Ravintolat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ravintola Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola lounaslista
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 6.2 - 12.2.2023
ma 6.2.2023
-
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K,Kinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,760 kcal
Energia, kJ: 467,600 kJ
Rasva: 4,170 g
josta tyydyttynyttä: 1,590 g
Hiilihydraatit: 11,050 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 6,700 g
Suola: 0,590 g
peruna, palvilapasuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri Aurinkokasviksia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,940 kcal
Energia, kJ: 275,880 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 4,920 g
Proteiini: 2,530 g
Suola: 0,030 g
kasvissekoitus -
Lounas 2
Smetanahärkää L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Smetanahärkää L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,910 kcal
Energia, kJ: 359,450 kJ
Rasva: 4,180 g
josta tyydyttynyttä: 2,290 g
Hiilihydraatit: 2,880 g
josta sokereita: 1,410 g
Proteiini: 8,950 g
Suola: 0,790 g
naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Eggievuoka L, G, S,Eggievuoka L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,780 kcal
Energia, kJ: 354,740 kJ
Rasva: 3,140 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 11,520 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 1,810 g
Suola: 0,160 g
perunakuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vegyu eggie pala (MUNA), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika -
Keittolounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K,Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,170 kcal
Energia, kJ: 423,300 kJ
Rasva: 5,320 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 5,070 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 7,640 g
Suola: 0,630 g
broilerin paistisuikale, perunakuutio, vesi, paprikasuikale sekoitus, purjoviipale, tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe -
Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, KPuolukkaherkkua L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,010 kcal
Energia, kJ: 719,690 kJ
Rasva: 6,920 g
josta tyydyttynyttä: 2,150 g
Hiilihydraatit: 22,680 g
josta sokereita: 15,330 g
Proteiini: 3,050 g
Suola: 0,060 g
puolukka, kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Speltti
ti 7.2.2023
-
Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
Sitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,540 kcal
Energia, kJ: 462,520 kJ
Rasva: 6,570 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 3,540 g
josta sokereita: 2,190 g
Proteiini: 9,130 g
Suola: 0,710 g
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, Sitruuna, täysmehu, sweet chilikastike, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, persilja, Z, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe, chili mausteseos Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali -
Lounas 2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,610 kcal
Energia, kJ: 546,500 kJ
Rasva: 7,410 g
josta tyydyttynyttä: 2,540 g
Hiilihydraatit: 3,780 g
josta sokereita: 1,880 g
Proteiini: 12,120 g
Suola: 0,810 g
sianlihasuikale, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lihapussin liemi, pikkusipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, lihaliemijauhe, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rosepippuri, salvia Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,780 kcal
Energia, kJ: 450,970 kJ
Rasva: 5,350 g
josta tyydyttynyttä: 3,680 g
Hiilihydraatit: 10,210 g
josta sokereita: 3,270 g
Proteiini: 3,410 g
Suola: 0,430 g
kasvissekoitus, kikherne, vesi, kookosmaito, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, jodioitu suola, currymausteseos, hienosokeri -
Keittolounas
Kala-kasviskeittoa L, G, K,Kala-kasviskeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,560 kcal
Energia, kJ: 245,020 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 6,250 g
josta sokereita: 0,860 g
Proteiini: 5,020 g
Suola: 0,590 g
peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), porkkana kuorittu, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), tilli, valkopippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Mangorahkaa L, G, K, SMangorahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,790 kcal
Energia, kJ: 580,730 kJ
Rasva: 7,510 g
josta tyydyttynyttä: 4,920 g
Hiilihydraatit: 11,640 g
josta sokereita: 11,300 g
Proteiini: 5,360 g
Suola: 0,140 g
maitorahka (MAITO), mangosose, vispikerma (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
ke 8.2.2023
-
Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,
,
Kermaista uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,350 kcal
Energia, kJ: 491,010 kJ
Rasva: 5,960 g
josta tyydyttynyttä: 2,230 g
Hiilihydraatit: 2,020 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 13,860 g
Suola: 0,640 g
alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,370 kcal
Energia, kJ: 394,840 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,320 g
Proteiini: 3,310 g
Suola: 0,220 g
ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola -
Lounas 2
Kenialaista härkäpataa L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGKenialaista härkäpataa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,310 kcal
Energia, kJ: 356,940 kJ
Rasva: 2,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 5,120 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 9,470 g
Suola: 0,680 g
naudan lastu, vesi, tomaattimurska, kesäkurpitsakuutio, ruokakerma (MAITO), punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, limetäysmehu (RIKKI), valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, lihaliemijauhe, inkivääri, juustokumina, kurkuma, savupaprikajauhe, kaneli, mustapippuri , kardemumma, korianterijauhe, neilikka Sisältää: Maito Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,930 kcal
Energia, kJ: 560,360 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 26,330 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,070 kcal
Energia, kJ: 226,240 kJ
Rasva: 1,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 5,680 g
josta sokereita: 3,230 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,500 g
vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), kasvissekoitus (SOIJA), tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, inkivääripyree, sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, mustapippuri -
Keittolounas
Hernekeittoa L, M, G, K,Hernekeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 88,940 kcal
Energia, kJ: 372,130 kJ
Rasva: 3,390 g
josta tyydyttynyttä: 1,270 g
Hiilihydraatit: 5,900 g
josta sokereita: 0,860 g
Proteiini: 6,470 g
Suola: 0,510 g
vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami -
Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,940 kcal
Energia, kJ: 309,380 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 12,810 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
to 9.2.2023
-
Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Lindströminpihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 226,460 kcal
Energia, kJ: 947,520 kJ
Rasva: 16,880 g
josta tyydyttynyttä: 6,860 g
Hiilihydraatit: 6,070 g
josta sokereita: 2,930 g
Proteiini: 12,480 g
Suola: 1,750 g
lindströminpihvi Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,510 kcal
Energia, kJ: 679,940 kJ
Rasva: 13,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,650 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,330 kcal
Energia, kJ: 143,630 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,630 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,070 g
porkkana -
Lounas 2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,310 kcal
Energia, kJ: 495,020 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 2,210 g
Proteiini: 10,110 g
Suola: 0,700 g
broilerin paistisuikale, tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli kuutio, lihapussin liemi, mieto tacokastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,,
, Tartarkastiketta L, G, S
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,520 kcal
Energia, kJ: 625,590 kJ
Rasva: 6,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 17,220 g
josta sokereita: 8,040 g
Proteiini: 4,740 g
Suola: 0,730 g
punajuuripihvi Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,510 kcal
Energia, kJ: 679,940 kJ
Rasva: 13,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,650 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja -
Keittolounas
Ohrasuurimopuuroa L, K, S, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEGOhrasuurimopuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,340 kcal
Energia, kJ: 285,940 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,750 g
Hiilihydraatit: 8,820 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 1,770 g
Suola: 0,450 g
vesi, kevytkerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,240 kcal
Energia, kJ: 256,250 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,860 g
josta sokereita: 9,770 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu -
Jälkiruoka
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, SMandariini-riisivanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,900 kcal
Energia, kJ: 484,950 kJ
Rasva: 6,550 g
josta tyydyttynyttä: 4,320 g
Hiilihydraatit: 12,860 g
josta sokereita: 5,820 g
Proteiini: 1,170 g
Suola: 0,450 g
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), mandariinilohko, hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, jodioitu suola, vaniljasokeri Sisältää: Maito
pe 10.2.2023
-
Lounas
Bbq-kanapizzaa L, KBbq-kanapizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 271,360 kcal
Energia, kJ: 1135,420 kJ
Rasva: 14,330 g
josta tyydyttynyttä: 5,330 g
Hiilihydraatit: 20,820 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 13,900 g
Suola: 0,940 g
pizzapohja, GN (GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), broileri lastu, tomaattimurska, bbq-maustekastike (SINAPPI), punasipulirengas, basilika, oregano, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , oliiviöljy -
Lounas 2
Katkarapuskagenia L, M, G, Uuniperunoita L, M, G, K, VEG,,
Katkarapuskagenia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 339,070 kcal
Energia, kJ: 1418,720 kJ
Rasva: 32,970 g
josta tyydyttynyttä: 2,130 g
Hiilihydraatit: 1,330 g
josta sokereita: 1,180 g
Proteiini: 10,260 g
Suola: 1,160 g
katkarapu, majoneesi (MUNA), punasipuli, Sitruuna, täysmehu, valkoviinietikka, tilli, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
raaka uuniperuna -
Kasvislounas
Vönerpizzaa L, KVönerpizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,850 kcal
Energia, kJ: 790,180 kJ
Rasva: 6,560 g
josta tyydyttynyttä: 3,000 g
Hiilihydraatit: 23,120 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 8,220 g
Suola: 0,920 g
pizzapohja, GN (GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), tomaattimurska, vöner lastu (VEHNÄ, GLUTEENI), mieto tacokastike, sipuli viipale, jalapeno, juustokumina, valkosipulijauhe, basilika, oregano, hienosokeri, jodioitu suola -
Keittolounas
Nakkikeittoa L, M, G, K,Nakkikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,170 kcal
Energia, kJ: 339,640 kJ
Rasva: 3,540 g
josta tyydyttynyttä: 1,370 g
Hiilihydraatit: 7,550 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,830 g
peruna (RIKKI), vesi, nakkipala, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, laakerinlehti, maustepippuri -
Jälkiruoka
PINGVIINI vanilja puikko L, G, K, SPINGVIINI vanilja puikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,650 kcal
Energia, kJ: 768,420 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,290 g
Hiilihydraatit: 17,320 g
josta sokereita: 17,320 g
Proteiini: 3,940 g
Suola: 0,110 g
pingviini vanilja puikko
la 11.2.2023
-
Lounas
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG
Kuhapyöryköitä L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g kuhapyörykkä Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,130 kcal
Energia, kJ: 360,360 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 4,150 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 4,580 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,470 kcal
Energia, kJ: 340,860 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,160 kcal
Energia, kJ: 331,220 kJ
Rasva: 3,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 9,890 g
josta sokereita: 8,770 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,720 g
juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola -
Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEGPorkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 195,240 kcal
Energia, kJ: 816,920 kJ
Rasva: 13,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 12,090 g
josta sokereita: 3,410 g
Proteiini: 4,840 g
Suola: 1,040 g
porkkananapit -
Keittolounas
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, SJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,670 kcal
Energia, kJ: 304,050 kJ
Rasva: 4,740 g
josta tyydyttynyttä: 2,960 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 2,310 g
Proteiini: 3,720 g
Suola: 0,680 g
vesi, kevytkerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, savupororouhe, maissitärkkelys, persilja, lihaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri -
Jälkiruoka
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEGPersikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,860 kcal
Energia, kJ: 267,200 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,020 g
josta sokereita: 11,760 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
su 12.2.2023
-
Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
, Porkkanpatee L, G, S
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,470 kcal
Energia, kJ: 575,200 kJ
Rasva: 9,490 g
josta tyydyttynyttä: 3,040 g
Hiilihydraatit: 3,760 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 9,260 g
Suola: 0,870 g
broilerin paistisuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, pikkusipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola Porkkanpatee L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,610 kcal
Energia, kJ: 496,280 kJ
Rasva: 9,120 g
josta tyydyttynyttä: 2,540 g
Hiilihydraatit: 4,110 g
josta sokereita: 3,780 g
Proteiini: 4,480 g
Suola: 0,600 g
porkkanasose, kananmuna (MUNA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, rakuuna -
Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,440 kcal
Energia, kJ: 466,260 kJ
Rasva: 6,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 6,540 g
josta sokereita: 3,470 g
Proteiini: 6,200 g
Suola: 0,710 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), pikkusipuli, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti -
Keittolounas
Kasvisminestronekeittoa L, M, K, VEGKasvisminestronekeittoa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,550 kcal
Energia, kJ: 165,490 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,990 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 1,460 g
Suola: 0,260 g
vesi, perunakuutio, papusekoitus (SOIJA), porkkanasuikale, Herne, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), sipuli kuutio, palsternakka suikale, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, oregano, mustapippuri -
Jälkiruoka
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, SRuusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,060 kcal
Energia, kJ: 644,600 kJ
Rasva: 6,650 g
josta tyydyttynyttä: 4,360 g
Hiilihydraatit: 16,900 g
josta sokereita: 16,870 g
Proteiini: 5,680 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 6.2 - 12.2.2023
mån 6.2.2023
-
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Aurinkokasviksia L, M, G, Ä,Skinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,760 kcal
Energi, kJ: 467,600 kJ
Fett, totalt: 4,170 g
Fettsyror, mättade: 1,590 g
Kolhydrater, digererbara: 11,050 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,590 g
potatis, palvstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,940 kcal
Energi, kJ: 275,880 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
grönsaksblanning -
Lunch, husmanskost
Nöttkött i smetana L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Nöttkött i smetana L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,910 kcal
Energi, kJ: 359,450 kJ
Fett, totalt: 4,180 g
Fettsyror, mättade: 2,290 g
Kolhydrater, digererbara: 2,880 g
Sockerarter: 1,410 g
Protein: 8,950 g
Salt: 0,790 g
nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Eggie frestelse L, G, S,Eggie frestelse L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,780 kcal
Energi, kJ: 354,740 kJ
Fett, totalt: 3,140 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 11,520 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 1,810 g
Salt: 0,160 g
potatistärning, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), lök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar, basilika -
Sopplunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä,Kycklinggulasch L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,170 kcal
Energi, kJ: 423,300 kJ
Fett, totalt: 5,320 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 5,070 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 7,640 g
Salt: 0,630 g
Broileri lårfiléstrimlor, potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar -
Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, ÄPuolukkaherkkua L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,010 kcal
Energi, kJ: 719,690 kJ
Fett, totalt: 6,920 g
Fettsyror, mättade: 2,150 g
Kolhydrater, digererbara: 22,680 g
Sockerarter: 15,330 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,060 g
lingon, maitojuoma (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Spelt
tis 7.2.2023
-
Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sitruunabroileria L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,540 kcal
Energi, kJ: 462,520 kJ
Fett, totalt: 6,570 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 3,540 g
Sockerarter: 2,190 g
Protein: 9,130 g
Salt: 0,710 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, chilisås, citronjuice, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, persilja, citron, salt, gurkmeja, krossad vitlök, chili kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch, husmanskost
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,610 kcal
Energi, kJ: 546,500 kJ
Fett, totalt: 7,410 g
Fettsyror, mättade: 2,540 g
Kolhydrater, digererbara: 3,780 g
Sockerarter: 1,880 g
Protein: 12,120 g
Salt: 0,810 g
grisstrimlor, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, tomatpuré, köttbuljongpulver, rapsolja, senap (SENAP, SVAVEL), rosépeppar, kryddsalvia Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,780 kcal
Energi, kJ: 450,970 kJ
Fett, totalt: 5,350 g
Fettsyror, mättade: 3,680 g
Kolhydrater, digererbara: 10,210 g
Sockerarter: 3,270 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,430 g
grönsaksblanning, kikärt, vatten, kokosmjölk, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, salt, kryddblandning, strösocker -
Sopplunch
Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä,Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,560 kcal
Energi, kJ: 245,020 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 6,250 g
Sockerarter: 0,860 g
Protein: 5,020 g
Salt: 0,590 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), morot, smältost (MJÖLK), salt, dill, fiskbuljongpulver (FISK), vitpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Mangokvarg L, G, Ä, SMangokvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,790 kcal
Energi, kJ: 580,730 kJ
Fett, totalt: 7,510 g
Fettsyror, mättade: 4,920 g
Kolhydrater, digererbara: 11,640 g
Sockerarter: 11,300 g
Protein: 5,360 g
Salt: 0,140 g
kvarg (MJÖLK), mangopuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk
ons 8.2.2023
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
,
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,350 kcal
Energi, kJ: 491,010 kJ
Fett, totalt: 5,960 g
Fettsyror, mättade: 2,230 g
Kolhydrater, digererbara: 2,020 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,370 kcal
Energi, kJ: 394,840 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brysselkål, rypsolja, sirap, salt -
Lunch, husmanskost
Kenialaista härkäpataa L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGKenialaista härkäpataa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,310 kcal
Energi, kJ: 356,940 kJ
Fett, totalt: 2,710 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 5,120 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 9,470 g
Salt: 0,680 g
nötköttsflarn, vatten, krossade tomater, grädde (MJÖLK), zucchinitärning, röda linser, tomatpuré, lök, limejuice (SVAVEL), vitlökstärning, strösocker, salt, köttbuljongpulver, gurkmeja, ingefära, kummin, rökt paprikakrydda, kanel, svartpeppar, kardemumma, koriander, nejlika Innehåller: Mjölk Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,930 kcal
Energi, kJ: 560,360 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 26,330 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S,Quornsås med grönsaker L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,070 kcal
Energi, kJ: 226,240 kJ
Fett, totalt: 1,500 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 5,680 g
Sockerarter: 3,230 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,500 g
vatten, quorn (ÄGG, KORN ), grönsaksblandning (SOJA), krossade tomater, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, ingefära puré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar -
Sopplunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,Ärtsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 88,940 kcal
Energi, kJ: 372,130 kJ
Fett, totalt: 3,390 g
Fettsyror, mättade: 1,270 g
Kolhydrater, digererbara: 5,900 g
Sockerarter: 0,860 g
Protein: 6,470 g
Salt: 0,510 g
vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram -
Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,940 kcal
Energi, kJ: 309,380 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 12,810 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, svartvinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
tor 9.2.2023
-
Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Biffar á la Lindström L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 226,460 kcal
Energi, kJ: 947,520 kJ
Fett, totalt: 16,880 g
Fettsyror, mättade: 6,860 g
Kolhydrater, digererbara: 6,070 g
Sockerarter: 2,930 g
Protein: 12,480 g
Salt: 1,750 g
lindströmsbiff Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,510 kcal
Energi, kJ: 679,940 kJ
Fett, totalt: 13,030 g
Fettsyror, mättade: 2,650 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,330 kcal
Energi, kJ: 143,630 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
morot -
Lunch, husmanskost
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,310 kcal
Energi, kJ: 495,020 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 2,210 g
Protein: 10,110 g
Salt: 0,700 g
Broileri lårfiléstrimlor, krossade tomater, tomattärning, lök, köttbuljong, tacosås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, chili kryddblandning, kummin Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Tartarsås L, G, S
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,520 kcal
Energi, kJ: 625,590 kJ
Fett, totalt: 6,110 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 17,220 g
Sockerarter: 8,040 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,730 g
ärt-rödbetsbiff Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,510 kcal
Energi, kJ: 679,940 kJ
Fett, totalt: 13,030 g
Fettsyror, mättade: 2,650 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj -
Sopplunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEGKorngrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,340 kcal
Energi, kJ: 285,940 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 1,750 g
Kolhydrater, digererbara: 8,820 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,450 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,240 kcal
Energi, kJ: 256,250 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,860 g
Sockerarter: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft -
Jälkiruoka
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, SMandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,900 kcal
Energi, kJ: 484,950 kJ
Fett, totalt: 6,550 g
Fettsyror, mättade: 4,320 g
Kolhydrater, digererbara: 12,860 g
Sockerarter: 5,820 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,450 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, mandarinklyftor, turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, apelsinsaft, salt, vaniljsocker Innehåller: Mjölk
fre 10.2.2023
-
Lunch
Bbq-kanapizzaa L, ÄBbq-kanapizzaa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 271,360 kcal
Energi, kJ: 1135,420 kJ
Fett, totalt: 14,330 g
Fettsyror, mättade: 5,330 g
Kolhydrater, digererbara: 20,820 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 13,900 g
Salt: 0,940 g
pizzapohja, GN (GLUTEN), riven ost (MJÖLK), krossade tomater, kyckling chips, bbq-kryddsås (SENAP), rödlökringar, basilika, oregano, olivolja, salt, strösocker, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Katkarapuskagenia L, M, G, Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG,,
Katkarapuskagenia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 339,070 kcal
Energi, kJ: 1418,720 kJ
Fett, totalt: 32,970 g
Fettsyror, mättade: 2,130 g
Kolhydrater, digererbara: 1,330 g
Sockerarter: 1,180 g
Protein: 10,260 g
Salt: 1,160 g
räkor, majonnäs (ÄGG), Rödlök, citronjuice, vitvinsvinäger, dill, salt, strösocker, svartpeppar Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Vegetarisk lunch
Vönerpizzaa L, ÄVönerpizzaa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,850 kcal
Energi, kJ: 790,180 kJ
Fett, totalt: 6,560 g
Fettsyror, mättade: 3,000 g
Kolhydrater, digererbara: 23,120 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 8,220 g
Salt: 0,920 g
pizzapohja, GN (GLUTEN), riven ost (MJÖLK), krossade tomater, vöner lastu (VETE, GLUTEN), tacosås, lök, jalapeno, kummin, vitlökspulver, basilika, oregano, salt, strösocker -
Sopplunch
Knackkorvssoppa L, M, G, Ä,Knackkorvssoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,170 kcal
Energi, kJ: 339,640 kJ
Fett, totalt: 3,540 g
Fettsyror, mättade: 1,370 g
Kolhydrater, digererbara: 7,550 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,830 g
potatis (SVAVEL), vatten, knackkorvsbit, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, lagerblad, kryddpeppar -
Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, SGlass L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,650 kcal
Energi, kJ: 768,420 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 7,290 g
Kolhydrater, digererbara: 17,320 g
Sockerarter: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
glass
lör 11.2.2023
-
Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEG
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g kuhapyörykkä Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,130 kcal
Energi, kJ: 360,360 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 4,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,470 kcal
Energi, kJ: 340,860 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,160 kcal
Energi, kJ: 331,220 kJ
Fett, totalt: 3,220 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 9,890 g
Sockerarter: 8,770 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,720 g
rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker, salt -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEGMorotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 195,240 kcal
Energi, kJ: 816,920 kJ
Fett, totalt: 13,710 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,090 g
Sockerarter: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
morotsknappar -
Sopplunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, Ä, SJuustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,670 kcal
Energi, kJ: 304,050 kJ
Fett, totalt: 4,740 g
Fettsyror, mättade: 2,960 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 2,310 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,680 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), lök, rökt renköttskross, majsstärkelse, persilja, köttbuljongpulver, strösocker, salt, svartpeppar -
Jälkiruoka
Persikkakiisseliä L, M, G, Ä, VEGPersikkakiisseliä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,860 kcal
Energi, kJ: 267,200 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,020 g
Sockerarter: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
sön 12.2.2023
-
Lunch
Dragonsås L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
, Rotsaksbiffar L, G, S
Dragonsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,470 kcal
Energi, kJ: 575,200 kJ
Fett, totalt: 9,490 g
Fettsyror, mättade: 3,040 g
Kolhydrater, digererbara: 3,760 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 9,260 g
Salt: 0,870 g
Broileri lårfiléstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Rotsaksbiffar L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,610 kcal
Energi, kJ: 496,280 kJ
Fett, totalt: 9,120 g
Fettsyror, mättade: 2,540 g
Kolhydrater, digererbara: 4,110 g
Sockerarter: 3,780 g
Protein: 4,480 g
Salt: 0,600 g
morotspuré, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ägg (ÄGG), rapsolja, salt, strösocker, dragon -
Vegetarisk lunch
Dragonsås L, M, G, Ä, S, VEG,Dragonsås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,440 kcal
Energi, kJ: 466,260 kJ
Fett, totalt: 6,230 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 6,540 g
Sockerarter: 3,470 g
Protein: 6,200 g
Salt: 0,710 g
vatten, sojaberedning (SOJA), lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad -
Sopplunch
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, VEGVegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,550 kcal
Energi, kJ: 165,490 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,990 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,260 g
vatten, potatistärning, bönblandning (SOJA), morot, ärter, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), lök, palsternacka, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, oregano, svartpeppar -
Jälkiruoka
Nyponkvarg L, G, Ä, SNyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,060 kcal
Energi, kJ: 644,600 kJ
Fett, totalt: 6,650 g
Fettsyror, mättade: 4,360 g
Kolhydrater, digererbara: 16,900 g
Sockerarter: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 5.2 - 11.2.2023
sun 5.2.2023
-
Lunch
Almond Crusted Fish L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Almond Crusted Fish L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,520 kcal
Energy, kJ: 700,910 kJ
Fat: 8,950 g
Fatty acids, saturated: 2,190 g
Carbohydrate, available: 2,460 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 18,650 g
Salt: 0,870 g
Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT, PEANUT) Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,470 kcal
Energy, kJ: 340,860 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,330 kcal
Energy, kJ: 143,630 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
carrot -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, Brown Sauce L, G, K,
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,560 kcal
Energy, kJ: 567,210 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 1,170 g
Carbohydrate, available: 15,350 g
Sugars, total: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) Brown Sauce L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,210 kcal
Energy, kJ: 214,270 kJ
Fat: 3,120 g
Fatty acids, saturated: 1,380 g
Carbohydrate, available: 5,160 g
Sugars, total: 1,720 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,570 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, vegetable stock powder, salt, onion powder, allspice -
Soup lunch
Pumpkin and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEGPumpkin and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,800 kcal
Energy, kJ: 275,300 kJ
Fat: 4,910 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 3,420 g
Sugars, total: 1,730 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,270 g
pumpikin, water, onion, Coconut milk, rapeseed oil, red lentils, vegetable stock powder, salt -
Dessert
Runebergintorttu LRunebergintorttu L Ravintoarvot / 100 g runebergintorttu
mon 6.2.2023
-
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K,Ham Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,760 kcal
Energy, kJ: 467,600 kJ
Fat: 4,170 g
Fatty acids, saturated: 1,590 g
Carbohydrate, available: 11,050 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,590 g
potato strips, smoked pork ham, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper Aurinkokasviksia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,940 kcal
Energy, kJ: 275,880 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
sunny vegetable mix -
Lunch2
Smetana Beef L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Smetana Beef L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,910 kcal
Energy, kJ: 359,450 kJ
Fat: 4,180 g
Fatty acids, saturated: 2,290 g
Carbohydrate, available: 2,880 g
Sugars, total: 1,410 g
Protein: 8,950 g
Salt: 0,790 g
cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, kastikkeen ruskistaja, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Potato casserole with Eggie L, G, S,Potato casserole with Eggie L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,780 kcal
Energy, kJ: 354,740 kJ
Fat: 3,140 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 11,520 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 1,810 g
Salt: 0,160 g
potato cube, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), egg white protein (EGG), onion, vegetable stock powder, salt, black pepper, basil -
Soup lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K,Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,170 kcal
Energy, kJ: 423,300 kJ
Fat: 5,320 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 5,070 g
Sugars, total: 1,450 g
Protein: 7,640 g
Salt: 0,630 g
boneless & skinless chicken thigh, potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, salt, garlic, black pepper, paprika powder -
Dessert
Puolukkaherkkua L, KPuolukkaherkkua L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,010 kcal
Energy, kJ: 719,690 kJ
Fat: 6,920 g
Fatty acids, saturated: 2,150 g
Carbohydrate, available: 22,680 g
Sugars, total: 15,330 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,060 g
lingonberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar May contain: Spelt
tue 7.2.2023
-
Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
Sitruunabroileria L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,540 kcal
Energy, kJ: 462,520 kJ
Fat: 6,570 g
Fatty acids, saturated: 1,840 g
Carbohydrate, available: 3,540 g
Sugars, total: 2,190 g
Protein: 9,130 g
Salt: 0,710 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, chili sauce, lemon juice, cornstarch, chicken stock powder, parsley, lemon peel, salt, tumeric, crushed garlic, chili seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,610 kcal
Energy, kJ: 546,500 kJ
Fat: 7,410 g
Fatty acids, saturated: 2,540 g
Carbohydrate, available: 3,780 g
Sugars, total: 1,880 g
Protein: 12,120 g
Salt: 0,810 g
pork strips, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, pureed tomatoes, meat stock powder, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, rosé pepper, salvia Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,780 kcal
Energy, kJ: 450,970 kJ
Fat: 5,350 g
Fatty acids, saturated: 3,680 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 3,270 g
Protein: 3,410 g
Salt: 0,430 g
american vegetable mix, chickpea, water, Coconut milk, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, salt, caster sugar, seasoning mix -
Soup lunch
Fish and Vegetable Soup L, G, K,Fish and Vegetable Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,560 kcal
Energy, kJ: 245,020 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 6,250 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 5,020 g
Salt: 0,590 g
potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), carrot, Organic white beans (MILK), salt, dill, fish stock powder (FISH), white pepper Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Mango Quark L, G, K, SMango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,790 kcal
Energy, kJ: 580,730 kJ
Fat: 7,510 g
Fatty acids, saturated: 4,920 g
Carbohydrate, available: 11,640 g
Sugars, total: 11,300 g
Protein: 5,360 g
Salt: 0,140 g
quark (MILK), mango purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar Contains: Milk
wed 8.2.2023
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,
,
Kermaista uunikalaa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,350 kcal
Energy, kJ: 491,010 kJ
Fat: 5,960 g
Fatty acids, saturated: 2,230 g
Carbohydrate, available: 2,020 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,370 kcal
Energy, kJ: 394,840 kJ
Fat: 5,600 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt -
Lunch2
Kenialaista härkäpataa L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGKenialaista härkäpataa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,310 kcal
Energy, kJ: 356,940 kJ
Fat: 2,710 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 5,120 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 9,470 g
Salt: 0,680 g
beef shaving , water, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), zucchini, pureed tomatoes, red lentils, onion, lime juice (SULFUR), garlic, caster sugar, salt, meat stock powder, Cumin, ginger, tumeric, parika powder, black pepper, cinnamon, cardamom, Cilantro, clove Contains: Milk Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,930 kcal
Energy, kJ: 560,360 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 26,330 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,500 g
water, rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,070 kcal
Energy, kJ: 226,240 kJ
Fat: 1,500 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 5,680 g
Sugars, total: 3,230 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,500 g
water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, vegetable mix (SOY), onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, ginger purée, caster sugar, vegetable stock powder, black pepper -
Soup lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K,Pea Soup with Pork L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 88,940 kcal
Energy, kJ: 372,130 kJ
Fat: 3,390 g
Fatty acids, saturated: 1,270 g
Carbohydrate, available: 5,900 g
Sugars, total: 0,860 g
Protein: 6,470 g
Salt: 0,510 g
water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram -
Dessert
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,940 kcal
Energy, kJ: 309,380 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,950 g
Sugars, total: 12,810 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
thu 9.2.2023
-
Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Biff à la Lindström L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 226,460 kcal
Energy, kJ: 947,520 kJ
Fat: 16,880 g
Fatty acids, saturated: 6,860 g
Carbohydrate, available: 6,070 g
Sugars, total: 2,930 g
Protein: 12,480 g
Salt: 1,750 g
Meat patty Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,510 kcal
Energy, kJ: 679,940 kJ
Fat: 13,030 g
Fatty acids, saturated: 2,650 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,330 kcal
Energy, kJ: 143,630 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
carrot -
Lunch2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,310 kcal
Energy, kJ: 495,020 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 2,210 g
Protein: 10,110 g
Salt: 0,700 g
boneless & skinless chicken thigh, crushed tomatoes, tomato, onion, Stock for a meat bag, taco sauce, lemon juice, chicken stock powder, cornstarch, garlic, caster sugar, chili seasoning mix, Cumin Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,,
, Tartar Sauce L, G, S
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,520 kcal
Energy, kJ: 625,590 kJ
Fat: 6,110 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 17,220 g
Sugars, total: 8,040 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,730 g
pea-beetroot patty Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,510 kcal
Energy, kJ: 679,940 kJ
Fat: 13,030 g
Fatty acids, saturated: 2,650 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley -
Soup lunch
Pearl Barley Porridge L, K, S, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEGPearl Barley Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,340 kcal
Energy, kJ: 285,940 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 1,750 g
Carbohydrate, available: 8,820 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,450 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,240 kcal
Energy, kJ: 256,250 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,860 g
Sugars, total: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice -
Dessert
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, SMandariini-riisivanukasta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,900 kcal
Energy, kJ: 484,950 kJ
Fat: 6,550 g
Fatty acids, saturated: 4,320 g
Carbohydrate, available: 12,860 g
Sugars, total: 5,820 g
Protein: 1,170 g
Salt: 0,450 g
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, tangerine, turkish yoghurt (MILK), caster sugar, orange juice concentrate, salt, vanilla sugar Contains: Milk
fri 10.2.2023
-
Lunch
Bbq-kanapizzaa L, KBbq-kanapizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 271,360 kcal
Energy, kJ: 1135,420 kJ
Fat: 14,330 g
Fatty acids, saturated: 5,330 g
Carbohydrate, available: 20,820 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 13,900 g
Salt: 0,940 g
pizzapohja, GN (GLUTEN), Grated pizza cheese 25% (MILK), Chicken kebab, crushed tomatoes, bbq sauce (MUSTARD), red onion, basil, oregano, black pepper, caster sugar, olive oil, salt -
Lunch2
Katkarapuskagenia L, M, G, Baked Potatoes L, M, G, K, VEG,,
Katkarapuskagenia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 339,070 kcal
Energy, kJ: 1418,720 kJ
Fat: 32,970 g
Fatty acids, saturated: 2,130 g
Carbohydrate, available: 1,330 g
Sugars, total: 1,180 g
Protein: 10,260 g
Salt: 1,160 g
shrimp, mayonnaise (EGG), red onion, lemon juice, white wine vinegar, dill, salt, caster sugar, black pepper Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
oven baked potates -
Vegetarian lunch
Vönerpizzaa L, KVönerpizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,850 kcal
Energy, kJ: 790,180 kJ
Fat: 6,560 g
Fatty acids, saturated: 3,000 g
Carbohydrate, available: 23,120 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 8,220 g
Salt: 0,920 g
pizzapohja, GN (GLUTEN), Grated pizza cheese 25% (MILK), crushed tomatoes, vöner lastu (WHEAT, GLUTEN), taco sauce, onion, jalapeño, Cumin, garlic powder, basil, oregano, caster sugar, salt -
Soup lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K,Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,170 kcal
Energy, kJ: 339,640 kJ
Fat: 3,540 g
Fatty acids, saturated: 1,370 g
Carbohydrate, available: 7,550 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,830 g
potato (SULFUR), water, sausage piece, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, white pepper, Bay leaf, allspice -
Dessert
Vanilla ice cream stick L, G, K, SVanilla ice cream stick L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,650 kcal
Energy, kJ: 768,420 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 7,290 g
Carbohydrate, available: 17,320 g
Sugars, total: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
Vanilla ice cream stick
sat 11.2.2023
-
Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG
Kuhapyöryköitä L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g kuhapyörykkä Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,130 kcal
Energy, kJ: 360,360 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 4,150 g
Carbohydrate, available: 4,580 g
Sugars, total: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,470 kcal
Energy, kJ: 340,860 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,160 kcal
Energy, kJ: 331,220 kJ
Fat: 3,220 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 9,890 g
Sugars, total: 8,770 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,720 g
root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar, salt -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEGCarrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 195,240 kcal
Energy, kJ: 816,920 kJ
Fat: 13,710 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 12,090 g
Sugars, total: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
carrot balls -
Soup lunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, SJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,670 kcal
Energy, kJ: 304,050 kJ
Fat: 4,740 g
Fatty acids, saturated: 2,960 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 2,310 g
Protein: 3,720 g
Salt: 0,680 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), Organic white beans (MILK), onion, smoked deer meat, cornstarch, parsley, meat stock powder, caster sugar, salt, black pepper -
Dessert
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEGPersikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,860 kcal
Energy, kJ: 267,200 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,020 g
Sugars, total: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 13.2 - 19.2.2023
ma 13.2.2023
-
Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,
,
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,920 kcal
Energia, kJ: 426,450 kJ
Rasva: 5,180 g
josta tyydyttynyttä: 1,670 g
Hiilihydraatit: 4,060 g
josta sokereita: 2,850 g
Proteiini: 9,210 g
Suola: 1,080 g
naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana kuorittu, sipuli kuutio, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,810 kcal
Energia, kJ: 501,290 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 19,920 g
josta sokereita: 0,490 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,370 kcal
Energia, kJ: 394,840 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,320 g
Proteiini: 3,310 g
Suola: 0,220 g
ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola -
Lounas 2
Jambalaya L, M, G, KJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,040 kcal
Energia, kJ: 447,860 kJ
Rasva: 2,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 14,890 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 4,850 g
Suola: 0,630 g
vesi, chorizo lihapyörykkä, pitkäjyväinen riisi, katkarapu, Herne, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, cajunmausteseos -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,680 kcal
Energia, kJ: 228,800 kJ
Rasva: 2,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 5,920 g
josta sokereita: 3,420 g
Proteiini: 1,610 g
Suola: 0,350 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano -
Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K,Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,450 kcal
Energia, kJ: 160,880 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 4,860 g
josta sokereita: 3,010 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,570 g
vesi, porkkana kuorittu, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuorittu, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio -
Jälkiruoka
Mangolassia L, G, K, SMangolassia L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,880 kcal
Energia, kJ: 330,040 kJ
Rasva: 1,730 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 11,650 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,140 g
jogurtti luonnon A+ laktoositon (MAITO), mangosose, hienosokeri, minttu, kardemumma
ti 14.2.2023
-
Lounas
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K, Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,570 kcal
Energia, kJ: 809,910 kJ
Rasva: 12,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 17,240 g
Suola: 0,850 g
kauraleivitetty silakkapihvi (KALA, KAURA, GLUTEENI) Sisältää: Kala, Gluteeni Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,620 kcal
Energia, kJ: 504,700 kJ
Rasva: 10,590 g
josta tyydyttynyttä: 2,320 g
Hiilihydraatit: 4,270 g
josta sokereita: 4,150 g
Proteiini: 1,830 g
Suola: 0,630 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,330 kcal
Energia, kJ: 323,570 kJ
Rasva: 0,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,460 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,010 g
Herne -
Lounas 2
Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,220 kcal
Energia, kJ: 494,630 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,970 g
Hiilihydraatit: 11,490 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 5,560 g
Suola: 0,480 g
peruna, naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissilastu, taco mausteseos, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), lihaliemijauhe, rapsiöljy, tomaattisose Saattaa sisältää: Soija -
Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG,Härkis-juurescurrya L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,310 kcal
Energia, kJ: 327,670 kJ
Rasva: 4,080 g
josta tyydyttynyttä: 2,740 g
Hiilihydraatit: 6,580 g
josta sokereita: 3,930 g
Proteiini: 2,670 g
Suola: 0,200 g
juureskuutiot, vesi, kookosmaito, härkäpapuvalmiste, sipuli viipale, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), curry, madras, garam masala mauste, juustokumina Saattaa sisältää: Kaura -
Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,990 kcal
Energia, kJ: 292,830 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 6,260 g
josta sokereita: 0,670 g
Proteiini: 4,940 g
Suola: 0,350 g
vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli kuutio, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri -
Jälkiruoka
Vadelmadonitsi SVadelmadonitsi S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 418,780 kcal
Energia, kJ: 1752,210 kJ
Rasva: 19,960 g
josta tyydyttynyttä: 9,010 g
Hiilihydraatit: 54,360 g
josta sokereita: 27,190 g
Proteiini: 4,670 g
Suola: 1,100 g
Vadelmadonitsi
ke 15.2.2023
-
Lounas
Hunajamarinoitua porsaanleikettä L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Hunajamarinoitua porsaanleikettä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,030 kcal
Energia, kJ: 677,950 kJ
Rasva: 7,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,610 g
Hiilihydraatit: 2,870 g
josta sokereita: 2,840 g
Proteiini: 20,870 g
Suola: 0,880 g
sian ulkofileeleike, juokseva hunaja, rypsiöljy, Sitruuna, täysmehu, dijonsinappi (SINAPPI), jodioitu suola, valkosipulijauhe, rosmariini Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,070 kcal
Energia, kJ: 188,600 kJ
Rasva: 1,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 7,760 g
josta sokereita: 4,920 g
Proteiini: 0,730 g
Suola: 0,320 g
vesi, sipuli viipale, paistinkastikeaines, Zkarpalo-puolukkatäysmehu, maissitärkkelys, hienosokeri, sinappi, kasvisliemijauhe Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,330 kcal
Energia, kJ: 143,630 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,630 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,070 g
porkkana -
Lounas 2
Pasta Carbonara L, KPasta Carbonara L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,650 kcal
Energia, kJ: 475,540 kJ
Rasva: 5,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,100 g
Hiilihydraatit: 10,560 g
josta sokereita: 1,080 g
Proteiini: 5,330 g
Suola: 0,770 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), pizzasuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, persilja, mustapippuri , paprikajauhe, valkosipulirouhe, oregano Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvispihvi -
Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 29,720 kcal
Energia, kJ: 124,340 kJ
Rasva: 0,530 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 4,870 g
josta sokereita: 1,610 g
Proteiini: 0,650 g
Suola: 0,050 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEGMansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,660 kcal
Energia, kJ: 274,750 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,260 g
josta sokereita: 11,330 g
Proteiini: 0,210 g
Suola: 0,000 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
to 16.2.2023
-
Lounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,260 kcal
Energia, kJ: 151,720 kJ
Rasva: 1,710 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 4,270 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 0,610 g
Suola: 0,320 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,470 kcal
Energia, kJ: 550,070 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 25,010 g
josta sokereita: 3,520 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,010 g
maissi -
Lounas 2
Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S, Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 0,140 kcal
Energia, kJ: 0,590 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 0,010 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 0,010 g
Suola: 0,000 g
broilerin reisikoipi, persilja Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,180 kcal
Energia, kJ: 322,940 kJ
Rasva: 4,070 g
josta tyydyttynyttä: 2,660 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 6,300 g
Proteiini: 2,970 g
Suola: 0,320 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), banaanisose, Sitruuna, täysmehu, currymausteseos, jodioitu suola Sisältää: Maito Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Keittolounas
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,650 kcal
Energia, kJ: 191,010 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 0,940 g
Proteiini: 3,920 g
Suola: 0,140 g
peruna (RIKKI), vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Omena-granolapaistos L, M, K, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, KOmena-granolapaistos L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 206,240 kcal
Energia, kJ: 862,950 kJ
Rasva: 10,140 g
josta tyydyttynyttä: 3,880 g
Hiilihydraatit: 23,330 g
josta sokereita: 17,000 g
Proteiini: 2,770 g
Suola: 0,110 g
omena, leivontamargariini, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), karpalo (SEESAM, PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), kurpitsansiemen , rusina, inkivääri, kaneli Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,220 kcal
Energia, kJ: 661,990 kJ
Rasva: 10,090 g
josta tyydyttynyttä: 7,170 g
Hiilihydraatit: 13,630 g
josta sokereita: 11,170 g
Proteiini: 3,190 g
Suola: 0,170 g
kevytkerma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vaniljasokeri, jodioitu suola
pe 17.2.2023
-
Lounas
Tonnikalakiusaus L, G, K, S,, Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG,
,
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,070 kcal
Energia, kJ: 431,240 kJ
Rasva: 3,970 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 9,890 g
josta sokereita: 0,810 g
Proteiini: 6,220 g
Suola: 0,750 g
peruna, tonnikala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri , valkosipulijauhe Sisältää: Kala Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,630 kcal
Energia, kJ: 412,690 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 9,400 g
josta sokereita: 9,080 g
Proteiini: 1,480 g
Suola: 0,070 g
porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri -
Lounas 2
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 247,510 kcal
Energia, kJ: 1035,600 kJ
Rasva: 19,150 g
josta tyydyttynyttä: 4,200 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 11,260 g
Suola: 0,950 g
sianlihakuutio, vesi, kidneypapu, pekonirouhe, bbq-maustekastike (SINAPPI), sipuli kuutio, maissitärkkelys, cajunmausteseos, valkosipulikuutio, viispippuri, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Mausteista hernerouhe-perunavuokaa L, G, K, S,Mausteista hernerouhe-perunavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,570 kcal
Energia, kJ: 454,270 kJ
Rasva: 4,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 12,740 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,340 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sipuli kuutio, hernerouhe, sulatejuusto (MAITO), maissilastu, taco mausteseos, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), rapsiöljy, tomaattisose, jodioitu suola Saattaa sisältää: Soija -
Keittolounas
Herkkusienikeittoa L, G, K, SHerkkusienikeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,490 kcal
Energia, kJ: 219,610 kJ
Rasva: 2,770 g
josta tyydyttynyttä: 1,810 g
Hiilihydraatit: 4,680 g
josta sokereita: 2,900 g
Proteiini: 1,700 g
Suola: 1,440 g
vesi, herkkusieni viipale , ruokakerma (MAITO), omenamehutiiviste, sipuli kuutio, sienifondi, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, persilja, timjami -
Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, K, SRaikas sitruunamousse L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,560 kcal
Energia, kJ: 466,790 kJ
Rasva: 8,490 g
josta tyydyttynyttä: 4,280 g
Hiilihydraatit: 6,080 g
josta sokereita: 5,800 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Sitruuna, kiisseliaines (VEHNÄ), hienosokeri, Sitruuna, täysmehu
la 18.2.2023
-
Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,610 kcal
Energia, kJ: 312,180 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 4,270 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 9,280 g
Suola: 0,810 g
naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli kuutio, pikkusipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, punaviinietikka (RIKKI), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali -
Kasvislounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,240 kcal
Energia, kJ: 180,940 kJ
Rasva: 0,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 6,160 g
josta sokereita: 3,720 g
Proteiini: 2,420 g
Suola: 0,420 g
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki -
Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,Makkarakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,310 kcal
Energia, kJ: 273,250 kJ
Rasva: 2,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,910 g
Hiilihydraatit: 7,520 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 2,200 g
Suola: 0,670 g
vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti -
Jälkiruoka
Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEGMustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,130 kcal
Energia, kJ: 343,650 kJ
Rasva: 0,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 17,120 g
josta sokereita: 11,440 g
Proteiini: 1,350 g
Suola: 0,050 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, grahamjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
su 19.2.2023
-
Lounas
Broilerin paistileikettä mangokastikkeessa L, M, G, K, S, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,, Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG,
Broilerin paistileikettä mangokastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,580 kcal
Energia, kJ: 571,480 kJ
Rasva: 2,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,700 g
Hiilihydraatit: 2,600 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 25,760 g
Suola: 0,100 g
broilerin paistileike, vesi, mangosose, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, currymausteseos, kurkuma, mustapippuri Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,380 kcal
Energia, kJ: 478,560 kJ
Rasva: 1,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 20,270 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 2,650 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Yrttipunajuuria L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,930 kcal
Energia, kJ: 305,140 kJ
Rasva: 2,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 10,090 g
josta sokereita: 9,860 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,080 g
punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, timjami, sitruunapippuri, jodioitu suola -
Kasvislounas
Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG,Intialaista tofukastiketta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,350 kcal
Energia, kJ: 248,310 kJ
Rasva: 4,290 g
josta tyydyttynyttä: 3,720 g
Hiilihydraatit: 4,040 g
josta sokereita: 3,010 g
Proteiini: 0,690 g
Suola: 0,540 g
tomaattimurska, tofu paahtopala (VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI, SOIJA), kookosmaito, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri, juustokumina, garam masala mauste, inkivääripyree, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Pinaattikeitto L, G, K, S,, Kananmuna L, M, G, S
Pinaattikeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,970 kcal
Energia, kJ: 151,070 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 4,320 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 0,780 g
Suola: 0,650 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Kananmuna L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,160 kcal
Energia, kJ: 561,350 kJ
Rasva: 9,240 g
josta tyydyttynyttä: 2,410 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 12,610 g
Suola: 0,280 g
kananmuna -
Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, K, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEGPiimävanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,340 kcal
Energia, kJ: 511,900 kJ
Rasva: 6,030 g
josta tyydyttynyttä: 4,010 g
Hiilihydraatit: 12,520 g
josta sokereita: 12,520 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,130 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), piimä (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,180 kcal
Energia, kJ: 804,120 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 46,140 g
josta sokereita: 45,920 g
Proteiini: 0,190 g
Suola: 0,000 g
mansikkahillo
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 13.2 - 19.2.2023
mån 13.2.2023
-
Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
,
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,920 kcal
Energi, kJ: 426,450 kJ
Fett, totalt: 5,180 g
Fettsyror, mättade: 1,670 g
Kolhydrater, digererbara: 4,060 g
Sockerarter: 2,850 g
Protein: 9,210 g
Salt: 1,080 g
malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,810 kcal
Energi, kJ: 501,290 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 19,920 g
Sockerarter: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,370 kcal
Energi, kJ: 394,840 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brysselkål, rypsolja, sirap, salt -
Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, ÄJambalaya L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,040 kcal
Energi, kJ: 447,860 kJ
Fett, totalt: 2,830 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 14,890 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,630 g
vatten, mini-frikadel köttbulle, långkorningt ris, räkor, lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, salt, kryddblandning, gurkmeja, kryddblandning -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,680 kcal
Energi, kJ: 228,800 kJ
Fett, totalt: 2,110 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 5,920 g
Sockerarter: 3,420 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,350 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano -
Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä,Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,450 kcal
Energi, kJ: 160,880 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 4,860 g
Sockerarter: 3,010 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,570 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning -
Jälkiruoka
Mangolassi L, G, Ä, SMangolassi L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,880 kcal
Energi, kJ: 330,040 kJ
Fett, totalt: 1,730 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 11,650 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,140 g
joghurt (MJÖLK), mangopuré, strösocker, mint, kardemumma
tis 14.2.2023
-
Lunch
Strömmingsflundror L, M, Ä, Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Strömmingsflundror L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,570 kcal
Energi, kJ: 809,910 kJ
Fett, totalt: 12,030 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
havrepanerad strömmingbiff (FISK, HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Fisk, Gluten Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,620 kcal
Energi, kJ: 504,700 kJ
Fett, totalt: 10,590 g
Fettsyror, mättade: 2,320 g
Kolhydrater, digererbara: 4,270 g
Sockerarter: 4,150 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,630 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,330 kcal
Energi, kJ: 323,570 kJ
Fett, totalt: 0,810 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,460 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,010 g
ärter -
Lunch, husmanskost
Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,220 kcal
Energi, kJ: 494,630 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 1,970 g
Kolhydrater, digererbara: 11,490 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,480 g
potatis, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), lök, majschips, kryddblandning, grill- och allkrydda (SELLERI), köttbuljongpulver, rapsolja, tomatpuré Kan innehålla: Soja -
Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG,Curry med Härkis och rotsaker L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,310 kcal
Energi, kJ: 327,670 kJ
Fett, totalt: 4,080 g
Fettsyror, mättade: 2,740 g
Kolhydrater, digererbara: 6,580 g
Sockerarter: 3,930 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,200 g
rotsakstärningar, vatten, kokosmjölk, bondbönaberedning, lök, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), curry, madras, kryddblandning, kummin Kan innehålla: Havre -
Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,990 kcal
Energi, kJ: 292,830 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 6,260 g
Sockerarter: 0,670 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,350 g
vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Hallondonut SHallondonut S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 418,780 kcal
Energi, kJ: 1752,210 kJ
Fett, totalt: 19,960 g
Fettsyror, mättade: 9,010 g
Kolhydrater, digererbara: 54,360 g
Sockerarter: 27,190 g
Protein: 4,670 g
Salt: 1,100 g
hallondonut
ons 15.2.2023
-
Lunch
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,030 kcal
Energi, kJ: 677,950 kJ
Fett, totalt: 7,350 g
Fettsyror, mättade: 1,610 g
Kolhydrater, digererbara: 2,870 g
Sockerarter: 2,840 g
Protein: 20,870 g
Salt: 0,880 g
gris ytterfilé, citronjuice, flytande honung, rypsolja, senap (SENAP), salt, vitlökspulver, rosmarin Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,070 kcal
Energi, kJ: 188,600 kJ
Fett, totalt: 1,070 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 7,760 g
Sockerarter: 4,920 g
Protein: 0,730 g
Salt: 0,320 g
vatten, lök, stektsåsingrediens, tranbär-lingonjuice, majsstärkelse, strösocker, senap, grönsaksbuljongpulver Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,330 kcal
Energi, kJ: 143,630 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
morot -
Lunch, husmanskost
Pasta Carbonara L, ÄPasta Carbonara L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,650 kcal
Energi, kJ: 475,540 kJ
Fett, totalt: 5,300 g
Fettsyror, mättade: 2,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,560 g
Sockerarter: 1,080 g
Protein: 5,330 g
Salt: 0,770 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), pizzastrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, köttbuljongpulver, persilja, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar, oregano Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbiff -
Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 29,720 kcal
Energi, kJ: 124,340 kJ
Fett, totalt: 0,530 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 4,870 g
Sockerarter: 1,610 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,050 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,660 kcal
Energi, kJ: 274,750 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,260 g
Sockerarter: 11,330 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,000 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse
tor 16.2.2023
-
Lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,260 kcal
Energi, kJ: 151,720 kJ
Fett, totalt: 1,710 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 4,270 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 0,610 g
Salt: 0,320 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,470 kcal
Energi, kJ: 550,070 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 25,010 g
Sockerarter: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
majs -
Lunch, husmanskost
Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S, Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 0,140 kcal
Energi, kJ: 0,590 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,010 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 0,010 g
Salt: 0,000 g
broilerin reisikoipi, persilja Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,180 kcal
Energi, kJ: 322,940 kJ
Fett, totalt: 4,070 g
Fettsyror, mättade: 2,660 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 6,300 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,320 g
ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), bananpuré, citronjuice, kryddblandning, salt Innehåller: Mjölk Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Sopplunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,650 kcal
Energi, kJ: 191,010 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 0,940 g
Protein: 3,920 g
Salt: 0,140 g
potatis (SVAVEL), vatten, sej-laxtärningar (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Omena-granolapaistos L, M, Ä, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, ÄOmena-granolapaistos L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 206,240 kcal
Energi, kJ: 862,950 kJ
Fett, totalt: 10,140 g
Fettsyror, mättade: 3,880 g
Kolhydrater, digererbara: 23,330 g
Sockerarter: 17,000 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,110 g
äppel, bakningsmargarin, strösocker, rågflingor (RÅG, GLUTEN), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), pumpafrön, russin, tranbär (SESAM, NÖT, JORDNÖT), ingefära, kanel Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt, Sesam, Nöt, Jordnöt Vaniljakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,220 kcal
Energi, kJ: 661,990 kJ
Fett, totalt: 10,090 g
Fettsyror, mättade: 7,170 g
Kolhydrater, digererbara: 13,630 g
Sockerarter: 11,170 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,170 g
Lätt grädde (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vaniljsocker, salt
fre 17.2.2023
-
Lunch
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S,, Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,070 kcal
Energi, kJ: 431,240 kJ
Fett, totalt: 3,970 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 9,890 g
Sockerarter: 0,810 g
Protein: 6,220 g
Salt: 0,750 g
potatis, tonfiskbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver Innehåller: Fisk Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,630 kcal
Energi, kJ: 412,690 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 9,400 g
Sockerarter: 9,080 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,070 g
morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Porsasta BBQ -kastikkeessa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 247,510 kcal
Energi, kJ: 1035,600 kJ
Fett, totalt: 19,150 g
Fettsyror, mättade: 4,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 11,260 g
Salt: 0,950 g
gristärning, vatten, kidneyböna, bacon, bbq-kryddsås (SENAP), lök, majsstärkelse, kryddblandning, vitlökstärning, fempeppar, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Meksikansk Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S,Meksikansk Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,570 kcal
Energi, kJ: 454,270 kJ
Fett, totalt: 4,400 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 12,740 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,340 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, lök, ärtgryn, smältost (MJÖLK), majschips, kryddblandning, grill- och allkrydda (SELLERI), rapsolja, tomatpuré, salt Kan innehålla: Soja -
Sopplunch
Herkkusienikeittoa L, G, Ä, SHerkkusienikeittoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,490 kcal
Energi, kJ: 219,610 kJ
Fett, totalt: 2,770 g
Fettsyror, mättade: 1,810 g
Kolhydrater, digererbara: 4,680 g
Sockerarter: 2,900 g
Protein: 1,700 g
Salt: 1,440 g
vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, äppel saft koncentrat, svampfond, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, persilja, Timjanpasta -
Jälkiruoka
Raikas sitruunamousse L, Ä, SRaikas sitruunamousse L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,560 kcal
Energi, kJ: 466,790 kJ
Fett, totalt: 8,490 g
Fettsyror, mättade: 4,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,080 g
Sockerarter: 5,800 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens (VETE), strösocker, citronjuice
lör 18.2.2023
-
Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,610 kcal
Energi, kJ: 312,180 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 4,270 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 9,280 g
Salt: 0,810 g
nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rödvinsvinäger (SVAVEL), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Vegetarisk lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,240 kcal
Energi, kJ: 180,940 kJ
Fett, totalt: 0,570 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 6,160 g
Sockerarter: 3,720 g
Protein: 2,420 g
Salt: 0,420 g
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel -
Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,Korvsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,310 kcal
Energi, kJ: 273,250 kJ
Fett, totalt: 2,350 g
Fettsyror, mättade: 0,910 g
Kolhydrater, digererbara: 7,520 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad -
Jälkiruoka
Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEGMustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,130 kcal
Energi, kJ: 343,650 kJ
Fett, totalt: 0,350 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 17,120 g
Sockerarter: 11,440 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,050 g
vatten, svartvinbär, strösocker, grahamsmjöl (VETE, GLUTEN), salt
sön 19.2.2023
-
Lunch
Kyckling i mangosås L, M, G, Ä, S, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,, Yrttipunajuuria L, M, G, Ä, VEG,
Kyckling i mangosås L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,580 kcal
Energi, kJ: 571,480 kJ
Fett, totalt: 2,360 g
Fettsyror, mättade: 0,700 g
Kolhydrater, digererbara: 2,600 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 25,760 g
Salt: 0,100 g
lårfilé av kyckling, vatten, mangopuré, majsstärkelse, kallsvällande redning, kryddblandning, gurkmeja, svartpeppar Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,380 kcal
Energi, kJ: 478,560 kJ
Fett, totalt: 1,880 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 20,270 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Yrttipunajuuria L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,930 kcal
Energi, kJ: 305,140 kJ
Fett, totalt: 2,060 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 10,090 g
Sockerarter: 9,860 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,080 g
rödbeta, rapsolja, strösocker, timjam, citron-limepeppar, salt -
Vegetarisk lunch
Intialaista tofukastiketta L, M, Ä, S, VEG,Intialaista tofukastiketta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,350 kcal
Energi, kJ: 248,310 kJ
Fett, totalt: 4,290 g
Fettsyror, mättade: 3,720 g
Kolhydrater, digererbara: 4,040 g
Sockerarter: 3,010 g
Protein: 0,690 g
Salt: 0,540 g
krossade tomater, tofu paahtopala (VETE, GLUTEN, SENAP, SOJA), kokosmjölk, vatten, lök, majsstärkelse, salt, kummin, strösocker, kryddblandning, ingefära puré, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning, krossad vitlök Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Spenatssoppa L, G, Ä, S,, Ägg L, M, G, S
Spenatssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,970 kcal
Energi, kJ: 151,070 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,320 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,650 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,160 kcal
Energi, kJ: 561,350 kJ
Fett, totalt: 9,240 g
Fettsyror, mättade: 2,410 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 12,610 g
Salt: 0,280 g
ägg -
Jälkiruoka
Piimävanukas L G K L, G, Ä, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEGPiimävanukas L G K L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,340 kcal
Energi, kJ: 511,900 kJ
Fett, totalt: 6,030 g
Fettsyror, mättade: 4,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,520 g
Sockerarter: 12,520 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,130 g
ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), surmjölk (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,180 kcal
Energi, kJ: 804,120 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 46,140 g
Sockerarter: 45,920 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
jordgubbssylt
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 12.2 - 18.2.2023
sun 12.2.2023
-
Lunch
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
, Root Vegetables Patties L, G, S
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,470 kcal
Energy, kJ: 575,200 kJ
Fat: 9,490 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 3,760 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 9,260 g
Salt: 0,870 g
boneless & skinless chicken thigh, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Root Vegetables Patties L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,610 kcal
Energy, kJ: 496,280 kJ
Fat: 9,120 g
Fatty acids, saturated: 2,540 g
Carbohydrate, available: 4,110 g
Sugars, total: 3,780 g
Protein: 4,480 g
Salt: 0,600 g
carrot mash, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, salt, tarragon -
Vegetarian lunch
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,440 kcal
Energy, kJ: 466,260 kJ
Fat: 6,230 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 6,540 g
Sugars, total: 3,470 g
Protein: 6,200 g
Salt: 0,710 g
water, soy-based cooking cream (SOY), onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf -
Soup lunch
Vegetable Minestrone Soup L, M, K, VEGVegetable Minestrone Soup L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,550 kcal
Energy, kJ: 165,490 kJ
Fat: 0,250 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,990 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 1,460 g
Salt: 0,260 g
water, potato cube, bean mix (SOY), grated carrot, pea, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), onion, parsnip, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, garlic, oregano, black pepper -
Dessert
Rosehip Quark L, G, K, SRosehip Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,060 kcal
Energy, kJ: 644,600 kJ
Fat: 6,650 g
Fatty acids, saturated: 4,360 g
Carbohydrate, available: 16,900 g
Sugars, total: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
mon 13.2.2023
-
Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,
,
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,920 kcal
Energy, kJ: 426,450 kJ
Fat: 5,180 g
Fatty acids, saturated: 1,670 g
Carbohydrate, available: 4,060 g
Sugars, total: 2,850 g
Protein: 9,210 g
Salt: 1,080 g
minced beef, water, crushed tomatoes, carrot, onion, pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, brown sugar, oregano, black pepper Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,810 kcal
Energy, kJ: 501,290 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 19,920 g
Sugars, total: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,370 kcal
Energy, kJ: 394,840 kJ
Fat: 5,600 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt -
Lunch2
Jambalaya L, M, G, KJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,040 kcal
Energy, kJ: 447,860 kJ
Fat: 2,830 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 14,890 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,630 g
water, meat ball, long grain rice, shrimp, onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, chicken stock powder, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix, tumeric, seasoning mix -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,680 kcal
Energy, kJ: 228,800 kJ
Fat: 2,110 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 5,920 g
Sugars, total: 3,420 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,350 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano -
Soup lunch
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K,Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,450 kcal
Energy, kJ: 160,880 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 4,860 g
Sugars, total: 3,010 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,570 g
water, carrot, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, salt, caster sugar, Ginger paste, parsley, garlic -
Dessert
Mango Lassi L, G, K, SMango Lassi L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,880 kcal
Energy, kJ: 330,040 kJ
Fat: 1,730 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 11,650 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,140 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), mango purée, caster sugar, mint, cardamom
tue 14.2.2023
-
Lunch
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K, Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,570 kcal
Energy, kJ: 809,910 kJ
Fat: 12,030 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
Físh patty (FISH, OAT, GLUTEN) Contains: Fish, Gluten Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,620 kcal
Energy, kJ: 504,700 kJ
Fat: 10,590 g
Fatty acids, saturated: 2,320 g
Carbohydrate, available: 4,270 g
Sugars, total: 4,150 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,630 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,330 kcal
Energy, kJ: 323,570 kJ
Fat: 0,810 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,460 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,010 g
pea -
Lunch2
Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,220 kcal
Energy, kJ: 494,630 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 1,970 g
Carbohydrate, available: 11,490 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,480 g
potato slices, minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, Processed cheese (MILK), onion, corn chips, seasoning mix, bbq-allround spice (CELERY), meat stock powder, pureed tomatoes, rapeseed oil May contain: Soy -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Curry with Härkis L, M, K, S, VEG,Root Vegetable Curry with Härkis L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,310 kcal
Energy, kJ: 327,670 kJ
Fat: 4,080 g
Fatty acids, saturated: 2,740 g
Carbohydrate, available: 6,580 g
Sugars, total: 3,930 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,200 g
root vegetables, water, Coconut milk, Fava beans protein product, onion, cornstarch, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), curry, madras, Cumin, seasoning mix May contain: Oat -
Soup lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,990 kcal
Energy, kJ: 292,830 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 6,260 g
Sugars, total: 0,670 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,350 g
water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh, vegetable mix, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix -
Dessert
doughnut Sdoughnut S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 418,780 kcal
Energy, kJ: 1752,210 kJ
Fat: 19,960 g
Fatty acids, saturated: 9,010 g
Carbohydrate, available: 54,360 g
Sugars, total: 27,190 g
Protein: 4,670 g
Salt: 1,100 g
doughnut
wed 15.2.2023
-
Lunch
Hunajamarinoitua porsaanleikettä L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Hunajamarinoitua porsaanleikettä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,030 kcal
Energy, kJ: 677,950 kJ
Fat: 7,350 g
Fatty acids, saturated: 1,610 g
Carbohydrate, available: 2,870 g
Sugars, total: 2,840 g
Protein: 20,870 g
Salt: 0,880 g
pork sirloin steak, honey, lemon juice, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), salt, garlic powder, rosemary Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,070 kcal
Energy, kJ: 188,600 kJ
Fat: 1,070 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 7,760 g
Sugars, total: 4,920 g
Protein: 0,730 g
Salt: 0,320 g
water, onion, roast sauce ingredient, cranberry-lingonberry juice, cornstarch, caster sugar, mustard, vegetable stock powder Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,330 kcal
Energy, kJ: 143,630 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
carrot -
Lunch2
Pasta Carbonara L, KPasta Carbonara L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,650 kcal
Energy, kJ: 475,540 kJ
Fat: 5,300 g
Fatty acids, saturated: 2,100 g
Carbohydrate, available: 10,560 g
Sugars, total: 1,080 g
Protein: 5,330 g
Salt: 0,770 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), pizza strips, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, meat stock powder, parsley, black pepper, crushed garlic, paprika powder, oregano May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG,Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty -
Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 29,720 kcal
Energy, kJ: 124,340 kJ
Fat: 0,530 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 4,870 g
Sugars, total: 1,610 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,050 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur -
Dessert
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEGStrawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,660 kcal
Energy, kJ: 274,750 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,260 g
Sugars, total: 11,330 g
Protein: 0,210 g
Salt: 0,000 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch
thu 16.2.2023
-
Lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,260 kcal
Energy, kJ: 151,720 kJ
Fat: 1,710 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 4,270 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 0,610 g
Salt: 0,320 g
water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,470 kcal
Energy, kJ: 550,070 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 25,010 g
Sugars, total: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
Corn -
Lunch2
Roasted Chicken Legs L, M, G, K, S, Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Roasted Chicken Legs L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 0,140 kcal
Energy, kJ: 0,590 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 0,010 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 0,010 g
Salt: 0,000 g
broilerin reisikoipi, parsley Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,180 kcal
Energy, kJ: 322,940 kJ
Fat: 4,070 g
Fatty acids, saturated: 2,660 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 6,300 g
Protein: 2,970 g
Salt: 0,320 g
natural A+ yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), banana purée, lemon juice, seasoning mix, salt Contains: Milk Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Soup lunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,650 kcal
Energy, kJ: 191,010 kJ
Fat: 0,250 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,220 g
Sugars, total: 0,940 g
Protein: 3,920 g
Salt: 0,140 g
potato (SULFUR), water, pollock-salmon cubed (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, fish stock powder (FISH), dill, salt, allspice May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Omena-granolapaistos L, M, K, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, KOmena-granolapaistos L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 206,240 kcal
Energy, kJ: 862,950 kJ
Fat: 10,140 g
Fatty acids, saturated: 3,880 g
Carbohydrate, available: 23,330 g
Sugars, total: 17,000 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,110 g
apple, baking margarine, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), rye flakes (RYE, GLUTEN), cranberry (SESAME, NUT, PEANUT), pumpkin seeds, raisin, ginger, cinnamon May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt, Sesame, Nut, Peanut Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,220 kcal
Energy, kJ: 661,990 kJ
Fat: 10,090 g
Fatty acids, saturated: 7,170 g
Carbohydrate, available: 13,630 g
Sugars, total: 11,170 g
Protein: 3,190 g
Salt: 0,170 g
Lactose free light cream 10% (MILK), cornstarch, caster sugar, vanilla sugar, salt
fri 17.2.2023
-
Lunch
Tunafish and potato casserole L, G, K, S,, Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG,
,
Tunafish and potato casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,070 kcal
Energy, kJ: 431,240 kJ
Fat: 3,970 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 9,890 g
Sugars, total: 0,810 g
Protein: 6,220 g
Salt: 0,750 g
potato strips, tuna (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, onion, dill, salt, tumeric, black pepper, garlic powder Contains: Fish Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,630 kcal
Energy, kJ: 412,690 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 9,400 g
Sugars, total: 9,080 g
Protein: 1,480 g
Salt: 0,070 g
carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper -
Lunch2
Pork with BBQ Sauce L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Pork with BBQ Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 247,510 kcal
Energy, kJ: 1035,600 kJ
Fat: 19,150 g
Fatty acids, saturated: 4,200 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 11,260 g
Salt: 0,950 g
pork, water, kidney bean, bacon, bbq sauce (MUSTARD), onion, cornstarch, seasoning mix, garlic, five pepper, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats casserole L, G, K, S,Vegetarian Pea Groats casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,570 kcal
Energy, kJ: 454,270 kJ
Fat: 4,400 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 12,740 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,340 g
potato slices, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, onion, pea, Processed cheese (MILK), corn chips, seasoning mix, bbq-allround spice (CELERY), pureed tomatoes, rapeseed oil, salt May contain: Soy -
Soup lunch
Herkkusienikeittoa L, G, K, SHerkkusienikeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,490 kcal
Energy, kJ: 219,610 kJ
Fat: 2,770 g
Fatty acids, saturated: 1,810 g
Carbohydrate, available: 4,680 g
Sugars, total: 2,900 g
Protein: 1,700 g
Salt: 1,440 g
water, champignon, lactose free cooking cream (MILK), apple juice concentrate, onion, Mushroom broth, cornstarch, vegetable stock powder, parsley, seasoning paste -
Dessert
Raikas sitruunamousse L, K, SRaikas sitruunamousse L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,560 kcal
Energy, kJ: 466,790 kJ
Fat: 8,490 g
Fatty acids, saturated: 4,280 g
Carbohydrate, available: 6,080 g
Sugars, total: 5,800 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel (WHEAT), caster sugar, lemon juice
sat 18.2.2023
-
Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,610 kcal
Energy, kJ: 312,180 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 4,270 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 9,280 g
Salt: 0,810 g
cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, onion, pureed tomatoes, cornstarch, red wine vinegar (SULFUR), meat stock powder, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Vegetarian lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S,Provencal Beef Stew L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,240 kcal
Energy, kJ: 180,940 kJ
Fat: 0,570 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 6,160 g
Sugars, total: 3,720 g
Protein: 2,420 g
Salt: 0,420 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur -
Soup lunch
Sausage Soup L, M, G, K,Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,310 kcal
Energy, kJ: 273,250 kJ
Fat: 2,350 g
Fatty acids, saturated: 0,910 g
Carbohydrate, available: 7,520 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,670 g
water, potato (SULFUR), sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, allspice, Bay leaf -
Dessert
Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEGMustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,130 kcal
Energy, kJ: 343,650 kJ
Fat: 0,350 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 17,120 g
Sugars, total: 11,440 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,050 g
water, blackcurrant, caster sugar, graham flour (WHEAT, GLUTEN), salt
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free