Ravintolat:
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ravintola Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola lounaslista
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 16.5 - 22.5.2022
ma 16.5.2022
-
Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S,, Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 198,360 kcal
Energia, kJ: 829,940 kJ
Rasva: 10,100 g
josta tyydyttynyttä: 2,110 g
Hiilihydraatit: 6,810 g
josta sokereita: 0,150 g
Proteiini: 19,860 g
Suola: 1,080 g
turska Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,620 kcal
Energia, kJ: 504,700 kJ
Rasva: 10,590 g
josta tyydyttynyttä: 2,320 g
Hiilihydraatit: 4,270 g
josta sokereita: 4,150 g
Proteiini: 1,830 g
Suola: 0,630 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,940 kcal
Energia, kJ: 275,880 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 4,920 g
Proteiini: 2,530 g
Suola: 0,030 g
kasvissekoitus -
Lounas 2
Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,840 kcal
Energia, kJ: 476,300 kJ
Rasva: 6,460 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 8,010 g
josta sokereita: 2,440 g
Proteiini: 5,320 g
Suola: 0,620 g
chorizo lihapyörykkä, tomaattimurska, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, välimeren yrttisekoitus, paprikajauhe, savupaprikajauhe Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG,Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
gluteeniton kasvispihvi (SOIJA) -
Keittolounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, SJuustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 67,940 kcal
Energia, kJ: 284,250 kJ
Rasva: 2,970 g
josta tyydyttynyttä: 1,710 g
Hiilihydraatit: 6,630 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 2,980 g
Suola: 0,340 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri -
Jälkiruoka
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEGRaparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,360 kcal
Energia, kJ: 256,740 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,630 g
josta sokereita: 10,680 g
Proteiini: 0,120 g
Suola: 0,000 g
vesi, raparperi , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
ti 17.5.2022
-
Lounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,200 kcal
Energia, kJ: 318,830 kJ
Rasva: 4,530 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 5,460 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 3,120 g
Suola: 0,390 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Saattaa sisältää: Kaura Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 31,280 kcal
Energia, kJ: 130,860 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,090 g
Hiilihydraatit: 2,330 g
josta sokereita: 2,180 g
Proteiini: 1,980 g
Suola: 0,010 g
kukkakaali, rapsiöljy -
Lounas 2
Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S, Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,Paahdettuja broilerin koipia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,190 kcal
Energia, kJ: 574,000 kJ
Rasva: 4,250 g
josta tyydyttynyttä: 1,210 g
Hiilihydraatit: 0,040 g
josta sokereita: 0,020 g
Proteiini: 24,410 g
Suola: 0,270 g
broilerin reisikoipi, Sitruuna, täysmehu, persilja, timjami, mustapippuri Hedelmäsalsaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,660 kcal
Energia, kJ: 249,610 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 12,390 g
Proteiini: 0,620 g
Suola: 0,010 g
ananasmurska, persikkakuutio, mango, mangosose, korianteri, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri , chili mausteseos Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,380 kcal
Energia, kJ: 478,560 kJ
Rasva: 1,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 20,270 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 2,650 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy -
Kasvislounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S,Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,200 kcal
Energia, kJ: 318,830 kJ
Rasva: 4,530 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 5,460 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 3,120 g
Suola: 0,390 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Saattaa sisältää: Kaura -
Keittolounas
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 45,650 kcal
Energia, kJ: 191,010 kJ
Rasva: 0,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,220 g
josta sokereita: 0,940 g
Proteiini: 3,920 g
Suola: 0,140 g
peruna (RIKKI), vesi, seiti-lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, kalaliemijauhe (KALA), tilli, jodioitu suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Ruusunmarjarahkaa L, G, KRuusunmarjarahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 154,060 kcal
Energia, kJ: 644,600 kJ
Rasva: 6,650 g
josta tyydyttynyttä: 4,360 g
Hiilihydraatit: 16,900 g
josta sokereita: 16,870 g
Proteiini: 5,680 g
Suola: 0,150 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, vispikerma (MAITO), hienosokeri, vanilliinisokeri
ke 18.5.2022
-
Lounas
Bbq-kanapizzaa L, K, Rakuunaporkkanoita L, M, G, K,Bbq-kanapizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 237,890 kcal
Energia, kJ: 995,370 kJ
Rasva: 11,720 g
josta tyydyttynyttä: 3,710 g
Hiilihydraatit: 20,820 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 11,340 g
Suola: 0,830 g
pizzapohja, GN (VEHNÄ, GLUTEENI), broileri lastu, tomaattimurska, juustoraaste (MAITO), bbq-maustekastike (SINAPPI), punasipulirengas, basilika, oregano, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , oliiviöljy Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,750 kcal
Energia, kJ: 312,750 kJ
Rasva: 4,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 5,560 g
josta sokereita: 5,370 g
Proteiini: 0,670 g
Suola: 0,060 g
pikkuporkkana, rapsiöljy, rakuuna -
Lounas 2
Juures-lihapataa L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Juures-lihapataa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,880 kcal
Energia, kJ: 350,940 kJ
Rasva: 4,500 g
josta tyydyttynyttä: 2,070 g
Hiilihydraatit: 3,610 g
josta sokereita: 1,220 g
Proteiini: 7,020 g
Suola: 0,950 g
vesi, naudanlihakuutio, keittojuurekset selleritön, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli kuutio, lihaliemijauhe, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) -
Kasvislounas
Hernerouhebolognese pannupizza L, M, K, S, VEGHernerouhebolognese pannupizza L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 150,690 kcal
Energia, kJ: 630,520 kJ
Rasva: 2,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 25,560 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 4,370 g
Suola: 0,760 g
pannupizzapohja (VEHNÄ, GLUTEENI, SINAPPI), tomaattimurska, vegejuustoraaste, vesi, sweet chilikastike, porkkanasuikale, sipuli kuutio, tomaattisose, palsternakka suikale, hernerouhe, rapsiöljy, maissitärkkelys, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, basilika, chili mausteseos, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, mustapippuri , oregano Saattaa sisältää: Seesam -
Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,Makkarakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,310 kcal
Energia, kJ: 273,250 kJ
Rasva: 2,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,910 g
Hiilihydraatit: 7,520 g
josta sokereita: 1,260 g
Proteiini: 2,200 g
Suola: 0,670 g
vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti -
Jälkiruoka
PINGVIINI vanilja puikko L, G, K, SPINGVIINI vanilja puikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,650 kcal
Energia, kJ: 768,420 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,290 g
Hiilihydraatit: 17,320 g
josta sokereita: 17,320 g
Proteiini: 3,940 g
Suola: 0,110 g
pingviini vanilja puikko
to 19.5.2022
-
Lounas
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,920 kcal
Energia, kJ: 510,110 kJ
Rasva: 5,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,930 g
Hiilihydraatit: 4,590 g
josta sokereita: 2,260 g
Proteiini: 12,440 g
Suola: 0,780 g
vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,330 kcal
Energia, kJ: 323,570 kJ
Rasva: 0,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 9,770 g
josta sokereita: 5,460 g
Proteiini: 5,780 g
Suola: 0,010 g
Herne -
Lounas 2
Mausteista broilerileikettä L, G, K, Jogurtti maustamaton A+ laktoositon L, G, K, S, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEGMausteista broilerileikettä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,760 kcal
Energia, kJ: 777,230 kJ
Rasva: 8,920 g
josta tyydyttynyttä: 1,930 g
Hiilihydraatit: 2,880 g
josta sokereita: 1,440 g
Proteiini: 23,290 g
Suola: 0,330 g
broilerin paistileike, jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), vesi, sipuli kuutio, mausteseos, rapsiöljy, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola Jogurtti maustamaton A+ laktoositon L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,540 kcal
Energia, kJ: 224,000 kJ
Rasva: 2,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,580 g
Hiilihydraatit: 4,800 g
josta sokereita: 4,800 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,110 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,930 kcal
Energia, kJ: 560,360 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 26,330 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,500 g
vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG,Kikherne-aprikoosipataa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,260 kcal
Energia, kJ: 356,740 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 10,490 g
josta sokereita: 4,830 g
Proteiini: 3,100 g
Suola: 0,290 g
kikherne (RUIS, GLUTEENI), tomaattimurska, juureskuutiot, vesi, kaurakerma (KAURA, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, rapsiöljy, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, maissitärkkelys, persilja, jodioitu suola, juustokumina, mustapippuri , inkivääri Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä -
Keittolounas
Soija-kasviskeitto L, M, G, K, VEGSoija-kasviskeitto L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,240 kcal
Energia, kJ: 197,670 kJ
Rasva: 0,960 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 6,140 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,300 g
vesi, perunakuutio, porkkana, palsternakka suikale, soijarouhe (SOIJA), purjoviipale, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, persilja, jodioitu suola, valkosipulikuutio, paprikajauhe, maustepippuri -
Jälkiruoka
Kookoskiisseliä L, G, K, S, Marjahilloa L, M, G, K, S, VEGKookoskiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,280 kcal
Energia, kJ: 398,680 kJ
Rasva: 2,770 g
josta tyydyttynyttä: 2,160 g
Hiilihydraatit: 14,110 g
josta sokereita: 11,580 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kookoshiutale Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä, Soija Marjahilloa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,630 kcal
Energia, kJ: 676,280 kJ
Rasva: 0,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 38,000 g
josta sokereita: 37,500 g
Proteiini: 0,340 g
Suola: 0,090 g
Marjahilloa
pe 20.5.2022
-
Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,Broilerpastavuokaa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,400 kcal
Energia, kJ: 662,770 kJ
Rasva: 8,470 g
josta tyydyttynyttä: 3,200 g
Hiilihydraatit: 10,290 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 9,710 g
Suola: 0,900 g
vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lihapussin liemi, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali -
Lounas 2
Chili con carnea L, M, G, K,, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Chili con carnea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,630 kcal
Energia, kJ: 483,790 kJ
Rasva: 5,380 g
josta tyydyttynyttä: 1,790 g
Hiilihydraatit: 5,290 g
josta sokereita: 1,950 g
Proteiini: 10,830 g
Suola: 1,180 g
naudan jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Kasvislounas
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,570 kcal
Energia, kJ: 433,340 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,630 g
Hiilihydraatit: 11,550 g
josta sokereita: 1,700 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,170 g
vesi, soijavalmiste (SOIJA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), hernerouhe, vegetuorejuusto (KAURA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,Bataattisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,190 kcal
Energia, kJ: 222,550 kJ
Rasva: 1,560 g
josta tyydyttynyttä: 0,620 g
Hiilihydraatit: 7,910 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 1,070 g
Suola: 0,610 g
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola, valkopippuri -
Jälkiruoka
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEGHedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,250 kcal
Energia, kJ: 277,210 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,580 g
josta sokereita: 13,580 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,000 g
eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri
la 21.5.2022
-
Lounas
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S,, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
, Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG
Provencelainen härkäpata L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,840 kcal
Energia, kJ: 296,400 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 3,360 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 9,270 g
Suola: 0,810 g
naudanlihakuutio, vesi, porkkana, tomaattimurska, sipuli kuutio, pikkusipuli, tomaattisose, punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri , rosmariini, laakerinlehti Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola Välimeren kasviksia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,490 kcal
Energia, kJ: 303,310 kJ
Rasva: 5,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 4,320 g
josta sokereita: 4,220 g
Proteiini: 1,110 g
Suola: 1,010 g
kesäkurpitsa , munakoiso, paprikasuikale sekoitus, tomaattikuutio, sipuli viipale, musta oliivi, rapsiöljy, jodioitu suola, basilika, oregano -
Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,590 kcal
Energia, kJ: 228,390 kJ
Rasva: 1,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 7,270 g
josta sokereita: 2,760 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,740 g
vesi, porkkana, paprikasuikale sekoitus, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, maissitärkkelys, välimeren yrttisekoitus, chili mausteseos -
Keittolounas
Kirjolohikeittoa L, G, K, S,Kirjolohikeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,420 kcal
Energia, kJ: 336,480 kJ
Rasva: 3,580 g
josta tyydyttynyttä: 1,080 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,660 g
Proteiini: 4,180 g
Suola: 0,450 g
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, ruohosipuli, jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, KPersikka-jogurttivanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,020 kcal
Energia, kJ: 573,290 kJ
Rasva: 5,870 g
josta tyydyttynyttä: 3,880 g
Hiilihydraatit: 17,660 g
josta sokereita: 17,120 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,040 g
jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), persikkasose, kuohukerma (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri, vesi, liivate
su 22.5.2022
-
Lounas
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Kermaviilikastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K,
Kuhapyöryköitä L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g kuhapyörykkä Kermaviilikastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,910 kcal
Energia, kJ: 367,820 kJ
Rasva: 5,660 g
josta tyydyttynyttä: 3,790 g
Hiilihydraatit: 5,550 g
josta sokereita: 5,550 g
Proteiini: 3,110 g
Suola: 0,210 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,660 kcal
Energia, kJ: 153,400 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 4,890 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,010 g
papu pala -
Kasvislounas
Kasvis-papukroketit L, M, G, K, S, VEG,Kasvis-papukroketit L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 248,670 kcal
Energia, kJ: 1040,470 kJ
Rasva: 7,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,330 g
Hiilihydraatit: 27,850 g
josta sokereita: 3,050 g
Proteiini: 12,190 g
Suola: 1,250 g
kasvis-papukroketti -
Keittolounas
Kukkakaalisosekeittoa L, G, K, S,Kukkakaalisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,370 kcal
Energia, kJ: 173,110 kJ
Rasva: 1,910 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 3,920 g
josta sokereita: 1,380 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 0,570 g
kukkakaali, vesi, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, persilja, jodioitu suola -
Jälkiruoka
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEGSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,020 kcal
Energia, kJ: 297,170 kJ
Rasva: 0,140 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,230 g
josta sokereita: 11,830 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 0,010 g
vesi, hienosokeri, mustaherukka, punaherukka, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 16.5 - 22.5.2022
mån 16.5.2022
-
Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S,, Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG,
Panerad torsk L, M, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 198,360 kcal
Energi, kJ: 829,940 kJ
Fett, totalt: 10,100 g
Fettsyror, mättade: 2,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,810 g
Sockerarter: 0,150 g
Protein: 19,860 g
Salt: 1,080 g
torsk Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,620 kcal
Energi, kJ: 504,700 kJ
Fett, totalt: 10,590 g
Fettsyror, mättade: 2,320 g
Kolhydrater, digererbara: 4,270 g
Sockerarter: 4,150 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,630 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Puutarhurin kasviksia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,940 kcal
Energi, kJ: 275,880 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
grönsaksblanning -
Lunch, husmanskost
Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,Kryddig tomatsås L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,840 kcal
Energi, kJ: 476,300 kJ
Fett, totalt: 6,460 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 8,010 g
Sockerarter: 2,440 g
Protein: 5,320 g
Salt: 0,620 g
mini-frikadel köttbulle, krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, örtblandning från medelhavet, paprikapulver, rökt paprikakrydda Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaksbiff (SOJA) -
Sopplunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, SMorotsoppa med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 67,940 kcal
Energi, kJ: 284,250 kJ
Fett, totalt: 2,970 g
Fettsyror, mättade: 1,710 g
Kolhydrater, digererbara: 6,630 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,340 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker -
Jälkiruoka
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEGRaparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,360 kcal
Energi, kJ: 256,740 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,630 g
Sockerarter: 10,680 g
Protein: 0,120 g
Salt: 0,000 g
vatten, rabarber, strösocker, bär- och fruktstärkelse
tis 17.5.2022
-
Lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,200 kcal
Energi, kJ: 318,830 kJ
Fett, totalt: 4,530 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 5,460 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,390 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Kan innehålla: Havre Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Paahdettua kukkakaalia L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 31,280 kcal
Energi, kJ: 130,860 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,090 g
Kolhydrater, digererbara: 2,330 g
Sockerarter: 2,180 g
Protein: 1,980 g
Salt: 0,010 g
blomkål, rapsolja -
Lunch, husmanskost
Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S, Salsa L, M, G, Ä, S, VEG, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,Ungstekta kycklinglår L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,190 kcal
Energi, kJ: 574,000 kJ
Fett, totalt: 4,250 g
Fettsyror, mättade: 1,210 g
Kolhydrater, digererbara: 0,040 g
Sockerarter: 0,020 g
Protein: 24,410 g
Salt: 0,270 g
Broileri renlår, citronjuice, persilja, timjam, svartpeppar Salsa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,660 kcal
Energi, kJ: 249,610 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 12,390 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
krossad ananans, persikatärning, mango, mangopuré, citronjuice, koriander, svartpeppar, chili kryddblandning Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,380 kcal
Energi, kJ: 478,560 kJ
Fett, totalt: 1,880 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 20,270 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja -
Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,200 kcal
Energi, kJ: 318,830 kJ
Fett, totalt: 4,530 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 5,460 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,390 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Kan innehålla: Havre -
Sopplunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä,Värikästä kalakeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 45,650 kcal
Energi, kJ: 191,010 kJ
Fett, totalt: 0,250 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,220 g
Sockerarter: 0,940 g
Protein: 3,920 g
Salt: 0,140 g
potatis (SVAVEL), vatten, sej-laxtärningar (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Nyponkvarg L, G, ÄNyponkvarg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 154,060 kcal
Energi, kJ: 644,600 kJ
Fett, totalt: 6,650 g
Fettsyror, mättade: 4,360 g
Kolhydrater, digererbara: 16,900 g
Sockerarter: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vanillinsocker
ons 18.5.2022
-
Lunch
Bbq-kanapizzaa L, Ä, Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä,Bbq-kanapizzaa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 237,890 kcal
Energi, kJ: 995,370 kJ
Fett, totalt: 11,720 g
Fettsyror, mättade: 3,710 g
Kolhydrater, digererbara: 20,820 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 11,340 g
Salt: 0,830 g
pizzapohja, GN (VETE, GLUTEN), krossade tomater, kyckling chips, riven ost (MJÖLK), bbq-kryddsås (SENAP), rödlökringar, basilika, oregano, olivolja, salt, strösocker, svartpeppar Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,750 kcal
Energi, kJ: 312,750 kJ
Fett, totalt: 4,930 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,560 g
Sockerarter: 5,370 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,060 g
morot, rapsolja, dragon -
Lunch, husmanskost
Juures-lihapataa L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Juures-lihapataa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,880 kcal
Energi, kJ: 350,940 kJ
Fett, totalt: 4,500 g
Fettsyror, mättade: 2,070 g
Kolhydrater, digererbara: 3,610 g
Sockerarter: 1,220 g
Protein: 7,020 g
Salt: 0,950 g
vatten, nötköttstärning, sopparotsaker , köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) -
Vegetarisk lunch
Pannpizza med ärtkrossbolognese L, M, Ä, S, VEGPannpizza med ärtkrossbolognese L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 150,690 kcal
Energi, kJ: 630,520 kJ
Fett, totalt: 2,780 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 25,560 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 4,370 g
Salt: 0,760 g
pannpizzabotten (VETE, GLUTEN, SENAP), krossade tomater, vegansk ost, vatten, chilisås, morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn, rapsolja, majsstärkelse, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, basilika, chili kryddblandning, grönsaksbuljongpulver, oregano, salt, svartpeppar Kan innehålla: Sesam -
Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,Korvsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,310 kcal
Energi, kJ: 273,250 kJ
Fett, totalt: 2,350 g
Fettsyror, mättade: 0,910 g
Kolhydrater, digererbara: 7,520 g
Sockerarter: 1,260 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,670 g
vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad -
Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, SGlass L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,650 kcal
Energi, kJ: 768,420 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 7,290 g
Kolhydrater, digererbara: 17,320 g
Sockerarter: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
glass
tor 19.5.2022
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Sinappista possukastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,920 kcal
Energi, kJ: 510,110 kJ
Fett, totalt: 5,910 g
Fettsyror, mättade: 1,930 g
Kolhydrater, digererbara: 4,590 g
Sockerarter: 2,260 g
Protein: 12,440 g
Salt: 0,780 g
vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, majsstärkelse, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, salt, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,330 kcal
Energi, kJ: 323,570 kJ
Fett, totalt: 0,810 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 9,770 g
Sockerarter: 5,460 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,010 g
ärter -
Lunch, husmanskost
Mausteista broilerileikettä L, G, Ä, Ej smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S, Basmatiris L, M, G, Ä, VEGMausteista broilerileikettä L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,760 kcal
Energi, kJ: 777,230 kJ
Fett, totalt: 8,920 g
Fettsyror, mättade: 1,930 g
Kolhydrater, digererbara: 2,880 g
Sockerarter: 1,440 g
Protein: 23,290 g
Salt: 0,330 g
lårfilé av kyckling, turkish yoghurt (MJÖLK), vatten, lök, kryddblandning, rapsolja, tomatpuré, majsstärkelse, salt Ej smaksatt A+ yoghurt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,540 kcal
Energi, kJ: 224,000 kJ
Fett, totalt: 2,400 g
Fettsyror, mättade: 1,580 g
Kolhydrater, digererbara: 4,800 g
Sockerarter: 4,800 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,110 g
ej smaksatt A+ yoghurt Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,930 kcal
Energi, kJ: 560,360 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 26,330 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,500 g
vatten, basmatiris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG,Kikärts- och aprikosgryta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,260 kcal
Energi, kJ: 356,740 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,490 g
Sockerarter: 4,830 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,290 g
kikärt (RÅG, GLUTEN), krossade tomater, rotsakstärningar, vatten, havregrädde (HAVRE, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), lök, rapsolja, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, majsstärkelse, persilja, salt, kummin, svartpeppar, ingefära Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt, Sesam, Nöt, Jordnöt -
Sopplunch
Soja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEGSoja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,240 kcal
Energi, kJ: 197,670 kJ
Fett, totalt: 0,960 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 6,140 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,300 g
vatten, potatistärning, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, vitlökstärning, paprikapulver, kryddpeppar -
Jälkiruoka
Kookoskiisseliä L, G, Ä, S, Blandsylt L, M, G, Ä, S, VEGKookoskiisseliä L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,280 kcal
Energi, kJ: 398,680 kJ
Fett, totalt: 2,770 g
Fettsyror, mättade: 2,160 g
Kolhydrater, digererbara: 14,110 g
Sockerarter: 11,580 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kokosflingor Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt, Soja Blandsylt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,630 kcal
Energi, kJ: 676,280 kJ
Fett, totalt: 0,100 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 38,000 g
Sockerarter: 37,500 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,090 g
blandsylt
fre 20.5.2022
-
Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,Pastalåda med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,400 kcal
Energi, kJ: 662,770 kJ
Fett, totalt: 8,470 g
Fettsyror, mättade: 3,200 g
Kolhydrater, digererbara: 10,290 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 9,710 g
Salt: 0,900 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), köttbuljong, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch, husmanskost
Chili con carnea L, M, G, Ä,, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Chili con carnea L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,630 kcal
Energi, kJ: 483,790 kJ
Fett, totalt: 5,380 g
Fettsyror, mättade: 1,790 g
Kolhydrater, digererbara: 5,290 g
Sockerarter: 1,950 g
Protein: 10,830 g
Salt: 1,180 g
malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt -
Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,570 kcal
Energi, kJ: 433,340 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 0,630 g
Kolhydrater, digererbara: 11,550 g
Sockerarter: 1,700 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,170 g
vatten, sojaberedning (SOJA), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), ärtgryn, vegansk färskost (HAVRE), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg -
Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,190 kcal
Energi, kJ: 222,550 kJ
Fett, totalt: 1,560 g
Fettsyror, mättade: 0,620 g
Kolhydrater, digererbara: 7,910 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,610 g
vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar -
Jälkiruoka
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEGFruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,250 kcal
Energi, kJ: 277,210 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,580 g
Sockerarter: 13,580 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,000 g
fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker
lör 21.5.2022
-
Lunch
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
, Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG
Provencalsk oxgryta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,840 kcal
Energi, kJ: 296,400 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 3,360 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 9,270 g
Salt: 0,810 g
nötkött tärning, vatten, morot, krossade tomater, lök, lök, tomatpuré, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, svartpeppar, rosmarin, lagerblad Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Ratatouille -grönsaksragu L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,490 kcal
Energi, kJ: 303,310 kJ
Fett, totalt: 5,040 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 4,320 g
Sockerarter: 4,220 g
Protein: 1,110 g
Salt: 1,010 g
aubergine, paprika, zucchini, tomattärning, lök, Oliv svart kärnfri, rapsolja, salt, basilika, oregano -
Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,590 kcal
Energi, kJ: 228,390 kJ
Fett, totalt: 1,220 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,270 g
Sockerarter: 2,760 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,740 g
vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, örtblandning från medelhavet, chili kryddblandning -
Sopplunch
Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S,Krämig regnbågslaxsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,420 kcal
Energi, kJ: 336,480 kJ
Fett, totalt: 3,580 g
Fettsyror, mättade: 1,080 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,660 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,450 g
potatistärning, vatten, regnbågslaxtärning (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, gräslök, salt, fiskbuljongpulver (FISK), kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Persika och yoghurt pudding L, G, ÄPersika och yoghurt pudding L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,020 kcal
Energi, kJ: 573,290 kJ
Fett, totalt: 5,870 g
Fettsyror, mättade: 3,880 g
Kolhydrater, digererbara: 17,660 g
Sockerarter: 17,120 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,040 g
ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), persikapuré, vispgrädde (MJÖLK), aprikospuré, strösocker, vatten, gelatin
sön 22.5.2022
-
Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,
Kuhapyöryköitä L, M, Ä, S Ravintoarvot / 100 g kuhapyörykkä Gräddfilsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,910 kcal
Energi, kJ: 367,820 kJ
Fett, totalt: 5,660 g
Fettsyror, mättade: 3,790 g
Kolhydrater, digererbara: 5,550 g
Sockerarter: 5,550 g
Protein: 3,110 g
Salt: 0,210 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,660 kcal
Energi, kJ: 153,400 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 4,890 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
böna -
Vegetarisk lunch
Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG,Grönsaks- och bönkrokett L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 248,670 kcal
Energi, kJ: 1040,470 kJ
Fett, totalt: 7,350 g
Fettsyror, mättade: 1,330 g
Kolhydrater, digererbara: 27,850 g
Sockerarter: 3,050 g
Protein: 12,190 g
Salt: 1,250 g
grönsaks-bönkrokett -
Sopplunch
Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S,Blomkålspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,370 kcal
Energi, kJ: 173,110 kJ
Fett, totalt: 1,910 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 3,920 g
Sockerarter: 1,380 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,570 g
blomkål, vatten, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, persilja, salt -
Jälkiruoka
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEGSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,020 kcal
Energi, kJ: 297,170 kJ
Fett, totalt: 0,140 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,230 g
Sockerarter: 11,830 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,010 g
vatten, strösocker, röda vinbär, svartvinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 15.5 - 21.5.2022
sun 15.5.2022
-
Lunch
Smetana Beef L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Smetana Beef L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,910 kcal
Energy, kJ: 359,450 kJ
Fat: 4,180 g
Fatty acids, saturated: 2,290 g
Carbohydrate, available: 2,880 g
Sugars, total: 1,410 g
Protein: 8,950 g
Salt: 0,790 g
cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, kastikkeen ruskistaja, Bay leaf Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,750 kcal
Energy, kJ: 442,480 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 12,470 g
Sugars, total: 5,770 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,040 g
sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew L, M, K, S, VEG,Chickpea Stew L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,850 kcal
Energy, kJ: 267,150 kJ
Fat: 0,590 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 10,460 g
Sugars, total: 1,830 g
Protein: 2,800 g
Salt: 0,420 g
potato cube, water, chickpea (RYE, GLUTEN), carrot , cauliflower, onion, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, garlic, chili seasoning mix, Goat cheese, tumeric, cinnamon, black pepper May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt -
Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 29,720 kcal
Energy, kJ: 124,340 kJ
Fat: 0,530 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 4,870 g
Sugars, total: 1,610 g
Protein: 0,650 g
Salt: 0,050 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), vegetable stock powder, marjoram -
Dessert
Fruit salad L, M, G, K, S, VEGFruit salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,860 kcal
Energy, kJ: 271,360 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,710 g
Sugars, total: 13,690 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,000 g
fruit cocktail, apple, Grape fruit, orange slices, water, caster sugar, vanilla sugar
mon 16.5.2022
-
Lunch
Sailor´s Cod L, M, K, S,, Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG,
Sailor´s Cod L, M, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 198,360 kcal
Energy, kJ: 829,940 kJ
Fat: 10,100 g
Fatty acids, saturated: 2,110 g
Carbohydrate, available: 6,810 g
Sugars, total: 0,150 g
Protein: 19,860 g
Salt: 1,080 g
Fish escalope Kurkkuinen kastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,620 kcal
Energy, kJ: 504,700 kJ
Fat: 10,590 g
Fatty acids, saturated: 2,320 g
Carbohydrate, available: 4,270 g
Sugars, total: 4,150 g
Protein: 1,830 g
Salt: 0,630 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Puutarhurin kasviksia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,940 kcal
Energy, kJ: 275,880 kJ
Fat: 0,610 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 10,600 g
Sugars, total: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
vegetable mix -
Lunch2
Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,Spicy Tomato Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,840 kcal
Energy, kJ: 476,300 kJ
Fat: 6,460 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 8,010 g
Sugars, total: 2,440 g
Protein: 5,320 g
Salt: 0,620 g
meat ball, crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, mediterranean herb mix, paprika powder, parika powder Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG,Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty (SOY) -
Soup lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, SCarrot soup with cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 67,940 kcal
Energy, kJ: 284,250 kJ
Fat: 2,970 g
Fatty acids, saturated: 1,710 g
Carbohydrate, available: 6,630 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,340 g
water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar -
Dessert
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEGRaparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,360 kcal
Energy, kJ: 256,740 kJ
Fat: 0,020 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,630 g
Sugars, total: 10,680 g
Protein: 0,120 g
Salt: 0,000 g
water, rhubarb, caster sugar, berry- and fuit starch
tue 17.5.2022
-
Lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,200 kcal
Energy, kJ: 318,830 kJ
Fat: 4,530 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 5,460 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,390 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste May contain: Oat Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Paahdettua kukkakaalia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 31,280 kcal
Energy, kJ: 130,860 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,090 g
Carbohydrate, available: 2,330 g
Sugars, total: 2,180 g
Protein: 1,980 g
Salt: 0,010 g
cauliflower, rapeseed oil -
Lunch2
Roasted Chicken Legs L, M, G, K, S, Spicy Pineapple Mango Salsa L, M, G, K, S, VEG, Pearl Barley L, M, K, S, VEG,Roasted Chicken Legs L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,190 kcal
Energy, kJ: 574,000 kJ
Fat: 4,250 g
Fatty acids, saturated: 1,210 g
Carbohydrate, available: 0,040 g
Sugars, total: 0,020 g
Protein: 24,410 g
Salt: 0,270 g
chicken leg, lemon juice, parsley, thyme, black pepper Spicy Pineapple Mango Salsa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,660 kcal
Energy, kJ: 249,610 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 12,390 g
Protein: 0,620 g
Salt: 0,010 g
crushed pineapple, peach cubes, mango, mango purée, Cilantro, lemon juice, black pepper, chili seasoning mix Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,380 kcal
Energy, kJ: 478,560 kJ
Fat: 1,880 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 20,270 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,000 g
water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil -
Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,200 kcal
Energy, kJ: 318,830 kJ
Fat: 4,530 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 5,460 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 3,120 g
Salt: 0,390 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste May contain: Oat -
Soup lunch
Värikästä kalakeittoa L, M, G, K,Värikästä kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 45,650 kcal
Energy, kJ: 191,010 kJ
Fat: 0,250 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,220 g
Sugars, total: 0,940 g
Protein: 3,920 g
Salt: 0,140 g
potato (SULFUR), water, pollock-salmon cubed (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, fish stock powder (FISH), dill, salt, allspice May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Rosehip Quark L, G, KRosehip Quark L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 154,060 kcal
Energy, kJ: 644,600 kJ
Fat: 6,650 g
Fatty acids, saturated: 4,360 g
Carbohydrate, available: 16,900 g
Sugars, total: 16,870 g
Protein: 5,680 g
Salt: 0,150 g
quark (MILK), rosehip purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar, vanillin sugar
wed 18.5.2022
-
Lunch
Bbq-kanapizzaa L, K, Rakuunaporkkanoita L, M, G, K,Bbq-kanapizzaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 237,890 kcal
Energy, kJ: 995,370 kJ
Fat: 11,720 g
Fatty acids, saturated: 3,710 g
Carbohydrate, available: 20,820 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 11,340 g
Salt: 0,830 g
pizzapohja, GN (WHEAT, GLUTEN), Chicken kebab, crushed tomatoes, Grated pizza cheese 25% (MILK), bbq sauce (MUSTARD), red onion, basil, oregano, black pepper, caster sugar, olive oil, salt Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,750 kcal
Energy, kJ: 312,750 kJ
Fat: 4,930 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 5,560 g
Sugars, total: 5,370 g
Protein: 0,670 g
Salt: 0,060 g
carrot, rapeseed oil, tarragon -
Lunch2
Juures-lihapataa L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Juures-lihapataa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,880 kcal
Energy, kJ: 350,940 kJ
Fat: 4,500 g
Fatty acids, saturated: 2,070 g
Carbohydrate, available: 3,610 g
Sugars, total: 1,220 g
Protein: 7,020 g
Salt: 0,950 g
water, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, meat stock powder, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pizza L, M, K, S, VEGVegetarian Pizza L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 150,690 kcal
Energy, kJ: 630,520 kJ
Fat: 2,780 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 25,560 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 4,370 g
Salt: 0,760 g
pizza base (WHEAT, GLUTEN, MUSTARD), crushed tomatoes, Plant based cheese, water, chili sauce, grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea, rapeseed oil, cornstarch, caster sugar, garlic, paprika powder, basil, black pepper, chili seasoning mix, oregano, salt, vegetable stock powder May contain: Sesame -
Soup lunch
Sausage Soup L, M, G, K,Sausage Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,310 kcal
Energy, kJ: 273,250 kJ
Fat: 2,350 g
Fatty acids, saturated: 0,910 g
Carbohydrate, available: 7,520 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 2,200 g
Salt: 0,670 g
water, potato (SULFUR), sausage, carrot cubes, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, allspice, Bay leaf -
Dessert
Vanilla ice cream stick L, G, K, SVanilla ice cream stick L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,650 kcal
Energy, kJ: 768,420 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 7,290 g
Carbohydrate, available: 17,320 g
Sugars, total: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
Vanilla ice cream stick
thu 19.5.2022
-
Lunch
Sinappista possukastiketta L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Sinappista possukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,920 kcal
Energy, kJ: 510,110 kJ
Fat: 5,910 g
Fatty acids, saturated: 1,930 g
Carbohydrate, available: 4,590 g
Sugars, total: 2,260 g
Protein: 12,440 g
Salt: 0,780 g
water, cubed pork, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, cornstarch, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, salt, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,330 kcal
Energy, kJ: 323,570 kJ
Fat: 0,810 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 9,770 g
Sugars, total: 5,460 g
Protein: 5,780 g
Salt: 0,010 g
pea -
Lunch2
Mausteista broilerileikettä L, G, K, Natural A+ Yoghurt L, G, K, S, Basmati Rice L, M, G, K, VEGMausteista broilerileikettä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,760 kcal
Energy, kJ: 777,230 kJ
Fat: 8,920 g
Fatty acids, saturated: 1,930 g
Carbohydrate, available: 2,880 g
Sugars, total: 1,440 g
Protein: 23,290 g
Salt: 0,330 g
boneless & skinless chicken thigh, turkish yoghurt (MILK), water, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, seasoning mix, cornstarch, salt Natural A+ Yoghurt L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,540 kcal
Energy, kJ: 224,000 kJ
Fat: 2,400 g
Fatty acids, saturated: 1,580 g
Carbohydrate, available: 4,800 g
Sugars, total: 4,800 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,110 g
natural A+ yoghurt Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,930 kcal
Energy, kJ: 560,360 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 26,330 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,500 g
water, rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG,Chickpea Stew with Apricots L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,260 kcal
Energy, kJ: 356,740 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 10,490 g
Sugars, total: 4,830 g
Protein: 3,100 g
Salt: 0,290 g
chickpea (RYE, GLUTEN), crushed tomatoes, root vegetables, water, oat cooking cream (OAT, GLUTEN), apricot (SULFUR), onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, cornstarch, parsley, salt, black pepper, Goat cheese, ginger May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt, Sesame, Nut, Peanut -
Soup lunch
Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEGSoy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,240 kcal
Energy, kJ: 197,670 kJ
Fat: 0,960 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 6,140 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,300 g
water, potato cube, carrot cubes, parsnip, soy (SOY), leek, rapeseed oil, parsley, vegetable stock powder, salt, garlic, paprika powder, allspice -
Dessert
Kookoskiisseliä L, G, K, S, Mixed berries jam L, M, G, K, S, VEGKookoskiisseliä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,280 kcal
Energy, kJ: 398,680 kJ
Fat: 2,770 g
Fatty acids, saturated: 2,160 g
Carbohydrate, available: 14,110 g
Sugars, total: 11,580 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,100 g
kevytmaitojuoma (MILK), caster sugar, cornstarch, Coconut flake May contain: Sesame, Nut, Peanut, Soy Mixed berries jam L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,630 kcal
Energy, kJ: 676,280 kJ
Fat: 0,100 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 38,000 g
Sugars, total: 37,500 g
Protein: 0,340 g
Salt: 0,090 g
mixed berries jam
fri 20.5.2022
-
Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,Chicken Pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,400 kcal
Energy, kJ: 662,770 kJ
Fat: 8,470 g
Fatty acids, saturated: 3,200 g
Carbohydrate, available: 10,290 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 9,710 g
Salt: 0,900 g
water, boneless & skinless chicken thigh, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Stock for a meat bag, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 23% (MILK), chicken stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch2
Chili con carnea L, M, G, K,, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Chili con carnea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,630 kcal
Energy, kJ: 483,790 kJ
Fat: 5,380 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 5,290 g
Sugars, total: 1,950 g
Protein: 10,830 g
Salt: 1,180 g
minced beef, water, kidney bean, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, rapeseed oil, brown sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, garlic, black pepper, cayenne pepper Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt -
Vegetarian lunch
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG,Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,570 kcal
Energy, kJ: 433,340 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 0,630 g
Carbohydrate, available: 11,550 g
Sugars, total: 1,700 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,170 g
water, soy-based cooking cream (SOY), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), pea, vegan cream cheese (OAT), cornstarch, vegetable stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye -
Soup lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,190 kcal
Energy, kJ: 222,550 kJ
Fat: 1,560 g
Fatty acids, saturated: 0,620 g
Carbohydrate, available: 7,910 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,610 g
water, potato (SULFUR), sweet potato, bite, carrot cubes, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, salt, white pepper -
Dessert
Fruit salad L, M, G, K, S, VEGFruit salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,250 kcal
Energy, kJ: 277,210 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,580 g
Sugars, total: 13,580 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,000 g
fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar
sat 21.5.2022
-
Lunch
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
, Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG
Provencal Beef Stew L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,840 kcal
Energy, kJ: 296,400 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 3,360 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 9,270 g
Salt: 0,810 g
cubed beef, water, carrot , crushed tomatoes, onion, onion, pureed tomatoes, red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, meat stock powder, garlic, salt, black pepper, rosemary, Bay leaf Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Vegetable Ratatouille with Broad Beans L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,490 kcal
Energy, kJ: 303,310 kJ
Fat: 5,040 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 4,320 g
Sugars, total: 4,220 g
Protein: 1,110 g
Salt: 1,010 g
eggplant, sweet pepper, Zucchini, tomato, onion, olives black pitted, rapeseed oil, salt, basil, oregano -
Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,590 kcal
Energy, kJ: 228,390 kJ
Fat: 1,220 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 7,270 g
Sugars, total: 2,760 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,740 g
water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, mediterranean herb mix, chili seasoning mix -
Soup lunch
Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S,Creamy Rainbow Trout Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,420 kcal
Energy, kJ: 336,480 kJ
Fat: 3,580 g
Fatty acids, saturated: 1,080 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,660 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,450 g
potato cube, water, salmon (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, chives, salt, fish stock powder (FISH), allspice May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Persikka-jogurttivanukas L G K L, G, KPersikka-jogurttivanukas L G K L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,020 kcal
Energy, kJ: 573,290 kJ
Fat: 5,870 g
Fatty acids, saturated: 3,880 g
Carbohydrate, available: 17,660 g
Sugars, total: 17,120 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,040 g
natural A+ yoghurt (MILK), peach purée, whipping cream (MILK), apricot purée, caster sugar, water, gelatine
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 23.5 - 29.5.2022
ma 23.5.2022
-
Lounas
Lasagnea L, S,, Timjamijuureksia L, M, G, K,
Lasagnea L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,330 kcal
Energia, kJ: 340,310 kJ
Rasva: 4,380 g
josta tyydyttynyttä: 2,110 g
Hiilihydraatit: 4,570 g
josta sokereita: 2,410 g
Proteiini: 5,580 g
Suola: 0,770 g
vesi, naudanjauheliha, tomaattimurska, lasagnelevy (MUNA, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, lihaliemijauhe, pizzamauste (SELLERI), paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Soija Timjamijuureksia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,390 kcal
Energia, kJ: 344,710 kJ
Rasva: 3,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 9,390 g
josta sokereita: 7,810 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,070 g
juureskuutiot, rapsiöljy, juokseva hunaja, Timjami, timjami -
Lounas 2
Nacho uunikalaa G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Nacho uunikalaa G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,210 kcal
Energia, kJ: 528,060 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,900 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 14,230 g
Suola: 0,870 g
alaskan seiti (MAITO, KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, cheddarsulatejuusto (MAITO), mieto tacokastike, maissilastu, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulijauhe Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) -
Kasvislounas
Mifulasagnea L,Mifulasagnea L, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,240 kcal
Energia, kJ: 477,980 kJ
Rasva: 3,490 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 14,420 g
josta sokereita: 2,710 g
Proteiini: 5,530 g
Suola: 0,610 g
vesi, tomaattimurska, lasagnelevy (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), mifu jauhis (MAITO), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, juustoraaste (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, kylmäliukoinen suuruste, jodioitu suola, pizzamauste (SELLERI), kasvisliemijauhe, paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Sinappi -
Keittolounas
Kesäkeittoa L, G, K, S,Kesäkeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,240 kcal
Energia, kJ: 231,150 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 7,760 g
josta sokereita: 1,550 g
Proteiini: 1,430 g
Suola: 0,530 g
vesi, peruna (RIKKI), sekavihannekset, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), jodioitu suola, persilja, valkopippuri -
Jälkiruoka
Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEGPäärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,200 kcal
Energia, kJ: 285,350 kJ
Rasva: 0,170 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 15,640 g
josta sokereita: 11,350 g
Proteiini: 0,240 g
Suola: 0,000 g
vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri
ti 24.5.2022
-
Lounas
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG,, Tomaatti-tacomaustettu kermaviilikastike L, G, Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,560 kcal
Energia, kJ: 567,210 kJ
Rasva: 5,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,170 g
Hiilihydraatit: 15,350 g
josta sokereita: 4,270 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,730 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) Tomaatti-tacomaustettu kermaviilikastike L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,660 kcal
Energia, kJ: 433,710 kJ
Rasva: 6,320 g
josta tyydyttynyttä: 3,520 g
Hiilihydraatit: 8,410 g
josta sokereita: 4,840 g
Proteiini: 2,630 g
Suola: 0,490 g
kermaviili (MAITO), mieto tacokastike, majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, oregano Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,250 kcal
Energia, kJ: 720,730 kJ
Rasva: 8,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,790 g
Hiilihydraatit: 19,460 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,880 g
peruna, oliiviöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, välimeren yrttisekoitus Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 35,810 kcal
Energia, kJ: 149,850 kJ
Rasva: 0,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 1,690 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 4,010 g
Suola: 0,030 g
parsakaali -
Lounas 2
Jambalaya L, M, G, KJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,040 kcal
Energia, kJ: 447,860 kJ
Rasva: 2,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,860 g
Hiilihydraatit: 14,890 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 4,850 g
Suola: 0,630 g
vesi, chorizo lihapyörykkä, pitkäjyväinen riisi, katkarapu, Herne, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma, cajunmausteseos -
Kasvislounas
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG,Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,560 kcal
Energia, kJ: 567,210 kJ
Rasva: 5,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,170 g
Hiilihydraatit: 15,350 g
josta sokereita: 4,270 g
Proteiini: 4,380 g
Suola: 0,730 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) -
Keittolounas
Juustoinen broilerikeitto L, G, K, SJuustoinen broilerikeitto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,550 kcal
Energia, kJ: 357,930 kJ
Rasva: 3,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,430 g
Hiilihydraatit: 5,910 g
josta sokereita: 1,370 g
Proteiini: 6,050 g
Suola: 0,300 g
vesi, perunakuutio, kasvissekoitus, broilerin paistisuikale, purjoviipale, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, persilja, ruohosipuli, currymausteseos, paprikajauhe, mustapippuri -
Jälkiruoka
Raparperirahkaa L, G, K, SRaparperirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,390 kcal
Energia, kJ: 541,370 kJ
Rasva: 5,390 g
josta tyydyttynyttä: 1,760 g
Hiilihydraatit: 13,980 g
josta sokereita: 13,810 g
Proteiini: 5,390 g
Suola: 0,160 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), raparperi , jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), sokeri, hienosokeri
ke 25.5.2022
-
Lounas
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,890 kcal
Energia, kJ: 317,530 kJ
Rasva: 3,380 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 2,940 g
josta sokereita: 1,920 g
Proteiini: 7,830 g
Suola: 0,480 g
tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA), pizzamauste (SELLERI), jodioitu suola, fariinisokeri, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,810 kcal
Energia, kJ: 501,290 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 19,920 g
josta sokereita: 0,490 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 34,330 kcal
Energia, kJ: 143,630 kJ
Rasva: 0,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 5,840 g
josta sokereita: 5,630 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,070 g
porkkana -
Lounas 2
Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S,Mausteista jauheliha-perunavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,220 kcal
Energia, kJ: 494,630 kJ
Rasva: 5,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,970 g
Hiilihydraatit: 11,490 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 5,560 g
Suola: 0,480 g
peruna, naudan jauheliha, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissilastu, taco mausteseos, grillaus-ja yleismauste, lihaliemijauhe, rapsiöljy, tomaattisose -
Kasvislounas
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG,Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,450 kcal
Energia, kJ: 491,400 kJ
Rasva: 1,890 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 8,820 g
josta sokereita: 3,660 g
Proteiini: 13,620 g
Suola: 0,390 g
vesi, soijarouhe (SOIJA), tomaattimurska, sipuli kuutio, valkoinen papu, porkkanasuikale, purjoviipale, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, basilika, viispippuri -
Keittolounas
Viljaista voimapuuroa L, K, S, Mehukeitto L, M, G, K, VEGViljaista voimapuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,010 kcal
Energia, kJ: 351,490 kJ
Rasva: 4,720 g
josta tyydyttynyttä: 2,420 g
Hiilihydraatit: 7,430 g
josta sokereita: 1,330 g
Proteiini: 2,320 g
Suola: 0,450 g
vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), leivontamargariini, auringonkukansiemen, jodioitu suola, kurpitsansiemen , pellavansiemenrouhe Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Mehukeitto L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,940 kcal
Energia, kJ: 259,160 kJ
Rasva: 0,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 14,620 g
josta sokereita: 11,650 g
Proteiini: 0,190 g
Suola: 0,000 g
vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri -
Jälkiruoka
Marjapiirakkaa L, M, S, Vaniljakastike L, G, K, SMarjapiirakkaa L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 278,570 kcal
Energia, kJ: 1165,560 kJ
Rasva: 9,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 39,950 g
josta sokereita: 21,230 g
Proteiini: 5,140 g
Suola: 0,310 g
marjasekoitus, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, kananmuna (MUNA), omenatäysmehu, rapsiöljy, leivinjauhe, vaniljasokeri Vaniljakastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,690 kcal
Energia, kJ: 806,220 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 6,990 g
Hiilihydraatit: 18,990 g
josta sokereita: 18,990 g
Proteiini: 2,210 g
Suola: 0,260 g
vaniljakastike (MAITO)
to 26.5.2022
-
Lounas
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, K,
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 181,700 kcal
Energia, kJ: 760,230 kJ
Rasva: 7,430 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 1,420 g
josta sokereita: 1,350 g
Proteiini: 27,000 g
Suola: 0,100 g
broilerin paistileike, mangosose, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, juokseva hunaja, rakuuna, kurkuma Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,850 kcal
Energia, kJ: 350,820 kJ
Rasva: 5,420 g
josta tyydyttynyttä: 3,780 g
Hiilihydraatit: 5,030 g
josta sokereita: 5,030 g
Proteiini: 2,900 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, rakuuna, hienosokeri Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,260 kcal
Energia, kJ: 503,180 kJ
Rasva: 1,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 24,000 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,290 g
vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,660 kcal
Energia, kJ: 153,400 kJ
Rasva: 0,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 4,890 g
josta sokereita: 3,200 g
Proteiini: 2,110 g
Suola: 0,010 g
papu pala -
Kasvislounas
Talon kasvispihvi L, G, K, S,, Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K
Talon kasvispihvi L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvispihvi (MAITO, SOIJA) Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,850 kcal
Energia, kJ: 350,820 kJ
Rasva: 5,420 g
josta tyydyttynyttä: 3,780 g
Hiilihydraatit: 5,030 g
josta sokereita: 5,030 g
Proteiini: 2,900 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, rakuuna, hienosokeri -
Keittolounas
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K,Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 38,450 kcal
Energia, kJ: 160,880 kJ
Rasva: 1,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 4,860 g
josta sokereita: 3,010 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,570 g
vesi, porkkana kuorittu, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuorittu, jodioitu suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio -
Jälkiruoka
Vadelmarahka L, G, KVadelmarahka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,010 kcal
Energia, kJ: 556,520 kJ
Rasva: 5,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,760 g
Hiilihydraatit: 14,300 g
josta sokereita: 14,060 g
Proteiini: 5,460 g
Suola: 0,160 g
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), sokeri, hienosokeri
pe 27.5.2022
-
Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Uunimakkaraa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,030 kcal
Energia, kJ: 1062,890 kJ
Rasva: 18,960 g
josta tyydyttynyttä: 7,670 g
Hiilihydraatit: 9,000 g
josta sokereita: 1,660 g
Proteiini: 12,060 g
Suola: 2,020 g
grillimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 81,470 kcal
Energia, kJ: 340,860 kJ
Rasva: 2,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 12,230 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,340 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,750 kcal
Energia, kJ: 442,480 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 12,470 g
josta sokereita: 5,770 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,040 g
kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri , timjami -
Lounas 2
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,Broiler-pestokastiketta G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,450 kcal
Energia, kJ: 575,100 kJ
Rasva: 11,470 g
josta tyydyttynyttä: 2,890 g
Hiilihydraatit: 2,640 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 5,890 g
Suola: 0,170 g
vesi, broileri lastu, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kesäkurpitsakuutio, pesto (MAITO, CASHEW), sipuli kuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mustapippuri , valkosipulikuutio, valkosipulirouhe Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,810 kcal
Energia, kJ: 501,290 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 19,920 g
josta sokereita: 0,490 g
Proteiini: 4,160 g
Suola: 0,300 g
vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Kasvislounas
Vegaaninakki L, M, G, K, S, VEGVegaaninakki L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 211,660 kcal
Energia, kJ: 885,600 kJ
Rasva: 17,480 g
josta tyydyttynyttä: 6,710 g
Hiilihydraatit: 2,930 g
josta sokereita: 1,020 g
Proteiini: 11,030 g
Suola: 1,850 g
vegaaninakki -
Keittolounas
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,230 kcal
Energia, kJ: 231,070 kJ
Rasva: 1,580 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,190 g
josta sokereita: 1,010 g
Proteiini: 3,430 g
Suola: 0,310 g
vesi, peruna (RIKKI), kirjolohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, paprika kuutio sekoitus, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Jälkiruoka
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEGMustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,240 kcal
Energia, kJ: 256,250 kJ
Rasva: 0,220 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 13,860 g
josta sokereita: 9,770 g
Proteiini: 0,200 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu
la 28.5.2022
-
Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Särkimurekepihvejä L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,380 kcal
Energia, kJ: 578,990 kJ
Rasva: 6,270 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 4,330 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 15,990 g
Suola: 1,220 g
särkipihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI) Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,130 kcal
Energia, kJ: 360,360 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 4,150 g
Hiilihydraatit: 4,580 g
josta sokereita: 4,580 g
Proteiini: 3,080 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,470 kcal
Energia, kJ: 550,070 kJ
Rasva: 1,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 25,010 g
josta sokereita: 3,520 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,010 g
maissi -
Kasvislounas
Härkistagine L, M, K, S, VEG,Härkistagine L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,490 kcal
Energia, kJ: 361,890 kJ
Rasva: 2,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 10,960 g
josta sokereita: 6,240 g
Proteiini: 4,690 g
Suola: 0,860 g
vesi, härkäpapuvalmiste, aprikoosi (RIKKI), kikherne (RUIS, GLUTEENI), tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri , neilikka Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä -
Keittolounas
Kasvis-quornkeitto L, G, S,Kasvis-quornkeitto L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,780 kcal
Energia, kJ: 250,120 kJ
Rasva: 1,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,770 g
Hiilihydraatit: 6,520 g
josta sokereita: 1,150 g
Proteiini: 3,340 g
Suola: 0,240 g
vesi, perunakuutio, quornkuutio (MUNA), keittojuurekset selleritön, sulatejuusto (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, currymausteseos, mustapippuri -
Jälkiruoka
Vaniljajäätelöpikari L, G, K, SVaniljajäätelöpikari L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,640 kcal
Energia, kJ: 768,380 kJ
Rasva: 11,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,290 g
Hiilihydraatit: 17,320 g
josta sokereita: 17,320 g
Proteiini: 3,940 g
Suola: 0,110 g
vaniljajäätelö
su 29.5.2022
-
Lounas
Sitruunabroileria G, K, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,, Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K
Sitruunabroileria G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 135,160 kcal
Energia, kJ: 565,510 kJ
Rasva: 8,010 g
josta tyydyttynyttä: 2,910 g
Hiilihydraatit: 6,140 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 9,640 g
Suola: 1,080 g
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, lemone kastikeaines (MAITO, RIKKI), sweet chilikastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, ruohosipuli, kurkuma, chili mausteseos Saattaa sisältää: Selleri Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,380 kcal
Energia, kJ: 478,560 kJ
Rasva: 1,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 20,270 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 2,650 g
Suola: 0,000 g
vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,940 kcal
Energia, kJ: 275,880 kJ
Rasva: 0,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 10,600 g
josta sokereita: 4,920 g
Proteiini: 2,530 g
Suola: 0,030 g
kasvissekoitus -
Kasvislounas
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,Quorn-kasviskastiketta L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,070 kcal
Energia, kJ: 226,240 kJ
Rasva: 1,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 5,680 g
josta sokereita: 3,230 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,500 g
vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), kasvissekoitus (SOIJA), tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, inkivääripyree, sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, mustapippuri -
Keittolounas
Gulassikeittoa L, M, G, K,Gulassikeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,340 kcal
Energia, kJ: 256,630 kJ
Rasva: 0,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 6,270 g
josta sokereita: 1,210 g
Proteiini: 6,530 g
Suola: 0,610 g
peruna (RIKKI), vesi, naudanlihakuutio, porkkana, lihapussin liemi, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattisose, purjoviipale, lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri -
Jälkiruoka
Vanilja-pannacottaa L, G, K, Mansikkasose L, M, G, K, S, VEGVanilja-pannacottaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,270 kcal
Energia, kJ: 612,010 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,130 g
Hiilihydraatit: 9,740 g
josta sokereita: 9,740 g
Proteiini: 4,340 g
Suola: 0,170 g
kevytkerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri, liivatejauhe, jodioitu suola Mansikkasose L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,760 kcal
Energia, kJ: 337,900 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 16,880 g
josta sokereita: 16,310 g
Proteiini: 0,480 g
Suola: 0,000 g
mansikkasose
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 23.5 - 29.5.2022
mån 23.5.2022
-
Lunch
Klassisk lasagne L, S,, Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,
Klassisk lasagne L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,330 kcal
Energi, kJ: 340,310 kJ
Fett, totalt: 4,380 g
Fettsyror, mättade: 2,110 g
Kolhydrater, digererbara: 4,570 g
Sockerarter: 2,410 g
Protein: 5,580 g
Salt: 0,770 g
vatten, malet nötkött, krossade tomater, lasagnelevy (ÄGG, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), smältot (MJÖLK), majsstärkelse, kallsvällande redning, köttbuljongpulver, salt, pizzakrydda (SELLERI), krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Soja Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,390 kcal
Energi, kJ: 344,710 kJ
Fett, totalt: 3,380 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 9,390 g
Sockerarter: 7,810 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,070 g
rotsakstärningar, rapsolja, flytande honung, timjam, timjam -
Lunch, husmanskost
Nacho uunikalaa G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Nacho uunikalaa G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,210 kcal
Energi, kJ: 528,060 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 1,900 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 14,230 g
Salt: 0,870 g
alaska sej (MJÖLK, FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tacosås, majschips, majsstärkelse, kallsvällande redning, salt, svartpeppar, vitlökspulver Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) -
Vegetarisk lunch
Klassisk lasagne L,Klassisk lasagne L, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,240 kcal
Energi, kJ: 477,980 kJ
Fett, totalt: 3,490 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 14,420 g
Sockerarter: 2,710 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,610 g
vatten, krossade tomater, lasagneplatta (ÄGG, VETE, GLUTEN, SOJA), mifu (MJÖLK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, riven ost (MJÖLK), smältot (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, kallsvällande redning, salt, pizzakrydda (SELLERI), grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Senap -
Sopplunch
Sommarsoppa L, G, Ä, S,Sommarsoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,240 kcal
Energi, kJ: 231,150 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 7,760 g
Sockerarter: 1,550 g
Protein: 1,430 g
Salt: 0,530 g
vatten, potatis (SVAVEL), grönsaksmix, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), salt, persilja, vitpeppar -
Jälkiruoka
Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEGPäärynäkiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,200 kcal
Energi, kJ: 285,350 kJ
Fett, totalt: 0,170 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 15,640 g
Sockerarter: 11,350 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker
tis 24.5.2022
-
Lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,, Gräddfilssås med tacosmak L, G, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,560 kcal
Energi, kJ: 567,210 kJ
Fett, totalt: 5,630 g
Fettsyror, mättade: 1,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,350 g
Sockerarter: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
grönsaksbulle (SOJA) Gräddfilssås med tacosmak L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,660 kcal
Energi, kJ: 433,710 kJ
Fett, totalt: 6,320 g
Fettsyror, mättade: 3,520 g
Kolhydrater, digererbara: 8,410 g
Sockerarter: 4,840 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,490 g
gräddfil (MJÖLK), tacosås, majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, strösocker, oregano Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,250 kcal
Energi, kJ: 720,730 kJ
Fett, totalt: 8,890 g
Fettsyror, mättade: 0,790 g
Kolhydrater, digererbara: 19,460 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,880 g
potatis, olivolja, vitlökstärning, salt, örtblandning från medelhavet Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 35,810 kcal
Energi, kJ: 149,850 kJ
Fett, totalt: 0,550 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 1,690 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch, husmanskost
Jambalaya L, M, G, ÄJambalaya L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,040 kcal
Energi, kJ: 447,860 kJ
Fett, totalt: 2,830 g
Fettsyror, mättade: 0,860 g
Kolhydrater, digererbara: 14,890 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,630 g
vatten, mini-frikadel köttbulle, långkorningt ris, räkor, lök, paprika, ärter, krossade tomater, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, salt, kryddblandning, gurkmeja, kryddblandning -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,560 kcal
Energi, kJ: 567,210 kJ
Fett, totalt: 5,630 g
Fettsyror, mättade: 1,170 g
Kolhydrater, digererbara: 15,350 g
Sockerarter: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
grönsaksbulle (SOJA) -
Sopplunch
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, SToskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,550 kcal
Energi, kJ: 357,930 kJ
Fett, totalt: 3,900 g
Fettsyror, mättade: 1,430 g
Kolhydrater, digererbara: 5,910 g
Sockerarter: 1,370 g
Protein: 6,050 g
Salt: 0,300 g
vatten, potatistärning, grönsaksblandning, Broileri lårfiléstrimlor, purjolök, smältost (MJÖLK), kycklingbuljongpulver, gräslök, persilja, kryddblandning, paprikapulver, svartpeppar -
Jälkiruoka
Raparperirahkaa L, G, Ä, SRaparperirahkaa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,390 kcal
Energi, kJ: 541,370 kJ
Fett, totalt: 5,390 g
Fettsyror, mättade: 1,760 g
Kolhydrater, digererbara: 13,980 g
Sockerarter: 13,810 g
Protein: 5,390 g
Salt: 0,160 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), rabarber, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker
ons 25.5.2022
-
Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S,, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,890 kcal
Energi, kJ: 317,530 kJ
Fett, totalt: 3,380 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 2,940 g
Sockerarter: 1,920 g
Protein: 7,830 g
Salt: 0,480 g
tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), pizzakrydda (SELLERI), salt, farinsocker, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,810 kcal
Energi, kJ: 501,290 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 19,920 g
Sockerarter: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 34,330 kcal
Energi, kJ: 143,630 kJ
Fett, totalt: 0,210 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 5,840 g
Sockerarter: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
morot -
Lunch, husmanskost
Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S,Kryddig köttfärs-potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,220 kcal
Energi, kJ: 494,630 kJ
Fett, totalt: 5,210 g
Fettsyror, mättade: 1,970 g
Kolhydrater, digererbara: 11,490 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,480 g
potatis, malen nötkött, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, smältost (MJÖLK), lök, majschips, kryddblandning, grill- och allkrydda, köttbuljongpulver, rapsolja, tomatpuré -
Vegetarisk lunch
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG,Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,450 kcal
Energi, kJ: 491,400 kJ
Fett, totalt: 1,890 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 8,820 g
Sockerarter: 3,660 g
Protein: 13,620 g
Salt: 0,390 g
vatten, sojakross (SOJA), krossade tomater, lök, böna, morot, purjolök, brunsåsingrediens, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, basilika, fempeppar -
Sopplunch
Spannmålsgröt L, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, VEGSpannmålsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,010 kcal
Energi, kJ: 351,490 kJ
Fett, totalt: 4,720 g
Fettsyror, mättade: 2,420 g
Kolhydrater, digererbara: 7,430 g
Sockerarter: 1,330 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,450 g
vatten, Lätt grädde (MJÖLK), fullkornsflingor (HAVRE, GLUTEN), kornflingor (KORN , GLUTEN), rågflingor (RÅG, GLUTEN), bakningsmargarin, frön, linfrökross, pumpafrön, salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt, Sesam, Nöt, Jordnöt Saftsoppa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,940 kcal
Energi, kJ: 259,160 kJ
Fett, totalt: 0,120 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 14,620 g
Sockerarter: 11,650 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
vatten, blandsaft, bär- och fruktstärkelse, strösocker -
Jälkiruoka
Bärpaj L, M, S, vanilla sauce L, G, Ä, SBärpaj L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 278,570 kcal
Energi, kJ: 1165,560 kJ
Fett, totalt: 9,820 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 39,950 g
Sockerarter: 21,230 g
Protein: 5,140 g
Salt: 0,310 g
bärblandning, vetemjöl (VETE, GLUTEN), strösocker, ägg (ÄGG), juice, rapsolja, bakpulver, vaniljsocker vanilla sauce L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,690 kcal
Energi, kJ: 806,220 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 6,990 g
Kolhydrater, digererbara: 18,990 g
Sockerarter: 18,990 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,260 g
vaniljsås (MJÖLK)
tor 26.5.2022
-
Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Gräddfilsås med dragon L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,, Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 181,700 kcal
Energi, kJ: 760,230 kJ
Fett, totalt: 7,430 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,420 g
Sockerarter: 1,350 g
Protein: 27,000 g
Salt: 0,100 g
lårfilé av kyckling, mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja Gräddfilsås med dragon L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,850 kcal
Energi, kJ: 350,820 kJ
Fett, totalt: 5,420 g
Fettsyror, mättade: 3,780 g
Kolhydrater, digererbara: 5,030 g
Sockerarter: 5,030 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,260 kcal
Energi, kJ: 503,180 kJ
Fett, totalt: 1,210 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 24,000 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
vatten, ris, rapsolja, salt Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,660 kcal
Energi, kJ: 153,400 kJ
Fett, totalt: 0,270 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 4,890 g
Sockerarter: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
böna -
Vegetarisk lunch
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S,, Gräddfilsås med dragon L, G, Ä
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
karibisk grönsaksbiff (MJÖLK, SOJA) Gräddfilsås med dragon L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,850 kcal
Energi, kJ: 350,820 kJ
Fett, totalt: 5,420 g
Fettsyror, mättade: 3,780 g
Kolhydrater, digererbara: 5,030 g
Sockerarter: 5,030 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker -
Sopplunch
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä,Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 38,450 kcal
Energi, kJ: 160,880 kJ
Fett, totalt: 1,440 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 4,860 g
Sockerarter: 3,010 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,570 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, ingefärapasta, persilja, strösocker, vitlökstärning -
Jälkiruoka
Vadelmarahka L, G, ÄVadelmarahka L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,010 kcal
Energi, kJ: 556,520 kJ
Fett, totalt: 5,500 g
Fettsyror, mättade: 1,760 g
Kolhydrater, digererbara: 14,300 g
Sockerarter: 14,060 g
Protein: 5,460 g
Salt: 0,160 g
kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker
fre 27.5.2022
-
Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,030 kcal
Energi, kJ: 1062,890 kJ
Fett, totalt: 18,960 g
Fettsyror, mättade: 7,670 g
Kolhydrater, digererbara: 9,000 g
Sockerarter: 1,660 g
Protein: 12,060 g
Salt: 2,020 g
grillimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 81,470 kcal
Energi, kJ: 340,860 kJ
Fett, totalt: 2,480 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 12,230 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,750 kcal
Energi, kJ: 442,480 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 12,470 g
Sockerarter: 5,770 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,040 g
grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam -
Lunch, husmanskost
Broiler-pestokastiketta G, Ä, S, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,Broiler-pestokastiketta G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,450 kcal
Energi, kJ: 575,100 kJ
Fett, totalt: 11,470 g
Fettsyror, mättade: 2,890 g
Kolhydrater, digererbara: 2,640 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,170 g
vatten, kyckling chips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), pesto (MJÖLK, CASHEW), zucchinitärning, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, svartpeppar, krossad vitlök, vitlökstärning Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,810 kcal
Energi, kJ: 501,290 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 19,920 g
Sockerarter: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg -
Vegetarisk lunch
Vegaaninakki L, M, G, Ä, S, VEGVegaaninakki L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 211,660 kcal
Energi, kJ: 885,600 kJ
Fett, totalt: 17,480 g
Fettsyror, mättade: 6,710 g
Kolhydrater, digererbara: 2,930 g
Sockerarter: 1,020 g
Protein: 11,030 g
Salt: 1,850 g
vegaaninakki -
Sopplunch
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S,Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,230 kcal
Energi, kJ: 231,070 kJ
Fett, totalt: 1,580 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,190 g
Sockerarter: 1,010 g
Protein: 3,430 g
Salt: 0,310 g
vatten, potatis (SVAVEL), regnbågslaxtärning (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Jälkiruoka
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEGBlåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,240 kcal
Energi, kJ: 256,250 kJ
Fett, totalt: 0,220 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 13,860 g
Sockerarter: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft
lör 28.5.2022
-
Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Mörtfärsbiffar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,380 kcal
Energi, kJ: 578,990 kJ
Fett, totalt: 6,270 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 4,330 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 15,990 g
Salt: 1,220 g
braxenbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,130 kcal
Energi, kJ: 360,360 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 4,150 g
Kolhydrater, digererbara: 4,580 g
Sockerarter: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,470 kcal
Energi, kJ: 550,070 kJ
Fett, totalt: 1,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 25,010 g
Sockerarter: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
majs -
Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,490 kcal
Energi, kJ: 361,890 kJ
Fett, totalt: 2,020 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 10,960 g
Sockerarter: 6,240 g
Protein: 4,690 g
Salt: 0,860 g
vatten, bondbönaberedning, aprikos (SVAVEL), kikärt (RÅG, GLUTEN), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, nejlika, svartpeppar Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt, Sesam, Nöt, Jordnöt -
Sopplunch
Kasvis-quornkeitto L, G, S,Kasvis-quornkeitto L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,780 kcal
Energi, kJ: 250,120 kJ
Fett, totalt: 1,870 g
Fettsyror, mättade: 0,770 g
Kolhydrater, digererbara: 6,520 g
Sockerarter: 1,150 g
Protein: 3,340 g
Salt: 0,240 g
vatten, potatistärning, quorn (ÄGG), sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Glass L, G, Ä, SGlass L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,640 kcal
Energi, kJ: 768,380 kJ
Fett, totalt: 11,000 g
Fettsyror, mättade: 7,290 g
Kolhydrater, digererbara: 17,320 g
Sockerarter: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
glass
sön 29.5.2022
-
Lunch
Sitruunabroileria G, Ä, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,, Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä
Sitruunabroileria G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 135,160 kcal
Energi, kJ: 565,510 kJ
Fett, totalt: 8,010 g
Fettsyror, mättade: 2,910 g
Kolhydrater, digererbara: 6,140 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 9,640 g
Salt: 1,080 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronsåsingrediens (MJÖLK, SVAVEL), chilisås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, gräslök, gurkmeja, chili kryddblandning Kan innehålla: Selleri Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,380 kcal
Energi, kJ: 478,560 kJ
Fett, totalt: 1,880 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 20,270 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 2,650 g
Salt: 0,000 g
vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,940 kcal
Energi, kJ: 275,880 kJ
Fett, totalt: 0,610 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,600 g
Sockerarter: 4,920 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,030 g
grönsaksblanning -
Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S,Quornsås med grönsaker L, M, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,070 kcal
Energi, kJ: 226,240 kJ
Fett, totalt: 1,500 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 5,680 g
Sockerarter: 3,230 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,500 g
vatten, quorn (ÄGG, KORN ), grönsaksblandning (SOJA), krossade tomater, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, ingefära puré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar -
Sopplunch
Gulashsoppa L, M, G, Ä,Gulashsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,340 kcal
Energi, kJ: 256,630 kJ
Fett, totalt: 0,810 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 6,270 g
Sockerarter: 1,210 g
Protein: 6,530 g
Salt: 0,610 g
potatis (SVAVEL), vatten, nötköttstärning, morot, köttbuljong, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar -
Jälkiruoka
Vanilja-pannacottaa L, G, Ä, Jordgubbpuré L, M, G, Ä, S, VEGVanilja-pannacottaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,270 kcal
Energi, kJ: 612,010 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 7,130 g
Kolhydrater, digererbara: 9,740 g
Sockerarter: 9,740 g
Protein: 4,340 g
Salt: 0,170 g
Lätt grädde (MJÖLK), strösocker, vaniljsocker, gelatinpulver, salt Jordgubbpuré L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,760 kcal
Energi, kJ: 337,900 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 16,880 g
Sockerarter: 16,310 g
Protein: 0,480 g
Salt: 0,000 g
jordgubbpuré
Riihimäen sairaalan henkilöstöravintola
Ruokalista ajalle 22.5 - 28.5.2022
sun 22.5.2022
-
Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Cooked Peas L, M, G, K,
Kuhapyöryköitä L, M, K, S Ravintoarvot / 100 g kuhapyörykkä Sour Cream Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,910 kcal
Energy, kJ: 367,820 kJ
Fat: 5,660 g
Fatty acids, saturated: 3,790 g
Carbohydrate, available: 5,550 g
Sugars, total: 5,550 g
Protein: 3,110 g
Salt: 0,210 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Cooked Peas L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,660 kcal
Energy, kJ: 153,400 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
bean -
Vegetarian lunch
Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG,Vegetable and Bean Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 248,670 kcal
Energy, kJ: 1040,470 kJ
Fat: 7,350 g
Fatty acids, saturated: 1,330 g
Carbohydrate, available: 27,850 g
Sugars, total: 3,050 g
Protein: 12,190 g
Salt: 1,250 g
vegetable-bean croquette -
Soup lunch
Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S,Pureed Cauliflower Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,370 kcal
Energy, kJ: 173,110 kJ
Fat: 1,910 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 3,920 g
Sugars, total: 1,380 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,570 g
cauliflower, water, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, parsley, salt -
Dessert
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEGSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,020 kcal
Energy, kJ: 297,170 kJ
Fat: 0,140 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 16,230 g
Sugars, total: 11,830 g
Protein: 0,250 g
Salt: 0,010 g
water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt
mon 23.5.2022
-
Lunch
Lasagnea L, S,, Root Vegetables with Thyme L, M, G, K,
Lasagnea L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,330 kcal
Energy, kJ: 340,310 kJ
Fat: 4,380 g
Fatty acids, saturated: 2,110 g
Carbohydrate, available: 4,570 g
Sugars, total: 2,410 g
Protein: 5,580 g
Salt: 0,770 g
water, minced beef, crushed tomatoes, lasagnelevy (EGG, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, thickener, meat stock powder, salt, pizza seasoning (CELERY), crushed garlic, paprika powder, black pepper May contain: Soy Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,390 kcal
Energy, kJ: 344,710 kJ
Fat: 3,380 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 9,390 g
Sugars, total: 7,810 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,070 g
root vegetables, rapeseed oil, honey, thyme, thyme -
Lunch2
Nacho uunikalaa G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Nacho uunikalaa G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,210 kcal
Energy, kJ: 528,060 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 1,900 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 14,230 g
Salt: 0,870 g
pollock (MILK, FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, Processed cheese (MILK), taco sauce, corn chips, cornstarch, thickener, salt, black pepper, garlic powder Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) -
Vegetarian lunch
Mifulasagnea L,Mifulasagnea L, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,240 kcal
Energy, kJ: 477,980 kJ
Fat: 3,490 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 14,420 g
Sugars, total: 2,710 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,610 g
water, crushed tomatoes, lasagne sheet (EGG, WHEAT, GLUTEN, SOY), mifu mince (MILK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, Grated cheese 23% (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, thickener, salt, pizza seasoning (CELERY), crushed garlic, paprika powder, vegetable stock powder, black pepper May contain: Mustard -
Soup lunch
Summer Soup L, G, K, S,Summer Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,240 kcal
Energy, kJ: 231,150 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 7,760 g
Sugars, total: 1,550 g
Protein: 1,430 g
Salt: 0,530 g
water, potato (SULFUR), vegetable mix, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salt, parsley, white pepper -
Dessert
Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEGPäärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,200 kcal
Energy, kJ: 285,350 kJ
Fat: 0,170 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 15,640 g
Sugars, total: 11,350 g
Protein: 0,240 g
Salt: 0,000 g
water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar
tue 24.5.2022
-
Lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,, tomato and taco sour cream sauce L, G, Potato Wedges L, M, G, K, VEG, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,560 kcal
Energy, kJ: 567,210 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 1,170 g
Carbohydrate, available: 15,350 g
Sugars, total: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) tomato and taco sour cream sauce L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,660 kcal
Energy, kJ: 433,710 kJ
Fat: 6,320 g
Fatty acids, saturated: 3,520 g
Carbohydrate, available: 8,410 g
Sugars, total: 4,840 g
Protein: 2,630 g
Salt: 0,490 g
lactose free sour cream (MILK), taco sauce, mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, caster sugar, oregano Potato Wedges L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,250 kcal
Energy, kJ: 720,730 kJ
Fat: 8,890 g
Fatty acids, saturated: 0,790 g
Carbohydrate, available: 19,460 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,880 g
potato wedges, olive oil, garlic, mediterranean herb mix, salt Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 35,810 kcal
Energy, kJ: 149,850 kJ
Fat: 0,550 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 1,690 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 4,010 g
Salt: 0,030 g
broccoli -
Lunch2
Jambalaya L, M, G, KJambalaya L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,040 kcal
Energy, kJ: 447,860 kJ
Fat: 2,830 g
Fatty acids, saturated: 0,860 g
Carbohydrate, available: 14,890 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 4,850 g
Salt: 0,630 g
water, meat ball, long grain rice, shrimp, onion, pea, sweet pepper, crushed tomatoes, pureed tomatoes, chicken stock powder, caster sugar, garlic, salt, seasoning mix, tumeric, seasoning mix -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 135,560 kcal
Energy, kJ: 567,210 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 1,170 g
Carbohydrate, available: 15,350 g
Sugars, total: 4,270 g
Protein: 4,380 g
Salt: 0,730 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) -
Soup lunch
Cheese Soup with Chicken L, G, K, SCheese Soup with Chicken L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,550 kcal
Energy, kJ: 357,930 kJ
Fat: 3,900 g
Fatty acids, saturated: 1,430 g
Carbohydrate, available: 5,910 g
Sugars, total: 1,370 g
Protein: 6,050 g
Salt: 0,300 g
water, potato cube, pea-corn-carrot mix, boneless & skinless chicken thigh, leek, Processed cheese (MILK), chicken stock powder, chives, parsley, seasoning mix, paprika powder, black pepper -
Dessert
Raparperirahkaa L, G, K, SRaparperirahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,390 kcal
Energy, kJ: 541,370 kJ
Fat: 5,390 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 13,980 g
Sugars, total: 13,810 g
Protein: 5,390 g
Salt: 0,160 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), rhubarb, natural A+ yoghurt (MILK), sugar, caster sugar
wed 25.5.2022
-
Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,890 kcal
Energy, kJ: 317,530 kJ
Fat: 3,380 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 2,940 g
Sugars, total: 1,920 g
Protein: 7,830 g
Salt: 0,480 g
tuna (FISH), water, crushed tomatoes, crème fraiche (MILK), onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning (CELERY), salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,810 kcal
Energy, kJ: 501,290 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 19,920 g
Sugars, total: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 34,330 kcal
Energy, kJ: 143,630 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 5,630 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,070 g
carrot -
Lunch2
Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S,Spicy Ground Beef and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,220 kcal
Energy, kJ: 494,630 kJ
Fat: 5,210 g
Fatty acids, saturated: 1,970 g
Carbohydrate, available: 11,490 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,480 g
potato slices, minced beef, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, Processed cheese (MILK), onion, corn chips, seasoning mix, bbq-allround spice, meat stock powder, pureed tomatoes, rapeseed oil -
Vegetarian lunch
Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG,Tomaattista soijarouhekastiketta L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,450 kcal
Energy, kJ: 491,400 kJ
Fat: 1,890 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 8,820 g
Sugars, total: 3,660 g
Protein: 13,620 g
Salt: 0,390 g
water, soy (SOY), crushed tomatoes, onion, navy bean, grated carrot, leek, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, garlic, kastikkeen ruskistaja, basil, five pepper -
Soup lunch
Power Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, VEGPower Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,010 kcal
Energy, kJ: 351,490 kJ
Fat: 4,720 g
Fatty acids, saturated: 2,420 g
Carbohydrate, available: 7,430 g
Sugars, total: 1,330 g
Protein: 2,320 g
Salt: 0,450 g
water, Lactose free light cream 10% (MILK), whole grain flakes (OAT, GLUTEN), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), rye flakes (RYE, GLUTEN), baking margarine, sunflower seeds, crushed linseeds, pumpkin seeds, salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt, Sesame, Nut, Peanut Berry Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,940 kcal
Energy, kJ: 259,160 kJ
Fat: 0,120 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 14,620 g
Sugars, total: 11,650 g
Protein: 0,190 g
Salt: 0,000 g
water, mix juice , berry- and fuit starch, caster sugar -
Dessert
Mixed Berry Pie L, M, S, vanilla sauce L, G, K, SMixed Berry Pie L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 278,570 kcal
Energy, kJ: 1165,560 kJ
Fat: 9,820 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 39,950 g
Sugars, total: 21,230 g
Protein: 5,140 g
Salt: 0,310 g
Berry mix, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, Whole egg pulp (EGG), apple juice, rapeseed oil, baking powder, vanilla sugar vanilla sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,690 kcal
Energy, kJ: 806,220 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 6,990 g
Carbohydrate, available: 18,990 g
Sugars, total: 18,990 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,260 g
vanilla sauce (MILK)
thu 26.5.2022
-
Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Sour cream and tarragon sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,, Cooked Peas L, M, G, K,
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 181,700 kcal
Energy, kJ: 760,230 kJ
Fat: 7,430 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 1,420 g
Sugars, total: 1,350 g
Protein: 27,000 g
Salt: 0,100 g
boneless & skinless chicken thigh, mango purée, rapeseed oil, lemon juice, honey, tarragon, tumeric Sour cream and tarragon sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,850 kcal
Energy, kJ: 350,820 kJ
Fat: 5,420 g
Fatty acids, saturated: 3,780 g
Carbohydrate, available: 5,030 g
Sugars, total: 5,030 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, tarragon, caster sugar Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,260 kcal
Energy, kJ: 503,180 kJ
Fat: 1,210 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 24,000 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,290 g
water, porridge rice, rapeseed oil, salt Cooked Peas L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,660 kcal
Energy, kJ: 153,400 kJ
Fat: 0,270 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 4,890 g
Sugars, total: 3,200 g
Protein: 2,110 g
Salt: 0,010 g
bean -
Vegetarian lunch
House vegetarian patties L, G, K, S,, Sour cream and tarragon sauce L, G, K
House vegetarian patties L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable patty (MILK, SOY) Sour cream and tarragon sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,850 kcal
Energy, kJ: 350,820 kJ
Fat: 5,420 g
Fatty acids, saturated: 3,780 g
Carbohydrate, available: 5,030 g
Sugars, total: 5,030 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), lemon juice, tarragon, caster sugar -
Soup lunch
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K,Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 38,450 kcal
Energy, kJ: 160,880 kJ
Fat: 1,440 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 4,860 g
Sugars, total: 3,010 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,570 g
water, carrot, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, salt, caster sugar, Ginger paste, parsley, garlic -
Dessert
Vadelmarahka L, G, KVadelmarahka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,010 kcal
Energy, kJ: 556,520 kJ
Fat: 5,500 g
Fatty acids, saturated: 1,760 g
Carbohydrate, available: 14,300 g
Sugars, total: 14,060 g
Protein: 5,460 g
Salt: 0,160 g
quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), crushed raspberries, natural A+ yoghurt (MILK), sugar, caster sugar
fri 27.5.2022
-
Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,, Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Sausage Coated with Cheese L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,030 kcal
Energy, kJ: 1062,890 kJ
Fat: 18,960 g
Fatty acids, saturated: 7,670 g
Carbohydrate, available: 9,000 g
Sugars, total: 1,660 g
Protein: 12,060 g
Salt: 2,020 g
grillimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,470 kcal
Energy, kJ: 340,860 kJ
Fat: 2,480 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 12,230 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,340 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,750 kcal
Energy, kJ: 442,480 kJ
Fat: 3,880 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 12,470 g
Sugars, total: 5,770 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,040 g
sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme -
Lunch2
Broiler-pestokastiketta G, K, S, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,Broiler-pestokastiketta G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,450 kcal
Energy, kJ: 575,100 kJ
Fat: 11,470 g
Fatty acids, saturated: 2,890 g
Carbohydrate, available: 2,640 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 5,890 g
Salt: 0,170 g
water, Chicken kebab, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), pesto (MILK, CASHEW), zucchini, onion, cornstarch, chicken stock powder, black pepper, crushed garlic, garlic Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,810 kcal
Energy, kJ: 501,290 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 19,920 g
Sugars, total: 0,490 g
Protein: 4,160 g
Salt: 0,300 g
water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye -
Vegetarian lunch
vegetable frankfurter L, M, G, K, S, VEGvegetable frankfurter L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 211,660 kcal
Energy, kJ: 885,600 kJ
Fat: 17,480 g
Fatty acids, saturated: 6,710 g
Carbohydrate, available: 2,930 g
Sugars, total: 1,020 g
Protein: 11,030 g
Salt: 1,850 g
vegetable frankfurter -
Soup lunch
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,230 kcal
Energy, kJ: 231,070 kJ
Fat: 1,580 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,190 g
Sugars, total: 1,010 g
Protein: 3,430 g
Salt: 0,310 g
water, potato (SULFUR), salmon (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, fish stock powder (FISH), salt, dill, caster sugar, allspice May contain: Shellfish, Mollucs -
Dessert
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEGBlueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,240 kcal
Energy, kJ: 256,250 kJ
Fat: 0,220 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 13,860 g
Sugars, total: 9,770 g
Protein: 0,200 g
Salt: 0,000 g
water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice
sat 28.5.2022
-
Lunch
Roach Loaf Steaks L, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Roach Loaf Steaks L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,380 kcal
Energy, kJ: 578,990 kJ
Fat: 6,270 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 4,330 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 15,990 g
Salt: 1,220 g
Físh patty (MILK, EGG, FISH, WHEAT, RYE, GLUTEN) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,130 kcal
Energy, kJ: 360,360 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 4,150 g
Carbohydrate, available: 4,580 g
Sugars, total: 4,580 g
Protein: 3,080 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,470 kcal
Energy, kJ: 550,070 kJ
Fat: 1,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 25,010 g
Sugars, total: 3,520 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,010 g
Corn -
Vegetarian lunch
Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG,Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,490 kcal
Energy, kJ: 361,890 kJ
Fat: 2,020 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 10,960 g
Sugars, total: 6,240 g
Protein: 4,690 g
Salt: 0,860 g
water, Fava beans protein product, apricot (SULFUR), chickpea (RYE, GLUTEN), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Goat cheese, tumeric, allspice, black pepper, clove, ginger May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt, Sesame, Nut, Peanut -
Soup lunch
Kasvis-quornkeitto L, G, S,Kasvis-quornkeitto L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,780 kcal
Energy, kJ: 250,120 kJ
Fat: 1,870 g
Fatty acids, saturated: 0,770 g
Carbohydrate, available: 6,520 g
Sugars, total: 1,150 g
Protein: 3,340 g
Salt: 0,240 g
water, potato cube, quorn (EGG), soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, vegetable stock powder, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper -
Dessert
Vanilla ice cream L, G, K, SVanilla ice cream L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,640 kcal
Energy, kJ: 768,380 kJ
Fat: 11,000 g
Fatty acids, saturated: 7,290 g
Carbohydrate, available: 17,320 g
Sugars, total: 17,320 g
Protein: 3,940 g
Salt: 0,110 g
Vanilla ice cream
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free