Hoivakohteet:
Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ravintola Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu lounaslista

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 28.4 - 4.5.2025

ma 28.4.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Edamjuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, K

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Uunimakkaraa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 179,830 kcal Energia, kJ: 748,280 kJ Rasva: 12,670 g josta tyydyttynyttä: 3,620 g Hiilihydraatit: 7,270 g josta sokereita: 0,720 g Proteiini: 9,840 g Suola: 1,560 g	makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), tomaattiketsuppi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,250 kcal Energia, kJ: 343,150 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,650 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Puola)
Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,710 kcal Energia, kJ: 139,940 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 5,720 g josta sokereita: 5,520 g Proteiini: 0,610 g Suola: 0,060 g	porkkana
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,900 kcal Energia, kJ: 244,740 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,760 g josta sokereita: 10,230 g Proteiini: 0,390 g Suola: 0,040 g	vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola

Päiväkahvi
Päiväkahvi kuivakakulla

Päivällinen
Juustoinen kasviskiusaus L, G, K, S, Aprikoosilesejogurttia L, K, S

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K,

ti 29.4.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Saunapalvikinkku L, M, G, K, , Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Persikkarahka L, G, K, S

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,650 kcal Energia, kJ: 514,040 kJ Rasva: 6,800 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 10,570 g josta sokereita: 1,210 g Proteiini: 5,810 g Suola: 0,570 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), lohikuutio (KALA), sipuli, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,030 kcal Energia, kJ: 62,870 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 1,520 g josta sokereita: 1,460 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaatti
Persikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,130 kcal Energia, kJ: 456,170 kJ Rasva: 4,880 g josta tyydyttynyttä: 4,560 g Hiilihydraatit: 10,750 g josta sokereita: 10,530 g Proteiini: 4,730 g Suola: 0,060 g	persikkasose, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Päiväkahvi
Päiväkahvi pikkupullalla K

Päivällinen
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Ruusunmarja kerrosviili L, G, K,

ke 30.4.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Leikkelemakkara L, M, G, K, Tomaatti L, M, G, K

Lounas
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Jenkkisalaatti L, G, K, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Päiväkahvi
Päiväkahvi kääretortulla

Päivällinen
Paistettuja nakkeja L, M, G, K, Lämmintä perunasalaattia L, G, K, S, Sima L, M, G, K, Herkkumunkki L

Paistettuja nakkeja L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,000 kcal Energia, kJ: 707,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,500 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 8,200 g Suola: 1,900 g	nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Lämmintä perunasalaattia L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,100 kcal Energia, kJ: 407,460 kJ Rasva: 4,580 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 13,150 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 1,910 g Suola: 0,390 g	perunakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, ranskankerma (MAITO), kapris, sinappi (SINAPPI), tärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri
Sima L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,790 kcal Energia, kJ: 212,500 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 12,500 g josta sokereita: 12,500 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	sima
Herkkumunkki L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 395,000 kcal Energia, kJ: 1649,000 kJ Rasva: 23,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 39,000 g josta sokereita: 9,600 g Proteiini: 5,800 g Suola: 0,490 g	herkkumunkki (VEHNÄJAUHO, palmuöljy, vesi, sokeri, KANANMUNA, vadelma 2,4%, hiiva, rapsiöljy, omena 1,2%, suola, kardemumma, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaineet (E471, E472e, E481), rypälesokeri, sakeuttamisaine (E466), väri (E163), aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa. Tuotteessa vadelma-omenatäytettä 12% (Suomi).)

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Perunapiirakka L

to 1.5.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K

Lounas
Paistettua lohta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG, , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mangorahkaa L, G, K, S

Paistettua lohta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 165,500 kcal Energia, kJ: 694,090 kJ Rasva: 11,010 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 0,070 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 17,020 g Suola: 0,580 g	kirjolohipala (KALA) (Suomi), jodioitu suola, Sitruuna, -limepippuri
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,720 kcal Energia, kJ: 490,960 kJ Rasva: 9,890 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 3,690 g josta sokereita: 3,690 g Proteiini: 2,980 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,390 kcal Energia, kJ: 276,380 kJ Rasva: 4,780 g josta tyydyttynyttä: 0,340 g Hiilihydraatit: 5,320 g josta sokereita: 4,730 g Proteiini: 0,730 g Suola: 0,080 g	pikkuporkkana, rapsiöljy, rakuuna
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,560 kcal Energia, kJ: 287,030 kJ Rasva: 0,120 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 14,350 g josta sokereita: 14,230 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,010 g	valkokaali, karviaishillo
Mangorahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 140,390 kcal Energia, kJ: 586,500 kJ Rasva: 7,400 g josta tyydyttynyttä: 4,270 g Hiilihydraatit: 11,890 g josta sokereita: 10,170 g Proteiini: 5,930 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), mangosose, vispikerma (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito

Päiväkahvi
Päiväkahvi pullaviipaleella

Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Punajuurta L, M, G, K, S, VEG, Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Sydänsämpylä L,

pe 2.5.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Maksamakkara L, M, G, K, Maustekurkkuviipaleita L, M, G, K

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,460 kcal Energia, kJ: 178,820 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Maksamakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 240,000 kcal Energia, kJ: 1000,000 kJ Rasva: 21,000 g josta tyydyttynyttä: 8,000 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,800 g	maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.)
Maustekurkkuviipaleita L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,000 kcal Energia, kJ: 63,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 2,500 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,800 g	maustekurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).)

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Sydänmerkki , Tillikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Suklaakiisseliä L, G, K, S

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,860 kcal Energia, kJ: 931,070 kJ Rasva: 10,710 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 18,210 g josta sokereita: 0,540 g Proteiini: 12,860 g Suola: 1,050 g	turska (Turska* (KALA) 60 % (Gadus morhua), jauho (VEHNÄ, maissi, riisi), rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E461), sokeri,hiiva, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415).*Pyydetty Koillis-Atlantilta.) (Ranska)
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,200 kcal Energia, kJ: 144,580 kJ Rasva: 2,430 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 0,310 g Suola: 0,790 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,820 kcal Energia, kJ: 398,460 kJ Rasva: 5,780 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 6,030 g josta sokereita: 4,380 g Proteiini: 2,940 g Suola: 0,210 g	ruusukaali, rapsiöljy, siirappi, jodioitu suola
Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,780 kcal Energia, kJ: 158,770 kJ Rasva: 2,820 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 1,780 g josta sokereita: 1,580 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,050 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, amerikka-frisee-punasalaattiseos, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,350 kcal Energia, kJ: 380,360 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 14,830 g josta sokereita: 10,380 g Proteiini: 3,420 g Suola: 0,120 g	kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri

Päiväkahvi
Munkkirinkeli

Päivällinen
Linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Iltapala
Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Persikkajogurtti L, G, K,

la 3.5.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Persikkasose L, M, G, K, Kevyt lauantaimakkara L, M, G, K, Sydänmerkki

Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Kermakastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mansikkarahka L, G, K, S

Lihapyöryköitä L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,700 kcal Energia, kJ: 853,010 kJ Rasva: 12,730 g josta tyydyttynyttä: 5,440 g Hiilihydraatit: 8,220 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 13,890 g Suola: 1,160 g	lihapyörykkä (Sian- ja naudanliha 51 % (Suomi), vesi, sipuli, perunahiutale, KANANMUNA, korppujauho (VEHNÄjauho, hiiva), SOIJAproteiinivalmisteet, jodioitu suola, glukoosi, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).)
Kermakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,700 kcal Energia, kJ: 256,770 kJ Rasva: 4,900 g josta tyydyttynyttä: 2,940 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,810 g	vesi, kerma (MAITO), paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 14,700 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,010 g	peruna
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,970 kcal Energia, kJ: 297,260 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 9,260 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,080 g	Herneitä
Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,470 kcal Energia, kJ: 233,330 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 9,650 g josta sokereita: 9,280 g Proteiini: 1,420 g Suola: 0,010 g	punakaali, mustaherukka, hienosokeri
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,910 kcal Energia, kJ: 623,390 kJ Rasva: 8,090 g josta tyydyttynyttä: 4,690 g Hiilihydraatit: 13,760 g josta sokereita: 13,740 g Proteiini: 4,580 g Suola: 0,060 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Päiväkahvi
Päiväkahvi korvapuustilla

Päivällinen
Lihakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mandariinirahkaa L, G, K, S

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Perunarieska L, M, K

su 4.5.2025

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Marjasekoitus L, M, G, K

Lounas
Juurestarhan possupataa L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG, , Perunasalaatti L, M, G, Vaniljajäätelö pikari L, G, K

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,520 kcal Energia, kJ: 384,520 kJ Rasva: 5,080 g josta tyydyttynyttä: 2,070 g Hiilihydraatit: 3,590 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 9,240 g Suola: 0,730 g	sianlihakuutio (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, palsternakka, porkkanasuikale, sellerisuikale (SELLERI), tuorejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, mustapippuri , timjami
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 14,700 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,010 g	peruna
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,000 kcal Energia, kJ: 160,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,900 g josta sokereita: 6,800 g Proteiini: 1,000 g Suola: 0,100 g	punajuurisuikale
Perunasalaatti L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 191,000 kcal Energia, kJ: 794,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 2,500 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,690 g	perunasalaatti (peruna 47 % (Suomi), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, sinappi (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, suola, rypsiöljy, etikka, väri sokerikulööri, säilöntäaine natriumbentsoaatti, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine ksantaanikumi, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), aromi), säilykekurkku (kurkku, makeutusaine sakariini, aromit (mm. SINAPINSIEMEN), purjo, sipuli)
Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,600 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)

Päiväkahvi
Päiväkahvi toscapiirakalla

Päivällinen
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Maustamaton viili L, G, K, S

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 28.4 - 4.5.2025

mån 28.4.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Edamost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Porkkanaraaste L, M, G, Ä, S, VEG, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 179,830 kcal Energi, kJ: 748,280 kJ Fett, totalt: 12,670 g Fettsyror, mättade: 3,620 g Kolhydrater, digererbara: 7,270 g Sockerarter: 0,720 g Protein: 9,840 g Salt: 1,560 g	ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ketchup
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,250 kcal Energi, kJ: 343,150 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Keiju Catering margarin 60 400 g, salt Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)
Porkkanaraaste L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,710 kcal Energi, kJ: 139,940 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 5,720 g Sockerarter: 5,520 g Protein: 0,610 g Salt: 0,060 g	morot
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,900 kcal Energi, kJ: 244,740 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,760 g Sockerarter: 10,230 g Protein: 0,390 g Salt: 0,040 g	vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kuivakakulla

Middag
Grönsaksfrestelse med ost L, G, Ä, S, Aprikoosilesejogurttia L, Ä, S

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä,

tis 29.4.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Skinkpålägg L, M, G, Ä, , Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Persikakvarg L, G, Ä, S

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,650 kcal Energi, kJ: 514,040 kJ Fett, totalt: 6,800 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 10,570 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 5,810 g Salt: 0,570 g	potatis, grädde (MJÖLK), lohikuutio (FISK), lök, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,030 kcal Energi, kJ: 62,870 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 1,520 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 0,990 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, gurka, tomat
Persikakvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,130 kcal Energi, kJ: 456,170 kJ Fett, totalt: 4,880 g Fettsyror, mättade: 4,560 g Kolhydrater, digererbara: 10,750 g Sockerarter: 10,530 g Protein: 4,730 g Salt: 0,060 g	persikapuré, kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pikkupullalla Ä

Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Nyponfil L, G, Ä,

ons 30.4.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Påläggskorv L, M, G, Ä, Tomat L, M, G, Ä

Lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Jenkkisalaatti L, G, Ä, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kääretortulla

Middag
Knackkorv L, M, G, Ä, Lämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S, Läskedryck L, M, G, Ä, Bakelse L

Knackkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 707,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,500 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 8,200 g Salt: 1,900 g	knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland)
Lämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,100 kcal Energi, kJ: 407,460 kJ Fett, totalt: 4,580 g Fettsyror, mättade: 1,340 g Kolhydrater, digererbara: 13,150 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 1,910 g Salt: 0,390 g	potatistärning, grädde (MJÖLK), lök, crème fraiche (MJÖLK), kapris, senap (SENAP), stärkelse, salt, citronjuice, svartpeppar
Läskedryck L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,790 kcal Energi, kJ: 212,500 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 12,500 g Sockerarter: 12,500 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	läskedryck
Bakelse L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 395,000 kcal Energi, kJ: 1649,000 kJ Fett, totalt: 23,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 39,000 g Sockerarter: 9,600 g Protein: 5,800 g Salt: 0,490 g	bakelse (VETEMJÖL, palmolja, vatten, socker, ÄGG, hallon 2,4%, jäst, rapsolja, äpple 1,2%, salt, kardemumma, modifierad potatisstärkelse, VETEGLUTEN, emulgeringsmedel (E471, E472e, E481), druvsocker, förtjockningsmedel (E466), färg (E163), aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, soja. Produkten innehåller hallon-äppelfyllning 12% (Finland).)

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatispaj L

tor 1.5.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG, , Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Mangokvarg L, G, Ä, S

Paistettua lohta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 165,500 kcal Energi, kJ: 694,090 kJ Fett, totalt: 11,010 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,070 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 17,020 g Salt: 0,580 g	regnbågslaxbit (FISK) (Finland), salt, citron-limepeppar
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,720 kcal Energi, kJ: 490,960 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Rakuunaporkkanoita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,390 kcal Energi, kJ: 276,380 kJ Fett, totalt: 4,780 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 5,320 g Sockerarter: 4,730 g Protein: 0,730 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja, dragon
Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,560 kcal Energi, kJ: 287,030 kJ Fett, totalt: 0,120 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 14,350 g Sockerarter: 14,230 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	vitkål, krusbärssylt
Mangokvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,390 kcal Energi, kJ: 586,500 kJ Fett, totalt: 7,400 g Fettsyror, mättade: 4,270 g Kolhydrater, digererbara: 11,890 g Sockerarter: 10,170 g Protein: 5,930 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), mangopuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pullaviipaleella

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Punajuurta L, M, G, Ä, S, VEG, Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Semla L,

fre 2.5.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Leverkorv L, M, G, Ä, Kryddgurksskivor L, M, G, Ä

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,460 kcal Energi, kJ: 178,820 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.)
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,000 kcal Energi, kJ: 63,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 0,700 g Salt: 1,800 g	kryddgurksskivor (Gurka (EU), vatten, ättika, salt, socker, konserveringsmedel (E211, E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).)

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, Sydänmerkki , Dillsås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG, Chokladkräm L, G, Ä, S

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,860 kcal Energi, kJ: 931,070 kJ Fett, totalt: 10,710 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 18,210 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (Gadus morhua), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike)
Dillsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,200 kcal Energi, kJ: 144,580 kJ Fett, totalt: 2,430 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 0,310 g Salt: 0,790 g	vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,820 kcal Energi, kJ: 398,460 kJ Fett, totalt: 5,780 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 6,030 g Sockerarter: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brysselkål, rapsolja, sirap, salt
Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,780 kcal Energi, kJ: 158,770 kJ Fett, totalt: 2,820 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 1,780 g Sockerarter: 1,580 g Protein: 1,060 g Salt: 0,050 g	isbergssallad, gurka, salladblandning, citrusvinägrett Kan innehålla: Senap, Sesam
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,350 kcal Energi, kJ: 380,360 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,830 g Sockerarter: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker

Eftermiddagskaffe
Munkkringla

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Yoghurt L, G, Ä,

lör 3.5.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Persikapuré L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä, Sydänmerkki

Lunch
Köttbullar L, M, Kermakastike L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Rödkålsallad med svart vinbär L, M, G, Ä, S, VEG, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,700 kcal Energi, kJ: 853,010 kJ Fett, totalt: 12,730 g Fettsyror, mättade: 5,440 g Kolhydrater, digererbara: 8,220 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,890 g Salt: 1,160 g	köttbullar (Gris- och nötkött 51 % (Finland), vatten, lök, potatisflingor, ÄGG, skorpmjöl (VETEmjöl, jäst), SOJAproteinprodukter, salt med jod, glukos, kryddor (bl.a. SENAPSFRÖN, chili, svartpeppar), antioxidationsmedel (E 300).)
Kermakastike L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,700 kcal Energi, kJ: 256,770 kJ Fett, totalt: 4,900 g Fettsyror, mättade: 2,940 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,810 g	vatten, grädde (MJÖLK), stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 14,700 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potatis
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter
Rödkålsallad med svart vinbär L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,470 kcal Energi, kJ: 233,330 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 9,650 g Sockerarter: 9,280 g Protein: 1,420 g Salt: 0,010 g	rödkål, svarta vinbär, strösocker
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,910 kcal Energi, kJ: 623,390 kJ Fett, totalt: 8,090 g Fettsyror, mättade: 4,690 g Kolhydrater, digererbara: 13,760 g Sockerarter: 13,740 g Protein: 4,580 g Salt: 0,060 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi korvapuustilla

Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mandariinirahkaa L, G, Ä, S

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatisrieska L, M, Ä

sön 4.5.2025

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Bärblanding L, M, G, Ä

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatissallad L, M, G, Vaniljglass L, G, Ä

Juurestarhan possupataa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,520 kcal Energi, kJ: 384,520 kJ Fett, totalt: 5,080 g Fettsyror, mättade: 2,070 g Kolhydrater, digererbara: 3,590 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 9,240 g Salt: 0,730 g	tärnat griskött (Finland), vatten, köttbuljong, lök, morot, palsternacka, selleri (SELLERI), färskost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, svartpeppar, timjam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 14,700 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potatis
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,000 kcal Energi, kJ: 160,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,900 g Sockerarter: 6,800 g Protein: 1,000 g Salt: 0,100 g	rödbeta
Potatissallad L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 191,000 kcal Energi, kJ: 794,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,690 g	potatissallad (potatis 47 % (Finland), majonnäs (rypsolja, vatten, socker, ättika, senap (vatten, socker, SENAPSFRÖN, salt, rypsolja, ättika, färgämne sockerkulör, konserveringsmedel natriumbensoat, vitpeppar), ÄGGULA, modifierad majsstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel xantangummi, konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat), arom), konserverad gurka (gurka, sötningsmedel sackarin, aromer (bl.a. SENAPSFRÖN)), purjolök, lök)
Vaniljglass L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 8,200 g Fettsyror, mättade: 4,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi toscapiirakalla

Middag
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Fil L, G, Ä, S

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 27.4 - 3.5.2025

sun 27.4.2025

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Tomato L, M, G, K, Berry mix L, M, G, K

Lunch
Chicken with fruit sauce L, M, G, K, S, Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG, , Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg L, M, G, K, Piimävanukas L G K L, G, K, Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG

Chicken with fruit sauce L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 177,230 kcal Energy, kJ: 737,970 kJ Fat: 10,050 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 2,890 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 18,400 g Salt: 1,030 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, mango purée, cornstarch, starch, seasoning mix, tumeric, black pepper
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,380 kcal Energy, kJ: 524,270 kJ Fat: 1,650 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 24,070 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye
Steamed Green Beans L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,970 kcal Energy, kJ: 145,030 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 4,010 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 1,950 g Salt: 0,020 g	bean
Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 159,000 kcal Energy, kJ: 660,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 9,200 g Protein: 0,900 g Salt: 0,730 g	Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg (cabbage 53 % (Finland), paprika, rapeseed oil, sugar, water, whitewinevinager, iodised salt, spices (black pepper. garlic), modified corn starch, thickening agent guar gum, acidity regulators citric acid, preservative (potassium sorbate, sodium benzoate))
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,100 kcal Energy, kJ: 516,330 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 13,280 g Sugars, total: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk
Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 176,000 kcal Energy, kJ: 747,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 42,200 g Sugars, total: 42,200 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	blackcurrant jam

Afternoon coffee
Päiväkahvi marjapiirakalla

Dinner
Egg L, M, G, Spinach Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Karelian pasty L

mon 28.4.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Edam 15-18%, slices L, G, K, , Cucumber L, M, G, K

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG, , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 179,830 kcal Energy, kJ: 748,280 kJ Fat: 12,670 g Fatty acids, saturated: 3,620 g Carbohydrate, available: 7,270 g Sugars, total: 0,720 g Protein: 9,840 g Salt: 1,560 g	sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), ketchup
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,250 kcal Energy, kJ: 343,150 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Keiju Catering margarine 60 400 g, salt Contains: Sulfur
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Poland)
Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 33,710 kcal Energy, kJ: 139,940 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 5,720 g Sugars, total: 5,520 g Protein: 0,610 g Salt: 0,060 g	carrot
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,900 kcal Energy, kJ: 244,740 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,760 g Sugars, total: 10,230 g Protein: 0,390 g Salt: 0,040 g	water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt

Afternoon coffee
Päiväkahvi kuivakakulla

Dinner
Potato Casserole with Cheese and Vegetables L, G, K, S, Aprikoosilesejogurttia L, K, S

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K,

tue 29.4.2025

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , cold cuts L, M, G, K, , blueberry soup L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Sydänmerkki , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Peach Quark L, G, K, S

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,650 kcal Energy, kJ: 514,040 kJ Fat: 6,800 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 10,570 g Sugars, total: 1,210 g Protein: 5,810 g Salt: 0,570 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), lohikuutio (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,860 kcal Energy, kJ: 432,000 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,540 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	Corn
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,030 kcal Energy, kJ: 62,870 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 1,520 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 0,990 g Salt: 0,030 g	salad, cucumber, tomato
Peach Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,130 kcal Energy, kJ: 456,170 kJ Fat: 4,880 g Fatty acids, saturated: 4,560 g Carbohydrate, available: 10,750 g Sugars, total: 10,530 g Protein: 4,730 g Salt: 0,060 g	peach purée, quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Afternoon coffee
Päiväkahvi pikkupullalla K

Dinner
Chicken Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K,

wed 30.4.2025

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, cold cuts L, M, G, K, Tomato L, M, G, K

Lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Jenkkisalaatti L, G, K, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Afternoon coffee
Päiväkahvi kääretortulla

Dinner
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Warm Potato Salad L, G, K, S, Soft drink L, M, G, K, doughnut L

Frankfurter Sausage L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 707,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,500 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 8,200 g Salt: 1,900 g	small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.)
Warm Potato Salad L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,100 kcal Energy, kJ: 407,460 kJ Fat: 4,580 g Fatty acids, saturated: 1,340 g Carbohydrate, available: 13,150 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 1,910 g Salt: 0,390 g	potato cube, lactose free cooking cream (MILK), onion, crème fraiche (MILK), caper, mustard (MUSTARD), starch, salt, lemon juice, black pepper
Soft drink L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,790 kcal Energy, kJ: 212,500 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 12,500 g Sugars, total: 12,500 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	soft drink
doughnut L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 395,000 kcal Energy, kJ: 1649,000 kJ Fat: 23,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 39,000 g Sugars, total: 9,600 g Protein: 5,800 g Salt: 0,490 g	doughnut (WHEAT flour, palmoil, water, sugar, EGG, raspberry 2,4%, yeast, rapeseed oil, apple 1,2%, salt, cardamom, modified potato starch, WHEAT GLUTEN, emulsifiers (E471, E472e, E481), glucose, thickener (E466), colour (E163), flavours, flour teatment agent (E300). May contain traces of milk, soya. Product contains raspberry apple filling 12% (Finland).)

Supper
Cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Potato pie L

thu 1.5.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , Cucumber L, M, G, K

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG, , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mango Quark L, G, K, S

Paistettua lohta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 165,500 kcal Energy, kJ: 694,090 kJ Fat: 11,010 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 0,070 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 17,020 g Salt: 0,580 g	salmon (FISH) (Finland), salt, lemon-lime pepper
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,720 kcal Energy, kJ: 490,960 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 3,690 g Sugars, total: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Rakuunaporkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,390 kcal Energy, kJ: 276,380 kJ Fat: 4,780 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 5,320 g Sugars, total: 4,730 g Protein: 0,730 g Salt: 0,080 g	carrot, rapeseed oil, tarragon
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,560 kcal Energy, kJ: 287,030 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 14,350 g Sugars, total: 14,230 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	Cabbage, gooseberry jam
Mango Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 140,390 kcal Energy, kJ: 586,500 kJ Fat: 7,400 g Fatty acids, saturated: 4,270 g Carbohydrate, available: 11,890 g Sugars, total: 10,170 g Protein: 5,930 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), mango purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar Contains: Milk

Afternoon coffee
Päiväkahvi pullaviipaleella

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Punajuurta L, M, G, K, S, VEG, Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , roll L,

fri 2.5.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Liver sausage L, M, G, K, pickled cucumber L, M, G, K

Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, Sydänmerkki , Dill Sauce L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Chocolate Kissel L, G, K, S

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 222,860 kcal Energy, kJ: 931,070 kJ Fat: 10,710 g Fatty acids, saturated: 0,750 g Carbohydrate, available: 18,210 g Sugars, total: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (Gadus morhua), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France)
Dill Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,200 kcal Energy, kJ: 144,580 kJ Fat: 2,430 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 0,310 g Salt: 0,790 g	water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, vegetable stock powder, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,820 kcal Energy, kJ: 398,460 kJ Fat: 5,780 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 6,030 g Sugars, total: 4,380 g Protein: 2,940 g Salt: 0,210 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt
Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,780 kcal Energy, kJ: 158,770 kJ Fat: 2,820 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 1,780 g Sugars, total: 1,580 g Protein: 1,060 g Salt: 0,050 g	salad, cucumber, lettuce mix, citrus fruit vinaigrette May contain: Mustard, Sesame
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,350 kcal Energy, kJ: 380,360 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,010 g Carbohydrate, available: 14,830 g Sugars, total: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar

Afternoon coffee
Doughnut

Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Supper
Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , Peach yoghurt L, G, K,

sat 3.5.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Peach purée L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

Lunch
Meatballs L, M, Kermakastike L, G, K, S, Potato L, M, G, K, S, VEG, Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Red cabbage salad with blackcurrants L, M, G, K, S, VEG, Strawberry Quark L, G, K, S

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 203,700 kcal Energy, kJ: 853,010 kJ Fat: 12,730 g Fatty acids, saturated: 5,440 g Carbohydrate, available: 8,220 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 13,890 g Salt: 1,160 g	meat ball (Pork and beef 51% (Finland), water, onion, potato flakes, EGG, breadcrumbs (WHEAT, yeast), SOY protein products, iodised salt, glucose, spices (e.g. MUSTARD SEED, chili, black pepper), antioxidant (E 300).)
Kermakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,700 kcal Energy, kJ: 256,770 kJ Fat: 4,900 g Fatty acids, saturated: 2,940 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 1,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,810 g	water, lactose free cooking cream (MILK), roast sauce ingredient, cornstarch, caster sugar
Potato L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 14,700 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potato
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea
Red cabbage salad with blackcurrants L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,470 kcal Energy, kJ: 233,330 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 9,650 g Sugars, total: 9,280 g Protein: 1,420 g Salt: 0,010 g	Red cabbage, blackcurrant, caster sugar
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 149,910 kcal Energy, kJ: 623,390 kJ Fat: 8,090 g Fatty acids, saturated: 4,690 g Carbohydrate, available: 13,760 g Sugars, total: 13,740 g Protein: 4,580 g Salt: 0,060 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Afternoon coffee
Päiväkahvi korvapuustilla

Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mandarin Quark L, G, K, S

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Potato flatbread L, M, K

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 5.5 - 11.5.2025

ma 5.5.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Edamjuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, K

Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG, Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Lihapyöryköitä L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,700 kcal Energia, kJ: 853,010 kJ Rasva: 12,730 g josta tyydyttynyttä: 5,440 g Hiilihydraatit: 8,220 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 13,890 g Suola: 1,160 g	lihapyörykkä (Sian- ja naudanliha 51 % (Suomi), vesi, sipuli, perunahiutale, KANANMUNA, korppujauho (VEHNÄjauho, hiiva), SOIJAproteiinivalmisteet, jodioitu suola, glukoosi, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,880 kcal Energia, kJ: 107,590 kJ Rasva: 1,020 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,660 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,660 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,490 kcal Energia, kJ: 402,400 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,080 g	porkkana
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,640 kcal Energia, kJ: 97,760 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 3,410 g josta sokereita: 3,230 g Proteiini: 0,880 g Suola: 0,020 g	tomaattiviipale, ruohosipuli, mustapippuri
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 188,320 kcal Energia, kJ: 785,090 kJ Rasva: 12,010 g josta tyydyttynyttä: 8,750 g Hiilihydraatit: 16,670 g josta sokereita: 12,940 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Sitruuna, kiisseliaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu

Päiväkahvi
Päiväkahvi pikkupullalla K

Päivällinen
Kahden kalan keittoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Aprikoosismoothieta L, G, K, S

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Perunarieska L, M, K

ti 6.5.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Vesimeloni L, M, G, K, Saunapalvikinkku L, M, G, K,

Lounas
Järvikalakiusausta L, G, K, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG

Järvikalakiusausta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,440 kcal Energia, kJ: 441,680 kJ Rasva: 5,690 g josta tyydyttynyttä: 2,570 g Hiilihydraatit: 10,870 g josta sokereita: 1,390 g Proteiini: 3,640 g Suola: 0,690 g	peruna, kerma (MAITO), kalamuru (KALA) (Suomi), sipuli, sulatejuusto (MAITO), sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, tilli, mustapippuri Sisältää: Sinappi, Rikki
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,410 kcal Energia, kJ: 411,420 kJ Rasva: 4,760 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 10,740 g josta sokereita: 10,450 g Proteiini: 1,440 g Suola: 0,140 g	punajuurisuikale, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,020 kcal Energia, kJ: 62,620 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 1,600 g josta sokereita: 1,550 g Proteiini: 1,070 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkkukuutio, paprikakuutio mix
Päärynäkiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,290 kcal Energia, kJ: 259,250 kJ Rasva: 0,120 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,810 g josta sokereita: 10,500 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,100 g	vesi, päärynäsose, päärynämehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, vanilliinisokeri

Päiväkahvi
Päiväkahvi marjapiirakalla

Päivällinen
Broilerrisottoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Persikkalesejogurttia L, K, S

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Metsämarjajogurtti L, G, K,

ke 7.5.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K

Lounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG, Suklaakiisseliä L, G, K, S

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,500 kcal Energia, kJ: 167,400 kJ Rasva: 0,870 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 4,520 g josta sokereita: 3,020 g Proteiini: 3,110 g Suola: 0,810 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,800 kcal Energia, kJ: 580,770 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 21,850 kcal Energia, kJ: 92,000 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 3,600 g josta sokereita: 3,510 g Proteiini: 0,970 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, kurkku
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,350 kcal Energia, kJ: 380,360 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 14,830 g josta sokereita: 10,380 g Proteiini: 3,420 g Suola: 0,120 g	kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri

Päiväkahvi
Päiväkahvi pullaviipaleella

Päivällinen
Pinaattikeitto L, G, K, S, Sydänmerkki , Kananmuna L, M, G, Omena-kaneliviettelys L, G, K

Iltapala
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Grahamlihapiirakka L, M,

to 8.5.2025

Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Kurkku L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mustikkarahka L, G, K, S

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,860 kcal Energia, kJ: 931,070 kJ Rasva: 10,710 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 18,210 g josta sokereita: 0,540 g Proteiini: 12,860 g Suola: 1,050 g	turska (Turska* (KALA) 60 % (Gadus morhua), jauho (VEHNÄ, maissi, riisi), rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E461), sokeri,hiiva, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415).*Pyydetty Koillis-Atlantilta.) (Ranska)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,260 kcal Energia, kJ: 592,790 kJ Rasva: 13,370 g josta tyydyttynyttä: 2,720 g Hiilihydraatit: 3,960 g josta sokereita: 2,940 g Proteiini: 1,500 g Suola: 0,770 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipuli, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,030 kcal Energia, kJ: 192,970 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,530 g Proteiini: 0,590 g Suola: 0,080 g	porkkana, rapsiöljy, hienosokeri, rakuuna
Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 19,700 kcal Energia, kJ: 82,440 kJ Rasva: 0,150 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 2,520 g josta sokereita: 2,450 g Proteiini: 1,210 g Suola: 0,010 g	kukkakaali, kurkku, vesimeloni
Mustikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 155,760 kcal Energia, kJ: 652,340 kJ Rasva: 7,410 g josta tyydyttynyttä: 4,210 g Hiilihydraatit: 14,490 g josta sokereita: 14,170 g Proteiini: 6,860 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), vispikerma (MAITO), mustikka, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito

Päiväkahvi
Kahvi ja keksi G, K, S

Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Punajuurikuutio L, M, G, K, Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Maustamaton viili L, G, K, S

pe 9.5.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Maustekurkkuviipaleita L, M, G, K, Maksamakkara L, M, G, K

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 42,460 kcal Energia, kJ: 178,820 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,650 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,050 g	vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Maustekurkkuviipaleita L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,000 kcal Energia, kJ: 63,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 2,500 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,800 g	maustekurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).)
Maksamakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 240,000 kcal Energia, kJ: 1000,000 kJ Rasva: 21,000 g josta tyydyttynyttä: 8,000 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,800 g	maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.)

Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,950 kcal Energia, kJ: 425,550 kJ Rasva: 7,120 g josta tyydyttynyttä: 2,210 g Hiilihydraatit: 6,220 g josta sokereita: 1,760 g Proteiini: 3,010 g Suola: 0,890 g	vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,250 kcal Energia, kJ: 343,150 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,650 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Puola)
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 14,500 kcal Energia, kJ: 60,660 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 1,220 g josta sokereita: 1,160 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,040 g	jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , retiisi
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,800 kcal Energia, kJ: 295,380 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,820 g josta sokereita: 12,890 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,000 g	vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Päiväkahvi korvapuustilla

Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Lihapasteija L, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Riisipuuroa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,150 kcal Energia, kJ: 281,750 kJ Rasva: 2,550 g josta tyydyttynyttä: 1,490 g Hiilihydraatit: 9,350 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 1,560 g Suola: 0,300 g	vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
Lihapasteija L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 414,000 kcal Energia, kJ: 1721,000 kJ Rasva: 29,000 g josta tyydyttynyttä: 11,000 g Hiilihydraatit: 30,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 7,000 g Suola: 1,200 g	lihapasteija (VEHNÄJAUHO, vesi, kasviöljy (palmu, rapsi), jauheliha 7,5% (sian- ja naudanliha), riisi, KANANMUNA, MANNASUURIMO (VEHNÄ), mausteet (mustapippuri, sipuli, maustepippuri, valkosipuli, korianteri, paprika, valkopippuri), suola, korppujauho (VEHNÄ), herneproteiini, jodioitu suola, perunajauho ja -kuitu, rypälesokeri, karamellisoitu sokeri, aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, mantelia, soijaa. Valmistuksessa käytetty vain suomalaista lihaa.)
Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,130 kcal Energia, kJ: 257,160 kJ Rasva: 0,130 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 14,510 g josta sokereita: 11,540 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,000 g	vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri

Iltapala
Oltermannijuusto L, G, K, Sydänmerkki , Persikkajogurtti L, G, K,

la 10.5.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Punainen paprika L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperirahkaa L, G, K, S

Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,840 kcal Energia, kJ: 292,430 kJ Rasva: 2,700 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 0,900 g Proteiini: 8,440 g Suola: 0,820 g	vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, kurkuma, jodioitu suola, mustapippuri
Tumma riisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,330 kcal Energia, kJ: 526,110 kJ Rasva: 1,080 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 24,270 g josta sokereita: 0,270 g Proteiini: 2,370 g Suola: 0,300 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,970 kcal Energia, kJ: 297,260 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 9,260 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,080 g	Herneitä
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 17,910 kcal Energia, kJ: 74,950 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 2,030 g josta sokereita: 1,740 g Proteiini: 1,130 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaatti, tomaatti, punasalaatti
Raparperirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 132,650 kcal Energia, kJ: 559,640 kJ Rasva: 6,000 g josta tyydyttynyttä: 5,520 g Hiilihydraatit: 12,670 g josta sokereita: 12,400 g Proteiini: 6,130 g Suola: 0,090 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), raparperi , maustamaton A+jogurtti (MAITO), sokeri, hienosokeri

Päiväkahvi
Päiväkahvi kuivakakulla

Päivällinen
Kalakeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Mandariini L, M, G, K

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Kerros marjaviili L, G, K, S

su 11.5.2025

Aamupala
Mannapuuroa L, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Kevyt lauantaimakkara L, M, G, K, Sydänmerkki

Lounas
Porsaanleikettä L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG, , Sitruunaista coleslawta L, M, G, K, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S

Porsaanleikettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 270,600 kcal Energia, kJ: 1100,290 kJ Rasva: 17,340 g josta tyydyttynyttä: 2,830 g Hiilihydraatit: 4,970 g josta sokereita: 4,510 g Proteiini: 21,190 g Suola: 0,640 g	sian ulkofilee (suomalainen porsaanliha 100 %. RUNSASPROTEIININEN.) (Suomi), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), omenamehutiiviste (Omenatäysmehu tiivisteestä (ei EU, EU).), vesi, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), hienosokeri (Sokeri), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), sipulijauhe (Sipulijauhe.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rosepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,000 kcal Energia, kJ: 85,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 1,700 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,050 g	kukkakaali
Sitruunaista coleslawta L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,130 kcal Energia, kJ: 254,750 kJ Rasva: 3,330 g josta tyydyttynyttä: 0,380 g Hiilihydraatit: 5,320 g josta sokereita: 5,260 g Proteiini: 1,040 g Suola: 0,030 g	kaalisuikale, porkkanaraaste, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,610 kcal Energia, kJ: 847,450 kJ Rasva: 12,740 g josta tyydyttynyttä: 7,160 g Hiilihydraatit: 17,820 g josta sokereita: 13,280 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,050 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Päiväkahvi
Päiväkahvi kääretortulla

Päivällinen
Lihakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Riisipiirakka L

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 5.5 - 11.5.2025

mån 5.5.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Edamost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Köttbullar L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,700 kcal Energi, kJ: 853,010 kJ Fett, totalt: 12,730 g Fettsyror, mättade: 5,440 g Kolhydrater, digererbara: 8,220 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,890 g Salt: 1,160 g	köttbullar (Gris- och nötkött 51 % (Finland), vatten, lök, potatisflingor, ÄGG, skorpmjöl (VETEmjöl, jäst), SOJAproteinprodukter, salt med jod, glukos, kryddor (bl.a. SENAPSFRÖN, chili, svartpeppar), antioxidationsmedel (E 300).)
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,880 kcal Energi, kJ: 107,590 kJ Fett, totalt: 1,020 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,660 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 0,220 g Salt: 0,660 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	morot
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,640 kcal Energi, kJ: 97,760 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 3,410 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 0,880 g Salt: 0,020 g	tomat, gräslök, svartpeppar
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 188,320 kcal Energi, kJ: 785,090 kJ Fett, totalt: 12,010 g Fettsyror, mättade: 8,750 g Kolhydrater, digererbara: 16,670 g Sockerarter: 12,940 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens, citronjuice, strösocker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pikkupullalla Ä

Middag
Fisksoppa L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Aprikossmoothie L, G, Ä, S

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatisrieska L, M, Ä

tis 6.5.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Vattenmelon L, M, G, Ä, Skinkpålägg L, M, G, Ä,

Lunch
Frestelse med insjöfisk L, G, Ä, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG

Frestelse med insjöfisk L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,440 kcal Energi, kJ: 441,680 kJ Fett, totalt: 5,690 g Fettsyror, mättade: 2,570 g Kolhydrater, digererbara: 10,870 g Sockerarter: 1,390 g Protein: 3,640 g Salt: 0,690 g	potatis, grädde (MJÖLK), Lagerblad Foods Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), lök, smältost (MJÖLK), senap (SENAP), salt, dill, svartpeppar Innehåller: Senap, Svavel
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,410 kcal Energi, kJ: 411,420 kJ Fett, totalt: 4,760 g Fettsyror, mättade: 0,370 g Kolhydrater, digererbara: 10,740 g Sockerarter: 10,450 g Protein: 1,440 g Salt: 0,140 g	rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,020 kcal Energi, kJ: 62,620 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 1,600 g Sockerarter: 1,550 g Protein: 1,070 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, gurka, paprika
Päärynäkiisseliä L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,290 kcal Energi, kJ: 259,250 kJ Fett, totalt: 0,120 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,810 g Sockerarter: 10,500 g Protein: 0,220 g Salt: 0,100 g	vatten, päronpuré, päronsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse, vanillinsocker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi marjapiirakalla

Middag
Risotto med kyckling L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Persikkalesejogurttia L, Ä, S

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Skogsbäryoghurt L, G, Ä,

ons 7.5.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä

Lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, S, VEG, Chokladkräm L, G, Ä, S

Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,500 kcal Energi, kJ: 167,400 kJ Fett, totalt: 0,870 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 4,520 g Sockerarter: 3,020 g Protein: 3,110 g Salt: 0,810 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,800 kcal Energi, kJ: 580,770 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 21,850 kcal Energi, kJ: 92,000 kJ Fett, totalt: 0,240 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 3,600 g Sockerarter: 3,510 g Protein: 0,970 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, persikatärningar, gurka
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,350 kcal Energi, kJ: 380,360 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,830 g Sockerarter: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pullaviipaleella

Middag
Spenatssoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ägg L, M, G, Omena-kaneliviettelys L, G, Ä

Kvällsmål
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Grahamköttpirog L, M,

tor 8.5.2025

Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Gurka L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Blåbärskvarg L, G, Ä, S

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,860 kcal Energi, kJ: 931,070 kJ Fett, totalt: 10,710 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 18,210 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (Gadus morhua), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,260 kcal Energi, kJ: 592,790 kJ Fett, totalt: 13,370 g Fettsyror, mättade: 2,720 g Kolhydrater, digererbara: 3,960 g Sockerarter: 2,940 g Protein: 1,500 g Salt: 0,770 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, Rödlök, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Yrttiporkkanat L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,030 kcal Energi, kJ: 192,970 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,530 g Protein: 0,590 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja, strösocker, dragon
Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 19,700 kcal Energi, kJ: 82,440 kJ Fett, totalt: 0,150 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 2,520 g Sockerarter: 2,450 g Protein: 1,210 g Salt: 0,010 g	blomkål, gurka, vattemelon
Blåbärskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 155,760 kcal Energi, kJ: 652,340 kJ Fett, totalt: 7,410 g Fettsyror, mättade: 4,210 g Kolhydrater, digererbara: 14,490 g Sockerarter: 14,170 g Protein: 6,860 g Salt: 0,080 g	kvarg (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), blåbär, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk

Eftermiddagskaffe
Kahvi ja keksi G, Ä, S

Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Rödbetstärning L, M, G, Ä, Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Fil L, G, Ä, S

fre 9.5.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Leverkorv L, M, G, Ä

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 42,460 kcal Energi, kJ: 178,820 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,650 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,520 g Salt: 0,050 g	vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,000 kcal Energi, kJ: 63,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 0,700 g Salt: 1,800 g	kryddgurksskivor (Gurka (EU), vatten, ättika, salt, socker, konserveringsmedel (E211, E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).)
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.)

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG, Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,950 kcal Energi, kJ: 425,550 kJ Fett, totalt: 7,120 g Fettsyror, mättade: 2,210 g Kolhydrater, digererbara: 6,220 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 3,010 g Salt: 0,890 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,250 kcal Energi, kJ: 343,150 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Keiju Catering margarin 60 400 g, salt Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 14,500 kcal Energi, kJ: 60,660 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 1,220 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 1,120 g Salt: 0,040 g	isbergssallad, zucchini, rädisa
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,800 kcal Energi, kJ: 295,380 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,820 g Sockerarter: 12,890 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi korvapuustilla

Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Grönsaks-ostpastej L, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Risgrynsgröt L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,150 kcal Energi, kJ: 281,750 kJ Fett, totalt: 2,550 g Fettsyror, mättade: 1,490 g Kolhydrater, digererbara: 9,350 g Sockerarter: 1,180 g Protein: 1,560 g Salt: 0,300 g	vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt
Grönsaks-ostpastej L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 414,000 kcal Energi, kJ: 1721,000 kJ Fett, totalt: 29,000 g Fettsyror, mättade: 11,000 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 7,000 g Salt: 1,200 g	grönsaks-ostpastej (VETEMJÖL, vatten, vegetabilisk olja (palm, raps), malet kött 7,5% (svin- och nötkött), ris, ÄGG, MANNAGRYN (av VETE), kryddor (svartpeppar, lök, kryddpeppar, vitlök, koriander, paprika, vitpeppar), salt, ströbröd (VETE), ärtprotein, joderat salt, potatismjöl och -fiber, druvsocker, karamelliserat socker, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, mandel, soja. Tillverkat av finskt kött.)
Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,130 kcal Energi, kJ: 257,160 kJ Fett, totalt: 0,130 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 14,510 g Sockerarter: 11,540 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, blandsaft, bär- och fruktstärkelse, strösocker

Kvällsmål
Oltermanniost L, G, Ä, Sydänmerkki , Yoghurt L, G, Ä,

lör 10.5.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Paprika L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Raparperirahkaa L, G, Ä, S

Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,840 kcal Energi, kJ: 292,430 kJ Fett, totalt: 2,700 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 0,900 g Protein: 8,440 g Salt: 0,820 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), lök, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,330 kcal Energi, kJ: 526,110 kJ Fett, totalt: 1,080 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 24,270 g Sockerarter: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 17,910 kcal Energi, kJ: 74,950 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 2,030 g Sockerarter: 1,740 g Protein: 1,130 g Salt: 0,030 g	isbergsallad, tomat, rödsallad
Raparperirahkaa L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 132,650 kcal Energi, kJ: 559,640 kJ Fett, totalt: 6,000 g Fettsyror, mättade: 5,520 g Kolhydrater, digererbara: 12,670 g Sockerarter: 12,400 g Protein: 6,130 g Salt: 0,090 g	kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), rabarber, yoghurt (MJÖLK), socker, strösocker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kuivakakulla

Middag
Fisksoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Klementin L, M, G, Ä

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Bär fil L, G, Ä, S

sön 11.5.2025

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä, Sydänmerkki

Lunch
Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG, , Sitruunaista coleslawta L, M, G, Ä, VEG, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S

Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 270,600 kcal Energi, kJ: 1100,290 kJ Fett, totalt: 17,340 g Fettsyror, mättade: 2,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,970 g Sockerarter: 4,510 g Protein: 21,190 g Salt: 0,640 g	gris ytterfilé (finskt griskött 100 %. PROTEINRIK.) (Finland), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), äppelaft (Appeljuicekoncentrat av koncentrat (icke-EU,EU).), vatten, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), strösocker (Socker), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), lökpulver (Lökpulver.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt (16%)), rosépeppar, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,000 kcal Energi, kJ: 85,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,700 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	blomkål
Sitruunaista coleslawta L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,130 kcal Energi, kJ: 254,750 kJ Fett, totalt: 3,330 g Fettsyror, mättade: 0,380 g Kolhydrater, digererbara: 5,320 g Sockerarter: 5,260 g Protein: 1,040 g Salt: 0,030 g	vitkål, riven morot, citrusvinägrett Kan innehålla: Senap, Sesam
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,610 kcal Energi, kJ: 847,450 kJ Fett, totalt: 12,740 g Fettsyror, mättade: 7,160 g Kolhydrater, digererbara: 17,820 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 2,700 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kääretortulla

Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, Ä

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Rispirog L

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ruokalista ajalle 4.5 - 10.5.2025

sun 4.5.2025

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Berry mix L, M, G, K

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, Sydänmerkki , Potato L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG, , Salad mix L, M, G, Vanilla ice cream portion pack L, G, K

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,520 kcal Energy, kJ: 384,520 kJ Fat: 5,080 g Fatty acids, saturated: 2,070 g Carbohydrate, available: 3,590 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 9,240 g Salt: 0,730 g	cubed pork (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, celery (CELERY), grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, black pepper, thyme
Potato L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,000 kcal Energy, kJ: 258,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 14,700 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potato
Höyrytettyjä punajuuria L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,000 kcal Energy, kJ: 160,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 6,900 g Sugars, total: 6,800 g Protein: 1,000 g Salt: 0,100 g	beetroot
Salad mix L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 191,000 kcal Energy, kJ: 794,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 2,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,690 g	salad mix (potato 47 % (Finland), mayonnaise (rapeseed oil, water, sugar, vinager,mustard (water, sugar, MUSTARD SEED, salt, rapeseed oil, vinegar, color caramel color, preservative sodium nitrite, white pepper), EGG YOLK, modified corn starch, iodised salt, thickening agent xanthan gum, preservative (potassium sorbate, sodium benzoate), flavor), pickled cucumber (cucumber, sweetener saccharin , flavors (incl. MUSTARD SEED), leek, onion)
Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 8,200 g Fatty acids, saturated: 4,600 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)

Afternoon coffee
Päiväkahvi toscapiirakalla

Dinner
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K, S

mon 5.5.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Edam 15-18%, slices L, G, K, , Cucumber L, M, G, K

Lunch
Meatballs L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG, , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG, Raikas sitruunamousse L, G, K, S

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 203,700 kcal Energy, kJ: 853,010 kJ Fat: 12,730 g Fatty acids, saturated: 5,440 g Carbohydrate, available: 8,220 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 13,890 g Salt: 1,160 g	meat ball (Pork and beef 51% (Finland), water, onion, potato flakes, EGG, breadcrumbs (WHEAT, yeast), SOY protein products, iodised salt, glucose, spices (e.g. MUSTARD SEED, chili, black pepper), antioxidant (E 300).)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,880 kcal Energy, kJ: 107,590 kJ Fat: 1,020 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 5,660 g Sugars, total: 0,400 g Protein: 0,220 g Salt: 0,660 g	water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil, salt
Steamed Carrots L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	carrot
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,640 kcal Energy, kJ: 97,760 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 3,410 g Sugars, total: 3,230 g Protein: 0,880 g Salt: 0,020 g	tomato, chives, black pepper
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 188,320 kcal Energy, kJ: 785,090 kJ Fat: 12,010 g Fatty acids, saturated: 8,750 g Carbohydrate, available: 16,670 g Sugars, total: 12,940 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel, caster sugar, lemon juice

Afternoon coffee
Päiväkahvi pikkupullalla K

Dinner
Fish Soup L, M, G, K, Sydänmerkki , Aprikoosismoothieta L, G, K, S

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Potato flatbread L, M, K

tue 6.5.2025

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Watermelon L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K,

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pear Kissel L, M, G, K, VEG

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,440 kcal Energy, kJ: 441,680 kJ Fat: 5,690 g Fatty acids, saturated: 2,570 g Carbohydrate, available: 10,870 g Sugars, total: 1,390 g Protein: 3,640 g Salt: 0,690 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), Lagerblad Foods minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, Processed cheese (MILK), mustard (MUSTARD), salt, dill, black pepper Contains: Mustard, Sulfur
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,410 kcal Energy, kJ: 411,420 kJ Fat: 4,760 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 10,740 g Sugars, total: 10,450 g Protein: 1,440 g Salt: 0,140 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,020 kcal Energy, kJ: 62,620 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 1,600 g Sugars, total: 1,550 g Protein: 1,070 g Salt: 0,030 g	salad, cucumber, sweet pepper
Pear Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,290 kcal Energy, kJ: 259,250 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,810 g Sugars, total: 10,500 g Protein: 0,220 g Salt: 0,100 g	water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar

Afternoon coffee
Päiväkahvi marjapiirakalla

Dinner
Chicken Risotto L, M, G, K, Sydänmerkki , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Persikkalesejogurttia L, K, S

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Berry yoghurt L, G, K,

wed 7.5.2025

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K

Lunch
Provencal Beef Stew L, G, K, S, Sydänmerkki , Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG, Chocolate Kissel L, G, K, S

Provencal Beef Stew L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,500 kcal Energy, kJ: 167,400 kJ Fat: 0,870 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 4,520 g Sugars, total: 3,020 g Protein: 3,110 g Salt: 0,810 g	water, ratatouille mix, crushed tomatoes, mifu mince (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, caster sugar, vegetable stock powder, salt, black pepper, crushed garlic, rosemary Contains: Milk, Sulfur
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,800 kcal Energy, kJ: 580,770 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,860 kcal Energy, kJ: 432,000 kJ Fat: 0,620 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,540 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	Corn
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 21,850 kcal Energy, kJ: 92,000 kJ Fat: 0,240 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 3,600 g Sugars, total: 3,510 g Protein: 0,970 g Salt: 0,030 g	salad, peach cubes, cucumber
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,350 kcal Energy, kJ: 380,360 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,010 g Carbohydrate, available: 14,830 g Sugars, total: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar

Afternoon coffee
Päiväkahvi pullaviipaleella

Dinner
Spinach Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Egg L, M, G, Omena-kaneliviettelys L, G, K

Supper
Cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Deep-fried meat pasty L, M,

thu 8.5.2025

Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, Cucumber L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki

Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Blueberry Quark L, G, K, S

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 222,860 kcal Energy, kJ: 931,070 kJ Fat: 10,710 g Fatty acids, saturated: 0,750 g Carbohydrate, available: 18,210 g Sugars, total: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (Gadus morhua), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,260 kcal Energy, kJ: 592,790 kJ Fat: 13,370 g Fatty acids, saturated: 2,720 g Carbohydrate, available: 3,960 g Sugars, total: 2,940 g Protein: 1,500 g Salt: 0,770 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,030 kcal Energy, kJ: 192,970 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,530 g Protein: 0,590 g Salt: 0,080 g	carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon
Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 19,700 kcal Energy, kJ: 82,440 kJ Fat: 0,150 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 2,520 g Sugars, total: 2,450 g Protein: 1,210 g Salt: 0,010 g	cauliflower, cucumber, watermelon
Blueberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 155,760 kcal Energy, kJ: 652,340 kJ Fat: 7,410 g Fatty acids, saturated: 4,210 g Carbohydrate, available: 14,490 g Sugars, total: 14,170 g Protein: 6,860 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), lactose free double cream (MILK), blueberry, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk

Afternoon coffee
Kahvi ja keksi G, K, S

Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Beetroot cubes L, M, G, K, Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K, S

fri 9.5.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , pickled cucumber L, M, G, K, Liver sausage L, M, G, K

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,950 kcal Energy, kJ: 425,550 kJ Fat: 7,120 g Fatty acids, saturated: 2,210 g Carbohydrate, available: 6,220 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 3,010 g Salt: 0,890 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,250 kcal Energy, kJ: 343,150 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Keiju Catering margarine 60 400 g, salt Contains: Sulfur
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Poland)
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 14,500 kcal Energy, kJ: 60,660 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 1,220 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 1,120 g Salt: 0,040 g	salad, Zucchini, radish
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,800 kcal Energy, kJ: 295,380 kJ Fat: 0,180 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 16,820 g Sugars, total: 12,890 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	water, mango purée, pineapple juice , caster sugar, berry- and fuit starch

Afternoon coffee
Päiväkahvi korvapuustilla

Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, vegetable&cheese pasty L, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Rice Porridge L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,150 kcal Energy, kJ: 281,750 kJ Fat: 2,550 g Fatty acids, saturated: 1,490 g Carbohydrate, available: 9,350 g Sugars, total: 1,180 g Protein: 1,560 g Salt: 0,300 g	water, Lactose free coffee cream 10% (MILK), porridge rice, salt
vegetable&cheese pasty L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 414,000 kcal Energy, kJ: 1721,000 kJ Fat: 29,000 g Fatty acids, saturated: 11,000 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 7,000 g Salt: 1,200 g	vegetable&cheese pasty (WHEAT flour, water, vegetable oil (palm, rapeseed), minced meat 7,5% (pork and beef), rice, EGG, semolina (WHEAT), spices (black pepper, onion, allspice, garlic, coriander, paprika, white pepper), salt, breadcrumbs (WHEAT), pea protein, iodised salt, potato flour and fiber, glucose, caramelized sugar, flavours, flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, almond, soy. The product contains only Finnish meat.)
Berry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,130 kcal Energy, kJ: 257,160 kJ Fat: 0,130 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 14,510 g Sugars, total: 11,540 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	water, mix juice , berry- and fuit starch, caster sugar

Supper
Cream cheese 17% L, G, K, Sydänmerkki , Peach yoghurt L, G, K,

sat 10.5.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Sweet pepper L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperirahkaa L, G, K, S

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,840 kcal Energy, kJ: 292,430 kJ Fat: 2,700 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 0,900 g Protein: 8,440 g Salt: 0,820 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, brown sugar, seasoning mix, garlic, tumeric, salt, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,330 kcal Energy, kJ: 526,110 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,270 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 17,910 kcal Energy, kJ: 74,950 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 2,030 g Sugars, total: 1,740 g Protein: 1,130 g Salt: 0,030 g	lettuce , tomato, lettuce
Raparperirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,650 kcal Energy, kJ: 559,640 kJ Fat: 6,000 g Fatty acids, saturated: 5,520 g Carbohydrate, available: 12,670 g Sugars, total: 12,400 g Protein: 6,130 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), rhubarb, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar

Afternoon coffee
Päiväkahvi kuivakakulla

Dinner
Fish Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , clementine L, M, G, K

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Sour milk product L, G, K, S

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Pyhämäentie 25 , 14200 Turenki

Näytä kartalla

Puhelin:

050-4656124

Sähköposti:

Lähetä viesti

Päiväkahvi kuivakakulla
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 288,610 kcal Energia, kJ: 1209,700 kJ Rasva: 13,960 g josta tyydyttynyttä: 7,320 g Hiilihydraatit: 34,810 g josta sokereita: 25,100 g Proteiini: 5,760 g Suola: 0,300 g	kahvikakkulajitelma (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), kahvi, sokeri Saattaa sisältää: Soija

Juustoinen kasviskiusaus L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,930 kcal Energia, kJ: 466,980 kJ Rasva: 6,090 g josta tyydyttynyttä: 1,350 g Hiilihydraatit: 9,830 g josta sokereita: 1,960 g Proteiini: 3,500 g Suola: 0,740 g	peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kasvissuikaleet, juustokuutio (MAITO), valkoinen papu, kasvisliemijauhe, yrttitarhansekoitus , mustapippuri , timjami
Aprikoosilesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,370 kcal Energia, kJ: 360,170 kJ Rasva: 1,740 g josta tyydyttynyttä: 0,980 g Hiilihydraatit: 13,280 g josta sokereita: 12,500 g Proteiini: 3,140 g Suola: 0,070 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri, kauralese (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,000 kcal Energia, kJ: 355,000 kJ Rasva: 2,000 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 2,800 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 13,000 g Suola: 1,900 g	palvikinkku (broilerinliha (61 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E 407a, guarkumi), stabilointiaineet (E 450, E 451), perunakuitu, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, säilöntäaine natriumnitriitti, inkivääri, aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,000 kcal Energia, kJ: 279,000 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,110 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)

Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,640 kcal Energia, kJ: 136,800 kJ Rasva: 0,190 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,050 g josta sokereita: 0,050 g Proteiini: 1,060 g Suola: 0,040 g	vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,000 kcal Energia, kJ: 410,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 1,900 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,000 kcal Energia, kJ: 237,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 14,100 g josta sokereita: 12,400 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	mustikkakeitto (Vesi, sokeri, mustikat (6%), muunneltu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), mustikka-aromi, antioksidantti (askorbiinihappo).)

Päiväkahvi pikkupullalla K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 239,890 kcal Energia, kJ: 1013,180 kJ Rasva: 4,700 g josta tyydyttynyttä: 2,030 g Hiilihydraatit: 41,690 g josta sokereita: 16,390 g Proteiini: 6,780 g Suola: 0,230 g	vehnäpulla (VEHNÄ, GLUTEENI), kevytmaito (MAITO), kahvi, sokeri , raesokeri Saattaa sisältää: Maito, Pähkinä, Saksanpähkinä

Hoivakohteet:Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

Ravintola Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu lounaslista

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

ma 28.4.2025

ti 29.4.2025

ke 30.4.2025

to 1.5.2025

pe 2.5.2025

la 3.5.2025

su 4.5.2025

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

mån 28.4.2025

tis 29.4.2025

ons 30.4.2025

tor 1.5.2025

fre 2.5.2025

lör 3.5.2025

sön 4.5.2025

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

sun 27.4.2025

mon 28.4.2025

tue 29.4.2025

wed 30.4.2025

thu 1.5.2025

fri 2.5.2025

sat 3.5.2025

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

ma 5.5.2025

ti 6.5.2025

ke 7.5.2025

to 8.5.2025

pe 9.5.2025

la 10.5.2025

su 11.5.2025

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

mån 5.5.2025

tis 6.5.2025

ons 7.5.2025

tor 8.5.2025

fre 9.5.2025

lör 10.5.2025

sön 11.5.2025

Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu

sun 4.5.2025

mon 5.5.2025

tue 6.5.2025

wed 7.5.2025

thu 8.5.2025

fri 9.5.2025

sat 10.5.2025

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Hoivakohteet:
Hämeenlinnan ja Turengin asumispalvelu