Ravintolat:
Silkkiuikku

Lunch
Korvsås L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Korvsås L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,890 kcal Energi, kJ: 342,650 kJ Fett, totalt: 5,090 g Fettsyror, mättade: 1,430 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 3,470 g Salt: 0,880 g	vatten, korv, lök, majsstärkelse, kasvirasvalevite, tomatpuré, senap (SENAP), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,240 kcal Energi, kJ: 256,250 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,860 g Sockerarter: 9,770 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft

Lunch, husmanskost
Nacho uunikalaa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Nacho uunikalaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,240 kcal Energi, kJ: 528,220 kJ Fett, totalt: 5,070 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, svartpeppar, vitlökspulver Kan innehålla: Soja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,240 kcal Energi, kJ: 256,250 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,860 g Sockerarter: 9,770 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft

Vegetarisk lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, , Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S

Köttsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,210 kcal Energi, kJ: 226,820 kJ Fett, totalt: 0,870 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 6,580 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 4,260 g Salt: 0,670 g	potatistärning, vatten, sopparotsaker , nötkött tärning, lök, lihaliemijauhe, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad
Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,260 kcal Energi, kJ: 637,070 kJ Fett, totalt: 5,990 g Fettsyror, mättade: 1,810 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk

Lunch, husmanskost
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S

Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,220 kcal Energi, kJ: 565,780 kJ Fett, totalt: 5,330 g Fettsyror, mättade: 1,470 g Kolhydrater, digererbara: 1,730 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 19,610 g Salt: 0,750 g	lårfilé av kyckling, vatten, ratatouille-grönsaker, oliv grön kärnfri, krossade tomater, bacon, lök, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, salt, krossad vitlök, rosmarin, svartpeppar Innehåller: Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 152,260 kcal Energi, kJ: 637,070 kJ Fett, totalt: 5,990 g Fettsyror, mättade: 1,810 g Kolhydrater, digererbara: 18,700 g Sockerarter: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	kvarg (MJÖLK), blåbär, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), talkonmjöl (HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Innehåller: Mjölk

Vegetarisk lunch
Pumpa och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Mustikka-talkkunahyvettä L, Ä, S

Lunch
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, , Tartarsås L, G, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Omena-kaneliviettelys L, G, Ä

Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,540 kcal Energi, kJ: 600,570 kJ Fett, totalt: 5,870 g Fettsyror, mättade: 1,230 g Kolhydrater, digererbara: 16,540 g Sockerarter: 7,720 g Protein: 4,550 g Salt: 0,700 g	grönsaksbulle
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,510 kcal Energi, kJ: 679,940 kJ Fett, totalt: 14,470 g Fettsyror, mättade: 3,260 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,720 kcal Energi, kJ: 337,720 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
Omena-kaneliviettelys L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,220 kcal Energi, kJ: 486,290 kJ Fett, totalt: 10,520 g Fettsyror, mättade: 7,030 g Kolhydrater, digererbara: 4,880 g Sockerarter: 4,490 g Protein: 0,580 g Salt: 0,020 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppel-kanelkrämingrediens, äppelpuré, äppelaft, kanel

Lunch, husmanskost
Merimiespihvi L, M, G, Ä, , Omena-kaneliviettelys L, G, Ä

Merimiespihvi L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,330 kcal Energi, kJ: 298,450 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 7,550 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 6,480 g Salt: 0,800 g	potatisskivor (SVAVEL), nötköttsstrimlor, vatten, morot, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, kryddpeppar, svartpeppar, vitpeppar, lagerblad
Omena-kaneliviettelys L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,220 kcal Energi, kJ: 486,290 kJ Fett, totalt: 10,520 g Fettsyror, mättade: 7,030 g Kolhydrater, digererbara: 4,880 g Sockerarter: 4,490 g Protein: 0,580 g Salt: 0,020 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), äppel-kanelkrämingrediens, äppelpuré, äppelaft, kanel

Vegetarisk lunch
Omena-kaneliviettelys L, G, Ä

Lunch
Kycklingfrestelse L, G, Ä, S, , Nyponkvarg L, G, Ä, S

Kycklingfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,380 kcal Energi, kJ: 445,090 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 0,960 g Kolhydrater, digererbara: 9,450 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 4,800 g Salt: 0,690 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), Broileri lårfiléstrimlor, lök, köttbuljong, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning
Nyponkvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 154,060 kcal Energi, kJ: 644,600 kJ Fett, totalt: 6,650 g Fettsyror, mättade: 4,360 g Kolhydrater, digererbara: 16,900 g Sockerarter: 16,870 g Protein: 5,680 g Salt: 0,150 g	kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker

Lunch, husmanskost
Härkätaginea L, M, G, Ä, S, Couscous L, M, Ä, S, VEG, Nyponkvarg L, G, Ä, S

Vegetarisk lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Nyponkvarg L, G, Ä, S

Lunch
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,010 kcal Energi, kJ: 472,870 kJ Fett, totalt: 5,190 g Fettsyror, mättade: 1,710 g Kolhydrater, digererbara: 5,160 g Sockerarter: 1,880 g Protein: 10,740 g Salt: 0,720 g	malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, lihaliemijauhe, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,900 kcal Energi, kJ: 484,930 kJ Fett, totalt: 6,550 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 12,860 g Sockerarter: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk

Lunch, husmanskost
Mandelfisk L, M, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S

Mandelfisk L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 167,520 kcal Energi, kJ: 700,910 kJ Fett, totalt: 8,950 g Fettsyror, mättade: 2,190 g Kolhydrater, digererbara: 2,460 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 18,650 g Salt: 0,870 g	mandelfisk (FISK, VETE, GLUTEN, MANDEL, NÖT, JORDNÖT)
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,900 kcal Energi, kJ: 484,930 kJ Fett, totalt: 6,550 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 12,860 g Sockerarter: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk

Vegetarisk lunch
Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S

Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,380 kcal Energi, kJ: 248,440 kJ Fett, totalt: 0,640 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 8,490 g Sockerarter: 3,410 g Protein: 3,580 g Salt: 0,990 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,900 kcal Energi, kJ: 484,930 kJ Fett, totalt: 6,550 g Fettsyror, mättade: 4,320 g Kolhydrater, digererbara: 12,860 g Sockerarter: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk

Lunch
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Sausage in Brown Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,890 kcal Energy, kJ: 342,650 kJ Fat: 5,090 g Fatty acids, saturated: 1,430 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 0,730 g Protein: 3,470 g Salt: 0,880 g	water, sausage, onion, cornstarch, kasvirasvalevite, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,240 kcal Energy, kJ: 256,250 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,860 g Sugars, total: 9,770 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice

Lunch2
Nacho uunikalaa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Nacho uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,240 kcal Energy, kJ: 528,220 kJ Fat: 5,070 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 5,400 g Sugars, total: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, Processed cheese (MILK), taco sauce, corn chips, cornstarch, thickener, salt, black pepper, garlic powder May contain: Soy
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,240 kcal Energy, kJ: 256,250 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,860 g Sugars, total: 9,770 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice

Vegetarian lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, S, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S, , Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Beef Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,210 kcal Energy, kJ: 226,820 kJ Fat: 0,870 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 6,580 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 4,260 g Salt: 0,670 g	potato cube, water, soup vegetables, cubed beef, onion, lihaliemijauhe, parsley, salt, allspice, Bay leaf
Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,260 kcal Energy, kJ: 637,070 kJ Fat: 5,990 g Fatty acids, saturated: 1,810 g Carbohydrate, available: 18,700 g Sugars, total: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, natural A+ yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk

Lunch2
Provencal Beef Stew L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Provencal Beef Stew L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,220 kcal Energy, kJ: 565,780 kJ Fat: 5,330 g Fatty acids, saturated: 1,470 g Carbohydrate, available: 1,730 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 19,610 g Salt: 0,750 g	boneless & skinless chicken thigh, water, ratatouille mix, olives green pitted, crushed tomatoes, bacon, onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 152,260 kcal Energy, kJ: 637,070 kJ Fat: 5,990 g Fatty acids, saturated: 1,810 g Carbohydrate, available: 18,700 g Sugars, total: 15,390 g Protein: 4,500 g Salt: 0,170 g	quark (MILK), blueberry, vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, natural A+ yoghurt (MILK), kama flour (OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) Contains: Milk

Vegetarian lunch
Pumpkin and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG, Mustikka-talkkunahyvettä L, K, S

Lunch
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Omena-kaneliviettelys L, G, K

Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,540 kcal Energy, kJ: 600,570 kJ Fat: 5,870 g Fatty acids, saturated: 1,230 g Carbohydrate, available: 16,540 g Sugars, total: 7,720 g Protein: 4,550 g Salt: 0,700 g	beetroot balls
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,510 kcal Energy, kJ: 679,940 kJ Fat: 14,470 g Fatty acids, saturated: 3,260 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,720 kcal Energy, kJ: 337,720 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
Omena-kaneliviettelys L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,220 kcal Energy, kJ: 486,290 kJ Fat: 10,520 g Fatty acids, saturated: 7,030 g Carbohydrate, available: 4,880 g Sugars, total: 4,490 g Protein: 0,580 g Salt: 0,020 g	water, lactose free double cream (MILK), apple-cinnamon kissel, apple purée, apple juice concentrate, cinnamon

Lunch2
Merimiespihvi L, M, G, K, , Omena-kaneliviettelys L, G, K

Merimiespihvi L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,330 kcal Energy, kJ: 298,450 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,560 g Carbohydrate, available: 7,550 g Sugars, total: 1,450 g Protein: 6,480 g Salt: 0,800 g	potato slices (SULFUR), beefliha strip, water, carrot , onion, Beef broth concentrate, cornstarch, salt, allspice, black pepper, white pepper, Bay leaf
Omena-kaneliviettelys L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,220 kcal Energy, kJ: 486,290 kJ Fat: 10,520 g Fatty acids, saturated: 7,030 g Carbohydrate, available: 4,880 g Sugars, total: 4,490 g Protein: 0,580 g Salt: 0,020 g	water, lactose free double cream (MILK), apple-cinnamon kissel, apple purée, apple juice concentrate, cinnamon

Vegetarian lunch
Omena-kaneliviettelys L, G, K

Lunch
Potato Casserole with Chicken L, G, K, S, , Rosehip Quark L, G, K, S

Potato Casserole with Chicken L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,380 kcal Energy, kJ: 445,090 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 0,960 g Carbohydrate, available: 9,450 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 4,800 g Salt: 0,690 g	potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), boneless & skinless chicken thigh, onion, Stock for a meat bag, kanaliemijauhe, salt, seasoning mix
Rosehip Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 154,060 kcal Energy, kJ: 644,600 kJ Fat: 6,650 g Fatty acids, saturated: 4,360 g Carbohydrate, available: 16,900 g Sugars, total: 16,870 g Protein: 5,680 g Salt: 0,150 g	quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar

Lunch2
Härkätaginea L, M, G, K, S, Couscous L, M, K, S, VEG, Rosehip Quark L, G, K, S

Vegetarian lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Rosehip Quark L, G, K, S

Lunch
Chili con carnea L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 113,010 kcal Energy, kJ: 472,870 kJ Fat: 5,190 g Fatty acids, saturated: 1,710 g Carbohydrate, available: 5,160 g Sugars, total: 1,880 g Protein: 10,740 g Salt: 0,720 g	minced beef, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, lihaliemijauhe, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Cumin, garlic, black pepper, cayenne pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,900 kcal Energy, kJ: 484,930 kJ Fat: 6,550 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 12,860 g Sugars, total: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk

Lunch2
Almond Crusted Fish L, M, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Almond Crusted Fish L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 167,520 kcal Energy, kJ: 700,910 kJ Fat: 8,950 g Fatty acids, saturated: 2,190 g Carbohydrate, available: 2,460 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 18,650 g Salt: 0,870 g	Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT, PEANUT)
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,900 kcal Energy, kJ: 484,930 kJ Fat: 6,550 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 12,860 g Sugars, total: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk

Vegetarian lunch
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,380 kcal Energy, kJ: 248,440 kJ Fat: 0,640 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 8,490 g Sugars, total: 3,410 g Protein: 3,580 g Salt: 0,990 g	water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,900 kcal Energy, kJ: 484,930 kJ Fat: 6,550 g Fatty acids, saturated: 4,320 g Carbohydrate, available: 12,860 g Sugars, total: 5,820 g Protein: 1,170 g Salt: 0,240 g	water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk

Lounas
Broilerrisottoa L, M, G, K, , Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG

Broilerrisottoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,520 kcal Energia, kJ: 516,820 kJ Rasva: 5,010 g josta tyydyttynyttä: 1,050 g Hiilihydraatit: 13,180 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 5,940 g Suola: 0,660 g	vesi, broilerin paistisuikale, pitkäjyväinen riisi, lihapussin liemi, herne, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, kanaliemijauhe, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,250 kcal Energia, kJ: 277,210 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,580 g josta sokereita: 13,580 g Proteiini: 0,960 g Suola: 0,000 g	eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri

Lounas 2
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Kaalikääryleitä L, M, K, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG

Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,070 kcal Energia, kJ: 577,680 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 33,280 g josta sokereita: 32,970 g Proteiini: 0,230 g Suola: 0,000 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Kaalikääryleitä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 122,920 kcal Energia, kJ: 514,310 kJ Rasva: 4,190 g josta tyydyttynyttä: 1,620 g Hiilihydraatit: 16,630 g josta sokereita: 12,530 g Proteiini: 3,600 g Suola: 1,040 g	kaalikääryle
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,580 kcal Energia, kJ: 148,870 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 1,470 g Proteiini: 0,490 g Suola: 0,660 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,250 kcal Energia, kJ: 277,210 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,580 g josta sokereita: 13,580 g Proteiini: 0,960 g Suola: 0,000 g	eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri

Kasvislounas
Papu-kasvisrisotto L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauhelihapihvejä L, M, G, S, , Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Perunasosetta L, G, K, S, , Banaani L, M, G, K, S, VEG

Jauhelihapihvejä L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 236,030 kcal Energia, kJ: 987,580 kJ Rasva: 16,950 g josta tyydyttynyttä: 7,090 g Hiilihydraatit: 6,540 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 14,000 g Suola: 1,810 g	gluteeniton pannupihvi
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,960 kcal Energia, kJ: 188,120 kJ Rasva: 1,130 g josta tyydyttynyttä: 0,540 g Hiilihydraatit: 7,630 g josta sokereita: 4,760 g Proteiini: 0,740 g Suola: 0,440 g	vesi, sipuli viipale, paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri, sinappi, kasvisliemijauhe
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,720 kcal Energia, kJ: 337,720 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Banaani L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,570 kcal Energia, kJ: 366,420 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 18,300 g josta sokereita: 13,500 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,010 g	banaani

Lounas 2
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Banaani L, M, G, K, S, VEG

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,780 kcal Energia, kJ: 329,620 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 3,470 g josta sokereita: 1,980 g Proteiini: 5,830 g Suola: 0,680 g	vesi, broilerin paistisuikale, isot kasvissuikaleet, ruokakerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, kanaliemijauhe, currymausteseos, valkopippuri, kurkuma
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,720 kcal Energia, kJ: 337,720 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Banaani L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,570 kcal Energia, kJ: 366,420 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 18,300 g josta sokereita: 13,500 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,010 g	banaani

Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG, , Perunasosetta L, G, K, S, , Banaani L, M, G, K, S, VEG

Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvispihvi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,720 kcal Energia, kJ: 337,720 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Banaani L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,570 kcal Energia, kJ: 366,420 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 18,300 g josta sokereita: 13,500 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,010 g	banaani

Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Suklaakiisseliä L, G, K, S

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,240 kcal Energia, kJ: 400,360 kJ Rasva: 6,480 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 5,020 g josta sokereita: 1,710 g Proteiini: 3,570 g Suola: 0,800 g	vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli kuutio, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,670 kcal Energia, kJ: 408,650 kJ Rasva: 1,860 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 16,440 g josta sokereita: 13,530 g Proteiini: 3,180 g Suola: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija

Lounas 2
Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S, , Suklaakiisseliä L, G, K, S

Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,870 kcal Energia, kJ: 497,380 kJ Rasva: 5,220 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 11,530 g josta sokereita: 1,220 g Proteiini: 5,580 g Suola: 0,550 g	peruna, naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissilastu, taco mausteseos, lihaliemijauhe, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), rapsiöljy, tomaattisose Saattaa sisältää: Soija
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,670 kcal Energia, kJ: 408,650 kJ Rasva: 1,860 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 16,440 g josta sokereita: 13,530 g Proteiini: 3,180 g Suola: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija

Kasvislounas
Soijatroganoffia L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Suklaakiisseliä L, G, K, S

Soijatroganoffia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 58,770 kcal Energia, kJ: 245,880 kJ Rasva: 1,740 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 6,030 g josta sokereita: 3,470 g Proteiini: 3,500 g Suola: 0,560 g	vesi, juuressuikaleet (SELLERI), sipuli kuutio, maustekurkkukuutio, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, mustapippuri, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,670 kcal Energia, kJ: 408,650 kJ Rasva: 1,860 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 16,440 g josta sokereita: 13,530 g Proteiini: 3,180 g Suola: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri Saattaa sisältää: Soija

Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S, , Tyrnivispipuuro L, M, K, VEG

Lohikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,090 kcal Energia, kJ: 318,380 kJ Rasva: 3,090 g josta tyydyttynyttä: 0,920 g Hiilihydraatit: 7,080 g josta sokereita: 1,380 g Proteiini: 4,360 g Suola: 0,640 g	perunakuutio, vesi, lohikuutio (KALA), porkkana, ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala, Rikki
Tyrnivispipuuro L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,020 kcal Energia, kJ: 322,240 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 16,970 g josta sokereita: 11,900 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,080 g	vesi, tyrnisose, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola

Lounas 2
Bbq-kanapizzaa L, K, S, Tyrnivispipuuro L, M, K, VEG

Kasvislounas
Hernerouhebolognese pannupizzaa L, K, S, VEG, Tyrnivispipuuro L, M, K, VEG

Lounas
Possukastiketta L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Possukastiketta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,380 kcal Energia, kJ: 422,600 kJ Rasva: 4,360 g josta tyydyttynyttä: 1,280 g Hiilihydraatit: 3,810 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 11,030 g Suola: 0,670 g	sianlihakuutio, vesi, juureskuutiot, lihapussin liemi, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,070 kcal Energia, kJ: 540,040 kJ Rasva: 9,730 g josta tyydyttynyttä: 3,030 g Hiilihydraatit: 9,590 g josta sokereita: 8,910 g Proteiini: 0,740 g Suola: 0,060 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri

Lounas 2
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S, , Kermaviilikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Kalapyöryköitä L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 234,040 kcal Energia, kJ: 979,260 kJ Rasva: 15,770 g josta tyydyttynyttä: 4,460 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,840 g Proteiini: 15,270 g Suola: 0,900 g	kalapyörykät
Kermaviilikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,900 kcal Energia, kJ: 380,340 kJ Rasva: 9,560 g josta tyydyttynyttä: 5,500 g Hiilihydraatit: 5,740 g josta sokereita: 5,740 g Proteiini: 3,210 g Suola: 0,180 g	kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, sitruunatäysmehu, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,070 kcal Energia, kJ: 540,040 kJ Rasva: 9,730 g josta tyydyttynyttä: 3,030 g Hiilihydraatit: 9,590 g josta sokereita: 8,910 g Proteiini: 0,740 g Suola: 0,060 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri

Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, , Juures-perunasosetta L, G, K, S, Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,070 kcal Energia, kJ: 368,500 kJ Rasva: 2,850 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 10,640 g josta sokereita: 4,870 g Proteiini: 3,190 g Suola: 0,670 g	kikherne (RIKKI), tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri, inkivääri Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
Juures-perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,200 kcal Energia, kJ: 356,500 kJ Rasva: 3,330 g josta tyydyttynyttä: 0,570 g Hiilihydraatit: 11,100 g josta sokereita: 2,220 g Proteiini: 1,580 g Suola: 0,530 g	peruna (RIKKI), porkkanasose, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palsternakka suikale, sipuli kuutio, kasvirasvalevite, jodioitu suola, vesi
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,070 kcal Energia, kJ: 540,040 kJ Rasva: 9,730 g josta tyydyttynyttä: 3,030 g Hiilihydraatit: 9,590 g josta sokereita: 8,910 g Proteiini: 0,740 g Suola: 0,060 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri

Lunch
Risotto med kyckling L, M, G, Ä, , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Risotto med kyckling L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,520 kcal Energi, kJ: 516,820 kJ Fett, totalt: 5,010 g Fettsyror, mättade: 1,050 g Kolhydrater, digererbara: 13,180 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 5,940 g Salt: 0,660 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, långkorningt ris, köttbuljong, lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, kanaliemijauhe, strösocker, kryddblandning, salt, gurkmeja, krossad vitlök
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,250 kcal Energi, kJ: 277,210 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,580 g Sockerarter: 13,580 g Protein: 0,960 g Salt: 0,000 g	fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker

Lunch, husmanskost
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Kåldolmar L, M, Ä, , Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,070 kcal Energi, kJ: 577,680 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 33,280 g Sockerarter: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonsylt, lingon kross
Kåldolmar L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,920 kcal Energi, kJ: 514,310 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,620 g Kolhydrater, digererbara: 16,630 g Sockerarter: 12,530 g Protein: 3,600 g Salt: 1,040 g	kåldolmar
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,580 kcal Energi, kJ: 148,870 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,250 kcal Energi, kJ: 277,210 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,580 g Sockerarter: 13,580 g Protein: 0,960 g Salt: 0,000 g	fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker

Vegetarisk lunch
Risotto med bönor och grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Köttfärsbiffar L, M, G, S, , Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatismos L, G, Ä, S, , Banan L, M, G, Ä, S, VEG

Köttfärsbiffar L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 236,030 kcal Energi, kJ: 987,580 kJ Fett, totalt: 16,950 g Fettsyror, mättade: 7,090 g Kolhydrater, digererbara: 6,540 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 14,000 g Salt: 1,810 g	biff
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,960 kcal Energi, kJ: 188,120 kJ Fett, totalt: 1,130 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 7,630 g Sockerarter: 4,760 g Protein: 0,740 g Salt: 0,440 g	vatten, lök, stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker, senap, grönsaksbuljongpulver
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,720 kcal Energi, kJ: 337,720 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
Banan L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,570 kcal Energi, kJ: 366,420 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,300 g Sockerarter: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banan

Lunch, husmanskost
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Banan L, M, G, Ä, S, VEG

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,780 kcal Energi, kJ: 329,620 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 3,470 g Sockerarter: 1,980 g Protein: 5,830 g Salt: 0,680 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kanaliemijauhe, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,720 kcal Energi, kJ: 337,720 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
Banan L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,570 kcal Energi, kJ: 366,420 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,300 g Sockerarter: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banan

Vegetarisk lunch
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatismos L, G, Ä, S, , Banan L, M, G, Ä, S, VEG

Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,720 kcal Energi, kJ: 337,720 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), kasvirasvalevite, salt Innehåller: Svavel
Banan L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,570 kcal Energi, kJ: 366,420 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 18,300 g Sockerarter: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banan

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Chokladkräm L, G, Ä, S

Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,240 kcal Energi, kJ: 400,360 kJ Fett, totalt: 6,480 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,020 g Sockerarter: 1,710 g Protein: 3,570 g Salt: 0,800 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, lihaliemijauhe, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,670 kcal Energi, kJ: 408,650 kJ Fett, totalt: 1,860 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 16,440 g Sockerarter: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja

Lunch, husmanskost
Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S, , Chokladkräm L, G, Ä, S

Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,870 kcal Energi, kJ: 497,380 kJ Fett, totalt: 5,220 g Fettsyror, mättade: 1,340 g Kolhydrater, digererbara: 11,530 g Sockerarter: 1,220 g Protein: 5,580 g Salt: 0,550 g	potatis, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), lök, majschips, kryddblandning, lihaliemijauhe, grill- och allkrydda (SELLERI), rapsolja, tomatpuré Kan innehålla: Soja
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,670 kcal Energi, kJ: 408,650 kJ Fett, totalt: 1,860 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 16,440 g Sockerarter: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja

Vegetarisk lunch
Soijatroganoffia L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Chokladkräm L, G, Ä, S

Soijatroganoffia L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,770 kcal Energi, kJ: 245,880 kJ Fett, totalt: 1,740 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 6,030 g Sockerarter: 3,470 g Protein: 3,500 g Salt: 0,560 g	vatten, rotsaksstrimlor (SELLERI), lök, kryddgurkstärning, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, ruskea peruskastikeaines, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar, persilja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,670 kcal Energi, kJ: 408,650 kJ Fett, totalt: 1,860 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 16,440 g Sockerarter: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker Kan innehålla: Soja

Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S, , Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG

Laxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,090 kcal Energi, kJ: 318,380 kJ Fett, totalt: 3,090 g Fettsyror, mättade: 0,920 g Kolhydrater, digererbara: 7,080 g Sockerarter: 1,380 g Protein: 4,360 g Salt: 0,640 g	potatistärning, vatten, laxtärning (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk, Svavel
Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,020 kcal Energi, kJ: 322,240 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 16,970 g Sockerarter: 11,900 g Protein: 1,060 g Salt: 0,080 g	vatten, Puré, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN), salt

Lunch, husmanskost
Bbq-kanapizzaa L, Ä, S, Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Pannpizza med ärtkrossbolognese L, Ä, S, VEG, Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG

Lunch
Possukastiketta L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S

Possukastiketta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,380 kcal Energi, kJ: 422,600 kJ Fett, totalt: 4,360 g Fettsyror, mättade: 1,280 g Kolhydrater, digererbara: 3,810 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 11,030 g Salt: 0,670 g	tärnat griskött, vatten, rotsakstärningar, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, lihaliemijauhe, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,070 kcal Energi, kJ: 540,040 kJ Fett, totalt: 9,730 g Fettsyror, mättade: 3,030 g Kolhydrater, digererbara: 9,590 g Sockerarter: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker

Lunch, husmanskost
Fiskbullar L, M, G, Ä, S, , Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S

Fiskbullar L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 234,040 kcal Energi, kJ: 979,260 kJ Fett, totalt: 15,770 g Fettsyror, mättade: 4,460 g Kolhydrater, digererbara: 7,200 g Sockerarter: 0,840 g Protein: 15,270 g Salt: 0,900 g	fiskbullar
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,900 kcal Energi, kJ: 380,340 kJ Fett, totalt: 9,560 g Fettsyror, mättade: 5,500 g Kolhydrater, digererbara: 5,740 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,070 kcal Energi, kJ: 540,040 kJ Fett, totalt: 9,730 g Fettsyror, mättade: 3,030 g Kolhydrater, digererbara: 9,590 g Sockerarter: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, , Rotsaksmos L, G, Ä, S, Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S

Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,070 kcal Energi, kJ: 368,500 kJ Fett, totalt: 2,850 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 10,640 g Sockerarter: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	kikärt (SVAVEL), krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Rotsaksmos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,200 kcal Energi, kJ: 356,500 kJ Fett, totalt: 3,330 g Fettsyror, mättade: 0,570 g Kolhydrater, digererbara: 11,100 g Sockerarter: 2,220 g Protein: 1,580 g Salt: 0,530 g	potatis (SVAVEL), morotspuré, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), palsternacka, lök, kasvirasvalevite, salt, vatten
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,070 kcal Energi, kJ: 540,040 kJ Fett, totalt: 9,730 g Fettsyror, mättade: 3,030 g Kolhydrater, digererbara: 9,590 g Sockerarter: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker

Lunch
Chicken Risotto L, M, G, K, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Chicken Risotto L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,520 kcal Energy, kJ: 516,820 kJ Fat: 5,010 g Fatty acids, saturated: 1,050 g Carbohydrate, available: 13,180 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 5,940 g Salt: 0,660 g	water, boneless & skinless chicken thigh, long grain rice, Stock for a meat bag, onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, kanaliemijauhe, caster sugar, salt, seasoning mix, tumeric, crushed garlic
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,250 kcal Energy, kJ: 277,210 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,580 g Sugars, total: 13,580 g Protein: 0,960 g Salt: 0,000 g	fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar

Lunch2
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Stuffed Cabbage Rolls L, M, K, , Ruskeaa kastiketta L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,070 kcal Energy, kJ: 577,680 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 33,280 g Sugars, total: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonberry jam, lingonberry
Stuffed Cabbage Rolls L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,920 kcal Energy, kJ: 514,310 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,620 g Carbohydrate, available: 16,630 g Sugars, total: 12,530 g Protein: 3,600 g Salt: 1,040 g	Cabbage rolls
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,580 kcal Energy, kJ: 148,870 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 1,470 g Protein: 0,490 g Salt: 0,660 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,250 kcal Energy, kJ: 277,210 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,580 g Sugars, total: 13,580 g Protein: 0,960 g Salt: 0,000 g	fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar

Vegetarian lunch
Vegetarian risotto with beans L, M, G, K, S, VEG, Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Pan Steak L, M, G, S, , Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Banana L, M, G, K, S, VEG

Pan Steak L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 236,030 kcal Energy, kJ: 987,580 kJ Fat: 16,950 g Fatty acids, saturated: 7,090 g Carbohydrate, available: 6,540 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 14,000 g Salt: 1,810 g	Beefburger
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,960 kcal Energy, kJ: 188,120 kJ Fat: 1,130 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 7,630 g Sugars, total: 4,760 g Protein: 0,740 g Salt: 0,440 g	water, onion, roast sauce ingredient, cornstarch, caster sugar, mustard, vegetable stock powder
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,720 kcal Energy, kJ: 337,720 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
Banana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,570 kcal Energy, kJ: 366,420 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 18,300 g Sugars, total: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banana

Lunch2
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Banana L, M, G, K, S, VEG

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,780 kcal Energy, kJ: 329,620 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 3,470 g Sugars, total: 1,980 g Protein: 5,830 g Salt: 0,680 g	water, boneless & skinless chicken thigh, vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, kanaliemijauhe, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,720 kcal Energy, kJ: 337,720 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
Banana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,570 kcal Energy, kJ: 366,420 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 18,300 g Sugars, total: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banana

Vegetarian lunch
Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Banana L, M, G, K, S, VEG

Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,720 kcal Energy, kJ: 337,720 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), kasvirasvalevite, salt Contains: Sulfur
Banana L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,570 kcal Energy, kJ: 366,420 kJ Fat: 0,400 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 18,300 g Sugars, total: 13,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,010 g	banana

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Chocolate Kissel L, G, K, S

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,240 kcal Energy, kJ: 400,360 kJ Fat: 6,480 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 5,020 g Sugars, total: 1,710 g Protein: 3,570 g Salt: 0,800 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, lihaliemijauhe, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,670 kcal Energy, kJ: 408,650 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 16,440 g Sugars, total: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy

Lunch2
Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S, , Chocolate Kissel L, G, K, S

Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,870 kcal Energy, kJ: 497,380 kJ Fat: 5,220 g Fatty acids, saturated: 1,340 g Carbohydrate, available: 11,530 g Sugars, total: 1,220 g Protein: 5,580 g Salt: 0,550 g	potato slices, minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, Processed cheese (MILK), onion, corn chips, seasoning mix, lihaliemijauhe, bbq-allround spice (CELERY), pureed tomatoes, rapeseed oil May contain: Soy
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,670 kcal Energy, kJ: 408,650 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 16,440 g Sugars, total: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy

Vegetarian lunch
Soijatroganoffia L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Chocolate Kissel L, G, K, S

Soijatroganoffia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,770 kcal Energy, kJ: 245,880 kJ Fat: 1,740 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 6,030 g Sugars, total: 3,470 g Protein: 3,500 g Salt: 0,560 g	water, root vegetables (CELERY), onion, pickled cucumber, pureed tomatoes, soy (SOY), ruskea peruskastikeaines, rapeseed oil, vegetable stock powder, black pepper, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,670 kcal Energy, kJ: 408,650 kJ Fat: 1,860 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 16,440 g Sugars, total: 13,530 g Protein: 3,180 g Salt: 0,100 g	kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar May contain: Soy

Lunch
Salmon Soup L, G, K, S, , Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG

Salmon Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,090 kcal Energy, kJ: 318,380 kJ Fat: 3,090 g Fatty acids, saturated: 0,920 g Carbohydrate, available: 7,080 g Sugars, total: 1,380 g Protein: 4,360 g Salt: 0,640 g	potato cube, water, salmon (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), salt, dill, allspice Contains: Fish, Sulfur
Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,020 kcal Energy, kJ: 322,240 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 16,970 g Sugars, total: 11,900 g Protein: 1,060 g Salt: 0,080 g	water, berry/fruit puree, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN), salt

Lunch2
Bbq-kanapizzaa L, K, S, Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG

Vegetarian lunch
Vegetarian Pizza L, K, S, VEG, Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG

Lunch
Possukastiketta L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Possukastiketta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,380 kcal Energy, kJ: 422,600 kJ Fat: 4,360 g Fatty acids, saturated: 1,280 g Carbohydrate, available: 3,810 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 11,030 g Salt: 0,670 g	cubed pork, water, root vegetables, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, lihaliemijauhe, caster sugar, garlic, paprika powder, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,070 kcal Energy, kJ: 540,040 kJ Fat: 9,730 g Fatty acids, saturated: 3,030 g Carbohydrate, available: 9,590 g Sugars, total: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	water, vegetable fat blend (MILK, SOY), Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar

Lunch2
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S, , Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 234,040 kcal Energy, kJ: 979,260 kJ Fat: 15,770 g Fatty acids, saturated: 4,460 g Carbohydrate, available: 7,200 g Sugars, total: 0,840 g Protein: 15,270 g Salt: 0,900 g	Rainbow trout balls
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,900 kcal Energy, kJ: 380,340 kJ Fat: 9,560 g Fatty acids, saturated: 5,500 g Carbohydrate, available: 5,740 g Sugars, total: 5,740 g Protein: 3,210 g Salt: 0,180 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,070 kcal Energy, kJ: 540,040 kJ Fat: 9,730 g Fatty acids, saturated: 3,030 g Carbohydrate, available: 9,590 g Sugars, total: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	water, vegetable fat blend (MILK, SOY), Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG, , Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S

Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,070 kcal Energy, kJ: 368,500 kJ Fat: 2,850 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 10,640 g Sugars, total: 4,870 g Protein: 3,190 g Salt: 0,670 g	chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT, GLUTEN), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Cumin, ginger May contain: Sesame, Nut, Peanut
Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,200 kcal Energy, kJ: 356,500 kJ Fat: 3,330 g Fatty acids, saturated: 0,570 g Carbohydrate, available: 11,100 g Sugars, total: 2,220 g Protein: 1,580 g Salt: 0,530 g	potato (SULFUR), carrot mash, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), parsnip, onion, kasvirasvalevite, salt, water
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,070 kcal Energy, kJ: 540,040 kJ Fat: 9,730 g Fatty acids, saturated: 3,030 g Carbohydrate, available: 9,590 g Sugars, total: 8,910 g Protein: 0,740 g Salt: 0,060 g	water, vegetable fat blend (MILK, SOY), Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar