Ravintolat:
Vaskipohja

Vireä
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, , , Täysjyvä-luomupastaa L, M, Ä, VEG,

Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,270 kcal Energi, kJ: 258,510 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 5,470 g Sockerarter: 2,860 g Protein: 4,130 g Salt: 0,780 g	krossade tomater, vatten, morot, lök, ärtgryn (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, persilja, salt, basilika, oregano, svartpeppar
Täysjyvä-luomupastaa L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,690 kcal Energi, kJ: 554,510 kJ Fett, totalt: 1,510 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 24,350 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,000 g	vatten, fullkorn ekologisk spagetti (GLUTEN), rapsolja

Lunch
Pytt i panna L, M, G, Ä, Stekt ägg L, M, G

Lunch, husmanskost
Panerad fisk L, M, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Tartarsås L, M, G, S

Panerad fisk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,360 kcal Energi, kJ: 829,940 kJ Fett, totalt: 10,100 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,810 g Sockerarter: 0,150 g Protein: 19,860 g Salt: 1,080 g	rächampinjon fylld fiskschnitzel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Tartarsås L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 466,710 kcal Energi, kJ: 1911,760 kJ Fett, totalt: 46,620 g Fettsyror, mättade: 3,610 g Kolhydrater, digererbara: 9,850 g Sockerarter: 8,870 g Protein: 0,890 g Salt: 1,150 g	majonnäs (ÄGG), tartarpikkels, senap (SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), salt

Vireä
Spenatsoppa L, G, Ä, S, Kokt ägg L, M, G, S

Lunch
Kanaa punaviinikastikkeessa L, M, Ä, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,

Kanaa punaviinikastikkeessa L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,540 kcal Energi, kJ: 376,220 kJ Fett, totalt: 2,140 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 3,700 g Sockerarter: 1,590 g Protein: 13,390 g Salt: 0,550 g	strimlad kycklingfilé, vatten, morot, lök, rödvin (SVAVEL), champinjon, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, vitlökstärning, sojasås (SOJA), kycklingbuljongpulver, strösocker, salt, lagerblad, rosmarin, vitpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,280 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,820 kcal Energi, kJ: 398,480 kJ Fett, totalt: 5,780 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 6,030 g Sockerarter: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt

Lunch, husmanskost
Laxlasagnette L, Ä, S,

Laxlasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,660 kcal Energi, kJ: 514,220 kJ Fett, totalt: 6,270 g Fettsyror, mättade: 1,480 g Kolhydrater, digererbara: 9,840 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 6,320 g Salt: 0,380 g	vatten, regnbågslaxtärning (FISK), grädde (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN), morot, lök, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, citron-limepeppar, gurkmeja, paprikapulver Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Vireä
Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG

Seitania lempeän tulisessa tomaatti-paprikakastikkeessa L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,370 kcal Energi, kJ: 580,540 kJ Fett, totalt: 5,810 g Fettsyror, mättade: 0,510 g Kolhydrater, digererbara: 8,710 g Sockerarter: 4,450 g Protein: 12,430 g Salt: 0,800 g	Feelia Seitanflarn 2kg (GLUTEN, SOJA) (Finland), krossade tomater, vatten, paprika, lök, tomatpuré, rapsolja, strösocker, vitlök, grönsaksbuljongpulver, chili, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,280 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Lunch
Kött- och makaronilåda S

Lunch, husmanskost
Haukimurekepihvejä L, M, G, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Haukimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 158,550 kcal Energi, kJ: 651,780 kJ Fett, totalt: 6,920 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 7,330 g Sockerarter: 0,590 g Protein: 14,560 g Salt: 0,840 g	gädda (FISK) (Kanada), vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, rapsolja, lök, dill, majsstärkelse, salt, strösocker, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Vireä
Luomutofupannua kasviksilla L, M, G, Ä, VEG,

Luomutofupannua kasviksilla L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,510 kcal Energi, kJ: 343,650 kJ Fett, totalt: 3,380 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 8,980 g Sockerarter: 2,140 g Protein: 2,840 g Salt: 0,240 g	potatis, morot (Finland), zucchini, lök, tofu ekologisk (SOJA) (Finland), rädisa, purjolöksbitar, citron, rapsolja, basilika, persilja, salt, svartpeppar

Lunch
Paistettua maksaa sipuli-kermakastikkeessa L, Ä, Potatismos L, G, Ä

Lunch, husmanskost
Tuoreita sinihomejuustosilakoita L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tuoreita sinihomejuustosilakoita L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 154,810 kcal Energi, kJ: 643,960 kJ Fett, totalt: 9,790 g Fettsyror, mättade: 3,050 g Kolhydrater, digererbara: 3,040 g Sockerarter: 0,340 g Protein: 13,470 g Salt: 0,700 g	strömmingsfilé (FISK), vatten, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), blåmögelostgryn (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, citron-limepeppar, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Vireä
Härkislasagnette L, M, S, VEG, ,

Härkislasagnette L, M, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,060 kcal Energi, kJ: 385,940 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 1,030 g Kolhydrater, digererbara: 12,550 g Sockerarter: 1,570 g Protein: 4,080 g Salt: 0,670 g	vatten, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN) (Italien), bondbönaberedning (Finland), sojaberedning (SOJA), sojaböna (SOJA), lök, spagettisåsingrediens, vegansk ost, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, pizzakrydda (SELLERI), fempeppar Kan innehålla: Ägg, Havre, Senap

Lunch
Kycklingfilé i chimiccurri L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,

Kycklingfilé i chimiccurri L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,390 kcal Energi, kJ: 710,620 kJ Fett, totalt: 10,660 g Fettsyror, mättade: 1,460 g Kolhydrater, digererbara: 1,240 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 17,030 g Salt: 1,820 g	lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, tacosås, lök, olivolja, paprika, salt, jalapeno, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, persilja, vitlökstärning, oregano, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,280 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,260 kcal Energi, kJ: 450,320 kJ Fett, totalt: 4,630 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 12,360 g Sockerarter: 11,910 g Protein: 2,020 g Salt: 0,510 g	rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam, salt, svartpeppar

Lunch, husmanskost
Kylmäsavulohi-kaprispizzaa L, Ä

Vireä
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, , , Täysjyvä-luomupastaa L, M, K, VEG,

Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,270 kcal Energy, kJ: 258,510 kJ Fat: 2,340 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 5,470 g Sugars, total: 2,860 g Protein: 4,130 g Salt: 0,780 g	crushed tomatoes, water, carrot, onion, pea (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, parsley, salt, basil, oregano, black pepper
Täysjyvä-luomupastaa L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,690 kcal Energy, kJ: 554,510 kJ Fat: 1,510 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 24,350 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 4,400 g Salt: 0,000 g	water, organic wholegrain Spaghetti (GLUTEN), rapeseed oil

Lunch
Sausage and Ham Hash L, M, G, K, Fried Eggs L, M, G

Lunch2
Breaded Fish L, M, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Tartare Sauce L, M, G, S

Breaded Fish L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,360 kcal Energy, kJ: 829,940 kJ Fat: 10,100 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 6,810 g Sugars, total: 0,150 g Protein: 19,860 g Salt: 1,080 g	Fish escalope
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Tartare Sauce L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 466,710 kcal Energy, kJ: 1911,760 kJ Fat: 46,620 g Fatty acids, saturated: 3,610 g Carbohydrate, available: 9,850 g Sugars, total: 8,870 g Protein: 0,890 g Salt: 1,150 g	mayonnaise (EGG), tartar pickles, mustard (MUSTARD), horseradish paste (SULFUR), salt

Vireä
Spinach Soup L, G, K, S, Boiled Egg L, M, G, S

Lunch
Kanaa punaviinikastikkeessa L, M, K, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,

Kanaa punaviinikastikkeessa L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,540 kcal Energy, kJ: 376,220 kJ Fat: 2,140 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 3,700 g Sugars, total: 1,590 g Protein: 13,390 g Salt: 0,550 g	chicken fillet slices, water, carrot, onion, Red wine (SULFUR), champignon, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, garlic, soy sauce (SOY), chicken stock powder, caster sugar, salt, Bay leaf, rosemary, white pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,280 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,820 kcal Energy, kJ: 398,480 kJ Fat: 5,780 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 6,030 g Sugars, total: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Lunch2
Salmon lasagnette L, K, S,

Salmon lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,660 kcal Energy, kJ: 514,220 kJ Fat: 6,270 g Fatty acids, saturated: 1,480 g Carbohydrate, available: 9,840 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 6,320 g Salt: 0,380 g	water, salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), grated carrot, onion, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), fish stock powder (FISH), salt, dill, lemon-lime pepper, paprika powder, tumeric May contain: Shellfish, Mollucs

Vireä
Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG

Seitan with Red Pepper and Tomato Sauce L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,370 kcal Energy, kJ: 580,540 kJ Fat: 5,810 g Fatty acids, saturated: 0,510 g Carbohydrate, available: 8,710 g Sugars, total: 4,450 g Protein: 12,430 g Salt: 0,800 g	Feelia Seitan slices 2kg (GLUTEN, SOY) (Finland), crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, crushed garlic, vegetable stock powder, chili, salt
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,280 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Lunch
Ground Beef Casserole with Organic Pasta S

Lunch2
Haukimurekepihvejä L, M, G, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Haukimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 158,550 kcal Energy, kJ: 651,780 kJ Fat: 6,920 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 7,330 g Sugars, total: 0,590 g Protein: 14,560 g Salt: 0,840 g	pike mash (FISH) (Canada), water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, rapeseed oil, onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Vireä
Luomutofupannua kasviksilla L, M, G, K, VEG,

Luomutofupannua kasviksilla L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,510 kcal Energy, kJ: 343,650 kJ Fat: 3,380 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 8,980 g Sugars, total: 2,140 g Protein: 2,840 g Salt: 0,240 g	potato, carrot (Finland), Zucchini, onion, tofu organic (SOY) (Finland), radish, leek, lemon, rapeseed oil, basil, parsley, salt, black pepper

Lunch
Paistettua maksaa sipuli-kermakastikkeessa L, K, Mashed Potatoes L, G, K

Lunch2
Tuoreita sinihomejuustosilakoita L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Tuoreita sinihomejuustosilakoita L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 154,810 kcal Energy, kJ: 643,960 kJ Fat: 9,790 g Fatty acids, saturated: 3,050 g Carbohydrate, available: 3,040 g Sugars, total: 0,340 g Protein: 13,470 g Salt: 0,700 g	baltic herring fillets (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK), Organic white beans (MILK), Blue cheese crumbles (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, lemon-lime pepper, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Vireä
Lasagnette with "Härkis" L, M, S, VEG, ,

