Koulut ja päiväkodit:
Piikinmäen päiväkoti
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 9.6 - 15.6.2025
ma 9.6.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,460 kcal
Energia, kJ: 178,820 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Tonnikalapasta L, K, S, Salaattia L, M, G, K, STonnikalapasta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,400 kcal
Energia, kJ: 487,770 kJ
Rasva: 4,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 11,870 g
josta sokereita: 1,450 g
Proteiini: 6,880 g
Suola: 0,780 g
Tonnikalapasta (vesi, tonnikala (TONNIKALA boniitti (Katsuwonus pelamis), auringonkukkaöljy, suola.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), paprika (Punainen, keltainen ja vihreä paprika), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), pizzamauste (Basilika, oregano, valkosipuli, mustapippuri, sipuli), viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.), valkosipulirouhe), täysjyväpasta (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvis-Quornpasta L, S,, Salaattia L, M, G, K, S
Kasvis-Quornpasta L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,680 kcal
Energia, kJ: 506,850 kJ
Rasva: 4,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 2,340 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,700 g
Kasvis-Quornpasta (vesi, papu-porkkanasekoitus (Vihreä papupala, porkkana, keltainen porkkana, kidneypapu, SOIJAPAPU. Papuja 50 %. Vihreän pavun*, porkkanan** ja keltaisen porkkanan*** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), quornrouhe (Mykoproteiini (88 %), vapaan kanan MUNANVALKUAINEN, hernekuitu, luontainen karamellisoitu sokeri; kiinteyttämisaineet: kalsiumkloridi, kalsiumasetaatti; gluteeniton OHRAmallasuute.), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄjauho, rypsiöljy (22 %), kasvirasvat (palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (2,3 %).), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), siirappi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), rapsiöljy (Rypsiöljy), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), yrttimausteseos (Rosmariini, kynteli, oregano, timjami.), valkosipulirouhe, kurkuma, viispippuri (Valkopippuri, mustapippuri, viherpippuri, rosépippuri, maustepippuri.)), täysjyvälasagne (TäysjyvädurumVEHNÄjauho (70%), durumVEHNÄjauho, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä kauraa, ruista.) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Grahamlihapiirakkaa L, M, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGGrahamlihapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 204,000 kcal
Energia, kJ: 858,000 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,400 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,700 g
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Lihakeittoa L, M, G, K, S,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Lihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,910 kcal
Energia, kJ: 216,810 kJ
Rasva: 1,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 6,260 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,160 g
Suola: 0,550 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ti 10.6.2025
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,600 kcal
Energia, kJ: 168,000 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,320 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,130 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,550 kcal
Energia, kJ: 253,270 kJ
Rasva: 2,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,460 g
Hiilihydraatit: 4,460 g
josta sokereita: 2,670 g
Proteiini: 5,280 g
Suola: 0,840 g
tomaattimurska, Broileriin jauheliha, vesi, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, tomaattisose, hienosokeri, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,380 kcal
Energia, kJ: 185,000 kJ
Rasva: 0,460 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 5,770 g
josta sokereita: 3,100 g
Proteiini: 3,510 g
Suola: 0,800 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli, palsternakka, hernerouhe (Tanska), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , valkosipulirouhe, basilika, oregano Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 122,740 kcal
Energia, kJ: 519,860 kJ
Rasva: 0,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,750 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Aprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGAprikoosikiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,350 kcal
Energia, kJ: 314,580 kJ
Rasva: 0,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 17,980 g
josta sokereita: 14,750 g
Proteiini: 0,170 g
Suola: 0,000 g
vesi, aprikoosisose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Jauhelihakiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SJauhelihakiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,400 kcal
Energia, kJ: 447,160 kJ
Rasva: 5,540 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 10,210 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 4,940 g
Suola: 0,700 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), naudan jauheliha, sipuli, jodioitu suola, mustapippuri, basilika Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 11.6.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,800 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,040 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Kasvismoussaka L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SKasvismoussaka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,960 kcal
Energia, kJ: 372,720 kJ
Rasva: 3,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 11,720 g
josta sokereita: 1,710 g
Proteiini: 3,020 g
Suola: 0,740 g
peruna (Peruna 100%), Kasvismoussakaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli (Sipuli), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Kasvismoussaka L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SKasvismoussaka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,960 kcal
Energia, kJ: 372,720 kJ
Rasva: 3,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 11,720 g
josta sokereita: 1,710 g
Proteiini: 3,020 g
Suola: 0,740 g
peruna (Peruna 100%), Kasvismoussakaa (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), vesi, sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), sipuli (Sipuli), kesäkurpitsakuutio (Vihreä kesäkurpitsa), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d), tomaattisose (Tomaatti (Kreikka)), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), valkosipulirouhe, basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukkarahkaa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPuolukkarahkaa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,270 kcal
Energia, kJ: 419,450 kJ
Rasva: 1,940 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 13,330 g
josta sokereita: 13,250 g
Proteiini: 6,380 g
Suola: 0,090 g
maitorahka (MAITO), jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), puolukkasurvos, hienosokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGKasvis-broilerkeitto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,870 kcal
Energia, kJ: 258,020 kJ
Rasva: 1,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,790 g
Hiilihydraatit: 6,360 g
josta sokereita: 1,240 g
Proteiini: 5,080 g
Suola: 0,650 g
perunakuutio, vesi, broilerinliha, keittojuurekset, sulatejuusto (MAITO), paprika, sipuli, kanaliemijauhe, rapsiöljy, persilja, currymausteseos, mustapippuri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
to 12.6.2025
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,010 kcal
Energia, kJ: 167,630 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,470 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Broilerkeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,930 kcal
Energia, kJ: 218,250 kJ
Rasva: 1,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,320 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 3,510 g
Suola: 0,880 g
broilerkeitto (Peruna, broilerin liha 18 % [broilerin reisipala (Suomi), vesi, jodioitu suola, stabilointiaine (E450, 451), dekstroosi, maltodekstriini, aromi], paprika, porkkana, palsternakka, sipuli, purjosipuli, jodioitu suola, kanaliemijauhe [maltodekstriini, suola, luontainen aromi, sipuli, jauhettu kananliha, hapettumisenestoaine (rosmariiniuute)], curryjauhe, valkopippuri.), vesi Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Juustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGJuustoista porkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,590 kcal
Energia, kJ: 272,980 kJ
Rasva: 2,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,830 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 1,940 g
Suola: 0,720 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Mangopuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMangopuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,110 kcal
Energia, kJ: 392,490 kJ
Rasva: 0,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 20,480 g
josta sokereita: 12,410 g
Proteiini: 1,440 g
Suola: 0,200 g
vesi, Mangosose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Lasagnette L, K, S, Salaattia L, M, G, K, SLasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,800 kcal
Energia, kJ: 447,850 kJ
Rasva: 3,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 12,110 g
josta sokereita: 1,290 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 0,700 g
vesi, naudanjauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola, lihaliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri, valkosipulirouhe Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 13.6.2025
-
Aamupala
Täysjyvämannapuuro L, K, S,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Täysjyvämannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 69,060 kcal
Energia, kJ: 288,120 kJ
Rasva: 2,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,290 g
Hiilihydraatit: 8,910 g
josta sokereita: 0,480 g
Proteiini: 1,550 g
Suola: 0,030 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI) Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Uunimakkaraa L, M, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SUunimakkaraa L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 168,000 kcal
Energia, kJ: 699,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,000 g
Hiilihydraatit: 7,100 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,700 g
Suola: 1,500 g
makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,750 kcal
Energia, kJ: 366,520 kJ
Rasva: 3,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SVegepuikot L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,000 kcal
Energia, kJ: 805,000 kJ
Rasva: 8,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,830 g
kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,750 kcal
Energia, kJ: 366,520 kJ
Rasva: 3,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton jogurtti L, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMaustamaton jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,000 kcal
Energia, kJ: 219,000 kJ
Rasva: 2,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 3,700 g
josta sokereita: 3,700 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,100 g
maustamaton jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, D-vitamiini.) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Tonnikalakiusaus L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,700 kcal
Energia, kJ: 435,160 kJ
Rasva: 4,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 10,030 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 6,260 g
Suola: 0,720 g
peruna, tonnikala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri , valkosipulijauhe Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
la 14.6.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hilloa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,670 kcal
Energia, kJ: 167,330 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hilloa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lounas
Broilerleike L, M, G, K, S, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Broilerleike L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,440 kcal
Energia, kJ: 651,850 kJ
Rasva: 6,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 5,120 g
josta sokereita: 4,700 g
Proteiini: 18,510 g
Suola: 1,400 g
Broilerifilee, ananasmehu , rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), hunaja-omenaviinietikka, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), jodioitu suola, paprikajauhe, sipulijauhe, currymausteseos, mustapippuri , valkopippuri Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,720 kcal
Energia, kJ: 625,620 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 29,690 g
josta sokereita: 0,330 g
Proteiini: 2,900 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Kasvislounas
Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Välipala
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,000 kcal
Energia, kJ: 300,950 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 16,460 g
josta sokereita: 12,320 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,000 g
vesi, mustaherukka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, punaherukkamehutiiviste Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Janssonin kiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SJanssonin kiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,280 kcal
Energia, kJ: 395,150 kJ
Rasva: 3,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 13,300 g
josta sokereita: 2,590 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,790 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), ravintolafilee (KALA), sipuli, Liemi, säilyke, maissitärkkelys, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
su 15.6.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,460 kcal
Energia, kJ: 178,820 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Juures-porsaspataa L, M, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Juures-porsaspataa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,830 kcal
Energia, kJ: 331,530 kJ
Rasva: 2,650 g
josta tyydyttynyttä: 0,970 g
Hiilihydraatit: 2,030 g
josta sokereita: 1,610 g
Proteiini: 11,040 g
Suola: 0,820 g
sianlihakuutio, kasvissuikaleet, vesi, sipuli, jodioitu suola, maustepippuri, kokonainen mustapippuri, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Salaattia L, M, G, K, SSalaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Grahamlihapiirakkaa L, M, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGGrahamlihapiirakkaa L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 204,000 kcal
Energia, kJ: 858,000 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,400 g
Proteiini: 8,500 g
Suola: 0,700 g
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, aromit. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa ja ruista) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,260 kcal
Energia, kJ: 179,760 kJ
Rasva: 2,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,690 g
tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 9.6 - 15.6.2025
mån 9.6.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,460 kcal
Energi, kJ: 178,820 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Tonfiskpasta L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, STonfiskpasta L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,400 kcal
Energi, kJ: 487,770 kJ
Fett, totalt: 4,260 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 11,870 g
Sockerarter: 1,450 g
Protein: 6,880 g
Salt: 0,780 g
tonfiskpasta (vatten, tonfiskbit (TONFISK bonit (Katsuwonus pelamis), solrosolja, salt.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), paprika (Röd, gul och grön paprika), lök (Lök), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), tomatpuré (Tomat (Grekland)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), pizzakrydda (Basilika, oregano, vitlök, svartpeppar, lök), fempeppar, krossad vitlök), fullkornpasta (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Pasta med grönsaker och Quorn L, S,, Sallad L, M, G, Ä, S
Pasta med grönsaker och Quorn L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,680 kcal
Energi, kJ: 506,850 kJ
Fett, totalt: 4,960 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 2,340 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,700 g
pasta med grönsaker och Quorn (vatten, grönsaksblanning (Gröna bönor, morot, gul morot, kidneybönor, SOJABÖNOR. Bönor 50 %. Ursprungslandet för gröna bönan*, moroten** och gula moroten*** anges i samband med bäst före-märkningen.), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), quorn (Mykoprotein (88 %), återfuktad ÄGGVITA av frigående hönor, ärtfiber, naturligt karamelliserat socker; förtjockningsmedel: kalciumklorid, kalcium acetat; glutenfritt KORNmaltextrakt.), lök (Lök), såskoncentrat vit (VETEmjöl, rypsolja (22 %), vegetabiliska fetter (palm och kokos i varierande proportion), salt (2,3 %).), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), sirap, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), rapsolja (Rapsolja), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), kryddblandning, krossad vitlök, fempeppar, gurkmeja), fullkornslasagne (FullkornsdurumVETEmjöl (70%), durumVETEmjöl, vatten. Kan innehålla spår av havre, råg.) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Köttpaj L, M, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKöttpaj L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 204,000 kcal
