (MJÖLK), salt Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,530 kcal
Energi, kJ: 280,320 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,790 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä,, Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG
Gulashsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,520 kcal
Energi, kJ: 266,390 kJ
Fett, totalt: 1,250 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 6,740 g
Sockerarter: 1,380 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,680 g
potatis (SVAVEL), vatten, nötköttstärning, morot, köttbuljong, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,860 kcal
Energi, kJ: 261,950 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,810 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker -
Kvällsmål
Jogurttia L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, ÄJogurttia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg
tis 17.5.2022
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Gröt L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, Ä
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,810 kcal
Energi, kJ: 168,050 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,500 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S, Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEGToskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,120 kcal
Energi, kJ: 291,570 kJ
Fett, totalt: 2,700 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 6,330 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 4,970 g
Salt: 0,630 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), purjolök, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,140 kcal
Energi, kJ: 228,840 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,670 g
Sockerarter: 9,620 g
Protein: 0,330 g
Salt: 0,040 g
vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Leverlåda L, G, Ä, Mustaherukkarahka L, G, Ä, SLeverlåda L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 148,650 kcal
Energi, kJ: 629,240 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 27,490 g
Sockerarter: 11,200 g
Protein: 5,400 g
Salt: 0,990 g
leverlåda (vatten, lever 18 % (nöt, kyckling, svin), ris, sirap, dextros, modifierad majsstärkelse, laktosfri SMÖR, MJÖLKPROTEINPRODUKT, joderat salt, socker, kryddor (lök, vitpeppar, kryddpeppar, timjan), rypsolja) Mustaherukkarahka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,990 kcal
Energi, kJ: 596,500 kJ
Fett, totalt: 6,320 g
Fettsyror, mättade: 5,680 g
Kolhydrater, digererbara: 14,090 g
Sockerarter: 13,570 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,120 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), joghurt (MJÖLK), svartvinbärssylt, svarta vinbär, strösocker Innehåller: Mjölk -
Kvällsmål
Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä, Fil 1% L, M, G, Ä, S, VEGBröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Fil 1% L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,530 kcal
Energi, kJ: 152,860 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 3,600 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,100 g
fil
ons 18.5.2022
-
Frukost
Pajalanpuuro L, M, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, Ä, Ost L, G, ÄPajalanpuuro L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,510 kcal
Energi, kJ: 275,150 kJ
Fett, totalt: 1,090 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 9,490 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,140 g
vatten, plommon, rågflingor (RÅG, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), strösocker, linfrö, havrekli (HAVRE, GLUTEN), salt Innehåller: Sesam, Nöt, Jordnöt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt, Soja Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S,, Piimävanukas L G K L, G, Ä, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,610 kcal
Energi, kJ: 473,270 kJ
Fett, totalt: 4,010 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 12,330 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,540 g
vatten, tonfiskbit (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, paprikapulver, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Piimävanukas L G K L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,840 kcal
Energi, kJ: 482,000 kJ
Fett, totalt: 5,490 g
Fettsyror, mättade: 3,260 g
Kolhydrater, digererbara: 13,030 g
Sockerarter: 13,020 g
Protein: 3,030 g
Salt: 0,080 g
surmjölk (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,000 kcal
Energi, kJ: 635,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 38,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
jordgubbssylt -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,, Kahvikiisseli L, G, Ä
Tomat och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,460 kcal
Energi, kJ: 317,390 kJ
Fett, totalt: 2,350 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 4,190 g
Protein: 2,990 g
Salt: 0,690 g
vatten, krossade tomater, tomattärning, röda linser, tomatpuré, lök, rapsolja, strösocker, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, svartpeppar, rökt paprikakrydda Kahvikiisseli L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,990 kcal
Energi, kJ: 371,100 kJ
Fett, totalt: 1,630 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 14,650 g
Sockerarter: 10,470 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,110 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, Grandos UTZ snabbkaffe 100g, vanillinsocker Kan innehålla: Soja -
Kvällsmål
Jogurttia L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Mysli L, M, Ä, S, VEGJogurttia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Mysli L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 365,000 kcal
Energi, kJ: 1525,550 kJ
Fett, totalt: 6,820 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 56,370 g
Sockerarter: 7,210 g
Protein: 12,290 g
Salt: 0,000 g
fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), russin, havrekli (HAVRE, GLUTEN), solrosfrön Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
tor 19.5.2022
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Gröt L, M, G, Ä, Hillo L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Munakas L, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, Ä
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,410 kcal
Energi, kJ: 187,250 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,460 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Hillo L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g hillo Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Munakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,450 kcal
Energi, kJ: 476,450 kJ
Fett, totalt: 8,190 g
Fettsyror, mättade: 3,320 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,690 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,630 g
ägg (ÄGG), maitojuoma (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Köttbullar L, M, Kermakastike L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Köttbullar L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 196,760 kcal
Energi, kJ: 821,760 kJ
Fett, totalt: 11,570 g
Fettsyror, mättade: 4,980 g
Kolhydrater, digererbara: 7,750 g
Sockerarter: 1,740 g
Protein: 13,890 g
Salt: 1,160 g
köttbullar (Gris- och nötkött 51 % (Finland), vatten, lök, potatisflingor, ÄGG, skorpmjöl (VETE), SOJAproteinpreparat, salt med jod, glukos, kryddor (bl.a. SENAPSFRÖN, chili, svartpeppar), antioxidationsmedel (E 300).) Kermakastike L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 175,140 kcal
Energi, kJ: 262,340 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 3,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,480 g
Sockerarter: 1,860 g
Protein: 0,880 g
Salt: 1,430 g
vatten, grädde (MJÖLK), stektsåsingrediens, majsstärkelse, oxebuljong, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Jordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,570 kcal
Energi, kJ: 613,050 kJ
Fett, totalt: 8,240 g
Fettsyror, mättade: 4,790 g
Kolhydrater, digererbara: 13,100 g
Sockerarter: 12,920 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,130 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Fisksoppa L, G, Ä, S,, Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG
Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,860 kcal
Energi, kJ: 274,720 kJ
Fett, totalt: 2,710 g
Fettsyror, mättade: 0,570 g
Kolhydrater, digererbara: 6,610 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 4,390 g
Salt: 0,600 g
potatistärning, vatten, sej-laxtärningar (FISK), morot, grädde (MJÖLK), purjolök, lök, bakningsmargarin, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,010 kcal
Energi, kJ: 297,070 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,180 g
Sockerarter: 12,590 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Kvällsmål
Bröd L, M, Ä, Mustikkatalkkunahyve L K S L, Ä, Köttpålägg L, M, G, ÄBröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Mustikkatalkkunahyve L K S L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,930 kcal
Energi, kJ: 442,770 kJ
Fett, totalt: 0,860 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 17,470 g
Sockerarter: 14,870 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,100 g
kvarg (MJÖLK), blåbär, maitojuoma (MJÖLK), strösocker, talkonmjöl (GLUTEN) Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg
fre 20.5.2022
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Gröt L, M, G, Ä, Hillo L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, Ä
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,090 kcal
Energi, kJ: 159,650 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,500 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Hillo L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g hillo Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,110 kcal
Energi, kJ: 336,320 kJ
Fett, totalt: 4,690 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 6,280 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,760 g
vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,840 kcal
Energi, kJ: 316,390 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,780 g
Sockerarter: 13,290 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Klappgröt med rödä äpple L, M, Ä, S, VEGKycklingsfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,400 kcal
Energi, kJ: 437,080 kJ
Fett, totalt: 5,130 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 9,960 g
Sockerarter: 1,070 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,700 g
potatis, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), lök, köttbuljong, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, basilika Klappgröt med rödä äpple L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,860 kcal
Energi, kJ: 321,730 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 16,460 g
Sockerarter: 9,520 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
vatten, äppelpuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker -
Kvällsmål
Jogurttia L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä, Bröd L, M, ÄJogurttia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
lör 21.5.2022
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Gröt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, Ä, Hillo L, M, G, Ä
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,610 kcal
Energi, kJ: 177,050 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,500 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Hillo L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Bärpaj L, M, S, Vaniljakastiketta L, G, Ä
Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,810 kcal
Energi, kJ: 540,620 kJ
Fett, totalt: 6,570 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 3,730 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 13,790 g
Salt: 0,930 g
alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, gurkmeja, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Bärpaj L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 277,230 kcal
Energi, kJ: 1162,510 kJ
Fett, totalt: 10,300 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 38,840 g
Sockerarter: 21,220 g
Protein: 5,580 g
Salt: 0,330 g
bärblandning, vetemjöl (VETE, GLUTEN), strösocker, ägg (ÄGG), juice, rapsolja, bakpulver, vaniljsocker Vaniljakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,100 kcal
Energi, kJ: 670,960 kJ
Fett, totalt: 10,020 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,810 g
Sockerarter: 9,950 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,320 g
Lätt grädde (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vaniljsocker, salt -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Borschkeittoa kasvisnakeista M G L, M, G,, Mangolassi L, G, Ä, S
Borschkeittoa kasvisnakeista M G L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,050 kcal
Energi, kJ: 183,020 kJ
Fett, totalt: 1,720 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,710 g
Sockerarter: 3,530 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,710 g
vatten, vitkål, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), morot, rödbeta, lök, palsternacka, rödvinsvinäger (SVAVEL), tomatpuré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, salt, timjam, svartpeppar Mangolassi L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,460 kcal
Energi, kJ: 272,800 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,100 g
Sockerarter: 8,100 g
Protein: 3,230 g
Salt: 0,080 g
joghurt (MJÖLK), Mangosose, strösocker, mint, kardemumma -
Kvällsmål
Fil 1% L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, ÄFil 1% L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,530 kcal
Energi, kJ: 152,860 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 3,600 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,100 g
fil Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg
sön 22.5.2022
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, Gröt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, Ä, Hillo L, M, G, ÄMannagrynsgröt L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,070 kcal
Energi, kJ: 314,910 kJ
Fett, totalt: 3,240 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 8,720 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,310 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Hillo L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Ekologisk appelsin-morotsgröt L, Ä, S
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,110 kcal
Energi, kJ: 334,510 kJ
Fett, totalt: 3,330 g
Fettsyror, mättade: 1,680 g
Kolhydrater, digererbara: 3,790 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 7,990 g
Salt: 0,800 g
nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, lök, tomatpuré, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Ekologisk appelsin-morotsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,380 kcal
Energi, kJ: 402,980 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 18,930 g
Sockerarter: 12,040 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,200 g
vatten, apelsinsaft, mannagryn (VETE, GLUTEN), vaniljsås (MJÖLK), morotspuré, strösocker, salt, kanel -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, Saftsoppa L, M, G, Ä, VEGRisgrynsgröt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,790 kcal
Energi, kJ: 556,360 kJ
Fett, totalt: 10,350 g
Fettsyror, mättade: 5,980 g
Kolhydrater, digererbara: 8,880 g
Sockerarter: 0,710 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,230 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, smör (MJÖLK), salt Saftsoppa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,160 kcal
Energi, kJ: 282,730 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 16,240 g
Sockerarter: 13,270 g
Protein: 0,070 g
Salt: 0,000 g
vatten, blandsaft, bär- och fruktstärkelse, strösocker -
Kvällsmål
Rispiråg L, S, Kokt ägg L, M, G, SRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 144,000 kcal
Energi, kJ: 604,000 kJ
Fett, totalt: 3,600 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,750 g
rispirog (Vatten, ris 18 %, VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, rypsolja, dextros, MJÖLKPROTEIN, salt, maltextrakt (KORN, RÅG), VETEGLUTEN, aromämne, färg (betakaroten).) Kokt ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,060 kcal
Energi, kJ: 493,990 kJ
Fett, totalt: 8,130 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 0,260 g
Sockerarter: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
ägg (ÄGG)
Madetojan palvelutalo
Ruokalista ajalle 15.5 - 21.5.2022
sun 15.5.2022
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, Porridge L, M, G, K, Hillo L, M, G, K, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, KSemolina Porridge L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,070 kcal
Energy, kJ: 314,910 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 8,720 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,310 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Pork Escalope L, M, K, Sauce Bearnaise G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Mango Quark L, G, K, S
Pork Escalope L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 303,940 kcal
Energy, kJ: 1268,140 kJ
Fat: 18,680 g
Fatty acids, saturated: 2,240 g
Carbohydrate, available: 15,790 g
Sugars, total: 1,070 g
Protein: 17,880 g
Salt: 1,580 g
pork escalope (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, paprika powder Sauce Bearnaise G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,360 kcal
Energy, kJ: 591,210 kJ
Fat: 10,580 g
Fatty acids, saturated: 6,040 g
Carbohydrate, available: 11,160 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 0,570 g
Salt: 0,940 g
water, bearnaise sauce ingredient (MILK, EGG), butter (MILK), lactose free double cream (MILK), white wine vinegar, cornstarch, tarragon Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Mango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,760 kcal
Energy, kJ: 474,260 kJ
Fat: 2,180 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 15,290 g
Sugars, total: 15,100 g
Protein: 7,360 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar, lime juice (SULFUR) -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Pearl Barley Porridge L, K, S, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEGPearl Barley Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,810 kcal
Energy, kJ: 437,540 kJ
Fat: 7,030 g
Fatty acids, saturated: 3,980 g
Carbohydrate, available: 8,550 g
Sugars, total: 0,520 g
Protein: 1,310 g
Salt: 0,450 g
water, lactose free double cream (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), butter (MILK), salt Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,310 kcal
Energy, kJ: 259,180 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 14,090 g
Sugars, total: 9,990 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice -
Supper
Jogurttia L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, KJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese
mon 16.5.2022
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Porridge L, M, G, K, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Boiled Egg L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, KWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,420 kcal
Energy, kJ: 268,930 kJ
Fat: 2,070 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 6,380 g
Sugars, total: 0,710 g
Protein: 4,240 g
Salt: 0,280 g
soy drink (SOY), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Boiled Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,060 kcal
Energy, kJ: 493,990 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 0,260 g
Sugars, total: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
Egg (EGG) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Fruit salad L, M, G, K, S, VEGSausage Coated with Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,900 kcal
Energy, kJ: 791,190 kJ
Fat: 12,600 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 7,730 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 10,780 g
Salt: 1,900 g
sausage (meat (chicken, pork), water, mechanically separated poultry meat (Finlnad), potato starch, pork skin, iodised salt, potato fiber, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken and pork Finland.), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), ketchup (Tomato puree 80%, sugar, vinegar, modified corn starch, salt, thickener (E415), aromas. 137 grams of tomatoes are used for 100 grams of ketchup.) Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,420 kcal
Energy, kJ: 414,010 kJ
Fat: 4,460 g
Fatty acids, saturated: 2,570 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, lactose free double cream (MILK), salt Fruit salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,530 kcal
Energy, kJ: 280,320 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 12,790 g
Sugars, total: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Goulash Soup L, M, G, K,, Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Goulash Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,520 kcal
Energy, kJ: 266,390 kJ
Fat: 1,250 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 6,740 g
Sugars, total: 1,380 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,680 g
potato (SULFUR), water, cubed beef, carrot cubes, Stock for a meat bag, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, garlic, black pepper Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,860 kcal
Energy, kJ: 261,950 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,810 g
Sugars, total: 10,410 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar -
Supper
Jogurttia L, M, G, K, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, KJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
tue 17.5.2022
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Porridge L, M, G, K, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,810 kcal
Energy, kJ: 168,050 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,500 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S, Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEGCheese Soup with Chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,120 kcal
Energy, kJ: 291,570 kJ
Fat: 2,700 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 6,330 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 4,970 g
Salt: 0,630 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, boneless & skinless chicken thigh (Finland), leek, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,140 kcal
Energy, kJ: 228,840 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 12,670 g
Sugars, total: 9,620 g
Protein: 0,330 g
Salt: 0,040 g
water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Liver Casserole L, G, K, Mustaherukkarahka L, G, K, SLiver Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,650 kcal
Energy, kJ: 629,240 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 27,490 g
Sugars, total: 11,200 g
Protein: 5,400 g
Salt: 0,990 g
liver casserole (water, liver 18 % (beef, chicken, pork), rice, syrup, dextrose, modified corn starch, lactose free BUTTER, MILK PROTEIN PRODUCT, iodised salt, sugar, spices (onion, white pepper, allspice, thyme), rapeseed oil) Mustaherukkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,990 kcal
Energy, kJ: 596,500 kJ
Fat: 6,320 g
Fatty acids, saturated: 5,680 g
Carbohydrate, available: 14,090 g
Sugars, total: 13,570 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,120 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), blackcurrant jam, blackcurrant, caster sugar Contains: Milk -
Supper
Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Sour milk product L, M, G, K, S, VEGBread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Sour milk product L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,530 kcal
Energy, kJ: 152,860 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 3,600 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,100 g
sour milk product
wed 18.5.2022
-
Breakfast
Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG, Porridge L, M, G, K, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K, Cheese L, G, KPajalanpuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,510 kcal
Energy, kJ: 275,150 kJ
Fat: 1,090 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 9,490 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,140 g
water, plum, rye flakes (RYE, GLUTEN), apricot (SULFUR), caster sugar, lindseeds, oat bran (OAT, GLUTEN), salt Contains: Sesame, Nut, Peanut May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt, Soy Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Tuna Lasagna L, K, S,, Piimävanukas L G K L, G, K, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG
Tuna Lasagna L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,610 kcal
Energy, kJ: 473,270 kJ
Fat: 4,010 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 12,330 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,540 g
water, tuna (FISH), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, fish stock powder (FISH), salt, paprika powder, pizza seasoning (CELERY), five pepper May contain: Shellfish, Mollucs Piimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,840 kcal
Energy, kJ: 482,000 kJ
Fat: 5,490 g
Fatty acids, saturated: 3,260 g
Carbohydrate, available: 13,030 g
Sugars, total: 13,020 g
Protein: 3,030 g
Salt: 0,080 g
natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), whipping cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,000 kcal
Energy, kJ: 635,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 38,000 g
Sugars, total: 38,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
strawberry jam -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG,, Kahvikiisseli L, G, K
Tomato and lentil soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,460 kcal
Energy, kJ: 317,390 kJ
Fat: 2,350 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 4,190 g
Protein: 2,990 g
Salt: 0,690 g
water, crushed tomatoes, tomato, pureed tomatoes, red lentils, onion, rapeseed oil, caster sugar, basil, salt, vegetable stock powder, crushed garlic, black pepper, parika powder Kahvikiisseli L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,990 kcal
Energy, kJ: 371,100 kJ
Fat: 1,630 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 14,650 g
Sugars, total: 10,470 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,110 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, Grandos UTZ instant coffee 100g, vanillin sugar May contain: Soy -
Supper
Jogurttia L, M, G, K, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Muesli L, M, K, S, VEGJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Muesli L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 365,000 kcal
Energy, kJ: 1525,550 kJ
Fat: 6,820 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 56,370 g
Sugars, total: 7,210 g
Protein: 12,290 g
Salt: 0,000 g
four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), oatmeal (OAT, GLUTEN), raisin, oat bran (OAT, GLUTEN), sunflower seeds May contain: Sesame, Nut, Peanut
thu 19.5.2022
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Porridge L, M, G, K, Hillo L, M, G, K, Bread L, M, K, Munakas L, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,410 kcal
Energy, kJ: 187,250 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,460 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Munakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,450 kcal
Energy, kJ: 476,450 kJ
Fat: 8,190 g
Fatty acids, saturated: 3,320 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,690 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,630 g
Whole egg pulp (EGG), semi-skimmed lactose free milk (MILK), whipping cream (MILK), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Meatballs L, M, Kermakastike L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Strawberry Quark L, G, K, S
Meatballs L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 196,760 kcal
Energy, kJ: 821,760 kJ
Fat: 11,570 g
Fatty acids, saturated: 4,980 g
Carbohydrate, available: 7,750 g
Sugars, total: 1,740 g
Protein: 13,890 g
Salt: 1,160 g
meat ball Kermakastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 175,140 kcal
Energy, kJ: 262,340 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 3,160 g
Carbohydrate, available: 8,480 g
Sugars, total: 1,860 g
Protein: 0,880 g
Salt: 1,430 g
water, lactose free cooking cream (MILK), roast sauce ingredient, cornstarch, Beef broth concentrate, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Strawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,570 kcal
Energy, kJ: 613,050 kJ
Fat: 8,240 g
Fatty acids, saturated: 4,790 g
Carbohydrate, available: 13,100 g
Sugars, total: 12,920 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,130 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Fish Soup L, G, K, S,, Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG
Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,860 kcal
Energy, kJ: 274,720 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 0,570 g
Carbohydrate, available: 6,610 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 4,390 g
Salt: 0,600 g
potato cube, water, pollock-salmon cubed (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), leek, onion, baking margarine, fish stock powder (FISH), salt, dill, allspice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,010 kcal
Energy, kJ: 297,070 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,180 g
Sugars, total: 12,590 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch -
Supper
Bread L, M, K, Mustikkatalkkunahyve L K S L, K, Cold cuts L, M, G, KBread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Mustikkatalkkunahyve L K S L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,930 kcal
Energy, kJ: 442,770 kJ
Fat: 0,860 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 17,470 g
Sugars, total: 14,870 g
Protein: 5,760 g
Salt: 0,100 g
quark (MILK), blueberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, kama flour (GLUTEN) Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
fri 20.5.2022
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Porridge L, M, G, K, Hillo L, M, G, K, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,090 kcal
Energy, kJ: 159,650 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,500 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,110 kcal
Energy, kJ: 336,320 kJ
Fat: 4,690 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 6,280 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,760 g
water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,830 kcal
Energy, kJ: 604,410 kJ
Fat: 0,950 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 29,370 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
water, porridge rice, rapeseed oil Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,840 kcal
Energy, kJ: 316,390 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,780 g
Sugars, total: 13,290 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Whipped Semolina Pudding with Apple L, M, K, S, VEGPotato casserole with chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,400 kcal
Energy, kJ: 437,080 kJ
Fat: 5,130 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 9,960 g
Sugars, total: 1,070 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,700 g
potato slices, boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, salt, seasoning mix, basil Whipped Semolina Pudding with Apple L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,860 kcal
Energy, kJ: 321,730 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 16,460 g
Sugars, total: 9,520 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
water, apple purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar -
Supper
Jogurttia L, M, G, K, Cheese L, G, K, Bread L, M, KJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread
sat 21.5.2022
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,, Porridge L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K, Hillo L, M, G, K
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,610 kcal
Energy, kJ: 177,050 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,500 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Mixed Berry Pie L, M, S, Vaniljakastiketta L, G, K
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,810 kcal
Energy, kJ: 540,620 kJ
Fat: 6,570 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 3,730 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 13,790 g
Salt: 0,930 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, tumeric, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Mixed Berry Pie L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 277,230 kcal
Energy, kJ: 1162,510 kJ
Fat: 10,300 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 38,840 g
Sugars, total: 21,220 g
Protein: 5,580 g
Salt: 0,330 g
Berry mix, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, Whole egg pulp (EGG), apple juice, rapeseed oil, baking powder, vanilla sugar Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,100 kcal
Energy, kJ: 670,960 kJ
Fat: 10,020 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 13,810 g
Sugars, total: 9,950 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,320 g
Lactose free light cream 10% (MILK), cornstarch, caster sugar, vanilla sugar, salt -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Borschkeittoa kasvisnakeista M G L, M, G,, Mango Lassi L, G, K, S
Borschkeittoa kasvisnakeista M G L, M, G, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,050 kcal
Energy, kJ: 183,020 kJ
Fat: 1,720 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 4,710 g
Sugars, total: 3,530 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,710 g
