Koulut ja päiväkodit:
Jukolan Päiväkoti
Jukolan Päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.12.2025 - 2.1.2026
ma 29.12.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 37,380 kcal
Energia, kJ: 156,400 kJ
Rasva: 0,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 6,560 g
josta sokereita: 0,170 g
Proteiini: 1,260 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S,
,
Perunasoseaines
,
Salaattia
Kalapyöryköitä L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 209,000 kcal
Energia, kJ: 874,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,100 g
Hiilihydraatit: 7,300 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 13,000 g
Suola: 0,800 g
kalapyörykät (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 41 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, rapsiöljy, vesi, perunahiutale, parsakaali, SOIJAproteiini, sipuli, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tilli, jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, valkosipuli, valkopippuri, chili. Kalapitoisuus 55 %.) (Suomi) Perunasoseaines
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,000 kcal
Energia, kJ: 500,000 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 27,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,030 g
perunasoseaines (Peruna.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,
,
Perunasoseaines
,
Salaattia
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,330 kcal
Energia, kJ: 346,880 kJ
Rasva: 3,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 6,350 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,940 g
punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 57 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 85 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Perunasoseaines
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,000 kcal
Energia, kJ: 500,000 kJ
Rasva: 0,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 27,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,030 g
perunasoseaines (Peruna.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkapuuroa L, M, K, S, VEG, TuorepalaaMustikkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,900 kcal
Energia, kJ: 366,190 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,560 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 1,390 g
Suola: 0,200 g
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 30.12.2025
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, HedelmääRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Jauheliha-perunamoussaka L, G, K, S,
,
Pehmeä leipä ,
Salaattia
Jauheliha-perunamoussaka L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 84,110 kcal
Energia, kJ: 349,240 kJ
Rasva: 3,360 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 11,310 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 2,710 g
Suola: 0,730 g
peruna (Peruna 100%), Jauheliha-perunamoussaka (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, naudanjauheliha (naudanliha (90 %), vesi, bambukuitu, tapiokatärkkelys, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451), jodioitu suola, aromi, hapettumisenestoaine E 300. Naudanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvismoussaka L, G, K, S, Pehmeä leipä , SalaattiaKasvismoussaka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,880 kcal
Energia, kJ: 372,460 kJ
Rasva: 3,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 11,700 g
josta sokereita: 1,720 g
Proteiini: 3,020 g
Suola: 0,740 g
peruna (Peruna 100%), Kasvismoussakaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli (Sipuli), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), basilika (Basilika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti , Tuorepalaa , HedelmäsosettaMaustamaton A+jogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose
ke 31.12.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Juustoa
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Paistettuja nakkeja L, M, G, K, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Salaattia
Paistettuja nakkeja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,200 g
Suola: 1,900 g
nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,110 kcal
Energia, kJ: 928,910 kJ
Rasva: 19,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 13,050 g
josta sokereita: 7,610 g
Proteiini: 0,590 g
Suola: 1,040 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vesi, hienosokeri Sisältää: Sinappi Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,260 kcal
Energia, kJ: 363,700 kJ
Rasva: 3,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,640 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Salaattia
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 800,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 13,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 4,700 g
Suola: 1,000 g
porkkananapit (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Kurkkumajoneesia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,110 kcal
Energia, kJ: 928,910 kJ
Rasva: 19,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 13,050 g
josta sokereita: 7,610 g
Proteiini: 0,590 g
Suola: 1,040 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), vesi, hienosokeri Sisältää: Sinappi Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,260 kcal
Energia, kJ: 363,700 kJ
Rasva: 3,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,640 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Persikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, TuorepalaaPersikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,780 kcal
Energia, kJ: 249,680 kJ
Rasva: 0,050 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 14,440 g
josta sokereita: 10,800 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 1.1.2026
-
Aamupala
Mannavelli L, K, S, HilloaMannavelli L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,000 kcal
Energia, kJ: 283,500 kJ
Rasva: 3,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 8,000 g
josta sokereita: 0,540 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,400 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola, vuokarasva Hilloa Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lounas
Lohikeittoa L, G, K, S,
,
Tuorepalaa ,
Pehmeä leipä ,
Hedelmää
Lohikeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,670 kcal
Energia, kJ: 291,010 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,900 g
Hiilihydraatit: 6,880 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 4,260 g
Suola: 0,660 g
perunakuutio, vesi, lohikuutio (KALA), porkkana, ruokakerma (MAITO), sipuli, purjosipuli , kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, maustepippuri Sisältää: Kala Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Tuorepalaa , Pehmeä leipä , HedelmääTuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S, TuorepalaaRuusunmarjarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,750 kcal
Energia, kJ: 412,440 kJ
Rasva: 1,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 13,270 g
josta sokereita: 12,840 g
Proteiini: 6,030 g
Suola: 0,080 g
maitorahka (MAITO), ruusunmarjasose, jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 2.1.2026
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Tuorepalaa
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,800 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerlasagnette L, K, S,
,
Salaattia ,
Lämmin kasvis
Broilerlasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,910 kcal
Energia, kJ: 457,090 kJ
Rasva: 3,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 12,300 g
josta sokereita: 1,640 g
Proteiini: 6,010 g
Suola: 0,740 g
Broilerlasagnette (vesi, Broileriin jauheliha (suomalainen broilerinliha, vesi, jodioitu suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Kasvislounas
Kasvis-Quornpasta L, S,
,
Salaattia ,
Lämmin kasvis
Kasvis-Quornpasta L, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,680 kcal
Energia, kJ: 506,850 kJ
Rasva: 4,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 2,340 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,700 g
Kasvis-Quornpasta (vesi, papu-porkkanasekoitus (Vihreä papupala, porkkana, keltainen porkkana, kidneypapu, SOIJAPAPU. Papuja 50 %. Vihreän pavun*, porkkanan** ja keltaisen porkkanan*** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), quornrouhe (Mykoproteiini (88 %), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), siirappi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), rapsiöljy (Rypsiöljy), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU)), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Välipala
Perunarieska , Leikkele , TuorepalaaPerunarieska Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 244,000 kcal
Energia, kJ: 1028,000 kJ
Rasva: 4,600 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 41,000 g
josta sokereita: 3,300 g
Proteiini: 7,600 g
Suola: 1,100 g
perunarieska (vesi, VEHNÄJAUHO, perunahiutale 22% (Suomi), TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rapsiöljy, VEHNÄGLUTEENI, hiiva, sokeri, jodioitu suola, jauhonparanne (E300).) Leikkele Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Jukolan Päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.12.2025 - 2.1.2026
mån 29.12.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 37,380 kcal
Energi, kJ: 156,400 kJ
Fett, totalt: 0,320 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 6,560 g
Sockerarter: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Fiskbullar L, M, G, Ä, S,
,
Potatismosingrediens
,
Sallad
Fiskbullar L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 209,000 kcal
Energi, kJ: 874,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 2,100 g
Kolhydrater, digererbara: 7,300 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 13,000 g
Salt: 0,800 g
fiskbullar (Odlad norsk LAX (Salmo salar) 41 %, fiskad SEJ (Pollachius virens) FAO 27 Nordost-Atlanten, potatis, rapsolja, vatten, potatisflingor, broccoli, SOJAprotein, lök, förtjockningsmedel (E461, E407a), dill, joderat salt, citronsaft koncentrat, vitlök, vitpeppar, chili. Fiskhalt 55 %.) (Finland) Potatismosingrediens
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,000 kcal
Energi, kJ: 500,000 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 27,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,030 g
potatismosingrediens (Potatis.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Potatismosingrediens
,
Sallad
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,330 kcal
Energi, kJ: 346,880 kJ
Fett, totalt: 3,440 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 57 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 85 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Potatismosingrediens
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,000 kcal
Energi, kJ: 500,000 kJ
Fett, totalt: 0,300 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 27,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,030 g
potatismosingrediens (Potatis.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakBlåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,900 kcal
Energi, kJ: 366,190 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,560 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,200 g
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 30.12.2025
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, FruktRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Jauheliha-perunamoussaka L, G, Ä, S,
,
Bröd ,
Sallad
Jauheliha-perunamoussaka L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 84,110 kcal
Energi, kJ: 349,240 kJ
Fett, totalt: 3,360 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 11,310 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,730 g
potatis (Potatis 100%), Jauheliha-perunamoussaka (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, naudanjauheliha (naudanliha (90 %), vesi, bambukuitu, tapiokatärkkelys, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451), jodioitu suola, aromi, hapettumisenestoaine E 300. Naudanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Bröd , SalladGrönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,880 kcal
Energi, kJ: 372,460 kJ
Fett, totalt: 3,650 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 11,700 g
Sockerarter: 1,720 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,740 g
potatis (Potatis 100%), grönsaksmoussaka (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), basilika (Basilika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt , Frukt eller grönsak , FruktpureYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure
ons 31.12.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Ost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Ost Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Sallad
Knackkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland) Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,110 kcal
Energi, kJ: 928,910 kJ
Fett, totalt: 19,590 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 13,050 g
Sockerarter: 7,610 g
Protein: 0,590 g
Salt: 1,040 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), vatten, strösocker Innehåller: Senap Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,260 kcal
Energi, kJ: 363,700 kJ
Fett, totalt: 3,040 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Sallad
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 800,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
morotsknappar (Morot 54 %, rapsolja, potatisflingor, lök, vatten, potatisgryn, SOJAprotein, förtjockningsmedel (E461, E407a), joderat salt, svartpeppar. Grönsaker 61 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Gurkmajonnäs L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,110 kcal
Energi, kJ: 928,910 kJ
Fett, totalt: 19,590 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 13,050 g
Sockerarter: 7,610 g
Protein: 0,590 g
Salt: 1,040 g
veganisk majonnäs (SENAP), sallad (SENAP), vatten, strösocker Innehåller: Senap Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,260 kcal
Energi, kJ: 363,700 kJ
Fett, totalt: 3,040 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Persikakräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakPersikakräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,780 kcal
Energi, kJ: 249,680 kJ
Fett, totalt: 0,050 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 14,440 g
Sockerarter: 10,800 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 1.1.2026
-
Frukost
Mannavälling L, Ä, S, HilloaMannavälling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,000 kcal
Energi, kJ: 283,500 kJ
Fett, totalt: 3,200 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 8,000 g
Sockerarter: 0,540 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,400 g
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt, formfett Hilloa Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lunch
Laxsoppa L, G, Ä, S,
,
Frukt eller grönsak ,
Bröd ,
Frukt
Laxsoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,670 kcal
Energi, kJ: 291,010 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 0,900 g
Kolhydrater, digererbara: 6,880 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,660 g
potatistärning, vatten, lohikuutio (FISK), morot, grädde (MJÖLK), lök, purjolök, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), salt, dill, kryddpeppar Innehåller: Fisk Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Frukt eller grönsak , Bröd , FruktFrukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Nyponkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakNyponkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,750 kcal
Energi, kJ: 412,440 kJ
Fett, totalt: 1,780 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 13,270 g
Sockerarter: 12,840 g
Protein: 6,030 g
Salt: 0,080 g
kvarg (MJÖLK), nyponpuré, turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 2.1.2026
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt eller grönsak
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,800 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S,
,
Sallad ,
Ugnsbakade grönsaker
Kycklinglasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,910 kcal
Energi, kJ: 457,090 kJ
Fett, totalt: 3,600 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 12,300 g
Sockerarter: 1,640 g
Protein: 6,010 g
Salt: 0,740 g
kycklinglasagnette (vatten, Broileri malen kött (finskt kycklingkött, vatten, joderat salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S,
,
Sallad ,
Ugnsbakade grönsaker
Pasta med grönsaker och Quorn L, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,680 kcal
Energi, kJ: 506,850 kJ
Fett, totalt: 4,960 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 2,340 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,700 g
pasta med grönsaker och Quorn (vatten, grönsaksblanning (Gröna bönor, morot, gul morot, kidneybönor, SOJABÖNOR. Bönor 50 %. Ursprungslandet för gröna bönan*, moroten** och gula moroten*** anges i samband med bäst före-märkningen.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), quorn (Mykoprotein (88 %), återfuktad ÄGGVITA av frigående hönor, ärtfiber, naturligt karamelliserat socker; förtjockningsmedel: kalciumklorid, kalcium acetat; glutenfritt KORNmaltextrakt.), lök (Lök), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), sirap, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), rapsolja (Rapsolja), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kryddblandning, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU)), fempeppar, gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Mellanmål
Potatisrieska , Pålägg , Frukt eller grönsakPotatisrieska Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 244,000 kcal
Energi, kJ: 1028,000 kJ
Fett, totalt: 4,600 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 41,000 g
Sockerarter: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
potatisrieska (vatten, VETEMJÖL, potatisflingor 22% (Finland), FULLKORNSRÅGMJÖL, rapsolja, VETEGLUTEN, jäst, socker, joderat salt, mjölbehandlingsmedel (E300).) Pålägg Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Jukolan Päiväkoti
Ruokalista ajalle 29.12.2025 - 2.1.2026
mon 29.12.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 37,380 kcal
Energy, kJ: 156,400 kJ
Fat: 0,320 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 6,560 g
Sugars, total: 0,170 g
Protein: 1,260 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S,
,
potato mash ingredient
,
Salad
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 209,000 kcal
Energy, kJ: 874,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 2,100 g
Carbohydrate, available: 7,300 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 13,000 g
Salt: 0,800 g
Rainbow trout balls (Cultured Norwegian SALMON (Salmo salar) 41 %, caught SHAITHE (Pollachius virens) FAO 27 Northeast Atlantic, potato, rapeseed oil, water, potato flakes, broccoli, SOY protein, onion, thickeners (E461, E407a), dill, iodized salt, lemon juice, garlic, white pepper, chili. Fish content 55 %.) (Finland) potato mash ingredient
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,000 kcal
Energy, kJ: 500,000 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 27,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,030 g
potato mash ingredient (Potato.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,
,
potato mash ingredient
,
Salad
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,330 kcal
Energy, kJ: 346,880 kJ
Fat: 3,440 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 6,350 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,940 g
pea-beetroot patty (Finnish beetroot 57 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 85 %. Added salt 0,8 %.) potato mash ingredient
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,000 kcal
Energy, kJ: 500,000 kJ
Fat: 0,300 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 27,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,030 g
potato mash ingredient (Potato.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Blueberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableBlueberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,900 kcal
Energy, kJ: 366,190 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,560 g
Sugars, total: 10,410 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,200 g
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 30.12.2025
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, FruitRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Jauheliha-perunamoussaka L, G, K, S,
,
Bread ,
Salad
Jauheliha-perunamoussaka L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 84,110 kcal
Energy, kJ: 349,240 kJ
Fat: 3,360 g
Fatty acids, saturated: 0,590 g
Carbohydrate, available: 11,310 g
Sugars, total: 1,490 g
Protein: 2,710 g
Salt: 0,730 g
potato slices (Potato 100%), Jauheliha-perunamoussaka (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, naudanjauheliha (naudanliha (90 %), vesi, bambukuitu, tapiokatärkkelys, perunakuitu, stabilointiaineet (E450, E451), jodioitu suola, aromi, hapettumisenestoaine E 300. Naudanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU)), oregano (Oregano (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable Moussaka L, G, K, S, Bread , SaladVegetable Moussaka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,880 kcal
Energy, kJ: 372,460 kJ
Fat: 3,650 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 11,700 g
Sugars, total: 1,720 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,740 g
potato slices (Potato 100%), vegetable moussaka (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), water, Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), onion (Onion), zucchini (Green courgette), soy (SOYbean, colour: E150d), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), basil (Basil (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU))) Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt , Fruit or Vegetable , Fruit puréeNatural yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée
wed 31.12.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Cheese
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Salad
Frankfurter Sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.) Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,110 kcal
Energy, kJ: 928,910 kJ
Fat: 19,590 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 13,050 g
Sugars, total: 7,610 g
Protein: 0,590 g
Salt: 1,040 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), water, caster sugar Contains: Mustard Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,260 kcal
Energy, kJ: 363,700 kJ
Fat: 3,040 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Salad
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 800,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 13,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 4,700 g
Salt: 1,000 g
carrot balls (Carrot 54 %, rapeseed oil, potato flakes, onion, water, potato grain, SOY protein, thickeners (E461, E407a), iodized salt, black pepper. Vegetables 61 %. Added salt 0,8 %.) Pickle Mayonnaise L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,110 kcal
Energy, kJ: 928,910 kJ
Fat: 19,590 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 13,050 g
Sugars, total: 7,610 g
Protein: 0,590 g
Salt: 1,040 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), salad mix (MUSTARD), water, caster sugar Contains: Mustard Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,260 kcal
Energy, kJ: 363,700 kJ
Fat: 3,040 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Peach Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or VegetablePeach Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,780 kcal
Energy, kJ: 249,680 kJ
Fat: 0,050 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 14,440 g
Sugars, total: 10,800 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 1.1.2026
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, HilloaSemolina Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,000 kcal
Energy, kJ: 283,500 kJ
Fat: 3,200 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 8,000 g
Sugars, total: 0,540 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,400 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt, tin grease Hilloa Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lunch
Salmon Soup L, G, K, S,
,
Fruit or Vegetable ,
Bread ,
Fruit
Salmon Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,670 kcal
Energy, kJ: 291,010 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 0,900 g
Carbohydrate, available: 6,880 g
Sugars, total: 1,280 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,660 g
potato cube, water, lohikuutio (FISH), carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), onion, leek, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, allspice Contains: Fish Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Vegetarian lunch
Fruit or Vegetable , Bread , FruitFruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Snack
Rosehip Quark L, G, K, S, Fruit or VegetableRosehip Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,750 kcal
Energy, kJ: 412,440 kJ
Fat: 1,780 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 13,270 g
Sugars, total: 12,840 g
Protein: 6,030 g
Salt: 0,080 g
quark (MILK), rosehip purée, turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), caster sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 2.1.2026
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit or Vegetable
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,800 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken lasagnette L, K, S,
,
Salad ,
Oven baked vegetables
Chicken lasagnette L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,910 kcal
Energy, kJ: 457,090 kJ
Fat: 3,600 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 12,300 g
Sugars, total: 1,640 g
Protein: 6,010 g
Salt: 0,740 g
chicken lasagnette (water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic (Garlic (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Vegetarian lunch
Kasvis-Quornpasta L, S,
,
Salad ,
Oven baked vegetables
Kasvis-Quornpasta L, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,680 kcal
Energy, kJ: 506,850 kJ
Fat: 4,960 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 13,300 g
Sugars, total: 2,340 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,700 g
vegetable casserole with pasta and Quorn (water, bean-carrot mix (Green bean, carrot, yellow carrot, kidney bean SOYA bean. Beans 50 %. The country of origin of the green bean *, carrot ** and yellow carrot *** is indicated in the best before field.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), quorn (Mycoprotein (88%), Rehydrated Free Range EGG WHITE, Pea Fibre, Natural Caramelised Sugar; Firming Agents: Calcium Chloride, Calcium Acetate; Gluten Free BARLEY Malt Extract.), onion (Onion), sauce concentrate blond (WHEAT flour, rapeseed oil (22 %), vegetable fats (palm and coconut), salt (2,3%).), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), syrup, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), rapeseed oil (Rapeseed oil), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), bbq seasoning, crushed garlic (Garlic (non-EU)), five pepper, tumeric (Turmeric (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Snack
Potato flatbread , Cold cuts , Fruit or VegetablePotato flatbread Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 244,000 kcal
Energy, kJ: 1028,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 41,000 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).) Cold cuts Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Jukolan Päiväkoti
Ruokalista ajalle 5.1 - 9.1.2026
ma 5.1.2026
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Hedelmää
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,230 kcal
Energia, kJ: 177,540 kJ
Rasva: 0,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,630 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Järvikala-pastavuoka L, K, S, SalaattiaJärvikala-pastavuoka L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 137,490 kcal
Energia, kJ: 571,440 kJ
Rasva: 6,360 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 13,370 g
josta sokereita: 3,050 g
Proteiini: 5,560 g
Suola: 0,740 g
Järvikala-Pastavuoka (vesi, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), kalamuru (SILAKKA (Clupea harengus membras, pyydetty rysällä, troolilla tai verkolla: Itämeri), SÄRKI (Rutilus rutilus,pyydetty nuotalla, rysällä tai katiskalla: Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi tai Itämeri), LAHNA (Abramis brama, pyydetty verkolla tai sulkupyydyksellä: Saaristomeri, Itämeri, Sapsojärvi tai Oulunjärvi.), perunakuitu, rapsiöljy. Kalat vaihtelevina osuuksina. 100 g kohti tuotetta käytetty 102 g kalaa. Kala voi sisältää ruotoja.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvissekoitus (Tomaatti (63 %), porkkana, sipuli, paprika, purjo, valkosipuli. Tomaatin alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulijauhe (Valkosipuli (ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-lasagnette L, K, S, SalaattiaMifu-lasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,290 kcal
Energia, kJ: 467,120 kJ
Rasva: 3,410 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 12,220 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 7,160 g
Suola: 0,850 g
Mifu-lasagnette (vesi, mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe (Valkosipuli (Ei-EU))), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Ohukaisia L, S, TuorepalaaOhukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,000 kcal
Energia, kJ: 820,000 kJ
Rasva: 3,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 34,000 g
josta sokereita: 3,800 g
Proteiini: 5,700 g
Suola: 0,850 g
ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 6.1.2026
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, TuorepalaaRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 169,200 kJ
Rasva: 0,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,200 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lämmin kasvis , SalaattiaLämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Lämmin kasvis , SalaattiaLämmin kasvis Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
HedelmääHedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 7.1.2026
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
,
Hedelmää ,
Juustoa
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,800 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa Ravintoarvot / 100 g juusto -
Lounas
Broilerpyöryköitä L, M, K, S,
,
maustekurkku-majoneesi L, M, G, K, S, VEG,
Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Broilerpyöryköitä L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 178,000 kcal
Energia, kJ: 744,000 kJ
Rasva: 7,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,100 g
Hiilihydraatit: 10,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,870 g
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi) maustekurkku-majoneesi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,740 kcal
Energia, kJ: 789,750 kJ
Rasva: 19,170 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 6,070 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 0,490 g
Suola: 1,540 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), maustekurkkukuutio, maustekurkkuliemi Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi (Täysjyväriisi) Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
,
maustekurkku-majoneesi L, M, G, K, S, VEG,
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
,
Salaattia
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 172,920 kcal
Energia, kJ: 721,880 kJ
Rasva: 10,420 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 10,420 g
josta sokereita: 4,900 g
Proteiini: 6,350 g
Suola: 0,970 g
juures-voipapupyörykkä (SOIJA) maustekurkku-majoneesi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 188,740 kcal
Energia, kJ: 789,750 kJ
Rasva: 19,170 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 6,070 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 0,490 g
Suola: 1,540 g
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), maustekurkkukuutio, maustekurkkuliemi Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,000 kcal
Energia, kJ: 402,370 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 19,160 g
josta sokereita: 0,210 g
Proteiini: 1,870 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti , TuorepalaaMaustamaton A+jogurtti Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 8.1.2026
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, TuorepalaaVehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,010 kcal
Energia, kJ: 167,630 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,300 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Välimeren kalakeitto L, M, G, K, S, Hedelmää , Pehmeä leipäVälimeren kalakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,360 kcal
Energia, kJ: 167,660 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 6,970 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 2,730 g
Suola: 0,710 g
Välimeren kalakeitto (vesi, alaskanseiti (AlaskanSEITI (Theragra chalcogramma)) (Alankomaat), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), tilli (tilli 100 %)), perunakuutio (Peruna 100%), vesi Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Edamjuusto
,
Hedelmää ,
Pehmeä leipä
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,380 kcal
Energia, kJ: 271,740 kJ
Rasva: 2,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 1,930 g
Suola: 0,720 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki Edamjuusto
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 273,000 kcal
Energia, kJ: 1140,000 kJ
Rasva: 17,000 g
josta tyydyttynyttä: 10,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 29,000 g
Suola: 1,200 g
edamjuusto (pastöroitu MAITO, suola, hapate.) Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Mangopuuroa L, M, K, S, VEG, HedelmääMangopuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,110 kcal
Energia, kJ: 392,490 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 20,480 g
josta sokereita: 12,410 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,200 g
vesi, Mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 9.1.2026
-
Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S,
,
Hedelmäsosetta
Täysjyvämannapuuro L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,060 kcal
Energia, kJ: 288,120 kJ
Rasva: 2,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 8,910 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 1,550 g
Suola: 0,030 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Hedelmäsosetta Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Salaattia
Uunimakkaraa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 168,000 kcal
Energia, kJ: 699,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,000 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,700 g
Suola: 1,500 g
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,260 kcal
Energia, kJ: 363,700 kJ
Rasva: 3,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,640 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Salaattia
Vegepuikot L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,000 kcal
Energia, kJ: 805,000 kJ
Rasva: 8,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,830 g
kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,260 kcal
Energia, kJ: 363,700 kJ
Rasva: 3,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,640 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukkarahkaa L, G, K, S, TuorepalaaPuolukkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 109,760 kcal
Energia, kJ: 463,340 kJ
Rasva: 1,920 g
josta tyydyttynyttä: 1,110 g
Hiilihydraatit: 15,850 g
josta sokereita: 15,800 g
Proteiini: 6,370 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Jukolan Päiväkoti
Ruokalista ajalle 5.1 - 9.1.2026
mån 5.1.2026
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,230 kcal
Energi, kJ: 177,540 kJ
Fett, totalt: 0,870 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Pasta med insjöfisk L, Ä, S, SalladPasta med insjöfisk L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 137,490 kcal
Energi, kJ: 571,440 kJ
Fett, totalt: 6,360 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 13,370 g
Sockerarter: 3,050 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,740 g
Pasta med insjöfisk (vatten, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), Lagerblad Foods Fiskfärs stekt 2,25 kg / 4,5 kg stekt djupfryst (STRÖMMING (Clupea harengus membras, fångad med ryssja, trål eller nät i Östersjön), MÖRT (Rutilus rutilus, fångad med not, ryssja eller fiskfälla i Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi ja Kuusamojärvi, Oulunjärvi eller Östersjön), BRAXEN (Abramis brama, fångad med nät eller fälla från Skärgårdshavet, Östersjön, Sapsojärvi eller Oulunjärvi), potatisfiber, rapsolja. Fisk i varierande proportioner. Till 100 g färdig vara har använts 102 g fisk. Fisken kan innehåll ben.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksblanning (Tomat (63 %), morot, lök, paprika, purjolök, vitlök. Ursprungslandet för tomaten anges i samband med bäst före-märkningen. ), tomatpuré (Tomat (Grekland)), lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitlökspulver (Vitlök (icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chili kryddblandning), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med Mifu L, Ä, S, SalladLasagnette med Mifu L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,290 kcal
Energi, kJ: 467,120 kJ
Fett, totalt: 3,410 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,220 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 7,160 g
Salt: 0,850 g
lasagnette med Mifu (vatten, mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök (Vitlök (Icke-EU))), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Plättar L, S, Frukt eller grönsakPlättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,000 kcal
Energi, kJ: 820,000 kJ
Fett, totalt: 3,800 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 34,000 g
Sockerarter: 3,800 g
Protein: 5,700 g
Salt: 0,850 g
plättar (vatten, VETEMJÖL, ÄGG, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, salt), socker, dextros, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEIN, jäsningsmedel (E 450, E 500), aromer) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 6.1.2026
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 169,200 kJ
Fett, totalt: 0,240 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,200 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Ugnsbakade grönsaker , SalladUgnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ugnsbakade grönsaker , SalladUgnsbakade grönsaker Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
FruktFrukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 7.1.2026
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
,
Frukt ,
Ost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,800 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost Ravintoarvot / 100 g Ost -
Lunch
Kycklingbollar L, M, Ä, S,
,
maustekurkku-majoneesi L, M, G, Ä, S, VEG,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Kycklingbollar L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 178,000 kcal
Energi, kJ: 744,000 kJ
Fett, totalt: 7,900 g
Fettsyror, mättade: 2,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,870 g
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland) maustekurkku-majoneesi L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,740 kcal
Energi, kJ: 789,750 kJ
Fett, totalt: 19,170 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,070 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 0,490 g
Salt: 1,540 g
veganisk majonnäs (SENAP), kryddgurkstärning, gurka Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris (Fullkornsris) Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
,
maustekurkku-majoneesi L, M, G, Ä, S, VEG,
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Sallad
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 172,920 kcal
Energi, kJ: 721,880 kJ
Fett, totalt: 10,420 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 10,420 g
Sockerarter: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
grönsaksbulle (SOJA) maustekurkku-majoneesi L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 188,740 kcal
Energi, kJ: 789,750 kJ
Fett, totalt: 19,170 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,070 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 0,490 g
Salt: 1,540 g
veganisk majonnäs (SENAP), kryddgurkstärning, gurka Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,000 kcal
Energi, kJ: 402,370 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 19,160 g
Sockerarter: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt , Frukt eller grönsakYoghurt Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 8.1.2026
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsakVeteflinggröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,010 kcal
Energi, kJ: 167,630 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Medelhavssoppa med fisk L, M, G, Ä, S, Frukt , BrödMedelhavssoppa med fisk L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,360 kcal
Energi, kJ: 167,660 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,970 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,710 g
medelhavssoppa med fisk (vatten, alaska sej kub (Alaska SEJ (Theragra chalcogramma)) (Nederländerna), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), strösocker (Socker)), potatistärning (Potatis 100%), vatten Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Edamost
,
Frukt ,
Bröd
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,380 kcal
Energi, kJ: 271,740 kJ
Fett, totalt: 2,960 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,720 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel Edamost
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 273,000 kcal
Energi, kJ: 1140,000 kJ
Fett, totalt: 17,000 g
Fettsyror, mättade: 10,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
edamost (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur.) Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, FruktKlappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,110 kcal
Energi, kJ: 392,490 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 20,480 g
Sockerarter: 12,410 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,200 g
vatten, BONNEPREMIUM MANGOPURÉ 200% 5L, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 9.1.2026
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,
,
Fruktpure
Mannagrynsgröt L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,060 kcal
Energi, kJ: 288,120 kJ
Fett, totalt: 2,830 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,910 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,030 g
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN) Fruktpure Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Sallad
Ugnskorv L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 168,000 kcal
Energi, kJ: 699,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,000 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,260 kcal
Energi, kJ: 363,700 kJ
Fett, totalt: 3,040 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Sallad
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,000 kcal
Energi, kJ: 805,000 kJ
Fett, totalt: 8,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,830 g
grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,260 kcal
Energi, kJ: 363,700 kJ
Fett, totalt: 3,040 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsakLingonkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 109,760 kcal
Energi, kJ: 463,340 kJ
Fett, totalt: 1,920 g
Fettsyror, mättade: 1,110 g
Kolhydrater, digererbara: 15,850 g
Sockerarter: 15,800 g
Protein: 6,370 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Jukolan Päiväkoti
Ruokalista ajalle 5.1 - 9.1.2026
mon 5.1.2026
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,230 kcal
Energy, kJ: 177,540 kJ
Fat: 0,870 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,630 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Lake fish pasta L, K, S, SaladLake fish pasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 137,490 kcal
Energy, kJ: 571,440 kJ
Fat: 6,360 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 13,370 g
Sugars, total: 3,050 g
Protein: 5,560 g
Salt: 0,740 g
lake fish pasta (water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), Lagerblad Foods minced fish fried 2,25 kg / 4,5 kg fried frozen (BALTIC HERRING (Clupea harengus membras, caught with seine, trawl or net in the Baltic Sea), ROACH (Rutilus rutilus, caught with seine, seine or fish trap in Soukamojärvi, Naamankajärvi, Ala-Kitkajärvi, Niesijärvi and Kuusamojärvi, Oulunjärvi or the Baltic Sea), BRASS (Abramis brama, caught with net or trap from the Archipelago Sea, the Baltic Sea, Sapsojärvi or Oulunjärvi), potato fiber, rapeseed oil. Fish in varying proportions. 102 g of fish has been used for 100 g of finished product. The fish may contain bones.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable mix (Tomato (63 %), carrot, onion, pepper, leek, garlic. The country of origin of the tomato is indicated in the best before field. ), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic powder (Garlic (non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), chili seasoning mix), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, SaladLasagnette with Mifu L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,290 kcal
Energy, kJ: 467,120 kJ
Fat: 3,410 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 12,220 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 7,160 g
Salt: 0,850 g
lasagnette with Mifu (water, mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic (Garlic (non-EU))), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Crepes L, S, Fruit or VegetableCrepes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,000 kcal
Energy, kJ: 820,000 kJ
Fat: 3,800 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 34,000 g
Sugars, total: 3,800 g
Protein: 5,700 g
Salt: 0,850 g
pancakes (water, WHEAT FLOUR, EGG, WHEAt and rice starch, margarine (rapeseed oil, salt), sugar, dextrose, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEIN, leavening agents (E 450, E 500), flavors) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 6.1.2026
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 169,200 kJ
Fat: 0,240 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,200 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Oven baked vegetables , SaladOven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Oven baked vegetables , SaladOven baked vegetables Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
FruitFruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 7.1.2026
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
,
Fruit ,
Cheese
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,800 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese Ravintoarvot / 100 g Cheese -
Lunch
Baked Chicken Meatballs L, M, K, S,
,
maustekurkku-majoneesi L, M, G, K, S, VEG,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Baked Chicken Meatballs L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 178,000 kcal
Energy, kJ: 744,000 kJ
Fat: 7,900 g
Fatty acids, saturated: 2,100 g
Carbohydrate, available: 10,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,870 g
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland) maustekurkku-majoneesi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,740 kcal
Energy, kJ: 789,750 kJ
Fat: 19,170 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 6,070 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 0,490 g
Salt: 1,540 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), pickled cucumber, pickled cucumber Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,740 kcal
Energy, kJ: 519,860 kJ
Fat: 0,650 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,750 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice (Wholegrain rice) Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
,
maustekurkku-majoneesi L, M, G, K, S, VEG,
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
,
Salad
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 172,920 kcal
Energy, kJ: 721,880 kJ
Fat: 10,420 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 10,420 g
Sugars, total: 4,900 g
Protein: 6,350 g
Salt: 0,970 g
root vegetable-butter bean balls (SOY) maustekurkku-majoneesi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,740 kcal
Energy, kJ: 789,750 kJ
Fat: 19,170 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 6,070 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 0,490 g
Salt: 1,540 g
vegan mayonnaise (MUSTARD), pickled cucumber, pickled cucumber Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,000 kcal
Energy, kJ: 402,370 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 19,160 g
Sugars, total: 0,210 g
Protein: 1,870 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt , Fruit or VegetableNatural yoghurt Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 8.1.2026
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or VegetableWheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,010 kcal
Energy, kJ: 167,630 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,300 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Mediterranean fish soup L, M, G, K, S, Fruit , BreadMediterranean fish soup L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,360 kcal
Energy, kJ: 167,660 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 6,970 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 2,730 g
Salt: 0,710 g
mediterranean fish soup (water, crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), pollock (Alaska POLLOCK (Theragra chalcogramma)) (Netherlands), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), dill (dill %)), potato cube (Potato 100%), water Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Carrot soup with cheese L, G, K, S, Edam 15-18%, slices
,
Fruit ,
Bread
Carrot soup with cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,380 kcal
Energy, kJ: 271,740 kJ
Fat: 2,960 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 1,930 g
Salt: 0,720 g
water, potato (SULFUR), carrot, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, caster sugar Contains: Sulfur Edam 15-18%, slices
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 273,000 kcal
Energy, kJ: 1140,000 kJ
Fat: 17,000 g
Fatty acids, saturated: 10,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 29,000 g
Salt: 1,200 g
Edam 15-18%, slices (pasteurised MILK, salt, starter culture.) Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Mango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG, FruitMango and Semolina Pudding L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,110 kcal
Energy, kJ: 392,490 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 20,480 g
Sugars, total: 12,410 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,200 g
water, BONNE PREMIUM MANGO PURÉE 200% 5L, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 9.1.2026
-
Breakfast
Semolina porridge L, K, S,
,
Fruit purée
Semolina porridge L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 69,060 kcal
Energy, kJ: 288,120 kJ
Fat: 2,830 g
Fatty acids, saturated: 0,290 g
Carbohydrate, available: 8,910 g
Sugars, total: 0,480 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,030 g
water, lactose free cooking cream (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN) Fruit purée Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Baked Sausages L, M, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Salad
Baked Sausages L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 168,000 kcal
Energy, kJ: 699,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,000 g
Carbohydrate, available: 7,100 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,260 kcal
Energy, kJ: 363,700 kJ
Fat: 3,040 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Salad
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,000 kcal
Energy, kJ: 805,000 kJ
Fat: 8,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,830 g
corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,260 kcal
Energy, kJ: 363,700 kJ
Fat: 3,040 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,640 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Salad Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Lingonberry Quark L, G, K, S, Fruit or VegetableLingonberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,760 kcal
Energy, kJ: 463,340 kJ
Fat: 1,920 g
Fatty acids, saturated: 1,110 g
Carbohydrate, available: 15,850 g
Sugars, total: 15,800 g
Protein: 6,370 g
Salt: 0,090 g
quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lingonberry, caster sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan