Sairaalat:
Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

Ravintola Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka lounaslista

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

Ruokalista ajalle 23.5 - 29.5.2022

ma 23.5.2022

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K

Lounas
Lasagnea L, S, Sydänmerkki , Timjamijuureksia L, M, G, K, , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,010 kcal Energia, kJ: 354,540 kJ Rasva: 4,500 g josta tyydyttynyttä: 1,760 g Hiilihydraatit: 5,240 g josta sokereita: 1,570 g Proteiini: 5,460 g Suola: 0,740 g	vesi, naudanjauheliha (Suomi), tomaattimurska, lasagnelevy (MUNA, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tärkkelys, lihaliemijauhe, suola, pizzamauste (SELLERI), paprikajauhe, valkosipulirouhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Soija
Timjamijuureksia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,490 kcal Energia, kJ: 311,640 kJ Rasva: 3,340 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 8,510 g josta sokereita: 7,810 g Proteiini: 1,070 g Suola: 0,050 g	juureskuutiot, rapsiöljy, juokseva hunaja, Timjami, timjami
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,580 kcal Energia, kJ: 64,890 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 1,780 g josta sokereita: 1,760 g Proteiini: 0,910 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, paprikakuutio mix
Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,860 kcal Energia, kJ: 261,950 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,810 g josta sokereita: 10,410 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,000 g	vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri

Päivällinen
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Ruisruutu L, M, K,

Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	kirsikkatomaatti
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 428,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 14,000 g Suola: 2,000 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, johanneksenleipäpuujauhe), perunakuitu, stabilointiaineet (E 450, E 451), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, inkivääri, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Ruisruutu L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 243,000 kcal Energia, kJ: 1027,000 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 44,000 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 8,500 g Suola: 0,600 g	ruisruutu (RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), vesi, perunahiutale, siirappi, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyväruista 62 % (Suomi) leivän viljasta ja 41% leivän painosta.)

ti 24.5.2022

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Vesimeloni L, M, G, K

Lounas
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tomaatti-tacomaustettu kermaviilikastike L, G, Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperirahkaa L, G, K, S

Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 177,080 kcal Energia, kJ: 718,750 kJ Rasva: 10,420 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 10,420 g josta sokereita: 4,900 g Proteiini: 6,350 g Suola: 0,970 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Tomaatti-tacomaustettu kermaviilikastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 132,330 kcal Energia, kJ: 548,050 kJ Rasva: 9,770 g josta tyydyttynyttä: 4,850 g Hiilihydraatit: 7,770 g josta sokereita: 4,040 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,530 g	kermaviili (MAITO), mieto tacokastike, majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, oregano
Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,550 kcal Energia, kJ: 713,600 kJ Rasva: 8,670 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 19,380 g josta sokereita: 0,870 g Proteiini: 2,400 g Suola: 0,880 g	peruna, oliiviöljy, valkosipulikuutio, suola, välimeren yrtit mausteseos
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,570 kcal Energia, kJ: 123,430 kJ Rasva: 0,410 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,010 g	parsakaali (Puola)
Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,640 kcal Energia, kJ: 97,760 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 3,410 g josta sokereita: 3,140 g Proteiini: 0,880 g Suola: 0,020 g	tomaattikuutio, ruohosipuli, mustapippuri
Raparperirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,610 kcal Energia, kJ: 561,540 kJ Rasva: 6,090 g josta tyydyttynyttä: 5,570 g Hiilihydraatit: 12,680 g josta sokereita: 12,410 g Proteiini: 6,130 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), raparperi , maustamaton A+jogurtti (MAITO), sokeri, hienosokeri

Päivällinen
Punajuurikuutio L, M, G, K, Kirjolohi-pennevuokaa L, S, Sydänmerkki , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Kurkku L, M, G, K

ke 25.5.2022

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Leikkelemakkara L, M, G, K, Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K, Kaurasämpylä L, M, K, Sydänmerkki

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,630 kcal Energia, kJ: 302,710 kJ Rasva: 2,690 g josta tyydyttynyttä: 1,510 g Hiilihydraatit: 7,450 g josta sokereita: 2,490 g Proteiini: 4,080 g Suola: 0,360 g	vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), suola
Leikkelemakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,000 kcal Energia, kJ: 899,000 kJ Rasva: 19,000 g josta tyydyttynyttä: 7,100 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 11,000 g Suola: 2,000 g	leikkelemakkara (viljaporsaanliha, vesi, viljaporsaan kinkku (20 %), jodioitu suola, kamara, stabilointiaine E 450, perunakuitu, dekstroosi, mausteet (valkopippuri, korianteri, inkivääri), hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	kirsikkatomaatti
Kaurasämpylä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 296,000 kcal Energia, kJ: 1240,000 kJ Rasva: 6,400 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 42,200 g josta sokereita: 2,800 g Proteiini: 13,700 g Suola: 0,620 g	kaurasämpylä (VEHNÄJAUHO, KAURA 23% (Suomi) (täysjyväjauho, rouhe, lese, hiutale), vesi, VEHNÄGLUTEENI, rypsiöljy, hiiva, sokeri, ravintokuitu (inuliini), jodioitu suola, dekstroosi, emulgointiaineet (E472e, auringonkukkalesitiini), VEHNÄTAIKINAJUURI, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Tuotteessa kauraa 23%. Kauraa 35% viljaraaka-aineista.)

Lounas
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Marjapiirakkaa L, M, S, Vaniljakastike L, G, K, S

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,060 kcal Energia, kJ: 345,070 kJ Rasva: 3,390 g josta tyydyttynyttä: 1,580 g Hiilihydraatit: 3,010 g josta sokereita: 1,290 g Proteiini: 8,980 g Suola: 0,790 g	tonnikala (KALA), vesi, tomaattimurska, ranskankerma (MAITO), sipuli, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, rapsiöljy, kalaliemijauhe (KALA), pizzamauste (SELLERI), suola, fariinisokeri, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,810 kcal Energia, kJ: 580,800 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,000 kcal Energia, kJ: 150,170 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 6,890 g josta sokereita: 6,690 g Proteiini: 0,410 g Suola: 0,100 g	porkkana
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,410 kcal Energia, kJ: 94,330 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,890 g josta sokereita: 3,830 g Proteiini: 0,860 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, kurkkukuutio
Marjapiirakkaa L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 277,230 kcal Energia, kJ: 1162,510 kJ Rasva: 10,300 g josta tyydyttynyttä: 1,190 g Hiilihydraatit: 38,840 g josta sokereita: 21,220 g Proteiini: 5,580 g Suola: 0,330 g	marjasekoitus, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, kananmuna (MUNA), omenatäysmehu, rapsiöljy, leivinjauhe, vaniljasokeri
Vaniljakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 161,000 kcal Energia, kJ: 675,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 7,800 g Hiilihydraatit: 15,000 g josta sokereita: 15,000 g Proteiini: 5,100 g Suola: 0,150 g	vaniljakastike (MAITO)

Päivällinen
Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K, Sydänmerkki , Perunarieska L, M, K, Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Punainen paprikasuikale L, M, G, K

to 26.5.2022

Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Polarjuusto L, G, K, Kurkku L, M, G, K

Lounas
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, , Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Vadelmarahka L, G, K

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 223,900 kcal Energia, kJ: 931,160 kJ Rasva: 15,450 g josta tyydyttynyttä: 1,800 g Hiilihydraatit: 1,710 g josta sokereita: 1,620 g Proteiini: 19,290 g Suola: 1,040 g	broilerin paistileike (Suomi), mangosose, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, juokseva hunaja, rakuuna, kurkuma
Kermaviili-rakuunakastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,330 kcal Energia, kJ: 473,200 kJ Rasva: 9,020 g josta tyydyttynyttä: 5,310 g Hiilihydraatit: 4,730 g josta sokereita: 4,730 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, rakuuna, hienosokeri
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,340 kcal Energia, kJ: 508,810 kJ Rasva: 1,180 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,170 g Proteiini: 2,670 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, suola
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,970 kcal Energia, kJ: 145,030 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 4,010 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 1,950 g Suola: 0,020 g	papu
Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 19,700 kcal Energia, kJ: 82,440 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 2,520 g josta sokereita: 2,450 g Proteiini: 1,210 g Suola: 0,010 g	kukkakaali, kurkku, vesimeloni
Vadelmarahka L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 140,830 kcal Energia, kJ: 592,340 kJ Rasva: 6,330 g josta tyydyttynyttä: 5,590 g Hiilihydraatit: 13,700 g josta sokereita: 13,400 g Proteiini: 6,210 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), vadelmarouhe, maustamaton A+jogurtti (MAITO), sokeri, hienosokeri

Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,

Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 428,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 14,000 g Suola: 2,000 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, johanneksenleipäpuujauhe), perunakuitu, stabilointiaineet (E 450, E 451), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, inkivääri, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

pe 27.5.2022

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Maksamakkara L, M, G, K, Maustekurkkuviipale L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,730 kcal Energia, kJ: 316,410 kJ Rasva: 2,810 g josta tyydyttynyttä: 1,530 g Hiilihydraatit: 7,730 g josta sokereita: 2,530 g Proteiini: 4,100 g Suola: 0,350 g	vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), suola Saattaa sisältää: Speltti
Maksamakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 240,000 kcal Energia, kJ: 1000,000 kJ Rasva: 21,000 g josta tyydyttynyttä: 8,000 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,800 g	maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. chili), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN.)
Maustekurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,600 g	maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.)

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Uunimakkaraa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,900 kcal Energia, kJ: 791,190 kJ Rasva: 12,600 g josta tyydyttynyttä: 4,200 g Hiilihydraatit: 7,730 g josta sokereita: 0,550 g Proteiini: 10,780 g Suola: 1,900 g	uunimakkara, juustoraaste (MAITO), tomaattiketsuppi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,130 kcal Energia, kJ: 346,630 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 12,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,150 kcal Energia, kJ: 271,570 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 6,270 g josta sokereita: 4,810 g Proteiini: 1,090 g Suola: 0,060 g	kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri , timjami
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 14,510 kcal Energia, kJ: 60,700 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,450 g josta sokereita: 1,440 g Proteiini: 0,960 g Suola: 0,040 g	jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , retiisi
Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,310 kcal Energia, kJ: 259,180 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 14,090 g josta sokereita: 9,990 g Proteiini: 0,180 g Suola: 0,000 g	vesi, mustikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, sekamehu

Päivällinen
Mifu-pinaattikiusausta L, G, K, S, Sydänmerkki , Puolukka-banaanismoothieta L, G, K, S

Iltapala
Jääsalaatti L, M, G, K, Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Polarjuusto L, G, K

la 28.5.2022

Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Leikkelemakkara L, M, G, K, Paprika, punainen L, M, G, K

Lounas
Särkimurekepihvejä L, S, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Vaniljajäätelö pikari L, G, K

Särkimurekepihvejä L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 189,580 kcal Energia, kJ: 792,710 kJ Rasva: 8,440 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 13,850 g josta sokereita: 0,730 g Proteiini: 14,170 g Suola: 1,250 g	särkikalapihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI)
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,730 kcal Energia, kJ: 490,990 kJ Rasva: 9,890 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 3,690 g josta sokereita: 3,690 g Proteiini: 2,980 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,000 kcal Energia, kJ: 320,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi)
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 17,990 kcal Energia, kJ: 74,920 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 2,040 g josta sokereita: 1,720 g Proteiini: 1,150 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaatti, tomaattikuutio, punasalaatti
Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,000 kcal Energia, kJ: 832,000 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,600 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, maltodekstriini, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)

Päivällinen
Gulassikeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Punaherukkakiisseli M G K S L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K

su 29.5.2022

Aamupala
Mannapuuroa L, K, Munakas L, G, S, Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K, Riisipiirakka L

Mannapuuroa L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,070 kcal Energia, kJ: 314,910 kJ Rasva: 3,240 g josta tyydyttynyttä: 1,810 g Hiilihydraatit: 8,720 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 2,320 g Suola: 0,310 g	vesi, kevytkerma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola
Munakas L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,450 kcal Energia, kJ: 476,450 kJ Rasva: 8,190 g josta tyydyttynyttä: 3,320 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,690 g Proteiini: 8,500 g Suola: 0,630 g	kananmuna (MUNA), kevyt maitojuoma (MAITO), kuohukerma (MAITO), suola
Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	kirsikkatomaatti
Riisipiirakka L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,000 kcal Energia, kJ: 807,000 kJ Rasva: 4,700 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 30,000 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 4,700 g Suola: 1,200 g	riisipiirakka (vesi, riisi 27% (EU), RUISJAUHO, kasviöljy ja –rasva (palmu, kookos, rapsi), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, porkkana, suola, sokeri, VEHNÄGLUTEENI, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, RUISMALLAS, aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, soijaa. Tuotteessa 10% ruista.)

Lounas
Sitruunabroileria G, K, Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Vanilja-pannacottaa L, G, K, Mansikkasose L, M, G, K

Sitruunabroileria G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,940 kcal Energia, kJ: 501,920 kJ Rasva: 6,610 g josta tyydyttynyttä: 3,050 g Hiilihydraatit: 7,520 g josta sokereita: 2,940 g Proteiini: 7,470 g Suola: 0,960 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, kerma (MAITO), sipuli, Sitruuna, -tillikastikeaines (MAITO, RIKKI), sweet chilikastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, ruohosipuli, kurkuma, chili mausteseos Saattaa sisältää: Selleri
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 126,670 kcal Energia, kJ: 527,160 kJ Rasva: 1,650 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 24,070 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,120 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI) (Suomi), rapsiöljy
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 30,000 kcal Energia, kJ: 130,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 3,300 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,200 g Suola: 0,050 g	kasvissekoitus
Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 24,670 kcal Energia, kJ: 102,340 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 3,590 g josta sokereita: 3,560 g Proteiini: 0,970 g Suola: 0,010 g	kaaliraaste, paprikakuutio mix, kurkkusuikale, kesäkurpitsasuikale, tomaattikuutio
Vanilja-pannacottaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,910 kcal Energia, kJ: 623,990 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 9,940 g josta sokereita: 9,930 g Proteiini: 4,710 g Suola: 0,300 g	kevytkerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri, liivatejauhe, suola
Mansikkasose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,000 kcal Energia, kJ: 158,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 7,800 g josta sokereita: 6,800 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,000 g	mansikkasose (Mansikka (eu) 100%, mansikkatäysmehutiiviste (eu). Mansikasta 30% suomalaista.)

Päivällinen
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Aprikoosikiisseli L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

Ruokalista ajalle 23.5 - 29.5.2022

mån 23.5.2022

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Klassisk lasagne L, S, Sydänmerkki , Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä, , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG

Klassisk lasagne L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,010 kcal Energi, kJ: 354,540 kJ Fett, totalt: 4,500 g Fettsyror, mättade: 1,760 g Kolhydrater, digererbara: 5,240 g Sockerarter: 1,570 g Protein: 5,460 g Salt: 0,740 g	vatten, malet nötkött (Finland), krossade tomater, lasagnelevy (ÄGG, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), smältot (MJÖLK), majsstärkelse, stärkelse, köttbuljongpulver, salt, pizzakrydda (SELLERI), krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Soja
Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,490 kcal Energi, kJ: 311,640 kJ Fett, totalt: 3,340 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 8,510 g Sockerarter: 7,810 g Protein: 1,070 g Salt: 0,050 g	rotsakstärningar, rapsolja, flytande honung, timjam, timjam
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,580 kcal Energi, kJ: 64,890 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 1,780 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 0,910 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, gurka, paprika
Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,860 kcal Energi, kJ: 261,950 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,810 g Sockerarter: 10,410 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker

Middag
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , tomat L, M, G, Ä, Palv skinka L, M, G, Ä, , Rågrutor L, M, Ä,

Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 428,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 14,000 g Salt: 2,000 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, fruktkärnmjöl), potatisfiber, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, ingefära, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland)
Rågrutor L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 243,000 kcal Energi, kJ: 1027,000 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 44,000 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 8,500 g Salt: 0,600 g	rågrutor (surdeg av RÅG (vatten, FULLKORNSRÅGKROSS), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅG (mjöl, malt), vatten, potatisflingor, sirap, jäst, VETEGLUTEN, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300). Fullkornsråg står för 62 % (Finland) av spannmålen i brödet och 41% av brödets vikt.)

tis 24.5.2022

Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Vattenmelon L, M, G, Ä

Lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Gräddfilssås med tacosmak L, G, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Raparperirahkaa L, G, Ä, S

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 177,080 kcal Energi, kJ: 718,750 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 0,830 g Kolhydrater, digererbara: 10,420 g Sockerarter: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	grönsaksbulle (SOJA)
Gräddfilssås med tacosmak L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,330 kcal Energi, kJ: 548,050 kJ Fett, totalt: 9,770 g Fettsyror, mättade: 4,850 g Kolhydrater, digererbara: 7,770 g Sockerarter: 4,040 g Protein: 2,490 g Salt: 0,530 g	gräddfil (MJÖLK), tacosås, majonnäs (ÄGG, SENAP), citronjuice, strösocker, oregano
Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,550 kcal Energi, kJ: 713,600 kJ Fett, totalt: 8,670 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 19,380 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 2,400 g Salt: 0,880 g	potatis, olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,570 kcal Energi, kJ: 123,430 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Polen)
Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,640 kcal Energi, kJ: 97,760 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 3,410 g Sockerarter: 3,140 g Protein: 0,880 g Salt: 0,020 g	tomat, gräslök, svartpeppar
Raparperirahkaa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,610 kcal Energi, kJ: 561,540 kJ Fett, totalt: 6,090 g Fettsyror, mättade: 5,570 g Kolhydrater, digererbara: 12,680 g Sockerarter: 12,410 g Protein: 6,130 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), rabarber, yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker

Middag
Rödbetstärning L, M, G, Ä, Låda med lax och pennepasta L, S, Sydänmerkki , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä

ons 25.5.2022

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Påläggskorv L, M, G, Ä, tomat L, M, G, Ä, Havresemla L, M, Ä, Sydänmerkki

Vehnähiut.puuroa L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,630 kcal Energi, kJ: 302,710 kJ Fett, totalt: 2,690 g Fettsyror, mättade: 1,510 g Kolhydrater, digererbara: 7,450 g Sockerarter: 2,490 g Protein: 4,080 g Salt: 0,360 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Påläggskorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 217,000 kcal Energi, kJ: 899,000 kJ Fett, totalt: 19,000 g Fettsyror, mättade: 7,100 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 11,000 g Salt: 2,000 g	påläggskorv (svinkött, vatten, skinka (20 %), joderat salt, svål, stabiliseringsmedel E 450, potatisfiber, dextros, kryddor (vitpeppar, koriander, ingefära), antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Havresemla L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 296,000 kcal Energi, kJ: 1240,000 kJ Fett, totalt: 6,400 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 42,200 g Sockerarter: 2,800 g Protein: 13,700 g Salt: 0,620 g	havresemla (VETEMJÖL, HAVRE 23% (Finland) (fullkornsmjöl, kross, flingor, kli), vatten, VETEGLUTEN, rypsolja, jäst, socker, fiber (inulin), joderat salt, dextros, emulgeringsmedel (E472e, solroslecitin), surdeg av VETE, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla sesamfrön. Produkten innehåller 23% havre. Havre 35% av spannmålråvarorna.)

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Bärpaj L, M, S, vanilla sauce L, G, Ä, S

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,060 kcal Energi, kJ: 345,070 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,580 g Kolhydrater, digererbara: 3,010 g Sockerarter: 1,290 g Protein: 8,980 g Salt: 0,790 g	tonfiskbit (FISK), vatten, krossade tomater, crème fraiche (MJÖLK), lök, majsstärkelse, vitlökstärning, rapsolja, fiskbuljongpulver (FISK), pizzakrydda (SELLERI), salt, farinsocker, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,810 kcal Energi, kJ: 580,800 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,000 kcal Energi, kJ: 150,170 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 6,890 g Sockerarter: 6,690 g Protein: 0,410 g Salt: 0,100 g	morot
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,410 kcal Energi, kJ: 94,330 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,890 g Sockerarter: 3,830 g Protein: 0,860 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, persikatärningar, gurka
Bärpaj L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 277,230 kcal Energi, kJ: 1162,510 kJ Fett, totalt: 10,300 g Fettsyror, mättade: 1,190 g Kolhydrater, digererbara: 38,840 g Sockerarter: 21,220 g Protein: 5,580 g Salt: 0,330 g	bärblandning, vetemjöl (VETE, GLUTEN), strösocker, ägg (ÄGG), juice, rapsolja, bakpulver, vaniljsocker
vanilla sauce L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 161,000 kcal Energi, kJ: 675,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 7,800 g Kolhydrater, digererbara: 15,000 g Sockerarter: 15,000 g Protein: 5,100 g Salt: 0,150 g	vaniljsås (MJÖLK)

Middag
Krämig morotssoppa med ingefära L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatisrieska L, M, Ä, Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä

tor 26.5.2022

Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Polarost L, G, Ä, Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Gräddfilsås med dragon L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, , Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG, Vadelmarahka L, G, Ä

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 223,900 kcal Energi, kJ: 931,160 kJ Fett, totalt: 15,450 g Fettsyror, mättade: 1,800 g Kolhydrater, digererbara: 1,710 g Sockerarter: 1,620 g Protein: 19,290 g Salt: 1,040 g	lårfilé av kyckling (Finland), mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja
Gräddfilsås med dragon L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,330 kcal Energi, kJ: 473,200 kJ Fett, totalt: 9,020 g Fettsyror, mättade: 5,310 g Kolhydrater, digererbara: 4,730 g Sockerarter: 4,730 g Protein: 2,780 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, dragon, strösocker
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,340 kcal Energi, kJ: 508,810 kJ Fett, totalt: 1,180 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,970 kcal Energi, kJ: 145,030 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 4,010 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	böna
Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 19,700 kcal Energi, kJ: 82,440 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 2,520 g Sockerarter: 2,450 g Protein: 1,210 g Salt: 0,010 g	blomkål, gurka, vattemelon
Vadelmarahka L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,830 kcal Energi, kJ: 592,340 kJ Fett, totalt: 6,330 g Fettsyror, mättade: 5,590 g Kolhydrater, digererbara: 13,700 g Sockerarter: 13,400 g Protein: 6,210 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), hallonkross, yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker

Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Palv skinka L, M, G, Ä,

Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 428,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 14,000 g Salt: 2,000 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, fruktkärnmjöl), potatisfiber, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, ingefära, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland)

fre 27.5.2022

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Leverkorv L, M, G, Ä, Kryddgurksskivor L, M, G, Ä

Kaurapuuro L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,730 kcal Energi, kJ: 316,410 kJ Fett, totalt: 2,810 g Fettsyror, mättade: 1,530 g Kolhydrater, digererbara: 7,730 g Sockerarter: 2,530 g Protein: 4,100 g Salt: 0,350 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Spelt
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer (bl.a. chili), konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %. LAKTOSFRI. GLUTENFRI. PROTEINHALTIG.)
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.)

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,900 kcal Energi, kJ: 791,190 kJ Fett, totalt: 12,600 g Fettsyror, mättade: 4,200 g Kolhydrater, digererbara: 7,730 g Sockerarter: 0,550 g Protein: 10,780 g Salt: 1,900 g	ugnskorv, riven ost (MJÖLK), ketchup
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,130 kcal Energi, kJ: 346,630 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 12,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,150 kcal Energi, kJ: 271,570 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 6,270 g Sockerarter: 4,810 g Protein: 1,090 g Salt: 0,060 g	grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 14,510 kcal Energi, kJ: 60,700 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,450 g Sockerarter: 1,440 g Protein: 0,960 g Salt: 0,040 g	isbergssallad, zucchini, rädisa
Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,310 kcal Energi, kJ: 259,180 kJ Fett, totalt: 0,220 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,090 g Sockerarter: 9,990 g Protein: 0,180 g Salt: 0,000 g	vatten, blåbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, blandsaft

Middag
Mifu-spenat frestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Puolukka-banaanismoothieta L, G, Ä, S

Kvällsmål
Issallat L, M, G, Ä, Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Polarost L, G, Ä

lör 28.5.2022

Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Påläggskorv L, M, G, Ä, Paprika L, M, G, Ä

Lunch
Mörtfärsbiffar L, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Vaniljglass L, G, Ä

Mörtfärsbiffar L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 189,580 kcal Energi, kJ: 792,710 kJ Fett, totalt: 8,440 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 13,850 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 14,170 g Salt: 1,250 g	mört-fiskbulle (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN)
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,730 kcal Energi, kJ: 490,990 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,000 kcal Energi, kJ: 320,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland)
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 17,990 kcal Energi, kJ: 74,920 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 2,040 g Sockerarter: 1,720 g Protein: 1,150 g Salt: 0,030 g	isbergsallad, tomat, rödsallad
Vaniljglass L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,000 kcal Energi, kJ: 832,000 kJ Fett, totalt: 8,200 g Fettsyror, mättade: 4,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, maltodextrin, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)

Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , tomat L, M, G, Ä

sön 29.5.2022

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, Munakas L, G, S, tomat L, M, G, Ä, Rispirog L

Mannagrynsgröt L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,070 kcal Energi, kJ: 314,910 kJ Fett, totalt: 3,240 g Fettsyror, mättade: 1,810 g Kolhydrater, digererbara: 8,720 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 2,320 g Salt: 0,310 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt
Munakas L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,450 kcal Energi, kJ: 476,450 kJ Fett, totalt: 8,190 g Fettsyror, mättade: 3,320 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,690 g Protein: 8,500 g Salt: 0,630 g	ägg (ÄGG), maitojuoma (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), salt
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Rispirog L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,000 kcal Energi, kJ: 807,000 kJ Fett, totalt: 4,700 g Fettsyror, mättade: 2,700 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 4,700 g Salt: 1,200 g	rispirog (vatten, ris 27% (EU), RÅGMJÖL, vegetabilisk olja och –fett (palm, kokos, raps), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, morot, salt, socker, VETEGLUTEN, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, RÅGMALT, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av ägg, soja. Produkten innehåller 10% råg.)

Lunch
Sitruunabroileria G, Ä, Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä, Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Vanilja-pannacottaa L, G, Ä, Jordgubbpuré L, M, G, Ä

Sitruunabroileria G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,940 kcal Energi, kJ: 501,920 kJ Fett, totalt: 6,610 g Fettsyror, mättade: 3,050 g Kolhydrater, digererbara: 7,520 g Sockerarter: 2,940 g Protein: 7,470 g Salt: 0,960 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, grädde (MJÖLK), lök, citronsåsingrediens (MJÖLK, SVAVEL), chilisås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, gräslök, gurkmeja, chili kryddblandning Kan innehålla: Selleri
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 126,670 kcal Energi, kJ: 527,160 kJ Fett, totalt: 1,650 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 24,070 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN) (Finland), rapsolja
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 30,000 kcal Energi, kJ: 130,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 3,300 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,200 g Salt: 0,050 g	grönsaksblanning
Värikäs kaalisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 24,670 kcal Energi, kJ: 102,340 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 3,590 g Sockerarter: 3,560 g Protein: 0,970 g Salt: 0,010 g	vitkål, paprika, gurka, zucchini, tomat
Vanilja-pannacottaa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,910 kcal Energi, kJ: 623,990 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 9,940 g Sockerarter: 9,930 g Protein: 4,710 g Salt: 0,300 g	Lätt grädde (MJÖLK), strösocker, vaniljsocker, gelatinpulver, salt
Jordgubbpuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,000 kcal Energi, kJ: 158,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,800 g Sockerarter: 6,800 g Protein: 0,600 g Salt: 0,000 g	jordgubbpuré (Jordgubbe (eu) 100%, jordgubbsjuice (eu) av koncentrat. 30% % av jordgubbarna är finska)

Middag
Kasvisbouillabaissea L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

Ruokalista ajalle 22.5 - 28.5.2022

sun 22.5.2022

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, Munakas L, G, S, Cherry tomato L, M, G, K, Karelian pasty L

Rice Porridge L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,790 kcal Energy, kJ: 556,360 kJ Fat: 10,350 g Fatty acids, saturated: 5,980 g Carbohydrate, available: 8,880 g Sugars, total: 0,710 g Protein: 1,190 g Salt: 0,230 g	water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, butter (MILK), salt
Munakas L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,450 kcal Energy, kJ: 476,450 kJ Fat: 8,190 g Fatty acids, saturated: 3,320 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,690 g Protein: 8,500 g Salt: 0,630 g	Whole egg pulp (EGG), semi-skimmed lactose free milk (MILK), whipping cream (MILK), salt
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
Karelian pasty L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,000 kcal Energy, kJ: 807,000 kJ Fat: 4,700 g Fatty acids, saturated: 2,700 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 4,700 g Salt: 1,200 g	karelian pasty (water, rice 27% (EU), RYE flour, vegetable oil and fat (palm, coconut, rapeseed), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, carrot, salt, sugar, WHEAT GLUTEN, dextrose, MILK protein, RYE malt, flavours, flour treatment agent (E300). May contain traces of egg, soya. Product contains 10% rye.)

Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Cooked Peas L, M, G, K, , Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Kuhapyöryköitä L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 670,000 kJ Fat: 10,200 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 12,200 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 12,300 g Salt: 1,000 g	Chipsters Pike Perch ball 16g/5kg (PIKE PERCH (30%) (Estonia), saithe (26%) (Faroe Islands), water, BREADCRUMBS(WHEAT FLOUR, salt, leavening agent E503), vegetable oil, potato flakes, onion, potato flour, salt, dill, sugar, yeast extract, flavoring (black pepper) .)
Sour Cream Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 121,210 kcal Energy, kJ: 494,870 kJ Fat: 9,230 g Fatty acids, saturated: 5,310 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 5,010 g Protein: 12,040 g Salt: 0,180 g	lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 320,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland)
Cooked Peas L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 5,820 kcal Energy, kJ: 24,340 kJ Fat: 0,050 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 0,730 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 0,340 g Salt: 0,010 g	EARLY CABBAGE BG/MK, cucumber, radish
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,520 kcal Energy, kJ: 290,040 kJ Fat: 0,190 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 15,920 g Sugars, total: 11,490 g Protein: 0,270 g Salt: 0,010 g	water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt

Dinner
Summer Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Banana L, M, G, K

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Lettuce L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K,

mon 23.5.2022

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K

Lunch
Lasagnea L, S, Sydänmerkki , Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, , Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Lasagnea L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,010 kcal Energy, kJ: 354,540 kJ Fat: 4,500 g Fatty acids, saturated: 1,760 g Carbohydrate, available: 5,240 g Sugars, total: 1,570 g Protein: 5,460 g Salt: 0,740 g	water, minced beef (Finland), crushed tomatoes, lasagnelevy (EGG, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), Processed cheese (MILK), cornstarch, starch, meat stock powder, salt, pizza seasoning (CELERY), crushed garlic, paprika powder, black pepper May contain: Soy
Root Vegetables with Thyme L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,490 kcal Energy, kJ: 311,640 kJ Fat: 3,340 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 8,510 g Sugars, total: 7,810 g Protein: 1,070 g Salt: 0,050 g	root vegetables, rapeseed oil, honey, thyme, thyme
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,580 kcal Energy, kJ: 64,890 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 1,780 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 0,910 g Salt: 0,030 g	salad, cucumber, sweet pepper
Päärynäkiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,860 kcal Energy, kJ: 261,950 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,810 g Sugars, total: 10,410 g Protein: 0,220 g Salt: 0,000 g	water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar

Dinner
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, , ryebread L, M, K,

Berry yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	berry yoghurt (Pasteurized skim MILK, water, sugar 5,6 %, strawberry, blueberry, raspberry, lingonberry, modified potato starch, culture and vitamin D.)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,000 kcal Energy, kJ: 428,000 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 2,500 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 14,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, thickening agents (E 407a, locust bean gum), potato fiber, stabilizers (E 450, E 451), dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland.)
ryebread L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 243,000 kcal Energy, kJ: 1027,000 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 44,000 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 8,500 g Salt: 0,600 g	ryebread (RYE sourdough (water, wholegrain RYE groats), WHEAT flour, wholegrain RYE (flour, malt), water, potato flakes, syrup, yeast, WHEAT GLUTEN, iodised salt, flour treatment agent (E300). 62% of cereal based raw material is wholegrain rye (Finland) and product contains 41% wholegrain rye.)

tue 24.5.2022

Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Watermelon L, M, G, K

Lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , tomato and taco sour cream sauce L, G, Potato Wedges L, M, G, K, VEG, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperirahkaa L, G, K, S

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 177,080 kcal Energy, kJ: 718,750 kJ Fat: 10,420 g Fatty acids, saturated: 0,830 g Carbohydrate, available: 10,420 g Sugars, total: 4,900 g Protein: 6,350 g Salt: 0,970 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
tomato and taco sour cream sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,330 kcal Energy, kJ: 548,050 kJ Fat: 9,770 g Fatty acids, saturated: 4,850 g Carbohydrate, available: 7,770 g Sugars, total: 4,040 g Protein: 2,490 g Salt: 0,530 g	lactose free sour cream (MILK), taco sauce, mayonnaise (EGG, MUSTARD), lemon juice, caster sugar, oregano
Potato Wedges L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,550 kcal Energy, kJ: 713,600 kJ Fat: 8,670 g Fatty acids, saturated: 0,750 g Carbohydrate, available: 19,380 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 2,400 g Salt: 0,880 g	potato wedges, olive oil, garlic, salt, seasoning mix
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,570 kcal Energy, kJ: 123,430 kJ Fat: 0,410 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Poland)
Tomaattikuutio-ruohosipulisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,640 kcal Energy, kJ: 97,760 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 3,410 g Sugars, total: 3,140 g Protein: 0,880 g Salt: 0,020 g	tomato, chives, black pepper
Raparperirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,610 kcal Energy, kJ: 561,540 kJ Fat: 6,090 g Fatty acids, saturated: 5,570 g Carbohydrate, available: 12,680 g Sugars, total: 12,410 g Protein: 6,130 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), rhubarb, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar

Dinner
Beetroot cubes L, M, G, K, Pasta Cassarole with Rainbow Trout L, S, Sydänmerkki , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K, , cucumber L, M, G, K

wed 25.5.2022

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Cherry tomato L, M, G, K, oat bun L, M, K, Sydänmerkki

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,630 kcal Energy, kJ: 302,710 kJ Fat: 2,690 g Fatty acids, saturated: 1,510 g Carbohydrate, available: 7,450 g Sugars, total: 2,490 g Protein: 4,080 g Salt: 0,360 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 217,000 kcal Energy, kJ: 899,000 kJ Fat: 19,000 g Fatty acids, saturated: 7,100 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 11,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (pork, water, ham (20 %), iodised salt, pork skin, stabilizer E 450, potato fiber, dextrose, spices (white pepper, coriander, ginger), antioxidant E 301, maltodextrin, flavors, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
oat bun L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 296,000 kcal Energy, kJ: 1240,000 kJ Fat: 6,400 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 42,200 g Sugars, total: 2,800 g Protein: 13,700 g Salt: 0,620 g	oat bun (WHEAT flour, OAT 23%(Finland) (wholegrain flour, groats, bran, meal), water, WHEAT GLUTEN, rape seed oil, yeast, sugar, nutritional fiber (inulin), iodized salt, dextrose, emulsifiers (E472e, sunflower lecithin), WHEAT sour dough, flour treatmeant agent (E300). May contain traces of sesame seeds. Product contains 23% oat. 35% of cereal based raw material is oat.)

Lunch
Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mixed Berry Pie L, M, S, vanilla sauce L, G, K, S

Tomaattista tonnikalakastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,060 kcal Energy, kJ: 345,070 kJ Fat: 3,390 g Fatty acids, saturated: 1,580 g Carbohydrate, available: 3,010 g Sugars, total: 1,290 g Protein: 8,980 g Salt: 0,790 g	tuna (FISH), water, crushed tomatoes, crème fraiche (MILK), onion, cornstarch, garlic, rapeseed oil, fish stock powder (FISH), pizza seasoning (CELERY), salt, brown sugar, black pepper May contain: Shellfish, Mollucs
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,810 kcal Energy, kJ: 580,800 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,000 kcal Energy, kJ: 150,170 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 6,890 g Sugars, total: 6,690 g Protein: 0,410 g Salt: 0,100 g	carrot
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,410 kcal Energy, kJ: 94,330 kJ Fat: 0,150 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,890 g Sugars, total: 3,830 g Protein: 0,860 g Salt: 0,030 g	salad, peach cubes, cucumber
Mixed Berry Pie L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 277,230 kcal Energy, kJ: 1162,510 kJ Fat: 10,300 g Fatty acids, saturated: 1,190 g Carbohydrate, available: 38,840 g Sugars, total: 21,220 g Protein: 5,580 g Salt: 0,330 g	Berry mix, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, Whole egg pulp (EGG), apple juice, rapeseed oil, baking powder, vanilla sugar
vanilla sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 161,000 kcal Energy, kJ: 675,000 kJ Fat: 9,000 g Fatty acids, saturated: 7,800 g Carbohydrate, available: 15,000 g Sugars, total: 15,000 g Protein: 5,100 g Salt: 0,150 g	vanilla sauce (MILK)

Dinner
Carrot and Ginger Cream Soup L, G, K, Sydänmerkki , Potato flatbread L, M, K, Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K, , sweet pepper L, M, G, K

thu 26.5.2022

Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, Polar cheese 15% L, G, K, cucumber L, M, G, K

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Sour cream and tarragon sauce L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Cooked Peas L, M, G, K, , Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Vadelmarahka L, G, K

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 223,900 kcal Energy, kJ: 931,160 kJ Fat: 15,450 g Fatty acids, saturated: 1,800 g Carbohydrate, available: 1,710 g Sugars, total: 1,620 g Protein: 19,290 g Salt: 1,040 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), mango purée, rapeseed oil, lemon juice, honey, tarragon, tumeric
Sour cream and tarragon sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,330 kcal Energy, kJ: 473,200 kJ Fat: 9,020 g Fatty acids, saturated: 5,310 g Carbohydrate, available: 4,730 g Sugars, total: 4,730 g Protein: 2,780 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), lemon juice, tarragon, caster sugar
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,340 kcal Energy, kJ: 508,810 kJ Fat: 1,180 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Cooked Peas L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti M G L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 19,700 kcal Energy, kJ: 82,440 kJ Fat: 0,150 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 2,520 g Sugars, total: 2,450 g Protein: 1,210 g Salt: 0,010 g	cauliflower, cucumber, watermelon
Vadelmarahka L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 140,830 kcal Energy, kJ: 592,340 kJ Fat: 6,330 g Fatty acids, saturated: 5,590 g Carbohydrate, available: 13,700 g Sugars, total: 13,400 g Protein: 6,210 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), crushed raspberries, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar

Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K,

fri 27.5.2022

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Liver sausage L, M, G, K, pickled cucumber L, M, G, K

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,900 kcal Energy, kJ: 791,190 kJ Fat: 12,600 g Fatty acids, saturated: 4,200 g Carbohydrate, available: 7,730 g Sugars, total: 0,550 g Protein: 10,780 g Salt: 1,900 g	sausage, Grated cheese 23% (MILK), ketchup
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,130 kcal Energy, kJ: 346,630 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 12,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,150 kcal Energy, kJ: 271,570 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 6,270 g Sugars, total: 4,810 g Protein: 1,090 g Salt: 0,060 g	sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 14,510 kcal Energy, kJ: 60,700 kJ Fat: 0,250 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,450 g Sugars, total: 1,440 g Protein: 0,960 g Salt: 0,040 g	salad, Zucchini, radish
Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,310 kcal Energy, kJ: 259,180 kJ Fat: 0,220 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 14,090 g Sugars, total: 9,990 g Protein: 0,180 g Salt: 0,000 g	water, blueberry, caster sugar, berry- and fuit starch, mix juice

Dinner
Mifu and spinach casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Puolukka-banaanismoothieta L, G, K, S

Supper
Lettuce L, M, G, K, Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Polar cheese 15% L, G, K

sat 28.5.2022

Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, sweet pepper L, M, G, K

Lunch
Roach Loaf Steaks L, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Vanilla ice cream portion pack L, G, K

Roach Loaf Steaks L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 189,580 kcal Energy, kJ: 792,710 kJ Fat: 8,440 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 13,850 g Sugars, total: 0,730 g Protein: 14,170 g Salt: 1,250 g	Fish balls (MILK, EGG, FISH, WHEAT, RYE, GLUTEN)
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,730 kcal Energy, kJ: 490,990 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 3,690 g Sugars, total: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 320,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland)
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,860 kcal Energy, kJ: 432,000 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,540 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	Corn
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 17,990 kcal Energy, kJ: 74,920 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 2,040 g Sugars, total: 1,720 g Protein: 1,150 g Salt: 0,030 g	lettuce , tomato, lettuce
Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,000 kcal Energy, kJ: 832,000 kJ Fat: 8,200 g Fatty acids, saturated: 4,600 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	Vanilla ice cream portion pack

Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K, , Cherry tomato L, M, G, K

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

Ruokalista ajalle 30.5 - 5.6.2022

ma 30.5.2022

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K

Lounas
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,010 kcal Energia, kJ: 444,020 kJ Rasva: 5,120 g josta tyydyttynyttä: 1,870 g Hiilihydraatit: 10,250 g josta sokereita: 6,600 g Proteiini: 4,440 g Suola: 0,900 g	porsaan lastu, vesi, ananaspala, paprika, porkkanasuikale, sipuli, fariinisokeri, sweet chilikastike, tomaattisose, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), kasvisliemijauhe, inkivääritahna, valkosipulikuutio, kurkuma
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,000 kcal Energia, kJ: 320,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi)
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,780 kcal Energia, kJ: 157,850 kJ Rasva: 2,730 g josta tyydyttynyttä: 0,410 g Hiilihydraatit: 1,960 g josta sokereita: 1,800 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,050 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, amerikka-frisee-punasalaattiseos, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Seesam
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 59,200 kcal Energia, kJ: 249,250 kJ Rasva: 0,090 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,890 g josta sokereita: 10,030 g Proteiini: 0,150 g Suola: 0,010 g	vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Päivällinen
Broilerohrattoa L, M, K, Sydänmerkki , Banaani L, M, G, K

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, , Moniviljaruutu L, M, K,

Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	kirsikkatomaatti
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 428,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 14,000 g Suola: 2,000 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, johanneksenleipäpuujauhe), perunakuitu, stabilointiaineet (E 450, E 451), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, inkivääri, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Moniviljaruutu L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 268,000 kcal Energia, kJ: 1128,000 kJ Rasva: 4,400 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 44,000 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 8,400 g Suola: 0,700 g	moniviljaruutu (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄRUISJAUHO 15%, VEHNÄROUHE 15%, kuivattu VEHNÄTAIKINAJUURI, perunahiutale, hiiva, rapsiöljy, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, jauhonparanne (E300).)

ti 31.5.2022

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Omena L, M, G, K

Lounas
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Persikkalesejogurttia L, K, S

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,560 kcal Energia, kJ: 447,770 kJ Rasva: 5,410 g josta tyydyttynyttä: 2,280 g Hiilihydraatit: 4,340 g josta sokereita: 2,270 g Proteiini: 9,710 g Suola: 0,760 g	naudan jauheliha, vesi, tomaattimurska, porkkana, sipuli, tomaattisose, lihaliemijauhe, maissitärkkelys, rapsiöljy, fariinisokeri, oregano, mustapippuri
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,810 kcal Energia, kJ: 580,800 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,140 kcal Energia, kJ: 318,860 kJ Rasva: 0,820 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 9,770 g josta sokereita: 5,450 g Proteiini: 5,760 g Suola: 0,000 g	herne
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,250 kcal Energia, kJ: 350,120 kJ Rasva: 6,690 g josta tyydyttynyttä: 0,550 g Hiilihydraatit: 4,430 g josta sokereita: 3,830 g Proteiini: 3,880 g Suola: 0,500 g	kaaliraaste, majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, tilli, etikka, hienosokeri, mustapippuri
Persikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,370 kcal Energia, kJ: 361,600 kJ Rasva: 1,770 g josta tyydyttynyttä: 0,980 g Hiilihydraatit: 13,680 g josta sokereita: 12,760 g Proteiini: 3,140 g Suola: 0,060 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), persikkasose, hienosokeri, kauralese (KAURA, GLUTEENI)

Päivällinen
Juustoista kesäkeittoa L, G, K, S, Limerahkaa L, G, K, S

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K,

ke 1.6.2022

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Leikkelemakkara L, M, G, K, Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K, Vehnäsämpylä

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,630 kcal Energia, kJ: 302,710 kJ Rasva: 2,690 g josta tyydyttynyttä: 1,510 g Hiilihydraatit: 7,450 g josta sokereita: 2,490 g Proteiini: 4,080 g Suola: 0,360 g	vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), suola
Leikkelemakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,000 kcal Energia, kJ: 899,000 kJ Rasva: 19,000 g josta tyydyttynyttä: 7,100 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 11,000 g Suola: 2,000 g	leikkelemakkara (viljaporsaanliha, vesi, viljaporsaan kinkku (20 %), jodioitu suola, kamara, stabilointiaine E 450, perunakuitu, dekstroosi, mausteet (valkopippuri, korianteri, inkivääri), hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	kirsikkatomaatti
Vehnäsämpylä
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 253,000 kcal Energia, kJ: 1062,000 kJ Rasva: 1,300 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 51,000 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 8,500 g Suola: 1,000 g	vehnäsämpylä (VEHNÄJAUHO (EU), vesi, hiiva, suola, kuivattu taikinajuuri (VEHNÄ), glukoosi, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaine (E341), jauhon käsittelyaine (E300), entsyymit, rapsiöljy, auringonkukkaöljy.)

Lounas
Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, , Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG, Aprikoosi-ananaskiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 154,000 kcal Energia, kJ: 646,000 kJ Rasva: 8,900 g josta tyydyttynyttä: 3,200 g Hiilihydraatit: 5,200 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 13,000 g Suola: 0,900 g	lohipihvi (SEITI (29 %, Pollachius virens, pyydetty Koillis-Atlantti FAO 27), TURSKA (29 %, Gadus morhua, pyydetty Koillis-Atlantti FAO 27), peruna, JUUSTO (10 %), VOI, rypsiöljy, perunarae, sitruunamehu, ruohosipuli, gluteeniton KAURAKUITU, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E461, E407a), mustapippuri.)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 145,920 kcal Energia, kJ: 600,270 kJ Rasva: 13,370 g josta tyydyttynyttä: 2,760 g Hiilihydraatit: 4,420 g josta sokereita: 3,400 g Proteiini: 4,750 g Suola: 0,740 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,000 kcal Energia, kJ: 320,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi)
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,000 kcal Energia, kJ: 85,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 1,700 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,050 g	kukkakaali
Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 16,670 kcal Energia, kJ: 69,710 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 2,320 g josta sokereita: 2,290 g Proteiini: 0,870 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, vesimeloni, rucola
Aprikoosi-ananaskiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 52,920 kcal Energia, kJ: 223,670 kJ Rasva: 0,120 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 12,640 g josta sokereita: 9,940 g Proteiini: 0,310 g Suola: 0,000 g	vesi, aprikoosisose, ananasmurska, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Päivällinen
Makkarakeittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Ohukaisia L, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Punainen paprikasuikale L, M, G, K

to 2.6.2022

Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Polarjuusto L, G, K, Kurkku L, M, G, K

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Timjamijuureksia L, M, G, K, Sydänmerkki , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Sekamarjahillo L, M, G, K

Kinkkukiusausta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,990 kcal Energia, kJ: 444,940 kJ Rasva: 5,270 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 11,650 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 4,180 g Suola: 0,710 g	peruna, palvilapasuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihaliemijauhe, suola, basilika, mustapippuri
Timjamijuureksia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,490 kcal Energia, kJ: 311,640 kJ Rasva: 3,340 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 8,510 g josta sokereita: 7,810 g Proteiini: 1,070 g Suola: 0,050 g	juureskuutiot, rapsiöljy, juokseva hunaja, Timjami, timjami
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,100 kcal Energia, kJ: 62,880 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 1,720 g josta sokereita: 1,670 g Proteiini: 0,870 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,840 kcal Energia, kJ: 482,000 kJ Rasva: 5,490 g josta tyydyttynyttä: 3,260 g Hiilihydraatit: 13,030 g josta sokereita: 13,020 g Proteiini: 3,030 g Suola: 0,080 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), piimä (MAITO), kuohukerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri
Sekamarjahillo L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 159,000 kcal Energia, kJ: 665,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 38,000 g josta sokereita: 37,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	sekamarjahillo (Sokeri, vesi, omena, vadelma, mansikka, puolukka, mustikka, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja ja hedelmiä 35g/100g.)

Päivällinen
Broilerkeitto, Toscana L, G, K, S, Vaniljajäätelö pikari L, G, K

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Kurkku L, M, G, K

Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 428,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 14,000 g Suola: 2,000 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, johanneksenleipäpuujauhe), perunakuitu, stabilointiaineet (E 450, E 451), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, inkivääri, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,010 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri 5,6 %, mansikka, mustikka, vadelma, puolukka, muunnettu perunatärkkelys, aromit, hapate ja D-vitamiini. Jogurtissa marjaa 2 %.)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku

pe 3.6.2022

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Maksamakkara L, M, G, K, Maustekurkkuviipale L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,730 kcal Energia, kJ: 316,410 kJ Rasva: 2,810 g josta tyydyttynyttä: 1,530 g Hiilihydraatit: 7,730 g josta sokereita: 2,530 g Proteiini: 4,100 g Suola: 0,350 g	vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), suola Saattaa sisältää: Speltti
Maksamakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 240,000 kcal Energia, kJ: 1000,000 kJ Rasva: 21,000 g josta tyydyttynyttä: 8,000 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,800 g	maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit (mm. chili), säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %. LAKTOOSITON. GLUTEENITON. PROTEIINIPITOINEN.)
Maustekurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,600 g	maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.)

Lounas
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG, Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG

Keltaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,810 kcal Energia, kJ: 540,620 kJ Rasva: 6,570 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 3,730 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 13,790 g Suola: 0,930 g	alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, kurkuma, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,130 kcal Energia, kJ: 346,630 kJ Rasva: 2,470 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 12,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,660 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,630 kcal Energia, kJ: 239,380 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 7,190 g josta sokereita: 7,000 g Proteiini: 0,390 g Suola: 0,100 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna
Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,580 kcal Energia, kJ: 56,800 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,230 g josta sokereita: 1,230 g Proteiini: 1,070 g Suola: 0,040 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, keräsalaatti, purjosipulI
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,530 kcal Energia, kJ: 280,320 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 12,790 g josta sokereita: 11,490 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	eksoottinen hedelmäsekoitus, ananaspala, mango, vesi, hienosokeri

Päivällinen
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Graham-kasvispiirakka L, M, K, , Mustikkarahka L, G, K, S

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,680 kcal Energia, kJ: 144,850 kJ Rasva: 0,590 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 5,870 g josta sokereita: 1,760 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,660 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami
Graham-kasvispiirakka L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 200,000 kcal Energia, kJ: 860,000 kJ Rasva: 5,300 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 31,000 g josta sokereita: 4,000 g Proteiini: 6,000 g Suola: 0,690 g	graham-kasvispiirakka (Porkkana 27 %, VEHNÄjauho, VEHNÄrouhe, KAURAjyvä, vesi, sipuli, rypsiöljy, sokeri, hiiva, jodioitu suola, kasvirasva (karite- ja kookosöljy), VEHNÄgluteeni, mausteet (mustapippuri, paprika, inkivääri), maissitärkkelys, kaliumkloridi. Kasvispitoisuus 31 %. Saattaa sisältää sinapinsiemeniä.)
Mustikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 140,020 kcal Energia, kJ: 588,350 kJ Rasva: 5,820 g josta tyydyttynyttä: 5,220 g Hiilihydraatit: 14,110 g josta sokereita: 13,550 g Proteiini: 6,590 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Polarjuusto L, G, K, Jääsalaatti L, M, G, K

la 4.6.2022

Aamupala
4-viljan puuroa L, K, S, Leikkelemakkara L, M, G, K, Paprika, punainen L, M, G, K

Lounas
Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Etikkakurkkuja L, M, G, K, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Broileria kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,190 kcal Energia, kJ: 344,140 kJ Rasva: 4,280 g josta tyydyttynyttä: 1,620 g Hiilihydraatit: 4,120 g josta sokereita: 1,160 g Proteiini: 6,630 g Suola: 0,720 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvissuikaleet, kerma (MAITO), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, suola, maustetahna curry madras, valkopippuri, kurkuma Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,340 kcal Energia, kJ: 508,810 kJ Rasva: 1,180 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,170 g Proteiini: 2,670 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, suola
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,150 kcal Energia, kJ: 271,570 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 6,270 g josta sokereita: 4,810 g Proteiini: 1,090 g Suola: 0,060 g	kasvissekoitus, rapsiöljy, basilika, mustapippuri , timjami
Etikkakurkkuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,530 kcal Energia, kJ: 243,430 kJ Rasva: 0,140 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 11,740 g josta sokereita: 11,740 g Proteiini: 0,870 g Suola: 2,970 g	kurkku, etikka, hienosokeri, suola, tilli
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,090 kcal Energia, kJ: 242,140 kJ Rasva: 0,020 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 13,930 g josta sokereita: 9,970 g Proteiini: 0,180 g Suola: 0,000 g	vesi, raparperi , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Päivällinen
Härkislasagnette L K S SYDÄN L, K, S, Sydänmerkki , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K

su 5.6.2022

Aamupala
Mannapuuroa L, K, Munavoita L, G, S, Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K, Riisipiirakka L

Mannapuuroa L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,070 kcal Energia, kJ: 314,910 kJ Rasva: 3,240 g josta tyydyttynyttä: 1,810 g Hiilihydraatit: 8,720 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 2,320 g Suola: 0,310 g	vesi, kevytkerma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola
Munavoita L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 307,080 kcal Energia, kJ: 1284,850 kJ Rasva: 31,900 g josta tyydyttynyttä: 14,730 g Hiilihydraatit: 0,970 g josta sokereita: 0,450 g Proteiini: 9,610 g Suola: 0,820 g	kananmunarouhe (MUNA), voi (MAITO)
Keltainen kirsikkatomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	kirsikkatomaatti
Riisipiirakka L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,000 kcal Energia, kJ: 807,000 kJ Rasva: 4,700 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 30,000 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 4,700 g Suola: 1,200 g	riisipiirakka (vesi, riisi 27% (EU), RUISJAUHO, kasviöljy ja –rasva (palmu, kookos, rapsi), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, porkkana, suola, sokeri, VEHNÄGLUTEENI, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, RUISMALLAS, aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, soijaa. Tuotteessa 10% ruista.)

Lounas
Porsaanleikettä L, M, G, K, Skånen perunat L, G, K, S, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG, Maitokiisseli L, G, K, S, Mustikkahilloa L, M, G, K, VEG

Porsaanleikettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 277,670 kcal Energia, kJ: 1157,410 kJ Rasva: 19,050 g josta tyydyttynyttä: 3,130 g Hiilihydraatit: 4,630 g josta sokereita: 4,490 g Proteiini: 22,200 g Suola: 0,720 g	sian ulkofileeleike (viljaporsaan ulkofilee) (Suomi), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), omenamehutiiviste (Omenatäysmehu tiivisteestä (ei EU, EU).), vesi, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI)), hienosokeri (Sokeri), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet, aromit.), sipulijauhe (Sipulijauhe.), suola (suola (NaCl), paakkuuntumisenestoaineet E554 ja E535, jodi (Kl) 20 mg/kg), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (15%)), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.), rosepippuri
Skånen perunat L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,430 kcal Energia, kJ: 350,700 kJ Rasva: 3,160 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 13,250 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 1,830 g Suola: 0,600 g	perunakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, suola, persilja, mustapippuri
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,570 kcal Energia, kJ: 123,430 kJ Rasva: 0,410 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,010 g	parsakaali (Puola)
Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 5,820 kcal Energia, kJ: 24,340 kJ Rasva: 0,050 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 0,730 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 0,340 g Suola: 0,010 g	varhaiskaali, kurkku, retiisi
Maitokiisseli L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,120 kcal Energia, kJ: 299,000 kJ Rasva: 1,520 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 10,930 g josta sokereita: 6,830 g Proteiini: 3,320 g Suola: 0,160 g	kevyt maitojuoma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vanilliinisokeri, suola
Mustikkahilloa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 158,020 kcal Energia, kJ: 668,860 kJ Rasva: 0,750 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 35,250 g josta sokereita: 33,990 g Proteiini: 0,580 g Suola: 0,020 g	mustikka, sokeri, vesi

Päivällinen
Lohikeittoa L, M, G, K, Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K, , Jääsalaatti L, M, G, K

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

Ruokalista ajalle 30.5 - 5.6.2022

mån 30.5.2022

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Raikas vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG, Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,010 kcal Energi, kJ: 444,020 kJ Fett, totalt: 5,120 g Fettsyror, mättade: 1,870 g Kolhydrater, digererbara: 10,250 g Sockerarter: 6,600 g Protein: 4,440 g Salt: 0,900 g	Gris, vatten, ananasbit, morot, paprika, lök, chilisås, farinsocker, tomatpuré, majsstärkelse, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, ingefärapasta, vitlökstärning, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,000 kcal Energi, kJ: 320,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland)
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Raikas vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,780 kcal Energi, kJ: 157,850 kJ Fett, totalt: 2,730 g Fettsyror, mättade: 0,410 g Kolhydrater, digererbara: 1,960 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 0,930 g Salt: 0,050 g	isbergssallad, gurka, salladblandning, citrusvinägrett Kan innehålla: Sesam
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 59,200 kcal Energi, kJ: 249,250 kJ Fett, totalt: 0,090 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,890 g Sockerarter: 10,030 g Protein: 0,150 g Salt: 0,010 g	vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Middag
Broilerohrattoa L, M, Ä, Sydänmerkki , Banan L, M, G, Ä

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , tomat L, M, G, Ä, Palv skinka L, M, G, Ä, , Flerkornsruta L, M, Ä,

Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 428,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 14,000 g Salt: 2,000 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, fruktkärnmjöl), potatisfiber, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, ingefära, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland)
Flerkornsruta L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 268,000 kcal Energi, kJ: 1128,000 kJ Fett, totalt: 4,400 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 44,000 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 8,400 g Salt: 0,700 g	flerkornsruta (VETEMJÖL, vatten, FULLKORNSRÅGMJÖL 15%, VETEKROSS 15%, torkad surdeg av VETE, potatisflingor, jäst, rapsolja, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEN, mjölbehandlingsmedel (E300).)

tis 31.5.2022

Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Äppel L, M, G, Ä

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Persikkalesejogurttia L, Ä, S

Jauhelihabolognese L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,560 kcal Energi, kJ: 447,770 kJ Fett, totalt: 5,410 g Fettsyror, mättade: 2,280 g Kolhydrater, digererbara: 4,340 g Sockerarter: 2,270 g Protein: 9,710 g Salt: 0,760 g	malen nötkött, vatten, krossade tomater, lök, morot, tomatpuré, köttbuljongpulver, majsstärkelse, rapsolja, farinsocker, oregano, svartpeppar
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,810 kcal Energi, kJ: 580,800 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,140 kcal Energi, kJ: 318,860 kJ Fett, totalt: 0,820 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 9,770 g Sockerarter: 5,450 g Protein: 5,760 g Salt: 0,000 g	ärter
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,250 kcal Energi, kJ: 350,120 kJ Fett, totalt: 6,690 g Fettsyror, mättade: 0,550 g Kolhydrater, digererbara: 4,430 g Sockerarter: 3,830 g Protein: 3,880 g Salt: 0,500 g	vitkål, majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, dill, ättika, strösocker, svartpeppar
Persikkalesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,370 kcal Energi, kJ: 361,600 kJ Fett, totalt: 1,770 g Fettsyror, mättade: 0,980 g Kolhydrater, digererbara: 13,680 g Sockerarter: 12,760 g Protein: 3,140 g Salt: 0,060 g	yoghurt (MJÖLK), persikapuré, strösocker, havrekli (HAVRE, GLUTEN)

Middag
Sommarsoppa L, G, Ä, S, Mangokvarg L, G, Ä, S

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä,

ons 1.6.2022

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Påläggskorv L, M, G, Ä, tomat L, M, G, Ä, Grahamssemla

Vehnähiut.puuroa L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,630 kcal Energi, kJ: 302,710 kJ Fett, totalt: 2,690 g Fettsyror, mättade: 1,510 g Kolhydrater, digererbara: 7,450 g Sockerarter: 2,490 g Protein: 4,080 g Salt: 0,360 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Påläggskorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 217,000 kcal Energi, kJ: 899,000 kJ Fett, totalt: 19,000 g Fettsyror, mättade: 7,100 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 11,000 g Salt: 2,000 g	påläggskorv (svinkött, vatten, skinka (20 %), joderat salt, svål, stabiliseringsmedel E 450, potatisfiber, dextros, kryddor (vitpeppar, koriander, ingefära), antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Grahamssemla
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 253,000 kcal Energi, kJ: 1062,000 kJ Fett, totalt: 1,300 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 51,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 8,500 g Salt: 1,000 g	grahamsselma (VETEMJÖL (EU), vatten, jäst, salt, torkad surdeg (VETE), glukos, emulgeringsmedel (E472e), surhetsreglerande medel (E341), mjölbehandlingsmedel (E300), entzymer, rapsolja, solrosolja.)

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG, , Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG, Aprikos- och ananaskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Pohjolan kalapihvejä L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 154,000 kcal Energi, kJ: 646,000 kJ Fett, totalt: 8,900 g Fettsyror, mättade: 3,200 g Kolhydrater, digererbara: 5,200 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 13,000 g Salt: 0,900 g	laxbiff (Sej (29 %, Pollachius virens, fiskad från Nordöstra Atlanten FAO 27), TORSK (29 %, Gadus morhua, fiskad från Nordöstra Atlanten FAO 27), potatis, OST (10 %), SMÖR, rypsolja, potatisgryn, citronsaft, gräslök, glutenfri HAVREFIBER, joderat salt, förtjockningsmedel (E461, E407a), svartpeppar.)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,920 kcal Energi, kJ: 600,270 kJ Fett, totalt: 13,370 g Fettsyror, mättade: 2,760 g Kolhydrater, digererbara: 4,420 g Sockerarter: 3,400 g Protein: 4,750 g Salt: 0,740 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,000 kcal Energi, kJ: 320,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland)
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,000 kcal Energi, kJ: 85,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,700 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	blomkål
Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 16,670 kcal Energi, kJ: 69,710 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 2,320 g Sockerarter: 2,290 g Protein: 0,870 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, vattemelon, rucola
Aprikos- och ananaskräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 52,920 kcal Energi, kJ: 223,670 kJ Fett, totalt: 0,120 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 12,640 g Sockerarter: 9,940 g Protein: 0,310 g Salt: 0,000 g	vatten, aprikospuré, krossad ananans, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Middag
Korvsoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Plättar L, S, Mansikkahilloa L, M, G, Ä, VEG

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Röd paprikastrimlor L, M, G, Ä

tor 2.6.2022

Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Polarost L, G, Ä, Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, Ä, S, VEG, Piimävanukas L G K L, G, Ä, Blandsylt L, M, G, Ä

Skinkfrestelse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,990 kcal Energi, kJ: 444,940 kJ Fett, totalt: 5,270 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 11,650 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 4,180 g Salt: 0,710 g	potatis, palvstrimlor, grädde (MJÖLK), lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar
Ungsbakade rotsaker med timjam L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,490 kcal Energi, kJ: 311,640 kJ Fett, totalt: 3,340 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 8,510 g Sockerarter: 7,810 g Protein: 1,070 g Salt: 0,050 g	rotsakstärningar, rapsolja, flytande honung, timjam, timjam
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,100 kcal Energi, kJ: 62,880 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 1,720 g Sockerarter: 1,670 g Protein: 0,870 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, gurka, tomat
Piimävanukas L G K L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,840 kcal Energi, kJ: 482,000 kJ Fett, totalt: 5,490 g Fettsyror, mättade: 3,260 g Kolhydrater, digererbara: 13,030 g Sockerarter: 13,020 g Protein: 3,030 g Salt: 0,080 g	surmjölk (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker
Blandsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 159,000 kcal Energi, kJ: 665,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 38,000 g Sockerarter: 37,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blandsylt (Socker, vatten, äpple, hallon, jordgubbar, lingon, blåbär, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211). Frukt/bärmängd 35g/100g.)

Middag
Toskansk kycklingsoppa L, G, Ä, S, Vaniljglass L, G, Ä

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä

Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 428,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 14,000 g Salt: 2,000 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, fruktkärnmjöl), potatisfiber, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, ingefära, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland)
Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker 5,6 %, jordgubbar, blåbär, hallon, lingon, modifierad potatisstärkelse, aromer, syrningskultur och vitamin D.)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka

fre 3.6.2022

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Leverkorv L, M, G, Ä, Kryddgurksskivor L, M, G, Ä

Kaurapuuro L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,730 kcal Energi, kJ: 316,410 kJ Fett, totalt: 2,810 g Fettsyror, mättade: 1,530 g Kolhydrater, digererbara: 7,730 g Sockerarter: 2,530 g Protein: 4,100 g Salt: 0,350 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Spelt
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer (bl.a. chili), konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %. LAKTOSFRI. GLUTENFRI. PROTEINHALTIG.)
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.)

Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG, Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG, Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG

Keltaista uunikalaa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,810 kcal Energi, kJ: 540,620 kJ Fett, totalt: 6,570 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 3,730 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 13,790 g Salt: 0,930 g	alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, gurkmeja, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,130 kcal Energi, kJ: 346,630 kJ Fett, totalt: 2,470 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 12,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,630 kcal Energi, kJ: 239,380 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,190 g Sockerarter: 7,000 g Protein: 0,390 g Salt: 0,100 g	morot, rapsolja, strösocker, dragon
Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,580 kcal Energi, kJ: 56,800 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,230 g Sockerarter: 1,230 g Protein: 1,070 g Salt: 0,040 g	isbergssallad, gurka, nyssallad, purjolöksbitar
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,530 kcal Energi, kJ: 280,320 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 12,790 g Sockerarter: 11,490 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	fruktcocktail, ananas, mango, vatten, strösocker

Middag
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Grönsakspaj L, M, Ä, , Blåbärskvarg L, G, Ä, S

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Polarost L, G, Ä, Issallat L, M, G, Ä

lör 4.6.2022

Frukost
4-viljan puuroa L, Ä, S, Påläggskorv L, M, G, Ä, Paprika L, M, G, Ä

Lunch
Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG, Etikkakurkkuja L, M, G, Ä, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG

Kyckling i gräddsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,190 kcal Energi, kJ: 344,140 kJ Fett, totalt: 4,280 g Fettsyror, mättade: 1,620 g Kolhydrater, digererbara: 4,120 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 6,630 g Salt: 0,720 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grönsaksstrimlor, grädde (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, salt, kryddblandning, vitpeppar, gurkmeja Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,340 kcal Energi, kJ: 508,810 kJ Fett, totalt: 1,180 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,150 kcal Energi, kJ: 271,570 kJ Fett, totalt: 3,400 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 6,270 g Sockerarter: 4,810 g Protein: 1,090 g Salt: 0,060 g	grönsaksblanning, rapsolja, basilika, svartpeppar, timjam
Etikkakurkkuja L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,530 kcal Energi, kJ: 243,430 kJ Fett, totalt: 0,140 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 11,740 g Sockerarter: 11,740 g Protein: 0,870 g Salt: 2,970 g	gurka, strösocker, ättika, salt, dill
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,090 kcal Energi, kJ: 242,140 kJ Fett, totalt: 0,020 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 13,930 g Sockerarter: 9,970 g Protein: 0,180 g Salt: 0,000 g	vatten, rabarber, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Middag
Härkislasagnette L, Ä, S, Sydänmerkki , Höyrytetty porkkana L, M, G, Ä, Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , tomat L, M, G, Ä

sön 5.6.2022

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, Äggsmör L, G, S, tomat L, M, G, Ä, Rispirog L

Mannagrynsgröt L, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,070 kcal Energi, kJ: 314,910 kJ Fett, totalt: 3,240 g Fettsyror, mättade: 1,810 g Kolhydrater, digererbara: 8,720 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 2,320 g Salt: 0,310 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt
Äggsmör L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 307,080 kcal Energi, kJ: 1284,850 kJ Fett, totalt: 31,900 g Fettsyror, mättade: 14,730 g Kolhydrater, digererbara: 0,970 g Sockerarter: 0,450 g Protein: 9,610 g Salt: 0,820 g	äggkross (ÄGG), smör (MJÖLK)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Rispirog L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,000 kcal Energi, kJ: 807,000 kJ Fett, totalt: 4,700 g Fettsyror, mättade: 2,700 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 4,700 g Salt: 1,200 g	rispirog (vatten, ris 27% (EU), RÅGMJÖL, vegetabilisk olja och –fett (palm, kokos, raps), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, morot, salt, socker, VETEGLUTEN, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, RÅGMALT, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av ägg, soja. Produkten innehåller 10% råg.)

Lunch
Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä, Skånen perunat L, G, Ä, S, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Maitokiisseli L, G, Ä, S, Mustikkahilloa L, M, G, Ä, VEG

Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 277,670 kcal Energi, kJ: 1157,410 kJ Fett, totalt: 19,050 g Fettsyror, mättade: 3,130 g Kolhydrater, digererbara: 4,630 g Sockerarter: 4,490 g Protein: 22,200 g Salt: 0,720 g	gris ytterfilé (svin yttrefilé) (Finland), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), äppelaft (Appeljuicekoncentrat av koncentrat (icke-EU,EU).), vatten, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT)), strösocker (Socker), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor, aromer.), lökpulver (Lökpulver.), salt (Salt (NaCl), klumpförebyggande medel E554 och E535, jod (Kl) 20 mg/kg), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt (15%)), rosépeppar, svartpeppar (Krossad svartpeppar.)
Skånen perunat L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,430 kcal Energi, kJ: 350,700 kJ Fett, totalt: 3,160 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 13,250 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 1,830 g Salt: 0,600 g	potatistärning, grädde (MJÖLK), lök, salt, persilj, svartpeppar
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,570 kcal Energi, kJ: 123,430 kJ Fett, totalt: 0,410 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,010 g	broccoli (Polen)
Varhaiskaali-kurkku-retiisisalaattia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 5,820 kcal Energi, kJ: 24,340 kJ Fett, totalt: 0,050 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 0,730 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 0,340 g Salt: 0,010 g	NYKÅL BG/MK, gurka, rädisa
Maitokiisseli L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,120 kcal Energi, kJ: 299,000 kJ Fett, totalt: 1,520 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 10,930 g Sockerarter: 6,830 g Protein: 3,320 g Salt: 0,160 g	maitojuoma (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vanillinsocker, salt
Mustikkahilloa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 158,020 kcal Energi, kJ: 668,860 kJ Fett, totalt: 0,750 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 35,250 g Sockerarter: 33,990 g Protein: 0,580 g Salt: 0,020 g	blåbär, socker, vatten

Middag
Lohikeittoa L, M, G, Ä, Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä, , Issallat L, M, G, Ä

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

Ruokalista ajalle 29.5 - 4.6.2022

sun 29.5.2022

Breakfast
Semolina Porridge L, K, Munakas L, G, S, Cherry tomato L, M, G, K, Karelian pasty L

Semolina Porridge L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,070 kcal Energy, kJ: 314,910 kJ Fat: 3,240 g Fatty acids, saturated: 1,810 g Carbohydrate, available: 8,720 g Sugars, total: 1,450 g Protein: 2,320 g Salt: 0,310 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt
Munakas L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,450 kcal Energy, kJ: 476,450 kJ Fat: 8,190 g Fatty acids, saturated: 3,320 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,690 g Protein: 8,500 g Salt: 0,630 g	Whole egg pulp (EGG), semi-skimmed lactose free milk (MILK), whipping cream (MILK), salt
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
Karelian pasty L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,000 kcal Energy, kJ: 807,000 kJ Fat: 4,700 g Fatty acids, saturated: 2,700 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 4,700 g Salt: 1,200 g	karelian pasty (water, rice 27% (EU), RYE flour, vegetable oil and fat (palm, coconut, rapeseed), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, carrot, salt, sugar, WHEAT GLUTEN, dextrose, MILK protein, RYE malt, flavours, flour treatment agent (E300). May contain traces of egg, soya. Product contains 10% rye.)

Lunch
Sitruunabroileria G, K, Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K, Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG, Vanilja-pannacottaa L, G, K, Berry/fruit puree L, M, G, K

Sitruunabroileria G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,940 kcal Energy, kJ: 501,920 kJ Fat: 6,610 g Fatty acids, saturated: 3,050 g Carbohydrate, available: 7,520 g Sugars, total: 2,940 g Protein: 7,470 g Salt: 0,960 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, lactose free cooking cream (MILK), onion, lemon-dill sauce ingredient (MILK, SULFUR), chili sauce, lemon juice, chicken stock powder, chives, tumeric, chili seasoning mix May contain: Celery
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 126,670 kcal Energy, kJ: 527,160 kJ Fat: 1,650 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 24,070 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 30,000 kcal Energy, kJ: 130,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 3,300 g Sugars, total: 3,200 g Protein: 2,200 g Salt: 0,050 g	vegetable mix
Värikäs kaalisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 24,670 kcal Energy, kJ: 102,340 kJ Fat: 0,250 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 3,590 g Sugars, total: 3,560 g Protein: 0,970 g Salt: 0,010 g	Cabbage, sweet pepper, cucumber, zucchini, tomato
Vanilja-pannacottaa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,910 kcal Energy, kJ: 623,990 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 5,900 g Carbohydrate, available: 9,940 g Sugars, total: 9,930 g Protein: 4,710 g Salt: 0,300 g	Lactose free light cream 10% (MILK), caster sugar, vanilla sugar, gelatine, salt
Berry/fruit puree L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,000 kcal Energy, kJ: 158,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 7,800 g Sugars, total: 6,800 g Protein: 0,600 g Salt: 0,000 g	berry/fruit puree (Strawberry (eu) 100%, strawberry juice from concentrate (eu). 30% of strawberries are finnish.)

Dinner
Kasvisbouillabaissea L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Apricot Kissel L, M, G, K, S, VEG

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K, , Lettuce L, M, G, K

mon 30.5.2022

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K

Lunch
Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Porsasta hapanimeläkastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,010 kcal Energy, kJ: 444,020 kJ Fat: 5,120 g Fatty acids, saturated: 1,870 g Carbohydrate, available: 10,250 g Sugars, total: 6,600 g Protein: 4,440 g Salt: 0,900 g	pulled pork, water, pineapple bits, grated carrot, sweet pepper, onion, brown sugar, chili sauce, pureed tomatoes, cornstarch, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), vegetable stock powder, Ginger paste, garlic, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 320,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland)
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,860 kcal Energy, kJ: 432,000 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,540 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	Corn
Raikas vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,780 kcal Energy, kJ: 157,850 kJ Fat: 2,730 g Fatty acids, saturated: 0,410 g Carbohydrate, available: 1,960 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 0,930 g Salt: 0,050 g	salad, cucumber, lettuce mix, citrus fruit vinaigrette May contain: Sesame
Strawberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 59,200 kcal Energy, kJ: 249,250 kJ Fat: 0,090 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,890 g Sugars, total: 10,030 g Protein: 0,150 g Salt: 0,010 g	water, strawberry, cranberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch

Dinner
Broilerohrattoa L, M, K, Sydänmerkki , Banana L, M, G, K

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Cherry tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, , multigrain bread L, M, K,

Berry yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,010 g	berry yoghurt (Pasteurized skim MILK, water, sugar 5,6 %, strawberry, blueberry, raspberry, lingonberry, modified potato starch, culture and vitamin D.)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,000 kcal Energy, kJ: 428,000 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 2,500 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 14,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, thickening agents (E 407a, locust bean gum), potato fiber, stabilizers (E 450, E 451), dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland.)
multigrain bread L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 268,000 kcal Energy, kJ: 1128,000 kJ Fat: 4,400 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 44,000 g Sugars, total: 2,100 g Protein: 8,400 g Salt: 0,700 g	multigrain bread (WHEAT flour, water, wholegrain RYE flour 15%, WHEAT groats 15%, dried WHEAT sourdough, potato flakes, yeast, rapeseed oil, OAT fiber, iodised salt, WHEAT GLUTEN, flour treatment agent (E300).)

tue 31.5.2022

Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , apple L, M, G, K

Lunch
Jauhelihabolognese L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S, Persikkalesejogurttia L, K, S

Jauhelihabolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,560 kcal Energy, kJ: 447,770 kJ Fat: 5,410 g Fatty acids, saturated: 2,280 g Carbohydrate, available: 4,340 g Sugars, total: 2,270 g Protein: 9,710 g Salt: 0,760 g	minced beef, water, crushed tomatoes, carrot, onion, pureed tomatoes, meat stock powder, cornstarch, rapeseed oil, brown sugar, oregano, black pepper
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,810 kcal Energy, kJ: 580,800 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,140 kcal Energy, kJ: 318,860 kJ Fat: 0,820 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 9,770 g Sugars, total: 5,450 g Protein: 5,760 g Salt: 0,000 g	pea
Kaali-kurkkusalaattia L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,250 kcal Energy, kJ: 350,120 kJ Fat: 6,690 g Fatty acids, saturated: 0,550 g Carbohydrate, available: 4,430 g Sugars, total: 3,830 g Protein: 3,880 g Salt: 0,500 g	Cabbage, mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, dill, vinegar, caster sugar, black pepper
Persikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,370 kcal Energy, kJ: 361,600 kJ Fat: 1,770 g Fatty acids, saturated: 0,980 g Carbohydrate, available: 13,680 g Sugars, total: 12,760 g Protein: 3,140 g Salt: 0,060 g	natural yoghurt (MILK), peach purée, caster sugar, oat bran (OAT, GLUTEN)

Dinner
Summer Soup L, G, K, S, Mango Quark L, G, K, S

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K,

wed 1.6.2022

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Cherry tomato L, M, G, K, graham bread roll

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,630 kcal Energy, kJ: 302,710 kJ Fat: 2,690 g Fatty acids, saturated: 1,510 g Carbohydrate, available: 7,450 g Sugars, total: 2,490 g Protein: 4,080 g Salt: 0,360 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 217,000 kcal Energy, kJ: 899,000 kJ Fat: 19,000 g Fatty acids, saturated: 7,100 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 11,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (pork, water, ham (20 %), iodised salt, pork skin, stabilizer E 450, potato fiber, dextrose, spices (white pepper, coriander, ginger), antioxidant E 301, maltodextrin, flavors, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
graham bread roll
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 253,000 kcal Energy, kJ: 1062,000 kJ Fat: 1,300 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 51,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 8,500 g Salt: 1,000 g	graham bread roll (WHEAT flour (EU), water, yeast, salt, dried sourdough (WHEAT), glucose, emulsifier (E472e), acidity regulator (E341), flour treatment agent (E300), enzymes, rapeseed oil, sunflower oil.)

Lunch
Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG, , Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG, Apricot and Pineapple Soup L, M, G, K, S, VEG

Pohjolan kalapihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 154,000 kcal Energy, kJ: 646,000 kJ Fat: 8,900 g Fatty acids, saturated: 3,200 g Carbohydrate, available: 5,200 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 13,000 g Salt: 0,900 g	Físh patty (SAITHE (29 %, Pollachius virens, fished from the Northeast Atlantic FAO 27), COD (29 %, Gadus morhua, fished from FAO 27), potato, OST (10 %), BUTTER, rapeseed oil, potato grain, lemon juice, chives, gluten free OAT fiber, iodized salt, thickening agents (E461, E407a), black pepper.)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,920 kcal Energy, kJ: 600,270 kJ Fat: 13,370 g Fatty acids, saturated: 2,760 g Carbohydrate, available: 4,420 g Sugars, total: 3,400 g Protein: 4,750 g Salt: 0,740 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,000 kcal Energy, kJ: 320,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland)
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 20,000 kcal Energy, kJ: 85,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 1,700 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	cauliflower
Amerikka-vesimeloni-rucolasalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 16,670 kcal Energy, kJ: 69,710 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 2,320 g Sugars, total: 2,290 g Protein: 0,870 g Salt: 0,030 g	salad, watermelon, arugula
Apricot and Pineapple Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 52,920 kcal Energy, kJ: 223,670 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 12,640 g Sugars, total: 9,940 g Protein: 0,310 g Salt: 0,000 g	water, apricot purée, crushed pineapple, caster sugar, berry- and fuit starch

Dinner
Sausage Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Crepes L, S, Mansikkahilloa L, M, G, K, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K, , sweet pepper L, M, G, K

thu 2.6.2022

Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, Polar cheese 15% L, G, K, cucumber L, M, G, K

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, Sydänmerkki , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG, Piimävanukas L G K L, G, K, Mixed berries jam L, M, G, K

Ham Casserole L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,990 kcal Energy, kJ: 444,940 kJ Fat: 5,270 g Fatty acids, saturated: 1,150 g Carbohydrate, available: 11,650 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 4,180 g Salt: 0,710 g	potato strips, smoked pork ham, lactose free cooking cream (MILK), onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper
Root Vegetables with Thyme L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,490 kcal Energy, kJ: 311,640 kJ Fat: 3,340 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 8,510 g Sugars, total: 7,810 g Protein: 1,070 g Salt: 0,050 g	root vegetables, rapeseed oil, honey, thyme, thyme
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkku L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,100 kcal Energy, kJ: 62,880 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 1,720 g Sugars, total: 1,670 g Protein: 0,870 g Salt: 0,030 g	salad, cucumber, tomato
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,840 kcal Energy, kJ: 482,000 kJ Fat: 5,490 g Fatty acids, saturated: 3,260 g Carbohydrate, available: 13,030 g Sugars, total: 13,020 g Protein: 3,030 g Salt: 0,080 g	natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), whipping cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar
Mixed berries jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 159,000 kcal Energy, kJ: 665,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 38,000 g Sugars, total: 37,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	mixed berries jam (Sugar, water, apple, raspberry, strawberry, lingonberry, blueberry, thickener (E440), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211). Berries and fruits 35g / 100g.)

Dinner
Cheese Soup with Chicken L, G, K, S, Vanilla ice cream portion pack L, G, K

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K, , cucumber L, M, G, K

fri 3.6.2022

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Liver sausage L, M, G, K, pickled cucumber L, M, G, K

Lunch
Keltaista uunikalaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG, Fruit salad L, M, G, K, S, VEG

Keltaista uunikalaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,810 kcal Energy, kJ: 540,620 kJ Fat: 6,570 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 3,730 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 13,790 g Salt: 0,930 g	pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, tumeric, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,130 kcal Energy, kJ: 346,630 kJ Fat: 2,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 12,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,660 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,630 kcal Energy, kJ: 239,380 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 7,190 g Sugars, total: 7,000 g Protein: 0,390 g Salt: 0,100 g	carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon
Amerikka-lehtisal-kurkku-purjosalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 13,580 kcal Energy, kJ: 56,800 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,230 g Sugars, total: 1,230 g Protein: 1,070 g Salt: 0,040 g	salad, cucumber, salad, leek
Fruit salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,530 kcal Energy, kJ: 280,320 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 12,790 g Sugars, total: 11,490 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	fruit cocktail, mango, pineapple, water, caster sugar

Dinner
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Carrot-graham vegetable pie L, M, K, , Blueberry Quark L, G, K, S

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Polar cheese 15% L, G, K, Lettuce L, M, G, K

sat 4.6.2022

Breakfast
4-viljan puuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, sweet pepper L, M, G, K

Lunch
Chicken in Cream Sauce L, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG, Vinegar Cucumbers with Dill L, M, G, K, VEG, Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG

Chicken in Cream Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,190 kcal Energy, kJ: 344,140 kJ Fat: 4,280 g Fatty acids, saturated: 1,620 g Carbohydrate, available: 4,120 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 6,630 g Salt: 0,720 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), vegetable julienne, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, salt, seasoning mix, white pepper, tumeric May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,340 kcal Energy, kJ: 508,810 kJ Fat: 1,180 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,170 g Protein: 2,670 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Paahdettuja porkkanoita ja papuja L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,150 kcal Energy, kJ: 271,570 kJ Fat: 3,400 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 6,270 g Sugars, total: 4,810 g Protein: 1,090 g Salt: 0,060 g	sunny vegetable mix, rapeseed oil, basil, black pepper, thyme
Vinegar Cucumbers with Dill L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,530 kcal Energy, kJ: 243,430 kJ Fat: 0,140 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 11,740 g Sugars, total: 11,740 g Protein: 0,870 g Salt: 2,970 g	cucumber, caster sugar, vinegar, salt, dill
Raparperikiisseli M L G K S L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,090 kcal Energy, kJ: 242,140 kJ Fat: 0,020 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 13,930 g Sugars, total: 9,970 g Protein: 0,180 g Salt: 0,000 g	water, rhubarb, caster sugar, berry- and fuit starch

Dinner
Lasagnette with Härkis L, K, S, Sydänmerkki , Höyrytetty porkkana L, M, G, K, Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K, , Cherry tomato L, M, G, K

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Ahvenistontie 20, 13530 Hämeenlinna

Näytä kartalla

Puhelin:

050-4656124

Sähköposti:

Lähetä viesti

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,480 kcal Energia, kJ: 241,200 kJ Rasva: 1,370 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 4,120 g Suola: 0,580 g	vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli, suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri
Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,410 kcal Energia, kJ: 352,470 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 18,220 g josta sokereita: 11,530 g Proteiini: 1,280 g Suola: 0,000 g	vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri

Ohrahiutalepuuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,750 kcal Energia, kJ: 307,370 kJ Rasva: 2,700 g josta tyydyttynyttä: 1,520 g Hiilihydraatit: 7,740 g josta sokereita: 2,490 g Proteiini: 3,970 g Suola: 0,350 g	vesi, kevytkerma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), suola
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,000 kcal Energia, kJ: 418,000 kJ Rasva: 3,500 g josta tyydyttynyttä: 1,500 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 15,000 g Suola: 2,000 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Vesimeloni L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,470 kcal Energia, kJ: 85,650 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 3,910 g josta sokereita: 3,910 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	vesimeloni

Punajuurikuutio L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,000 kcal Energia, kJ: 210,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 1,100 g Suola: 0,300 g	punajuurikuutio (Punajuuri, vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E 211, E 202), aromi (neilikka).)
Kirjolohi-pennevuokaa L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,350 kcal Energia, kJ: 566,470 kJ Rasva: 5,930 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 14,120 g josta sokereita: 1,640 g Proteiini: 6,460 g Suola: 0,670 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), pasta (GLUTEENI), paprika, sipuli, juustoraaste (MAITO), Sitruuna, täysmehu, tärkkelys, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, tilli, fariinisokeri, mustapippuri , kurkuma Saattaa sisältää: Muna, Soija
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,140 kcal Energia, kJ: 228,840 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 12,670 g josta sokereita: 9,620 g Proteiini: 0,330 g Suola: 0,040 g	vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola

Porkkana-inkiväärisosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,550 kcal Energia, kJ: 165,590 kJ Rasva: 1,430 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 5,210 g josta sokereita: 3,040 g Proteiini: 0,700 g Suola: 0,570 g	vesi, porkkana, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, suola, hienosokeri, inkivääritahna, persilja, valkosipulikuutio
Perunarieska L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 228,000 kcal Energia, kJ: 962,000 kJ Rasva: 4,300 g josta tyydyttynyttä: 1,700 g Hiilihydraatit: 38,000 g josta sokereita: 1,300 g Proteiini: 7,300 g Suola: 1,100 g	perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22%, OHRAJAUHO, kasviöljy ja –rasva (palmu, rapsi), VEHNÄGLUTEENI, hiiva, jodioitu suola, sokeri, aromi, jauhonparanne (E300).)
Hedelmäsalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,170 kcal Energia, kJ: 269,430 kJ Rasva: 0,350 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 14,080 g josta sokereita: 13,020 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,010 g	eksoottinen hedelmäsekoitus, appelsiinilohko, omena, säilykegreippi, vesi, hienosokeri, vaniljasokeri

Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,040 kcal Energia, kJ: 255,290 kJ Rasva: 1,940 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 6,740 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 3,850 g Suola: 0,630 g	vesi, peruna (RIKKI), kirjolohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli, purjosipuli , paprikakuutio mix, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,350 kcal Energia, kJ: 339,780 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 16,790 g josta sokereita: 11,520 g Proteiini: 1,460 g Suola: 0,050 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, grahamjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola

Sairaalat:Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

Ravintola Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka lounaslista

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

ma 23.5.2022

ti 24.5.2022

ke 25.5.2022

to 26.5.2022

pe 27.5.2022

la 28.5.2022

su 29.5.2022

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

mån 23.5.2022

tis 24.5.2022

ons 25.5.2022

tor 26.5.2022

fre 27.5.2022

lör 28.5.2022

sön 29.5.2022

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

sun 22.5.2022

mon 23.5.2022

tue 24.5.2022

wed 25.5.2022

thu 26.5.2022

fri 27.5.2022

sat 28.5.2022

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

ma 30.5.2022

ti 31.5.2022

ke 1.6.2022

to 2.6.2022

pe 3.6.2022

la 4.6.2022

su 5.6.2022

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

mån 30.5.2022

tis 31.5.2022

ons 1.6.2022

tor 2.6.2022

fre 3.6.2022

lör 4.6.2022

sön 5.6.2022

Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka

sun 29.5.2022

mon 30.5.2022

tue 31.5.2022

wed 1.6.2022

thu 2.6.2022

fri 3.6.2022

sat 4.6.2022

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Sairaalat:
Hämeenlinnan sairaalan potilasruoka