water, Cabbage, egg white protein (EGG), beetroot, grated carrot, onion, parsnip, red wine vinegar (SULFUR), pureed tomatoes, caster sugar, vegetable stock powder, salt, thyme, black pepper Mango Lassi L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,460 kcal
Energy, kJ: 272,800 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 8,100 g
Sugars, total: 8,100 g
Protein: 3,230 g
Salt: 0,080 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), Mangosose, caster sugar, mint, cardamom -
Supper
Sour milk product L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, KSour milk product L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,530 kcal
Energy, kJ: 152,860 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 3,600 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 3,060 g
Salt: 0,100 g
sour milk product Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
Madetojan palvelutalo
Ruokalista ajalle 23.5 - 29.5.2022
ma 23.5.2022
-
Aamupala
4-viljan puuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,, Puuro L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Hillo L, M, G, K, Keitetty kananmuna L, M, G, S, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
4-viljan puuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,610 kcal
Energia, kJ: 177,050 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,500 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo Keitetty kananmuna L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,060 kcal
Energia, kJ: 493,990 kJ
Rasva: 8,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 0,260 g
josta sokereita: 0,260 g
Proteiini: 11,100 g
Suola: 0,250 g
kananmuna (MUNA) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Piparjuurikastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Lindströminpihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 225,680 kcal
Energia, kJ: 944,320 kJ
Rasva: 12,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,680 g
Hiilihydraatit: 11,440 g
josta sokereita: 3,020 g
Proteiini: 16,640 g
Suola: 1,140 g
lindströminpihvi (liha 51 % (viljaporsas, nauta), säilykepunajuuri (27 % (punajuuri, makeutusaine sakariini)), vesi, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, perunatärkkelys, korppujauhe (VEHNÄ), mausteet (sipuli, maustepippuri, valkopippuri, mustapippuri, paprika, valkosipuli), jodioitu suola, VEHNÄKUITU, sokeri, herneproteiini. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) Piparjuurikastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 266,830 kcal
Energia, kJ: 1103,030 kJ
Rasva: 25,650 g
josta tyydyttynyttä: 15,100 g
Hiilihydraatit: 6,170 g
josta sokereita: 5,160 g
Proteiini: 2,220 g
Suola: 0,640 g
ranskankerma (MAITO), piparjuuritahna (RIKKI), hunaja-omenaviinietikka, persilja, hienosokeri, suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,530 kcal
Energia, kJ: 280,320 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 12,790 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,010 g
eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, Sitruunakiisseli L, M, G, K, VEGRanskalainen kalakeitto L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,960 kcal
Energia, kJ: 241,880 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 3,870 g
Suola: 0,520 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprikakuutio mix, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Sitruunakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,950 kcal
Energia, kJ: 261,190 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 15,100 g
josta sokereita: 11,240 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,000 g
vesi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys -
Iltapala
Jogurttia L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, KJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele
ti 24.5.2022
-
Aamupala
Luomu ohrapuuroa L, M, K, S, VEG,, Puuro L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Hedelmäsose L, M, G, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
Luomu ohrapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,090 kcal
Energia, kJ: 159,650 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,280 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,500 g
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, Ruusunmarjarahkaa L G L, G, K
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,890 kcal
Energia, kJ: 450,870 kJ
Rasva: 5,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 5,000 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 9,590 g
Suola: 0,880 g
vesi, sianlihakuutio (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, suola, hienosokeri, mustapippuri Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,810 kcal
Energia, kJ: 500,570 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 21,120 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 2,560 g
Suola: 0,320 g
vesi, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy, suola Ruusunmarjarahkaa L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,180 kcal
Energia, kJ: 480,760 kJ
Rasva: 5,040 g
josta tyydyttynyttä: 2,870 g
Hiilihydraatit: 10,880 g
josta sokereita: 9,590 g
Proteiini: 6,180 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, rasvaton maitojuoma (MAITO) -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Pinaattikeitto L, G, K,, Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Pinaattikeitto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,820 kcal
Energia, kJ: 157,250 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 4,390 g
josta sokereita: 0,900 g
Proteiini: 1,030 g
Suola: 0,660 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, suola, hienosokeri Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,920 kcal
Energia, kJ: 368,680 kJ
Rasva: 0,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 18,340 g
josta sokereita: 10,670 g
Proteiini: 1,530 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri -
Iltapala
Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEGPehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,310 kcal
Energia, kJ: 259,180 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 14,090 g
josta sokereita: 9,990 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
ke 25.5.2022
-
Aamupala
Ruispuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,, Puuro L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Hillo L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K, Juusto L, G, K
Ruispuuroa luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,810 kcal
Energia, kJ: 168,050 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,500 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Kirjolohikeittoa L, G, K, S,, Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Kirjolohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,290 kcal
Energia, kJ: 330,570 kJ
Rasva: 3,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 7,580 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,540 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, ruohosipuli, suola, kalaliemijauhe (KALA), maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,860 kcal
Energia, kJ: 261,950 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,810 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Kinkkukiusaus L, G, K, Vaniljajäätelö pikari L, G, KKinkkukiusaus L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,160 kcal
Energia, kJ: 428,380 kJ
Rasva: 5,150 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 12,110 g
josta sokereita: 1,220 g
Proteiini: 3,050 g
Suola: 0,660 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), pizzasuikale, sipuli, lihaliemijauhe, suola, basilika, mustapippuri Vaniljajäätelö pikari L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,000 kcal
Energia, kJ: 832,000 kJ
Rasva: 8,200 g
josta tyydyttynyttä: 4,600 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 16,000 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, maltodekstriini, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.) -
Iltapala
Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Omenavispipuuroa L, M, K, S, VEGPehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Omenavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,860 kcal
Energia, kJ: 321,730 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 16,460 g
josta sokereita: 9,520 g
Proteiini: 1,230 g
Suola: 0,000 g
vesi, omenasose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
to 26.5.2022
-
Aamupala
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Puuro L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Munakas L, G, S, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
Luomu kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,410 kcal
Energia, kJ: 187,250 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,460 g
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Munakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,450 kcal
Energia, kJ: 476,450 kJ
Rasva: 8,190 g
josta tyydyttynyttä: 3,320 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,690 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,630 g
kananmuna (MUNA), kevyt maitojuoma (MAITO), kuohukerma (MAITO), suola Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Mansikka-raparperikiisseli L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,500 kcal
Energia, kJ: 409,790 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,870 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Mansikka-raparperikiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,620 kcal
Energia, kJ: 301,830 kJ
Rasva: 0,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 17,030 g
josta sokereita: 13,430 g
Proteiini: 0,230 g
Suola: 0,000 g
vesi, sekamehu , mansikka, raparperi , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,, Aprikoosirahkaa L, G, K, S
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,450 kcal
Energia, kJ: 228,740 kJ
Rasva: 1,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 6,420 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,590 g
vesi, peruna (RIKKI), keittojuurekset, naudan jauheliha, tomaattisurvos, lihaliemijauhe, purjosipuli , persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri , välimeren yrtit mausteseos Aprikoosirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,090 kcal
Energia, kJ: 385,400 kJ
Rasva: 2,610 g
josta tyydyttynyttä: 1,540 g
Hiilihydraatit: 10,350 g
josta sokereita: 10,160 g
Proteiini: 6,080 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), aprikoosisose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri -
Iltapala
Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, VEGPehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,280 kcal
Energia, kJ: 309,870 kJ
Rasva: 0,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,780 g
josta sokereita: 14,330 g
Proteiini: 0,290 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
pe 27.5.2022
-
Aamupala
Mannapuuroa L, K, Puuro L, M, G, K, Hillo L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, KMannapuuroa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,070 kcal
Energia, kJ: 314,910 kJ
Rasva: 3,240 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 8,720 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 2,320 g