Energi, kJ: 858,000 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, rypsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,910 kcal
Energi, kJ: 216,810 kJ
Fett, totalt: 1,480 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 6,260 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,160 g
Salt: 0,550 g
vatten, potatistärning, nötkött tärning, soppgrönsaker, köttbuljong, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, persilja, kryddpeppar Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tis 10.6.2025
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,600 kcal
Energi, kJ: 168,000 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,320 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,130 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,550 kcal
Energi, kJ: 253,270 kJ
Fett, totalt: 2,160 g
Fettsyror, mättade: 0,460 g
Kolhydrater, digererbara: 4,460 g
Sockerarter: 2,670 g
Protein: 5,280 g
Salt: 0,840 g
krossade tomater, Broileri malen kött, vatten, morot, lök, palsternacka, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, tomatpuré, strösocker, salt, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,380 kcal
Energi, kJ: 185,000 kJ
Fett, totalt: 0,460 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 5,770 g
Sockerarter: 3,100 g
Protein: 3,510 g
Salt: 0,800 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn (Danmark), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, paprikapulver, salt, svartpeppar, krossad vitlök, basilika, oregano Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 122,740 kcal
Energi, kJ: 519,860 kJ
Fett, totalt: 0,650 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,750 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Aprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGAprikoskräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,350 kcal
Energi, kJ: 314,580 kJ
Fett, totalt: 0,020 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 17,980 g
Sockerarter: 14,750 g
Protein: 0,170 g
Salt: 0,000 g
vatten, aprikospuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Köttfärsfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SKöttfärsfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,400 kcal
Energi, kJ: 447,160 kJ
Fett, totalt: 5,540 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 10,210 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,700 g
potatis, grädde (MJÖLK), malen nötkött, lök, salt, svartpeppar, basilika Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 11.6.2025
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,800 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SGrönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,960 kcal
Energi, kJ: 372,720 kJ
Fett, totalt: 3,650 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 11,720 g
Sockerarter: 1,710 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,740 g
potatis (Potatis 100%), grönsaksmoussaka (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Grönsaksmoussaka L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SGrönsaksmoussaka L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,960 kcal
Energi, kJ: 372,720 kJ
Fett, totalt: 3,650 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 11,720 g
Sockerarter: 1,710 g
Protein: 3,020 g
Salt: 0,740 g
potatis (Potatis 100%), grönsaksmoussaka (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), vatten, smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), lök (Lök), zucchinitärning (Grön zucchini), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d), tomatpuré (Tomat (Grekland)), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), krossad vitlök, basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Lingonkvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGLingonkvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,270 kcal
Energi, kJ: 419,450 kJ
Fett, totalt: 1,940 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,330 g
Sockerarter: 13,250 g
Protein: 6,380 g
Salt: 0,090 g
kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), lingon kross, strösocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Kasvis-broilerkeitto L, G, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKasvis-broilerkeitto L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,870 kcal
Energi, kJ: 258,020 kJ
Fett, totalt: 1,730 g
Fettsyror, mättade: 0,790 g
Kolhydrater, digererbara: 6,360 g
Sockerarter: 1,240 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,650 g
potatistärning, vatten, Broileri, sopparotsaker , smältost (MJÖLK), paprika, lök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, rapsolja, persilja, kryddblandning, svartpeppar Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tor 12.6.2025
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,010 kcal
Energi, kJ: 167,630 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,470 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,930 kcal
Energi, kJ: 218,250 kJ
Fett, totalt: 1,190 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,320 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 3,510 g
Salt: 0,880 g
köttsoppa (Potatis, kycklingkött 18 % [kycklinglårkött (Finland), vatten, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), dextros, maltodextrin, arom], paprika, morot, palsternacka, lök, purjolök, joderat salt, hönsbuljong [maltodextrin, salt, naturlig arom, lök, malt kycklingkött, antioxidationsmedel (rosmarinextrakt)], currypulver, vitpeppar.), vatten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Morotsoppa med ost L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGMorotsoppa med ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,590 kcal
Energi, kJ: 272,980 kJ
Fett, totalt: 2,990 g
Fettsyror, mättade: 1,830 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 1,940 g
Salt: 0,720 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Klappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med mango L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,110 kcal
Energi, kJ: 392,490 kJ
Fett, totalt: 0,380 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 20,480 g
Sockerarter: 12,410 g
Protein: 1,440 g
Salt: 0,200 g
vatten, Bonne Mangopuré 200% 5L, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Lasagnette L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SLasagnette L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,800 kcal
Energi, kJ: 447,850 kJ
Fett, totalt: 3,510 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 12,110 g
Sockerarter: 1,290 g
Protein: 5,900 g
Salt: 0,700 g
vatten, malet nötkött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar, krossad vitlök Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 13.6.2025
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 69,060 kcal
Energi, kJ: 288,120 kJ
Fett, totalt: 2,830 g
Fettsyror, mättade: 0,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,910 g
Sockerarter: 0,480 g
Protein: 1,550 g
Salt: 0,030 g
vatten, grädde (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN) Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Ugnskorv L, M, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SUgnskorv L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 168,000 kcal
Energi, kJ: 699,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,000 g
Kolhydrater, digererbara: 7,100 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,500 g
ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,750 kcal
Energi, kJ: 366,520 kJ
Fett, totalt: 3,110 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SVegepinnar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,000 kcal
Energi, kJ: 805,000 kJ
Fett, totalt: 8,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,830 g
grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,750 kcal
Energi, kJ: 366,520 kJ
Fett, totalt: 3,110 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,000 kcal
Energi, kJ: 219,000 kJ
Fett, totalt: 2,200 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 3,700 g
Sockerarter: 3,700 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,100 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, vitamin D.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,700 kcal
Energi, kJ: 435,160 kJ
Fett, totalt: 4,720 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 10,030 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,720 g
potatis, tonfiskbit (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
lör 14.6.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Hilloa L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,670 kcal
