Ravintolat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ravintola Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola lounaslista
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 17.2 - 23.2.2025
ma 17.2.2025
-
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,Kinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,430 kcal
Energia, kJ: 445,310 kJ
Rasva: 4,100 g
josta tyydyttynyttä: 1,550 g
Hiilihydraatit: 11,080 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 5,520 g
Suola: 0,560 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), palvikinkkusuikale, pizzasuikale, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,940 kcal
Energia, kJ: 275,880 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 4,920 g
Proteiini: 2,530 g
Suola: 0,030 g
kasvissekoitus -
Lounas 2
Smetanahärkää L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Smetanahärkää L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,960 kcal
Energia, kJ: 359,680 kJ
Rasva: 4,180 g
josta tyydyttynyttä: 2,290 g
Hiilihydraatit: 2,890 g
josta sokereita: 1,410 g
Proteiini: 8,950 g
Suola: 0,770 g
naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Eggievuoka L, G, S,Eggievuoka L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,350 kcal
Energia, kJ: 449,140 kJ
Rasva: 4,720 g
josta tyydyttynyttä: 1,440 g
Hiilihydraatit: 11,770 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 3,350 g
Suola: 0,580 g
perunakuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vegyu eggie pala (MUNA), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika -
Keittolounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S,Broilerigulassikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,370 kcal
Energia, kJ: 428,320 kJ
Rasva: 5,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,130 g
Hiilihydraatit: 5,100 g
josta sokereita: 1,430 g
Proteiini: 7,650 g
Suola: 0,680 g
broilerin paistisuikale, perunakuutio, vesi, paprikasuikale sekoitus, purjoviipale, tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe -
Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, KPuolukkaherkkua L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,010 kcal
Energia, kJ: 719,690 kJ
Rasva: 6,920 g
josta tyydyttynyttä: 2,150 g
Hiilihydraatit: 22,680 g
josta sokereita: 15,330 g
Proteiini: 3,050 g
Suola: 0,060 g
puolukka, kevyt maitojuoma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Speltti
ti 18.2.2025
-
Lounas
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,860 kcal
Energia, kJ: 601,910 kJ
Rasva: 4,900 g
josta tyydyttynyttä: 3,140 g
Hiilihydraatit: 1,880 g
josta sokereita: 0,930 g
Proteiini: 22,780 g
Suola: 0,090 g
broilerin paistileike, vesi, kookosmaito, maissitärkkelys, sipuli kuutio, kylmäliukoinen suuruste, kurkuma, currymausteseos, hienosokeri, valkosipulirouhe, kanaliemijauhe Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali -
Lounas 2
Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,870 kcal
Energia, kJ: 497,380 kJ
Rasva: 5,250 g
josta tyydyttynyttä: 1,990 g
Hiilihydraatit: 11,530 g
josta sokereita: 1,220 g
Proteiini: 5,580 g
Suola: 0,550 g
peruna, naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissilastu, taco mausteseos, lihaliemijauhe, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), rapsiöljy, tomaattisose Saattaa sisältää: Soija -
Kasvislounas
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, S, VEG,Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,550 kcal
Energia, kJ: 291,000 kJ
Rasva: 4,400 g
josta tyydyttynyttä: 2,870 g
Hiilihydraatit: 4,290 g
josta sokereita: 3,050 g
Proteiini: 2,670 g
Suola: 0,300 g
tofukuutio, luomu (SOIJA), porkkana, vesi, kookosmaito, paprika kuutio punainen, kesäkurpitsakuutio, maissitärkkelys, Sitruuna, täysmehu, currytahna, jodioitu suola, kasvisliemijauhe -
Keittolounas
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, SJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,070 kcal
Energia, kJ: 301,530 kJ
Rasva: 4,700 g
josta tyydyttynyttä: 2,940 g
Hiilihydraatit: 3,710 g
josta sokereita: 2,300 g
Proteiini: 3,700 g
Suola: 0,660 g
vesi, kevytkerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, savupororouhe, maissitärkkelys, persilja, lihaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri -
Jälkiruoka
Mangorahkaa L, G, K, SMangorahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,280 kcal
Energia, kJ: 591,140 kJ
Rasva: 7,550 g
josta tyydyttynyttä: 4,930 g
Hiilihydraatit: 12,340 g
josta sokereita: 10,630 g
Proteiini: 5,340 g
Suola: 0,140 g
maitorahka (MAITO), mangosose, vispikerma (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
ke 19.2.2025
-
Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,
,
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,350 kcal
Energia, kJ: 491,010 kJ
Rasva: 5,960 g
josta tyydyttynyttä: 2,230 g
Hiilihydraatit: 2,020 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 13,860 g
Suola: 0,640 g
alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,370 kcal
Energia, kJ: 394,840 kJ
Rasva: 5,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 5,450 g
josta sokereita: 5,320 g
Proteiini: 3,310 g
Suola: 0,220 g
ruusukaali, rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola -
Lounas 2
Kenialaista härkäpataa L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGKenialaista härkäpataa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,930 kcal
Energia, kJ: 363,720 kJ
Rasva: 2,740 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 5,310 g
josta sokereita: 2,620 g
Proteiini: 9,530 g
Suola: 0,680 g
naudan lastu, vesi, tomaattimurska, kesäkurpitsakuutio, ruokakerma (MAITO), punainen linssi, tomaattisose, sipuli kuutio, limetäysmehu (RIKKI), valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, lihaliemijauhe, inkivääri, juustokumina, kurkuma, savupaprikajauhe, kaneli, mustapippuri , kardemumma, korianterijauhe, neilikka Sisältää: Maito Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,020 kcal
Energia, kJ: 535,660 kJ
Rasva: 1,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 26,330 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,520 kcal
Energia, kJ: 219,730 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 5,460 g
josta sokereita: 3,190 g
Proteiini: 3,390 g
Suola: 0,580 g
vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), kasvissekoitus (SOIJA), tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, mustapippuri -
Keittolounas
Pinaattikeitto L, G, K, S,, Kananmuna L, M, G, S
Pinaattikeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,970 kcal
Energia, kJ: 151,070 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 4,320 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 0,780 g
Suola: 0,650 g
vesi, kevytkerma (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri Kananmuna L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,060 kcal
Energia, kJ: 493,990 kJ
Rasva: 8,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 0,260 g
josta sokereita: 0,260 g
Proteiini: 11,100 g
Suola: 0,250 g
kananmuna -
Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,940 kcal
Energia, kJ: 309,380 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,950 g
josta sokereita: 12,810 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste
to 20.2.2025
-
Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
,
Lindströminpihvejä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 226,460 kcal
Energia, kJ: 947,520 kJ
Rasva: 16,880 g
josta tyydyttynyttä: 6,860 g
Hiilihydraatit: 6,070 g
josta sokereita: 2,930 g
Proteiini: 12,480 g
Suola: 1,140 g
lindströminpihvi Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,510 kcal
Energia, kJ: 679,940 kJ
Rasva: 13,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,650 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,330 kcal
Energia, kJ: 143,630 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,630 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,070 g
porkkana -
Lounas 2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,420 kcal
Energia, kJ: 499,650 kJ
Rasva: 6,080 g
josta tyydyttynyttä: 1,550 g
Hiilihydraatit: 5,320 g
josta sokereita: 2,240 g
Proteiini: 10,160 g
Suola: 1,020 g
broilerin paistisuikale, tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli kuutio, lihapussin liemi, mieto tacokastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,,
, Tartarkastiketta L, G, S
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,520 kcal
Energia, kJ: 625,590 kJ
Rasva: 6,110 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 17,220 g
josta sokereita: 8,040 g
Proteiini: 4,740 g
Suola: 0,730 g
punajuuripihvi Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 162,510 kcal
Energia, kJ: 679,940 kJ
Rasva: 13,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,650 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 8,950 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,300 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja -
Keittolounas
Ohrasuurimopuuroa L, K, S, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEGOhrasuurimopuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,340 kcal
Energia, kJ: 285,940 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 1,750 g
Hiilihydraatit: 8,820 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 1,770 g
Suola: 0,450 g
vesi, kevytkerma (MAITO), ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,940 kcal
Energia, kJ: 259,160 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 14,620 g
josta sokereita: 11,650 g
Proteiini: 0,190 g
Suola: 0,000 g
vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri -
Jälkiruoka
Suklaamoussea L, G, KSuklaamoussea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 25,520 kcal
Energia, kJ: 106,790 kJ
Rasva: 0,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,690 g
Hiilihydraatit: 1,850 g
josta sokereita: 1,850 g
Proteiini: 2,180 g
Suola: 0,070 g
kevyt maitojuoma (MAITO), suklaamousseaines (MAITO) Sisältää: Maito
pe 21.2.2025
-
Lounas
Bbq-kanapizzaa L, K, SBbq-kanapizzaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 262,960 kcal
Energia, kJ: 1100,250 kJ
Rasva: 16,820 g
josta tyydyttynyttä: 7,080 g
Hiilihydraatit: 12,510 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 14,850 g
Suola: 0,740 g
pizzapohja, GN (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), broileri lastu, tomaattimurska, bbq-maustekastike (SINAPPI), punasipulirengas, basilika, oregano, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , oliiviöljy -
Lounas 2
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,870 kcal
Energia, kJ: 522,450 kJ
Rasva: 6,280 g
josta tyydyttynyttä: 2,210 g
Hiilihydraatit: 1,970 g
josta sokereita: 0,990 g
Proteiini: 15,030 g
Suola: 0,860 g
Seiti annospala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, jodioitu suola, tilli, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Vönerpizzaa L, KVönerpizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,330 kcal
Energia, kJ: 800,550 kJ
Rasva: 6,820 g
josta tyydyttynyttä: 3,370 g
Hiilihydraatit: 23,160 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 8,240 g
Suola: 0,860 g
pizzapohja, GN (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), tomaattimurska, vöner lastu (VEHNÄ, GLUTEENI), mieto tacokastike, sipuli viipale, valkosipulijauhe, basilika, oregano, hienosokeri, jodioitu suola -
Keittolounas
Kala-kasviskeittoa L, G, K, S,Kala-kasviskeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,510 kcal
Energia, kJ: 249,000 kJ
Rasva: 1,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 6,360 g
josta sokereita: 0,880 g
Proteiini: 5,050 g
Suola: 0,650 g
peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), porkkana kuorittu, sulatejuusto (MAITO), tilli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), valkopippuri Sisältää: Kala, Rikki -
Jälkiruoka
Vaniljajäätelöpikari L, G, K, SVaniljajäätelöpikari L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,640 kcal
Energia, kJ: 768,380 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,290 g
Hiilihydraatit: 17,320 g
josta sokereita: 17,320 g
Proteiini: 3,940 g
Suola: 0,110 g
vaniljajäätelö
la 22.2.2025
-
Lounas
Kalapyörykät L, M, G, K, S, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,, Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG
Kalapyörykät L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 221,670 kcal
Energia, kJ: 927,470 kJ
Rasva: 11,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 12,510 g
josta sokereita: 4,450 g
Proteiini: 14,510 g
Suola: 0,900 g
kalapyörykät Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,130 kcal
Energia, kJ: 360,360 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 4,150 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 4,580 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,190 kcal
Energia, kJ: 339,690 kJ
Rasva: 2,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), Z, jodioitu suola Sisältää: Rikki Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,160 kcal
Energia, kJ: 331,220 kJ
Rasva: 3,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 9,890 g
josta sokereita: 8,770 g
Proteiini: 0,920 g
Suola: 0,720 g
juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola -
Kasvislounas
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, SKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,130 kcal
Energia, kJ: 360,360 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 4,150 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 4,580 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri -
Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,210 kcal
Energia, kJ: 138,940 kJ
Rasva: 0,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 5,030 g
josta sokereita: 1,660 g
Proteiini: 0,760 g
Suola: 0,570 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEGPersikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,860 kcal
Energia, kJ: 267,200 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,020 g
josta sokereita: 11,760 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
su 23.2.2025
-
Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,050 kcal
Energia, kJ: 611,070 kJ
Rasva: 10,280 g
josta tyydyttynyttä: 3,290 g
Hiilihydraatit: 3,600 g
josta sokereita: 1,910 g
Proteiini: 9,910 g
Suola: 0,730 g
broilerin paistisuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,380 kcal
Energia, kJ: 579,010 kJ
Rasva: 1,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 26,330 g
josta sokereita: 3,700 g
Proteiini: 2,890 g
Suola: 0,010 g
maissi -
Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,460 kcal
Energia, kJ: 466,360 kJ
Rasva: 6,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 6,550 g
josta sokereita: 3,470 g
Proteiini: 6,200 g
Suola: 0,700 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), pikkusipuli, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti -
Keittolounas
Kasvisminestronekeittoa L, M, K, S, VEGKasvisminestronekeittoa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,420 kcal
Energia, kJ: 169,100 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 7,020 g
josta sokereita: 1,850 g
Proteiini: 1,470 g
Suola: 0,560 g
vesi, perunakuutio, papusekoitus (SOIJA), porkkanasuikale, Herneitä, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), sipuli kuutio, palsternakka suikale, tomaattisose, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, oregano, mustapippuri -
Jälkiruoka
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, SRuusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,060 kcal
Energia, kJ: 644,600 kJ
Rasva: 6,650 g
josta tyydyttynyttä: 4,360 g
Hiilihydraatit: 16,900 g
josta sokereita: 16,870 g
Proteiini: 5,680 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 17.2 - 23.2.2025
mån 17.2.2025
-
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG,Skinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,430 kcal
Energi, kJ: 445,310 kJ
Fett, totalt: 4,100 g
Fettsyror, mättade: 1,550 g
Kolhydrater, digererbara: 11,080 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 5,520 g
Salt: 0,560 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), rökta skinkstrimlor, pizzastrimlor, lök, lihaliemijauhe, salt, basilika, svartpeppar Aurinkokasviksia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,940 kcal
Energi, kJ: 275,880 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
grönsaksblanning -
Lunch, husmanskost
Nöttkött i smetana L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Nöttkött i smetana L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,960 kcal
Energi, kJ: 359,680 kJ
Fett, totalt: 4,180 g
Fettsyror, mättade: 2,290 g
Kolhydrater, digererbara: 2,890 g
Sockerarter: 1,410 g
Protein: 8,950 g
Salt: 0,770 g
nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Eggie frestelse L, G, S,Eggie frestelse L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,350 kcal
Energi, kJ: 449,140 kJ
Fett, totalt: 4,720 g
Fettsyror, mättade: 1,440 g
Kolhydrater, digererbara: 11,770 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 3,350 g
Salt: 0,580 g
potatistärning, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), lök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar, basilika -
Sopplunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S,Kycklinggulasch L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,370 kcal
Energi, kJ: 428,320 kJ
Fett, totalt: 5,450 g
Fettsyror, mättade: 1,130 g
Kolhydrater, digererbara: 5,100 g
Sockerarter: 1,430 g
Protein: 7,650 g
Salt: 0,680 g
Broileri lårfiléstrimlor, potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kanaliemijauhe, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar -
Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, ÄPuolukkaherkkua L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,010 kcal
Energi, kJ: 719,690 kJ
Fett, totalt: 6,920 g
Fettsyror, mättade: 2,150 g
Kolhydrater, digererbara: 22,680 g
Sockerarter: 15,330 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,060 g
lingon, maitojuoma (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Spelt
tis 18.2.2025
-
Lunch
Broileria currykastikkeessa L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Broileria currykastikkeessa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,860 kcal
Energi, kJ: 601,910 kJ
Fett, totalt: 4,900 g
Fettsyror, mättade: 3,140 g
Kolhydrater, digererbara: 1,880 g
Sockerarter: 0,930 g
Protein: 22,780 g
Salt: 0,090 g
lårfilé av kyckling, vatten, kokosmjölk, majsstärkelse, lök, kallsvällande redning, gurkmeja, krossad vitlök, kryddblandning, strösocker, kanaliemijauhe Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch, husmanskost
Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,870 kcal
Energi, kJ: 497,380 kJ
Fett, totalt: 5,250 g
Fettsyror, mättade: 1,990 g
Kolhydrater, digererbara: 11,530 g
Sockerarter: 1,220 g
Protein: 5,580 g
Salt: 0,550 g
potatis, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), lök, majschips, kryddblandning, lihaliemijauhe, grill- och allkrydda (SELLERI), rapsolja, tomatpuré Kan innehålla: Soja -
Vegetarisk lunch
Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, S, VEG,Luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,550 kcal
Energi, kJ: 291,000 kJ
Fett, totalt: 4,400 g
Fettsyror, mättade: 2,870 g
Kolhydrater, digererbara: 4,290 g
Sockerarter: 3,050 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,300 g
tofu (SOJA), morot, vatten, kokosmjölk, paprika, zucchinitärning, majsstärkelse, citronjuice, currypasta, salt, grönsaksbuljongpulver -
Sopplunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, Ä, SJuustoista savuporokeittoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,070 kcal
Energi, kJ: 301,530 kJ
Fett, totalt: 4,700 g
Fettsyror, mättade: 2,940 g
Kolhydrater, digererbara: 3,710 g
Sockerarter: 2,300 g
Protein: 3,700 g
Salt: 0,660 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), lök, rökt renköttskross, majsstärkelse, persilja, lihaliemijauhe, strösocker, salt, svartpeppar -
Jälkiruoka
Mangokvarg L, G, Ä, SMangokvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,280 kcal
Energi, kJ: 591,140 kJ
Fett, totalt: 7,550 g
Fettsyror, mättade: 4,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,340 g
Sockerarter: 10,630 g
Protein: 5,340 g
Salt: 0,140 g
kvarg (MJÖLK), mangopuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk
ons 19.2.2025
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
,
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,350 kcal
Energi, kJ: 491,010 kJ
Fett, totalt: 5,960 g
Fettsyror, mättade: 2,230 g
Kolhydrater, digererbara: 2,020 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,370 kcal
Energi, kJ: 394,840 kJ
Fett, totalt: 5,600 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 5,450 g
Sockerarter: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brysselkål, rapsolja, sirap, salt -
Lunch, husmanskost
Kenialaista härkäpataa L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGKenialaista härkäpataa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,930 kcal
Energi, kJ: 363,720 kJ
Fett, totalt: 2,740 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 5,310 g
Sockerarter: 2,620 g
Protein: 9,530 g
Salt: 0,680 g
nötköttsflarn, vatten, krossade tomater, grädde (MJÖLK), zucchinitärning, röda linser, tomatpuré, lök, limejuice (SVAVEL), vitlökstärning, strösocker, salt, lihaliemijauhe, gurkmeja, ingefära, kummin, rökt paprikakrydda, kanel, svartpeppar, kardemumma, koriander, nejlika Innehåller: Mjölk Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,020 kcal
Energi, kJ: 535,660 kJ
Fett, totalt: 1,010 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 26,330 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S,Quornsås med grönsaker L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,520 kcal
Energi, kJ: 219,730 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 5,460 g
Sockerarter: 3,190 g
Protein: 3,390 g
Salt: 0,580 g
vatten, quorn (ÄGG, KORN ), grönsaksblandning (SOJA), krossade tomater, lök, ruskea peruskastikeaines, tomatpuré, chilisås, strösocker, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar -
Sopplunch
Spenatssoppa L, G, Ä, S,, Ägg L, M, G, S
Spenatssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,970 kcal
Energi, kJ: 151,070 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,320 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,650 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker Ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,060 kcal
Energi, kJ: 493,990 kJ
Fett, totalt: 8,130 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 0,260 g
Sockerarter: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
ägg -
Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,940 kcal
Energi, kJ: 309,380 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,950 g
Sockerarter: 12,810 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat
tor 20.2.2025
-
Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Biffar á la Lindström L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 226,460 kcal
Energi, kJ: 947,520 kJ
Fett, totalt: 16,880 g
Fettsyror, mättade: 6,860 g
Kolhydrater, digererbara: 6,070 g
Sockerarter: 2,930 g
Protein: 12,480 g
Salt: 1,140 g
lindströmsbiff Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,510 kcal
Energi, kJ: 679,940 kJ
Fett, totalt: 13,030 g
Fettsyror, mättade: 2,650 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,330 kcal
Energi, kJ: 143,630 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
morot -
Lunch, husmanskost
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,420 kcal
Energi, kJ: 499,650 kJ
Fett, totalt: 6,080 g
Fettsyror, mättade: 1,550 g
Kolhydrater, digererbara: 5,320 g
Sockerarter: 2,240 g
Protein: 10,160 g
Salt: 1,020 g
Broileri lårfiléstrimlor, krossade tomater, tomattärning, lök, köttbuljong, tacosås, citronjuice, kanaliemijauhe, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, chili kryddblandning, kummin Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Tartarsås L, G, S
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,520 kcal
Energi, kJ: 625,590 kJ
Fett, totalt: 6,110 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 17,220 g
Sockerarter: 8,040 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,730 g
ärt-rödbetsbiff Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 162,510 kcal
Energi, kJ: 679,940 kJ
Fett, totalt: 13,030 g
Fettsyror, mättade: 2,650 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj -
Sopplunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEGKorngrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,340 kcal
Energi, kJ: 285,940 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 1,750 g
Kolhydrater, digererbara: 8,820 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,450 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), korngryn (KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,940 kcal
Energi, kJ: 259,160 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 14,620 g
Sockerarter: 11,650 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
vatten, blandsaft, bär- och fruktstärkelse, strösocker -
Jälkiruoka
chokladmousse L, G, Ächokladmousse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 25,520 kcal
Energi, kJ: 106,790 kJ
Fett, totalt: 0,990 g
Fettsyror, mättade: 0,690 g
Kolhydrater, digererbara: 1,850 g
Sockerarter: 1,850 g
Protein: 2,180 g
Salt: 0,070 g
maitojuoma (MJÖLK), chokladmousseingrediens (MJÖLK) Innehåller: Mjölk
fre 21.2.2025
-
Lunch
Bbq-kanapizzaa L, Ä, SBbq-kanapizzaa L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 262,960 kcal
Energi, kJ: 1100,250 kJ
Fett, totalt: 16,820 g
Fettsyror, mättade: 7,080 g
Kolhydrater, digererbara: 12,510 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 14,850 g
Salt: 0,740 g
pizzapohja, GN (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), krossade tomater, kyckling chips, bbq-kryddsås (SENAP), rödlökringar, basilika, oregano, olivolja, salt, strösocker, svartpeppar -
Lunch, husmanskost
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,870 kcal
Energi, kJ: 522,450 kJ
Fett, totalt: 6,280 g
Fettsyror, mättade: 2,210 g
Kolhydrater, digererbara: 1,970 g
Sockerarter: 0,990 g
Protein: 15,030 g
Salt: 0,860 g
sej portionbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Vönerpizzaa L, ÄVönerpizzaa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,330 kcal
Energi, kJ: 800,550 kJ
Fett, totalt: 6,820 g
Fettsyror, mättade: 3,370 g
Kolhydrater, digererbara: 23,160 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 8,240 g
Salt: 0,860 g
pizzapohja, GN (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), krossade tomater, vöner lastu (VETE, GLUTEN), tacosås, lök, vitlökspulver, basilika, oregano, salt, strösocker -
Sopplunch
Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä, S,Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,510 kcal
Energi, kJ: 249,000 kJ
Fett, totalt: 1,270 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 6,360 g
Sockerarter: 0,880 g
Protein: 5,050 g
Salt: 0,650 g
potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), morot, smältost (MJÖLK), dill, salt, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), vitpeppar Innehåller: Fisk, Svavel -
Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, SGlass L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,640 kcal
Energi, kJ: 768,380 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 7,290 g
Kolhydrater, digererbara: 17,320 g
Sockerarter: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
glass
lör 22.2.2025
-
Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,, Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEG
Fiskbullar L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 221,670 kcal
Energi, kJ: 927,470 kJ
Fett, totalt: 11,490 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,510 g
Sockerarter: 4,450 g
Protein: 14,510 g
Salt: 0,900 g
fiskbullar Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,130 kcal
Energi, kJ: 360,360 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 4,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,190 kcal
Energi, kJ: 339,690 kJ
Fett, totalt: 2,450 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Uunijuurekset L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,160 kcal
Energi, kJ: 331,220 kJ
Fett, totalt: 3,220 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 9,890 g
Sockerarter: 8,770 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,720 g
rotsakstärningar, sirap, rapsolja, farinsocker, salt -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, SGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
majs-ostbulle (MJÖLK, SOJA) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,130 kcal
Energi, kJ: 360,360 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 4,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker -
Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,210 kcal
Energi, kJ: 138,940 kJ
Fett, totalt: 0,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,030 g
Sockerarter: 1,660 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,570 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Persikakräm L, M, G, Ä, VEGPersikakräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,860 kcal
Energi, kJ: 267,200 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,020 g
Sockerarter: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse
sön 23.2.2025
-
Lunch
Dragonsås L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Dragonsås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,050 kcal
Energi, kJ: 611,070 kJ
Fett, totalt: 10,280 g
Fettsyror, mättade: 3,290 g
Kolhydrater, digererbara: 3,600 g
Sockerarter: 1,910 g
Protein: 9,910 g
Salt: 0,730 g
Broileri lårfiléstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,380 kcal
Energi, kJ: 579,010 kJ
Fett, totalt: 1,400 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 26,330 g
Sockerarter: 3,700 g
Protein: 2,890 g
Salt: 0,010 g
majs -
Vegetarisk lunch
Dragonsås L, M, G, Ä, S, VEG,Dragonsås L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,460 kcal
Energi, kJ: 466,360 kJ
Fett, totalt: 6,230 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 6,550 g
Sockerarter: 3,470 g
Protein: 6,200 g
Salt: 0,700 g
vatten, sojaberedning (SOJA), lök, sojastrimlor (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad -
Sopplunch
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, S, VEGVegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,420 kcal
Energi, kJ: 169,100 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 7,020 g
Sockerarter: 1,850 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,560 g
vatten, potatistärning, bönblandning (SOJA), morot, ärter, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), lök, palsternacka, tomatpuré, salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, oregano, svartpeppar -
Jälkiruoka
Nyponkvarg L, G, Ä, SNyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,060 kcal
Energi, kJ: 644,600 kJ
Fett, totalt: 6,650 g
Fettsyror, mättade: 4,360 g
Kolhydrater, digererbara: 16,900 g
Sockerarter: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 16.2 - 22.2.2025
sun 16.2.2025
-
Lunch
Almond Crusted Fish L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Almond Crusted Fish L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,520 kcal
Energy, kJ: 700,910 kJ
Fat: 8,950 g
Fatty acids, saturated: 2,190 g
Carbohydrate, available: 2,460 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 18,650 g
Salt: 0,870 g
Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT, PEANUT) Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,190 kcal
Energy, kJ: 339,690 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,170 kcal
Energy, kJ: 452,610 kJ
Fat: 4,630 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 12,490 g
Sugars, total: 12,140 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,070 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,560 kcal
Energy, kJ: 567,210 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 1,170 g
Carbohydrate, available: 15,350 g
Sugars, total: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) -
Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,980 kcal
Energy, kJ: 209,120 kJ
Fat: 1,090 g
Fatty acids, saturated: 0,460 g
Carbohydrate, available: 7,580 g
Sugars, total: 2,250 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,650 g
water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea (SULFUR), onion, potato granules, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper -
Dessert
Persikka-jogurttivanukas L, G, KPersikka-jogurttivanukas L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,810 kcal
Energy, kJ: 580,780 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 3,880 g
Carbohydrate, available: 17,720 g
Sugars, total: 17,180 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,070 g
natural A+ yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine
mon 17.2.2025
-
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG,Ham Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,430 kcal
Energy, kJ: 445,310 kJ
Fat: 4,100 g
Fatty acids, saturated: 1,550 g
Carbohydrate, available: 11,080 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 5,520 g
Salt: 0,560 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), slow cured ham shreds, pizza strips, onion, lihaliemijauhe, salt, basil, black pepper Aurinkokasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,940 kcal
Energy, kJ: 275,880 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
sunny vegetable mix -
Lunch2
Smetana Beef L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Smetana Beef L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,960 kcal
Energy, kJ: 359,680 kJ
Fat: 4,180 g
Fatty acids, saturated: 2,290 g
Carbohydrate, available: 2,890 g
Sugars, total: 1,410 g
Protein: 8,950 g
Salt: 0,770 g
cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, kastikkeen ruskistaja, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Potato casserole with Eggie L, G, S,Potato casserole with Eggie L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,350 kcal
Energy, kJ: 449,140 kJ
Fat: 4,720 g
Fatty acids, saturated: 1,440 g
Carbohydrate, available: 11,770 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 3,350 g
Salt: 0,580 g
potato cube, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), egg white protein (EGG), onion, vegetable stock powder, salt, black pepper, basil -
Soup lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S,Chicken Gulasch Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,370 kcal
Energy, kJ: 428,320 kJ
Fat: 5,450 g
Fatty acids, saturated: 1,130 g
Carbohydrate, available: 5,100 g
Sugars, total: 1,430 g
Protein: 7,650 g
Salt: 0,680 g
boneless & skinless chicken thigh, potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, kanaliemijauhe, salt, garlic, black pepper, paprika powder -
Dessert
Puolukkaherkkua L, KPuolukkaherkkua L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,010 kcal
Energy, kJ: 719,690 kJ
Fat: 6,920 g
Fatty acids, saturated: 2,150 g
Carbohydrate, available: 22,680 g
Sugars, total: 15,330 g
Protein: 3,050 g
Salt: 0,060 g
lingonberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar May contain: Spelt
tue 18.2.2025
-
Lunch
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
Broileria currykastikkeessa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,860 kcal
Energy, kJ: 601,910 kJ
Fat: 4,900 g
Fatty acids, saturated: 3,140 g
Carbohydrate, available: 1,880 g
Sugars, total: 0,930 g
Protein: 22,780 g
Salt: 0,090 g
boneless & skinless chicken thigh, water, Coconut milk, cornstarch, onion, thickener, tumeric, caster sugar, crushed garlic, seasoning mix, kanaliemijauhe Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch2
Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,870 kcal
Energy, kJ: 497,380 kJ
Fat: 5,250 g
Fatty acids, saturated: 1,990 g
Carbohydrate, available: 11,530 g
Sugars, total: 1,220 g
Protein: 5,580 g
Salt: 0,550 g
potato slices, minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, Processed cheese (MILK), onion, corn chips, seasoning mix, lihaliemijauhe, bbq-allround spice (CELERY), pureed tomatoes, rapeseed oil May contain: Soy -
Vegetarian lunch
Organic Tofu and Vegetables in Coconut Curry L, M, G, K, S, VEG,Organic Tofu and Vegetables in Coconut Curry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,550 kcal
Energy, kJ: 291,000 kJ
Fat: 4,400 g
Fatty acids, saturated: 2,870 g
Carbohydrate, available: 4,290 g
Sugars, total: 3,050 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,300 g
tofu (SOY), carrot , water, Coconut milk, sweet pepper, zucchini, cornstarch, lemon juice, curry paste, salt, vegetable stock powder -
Soup lunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, SJuustoista savuporokeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,070 kcal
Energy, kJ: 301,530 kJ
Fat: 4,700 g
Fatty acids, saturated: 2,940 g
Carbohydrate, available: 3,710 g
Sugars, total: 2,300 g
Protein: 3,700 g
Salt: 0,660 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), Organic white beans (MILK), onion, smoked deer meat, cornstarch, parsley, lihaliemijauhe, caster sugar, salt, black pepper -
Dessert
Mango Quark L, G, K, SMango Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,280 kcal
Energy, kJ: 591,140 kJ
Fat: 7,550 g
Fatty acids, saturated: 4,930 g
Carbohydrate, available: 12,340 g
Sugars, total: 10,630 g
Protein: 5,340 g
Salt: 0,140 g
quark (MILK), mango purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar Contains: Milk
wed 19.2.2025
-
Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,
,
Kermaista uunikalaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,350 kcal
Energy, kJ: 491,010 kJ
Fat: 5,960 g
Fatty acids, saturated: 2,230 g
Carbohydrate, available: 2,020 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 13,860 g
Salt: 0,640 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,370 kcal
Energy, kJ: 394,840 kJ
Fat: 5,600 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 5,450 g
Sugars, total: 5,320 g
Protein: 3,310 g
Salt: 0,220 g
brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt -
Lunch2
Kenyan Beef Biryani L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEGKenyan Beef Biryani L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,930 kcal
Energy, kJ: 363,720 kJ
Fat: 2,740 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 5,310 g
Sugars, total: 2,620 g
Protein: 9,530 g
Salt: 0,680 g
beef shaving , water, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), zucchini, pureed tomatoes, red lentils, onion, lime juice (SULFUR), garlic, caster sugar, salt, lihaliemijauhe, Cumin, ginger, tumeric, parika powder, black pepper, cinnamon, cardamom, Cilantro, clove Contains: Milk Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,020 kcal
Energy, kJ: 535,660 kJ
Fat: 1,010 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 26,330 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,200 g
water, rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,520 kcal
Energy, kJ: 219,730 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 5,460 g
Sugars, total: 3,190 g
Protein: 3,390 g
Salt: 0,580 g
water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, vegetable mix (SOY), onion, pureed tomatoes, ruskea peruskastikeaines, chili sauce, caster sugar, vegetable stock powder, black pepper -
Soup lunch
Spinach Soup L, G, K, S,, Egg L, M, G, S
Spinach Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,970 kcal
Energy, kJ: 151,070 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 4,320 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 0,780 g
Salt: 0,650 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,060 kcal
Energy, kJ: 493,990 kJ
Fat: 8,130 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 0,260 g
Sugars, total: 0,260 g
Protein: 11,100 g
Salt: 0,250 g
Egg -
Dessert
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,940 kcal
Energy, kJ: 309,380 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,950 g
Sugars, total: 12,810 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
water, blackcurrant, caster sugar, berry- and fuit starch, cranberry juice concentrate
thu 20.2.2025
-
Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
,
Biff à la Lindström L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 226,460 kcal
Energy, kJ: 947,520 kJ
Fat: 16,880 g
Fatty acids, saturated: 6,860 g
Carbohydrate, available: 6,070 g
Sugars, total: 2,930 g
Protein: 12,480 g
Salt: 1,140 g
Meat patty Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,510 kcal
Energy, kJ: 679,940 kJ
Fat: 13,030 g
Fatty acids, saturated: 2,650 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,330 kcal
Energy, kJ: 143,630 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
carrot -
Lunch2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,420 kcal
Energy, kJ: 499,650 kJ
Fat: 6,080 g
Fatty acids, saturated: 1,550 g
Carbohydrate, available: 5,320 g
Sugars, total: 2,240 g
Protein: 10,160 g
Salt: 1,020 g
boneless & skinless chicken thigh, crushed tomatoes, tomato, onion, Stock for a meat bag, taco sauce, lemon juice, kanaliemijauhe, cornstarch, garlic, caster sugar, chili seasoning mix, Cumin Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,,
, Tartar Sauce L, G, S
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,520 kcal
Energy, kJ: 625,590 kJ
Fat: 6,110 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 17,220 g
Sugars, total: 8,040 g
Protein: 4,740 g
Salt: 0,730 g
pea-beetroot patty Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 162,510 kcal
Energy, kJ: 679,940 kJ
Fat: 13,030 g
Fatty acids, saturated: 2,650 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 8,950 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,300 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley -
Soup lunch
Pearl Barley Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEGPearl Barley Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,340 kcal
Energy, kJ: 285,940 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 1,750 g
Carbohydrate, available: 8,820 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 1,770 g
Salt: 0,450 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), barley groat (BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Rye Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,940 kcal
Energy, kJ: 259,160 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 14,620 g
Sugars, total: 11,650 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
water, mix juice , berry- and fuit starch, caster sugar -
Dessert
Chocolate Mousse L, G, KChocolate Mousse L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 25,520 kcal
Energy, kJ: 106,790 kJ
Fat: 0,990 g
Fatty acids, saturated: 0,690 g
Carbohydrate, available: 1,850 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 2,180 g
Salt: 0,070 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), mousse ingredient (MILK) Contains: Milk
fri 21.2.2025
-
Lunch
Bbq-kanapizzaa L, K, SBbq-kanapizzaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 262,960 kcal
Energy, kJ: 1100,250 kJ
Fat: 16,820 g
Fatty acids, saturated: 7,080 g
Carbohydrate, available: 12,510 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 14,850 g
Salt: 0,740 g
pizzapohja, GN (WHEAT, GLUTEN), Grated pizza cheese 25% (MILK), Chicken kebab, crushed tomatoes, bbq sauce (MUSTARD), red onion, basil, oregano, black pepper, caster sugar, olive oil, salt -
Lunch2
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,870 kcal
Energy, kJ: 522,450 kJ
Fat: 6,280 g
Fatty acids, saturated: 2,210 g
Carbohydrate, available: 1,970 g
Sugars, total: 0,990 g
Protein: 15,030 g
Salt: 0,860 g
pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, dill, salt, thickener, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Vönerpizzaa L, KVönerpizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 191,330 kcal
Energy, kJ: 800,550 kJ
Fat: 6,820 g
Fatty acids, saturated: 3,370 g
Carbohydrate, available: 23,160 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 8,240 g
Salt: 0,860 g
pizzapohja, GN (WHEAT, GLUTEN), Grated pizza cheese 25% (MILK), crushed tomatoes, vöner lastu (WHEAT, GLUTEN), taco sauce, onion, garlic powder, basil, oregano, caster sugar, salt -
Soup lunch
Fish and Vegetable Soup L, G, K, S,Fish and Vegetable Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,510 kcal
Energy, kJ: 249,000 kJ
Fat: 1,270 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 6,360 g
Sugars, total: 0,880 g
Protein: 5,050 g
Salt: 0,650 g
potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), carrot, Organic white beans (MILK), dill, salt, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), white pepper Contains: Fish, Sulfur -
Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, SVanilla ice cream L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,640 kcal
Energy, kJ: 768,380 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 7,290 g
Carbohydrate, available: 17,320 g
Sugars, total: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
Vanilla ice cream
sat 22.2.2025
-
Lunch
Rainbow trout balls L, M, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG
Rainbow trout balls L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 221,670 kcal
Energy, kJ: 927,470 kJ
Fat: 11,490 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 12,510 g
Sugars, total: 4,450 g
Protein: 14,510 g
Salt: 0,900 g
Rainbow trout balls Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,130 kcal
Energy, kJ: 360,360 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 4,150 g
Carbohydrate, available: 4,580 g
Sugars, total: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,190 kcal
Energy, kJ: 339,690 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,160 kcal
Energy, kJ: 331,220 kJ
Fat: 3,220 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 9,890 g
Sugars, total: 8,770 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,720 g
root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar, salt -
Vegetarian lunch
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, SVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable balls (MILK, SOY) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,130 kcal
Energy, kJ: 360,360 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 4,150 g
Carbohydrate, available: 4,580 g
Sugars, total: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar -
Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 33,210 kcal
Energy, kJ: 138,940 kJ
Fat: 0,800 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 5,030 g
Sugars, total: 1,660 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,570 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur -
Dessert
Peach Fool L, M, G, K, VEGPeach Fool L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,860 kcal
Energy, kJ: 267,200 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,020 g
Sugars, total: 11,760 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 24.2 - 2.3.2025
ma 24.2.2025
-
Lounas
Lasagnettea L, K, S,, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,850 kcal
Energia, kJ: 472,190 kJ
Rasva: 4,670 g
josta tyydyttynyttä: 1,990 g
Hiilihydraatit: 10,030 g
josta sokereita: 1,520 g
Proteiini: 6,900 g
Suola: 0,580 g
vesi, naudan jauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,120 kcal
Energia, kJ: 314,320 kJ
Rasva: 0,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 9,630 g
josta sokereita: 5,830 g
Proteiini: 5,200 g
Suola: 0,020 g
Herneitä -
Lounas 2
Välimeren broileria L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,Välimeren broileria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 134,140 kcal
Energia, kJ: 561,240 kJ
Rasva: 3,980 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 1,730 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 22,270 g
Suola: 0,620 g
broilerin paistileike, vesi, ratatouille kasvissekoitus, vihreä oliivi, tomaattimurska, pekonirouhe, sipuli viipale, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini, valkosipulirouhe Sisältää: Rikki Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,Härkislasagnea L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,090 kcal
Energia, kJ: 527,580 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 2,980 g
Hiilihydraatit: 14,230 g
josta sokereita: 2,690 g
Proteiini: 3,470 g
Suola: 0,380 g
vesi, tomaattimurska, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapumuru (KAURA), soijavalmiste (SOIJA), sipuli kuutio, vegejuustoraaste, vegetuorejuusto (SOIJA), maissitärkkelys, tomaattisose, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, pizzamauste, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Sisältää: Selleri, Soija Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S,Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,450 kcal
Energia, kJ: 160,880 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 4,860 g
josta sokereita: 3,010 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,560 g
vesi, porkkana kuorittu, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuorittu, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio -
Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEGPäärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,200 kcal
Energia, kJ: 285,350 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,640 g
josta sokereita: 11,350 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri
ti 25.2.2025
-
Lounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,230 kcal
Energia, kJ: 791,740 kJ
Rasva: 12,910 g
josta tyydyttynyttä: 2,260 g
Hiilihydraatit: 8,310 g
josta sokereita: 4,230 g
Proteiini: 8,090 g
Suola: 1,150 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,930 kcal
Energia, kJ: 338,600 kJ
Rasva: 3,930 g
josta tyydyttynyttä: 2,730 g
Hiilihydraatit: 8,540 g
josta sokereita: 8,540 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,620 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali -
Lounas 2
Naudanlihakastiketta L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Naudanlihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,100 kcal
Energia, kJ: 255,670 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 3,290 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 6,940 g
Suola: 0,590 g
vesi, naudanlihasuikale, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Falafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, SFalafel kasvispyöryköitä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 189,230 kcal
Energia, kJ: 791,740 kJ
Rasva: 12,910 g
josta tyydyttynyttä: 2,260 g
Hiilihydraatit: 8,310 g
josta sokereita: 4,230 g
Proteiini: 8,090 g
Suola: 1,150 g
falafel-kasvispyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SELLERI) Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,930 kcal
Energia, kJ: 338,600 kJ
Rasva: 3,930 g
josta tyydyttynyttä: 2,730 g
Hiilihydraatit: 8,540 g
josta sokereita: 8,540 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,620 g
kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, valkopippuri -
Keittolounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,430 kcal
Energia, kJ: 298,870 kJ
Rasva: 2,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,710 g
Hiilihydraatit: 6,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 4,990 g
Suola: 0,630 g
vesi, perunakuutio, broilerin paistisuikale, maxi keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri -
Jälkiruoka
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, SPunaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,490 kcal
Energia, kJ: 813,770 kJ
Rasva: 11,630 g
josta tyydyttynyttä: 7,470 g
Hiilihydraatit: 18,220 g
josta sokereita: 13,350 g
Proteiini: 2,760 g
Suola: 0,050 g
kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Speltti
ke 26.2.2025
-
Lounas
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
, Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
,
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,590 kcal
Energia, kJ: 320,450 kJ
Rasva: 3,420 g
josta tyydyttynyttä: 1,820 g
Hiilihydraatit: 2,970 g
josta sokereita: 1,850 g
Proteiini: 7,880 g
Suola: 0,630 g
tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA), pizzamauste, jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,810 kcal
Energia, kJ: 501,290 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 19,920 g
josta sokereita: 0,490 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,330 kcal
Energia, kJ: 143,630 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,630 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,070 g
porkkana -
Lounas 2
Broilerimureke gluteeniton L, M, G, S, Currykastiketta L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Broilerimureke gluteeniton L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 186,000 kcal
Energia, kJ: 778,240 kJ
Rasva: 11,780 g
josta tyydyttynyttä: 5,280 g
Hiilihydraatit: 4,400 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 14,740 g
Suola: 1,660 g
Broilerimureke Currykastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,350 kcal
Energia, kJ: 306,920 kJ
Rasva: 5,700 g
josta tyydyttynyttä: 2,170 g
Hiilihydraatit: 4,700 g
josta sokereita: 2,060 g
Proteiini: 0,890 g
Suola: 0,820 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, sipuli kuutio, kanaliemijauhe, rapsiöljy, kurkuma, hienosokeri, valkosipulikuutio, currymausteseos, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki -
Kasvislounas
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG,Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,960 kcal
Energia, kJ: 301,100 kJ
Rasva: 1,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,340 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 2,720 g
Proteiini: 6,170 g
Suola: 0,590 g
vesi, tomaattimurska, soijarouhe (SOIJA), sipuli kuutio, valkoinen papu, porkkanasuikale, purjoviipale, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, basilika, viispippuri -
Keittolounas
Gulassikeittoa L, M, G, K, S,Gulassikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,260 kcal
Energia, kJ: 252,140 kJ
Rasva: 0,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,080 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 6,510 g
Suola: 0,560 g
perunakuutio, vesi, naudanlihakuutio, porkkana, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattisose, purjoviipale, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri -
Jälkiruoka
Persikka-appelsiinirahkaa L, G, K, SPersikka-appelsiinirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,300 kcal
Energia, kJ: 507,550 kJ
Rasva: 4,050 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 16,570 g
josta sokereita: 16,440 g
Proteiini: 3,900 g
Suola: 0,110 g
persikkakuutio, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, appelsiinimehutiiviste, vanilliinisokeri
to 27.2.2025
-
Lounas
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 175,670 kcal
Energia, kJ: 735,010 kJ
Rasva: 7,720 g
josta tyydyttynyttä: 5,580 g
Hiilihydraatit: 2,220 g
josta sokereita: 0,950 g
Proteiini: 24,090 g
Suola: 0,130 g
broilerin paistileike, kookosmaito, maissitärkkelys, tomaattisose, kylmäliukoinen suuruste, juustokumina, valkosipulijauhe, korianterijauhe, kurkuma, paprikajauhe, inkivääri, jodioitu suola Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,750 kcal
Energia, kJ: 442,480 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 12,470 g
josta sokereita: 5,770 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,040 g
kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri , timjami -
Lounas 2
Kirjolohi-pennevuokaa L, S,Kirjolohi-pennevuokaa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,510 kcal
Energia, kJ: 537,700 kJ
Rasva: 5,750 g
josta tyydyttynyttä: 2,010 g
Hiilihydraatit: 12,440 g
josta sokereita: 1,850 g
Proteiini: 6,240 g
Suola: 0,680 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), pasta (MUNA, GLUTEENI, SOIJA), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, juustoraaste (MAITO), Sitruuna, täysmehu, kylmäliukoinen suuruste, maissitärkkelys, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, tilli, fariinisokeri, mustapippuri , kurkuma Sisältää: Muna, Kala, Gluteeni, Soija -
Kasvislounas
Tofua Tikka Masala L, M, G, K, S, VEGTofua Tikka Masala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 174,020 kcal
Energia, kJ: 728,110 kJ
Rasva: 14,540 g
josta tyydyttynyttä: 11,430 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 2,370 g
Proteiini: 4,560 g
Suola: 0,790 g
kookosmaito, tofukuutio, luomu (SOIJA), maissitärkkelys, tomaattisose, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, juustokumina, valkosipulijauhe, korianterijauhe, kurkuma, paprikajauhe, inkivääri -
Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,380 kcal
Energia, kJ: 219,170 kJ
Rasva: 2,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,870 g
Hiilihydraatit: 6,330 g
josta sokereita: 3,080 g
Proteiini: 1,230 g
Suola: 0,590 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, SMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,070 kcal
Energia, kJ: 540,040 kJ
Rasva: 9,730 g
josta tyydyttynyttä: 3,030 g
Hiilihydraatit: 9,590 g
josta sokereita: 8,910 g
Proteiini: 0,740 g
Suola: 0,060 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustaherukkahillo, vadelmakiisseliaines, sekamehu , vanilliinisokeri
pe 28.2.2025
-
Lounas
Makkarakastike L, M, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG,
Makkarakastike L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 102,550 kcal
Energia, kJ: 429,060 kJ
Rasva: 6,690 g
josta tyydyttynyttä: 2,420 g
Hiilihydraatit: 5,690 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,880 g
vesi, makkarakuutio, sipuli kuutio, maissitärkkelys, kasvirasvalevite, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), lihaliemijauhe, jodioitu suola, kastikkeen ruskistaja, jauhettu maustepippuri, paprikajauhe, laakerinlehti Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,190 kcal
Energia, kJ: 339,690 kJ
Rasva: 2,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), Z, jodioitu suola Sisältää: Rikki Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,660 kcal
Energia, kJ: 153,400 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 4,890 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,010 g
papu pala -
Lounas 2
Jambalaya L, M, G, KJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,260 kcal
Energia, kJ: 465,510 kJ
Rasva: 3,170 g
josta tyydyttynyttä: 1,020 g
Hiilihydraatit: 15,090 g
josta sokereita: 1,580 g
Proteiini: 4,950 g
Suola: 1,250 g
vesi, chorizo lihapyörykkä, pitkäjyväinen riisi, katkarapu (ÄYRIÄINEN), Herneitä, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, cajunmausteseos Saattaa sisältää: Kala, Nilviäiset -
Kasvislounas
Soijamakkarakastiketta L, M, G, SSoijamakkarakastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,050 kcal
Energia, kJ: 326,570 kJ
Rasva: 5,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,980 g
Hiilihydraatit: 4,320 g
josta sokereita: 2,210 g
Proteiini: 3,460 g
Suola: 0,920 g
vesi, soijamakkara (MUNA, SOIJA), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, tomaattiketsuppi, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki -
Keittolounas
Kirjolohikeittoa L, G, K, S,Kirjolohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,480 kcal
Energia, kJ: 324,190 kJ
Rasva: 3,020 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 7,690 g
josta sokereita: 1,020 g
Proteiini: 4,320 g
Suola: 0,540 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, ruohosipuli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), maustepippuri -
Jälkiruoka
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEGKuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 79,590 kcal
Energia, kJ: 333,000 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 18,700 g
josta sokereita: 14,210 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka
la 1.3.2025
-
Lounas
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,600 kcal
Energia, kJ: 479,490 kJ
Rasva: 4,540 g
josta tyydyttynyttä: 2,650 g
Hiilihydraatit: 2,520 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 15,730 g
Suola: 0,580 g
seiti-lohikuutio (KALA), ruokakerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, ruohosipuli, Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, hienosokeri, kurkuma, sitruunapippuri, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,280 kcal
Energia, kJ: 130,860 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 2,330 g
josta sokereita: 2,180 g
Proteiini: 1,980 g
Suola: 0,010 g
kukkakaali, rapsiöljy -
Kasvislounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,090 kcal
Energia, kJ: 188,650 kJ
Rasva: 0,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 6,240 g
josta sokereita: 3,750 g
Proteiini: 2,480 g
Suola: 0,630 g
vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki -
Keittolounas
Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S,Jauhelihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,780 kcal
Energia, kJ: 237,570 kJ
Rasva: 1,510 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 6,310 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 3,810 g
Suola: 0,540 g
vesi, perunakuutio, maxi keittojuurekset, naudan jauheliha, purjoviipale, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, persilja, maustepippuri -
Jälkiruoka
Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEGAppelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,760 kcal
Energia, kJ: 375,570 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 20,150 g
josta sokereita: 13,200 g
Proteiini: 1,390 g
Suola: 0,200 g
vesi, appelsiinimehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola
su 2.3.2025
-
Lounas
Jauhemaksapihvejä L, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Jauhemaksapihvejä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,580 kcal
Energia, kJ: 650,950 kJ
Rasva: 7,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,640 g
Hiilihydraatit: 10,890 g
josta sokereita: 0,800 g
Proteiini: 11,580 g
Suola: 1,020 g
jauhemaksapihvi Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,580 kcal
Energia, kJ: 148,870 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,820 g
Hiilihydraatit: 4,320 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 0,490 g
Suola: 0,660 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,190 kcal
Energia, kJ: 339,690 kJ
Rasva: 2,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), Z, jodioitu suola Sisältää: Rikki Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,380 kcal
Energia, kJ: 579,010 kJ
Rasva: 1,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 26,330 g
josta sokereita: 3,700 g
Proteiini: 2,890 g
Suola: 0,010 g
maissi -
Kasvislounas
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K,Feta-kasvistäytteisiä paprikoita K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,530 kcal
Energia, kJ: 437,380 kJ
Rasva: 5,160 g
josta tyydyttynyttä: 1,820 g
Hiilihydraatit: 8,370 g
josta sokereita: 3,570 g
Proteiini: 4,750 g
Suola: 0,760 g
punainen paprika, vesi, kikherne (RIKKI), fetajuustokuutio (MAITO), couscous (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), tomaattikuutio, porkkanasuikale, sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, persilja, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, basilika, chili mausteseos, valkosipulirouhe, välimeren yrttisekoitus, kurkuma, mustapippuri -
Keittolounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 33,210 kcal
Energia, kJ: 138,940 kJ
Rasva: 0,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 5,030 g
josta sokereita: 1,660 g
Proteiini: 0,760 g
Suola: 0,570 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki -
Jälkiruoka
Puolukkarahkaa L, G, KPuolukkarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,930 kcal
Energia, kJ: 589,660 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,690 g
Hiilihydraatit: 16,770 g
josta sokereita: 16,530 g
Proteiini: 5,710 g
Suola: 0,170 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), puolukkasurvos, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), hienosokeri
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 24.2 - 2.3.2025
mån 24.2.2025
-
Lunch
Lasagnettea L, Ä, S,, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Lasagnettea L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,850 kcal
Energi, kJ: 472,190 kJ
Fett, totalt: 4,670 g
Fettsyror, mättade: 1,990 g
Kolhydrater, digererbara: 10,030 g
Sockerarter: 1,520 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,580 g
vatten, malen nötkött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), lihaliemijauhe, vitlökstärning, salt, pizzakrydda, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,120 kcal
Energi, kJ: 314,320 kJ
Fett, totalt: 0,890 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 9,630 g
Sockerarter: 5,830 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,020 g
ärter -
Lunch, husmanskost
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 134,140 kcal
Energi, kJ: 561,240 kJ
Fett, totalt: 3,980 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 1,730 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 22,270 g
Salt: 0,620 g
lårfilé av kyckling, vatten, ratatouille-grönsaker, oliv grön kärnfri, krossade tomater, bacon, lök, tomatpuré, majsstärkelse, strösocker, salt, krossad vitlök, rosmarin, svartpeppar Innehåller: Svavel Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Klassisk lasagne L, M, Ä, S, VEG,Klassisk lasagne L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,090 kcal
Energi, kJ: 527,580 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 2,980 g
Kolhydrater, digererbara: 14,230 g
Sockerarter: 2,690 g
Protein: 3,470 g
Salt: 0,380 g
vatten, krossade tomater, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), bondböngryn (HAVRE), sojaberedning (SOJA), lök, vegansk ost, vegetuorejuusto (SOJA), majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, salt, pizzakrydda, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Innehåller: Selleri, Soja Kan innehålla: Havre, Råg -
Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S,Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,450 kcal
Energi, kJ: 160,880 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 4,860 g
Sockerarter: 3,010 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,560 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning -
Jälkiruoka
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEGPäärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,200 kcal
Energi, kJ: 285,350 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,640 g
Sockerarter: 11,350 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker
tis 25.2.2025
-
Lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,230 kcal
Energi, kJ: 791,740 kJ
Fett, totalt: 12,910 g
Fettsyror, mättade: 2,260 g
Kolhydrater, digererbara: 8,310 g
Sockerarter: 4,230 g
Protein: 8,090 g
Salt: 1,150 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,930 kcal
Energi, kJ: 338,600 kJ
Fett, totalt: 3,930 g
Fettsyror, mättade: 2,730 g
Kolhydrater, digererbara: 8,540 g
Sockerarter: 8,540 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,620 g
gräddfil (MJÖLK), senapsgurksallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch, husmanskost
Naudanlihakastiketta L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Naudanlihakastiketta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,100 kcal
Energi, kJ: 255,670 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 3,290 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 6,940 g
Salt: 0,590 g
vatten, nötköttsstrimlor, köttbuljong, ruskea peruskastikeaines, lök, majsstärkelse, senap (SENAP), lihaliemijauhe, kryddpeppar, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås L, G, Ä, SVegetarisk falafel L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 189,230 kcal
Energi, kJ: 791,740 kJ
Fett, totalt: 12,910 g
Fettsyror, mättade: 2,260 g
Kolhydrater, digererbara: 8,310 g
Sockerarter: 4,230 g
Protein: 8,090 g
Salt: 1,150 g
falafel-grönsaksbulle (VETE, GLUTEN, SELLERI) Gräddfilsås L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,930 kcal
Energi, kJ: 338,600 kJ
Fett, totalt: 3,930 g
Fettsyror, mättade: 2,730 g
Kolhydrater, digererbara: 8,540 g
Sockerarter: 8,540 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,620 g
gräddfil (MJÖLK), senapsgurksallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar -
Sopplunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,430 kcal
Energi, kJ: 298,870 kJ
Fett, totalt: 2,700 g
Fettsyror, mättade: 0,710 g
Kolhydrater, digererbara: 6,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 4,990 g
Salt: 0,630 g
vatten, potatistärning, Broileri lårfiléstrimlor, stora rotsaksbitar, köttbuljong, lök, kanaliemijauhe, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, SPunaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,490 kcal
Energi, kJ: 813,770 kJ
Fett, totalt: 11,630 g
Fettsyror, mättade: 7,470 g
Kolhydrater, digererbara: 18,220 g
Sockerarter: 13,350 g
Protein: 2,760 g
Salt: 0,050 g
gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Spelt
ons 26.2.2025
-
Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S,, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,590 kcal
Energi, kJ: 320,450 kJ
Fett, totalt: 3,420 g
Fettsyror, mättade: 1,820 g
Kolhydrater, digererbara: 2,970 g
Sockerarter: 1,850 g
Protein: 7,880 g
Salt: 0,630 g
tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), pizzakrydda, salt, farinsocker, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,810 kcal
Energi, kJ: 501,290 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 19,920 g
Sockerarter: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,330 kcal
Energi, kJ: 143,630 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
morot -
Lunch, husmanskost
Broilerifärs L, M, G, S, Currykastiketta L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Broilerifärs L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 186,000 kcal
Energi, kJ: 778,240 kJ
Fett, totalt: 11,780 g
Fettsyror, mättade: 5,280 g
Kolhydrater, digererbara: 4,400 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,660 g
Broilerifärs Currykastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,350 kcal
Energi, kJ: 306,920 kJ
Fett, totalt: 5,700 g
Fettsyror, mättade: 2,170 g
Kolhydrater, digererbara: 4,700 g
Sockerarter: 2,060 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,820 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, lök, kanaliemijauhe, rapsolja, gurkmeja, strösocker, vitlökstärning, kryddblandning, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel -
Vegetarisk lunch
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,960 kcal
Energi, kJ: 301,100 kJ
Fett, totalt: 1,820 g
Fettsyror, mättade: 0,340 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 2,720 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,590 g
vatten, krossade tomater, sojakross (SOJA), lök, böna, morot, purjolök, ruskea peruskastikeaines, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, basilika, fempeppar -
Sopplunch
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S,Gulashsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,260 kcal
Energi, kJ: 252,140 kJ
Fett, totalt: 0,790 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,080 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 6,510 g
Salt: 0,560 g
potatistärning, vatten, nötköttstärning, morot, köttbuljong, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, lihaliemijauhe, persilja, salt, vitlökstärning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Persikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, SPersikka-appelsiinirahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,300 kcal
Energi, kJ: 507,550 kJ
Fett, totalt: 4,050 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 16,570 g
Sockerarter: 16,440 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
persikatärning, kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, apelsinsaft, vanillinsocker
tor 27.2.2025
-
Lunch
Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Broiler tikka Masala L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 175,670 kcal
Energi, kJ: 735,010 kJ
Fett, totalt: 7,720 g
Fettsyror, mättade: 5,580 g
Kolhydrater, digererbara: 2,220 g
Sockerarter: 0,950 g
Protein: 24,090 g
Salt: 0,130 g
lårfilé av kyckling, kokosmjölk, majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, kummin, vitlökspulver, gurkmeja, koriander, paprikapulver, ingefära, salt Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,750 kcal
Energi, kJ: 442,480 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,470 g
Sockerarter: 5,770 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,040 g
grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam -
Lunch, husmanskost
Låda med lax och pennepasta L, S,Låda med lax och pennepasta L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,510 kcal
Energi, kJ: 537,700 kJ
Fett, totalt: 5,750 g
Fettsyror, mättade: 2,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,440 g
Sockerarter: 1,850 g
Protein: 6,240 g
Salt: 0,680 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), pasta (ÄGG, GLUTEN, SOJA), paprika, lök, citronjuice, riven ost (MJÖLK), kallsvällande redning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, dill, farinsocker, svartpeppar, gurkmeja Innehåller: Ägg, Fisk, Gluten, Soja -
Vegetarisk lunch
Tofua Tikka Masala L, M, G, Ä, S, VEGTofua Tikka Masala L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 174,020 kcal
Energi, kJ: 728,110 kJ
Fett, totalt: 14,540 g
Fettsyror, mättade: 11,430 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 2,370 g
Protein: 4,560 g
Salt: 0,790 g
kokosmjölk, tofu (SOJA), majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, salt, kummin, vitlökspulver, gurkmeja, koriander, paprikapulver, ingefära -
Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,380 kcal
Energi, kJ: 219,170 kJ
Fett, totalt: 2,140 g
Fettsyror, mättade: 0,870 g
Kolhydrater, digererbara: 6,330 g
Sockerarter: 3,080 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,590 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, SMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,070 kcal
Energi, kJ: 540,040 kJ
Fett, totalt: 9,730 g
Fettsyror, mättade: 3,030 g
Kolhydrater, digererbara: 9,590 g
Sockerarter: 8,910 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,060 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), svartvinbärssylt, hallonkrämsingrediens, blandsaft, vanillinsocker
fre 28.2.2025
-
Lunch
Korvsås L, M, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG,
Korvsås L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 102,550 kcal
Energi, kJ: 429,060 kJ
Fett, totalt: 6,690 g
Fettsyror, mättade: 2,420 g
Kolhydrater, digererbara: 5,690 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,880 g
vatten, korv, lök, majsstärkelse, kasvirasvalevite, tomatpuré, senap (SENAP), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, kryddpeppar, paprikapulver, lagerblad Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,190 kcal
Energi, kJ: 339,690 kJ
Fett, totalt: 2,450 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,660 kcal
Energi, kJ: 153,400 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 4,890 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
böna -
Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, ÄJambalaya L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,260 kcal
Energi, kJ: 465,510 kJ
Fett, totalt: 3,170 g
Fettsyror, mättade: 1,020 g
Kolhydrater, digererbara: 15,090 g
Sockerarter: 1,580 g
Protein: 4,950 g
Salt: 1,250 g
vatten, mini-frikadel köttbulle, långkorningt ris, räkor (SKALDJUR), lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, kanaliemijauhe, strösocker, vitlökstärning, salt, kryddblandning, gurkmeja, kryddblandning Kan innehålla: Fisk, Blötdjur -
Vegetarisk lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, SSoijamakkarakastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,050 kcal
Energi, kJ: 326,570 kJ
Fett, totalt: 5,190 g
Fettsyror, mättade: 1,980 g
Kolhydrater, digererbara: 4,320 g
Sockerarter: 2,210 g
Protein: 3,460 g
Salt: 0,920 g
vatten, vegetarisk grillkorv (ÄGG, SOJA), lök, tomatpuré, majsstärkelse, ketchup, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, kastikkeen ruskistaja, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel -
Sopplunch
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,480 kcal
Energi, kJ: 324,190 kJ
Fett, totalt: 3,020 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 7,690 g
Sockerarter: 1,020 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,540 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), grädde (MJÖLK), lök, gräslök, salt, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), kryddpeppar -
Jälkiruoka
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEGDrottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 79,590 kcal
Energi, kJ: 333,000 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 18,700 g
Sockerarter: 14,210 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär
lör 1.3.2025
-
Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,600 kcal
Energi, kJ: 479,490 kJ
Fett, totalt: 4,540 g
Fettsyror, mättade: 2,650 g
Kolhydrater, digererbara: 2,520 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 15,730 g
Salt: 0,580 g
sej-laxtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), majsstärkelse, gräslök, citronjuice, salt, strösocker, citron-limepeppar, gurkmeja, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,280 kcal
Energi, kJ: 130,860 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 2,330 g
Sockerarter: 2,180 g
Protein: 1,980 g
Salt: 0,010 g
blomkål, rapsolja -
Vegetarisk lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,090 kcal
Energi, kJ: 188,650 kJ
Fett, totalt: 0,710 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 6,240 g
Sockerarter: 3,750 g
Protein: 2,480 g
Salt: 0,630 g
vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel -
Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,780 kcal
Energi, kJ: 237,570 kJ
Fett, totalt: 1,510 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 6,310 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 3,810 g
Salt: 0,540 g
vatten, potatistärning, stora rotsaksbitar, malen nötkött, purjolök, köttbuljong, lihaliemijauhe, persilja, kryddpeppar -
Jälkiruoka
Appelsiini vispipuuroa L, M, Ä, S, VEGAppelsiini vispipuuroa L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,760 kcal
Energi, kJ: 375,570 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 20,150 g
Sockerarter: 13,200 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,200 g
vatten, apelsinsaft, mannagryn (VETE, RÅG, GLUTEN), strösocker, salt
sön 2.3.2025
-
Lunch
Malda leverbiffar L, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Malda leverbiffar L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,580 kcal
Energi, kJ: 650,950 kJ
Fett, totalt: 7,000 g
Fettsyror, mättade: 1,640 g
Kolhydrater, digererbara: 10,890 g
Sockerarter: 0,800 g
Protein: 11,580 g
Salt: 1,020 g
leverbiff Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,580 kcal
Energi, kJ: 148,870 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,820 g
Kolhydrater, digererbara: 4,320 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 0,490 g
Salt: 0,660 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,190 kcal
Energi, kJ: 339,690 kJ
Fett, totalt: 2,450 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), margarin, salt Innehåller: Svavel Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,380 kcal
Energi, kJ: 579,010 kJ
Fett, totalt: 1,400 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 26,330 g
Sockerarter: 3,700 g
Protein: 2,890 g
Salt: 0,010 g
majs -
Vegetarisk lunch
Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä,Feta-kasvistäytteisiä paprikoita Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,530 kcal
Energi, kJ: 437,380 kJ
Fett, totalt: 5,160 g
Fettsyror, mättade: 1,820 g
Kolhydrater, digererbara: 8,370 g
Sockerarter: 3,570 g
Protein: 4,750 g
Salt: 0,760 g
paprika, vatten, kikärt (SVAVEL), fetaost (MJÖLK), couscous (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), tomattärning, morot, lök, rapsolja, tomatpuré, persilja, grönsaksbuljongpulver, salt, basilika, chili kryddblandning, krossad vitlök, örtblandning från medelhavet, gurkmeja, svartpeppar -
Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 33,210 kcal
Energi, kJ: 138,940 kJ
Fett, totalt: 0,800 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,030 g
Sockerarter: 1,660 g
Protein: 0,760 g
Salt: 0,570 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel -
Jälkiruoka
Lingonkvarg L, G, ÄLingonkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,930 kcal
Energi, kJ: 589,660 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 1,690 g
Kolhydrater, digererbara: 16,770 g
Sockerarter: 16,530 g
Protein: 5,710 g
Salt: 0,170 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lingon kross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), strösocker
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 23.2 - 1.3.2025
sun 23.2.2025
-
Lunch
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,050 kcal
Energy, kJ: 611,070 kJ
Fat: 10,280 g
Fatty acids, saturated: 3,290 g
Carbohydrate, available: 3,600 g
Sugars, total: 1,910 g
Protein: 9,910 g
Salt: 0,730 g
boneless & skinless chicken thigh, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,380 kcal
Energy, kJ: 579,010 kJ
Fat: 1,400 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 26,330 g
Sugars, total: 3,700 g
Protein: 2,890 g
Salt: 0,010 g
Corn -
Vegetarian lunch
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,460 kcal
Energy, kJ: 466,360 kJ
Fat: 6,230 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 6,550 g
Sugars, total: 3,470 g
Protein: 6,200 g
Salt: 0,700 g
water, soy-based cooking cream (SOY), onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf -
Soup lunch
Vegetable Minestrone Soup L, M, K, S, VEGVegetable Minestrone Soup L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,420 kcal
Energy, kJ: 169,100 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 7,020 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 1,470 g
Salt: 0,560 g
water, potato cube, bean mix (SOY), grated carrot, pea, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), onion, parsnip, pureed tomatoes, salt, vegetable stock powder, garlic, oregano, black pepper -
Dessert
Rosehip Quark L, G, K, SRosehip Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,060 kcal
Energy, kJ: 644,600 kJ
Fat: 6,650 g
Fatty acids, saturated: 4,360 g
Carbohydrate, available: 16,900 g
Sugars, total: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
mon 24.2.2025
-
Lunch
Lasagnettea L, K, S,, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,850 kcal
Energy, kJ: 472,190 kJ
Fat: 4,670 g
Fatty acids, saturated: 1,990 g
Carbohydrate, available: 10,030 g
Sugars, total: 1,520 g
Protein: 6,900 g
Salt: 0,580 g
water, minced beef, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), garlic, lihaliemijauhe, salt, pizza seasoning, five pepper May contain: Oat, Rye Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,120 kcal
Energy, kJ: 314,320 kJ
Fat: 0,890 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 9,630 g
Sugars, total: 5,830 g
Protein: 5,200 g
Salt: 0,020 g
pea -
Lunch2
Provencal Beef Stew L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,Provencal Beef Stew L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 134,140 kcal
Energy, kJ: 561,240 kJ
Fat: 3,980 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 1,730 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 22,270 g
Salt: 0,620 g
boneless & skinless chicken thigh, water, ratatouille mix, olives green pitted, crushed tomatoes, bacon, onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Sulfur Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Härkislasagnea L, M, K, S, VEG,Härkislasagnea L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,090 kcal
Energy, kJ: 527,580 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 2,980 g
Carbohydrate, available: 14,230 g
Sugars, total: 2,690 g
Protein: 3,470 g
Salt: 0,380 g
water, crushed tomatoes, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), crushed Fava beans (OAT), soy-based cooking cream (SOY), onion, Plant based cheese, vegetuorejuusto (SOY), cornstarch, pureed tomatoes, thickener, salt, pizza seasoning, crushed garlic, paprika powder, vegetable stock powder, black pepper Contains: Celery, Soy May contain: Oat, Rye -
Soup lunch
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S,Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,450 kcal
Energy, kJ: 160,880 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 4,860 g
Sugars, total: 3,010 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,560 g
water, carrot, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, salt, caster sugar, Ginger paste, parsley, garlic -
Dessert
Pear Kissel L, M, G, K, VEGPear Kissel L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,200 kcal
Energy, kJ: 285,350 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,640 g
Sugars, total: 11,350 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar
tue 25.2.2025
-
Lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,230 kcal
Energy, kJ: 791,740 kJ
Fat: 12,910 g
Fatty acids, saturated: 2,260 g
Carbohydrate, available: 8,310 g
Sugars, total: 4,230 g
Protein: 8,090 g
Salt: 1,150 g
Falafel croquettes (WHEAT, GLUTEN, CELERY) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,930 kcal
Energy, kJ: 338,600 kJ
Fat: 3,930 g
Fatty acids, saturated: 2,730 g
Carbohydrate, available: 8,540 g
Sugars, total: 8,540 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,620 g
lactose free sour cream (MILK), mustard-cucumber salad (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch2
Naudanlihakastiketta L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Naudanlihakastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,100 kcal
Energy, kJ: 255,670 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 3,290 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 6,940 g
Salt: 0,590 g
water, beefliha strip, Stock for a meat bag, ruskea peruskastikeaines, onion, cornstarch, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, allspice, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Crispy Falafel L, M, K, S, VEG, Sour Cream Sauce L, G, K, SCrispy Falafel L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 189,230 kcal
Energy, kJ: 791,740 kJ
Fat: 12,910 g
Fatty acids, saturated: 2,260 g
Carbohydrate, available: 8,310 g
Sugars, total: 4,230 g
Protein: 8,090 g
Salt: 1,150 g
Falafel croquettes (WHEAT, GLUTEN, CELERY) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,930 kcal
Energy, kJ: 338,600 kJ
Fat: 3,930 g
Fatty acids, saturated: 2,730 g
Carbohydrate, available: 8,540 g
Sugars, total: 8,540 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,620 g
lactose free sour cream (MILK), mustard-cucumber salad (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper -
Soup lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,430 kcal
Energy, kJ: 298,870 kJ
Fat: 2,700 g
Fatty acids, saturated: 0,710 g
Carbohydrate, available: 6,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 4,990 g
Salt: 0,630 g
water, potato cube, boneless & skinless chicken thigh, vegetable mix, Stock for a meat bag, onion, kanaliemijauhe, salt, parsley, black pepper, seasoning mix -
Dessert
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, SPunaherukka-mansikkaherkkua L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,490 kcal
Energy, kJ: 813,770 kJ
Fat: 11,630 g
Fatty acids, saturated: 7,470 g
Carbohydrate, available: 18,220 g
Sugars, total: 13,350 g
Protein: 2,760 g
Salt: 0,050 g
lactose free sour cream (MILK), lactose free double cream (MILK), redcurrant, strawberry, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Spelt
wed 26.2.2025
-
Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
,
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,590 kcal
Energy, kJ: 320,450 kJ
Fat: 3,420 g
Fatty acids, saturated: 1,820 g
Carbohydrate, available: 2,970 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 7,880 g
Salt: 0,630 g
tuna (FISH), water, crushed tomatoes, crème fraiche (MILK), onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning, salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,810 kcal
Energy, kJ: 501,290 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 19,920 g
Sugars, total: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,330 kcal
Energy, kJ: 143,630 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
carrot -
Lunch2
Chicken loaf L, M, G, S, Curry sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Chicken loaf L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 186,000 kcal
Energy, kJ: 778,240 kJ
Fat: 11,780 g
Fatty acids, saturated: 5,280 g
Carbohydrate, available: 4,400 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,660 g
chicken loaf Curry sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,350 kcal
Energy, kJ: 306,920 kJ
Fat: 5,700 g
Fatty acids, saturated: 2,170 g
Carbohydrate, available: 4,700 g
Sugars, total: 2,060 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,820 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, onion, kanaliemijauhe, rapeseed oil, tumeric, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur -
Vegetarian lunch
Soy sauce with tomato L, M, G, K, VEG,Soy sauce with tomato L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,960 kcal
Energy, kJ: 301,100 kJ
Fat: 1,820 g
Fatty acids, saturated: 0,340 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 2,720 g
Protein: 6,170 g
Salt: 0,590 g
water, crushed tomatoes, soy (SOY), onion, navy bean, grated carrot, leek, ruskea peruskastikeaines, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, garlic, kastikkeen ruskistaja, basil, five pepper -
Soup lunch
Goulash Soup L, M, G, K, S,Goulash Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,260 kcal
Energy, kJ: 252,140 kJ
Fat: 0,790 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,080 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 6,510 g
Salt: 0,560 g
potato cube, water, cubed beef, carrot cubes, Stock for a meat bag, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, lihaliemijauhe, parsley, salt, garlic, black pepper -
Dessert
Orange and Peach Quark L, G, K, SOrange and Peach Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,300 kcal
Energy, kJ: 507,550 kJ
Fat: 4,050 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 16,570 g
Sugars, total: 16,440 g
Protein: 3,900 g
Salt: 0,110 g
peach cubes, quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, orange juice concentrate, vanillin sugar
thu 27.2.2025
-
Lunch
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Broiler tikka Masala L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 175,670 kcal
Energy, kJ: 735,010 kJ
Fat: 7,720 g
Fatty acids, saturated: 5,580 g
Carbohydrate, available: 2,220 g
Sugars, total: 0,950 g
Protein: 24,090 g
Salt: 0,130 g
boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, cornstarch, pureed tomatoes, thickener, Cumin, garlic powder, Cilantro, paprika powder, tumeric, ginger, salt Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,750 kcal
Energy, kJ: 442,480 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 12,470 g
Sugars, total: 5,770 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,040 g
sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme -
Lunch2
Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, S,Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,510 kcal
Energy, kJ: 537,700 kJ
Fat: 5,750 g
Fatty acids, saturated: 2,010 g
Carbohydrate, available: 12,440 g
Sugars, total: 1,850 g
Protein: 6,240 g
Salt: 0,680 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salmon (FISH), penne pasta (EGG, GLUTEN, SOY), sweet pepper, onion, Grated cheese 23% (MILK), lemon juice, thickener, cornstarch, salt, vegetable stock powder, dill, brown sugar, black pepper, tumeric Contains: Egg, Fish, Gluten, Soy -
Vegetarian lunch
Tofua Tikka Masala L, M, G, K, S, VEGTofua Tikka Masala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 174,020 kcal
Energy, kJ: 728,110 kJ
Fat: 14,540 g
Fatty acids, saturated: 11,430 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 2,370 g
Protein: 4,560 g
Salt: 0,790 g
Coconut milk, tofu (SOY), cornstarch, pureed tomatoes, thickener, salt, Cumin, garlic powder, Cilantro, paprika powder, tumeric, ginger -
Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,380 kcal
Energy, kJ: 219,170 kJ
Fat: 2,140 g
Fatty acids, saturated: 0,870 g
Carbohydrate, available: 6,330 g
Sugars, total: 3,080 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,590 g
water, beetroot, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur -
Dessert
Mustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, SMustaherukka-vadelmavaahtoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,070 kcal
Energy, kJ: 540,040 kJ
Fat: 9,730 g
Fatty acids, saturated: 3,030 g
Carbohydrate, available: 9,590 g
Sugars, total: 8,910 g
Protein: 0,740 g
Salt: 0,060 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), Blackcurrant Jam, rasberry kissel, mix juice , vanillin sugar
fri 28.2.2025
-
Lunch
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Sausage in Brown Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 102,550 kcal
Energy, kJ: 429,060 kJ
Fat: 6,690 g
Fatty acids, saturated: 2,420 g
Carbohydrate, available: 5,690 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,880 g
water, sausage, onion, cornstarch, kasvirasvalevite, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, salt, allspice, paprika powder, Bay leaf Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,190 kcal
Energy, kJ: 339,690 kJ
Fat: 2,450 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,660 kcal
Energy, kJ: 153,400 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
bean -
Lunch2
Jambalaya L, M, G, KJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,260 kcal
Energy, kJ: 465,510 kJ
Fat: 3,170 g
Fatty acids, saturated: 1,020 g
Carbohydrate, available: 15,090 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 4,950 g
Salt: 1,250 g
water, meat ball, long grain rice, shrimp (SHELLFISH), onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, kanaliemijauhe, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix, tumeric, seasoning mix May contain: Fish, Mollucs -
Vegetarian lunch
Soijamakkarakastiketta L, M, G, SSoijamakkarakastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,050 kcal
Energy, kJ: 326,570 kJ
Fat: 5,190 g
Fatty acids, saturated: 1,980 g
Carbohydrate, available: 4,320 g
Sugars, total: 2,210 g
Protein: 3,460 g
Salt: 0,920 g
water, soy sauage (EGG, SOY), onion, pureed tomatoes, cornstarch, ketchup, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, kastikkeen ruskistaja Contains: Mustard, Sulfur -
Soup lunch
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,480 kcal
Energy, kJ: 324,190 kJ
Fat: 3,020 g
Fatty acids, saturated: 1,230 g
Carbohydrate, available: 7,690 g
Sugars, total: 1,020 g
Protein: 4,320 g
Salt: 0,540 g
potato cube, water, salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), onion, chives, salt, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), allspice -
Dessert
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEGQueen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 79,590 kcal
Energy, kJ: 333,000 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,700 g
Sugars, total: 14,210 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry
sat 1.3.2025
-
Lunch
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Kalaa sitruunakastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,600 kcal
Energy, kJ: 479,490 kJ
Fat: 4,540 g
Fatty acids, saturated: 2,650 g
Carbohydrate, available: 2,520 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 15,730 g
Salt: 0,580 g
pollock-salmon cubed (FISH), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, chives, lemon juice, salt, caster sugar, lemon-lime pepper, tumeric, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,280 kcal
Energy, kJ: 130,860 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 2,330 g
Sugars, total: 2,180 g
Protein: 1,980 g
Salt: 0,010 g
cauliflower, rapeseed oil -
Vegetarian lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S,Provencal Beef Stew L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,090 kcal
Energy, kJ: 188,650 kJ
Fat: 0,710 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 6,240 g
Sugars, total: 3,750 g
Protein: 2,480 g
Salt: 0,630 g
water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur -
Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,780 kcal
Energy, kJ: 237,570 kJ
Fat: 1,510 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 6,310 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 3,810 g
Salt: 0,540 g
water, potato cube, vegetable mix, minced beef, leek, Stock for a meat bag, lihaliemijauhe, parsley, allspice -
Dessert
Appelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEGAppelsiini vispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,760 kcal
Energy, kJ: 375,570 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 20,150 g
Sugars, total: 13,200 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,200 g
water, orange juice concentrate, semolina (WHEAT, RYE, GLUTEN), caster sugar, salt
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan