Ravintolat:
Matinkulma-kodit
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 30.6 - 6.7.2025
ma 30.6.2025
-
Lounas
Lasagnettea L, K, S,, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
, Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG, Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,890 kcal
Energia, kJ: 502,170 kJ
Rasva: 4,580 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 11,680 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 7,120 g
Suola: 0,720 g
vesi, naudan jauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste, valkosipulirouhe, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,970 kcal
Energia, kJ: 297,260 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 9,260 g
josta sokereita: 3,190 g
Proteiini: 5,350 g
Suola: 0,080 g
Herneitä Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,640 kcal
Energia, kJ: 97,760 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 3,410 g
josta sokereita: 3,230 g
Proteiini: 0,880 g
Suola: 0,020 g
tomaattiviipale, ruohosipuli, mustapippuri Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,700 kcal
Energia, kJ: 232,330 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,430 g
josta sokereita: 10,470 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Päivällinen
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,, Mustikkarahka L, G, K, S
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,850 kcal
Energia, kJ: 208,450 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,070 g
josta sokereita: 0,820 g
Proteiini: 5,370 g
Suola: 0,660 g
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, kanaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri Mustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,760 kcal
Energia, kJ: 652,340 kJ
Rasva: 7,410 g
josta tyydyttynyttä: 4,210 g
Hiilihydraatit: 14,490 g
josta sokereita: 14,170 g
Proteiini: 6,860 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
ti 1.7.2025
-
Lounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,, Tacomaustettua kermaviilikastiketta L, G, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,920 kcal
Energia, kJ: 721,880 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Tacomaustettua kermaviilikastiketta L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 132,330 kcal
Energia, kJ: 548,050 kJ
Rasva: 9,770 g
josta tyydyttynyttä: 4,850 g
Hiilihydraatit: 7,770 g
josta sokereita: 4,040 g
Proteiini: 2,490 g
Suola: 0,530 g
kermaviili (MAITO), mieto tacokastike, majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, oregano Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,400 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,090 kcal
Energia, kJ: 154,290 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,020 g
parsakaali (Puola) Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,020 kcal
Energia, kJ: 62,620 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 1,600 g
josta sokereita: 1,550 g
Proteiini: 1,070 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, paprikakuutio mix Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 203,170 kcal
Energia, kJ: 846,140 kJ
Rasva: 12,760 g
josta tyydyttynyttä: 7,130 g
Hiilihydraatit: 17,700 g
josta sokereita: 13,060 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,050 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra -
Päivällinen
Gulassikeittoa L, M, G, K, S,, Omena L, M, G, K
Gulassikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,140 kcal
Energia, kJ: 235,040 kJ
Rasva: 1,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 6,280 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 6,770 g
Suola: 0,670 g
perunakuutio, vesi, naudanlihakuutio, porkkana, lihapussin liemi, paprika, sipuli, tomaattisose, purjosipuli , lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri Omena L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,060 kcal
Energia, kJ: 155,080 kJ
Rasva: 0,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 7,710 g
josta sokereita: 7,630 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
omena
ke 2.7.2025
-
Lounas
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, S, VEG, Limerahkaa L, G, K, S
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,770 kcal
Energia, kJ: 332,950 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,580 g
Hiilihydraatit: 3,110 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 8,830 g
Suola: 0,670 g
tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, ranskankerma (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), pizzamauste, jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,800 kcal
Energia, kJ: 580,770 kJ
Rasva: 1,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 22,730 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 5,870 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,080 g
porkkana Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 25,710 kcal
Energia, kJ: 107,660 kJ
Rasva: 0,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 2,990 g
josta sokereita: 1,480 g
Proteiini: 2,100 g
Suola: 0,050 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, Herneitä Limerahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,700 kcal
Energia, kJ: 472,130 kJ
Rasva: 2,070 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 15,270 g
josta sokereita: 15,080 g
Proteiini: 7,360 g
Suola: 0,100 g
maitorahka (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI) -
Päivällinen
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S,, Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Raejuusto L, G, K,
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,450 kcal
Energia, kJ: 164,190 kJ
Rasva: 1,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 5,170 g
josta sokereita: 3,060 g
Proteiini: 0,680 g
Suola: 0,570 g
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,060 kcal
Energia, kJ: 328,200 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 10,310 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Raejuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,000 kcal
Energia, kJ: 360,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 1,800 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,680 g
raejuusto (pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).)
to 3.7.2025
-
Lounas
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 204,500 kcal
Energia, kJ: 853,190 kJ
Rasva: 13,860 g
josta tyydyttynyttä: 5,290 g
Hiilihydraatit: 2,500 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 17,140 g
Suola: 0,950 g
broilerin paistileike (Suomi), kookosmaito, maissitärkkelys, tomaattisose, tärkkelys, juustokumina, valkosipulijauhe, korianterijauhe, kurkuma, paprikajauhe, inkivääri, jodioitu suola Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,330 kcal
Energia, kJ: 526,110 kJ
Rasva: 1,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 24,270 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,370 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,150 kcal
Energia, kJ: 271,570 kJ
Rasva: 3,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,270 g
josta sokereita: 4,810 g
Proteiini: 1,090 g
Suola: 0,060 g
kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri , timjami Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 19,700 kcal
Energia, kJ: 82,440 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 2,520 g
josta sokereita: 2,450 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,010 g
kukkakaali, kurkku, vesimeloni Vaniljajäätelö pikari L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 8,200 g
josta tyydyttynyttä: 4,600 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 16,000 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.) -
Päivällinen
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S,, Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,040 kcal
Energia, kJ: 419,540 kJ
Rasva: 5,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 10,030 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 4,190 g
Suola: 0,660 g
peruna (Peruna 100%), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattikuutio (Tomaatti), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), sulatejuusto (JUUSTO, vesi, VOI, sulatesuolat (E 452, E 339, E 331), suola ja paakkuuntumisenestoaine (E 460).), pinaatti (Pinaatti), sipuli (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,800 kcal
Energia, kJ: 295,380 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,820 g
josta sokereita: 12,890 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
pe 4.7.2025
-
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Suklaamoussea L, G, K
Kinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,480 kcal
Energia, kJ: 426,260 kJ
Rasva: 4,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 11,960 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,730 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palvikinkkusuikale, pizzasuikale (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,860 kcal
Energia, kJ: 432,000 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 19,540 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,010 g
maissi Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 14,500 kcal
Energia, kJ: 60,660 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 1,220 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,040 g
jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , retiisi Suklaamoussea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 752,680 kcal
Energia, kJ: 281,520 kJ
Rasva: 7,940 g
josta tyydyttynyttä: 6,290 g
Hiilihydraatit: 25,640 g
josta sokereita: 21,620 g
Proteiini: 5,220 g
Suola: 0,170 g
kevyt maitojuoma (MAITO), suklaamousseaines (MAITO) Sisältää: Maito -
Päivällinen
Kirjolohikeittoa L, G, K, S,, Puolukka-banaanismoothieta L, G, K, S
Kirjolohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,320 kcal
Energia, kJ: 371,990 kJ
Rasva: 4,660 g
josta tyydyttynyttä: 1,630 g
Hiilihydraatit: 7,520 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 4,930 g
Suola: 0,610 g
perunakuutio, vesi, lohikuutio (KALA), kerma (MAITO), sipuli, ruohosipuli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), maustepippuri Puolukka-banaanismoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,290 kcal
Energia, kJ: 317,600 kJ
Rasva: 1,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 11,410 g
josta sokereita: 11,050 g
Proteiini: 2,970 g
Suola: 0,080 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), banaanisose, puolukka, hienosokeri
la 5.7.2025
-
Lounas
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, K, S,, Tillikastiketta L, G, K, S,
, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Rapeaksi paistettuja silakoita L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 252,000 kcal
Energia, kJ: 1051,000 kJ
Rasva: 15,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 13,200 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 14,020 g
Suola: 0,850 g
paneroitu silakka (SILAKKA (CLUPEA HARENGUS MEMBRAS), leivitys (maissijauho, riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, perunatärkkelys, vesi,dekstroosi), mausteet, rypsiöljy, suola.) (Viro) Tillikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,200 kcal
Energia, kJ: 144,580 kJ
Rasva: 2,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 1,480 g
Proteiini: 0,310 g
Suola: 0,790 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,000 kcal
Energia, kJ: 98,000 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 0,080 g
porkkana Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 17,910 kcal
Energia, kJ: 74,950 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 2,030 g
josta sokereita: 1,740 g
Proteiini: 1,130 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaatti, tomaatti, punasalaatti Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,030 kcal
Energia, kJ: 253,760 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 13,730 g
josta sokereita: 9,620 g
Proteiini: 0,210 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu -
Päivällinen
Jauheliharisottoa L, M, G, K, S, Persikka-appelsiinirahkaa L, G, K, SJauheliharisottoa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,630 kcal
Energia, kJ: 407,720 kJ
Rasva: 1,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 15,700 g
josta sokereita: 0,950 g
Proteiini: 3,780 g
Suola: 0,720 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, naudan jauheliha (Suomi), maissi, porkkanasuikale, tomaattimurska, sipuli, paprika, lihaliemijauhe, rapsiöljy, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, jodioitu suola, oregano Persikka-appelsiinirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,000 kcal
Energia, kJ: 524,040 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 4,180 g
Hiilihydraatit: 15,740 g
josta sokereita: 15,530 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,060 g
persikkakuutio, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri
su 6.7.2025
-
Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
, Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pannacotta L G L, G, K, Mansikkasose L, M, G, K
Sitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,690 kcal
Energia, kJ: 322,340 kJ
Rasva: 3,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 3,710 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 10,010 g
Suola: 0,800 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, sweet chilikastike, kanaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,380 kcal
Energia, kJ: 524,270 kJ
Rasva: 1,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,070 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI) (Suomi), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,970 kcal
Energia, kJ: 145,030 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 4,010 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 1,950 g
Suola: 0,020 g
papu Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 26,490 kcal
Energia, kJ: 110,580 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 4,040 g
josta sokereita: 3,940 g
Proteiini: 0,970 g
Suola: 0,010 g
valkokaali, paprikakuutio mix, kurkku, kesäkurpitsa , tomaatti Pannacotta L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 323,140 kcal
Energia, kJ: 1342,640 kJ
Rasva: 26,900 g
josta tyydyttynyttä: 15,580 g
Hiilihydraatit: 17,420 g
josta sokereita: 17,310 g
Proteiini: 2,860 g
Suola: 0,070 g
vispikerma (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, fariinisokeri, vesi, vaniljasokeri, liivatejauhe Mansikkasose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,000 kcal
Energia, kJ: 158,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 7,800 g
josta sokereita: 6,800 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 0,000 g
mansikkasose (Mansikka (eu) 100%. Mansikasta 20% suomalaista.) -
Päivällinen
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG,, Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,100 kcal
Energia, kJ: 189,490 kJ
Rasva: 0,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 8,430 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 1,730 g
Suola: 0,520 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, kasvisliemijauhe, persilja, valkosipulirouhe, mustapippuri , välimeren yrtit mausteseos Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,030 kcal
Energia, kJ: 279,750 kJ
Rasva: 0,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 15,430 g
josta sokereita: 11,730 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 30.6 - 6.7.2025
mån 30.6.2025
-
Lunch
Lasagnettea L, Ä, S,, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
, Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Persikakräm L, M, G, Ä, VEG
Lasagnettea L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,890 kcal
Energi, kJ: 502,170 kJ
Fett, totalt: 4,580 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 11,680 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 7,120 g
Salt: 0,720 g
vatten, malen nötkött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök Kan innehålla: Havre, Råg Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,970 kcal
Energi, kJ: 297,260 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 9,260 g
Sockerarter: 3,190 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,080 g
ärter Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,640 kcal
Energi, kJ: 97,760 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,410 g
Sockerarter: 3,230 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,020 g
tomat, gräslök, svartpeppar Persikakräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,700 kcal
Energi, kJ: 232,330 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,430 g
Sockerarter: 10,470 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Middag
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,, Blåbärskvarg L, G, Ä, S
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,850 kcal
Energi, kJ: 208,450 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,070 g
Sockerarter: 0,820 g
Protein: 5,370 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar Blåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,760 kcal
Energi, kJ: 652,340 kJ
Fett, totalt: 7,410 g
Fettsyror, mättade: 4,210 g
Kolhydrater, digererbara: 14,490 g
Sockerarter: 14,170 g
Protein: 6,860 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
tis 1.7.2025
-
Lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,, Gräddfilssås med tacosmak L, G, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,920 kcal
Energi, kJ: 721,880 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Gräddfilssås med tacosmak L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 132,330 kcal
Energi, kJ: 548,050 kJ
Fett, totalt: 9,770 g
Fettsyror, mättade: 4,850 g
Kolhydrater, digererbara: 7,770 g
Sockerarter: 4,040 g
Protein: 2,490 g
Salt: 0,530 g
gräddfil (MJÖLK), tacosås, majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, strösocker, oregano Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,400 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja, salt Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,090 kcal
Energi, kJ: 154,290 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,020 g
broccoli (Polen) Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,020 kcal
Energi, kJ: 62,620 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 1,600 g
Sockerarter: 1,550 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, gurka, paprika Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 203,170 kcal
Energi, kJ: 846,140 kJ
Fett, totalt: 12,760 g
Fettsyror, mättade: 7,130 g
Kolhydrater, digererbara: 17,700 g
Sockerarter: 13,060 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,050 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn -
Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S,, Äpple L, M, G, Ä
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,140 kcal
Energi, kJ: 235,040 kJ
Fett, totalt: 1,200 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 6,280 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 6,770 g
Salt: 0,670 g
potatistärning, vatten, nötköttstärning, morot, köttbuljong, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, salt, vitlökstärning, svartpeppar Äpple L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,060 kcal
Energi, kJ: 155,080 kJ
Fett, totalt: 0,090 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 7,710 g
Sockerarter: 7,630 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
äpple
ons 2.7.2025
-
Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S,, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Mangokvarg L, G, Ä, S
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,770 kcal
Energi, kJ: 332,950 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 1,580 g
Kolhydrater, digererbara: 3,110 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 8,830 g
Salt: 0,670 g
tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), pizzakrydda, salt, farinsocker, svartpeppar Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,800 kcal
Energi, kJ: 580,770 kJ
Fett, totalt: 1,950 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 22,730 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
morot Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 25,710 kcal
Energi, kJ: 107,660 kJ
Fett, totalt: 0,260 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 2,990 g
Sockerarter: 1,480 g
Protein: 2,100 g
Salt: 0,050 g
isbergssallad, gurka, ärter Mangokvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,700 kcal
Energi, kJ: 472,130 kJ
Fett, totalt: 2,070 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 15,270 g
Sockerarter: 15,080 g
Protein: 7,360 g
Salt: 0,100 g
kvarg (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, limejuice (SVAVEL) -
Middag
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S,, Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG, Grynost L, G, Ä,
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,450 kcal
Energi, kJ: 164,190 kJ
Fett, totalt: 1,420 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 5,170 g
Sockerarter: 3,060 g
Protein: 0,680 g
Salt: 0,570 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,060 kcal
Energi, kJ: 328,200 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 10,310 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Grynost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,000 kcal
Energi, kJ: 360,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 1,800 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,680 g
grynost (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (kaliumsorbat).)
tor 3.7.2025
-
Lunch
Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljglass L, G, Ä
Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 204,500 kcal
Energi, kJ: 853,190 kJ
Fett, totalt: 13,860 g
Fettsyror, mättade: 5,290 g
Kolhydrater, digererbara: 2,500 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 17,140 g
Salt: 0,950 g
lårfilé av kyckling (Finland), kokosmjölk, majsstärkelse, tomatpuré, stärkelse, kummin, vitlökspulver, gurkmeja, koriander, paprikapulver, ingefära, salt Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,330 kcal
Energi, kJ: 526,110 kJ
Fett, totalt: 1,080 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 24,270 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,150 kcal
Energi, kJ: 271,570 kJ
Fett, totalt: 3,400 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,270 g
Sockerarter: 4,810 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,060 g
grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 19,700 kcal
Energi, kJ: 82,440 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 2,520 g
Sockerarter: 2,450 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,010 g
blomkål, gurka, vattemelon Vaniljglass L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 8,200 g
Fettsyror, mättade: 4,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.) -
Middag
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S,, Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,040 kcal
Energi, kJ: 419,540 kJ
Fett, totalt: 5,220 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 10,030 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,660 g
potatis (Potatis 100%), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), tomattärning (Tomat), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), smältost (OST, vatten, SMÖR, smältsalter (E 452, E 339, E 331), salt och klumpförebyggande medel (E 460).), lök (Lök), spenat (Spenat), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,800 kcal
Energi, kJ: 295,380 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,820 g
Sockerarter: 12,890 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
fre 4.7.2025
-
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG, chokladmousse L, G, Ä
Skinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,480 kcal
Energi, kJ: 426,260 kJ
Fett, totalt: 4,540 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 11,960 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
potatis, grädde (MJÖLK), rökta skinkstrimlor, pizzastrimlor (Finland), lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, basilika, svartpeppar Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,860 kcal
Energi, kJ: 432,000 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 19,540 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
majs Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 14,500 kcal
Energi, kJ: 60,660 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 1,220 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,040 g
isbergssallad, zucchini, rädisa chokladmousse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 752,680 kcal
Energi, kJ: 281,520 kJ
Fett, totalt: 7,940 g
Fettsyror, mättade: 6,290 g
Kolhydrater, digererbara: 25,640 g
Sockerarter: 21,620 g
Protein: 5,220 g
Salt: 0,170 g
maitojuoma (MJÖLK), chokladmousseingrediens (MJÖLK) Innehåller: Mjölk -
Middag
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,, Smoothie med lingon och banan L, G, Ä, S
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,320 kcal
Energi, kJ: 371,990 kJ
Fett, totalt: 4,660 g
Fettsyror, mättade: 1,630 g
Kolhydrater, digererbara: 7,520 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 4,930 g
Salt: 0,610 g
potatistärning, vatten, lohikuutio (FISK), grädde (MJÖLK), lök, gräslök, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), kryddpeppar Smoothie med lingon och banan L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,290 kcal
Energi, kJ: 317,600 kJ
Fett, totalt: 1,630 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 11,410 g
Sockerarter: 11,050 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,080 g
yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), bananpuré, lingon, strösocker
lör 5.7.2025
-
Lunch
Stekt Strömming L, M, Ä, S,, Dillsås L, G, Ä, S,
, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG, Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Stekt Strömming L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 252,000 kcal
Energi, kJ: 1051,000 kJ
Fett, totalt: 15,900 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,200 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 14,020 g
Salt: 0,850 g
strömming (STRÖMMING panering (majsmjöl, rismjöl, kikärtsmjöl, majsstärkelse, potatisstärkelse, vatten, glukos), rapsolja, salt.) (Estland) Dillsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,200 kcal
Energi, kJ: 144,580 kJ
Fett, totalt: 2,430 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 1,480 g
Protein: 0,310 g
Salt: 0,790 g
vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,000 kcal
Energi, kJ: 98,000 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,080 g
morot Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 17,910 kcal
Energi, kJ: 74,950 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 2,030 g
Sockerarter: 1,740 g
Protein: 1,130 g
Salt: 0,030 g
isbergsallad, tomat, rödsallad Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,030 kcal
Energi, kJ: 253,760 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 13,730 g
Sockerarter: 9,620 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft -
Middag
Jauheliharisottoa L, M, G, Ä, S, Persikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, SJauheliharisottoa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,630 kcal
Energi, kJ: 407,720 kJ
Fett, totalt: 1,970 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 15,700 g
Sockerarter: 0,950 g
Protein: 3,780 g
Salt: 0,720 g
vatten, långkorningt ris, malen nötkött (Finland), majs, morot, krossade tomater, lök, paprika, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, salt Persikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,000 kcal
Energi, kJ: 524,040 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 4,180 g
Kolhydrater, digererbara: 15,740 g
Sockerarter: 15,530 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,060 g
persikatärning, kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, apelsinsaft, vanillinsocker
sön 6.7.2025
-
Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
, Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Pannacotta L G L, G, Ä, Jordgubbpuré L, M, G, Ä
Sitruunabroileria L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,690 kcal
Energi, kJ: 322,340 kJ
Fett, totalt: 3,680 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 3,710 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 10,010 g
Salt: 0,800 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronjuice, majsstärkelse, chilisås, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, persilja, salt, gurkmeja, krossad vitlök Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,380 kcal
Energi, kJ: 524,270 kJ
Fett, totalt: 1,650 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,070 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN) (Finland), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,970 kcal
Energi, kJ: 145,030 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,010 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
böna Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 26,490 kcal
Energi, kJ: 110,580 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 4,040 g
Sockerarter: 3,940 g
Protein: 0,970 g
Salt: 0,010 g
vitkål, paprika, gurka, zucchini, tomat Pannacotta L G L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 323,140 kcal
Energi, kJ: 1342,640 kJ
Fett, totalt: 26,900 g
Fettsyror, mättade: 15,580 g
Kolhydrater, digererbara: 17,420 g
Sockerarter: 17,310 g
Protein: 2,860 g
Salt: 0,070 g
vispgrädde (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker, farinsocker, vatten, vaniljsocker, gelatinpulver Jordgubbpuré L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,000 kcal
Energi, kJ: 158,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 7,800 g
Sockerarter: 6,800 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,000 g
jordgubbpuré (Jordgubbe (eu) 100%. 20% av jordgubbarna är finska) -
Middag
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG,, Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,100 kcal
Energi, kJ: 189,490 kJ
Fett, totalt: 0,490 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 8,430 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,520 g
vatten, potatistärning, soppgrönsaker, kikärt (SVAVEL), krossade tomater, grönsaksbuljongpulver, persilja, krossad vitlök, svartpeppar, kryddblandning Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,030 kcal
Energi, kJ: 279,750 kJ
Fett, totalt: 0,080 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 15,430 g
Sockerarter: 11,730 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
vatten, röda vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 6.7 - 12.7.2025
sun 6.7.2025
-
Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Pearl Barley L, M, K, S, VEG,, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
, Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pannacotta L G L, G, K, Berry/fruit puree L, M, G, K
Sitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,690 kcal
Energy, kJ: 322,340 kJ
Fat: 3,680 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 3,710 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 10,010 g
Salt: 0,800 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, lemon juice, cornstarch, chili sauce, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, parsley, salt, tumeric, crushed garlic Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,380 kcal
Energy, kJ: 524,270 kJ
Fat: 1,650 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,070 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 26,490 kcal
Energy, kJ: 110,580 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 4,040 g
Sugars, total: 3,940 g
Protein: 0,970 g
Salt: 0,010 g
Cabbage, sweet pepper, cucumber, Zucchini, tomato Pannacotta L G L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 323,140 kcal
Energy, kJ: 1342,640 kJ
Fat: 26,900 g
Fatty acids, saturated: 15,580 g
Carbohydrate, available: 17,420 g
Sugars, total: 17,310 g
Protein: 2,860 g
Salt: 0,070 g
lactose free double cream (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, brown sugar, water, vanilla sugar, gelatine Berry/fruit puree L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,000 kcal
Energy, kJ: 158,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 7,800 g
Sugars, total: 6,800 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,000 g
berry/fruit puree (Strawberry (eu) 100%. 20% of strawberries are finnish.) -
Dinner
Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG,, Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG
Vegetarian Bouillabaisse L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,100 kcal
Energy, kJ: 189,490 kJ
Fat: 0,490 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 8,430 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 1,730 g
Salt: 0,520 g
water, potato cube, soup vegetables, chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, vegetable stock powder, parsley, crushed garlic, black pepper, seasoning mix Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,030 kcal
Energy, kJ: 279,750 kJ
Fat: 0,080 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 15,430 g
Sugars, total: 11,730 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,000 g
water, redcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
mon 7.7.2025
-
Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Lingonberry and Banana Smoothie L, G, K, S
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,730 kcal
Energy, kJ: 426,360 kJ
Fat: 4,930 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 10,150 g
Sugars, total: 6,500 g
Protein: 4,460 g
Salt: 0,790 g
pulled pork, water, pineapple bits, grated carrot, sweet pepper, onion, brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), vegetable stock powder, Ginger paste, garlic, tumeric Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,860 kcal
Energy, kJ: 432,000 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 19,540 g
Sugars, total: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
Corn Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,000 kcal
Energy, kJ: 341,000 kJ
Fat: 6,640 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 4,570 g
Sugars, total: 3,850 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,520 g
Cabbage, mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, dill, vinegar, caster sugar, black pepper Lingonberry and Banana Smoothie L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,030 kcal
Energy, kJ: 368,130 kJ
Fat: 2,020 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 13,040 g
Sugars, total: 12,890 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,090 g
natural yoghurt (MILK), semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, blueberry -
Dinner
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,, Broilerohrattoa L, M, K,
, Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,660 kcal
Energy, kJ: 100,800 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
carrot Broilerohrattoa L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,830 kcal
Energy, kJ: 363,580 kJ
Fat: 2,230 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 9,420 g
Sugars, total: 1,990 g
Protein: 6,730 g
Salt: 0,750 g
water, minced chicken (Finland), pea-corn-bell pepper mix, barley groat (BARLEY, GLUTEN), onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, caster sugar, salt, seasoning mix, tumeric, crushed garlic Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,010 kcal
Energy, kJ: 297,070 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 17,180 g
Sugars, total: 12,590 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch
tue 8.7.2025
-
Lunch
Salmon Soup L, G, K, S,, Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Salmon Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,160 kcal
Energy, kJ: 300,910 kJ
Fat: 3,290 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,760 g
potato cube, water, lohikuutio (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 26,900 kcal
Energy, kJ: 113,050 kJ
Fat: 0,490 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 3,490 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,150 g
salad, cucumber, Corn Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,520 kcal
Energy, kJ: 230,030 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 12,830 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch -
Dinner
Lasagnette with Härkis L, K, S,, Vadelmarahka L, G, K, S
Lasagnette with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,260 kcal
Energy, kJ: 496,000 kJ
Fat: 4,110 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 13,160 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 5,940 g
Salt: 0,730 g
water, wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.), Fava beans protein product (Fava bean 47 % (Finland), water, pea protein, rapeseed oil, thickening agent (E461), fiber (pea), iodized salt, colour (E150a), molasses, onion extract, modified starch. black pepper. May contain small amounts of gluten free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), Grated cheese 17 % (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), crushed garlic, five pepper Vadelmarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 139,880 kcal
Energy, kJ: 590,440 kJ
Fat: 6,230 g
Fatty acids, saturated: 5,540 g
Carbohydrate, available: 13,690 g
Sugars, total: 13,390 g
Protein: 6,210 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), crushed raspberries, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar
wed 9.7.2025
-
Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, S,, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
, Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG, Mango Mousse L, G, K
Bolognese Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,070 kcal
Energy, kJ: 432,730 kJ
Fat: 5,300 g
Fatty acids, saturated: 2,230 g
Carbohydrate, available: 4,570 g
Sugars, total: 2,300 g
Protein: 8,910 g
Salt: 0,780 g
minced beef, water, crushed tomatoes, carrot, onion, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, brown sugar, oregano, black pepper Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,800 kcal
Energy, kJ: 580,770 kJ
Fat: 1,950 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 22,730 g
Sugars, total: 1,360 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,970 kcal
Energy, kJ: 297,260 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 9,260 g
Sugars, total: 3,190 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,080 g
pea Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 16,660 kcal
Energy, kJ: 69,670 kJ
Fat: 0,250 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 2,120 g
Sugars, total: 2,060 g
Protein: 1,010 g
Salt: 0,030 g
salad, watermelon, arugula Mango Mousse L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,470 kcal
Energy, kJ: 445,970 kJ
Fat: 2,410 g
Fatty acids, saturated: 1,990 g
Carbohydrate, available: 19,790 g
Sugars, total: 14,080 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,040 g
water, vanilla sauce (MILK), tropical fruit kissel, mango purée -
Dinner
Summer Soup L, G, K, S, Mixed berries jam L, M, G, K, Crepes L, SSummer Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,860 kcal
Energy, kJ: 269,060 kJ
Fat: 2,990 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 7,460 g
Sugars, total: 1,410 g
Protein: 2,050 g
Salt: 0,610 g
potato cube, water, vegetable mix, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), baking margarine, salt, parsley, chives Mixed berries jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,000 kcal
Energy, kJ: 686,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 39,500 g
Sugars, total: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
mixed berries jam (Sugar, water, applepuree (15.1%, EU and non-EU), strawberry (15 %, EU and non-EU), blueberry (1.7 %, EU), blackcurrant (1.7 %, EU), raspberry (1.5 %, EU), thickener (E440), acidity regulator (E330 ), preservative (E202) Crepes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 191,000 kcal
Energy, kJ: 807,000 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, emulsifyer E 471), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK proteinproduct, leavening agents (E 450, E 500), flavors)
thu 10.7.2025
-
Lunch
Baked Fish with Dill L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Mandarin Quark L, G, K, S
Baked Fish with Dill L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,400 kcal
Energy, kJ: 357,170 kJ
Fat: 2,900 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 12,330 g
Salt: 0,560 g
pollock (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK), onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,000 kcal
Energy, kJ: 98,000 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,080 g
carrot cubes Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,030 kcal
Energy, kJ: 62,870 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 1,520 g
Sugars, total: 1,460 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,030 g
salad, cucumber, tomato Mandarin Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 168,810 kcal
Energy, kJ: 716,970 kJ
Fat: 8,600 g
Fatty acids, saturated: 7,930 g
Carbohydrate, available: 16,430 g
Sugars, total: 15,980 g
Protein: 5,980 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), orange juice concentrate, tangerine, caster sugar, vanillin sugar -
Dinner
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S, Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEGCheese Soup with Chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,790 kcal
Energy, kJ: 312,060 kJ
Fat: 2,890 g
Fatty acids, saturated: 1,230 g
Carbohydrate, available: 6,290 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 6,070 g
Salt: 0,700 g
water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh (Finland), pea-corn-carrot mix, leek, Processed cheese (MILK), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,420 kcal
Energy, kJ: 208,790 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 11,520 g
Sugars, total: 7,240 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
water, gooseberry, caster sugar, mix juice , berry- and fuit starch
fri 11.7.2025
-
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
, Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Sausage Coated with Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 179,160 kcal
Energy, kJ: 745,510 kJ
Fat: 12,610 g
Fatty acids, saturated: 3,630 g
Carbohydrate, available: 7,220 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 9,830 g
Salt: 1,550 g
sausage, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,240 kcal
Energy, kJ: 347,220 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 30,000 kcal
Energy, kJ: 130,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 5,300 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,050 g
sunny vegetable mix Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 13,570 kcal
Energy, kJ: 56,770 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 1,040 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,040 g
salad, cucumber, salad, leek Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,210 kcal
Energy, kJ: 242,360 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 13,780 g
Sugars, total: 9,740 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,010 g
water, rhubarb, apple juice, berry- and fuit starch, brown sugar, caster sugar -
Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S,, Cottage cheese L, G, K,
, Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,300 kcal
Energy, kJ: 134,670 kJ
Fat: 0,520 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Cottage cheese L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,000 kcal
Energy, kJ: 360,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 1,800 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,680 g
cottage cheese (pasteurized MILK and CREAM, starter culture, salt and preservative (potassium sorbate).) Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,800 kcal
Energy, kJ: 336,400 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 17,230 g
Sugars, total: 10,260 g
Protein: 1,180 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar
sat 12.7.2025
-
Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Raspberry jam L, M, G, K
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,580 kcal
Energy, kJ: 318,070 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 1,540 g
Carbohydrate, available: 3,630 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 8,910 g
Salt: 0,730 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,330 kcal
Energy, kJ: 526,110 kJ
Fat: 1,080 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 24,270 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,000 kcal
Energy, kJ: 85,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 1,700 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,050 g
cauliflower Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 12,650 kcal
Energy, kJ: 52,920 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 0,890 g
Sugars, total: 0,840 g
Protein: 1,160 g
Salt: 0,040 g
salad, cucumber, dill Piimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,100 kcal
Energy, kJ: 516,330 kJ
Fat: 6,110 g
Fatty acids, saturated: 3,520 g
Carbohydrate, available: 13,280 g
Sugars, total: 13,280 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,090 g
natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk Raspberry jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 722,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 40,800 g
Sugars, total: 40,700 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
raspberry jam (Sugar, raspberry (35 %, EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E202)) -
Dinner
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,, Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,350 kcal
Energy, kJ: 268,740 kJ
Fat: 2,330 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 8,490 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,690 g
potato cube (Potato 100%), water, sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), acidity regulator E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), parsley (parsley), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU)), white pepper, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)) Vanilla ice cream portion pack L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,600 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 7.7 - 13.7.2025
ma 7.7.2025
-
Lounas
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Mustikkasmoothieta L, G, K, S
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,730 kcal
Energia, kJ: 426,360 kJ
Rasva: 4,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 10,150 g
josta sokereita: 6,500 g
Proteiini: 4,460 g
Suola: 0,790 g
porsaan lastu, vesi, ananaspala, paprika, porkkanasuikale, sipuli, fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), kasvisliemijauhe, inkivääritahna, valkosipulikuutio, kurkuma Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,860 kcal
Energia, kJ: 432,000 kJ
Rasva: 0,620 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 19,540 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,010 g
maissi Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,000 kcal
Energia, kJ: 341,000 kJ
Rasva: 6,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 4,570 g
josta sokereita: 3,850 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,520 g
kaaliraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, tilli, etikka, hienosokeri, mustapippuri Mustikkasmoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,030 kcal
Energia, kJ: 368,130 kJ
Rasva: 2,020 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 13,040 g
josta sokereita: 12,890 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,090 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, mustikka -
Päivällinen
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,, Broilerohrattoa L, M, K,
, Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,660 kcal
Energia, kJ: 100,800 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,080 g
porkkana Broilerohrattoa L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,830 kcal
Energia, kJ: 363,580 kJ
Rasva: 2,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 9,420 g
josta sokereita: 1,990 g
Proteiini: 6,730 g
Suola: 0,750 g
vesi, Broileriin jauheliha (Suomi), herne-maissi-paprikasekoitus, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, valkosipulirouhe Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,010 kcal
Energia, kJ: 297,070 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,180 g
josta sokereita: 12,590 g
Proteiini: 0,100 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
ti 8.7.2025
-
Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S,, Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Lohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,160 kcal
Energia, kJ: 300,910 kJ
Rasva: 3,290 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 6,910 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 4,180 g
Suola: 0,760 g
perunakuutio, vesi, lohikuutio (KALA), porkkana, kerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 26,900 kcal
Energia, kJ: 113,050 kJ
Rasva: 0,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 3,490 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,150 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, maissinjyvä Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,520 kcal
Energia, kJ: 230,030 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 12,830 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys -
Päivällinen
Härkislasagnettea L, K, S,, Vadelmarahka L, G, K, S
Härkislasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,260 kcal
Energia, kJ: 496,000 kJ
Rasva: 4,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 13,160 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 5,940 g
Suola: 0,730 g
vesi, täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.), härkäpapuvalmiste (Härkäpapu 47 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), kuitu (herne), jodioitu suola, väri (E150a), melassi, sipuliuute, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), valkosipulirouhe, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.) Vadelmarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,880 kcal
Energia, kJ: 590,440 kJ
Rasva: 6,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,540 g
Hiilihydraatit: 13,690 g
josta sokereita: 13,390 g
Proteiini: 6,210 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, maustamaton A+jogurtti (MAITO), sokeri, hienosokeri
ke 9.7.2025
-
Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
, Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG, Mangomoussea L, G, K
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,070 kcal
Energia, kJ: 432,730 kJ
Rasva: 5,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,230 g
Hiilihydraatit: 4,570 g
josta sokereita: 2,300 g
Proteiini: 8,910 g
Suola: 0,780 g
naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,800 kcal
Energia, kJ: 580,770 kJ
Rasva: 1,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 22,730 g
josta sokereita: 1,360 g
Proteiini: 5,870 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,970 kcal
Energia, kJ: 297,260 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 9,260 g
josta sokereita: 3,190 g
Proteiini: 5,350 g
Suola: 0,080 g
Herneitä Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 16,660 kcal
Energia, kJ: 69,670 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 2,120 g
josta sokereita: 2,060 g
Proteiini: 1,010 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, vesimeloni, rucola Mangomoussea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,470 kcal
Energia, kJ: 445,970 kJ
Rasva: 2,410 g
josta tyydyttynyttä: 1,990 g
Hiilihydraatit: 19,790 g
josta sokereita: 14,080 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,040 g
vesi, vaniljakastike (MAITO), tropiikinhedelmäkiisseliaines, mangosose -
Päivällinen
Juustoista kesäkeittoa L, G, K, S, Marjahilloa L, M, G, K, Ohukaisia L, SJuustoista kesäkeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,860 kcal
Energia, kJ: 269,060 kJ
Rasva: 2,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 7,460 g
josta sokereita: 1,410 g
Proteiini: 2,050 g
Suola: 0,610 g
perunakuutio, vesi, sekavihannekset, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, persilja, ruohosipuli Marjahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,000 kcal
Energia, kJ: 686,000 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 39,500 g
josta sokereita: 38,800 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,020 g
Marjahilloa (Sokeri, vesi, omenasose (15,1 % EU ja muu kuin EU), mansikka (15 %, EU ja muu kuin EU ), mustikka (1,7 %, EU), mustaherukka (1,7 %, EU), vadelma (1,5 %, EU), sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaine (E202).) Ohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,000 kcal
Energia, kJ: 807,000 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 5,800 g
Suola: 0,840 g
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)
to 10.7.2025
-
Lounas
Uunikalaa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Mandariinirahkaa L, G, K, S
Uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,400 kcal
Energia, kJ: 357,170 kJ
Rasva: 2,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 12,330 g
Suola: 0,560 g
Seiti annospala (KALA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tilli, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, Sitruuna, -limepippuri, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytetty porkkana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 23,000 kcal
Energia, kJ: 98,000 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 0,600 g
Suola: 0,080 g
porkkana Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 15,030 kcal
Energia, kJ: 62,870 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 1,520 g
josta sokereita: 1,460 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaatti Mandariinirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 168,810 kcal
Energia, kJ: 716,970 kJ
Rasva: 8,600 g
josta tyydyttynyttä: 7,930 g
Hiilihydraatit: 16,430 g
josta sokereita: 15,980 g
Proteiini: 5,980 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), appelsiinimehutiiviste, mandariinilohko, hienosokeri, vanilliinisokeri -
Päivällinen
Broilerkeitto, Toscana L, G, K, S, Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEGBroilerkeitto, Toscana L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,790 kcal
Energia, kJ: 312,060 kJ
Rasva: 2,890 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 6,290 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 6,070 g
Suola: 0,700 g
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvissekoitus, purjosipuli , sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,420 kcal
Energia, kJ: 208,790 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 11,520 g
josta sokereita: 7,240 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,000 g
vesi, karviainen, hienosokeri, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys
pe 11.7.2025
-
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,
, Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Uunimakkaraa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 179,160 kcal
Energia, kJ: 745,510 kJ
Rasva: 12,610 g
josta tyydyttynyttä: 3,630 g
Hiilihydraatit: 7,220 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 9,830 g
Suola: 1,550 g
makkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,240 kcal
Energia, kJ: 347,220 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 30,000 kcal
Energia, kJ: 130,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 5,300 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,050 g
kasvissekoitus Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 13,570 kcal
Energia, kJ: 56,770 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 1,040 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,040 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, keräsalaatti, purjosipulI Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,210 kcal
Energia, kJ: 242,360 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 13,780 g
josta sokereita: 9,740 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,010 g
vesi, raparperi , omenatäysmehu, marja- ja hedelmätärkkelys, fariinisokeri, hienosokeri -
Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,, Raejuusto L, G, K,
, Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,300 kcal
Energia, kJ: 134,670 kJ
Rasva: 0,520 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Raejuusto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,000 kcal
Energia, kJ: 360,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 1,800 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,680 g
raejuusto (pastöroitu MAITO ja KERMA, hapate, suola ja säilöntäaine (kaliumsorbaatti).) Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,800 kcal
Energia, kJ: 336,400 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 17,230 g
josta sokereita: 10,260 g
Proteiini: 1,180 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri
la 12.7.2025
-
Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Vadelmahilloa L, M, G, K
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,580 kcal
Energia, kJ: 318,070 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,540 g
Hiilihydraatit: 3,630 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 8,910 g
Suola: 0,730 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvissuikaleet, kerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, currymausteseos, valkopippuri, kurkuma Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,330 kcal
Energia, kJ: 526,110 kJ
Rasva: 1,080 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 24,270 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,370 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,000 kcal
Energia, kJ: 85,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 1,700 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 1,800 g
Suola: 0,050 g
kukkakaali Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 12,650 kcal
Energia, kJ: 52,920 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 0,890 g
josta sokereita: 0,840 g
Proteiini: 1,160 g
Suola: 0,040 g
jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tilli Piimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,100 kcal
Energia, kJ: 516,330 kJ
Rasva: 6,110 g
josta tyydyttynyttä: 3,520 g
Hiilihydraatit: 13,280 g
josta sokereita: 13,280 g
Proteiini: 3,140 g
Suola: 0,090 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), piimä (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Vadelmahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 722,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 40,800 g
josta sokereita: 40,700 g
Proteiini: 0,400 g
Suola: 0,020 g
vadelmahillo (Sokeri, vadelma (35 %, EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E202)) -
Päivällinen
Nakkikeittoa L, M, G, K, S,, Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,350 kcal
Energia, kJ: 268,740 kJ
Rasva: 2,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 8,490 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,690 g
perunakuutio (Peruna 100%), vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), persilja (persilja), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), valkopippuri, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)) Vaniljajäätelö pikari L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 8,200 g
josta tyydyttynyttä: 4,600 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 16,000 g
Proteiini: 2,000 g
Suola: 0,070 g
vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)
su 13.7.2025
-
Lounas
Smetanahärkää L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG, Puolukkarahkaa L, G, K
Smetanahärkää L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,330 kcal
Energia, kJ: 455,130 kJ
Rasva: 6,500 g
josta tyydyttynyttä: 3,490 g
Hiilihydraatit: 3,010 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 9,410 g
Suola: 0,680 g
naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,090 kcal
Energia, kJ: 154,290 kJ
Rasva: 0,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,020 g
parsakaali (Puola) Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 27,280 kcal
Energia, kJ: 114,840 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 4,780 g
josta sokereita: 4,680 g
Proteiini: 1,010 g
Suola: 0,030 g
jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, punainen paprika Puolukkarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,090 kcal
Energia, kJ: 548,770 kJ
Rasva: 5,820 g
josta tyydyttynyttä: 5,260 g
Hiilihydraatit: 12,170 g
josta sokereita: 11,800 g
Proteiini: 6,330 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri -
Päivällinen
Juustoinen kasviskiusaus L, G, K, S, Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEGJuustoinen kasviskiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,930 kcal
Energia, kJ: 466,980 kJ
Rasva: 6,090 g
josta tyydyttynyttä: 1,350 g
Hiilihydraatit: 9,830 g
josta sokereita: 1,960 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,740 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kasvissuikaleet, juustokuutio (MAITO), valkoinen papu, kasvisliemijauhe, yrttitarhansekoitus , mustapippuri , timjami Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,520 kcal
Energia, kJ: 230,030 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 12,830 g
josta sokereita: 8,850 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,010 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 7.7 - 13.7.2025
mån 7.7.2025
-
Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
, Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Smoothie med blåbär L, G, Ä, S
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,730 kcal
Energi, kJ: 426,360 kJ
Fett, totalt: 4,930 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 10,150 g
Sockerarter: 6,500 g
Protein: 4,460 g
Salt: 0,790 g
Gris, vatten, ananasbit, morot, paprika, lök, chilisås, farinsocker, tomatpuré, majsstärkelse, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, ingefärapasta, vitlökstärning, gurkmeja Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,860 kcal
Energi, kJ: 432,000 kJ
Fett, totalt: 0,620 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 19,540 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
majs Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,000 kcal
Energi, kJ: 341,000 kJ
Fett, totalt: 6,640 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,570 g
Sockerarter: 3,850 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,520 g
vitkål, majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, dill, ättika, strösocker, svartpeppar Smoothie med blåbär L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,030 kcal
Energi, kJ: 368,130 kJ
Fett, totalt: 2,020 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 13,040 g
Sockerarter: 12,890 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,090 g
yoghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), strösocker, blåbär -
Middag
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,, Broilerohrattoa L, M, Ä,
, Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,660 kcal
Energi, kJ: 100,800 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,080 g
morot Broilerohrattoa L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,830 kcal
Energi, kJ: 363,580 kJ
Fett, totalt: 2,230 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 9,420 g
Sockerarter: 1,990 g
Protein: 6,730 g
Salt: 0,750 g
vatten, Broileri malen kött (Finland), ärt-majs-paprikablandning, korngryn (KORN , GLUTEN), lök, krossade tomater, tomatpuré, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, krossad vitlök Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,010 kcal
Energi, kJ: 297,070 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,180 g
Sockerarter: 12,590 g
Protein: 0,100 g
Salt: 0,000 g
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
tis 8.7.2025
-
Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S,, Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Laxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,160 kcal
Energi, kJ: 300,910 kJ
Fett, totalt: 3,290 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 6,910 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,760 g
potatistärning, vatten, lohikuutio (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Jäävuori-kurkku-maissisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 26,900 kcal
Energi, kJ: 113,050 kJ
Fett, totalt: 0,490 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 3,490 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,150 g
isbergssallad, gurka, majs Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,520 kcal
Energi, kJ: 230,030 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,830 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse -
Middag
Härkislasagnette L, Ä, S,, Vadelmarahka L, G, Ä, S
Härkislasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,260 kcal
Energi, kJ: 496,000 kJ
Fett, totalt: 4,110 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 13,160 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 5,940 g
Salt: 0,730 g
vatten, fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.), bondbönaberedning (Bondböna 47 % (Suomi), vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), fiber (ärt), joderat salt, färg (E150a), melass, lökextrakt, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), krossad vitlök, fempeppar Vadelmarahka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,880 kcal
Energi, kJ: 590,440 kJ
Fett, totalt: 6,230 g
Fettsyror, mättade: 5,540 g
Kolhydrater, digererbara: 13,690 g
Sockerarter: 13,390 g
Protein: 6,210 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker
ons 9.7.2025
-
Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
, Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG, Mangomoussea L, G, Ä
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,070 kcal
Energi, kJ: 432,730 kJ
Fett, totalt: 5,300 g
Fettsyror, mättade: 2,230 g
Kolhydrater, digererbara: 4,570 g
Sockerarter: 2,300 g
Protein: 8,910 g
Salt: 0,780 g
malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,800 kcal
Energi, kJ: 580,770 kJ
Fett, totalt: 1,950 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 22,730 g
Sockerarter: 1,360 g
Protein: 5,870 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,970 kcal
Energi, kJ: 297,260 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 9,260 g
Sockerarter: 3,190 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,080 g
ärter Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 16,660 kcal
Energi, kJ: 69,670 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 2,120 g
Sockerarter: 2,060 g
Protein: 1,010 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, vattemelon, rucola Mangomoussea L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,470 kcal
Energi, kJ: 445,970 kJ
Fett, totalt: 2,410 g
Fettsyror, mättade: 1,990 g
Kolhydrater, digererbara: 19,790 g
Sockerarter: 14,080 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,040 g
vatten, vaniljsås (MJÖLK), tropiska frukter-krämingrediens, mangopuré -
Middag
Sommarsoppa L, G, Ä, S, Blandsylt L, M, G, Ä, Plättar L, SSommarsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,860 kcal
Energi, kJ: 269,060 kJ
Fett, totalt: 2,990 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 7,460 g
Sockerarter: 1,410 g
Protein: 2,050 g
Salt: 0,610 g
potatistärning, vatten, grönsaksmix, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, persilja, gräslök Blandsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,000 kcal
Energi, kJ: 686,000 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 39,500 g
Sockerarter: 38,800 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,020 g
blandsylt (Socker, vatten, äppelmos (15,1 %, EU och icke-EU), jordgubb (15 %, EU och icke-EU), blåbär (1,7 %, EU), svartvinbär (1,7 %, EU), hallon (1,5 %, EU), förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202)) Plättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,000 kcal
Energi, kJ: 807,000 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 5,800 g
Salt: 0,840 g
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, emulgeringsmedel E 471), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer)
tor 10.7.2025
-
Lunch
Ungsbakad fisk L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG, Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Mandariinirahkaa L, G, Ä, S
Ungsbakad fisk L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,400 kcal
Energi, kJ: 357,170 kJ
Fett, totalt: 2,900 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 12,330 g
Salt: 0,560 g
sej portionbit (FISK), vatten, grädde (MJÖLK), lök, dill, majsstärkelse, salt, citron-limepeppar, strösocker, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 23,000 kcal
Energi, kJ: 98,000 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 0,600 g
Salt: 0,080 g
morot Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 15,030 kcal
Energi, kJ: 62,870 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 1,520 g
Sockerarter: 1,460 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, gurka, tomat Mandariinirahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 168,810 kcal
Energi, kJ: 716,970 kJ
Fett, totalt: 8,600 g
Fettsyror, mättade: 7,930 g
Kolhydrater, digererbara: 16,430 g
Sockerarter: 15,980 g
Protein: 5,980 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), apelsinsaft, mandarinklyftor, strösocker, vanillinsocker -
Middag
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S, Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEGToskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,790 kcal
Energi, kJ: 312,060 kJ
Fett, totalt: 2,890 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 6,290 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 6,070 g
Salt: 0,700 g
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grönsaksblandning, purjolök, smältost (MJÖLK), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,420 kcal
Energi, kJ: 208,790 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 11,520 g
Sockerarter: 7,240 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
vatten, krusbär, strösocker, blandsaft, bär- och fruktstärkelse
fre 11.7.2025
-
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,
, Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 179,160 kcal
Energi, kJ: 745,510 kJ
Fett, totalt: 12,610 g
Fettsyror, mättade: 3,630 g
Kolhydrater, digererbara: 7,220 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 9,830 g
Salt: 1,550 g
ugnskorv, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,240 kcal
Energi, kJ: 347,220 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 30,000 kcal
Energi, kJ: 130,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,300 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,050 g
grönsaksblanning Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 13,570 kcal
Energi, kJ: 56,770 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 1,040 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,040 g
isbergssallad, gurka, nyssallad, purjolöksbitar Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,210 kcal
Energi, kJ: 242,360 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 13,780 g
Sockerarter: 9,740 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,010 g
vatten, rabarber, juice, bär- och fruktstärkelse, farinsocker, strösocker -
Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,, Grynost L, G, Ä,
, Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,300 kcal
Energi, kJ: 134,670 kJ
Fett, totalt: 0,520 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Grynost L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,000 kcal
Energi, kJ: 360,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 1,800 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,680 g
grynost (pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, syrningskultur, salt och konserveringsmedel (kaliumsorbat).) Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,800 kcal
Energi, kJ: 336,400 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 17,230 g
Sockerarter: 10,260 g
Protein: 1,180 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker
lör 12.7.2025
-
Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Piimävanukas L G K L, G, Ä, Hallonsylt L, M, G, Ä
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,580 kcal
Energi, kJ: 318,070 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 1,540 g
Kolhydrater, digererbara: 3,630 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 8,910 g
Salt: 0,730 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,330 kcal
Energi, kJ: 526,110 kJ
Fett, totalt: 1,080 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 24,270 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,000 kcal
Energi, kJ: 85,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,700 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 1,800 g
Salt: 0,050 g
blomkål Jäävuori-kurkku-tillisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 12,650 kcal
Energi, kJ: 52,920 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 0,890 g
Sockerarter: 0,840 g
Protein: 1,160 g
Salt: 0,040 g
isbergssallad, gurka, dill Piimävanukas L G K L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,100 kcal
Energi, kJ: 516,330 kJ
Fett, totalt: 6,110 g
Fettsyror, mättade: 3,520 g
Kolhydrater, digererbara: 13,280 g
Sockerarter: 13,280 g
Protein: 3,140 g
Salt: 0,090 g
surmjölk (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Hallonsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 722,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 40,800 g
Sockerarter: 40,700 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,020 g
hallonsylt (Socker, hallon (35 %, EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202)) -
Middag
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, S,, Vaniljglass L, G, Ä
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,350 kcal
Energi, kJ: 268,740 kJ
Fett, totalt: 2,330 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 8,490 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,690 g
potatistärning (Potatis 100%), vatten, knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidantionsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), persilja (persilja), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), vitpeppar, lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)) Vaniljglass L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 8,200 g
Fettsyror, mättade: 4,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 16,000 g
Protein: 2,000 g
Salt: 0,070 g
vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)
sön 13.7.2025
-
Lunch
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
, Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, S, VEG, Lingonkvarg L, G, Ä
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,330 kcal
Energi, kJ: 455,130 kJ
Fett, totalt: 6,500 g
Fettsyror, mättade: 3,490 g
Kolhydrater, digererbara: 3,010 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 9,410 g
Salt: 0,680 g
nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, Ekströms collorit 1l, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,090 kcal
Energi, kJ: 154,290 kJ
Fett, totalt: 0,510 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,020 g
broccoli (Polen) Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 27,280 kcal
Energi, kJ: 114,840 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 4,780 g
Sockerarter: 4,680 g
Protein: 1,010 g
Salt: 0,030 g
isbergssallad, persikatärningar, paprika Lingonkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,090 kcal
Energi, kJ: 548,770 kJ
Fett, totalt: 5,820 g
Fettsyror, mättade: 5,260 g
Kolhydrater, digererbara: 12,170 g
Sockerarter: 11,800 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, yoghurt (MJÖLK), strösocker -
Middag
Grönsaksfrestelse med ost L, G, Ä, S, Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksfrestelse med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,930 kcal
Energi, kJ: 466,980 kJ
Fett, totalt: 6,090 g
Fettsyror, mättade: 1,350 g
Kolhydrater, digererbara: 9,830 g
Sockerarter: 1,960 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,740 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), grönsaksstrimlor, osttärning (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, örtkryddablandning, svartpeppar, timjam Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,520 kcal
Energi, kJ: 230,030 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,830 g
Sockerarter: 8,850 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,010 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Matinkulma-kodit
Ruokalista ajalle 13.7 - 19.7.2025
sun 13.7.2025
-
Lunch
Smetana Beef L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG, Lingonberry Quark L, G, K
Smetana Beef L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,330 kcal
Energy, kJ: 455,130 kJ
Fat: 6,500 g
Fatty acids, saturated: 3,490 g
Carbohydrate, available: 3,010 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 9,410 g
Salt: 0,680 g
cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, Ekströms collorit 1l, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,090 kcal
Energy, kJ: 154,290 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,020 g
broccoli (Poland) Jäävuori-paprika-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 27,280 kcal
Energy, kJ: 114,840 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 4,780 g
Sugars, total: 4,680 g
Protein: 1,010 g
Salt: 0,030 g
salad, peach cubes, sweet pepper Lingonberry Quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,090 kcal
Energy, kJ: 548,770 kJ
Fat: 5,820 g
Fatty acids, saturated: 5,260 g
Carbohydrate, available: 12,170 g
Sugars, total: 11,800 g
Protein: 6,330 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lingonberry, natural yoghurt (MILK), caster sugar -
Dinner
Potato Casserole with Cheese and Vegetables L, G, K, S, Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Cheese and Vegetables L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,930 kcal
Energy, kJ: 466,980 kJ
Fat: 6,090 g
Fatty acids, saturated: 1,350 g
Carbohydrate, available: 9,830 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,740 g
potato strips (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), vegetable julienne, Salad cheese dice (MILK), navy bean, vegetable stock powder, seasoning mix, black pepper, thyme Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,520 kcal
Energy, kJ: 230,030 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 12,830 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,010 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
mon 14.7.2025
-
Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG, Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,650 kcal
Energy, kJ: 514,040 kJ
Fat: 6,800 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 10,570 g
Sugars, total: 1,210 g
Protein: 5,810 g
Salt: 0,570 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), lohikuutio (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,410 kcal
Energy, kJ: 411,420 kJ
Fat: 4,760 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 10,740 g
Sugars, total: 10,450 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,140 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 23,640 kcal
Energy, kJ: 97,760 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 3,410 g
Sugars, total: 3,230 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,020 g
tomato, chives, black pepper Karpalomehukiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,650 kcal
Energy, kJ: 362,550 kJ
Fat: 0,030 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 21,210 g
Sugars, total: 16,470 g
Protein: 0,040 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch -
Dinner
Kana-kasviskeittoa L, M, G, K, S,, Whipped quark L, G, K
Kana-kasviskeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,460 kcal
Energy, kJ: 201,340 kJ
Fat: 0,360 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 6,910 g
Sugars, total: 0,950 g
Protein: 3,990 g
Salt: 0,680 g
water, cubed chicken (Finland), carrot cubes, long grain rice, parsnip, leek, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, tarragon, white pepper Whipped quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,000 kcal
Energy, kJ: 622,000 kJ
Fat: 6,300 g
Fatty acids, saturated: 3,700 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 16,000 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,100 g
whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, pasteurized CREAM, sugar, strawberry purée 6 %, water, MILK POWDER, starch from potato and corn, stabilizers (guar gum, pectines), gelatine, aromas and color (carmines), culture.)
tue 15.7.2025
-
Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Strawberry Quark L, G, K, S
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,010 kcal
Energy, kJ: 472,900 kJ
Fat: 6,850 g
Fatty acids, saturated: 3,870 g
Carbohydrate, available: 9,740 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 2,350 g
Salt: 0,420 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,150 kcal
Energy, kJ: 271,570 kJ
Fat: 3,400 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,270 g
Sugars, total: 4,810 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,060 g
sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 15,020 kcal
Energy, kJ: 62,620 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 1,600 g
Sugars, total: 1,550 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,030 g
salad, cucumber, sweet pepper Strawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,320 kcal
Energy, kJ: 621,320 kJ
Fat: 8,120 g
Fatty acids, saturated: 4,670 g
Carbohydrate, available: 13,570 g
Sugars, total: 13,400 g
Protein: 4,580 g
Salt: 0,060 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk -
Dinner
Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
, Berry smoohtie L, M, G, K,
Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,200 kcal
Energy, kJ: 420,780 kJ
Fat: 4,770 g
Fatty acids, saturated: 1,470 g
Carbohydrate, available: 10,430 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,750 g
potato cube, minced beef (Finland), lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, Processed cheese (MILK), onion, seasoning mix, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, bbq-allround spice (CELERY), pureed tomatoes, rapeseed oil Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,860 kcal
Energy, kJ: 432,000 kJ
Fat: 0,620 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 19,540 g
Sugars, total: 2,570 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,010 g
Corn Berry smoohtie L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 10,900 g
Sugars, total: 10,900 g
Protein: 0,400 g
Salt: 0,000 g
berry smoohtie (Banana, raspberry, strawberry and apple puree, apple, strawberry, grape and elderberry juice from concentrate, stabilizer (pectins), aroma, C-vitamin, D-vitamin.)
wed 16.7.2025
-
Lunch
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Chicken in tarragon cream sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,930 kcal
Energy, kJ: 440,100 kJ
Fat: 6,740 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 5,090 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 8,430 g
Salt: 0,650 g
lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), water, boneless & skinless chicken thigh (Finnish chicken meat, water, iodised salt. 110 g of meat has been used for 100 g of the product.) (Finland), Stock for a meat bag, pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), tarragon (Tarragon.), crushed garlic, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)) Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,330 kcal
Energy, kJ: 526,110 kJ
Fat: 1,080 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 24,270 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,370 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,970 kcal
Energy, kJ: 297,260 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 9,260 g
Sugars, total: 3,190 g
Protein: 5,350 g
Salt: 0,080 g
pea Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 14,500 kcal
Energy, kJ: 60,660 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 1,220 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,040 g
salad, Zucchini, radish Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,030 kcal
Energy, kJ: 253,760 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 13,730 g
Sugars, total: 9,620 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice -
Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,, Mango Quark L, G, K, S
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,340 kcal
Energy, kJ: 260,310 kJ
Fat: 2,530 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 6,170 g
Sugars, total: 0,970 g
Protein: 4,150 g
Salt: 0,710 g
water, potato cube, lohikuutio (FISH), crushed tomatoes, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, caster sugar, allspice Mango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,570 kcal
Energy, kJ: 500,120 kJ
Fat: 4,770 g
Fatty acids, saturated: 4,340 g
Carbohydrate, available: 11,910 g
Sugars, total: 10,790 g
Protein: 6,250 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), mango purée, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar
thu 17.7.2025
-
Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Berry quark L, G, K, S
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,380 kcal
Energy, kJ: 394,350 kJ
Fat: 4,160 g
Fatty acids, saturated: 2,110 g
Carbohydrate, available: 4,460 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 9,610 g
Salt: 0,890 g
cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, red wine vinegar (SULFUR), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,970 kcal
Energy, kJ: 145,030 kJ
Fat: 0,510 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 4,010 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,020 g
bean Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 19,700 kcal
Energy, kJ: 82,440 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 2,520 g
Sugars, total: 2,450 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,010 g
cauliflower, cucumber, watermelon Berry quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,540 kcal
Energy, kJ: 549,920 kJ
Fat: 6,170 g
Fatty acids, saturated: 5,490 g
Carbohydrate, available: 11,450 g
Sugars, total: 10,750 g
Protein: 6,030 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), Berry mix, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar -
Dinner
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEGHernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,010 kcal
Energy, kJ: 436,570 kJ
Fat: 5,380 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 11,070 g
Sugars, total: 2,510 g
Protein: 3,330 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea (Denmark), vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,030 kcal
Energy, kJ: 326,130 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,410 g
Sugars, total: 14,040 g
Protein: 0,120 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch
fri 18.7.2025
-
Lunch
Ground Beef and Pasta Casserole L, K, S, Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG, Kalas fruit soup 1L L, M, G, KGround Beef and Pasta Casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,390 kcal
Energy, kJ: 522,290 kJ
Fat: 4,730 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 13,690 g
Sugars, total: 3,010 g
Protein: 5,730 g
Salt: 1,040 g
water, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), minced beef (beef (90 %), water, bambufiber, tapioka starch, potato fiber, stabilizers (E 450, E 451), iodised salt, flavor, antioxidant E 300. Origin of beef Finland) (Finland), pasta (Dark WHEAT flour, dark durum WHEAT flour, water.), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), crushed garlic, basil, black pepper (Black pepper (non-EU)), oregano (Oregano (EU or non-EU)) Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,030 kcal
Energy, kJ: 192,970 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,530 g
Protein: 0,590 g
Salt: 0,080 g
carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 21,850 kcal
Energy, kJ: 92,000 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 3,600 g
Sugars, total: 3,510 g
Protein: 0,970 g
Salt: 0,030 g
salad, peach cubes, cucumber Kalas fruit soup 1L L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,000 kcal
Energy, kJ: 240,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 14,000 g
Sugars, total: 12,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
Kalas fruit soup 1L (Water, sugar, orange juice, peach puree, modified potato starch, acid (citic acid), aroma, antioxidant (ascorbic acid).) -
Dinner
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,, Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,930 kcal
Energy, kJ: 210,210 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,710 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,600 kcal
Energy, kJ: 407,550 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 21,450 g
Sugars, total: 13,680 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,200 g
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt
sat 19.7.2025
-
Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG, Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Mango-persikkarahka L, G, K, S
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,190 kcal
Energy, kJ: 515,810 kJ
Fat: 5,810 g
Fatty acids, saturated: 3,080 g
Carbohydrate, available: 2,710 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 14,980 g
Salt: 0,630 g
pollock-salmon cubed (FISH), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, chives, lemon juice, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, tumeric, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 26,980 kcal
Energy, kJ: 113,690 kJ
Fat: 1,290 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,590 g
Protein: 1,790 g
Salt: 0,050 g
cauliflower, rapeseed oil Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 17,910 kcal
Energy, kJ: 74,950 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 2,030 g
Sugars, total: 1,740 g
Protein: 1,130 g
Salt: 0,030 g
lettuce , tomato, lettuce Mango-persikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,680 kcal
Energy, kJ: 509,250 kJ
Fat: 5,530 g
Fatty acids, saturated: 3,300 g
Carbohydrate, available: 12,660 g
Sugars, total: 11,500 g
Protein: 4,830 g
Salt: 0,050 g
quark (MILK), peach cubes, mango purée, whipping cream (MILK), caster sugar -
Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S,, Banana yoghurt L, G, K
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,460 kcal
Energy, kJ: 409,100 kJ
Fat: 4,960 g
Fatty acids, saturated: 1,280 g
Carbohydrate, available: 8,640 g
Sugars, total: 0,980 g
Protein: 6,980 g
Salt: 0,630 g
potato slices, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), cauliflower, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), leek, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, parsley Banana yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,000 kcal
Energy, kJ: 328,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 10,000 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
banana yoghurt (pasteurised MILK, banana 6 %, sugar, modified starch, flavours, starter culture, vitamin D.)
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan