Hoivakohteet:
Nurmilintu

Rajamäentie 7, 01900 Nurmijärvi

Ravintola Nurmilintu lounaslista

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 28.4 - 4.5.2025

ma 28.4.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Lounas
Uunimakkaraa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Uunimakkaraa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 179,830 kcal Energia, kJ: 748,280 kJ Rasva: 12,670 g josta tyydyttynyttä: 3,620 g Hiilihydraatit: 7,270 g josta sokereita: 0,720 g Proteiini: 9,840 g Suola: 1,560 g	makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), tomaattiketsuppi
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,250 kcal Energia, kJ: 343,150 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,650 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 33,410 kcal Energia, kJ: 139,780 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,680 g josta sokereita: 5,470 g Proteiini: 0,640 g Suola: 0,070 g	porkkana
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,900 kcal Energia, kJ: 244,740 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 13,760 g josta sokereita: 10,230 g Proteiini: 0,390 g Suola: 0,040 g	vesi, karhunvadelma, sekamehutiiviste, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Juustoinen kasviskiusaus L, G, K, S, Aprikoosilesejogurttia L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

ti 29.4.2025

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Sydänmerkki , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Persikkarahka L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,650 kcal Energia, kJ: 514,040 kJ Rasva: 6,800 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 10,570 g josta sokereita: 1,210 g Proteiini: 5,810 g Suola: 0,570 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), lohikuutio (KALA), sipuli, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 16,030 kcal Energia, kJ: 65,680 kJ Rasva: 0,350 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 2,470 g josta sokereita: 2,240 g Proteiini: 0,700 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, tomaatti
Persikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,130 kcal Energia, kJ: 456,170 kJ Rasva: 4,880 g josta tyydyttynyttä: 4,560 g Hiilihydraatit: 10,750 g josta sokereita: 10,530 g Proteiini: 4,730 g Suola: 0,060 g	persikkasose, maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikkalesejogurttia L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Ruusunmarja kerrosviili L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

ke 30.4.2025

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Lounas
Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Jenkkisalaatti L, G, K, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S

Juusto-porkkanasosekeittoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,950 kcal Energia, kJ: 261,930 kJ Rasva: 2,860 g josta tyydyttynyttä: 1,700 g Hiilihydraatit: 6,690 g josta sokereita: 1,610 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,700 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki
Jenkkisalaatti L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,170 kcal Energia, kJ: 262,330 kJ Rasva: 2,980 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 5,360 g josta sokereita: 2,090 g Proteiini: 4,080 g Suola: 0,120 g	jäävuorisalaattisuikale, maissi, kurkkukuutio, vesimeloni, juustokuutiosekoitus (MAITO)
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,610 kcal Energia, kJ: 847,450 kJ Rasva: 12,740 g josta tyydyttynyttä: 7,160 g Hiilihydraatit: 17,820 g josta sokereita: 13,280 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,050 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Paistettuja nakkeja L, M, G, K, Lämmintä perunasalaattia L, G, K, S, Sima L, M, G, K, Herkkumunkki L, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Paistettuja nakkeja L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 170,000 kcal Energia, kJ: 707,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,500 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 8,200 g Suola: 1,900 g	nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Lämmintä perunasalaattia L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,100 kcal Energia, kJ: 407,460 kJ Rasva: 4,580 g josta tyydyttynyttä: 1,340 g Hiilihydraatit: 13,150 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 1,910 g Suola: 0,390 g	perunakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, ranskankerma (MAITO), kapris, sinappi (SINAPPI), tärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri
Sima L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,790 kcal Energia, kJ: 212,500 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 12,500 g josta sokereita: 12,500 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	sima
Herkkumunkki L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 395,000 kcal Energia, kJ: 1649,000 kJ Rasva: 23,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 39,000 g josta sokereita: 9,600 g Proteiini: 5,800 g Suola: 0,490 g	herkkumunkki (VEHNÄJAUHO, palmuöljy, vesi, sokeri, KANANMUNA, vadelma 2,4%, hiiva, rapsiöljy, omena 1,2%, suola, kardemumma, muunnettu perunatärkkelys, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaineet (E471, E472e, E481), rypälesokeri, sakeuttamisaine (E466), väri (E163), aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa. Tuotteessa vadelma-omenatäytettä 12% (Suomi).)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Iltapala
Perunapiirakka L, Punainen paprika L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

to 1.5.2025

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Lounas
Paistettua lohta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mangorahkaa L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Paistettua lohta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 165,500 kcal Energia, kJ: 694,090 kJ Rasva: 11,010 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 0,070 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 17,020 g Suola: 0,580 g	kirjolohipala (KALA) (Suomi), jodioitu suola, Sitruuna, -limepippuri
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,720 kcal Energia, kJ: 490,960 kJ Rasva: 9,890 g josta tyydyttynyttä: 5,830 g Hiilihydraatit: 3,690 g josta sokereita: 3,690 g Proteiini: 2,980 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,560 kcal Energia, kJ: 287,030 kJ Rasva: 0,120 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 14,350 g josta sokereita: 14,230 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,010 g	valkokaali, karviaishillo
Mangorahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 140,390 kcal Energia, kJ: 586,500 kJ Rasva: 7,400 g josta tyydyttynyttä: 4,270 g Hiilihydraatit: 11,890 g josta sokereita: 10,170 g Proteiini: 5,930 g Suola: 0,070 g	maitorahka (MAITO), mangosose, vispikerma (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Sydänsämpylä L, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

pe 2.5.2025

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, Sydänmerkki , Tillikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Suklaakiisseliä L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,860 kcal Energia, kJ: 931,070 kJ Rasva: 10,710 g josta tyydyttynyttä: 0,750 g Hiilihydraatit: 18,210 g josta sokereita: 0,540 g Proteiini: 12,860 g Suola: 1,050 g	turska (Turska* (KALA) 60 % (Gadus morhua), jauho (VEHNÄ, maissi, riisi), rapsiöljy, vesi, perunatärkkelys, suola, sakeuttamisaine (E461), sokeri,hiiva, VEHNÄGLUTEENI, nostatusaineet (E341, E500), stabilointiaine (E415).*Pyydetty Koillis-Atlantilta.) (Ranska)
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,200 kcal Energia, kJ: 144,580 kJ Rasva: 2,430 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 6,860 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 0,310 g Suola: 0,790 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,770 kcal Energia, kJ: 161,570 kJ Rasva: 2,880 g josta tyydyttynyttä: 0,550 g Hiilihydraatit: 2,720 g josta sokereita: 2,360 g Proteiini: 0,770 g Suola: 0,030 g	jäävuorisalaattisuikale, kurkku, amerikka-frisee-punasalaattiseos, sitrusvinegretti Saattaa sisältää: Sinappi, Seesam
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,350 kcal Energia, kJ: 380,360 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 14,830 g josta sokereita: 10,380 g Proteiini: 3,420 g Suola: 0,120 g	kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Persikkajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

la 3.5.2025

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Kermakastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mansikkarahka L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Lihapyöryköitä L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,700 kcal Energia, kJ: 853,010 kJ Rasva: 12,730 g josta tyydyttynyttä: 5,440 g Hiilihydraatit: 8,220 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 13,890 g Suola: 1,160 g	lihapyörykkä (Sian- ja naudanliha 51 % (Suomi), vesi, sipuli, perunahiutale, KANANMUNA, korppujauho (VEHNÄjauho, hiiva), SOIJAproteiinivalmisteet, jodioitu suola, glukoosi, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).)
Kermakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,700 kcal Energia, kJ: 256,770 kJ Rasva: 4,900 g josta tyydyttynyttä: 2,940 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 0,670 g Suola: 0,810 g	vesi, kerma (MAITO), paistinkastikeaines, maissitärkkelys, hienosokeri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,470 kcal Energia, kJ: 233,330 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 9,650 g josta sokereita: 9,280 g Proteiini: 1,420 g Suola: 0,010 g	punakaali, mustaherukka, hienosokeri
Mansikkarahka L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,910 kcal Energia, kJ: 623,390 kJ Rasva: 8,090 g josta tyydyttynyttä: 4,690 g Hiilihydraatit: 13,760 g josta sokereita: 13,740 g Proteiini: 4,580 g Suola: 0,060 g	maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Lihakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mandariinirahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Perunarieska L, M, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

su 4.5.2025

Aamupala
Riisipuuroa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Juurestarhan possupataa L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Perunasalaatti L, M, G, Vaniljajäätelö pikari L, G, K, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,520 kcal Energia, kJ: 384,520 kJ Rasva: 5,080 g josta tyydyttynyttä: 2,070 g Hiilihydraatit: 3,590 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 9,240 g Suola: 0,730 g	sianlihakuutio (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, palsternakka, porkkanasuikale, sellerisuikale (SELLERI), tuorejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, mustapippuri , timjami
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Perunasalaatti L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 191,000 kcal Energia, kJ: 794,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 12,000 g josta sokereita: 2,500 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,690 g	perunasalaatti (peruna 47 % (Suomi), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, sinappi (vesi, sokeri, SINAPINSIEMEN, suola, rypsiöljy, etikka, väri sokerikulööri, säilöntäaine natriumbentsoaatti, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine ksantaanikumi, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), aromi), säilykekurkku (kurkku, makeutusaine sakariini, aromit (mm. SINAPINSIEMEN), purjo, sipuli)
Vaniljajäätelö pikari L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 8,200 g josta tyydyttynyttä: 4,600 g Hiilihydraatit: 29,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	vaniljajäätelö pikari (Ainekset: Rasvaton MAITO jauheesta (Suomi), glukoosisiirappi, KERMA (Suomi), sokeri, stabilointiaineet (E412, E410), emulgointiaine (E471), luontainen vanilja-aromi, dekstroosi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PÄHKINÄÄ.)
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Maustamaton viili L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 28.4 - 4.5.2025

mån 28.4.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Porkkanaraaste L, M, G, Ä, S, VEG, , Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Ostgratinerad långkorv L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 179,830 kcal Energi, kJ: 748,280 kJ Fett, totalt: 12,670 g Fettsyror, mättade: 3,620 g Kolhydrater, digererbara: 7,270 g Sockerarter: 0,720 g Protein: 9,840 g Salt: 1,560 g	ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ketchup
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,250 kcal Energi, kJ: 343,150 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Keiju Catering margarin 60 400 g, salt Innehåller: Svavel
Porkkanaraaste L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 33,410 kcal Energi, kJ: 139,780 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,680 g Sockerarter: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	morot
Karhunvatukkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,900 kcal Energi, kJ: 244,740 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 13,760 g Sockerarter: 10,230 g Protein: 0,390 g Salt: 0,040 g	vatten, björnbär, blandsaft koncentrat, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Grönsaksfrestelse med ost L, G, Ä, S, Aprikoosilesejogurttia L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

tis 29.4.2025

Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Persikakvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,650 kcal Energi, kJ: 514,040 kJ Fett, totalt: 6,800 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 10,570 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 5,810 g Salt: 0,570 g	potatis, grädde (MJÖLK), lohikuutio (FISK), lök, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 16,030 kcal Energi, kJ: 65,680 kJ Fett, totalt: 0,350 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 2,470 g Sockerarter: 2,240 g Protein: 0,700 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, gurka, tomat
Persikakvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,130 kcal Energi, kJ: 456,170 kJ Fett, totalt: 4,880 g Fettsyror, mättade: 4,560 g Kolhydrater, digererbara: 10,750 g Sockerarter: 10,530 g Protein: 4,730 g Salt: 0,060 g	persikapuré, kvarg (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Nyponfil L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

ons 30.4.2025

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Jenkkisalaatti L, G, Ä, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S

Morotsoppa med ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,950 kcal Energi, kJ: 261,930 kJ Fett, totalt: 2,860 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 6,690 g Sockerarter: 1,610 g Protein: 1,870 g Salt: 0,700 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel
Jenkkisalaatti L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,170 kcal Energi, kJ: 262,330 kJ Fett, totalt: 2,980 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 5,360 g Sockerarter: 2,090 g Protein: 4,080 g Salt: 0,120 g	isbergssallad, majs, gurka, vattemelon, osttärnings blandning (MJÖLK)
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,610 kcal Energi, kJ: 847,450 kJ Fett, totalt: 12,740 g Fettsyror, mättade: 7,160 g Kolhydrater, digererbara: 17,820 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 2,700 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Knackkorv L, M, G, Ä, Lämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S, Läskedryck L, M, G, Ä, Bakelse L, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Knackkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 170,000 kcal Energi, kJ: 707,000 kJ Fett, totalt: 12,000 g Fettsyror, mättade: 3,500 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 8,200 g Salt: 1,900 g	knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland)
Lämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,100 kcal Energi, kJ: 407,460 kJ Fett, totalt: 4,580 g Fettsyror, mättade: 1,340 g Kolhydrater, digererbara: 13,150 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 1,910 g Salt: 0,390 g	potatistärning, grädde (MJÖLK), lök, crème fraiche (MJÖLK), kapris, senap (SENAP), stärkelse, salt, citronjuice, svartpeppar
Läskedryck L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,790 kcal Energi, kJ: 212,500 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 12,500 g Sockerarter: 12,500 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	läskedryck
Bakelse L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 395,000 kcal Energi, kJ: 1649,000 kJ Fett, totalt: 23,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 39,000 g Sockerarter: 9,600 g Protein: 5,800 g Salt: 0,490 g	bakelse (VETEMJÖL, palmolja, vatten, socker, ÄGG, hallon 2,4%, jäst, rapsolja, äpple 1,2%, salt, kardemumma, modifierad potatisstärkelse, VETEGLUTEN, emulgeringsmedel (E471, E472e, E481), druvsocker, förtjockningsmedel (E466), färg (E163), aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, soja. Produkten innehåller hallon-äppelfyllning 12% (Finland).)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kvällsmål
Potatispaj L, Paprika L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

tor 1.5.2025

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Mangokvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Paistettua lohta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 165,500 kcal Energi, kJ: 694,090 kJ Fett, totalt: 11,010 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,070 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 17,020 g Salt: 0,580 g	regnbågslaxbit (FISK) (Finland), salt, citron-limepeppar
Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,720 kcal Energi, kJ: 490,960 kJ Fett, totalt: 9,890 g Fettsyror, mättade: 5,830 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,560 kcal Energi, kJ: 287,030 kJ Fett, totalt: 0,120 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 14,350 g Sockerarter: 14,230 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	vitkål, krusbärssylt
Mangokvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 140,390 kcal Energi, kJ: 586,500 kJ Fett, totalt: 7,400 g Fettsyror, mättade: 4,270 g Kolhydrater, digererbara: 11,890 g Sockerarter: 10,170 g Protein: 5,930 g Salt: 0,070 g	kvarg (MJÖLK), mangopuré, vispgrädde (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Nyponkräm L, M, G, Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Semla L, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

fre 2.5.2025

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, Sydänmerkki , Dillsås L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG, Chokladkräm L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,860 kcal Energi, kJ: 931,070 kJ Fett, totalt: 10,710 g Fettsyror, mättade: 0,750 g Kolhydrater, digererbara: 18,210 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	torsk (FISKKÖTT av torsk* (FISK) 60 % (Gadus morhua), mjöl (VETE, majs, ris), rapsolja, vatten, potatisstärkelse, salt, förtjockningsmedel (E461), socker, jäst, VETEGLUTEN, bakpulver (E341, E500) och stabiliseringsmedel (E415).*Fiskad i Nordostatlanten.) (Frankrike)
Dillsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,200 kcal Energi, kJ: 144,580 kJ Fett, totalt: 2,430 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,860 g Sockerarter: 1,480 g Protein: 0,310 g Salt: 0,790 g	vatten, grädde (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, grönsaksbuljongpulver, salt, gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,770 kcal Energi, kJ: 161,570 kJ Fett, totalt: 2,880 g Fettsyror, mättade: 0,550 g Kolhydrater, digererbara: 2,720 g Sockerarter: 2,360 g Protein: 0,770 g Salt: 0,030 g	isbergssallad, gurka, salladblandning, citrusvinägrett Kan innehålla: Senap, Sesam
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,350 kcal Energi, kJ: 380,360 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,830 g Sockerarter: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

lör 3.5.2025

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Lunch
Köttbullar L, M, Kermakastike L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Rödkålsallad med svart vinbär L, M, G, Ä, S, VEG, Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,700 kcal Energi, kJ: 853,010 kJ Fett, totalt: 12,730 g Fettsyror, mättade: 5,440 g Kolhydrater, digererbara: 8,220 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,890 g Salt: 1,160 g	köttbullar (Gris- och nötkött 51 % (Finland), vatten, lök, potatisflingor, ÄGG, skorpmjöl (VETEmjöl, jäst), SOJAproteinprodukter, salt med jod, glukos, kryddor (bl.a. SENAPSFRÖN, chili, svartpeppar), antioxidationsmedel (E 300).)
Kermakastike L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,700 kcal Energi, kJ: 256,770 kJ Fett, totalt: 4,900 g Fettsyror, mättade: 2,940 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,810 g	vatten, grädde (MJÖLK), stektsåsingrediens, majsstärkelse, strösocker
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Rödkålsallad med svart vinbär L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,470 kcal Energi, kJ: 233,330 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 9,650 g Sockerarter: 9,280 g Protein: 1,420 g Salt: 0,010 g	rödkål, svarta vinbär, strösocker
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,910 kcal Energi, kJ: 623,390 kJ Fett, totalt: 8,090 g Fettsyror, mättade: 4,690 g Kolhydrater, digererbara: 13,760 g Sockerarter: 13,740 g Protein: 4,580 g Salt: 0,060 g	kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mandariinirahkaa L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Potatisrieska L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

sön 4.5.2025

Frukost
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Potatissallad L, M, G, Vaniljglass L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Juurestarhan possupataa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,520 kcal Energi, kJ: 384,520 kJ Fett, totalt: 5,080 g Fettsyror, mättade: 2,070 g Kolhydrater, digererbara: 3,590 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 9,240 g Salt: 0,730 g	tärnat griskött (Finland), vatten, köttbuljong, lök, morot, palsternacka, selleri (SELLERI), färskost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, svartpeppar, timjam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Potatissallad L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 191,000 kcal Energi, kJ: 794,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 12,000 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,690 g	potatissallad (potatis 47 % (Finland), majonnäs (rypsolja, vatten, socker, ättika, senap (vatten, socker, SENAPSFRÖN, salt, rypsolja, ättika, färgämne sockerkulör, konserveringsmedel natriumbensoat, vitpeppar), ÄGGULA, modifierad majsstärkelse, joderat salt, förtjockningsmedel xantangummi, konserveringsmedel (kaliumsorbat, natriumbensoat), arom), konserverad gurka (gurka, sötningsmedel sackarin, aromer (bl.a. SENAPSFRÖN)), purjolök, lök)
Vaniljglass L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 8,200 g Fettsyror, mättade: 4,600 g Kolhydrater, digererbara: 29,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	vaniljglass (Ingredienser: SkumMJÖLK från pulver (Finland), glukossirap, GRÄDDE (Finland), socker, stabiliseringsmedel (E412, E410), emulgeringsmedel (E471), naturlig vaniljarom, dextros. KAN INNEHÅLLA NÖTTER.)
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Karviaismarjakiisseli L, M, G, Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Fil L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 27.4 - 3.5.2025

sun 27.4.2025

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Chicken with fruit sauce L, M, G, K, S, Pearl Barley L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg L, M, G, K, Piimävanukas L G K L, G, K, Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Chicken with fruit sauce L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 177,230 kcal Energy, kJ: 737,970 kJ Fat: 10,050 g Fatty acids, saturated: 1,390 g Carbohydrate, available: 2,890 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 18,400 g Salt: 1,030 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, mango purée, cornstarch, starch, seasoning mix, tumeric, black pepper
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 125,380 kcal Energy, kJ: 524,270 kJ Fat: 1,650 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 24,070 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,120 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN) (Finland), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye
Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 159,000 kcal Energy, kJ: 660,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 9,200 g Protein: 0,900 g Salt: 0,730 g	Atria Rapea Vinaigrette Cabbage Salad 3kg (cabbage 53 % (Finland), paprika, rapeseed oil, sugar, water, whitewinevinager, iodised salt, spices (black pepper. garlic), modified corn starch, thickening agent guar gum, acidity regulators citric acid, preservative (potassium sorbate, sodium benzoate))
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,100 kcal Energy, kJ: 516,330 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 13,280 g Sugars, total: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk
Mustaherukkahilloa L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 176,000 kcal Energy, kJ: 747,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 42,200 g Sugars, total: 42,200 g Protein: 0,400 g Salt: 0,020 g	blackcurrant jam
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Egg L, M, G, Spinach Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Karelian pasty L, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

mon 28.4.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG, , Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Sausage Coated with Cheese L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 179,830 kcal Energy, kJ: 748,280 kJ Fat: 12,670 g Fatty acids, saturated: 3,620 g Carbohydrate, available: 7,270 g Sugars, total: 0,720 g Protein: 9,840 g Salt: 1,560 g	sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), ketchup
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,250 kcal Energy, kJ: 343,150 kJ Fat: 2,390 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), Keiju Catering margarine 60 400 g, salt Contains: Sulfur
Porkkanaraaste L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 33,410 kcal Energy, kJ: 139,780 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 5,680 g Sugars, total: 5,470 g Protein: 0,640 g Salt: 0,070 g	carrot
Blackberry Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,900 kcal Energy, kJ: 244,740 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 13,760 g Sugars, total: 10,230 g Protein: 0,390 g Salt: 0,040 g	water, blackberry, juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, salt
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Potato Casserole with Cheese and Vegetables L, G, K, S, Aprikoosilesejogurttia L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Berry yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

tue 29.4.2025

Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Sydänmerkki , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Peach Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,650 kcal Energy, kJ: 514,040 kJ Fat: 6,800 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 10,570 g Sugars, total: 1,210 g Protein: 5,810 g Salt: 0,570 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), lohikuutio (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 16,030 kcal Energy, kJ: 65,680 kJ Fat: 0,350 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 2,470 g Sugars, total: 2,240 g Protein: 0,700 g Salt: 0,010 g	salad, cucumber, tomato
Peach Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,130 kcal Energy, kJ: 456,170 kJ Fat: 4,880 g Fatty acids, saturated: 4,560 g Carbohydrate, available: 10,750 g Sugars, total: 10,530 g Protein: 4,730 g Salt: 0,060 g	peach purée, quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Chicken Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikkalesejogurttia L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Sour milk product L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

wed 30.4.2025

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Jenkkisalaatti L, G, K, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S, Salad L, M, G, K, S

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Warm Potato Salad L, G, K, S, Soft drink L, M, G, K, doughnut L, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Frankfurter Sausage L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 170,000 kcal Energy, kJ: 707,000 kJ Fat: 12,000 g Fatty acids, saturated: 3,500 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 8,200 g Salt: 1,900 g	small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.)
Warm Potato Salad L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 98,100 kcal Energy, kJ: 407,460 kJ Fat: 4,580 g Fatty acids, saturated: 1,340 g Carbohydrate, available: 13,150 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 1,910 g Salt: 0,390 g	potato cube, lactose free cooking cream (MILK), onion, crème fraiche (MILK), caper, mustard (MUSTARD), starch, salt, lemon juice, black pepper
Soft drink L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,790 kcal Energy, kJ: 212,500 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 12,500 g Sugars, total: 12,500 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	soft drink
doughnut L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 395,000 kcal Energy, kJ: 1649,000 kJ Fat: 23,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 39,000 g Sugars, total: 9,600 g Protein: 5,800 g Salt: 0,490 g	doughnut (WHEAT flour, palmoil, water, sugar, EGG, raspberry 2,4%, yeast, rapeseed oil, apple 1,2%, salt, cardamom, modified potato starch, WHEAT GLUTEN, emulsifiers (E471, E472e, E481), glucose, thickener (E466), colour (E163), flavours, flour teatment agent (E300). May contain traces of milk, soya. Product contains raspberry apple filling 12% (Finland).)
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable

Supper
Potato pie L, Sweet pepper L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

thu 1.5.2025

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Lunch
Paistettua lohta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mango Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Paistettua lohta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 165,500 kcal Energy, kJ: 694,090 kJ Fat: 11,010 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 0,070 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 17,020 g Salt: 0,580 g	salmon (FISH) (Finland), salt, lemon-lime pepper
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,720 kcal Energy, kJ: 490,960 kJ Fat: 9,890 g Fatty acids, saturated: 5,830 g Carbohydrate, available: 3,690 g Sugars, total: 3,690 g Protein: 2,980 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,560 kcal Energy, kJ: 287,030 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 14,350 g Sugars, total: 14,230 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	Cabbage, gooseberry jam
Mango Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 140,390 kcal Energy, kJ: 586,500 kJ Fat: 7,400 g Fatty acids, saturated: 4,270 g Carbohydrate, available: 11,890 g Sugars, total: 10,170 g Protein: 5,930 g Salt: 0,070 g	quark (MILK), mango purée, lactose free double cream (MILK), caster sugar Contains: Milk
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Rosehip Kissel L, M, G, K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
roll L, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

fri 2.5.2025

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, Sydänmerkki , Dill Sauce L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG, Chocolate Kissel L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 222,860 kcal Energy, kJ: 931,070 kJ Fat: 10,710 g Fatty acids, saturated: 0,750 g Carbohydrate, available: 18,210 g Sugars, total: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (Gadus morhua), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France)
Dill Sauce L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,200 kcal Energy, kJ: 144,580 kJ Fat: 2,430 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 6,860 g Sugars, total: 1,480 g Protein: 0,310 g Salt: 0,790 g	water, lactose free cooking cream (MILK), white sauce ingredient, caster sugar, lemon juice, dill, vegetable stock powder, salt, tumeric, seasoning mix, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Sitruunainen vihersalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,770 kcal Energy, kJ: 161,570 kJ Fat: 2,880 g Fatty acids, saturated: 0,550 g Carbohydrate, available: 2,720 g Sugars, total: 2,360 g Protein: 0,770 g Salt: 0,030 g	salad, cucumber, lettuce mix, citrus fruit vinaigrette May contain: Mustard, Sesame
Chocolate Kissel L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,350 kcal Energy, kJ: 380,360 kJ Fat: 1,780 g Fatty acids, saturated: 1,010 g Carbohydrate, available: 14,830 g Sugars, total: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), caster sugar, cornstarch, Cacao powder, vanillin sugar
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Peach yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

sat 3.5.2025

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Lunch
Meatballs L, M, Kermakastike L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Red cabbage salad with blackcurrants L, M, G, K, S, VEG, Strawberry Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Meatballs L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 203,700 kcal Energy, kJ: 853,010 kJ Fat: 12,730 g Fatty acids, saturated: 5,440 g Carbohydrate, available: 8,220 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 13,890 g Salt: 1,160 g	meat ball (Pork and beef 51% (Finland), water, onion, potato flakes, EGG, breadcrumbs (WHEAT, yeast), SOY protein products, iodised salt, glucose, spices (e.g. MUSTARD SEED, chili, black pepper), antioxidant (E 300).)
Kermakastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,700 kcal Energy, kJ: 256,770 kJ Fat: 4,900 g Fatty acids, saturated: 2,940 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 1,770 g Protein: 0,670 g Salt: 0,810 g	water, lactose free cooking cream (MILK), roast sauce ingredient, cornstarch, caster sugar
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Red cabbage salad with blackcurrants L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,470 kcal Energy, kJ: 233,330 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 9,650 g Sugars, total: 9,280 g Protein: 1,420 g Salt: 0,010 g	Red cabbage, blackcurrant, caster sugar
Strawberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 149,910 kcal Energy, kJ: 623,390 kJ Fat: 8,090 g Fatty acids, saturated: 4,690 g Carbohydrate, available: 13,760 g Sugars, total: 13,740 g Protein: 4,580 g Salt: 0,060 g	quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Beef Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mandarin Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Potato flatbread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 5.5 - 11.5.2025

ma 5.5.2025

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Persikkasose L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,820 kcal Energia, kJ: 333,520 kJ Rasva: 3,260 g josta tyydyttynyttä: 1,660 g Hiilihydraatit: 7,720 g josta sokereita: 2,630 g Proteiini: 4,370 g Suola: 0,330 g	vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Persikkasose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 26,000 kcal Energia, kJ: 110,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 5,600 g josta sokereita: 5,600 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,000 g	persikkasose (Persikkasose.)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto

Lounas
Lihapyöryköitä L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, K, Sydänmerkki , Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG, , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG, Raikas sitruunamousse L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Lihapyöryköitä L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,700 kcal Energia, kJ: 853,010 kJ Rasva: 12,730 g josta tyydyttynyttä: 5,440 g Hiilihydraatit: 8,220 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 13,890 g Suola: 1,160 g	lihapyörykkä (Sian- ja naudanliha 51 % (Suomi), vesi, sipuli, perunahiutale, KANANMUNA, korppujauho (VEHNÄjauho, hiiva), SOIJAproteiinivalmisteet, jodioitu suola, glukoosi, mausteet (mm. SINAPINSIEMEN, chili, mustapippuri), hapettumisenestoaine (E 300).)
Ruskeaa kastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,880 kcal Energia, kJ: 107,590 kJ Rasva: 1,020 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 5,660 g josta sokereita: 0,400 g Proteiini: 0,220 g Suola: 0,660 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,490 kcal Energia, kJ: 402,400 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä porkkanaa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,620 g Suola: 0,080 g	porkkana
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,640 kcal Energia, kJ: 97,760 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 3,410 g josta sokereita: 3,230 g Proteiini: 0,880 g Suola: 0,020 g	tomaattiviipale, ruohosipuli, mustapippuri
Raikas sitruunamousse L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 188,320 kcal Energia, kJ: 785,090 kJ Rasva: 12,010 g josta tyydyttynyttä: 8,750 g Hiilihydraatit: 16,670 g josta sokereita: 12,940 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Sitruuna, kiisseliaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Päiväkahvi korvapuustilla

ti 6.5.2025

Päivällinen
Broilerrisottoa L, M, G, K, Sydänmerkki , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Persikkalesejogurttia L, K, S

Iltapala
Metsämarjajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Metsämarjajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,000 kcal Energia, kJ: 279,000 kJ Rasva: 0,400 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,110 g	metsämarjajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, mansikka, mustikka, vadelmasose, puolukkasose, muunnettu tärkkelys, aromit, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini. Tuotteessa 2 % marjaa.)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto

ke 7.5.2025

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K, Vadelmakeitto L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 77,090 kcal Energia, kJ: 321,280 kJ Rasva: 2,860 g josta tyydyttynyttä: 1,610 g Hiilihydraatit: 7,950 g josta sokereita: 2,640 g Proteiini: 4,380 g Suola: 0,340 g	vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Leikkelemakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 217,000 kcal Energia, kJ: 899,000 kJ Rasva: 19,000 g josta tyydyttynyttä: 7,100 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 11,000 g Suola: 2,000 g	leikkelemakkara (viljaporsaanliha, vesi, viljaporsaan kinkku (20 %), jodioitu suola, kamara, stabilointiaine E 450, perunakuitu, dekstroosi, mausteet (valkopippuri, korianteri, inkivääri), hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, aromit, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)
Vadelmakeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,000 kcal Energia, kJ: 192,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	vadelmakeitto (vesi, sokeri, vadelmatäysmehu (11,5 %, tiivisteestä), vadelma (5,5 %), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu tärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele

Lounas
Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, , Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG, Suklaakiisseliä L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Mifu-kasviskastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,500 kcal Energia, kJ: 167,400 kJ Rasva: 0,870 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 4,520 g josta sokereita: 3,020 g Proteiini: 3,110 g Suola: 0,810 g	vesi, ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, mifu jauhis (MAITO), sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulirouhe, rosmariini Sisältää: Maito, Rikki
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,800 kcal Energia, kJ: 580,770 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,860 kcal Energia, kJ: 432,000 kJ Rasva: 0,620 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,540 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 6,170 g Suola: 0,010 g	maissi
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,850 kcal Energia, kJ: 94,790 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 4,540 g josta sokereita: 4,290 g Proteiini: 0,690 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, persikkakuutio, kurkku
Suklaakiisseliä L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 91,350 kcal Energia, kJ: 380,360 kJ Rasva: 1,780 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 14,830 g josta sokereita: 10,380 g Proteiini: 3,420 g Suola: 0,120 g	kevyt maitojuoma (MAITO), hienosokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Päiväkahvi pikkupullalla K

Iltapala
Grahamlihapiirakka L, M, Sydänmerkki , Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, , Punainen paprika L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Grahamlihapiirakka L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 204,000 kcal Energia, kJ: 858,000 kJ Rasva: 6,600 g josta tyydyttynyttä: 1,700 g Hiilihydraatit: 25,000 g josta sokereita: 2,400 g Proteiini: 8,500 g Suola: 0,700 g	grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista)
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,000 kcal Energia, kJ: 441,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 1,000 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 19,000 g Suola: 1,900 g	keittokinkkuleikkele (suomalainen porsaan kinkku, vesi, jodioitu suola, muunnettu perunatärkkelys, stabilointiaineet (E450, E451), dekstroosi, aromit, hapettumisenestoaine (E301), säilöntäaine (E250).)
Punainen paprika L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 28,390 kcal Energia, kJ: 118,780 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 4,500 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	punainen paprika
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele

to 8.5.2025

Päivällinen
Lihaperunasoselaatikko L, G, K, S, Punajuurikuutio L, M, G, K, Mustaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

pe 9.5.2025

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Maustekurkkuviipaleita L, M, G, K, Maksamakkara L, M, G, K, Appelsiinimehu L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,820 kcal Energia, kJ: 333,520 kJ Rasva: 3,260 g josta tyydyttynyttä: 1,660 g Hiilihydraatit: 7,720 g josta sokereita: 2,630 g Proteiini: 4,370 g Suola: 0,330 g	vesi, kevytkerma (MAITO), kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Maustekurkkuviipaleita L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,000 kcal Energia, kJ: 63,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 2,500 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,800 g	maustekurkkuviipale (Kurkku (EU), vesi, etikka, suola, sokeri, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509), aromit, makeutusaine (sakariini).)
Maksamakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 240,000 kcal Energia, kJ: 1000,000 kJ Rasva: 21,000 g josta tyydyttynyttä: 8,000 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 0,800 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,800 g	maksamakkara (suomalainen porsaanliha, vesi, suomalainen porsaanmaksa (22 %), kamara, silava, jodioitu suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E575), mausteet (mm. sipuli), hapettumisenestoaine (askorbiinihappo), aromit, säilöntäaine (E250). Lihapitoisuus 40 %. Liha ja lihaan verrattavat valmistusaineet yhteensä 69 %.)
Appelsiinimehu L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,000 kcal Energia, kJ: 200,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 11,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,000 g	appelsiinimehu (Tiivisteestä valmistettu appelsiinitäysmehu (ei Eu, Eu))
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele

Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG, Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Nakki Stroganoff L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,950 kcal Energia, kJ: 425,550 kJ Rasva: 7,120 g josta tyydyttynyttä: 2,210 g Hiilihydraatit: 6,220 g josta sokereita: 1,760 g Proteiini: 3,010 g Suola: 0,890 g	vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,250 kcal Energia, kJ: 343,150 kJ Rasva: 2,390 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,650 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Puola)
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 15,780 kcal Energia, kJ: 64,260 kJ Rasva: 0,440 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 2,430 g josta sokereita: 2,170 g Proteiini: 0,750 g Suola: 0,010 g	jäävuorisalaattisuikale, kesäkurpitsa , retiisi
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,800 kcal Energia, kJ: 295,380 kJ Rasva: 0,180 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 16,820 g josta sokereita: 12,890 g Proteiini: 0,240 g Suola: 0,000 g	vesi, mangosose, ananasmehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Päiväkahvi kuivakakulla

Päivällinen
Riisipuuroa L, G, K, S, Lihapasteija L, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Riisipuuroa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,150 kcal Energia, kJ: 281,750 kJ Rasva: 2,550 g josta tyydyttynyttä: 1,490 g Hiilihydraatit: 9,350 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 1,560 g Suola: 0,300 g	vesi, kahvikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola
Lihapasteija L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 414,000 kcal Energia, kJ: 1721,000 kJ Rasva: 29,000 g josta tyydyttynyttä: 11,000 g Hiilihydraatit: 30,000 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 7,000 g Suola: 1,200 g	lihapasteija (VEHNÄJAUHO, vesi, kasviöljy (palmu, rapsi), jauheliha 7,5% (sian- ja naudanliha), riisi, KANANMUNA, MANNASUURIMO (VEHNÄ), mausteet (mustapippuri, sipuli, maustepippuri, valkosipuli, korianteri, paprika, valkopippuri), suola, korppujauho (VEHNÄ), herneproteiini, jodioitu suola, perunajauho ja -kuitu, rypälesokeri, karamellisoitu sokeri, aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, mantelia, soijaa. Valmistuksessa käytetty vain suomalaista lihaa.)
Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,130 kcal Energia, kJ: 257,160 kJ Rasva: 0,130 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 14,510 g josta sokereita: 11,540 g Proteiini: 0,200 g Suola: 0,000 g	vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri

Iltapala
Persikkajogurtti L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K, Oltermannijuusto L, G, K, , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Persikkajogurtti L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,000 kcal Energia, kJ: 275,000 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,900 g Suola: 0,110 g	persikkajogurtti (Pastöroitu rasvaton MAITO, vesi, sokeri, persikkasose 2,0 %, muunnettu tärkkelys, aromi, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Oltermannijuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 272,000 kcal Energia, kJ: 1135,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	oltermannijuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto

su 11.5.2025

Aamupala
Mannapuuroa L, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Kevyt lauantaimakkara L, M, G, K, Sydänmerkki , Marjasekoitus L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Mannapuuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,180 kcal Energia, kJ: 317,020 kJ Rasva: 3,560 g josta tyydyttynyttä: 2,030 g Hiilihydraatit: 8,360 g josta sokereita: 1,620 g Proteiini: 2,260 g Suola: 0,350 g	vesi, kevytkerma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Kevyt lauantaimakkara L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 151,000 kcal Energia, kJ: 630,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 2,900 g Hiilihydraatit: 8,300 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 8,100 g Suola: 1,500 g	kevyt lauantaimakkara (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), liha (viljaporsas, broileri), perunatärkkelys, kamara, jodioitu suola, kaliumkloridi, perunakuitu, stabilointiaine E 450, dekstroosi, silava, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, aromi. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi)
Marjasekoitus L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 230,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 8,200 g josta sokereita: 7,500 g Proteiini: 1,000 g Suola: 0,000 g	marjasekoitus (Mansikka, mustaherukka, punaherukka.)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele

Lounas
Porsaanleikettä L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Coleslaw-salaatti L, M, G, K, Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K

Porsaanleikettä L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 270,600 kcal Energia, kJ: 1100,290 kJ Rasva: 17,340 g josta tyydyttynyttä: 2,830 g Hiilihydraatit: 4,970 g josta sokereita: 4,510 g Proteiini: 21,190 g Suola: 0,640 g	sian ulkofilee (suomalainen porsaanliha 100 %. RUNSASPROTEIININEN.) (Suomi), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), omenamehutiiviste (Omenatäysmehu tiivisteestä (ei EU, EU).), vesi, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), hienosokeri (Sokeri), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), sipulijauhe (Sipulijauhe.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rosepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 62,000 kcal Energia, kJ: 258,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 14,700 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,010 g	peruna
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 20,000 kcal Energia, kJ: 85,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 1,700 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 1,800 g Suola: 0,050 g	kukkakaali
Coleslaw-salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 180,000 kcal Energia, kJ: 740,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 9,000 g josta sokereita: 8,700 g Proteiini: 0,700 g Suola: 0,670 g	coleslaw-salaatti (Kaali 52 %, rapsiöljy, porkkana, vesi, sokeri, sitruunatäysmehu, jodioitu suola, etikka, mustapippuri, muunnettu perunatärkkelys, sakeuttamisaineet (E 412, E 415), hapettumisenestoaine (E 300), aromi, säilöntäaine (E 202).)
Punaherukka-mansikkaherkkua L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 203,610 kcal Energia, kJ: 847,450 kJ Rasva: 12,740 g josta tyydyttynyttä: 7,160 g Hiilihydraatit: 17,820 g josta sokereita: 13,280 g Proteiini: 2,700 g Suola: 0,050 g	kermaviili (MAITO), vispikerma (MAITO), mansikka, punaherukka, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Salaattia L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Päiväkahvi
Vadelmalevykakku L

Päivällinen
Lihakeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K

Iltapala
Riisipiirakka L, Jääsalaatti L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Riisipiirakka L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 222,000 kcal Energia, kJ: 928,000 kJ Rasva: 7,100 g josta tyydyttynyttä: 0,600 g Hiilihydraatit: 33,000 g josta sokereita: 2,100 g Proteiini: 4,300 g Suola: 0,980 g	riisipiirakka (vesi, riisi 22% (EU), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, kasviöljy (rypsi, rapsi), VEHNÄJAUHO, muunnettu tärkkelys, rypälesokeri, suola, VEHNÄGLUTEENI, maissitärkkelys, aromit, mallas (OHRA, RUIS), sokeri, karamellisoitu sokeri, emulgointiaineet (E322, E508, E450i), väri (E160a), jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, soijaa, kananmunaa.)
Jääsalaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,000 kcal Energia, kJ: 54,400 kJ Rasva: 0,380 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 0,620 g josta sokereita: 0,540 g Proteiini: 1,380 g Suola: 0,060 g	jääsalaatti
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.)
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Juustoa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	juusto

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 5.5 - 11.5.2025

mån 5.5.2025

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Persikapuré L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Kaurapuuro L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,820 kcal Energi, kJ: 333,520 kJ Fett, totalt: 3,260 g Fettsyror, mättade: 1,660 g Kolhydrater, digererbara: 7,720 g Sockerarter: 2,630 g Protein: 4,370 g Salt: 0,330 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur.)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Persikapuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 26,000 kcal Energi, kJ: 110,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 5,600 g Sockerarter: 5,600 g Protein: 0,600 g Salt: 0,000 g	persikapuré (Persikapuré.)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

Lunch
Köttbullar L, M, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG, Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Köttbullar L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,700 kcal Energi, kJ: 853,010 kJ Fett, totalt: 12,730 g Fettsyror, mättade: 5,440 g Kolhydrater, digererbara: 8,220 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,890 g Salt: 1,160 g	köttbullar (Gris- och nötkött 51 % (Finland), vatten, lök, potatisflingor, ÄGG, skorpmjöl (VETEmjöl, jäst), SOJAproteinprodukter, salt med jod, glukos, kryddor (bl.a. SENAPSFRÖN, chili, svartpeppar), antioxidationsmedel (E 300).)
Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,880 kcal Energi, kJ: 107,590 kJ Fett, totalt: 1,020 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,660 g Sockerarter: 0,400 g Protein: 0,220 g Salt: 0,660 g	vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,620 g Salt: 0,080 g	morot
Tomaatti-ruohosipulisalaattia L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,640 kcal Energi, kJ: 97,760 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 3,410 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 0,880 g Salt: 0,020 g	tomat, gräslök, svartpeppar
Raikas sitruunamousse L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 188,320 kcal Energi, kJ: 785,090 kJ Fett, totalt: 12,010 g Fettsyror, mättade: 8,750 g Kolhydrater, digererbara: 16,670 g Sockerarter: 12,940 g Protein: 2,460 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens, citronjuice, strösocker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi korvapuustilla

tis 6.5.2025

Middag
Risotto med kyckling L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Persikkalesejogurttia L, Ä, S

Kvällsmål
Skogsbäryoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Skogsbäryoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,000 kcal Energi, kJ: 279,000 kJ Fett, totalt: 0,400 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,110 g	skogsbäryoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, jordgubbar, blåbär, hallonpuré, lingonpuré, modifierad stärkelse, aromer, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D. Produkten innehåller 2 % bär.)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur.)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

ons 7.5.2025

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä, Hallonsoppa L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Vehnähiut.puuroa L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 77,090 kcal Energi, kJ: 321,280 kJ Fett, totalt: 2,860 g Fettsyror, mättade: 1,610 g Kolhydrater, digererbara: 7,950 g Sockerarter: 2,640 g Protein: 4,380 g Salt: 0,340 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Påläggskorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 217,000 kcal Energi, kJ: 899,000 kJ Fett, totalt: 19,000 g Fettsyror, mättade: 7,100 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 11,000 g Salt: 2,000 g	påläggskorv (svinkött, vatten, skinka (20 %), joderat salt, svål, stabiliseringsmedel E 450, potatisfiber, dextros, kryddor (vitpeppar, koriander, ingefära), antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, aromer, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)
Hallonsoppa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,000 kcal Energi, kJ: 192,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	hallonsoppa (vatten, socker, hallonjuice (11,5 %, från koncentrat), hallon (5,5 %), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierad stärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg

Lunch
Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, , Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, S, VEG, Chokladkräm L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Mifu-kasviskastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,500 kcal Energi, kJ: 167,400 kJ Fett, totalt: 0,870 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 4,520 g Sockerarter: 3,020 g Protein: 3,110 g Salt: 0,810 g	vatten, ratatouille-grönsaker, krossade tomater, mifu (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, krossad vitlök, svartpeppar, rosmarin Innehåller: Mjölk, Svavel
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,800 kcal Energi, kJ: 580,770 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,860 kcal Energi, kJ: 432,000 kJ Fett, totalt: 0,620 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,540 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 6,170 g Salt: 0,010 g	majs
Jäävuori-kurkku-persikkasalaatti 21 hoi L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,850 kcal Energi, kJ: 94,790 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 4,540 g Sockerarter: 4,290 g Protein: 0,690 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, persikatärningar, gurka
Chokladkräm L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 91,350 kcal Energi, kJ: 380,360 kJ Fett, totalt: 1,780 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 14,830 g Sockerarter: 10,380 g Protein: 3,420 g Salt: 0,120 g	maitojuoma (MJÖLK), strösocker, majsstärkelse, kakaopulver, vanillinsocker
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi pikkupullalla Ä

Kvällsmål
Grahamköttpirog L, M, Sydänmerkki , Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, , Paprika L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Grahamköttpirog L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 204,000 kcal Energi, kJ: 858,000 kJ Fett, totalt: 6,600 g Fettsyror, mättade: 1,700 g Kolhydrater, digererbara: 25,000 g Sockerarter: 2,400 g Protein: 8,500 g Salt: 0,700 g	grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, rypsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg)
Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,000 kcal Energi, kJ: 441,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 1,000 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 19,000 g Salt: 1,900 g	kokt skinka (finsk grisskinka, vatten, joderat salt, modifierad potatisstärkelse, stabiliseringsmedel (E450, E451), dextros, aromer, antioxidationsmedel (E301), konserveringsmedel (E250).)
Paprika L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 28,390 kcal Energi, kJ: 118,780 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 4,500 g Sockerarter: 4,500 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	paprika
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg

tor 8.5.2025

Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Rödbetstärning L, M, G, Ä, Klappgröt med svarta vinbär L, M, Ä, S, VEG

fre 9.5.2025

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Leverkorv L, M, G, Ä, Apelsinsaft L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Kaurapuuro L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,820 kcal Energi, kJ: 333,520 kJ Fett, totalt: 3,260 g Fettsyror, mättade: 1,660 g Kolhydrater, digererbara: 7,720 g Sockerarter: 2,630 g Protein: 4,370 g Salt: 0,330 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,000 kcal Energi, kJ: 63,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 0,700 g Salt: 1,800 g	kryddgurksskivor (Gurka (EU), vatten, ättika, salt, socker, konserveringsmedel (E211, E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).)
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer, konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %.)
Apelsinsaft L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,000 kcal Energi, kJ: 200,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	apelsinsaft (Apelsinjuice tillverkad av juicekoncentrat (ei EU, EU).)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG, Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,950 kcal Energi, kJ: 425,550 kJ Fett, totalt: 7,120 g Fettsyror, mättade: 2,210 g Kolhydrater, digererbara: 6,220 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 3,010 g Salt: 0,890 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,250 kcal Energi, kJ: 343,150 kJ Fett, totalt: 2,390 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,650 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), Keiju Catering margarin 60 400 g, salt Innehåller: Svavel
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)
Jäävuori-kesäk-retiisi L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 15,780 kcal Energi, kJ: 64,260 kJ Fett, totalt: 0,440 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 2,430 g Sockerarter: 2,170 g Protein: 0,750 g Salt: 0,010 g	isbergssallad, zucchini, rädisa
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,800 kcal Energi, kJ: 295,380 kJ Fett, totalt: 0,180 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 16,820 g Sockerarter: 12,890 g Protein: 0,240 g Salt: 0,000 g	vatten, mangopuré, ananassaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Päiväkahvi kuivakakulla

Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Grönsaks-ostpastej L, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Risgrynsgröt L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,150 kcal Energi, kJ: 281,750 kJ Fett, totalt: 2,550 g Fettsyror, mättade: 1,490 g Kolhydrater, digererbara: 9,350 g Sockerarter: 1,180 g Protein: 1,560 g Salt: 0,300 g	vatten, kaffegrädde (MJÖLK), grötris, salt
Grönsaks-ostpastej L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 414,000 kcal Energi, kJ: 1721,000 kJ Fett, totalt: 29,000 g Fettsyror, mättade: 11,000 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 7,000 g Salt: 1,200 g	grönsaks-ostpastej (VETEMJÖL, vatten, vegetabilisk olja (palm, raps), malet kött 7,5% (svin- och nötkött), ris, ÄGG, MANNAGRYN (av VETE), kryddor (svartpeppar, lök, kryddpeppar, vitlök, koriander, paprika, vitpeppar), salt, ströbröd (VETE), ärtprotein, joderat salt, potatismjöl och -fiber, druvsocker, karamelliserat socker, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, mandel, soja. Tillverkat av finskt kött.)
Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,130 kcal Energi, kJ: 257,160 kJ Fett, totalt: 0,130 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 14,510 g Sockerarter: 11,540 g Protein: 0,200 g Salt: 0,000 g	vatten, blandsaft, bär- och fruktstärkelse, strösocker

Kvällsmål
Yoghurt L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä, Oltermanniost L, G, Ä, , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Yoghurt L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,000 kcal Energi, kJ: 275,000 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,110 g	yoghurt (Pastöriserad SKUMMJÖLK, vatten, socker, persikopuré 2,0 %, modifierad stärkelse, arom, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Oltermanniost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 272,000 kcal Energi, kJ: 1135,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	oltermanniost (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur.)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

sön 11.5.2025

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Tomat L, M, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Bärblanding L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Mannagrynsgröt L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,180 kcal Energi, kJ: 317,020 kJ Fett, totalt: 3,560 g Fettsyror, mättade: 2,030 g Kolhydrater, digererbara: 8,360 g Sockerarter: 1,620 g Protein: 2,260 g Salt: 0,350 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt
Tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Påläggskorv L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 151,000 kcal Energi, kJ: 630,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 2,900 g Kolhydrater, digererbara: 8,300 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 8,100 g Salt: 1,500 g	påläggskorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kött (svin, kyckling), potatisstärkelse, späck, joderat salt, kaliumklorid, potatisfiber, stabiliseringsmedel E 450, dextros, svål, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit, arom. Svin- och kycklingköttets ursprung Finland)
Bärblanding L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,000 kcal Energi, kJ: 230,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 8,200 g Sockerarter: 7,500 g Protein: 1,000 g Salt: 0,000 g	bärblanding (Jordgubbe, svart vinbär, rött vinbär.)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg

Lunch
Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Coleslaw-sallad L, M, G, Ä, Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 270,600 kcal Energi, kJ: 1100,290 kJ Fett, totalt: 17,340 g Fettsyror, mättade: 2,830 g Kolhydrater, digererbara: 4,970 g Sockerarter: 4,510 g Protein: 21,190 g Salt: 0,640 g	gris ytterfilé (finskt griskött 100 %. PROTEINRIK.) (Finland), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), äppelaft (Appeljuicekoncentrat av koncentrat (icke-EU,EU).), vatten, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), strösocker (Socker), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), lökpulver (Lökpulver.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt (16%)), rosépeppar, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,000 kcal Energi, kJ: 258,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 14,700 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,010 g	potatis
Höyrytettyjä kukkakaaleja L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 20,000 kcal Energi, kJ: 85,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,700 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 1,800 g Salt: 0,050 g	blomkål
Coleslaw-sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 180,000 kcal Energi, kJ: 740,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 8,700 g Protein: 0,700 g Salt: 0,670 g	coleslaw-sallad (Kål 52 %, rapsolja, morot, vatten, socker, citronjuice, salt med jod, ättika, svartpeppar, modifierad potatisstärkelse, förtjockningsmedel (E 412, E 415), antioxidationsmedel (E 300), arom, konserveringsmedel (E 202).)
Punaherukka-mansikkaherkkua L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 203,610 kcal Energi, kJ: 847,450 kJ Fett, totalt: 12,740 g Fettsyror, mättade: 7,160 g Kolhydrater, digererbara: 17,820 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 2,700 g Salt: 0,050 g	gräddfil (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), jordgubb, röda vinbär, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Sallad L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Eftermiddagskaffe
Skivkaka med hallon L

Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, Ä

Kvällsmål
Rispirog L, Issallat L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Rispirog L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 222,000 kcal Energi, kJ: 928,000 kJ Fett, totalt: 7,100 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 33,000 g Sockerarter: 2,100 g Protein: 4,300 g Salt: 0,980 g	rispirog (vatten, ris 22% (EU), FULLKORNSRÅGMJÖL, vegetabilisk olja (ryps, raps), VETEMJÖL, modifierad stärkelse, druvsocker, salt, VETEGLUTEN, majsstärkelse, aromer, malt (KORN, RÅG), socker, karamelliserad socker, emulgeringsmedel (E322, E508, E450i), färgämne (E160a), mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, soja, ägg.)
Issallat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,000 kcal Energi, kJ: 54,400 kJ Fett, totalt: 0,380 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 0,620 g Sockerarter: 0,540 g Protein: 1,380 g Salt: 0,060 g	issallat
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur.)
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak
Ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
	Ost

Nurmilintu

Ruokalista ajalle 4.5 - 10.5.2025

sun 4.5.2025

Breakfast
Rice Porridge L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Juurestarhan possupataa L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad mix L, M, G, Vanilla ice cream portion pack L, G, K, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Juurestarhan possupataa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 91,520 kcal Energy, kJ: 384,520 kJ Fat: 5,080 g Fatty acids, saturated: 2,070 g Carbohydrate, available: 3,590 g Sugars, total: 1,350 g Protein: 9,240 g Salt: 0,730 g	cubed pork (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, celery (CELERY), grated carrot, parsnip, cream cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, rapeseed oil, black pepper, thyme
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Salad mix L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 191,000 kcal Energy, kJ: 794,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 12,000 g Sugars, total: 2,500 g Protein: 1,200 g Salt: 0,690 g	salad mix (potato 47 % (Finland), mayonnaise (rapeseed oil, water, sugar, vinager,mustard (water, sugar, MUSTARD SEED, salt, rapeseed oil, vinegar, color caramel color, preservative sodium nitrite, white pepper), EGG YOLK, modified corn starch, iodised salt, thickening agent xanthan gum, preservative (potassium sorbate, sodium benzoate), flavor), pickled cucumber (cucumber, sweetener saccharin , flavors (incl. MUSTARD SEED), leek, onion)
Vanilla ice cream portion pack L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 8,200 g Fatty acids, saturated: 4,600 g Carbohydrate, available: 29,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	Vanilla ice cream portion pack (Ingredients: Skimmed MILK from powder (Finland), glucose syrup, CREAM (Finland), sugar, stabilizers (E412, E410), emulsifier (E471), natural vanilla flavor, dextrose. MAY CONTAIN NUTS.)
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Kasvis-perunaviipalelaatikkoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Karviaismarjakiisseli L, M, G, K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Supper
Sour milk product L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

mon 5.5.2025

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , Cucumber L, M, G, K, Peach purée L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,820 kcal Energy, kJ: 333,520 kJ Fat: 3,260 g Fatty acids, saturated: 1,660 g Carbohydrate, available: 7,720 g Sugars, total: 2,630 g Protein: 4,370 g Salt: 0,330 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (pasteurised MILK, salt, starter culture.)
Cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Peach purée L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 26,000 kcal Energy, kJ: 110,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 5,600 g Sugars, total: 5,600 g Protein: 0,600 g Salt: 0,000 g	peach purée (Peach puree)
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese

Supper
Potato flatbread L, M, K, Tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Potato flatbread L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 244,000 kcal Energy, kJ: 1028,000 kJ Fat: 4,600 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 41,000 g Sugars, total: 3,300 g Protein: 7,600 g Salt: 1,100 g	Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).)
Tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomato
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,000 kcal Energy, kJ: 355,000 kJ Fat: 2,000 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 2,800 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 13,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (chicken (61 %), water, potato starch, iodised salt, thickener (E 407a, guar gum), stabilizers (E 450, E 451), potato fiber, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, ginger, flavors. Origin of chicken Finland)
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts

tue 6.5.2025

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG, Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Pear Kissel L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,440 kcal Energy, kJ: 441,680 kJ Fat: 5,690 g Fatty acids, saturated: 2,570 g Carbohydrate, available: 10,870 g Sugars, total: 1,390 g Protein: 3,640 g Salt: 0,690 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), Lagerblad Foods minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, Processed cheese (MILK), mustard (MUSTARD), salt, dill, black pepper Contains: Mustard, Sulfur
Paahdettuja yrttipunajuuria L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,410 kcal Energy, kJ: 411,420 kJ Fat: 4,760 g Fatty acids, saturated: 0,370 g Carbohydrate, available: 10,740 g Sugars, total: 10,450 g Protein: 1,440 g Salt: 0,140 g	beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme
Jäävuori-paprikamix-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,980 kcal Energy, kJ: 65,310 kJ Fat: 0,350 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 2,510 g Sugars, total: 2,300 g Protein: 0,790 g Salt: 0,010 g	salad, cucumber, sweet pepper
Pear Kissel L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,290 kcal Energy, kJ: 259,250 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,810 g Sugars, total: 10,500 g Protein: 0,220 g Salt: 0,100 g	water, pear purée, pear juice , caster sugar, berry- and fuit starch, vanillin sugar
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Kahvi ja keksi G, K, S

Dinner
Chicken Risotto L, M, G, K, Sydänmerkki , Steamed Corn L, M, G, K, S, VEG, , Persikkalesejogurttia L, K, S

wed 7.5.2025

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Tomato L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, rasberry soup L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 77,090 kcal Energy, kJ: 321,280 kJ Fat: 2,860 g Fatty acids, saturated: 1,610 g Carbohydrate, available: 7,950 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 4,380 g Salt: 0,340 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
Tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomato
cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 217,000 kcal Energy, kJ: 899,000 kJ Fat: 19,000 g Fatty acids, saturated: 7,100 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 11,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (pork, water, ham (20 %), iodised salt, pork skin, stabilizer E 450, potato fiber, dextrose, spices (white pepper, coriander, ginger), antioxidant E 301, maltodextrin, flavors, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)
rasberry soup L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,000 kcal Energy, kJ: 192,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	rasberry soup (water, sugar, raspberry juice (11,5 %, from concentrate), raspberry (5,5 %), thickening agent (guargum), modified starch, acidity regulator (citric acid), vitamin C.)
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts

Supper
Deep-fried meat pasty L, M, Sydänmerkki , Cold cuts L, M, G, K, , Sweet pepper L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Deep-fried meat pasty L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 204,000 kcal Energy, kJ: 858,000 kJ Fat: 6,600 g Fatty acids, saturated: 1,700 g Carbohydrate, available: 25,000 g Sugars, total: 2,400 g Protein: 8,500 g Salt: 0,700 g	Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg och rye)
Cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,000 kcal Energy, kJ: 441,000 kJ Fat: 3,000 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 1,000 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 19,000 g Salt: 1,900 g	cold cuts (Finnish pork ham, water, iodized salt, modified potato starch, stabilizers (E450, E451), dextrose, flavors, antioxidant (E301), preservative (E250).)
Sweet pepper L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 28,390 kcal Energy, kJ: 118,780 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 4,500 g Sugars, total: 4,500 g Protein: 0,940 g Salt: 0,010 g	sweet pepper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts

thu 8.5.2025

Lunch
Crispy Baked Cod L, M, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG, Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG, Blueberry Quark L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Crispy Baked Cod L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 222,860 kcal Energy, kJ: 931,070 kJ Fat: 10,710 g Fatty acids, saturated: 0,750 g Carbohydrate, available: 18,210 g Sugars, total: 0,540 g Protein: 12,860 g Salt: 1,050 g	Fish escalope (Cod* (FISH) 60 % (Gadus morhua), flour (WHEAT, maize, rice), rapeseed oil, water, potato starch, salt, thickener (E461), sugar, yeast, WHEATGLUTEN, raising agent (E341, E500), stabiliser (E415).*Caught in Northeast Atlantic.) (France)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,260 kcal Energy, kJ: 592,790 kJ Fat: 13,370 g Fatty acids, saturated: 2,720 g Carbohydrate, available: 3,960 g Sugars, total: 2,940 g Protein: 1,500 g Salt: 0,770 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Yrttiporkkanat L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,030 kcal Energy, kJ: 192,970 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,530 g Protein: 0,590 g Salt: 0,080 g	carrot , rapeseed oil, caster sugar, tarragon
Kukkakaali-meloni-kurkkusalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 19,700 kcal Energy, kJ: 82,440 kJ Fat: 0,150 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 2,520 g Sugars, total: 2,450 g Protein: 1,210 g Salt: 0,010 g	cauliflower, cucumber, watermelon
Blueberry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 155,760 kcal Energy, kJ: 652,340 kJ Fat: 7,410 g Fatty acids, saturated: 4,210 g Carbohydrate, available: 14,490 g Sugars, total: 14,170 g Protein: 6,860 g Salt: 0,080 g	quark (MILK), lactose free double cream (MILK), blueberry, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Päiväkahvi pullaviipaleella

Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Beetroot cubes L, M, G, K, Whipped Semolina Pudding with Blackcurrants L, M, K, S, VEG

fri 9.5.2025

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, pickled cucumber L, M, G, K, Liver sausage L, M, G, K, orange juice L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Kaurapuuro L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,820 kcal Energy, kJ: 333,520 kJ Fat: 3,260 g Fatty acids, saturated: 1,660 g Carbohydrate, available: 7,720 g Sugars, total: 2,630 g Protein: 4,370 g Salt: 0,330 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), oatmeal (OAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt May contain: Wheat, Rye, Barley
pickled cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 15,000 kcal Energy, kJ: 63,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 2,500 g Sugars, total: 2,500 g Protein: 0,700 g Salt: 1,800 g	pickled cucumber (Cherkin (EU), water, vinegar, salt, sugar, preservatives (E211, E202), stabilizer (E509), flavors, sweetener (saccharin).)
Liver sausage L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 240,000 kcal Energy, kJ: 1000,000 kJ Fat: 21,000 g Fatty acids, saturated: 8,000 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	liver sausage (Finnish pork meat, water, Finnish pork liver (22%), pork rind, pork fat, iodised salt, sugar, acidity regulator (E575), spices (e.g. onion), antioxidant (ascorbic acid), flavourings, preservative (E250). Meat content 40%. Meat and ingredients comparable to meat in total 69%.)
orange juice L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,000 kcal Energy, kJ: 200,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 11,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,000 g	orange juice (Orangejuice made from juice concentrate (ei-EU, EU))
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts

Supper
Peach yoghurt L, G, K, Sydänmerkki , Cucumber L, M, G, K, Cream cheese 17% L, G, K, , Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Peach yoghurt L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,000 kcal Energy, kJ: 275,000 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,900 g Salt: 0,110 g	peach yoghurt (Pasteurised skim MILK, water, sugar, peach purée 2,0 %, modified starch, flavouring, yoghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.)
Cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Cream cheese 17% L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 272,000 kcal Energy, kJ: 1135,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Cream cheese 17% (pasteurized MILK, salt, starter culture.)
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit or Vegetable
Cheese L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Cheese

sat 10.5.2025

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG, Raparperirahkaa L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K

Chicken Curry L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,840 kcal Energy, kJ: 292,430 kJ Fat: 2,700 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 0,900 g Protein: 8,440 g Salt: 0,820 g	water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), onion, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, brown sugar, seasoning mix, garlic, tumeric, salt, black pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,330 kcal Energy, kJ: 526,110 kJ Fat: 1,080 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 24,270 g Sugars, total: 0,270 g Protein: 2,370 g Salt: 0,300 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea
Jäävuori-puna-tomaattisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 17,910 kcal Energy, kJ: 74,950 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 2,030 g Sugars, total: 1,740 g Protein: 1,130 g Salt: 0,030 g	lettuce , tomato, lettuce
Raparperirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 132,650 kcal Energy, kJ: 559,640 kJ Fat: 6,000 g Fatty acids, saturated: 5,520 g Carbohydrate, available: 12,670 g Sugars, total: 12,400 g Protein: 6,130 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), rhubarb, natural yoghurt (MILK), sugar, caster sugar
Salad L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Afternoon coffee
Päiväkahvi kääretortulla

Dinner
Fish Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , clementine L, M, G, K

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Rajamäentie 7, 01900 Nurmijärvi

Näytä kartalla

Lähetä viesti

Juustoinen kasviskiusaus L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,930 kcal Energia, kJ: 466,980 kJ Rasva: 6,090 g josta tyydyttynyttä: 1,350 g Hiilihydraatit: 9,830 g josta sokereita: 1,960 g Proteiini: 3,500 g Suola: 0,740 g	peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), kasvissuikaleet, juustokuutio (MAITO), valkoinen papu, kasvisliemijauhe, yrttitarhansekoitus , mustapippuri , timjami
Aprikoosilesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,370 kcal Energia, kJ: 360,170 kJ Rasva: 1,740 g josta tyydyttynyttä: 0,980 g Hiilihydraatit: 13,280 g josta sokereita: 12,500 g Proteiini: 3,140 g Suola: 0,070 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), aprikoosisose, hienosokeri, kauralese (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Broilerkeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 46,090 kcal Energia, kJ: 189,750 kJ Rasva: 0,830 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 6,960 g josta sokereita: 1,080 g Proteiini: 4,030 g Suola: 0,670 g	perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), porkkana, lihapussin liemi, paprika, sellerisuikale (SELLERI), kanaliemijauhe, purjosipuli , sipuli, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,270 kcal Energia, kJ: 418,450 kJ Rasva: 2,530 g josta tyydyttynyttä: 1,150 g Hiilihydraatit: 13,120 g josta sokereita: 9,910 g Proteiini: 4,280 g Suola: 0,080 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Lihakeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,770 kcal Energia, kJ: 241,260 kJ Rasva: 1,660 g josta tyydyttynyttä: 0,830 g Hiilihydraatit: 6,640 g josta sokereita: 1,280 g Proteiini: 4,290 g Suola: 0,790 g	perunakuutio, vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti
Mandariinirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 168,810 kcal Energia, kJ: 716,970 kJ Rasva: 8,600 g josta tyydyttynyttä: 7,930 g Hiilihydraatit: 16,430 g josta sokereita: 15,980 g Proteiini: 5,980 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), appelsiinimehutiiviste, mandariinilohko, hienosokeri, vanilliinisokeri
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Grönsaksfrestelse med ost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,930 kcal Energi, kJ: 466,980 kJ Fett, totalt: 6,090 g Fettsyror, mättade: 1,350 g Kolhydrater, digererbara: 9,830 g Sockerarter: 1,960 g Protein: 3,500 g Salt: 0,740 g	potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), grönsaksstrimlor, osttärning (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, örtkryddablandning, svartpeppar, timjam
Aprikoosilesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,370 kcal Energi, kJ: 360,170 kJ Fett, totalt: 1,740 g Fettsyror, mättade: 0,980 g Kolhydrater, digererbara: 13,280 g Sockerarter: 12,500 g Protein: 3,140 g Salt: 0,070 g	yoghurt (MJÖLK), aprikospuré, strösocker, havrekli (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,090 kcal Energi, kJ: 189,750 kJ Fett, totalt: 0,830 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 6,960 g Sockerarter: 1,080 g Protein: 4,030 g Salt: 0,670 g	potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), morot, köttbuljong, paprika, selleri (SELLERI), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,270 kcal Energi, kJ: 418,450 kJ Fett, totalt: 2,530 g Fettsyror, mättade: 1,150 g Kolhydrater, digererbara: 13,120 g Sockerarter: 9,910 g Protein: 4,280 g Salt: 0,080 g	yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt eller grönsak

Hoivakohteet:Nurmilintu

Ravintola Nurmilintu lounaslista

Nurmilintu

ma 28.4.2025

ti 29.4.2025

ke 30.4.2025

to 1.5.2025

pe 2.5.2025

la 3.5.2025

su 4.5.2025

Nurmilintu

mån 28.4.2025

tis 29.4.2025

ons 30.4.2025

tor 1.5.2025

fre 2.5.2025

lör 3.5.2025

sön 4.5.2025

Nurmilintu

sun 27.4.2025

mon 28.4.2025

tue 29.4.2025

wed 30.4.2025

thu 1.5.2025

fri 2.5.2025

sat 3.5.2025

Nurmilintu

ma 5.5.2025

ti 6.5.2025

ke 7.5.2025

to 8.5.2025

pe 9.5.2025

su 11.5.2025

Nurmilintu

mån 5.5.2025

tis 6.5.2025

ons 7.5.2025

tor 8.5.2025

fre 9.5.2025

sön 11.5.2025

Nurmilintu

sun 4.5.2025

mon 5.5.2025

tue 6.5.2025

wed 7.5.2025

thu 8.5.2025

fri 9.5.2025

sat 10.5.2025

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Hoivakohteet:
Nurmilintu