Ravintolat:
Virastokeskus Veturi

Lunch
Klassisk lasagne L, S, , Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,

Klassisk lasagne L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,330 kcal Energi, kJ: 340,310 kJ Fett, totalt: 4,380 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 4,570 g Sockerarter: 2,410 g Protein: 5,580 g Salt: 0,770 g	vatten, malet nötkött, krossade tomater, lasagnelevy (ÄGG, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), smältot (MJÖLK), majsstärkelse, kallsvällande redning, köttbuljongpulver, salt, pizzakrydda (SELLERI), krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Soja
Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,390 kcal Energi, kJ: 344,710 kJ Fett, totalt: 3,380 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 9,390 g Sockerarter: 7,810 g Protein: 1,260 g Salt: 0,070 g	rotsakstärningar, rapsolja, flytande honung, timjam, timjam

Lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilssås med tacosmak L, G, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilssås med tacosmak L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 103,660 kcal Energi, kJ: 433,710 kJ Fett, totalt: 6,320 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 8,410 g Sockerarter: 4,840 g Protein: 2,630 g Salt: 0,490 g	gräddfil (MJÖLK), tacosås, majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, strösocker, oregano
Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 172,250 kcal Energi, kJ: 720,730 kJ Fett, totalt: 8,890 g Fettsyror, mättade: 0,790 g Kolhydrater, digererbara: 19,460 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 2,410 g Salt: 0,880 g	potatis, olivolja, vitlökstärning, salt, örtblandning från medelhavet
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,890 kcal Energi, kJ: 317,530 kJ Fett, totalt: 3,380 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 2,940 g Sockerarter: 1,920 g Protein: 7,830 g Salt: 0,480 g	tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), pizzakrydda (SELLERI), salt, farinsocker, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Gräddfilsås med dragon L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 181,700 kcal Energi, kJ: 760,230 kJ Fett, totalt: 7,430 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,420 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 27,000 g Salt: 0,100 g	lårfilé av kyckling, mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja
Gräddfilsås med dragon L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,850 kcal Energi, kJ: 350,820 kJ Fett, totalt: 5,420 g Fettsyror, mättade: 3,780 g Kolhydrater, digererbara: 5,030 g Sockerarter: 5,030 g Protein: 2,900 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 254,030 kcal Energi, kJ: 1062,890 kJ Fett, totalt: 18,960 g Fettsyror, mättade: 7,670 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 1,660 g Protein: 12,060 g Salt: 2,020 g	grillimakkara, riven ost (MJÖLK), ketchup
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,750 kcal Energi, kJ: 442,480 kJ Fett, totalt: 3,880 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 12,470 g Sockerarter: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam

Lunch
Lasagnea L, S, , Root Vegetables with Thyme L, M, G, K,

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,330 kcal Energy, kJ: 340,310 kJ Fat: 4,380 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 4,570 g Sugars, total: 2,410 g Protein: 5,580 g Salt: 0,770 g	water, minced beef, crushed tomatoes, lasagnelevy (EGG, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, thickener, meat stock powder, salt, pizza seasoning (CELERY), crushed garlic, paprika powder, black pepper May contain: Soy
Root Vegetables with Thyme L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,390 kcal Energy, kJ: 344,710 kJ Fat: 3,380 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 9,390 g Sugars, total: 7,810 g Protein: 1,260 g Salt: 0,070 g	root vegetables, rapeseed oil, honey, thyme, thyme

Lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , tomato and taco sour cream sauce L, G, Potato Wedges L, M, G, K, VEG, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
tomato and taco sour cream sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 103,660 kcal Energy, kJ: 433,710 kJ Fat: 6,320 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 8,410 g Sugars, total: 4,840 g Protein: 2,630 g Salt: 0,490 g	lactose free sour cream (MILK), taco sauce, mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, caster sugar, oregano
Potato Wedges L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 172,250 kcal Energy, kJ: 720,730 kJ Fat: 8,890 g Fatty acids, saturated: 0,790 g Carbohydrate, available: 19,460 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 2,410 g Salt: 0,880 g	potato wedges, olive oil, garlic, mediterranean herb mix, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,890 kcal Energy, kJ: 317,530 kJ Fat: 3,380 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 2,940 g Sugars, total: 1,920 g Protein: 7,830 g Salt: 0,480 g	tuna (FISH), water, crushed tomatoes, crème fraiche (MILK), onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning (CELERY), salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Sour cream and tarragon sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Cooked Peas L, M, G, K,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 181,700 kcal Energy, kJ: 760,230 kJ Fat: 7,430 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 1,420 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 27,000 g Salt: 0,100 g	boneless & skinless chicken thigh, mango purée, rapeseed oil, lemon juice, honey, tarragon, tumeric
Sour cream and tarragon sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,850 kcal Energy, kJ: 350,820 kJ Fat: 5,420 g Fatty acids, saturated: 3,780 g Carbohydrate, available: 5,030 g Sugars, total: 5,030 g Protein: 2,900 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), lemon juice, tarragon, caster sugar
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Cooked Peas L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,660 kcal Energy, kJ: 153,400 kJ Fat: 0,270 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 4,890 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	bean

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 254,030 kcal Energy, kJ: 1062,890 kJ Fat: 18,960 g Fatty acids, saturated: 7,670 g Carbohydrate, available: 9,000 g Sugars, total: 1,660 g Protein: 12,060 g Salt: 2,020 g	grillimakkara, Grated cheese 23% (MILK), ketchup
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,750 kcal Energy, kJ: 442,480 kJ Fat: 3,880 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 12,470 g Sugars, total: 5,770 g Protein: 3,000 g Salt: 0,040 g	sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme

Lounas
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,740 kcal Energia, kJ: 287,630 kJ Rasva: 1,960 g josta tyydyttynyttä: 0,580 g Hiilihydraatit: 9,810 g josta sokereita: 8,450 g Proteiini: 2,160 g Suola: 0,540 g	porsaan lastu, vesi, ananaspala, paprikasuikale sekoitus, porkkanasuikale, sipuli kuutio, fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), kasvisliemijauhe, inkivääritahna, valkosipulikuutio, kurkuma
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,920 kcal Energia, kJ: 426,450 kJ Rasva: 5,180 g josta tyydyttynyttä: 1,670 g Hiilihydraatit: 4,060 g josta sokereita: 2,850 g Proteiini: 9,210 g Suola: 1,080 g	naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana kuorittu, sipuli kuutio, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,810 kcal Energia, kJ: 501,290 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 19,920 g josta sokereita: 0,490 g Proteiini: 4,160 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,330 kcal Energia, kJ: 323,570 kJ Rasva: 0,810 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,460 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,010 g	Herne

Lounas
Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,

Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,050 kcal Energia, kJ: 594,360 kJ Rasva: 6,020 g josta tyydyttynyttä: 1,310 g Hiilihydraatit: 0,010 g josta sokereita: 0,010 g Proteiini: 21,860 g Suola: 1,100 g	kalapihvi
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,620 kcal Energia, kJ: 504,700 kJ Rasva: 10,590 g josta tyydyttynyttä: 2,320 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 4,150 g Proteiini: 1,830 g Suola: 0,630 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI)
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 24,450 kcal Energia, kJ: 102,310 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 2,350 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,010 g	kukkakaali

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Timjamijuureksia L, M, G, K,

Kinkkukiusausta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,760 kcal Energia, kJ: 467,600 kJ Rasva: 4,170 g josta tyydyttynyttä: 1,590 g Hiilihydraatit: 11,050 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 6,700 g Suola: 0,590 g	peruna, palvilapasuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri
Timjamijuureksia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,390 kcal Energia, kJ: 344,710 kJ Rasva: 3,380 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 9,390 g josta sokereita: 7,810 g Proteiini: 1,260 g Suola: 0,070 g	juureskuutiot, rapsiöljy, juokseva hunaja, Timjami, timjami

Lounas
Keltaista uunikalaa G, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG

Keltaista uunikalaa G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,190 kJ Rasva: 6,580 g josta tyydyttynyttä: 2,510 g Hiilihydraatit: 2,480 g josta sokereita: 1,220 g Proteiini: 12,740 g Suola: 0,880 g	alaskan seiti (MAITO, KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, kurkuma, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,740 kcal Energia, kJ: 233,210 kJ Rasva: 2,520 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 6,200 g josta sokereita: 6,000 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,060 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,740 kcal Energi, kJ: 287,630 kJ Fett, totalt: 1,960 g Fettsyror, mättade: 0,580 g Kolhydrater, digererbara: 9,810 g Sockerarter: 8,450 g Protein: 2,160 g Salt: 0,540 g	gris chips, vatten, ananasbit, morot, paprika, lök, chilisås, farinsocker, tomatpuré, majsstärkelse, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, ingefärapasta, vitlökstärning, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,

Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,920 kcal Energi, kJ: 426,450 kJ Fett, totalt: 5,180 g Fettsyror, mättade: 1,670 g Kolhydrater, digererbara: 4,060 g Sockerarter: 2,850 g Protein: 9,210 g Salt: 1,080 g	malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,810 kcal Energi, kJ: 501,290 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 19,920 g Sockerarter: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,330 kcal Energi, kJ: 323,570 kJ Fett, totalt: 0,810 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	ärter

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, Ä, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,

Pohjolan kalapihvejä L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,050 kcal Energi, kJ: 594,360 kJ Fett, totalt: 6,020 g Fettsyror, mättade: 1,310 g Kolhydrater, digererbara: 0,010 g Sockerarter: 0,010 g Protein: 21,860 g Salt: 1,100 g	laxbiff
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,620 kcal Energi, kJ: 504,700 kJ Fett, totalt: 10,590 g Fettsyror, mättade: 2,320 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,630 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL)
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 24,450 kcal Energi, kJ: 102,310 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 2,350 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	blomkål

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,

Skinkfrestelse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,760 kcal Energi, kJ: 467,600 kJ Fett, totalt: 4,170 g Fettsyror, mättade: 1,590 g Kolhydrater, digererbara: 11,050 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 6,700 g Salt: 0,590 g	potatis, palvstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar
Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,390 kcal Energi, kJ: 344,710 kJ Fett, totalt: 3,380 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 9,390 g Sockerarter: 7,810 g Protein: 1,260 g Salt: 0,070 g	rotsakstärningar, rapsolja, flytande honung, timjam, timjam

Lunch
Keltaista uunikalaa G, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG

Keltaista uunikalaa G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,190 kJ Fett, totalt: 6,580 g Fettsyror, mättade: 2,510 g Kolhydrater, digererbara: 2,480 g Sockerarter: 1,220 g Protein: 12,740 g Salt: 0,880 g	alaska sej (MJÖLK, FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, gurkmeja, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,740 kcal Energi, kJ: 233,210 kJ Fett, totalt: 2,520 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 6,200 g Sockerarter: 6,000 g Protein: 0,620 g Salt: 0,060 g	morot, rapsolja, strösocker, dragon

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,740 kcal Energy, kJ: 287,630 kJ Fat: 1,960 g Fatty acids, saturated: 0,580 g Carbohydrate, available: 9,810 g Sugars, total: 8,450 g Protein: 2,160 g Salt: 0,540 g	pulled pork, water, pineapple bits, grated carrot, sweet pepper, onion, brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), vegetable stock powder, Ginger paste, garlic, tumeric
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,470 kcal Energy, kJ: 550,070 kJ Fat: 1,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 25,010 g Sugars, total: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	Corn

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,920 kcal Energy, kJ: 426,450 kJ Fat: 5,180 g Fatty acids, saturated: 1,670 g Carbohydrate, available: 4,060 g Sugars, total: 2,850 g Protein: 9,210 g Salt: 1,080 g	minced beef, water, crushed tomatoes, carrot, onion, pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, brown sugar, oregano, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,810 kcal Energy, kJ: 501,290 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 19,920 g Sugars, total: 0,490 g Protein: 4,160 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,330 kcal Energy, kJ: 323,570 kJ Fat: 0,810 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,460 g Protein: 5,780 g Salt: 0,010 g	pea

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S, , Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,

Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,050 kcal Energy, kJ: 594,360 kJ Fat: 6,020 g Fatty acids, saturated: 1,310 g Carbohydrate, available: 0,010 g Sugars, total: 0,010 g Protein: 21,860 g Salt: 1,100 g	Físh patty
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,620 kcal Energy, kJ: 504,700 kJ Fat: 10,590 g Fatty acids, saturated: 2,320 g Carbohydrate, available: 4,270 g Sugars, total: 4,150 g Protein: 1,830 g Salt: 0,630 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR)
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 24,450 kcal Energy, kJ: 102,310 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 2,350 g Sugars, total: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,010 g	cauliflower

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Root Vegetables with Thyme L, M, G, K,

Ham Casserole L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,760 kcal Energy, kJ: 467,600 kJ Fat: 4,170 g Fatty acids, saturated: 1,590 g Carbohydrate, available: 11,050 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 6,700 g Salt: 0,590 g	potato strips, smoked pork ham, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper
Root Vegetables with Thyme L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,390 kcal Energy, kJ: 344,710 kJ Fat: 3,380 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 9,390 g Sugars, total: 7,810 g Protein: 1,260 g Salt: 0,070 g	root vegetables, rapeseed oil, honey, thyme, thyme

Lunch
Keltaista uunikalaa G, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG

Keltaista uunikalaa G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,190 kJ Fat: 6,580 g Fatty acids, saturated: 2,510 g Carbohydrate, available: 2,480 g Sugars, total: 1,220 g Protein: 12,740 g Salt: 0,880 g	pollock (MILK, FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, tumeric, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,740 kcal Energy, kJ: 233,210 kJ Fat: 2,520 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 6,200 g Sugars, total: 6,000 g Protein: 0,620 g Salt: 0,060 g	carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon