Ravintolat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Aurinkokasviksia L, M, G, Ä,

Skinkfrestelse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,760 kcal Energi, kJ: 467,600 kJ Fett, totalt: 4,170 g Fettsyror, mättade: 1,590 g Kolhydrater, digererbara: 11,050 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 6,700 g Salt: 0,590 g	potatis, palvstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar
Aurinkokasviksia L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,940 kcal Energi, kJ: 275,880 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning

Lunch, husmanskost
Nöttkött i smetana L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Nöttkött i smetana L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,910 kcal Energi, kJ: 359,450 kJ Fett, totalt: 4,180 g Fettsyror, mättade: 2,290 g Kolhydrater, digererbara: 2,880 g Sockerarter: 1,410 g Protein: 8,950 g Salt: 0,790 g	nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Eggie frestelse L, G, S,

Eggie frestelse L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,780 kcal Energi, kJ: 354,740 kJ Fett, totalt: 3,140 g Fettsyror, mättade: 1,260 g Kolhydrater, digererbara: 11,520 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 1,810 g Salt: 0,160 g	potatistärning, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), lök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar, basilika

Sopplunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä,

Kycklinggulasch L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,170 kcal Energi, kJ: 423,300 kJ Fett, totalt: 5,320 g Fettsyror, mättade: 1,070 g Kolhydrater, digererbara: 5,070 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 7,640 g Salt: 0,630 g	Broileri lårfiléstrimlor, potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar

Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, Ä

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Sitruunabroileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,540 kcal Energi, kJ: 462,520 kJ Fett, totalt: 6,570 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 3,540 g Sockerarter: 2,190 g Protein: 9,130 g Salt: 0,710 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, chilisås, citronjuice, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, persilja, citron, salt, gurkmeja, krossad vitlök, chili kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch, husmanskost
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,610 kcal Energi, kJ: 546,500 kJ Fett, totalt: 7,410 g Fettsyror, mättade: 2,540 g Kolhydrater, digererbara: 3,780 g Sockerarter: 1,880 g Protein: 12,120 g Salt: 0,810 g	grisstrimlor, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, tomatpuré, köttbuljongpulver, rapsolja, senap (SENAP, SVAVEL), rosépeppar, kryddsalvia
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,

Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,780 kcal Energi, kJ: 450,970 kJ Fett, totalt: 5,350 g Fettsyror, mättade: 3,680 g Kolhydrater, digererbara: 10,210 g Sockerarter: 3,270 g Protein: 3,410 g Salt: 0,430 g	grönsaksblanning, kikärt, vatten, kokosmjölk, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, salt, kryddblandning, strösocker

Sopplunch
Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä,

Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,560 kcal Energi, kJ: 245,020 kJ Fett, totalt: 1,230 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 6,250 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 5,020 g Salt: 0,590 g	potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), morot, smältost (MJÖLK), salt, dill, fiskbuljongpulver (FISK), vitpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Mangokvarg L, G, Ä, S

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,

Kermaista uunikalaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,350 kcal Energi, kJ: 491,010 kJ Fett, totalt: 5,960 g Fettsyror, mättade: 2,230 g Kolhydrater, digererbara: 2,020 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt

Lunch, husmanskost
Kenialaista härkäpataa L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S,

Quornsås med grönsaker L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,070 kcal Energi, kJ: 226,240 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 5,680 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 3,400 g Salt: 0,500 g	vatten, quorn (ÄGG, KORN ), grönsaksblandning (SOJA), krossade tomater, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, ingefära puré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar

Sopplunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,940 kcal Energi, kJ: 372,130 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,270 g Kolhydrater, digererbara: 5,900 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,510 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram

Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Biffar á la Lindström L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 226,460 kcal Energi, kJ: 947,520 kJ Fett, totalt: 16,880 g Fettsyror, mättade: 6,860 g Kolhydrater, digererbara: 6,070 g Sockerarter: 2,930 g Protein: 12,480 g Salt: 1,750 g	lindströmsbiff
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,510 kcal Energi, kJ: 679,940 kJ Fett, totalt: 13,030 g Fettsyror, mättade: 2,650 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,310 kcal Energi, kJ: 495,020 kJ Fett, totalt: 5,900 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 5,510 g Sockerarter: 2,210 g Protein: 10,110 g Salt: 0,700 g	Broileri lårfiléstrimlor, krossade tomater, tomattärning, lök, köttbuljong, tacosås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, chili kryddblandning, kummin
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , , Tartarsås L, G, S

Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,520 kcal Energi, kJ: 625,590 kJ Fett, totalt: 6,110 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 17,220 g Sockerarter: 8,040 g Protein: 4,740 g Salt: 0,730 g	ärt-rödbetsbiff
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,510 kcal Energi, kJ: 679,940 kJ Fett, totalt: 13,030 g Fettsyror, mättade: 2,650 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj

Sopplunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Jälkiruoka
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S

Lunch
Bbq-kanapizzaa L, Ä

Lunch, husmanskost
Katkarapuskagenia L, M, G, Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,

Katkarapuskagenia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 339,070 kcal Energi, kJ: 1418,720 kJ Fett, totalt: 32,970 g Fettsyror, mättade: 2,130 g Kolhydrater, digererbara: 1,330 g Sockerarter: 1,180 g Protein: 10,260 g Salt: 1,160 g	räkor, majonnäs (ÄGG), Rödlök, citronjuice, vitvinsvinäger, dill, salt, strösocker, svartpeppar
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Vönerpizzaa L, Ä

Sopplunch
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä,

Knackkorvssoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,170 kcal Energi, kJ: 339,640 kJ Fett, totalt: 3,540 g Fettsyror, mättade: 1,370 g Kolhydrater, digererbara: 7,550 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 3,100 g Salt: 0,830 g	potatis (SVAVEL), vatten, knackkorvsbit, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, lagerblad, kryddpeppar

Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, S

Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, , Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEG

Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	kuhapyörykkä
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 5,940 g Fettsyror, mättade: 4,150 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,160 kcal Energi, kJ: 331,220 kJ Fett, totalt: 3,220 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 9,890 g Sockerarter: 8,770 g Protein: 0,920 g Salt: 0,720 g	rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker, salt

Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG

Sopplunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Persikkakiisseliä L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Dragonsås L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Rotsaksbiffar L, G, S

Dragonsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,470 kcal Energi, kJ: 575,200 kJ Fett, totalt: 9,490 g Fettsyror, mättade: 3,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,760 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 9,260 g Salt: 0,870 g	Broileri lårfiléstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Rotsaksbiffar L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,610 kcal Energi, kJ: 496,280 kJ Fett, totalt: 9,120 g Fettsyror, mättade: 2,540 g Kolhydrater, digererbara: 4,110 g Sockerarter: 3,780 g Protein: 4,480 g Salt: 0,600 g	morotspuré, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ägg (ÄGG), rapsolja, salt, strösocker, dragon

Vegetarisk lunch
Dragonsås L, M, G, Ä, S, VEG,

Dragonsås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,440 kcal Energi, kJ: 466,260 kJ Fett, totalt: 6,230 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 6,540 g Sockerarter: 3,470 g Protein: 6,200 g Salt: 0,710 g	vatten, sojaberedning (SOJA), lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad

Sopplunch
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, VEG

Jälkiruoka
Nyponkvarg L, G, Ä, S

Lunch
Almond Crusted Fish L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Almond Crusted Fish L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 167,520 kcal Energy, kJ: 700,910 kJ Fat: 8,950 g Fatty acids, saturated: 2,190 g Carbohydrate, available: 2,460 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 18,650 g Salt: 0,870 g	Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT, PEANUT)
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Brown Sauce L, G, K,

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
Brown Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,210 kcal Energy, kJ: 214,270 kJ Fat: 3,120 g Fatty acids, saturated: 1,380 g Carbohydrate, available: 5,160 g Sugars, total: 1,720 g Protein: 0,650 g Salt: 0,570 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, vegetable stock powder, salt, onion powder, allspice

Soup lunch
Pumpkin and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG

Dessert
Runebergintorttu L

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K,

Ham Casserole L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,760 kcal Energy, kJ: 467,600 kJ Fat: 4,170 g Fatty acids, saturated: 1,590 g Carbohydrate, available: 11,050 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 6,700 g Salt: 0,590 g	potato strips, smoked pork ham, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper
Aurinkokasviksia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,940 kcal Energy, kJ: 275,880 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 10,600 g Sugars, total: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	sunny vegetable mix

Lunch2
Smetana Beef L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Smetana Beef L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,910 kcal Energy, kJ: 359,450 kJ Fat: 4,180 g Fatty acids, saturated: 2,290 g Carbohydrate, available: 2,880 g Sugars, total: 1,410 g Protein: 8,950 g Salt: 0,790 g	cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, kastikkeen ruskistaja, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Potato casserole with Eggie L, G, S,

Potato casserole with Eggie L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,780 kcal Energy, kJ: 354,740 kJ Fat: 3,140 g Fatty acids, saturated: 1,260 g Carbohydrate, available: 11,520 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 1,810 g Salt: 0,160 g	potato cube, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), egg white protein (EGG), onion, vegetable stock powder, salt, black pepper, basil

Soup lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K,

Chicken Gulasch Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,170 kcal Energy, kJ: 423,300 kJ Fat: 5,320 g Fatty acids, saturated: 1,070 g Carbohydrate, available: 5,070 g Sugars, total: 1,450 g Protein: 7,640 g Salt: 0,630 g	boneless & skinless chicken thigh, potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, salt, garlic, black pepper, paprika powder

Dessert
Puolukkaherkkua L, K

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,540 kcal Energy, kJ: 462,520 kJ Fat: 6,570 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 3,540 g Sugars, total: 2,190 g Protein: 9,130 g Salt: 0,710 g	water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, chili sauce, lemon juice, cornstarch, chicken stock powder, parsley, lemon peel, salt, tumeric, crushed garlic, chili seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,610 kcal Energy, kJ: 546,500 kJ Fat: 7,410 g Fatty acids, saturated: 2,540 g Carbohydrate, available: 3,780 g Sugars, total: 1,880 g Protein: 12,120 g Salt: 0,810 g	pork strips, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, pureed tomatoes, meat stock powder, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, rosé pepper, salvia
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,

Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,780 kcal Energy, kJ: 450,970 kJ Fat: 5,350 g Fatty acids, saturated: 3,680 g Carbohydrate, available: 10,210 g Sugars, total: 3,270 g Protein: 3,410 g Salt: 0,430 g	american vegetable mix, chickpea, water, Coconut milk, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, salt, caster sugar, seasoning mix

Soup lunch
Fish and Vegetable Soup L, G, K,

Fish and Vegetable Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,560 kcal Energy, kJ: 245,020 kJ Fat: 1,230 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 6,250 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 5,020 g Salt: 0,590 g	potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), carrot, Organic white beans (MILK), salt, dill, fish stock powder (FISH), white pepper Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs

Dessert
Mango Quark L, G, K, S

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,

Kermaista uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,350 kcal Energy, kJ: 491,010 kJ Fat: 5,960 g Fatty acids, saturated: 2,230 g Carbohydrate, available: 2,020 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,370 kcal Energy, kJ: 394,840 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Lunch2
Kenialaista härkäpataa L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vegetarian lunch
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,

Quorn-kasviskastiketta L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,070 kcal Energy, kJ: 226,240 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 5,680 g Sugars, total: 3,230 g Protein: 3,400 g Salt: 0,500 g	water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, vegetable mix (SOY), onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, ginger purée, caster sugar, vegetable stock powder, black pepper

Soup lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K,

Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,940 kcal Energy, kJ: 372,130 kJ Fat: 3,390 g Fatty acids, saturated: 1,270 g Carbohydrate, available: 5,900 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,510 g	water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram

Dessert
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 226,460 kcal Energy, kJ: 947,520 kJ Fat: 16,880 g Fatty acids, saturated: 6,860 g Carbohydrate, available: 6,070 g Sugars, total: 2,930 g Protein: 12,480 g Salt: 1,750 g	Meat patty
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,510 kcal Energy, kJ: 679,940 kJ Fat: 13,030 g Fatty acids, saturated: 2,650 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,

Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,310 kcal Energy, kJ: 495,020 kJ Fat: 5,900 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 5,510 g Sugars, total: 2,210 g Protein: 10,110 g Salt: 0,700 g	boneless & skinless chicken thigh, crushed tomatoes, tomato, onion, Stock for a meat bag, taco sauce, lemon juice, chicken stock powder, cornstarch, garlic, caster sugar, chili seasoning mix, Cumin
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , , Tartar Sauce L, G, S

Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 149,520 kcal Energy, kJ: 625,590 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 1,290 g Carbohydrate, available: 17,220 g Sugars, total: 8,040 g Protein: 4,740 g Salt: 0,730 g	pea-beetroot patty
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,510 kcal Energy, kJ: 679,940 kJ Fat: 13,030 g Fatty acids, saturated: 2,650 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley

Soup lunch
Pearl Barley Porridge L, K, S, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Dessert
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Lunch
Bbq-kanapizzaa L, K

Lunch2
Katkarapuskagenia L, M, G, Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,

Katkarapuskagenia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 339,070 kcal Energy, kJ: 1418,720 kJ Fat: 32,970 g Fatty acids, saturated: 2,130 g Carbohydrate, available: 1,330 g Sugars, total: 1,180 g Protein: 10,260 g Salt: 1,160 g	shrimp, mayonnaise (EGG), red onion, lemon juice, white wine vinegar, dill, salt, caster sugar, black pepper
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	oven baked potates

Vegetarian lunch
Vönerpizzaa L, K

Soup lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K,

Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,170 kcal Energy, kJ: 339,640 kJ Fat: 3,540 g Fatty acids, saturated: 1,370 g Carbohydrate, available: 7,550 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 3,100 g Salt: 0,830 g	potato (SULFUR), water, sausage piece, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, white pepper, Bay leaf, allspice

Dessert
Vanilla ice cream stick L, G, K, S

Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG

Kuhapyöryköitä L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	kuhapyörykkä
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,130 kcal Energy, kJ: 360,360 kJ Fat: 5,940 g Fatty acids, saturated: 4,150 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,160 kcal Energy, kJ: 331,220 kJ Fat: 3,220 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 9,890 g Sugars, total: 8,770 g Protein: 0,920 g Salt: 0,720 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar, salt

Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG

Soup lunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S

Dessert
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,920 kcal Energia, kJ: 426,450 kJ Rasva: 5,180 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 4,060 g josta sokereita: 2,850 g Proteiini: 9,210 g Suola: 1,080 g	naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana kuorittu, sipuli kuutio, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,370 kcal Energia, kJ: 394,840 kJ Rasva: 5,600 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,320 g Proteiini: 3,310 g Suola: 0,220 g	ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola

Lounas 2
Jambalaya L, M, G, K

Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,

Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,680 kcal Energia, kJ: 228,800 kJ Rasva: 2,110 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 5,920 g josta sokereita: 3,420 g Proteiini: 1,610 g Suola: 0,350 g	vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano

Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K,

Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,450 kcal Energia, kJ: 160,880 kJ Rasva: 1,440 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 4,860 g josta sokereita: 3,010 g Proteiini: 0,720 g Suola: 0,570 g	vesi, porkkana kuorittu, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuorittu, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio

Jälkiruoka
Mangolassia L, G, K, S

Lounas
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K, Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,570 kcal Energia, kJ: 809,910 kJ Rasva: 12,030 g josta tyydyttynyttä: 2,690 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 17,240 g Suola: 0,850 g	kauraleivitetty silakkapihvi (KALA, KAURA, GLUTEENI) Sisältää: Kala, Gluteeni
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,620 kcal Energia, kJ: 504,700 kJ Rasva: 10,590 g josta tyydyttynyttä: 2,320 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 4,150 g Proteiini: 1,830 g Suola: 0,630 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,330 kcal Energia, kJ: 323,570 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,460 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,010 g	Herne

Lounas 2
Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,

Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,220 kcal Energia, kJ: 494,630 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 1,970 g Hiilihydraatit: 11,490 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 5,560 g Suola: 0,480 g	peruna, naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissilastu, taco mausteseos, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), lihaliemijauhe, rapsiöljy, tomaattisose Saattaa sisältää: Soija

Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,

Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,310 kcal Energia, kJ: 327,670 kJ Rasva: 4,080 g josta tyydyttynyttä: 2,740 g Hiilihydraatit: 6,580 g josta sokereita: 3,930 g Proteiini: 2,670 g Suola: 0,200 g	juureskuutiot, vesi, kookosmaito, härkäpapuvalmiste, sipuli viipale, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), curry, madras, garam masala mauste, juustokumina Saattaa sisältää: Kaura

Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,990 kcal Energia, kJ: 292,830 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 6,260 g josta sokereita: 0,670 g Proteiini: 4,940 g Suola: 0,350 g	vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri

Jälkiruoka
Vadelmadonitsi S

Lounas
Hunajamarinoitua porsaanleikettä L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Hunajamarinoitua porsaanleikettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 162,030 kcal Energia, kJ: 677,950 kJ Rasva: 7,350 g josta tyydyttynyttä: 1,610 g Hiilihydraatit: 2,870 g josta sokereita: 2,840 g Proteiini: 20,870 g Suola: 0,880 g	sian ulkofileeleike, juokseva hunaja, rypsiöljy, Sitruuna, täysmehu, dijonsinappi (SINAPPI), jodioitu suola, valkosipulijauhe, rosmariini
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,070 kcal Energia, kJ: 188,600 kJ Rasva: 1,070 g josta tyydyttynyttä: 0,520 g Hiilihydraatit: 7,760 g josta sokereita: 4,920 g Proteiini: 0,730 g Suola: 0,320 g	vesi, sipuli viipale, paistinkastikeaines, Zkarpalo-puolukkatäysmehu, maissitärkkelys, hienosokeri, sinappi, kasvisliemijauhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Pasta Carbonara L, K

Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,

Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvispihvi

Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 29,720 kcal Energia, kJ: 124,340 kJ Rasva: 0,530 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 4,870 g josta sokereita: 1,610 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,050 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki

Jälkiruoka
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,260 kcal Energia, kJ: 151,720 kJ Rasva: 1,710 g josta tyydyttynyttä: 1,060 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 2,290 g Proteiini: 0,610 g Suola: 0,320 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S, Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 0,140 kcal Energia, kJ: 0,590 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 0,010 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 0,010 g Suola: 0,000 g	broilerin reisikoipi, persilja
Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,180 kcal Energia, kJ: 322,940 kJ Rasva: 4,070 g josta tyydyttynyttä: 2,660 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 6,300 g Proteiini: 2,970 g Suola: 0,320 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), banaanisose, Sitruuna, täysmehu, currymausteseos, jodioitu suola Sisältää: Maito
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Keittolounas
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,650 kcal Energia, kJ: 191,010 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,220 g josta sokereita: 0,940 g Proteiini: 3,920 g Suola: 0,140 g	peruna (RIKKI), vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Omena-granolapaistos L, M, K, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, K

Lounas
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,

Tonnikalakiusaus L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,070 kcal Energia, kJ: 431,240 kJ Rasva: 3,970 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 9,890 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 6,220 g Suola: 0,750 g	peruna, tonnikala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri , valkosipulijauhe Sisältää: Kala
Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,630 kcal Energia, kJ: 412,690 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 9,400 g josta sokereita: 9,080 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,070 g	porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri

Lounas 2
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 247,510 kcal Energia, kJ: 1035,600 kJ Rasva: 19,150 g josta tyydyttynyttä: 4,200 g Hiilihydraatit: 6,880 g josta sokereita: 0,730 g Proteiini: 11,260 g Suola: 0,950 g	sianlihakuutio, vesi, kidneypapu, pekonirouhe, bbq-maustekastike (SINAPPI), sipuli kuutio, maissitärkkelys, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, viispippuri, jodioitu suola
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Mausteista hernerouhe-perunavuokaa L, G, K, S,

Mausteista hernerouhe-perunavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,570 kcal Energia, kJ: 454,270 kJ Rasva: 4,400 g josta tyydyttynyttä: 1,650 g Hiilihydraatit: 12,740 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 3,260 g Suola: 0,340 g	peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sipuli kuutio, hernerouhe, sulatejuusto (MAITO), maissilastu, taco mausteseos, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), rapsiöljy, tomaattisose, jodioitu suola Saattaa sisältää: Soija

Keittolounas
Herkkusienikeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, K, S

Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,

Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,610 kcal Energia, kJ: 312,180 kJ Rasva: 1,930 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 9,280 g Suola: 0,810 g	naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli kuutio, pikkusipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Kasvislounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 43,240 kcal Energia, kJ: 180,940 kJ Rasva: 0,570 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 6,160 g josta sokereita: 3,720 g Proteiini: 2,420 g Suola: 0,420 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,310 kcal Energia, kJ: 273,250 kJ Rasva: 2,350 g josta tyydyttynyttä: 0,910 g Hiilihydraatit: 7,520 g josta sokereita: 1,260 g Proteiini: 2,200 g Suola: 0,670 g	vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG

Lounas
Broilerin paistileikettä mangokastikkeessa L, M, G, K, S, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, , Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG,

Broilerin paistileikettä mangokastikkeessa L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 136,580 kcal Energia, kJ: 571,480 kJ Rasva: 2,360 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 2,600 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 25,760 g Suola: 0,100 g	broilerin paistileike, vesi, mangosose, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, currymausteseos, kurkuma, mustapippuri
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,380 kcal Energia, kJ: 478,560 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 20,270 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 2,650 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,930 kcal Energia, kJ: 305,140 kJ Rasva: 2,060 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 10,090 g josta sokereita: 9,860 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,080 g	punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, timjami, sitruunapippuri, jodioitu suola

Kasvislounas
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,

Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,350 kcal Energia, kJ: 248,310 kJ Rasva: 4,290 g josta tyydyttynyttä: 3,720 g Hiilihydraatit: 4,040 g josta sokereita: 3,010 g Proteiini: 0,690 g Suola: 0,540 g	tomaattimurska, tofu paahtopala (VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI, SOIJA), kookosmaito, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, juustokumina, garam masala mauste, inkivääripyree, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki

Keittolounas
Pinaattikeitto L, G, K, S, , Kananmuna L, M, G, S

Pinaattikeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,970 kcal Energia, kJ: 151,070 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 0,780 g Suola: 0,650 g	vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri
Kananmuna L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,160 kcal Energia, kJ: 561,350 kJ Rasva: 9,240 g josta tyydyttynyttä: 2,410 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 12,610 g Suola: 0,280 g	kananmuna

Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, K, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,

Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,920 kcal Energi, kJ: 426,450 kJ Fett, totalt: 5,180 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 4,060 g Sockerarter: 2,850 g Protein: 9,210 g Salt: 1,080 g	malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt

Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,

Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,680 kcal Energi, kJ: 228,800 kJ Fett, totalt: 2,110 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 5,920 g Sockerarter: 3,420 g Protein: 1,610 g Salt: 0,350 g	vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano

Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä,

Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,450 kcal Energi, kJ: 160,880 kJ Fett, totalt: 1,440 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 4,860 g Sockerarter: 3,010 g Protein: 0,720 g Salt: 0,570 g	vatten, morot, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning

Jälkiruoka
Mangolassi L, G, Ä, S

Lunch
Strömmingsflundror L, M, Ä, Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Strömmingsflundror L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,570 kcal Energi, kJ: 809,910 kJ Fett, totalt: 12,030 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	havrepanerad strömmingbiff (FISK, HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Fisk, Gluten
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,620 kcal Energi, kJ: 504,700 kJ Fett, totalt: 10,590 g Fettsyror, mättade: 2,320 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,630 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch, husmanskost
Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,

Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,220 kcal Energi, kJ: 494,630 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 11,490 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 5,560 g Salt: 0,480 g	potatis, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), lök, majschips, kryddblandning, grill- och allkrydda (SELLERI), köttbuljongpulver, rapsolja, tomatpuré Kan innehålla: Soja

Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,

Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,310 kcal Energi, kJ: 327,670 kJ Fett, totalt: 4,080 g Fettsyror, mättade: 2,740 g Kolhydrater, digererbara: 6,580 g Sockerarter: 3,930 g Protein: 2,670 g Salt: 0,200 g	rotsakstärningar, vatten, kokosmjölk, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), curry, madras, kryddblandning, kummin Kan innehålla: Havre

Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,990 kcal Energi, kJ: 292,830 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 6,260 g Sockerarter: 0,670 g Protein: 4,940 g Salt: 0,350 g	vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Hallondonut S

Lunch
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,030 kcal Energi, kJ: 677,950 kJ Fett, totalt: 7,350 g Fettsyror, mättade: 1,610 g Kolhydrater, digererbara: 2,870 g Sockerarter: 2,840 g Protein: 20,870 g Salt: 0,880 g	gris ytterfilé, citronjuice, flytande honung, rypsolja, senap (SENAP), salt, vitlökspulver, rosmarin
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,070 kcal Energi, kJ: 188,600 kJ Fett, totalt: 1,070 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 7,760 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 0,730 g Salt: 0,320 g	vatten, lök, stektsåsingrediens, tranbär-lingonjuice, majsstärkelse, strösocker, senap, grönsaksbuljongpulver
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Pasta Carbonara L, Ä

Vegetarisk lunch
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,

Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 29,720 kcal Energi, kJ: 124,340 kJ Fett, totalt: 0,530 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 4,870 g Sockerarter: 1,610 g Protein: 0,650 g Salt: 0,050 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel

Jälkiruoka
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,260 kcal Energi, kJ: 151,720 kJ Fett, totalt: 1,710 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 2,290 g Protein: 0,610 g Salt: 0,320 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S, Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 0,140 kcal Energi, kJ: 0,590 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,010 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 0,010 g Salt: 0,000 g	broilerin reisikoipi, persilja
Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,180 kcal Energi, kJ: 322,940 kJ Fett, totalt: 4,070 g Fettsyror, mättade: 2,660 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 6,300 g Protein: 2,970 g Salt: 0,320 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), bananpuré, citronjuice, kryddblandning, salt Innehåller: Mjölk
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Sopplunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,650 kcal Energi, kJ: 191,010 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,220 g Sockerarter: 0,940 g Protein: 3,920 g Salt: 0,140 g	potatis (SVAVEL), vatten, sej-laxtärningar (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Omena-granolapaistos L, M, Ä, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, Ä

Lunch
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,070 kcal Energi, kJ: 431,240 kJ Fett, totalt: 3,970 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 9,890 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 6,220 g Salt: 0,750 g	potatis, tonfiskbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver Innehåller: Fisk
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,630 kcal Energi, kJ: 412,690 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 9,400 g Sockerarter: 9,080 g Protein: 1,480 g Salt: 0,070 g	morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar

Lunch, husmanskost
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 247,510 kcal Energi, kJ: 1035,600 kJ Fett, totalt: 19,150 g Fettsyror, mättade: 4,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,880 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 11,260 g Salt: 0,950 g	gristärning, vatten, kidneyböna, bacon, bbq-kryddsås (SENAP), lök, majsstärkelse, kryddblandning, vitlökstärning, fempeppar, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Meksikansk Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,

Meksikansk Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,570 kcal Energi, kJ: 454,270 kJ Fett, totalt: 4,400 g Fettsyror, mättade: 1,650 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 3,260 g Salt: 0,340 g	potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, lök, ärtgryn, smältost (MJÖLK), majschips, kryddblandning, grill- och allkrydda (SELLERI), rapsolja, tomatpuré, salt Kan innehålla: Soja

Sopplunch
Herkkusienikeittoa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, Ä, S

Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,610 kcal Energi, kJ: 312,180 kJ Fett, totalt: 1,930 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 9,280 g Salt: 0,810 g	nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Vegetarisk lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,

Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,240 kcal Energi, kJ: 180,940 kJ Fett, totalt: 0,570 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 6,160 g Sockerarter: 3,720 g Protein: 2,420 g Salt: 0,420 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel

Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,

Korvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,310 kcal Energi, kJ: 273,250 kJ Fett, totalt: 2,350 g Fettsyror, mättade: 0,910 g Kolhydrater, digererbara: 7,520 g Sockerarter: 1,260 g Protein: 2,200 g Salt: 0,670 g	vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad

Jälkiruoka
Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG

Lunch
Kyckling i mangosås L, M, G, Ä, S, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, , Yrttipunajuuria L, M, G, Ä, VEG,

Kyckling i mangosås L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 136,580 kcal Energi, kJ: 571,480 kJ Fett, totalt: 2,360 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 2,600 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 25,760 g Salt: 0,100 g	lårfilé av kyckling, vatten, mangopuré, majsstärkelse, kallsvällande redning, kryddblandning, gurkmeja, svartpeppar
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,380 kcal Energi, kJ: 478,560 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 20,270 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Yrttipunajuuria L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,930 kcal Energi, kJ: 305,140 kJ Fett, totalt: 2,060 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 10,090 g Sockerarter: 9,860 g Protein: 1,720 g Salt: 0,080 g	rödbeta, rapsolja, strösocker, timjam, citron-limepeppar, salt

Vegetarisk lunch
Intialaista tofukastiketta L, M, Ä, S, VEG,