Ravintolat:
Silkkiuikku
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
ma 29.4.2024
-
Lounas
Makkarakastike L, M, G, K, , Perunasosetta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGMakkarakastike L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,240 kcal
Energia, kJ: 436,160 kJ
Rasva: 6,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,510 g
Hiilihydraatit: 5,660 g
josta sokereita: 0,620 g
Proteiini: 3,390 g
Suola: 1,040 g
vesi, makkarakuutio, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kasvirasvalevite, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,780 kcal
Energia, kJ: 325,450 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Lounas 2
Mantelikalaa L, M, K, Perunasosetta L, G, K, S,Mantelikalaa L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 167,520 kcal
Energia, kJ: 700,910 kJ
Rasva: 8,950 g
josta tyydyttynyttä: 2,190 g
Hiilihydraatit: 2,460 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 18,650 g
Suola: 0,870 g
mantelikala (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, MANTELI, PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ) Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,780 kcal
Energia, kJ: 325,450 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Perunasosetta L, G, K, S,Soijamakkarakastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,810 kcal
Energia, kJ: 317,190 kJ
Rasva: 5,010 g
josta tyydyttynyttä: 1,910 g
Hiilihydraatit: 4,220 g
josta sokereita: 2,180 g
Proteiini: 3,390 g
Suola: 0,600 g
vesi, soijamakkara (MUNA, SOIJA), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,780 kcal
Energia, kJ: 325,450 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
ti 30.4.2024
-
Lounas
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Sima L, M, G, K, S, VEG, Herkkumunkki L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGKeltaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,190 kJ
Rasva: 6,580 g
josta tyydyttynyttä: 2,510 g
Hiilihydraatit: 2,480 g
josta sokereita: 1,220 g
Proteiini: 12,740 g
Suola: 0,880 g
alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, kurkuma, mustapippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,780 kcal
Energia, kJ: 325,450 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Sima L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,790 kcal
Energia, kJ: 212,500 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 12,500 g
josta sokereita: 12,500 g
Proteiini: 0,000 g
Suola: 0,000 g
sima Herkkumunkki L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 305,580 kcal
Energia, kJ: 1278,590 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,190 g
Hiilihydraatit: 42,190 g
josta sokereita: 10,270 g
Proteiini: 6,100 g
Suola: 0,520 g
herkkumunkki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Lounas 2
Broilerinugget L, M, K, S, Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S,Broilerinugget L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 272,270 kcal
Energia, kJ: 1139,210 kJ
Rasva: 17,020 g
josta tyydyttynyttä: 3,230 g
Hiilihydraatit: 13,990 g
josta sokereita: 0,230 g
Proteiini: 15,660 g
Suola: 1,310 g
Broilerinugget Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,510 kcal
Energia, kJ: 679,940 kJ
Rasva: 13,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,650 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,780 kcal
Energia, kJ: 325,450 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Tartarkastiketta L, G, S, Perunasosetta L, G, K, S,Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,540 kcal
Energia, kJ: 600,570 kJ
Rasva: 5,870 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 16,540 g
josta sokereita: 7,720 g
Proteiini: 4,550 g
Suola: 0,700 g
punajuuripyörykkä Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,510 kcal
Energia, kJ: 679,940 kJ
Rasva: 13,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,650 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,780 kcal
Energia, kJ: 325,450 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
ke 1.5.2024
-
Lounas
Salaattia L, M, G, K, S, VEGSalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti
to 2.5.2024
-
Lounas
Härkis-pastavuokaa L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGHärkis-pastavuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,510 kcal
Energia, kJ: 487,490 kJ
Rasva: 4,750 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 12,660 g
josta sokereita: 3,160 g
Proteiini: 4,520 g
Suola: 0,310 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapuvalmiste, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri , oregano Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Lounas 2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscousia L, M, K, S, VEGHärkätaginea L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,660 kcal
Energia, kJ: 316,560 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 8,890 g
josta sokereita: 5,960 g
Proteiini: 5,930 g
Suola: 0,850 g
vesi, naudanlihakuutio, aprikoosi (RIKKI), kikherne, tomaattimurska, lihapussin liemi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, korianterijauhe, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri , neilikka Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Couscousia L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 184,930 kcal
Energia, kJ: 773,770 kJ
Rasva: 5,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 24,650 g
josta sokereita: 0,290 g
Proteiini: 5,420 g
Suola: 0,120 g
vesi, couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola
pe 3.5.2024
-
Lounas
Broilerkiusausta L, G, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEGBroilerkiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,740 kcal
Energia, kJ: 496,820 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,940 g
Hiilihydraatit: 9,510 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 6,280 g
Suola: 0,460 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), broilerin paistisuikale, sipuli kuutio, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, jodioitu suola, currymausteseos Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Lounas 2
Nacho uunikalaa L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Nacho uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,210 kcal
Energia, kJ: 528,060 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,900 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 14,230 g
Suola: 0,870 g
alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, cheddarsulatejuusto (MAITO), mieto tacokastike, maissilastu, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulijauhe Saattaa sisältää: Soija Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, SHernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,760 kcal
Energia, kJ: 455,050 kJ
Rasva: 5,390 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 10,550 g
josta sokereita: 2,320 g
Proteiini: 3,240 g
Suola: 0,440 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palsternakka suikale, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), purjoviipale, hernerouhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mån 29.4.2024
-
Lunch
Korvsås L, M, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKorvsås L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,240 kcal
Energi, kJ: 436,160 kJ
Fett, totalt: 6,900 g
Fettsyror, mättade: 2,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,660 g
Sockerarter: 0,620 g
Protein: 3,390 g
Salt: 1,040 g
vatten, korv, lök, majsstärkelse, kasvirasvalevite, tomatpuré, senap (SENAP), köttbuljongpulver, kastikkeen ruskistaja, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,780 kcal
Energi, kJ: 325,450 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Lunch, husmanskost
Mandelfisk L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,Mandelfisk L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 167,520 kcal
Energi, kJ: 700,910 kJ
Fett, totalt: 8,950 g
Fettsyror, mättade: 2,190 g
Kolhydrater, digererbara: 2,460 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 18,650 g
Salt: 0,870 g
mandelfisk (FISK, VETE, GLUTEN, MANDEL, NÖT, JORDNÖT) Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,780 kcal
Energi, kJ: 325,450 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Potatismos L, G, Ä, S,Soijamakkarakastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,810 kcal
Energi, kJ: 317,190 kJ
Fett, totalt: 5,010 g
Fettsyror, mättade: 1,910 g
Kolhydrater, digererbara: 4,220 g
Sockerarter: 2,180 g
Protein: 3,390 g
Salt: 0,600 g
vatten, vegetarisk grillkorv (ÄGG, SOJA), lök, tomatpuré, majsstärkelse, ketchup, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,780 kcal
Energi, kJ: 325,450 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
tis 30.4.2024
-
Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Läskedryck L, M, G, Ä, S, VEG, Delikatessmunk L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKeltaista uunikalaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,190 kJ
Fett, totalt: 6,580 g
Fettsyror, mättade: 2,510 g
Kolhydrater, digererbara: 2,480 g
Sockerarter: 1,220 g
Protein: 12,740 g
Salt: 0,880 g
alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, gurkmeja, svartpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,780 kcal
Energi, kJ: 325,450 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel Läskedryck L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,790 kcal
Energi, kJ: 212,500 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 12,500 g
Sockerarter: 12,500 g
Protein: 0,000 g
Salt: 0,000 g
läskedryck Delikatessmunk L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 305,580 kcal
Energi, kJ: 1278,590 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,190 g
Kolhydrater, digererbara: 42,190 g
Sockerarter: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
delikatessmunk Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Lunch, husmanskost
Broilerinugget L, M, Ä, S, Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S,Broilerinugget L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 272,270 kcal
Energi, kJ: 1139,210 kJ
Fett, totalt: 17,020 g
Fettsyror, mättade: 3,230 g
Kolhydrater, digererbara: 13,990 g
Sockerarter: 0,230 g
Protein: 15,660 g
Salt: 1,310 g
Broilerinugget Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,510 kcal
Energi, kJ: 679,940 kJ
Fett, totalt: 13,030 g
Fettsyror, mättade: 2,650 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,780 kcal
Energi, kJ: 325,450 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, , Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S,Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,540 kcal
Energi, kJ: 600,570 kJ
Fett, totalt: 5,870 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 16,540 g
Sockerarter: 7,720 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbulle Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,510 kcal
Energi, kJ: 679,940 kJ
Fett, totalt: 13,030 g
Fettsyror, mättade: 2,650 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,780 kcal
Energi, kJ: 325,450 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
ons 1.5.2024
-
Lunch
Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad
tor 2.5.2024
-
Lunch
Pastalåda med Härkis L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med Härkis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,510 kcal
Energi, kJ: 487,490 kJ
Fett, totalt: 4,750 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 12,660 g
Sockerarter: 3,160 g
Protein: 4,520 g
Salt: 0,310 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, makaroni (VETE, GLUTEN), bondbönaberedning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, farinsocker, krossad vitlök, basilika, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Lunch, husmanskost
Härkätaginea L, M, G, Ä, S, Couscous L, M, Ä, S, VEGHärkätaginea L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,660 kcal
Energi, kJ: 316,560 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 8,890 g
Sockerarter: 5,960 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,850 g
vatten, nötkött tärning, aprikos (SVAVEL), kikärt, krossade tomater, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, koriander, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Couscous L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 184,930 kcal
Energi, kJ: 773,770 kJ
Fett, totalt: 5,920 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 24,650 g
Sockerarter: 0,290 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,120 g
vatten, couscous (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt
fre 3.5.2024
-
Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEGKycklingfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,740 kcal
Energi, kJ: 496,820 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 1,940 g
Kolhydrater, digererbara: 9,510 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 6,280 g
Salt: 0,460 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor, lök, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Lunch, husmanskost
Nacho uunikalaa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Nacho uunikalaa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,210 kcal
Energi, kJ: 528,060 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 1,900 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 14,230 g
Salt: 0,870 g
alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, svartpeppar, vitlökspulver Kan innehålla: Soja Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, SHernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,760 kcal
Energi, kJ: 455,050 kJ
Fett, totalt: 5,390 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 10,550 g
Sockerarter: 2,320 g
Protein: 3,240 g
Salt: 0,440 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 29.4 - 3.5.2024
mon 29.4.2024
-
Lunch
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGSausage in Brown Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,240 kcal
Energy, kJ: 436,160 kJ
Fat: 6,900 g
Fatty acids, saturated: 2,510 g
Carbohydrate, available: 5,660 g
Sugars, total: 0,620 g
Protein: 3,390 g
Salt: 1,040 g
water, sausage, onion, cornstarch, kasvirasvalevite, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), meat stock powder, kastikkeen ruskistaja, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,780 kcal
Energy, kJ: 325,450 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Lunch2
Almond Crusted Fish L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,Almond Crusted Fish L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,520 kcal
Energy, kJ: 700,910 kJ
Fat: 8,950 g
Fatty acids, saturated: 2,190 g
Carbohydrate, available: 2,460 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 18,650 g
Salt: 0,870 g
Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT, PEANUT) Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,780 kcal
Energy, kJ: 325,450 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,Soijamakkarakastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,810 kcal
Energy, kJ: 317,190 kJ
Fat: 5,010 g
Fatty acids, saturated: 1,910 g
Carbohydrate, available: 4,220 g
Sugars, total: 2,180 g
Protein: 3,390 g
Salt: 0,600 g
water, soy sauage (EGG, SOY), onion, pureed tomatoes, cornstarch, ketchup, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, kastikkeen ruskistaja Contains: Mustard, Sulfur Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,780 kcal
Energy, kJ: 325,450 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
tue 30.4.2024
-
Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Soft drink L, M, G, K, S, VEG, Doughnut L, S, Salad L, M, G, K, S, VEGKeltaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,190 kJ
Fat: 6,580 g
Fatty acids, saturated: 2,510 g
Carbohydrate, available: 2,480 g
Sugars, total: 1,220 g
Protein: 12,740 g
Salt: 0,880 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, tumeric, black pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,780 kcal
Energy, kJ: 325,450 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur Soft drink L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,790 kcal
Energy, kJ: 212,500 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 12,500 g
Sugars, total: 12,500 g
Protein: 0,000 g
Salt: 0,000 g
soft drink Doughnut L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 305,580 kcal
Energy, kJ: 1278,590 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,190 g
Carbohydrate, available: 42,190 g
Sugars, total: 10,270 g
Protein: 6,100 g
Salt: 0,520 g
doughnut Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Lunch2
Chicken nuggets L, M, K, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,Chicken nuggets L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 272,270 kcal
Energy, kJ: 1139,210 kJ
Fat: 17,020 g
Fatty acids, saturated: 3,230 g
Carbohydrate, available: 13,990 g
Sugars, total: 0,230 g
Protein: 15,660 g
Salt: 1,310 g
chicken nuggets Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,510 kcal
Energy, kJ: 679,940 kJ
Fat: 13,030 g
Fatty acids, saturated: 2,650 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,780 kcal
Energy, kJ: 325,450 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,540 kcal
Energy, kJ: 600,570 kJ
Fat: 5,870 g
Fatty acids, saturated: 1,230 g
Carbohydrate, available: 16,540 g
Sugars, total: 7,720 g
Protein: 4,550 g
Salt: 0,700 g
beetroot balls Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,510 kcal
Energy, kJ: 679,940 kJ
Fat: 13,030 g
Fatty acids, saturated: 2,650 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,780 kcal
Energy, kJ: 325,450 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
wed 1.5.2024
-
Lunch
Salad L, M, G, K, S, VEGSalad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad
thu 2.5.2024
-
Lunch
Pasta Casserole with Härkis L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPasta Casserole with Härkis L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 116,510 kcal
Energy, kJ: 487,490 kJ
Fat: 4,750 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 12,660 g
Sugars, total: 3,160 g
Protein: 4,520 g
Salt: 0,310 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, pasta (WHEAT, GLUTEN), Fava beans protein product, onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, brown sugar, crushed garlic, basil, black pepper, oregano May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Lunch2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscous L, M, K, S, VEGHärkätaginea L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,660 kcal
Energy, kJ: 316,560 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 8,890 g
Sugars, total: 5,960 g
Protein: 5,930 g
Salt: 0,850 g
water, cubed beef, apricot (SULFUR), chickpea, crushed tomatoes, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Cumin, Cilantro, tumeric, allspice, black pepper, clove, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut Couscous L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 184,930 kcal
Energy, kJ: 773,770 kJ
Fat: 5,920 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 24,650 g
Sugars, total: 0,290 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,120 g
water, couscous (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt
fri 3.5.2024
-
Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEGPotato Casserole with Chicken L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,740 kcal
Energy, kJ: 496,820 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 1,940 g
Carbohydrate, available: 9,510 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 6,280 g
Salt: 0,460 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), boneless & skinless chicken thigh, onion, Stock for a meat bag, chicken stock powder, salt, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Lunch2
Nacho uunikalaa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Nacho uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,210 kcal
Energy, kJ: 528,060 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 1,900 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 14,230 g
Salt: 0,870 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, Processed cheese (MILK), taco sauce, corn chips, cornstarch, thickener, salt, black pepper, garlic powder May contain: Soy Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, SHernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,760 kcal
Energy, kJ: 455,050 kJ
Fat: 5,390 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 10,550 g
Sugars, total: 2,320 g
Protein: 3,240 g
Salt: 0,440 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea, vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
ma 6.5.2024
-
Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,930 kcal
Energia, kJ: 518,520 kJ
Rasva: 4,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 13,650 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 7,040 g
Suola: 0,700 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli kuutio, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Lounas 2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,Kanaa Kung po L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,160 kcal
Energia, kJ: 431,640 kJ
Rasva: 4,670 g
josta tyydyttynyttä: 1,560 g
Hiilihydraatit: 8,000 g
josta sokereita: 6,210 g
Proteiini: 6,580 g
Suola: 1,120 g
vesi, broileri lastu, paprika kuutio punainen, sweet chilikastike, herkkusieni viipale , sipuli viipale, luumusose, tomaattiketsuppi, suolapähkinä (PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), vehnätön soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, inkivääritahna, seesamöljy (SEESAM), sriracha kastike, kastikkeen ruskistaja Sisältää: Seesam Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S,Mifujauhis-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,180 kcal
Energia, kJ: 536,300 kJ
Rasva: 4,830 g
josta tyydyttynyttä: 1,630 g
Hiilihydraatit: 14,790 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 5,560 g
Suola: 0,590 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, kananmuna (MUNA), jodioitu suola, mustapippuri , paprikajauhe Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
ti 7.5.2024
-
Lounas
Possukastiketta L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Possukastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,250 kcal
Energia, kJ: 430,410 kJ
Rasva: 4,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 4,100 g
josta sokereita: 1,960 g
Proteiini: 11,060 g
Suola: 0,670 g
sianlihakuutio, vesi, juureskuutiot, lihapussin liemi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Lounas 2
Särkipihvejä L, S, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Särkipihvejä L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,260 kcal
Energia, kJ: 565,940 kJ
Rasva: 6,130 g
josta tyydyttynyttä: 1,370 g
Hiilihydraatit: 4,230 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 15,630 g
Suola: 1,190 g
särkipihvi Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,130 kcal
Energia, kJ: 360,360 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 4,150 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 4,580 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,260 kcal
Energia, kJ: 356,740 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 10,490 g
josta sokereita: 4,830 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,290 g
kikherne, tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
ke 8.5.2024
-
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,Uunimakkaraa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,030 kcal
Energia, kJ: 1062,890 kJ
Rasva: 18,960 g
josta tyydyttynyttä: 7,670 g
Hiilihydraatit: 9,000 g
josta sokereita: 1,660 g
Proteiini: 12,060 g
Suola: 2,020 g
grillimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Saattaa sisältää: Sinappi Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,780 kcal
Energia, kJ: 325,450 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki -
Lounas 2
Jambalaya L, M, G, KJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,040 kcal
Energia, kJ: 447,860 kJ
Rasva: 2,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 14,890 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 4,850 g
Suola: 0,630 g
vesi, chorizo lihapyörykkä, pitkäjyväinen riisi, katkarapu (ÄYRIÄINEN), Herneitä, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, cajunmausteseos Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset -
Kasvislounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG, Perunasosetta L, G, K, S,Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 211,660 kcal
Energia, kJ: 885,600 kJ
Rasva: 17,480 g
josta tyydyttynyttä: 6,710 g
Hiilihydraatit: 2,930 g
josta sokereita: 1,020 g
Proteiini: 11,030 g
Suola: 1,850 g
vegaaninakki (SOIJA) Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,780 kcal
Energia, kJ: 325,450 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
to 9.5.2024
-
Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,Lihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,200 kcal
Energia, kJ: 226,770 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,360 g
Hiilihydraatit: 6,570 g
josta sokereita: 1,140 g
Proteiini: 4,260 g
Suola: 0,670 g
peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset selleritön, naudanlihakuutio, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti -
Lounas 2
Broileripyöryköitä L, M, K, Currykastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Broileripyöryköitä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 214,970 kcal
Energia, kJ: 899,460 kJ
Rasva: 12,450 g
josta tyydyttynyttä: 2,440 g
Hiilihydraatit: 11,480 g
josta sokereita: 0,940 g
Proteiini: 14,040 g
Suola: 1,170 g
Broileripyörykkä Currykastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,850 kcal
Energia, kJ: 288,070 kJ
Rasva: 5,360 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 4,480 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 0,760 g
Suola: 0,170 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, curry, madras, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG,Tofukeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,120 kcal
Energia, kJ: 197,160 kJ
Rasva: 0,970 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,370 g
josta sokereita: 1,390 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,030 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, tofu luomu (SOIJA), purjoviipale, kasvisliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri
pe 10.5.2024
-
Lounas
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Broiler-pestokastiketta G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,450 kcal
Energia, kJ: 575,100 kJ
Rasva: 11,470 g
josta tyydyttynyttä: 2,890 g
Hiilihydraatit: 2,640 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 5,890 g
Suola: 0,170 g
vesi, broileri lastu, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, pesto (MAITO, CASHEW), sipuli kuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mustapippuri , valkosipulikuutio, valkosipulirouhe Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Lounas 2
Kenialaista härkäpataa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Kenialaista härkäpataa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,310 kcal
Energia, kJ: 356,940 kJ
Rasva: 2,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 5,120 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 9,470 g
Suola: 0,680 g
naudan lastu, vesi, tomaattimurska, kesäkurpitsakuutio, ruokakerma (MAITO), punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, limetäysmehu (RIKKI), valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, lihaliemijauhe, inkivääri, juustokumina, kurkuma, savupaprikajauhe, kaneli, mustapippuri , kardemumma, korianterijauhe, neilikka Sisältää: Maito Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Soija-kasvispata L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,Soija-kasvispata L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 48,560 kcal
Energia, kJ: 203,190 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 5,900 g
josta sokereita: 3,700 g
Proteiini: 3,600 g
Suola: 0,670 g
vesi, isot kasvissuikaleet, tomaattimurska, härkäpapu, sipuli kuutio, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, hienosokeri, tumma balsamikastike (RIKKI), basilika, rypsiöljy, valkosipulirouhe, timjami, mustapippuri , laakerinlehti Saattaa sisältää: Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
mån 6.5.2024
-
Lunch
Kött och makaronilåda L, S,Kött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,930 kcal
Energi, kJ: 518,520 kJ
Fett, totalt: 4,220 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 13,650 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 7,040 g
Salt: 0,700 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg -
Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,Kanaa Kung po L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,160 kcal
Energi, kJ: 431,640 kJ
Fett, totalt: 4,670 g
Fettsyror, mättade: 1,560 g
Kolhydrater, digererbara: 8,000 g
Sockerarter: 6,210 g
Protein: 6,580 g
Salt: 1,120 g
vatten, kyckling chips, paprika, chilisås, champinjon, lök, ketchup, plommonpuré, salta nötter (NÖT, JORDNÖT), sojasås (SOJA), majsstärkelse, ingefärapasta, sesamolja (SESAM), sriracha sås, kastikkeen ruskistaja Innehåller: Sesam Kan innehålla: Senap, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, S,Makaronilåda med Mifujauhis L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,180 kcal
Energi, kJ: 536,300 kJ
Fett, totalt: 4,830 g
Fettsyror, mättade: 1,630 g
Kolhydrater, digererbara: 14,790 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,590 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), mifu (MJÖLK), lök, ägg (ÄGG), salt, svartpeppar, paprikapulver Kan innehålla: Havre, Råg
tis 7.5.2024
-
Lunch
Possukastiketta L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Possukastiketta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,250 kcal
Energi, kJ: 430,410 kJ
Fett, totalt: 4,420 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 4,100 g
Sockerarter: 1,960 g
Protein: 11,060 g
Salt: 0,670 g
tärnat griskött, vatten, rotsakstärningar, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Lunch, husmanskost
Mörtbiffar L, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Mörtbiffar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,260 kcal
Energi, kJ: 565,940 kJ
Fett, totalt: 6,130 g
Fettsyror, mättade: 1,370 g
Kolhydrater, digererbara: 4,230 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 15,630 g
Salt: 1,190 g
braxenbiff Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,130 kcal
Energi, kJ: 360,360 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 4,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,260 kcal
Energi, kJ: 356,740 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,490 g
Sockerarter: 4,830 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,290 g
kikärt, krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
ons 8.5.2024
-
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,Ostgratinerad långkorv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,030 kcal
Energi, kJ: 1062,890 kJ
Fett, totalt: 18,960 g
Fettsyror, mättade: 7,670 g
Kolhydrater, digererbara: 9,000 g
Sockerarter: 1,660 g
Protein: 12,060 g
Salt: 2,020 g
grillimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup Kan innehålla: Senap Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,780 kcal
Energi, kJ: 325,450 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel -
Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, ÄJambalaya L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,040 kcal
Energi, kJ: 447,860 kJ
Fett, totalt: 2,830 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 14,890 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,630 g
vatten, mini-frikadel köttbulle, långkorningt ris, räkor (SKALDJUR), lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, salt, kryddblandning, gurkmeja, kryddblandning Kan innehålla: Fisk, Blötdjur -
Vegetarisk lunch
Uunimakkaraa L, M, G, Ä, VEG, Potatismos L, G, Ä, S,Uunimakkaraa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 211,660 kcal
Energi, kJ: 885,600 kJ
Fett, totalt: 17,480 g
Fettsyror, mättade: 6,710 g
Kolhydrater, digererbara: 2,930 g
Sockerarter: 1,020 g
Protein: 11,030 g
Salt: 1,850 g
vegaaninakki (SOJA) Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,780 kcal
Energi, kJ: 325,450 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
tor 9.5.2024
-
Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,200 kcal
Energi, kJ: 226,770 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,360 g
Kolhydrater, digererbara: 6,570 g
Sockerarter: 1,140 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,670 g
potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning, lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad -
Lunch, husmanskost
Kycklingbullar L, M, Ä, Currykastiketta L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kycklingbullar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 214,970 kcal
Energi, kJ: 899,460 kJ
Fett, totalt: 12,450 g
Fettsyror, mättade: 2,440 g
Kolhydrater, digererbara: 11,480 g
Sockerarter: 0,940 g
Protein: 14,040 g
Salt: 1,170 g
Broileribulle Currykastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,850 kcal
Energi, kJ: 288,070 kJ
Fett, totalt: 5,360 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,480 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,170 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kycklingbuljongpulver, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, curry, madras, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG,Tofusoppa med ekologisk tofu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,120 kcal
Energi, kJ: 197,160 kJ
Fett, totalt: 0,970 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,370 g
Sockerarter: 1,390 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,030 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, tofu ekologisk (SOJA), purjolök, grönsaksbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar
fre 10.5.2024
-
Lunch
Broiler-pestokastiketta G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Broiler-pestokastiketta G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,450 kcal
Energi, kJ: 575,100 kJ
Fett, totalt: 11,470 g
Fettsyror, mättade: 2,890 g
Kolhydrater, digererbara: 2,640 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,170 g
vatten, kyckling chips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), pesto (MJÖLK, CASHEW), zucchinitärning, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, svartpeppar, krossad vitlök, vitlökstärning Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Lunch, husmanskost
Kenialaista härkäpataa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Kenialaista härkäpataa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,310 kcal
Energi, kJ: 356,940 kJ
Fett, totalt: 2,710 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 5,120 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 9,470 g
Salt: 0,680 g
nötköttsflarn, vatten, krossade tomater, grädde (MJÖLK), zucchinitärning, röda linser, tomatpuré, lök, limejuice (SVAVEL), vitlökstärning, strösocker, salt, köttbuljongpulver, gurkmeja, ingefära, kummin, rökt paprikakrydda, kanel, svartpeppar, kardemumma, koriander, nejlika Innehåller: Mjölk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,Sojagryta L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 48,560 kcal
Energi, kJ: 203,190 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 5,900 g
Sockerarter: 3,700 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,670 g
vatten, grönsaksstrimlor, krossade tomater, bondbönor, lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, majsstärkelse, balsamvinäger (SVAVEL), strösocker, basilika, rypsolja, krossad vitlök, timjam, svartpeppar, lagerblad Kan innehålla: Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Silkkiuikku
Ruokalista ajalle 6.5 - 10.5.2024
mon 6.5.2024
-
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S,Meat and Macaroni Casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,930 kcal
Energy, kJ: 518,520 kJ
Fat: 4,220 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 13,650 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 7,040 g
Salt: 0,700 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye -
Lunch2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,Kanaa Kung po L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,160 kcal
Energy, kJ: 431,640 kJ
Fat: 4,670 g
Fatty acids, saturated: 1,560 g
Carbohydrate, available: 8,000 g
Sugars, total: 6,210 g
Protein: 6,580 g
Salt: 1,120 g
water, Chicken kebab, sweet pepper, chili sauce, champignon, onion, ketchup, plum purée, salted nuts (NUT, PEANUT), soy sauce (SOY), cornstarch, Ginger paste, sesame oil (SESAME), sriracha, kastikkeen ruskistaja Contains: Sesame May contain: Mustard, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, S,Macaroni Casserole with Mifu L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,180 kcal
Energy, kJ: 536,300 kJ
Fat: 4,830 g
Fatty acids, saturated: 1,630 g
Carbohydrate, available: 14,790 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,590 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), mifu mince (MILK), onion, Whole egg pulp (EGG), salt, black pepper, paprika powder May contain: Oat, Rye
tue 7.5.2024
-
Lunch
Possukastiketta L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Possukastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,250 kcal
Energy, kJ: 430,410 kJ
Fat: 4,420 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 4,100 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 11,060 g
Salt: 0,670 g
cubed pork, water, root vegetables, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, meat stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Lunch2
Roach Patties L, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Roach Patties L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,260 kcal
Energy, kJ: 565,940 kJ
Fat: 6,130 g
Fatty acids, saturated: 1,370 g
Carbohydrate, available: 4,230 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 15,630 g
Salt: 1,190 g
Físh patty Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,130 kcal
Energy, kJ: 360,360 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 4,150 g
Carbohydrate, available: 4,580 g
Sugars, total: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,260 kcal
Energy, kJ: 356,740 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 10,490 g
Sugars, total: 4,830 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,290 g
chickpea, crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT, GLUTEN), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Cumin, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur
wed 8.5.2024
-
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,Sausage Coated with Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,030 kcal
Energy, kJ: 1062,890 kJ
Fat: 18,960 g
Fatty acids, saturated: 7,670 g
Carbohydrate, available: 9,000 g
Sugars, total: 1,660 g
Protein: 12,060 g
Salt: 2,020 g
grillimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup May contain: Mustard Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,780 kcal
Energy, kJ: 325,450 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur -
Lunch2
Jambalaya L, M, G, KJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,040 kcal
Energy, kJ: 447,860 kJ
Fat: 2,830 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 14,890 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,630 g
water, meat ball, long grain rice, shrimp (SHELLFISH), onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, chicken stock powder, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix, tumeric, seasoning mix May contain: Fish, Mollucs -
Vegetarian lunch
Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S,Uunimakkaraa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 211,660 kcal
Energy, kJ: 885,600 kJ
Fat: 17,480 g
Fatty acids, saturated: 6,710 g
Carbohydrate, available: 2,930 g
Sugars, total: 1,020 g
Protein: 11,030 g
Salt: 1,850 g
vegetable frankfurter (SOY) Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,780 kcal
Energy, kJ: 325,450 kJ
Fat: 2,060 g
Fatty acids, saturated: 0,820 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
thu 9.5.2024
-
Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,200 kcal
Energy, kJ: 226,770 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,360 g
Carbohydrate, available: 6,570 g
Sugars, total: 1,140 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,670 g
potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef, onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf -
Lunch2
Chicken Balls L, M, K, Curry sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Chicken Balls L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 214,970 kcal
Energy, kJ: 899,460 kJ
Fat: 12,450 g
Fatty acids, saturated: 2,440 g
Carbohydrate, available: 11,480 g
Sugars, total: 0,940 g
Protein: 14,040 g
Salt: 1,170 g
Chicken balls Curry sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,850 kcal
Energy, kJ: 288,070 kJ
Fat: 5,360 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 4,480 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,170 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, chicken stock powder, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, curry, madras, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG,Cheese Soup with Organic Tofu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,120 kcal
Energy, kJ: 197,160 kJ
Fat: 0,970 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,370 g
Sugars, total: 1,390 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,030 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, tofu organic (SOY), leek, vegetable stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper
fri 10.5.2024
-
Lunch
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Broiler-pestokastiketta G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,450 kcal
Energy, kJ: 575,100 kJ
Fat: 11,470 g
Fatty acids, saturated: 2,890 g
Carbohydrate, available: 2,640 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,170 g
water, Chicken kebab, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), pesto (MILK, CASHEW), zucchini, onion, cornstarch, chicken stock powder, black pepper, crushed garlic, garlic Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Lunch2
Kenyan Beef Biryani L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Kenyan Beef Biryani L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,310 kcal
Energy, kJ: 356,940 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 5,120 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 9,470 g
Salt: 0,680 g
beef shaving , water, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), zucchini, pureed tomatoes, red lentils, onion, lime juice (SULFUR), garlic, caster sugar, salt, meat stock powder, Cumin, ginger, tumeric, parika powder, black pepper, cinnamon, cardamom, Cilantro, clove Contains: Milk Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,Vegetarian stew with Soya L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 48,560 kcal
Energy, kJ: 203,190 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 5,900 g
Sugars, total: 3,700 g
Protein: 3,600 g
Salt: 0,670 g
water, vegetable julienne, crushed tomatoes, Fava beans, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, salt, vegetable stock powder, cornstarch, Balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, basil, rapeseed oil, crushed garlic, thyme, black pepper, Bay leaf May contain: Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Aukioloajat
Silkkiuikku on avoinna maanantaista perjantaihin klo 10:30 – 13.00.
Tarjolla kahvilatuotteita ja lounas.
Ravintolan yhteystiedot
- = sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
- = ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Ravintola Silkkiuikku
Aukioloajat
Silkkiuikku on avoinna maanantaista perjantaihin klo 10:30 – 13.00.
Tarjolla kahvilatuotteita ja lounas.