Ravintolat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG,

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,360 kcal Energi, kJ: 829,940 kJ Fett, totalt: 10,100 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,810 g Sockerarter: 0,150 g Protein: 19,860 g Salt: 1,080 g	torsk
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,620 kcal Energi, kJ: 504,700 kJ Fett, totalt: 10,590 g Fettsyror, mättade: 2,320 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,630 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,940 kcal Energi, kJ: 275,880 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning

Lunch, husmanskost
Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Kryddig tomatsås L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,840 kcal Energi, kJ: 476,300 kJ Fett, totalt: 6,460 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 8,010 g Sockerarter: 2,440 g Protein: 5,320 g Salt: 0,620 g	mini-frikadel köttbulle, krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, örtblandning från medelhavet, paprikapulver, rökt paprikakrydda
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff (SOJA)

Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG

Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,200 kcal Energi, kJ: 318,830 kJ Fett, totalt: 4,530 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 3,120 g Salt: 0,390 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Kan innehålla: Havre
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 31,280 kcal Energi, kJ: 130,860 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 2,330 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 1,980 g Salt: 0,010 g	blomkål, rapsolja

Lunch, husmanskost
Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S, Salsa L, M, G, Ä, S, VEG, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,

Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,190 kcal Energi, kJ: 574,000 kJ Fett, totalt: 4,250 g Fettsyror, mättade: 1,210 g Kolhydrater, digererbara: 0,040 g Sockerarter: 0,020 g Protein: 24,410 g Salt: 0,270 g	Broileri renlår, citronjuice, persilja, timjam, svartpeppar
Salsa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,660 kcal Energi, kJ: 249,610 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 12,390 g Protein: 0,620 g Salt: 0,010 g	krossad ananans, persikatärning, mango, mangopuré, citronjuice, koriander, svartpeppar, chili kryddblandning
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,380 kcal Energi, kJ: 478,560 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 20,270 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,

Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,200 kcal Energi, kJ: 318,830 kJ Fett, totalt: 4,530 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 5,460 g Sockerarter: 2,080 g Protein: 3,120 g Salt: 0,390 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Kan innehålla: Havre

Sopplunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,650 kcal Energi, kJ: 191,010 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,220 g Sockerarter: 0,940 g Protein: 3,920 g Salt: 0,140 g	potatis (SVAVEL), vatten, sej-laxtärningar (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Nyponkvarg L, G, Ä

Lunch
Bbq-kanapizzaa L, Ä, Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä,

Bbq-kanapizzaa L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 237,890 kcal Energi, kJ: 995,370 kJ Fett, totalt: 11,720 g Fettsyror, mättade: 3,710 g Kolhydrater, digererbara: 20,820 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 11,340 g Salt: 0,830 g	pizzapohja, GN (VETE, GLUTEN), krossade tomater, kyckling chips, riven ost (MJÖLK), bbq-kryddsås (SENAP), rödlökringar, basilika, oregano, olivolja, salt, strösocker, svartpeppar
Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,750 kcal Energi, kJ: 312,750 kJ Fett, totalt: 4,930 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 5,560 g Sockerarter: 5,370 g Protein: 0,670 g Salt: 0,060 g	morot, rapsolja, dragon

Lunch, husmanskost
Juures-lihapataa L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Juures-lihapataa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,880 kcal Energi, kJ: 350,940 kJ Fett, totalt: 4,500 g Fettsyror, mättade: 2,070 g Kolhydrater, digererbara: 3,610 g Sockerarter: 1,220 g Protein: 7,020 g Salt: 0,950 g	vatten, nötköttstärning, sopparotsaker , köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)

Vegetarisk lunch
Pannpizza med ärtkrossbolognese L, M, Ä, S, VEG

Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,

Korvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,310 kcal Energi, kJ: 273,250 kJ Fett, totalt: 2,350 g Fettsyror, mättade: 0,910 g Kolhydrater, digererbara: 7,520 g Sockerarter: 1,260 g Protein: 2,200 g Salt: 0,670 g	vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad

Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, S

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Sinappista possukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 121,920 kcal Energi, kJ: 510,110 kJ Fett, totalt: 5,910 g Fettsyror, mättade: 1,930 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 2,260 g Protein: 12,440 g Salt: 0,780 g	vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch, husmanskost
Mausteista broilerileikettä L, G, Ä, Ej smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,

Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,260 kcal Energi, kJ: 356,740 kJ Fett, totalt: 2,650 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 10,490 g Sockerarter: 4,830 g Protein: 3,100 g Salt: 0,290 g	kikärt (RÅG, GLUTEN), krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt, Sesam, Nöt, Jordnöt

Sopplunch
Soja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG

Jälkiruoka
Kookoskiisseliä L, G, Ä, S, Blandsylt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Pastalåda med kyckling L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 158,400 kcal Energi, kJ: 662,770 kJ Fett, totalt: 8,470 g Fettsyror, mättade: 3,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,290 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 9,710 g Salt: 0,900 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), köttbuljong, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch, husmanskost
Chili con carnea L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Chili con carnea L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,630 kcal Energi, kJ: 483,790 kJ Fett, totalt: 5,380 g Fettsyror, mättade: 1,790 g Kolhydrater, digererbara: 5,290 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 10,830 g Salt: 1,180 g	malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,

Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,570 kcal Energi, kJ: 433,340 kJ Fett, totalt: 4,370 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 11,550 g Sockerarter: 1,700 g Protein: 3,260 g Salt: 0,170 g	vatten, sojaberedning (SOJA), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), ärtgryn, vegansk färskost (HAVRE), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,190 kcal Energi, kJ: 222,550 kJ Fett, totalt: 1,560 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 7,910 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 1,070 g Salt: 0,610 g	vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar

Jälkiruoka
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG

Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,840 kcal Energi, kJ: 296,400 kJ Fett, totalt: 1,930 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 3,360 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 9,270 g Salt: 0,810 g	nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, lök, tomatpuré, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,490 kcal Energi, kJ: 303,310 kJ Fett, totalt: 5,040 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 4,220 g Protein: 1,110 g Salt: 1,010 g	aubergine, paprika, zucchini, tomattärning, lök, Oliv svart kärnfri, rapsolja, salt, basilika, oregano

Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,

Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,590 kcal Energi, kJ: 228,390 kJ Fett, totalt: 1,220 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,270 g Sockerarter: 2,760 g Protein: 2,710 g Salt: 0,740 g	vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, örtblandning från medelhavet, chili kryddblandning

Sopplunch
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,

Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,420 kcal Energi, kJ: 336,480 kJ Fett, totalt: 3,580 g Fettsyror, mättade: 1,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,350 g Sockerarter: 0,660 g Protein: 4,180 g Salt: 0,450 g	potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, gräslök, salt, fiskbuljongpulver (FISK), kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Persika och yoghurt pudding L, G, Ä

Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,

Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	kuhapyörykkä
Gräddfilsås L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,910 kcal Energi, kJ: 367,820 kJ Fett, totalt: 5,660 g Fettsyror, mättade: 3,790 g Kolhydrater, digererbara: 5,550 g Sockerarter: 5,550 g Protein: 3,110 g Salt: 0,210 g	gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,

Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 248,670 kcal Energi, kJ: 1040,470 kJ Fett, totalt: 7,350 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 27,850 g Sockerarter: 3,050 g Protein: 12,190 g Salt: 1,250 g	grönsaks-bönkrokett

Sopplunch
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,

Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 41,370 kcal Energi, kJ: 173,110 kJ Fett, totalt: 1,910 g Fettsyror, mättade: 0,760 g Kolhydrater, digererbara: 3,920 g Sockerarter: 1,380 g Protein: 1,410 g Salt: 0,570 g	blomkål, vatten, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, persilja, salt

Jälkiruoka
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Smetana Beef L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG

Smetana Beef L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,910 kcal Energy, kJ: 359,450 kJ Fat: 4,180 g Fatty acids, saturated: 2,290 g Carbohydrate, available: 2,880 g Sugars, total: 1,410 g Protein: 8,950 g Salt: 0,790 g	cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, kastikkeen ruskistaja, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,750 kcal Energy, kJ: 442,480 kJ Fat: 3,880 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 12,470 g Sugars, total: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme

Vegetarian lunch
Chickpea Stew L, M, K, S, VEG,

Chickpea Stew L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,850 kcal Energy, kJ: 267,150 kJ Fat: 0,590 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 10,460 g Sugars, total: 1,830 g Protein: 2,800 g Salt: 0,420 g	potato cube, water, chickpea (RYE, GLUTEN), carrot , cauliflower, onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, garlic, chili seasoning mix, Goat cheese, tumeric, cinnamon, black pepper May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 29,720 kcal Energy, kJ: 124,340 kJ Fat: 0,530 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 4,870 g Sugars, total: 1,610 g Protein: 0,650 g Salt: 0,050 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), vegetable stock powder, marjoram

Dessert
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Sailor´s Cod L, M, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,

Sailor´s Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,360 kcal Energy, kJ: 829,940 kJ Fat: 10,100 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 6,810 g Sugars, total: 0,150 g Protein: 19,860 g Salt: 1,080 g	Fish escalope
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,620 kcal Energy, kJ: 504,700 kJ Fat: 10,590 g Fatty acids, saturated: 2,320 g Carbohydrate, available: 4,270 g Sugars, total: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,630 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,940 kcal Energy, kJ: 275,880 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 10,600 g Sugars, total: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	vegetable mix

Lunch2
Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,

Spicy Tomato Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 113,840 kcal Energy, kJ: 476,300 kJ Fat: 6,460 g Fatty acids, saturated: 2,000 g Carbohydrate, available: 8,010 g Sugars, total: 2,440 g Protein: 5,320 g Salt: 0,620 g	meat ball, crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, mediterranean herb mix, paprika powder, parika powder
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,

Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,140 kcal Energy, kJ: 544,520 kJ Fat: 5,400 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,740 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	vegetable patty (SOY)

Soup lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S

Dessert
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG

Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,200 kcal Energy, kJ: 318,830 kJ Fat: 4,530 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 2,080 g Protein: 3,120 g Salt: 0,390 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste May contain: Oat
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 31,280 kcal Energy, kJ: 130,860 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 2,330 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 1,980 g Salt: 0,010 g	cauliflower, rapeseed oil

Lunch2
Roasted Chicken Legs L, M, G, K, S, Spicy Pineapple Mango Salsa L, M, G, K, S, VEG, Pearl Barley L, M, K, S, VEG,

Roasted Chicken Legs L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,190 kcal Energy, kJ: 574,000 kJ Fat: 4,250 g Fatty acids, saturated: 1,210 g Carbohydrate, available: 0,040 g Sugars, total: 0,020 g Protein: 24,410 g Salt: 0,270 g	chicken leg, lemon juice, parsley, thyme, black pepper
Spicy Pineapple Mango Salsa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,660 kcal Energy, kJ: 249,610 kJ Fat: 0,150 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 12,390 g Protein: 0,620 g Salt: 0,010 g	crushed pineapple, peach cubes, mango, mango purée, Cilantro, lemon juice, black pepper, chili seasoning mix
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,380 kcal Energy, kJ: 478,560 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 20,270 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil

Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,

Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,200 kcal Energy, kJ: 318,830 kJ Fat: 4,530 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 5,460 g Sugars, total: 2,080 g Protein: 3,120 g Salt: 0,390 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste May contain: Oat

Soup lunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,

Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,650 kcal Energy, kJ: 191,010 kJ Fat: 0,250 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 6,220 g Sugars, total: 0,940 g Protein: 3,920 g Salt: 0,140 g	potato (SULFUR), water, pollock-salmon cubed (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, fish stock powder (FISH), dill, salt, allspice May contain: Shellfish, Mollucs

Dessert
Rosehip Quark L, G, K

Lunch
Bbq-kanapizzaa L, K, Rakuunaporkkanoita L, M, G, K,

Bbq-kanapizzaa L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 237,890 kcal Energy, kJ: 995,370 kJ Fat: 11,720 g Fatty acids, saturated: 3,710 g Carbohydrate, available: 20,820 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 11,340 g Salt: 0,830 g	pizzapohja, GN (WHEAT, GLUTEN), Chicken kebab, crushed tomatoes, Grated pizza cheese 25% (MILK), bbq sauce (MUSTARD), red onion, basil, oregano, black pepper, caster sugar, olive oil, salt
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,750 kcal Energy, kJ: 312,750 kJ Fat: 4,930 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 5,560 g Sugars, total: 5,370 g Protein: 0,670 g Salt: 0,060 g	carrot, rapeseed oil, tarragon

Lunch2
Juures-lihapataa L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Juures-lihapataa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,880 kcal Energy, kJ: 350,940 kJ Fat: 4,500 g Fatty acids, saturated: 2,070 g Carbohydrate, available: 3,610 g Sugars, total: 1,220 g Protein: 7,020 g Salt: 0,950 g	water, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, meat stock powder, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)

Vegetarian lunch
Vegetarian Pizza L, M, K, S, VEG

Soup lunch
Sausage Soup L, M, G, K,

Sausage Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,310 kcal Energy, kJ: 273,250 kJ Fat: 2,350 g Fatty acids, saturated: 0,910 g Carbohydrate, available: 7,520 g Sugars, total: 1,260 g Protein: 2,200 g Salt: 0,670 g	water, potato (SULFUR), sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, allspice, Bay leaf

Dessert
Vanilla ice cream stick L, G, K, S

Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Sinappista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 121,920 kcal Energy, kJ: 510,110 kJ Fat: 5,910 g Fatty acids, saturated: 1,930 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 2,260 g Protein: 12,440 g Salt: 0,780 g	water, cubed pork, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,330 kcal Energy, kJ: 323,570 kJ Fat: 0,810 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	pea

Lunch2
Mausteista broilerileikettä L, G, K, Natural A+ Yoghurt L, G, K, S, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG,

Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,260 kcal Energy, kJ: 356,740 kJ Fat: 2,650 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 10,490 g Sugars, total: 4,830 g Protein: 3,100 g Salt: 0,290 g	chickpea (RYE, GLUTEN), crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT, GLUTEN), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Goat cheese, ginger May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt, Sesame, Nut, Peanut

Soup lunch
Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG

Dessert
Kookoskiisseliä L, G, K, S, Mixed berries jam L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,

Chicken Pasta L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 158,400 kcal Energy, kJ: 662,770 kJ Fat: 8,470 g Fatty acids, saturated: 3,200 g Carbohydrate, available: 10,290 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 9,710 g Salt: 0,900 g	water, boneless & skinless chicken thigh, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Stock for a meat bag, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch2
Chili con carnea L, M, G, K, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 115,630 kcal Energy, kJ: 483,790 kJ Fat: 5,380 g Fatty acids, saturated: 1,790 g Carbohydrate, available: 5,290 g Sugars, total: 1,950 g Protein: 10,830 g Salt: 1,180 g	minced beef, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, garlic, black pepper, cayenne pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG,

Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,570 kcal Energy, kJ: 433,340 kJ Fat: 4,370 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 11,550 g Sugars, total: 1,700 g Protein: 3,260 g Salt: 0,170 g	water, soy-based cooking cream (SOY), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), pea, vegan cream cheese (OAT), cornstarch, vegetable stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye

Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,190 kcal Energy, kJ: 222,550 kJ Fat: 1,560 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 7,910 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 1,070 g Salt: 0,610 g	water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, salt, white pepper

Dessert
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG

Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,840 kcal Energy, kJ: 296,400 kJ Fat: 1,930 g Fatty acids, saturated: 0,810 g Carbohydrate, available: 3,360 g Sugars, total: 2,200 g Protein: 9,270 g Salt: 0,810 g	cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, onion, pureed tomatoes, red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, meat stock powder, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,490 kcal Energy, kJ: 303,310 kJ Fat: 5,040 g Fatty acids, saturated: 0,510 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 4,220 g Protein: 1,110 g Salt: 1,010 g	eggplant, sweet pepper, Zucchini, tomato, onion, olives black pitted, rapeseed oil, salt, basil, oregano

Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,

Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,590 kcal Energy, kJ: 228,390 kJ Fat: 1,220 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 7,270 g Sugars, total: 2,760 g Protein: 2,710 g Salt: 0,740 g	water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, mediterranean herb mix, chili seasoning mix

Soup lunch
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,

Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,420 kcal Energy, kJ: 336,480 kJ Fat: 3,580 g Fatty acids, saturated: 1,080 g Carbohydrate, available: 7,350 g Sugars, total: 0,660 g Protein: 4,180 g Salt: 0,450 g	potato cube, water, salmon (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, chives, salt, fish stock powder (FISH), allspice May contain: Shellfish, Mollucs

Dessert
Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, K

Lounas
Lasagnea L, S, , Timjamijuureksia L, M, G, K,

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,330 kcal Energia, kJ: 340,310 kJ Rasva: 4,380 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 4,570 g josta sokereita: 2,410 g Proteiini: 5,580 g Suola: 0,770 g	vesi, naudanjauheliha, tomaattimurska, lasagnelevy (MUNA, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, lihaliemijauhe, pizzamauste (SELLERI), paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Soija
Timjamijuureksia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,390 kcal Energia, kJ: 344,710 kJ Rasva: 3,380 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 9,390 g josta sokereita: 7,810 g Proteiini: 1,260 g Suola: 0,070 g	juureskuutiot, rapsiöljy, juokseva hunaja, Timjami, timjami

Lounas 2
Nacho uunikalaa G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Nacho uunikalaa G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,210 kcal Energia, kJ: 528,060 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 1,900 g Hiilihydraatit: 5,400 g josta sokereita: 1,100 g Proteiini: 14,230 g Suola: 0,870 g	alaskan seiti (MAITO, KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, cheddarsulatejuusto (MAITO), mieto tacokastike, maissilastu, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulijauhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)

Kasvislounas
Mifulasagnea L,

Mifulasagnea L,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,240 kcal Energia, kJ: 477,980 kJ Rasva: 3,490 g josta tyydyttynyttä: 1,490 g Hiilihydraatit: 14,420 g josta sokereita: 2,710 g Proteiini: 5,530 g Suola: 0,610 g	vesi, tomaattimurska, lasagnelevy (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), mifu jauhis (MAITO), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, juustoraaste (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, pizzamauste (SELLERI), kasvisliemijauhe, paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Sinappi

Keittolounas
Kesäkeittoa L, G, K, S,

Kesäkeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,240 kcal Energia, kJ: 231,150 kJ Rasva: 1,680 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 7,760 g josta sokereita: 1,550 g Proteiini: 1,430 g Suola: 0,530 g	vesi, peruna (RIKKI), sekavihannekset, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), jodioitu suola, persilja, valkopippuri

Jälkiruoka
Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Lounas
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG, , Tomaatti-tacomaustettu kermaviilikastike L, G, Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,

Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,560 kcal Energia, kJ: 567,210 kJ Rasva: 5,630 g josta tyydyttynyttä: 1,170 g Hiilihydraatit: 15,350 g josta sokereita: 4,270 g Proteiini: 4,380 g Suola: 0,730 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Tomaatti-tacomaustettu kermaviilikastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,660 kcal Energia, kJ: 433,710 kJ Rasva: 6,320 g josta tyydyttynyttä: 3,520 g Hiilihydraatit: 8,410 g josta sokereita: 4,840 g Proteiini: 2,630 g Suola: 0,490 g	kermaviili (MAITO), mieto tacokastike, majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, oregano
Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 172,250 kcal Energia, kJ: 720,730 kJ Rasva: 8,890 g josta tyydyttynyttä: 0,790 g Hiilihydraatit: 19,460 g josta sokereita: 0,870 g Proteiini: 2,410 g Suola: 0,880 g	peruna, oliiviöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrttisekoitus
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Lounas 2
Jambalaya L, M, G, K

Kasvislounas
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG,

Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,560 kcal Energia, kJ: 567,210 kJ Rasva: 5,630 g josta tyydyttynyttä: 1,170 g Hiilihydraatit: 15,350 g josta sokereita: 4,270 g Proteiini: 4,380 g Suola: 0,730 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)

Keittolounas
Juustoinen broilerikeitto L, G, K, S

Jälkiruoka
Raparperirahkaa L, G, K, S

Lounas
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,890 kcal Energia, kJ: 317,530 kJ Rasva: 3,380 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 2,940 g josta sokereita: 1,920 g Proteiini: 7,830 g Suola: 0,480 g	tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA), pizzamauste (SELLERI), jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,

Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,220 kcal Energia, kJ: 494,630 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 1,970 g Hiilihydraatit: 11,490 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 5,560 g Suola: 0,480 g	peruna, naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissilastu, taco mausteseos, grillaus-ja yleismauste, lihaliemijauhe, rapsiöljy, tomaattisose

Kasvislounas
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG,

Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,450 kcal Energia, kJ: 491,400 kJ Rasva: 1,890 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 8,820 g josta sokereita: 3,660 g Proteiini: 13,620 g Suola: 0,390 g	vesi, soijarouhe (SOIJA), tomaattimurska, sipuli kuutio, valkoinen papu, porkkanasuikale, purjoviipale, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, basilika, viispippuri

Keittolounas
Viljaista voimapuuroa L, K, S, Mehukeitto L, M, G, K, VEG

Jälkiruoka
Marjapiirakkaa L, M, S, Vaniljakastike L, G, K, S

Lounas
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 181,700 kcal Energia, kJ: 760,230 kJ Rasva: 7,430 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 1,420 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 27,000 g Suola: 0,100 g	broilerin paistileike, mangosose, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, juokseva hunaja, rakuuna, kurkuma
Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,850 kcal Energia, kJ: 350,820 kJ Rasva: 5,420 g josta tyydyttynyttä: 3,780 g Hiilihydraatit: 5,030 g josta sokereita: 5,030 g Proteiini: 2,900 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, rakuuna, hienosokeri
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Kasvislounas
Talon kasvispihvi L, G, K, S, , Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K

Talon kasvispihvi L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvispihvi (MAITO, SOIJA)
Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,850 kcal Energia, kJ: 350,820 kJ Rasva: 5,420 g josta tyydyttynyttä: 3,780 g Hiilihydraatit: 5,030 g josta sokereita: 5,030 g Proteiini: 2,900 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, rakuuna, hienosokeri

Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K,

Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,450 kcal Energia, kJ: 160,880 kJ Rasva: 1,440 g josta tyydyttynyttä: 0,560 g Hiilihydraatit: 4,860 g josta sokereita: 3,010 g Proteiini: 0,720 g Suola: 0,570 g	vesi, porkkana kuorittu, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuorittu, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio

Jälkiruoka
Vadelmarahka L, G, K

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG

Uunimakkaraa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 254,030 kcal Energia, kJ: 1062,890 kJ Rasva: 18,960 g josta tyydyttynyttä: 7,670 g Hiilihydraatit: 9,000 g josta sokereita: 1,660 g Proteiini: 12,060 g Suola: 2,020 g	grillimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,750 kcal Energia, kJ: 442,480 kJ Rasva: 3,880 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 12,470 g josta sokereita: 5,770 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,040 g	kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri , timjami

Lounas 2
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,

Broiler-pestokastiketta G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,450 kcal Energia, kJ: 575,100 kJ Rasva: 11,470 g josta tyydyttynyttä: 2,890 g Hiilihydraatit: 2,640 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 5,890 g Suola: 0,170 g	vesi, broileri lastu, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, pesto (MAITO, CASHEW), sipuli kuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mustapippuri , valkosipulikuutio, valkosipulirouhe
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kasvislounas
Vegaaninakki L, M, G, K, S, VEG

Keittolounas
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,230 kcal Energia, kJ: 231,070 kJ Rasva: 1,580 g josta tyydyttynyttä: 0,310 g Hiilihydraatit: 6,190 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 3,430 g Suola: 0,310 g	vesi, peruna (RIKKI), kirjolohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, paprika kuutio sekoitus, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Särkimurekepihvejä L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,380 kcal Energia, kJ: 578,990 kJ Rasva: 6,270 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 4,330 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 15,990 g Suola: 1,220 g	särkipihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI)
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,130 kcal Energia, kJ: 360,360 kJ Rasva: 5,940 g josta tyydyttynyttä: 4,150 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 4,580 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Kasvislounas
Härkistagine L, M, K, S, VEG,

Härkistagine L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,490 kcal Energia, kJ: 361,890 kJ Rasva: 2,020 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 10,960 g josta sokereita: 6,240 g Proteiini: 4,690 g Suola: 0,860 g	vesi, härkäpapuvalmiste, aprikoosi (RIKKI), kikherne (RUIS, GLUTEENI), tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri , neilikka Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä

Keittolounas
Kasvis-quornkeitto L, G, S,

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,780 kcal Energia, kJ: 250,120 kJ Rasva: 1,870 g josta tyydyttynyttä: 0,770 g Hiilihydraatit: 6,520 g josta sokereita: 1,150 g Proteiini: 3,340 g Suola: 0,240 g	vesi, perunakuutio, quornkuutio (MUNA), keittojuurekset selleritön, sulatejuusto (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, currymausteseos, mustapippuri

Jälkiruoka
Vaniljajäätelöpikari L, G, K, S

Lounas
Sitruunabroileria G, K, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K

Sitruunabroileria G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,160 kcal Energia, kJ: 565,510 kJ Rasva: 8,010 g josta tyydyttynyttä: 2,910 g Hiilihydraatit: 6,140 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 9,640 g Suola: 1,080 g	vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, lemone kastikeaines (MAITO, RIKKI), sweet chilikastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, ruohosipuli, kurkuma, chili mausteseos Saattaa sisältää: Selleri
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,380 kcal Energia, kJ: 478,560 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 20,270 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 2,650 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,940 kcal Energia, kJ: 275,880 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 10,600 g josta sokereita: 4,920 g Proteiini: 2,530 g Suola: 0,030 g	kasvissekoitus

Kasvislounas
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,

Quorn-kasviskastiketta L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,070 kcal Energia, kJ: 226,240 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,540 g Hiilihydraatit: 5,680 g josta sokereita: 3,230 g Proteiini: 3,400 g Suola: 0,500 g	vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), kasvissekoitus (SOIJA), tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, inkivääripyree, sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, mustapippuri

Keittolounas
Gulassikeittoa L, M, G, K,

Gulassikeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,340 kcal Energia, kJ: 256,630 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,270 g josta sokereita: 1,210 g Proteiini: 6,530 g Suola: 0,610 g	peruna (RIKKI), vesi, naudanlihakuutio, porkkana, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattisose, purjoviipale, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri

Jälkiruoka
Vanilja-pannacottaa L, G, K, Mansikkasose L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Klassisk lasagne L, S, , Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,

Klassisk lasagne L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,330 kcal Energi, kJ: 340,310 kJ Fett, totalt: 4,380 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 2,410 g Protein: 5,580 g Salt: 0,770 g	vatten, malet nötkött, krossade tomater, lasagnelevy (ÄGG, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), smältot (MJÖLK), majsstärkelse, kallsvällande redning, köttbuljongpulver, salt, pizzakrydda (SELLERI), krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Soja
Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,390 kcal Energi, kJ: 344,710 kJ Fett, totalt: 3,380 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 9,390 g Sockerarter: 7,810 g Protein: 1,260 g Salt: 0,070 g	rotsakstärningar, rapsolja, flytande honung, timjam, timjam

Lunch, husmanskost
Nacho uunikalaa G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Nacho uunikalaa G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,210 kcal Energi, kJ: 528,060 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,900 g Kolhydrater, digererbara: 5,400 g Sockerarter: 1,100 g Protein: 14,230 g Salt: 0,870 g	alaska sej (MJÖLK, FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, svartpeppar, vitlökspulver
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)

Vegetarisk lunch
Klassisk lasagne L,

Klassisk lasagne L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,240 kcal Energi, kJ: 477,980 kJ Fett, totalt: 3,490 g Fettsyror, mättade: 1,490 g Kolhydrater, digererbara: 14,420 g Sockerarter: 2,710 g Protein: 5,530 g Salt: 0,610 g	vatten, krossade tomater, lasagneplatta (ÄGG, VETE, GLUTEN, SOJA), mifu (MJÖLK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, riven ost (MJÖLK), smältot (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, salt, pizzakrydda (SELLERI), grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Senap

Sopplunch
Sommarsoppa L, G, Ä, S,

Sommarsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,240 kcal Energi, kJ: 231,150 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 7,760 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 1,430 g Salt: 0,530 g	vatten, potatis (SVAVEL), grönsaksmix, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), salt, persilja, vitpeppar

Jälkiruoka
Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilssås med tacosmak L, G, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilssås med tacosmak L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,660 kcal Energi, kJ: 433,710 kJ Fett, totalt: 6,320 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 8,410 g Sockerarter: 4,840 g Protein: 2,630 g Salt: 0,490 g	gräddfil (MJÖLK), tacosås, majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, strösocker, oregano
Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,250 kcal Energi, kJ: 720,730 kJ Fett, totalt: 8,890 g Fettsyror, mättade: 0,790 g Kolhydrater, digererbara: 19,460 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 2,410 g Salt: 0,880 g	potatis, olivolja, vitlökstärning, salt, örtblandning från medelhavet
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)

Sopplunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S

Jälkiruoka
Raparperirahkaa L, G, Ä, S

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,890 kcal Energi, kJ: 317,530 kJ Fett, totalt: 3,380 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 2,940 g Sockerarter: 1,920 g Protein: 7,830 g Salt: 0,480 g	tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), pizzakrydda (SELLERI), salt, farinsocker, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,

Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,220 kcal Energi, kJ: 494,630 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 1,970 g Kolhydrater, digererbara: 11,490 g Sockerarter: 1,200 g Protein: 5,560 g Salt: 0,480 g	potatis, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), lök, majschips, kryddblandning, grill- och allkrydda, köttbuljongpulver, rapsolja, tomatpuré

Vegetarisk lunch
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,

Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,450 kcal Energi, kJ: 491,400 kJ Fett, totalt: 1,890 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 8,820 g Sockerarter: 3,660 g Protein: 13,620 g Salt: 0,390 g	vatten, sojakross (SOJA), krossade tomater, lök, böna, morot, purjolök, brunsåsingrediens, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, basilika, fempeppar

Sopplunch
Spannmålsgröt L, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, VEG

Jälkiruoka
Bärpaj L, M, S, vanilla sauce L, G, Ä, S

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Gräddfilsås med dragon L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 181,700 kcal Energi, kJ: 760,230 kJ Fett, totalt: 7,430 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,420 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 27,000 g Salt: 0,100 g	lårfilé av kyckling, mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja
Gräddfilsås med dragon L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,850 kcal Energi, kJ: 350,820 kJ Fett, totalt: 5,420 g Fettsyror, mättade: 3,780 g Kolhydrater, digererbara: 5,030 g Sockerarter: 5,030 g Protein: 2,900 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Vegetarisk lunch
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S, , Gräddfilsås med dragon L, G, Ä

Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	karibisk grönsaksbiff (MJÖLK, SOJA)
Gräddfilsås med dragon L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,850 kcal Energi, kJ: 350,820 kJ Fett, totalt: 5,420 g Fettsyror, mättade: 3,780 g Kolhydrater, digererbara: 5,030 g Sockerarter: 5,030 g Protein: 2,900 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker

Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä,

Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,450 kcal Energi, kJ: 160,880 kJ Fett, totalt: 1,440 g Fettsyror, mättade: 0,560 g Kolhydrater, digererbara: 4,860 g Sockerarter: 3,010 g Protein: 0,720 g Salt: 0,570 g	vatten, morot, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning

Jälkiruoka
Vadelmarahka L, G, Ä

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 254,030 kcal Energi, kJ: 1062,890 kJ Fett, totalt: 18,960 g Fettsyror, mättade: 7,670 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 12,060 g Salt: 2,020 g	grillimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,750 kcal Energi, kJ: 442,480 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,470 g Sockerarter: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam

Lunch, husmanskost
Broiler-pestokastiketta G, Ä, S, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,

Broiler-pestokastiketta G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,450 kcal Energi, kJ: 575,100 kJ Fett, totalt: 11,470 g Fettsyror, mättade: 2,890 g Kolhydrater, digererbara: 2,640 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 5,890 g Salt: 0,170 g	vatten, kyckling chips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), pesto (MJÖLK, CASHEW), zucchinitärning, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, svartpeppar, krossad vitlök, vitlökstärning
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Vegaaninakki L, M, G, Ä, S, VEG

Sopplunch
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,

Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,230 kcal Energi, kJ: 231,070 kJ Fett, totalt: 1,580 g Fettsyror, mättade: 0,310 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 3,430 g Salt: 0,310 g	vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Mörtfärsbiffar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,380 kcal Energi, kJ: 578,990 kJ Fett, totalt: 6,270 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 4,330 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 15,990 g Salt: 1,220 g	braxenbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN)
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,130 kcal Energi, kJ: 360,360 kJ Fett, totalt: 5,940 g Fettsyror, mättade: 4,150 g Kolhydrater, digererbara: 4,580 g Sockerarter: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,

Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,490 kcal Energi, kJ: 361,890 kJ Fett, totalt: 2,020 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 10,960 g Sockerarter: 6,240 g Protein: 4,690 g Salt: 0,860 g	vatten, bondbönaberedning, aprikos (SVAVEL), kikärt (RÅG, GLUTEN), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt, Sesam, Nöt, Jordnöt

Sopplunch
Kasvis-quornkeitto L, G, S,

Kasvis-quornkeitto L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,780 kcal Energi, kJ: 250,120 kJ Fett, totalt: 1,870 g Fettsyror, mättade: 0,770 g Kolhydrater, digererbara: 6,520 g Sockerarter: 1,150 g Protein: 3,340 g Salt: 0,240 g	vatten, potatistärning, quorn (ÄGG), sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar

Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, S