Koulut ja päiväkodit:
Päiväkoti Keula

Ravintola Päiväkoti Keula lounaslista

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 4.7 - 8.7.2022

ma 4.7.2022

Aamupala
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Lounas
Broilerbolognese L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,

Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,

Välipala
Riisipiirakka L, S, Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S, Tuorepala L, M, G, K

ti 5.7.2022

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K

Lounas
Kahden kalan keittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Juustoista Tofukeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Reilu kaupan luomu banaani L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K

Välipala
Hedelmärahkaa L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

ke 6.7.2022

Aamupala
Maustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S, Mysliä L, M, K, S, VEG, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Lounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, . , Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K

Välipala
Luomu Punaherukkapuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Marjoja L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

to 7.7.2022

Aamupala
Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K

Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Soijasuikalestroganoffia L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Välipala
Mangoinen luomusmoothie L, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

pe 8.7.2022

Aamupala
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Pehmeä leipä L, M, K, Luomu tuorepala L, M, G, K

Lounas
Kalapuikot L, M, S, Tartarkastiketta L, G, S, Luomujuures-perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Kalapuikot L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,000 kcal Energia, kJ: 834,000 kJ Rasva: 9,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 18,000 g josta sokereita: 3,000 g Proteiini: 11,000 g Suola: 1,000 g	kalapuikot (ALASKANSEITI [51 %, Theragra chalcogramma, valmistettu kalamassasta, pyydetty trooli, Tyynimeri (FAO67 ja 61)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), vesi, hernekuitu ja -proteiini (sisältää vehnä), suola, SINAPPIJAUHE, sipuli, tilli, valkosipuli, dekstroosi, aromit (KALA-AROMI, hiivauute, mustapippuri, sitruuna, cayennepippuri), paprika, kurkuma. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja nilviäistä.)
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 205,400 kcal Energia, kJ: 848,500 kJ Rasva: 17,750 g josta tyydyttynyttä: 3,090 g Hiilihydraatit: 9,470 g josta sokereita: 7,690 g Proteiini: 1,490 g Suola: 0,890 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), hienosokeri
Luomujuures-perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,830 kcal Energia, kJ: 376,990 kJ Rasva: 3,810 g josta tyydyttynyttä: 0,950 g Hiilihydraatit: 11,660 g josta sokereita: 1,970 g Proteiini: 1,460 g Suola: 0,270 g	peruna (RIKKI), porkkanapyree, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, sipuli, kasvirasvalevite, suola, vesi
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvispihvit L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tartarkastiketta L, G, S, Luomujuures-perunasosetta L, G, K, S, Salaatti L, M, G, K

Välipala
Pehmeä leipä L, M, K, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 4.7 - 8.7.2022

mån 4.7.2022

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Lunch
Bolognesesås L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,

Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,

Mellanmål
Rispiråg L, S, Ekologisk Äggpålägg L, M, G, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

tis 5.7.2022

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Lunch
Fisksoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Ostsoppa med ekologisk tofu L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fairtrade ekologisk banan L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Fruktkvark L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

ons 6.7.2022

Frukost
Ekologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S, Mysli L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, . , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Ekologisk Vispgröt med rödvinsbär L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bär L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

tor 7.7.2022

Frukost
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä

Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Ekologisk mangosmoothie L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

fre 8.7.2022

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bröd L, M, Ä, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä

Lunch
Fiskpinnar L, M, S, Tartarsås L, G, S, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Fiskpinnar L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,000 kcal Energi, kJ: 834,000 kJ Fett, totalt: 9,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	laxpinnar (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, tilverkat från fiskmassa, fiskat med trål i Stilla Havet (FAO67 och 61)], VETEMJÖL, vegetabilisk olja (raps), vatten, ärtfiber och -protein (innehåller vete), salt, SENAPSPULVER, lök, dill, vitlök, dekstros, smaksättning (FISKAROM, jästextrakt, svartpeppar, citron, cayennepeppar), paprika, gurkmeja. Kan innehålla spår av ägg och blötdjur.)
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 205,400 kcal Energi, kJ: 848,500 kJ Fett, totalt: 17,750 g Fettsyror, mättade: 3,090 g Kolhydrater, digererbara: 9,470 g Sockerarter: 7,690 g Protein: 1,490 g Salt: 0,890 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), strösocker
Rotsaksmos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,830 kcal Energi, kJ: 376,990 kJ Fett, totalt: 3,810 g Fettsyror, mättade: 0,950 g Kolhydrater, digererbara: 11,660 g Sockerarter: 1,970 g Protein: 1,460 g Salt: 0,270 g	potatis (SVAVEL), morotspuré, grädde (MJÖLK), palsternacka, lök, fettblandning, salt, vatten
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Tartarsås L, G, S, Rotsaksmos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Bröd L, M, Ä, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 4.7 - 8.7.2022

mon 4.7.2022

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,

Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,

Snack
Karelian pasty L, S, Organic Egg Spread L, M, G, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K

tue 5.7.2022

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Lunch
Fish Soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Banana L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Cheese Soup with Organic Tofu L, G, K, S, Sydänmerkki , Banana L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Snack
Fruit Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

wed 6.7.2022

Breakfast
Organic Natural Yoghurt L, G, K, S, Muesli L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K

Lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, . , Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Snack
Whipped Redcurrant porridge with Organic Semolina L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Berries L, M, G, K, Bread L, M, K

thu 7.7.2022

Breakfast
Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K

Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Snack
Organic Mango Smoothie L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

fri 8.7.2022

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Bread L, M, K, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K

Lunch
Fish Fingers L, M, S, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Fish Fingers L, M, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,000 kcal Energy, kJ: 834,000 kJ Fat: 9,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 18,000 g Sugars, total: 3,000 g Protein: 11,000 g Salt: 1,000 g	Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO67 and 61)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.)
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 205,400 kcal Energy, kJ: 848,500 kJ Fat: 17,750 g Fatty acids, saturated: 3,090 g Carbohydrate, available: 9,470 g Sugars, total: 7,690 g Protein: 1,490 g Salt: 0,890 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), caster sugar
Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,830 kcal Energy, kJ: 376,990 kJ Fat: 3,810 g Fatty acids, saturated: 0,950 g Carbohydrate, available: 11,660 g Sugars, total: 1,970 g Protein: 1,460 g Salt: 0,270 g	potato (SULFUR), pureed carrot, lactose free cooking cream (MILK), parsnip, onion, margarine, salt, water
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable patties L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tartar Sauce L, G, S, Mashed Root Vegetables and Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K

Snack
Bread L, M, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 11.7 - 15.7.2022

ma 11.7.2022

Aamupala
Luomu kaurapuuro L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Välipala
Maustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S, Itsetehtyä Mysliä Luomuviljoista L, M, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, Tuorepala L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K

ti 12.7.2022

Aamupala
Maustamatonta Luomujogurttia L, G, K, S, Marjoja L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, Juusto L, G, K

Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K

Välipala
Hedelmäsalaatti L, M, G, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

ke 13.7.2022

Aamupala
Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Lämmin kasvis L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Välipala
Mansikkakiisseli L, M, G, K, S, Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

to 14.7.2022

Aamupala
Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Pehmeä leipä L, M, K, Luomu tuorepala L, M, G, K

Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K

Nakkikeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,360 kcal Energia, kJ: 235,940 kJ Rasva: 2,320 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 6,370 g josta sokereita: 1,090 g Proteiini: 2,740 g Suola: 0,640 g	vesi, perunakuutio, nakkipala, keittojuurekset, purjosipuli , sipuli, lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri
Pannukakku Luomu L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,730 kcal Energia, kJ: 827,420 kJ Rasva: 7,340 g josta tyydyttynyttä: 1,410 g Hiilihydraatit: 25,100 g josta sokereita: 4,780 g Proteiini: 6,820 g Suola: 0,360 g	kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, suola
Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,200 kcal Energia, kJ: 531,450 kJ Rasva: 0,470 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 28,630 g josta sokereita: 27,330 g Proteiini: 0,820 g Suola: 0,330 g	vadelmahillo, punaherukka
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, Sydänmerkki , Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Salaatti L, M, G, K

Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,120 kcal Energia, kJ: 234,160 kJ Rasva: 1,990 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 7,680 g josta sokereita: 1,460 g Proteiini: 2,050 g Suola: 0,710 g	vesi, perunapala, vegyu eggie pala (MUNA), keittojuurekset, kasvisliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, mustapippuri
Pannukakku Luomu L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,730 kcal Energia, kJ: 827,420 kJ Rasva: 7,340 g josta tyydyttynyttä: 1,410 g Hiilihydraatit: 25,100 g josta sokereita: 4,780 g Proteiini: 6,820 g Suola: 0,360 g	kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, suola
Marjasosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,200 kcal Energia, kJ: 531,450 kJ Rasva: 0,470 g josta tyydyttynyttä: 0,360 g Hiilihydraatit: 28,630 g josta sokereita: 27,330 g Proteiini: 0,820 g Suola: 0,330 g	vadelmahillo, punaherukka
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Luomu Aprikoosipuuro L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, Hedelmäsose L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

pe 15.7.2022

Aamupala
4-viljan Luomuvelliä L, K, S, VEG, Sydänmerkki , Tuorepala L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K

Lounas
Jauhelihakastiketta L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Kasvislounas
Tummaa quornkastiketta L, M, S, Sydänmerkki , Salaatti L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,

Välipala
Riisipiirakka L, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepala L, M, G, K

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 11.7 - 15.7.2022

mån 11.7.2022

Frukost
Ekologisk havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Ekologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S, Mysli L, M, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä

tis 12.7.2022

Frukost
Ekologisk Naturell Yoghurt L, G, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, Ost L, G, Ä

Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä

Mellanmål
Fruktsallad L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

ons 13.7.2022

Frukost
Ekologisk rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki

Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Mellanmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

tor 14.7.2022

Frukost
Ekologisk kornflingsgröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Bröd L, M, Ä, Ekologisk Frukt eller Grönsak L, M, G, Ä

Lunch
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,360 kcal Energi, kJ: 235,940 kJ Fett, totalt: 2,320 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 6,370 g Sockerarter: 1,090 g Protein: 2,740 g Salt: 0,640 g	vatten, potatistärning, knackkorvsbit, soppgrönsaker, purjolök, lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,730 kcal Energi, kJ: 827,420 kJ Fett, totalt: 7,340 g Fettsyror, mättade: 1,410 g Kolhydrater, digererbara: 25,100 g Sockerarter: 4,780 g Protein: 6,820 g Salt: 0,360 g	maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt
Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,200 kcal Energi, kJ: 531,450 kJ Fett, totalt: 0,470 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 28,630 g Sockerarter: 27,330 g Protein: 0,820 g Salt: 0,330 g	hallonsylt, röda vinbär
Köttpålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Köttpålägg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, Sydänmerkki , Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,120 kcal Energi, kJ: 234,160 kJ Fett, totalt: 1,990 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 7,680 g Sockerarter: 1,460 g Protein: 2,050 g Salt: 0,710 g	vatten, potatisbitar, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), sopparotsaker , grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, svartpeppar
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,730 kcal Energi, kJ: 827,420 kJ Fett, totalt: 7,340 g Fettsyror, mättade: 1,410 g Kolhydrater, digererbara: 25,100 g Sockerarter: 4,780 g Protein: 6,820 g Salt: 0,360 g	maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt
Bärpuré L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,200 kcal Energi, kJ: 531,450 kJ Fett, totalt: 0,470 g Fettsyror, mättade: 0,360 g Kolhydrater, digererbara: 28,630 g Sockerarter: 27,330 g Protein: 0,820 g Salt: 0,330 g	hallonsylt, röda vinbär
Köttpålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Köttpålägg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Ekologisk Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Fruktpure L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

fre 15.7.2022

Frukost
Ekologisk fyrkornsvällning L, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä

Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Vegetarisk lunch
Grönsakssås med quorn L, M, S, Sydänmerkki , Sallad L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Mellanmål
Rispiråg L, S, Köttpålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä

Päiväkoti Keula

Ruokalista ajalle 11.7 - 15.7.2022

mon 11.7.2022

Breakfast
Organic Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K

Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Snack
Organic Natural Yoghurt L, G, K, S, Muesli L, M, K, S, VEG, Bread L, M, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Fruit L, M, G, K

tue 12.7.2022

Breakfast
Organic Natural Yoghurt L, G, K, S, Berries L, M, G, K, Bread L, M, K, Cheese L, G, K

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K

Snack
Fruit Salad L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

wed 13.7.2022

Breakfast
Organic Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki

Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Snack
Strawberry Soup L, M, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

thu 14.7.2022

Breakfast
Organic Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Bread L, M, K, Organic Fruit or Vegetable L, M, G, K

Lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Pancake made with Organic flour L, S, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,360 kcal Energy, kJ: 235,940 kJ Fat: 2,320 g Fatty acids, saturated: 0,620 g Carbohydrate, available: 6,370 g Sugars, total: 1,090 g Protein: 2,740 g Salt: 0,640 g	water, potato cube, sausage piece, soup vegetables, leek, onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice
Pancake made with Organic flour L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,730 kcal Energy, kJ: 827,420 kJ Fat: 7,340 g Fatty acids, saturated: 1,410 g Carbohydrate, available: 25,100 g Sugars, total: 4,780 g Protein: 6,820 g Salt: 0,360 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt
Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,200 kcal Energy, kJ: 531,450 kJ Fat: 0,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 28,630 g Sugars, total: 27,330 g Protein: 0,820 g Salt: 0,330 g	raspberry jam, redcurrant
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S, Sydänmerkki , Pancake made with Organic flour L, S, Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Vegetarian Soup with Eggie Sausages L, M, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,120 kcal Energy, kJ: 234,160 kJ Fat: 1,990 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 7,680 g Sugars, total: 1,460 g Protein: 2,050 g Salt: 0,710 g	water, chopped potato, egg white protein (EGG), soup vegetables, vegetable stock powder, parsley, salt, allspice, black pepper
Pancake made with Organic flour L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,730 kcal Energy, kJ: 827,420 kJ Fat: 7,340 g Fatty acids, saturated: 1,410 g Carbohydrate, available: 25,100 g Sugars, total: 4,780 g Protein: 6,820 g Salt: 0,360 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt
Puréed Berries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,200 kcal Energy, kJ: 531,450 kJ Fat: 0,470 g Fatty acids, saturated: 0,360 g Carbohydrate, available: 28,630 g Sugars, total: 27,330 g Protein: 0,820 g Salt: 0,330 g	raspberry jam, redcurrant
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Organic porridge with Apricots L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, Fruit L, M, G, K, Bread L, M, K

fri 15.7.2022

Breakfast
Organic Gruel with mixed flakes L, K, S, VEG, Sydänmerkki , Fruit or Vegetable L, M, G, K, Bread L, M, K

Lunch
Minced Meat Sauce L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Vegetarian lunch
Quorn in Tomato sauce L, M, S, Sydänmerkki , Salad L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Snack
Karelian pasty L, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Keulatie 4, 00980 Helsinki

Näytä kartalla

Puhelin:

040-4846092

Sähköposti:

Lähetä viesti

Ravintola Päiväkoti Keula

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

040-4846092

Sähköposti:

paivakoti.keula@palmia.fi

Osoite:

Keulatie 4, 00980 Helsinki

Lähetä viesti

Ohrapuuro luomuhiutaleista L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,080 kcal Energia, kJ: 159,600 kJ Rasva: 0,220 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 7,280 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 1,120 g Suola: 0,000 g	vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI)
Tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä

Broilerbolognese L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,190 kcal Energia, kJ: 267,300 kJ Rasva: 2,690 g josta tyydyttynyttä: 0,370 g Hiilihydraatit: 4,610 g josta sokereita: 2,530 g Proteiini: 4,620 g Suola: 0,570 g	tomaattimurska, Broileriin jauheliha, vesi, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, lihapussin liemi, rapsiöljy, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, tomaattisose, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, basilika, mustapippuri , oregano
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,830 kcal Energia, kJ: 568,420 kJ Rasva: 1,830 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 22,390 g josta sokereita: 1,340 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,000 g	vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,560 kcal Energia, kJ: 272,270 kJ Rasva: 2,370 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 6,220 g josta sokereita: 3,050 g Proteiini: 3,820 g Suola: 0,640 g	vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, hernerouhe (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, suola, mustapippuri , basilika, oregano
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,830 kcal Energia, kJ: 568,420 kJ Rasva: 1,830 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 22,390 g josta sokereita: 1,340 g Proteiini: 5,780 g Suola: 0,000 g	vesi, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Riisipiirakka L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,000 kcal Energia, kJ: 604,000 kJ Rasva: 3,600 g josta tyydyttynyttä: 0,300 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 1,300 g Proteiini: 3,200 g Suola: 0,750 g	riisipiirakka (Vesi, riisi 18 %, VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, rypsiöljy, dekstroosi, MAITOPROTEIINI, suola, mallasuute (OHRA, RUIS), VEHNÄGLUTEENI, aromi, väri (beta-karoteeni).)
Kananmunalevite luomukananmunasta L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 277,200 kcal Energia, kJ: 1145,100 kJ Rasva: 28,210 g josta tyydyttynyttä: 6,570 g Hiilihydraatit: 0,360 g josta sokereita: 0,360 g Proteiini: 8,900 g Suola: 0,460 g	luomu kananmuna (MUNA), kasvirasvalevite
Tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Luomuruispuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 168,000 kJ Rasva: 0,240 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,200 g josta sokereita: 0,160 g Proteiini: 1,200 g Suola: 0,000 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI)
Pehmeä leipä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Tuorepala L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	tuorepala

Koulut ja päiväkodit:Päiväkoti Keula

Ravintola Päiväkoti Keula lounaslista

Päiväkoti Keula

ma 4.7.2022

ti 5.7.2022

ke 6.7.2022

to 7.7.2022

pe 8.7.2022

Päiväkoti Keula

mån 4.7.2022

tis 5.7.2022

ons 6.7.2022

tor 7.7.2022

fre 8.7.2022

Päiväkoti Keula

mon 4.7.2022

tue 5.7.2022

wed 6.7.2022

thu 7.7.2022

fri 8.7.2022

Päiväkoti Keula

ma 11.7.2022

ti 12.7.2022

ke 13.7.2022

to 14.7.2022

pe 15.7.2022

Päiväkoti Keula

mån 11.7.2022

tis 12.7.2022

ons 13.7.2022

tor 14.7.2022

fre 15.7.2022

Päiväkoti Keula

mon 11.7.2022

tue 12.7.2022

wed 13.7.2022

thu 14.7.2022

fri 15.7.2022

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Ravintola Päiväkoti Keula

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Kouluruoka -sovellus

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Koulut ja päiväkodit:
Päiväkoti Keula