Energi, kJ: 167,330 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Hilloa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hillo -
Lunch
Broilerleike L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Broilerleike L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,440 kcal
Energi, kJ: 651,850 kJ
Fett, totalt: 6,820 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 5,120 g
Sockerarter: 4,700 g
Protein: 18,510 g
Salt: 1,400 g
kycklingfilé, ananassaft, rapsolja, senap (SENAP), honung-äpplevinäger, citronjuice, sojasås (SOJA), strösocker, salt, lökpulver, paprikapulver, kryddblandning, svartpeppar, vitpeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,720 kcal
Energi, kJ: 625,620 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 29,690 g
Sockerarter: 0,330 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris, rapsolja Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Vegetarisk lunch
Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Mellanmål
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGMustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,000 kcal
Energi, kJ: 300,950 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 16,460 g
Sockerarter: 12,320 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,000 g
vatten, svarta vinbär, strösocker, bär- och fruktstärkelse, tranbärsaftkoncentrat Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Janssons frestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SJanssons frestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,280 kcal
Energi, kJ: 395,150 kJ
Fett, totalt: 3,760 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 13,300 g
Sockerarter: 2,590 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,790 g
potatis, grädde (MJÖLK), kryddsill (FISK), lök, buljong, majsstärkelse, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
sön 15.6.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,460 kcal
Energi, kJ: 178,820 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Grisgryta med rotsaker L, M, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Grisgryta med rotsaker L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,830 kcal
Energi, kJ: 331,530 kJ
Fett, totalt: 2,650 g
Fettsyror, mättade: 0,970 g
Kolhydrater, digererbara: 2,030 g
Sockerarter: 1,610 g
Protein: 11,040 g
Salt: 0,820 g
gristärning, grönsaksstrimlor, vatten, lök, salt, kryddpeppar, hel svartpeppar, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Sallad L, M, G, Ä, SSallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Köttpaj L, M, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKöttpaj L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 204,000 kcal
Energi, kJ: 858,000 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, rypsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, aromer. Svin- och nötköttets ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg och råg) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,260 kcal
Energi, kJ: 179,760 kJ
Fett, totalt: 2,680 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,690 g
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 15.6 - 21.6.2025
sun 15.6.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,460 kcal
Energy, kJ: 178,820 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Pork and Root Vegetable Stew L, M, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Pork and Root Vegetable Stew L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,830 kcal
Energy, kJ: 331,530 kJ
Fat: 2,650 g
Fatty acids, saturated: 0,970 g
Carbohydrate, available: 2,030 g
Sugars, total: 1,610 g
Protein: 11,040 g
Salt: 0,820 g
pork, water, vegetable julienne, onion, salt, allspice, Bay leaf, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Salad L, M, G, K, SSalad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Meat Pie L, M, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMeat Pie L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 204,000 kcal
Energy, kJ: 858,000 kJ
Fat: 6,600 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg och rye) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,260 kcal
Energy, kJ: 179,760 kJ
Fat: 2,680 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 2,830 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,690 g
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Fruit L, M, G, K, S, VEGFruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
mon 16.6.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,670 kcal
Energy, kJ: 167,330 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Potato casserole with rainbow trout L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SPotato casserole with rainbow trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,310 kcal
Energy, kJ: 390,900 kJ
Fat: 4,300 g
Fatty acids, saturated: 0,540 g
Carbohydrate, available: 10,400 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 3,980 g
Salt: 0,680 g
potato strips (Potato 100%), potato casserole with rainbow trout (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), salmon (Norwegian SALMON (Salmo salar, farmed)) (Netherlands), water, onion (Onion), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU))) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu-pinaattikiusaus L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SMifu-pinaattikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,280 kcal
Energy, kJ: 411,980 kJ
Fat: 4,720 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 11,310 g
Sugars, total: 1,440 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,540 g
potato strips (Potato 100%), Mifu and spinach casserole (lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomatoes, tomato juice, acidity corrector: citric acid E330), mifu mince (pasteurised MILK, water, MILK protein, thickener (calcium alginate), MILK fat, caramelised sugar, salt, flavouring, preservative (sorbic acid), starter culture.), onion (Onion), spinach (Spinach), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), cornstarch (Modified corn starch.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), black pepper (Black pepper (non-EU))) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Rosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGRosehip Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,080 kcal
Energy, kJ: 364,470 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 20,120 g
Sugars, total: 16,220 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,000 g
water, rosehip purée, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,620 kcal
Energy, kJ: 236,650 kJ
Fat: 2,250 g
Fatty acids, saturated: 0,580 g
Carbohydrate, available: 6,780 g
Sugars, total: 1,340 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,660 g
water, potato cube (Potato 100%), soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), sausage piece (chicken, water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, poultry fat, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), acidity regulator E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland), leek (Leek), onion (Onion), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), allspice (Allspice (Non-EU)) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Fruit L, M, G, K, S, VEGFruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
tue 17.6.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Juice L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,460 kcal
Energy, kJ: 178,820 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Juice L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice -
Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,630 kcal
Energy, kJ: 519,510 kJ
Fat: 10,470 g
Fatty acids, saturated: 6,170 g
Carbohydrate, available: 3,910 g
Sugars, total: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,630 kcal
Energy, kJ: 519,510 kJ
Fat: 10,470 g
Fatty acids, saturated: 6,170 g
Carbohydrate, available: 3,910 g
Sugars, total: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Karelian pasty L, S, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKarelian pasty L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 222,000 kcal
Energy, kJ: 928,000 kJ
Fat: 7,100 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 33,000 g
Sugars, total: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
karelian pasty (MILK, WHEAT, RYE, BARLEY, GLUTEN) May contain: Egg, Soy Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Chicken and Pasta Bake L, K, S, Salad L, M, G, K, SChicken and Pasta Bake L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,610 kcal
Energy, kJ: 430,180 kJ
Fat: 3,510 g
Fatty acids, saturated: 1,090 g
Carbohydrate, available: 12,780 g
Sugars, total: 0,970 g