Lasagnette with "Härkis" L, M, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,060 kcal Energy, kJ: 385,940 kJ Fat: 3,440 g Fatty acids, saturated: 1,030 g Carbohydrate, available: 12,550 g Sugars, total: 1,570 g Protein: 4,080 g Salt: 0,670 g	water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN) (Italy), Fava beans protein product (Finland), soy-based cooking cream (SOY), soy bean (SOY), onion, spaghetti sauce ingredient, Plant based cheese, garlic, vegetable stock powder, salt, pizza seasoning (CELERY), five pepper May contain: Egg, Oat, Mustard

Lunch
Chicken Fillet in Chimichurri Sauce L, M, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Oven Roasted Beets with Thyme L, M, G, K, S, VEG,

Chicken Fillet in Chimichurri Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,390 kcal Energy, kJ: 710,620 kJ Fat: 10,660 g Fatty acids, saturated: 1,460 g Carbohydrate, available: 1,240 g Sugars, total: 0,730 g Protein: 17,030 g Salt: 1,820 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, taco sauce, olive oil, onion, sweet pepper, salt, Jalapeño, red wine vinegar (SULFUR), caster sugar, garlic, parsley, black pepper, oregano
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,280 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Oven Roasted Beets with Thyme L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,260 kcal Energy, kJ: 450,320 kJ Fat: 4,630 g Fatty acids, saturated: 0,380 g Carbohydrate, available: 12,360 g Sugars, total: 11,910 g Protein: 2,020 g Salt: 0,510 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme, salt, black pepper

Lunch2
Kylmäsavulohi-kaprispizzaa L, K

Vireä
Jambalayaa luomutofusta L, M, G, K, VEG,

Jambalayaa luomutofusta L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,290 kcal Energia, kJ: 472,280 kJ Rasva: 4,290 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 12,430 g josta sokereita: 1,290 g Proteiini: 5,300 g Suola: 0,380 g	vesi, tofu luomu (SOIJA), pitkäjyväinen riisi, soijapapu (SOIJA), tomaattimurska, paprika, punainen, paprika, sipuli, Sitruuna, , tomaattikuutio, rapsiöljy, valkosipulikuutio, Sitruuna, täysmehu, persilja, kasvisliemijauhe, savupaprikajauhe, suola, cajunmausteseos, mustapippuri , cayennepippuri, laakerinlehti

Lounas
Sitruunabroileria L, M, G, K, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, , , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Sitruunabroileria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 176,110 kcal Energia, kJ: 733,720 kJ Rasva: 10,780 g josta tyydyttynyttä: 1,390 g Hiilihydraatit: 1,750 g josta sokereita: 1,640 g Proteiini: 17,290 g Suola: 1,000 g	broilerin paistileike, Sitruuna, täysmehu, Sitruuna, , juokseva hunaja, rapsiöljy, valkosipulikuutio, välimeren yrtit mausteseos, rosepippurirouhe, rosmariini, suola
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,820 kcal Energia, kJ: 398,480 kJ Rasva: 5,780 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 6,030 g josta sokereita: 4,380 g Proteiini: 2,940 g Suola: 0,210 g	ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, suola
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,410 kcal Energia, kJ: 562,880 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,150 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola

Lounas 2
Kermaista kala-katkarapupataa L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Kermaista kala-katkarapupataa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,600 kcal Energia, kJ: 514,040 kJ Rasva: 8,390 g josta tyydyttynyttä: 3,600 g Hiilihydraatit: 1,300 g josta sokereita: 0,850 g Proteiini: 10,650 g Suola: 0,620 g	alaskan seiti (KALA), vesi, katkarapu, kirjolohikuutio (KALA), kuohukerma (MAITO), valkoviini (RIKKI), fenkoli, sipuli, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, suola, maissitärkkelys, voi (MAITO), ruohosipuli, valkopippuri, laakerinlehti, rakuuna, timjami
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,000 kcal Energia, kJ: 265,470 kJ Rasva: 2,290 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 6,620 g josta sokereita: 2,500 g Proteiini: 2,770 g Suola: 0,870 g	vesi, palsternakka, porkkana, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, lehtipersilja, suola, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Lounas
Lasagnea L,

Lasagnea L,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 128,060 kcal Energia, kJ: 537,500 kJ Rasva: 4,440 g josta tyydyttynyttä: 2,330 g Hiilihydraatit: 11,070 g josta sokereita: 2,590 g Proteiini: 10,180 g Suola: 0,650 g	kevyt maitojuoma (MAITO), naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), sipuli, tomaattisose, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), valkosipulikuutio, maissitärkkelys, suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija

Lounas 2
Tuore seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, , Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Tuore seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,840 kcal Energia, kJ: 562,000 kJ Rasva: 6,970 g josta tyydyttynyttä: 1,160 g Hiilihydraatit: 2,240 g josta sokereita: 0,360 g Proteiini: 16,410 g Suola: 0,800 g	seitifilee (KALA) (Ruotsi), pinaatti, kananmuna (MUNA), juustoraaste (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), vesi, perunasoseaines, suola, maissitärkkelys, hienosokeri, valkopippuri
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,830 kcal Energia, kJ: 227,810 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,060 g Hiilihydraatit: 5,700 g josta sokereita: 5,640 g Proteiini: 3,160 g Suola: 0,780 g	kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), kurkku, hienosokeri, suola, minttu, mustapippuri
Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,000 kcal Energia, kJ: 331,700 kJ Rasva: 3,880 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 7,480 g josta sokereita: 5,250 g Proteiini: 1,230 g Suola: 0,830 g	palsternakka, porkkana, selleri, rapsiöljy, suola, ruohosipuli, Timjami, rosmariini, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Vireä
Kasvis gyrosta L, M, K, VEG, , , Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,

Kasvis gyrosta L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,750 kcal Energia, kJ: 575,710 kJ Rasva: 7,380 g josta tyydyttynyttä: 0,590 g Hiilihydraatit: 6,140 g josta sokereita: 2,890 g Proteiini: 10,880 g Suola: 0,630 g	seitan (GLUTEENI, SOIJA), kesäkurpitsa , paprika, punainen, punasipuli, rapsiöljy, lehtikaali, paprikajauhe, suola, timjami, mustapippuri
Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 185,000 kcal Energia, kJ: 780,000 kJ Rasva: 3,450 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 29,500 g josta sokereita: 0,650 g Proteiini: 6,500 g Suola: 0,000 g	gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi

Lounas
Broilermureketta L, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Currykastiketta L, M, G, K

Broilermureketta L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 185,580 kcal Energia, kJ: 771,760 kJ Rasva: 11,710 g josta tyydyttynyttä: 3,250 g Hiilihydraatit: 7,170 g josta sokereita: 1,670 g Proteiini: 12,480 g Suola: 1,010 g	Broilerin jauheliha, jogurtti (MAITO), sipuli, kananmuna (MUNA), korppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, suola, currymausteseos, paprikajauhe, chili mausteseos, juustokumina, mustapippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,410 kcal Energia, kJ: 562,880 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 24,150 g josta sokereita: 0,180 g Proteiini: 2,660 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola
Currykastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,720 kcal Energia, kJ: 675,810 kJ Rasva: 13,310 g josta tyydyttynyttä: 10,600 g Hiilihydraatit: 8,260 g josta sokereita: 2,040 g Proteiini: 1,470 g Suola: 1,500 g	kookosmaito, currytahna, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy

Lounas 2
Savumuikkutäytettä L, G, K, Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,

Savumuikkutäytettä L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,660 kcal Energia, kJ: 930,420 kJ Rasva: 19,060 g josta tyydyttynyttä: 9,780 g Hiilihydraatit: 2,640 g josta sokereita: 1,940 g Proteiini: 8,700 g Suola: 1,110 g	tuorejuusto (MAITO), savumuikku (KALA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), punasipuli, ruohosipuli, hedelmäsäilykkeen mehuliemi, mustapippuri , suola
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	raaka uuniperuna

Vireä
Kaali-porkkanapihvejä L, G, , , Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, , , Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, K, ,

Kaali-porkkanapihvejä L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 122,410 kcal Energia, kJ: 493,090 kJ Rasva: 3,770 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 15,530 g josta sokereita: 4,630 g Proteiini: 4,290 g Suola: 0,770 g	porkkana (Suomi), valkokaali, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli (Suomi), jogurtti (MAITO) (Suomi), juustokumina, rapsiöljy, suola, hienosokeri, mustapippuri , kasvisliemijauhe
Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,810 kcal Energia, kJ: 500,570 kJ Rasva: 1,970 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 21,120 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 2,560 g Suola: 0,320 g	vesi, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy, suola
Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,980 kcal Energia, kJ: 292,060 kJ Rasva: 2,340 g josta tyydyttynyttä: 1,390 g Hiilihydraatit: 7,420 g josta sokereita: 7,100 g Proteiini: 3,980 g Suola: 0,660 g	kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO) (Suomi), lime, limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, korianteri, suola, mustapippuri

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, , Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, ,

Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,060 kcal Energia, kJ: 375,660 kJ Rasva: 3,810 g josta tyydyttynyttä: 0,880 g Hiilihydraatit: 3,840 g josta sokereita: 0,770 g Proteiini: 9,860 g Suola: 0,880 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, kurkuma, suola, mustapippuri
Haudutettua ohraa L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,810 kcal Energia, kJ: 500,570 kJ Rasva: 1,970 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 21,120 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 2,560 g Suola: 0,320 g	vesi, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy, suola

Lounas 2
Tuoreita valkosipulisilakoita L, K, , , Tilliperunasosetta G, K

Tuoreita valkosipulisilakoita L, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 139,550 kcal Energia, kJ: 581,560 kJ Rasva: 8,630 g josta tyydyttynyttä: 2,530 g Hiilihydraatit: 3,420 g josta sokereita: 0,560 g Proteiini: 11,710 g Suola: 0,880 g	silakkafilee (KALA) (Suomi), vesi, ranskankerma (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, välimeren yrtit mausteseos
Tilliperunasosetta G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,820 kcal Energia, kJ: 278,860 kJ Rasva: 0,340 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 12,950 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 1,910 g Suola: 0,410 g	peruna (RIKKI), vesi, kevytmaito (MAITO), tilli, suola

Vireä
Linssimureketta L, M, G, K, VEG, , Basilika-soijajogurttikastike L, M, G, K, VEG,

Linssimureketta L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 233,330 kcal Energia, kJ: 944,440 kJ Rasva: 10,780 g josta tyydyttynyttä: 1,330 g Hiilihydraatit: 23,330 g josta sokereita: 2,560 g Proteiini: 9,780 g Suola: 1,330 g	linssimureke
Basilika-soijajogurttikastike L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,140 kcal Energia, kJ: 291,990 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 0,520 g Hiilihydraatit: 2,750 g josta sokereita: 2,750 g Proteiini: 6,330 g Suola: 0,750 g	jogurtti soijavalmiste makeuttamaton , basilika (basilika), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Lounas
Metsästäjän leikettä L, K, Paahdettua perunaa ja bataattia L, M, G, K, S, VEG,

Metsästäjän leikettä L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 236,130 kcal Energia, kJ: 983,770 kJ Rasva: 15,170 g josta tyydyttynyttä: 3,540 g Hiilihydraatit: 12,420 g josta sokereita: 1,030 g Proteiini: 12,000 g Suola: 1,600 g	porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI) (Saksa), vesi, metsäsienikuutio, vispikerma (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, sipuli, kasvirasvalevite, suola, paprikajauhe, mustapippuri
Paahdettua perunaa ja bataattia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,760 kcal Energia, kJ: 503,440 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 17,780 g josta sokereita: 2,480 g Proteiini: 1,980 g Suola: 0,270 g	peruna (RIKKI) (Suomi), bataatti (Suomi), rapsiöljy, suola, mustapippuri , paprikajauhe

Lounas 2
Kermaista lohikeittoa L, G, K

Vireä
Jambalaya med ekologisk tofu L, M, G, Ä, VEG,

Jambalaya med ekologisk tofu L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,290 kcal Energi, kJ: 472,280 kJ Fett, totalt: 4,290 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 12,430 g Sockerarter: 1,290 g Protein: 5,300 g Salt: 0,380 g	vatten, tofu ekologisk (SOJA), långkorningt ris, krossade tomater, sojaböna (SOJA), paprika, citron, lök, paprika, tomattärning, rapsolja, vitlökstärning, citronjuice, persilja, grönsaksbuljongpulver, rökt paprikakrydda, salt, kryddblandning, svartpeppar, peppar, lagerblad

Lunch
Sitruunabroileria L, M, G, Ä, Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Sitruunabroileria L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 176,110 kcal Energi, kJ: 733,720 kJ Fett, totalt: 10,780 g Fettsyror, mättade: 1,390 g Kolhydrater, digererbara: 1,750 g Sockerarter: 1,640 g Protein: 17,290 g Salt: 1,000 g	lårfilé av kyckling, citronjuice, citron, flytande honung, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, peppar, rosmarin, salt
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,820 kcal Energi, kJ: 398,480 kJ Fett, totalt: 5,780 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 6,030 g Sockerarter: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt

Lunch, husmanskost
Gräddig fisk och räkgryta L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Gräddig fisk och räkgryta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,600 kcal Energi, kJ: 514,040 kJ Fett, totalt: 8,390 g Fettsyror, mättade: 3,600 g Kolhydrater, digererbara: 1,300 g Sockerarter: 0,850 g Protein: 10,650 g Salt: 0,620 g	alaska sej (FISK), vatten, räkor, regnbågslaxtärning (FISK), vispgrädde (MJÖLK), vitvin (SVAVEL), fänkål, lök, rapsolja, citronjuice, salt, majsstärkelse, smör (MJÖLK), gräslök, vitpeppar, dragon, lagerblad, timjam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, Ä, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Härkispataa ja kasviksia L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,000 kcal Energi, kJ: 265,470 kJ Fett, totalt: 2,290 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 6,620 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 2,770 g Salt: 0,870 g	vatten, morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, persilja, salt, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Lunch
Lasagnea L,

Lasagnea L,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 128,060 kcal Energi, kJ: 537,500 kJ Fett, totalt: 4,440 g Fettsyror, mättade: 2,330 g Kolhydrater, digererbara: 11,070 g Sockerarter: 2,590 g Protein: 10,180 g Salt: 0,650 g	maitojuoma (MJÖLK), malen nötkött, vatten, krossade tomater, lasagne (VETE, GLUTEN), ost (MJÖLK), lök, tomatpuré, vetemjöl (VETE, GLUTEN), vitlökstärning, majsstärkelse, salt, köttbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, svartpeppar, basilika, oregano Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja

Lunch, husmanskost
Tuore seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä, , Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Tuore seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,840 kcal Energi, kJ: 562,000 kJ Fett, totalt: 6,970 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 2,240 g Sockerarter: 0,360 g Protein: 16,410 g Salt: 0,800 g	sejfilè (FISK) (Sverige), spenat, ägg (ÄGG), grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), vatten, potatismosingrediens, salt, majsstärkelse, strösocker, vitpeppar
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,830 kcal Energi, kJ: 227,810 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 5,700 g Sockerarter: 5,640 g Protein: 3,160 g Salt: 0,780 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar
Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,000 kcal Energi, kJ: 331,700 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 7,480 g Sockerarter: 5,250 g Protein: 1,230 g Salt: 0,830 g	morot, palsternacka, selleri, rapsolja, salt, gräslök, timjam, rosmarin, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vireä
Kasvis gyrosta L, M, Ä, VEG, , , Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG, ,

Kasvis gyrosta L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,750 kcal Energi, kJ: 575,710 kJ Fett, totalt: 7,380 g Fettsyror, mättade: 0,590 g Kolhydrater, digererbara: 6,140 g Sockerarter: 2,890 g Protein: 10,880 g Salt: 0,630 g	Feelia Seitanflarn 2kg (GLUTEN, SOJA), zucchini, paprika, Metro Rödlök skalad 5kg, rapsolja, grönkål, paprikapulver, salt, Timjanpasta, svartpeppar
Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,000 kcal Energi, kJ: 780,000 kJ Fett, totalt: 3,450 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,500 g Sockerarter: 0,650 g Protein: 6,500 g Salt: 0,000 g	råg (Finland), vatten

Lunch
Kycklingfärslimpa L, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Currysås L, M, G, Ä

Kycklingfärslimpa L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 185,580 kcal Energi, kJ: 771,760 kJ Fett, totalt: 11,710 g Fettsyror, mättade: 3,250 g Kolhydrater, digererbara: 7,170 g Sockerarter: 1,670 g Protein: 12,480 g Salt: 1,010 g	malet kycklingkött, turkish yoghurt (MJÖLK), lök, ägg (ÄGG), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, citronjuice, salt, kryddblandning, paprikapulver, chili kryddblandning, kummin, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,410 kcal Energi, kJ: 562,880 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 24,150 g Sockerarter: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt
Currysås L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,720 kcal Energi, kJ: 675,810 kJ Fett, totalt: 13,310 g Fettsyror, mättade: 10,600 g Kolhydrater, digererbara: 8,260 g Sockerarter: 2,040 g Protein: 1,470 g Salt: 1,500 g	kokosmjölk, currypasta, lök, majsstärkelse, rapsolja

Lunch, husmanskost
Savumuikkutäytettä L, G, Ä, Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,

Savumuikkutäytettä L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 217,660 kcal Energi, kJ: 930,420 kJ Fett, totalt: 19,060 g Fettsyror, mättade: 9,780 g Kolhydrater, digererbara: 2,640 g Sockerarter: 1,940 g Protein: 8,700 g Salt: 1,110 g	färskost (MJÖLK), siklöja (FISK) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), Rödlök, gräslök, fruktkonserv saftspad, salt, svartpeppar
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vireä
Kaali-porkkanapihvejä L, G, , , Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, , , Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, Ä, ,

Kaali-porkkanapihvejä L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,410 kcal Energi, kJ: 493,090 kJ Fett, totalt: 3,770 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 15,530 g Sockerarter: 4,630 g Protein: 4,290 g Salt: 0,770 g	morot (Finland), vitkål, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök (Finland), turkish yoghurt (MJÖLK) (Finland), kummin, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, grönsaksbuljongpulver
Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,810 kcal Energi, kJ: 500,570 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 21,120 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 2,560 g Salt: 0,320 g	vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt
Korianteri-lime luomujogurttikastiketta L, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,980 kcal Energi, kJ: 292,060 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 1,390 g Kolhydrater, digererbara: 7,420 g Sockerarter: 7,100 g Protein: 3,980 g Salt: 0,660 g	grekisk naturell yoghurt (MJÖLK) (Finland), lime, limejuice (SVAVEL), strösocker, koriander, salt, svartpeppar

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, , Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,

Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,060 kcal Energi, kJ: 375,660 kJ Fett, totalt: 3,810 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 3,840 g Sockerarter: 0,770 g Protein: 9,860 g Salt: 0,880 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar
Stuvad Korn L, M, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,810 kcal Energi, kJ: 500,570 kJ Fett, totalt: 1,970 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 21,120 g Sockerarter: 0,160 g Protein: 2,560 g Salt: 0,320 g	vatten, korngryn (KORN , GLUTEN), rapsolja, salt

Lunch, husmanskost
Tuoreita valkosipulisilakoita L, Ä, , , Mashed Potatoes with Dill G, Ä

Tuoreita valkosipulisilakoita L, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 139,550 kcal Energi, kJ: 581,560 kJ Fett, totalt: 8,630 g Fettsyror, mättade: 2,530 g Kolhydrater, digererbara: 3,420 g Sockerarter: 0,560 g Protein: 11,710 g Salt: 0,880 g	strömmingsfilé (FISK) (Finland), vatten, crème fraiche (MJÖLK), grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), salt, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, kryddblandning
Mashed Potatoes with Dill G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,820 kcal Energi, kJ: 278,860 kJ Fett, totalt: 0,340 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,950 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 1,910 g Salt: 0,410 g	potatis (SVAVEL), vatten, mjölk (MJÖLK), dill, salt

Vireä
Linssimureketta L, M, G, Ä, VEG, , Basilika-soijajogurttikastike L, M, G, Ä, VEG,

Linssimureketta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 233,330 kcal Energi, kJ: 944,440 kJ Fett, totalt: 10,780 g Fettsyror, mättade: 1,330 g Kolhydrater, digererbara: 23,330 g Sockerarter: 2,560 g Protein: 9,780 g Salt: 1,330 g	Atria Vegansk Formbar Linsfärs fryst 1kg
Basilika-soijajogurttikastike L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,140 kcal Energi, kJ: 291,990 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 2,750 g Sockerarter: 2,750 g Protein: 6,330 g Salt: 0,750 g	osockrad sojaberedning, basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Lunch
Jägarschnitzel L, Ä, Rostad potatis och sötpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Jägarschnitzel L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 236,130 kcal Energi, kJ: 983,770 kJ Fett, totalt: 15,170 g Fettsyror, mättade: 3,540 g Kolhydrater, digererbara: 12,420 g Sockerarter: 1,030 g Protein: 12,000 g Salt: 1,600 g	grisstek (VETE, GLUTEN) (Tyskland), vatten, tärnad skogssvamp, vispgrädde (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, fettblandning, salt, paprikapulver, svartpeppar
Rostad potatis och sötpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,760 kcal Energi, kJ: 503,440 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 17,780 g Sockerarter: 2,480 g Protein: 1,980 g Salt: 0,270 g	potatis (SVAVEL) (Finland), batat (Finland), rapsolja, salt, paprikapulver, svartpeppar

Lunch, husmanskost
Kermaista lohikeittoa L, G, Ä

Vireä
Vegetable Jambalaya with Organic Tofu L, M, G, K, VEG,

Vegetable Jambalaya with Organic Tofu L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,290 kcal Energy, kJ: 472,280 kJ Fat: 4,290 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 12,430 g Sugars, total: 1,290 g Protein: 5,300 g Salt: 0,380 g	water, tofu organic (SOY), long grain rice, crushed tomatoes, soy bean (SOY), sweet pepper, lemon, onion, sweet pepper, tomato, rapeseed oil, garlic, lemon juice, parsley, parika powder, vegetable stock powder, salt, seasoning mix, black pepper, cayenne pepper, Bay leaf

Lunch
Sitruunabroileria L, M, G, K, Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Sitruunabroileria L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 176,110 kcal Energy, kJ: 733,720 kJ Fat: 10,780 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 1,750 g Sugars, total: 1,640 g Protein: 17,290 g Salt: 1,000 g	boneless & skinless chicken thigh, lemon juice, lemon, garlic, honey, rapeseed oil, seasoning mix, rosé pepper, rosemary, salt
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,820 kcal Energy, kJ: 398,480 kJ Fat: 5,780 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 6,030 g Sugars, total: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt

Lunch2
Creamy Seafood Stew L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Creamy Seafood Stew L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,600 kcal Energy, kJ: 514,040 kJ Fat: 8,390 g Fatty acids, saturated: 3,600 g Carbohydrate, available: 1,300 g Sugars, total: 0,850 g Protein: 10,650 g Salt: 0,620 g	pollock (FISH), water, shrimp, salmon (FISH), whipping cream (MILK), White wine (SULFUR), Fennel, onion, rapeseed oil, lemon juice, salt, butter (MILK), cornstarch, chives, white pepper, Bay leaf, tarragon, thyme
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,000 kcal Energy, kJ: 265,470 kJ Fat: 2,290 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 6,620 g Sugars, total: 2,500 g Protein: 2,770 g Salt: 0,870 g	water, carrot, parsnip, soy bean (SOY), Fava beans protein product, onion, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, parsley, salt, garlic, vegetable stock powder, allspice, Bay leaf May contain: Oat
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Lunch
Lasagnea L,

Lasagnea L,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 128,060 kcal Energy, kJ: 537,500 kJ Fat: 4,440 g Fatty acids, saturated: 2,330 g Carbohydrate, available: 11,070 g Sugars, total: 2,590 g Protein: 10,180 g Salt: 0,650 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), minced beef, water, crushed tomatoes, ready meal (WHEAT, GLUTEN), Grated cheese 17 % (MILK), onion, pureed tomatoes, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), garlic, cornstarch, salt, meat stock powder, caster sugar, paprika powder, black pepper, basil, oregano May contain: Egg, Mustard, Soy

Lunch2
Tuore seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, , Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, , Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Tuore seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,840 kcal Energy, kJ: 562,000 kJ Fat: 6,970 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 2,240 g Sugars, total: 0,360 g Protein: 16,410 g Salt: 0,800 g	pollock (FISH) (Sweden), spinach, Egg (EGG), Grated cheese 23% (MILK), lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), water, potato mash ingredient, salt, cornstarch, caster sugar, white pepper
Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 53,830 kcal Energy, kJ: 227,810 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 5,700 g Sugars, total: 5,640 g Protein: 3,160 g Salt: 0,780 g	Greek yoghurt (MILK), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint
Paahdettuja kauden juureksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,000 kcal Energy, kJ: 331,700 kJ Fat: 3,880 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 7,480 g Sugars, total: 5,250 g Protein: 1,230 g Salt: 0,830 g	carrot, celery, parsnip, rapeseed oil, salt, chives, thyme, rosemary, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vireä
Veggie Gyros L, M, K, VEG, , , Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,

Veggie Gyros L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,750 kcal Energy, kJ: 575,710 kJ Fat: 7,380 g Fatty acids, saturated: 0,590 g Carbohydrate, available: 6,140 g Sugars, total: 2,890 g Protein: 10,880 g Salt: 0,630 g	Feelia Seitan slices 2kg (GLUTEN, SOY), Zucchini, sweet pepper, Metro Red onion peeled 5kg, rapeseed oil, kale, paprika powder, salt, seasoning paste, black pepper
Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,000 kcal Energy, kJ: 780,000 kJ Fat: 3,450 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 29,500 g Sugars, total: 0,650 g Protein: 6,500 g Salt: 0,000 g	Rye grains (Finland), water

Lunch
Chicken Meatloaf L, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Curry Sauce L, M, G, K

Chicken Meatloaf L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 185,580 kcal Energy, kJ: 771,760 kJ Fat: 11,710 g Fatty acids, saturated: 3,250 g Carbohydrate, available: 7,170 g Sugars, total: 1,670 g Protein: 12,480 g Salt: 1,010 g	minced chicken, turkish yoghurt (MILK), onion, Whole egg pulp (EGG), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, lemon juice, salt, paprika powder, seasoning mix, chili seasoning mix, black pepper, Goat cheese
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,410 kcal Energy, kJ: 562,880 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 24,150 g Sugars, total: 0,180 g Protein: 2,660 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt
Curry Sauce L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,720 kcal Energy, kJ: 675,810 kJ Fat: 13,310 g Fatty acids, saturated: 10,600 g Carbohydrate, available: 8,260 g Sugars, total: 2,040 g Protein: 1,470 g Salt: 1,500 g	Coconut milk, curry paste, onion, cornstarch, rapeseed oil

Lunch2
Savumuikkutäytettä L, G, K, Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,

Savumuikkutäytettä L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 217,660 kcal Energy, kJ: 930,420 kJ Fat: 19,060 g Fatty acids, saturated: 9,780 g Carbohydrate, available: 2,640 g Sugars, total: 1,940 g Protein: 8,700 g Salt: 1,110 g	cream cheese (MILK), smoked vendace (FISH) (Finland), crème fraiche (MILK), red onion, chives, juice from canned fruits, black pepper, salt
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	oven baked potates

Vireä
Kaali-porkkanapihvejä L, G, , , Braised Barley L, M, K, S, VEG, , , Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K, ,

Kaali-porkkanapihvejä L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,410 kcal Energy, kJ: 493,090 kJ Fat: 3,770 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 15,530 g Sugars, total: 4,630 g Protein: 4,290 g Salt: 0,770 g	Cabbage, carrot (Finland), Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion (Finland), turkish yoghurt (MILK) (Finland), Goat cheese, rapeseed oil, salt, black pepper, caster sugar, vegetable stock powder
Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,810 kcal Energy, kJ: 500,570 kJ Fat: 1,970 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 21,120 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 2,560 g Salt: 0,320 g	water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt
Cilantro Lime Yogurt Sauce L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,980 kcal Energy, kJ: 292,060 kJ Fat: 2,340 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 7,420 g Sugars, total: 7,100 g Protein: 3,980 g Salt: 0,660 g	Greek yoghurt (MILK) (Finland), lime, lime juice (SULFUR), caster sugar, Cilantro, salt, black pepper

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, , Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,060 kcal Energy, kJ: 375,660 kJ Fat: 3,810 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 3,840 g Sugars, total: 0,770 g Protein: 9,860 g Salt: 0,880 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper
Braised Barley L, M, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,810 kcal Energy, kJ: 500,570 kJ Fat: 1,970 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 21,120 g Sugars, total: 0,160 g Protein: 2,560 g Salt: 0,320 g	water, barley groat (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil, salt

Lunch2
Tuoreita valkosipulisilakoita L, K, , , Mashed Potatoes with Dill G, K

Tuoreita valkosipulisilakoita L, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 139,550 kcal Energy, kJ: 581,560 kJ Fat: 8,630 g Fatty acids, saturated: 2,530 g Carbohydrate, available: 3,420 g Sugars, total: 0,560 g Protein: 11,710 g Salt: 0,880 g	baltic herring fillets (FISH) (Finland), water, crème fraiche (MILK), lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), salt, garlic, vegetable stock powder, seasoning mix
Mashed Potatoes with Dill G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,820 kcal Energy, kJ: 278,860 kJ Fat: 0,340 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,950 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 1,910 g Salt: 0,410 g	potato (SULFUR), water, cafe milk (MILK), dill, salt

Vireä
Lentil Loaf L, M, G, K, VEG, , Basil Soy Yogurt Sauce L, M, G, K, VEG,

Lentil Loaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 233,330 kcal Energy, kJ: 944,440 kJ Fat: 10,780 g Fatty acids, saturated: 1,330 g Carbohydrate, available: 23,330 g Sugars, total: 2,560 g Protein: 9,780 g Salt: 1,330 g	Atria Vegan Lentil Loaf frozen 1kg
Basil Soy Yogurt Sauce L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,140 kcal Energy, kJ: 291,990 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 2,750 g Sugars, total: 2,750 g Protein: 6,330 g Salt: 0,750 g	soy-based unsweetened yoghurt, basil (basilica), salt

Lunch
Hunters Steak L, K, Roasted Potatoes and Sweet Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Hunters Steak L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 236,130 kcal Energy, kJ: 983,770 kJ Fat: 15,170 g Fatty acids, saturated: 3,540 g Carbohydrate, available: 12,420 g Sugars, total: 1,030 g Protein: 12,000 g Salt: 1,600 g	pork escalope (WHEAT, GLUTEN) (Germany), water, cubed wild mushroom, lactose free double cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, margarine, salt, paprika powder, black pepper
Roasted Potatoes and Sweet Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,760 kcal Energy, kJ: 503,440 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 17,780 g Sugars, total: 2,480 g Protein: 1,980 g Salt: 0,270 g	potato (SULFUR) (Finland), sweet potato (Finland), rapeseed oil, salt, black pepper, paprika powder

Lunch2
Salmon Soup L, G, K