Ravintolat:
Virastokeskus Veturi

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Aurinkokasviksia L, M, G, Ä,

Skinkfrestelse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,760 kcal Energi, kJ: 467,600 kJ Fett, totalt: 4,170 g Fettsyror, mättade: 1,590 g Kolhydrater, digererbara: 11,050 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 6,700 g Salt: 0,590 g	potatis, palvstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar
Aurinkokasviksia L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,940 kcal Energi, kJ: 275,880 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Sitruunabroileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,540 kcal Energi, kJ: 462,520 kJ Fett, totalt: 6,570 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 3,540 g Sockerarter: 2,190 g Protein: 9,130 g Salt: 0,710 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, chilisås, citronjuice, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, persilja, citron, salt, gurkmeja, krossad vitlök, chili kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,

Kermaista uunikalaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,350 kcal Energi, kJ: 491,010 kJ Fett, totalt: 5,960 g Fettsyror, mättade: 2,230 g Kolhydrater, digererbara: 2,020 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt

Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Biffar á la Lindström L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 226,460 kcal Energi, kJ: 947,520 kJ Fett, totalt: 16,880 g Fettsyror, mättade: 6,860 g Kolhydrater, digererbara: 6,070 g Sockerarter: 2,930 g Protein: 12,480 g Salt: 1,750 g	lindströmsbiff
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,510 kcal Energi, kJ: 679,940 kJ Fett, totalt: 13,030 g Fettsyror, mättade: 2,650 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch
Bbq-kanapizzaa L, Ä

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K,

Ham Casserole L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,760 kcal Energy, kJ: 467,600 kJ Fat: 4,170 g Fatty acids, saturated: 1,590 g Carbohydrate, available: 11,050 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 6,700 g Salt: 0,590 g	potato strips, smoked pork ham, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper
Aurinkokasviksia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,940 kcal Energy, kJ: 275,880 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 10,600 g Sugars, total: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	sunny vegetable mix

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,540 kcal Energy, kJ: 462,520 kJ Fat: 6,570 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 3,540 g Sugars, total: 2,190 g Protein: 9,130 g Salt: 0,710 g	water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, chili sauce, lemon juice, cornstarch, chicken stock powder, parsley, lemon peel, salt, tumeric, crushed garlic, chili seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,

Kermaista uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,350 kcal Energy, kJ: 491,010 kJ Fat: 5,960 g Fatty acids, saturated: 2,230 g Carbohydrate, available: 2,020 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,370 kcal Energy, kJ: 394,840 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 226,460 kcal Energy, kJ: 947,520 kJ Fat: 16,880 g Fatty acids, saturated: 6,860 g Carbohydrate, available: 6,070 g Sugars, total: 2,930 g Protein: 12,480 g Salt: 1,750 g	Meat patty
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,510 kcal Energy, kJ: 679,940 kJ Fat: 13,030 g Fatty acids, saturated: 2,650 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch
Bbq-kanapizzaa L, K

Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,920 kcal Energia, kJ: 426,450 kJ Rasva: 5,180 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 4,060 g josta sokereita: 2,850 g Proteiini: 9,210 g Suola: 1,080 g	naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana kuorittu, sipuli kuutio, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,370 kcal Energia, kJ: 394,840 kJ Rasva: 5,600 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,320 g Proteiini: 3,310 g Suola: 0,220 g	ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola

Lounas
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K, Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,570 kcal Energia, kJ: 809,910 kJ Rasva: 12,030 g josta tyydyttynyttä: 2,690 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 17,240 g Suola: 0,850 g	kauraleivitetty silakkapihvi (KALA, KAURA, GLUTEENI) Sisältää: Kala, Gluteeni
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,620 kcal Energia, kJ: 504,700 kJ Rasva: 10,590 g josta tyydyttynyttä: 2,320 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 4,150 g Proteiini: 1,830 g Suola: 0,630 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,330 kcal Energia, kJ: 323,570 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,460 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,010 g	Herne

Lounas
Hunajamarinoitua porsaanleikettä L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Hunajamarinoitua porsaanleikettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 162,030 kcal Energia, kJ: 677,950 kJ Rasva: 7,350 g josta tyydyttynyttä: 1,610 g Hiilihydraatit: 2,870 g josta sokereita: 2,840 g Proteiini: 20,870 g Suola: 0,880 g	sian ulkofileeleike, juokseva hunaja, rypsiöljy, Sitruuna, täysmehu, dijonsinappi (SINAPPI), jodioitu suola, valkosipulijauhe, rosmariini
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,070 kcal Energia, kJ: 188,600 kJ Rasva: 1,070 g josta tyydyttynyttä: 0,520 g Hiilihydraatit: 7,760 g josta sokereita: 4,920 g Proteiini: 0,730 g Suola: 0,320 g	vesi, sipuli viipale, paistinkastikeaines, Zkarpalo-puolukkatäysmehu, maissitärkkelys, hienosokeri, sinappi, kasvisliemijauhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,260 kcal Energia, kJ: 151,720 kJ Rasva: 1,710 g josta tyydyttynyttä: 1,060 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 2,290 g Proteiini: 0,610 g Suola: 0,320 g	vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), paistinkastikeaines, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,

Tonnikalakiusaus L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 103,070 kcal Energia, kJ: 431,240 kJ Rasva: 3,970 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 9,890 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 6,220 g Suola: 0,750 g	peruna, tonnikala (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sipuli kuutio, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri , valkosipulijauhe Sisältää: Kala
Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,630 kcal Energia, kJ: 412,690 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 9,400 g josta sokereita: 9,080 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,070 g	porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,

Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,920 kcal Energi, kJ: 426,450 kJ Fett, totalt: 5,180 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 4,060 g Sockerarter: 2,850 g Protein: 9,210 g Salt: 1,080 g	malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt

Lunch
Strömmingsflundror L, M, Ä, Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Strömmingsflundror L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,570 kcal Energi, kJ: 809,910 kJ Fett, totalt: 12,030 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	havrepanerad strömmingbiff (FISK, HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Fisk, Gluten
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,620 kcal Energi, kJ: 504,700 kJ Fett, totalt: 10,590 g Fettsyror, mättade: 2,320 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,630 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch
Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Marinerad fläsk escalope L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,030 kcal Energi, kJ: 677,950 kJ Fett, totalt: 7,350 g Fettsyror, mättade: 1,610 g Kolhydrater, digererbara: 2,870 g Sockerarter: 2,840 g Protein: 20,870 g Salt: 0,880 g	gris ytterfilé, citronjuice, flytande honung, rypsolja, senap (SENAP), salt, vitlökspulver, rosmarin
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,070 kcal Energi, kJ: 188,600 kJ Fett, totalt: 1,070 g Fettsyror, mättade: 0,520 g Kolhydrater, digererbara: 7,760 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 0,730 g Salt: 0,320 g	vatten, lök, stektsåsingrediens, tranbär-lingonjuice, majsstärkelse, strösocker, senap, grönsaksbuljongpulver
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,260 kcal Energi, kJ: 151,720 kJ Fett, totalt: 1,710 g Fettsyror, mättade: 1,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 2,290 g Protein: 0,610 g Salt: 0,320 g	vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), stektsåsingrediens, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,070 kcal Energi, kJ: 431,240 kJ Fett, totalt: 3,970 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 9,890 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 6,220 g Salt: 0,750 g	potatis, tonfiskbit (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver Innehåller: Fisk
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,630 kcal Energi, kJ: 412,690 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 9,400 g Sockerarter: 9,080 g Protein: 1,480 g Salt: 0,070 g	morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,920 kcal Energy, kJ: 426,450 kJ Fat: 5,180 g Fatty acids, saturated: 1,670 g Carbohydrate, available: 4,060 g Sugars, total: 2,850 g Protein: 9,210 g Salt: 1,080 g	minced beef, water, crushed tomatoes, carrot, onion, pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, brown sugar, oregano, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,370 kcal Energy, kJ: 394,840 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Lunch
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K, Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,570 kcal Energy, kJ: 809,910 kJ Fat: 12,030 g Fatty acids, saturated: 2,690 g Carbohydrate, available: 3,800 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	Físh patty (FISH, OAT, GLUTEN) Contains: Fish, Gluten
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,620 kcal Energy, kJ: 504,700 kJ Fat: 10,590 g Fatty acids, saturated: 2,320 g Carbohydrate, available: 4,270 g Sugars, total: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,630 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,330 kcal Energy, kJ: 323,570 kJ Fat: 0,810 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	pea

Lunch
Hunajamarinoitua porsaanleikettä L, M, G, K, Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Hunajamarinoitua porsaanleikettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,030 kcal Energy, kJ: 677,950 kJ Fat: 7,350 g Fatty acids, saturated: 1,610 g Carbohydrate, available: 2,870 g Sugars, total: 2,840 g Protein: 20,870 g Salt: 0,880 g	pork sirloin steak, honey, lemon juice, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), salt, garlic powder, rosemary
Tummaa sipulikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,070 kcal Energy, kJ: 188,600 kJ Fat: 1,070 g Fatty acids, saturated: 0,520 g Carbohydrate, available: 7,760 g Sugars, total: 4,920 g Protein: 0,730 g Salt: 0,320 g	water, onion, roast sauce ingredient, cranberry-lingonberry juice, cornstarch, caster sugar, mustard, vegetable stock powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,260 kcal Energy, kJ: 151,720 kJ Fat: 1,710 g Fatty acids, saturated: 1,060 g Carbohydrate, available: 4,270 g Sugars, total: 2,290 g Protein: 0,610 g Salt: 0,320 g	water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), roast sauce ingredient, paprika powder, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,470 kcal Energy, kJ: 550,070 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 25,010 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch
Tunafish and potato casserole L, G, K, S, , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,

Tunafish and potato casserole L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,070 kcal Energy, kJ: 431,240 kJ Fat: 3,970 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 9,890 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 6,220 g Salt: 0,750 g	potato strips, tuna (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, onion, dill, salt, tumeric, black pepper, garlic powder Contains: Fish
Paahdettuja juureksia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,630 kcal Energy, kJ: 412,690 kJ Fat: 5,210 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 9,400 g Sugars, total: 9,080 g Protein: 1,480 g Salt: 0,070 g	carrot, swede , beetroot, rapeseed oil, black pepper