Suola: 0,310 g
vesi, kevytkerma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Kasvis-perunaviipalelaatikko L, G, K, S, Vanilja-pannacottaa L, G, K, Mustikkahilloa L, M, G, K, VEGKasvis-perunaviipalelaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,450 kcal
Energia, kJ: 366,310 kJ
Rasva: 4,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 9,690 g
josta sokereita: 1,460 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,710 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, mifu jauhis (MAITO), tomaattisurvos, punainen paprika, sipuli, soijapapu (SOIJA), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tärkkelys, suola, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri Vanilja-pannacottaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 148,910 kcal
Energia, kJ: 623,990 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 9,940 g
josta sokereita: 9,930 g
Proteiini: 4,710 g
Suola: 0,300 g
kevytkerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri, liivatejauhe, suola Mustikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,020 kcal
Energia, kJ: 668,860 kJ
Rasva: 0,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 35,250 g
josta sokereita: 33,990 g
Proteiini: 0,580 g
Suola: 0,020 g
mustikka, sokeri, vesi -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,870 kcal
Energia, kJ: 216,700 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 6,980 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,510 g
perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, punainen paprika, sellerisuikale, kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, suola, currymausteseos Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,310 kcal
Energia, kJ: 259,180 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 14,090 g
josta sokereita: 9,990 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu -
Iltapala
Hedelmä smoothie L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Keitetty kananmuna L, M, G, SHedelmä smoothie L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,110 kcal
Energia, kJ: 507,270 kJ
Rasva: 0,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 27,250 g
josta sokereita: 26,050 g
Proteiini: 0,930 g
Suola: 0,030 g
ananaspala, omenamehutiiviste, banaani, hunajameloni, jääpala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Keitetty kananmuna L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,060 kcal
Energia, kJ: 493,990 kJ
Rasva: 8,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 0,260 g
josta sokereita: 0,260 g
Proteiini: 11,100 g
Suola: 0,250 g
kananmuna (MUNA)
la 28.5.2022
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuro L, M, K, VEG, Puuro L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K, Hillo L, M, G, KVehnähiutalepuuro L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,420 kcal
Energia, kJ: 268,930 kJ
Rasva: 2,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 6,380 g
josta sokereita: 0,710 g
Proteiini: 4,240 g
Suola: 0,280 g
maustamaton soijajuoma (SOIJA), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lounas
Mantelikalaa L, K, Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Aprikoosi-ananaskiisseliä L, M, G, K, S, VEGMantelikalaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,480 kcal
Energia, kJ: 719,620 kJ
Rasva: 11,630 g
josta tyydyttynyttä: 5,180 g
Hiilihydraatit: 2,220 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 14,480 g
Suola: 0,580 g
Seiti annospala (KALA), kuohukerma (MAITO), vesi, voi (MAITO), mantelilastu (PÄHKINÄ), juustoraaste (MAITO), korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, täysmehu, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, paprikajauhe Saattaa sisältää: Seesam, Maapähkinä Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,640 kcal
Energia, kJ: 519,560 kJ
Rasva: 10,470 g
josta tyydyttynyttä: 6,170 g
Hiilihydraatit: 3,910 g
josta sokereita: 3,910 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,420 kcal
Energia, kJ: 414,010 kJ
Rasva: 4,460 g
josta tyydyttynyttä: 2,570 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 0,780 g
Proteiini: 1,690 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, vispikerma (MAITO), suola Aprikoosi-ananaskiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,920 kcal
Energia, kJ: 223,670 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 12,640 g
josta sokereita: 9,940 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, ananasmurska, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Lihakeittoa L, M, G, K, S,, Marjapiirakkaa L, M, S
Lihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,950 kcal
Energia, kJ: 221,220 kJ
Rasva: 1,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 6,250 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,020 g
Suola: 0,420 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, suola, persilja, maustepippuri Marjapiirakkaa L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 277,230 kcal
Energia, kJ: 1162,510 kJ
Rasva: 10,300 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 38,840 g
josta sokereita: 21,220 g
Proteiini: 5,580 g
Suola: 0,330 g
marjasekoitus, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, kananmuna (MUNA), omenatäysmehu, rapsiöljy, leivinjauhe, vaniljasokeri -
Iltapala
Jogurttia L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, KJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele
su 29.5.2022
-
Aamupala
Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG, Puuro L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, KPajalanpuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,510 kcal
Energia, kJ: 275,150 kJ
Rasva: 1,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 12,580 g
josta sokereita: 9,490 g
Proteiini: 1,190 g
Suola: 0,140 g
vesi, luumu, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), hienosokeri, pellavansiemen, kauralese (KAURA, GLUTEENI), suola Sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti, Soija Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Strawberry milkshake L, G, K, S
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 174,650 kcal
Energia, kJ: 727,640 kJ
Rasva: 11,010 g
josta tyydyttynyttä: 3,210 g
Hiilihydraatit: 2,270 g
josta sokereita: 0,260 g
Proteiini: 16,240 g
Suola: 0,990 g
broilerin paistileike (Suomi), vesi, kookosmaito, maissitärkkelys, sipuli, tärkkelys, kanaliemijauhe, kurkuma, hienosokeri, mausteseos curry madras, valkosipulirouhe Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Strawberry milkshake L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,310 kcal
Energia, kJ: 340,950 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 1,360 g
Hiilihydraatit: 11,270 g
josta sokereita: 11,020 g
Proteiini: 3,910 g
Suola: 0,080 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mansikkasose, kevyt maitojuoma (MAITO), maitorahka (MAITO), vaniljakastike (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri Sisältää: Maito -
Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Päivällinen
Mannapuuroa L, K, Marjamehukeitto L, M, G, K, S, VEGMannapuuroa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,070 kcal
Energia, kJ: 314,910 kJ
Rasva: 3,240 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 8,720 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 2,320 g
Suola: 0,310 g
vesi, kevytkerma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Marjamehukeitto L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,410 kcal
Energia, kJ: 158,090 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 7,970 g
josta sokereita: 3,860 g
Proteiini: 0,300 g
Suola: 0,010 g
vesi, marjasekoitus, marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri -
Iltapala
Jogurttia L, M, G, K, Mysliä L, M, K, S, VEG, Juusto L, G, K, Pehmeä leipä L, M, KJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Mysliä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 365,000 kcal
Energia, kJ: 1525,550 kJ
Rasva: 6,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 56,370 g
josta sokereita: 7,210 g
Proteiini: 12,290 g
Suola: 0,000 g
luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), rusina, auringonkukansiemen, kauralese (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
Madetojan palvelutalo
Ruokalista ajalle 23.5 - 29.5.2022
mån 23.5.2022
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Gröt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Hillo L, M, G, Ä, Kokt ägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, Ä
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,610 kcal
Energi, kJ: 177,050 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,500 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Hillo L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g hillo Kokt ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,060 kcal
Energi, kJ: 493,990 kJ
Fett, totalt: 8,130 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 0,260 g
Sockerarter: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
ägg (ÄGG) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Piparjuurikastike L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Biffar á la Lindström L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 225,680 kcal
Energi, kJ: 944,320 kJ
Fett, totalt: 12,480 g
Fettsyror, mättade: 4,680 g
Kolhydrater, digererbara: 11,440 g
Sockerarter: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
lindströmsbiff (kött 51 % (svin, nöt), konserverad rödbeta (27 % (rödbeta, sötningsmedel sackarin)), vatten, SOJAPROTEINPRODUKT, potatisstärkelse, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, kryddpeppar, vitpeppar, svartpeppar, paprika, vitlök), joderat salt, VETEFIBER, socker, ärtprotein. Svin- och nötkötts ursprung Finland) Piparjuurikastike L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 266,830 kcal
Energi, kJ: 1103,030 kJ
Fett, totalt: 25,650 g
Fettsyror, mättade: 15,100 g
Kolhydrater, digererbara: 6,170 g
Sockerarter: 5,160 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,640 g
crème fraiche (MJÖLK), pepparrotspasta (SVAVEL), honung-äpplevinäger, persilja, strösocker, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,530 kcal
Energi, kJ: 280,320 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,790 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, VEGFransk fisksoppa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,960 kcal
Energi, kJ: 241,880 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 3,870 g
Salt: 0,520 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sitruunakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,950 kcal
Energi, kJ: 261,190 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,100 g
Sockerarter: 11,240 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
vatten, citronjuice, strösocker, apelsinsaft, bär- och fruktstärkelse -
Kvällsmål
Jogurttia L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, ÄJogurttia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg
tis 24.5.2022
-
Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG,, Gröt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, Ä
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,090 kcal
Energi, kJ: 159,650 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,280 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,500 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä,, Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, Ruusunmarjarahkaa L G L, G, Ä
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,890 kcal
Energi, kJ: 450,870 kJ
Fett, totalt: 5,430 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 5,000 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 9,590 g
Salt: 0,880 g
vatten, tärnat griskött (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,810 kcal
Energi, kJ: 500,570 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 21,120 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt Ruusunmarjarahkaa L G L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,180 kcal
Energi, kJ: 480,760 kJ
Fett, totalt: 5,040 g
Fettsyror, mättade: 2,870 g
Kolhydrater, digererbara: 10,880 g
Sockerarter: 9,590 g
Protein: 6,180 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, maitojuoma (MJÖLK) -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Spenatssoppa L, G, Ä,, Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG
Spenatssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,820 kcal
Energi, kJ: 157,250 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 4,390 g
Sockerarter: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,660 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,920 kcal
Energi, kJ: 368,680 kJ
Fett, totalt: 0,440 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 18,340 g
Sockerarter: 10,670 g
Protein: 1,530 g
Salt: 0,000 g
vatten, svartvinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker -
Kvällsmål
Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEGBröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,310 kcal
Energi, kJ: 259,180 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,090 g
Sockerarter: 9,990 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
ons 25.5.2022
-
Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG,, Gröt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Hillo L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,810 kcal
Energi, kJ: 168,050 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,500 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Hillo L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g hillo Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,, Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,290 kcal
Energi, kJ: 330,570 kJ
Fett, totalt: 3,890 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 7,580 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,540 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), grädde (MJÖLK), lök, gräslök, salt, fiskbuljongpulver (FISK), kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,860 kcal
Energi, kJ: 261,950 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,810 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Skinkfrestelse L, G, Ä, Vaniljglass L, G, ÄSkinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,160 kcal
Energi, kJ: 428,380 kJ
Fett, totalt: 5,150 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 12,110 g
Sockerarter: 1,220 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,660 g
potatis, grädde (MJÖLK), pizzastrimlor, lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar Vaniljglass L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,000 kcal
Energi, kJ: 832,000 kJ
Fett, totalt: 8,200 g
Fettsyror, mättade: 4,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, maltodextrin, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.) -
Kvällsmål
Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Klappgröt med rödä äpple L, M, Ä, S, VEGBröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Klappgröt med rödä äpple L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,860 kcal
Energi, kJ: 321,730 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 16,460 g
Sockerarter: 9,520 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
vatten, äppelpuré, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
tor 26.5.2022
-
Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Gröt L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Munakas L, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, Ä
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,410 kcal
Energi, kJ: 187,250 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,460 g
vatten, havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Munakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,450 kcal
Energi, kJ: 476,450 kJ
Fett, totalt: 8,190 g
Fettsyror, mättade: 3,320 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,690 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,630 g
ägg (ÄGG), maitojuoma (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Mansikka-raparperikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,500 kcal
Energi, kJ: 409,790 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,870 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Mansikka-raparperikiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,620 kcal
Energi, kJ: 301,830 kJ
Fett, totalt: 0,090 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 17,030 g
Sockerarter: 13,430 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,000 g
vatten, blandsaft, jordgubb, rabarber, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, Ä,, Aprikoskvarg L, G, Ä, S
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,450 kcal
Energi, kJ: 228,740 kJ
Fett, totalt: 1,310 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 6,420 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,590 g
vatten, potatis (SVAVEL), soppgrönsaker, malen nötkött, krossad tomater, köttbuljongpulver, purjolök, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, kryddblandning Aprikoskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,090 kcal
Energi, kJ: 385,400 kJ
Fett, totalt: 2,610 g
Fettsyror, mättade: 1,540 g
Kolhydrater, digererbara: 10,350 g
Sockerarter: 10,160 g
Protein: 6,080 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), aprikospuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker -
Kvällsmål
Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Aprikoskräm L, M, G, Ä, VEGBröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Aprikoskräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,280 kcal
Energi, kJ: 309,870 kJ
Fett, totalt: 0,050 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,780 g
Sockerarter: 14,330 g
Protein: 0,290 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
fre 27.5.2022
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, Gröt L, M, G, Ä, Hillo L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, ÄMannagrynsgröt L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,070 kcal
Energi, kJ: 314,910 kJ
Fett, totalt: 3,240 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 8,720 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,310 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Hillo L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g hillo Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikko L, G, Ä, S, Vanilja-pannacottaa L, G, Ä, Mustikkahilloa L, M, G, Ä, VEGKasvis-perunaviipalelaatikko L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,450 kcal
Energi, kJ: 366,310 kJ
Fett, totalt: 4,010 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 9,690 g
Sockerarter: 1,460 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,710 g
potatis, grädde (MJÖLK), vatten, mifu (MJÖLK), krossad tomater, lök, paprika, sojaböna (SOJA), smältost (MJÖLK), majsstärkelse, stärkelse, salt, krossad vitlök, basilika, svartpeppar Vanilja-pannacottaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 148,910 kcal
Energi, kJ: 623,990 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 9,940 g
Sockerarter: 9,930 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,300 g
Lätt grädde (MJÖLK), strösocker, vaniljsocker, gelatinpulver, salt Mustikkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,020 kcal
Energi, kJ: 668,860 kJ
Fett, totalt: 0,750 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 35,250 g
Sockerarter: 33,990 g
Protein: 0,580 g
Salt: 0,020 g
blåbär, socker, vatten -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,870 kcal
Energi, kJ: 216,700 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 6,980 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,510 g
potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, paprika, selleri, kycklingbuljongpulver, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,310 kcal
Energi, kJ: 259,180 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 14,090 g
Sockerarter: 9,990 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft -
Kvällsmål
Hedelmä smoothie L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Kokt ägg L, M, G, SHedelmä smoothie L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,110 kcal
Energi, kJ: 507,270 kJ
Fett, totalt: 0,570 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 27,250 g
Sockerarter: 26,050 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,030 g
ananas, äppelaft, banan, honungsmelon, jääpala Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Kokt ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,060 kcal
Energi, kJ: 493,990 kJ
Fett, totalt: 8,130 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 0,260 g
Sockerarter: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
ägg (ÄGG)
lör 28.5.2022
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Gröt L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, Ä, Hillo L, M, G, ÄVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,420 kcal
Energi, kJ: 268,930 kJ
Fett, totalt: 2,070 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,380 g
Sockerarter: 0,710 g
Protein: 4,240 g
Salt: 0,280 g
sojadryck (SOJA), veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Hillo L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lunch
Mandelfisk L, Ä, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Aprikos- och ananaskräm L, M, G, Ä, S, VEGMandelfisk L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,480 kcal
Energi, kJ: 719,620 kJ
Fett, totalt: 11,630 g
Fettsyror, mättade: 5,180 g
Kolhydrater, digererbara: 2,220 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 14,480 g
Salt: 0,580 g
sej portionbit (FISK), vatten, vispgrädde (MJÖLK), smör (MJÖLK), mandelspån (NÖT), riven ost (MJÖLK), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), citronjuice, vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, paprikapulver Kan innehålla: Sesam, Jordnöt Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,640 kcal
Energi, kJ: 519,560 kJ
Fett, totalt: 10,470 g
Fettsyror, mättade: 6,170 g
Kolhydrater, digererbara: 3,910 g
Sockerarter: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,420 kcal
Energi, kJ: 414,010 kJ
Fett, totalt: 4,460 g
Fettsyror, mättade: 2,570 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, vispgrädde (MJÖLK), salt Aprikos- och ananaskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,920 kcal
Energi, kJ: 223,670 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 12,640 g
Sockerarter: 9,940 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, krossad ananans, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, Bärpaj L, M, S
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,950 kcal
Energi, kJ: 221,220 kJ
Fett, totalt: 1,520 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 6,250 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,020 g
Salt: 0,420 g
vatten, potatistärning, nötkött tärning, soppgrönsaker, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, kryddpeppar Bärpaj L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 277,230 kcal
Energi, kJ: 1162,510 kJ
Fett, totalt: 10,300 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 38,840 g
Sockerarter: 21,220 g
Protein: 5,580 g
Salt: 0,330 g
bärblandning, vetemjöl (VETE, GLUTEN), strösocker, ägg (ÄGG), juice, rapsolja, bakpulver, vaniljsocker -
Kvällsmål
Jogurttia L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, ÄJogurttia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg
sön 29.5.2022
-
Frukost
Pajalanpuuro L, M, Ä, S, VEG, Gröt L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Täysmehu L, M, G, ÄPajalanpuuro L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,510 kcal
Energi, kJ: 275,150 kJ
Fett, totalt: 1,090 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 12,580 g
Sockerarter: 9,490 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,140 g
vatten, plommon, rågflingor (RÅG, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), strösocker, linfrö, havrekli (HAVRE, GLUTEN), salt Innehåller: Sesam, Nöt, Jordnöt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt, Soja Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Broileria currykastikkeessa L, M, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Strawberry milkshake L, G, Ä, S
Broileria currykastikkeessa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 174,650 kcal
Energi, kJ: 727,640 kJ
Fett, totalt: 11,010 g
Fettsyror, mättade: 3,210 g
Kolhydrater, digererbara: 2,270 g
Sockerarter: 0,260 g
Protein: 16,240 g
Salt: 0,990 g
lårfilé av kyckling (Finland), vatten, kokosmjölk, majsstärkelse, lök, stärkelse, gurkmeja, kycklingbuljongpulver, krossad vitlök, kryddblandning, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Strawberry milkshake L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,310 kcal
Energi, kJ: 340,950 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 1,360 g
Kolhydrater, digererbara: 11,270 g
Sockerarter: 11,020 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,080 g
yoghurt (MJÖLK), jordgubbpuré, maitojuoma (MJÖLK), kvarg (MJÖLK), vaniljsås (MJÖLK), strösocker, vaniljsocker Innehåller: Mjölk -
Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, ÄMakea kahvileipä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Middag
Mannagrynsgröt L, Ä, Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEGMannagrynsgröt L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,070 kcal
Energi, kJ: 314,910 kJ
Fett, totalt: 3,240 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 8,720 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,310 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,410 kcal
Energi, kJ: 158,090 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 7,970 g
Sockerarter: 3,860 g
Protein: 0,300 g
Salt: 0,010 g
vatten, bärblandning, bär- och fruktstärkelse, strösocker -
Kvällsmål
Jogurttia L, M, G, Ä, Mysli L, M, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, Bröd L, M, ÄJogurttia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Mysli L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 365,000 kcal
Energi, kJ: 1525,550 kJ
Fett, totalt: 6,820 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 56,370 g
Sockerarter: 7,210 g
Protein: 12,290 g
Salt: 0,000 g
fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), havreflingor ekologisk (HAVRE, GLUTEN), russin, havrekli (HAVRE, GLUTEN), solrosfrön Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd
Madetojan palvelutalo
Ruokalista ajalle 22.5 - 28.5.2022
sun 22.5.2022
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, Porridge L, M, G, K, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K, Hillo L, M, G, KSemolina Porridge L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,070 kcal
Energy, kJ: 314,910 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 8,720 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,310 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Organic Orange and Carrot Porridge L, K, S
Provencal Beef Stew L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,110 kcal
Energy, kJ: 334,510 kJ
Fat: 3,330 g
Fatty acids, saturated: 1,680 g
Carbohydrate, available: 3,790 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 7,990 g
Salt: 0,800 g
cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, onion, pureed tomatoes, red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, meat stock powder, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Organic Orange and Carrot Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,380 kcal
Energy, kJ: 402,980 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 18,930 g
Sugars, total: 12,040 g
Protein: 1,970 g
Salt: 0,200 g
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), vanilla sauce (MILK), pureed carrot, caster sugar, salt, cinnamon -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Rice Porridge L, G, K, Berry Soup L, M, G, K, VEGRice Porridge L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,790 kcal
Energy, kJ: 556,360 kJ
Fat: 10,350 g
Fatty acids, saturated: 5,980 g
Carbohydrate, available: 8,880 g
Sugars, total: 0,710 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,230 g
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, butter (MILK), salt Berry Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,160 kcal
Energy, kJ: 282,730 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 16,240 g
Sugars, total: 13,270 g
Protein: 0,070 g
Salt: 0,000 g
water, mix juice , berry- and fuit starch, caster sugar -
Supper
Karelian pasty L, S, Boiled Egg L, M, G, SKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 144,000 kcal
Energy, kJ: 604,000 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 1,300 g
Protein: 3,200 g
Salt: 0,750 g
karelian pasty Boiled Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,060 kcal
Energy, kJ: 493,990 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 0,260 g
Sugars, total: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
Egg (EGG)
mon 23.5.2022
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG,, Porridge L, M, G, K, Bread L, M, K, Hillo L, M, G, K, Boiled Egg L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,610 kcal
Energy, kJ: 177,050 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,500 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo Boiled Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,060 kcal
Energy, kJ: 493,990 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 0,260 g
Sugars, total: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
Egg (EGG) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Piparjuurikastike L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Biff à la Lindström L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 225,680 kcal
Energy, kJ: 944,320 kJ
Fat: 12,480 g
Fatty acids, saturated: 4,680 g
Carbohydrate, available: 11,440 g
Sugars, total: 3,020 g
Protein: 16,640 g
Salt: 1,140 g
Meat patty ('meat 51 % (pork, beef), pickled beetroot (27 % (beetroot, sweetener saccharin )), water, SOY PROTEIN PRODUCT, potato starch, bread crumbs (WHEAT), spices (onion, allspice, white pepper, black pepper, paprika, garlic), iodised salt, WHEAT FIBER, sugar, pea protein. Origin of pork and beef Finland.) Piparjuurikastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 266,830 kcal
Energy, kJ: 1103,030 kJ
Fat: 25,650 g
Fatty acids, saturated: 15,100 g
Carbohydrate, available: 6,170 g
Sugars, total: 5,160 g
Protein: 2,220 g
Salt: 0,640 g
crème fraiche (MILK), horseradish paste (SULFUR), apple-honey vinegar, parsley, caster sugar, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Fruit salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,530 kcal
Energy, kJ: 280,320 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 12,790 g
Sugars, total: 11,490 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,010 g
fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, Sitruunakiisseli L, M, G, K, VEGRanskalainen kalakeitto L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,960 kcal
Energy, kJ: 241,880 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 6,830 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 3,870 g
Salt: 0,520 g
potato cube, water, salmon (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice May contain: Shellfish, Mollucs Sitruunakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,950 kcal
Energy, kJ: 261,190 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 15,100 g
Sugars, total: 11,240 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
water, lemon juice, caster sugar, orange juice concentrate, berry- and fuit starch -
Supper
Jogurttia L, M, G, K, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, KJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
tue 24.5.2022
-
Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Porridge L, M, G, K, Bread L, M, K, Fruit L, M, G, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,090 kcal
Energy, kJ: 159,650 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,280 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,500 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Braised Barley L, M, K, S, VEG, Ruusunmarjarahkaa L G L, G, K
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,890 kcal
Energy, kJ: 450,870 kJ
Fat: 5,430 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 5,000 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 9,590 g
Salt: 0,880 g
water, cubed pork (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper Braised Barley L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,810 kcal
Energy, kJ: 500,570 kJ
Fat: 1,970 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 21,120 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 2,560 g
Salt: 0,320 g
water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt Ruusunmarjarahkaa L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,180 kcal
Energy, kJ: 480,760 kJ
Fat: 5,040 g
Fatty acids, saturated: 2,870 g
Carbohydrate, available: 10,880 g
Sugars, total: 9,590 g
Protein: 6,180 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, skimmed lactose free milk (MILK) -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Spinach Soup L, G, K,, Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG
Spinach Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,820 kcal
Energy, kJ: 157,250 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 4,390 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 1,030 g
Salt: 0,660 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,920 kcal
Energy, kJ: 368,680 kJ
Fat: 0,440 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 18,340 g
Sugars, total: 10,670 g
Protein: 1,530 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar -
Supper
Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEGBread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,310 kcal
Energy, kJ: 259,180 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 14,090 g
Sugars, total: 9,990 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
wed 25.5.2022
-
Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG,, Porridge L, M, G, K, Bread L, M, K, Hillo L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K, Cheese L, G, K
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,810 kcal
Energy, kJ: 168,050 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,500 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,, Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,290 kcal
Energy, kJ: 330,570 kJ
Fat: 3,890 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 7,580 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,540 g
potato cube, water, salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, chives, salt, fish stock powder (FISH), allspice May contain: Shellfish, Mollucs Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,860 kcal
Energy, kJ: 261,950 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,810 g
Sugars, total: 10,410 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Ham Casserole L, G, K, Vanilla ice cream portion pack L, G, KHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,160 kcal
Energy, kJ: 428,380 kJ
Fat: 5,150 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 12,110 g
Sugars, total: 1,220 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,660 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), pizza strips, onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper Vanilla ice cream portion pack L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,000 kcal
Energy, kJ: 832,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,600 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
Vanilla ice cream portion pack -
Supper
Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Whipped Semolina Pudding with Apple L, M, K, S, VEGBread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Whipped Semolina Pudding with Apple L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,860 kcal
Energy, kJ: 321,730 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 16,460 g
Sugars, total: 9,520 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,000 g
water, apple purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
thu 26.5.2022
-
Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Porridge L, M, G, K, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K, Munakas L, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,410 kcal
Energy, kJ: 187,250 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,460 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Munakas L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,450 kcal
Energy, kJ: 476,450 kJ
Fat: 8,190 g
Fatty acids, saturated: 3,320 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,690 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,630 g
Whole egg pulp (EGG), semi-skimmed lactose free milk (MILK), whipping cream (MILK), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Mansikka-raparperikiisseli L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,500 kcal
Energy, kJ: 409,790 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,870 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Mansikka-raparperikiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,620 kcal
Energy, kJ: 301,830 kJ
Fat: 0,090 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 17,030 g
Sugars, total: 13,430 g
Protein: 0,230 g
Salt: 0,000 g
water, mix juice , rhubarb, strawberry, caster sugar, berry- and fuit starch -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K,, Apricot Quark L, G, K, S
Tomaattista jauheliha-juureskeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,450 kcal
Energy, kJ: 228,740 kJ
Fat: 1,310 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 6,420 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,590 g
water, potato (SULFUR), soup vegetables, minced beef, tomato, meat stock powder, leek, parsley, crushed garlic, black pepper, seasoning mix Apricot Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,090 kcal
Energy, kJ: 385,400 kJ
Fat: 2,610 g
Fatty acids, saturated: 1,540 g
Carbohydrate, available: 10,350 g
Sugars, total: 10,160 g
Protein: 6,080 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), apricot purée, natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), caster sugar -
Supper
Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Apricot Soup L, M, G, K, VEGBread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Apricot Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,280 kcal
Energy, kJ: 309,870 kJ
Fat: 0,050 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,780 g
Sugars, total: 14,330 g
Protein: 0,290 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, caster sugar, berry- and fuit starch
fri 27.5.2022
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, Porridge L, M, G, K, Hillo L, M, G, K, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, KSemolina Porridge L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,070 kcal
Energy, kJ: 314,910 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 8,720 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,310 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Kasvis-perunaviipalelaatikko L, G, K, S, Vanilja-pannacottaa L, G, K, Mustikkahilloa L, M, G, K, VEGKasvis-perunaviipalelaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,450 kcal
Energy, kJ: 366,310 kJ
Fat: 4,010 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 9,690 g
Sugars, total: 1,460 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,710 g
potato slices, lactose free cooking cream (MILK), water, mifu mince (MILK), tomato, onion, soy bean (SOY), sweet pepper, Processed cheese (MILK), cornstarch, starch, salt, crushed garlic, basil, black pepper Vanilja-pannacottaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,910 kcal
Energy, kJ: 623,990 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 9,940 g
Sugars, total: 9,930 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,300 g
Lactose free light cream 10% (MILK), caster sugar, vanilla sugar, gelatine, salt Mustikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,020 kcal
Energy, kJ: 668,860 kJ
Fat: 0,750 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 35,250 g
Sugars, total: 33,990 g
Protein: 0,580 g
Salt: 0,020 g
blueberry, sugar, water -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Chicken Soup L, M, G, K, S,, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Chicken Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,870 kcal
Energy, kJ: 216,700 kJ
Fat: 1,190 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 6,980 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,510 g
potato cube, water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), carrot cubes, celery, sweet pepper, chicken stock powder, leek, onion, pureed tomatoes, salt, seasoning mix Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,310 kcal
Energy, kJ: 259,180 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 14,090 g
Sugars, total: 9,990 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice -
Supper
Hedelmä smoothie L, M, G, K, Bread L, M, K, Boiled Egg L, M, G, SHedelmä smoothie L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,110 kcal
Energy, kJ: 507,270 kJ
Fat: 0,570 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 27,250 g
Sugars, total: 26,050 g
Protein: 0,930 g
Salt: 0,030 g
pineapple, apple juice concentrate, banana, honeydew, jääpala Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Boiled Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,060 kcal
Energy, kJ: 493,990 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 0,260 g
Sugars, total: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
Egg (EGG)
sat 28.5.2022
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Porridge L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Täysmehu L, M, G, K, Hillo L, M, G, KWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,420 kcal
Energy, kJ: 268,930 kJ
Fat: 2,070 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 6,380 g
Sugars, total: 0,710 g
Protein: 4,240 g
Salt: 0,280 g
soy drink (SOY), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu Hillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lunch
Almond Crusted Fish L, K, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Apricot and Pineapple Soup L, M, G, K, S, VEGAlmond Crusted Fish L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,480 kcal
Energy, kJ: 719,620 kJ
Fat: 11,630 g
Fatty acids, saturated: 5,180 g
Carbohydrate, available: 2,220 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 14,480 g
Salt: 0,580 g
pollock (FISH), water, whipping cream (MILK), butter (MILK), almond chips (NUT), Grated cheese 23% (MILK), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), lemon juice, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, paprika powder May contain: Sesame, Peanut Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,640 kcal
Energy, kJ: 519,560 kJ
Fat: 10,470 g
Fatty acids, saturated: 6,170 g
Carbohydrate, available: 3,910 g
Sugars, total: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,420 kcal
Energy, kJ: 414,010 kJ
Fat: 4,460 g
Fatty acids, saturated: 2,570 g
Carbohydrate, available: 12,580 g
Sugars, total: 0,780 g
Protein: 1,690 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, lactose free double cream (MILK), salt Apricot and Pineapple Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,920 kcal
Energy, kJ: 223,670 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 12,640 g
Sugars, total: 9,940 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,000 g
water, apricot purée, crushed pineapple, caster sugar, berry- and fuit starch -
Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, KMakea kahvileipä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g makea kahvileipä -
Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S,, Mixed Berry Pie L, M, S
Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,950 kcal
Energy, kJ: 221,220 kJ
Fat: 1,520 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 6,250 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,020 g
Salt: 0,420 g
water, potato cube, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, allspice Mixed Berry Pie L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 277,230 kcal
Energy, kJ: 1162,510 kJ
Fat: 10,300 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 38,840 g
Sugars, total: 21,220 g
Protein: 5,580 g
Salt: 0,330 g
Berry mix, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, Whole egg pulp (EGG), apple juice, rapeseed oil, baking powder, vanilla sugar -
Supper
Jogurttia L, M, G, K, Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, KJogurttia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista jogurtti Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free