Ravintolat:
Piikinmäen päiväkoti
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 16.5 - 22.5.2022
ma 16.5.2022
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmäsose L, M, G, K
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,720 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Broiler-kookoskastiketta L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,580 kcal
Energia, kJ: 611,360 kJ
Rasva: 10,340 g
josta tyydyttynyttä: 6,120 g
Hiilihydraatit: 5,090 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 8,000 g
Suola: 0,570 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale, vesi, sipuli, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, limetäysmehu (RIKKI), currymausteseos, suola, inkivääri, valkosipulirouhe Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,710 kcal
Energia, kJ: 283,060 kJ
Rasva: 3,760 g
josta tyydyttynyttä: 2,660 g
Hiilihydraatit: 5,960 g
josta sokereita: 2,680 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,710 g
keittojuurekset, vesi, kookosmaito, sipuli, härkäpapuvalmiste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), juustokumina, mausteseos curry madras, garam masala mauste, suola, kurkuma Saattaa sisältää: Kaura Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, KMansikkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,530 kcal
Energia, kJ: 370,010 kJ
Rasva: 0,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,950 g
josta sokereita: 11,210 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 0,190 g
vesi, mansikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, suola Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Naudanlihaperunavuoka L, G, K, Salaatti L, M, G, KNaudanlihaperunavuoka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,140 kcal
Energia, kJ: 399,580 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,670 g
Hiilihydraatit: 10,020 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 4,430 g
Suola: 0,790 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), naudanlihasuikale, lihapussin liemi, sipuli, suola, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Puuro L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KPuuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 17.5.2022
-
Aamupala
Täysjyvä mannapuuro L, K, S,, Marjoja L, M, G, K
Täysjyvä mannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,350 kcal
Energia, kJ: 305,870 kJ
Rasva: 1,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 9,790 g
josta sokereita: 2,930 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,290 g
kevyt maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Marjoja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Nakkikastiketta L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Nakkikastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,070 kcal
Energia, kJ: 306,720 kJ
Rasva: 3,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 6,140 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 3,410 g
Suola: 0,760 g
vesi, nakkipala, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI, RIKKI), lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,560 kcal
Energia, kJ: 304,250 kJ
Rasva: 4,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,100 g
Hiilihydraatit: 6,310 g
josta sokereita: 2,320 g
Proteiini: 2,200 g
Suola: 0,680 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, paistinkastikeaines, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkarahka L, G, K, S, Hedelmä L, M, G, KMustikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,150 kcal
Energia, kJ: 391,950 kJ
Rasva: 1,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 12,570 g
josta sokereita: 12,550 g
Proteiini: 6,360 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikkasose, hienosokeri Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, Hedelmä L, M, G, KRanskalainen kalakeitto L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,010 kcal
Energia, kJ: 233,490 kJ
Rasva: 1,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 3,860 g
Suola: 0,520 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprikakuutio mix, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Puuro L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KPuuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 18.5.2022
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Täysmehu L, M, G, K
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti Täysmehu L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S,, Salaatti L, M, G, K
Tonnikalalasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,900 kcal
Energia, kJ: 426,440 kJ
Rasva: 3,490 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 10,870 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 5,880 g
Suola: 0,550 g
vesi, tonnikala (KALA), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), suola, paprikajauhe, pizzamauste (SELLERI), viispippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkislasagnette L K S SYDÄN L, K, S,, Salaatti L, M, G, K
Härkislasagnette L K S SYDÄN L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,210 kcal
Energia, kJ: 431,730 kJ
Rasva: 3,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,660 g
vesi, härkäpapuvalmiste, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), paprika, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, paprikajauhe, pizzamauste (SELLERI), viispippuri Saattaa sisältää: Kaura Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Grahamlihapiirakkaa L, M, Hedelmä L, M, G, KGrahamlihapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 195,000 kcal
Energia, kJ: 820,000 kJ
Rasva: 6,300 g
josta tyydyttynyttä: 1,600 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 7,900 g
Suola: 0,750 g
grahamlihapiirakka (TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, vesi, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, KAURAKUITU, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, maustepippuri, SINAPINSIEMEN, paprika, mustapippuri), perunajauho, jodioitu suola, VEHNÄJAUHO, maltodekstriini, dekstroosi, emulgointiaine E 472e, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi) Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Pinaattikeitto L, G, K,, Kananmuna L, M, G, Hedelmä L, M, G, K
Pinaattikeitto L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,430 kcal
Energia, kJ: 151,620 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,950 g
Hiilihydraatit: 4,360 g
josta sokereita: 0,920 g
Proteiini: 0,840 g
Suola: 0,660 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, suola, hienosokeri Kananmuna L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,060 kcal
Energia, kJ: 493,990 kJ
Rasva: 8,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 0,260 g
josta sokereita: 0,260 g
Proteiini: 11,100 g
Suola: 0,250 g
kananmuna Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Puuro L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KPuuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 19.5.2022
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, KRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S,, . , Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K, Juusto L, G, K
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,610 kcal
Energia, kJ: 224,110 kJ
Rasva: 2,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,280 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 0,910 g
Suola: 0,660 g
porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri . Ravintoarvot / 100 g . Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto -
Kasvislounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K, Juusto L, G, K
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,610 kcal
Energia, kJ: 224,110 kJ
Rasva: 2,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,280 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 0,910 g
Suola: 0,660 g
porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto -
Välipala
Omena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, KOmena-päärynäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,930 kcal
Energia, kJ: 316,320 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 18,260 g
josta sokereita: 13,850 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,000 g
vesi, omenamehutiiviste, päärynätäysmehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, kaneli Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Broilerkiusausta L, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K
Broilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,560 kcal
Energia, kJ: 468,770 kJ
Rasva: 5,850 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 9,690 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 6,020 g
Suola: 0,430 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerin paistisuikale, sipuli, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, currymausteseos, suola Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Puuro L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KPuuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 20.5.2022
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsose L, M, G, K4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,610 kcal
Energia, kJ: 177,040 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,360 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Hedelmäsose L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, S, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Lihapyörykät L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 210,000 kcal
Energia, kJ: 880,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 4,300 g
Hiilihydraatit: 12,000 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 10,000 g
Suola: 1,000 g
lounaspyörykkä (Koneellisesti erotettu broilerinliha (Suomi), naudanliha (Suomi), peruna, korppujauho (VEHNÄ), vesi, sipuli, mausteet (mm. mustapippuri, korianteri, inkivääri, valkosipuli), perunakuitu, glukoosi, rypsiöljy, perunajauho, jodioitu suola, naudanrasva, naudan sidekudos, aromit (mm. valkopippuri). Lihapitoisuus 13 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet 57 %.) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,690 kcal
Energia, kJ: 213,000 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 6,490 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,880 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG,, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,
, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 177,080 kcal
Energia, kJ: 718,750 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,690 kcal
Energia, kJ: 213,000 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 6,490 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,880 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Perunarieska L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KPerunarieska L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 228,000 kcal
Energia, kJ: 962,000 kJ
Rasva: 4,300 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 1,300 g
Proteiini: 7,300 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22%, OHRAJAUHO, kasviöljy ja –rasva (palmu, rapsi), VEHNÄGLUTEENI, hiiva, jodioitu suola, sokeri, aromi, jauhonparanne (E300).) Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Nakkiperunasoselaatikko L, G, K, Salaatti L, M, G, KNakkiperunasoselaatikko L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,220 kcal
Energia, kJ: 487,740 kJ
Rasva: 6,970 g
josta tyydyttynyttä: 2,760 g
Hiilihydraatit: 9,870 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 3,280 g
Suola: 0,700 g
vesi, nakkipala, perunahiutale, vispikerma (MAITO), sipuli, kasvirasvalevite, suola, valkosipulijauhe, valkopippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Puuro L, M, G, K, Juusto L, G, KPuuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto
la 21.5.2022
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmä L, M, G, K
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Provencelainen härkäpata L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,160 kcal
Energia, kJ: 260,340 kJ
Rasva: 1,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 3,710 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 7,700 g
Suola: 0,690 g
naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli, pikkusipuli, tomaattisose, punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,910 kcal
Energia, kJ: 199,930 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 8,060 g
josta sokereita: 2,900 g
Proteiini: 2,690 g
Suola: 0,740 g
vesi, porkkana, paprika, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, suola, välimeren yrtit mausteseos, chili mausteseos Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, K, Hedelmä L, M, G, KPersikka-jogurttivanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,670 kcal
Energia, kJ: 551,890 kJ
Rasva: 5,290 g
josta tyydyttynyttä: 3,140 g
Hiilihydraatit: 17,550 g
josta sokereita: 17,290 g
Proteiini: 3,120 g
Suola: 0,040 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), persikkasose, kuohukerma (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri, vesi, liivate Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Kermaista kirjolohikeittoa L, G, K, Salaatti L, M, G, KKermaista kirjolohikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,670 kcal
Energia, kJ: 384,830 kJ
Rasva: 4,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,310 g
Hiilihydraatit: 7,800 g
josta sokereita: 0,740 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,640 g
peruna (RIKKI), vesi, kirjolohikuutio (KALA), sipuli, vispikerma (MAITO), voi (MAITO), tilli, suola, kalaliemijauhe (KALA), maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Puuro L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KPuuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
su 22.5.2022
-
Aamupala
Vehnähiutalevelli K, S, VEG, Hedelmä L, M, G, KVehnähiutalevelli K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,410 kcal
Energia, kJ: 219,790 kJ
Rasva: 1,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 6,060 g
josta sokereita: 3,310 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,310 g
maitojuoma, kevyt (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, hienosokeri Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Kermaviilikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Kuhapyöryköitä L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g kuhapyörykkä Kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,450 kcal
Energia, kJ: 532,080 kJ
Rasva: 10,060 g
josta tyydyttynyttä: 5,800 g
Hiilihydraatit: 5,460 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, etikka, Sitruuna, täysmehu, suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-papukroketit L, M, G, K, S, VEG,, Kermaviilikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Kasvis-papukroketit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,250 kcal
Energia, kJ: 656,250 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 7,600 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,940 g
kasvis-papukroketti Kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,450 kcal
Energia, kJ: 532,080 kJ
Rasva: 10,060 g
josta tyydyttynyttä: 5,800 g
Hiilihydraatit: 5,460 g
josta sokereita: 5,140 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), hienosokeri, tilli, etikka, Sitruuna, täysmehu, suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG, Hedelmä L, M, G, KSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,520 kcal
Energia, kJ: 290,040 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 15,920 g
josta sokereita: 11,490 g
Proteiini: 0,270 g
Suola: 0,010 g
vesi, hienosokeri, mustaherukka, punaherukka, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, suola Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Hedelmä L, M, G, KBroiler-perunavuokaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,010 kcal
Energia, kJ: 497,890 kJ
Rasva: 6,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,680 g
Hiilihydraatit: 9,610 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 6,490 g
Suola: 0,510 g
peruna, broilerin paistisuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, suola, currymausteseos, basilika Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Puuro L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KPuuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 16.5 - 22.5.2022
mån 16.5.2022
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Fruktpure L, M, G, Ä
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,720 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Kycklingcurry L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,580 kcal
Energi, kJ: 611,360 kJ
Fett, totalt: 10,340 g
Fettsyror, mättade: 6,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,090 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 8,000 g
Salt: 0,570 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor, vatten, lök, köttbuljong, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, limejuice (SVAVEL), kryddblandning, salt, ingefära puré, krossad vitlök Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,710 kcal
Energi, kJ: 283,060 kJ
Fett, totalt: 3,760 g
Fettsyror, mättade: 2,660 g
Kolhydrater, digererbara: 5,960 g
Sockerarter: 2,680 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,710 g
soppgrönsaker, vatten, kokosmjölk, lök, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kummin, kryddblandning, kryddblandning, salt, gurkmeja Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubbsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄJordgubbsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,530 kcal
Energi, kJ: 370,010 kJ
Fett, totalt: 0,360 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,950 g
Sockerarter: 11,210 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,190 g
vatten, jordgubb, mannagryn (VETE, GLUTEN), tranbärsaftkoncentrat, strösocker, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Nötkött-potatislåda L, G, Ä, Sallad L, M, G, ÄNötkött-potatislåda L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,140 kcal
Energi, kJ: 399,580 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,670 g
Kolhydrater, digererbara: 10,020 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 4,430 g
Salt: 0,790 g
potatis, grädde (MJÖLK), nötköttsstrimlor, köttbuljong, lök, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄGröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 17.5.2022
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,, Bär L, M, G, Ä
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,350 kcal
Energi, kJ: 305,870 kJ
Fett, totalt: 1,630 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 9,790 g
Sockerarter: 2,930 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,290 g
maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Bär L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Knackkorvssås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,070 kcal
Energi, kJ: 306,720 kJ
Fett, totalt: 3,810 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 6,140 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,760 g
vatten, knackkorvsbit, lök, majsstärkelse, tomatpuré, ketchup, senap (SENAP, SVAVEL), köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, Ekströms collorit 1l, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,560 kcal
Energi, kJ: 304,250 kJ
Fett, totalt: 4,080 g
Fettsyror, mättade: 1,100 g
Kolhydrater, digererbara: 6,310 g
Sockerarter: 2,320 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,680 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, stektsåsingrediens, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Blåbärskvarg L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, ÄBlåbärskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,150 kcal
Energi, kJ: 391,950 kJ
Fett, totalt: 1,560 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,570 g
Sockerarter: 12,550 g
Protein: 6,360 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), blåbärpurè, strösocker Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, Frukt L, M, G, ÄFransk fisksoppa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,010 kcal
Energi, kJ: 233,490 kJ
Fett, totalt: 1,750 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 3,860 g
Salt: 0,520 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄGröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 18.5.2022
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Täysmehu L, M, G, Ä
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Täysmehu L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Nettilista täysmehu -
Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,900 kcal
Energi, kJ: 426,440 kJ
Fett, totalt: 3,490 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 10,870 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 5,880 g
Salt: 0,550 g
vatten, tonfiskbit (FISK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), salt, paprikapulver, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä
Härkislasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,210 kcal
Energi, kJ: 431,730 kJ
Fett, totalt: 3,590 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,660 g
vatten, bondbönaberedning, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), paprika, lök, majsstärkelse, tomatpuré, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Kan innehålla: Havre Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Köttpaj L, M, Frukt L, M, G, ÄKöttpaj L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 195,000 kcal
Energi, kJ: 820,000 kJ
Fett, totalt: 6,300 g
Fettsyror, mättade: 1,600 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 7,900 g
Salt: 0,750 g
grahamköttpirog (FULLKORNSVETEMJÖL, vatten, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, rypsolja, jäst, socker, VETEGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, HAVREFIBER, VETEGLUTEIN, kryddor (bl.a. lök, kryddpeppar, SENAPSFRÖN, paprika, svartpeppar), potatismjöl, joderad salt, VETEMJÖL, maltodextrin, dextros, emulgeringsmedel E 472e, aromer. Svin- och nötkötts ursprung Finland) Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Spenatssoppa L, G, Ä,, Ägg L, M, G, Frukt L, M, G, Ä
Spenatssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,430 kcal
Energi, kJ: 151,620 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,950 g
Kolhydrater, digererbara: 4,360 g
Sockerarter: 0,920 g
Protein: 0,840 g
Salt: 0,660 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Ägg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,060 kcal
Energi, kJ: 493,990 kJ
Fett, totalt: 8,130 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 0,260 g
Sockerarter: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
ägg Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄGröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 19.5.2022
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,, . , Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,610 kcal
Energi, kJ: 224,110 kJ
Fett, totalt: 2,460 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,280 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 0,910 g
Salt: 0,660 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar . Ravintoarvot / 100 g . Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost -
Vegetarisk lunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Ost L, G, Ä
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,610 kcal
Energi, kJ: 224,110 kJ
Fett, totalt: 2,460 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,280 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 0,910 g
Salt: 0,660 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost -
Mellanmål
Äpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄÄpple och päronkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,930 kcal
Energi, kJ: 316,320 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 18,260 g
Sockerarter: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
vatten, saft, äppelaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, kanel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,560 kcal
Energi, kJ: 468,770 kJ
Fett, totalt: 5,850 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 9,690 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 6,020 g
Salt: 0,430 g
potatis, grädde (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor, lök, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kryddblandning, salt Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄGröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 20.5.2022
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, ÄEkologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,610 kcal
Energi, kJ: 177,040 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,360 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, S, Brun sås L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Köttbullar L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 210,000 kcal
Energi, kJ: 880,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 4,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,000 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 10,000 g
Salt: 1,000 g
köttbulle (Maskinurbenat kycklingkött (Finland), nötkött (Finland), potatis, skorpmjöl (VETE), vatten, lök, kryddor (bl.a. svartpeppar, koriander, ingefära, vitlök), potatisfiber, glukos, rypsolja, potatismjöl, salt med jod, nötfett, bindväv från nöt, aromer (bl.a. vitpeppar). Kötthalt 13 %. Kött och ingredienser jämförbara med kött 57 %.) Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,690 kcal
Energi, kJ: 213,000 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,490 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,, Brun sås L, G, Ä, S,
, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 177,080 kcal
Energi, kJ: 718,750 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,690 kcal
Energi, kJ: 213,000 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,490 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,880 g
vatten, grädde (MJÖLK), brunsåsingrediens, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Potatisrieska L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄPotatisrieska L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 228,000 kcal
Energi, kJ: 962,000 kJ
Fett, totalt: 4,300 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 1,300 g
Protein: 7,300 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22%, KORNMJÖL, vegetabilisk olja och fett (palm, raps), VETEGLUTEN, jäst, joderat salt, socker, arom, mjölbehandlingsmedel (E300).) Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Potatismoslåda med korv L, G, Ä, Sallad L, M, G, ÄPotatismoslåda med korv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,220 kcal
Energi, kJ: 487,740 kJ
Fett, totalt: 6,970 g
Fettsyror, mättade: 2,760 g
Kolhydrater, digererbara: 9,870 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 3,280 g
Salt: 0,700 g
vatten, knackkorvsbit, potatisflingor, vispgrädde (MJÖLK), lök, fettblandning, salt, vitlökspulver, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, Ost L, G, ÄGröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost
lör 21.5.2022
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt L, M, G, Ä
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,160 kcal
Energi, kJ: 260,340 kJ
Fett, totalt: 1,430 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 3,710 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 7,700 g
Salt: 0,690 g
nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, lök, tomatpuré, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,910 kcal
Energi, kJ: 199,930 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 8,060 g
Sockerarter: 2,900 g
Protein: 2,690 g
Salt: 0,740 g
vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, kryddblandning, chili kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Persika och yoghurt pudding L, G, Ä, Frukt L, M, G, ÄPersika och yoghurt pudding L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,670 kcal
Energi, kJ: 551,890 kJ
Fett, totalt: 5,290 g
Fettsyror, mättade: 3,140 g
Kolhydrater, digererbara: 17,550 g
Sockerarter: 17,290 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,040 g
yoghurt (MJÖLK), persikapuré, vispgrädde (MJÖLK), aprikospuré, strösocker, vatten, gelatin Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Kermaista kirjolohikeittoa L, G, Ä, Sallad L, M, G, ÄKermaista kirjolohikeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,670 kcal
Energi, kJ: 384,830 kJ
Fett, totalt: 4,900 g
Fettsyror, mättade: 2,310 g
Kolhydrater, digererbara: 7,800 g
Sockerarter: 0,740 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,640 g
potatis (SVAVEL), vatten, regnbågslaxtärning (FISK), lök, vispgrädde (MJÖLK), smör (MJÖLK), dill, salt, fiskbuljongpulver (FISK), kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄGröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
sön 22.5.2022
-
Frukost
Veteflingvälling Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, ÄVeteflingvälling Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,410 kcal
Energi, kJ: 219,790 kJ
Fett, totalt: 1,140 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 6,060 g
Sockerarter: 3,310 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,310 g
maitojuoma, kevyt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), salt, strösocker Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g kuhapyörykkä Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,450 kcal
Energi, kJ: 532,080 kJ
Fett, totalt: 10,060 g
Fettsyror, mättade: 5,800 g
Kolhydrater, digererbara: 5,460 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,250 kcal
Energi, kJ: 656,250 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 7,600 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
grönsaks-bönkrokett Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,450 kcal
Energi, kJ: 532,080 kJ
Fett, totalt: 10,060 g
Fettsyror, mättade: 5,800 g
Kolhydrater, digererbara: 5,460 g
Sockerarter: 5,140 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), strösocker, dill, citronjuice, ättika, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG, Frukt L, M, G, ÄSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,520 kcal
Energi, kJ: 290,040 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 15,920 g
Sockerarter: 11,490 g
Protein: 0,270 g
Salt: 0,010 g
vatten, strösocker, röda vinbär, svartvinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, ÄKycklingsfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,010 kcal
Energi, kJ: 497,890 kJ
Fett, totalt: 6,490 g
Fettsyror, mättade: 1,680 g
Kolhydrater, digererbara: 9,610 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 6,490 g
Salt: 0,510 g
potatis, Broileri lårfiléstrimlor, grädde (MJÖLK), lök, köttbuljong, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, basilika Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄGröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 22.5 - 28.5.2022
sun 22.5.2022
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge K, S, VEG, Fruit L, M, G, KWheat Flake Porridge K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,410 kcal
Energy, kJ: 219,790 kJ
Fat: 1,140 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 6,060 g
Sugars, total: 3,310 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,310 g
maitojuoma, kevyt (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt, caster sugar Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Kuhapyöryköitä L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g kuhapyörykkä Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,450 kcal
Energy, kJ: 532,080 kJ
Fat: 10,060 g
Fatty acids, saturated: 5,800 g
Carbohydrate, available: 5,460 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,250 kcal
Energy, kJ: 656,250 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 7,600 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,940 g
vegetable-bean croquette Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,450 kcal
Energy, kJ: 532,080 kJ
Fat: 10,060 g
Fatty acids, saturated: 5,800 g
Carbohydrate, available: 5,460 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG, Fruit L, M, G, KSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,520 kcal
Energy, kJ: 290,040 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 15,920 g
Sugars, total: 11,490 g
Protein: 0,270 g
Salt: 0,010 g
water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Fruit L, M, G, KPotato casserole with chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,010 kcal
Energy, kJ: 497,890 kJ
Fat: 6,490 g
Fatty acids, saturated: 1,680 g
Carbohydrate, available: 9,610 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 6,490 g
Salt: 0,510 g
potato slices, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, salt, seasoning mix, basil Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Porridge L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, KPorridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
mon 23.5.2022
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, KOrganic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,610 kcal
Energy, kJ: 177,040 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,360 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Minced Meat Sauce L, M, G, K, S, Salad L, M, G, K, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,Minced Meat Sauce L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,140 kcal
Energy, kJ: 274,540 kJ
Fat: 2,460 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 4,290 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 5,730 g
Salt: 0,780 g
crushed tomatoes, minced beef (Finland), water, grated carrot, onion, parsnip, meat stock powder, cornstarch, pureed tomatoes, caster sugar, paprika powder, garlic, basil, oregano, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,830 kcal
Energy, kJ: 568,420 kJ
Fat: 1,830 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 22,390 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,950 kcal
Energy, kJ: 236,350 kJ
Fat: 2,160 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,210 g
Sugars, total: 2,990 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,630 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,830 kcal
Energy, kJ: 568,420 kJ
Fat: 1,830 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 22,390 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
rice crispies L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Cold cuts L, M, G, Krice crispies L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 384,000 kcal
Energy, kJ: 1632,000 kJ
Fat: 1,600 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 86,000 g
Sugars, total: 8,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 1,250 g
rice crispies (Rice, sugar, salt, emulsifier (E322).) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts -
Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,, Salad L, M, G, K
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,980 kcal
Energy, kJ: 456,560 kJ
Fat: 5,640 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 10,650 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 6,140 g
Salt: 0,740 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), salmon (FISH), onion, salt, dill, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Porridge L, M, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
tue 24.5.2022
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, KRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,620 kcal
Energy, kJ: 270,370 kJ
Fat: 3,060 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 8,320 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,380 g
water, lactose free cooking cream (MILK), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Soup L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, KFish Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,890 kcal
Energy, kJ: 306,780 kJ
Fat: 3,070 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 6,990 g
Sugars, total: 0,510 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,690 g
salmon soup (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K
Tofu Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,820 kcal
Energy, kJ: 188,200 kJ
Fat: 0,850 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 6,590 g
Sugars, total: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soup Base 3kg, water, tofu organic (SOY), vegetable stock powder Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Snack
Fruit Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, KFruit Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,910 kcal
Energy, kJ: 406,930 kJ
Fat: 1,070 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 14,620 g
Sugars, total: 14,260 g
Protein: 6,450 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), banana purée, natural yoghurt (MILK), Bonne Premium Mango purée 200% 5L, caster sugar, peach cubes Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Quorn and potato casserole L, S,, Salad L, M, G, K
Quorn and potato casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,490 kcal
Energy, kJ: 406,900 kJ
Fat: 4,040 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 11,950 g
Sugars, total: 2,370 g
Protein: 3,790 g
Salt: 0,390 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), quorn (EGG, BARLEY), bbq sauce (MUSTARD), sweet pepper, leek, Grated emmentaler (MILK), Vegetable broth (CELERY), seasoning mix, bbq seasoning Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit L, M, G, K, Porridge L, M, G, KFruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
wed 25.5.2022
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Berries L, M, G, K
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,720 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Berries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Salad L, M, G, KVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,520 kcal
Energy, kJ: 503,980 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 14,370 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 4,690 g
Salt: 1,000 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Salad L, M, G, KVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,520 kcal
Energy, kJ: 503,980 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 14,370 g
Sugars, total: 2,270 g
Protein: 4,690 g
Salt: 1,000 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, KWhipped Redcurrant Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,570 kcal
Energy, kJ: 367,060 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 18,170 g
Sugars, total: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
water, redcurrant, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, KGoulash Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,760 kcal
Energy, kJ: 187,320 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 6,380 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,540 g
water, potato cube, cubed beef, carrot cubes, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, garlic, black pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Porridge L, M, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
thu 26.5.2022
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, KRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Sour cream and tarragon sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 223,840 kcal
Energy, kJ: 930,740 kJ
Fat: 15,440 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 1,710 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 19,240 g
Salt: 1,070 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), mango purée, rapeseed oil, lemon juice, honey, tarragon, tumeric Sour cream and tarragon sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,330 kcal
Energy, kJ: 473,200 kJ
Fat: 9,020 g
Fatty acids, saturated: 5,310 g
Carbohydrate, available: 4,730 g
Sugars, total: 4,730 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, tarragon, caster sugar Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,830 kcal
Energy, kJ: 604,410 kJ
Fat: 0,950 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 29,370 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
water, porridge rice, rapeseed oil Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
House vegetarian patties L, G, K, S,, Sour cream and tarragon sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
House vegetarian patties L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,000 kcal
Energy, kJ: 480,000 kJ
Fat: 6,600 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 9,300 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (MILK, SOY) Sour cream and tarragon sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,330 kcal
Energy, kJ: 473,200 kJ
Fat: 9,020 g
Fatty acids, saturated: 5,310 g
Carbohydrate, available: 4,730 g
Sugars, total: 4,730 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, tarragon, caster sugar Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,830 kcal
Energy, kJ: 604,410 kJ
Fat: 0,950 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 29,370 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
water, porridge rice, rapeseed oil Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Vadelmarahka L, G, K, Fruit L, M, G, KVadelmarahka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,030 kcal
Energy, kJ: 587,250 kJ
Fat: 6,130 g
Fatty acids, saturated: 5,460 g
Carbohydrate, available: 13,780 g
Sugars, total: 13,480 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), crushed raspberries, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K,, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,660 kcal
Energy, kJ: 165,650 kJ
Fat: 1,430 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 5,230 g
Sugars, total: 3,060 g
Protein: 0,690 g
Salt: 0,570 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, salt, caster sugar, Ginger paste, parsley, garlic Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Porridge L, M, G, KPorridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
fri 27.5.2022
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Fish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO67 and 61)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,750 kcal
Energy, kJ: 818,390 kJ
Fat: 16,530 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,000 kcal
Energy, kJ: 460,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 11,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (SOY) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,750 kcal
Energy, kJ: 818,390 kJ
Fat: 16,530 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Chocolate Kisel L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, KChocolate Kisel L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,130 kcal
Energy, kJ: 366,970 kJ
Fat: 1,720 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 14,310 g
Sugars, total: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Noodle and chicken casserole L, Salad L, M, G, KNoodle and chicken casserole L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,880 kcal
Energy, kJ: 514,550 kJ
Fat: 6,150 g
Fatty acids, saturated: 0,730 g
Carbohydrate, available: 9,840 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,350 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cubed chicken, root vegetables (CELERY), noodle (EGG, WHEAT), rapeseed oil, chicken stock powder, onion, garlic, salt, seasoning mix Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Porridge L, M, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
sat 28.5.2022
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, KWheat Flake Porridge L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,290 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Roach Loaf Steaks L, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Roach Loaf Steaks L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,580 kcal
Energy, kJ: 792,710 kJ
Fat: 8,440 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 13,850 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 14,170 g
Salt: 1,250 g
Fish balls (MILK, EGG, FISH, WHEAT, RYE, GLUTEN) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,640 kcal
Energy, kJ: 519,560 kJ
Fat: 10,470 g
Fatty acids, saturated: 6,170 g
Carbohydrate, available: 3,910 g
Sugars, total: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
carrot balls (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato grain, water, onion, SOY protein, thickeners (E461, E407a), salt, black pepper. Vegetables 61 %. Added salt 0,8 %.) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,640 kcal
Energy, kJ: 519,560 kJ
Fat: 10,470 g
Fatty acids, saturated: 6,170 g
Carbohydrate, available: 3,910 g
Sugars, total: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Vanilla ice cream stick L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, KVanilla ice cream stick L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 293,000 kcal
Energy, kJ: 1223,000 kJ
Fat: 18,000 g
Fatty acids, saturated: 13,000 g
Carbohydrate, available: 30,000 g
Sugars, total: 19,000 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,060 g
Vanilla ice cream stick (Skimmed MILK (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, vegetable oils (coconut, rapeseed), fat reduced cocoa powder¹, stabilizers (carob bean gum, guar gum), emulsifiers (mono- and diglycerides of fatty acids, sunflower lecithin ), natural vanilla flavor, salt, maltodextrin, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.¹Rainforrest Alliance CertifiedTM Find out more at ra.org.) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Salad L, M, G, KMifu and spinach casserole L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,580 kcal
Energy, kJ: 421,280 kJ
Fat: 4,990 g
Fatty acids, saturated: 1,220 g
Carbohydrate, available: 11,150 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 3,650 g
Salt: 0,780 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), tomato, Organic white beans (MILK), mifu granules (MILK), onion, spinach, vegetable stock powder, cornstarch, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Porridge L, M, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 23.5 - 29.5.2022
ma 23.5.2022
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmä L, M, G, K4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,610 kcal
Energia, kJ: 177,040 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,360 g
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S, Salaatti L, M, G, K, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,Jauhelihabolognesea L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,140 kcal
Energia, kJ: 274,540 kJ
Rasva: 2,460 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 4,290 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 5,730 g
Suola: 0,780 g
tomaattimurska, naudanjauheliha (Suomi), vesi, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka suikale, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, tomaattisose, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, oregano, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,830 kcal
Energia, kJ: 568,420 kJ
Rasva: 1,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 22,390 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,950 kcal
Energia, kJ: 236,350 kJ
Rasva: 2,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,210 g
josta sokereita: 2,990 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,630 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, suola, mustapippuri , basilika, oregano Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,830 kcal
Energia, kJ: 568,420 kJ
Rasva: 1,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 22,390 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisimurot L, M, G, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Leikkele L, M, G, KRiisimurot L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 384,000 kcal
Energia, kJ: 1632,000 kJ
Rasva: 1,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 86,000 g
josta sokereita: 8,000 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 1,250 g
riisimuro (Riisi, sokeri, suola, emulgointiaine (E322).) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele -
Päivällinen
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,980 kcal
Energia, kJ: 456,560 kJ
Rasva: 5,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 10,650 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 6,140 g
Suola: 0,740 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli, suola, tilli, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepala L, M, G, K, Puuro L, M, G, KTuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro
ti 24.5.2022
-
Aamupala
Riisihiutalevelli L, K, S, Tuorepala L, M, G, KRiisihiutalevelli L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,620 kcal
Energia, kJ: 270,370 kJ
Rasva: 3,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 8,320 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 0,870 g
Suola: 0,380 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), riisihiutale, suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, KKahden kalan keittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,890 kcal
Energia, kJ: 306,780 kJ
Rasva: 3,070 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 6,990 g
josta sokereita: 0,510 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,690 g
kahden kalan keitto (KALA), vesi, kerma (MAITO) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,820 kcal
Energia, kJ: 188,200 kJ
Rasva: 0,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 6,590 g
josta sokereita: 0,550 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,640 g
keittopohja, vesi, tofu luomu (SOIJA), kasvisliemijauhe Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto -
Välipala
Hedelmärahkaa L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, KHedelmärahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,910 kcal
Energia, kJ: 406,930 kJ
Rasva: 1,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 14,620 g
josta sokereita: 14,260 g
Proteiini: 6,450 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), banaanisose, maustamaton A+jogurtti (MAITO), Mangosose, hienosokeri, persikkakuutio Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Quorn-perunavuokaa L, S,, Salaatti L, M, G, K
Quorn-perunavuokaa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,490 kcal
Energia, kJ: 406,900 kJ
Rasva: 4,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 11,950 g
josta sokereita: 2,370 g
Proteiini: 3,790 g
Suola: 0,390 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), bbq-maustekastike (SINAPPI), punainen paprika, purjosipuli , juustoraaste (MAITO), kasvisfondi (SELLERI), currymausteseos, yrttimausteseos Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Hedelmä L, M, G, K, Puuro L, M, G, KHedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro
ke 25.5.2022
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Marjoja L, M, G, K
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,720 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola Marjoja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Marjoja -
Lounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaatti L, M, G, KJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,520 kcal
Energia, kJ: 503,980 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 14,370 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 4,690 g
Suola: 1,000 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, suola, mustapippuri , basilika, timjami Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaatti L, M, G, KJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,520 kcal
Energia, kJ: 503,980 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 14,370 g
josta sokereita: 2,270 g
Proteiini: 4,690 g
Suola: 1,000 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, suola, mustapippuri , basilika, timjami Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, KPunaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,570 kcal
Energia, kJ: 367,060 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 18,170 g
josta sokereita: 10,460 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,100 g
vesi, punaherukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, suola Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Gulassikeitto L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KGulassikeitto L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,760 kcal
Energia, kJ: 187,320 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 6,380 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 3,380 g
Suola: 0,540 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, porkkana, punainen paprika, sipuli, tomaattisose, purjosipuli , lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Tuorepala L, M, G, K, Puuro L, M, G, KTuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro
to 26.5.2022
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, KRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 223,840 kcal
Energia, kJ: 930,740 kJ
Rasva: 15,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,790 g
Hiilihydraatit: 1,710 g
josta sokereita: 1,620 g
Proteiini: 19,240 g
Suola: 1,070 g
broilerin paistileike (Suomi), mangosose, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, juokseva hunaja, rakuuna, kurkuma Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,330 kcal
Energia, kJ: 473,200 kJ
Rasva: 9,020 g
josta tyydyttynyttä: 5,310 g
Hiilihydraatit: 4,730 g
josta sokereita: 4,730 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, rakuuna, hienosokeri Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Talon kasvispihvi L, G, K, S,, Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Talon kasvispihvi L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,000 kcal
Energia, kJ: 480,000 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 9,300 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,900 g
kasvispihvi (MAITO, SOIJA) Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,330 kcal
Energia, kJ: 473,200 kJ
Rasva: 9,020 g
josta tyydyttynyttä: 5,310 g
Hiilihydraatit: 4,730 g
josta sokereita: 4,730 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, rakuuna, hienosokeri Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,830 kcal
Energia, kJ: 604,410 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 29,370 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Vadelmarahka L, G, K, Hedelmä L, M, G, KVadelmarahka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,030 kcal
Energia, kJ: 587,250 kJ
Rasva: 6,130 g
josta tyydyttynyttä: 5,460 g
Hiilihydraatit: 13,780 g
josta sokereita: 13,480 g
Proteiini: 6,260 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, maustamaton A+jogurtti (MAITO), sokeri, hienosokeri Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K,, Juusto L, G, K, Tuorepala L, M, G, K
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,660 kcal
Energia, kJ: 165,650 kJ
Rasva: 1,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 5,230 g
josta sokereita: 3,060 g
Proteiini: 0,690 g
Suola: 0,570 g
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio Juusto L, G, K Ravintoarvot / 100 g juusto Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Puuro L, M, G, KPuuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro
pe 27.5.2022
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmä L, M, G, K
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Kalapuikot L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 199,000 kcal
Energia, kJ: 834,000 kJ
Rasva: 9,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 18,000 g
josta sokereita: 3,000 g
Proteiini: 11,000 g
Suola: 1,000 g
kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO67 ja 61)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,750 kcal
Energia, kJ: 818,390 kJ
Rasva: 16,530 g
josta tyydyttynyttä: 3,110 g
Hiilihydraatit: 10,540 g
josta sokereita: 9,040 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,750 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaatti L, M, G, K
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,000 kcal
Energia, kJ: 460,000 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 11,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 0,900 g
gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,750 kcal
Energia, kJ: 818,390 kJ
Rasva: 16,530 g
josta tyydyttynyttä: 3,110 g
Hiilihydraatit: 10,540 g
josta sokereita: 9,040 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,750 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Suklaakiisseliä L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, KSuklaakiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,130 kcal
Energia, kJ: 366,970 kJ
Rasva: 1,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 14,310 g
josta sokereita: 10,010 g
Proteiini: 3,300 g
Suola: 0,120 g
kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Nuudeli-broilerivuoka L, Salaatti L, M, G, KNuudeli-broilerivuoka L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,880 kcal
Energia, kJ: 514,550 kJ
Rasva: 6,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,730 g
Hiilihydraatit: 9,840 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 6,600 g
Suola: 0,350 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), broilerinliha, juuressuikaleet (SELLERI), nuudeli (MUNA, VEHNÄ), rapsiöljy, kanaliemijauhe, sipuli, valkosipulikuutio, suola, currymausteseos Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepala L, M, G, K, Puuro L, M, G, KTuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro
la 28.5.2022
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, Tuorepala L, M, G, KVehnähiutalepuuroa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,020 kcal
Energia, kJ: 167,680 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,290 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,460 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Särkimurekepihvejä L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,580 kcal
Energia, kJ: 792,710 kJ
Rasva: 8,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 13,850 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 14,170 g
Suola: 1,250 g
särkikalapihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI) Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,640 kcal
Energia, kJ: 519,560 kJ
Rasva: 10,470 g
josta tyydyttynyttä: 6,170 g
Hiilihydraatit: 3,910 g
josta sokereita: 3,910 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaatti L, M, G, K
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 4,700 g
Suola: 1,000 g
porkkananapit (Porkkana 54 %, rypsiöljy, perunarae, vesi, sipuli, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,640 kcal
Energia, kJ: 519,560 kJ
Rasva: 10,470 g
josta tyydyttynyttä: 6,170 g
Hiilihydraatit: 3,910 g
josta sokereita: 3,910 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Vaniljaeskimo L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, KVaniljaeskimo L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 293,000 kcal
Energia, kJ: 1223,000 kJ
Rasva: 18,000 g
josta tyydyttynyttä: 13,000 g
Hiilihydraatit: 30,000 g
josta sokereita: 19,000 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,060 g
vaniljajeskimo (Rasvaton MAITO (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, kasviöljyt (kookos, rapsi), vähärasvainen kaakaojauhe¹, stabilointiaineet (johanneksenleipäpuujauhe, guarkumi), emulgointiaineet (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, auringonkukkalesitiini), luontainen vanija-aromi, suola, maltodekstriini, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ. ¹Rainforest Alliance sertifioituTM. Lisätietoja ra.org.) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, KMifu-pinaattikiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,580 kcal
Energia, kJ: 421,280 kJ
Rasva: 4,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,220 g
Hiilihydraatit: 11,150 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 3,650 g
Suola: 0,780 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattikuutio, sulatejuusto (MAITO), maitoproteiinivalmiste (MAITO), sipuli, pinaatti, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepala L, M, G, K, Puuro L, M, G, KTuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro
su 29.5.2022
-
Aamupala
Ohrahiutalevelli K, Tuorepala L, M, G, KOhrahiutalevelli K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,900 kcal
Energia, kJ: 255,010 kJ
Rasva: 2,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,910 g
Hiilihydraatit: 6,690 g
josta sokereita: 4,340 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,410 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), kasvirasvalevite, suola, hienosokeri Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Sitruunabroileria G, K, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K
Sitruunabroileria G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,130 kcal
Energia, kJ: 598,300 kJ
Rasva: 8,420 g
josta tyydyttynyttä: 3,050 g
Hiilihydraatit: 7,320 g
josta sokereita: 2,660 g
Proteiini: 9,560 g
Suola: 1,040 g
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, kerma (MAITO), sipuli, lemone kastikeaines (MAITO, RIKKI), sweet chilikastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, ruohosipuli, kurkuma, chili mausteseos Saattaa sisältää: Selleri Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,670 kcal
Energia, kJ: 527,160 kJ
Rasva: 1,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 24,070 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI) (Suomi), rapsiöljy Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
, Tuorepala L, M, G, K
Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,260 kcal
Energia, kJ: 235,950 kJ
Rasva: 0,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 7,390 g
josta sokereita: 3,610 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,660 g
vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), kasvissekoitus (SOIJA), tomaattimurska, sipuli, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, inkivääri, sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, mustapippuri Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,670 kcal
Energia, kJ: 527,160 kJ
Rasva: 1,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 24,070 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI) (Suomi), rapsiöljy Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Vanilja-pannacottaa L, G, K, Mansikkahillo L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, KVanilja-pannacottaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 148,910 kcal
Energia, kJ: 623,990 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 9,940 g
josta sokereita: 9,930 g
Proteiini: 4,710 g
Suola: 0,300 g
kevytkerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri, liivatejauhe, suola Mansikkahillo L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,000 kcal
Energia, kJ: 635,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 38,000 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,500 g
mansikkahillo (Vesi, mansikka, sokeri, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja 35g/100g.) Tuorepala L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Gulassikeitto L, M, G, K, Salaatti L, M, G, KGulassikeitto L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,760 kcal
Energia, kJ: 187,320 kJ
Rasva: 0,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 6,380 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 3,380 g
Suola: 0,540 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, porkkana, punainen paprika, sipuli, tomaattisose, purjosipuli , lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri Salaatti L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Leikkele L, M, G, K, Puuro L, M, G, KLeikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Puuro L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g puuro
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 23.5 - 29.5.2022
mån 23.5.2022
-
Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, ÄEkologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,610 kcal
Energi, kJ: 177,040 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,360 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Köttfärssås bolognese L, M, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,Köttfärssås bolognese L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,140 kcal
Energi, kJ: 274,540 kJ
Fett, totalt: 2,460 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 4,290 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 5,730 g
Salt: 0,780 g
krossade tomater, malet nötkött (Finland), vatten, morot, lök, palsternacka, köttbuljongpulver, majsstärkelse, tomatpuré, strösocker, paprikapulver, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,830 kcal
Energi, kJ: 568,420 kJ
Fett, totalt: 1,830 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 22,390 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,950 kcal
Energi, kJ: 236,350 kJ
Fett, totalt: 2,160 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,210 g
Sockerarter: 2,990 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,630 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,830 kcal
Energi, kJ: 568,420 kJ
Fett, totalt: 1,830 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 22,390 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Riskrisp L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Köttpålägg L, M, G, ÄRiskrisp L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 384,000 kcal
Energi, kJ: 1632,000 kJ
Fett, totalt: 1,600 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 86,000 g
Sockerarter: 8,000 g
Protein: 6,000 g
Salt: 1,250 g
riskrisp (Ris, socker, salt, emulgeringsmedel (E322).) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Köttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg -
Middag
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,980 kcal
Energi, kJ: 456,560 kJ
Fett, totalt: 5,640 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 10,650 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 6,140 g
Salt: 0,740 g
potatis, grädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, salt, dill, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Gröt L, M, G, ÄFrukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt
tis 24.5.2022
-
Frukost
Risgrynvälling L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄRisgrynvälling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,620 kcal
Energi, kJ: 270,370 kJ
Fett, totalt: 3,060 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,320 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 0,870 g
Salt: 0,380 g
vatten, grädde (MJÖLK), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kahden kalan keittoa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, ÄKahden kalan keittoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,890 kcal
Energi, kJ: 306,780 kJ
Fett, totalt: 3,070 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 6,990 g
Sockerarter: 0,510 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,690 g
soppa av två fisk (FISK), vatten, grädde (MJÖLK) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost -
Vegetarisk lunch
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä
Grönsakssoppa med tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,820 kcal
Energi, kJ: 188,200 kJ
Fett, totalt: 0,850 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 6,590 g
Sockerarter: 0,550 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,640 g
Feelia Soppabas 3kg, vatten, tofu ekologisk (SOJA), grönsaksbuljongpulver Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Bröd Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost -
Mellanmål
Fruktkvark L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄFruktkvark L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,910 kcal
Energi, kJ: 406,930 kJ
Fett, totalt: 1,070 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 14,620 g
Sockerarter: 14,260 g
Protein: 6,450 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), bananpuré, yoghurt (MJÖLK), BonnePremium Mangopuré 200% 5L, strösocker, persikatärning Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Quorn och potatisfrestelse L, S,, Sallad L, M, G, Ä
Quorn och potatisfrestelse L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,490 kcal
Energi, kJ: 406,900 kJ
Fett, totalt: 4,040 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 11,950 g
Sockerarter: 2,370 g
Protein: 3,790 g
Salt: 0,390 g
potatis, grädde (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), bbq-kryddsås (SENAP), paprika, purjolök, riven ost (MJÖLK), grönsaksbuljong (SELLERI), kryddblandning, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt L, M, G, Ä, Gröt L, M, G, ÄFrukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt
ons 25.5.2022
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Bär L, M, G, Ä
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,720 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Bär L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Bär -
Lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, ÄPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,520 kcal
Energi, kJ: 503,980 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 14,370 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 4,690 g
Salt: 1,000 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, ÄPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,520 kcal
Energi, kJ: 503,980 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 14,370 g
Sockerarter: 2,270 g
Protein: 4,690 g
Salt: 1,000 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄVispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,570 kcal
Energi, kJ: 367,060 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 18,170 g
Sockerarter: 10,460 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,100 g
vatten, röda vinbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄGulashsoppa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,760 kcal
Energi, kJ: 187,320 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 6,380 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,540 g
vatten, potatistärning, nötköttstärning, morot, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Gröt L, M, G, ÄFrukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt
tor 26.5.2022
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Gräddfilsås med dragon L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 223,840 kcal
Energi, kJ: 930,740 kJ
Fett, totalt: 15,440 g
Fettsyror, mättade: 1,790 g
Kolhydrater, digererbara: 1,710 g
Sockerarter: 1,620 g
Protein: 19,240 g
Salt: 1,070 g
lårfilé av kyckling (Finland), mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja Gräddfilsås med dragon L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,330 kcal
Energi, kJ: 473,200 kJ
Fett, totalt: 9,020 g
Fettsyror, mättade: 5,310 g
Kolhydrater, digererbara: 4,730 g
Sockerarter: 4,730 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S,, Gräddfilsås med dragon L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,000 kcal
Energi, kJ: 480,000 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 9,300 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,900 g
karibisk grönsaksbiff (MJÖLK, SOJA) Gräddfilsås med dragon L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,330 kcal
Energi, kJ: 473,200 kJ
Fett, totalt: 9,020 g
Fettsyror, mättade: 5,310 g
Kolhydrater, digererbara: 4,730 g
Sockerarter: 4,730 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,830 kcal
Energi, kJ: 604,410 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 29,370 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Vadelmarahka L, G, Ä, Frukt L, M, G, ÄVadelmarahka L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,030 kcal
Energi, kJ: 587,250 kJ
Fett, totalt: 6,130 g
Fettsyror, mättade: 5,460 g
Kolhydrater, digererbara: 13,780 g
Sockerarter: 13,480 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä,, Ost L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,660 kcal
Energi, kJ: 165,650 kJ
Fett, totalt: 1,430 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 5,230 g
Sockerarter: 3,060 g
Protein: 0,690 g
Salt: 0,570 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning Ost L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ost Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Gröt L, M, G, ÄGröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt
fre 27.5.2022
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt L, M, G, Ä
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Fiskpinnar L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 199,000 kcal
Energi, kJ: 834,000 kJ
Fett, totalt: 9,000 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 18,000 g
Sockerarter: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO67 och 61)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,750 kcal
Energi, kJ: 818,390 kJ
Fett, totalt: 16,530 g
Fettsyror, mättade: 3,110 g
Kolhydrater, digererbara: 10,540 g
Sockerarter: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,000 kcal
Energi, kJ: 460,000 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 11,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (SOJA) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,750 kcal
Energi, kJ: 818,390 kJ
Fett, totalt: 16,530 g
Fettsyror, mättade: 3,110 g
Kolhydrater, digererbara: 10,540 g
Sockerarter: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Chokladkräm L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄChokladkräm L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,130 kcal
Energi, kJ: 366,970 kJ
Fett, totalt: 1,720 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 14,310 g
Sockerarter: 10,010 g
Protein: 3,300 g
Salt: 0,120 g
maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Nudellåda med kyckling L, Sallad L, M, G, ÄNudellåda med kyckling L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,880 kcal
Energi, kJ: 514,550 kJ
Fett, totalt: 6,150 g
Fettsyror, mättade: 0,730 g
Kolhydrater, digererbara: 9,840 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,350 g
vatten, grädde (MJÖLK), Broileri, rotsaksstrimlor (SELLERI), nudlar (ÄGG, VETE), rapsolja, kycklingbuljongpulver, lök, vitlökstärning, salt, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Gröt L, M, G, ÄFrukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt
lör 28.5.2022
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄVeteflinggröt L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,020 kcal
Energi, kJ: 167,680 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,290 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Mörtfärsbiffar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,580 kcal
Energi, kJ: 792,710 kJ
Fett, totalt: 8,440 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 13,850 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 14,170 g
Salt: 1,250 g
mört-fiskbulle (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN) Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,640 kcal
Energi, kJ: 519,560 kJ
Fett, totalt: 10,470 g
Fettsyror, mättade: 6,170 g
Kolhydrater, digererbara: 3,910 g
Sockerarter: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
morotsknappar (Morot 54 %, rypsolja, potatisgryn, vatten, lök, SOJAprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), joderat salt, svartpeppar. Grönsaker 61 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,640 kcal
Energi, kJ: 519,560 kJ
Fett, totalt: 10,470 g
Fettsyror, mättade: 6,170 g
Kolhydrater, digererbara: 3,910 g
Sockerarter: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Vaniljglasspinne L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄVaniljglasspinne L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 293,000 kcal
Energi, kJ: 1223,000 kJ
Fett, totalt: 18,000 g
Fettsyror, mättade: 13,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,000 g
Sockerarter: 19,000 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,060 g
vaniljaglasspinne (SkumMJÖLK (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, vegetabiliska oljor (kokos, raps), fettreducerat kakaopulver¹, stabiliseringsmedel (fruktkärnmjöl, guarkärnmjöl), emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, solroslecitin), naturlig vaniljarom, salt, maltodextrin, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.¹Rainforest Alliance certifieradTM. Läs mera på ra.org.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, ÄMifu-spenat frestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,580 kcal
Energi, kJ: 421,280 kJ
Fett, totalt: 4,990 g
Fettsyror, mättade: 1,220 g
Kolhydrater, digererbara: 11,150 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 3,650 g
Salt: 0,780 g
potatis, grädde (MJÖLK), tomattärning, smältost (MJÖLK), miFU-gryn (MJÖLK), lök, spenat, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Gröt L, M, G, ÄFrukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt
sön 29.5.2022
-
Frukost
Korngflingvälling Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄKorngflingvälling Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,900 kcal
Energi, kJ: 255,010 kJ
Fett, totalt: 2,090 g
Fettsyror, mättade: 0,910 g
Kolhydrater, digererbara: 6,690 g
Sockerarter: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,410 g
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), margarin, salt, strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Sitruunabroileria G, Ä, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Sitruunabroileria G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,130 kcal
Energi, kJ: 598,300 kJ
Fett, totalt: 8,420 g
Fettsyror, mättade: 3,050 g
Kolhydrater, digererbara: 7,320 g
Sockerarter: 2,660 g
Protein: 9,560 g
Salt: 1,040 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronsåsingrediens (MJÖLK, SVAVEL), chilisås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, gräslök, gurkmeja, chili kryddblandning Kan innehålla: Selleri Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,670 kcal
Energi, kJ: 527,160 kJ
Fett, totalt: 1,650 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 24,070 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN) (Finland), rapsolja Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S,, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä
Quornsås med grönsaker L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,260 kcal
Energi, kJ: 235,950 kJ
Fett, totalt: 0,950 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 7,390 g
Sockerarter: 3,610 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,660 g
vatten, quorn (ÄGG, KORN ), grönsaksblandning (SOJA), krossade tomater, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, ingefära puré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,670 kcal
Energi, kJ: 527,160 kJ
Fett, totalt: 1,650 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 24,070 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN) (Finland), rapsolja Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Vanilja-pannacottaa L, G, Ä, Jordgubbssylt L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, ÄVanilja-pannacottaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 148,910 kcal
Energi, kJ: 623,990 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 9,940 g
Sockerarter: 9,930 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,300 g
Lätt grädde (MJÖLK), strösocker, vaniljsocker, gelatinpulver, salt Jordgubbssylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,000 kcal
Energi, kJ: 635,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 38,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
jordgubbssylt (Vatten, jordgubbar, socker, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211). Bärmängd 35g/100g.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, ÄGulashsoppa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,760 kcal
Energi, kJ: 187,320 kJ
Fett, totalt: 0,700 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 6,380 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,540 g
vatten, potatistärning, nötköttstärning, morot, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Köttpålägg L, M, G, Ä, Gröt L, M, G, ÄKöttpålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Gröt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Gröt
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.5 - 4.6.2022
sun 29.5.2022
-
Breakfast
Barley Porridge K, Fruit or Vegetable L, M, G, KBarley Porridge K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,900 kcal
Energy, kJ: 255,010 kJ
Fat: 2,090 g
Fatty acids, saturated: 0,910 g
Carbohydrate, available: 6,690 g
Sugars, total: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,410 g
cafe milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), margarine, salt, caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Sitruunabroileria G, K, Pearl Barley L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K
Sitruunabroileria G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,130 kcal
Energy, kJ: 598,300 kJ
Fat: 8,420 g
Fatty acids, saturated: 3,050 g
Carbohydrate, available: 7,320 g
Sugars, total: 2,660 g
Protein: 9,560 g
Salt: 1,040 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, lemon-dill sauce ingredient (MILK, SULFUR), chili sauce, lemon juice, chicken stock powder, chives, tumeric, chili seasoning mix May contain: Celery Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,670 kcal
Energy, kJ: 527,160 kJ
Fat: 1,650 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 24,070 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,, Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
, Fruit or Vegetable L, M, G, K
Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,260 kcal
Energy, kJ: 235,950 kJ
Fat: 0,950 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 7,390 g
Sugars, total: 3,610 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,660 g
water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, vegetable mix (SOY), onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, ginger purée, caster sugar, vegetable stock powder, black pepper Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,670 kcal
Energy, kJ: 527,160 kJ
Fat: 1,650 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 24,070 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,120 g
Salt: 0,000 g
water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Vanilja-pannacottaa L, G, K, Strawberry jam L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, KVanilja-pannacottaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,910 kcal
Energy, kJ: 623,990 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 9,940 g
Sugars, total: 9,930 g
Protein: 4,710 g
Salt: 0,300 g
Lactose free light cream 10% (MILK), caster sugar, vanilla sugar, gelatine, salt Strawberry jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,000 kcal
Energy, kJ: 635,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 38,000 g
Sugars, total: 38,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
strawberry jam (Water, strawberry, sugar, thickener (E440), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211). Berries 35g / 100g.) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, Salad L, M, G, KGoulash Soup L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,760 kcal
Energy, kJ: 187,320 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 6,380 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,540 g
water, potato cube, cubed beef, carrot cubes, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, salt, parsley, garlic, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Cold cuts L, M, G, K, Porridge L, M, G, KCold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
mon 30.5.2022
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Chicken Pasta Casserole L, K, S, Salad L, M, G, KChicken Pasta Casserole L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,630 kcal
Energy, kJ: 572,340 kJ
Fat: 6,170 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 13,490 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 6,310 g
Salt: 0,730 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), boneless & skinless chicken thigh, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), cornstarch, chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S,, Salad L, M, G, K
Lasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,600 kcal
Energy, kJ: 446,460 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 11,040 g
Sugars, total: 1,310 g
Protein: 6,570 g
Salt: 0,830 g
water, mifu mince (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning (CELERY), five pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt L, G, K,, Pear purée L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K
Natural yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,000 kcal
Energy, kJ: 182,000 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 4,300 g
Sugars, total: 4,300 g
Protein: 4,700 g
Salt: 0,120 g
natural yoghurt (pasteurised fat free MILK, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Pear purée L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,000 kcal
Energy, kJ: 240,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 12,000 g
Sugars, total: 10,500 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,000 g
pear purée (Pear (non-eu) 100%) Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Fish Soup L, G, K, S,, Fruit L, M, G, K
Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,840 kcal
Energy, kJ: 244,870 kJ
Fat: 1,900 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 6,970 g
Sugars, total: 0,920 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,560 g
potato cube, water, cubed pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), carrot cubes, leek, onion, baking margarine, salt, fish stock powder (FISH), dill, allspice, white pepper May contain: Shellfish, Mollucs Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Porridge L, M, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
tue 31.5.2022
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, KRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,340 kcal
Energy, kJ: 494,970 kJ
Fat: 7,170 g
Fatty acids, saturated: 4,050 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 9,480 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,510 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,340 kcal
Energy, kJ: 494,970 kJ
Fat: 7,170 g
Fatty acids, saturated: 4,050 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 9,480 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,510 g
lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, KCheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Salad L, M, G, KPotato casserole with chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,010 kcal
Energy, kJ: 497,890 kJ
Fat: 6,490 g
Fatty acids, saturated: 1,680 g
Carbohydrate, available: 9,610 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 6,490 g
Salt: 0,510 g
potato slices, boneless & skinless chicken thigh, lactose free cooking cream (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, salt, seasoning mix, basil Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Porridge L, M, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
wed 1.6.2022
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Berries L, M, G, KSemolina Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,320 kcal
Energy, kJ: 363,410 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 0,440 g
Carbohydrate, available: 9,880 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,170 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt Berries L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Berries -
Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,950 kcal
Energy, kJ: 573,640 kJ
Fat: 11,200 g
Fatty acids, saturated: 3,670 g
Carbohydrate, available: 6,570 g
Sugars, total: 3,090 g
Protein: 4,590 g
Salt: 0,670 g
lactose free cooking cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK), kalamuru (FISH), onion, cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,910 kcal
Energy, kJ: 199,930 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 8,060 g
Sugars, total: 2,900 g
Protein: 2,690 g
Salt: 0,740 g
water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, seasoning mix, chili seasoning mix Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mansikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, KMansikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,960 kcal
Energy, kJ: 244,130 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,730 g
Sugars, total: 9,840 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,030 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Meat and Macaroni Casserole L, Salad L, M, G, KMeat and Macaroni Casserole L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,840 kcal
Energy, kJ: 517,280 kJ
Fat: 4,180 g
Fatty acids, saturated: 1,210 g
Carbohydrate, available: 13,590 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,680 g
Salt: 0,660 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Porridge L, M, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
thu 2.6.2022
-
Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, KOrganic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,610 kcal
Energy, kJ: 177,040 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,360 g
water, four-grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K,, Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,200 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 2,400 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 2,880 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 1,680 g
Salt: 0,450 g
ready meal (potato, smoked frankfurter (25 %) [pork (Finland), beef (Finland), water, seasalt, glucose, spices (black and white pepper), flavours (mm. paprika, chili, coriander, nutmeg), antioxidant (E300), preservative (E250)], carrot, swede, leek, parsnip, salt, black pepper, white pepper.), water Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S,, Bread L, M, K, Cheese L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K
Tofu Soup L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 46,710 kcal
Energy, kJ: 195,680 kJ
Fat: 1,120 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,810 g
Protein: 1,540 g
Salt: 0,790 g
Feelia Soup Base 3kg, water, egg white protein (water, rapeseed oil, EGG WHITE POWDER, pepper, stabilizers (xanthan gum, E 407, E 471, locust bean gum, potassium chloride), dextrose, potato starch, flavors (incl. paprika), iodised salt, spices (onion, parsnip, horseradish, asparagus, lemon, white pepper, cumin), tomato pure, acidity regulators (E 326, E 262), maltodextrin, onion, sugar, modified corn starch, smoke flavor, lemon juice concentrate, chili, vinegar. High salt content), vegetable stock powder Bread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Bread Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Cheese Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Apricot Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, KApricot Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,150 kcal
Energy, kJ: 351,480 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 17,960 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 1,490 g
Salt: 0,090 g
water, apricot purée, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, pineapple juice, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Ham Casserole L, G, K, Salad L, M, G, KHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,600 kcal
Energy, kJ: 410,350 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 0,700 g
Carbohydrate, available: 11,020 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 4,880 g
Salt: 0,340 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), pizza strips, onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Porridge L, M, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
fri 3.6.2022
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, KWheat Flake Porridge K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,410 kcal
Energy, kJ: 219,790 kJ
Fat: 1,140 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 6,060 g
Sugars, total: 3,310 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,310 g
maitojuoma, kevyt (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt, caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Breaded Fish L, M, K, S,, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Breaded Fish L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,860 kcal
Energy, kJ: 811,070 kJ
Fat: 7,500 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 18,210 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 12,860 g
Salt: 0,840 g
Fish escalope Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,750 kcal
Energy, kJ: 818,390 kJ
Fat: 16,530 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 182,000 kcal
Energy, kJ: 762,000 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 22,000 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,930 g
corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,750 kcal
Energy, kJ: 818,390 kJ
Fat: 16,530 g
Fatty acids, saturated: 3,110 g
Carbohydrate, available: 10,540 g
Sugars, total: 9,040 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,750 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Karelian pasty L, S, Egg L, M, G, Fruit or Vegetable L, M, G, KKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,000 kcal
Energy, kJ: 807,000 kJ
Fat: 4,700 g
Fatty acids, saturated: 2,700 g
Carbohydrate, available: 30,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,200 g
karelian pasty (water, rice 27% (EU), RYE flour, vegetable oil and fat (palm, coconut, rapeseed), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, carrot, salt, sugar, WHEAT GLUTEN, dextrose, MILK protein, RYE malt, flavours, flour treatment agent (E300). May contain traces of egg, soya. Product contains 10% rye.) Egg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,060 kcal
Energy, kJ: 493,990 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 0,260 g
Sugars, total: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
Egg Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,, Salad L, M, G, K
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,500 kcal
Energy, kJ: 515,900 kJ
Fat: 4,000 g
Fatty acids, saturated: 1,390 g
Carbohydrate, available: 13,290 g
Sugars, total: 2,110 g
Protein: 7,060 g
Salt: 0,720 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, soy (SOY), spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, salt, five pepper, garlic, pizza seasoning (CELERY) Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Porridge L, M, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
sat 4.6.2022
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Fruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken with Cream Sauce L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Chicken with Cream Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,310 kcal
Energy, kJ: 462,820 kJ
Fat: 6,220 g
Fatty acids, saturated: 1,220 g
Carbohydrate, available: 5,850 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 7,980 g
Salt: 0,650 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Corn, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,830 kcal
Energy, kJ: 604,410 kJ
Fat: 0,950 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 29,370 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
water, porridge rice, rapeseed oil Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,530 kcal
Energy, kJ: 369,230 kJ
Fat: 4,440 g
Fatty acids, saturated: 2,980 g
Carbohydrate, available: 8,470 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 2,270 g
Salt: 0,800 g
american vegetable mix, chickpea, water, Coconut milk, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, salt, caster sugar, seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,830 kcal
Energy, kJ: 604,410 kJ
Fat: 0,950 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 29,370 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,010 g
water, porridge rice, rapeseed oil Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG, Fruit L, M, G, KRaparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,890 kcal
Energy, kJ: 254,180 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,490 g
Sugars, total: 10,530 g
Protein: 0,130 g
Salt: 0,000 g
water, rhubarb, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S,, Fruit L, M, G, K, Salad L, M, G, K
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,120 kcal
Energy, kJ: 175,770 kJ
Fat: 0,640 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 7,460 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 0,880 g
Salt: 0,730 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), potato mash ingredient, vegetable stock powder, marjoram Fruit L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit Salad L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Porridge L, M, G, KFruit or Vegetable L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Porridge L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Porridge
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free