Protein: 8,710 g
Salt: 0,650 g
water, boneless & skinless chicken thigh, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), Stock for a meat bag, white sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), onion, leek, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, five pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 18.6.2025
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,600 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,320 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,130 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Minced meat soup with turkey L, M, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMinced meat soup with turkey L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,270 kcal
Energy, kJ: 181,440 kJ
Fat: 0,750 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 6,670 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,620 g
minced meat soup with turkey (water, soup vegetables (Carrot 45 %, swede 35 %, parsnip 10 %, leek 10 %), Atria Cooked Ground Turkey Meat frozen 2,5 kg (tukery thigh (95 %), water, mineral salt (iodised salt, potassium chloride), bamboo fiber, tapioca starch, stabilizers (E 450, E 451), antioxidant E 300. Origin of turkey Finland), berry- and fuit starch (Modified tapioca starch.), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), parsley (Parsley (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))), potato cube (Potato 100%), water Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Vegetable Soup with Härkis L, M, G, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Vegetable Soup with Härkis L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,500 kcal
Energy, kJ: 225,480 kJ
Fat: 1,060 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,890 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 2,390 g
Salt: 0,730 g
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, Fava beans protein product (Fava bean 47 % (Finland), water, pea protein, rapeseed oil, thickening agent (E461), fiber (pea), iodized salt, colour (E150a), molasses, onion extract, modified starch. black pepper. May contain small amounts of gluten free oats.), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), parsley (Parsley (EU or non-EU)) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Blueberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGBlueberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,900 kcal
Energy, kJ: 366,190 kJ
Fat: 0,390 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,560 g
Sugars, total: 10,410 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,200 g
water, blueberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Potato Casserole with Minced meat L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SPotato Casserole with Minced meat L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,400 kcal
Energy, kJ: 447,160 kJ
Fat: 5,540 g
Fatty acids, saturated: 1,320 g
Carbohydrate, available: 10,210 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,700 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), minced beef, onion, salt, black pepper, basil Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit L, M, G, K, S, VEGFruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
thu 19.6.2025
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,010 kcal
Energy, kJ: 167,630 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,470 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SFrankfurter Sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.) Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,750 kcal
Energy, kJ: 366,520 kJ
Fat: 3,110 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Sweet potato and carrot steak L, M, G, K, S, VEG, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SSweet potato and carrot steak L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 152,000 kcal
Energy, kJ: 639,000 kJ
Fat: 1,900 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 22,800 g
Sugars, total: 5,000 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
sweet potato and carrot steak (Sweet potato 30%, chickpea, carrot 13%, potato, onion, potato flakes, sunflower seed, modified corn starch, iodized salt, thickener (E466), sugar, fennel, black pepper. Contain vegetables 89%) Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,750 kcal
Energy, kJ: 366,520 kJ
Fat: 3,110 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Natural yoghurt L, G, K, Fruit L, M, G, K, S, VEGNatural yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,000 kcal
Energy, kJ: 245,000 kJ
Fat: 2,500 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 4,000 g
Sugars, total: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Tunafish and potato casserole L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Tunafish and potato casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 104,700 kcal
Energy, kJ: 435,160 kJ
Fat: 4,720 g
Fatty acids, saturated: 0,520 g
Carbohydrate, available: 10,030 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,720 g
potato strips, tuna (FISH), lactose free cooking cream (MILK), water, onion, dill, salt, tumeric, black pepper, garlic powder Contains: Fish Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 20.6.2025
-
Breakfast
Barley Porridge K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGBarley Porridge K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,410 kcal
Energy, kJ: 260,250 kJ
Fat: 2,240 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 6,690 g
Sugars, total: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,420 g
cafe milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), barley flakes (BARLEY, GLUTEN), baking margarine, salt, caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Chicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,120 kcal
Energy, kJ: 238,350 kJ
Fat: 2,320 g
Fatty acids, saturated: 0,590 g
Carbohydrate, available: 5,240 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,950 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), white sauce ingredient, cornstarch, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, brown sugar, crushed garlic, tumeric, seasoning mix Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,720 kcal
Energy, kJ: 625,620 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 29,690 g
Sugars, total: 0,330 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice, rapeseed oil Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Root Vegetable and Pulled Broad Bean Curry L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,160 kcal
Energy, kJ: 285,210 kJ
Fat: 3,830 g
Fatty acids, saturated: 2,630 g
Carbohydrate, available: 5,820 g
Sugars, total: 2,710 g
Protein: 1,790 g
Salt: 0,660 g
soup vegetables, water, Coconut milk, onion, Fava beans protein product, cornstarch, vegetable stock powder, lime juice (SULFUR), Cumin, seasoning mix, salt, seasoning mix, tumeric May contain: Oat Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 147,720 kcal
Energy, kJ: 625,620 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 29,690 g
Sugars, total: 0,330 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice, rapeseed oil Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMango Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,590 kcal
Energy, kJ: 278,070 kJ
Fat: 0,160 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 15,880 g
Sugars, total: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
water, Bonne Mango purée 200% 5L, caster sugar, berry- and fuit starch, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Rice Porridge L, G, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, vegetable&cheese pasty L, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Egg L, M, G, SRice Porridge L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,000 kcal
Energy, kJ: 496,970 kJ
Fat: 7,060 g
Fatty acids, saturated: 4,060 g
Carbohydrate, available: 12,330 g
Sugars, total: 0,510 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,470 g
water, lactose free double cream (MILK), porridge rice, salt Contains: Milk Berry Soup L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,560 kcal
Energy, kJ: 234,730 kJ
Fat: 0,090 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 13,650 g
Sugars, total: 9,640 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,000 g
water, mix juice , caster sugar, berry- and fuit starch vegetable&cheese pasty L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 414,000 kcal
Energy, kJ: 1721,000 kJ
Fat: 29,000 g
Fatty acids, saturated: 11,000 g
Carbohydrate, available: 30,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 7,000 g
Salt: 1,200 g
vegetable&cheese pasty (WHEAT flour, water, vegetable oil (palm, rapeseed), minced meat 7,5% (pork and beef), rice, EGG, semolina (WHEAT), spices (black pepper, onion, allspice, garlic, coriander, paprika, white pepper), salt, breadcrumbs (WHEAT), pea protein, iodised salt, potato flour and fiber, glucose, caramelized sugar, flavours, flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, almond, soy. The product contains only Finnish meat.) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Egg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g egg -
Supper
Fruit L, M, G, K, S, VEGFruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
sat 21.6.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,460 kcal
Energy, kJ: 178,820 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Paistettua lohta L, M, G, K, S,, Remoulade Sauce L, M, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Paistettua lohta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,090 kcal
Energy, kJ: 640,560 kJ
Fat: 9,570 g
Fatty acids, saturated: 1,890 g
Carbohydrate, available: 0,070 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 16,770 g
Salt: 0,580 g
salmon (FISH), salt, lemon-lime pepper Remoulade Sauce L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 241,070 kcal
Energy, kJ: 995,450 kJ
Fat: 21,450 g
Fatty acids, saturated: 1,540 g
Carbohydrate, available: 10,960 g
Sugars, total: 8,140 g
Protein: 0,820 g
Salt: 1,520 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), salad mix (MUSTARD), caper, lemon juice, mustard (MUSTARD), chives, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Raparperirahkaa L, G, K, Fruit L, M, G, K, S, VEGRaparperirahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 546,970 kJ
Fat: 4,960 g
Fatty acids, saturated: 3,720 g
Carbohydrate, available: 16,120 g
Sugars, total: 14,820 g
Protein: 3,850 g
Salt: 0,120 g
rhubarb, quark (MILK), soy-based whipping cream (SOY), sugar, vanilla sugar Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Frankfurter Sausage L, M, G, K, Warm Potato Salad L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SFrankfurter Sausage L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,000 kcal
Energy, kJ: 707,000 kJ
Fat: 12,000 g
Fatty acids, saturated: 3,500 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
small sausage (water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, pork, pork skin, poultry fat, chicken, iodised salt, pork fat, stabilizer E 450, smoke flavor, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland.) Warm Potato Salad L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,100 kcal
Energy, kJ: 407,460 kJ
Fat: 4,580 g
Fatty acids, saturated: 1,340 g
Carbohydrate, available: 13,150 g
Sugars, total: 1,480 g
Protein: 1,910 g
Salt: 0,390 g
potato cube, lactose free cooking cream (MILK), onion, crème fraiche (MILK), caper, mustard (MUSTARD), starch, salt, lemon juice, black pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 16.6 - 22.6.2025
ma 16.6.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,670 kcal
Energia, kJ: 167,330 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kirjolohikiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SKirjolohikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,310 kcal
Energia, kJ: 390,900 kJ
Rasva: 4,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,540 g
Hiilihydraatit: 10,400 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 3,980 g
Suola: 0,680 g
peruna (Peruna 100%), Kirjolohikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (Norjan LOHI (Salmo salar, viljelty)) (Alankomaat), vesi, sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Mifu-pinaattikiusaus L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SMifu-pinaattikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,280 kcal
Energia, kJ: 411,980 kJ
Rasva: 4,720 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 11,310 g
josta sokereita: 1,440 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,540 g
peruna (Peruna 100%), Mifu-pinaattikiusausta (kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, happamuudensäätöaine: sitruunahappo E330), mifu jauhis (pastöroitu MAITO, vesi, MAITOPROTEIINI, sakeuttamisaine (kalsiumalginaatti), MAITORASVA, karamellisoitu sokeri, suola, aromi, säilöntäaine (sorbiinihappo), hapate.), pinaatti (Pinaatti), sipuli (Sipuli), sulatejuusto (vesi, JUUSTO, VOI, sulatesuolat (E452, E339), muunnettu tärkkelys, säilöntäaine (E200).), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))) Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Ruusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRuusunmarjakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,080 kcal
Energia, kJ: 364,470 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 20,120 g
josta sokereita: 16,220 g
Proteiini: 0,350 g
Suola: 0,000 g
vesi, ruusunmarjasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Nakkikeittoa L, M, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Nakkikeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,620 kcal
Energia, kJ: 236,650 kJ
Rasva: 2,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,580 g
Hiilihydraatit: 6,780 g
josta sokereita: 1,340 g
Proteiini: 2,410 g
Suola: 0,660 g
vesi, perunakuutio (Peruna 100%), keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), purjosipuli (Purjosipuli), sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Iltapala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ti 17.6.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Täysmehua L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,460 kcal
Energia, kJ: 178,820 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Täysmehua L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g täysmehu -
Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,630 kcal
Energia, kJ: 519,510 kJ
Rasva: 10,470 g
josta tyydyttynyttä: 6,170 g
Hiilihydraatit: 3,910 g
josta sokereita: 3,910 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Salaattia L, M, G, K, S
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,630 kcal
Energia, kJ: 519,510 kJ
Rasva: 10,470 g
josta tyydyttynyttä: 6,170 g
Hiilihydraatit: 3,910 g
josta sokereita: 3,910 g
Proteiini: 3,150 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Riisipiirakka L, S, Leikkele L, M, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRiisipiirakka L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 222,000 kcal
Energia, kJ: 928,000 kJ
Rasva: 7,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 33,000 g
josta sokereita: 2,100 g
Proteiini: 4,300 g
Suola: 0,980 g
riisipiirakka (MAITO, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Muna, Soija Leikkele L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Pastabroilerpaistosta L, K, S, Salaattia L, M, G, K, SPastabroilerpaistosta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 167,610 kcal
Energia, kJ: 430,180 kJ
Rasva: 3,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,090 g
Hiilihydraatit: 12,780 g
josta sokereita: 0,970 g
Proteiini: 8,710 g
Suola: 0,650 g
vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), lihapussin liemi, kastikeaines, juustoraaste (MAITO), sipuli, purjosipuli , kanaliemijauhe, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 18.6.2025
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,600 kcal
Energia, kJ: 168,000 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,320 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,130 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Kalkkunakeitto L, M, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKalkkunakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,270 kcal
Energia, kJ: 181,440 kJ
Rasva: 0,750 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 6,670 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 2,500 g
Suola: 0,620 g
Kalkkunakeittoa (vesi, keittojuurekset (Porkkana 45%, lanttu 35% , palsternakka 10%, purjo 10%), kalkkunajauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), kanaliemijauhe (Suola, aromi, glukoosi, maltodekstriini, sipuli, rapsiöljy, valkosipuli, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), mustapippuri, kurkuma), marja- ja hedelmätärkkelys (Muunnettu tapiokatärkkelys.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))), perunakuutio (Peruna 100%), vesi Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Härkiskeittoa L, M, G, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Härkiskeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,500 kcal
Energia, kJ: 225,480 kJ
Rasva: 1,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,890 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 2,390 g
Suola: 0,730 g
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, härkäpapuvalmiste (Härkäpapu 47 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rapsiöljy, sakeuttamisaine (E461), kuitu (herne), jodioitu suola, väri (E150a), melassi, sipuliuute, muunnettu tärkkelys, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), persilja (Persilja (EU tai ei-EU)) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Mustikkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMustikkapuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,900 kcal
Energia, kJ: 366,190 kJ
Rasva: 0,390 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,560 g
josta sokereita: 10,410 g
Proteiini: 1,390 g
Suola: 0,200 g
vesi, mustikka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri, jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Jauhelihakiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SJauhelihakiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,400 kcal
Energia, kJ: 447,160 kJ
Rasva: 5,540 g
josta tyydyttynyttä: 1,320 g
Hiilihydraatit: 10,210 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 4,940 g
Suola: 0,700 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), naudan jauheliha, sipuli, jodioitu suola, mustapippuri, basilika Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
to 19.6.2025
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,010 kcal
Energia, kJ: 167,630 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,470 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Paistettuja nakkeja L, M, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SPaistettuja nakkeja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,200 g
Suola: 1,900 g
nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,750 kcal
Energia, kJ: 366,520 kJ
Rasva: 3,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Bataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SBataatti-juurespihvi L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 152,000 kcal
Energia, kJ: 639,000 kJ
Rasva: 1,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 22,800 g
josta sokereita: 5,000 g
Proteiini: 6,600 g
Suola: 0,900 g
bataatti-juurespihvi (Bataatti 30 %, kikherne, porkkana 13 %, peruna, sipuli, perunahiutale, auringonkukansiemen, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine (E466), sokeri, fenkoli, mustapippuri. Kasvispitoisuus 89 %) Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,750 kcal
Energia, kJ: 366,520 kJ
Rasva: 3,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,660 g
Hiilihydraatit: 12,450 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,650 g
Suola: 0,310 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGMaustamaton A+jogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,000 kcal
Energia, kJ: 245,000 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 4,000 g
josta sokereita: 4,000 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,110 g
maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.) Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Tonnikalakiusaus L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S
Tonnikalakiusaus L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 104,700 kcal
Energia, kJ: 435,160 kJ
Rasva: 4,720 g
josta tyydyttynyttä: 0,520 g
Hiilihydraatit: 10,030 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 6,260 g
Suola: 0,720 g
peruna, tonnikala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, jodioitu suola, tilli, kurkuma, mustapippuri , valkosipulijauhe Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 20.6.2025
-
Aamupala
Ohrahiutalevelli K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGOhrahiutalevelli K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,410 kcal
Energia, kJ: 260,250 kJ
Rasva: 2,240 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 6,690 g
josta sokereita: 4,340 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,420 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), leivontamargariini, jodioitu suola, hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,120 kcal
Energia, kJ: 238,350 kJ
Rasva: 2,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 5,240 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 6,930 g
Suola: 0,950 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), kastikeaines, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, valkosipulirouhe, kurkuma, currymausteseos Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,720 kcal
Energia, kJ: 625,620 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 29,690 g
josta sokereita: 0,330 g
Proteiini: 2,900 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkis-juurescurrya L, M, G, K, S, VEG,, Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Härkis-juurescurrya L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,160 kcal
Energia, kJ: 285,210 kJ
Rasva: 3,830 g
josta tyydyttynyttä: 2,630 g
Hiilihydraatit: 5,820 g
josta sokereita: 2,710 g
Proteiini: 1,790 g
Suola: 0,660 g
keittojuurekset, vesi, kookosmaito, sipuli, härkäpapuvalmiste, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, limetäysmehu (RIKKI), juustokumina, currymausteseos, Garam Masala mausteseos, jodioitu suola, kurkuma Saattaa sisältää: Kaura Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 147,720 kcal
Energia, kJ: 625,620 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 29,690 g
josta sokereita: 0,330 g
Proteiini: 2,900 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,590 kcal
Energia, kJ: 278,070 kJ
Rasva: 0,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 15,880 g
josta sokereita: 11,800 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,010 g
vesi, Mangosose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Riisipuuro L, G, K, S, Sekamehukeitto L, M, G, K, S, VEG, Lihapasteija L, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Kananmunaa L, M, G, SRiisipuuro L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,000 kcal
Energia, kJ: 496,970 kJ
Rasva: 7,060 g
josta tyydyttynyttä: 4,060 g
Hiilihydraatit: 12,330 g
josta sokereita: 0,510 g
Proteiini: 1,350 g
Suola: 0,470 g
vesi, vispikerma (MAITO), puuroriisi, jodioitu suola Sisältää: Maito Sekamehukeitto L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,560 kcal
Energia, kJ: 234,730 kJ
Rasva: 0,090 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 13,650 g
josta sokereita: 9,640 g
Proteiini: 0,090 g
Suola: 0,000 g
vesi, sekamehu , hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Lihapasteija L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 414,000 kcal
Energia, kJ: 1721,000 kJ
Rasva: 29,000 g
josta tyydyttynyttä: 11,000 g
Hiilihydraatit: 30,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 1,200 g
lihapasteija (VEHNÄJAUHO, vesi, kasviöljy (palmu, rapsi), jauheliha 7,5% (sian- ja naudanliha), riisi, KANANMUNA, MANNASUURIMO (VEHNÄ), mausteet (mustapippuri, sipuli, maustepippuri, valkosipuli, korianteri, paprika, valkopippuri), suola, korppujauho (VEHNÄ), herneproteiini, jodioitu suola, perunajauho ja -kuitu, rypälesokeri, karamellisoitu sokeri, aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, mantelia, soijaa. Valmistuksessa käytetty vain suomalaista lihaa.) Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Kananmunaa L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Kananmuna -
Iltapala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
la 21.6.2025
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,460 kcal
Energia, kJ: 178,820 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,650 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,050 g
vesi, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Paistettua lohta L, M, G, K, S,, Remouladekastiketta L, M, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Paistettua lohta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 153,090 kcal
Energia, kJ: 640,560 kJ
Rasva: 9,570 g
josta tyydyttynyttä: 1,890 g
Hiilihydraatit: 0,070 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 16,770 g
Suola: 0,580 g
kirjolohipala (KALA), jodioitu suola, Sitruuna, -limepippuri Remouladekastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 241,070 kcal
Energia, kJ: 995,450 kJ
Rasva: 21,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,540 g
Hiilihydraatit: 10,960 g
josta sokereita: 8,140 g
Proteiini: 0,820 g
Suola: 1,520 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kapris, sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, ruohosipuli, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Raparperirahkaa L, G, K, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGRaparperirahkaa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 546,970 kJ
Rasva: 4,960 g
josta tyydyttynyttä: 3,720 g
Hiilihydraatit: 16,120 g
josta sokereita: 14,820 g
Proteiini: 3,850 g
Suola: 0,120 g
raparperi , maitorahka (MAITO), soijavalmiste (SOIJA), sokeri, vaniljasokeri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Päivällinen
Paistettuja nakkeja L, M, G, K, Lämmintä perunasalaattia L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SPaistettuja nakkeja L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,000 kcal
Energia, kJ: 707,000 kJ
Rasva: 12,000 g
josta tyydyttynyttä: 3,500 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,200 g
Proteiini: 8,200 g
Suola: 1,900 g
nakki (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, viljaporsaanliha, kamara, siipikarjanrasva, broilerinliha, jodioitu suola, silava, stabilointiaine E 450, savuaromi, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) Lämmintä perunasalaattia L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 98,100 kcal
Energia, kJ: 407,460 kJ
Rasva: 4,580 g
josta tyydyttynyttä: 1,340 g
Hiilihydraatit: 13,150 g
josta sokereita: 1,480 g
Proteiini: 1,910 g
Suola: 0,390 g
perunakuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, ranskankerma (MAITO), kapris, sinappi (SINAPPI), tärkkelys, jodioitu suola, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Iltapala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGTuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
su 22.6.2025
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,670 kcal
Energia, kJ: 167,330 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Porsaanleikettä L, M, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Porsaanleikettä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 261,160 kcal
Energia, kJ: 1084,740 kJ
Rasva: 17,340 g
josta tyydyttynyttä: 2,400 g
Hiilihydraatit: 4,970 g
josta sokereita: 4,510 g
Proteiini: 20,940 g
Suola: 0,690 g
sian ulkofileeleike, rapsiöljy (Rypsiöljy), omenamehutiiviste (Omenatäysmehu tiivisteestä (ei EU, EU).), vesi, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), hienosokeri (Sokeri), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), sipulijauhe (Sipulijauhe.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rosepippuri Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,880 kcal
Energia, kJ: 107,590 kJ
Rasva: 1,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 5,660 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 0,220 g
Suola: 0,660 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), maissitärkkelys, ruskea peruskastikeaines, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Maito Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Salaattia L, M, G, K, SSalaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPunaherukka-mansikkaherkku L K S L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,540 kcal
Energia, kJ: 519,830 kJ
Rasva: 3,330 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 18,140 g
josta sokereita: 13,490 g
Proteiini: 3,710 g
Suola: 0,070 g
jogurtti (MAITO), maustamaton A+jogurtti (MAITO), punaherukka, mansikkasose, hienosokeri, kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Lihakeittoa L, M, G, K, S,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Lihakeittoa L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,910 kcal
Energia, kJ: 216,810 kJ
Rasva: 1,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 6,260 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,160 g
Suola: 0,550 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, maustepippuri Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Iltapala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEGHedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 16.6 - 22.6.2025
mån 16.6.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,670 kcal
Energi, kJ: 167,330 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,310 kcal
Energi, kJ: 390,900 kJ
Fett, totalt: 4,300 g
Fettsyror, mättade: 0,540 g
Kolhydrater, digererbara: 10,400 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 3,980 g
Salt: 0,680 g
potatis (Potatis 100%), regnbågslaxfrestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), laxtärning (Norsk LAX (Salmo salar, odlad)) (Nederländerna), vatten, lök (Lök), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Mifu-pinaattikiusaus L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SMifu-pinaattikiusaus L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,280 kcal
Energi, kJ: 411,980 kJ
Fett, totalt: 4,720 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 11,310 g
Sockerarter: 1,440 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,540 g
potatis (Potatis 100%), Mifu-spenat frestelse (grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatsaft, surhetsreglerandemedel, citronsyra E330), lök (Lök), mifu (pastöriserad MJÖLK, vatten, MJÖLKPROTEIN, förtjockningsmedel (kalciumalginat), MJÖLKFETT, karamelliserat socker, salt, arom, konserveringsmedel (sorbinsyra), syrningskultur.), spenat (Spenat), smältost (vatten, OST, SMÖR, smältsalter (E452, E339), modifierad stärkelse, konserveringsmedel (E200).), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))) Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Nyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGNyponkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,080 kcal
Energi, kJ: 364,470 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 20,120 g
Sockerarter: 16,220 g
Protein: 0,350 g
Salt: 0,000 g
vatten, nyponpuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Knackkorvsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,620 kcal
Energi, kJ: 236,650 kJ
Fett, totalt: 2,250 g
Fettsyror, mättade: 0,580 g
Kolhydrater, digererbara: 6,780 g
Sockerarter: 1,340 g
Protein: 2,410 g
Salt: 0,660 g
vatten, potatistärning (Potatis 100%), sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), knackkorvsbit (kycklingkött, vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, fjäderfäfett, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidantionsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland), purjolök (Purjolök), lök (Lök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Kvällsmål
Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tis 17.6.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Juice L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,460 kcal
Energi, kJ: 178,820 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Juice L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Juice -
Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,630 kcal
Energi, kJ: 519,510 kJ
Fett, totalt: 10,470 g
Fettsyror, mättade: 6,170 g
Kolhydrater, digererbara: 3,910 g
Sockerarter: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Sallad L, M, G, Ä, S
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,630 kcal
Energi, kJ: 519,510 kJ
Fett, totalt: 10,470 g
Fettsyror, mättade: 6,170 g
Kolhydrater, digererbara: 3,910 g
Sockerarter: 3,910 g
Protein: 3,150 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Rispiråg L, S, Pålägg L, M, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRispiråg L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 222,000 kcal
Energi, kJ: 928,000 kJ
Fett, totalt: 7,100 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 33,000 g
Sockerarter: 2,100 g
Protein: 4,300 g
Salt: 0,980 g
rispirog (MJÖLK, VETE, RÅG, KORN , GLUTEN) Kan innehålla: Ägg, Soja Pålägg L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g pålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Pastagratäng med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SPastagratäng med kyckling L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 167,610 kcal
Energi, kJ: 430,180 kJ
Fett, totalt: 3,510 g
Fettsyror, mättade: 1,090 g
Kolhydrater, digererbara: 12,780 g
Sockerarter: 0,970 g
Protein: 8,710 g
Salt: 0,650 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), krossade tomater, grädde (MJÖLK), köttbuljong, såsingrediens, riven ost (MJÖLK), lök, purjolök, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, fempeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 18.6.2025
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,600 kcal
Energi, kJ: 168,000 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,320 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,130 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Soppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGSoppa med kalkonfärs L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,270 kcal
Energi, kJ: 181,440 kJ
Fett, totalt: 0,750 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 6,670 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 2,500 g
Salt: 0,620 g
Soppa med kalkonfärs (vatten, sopparotsaker (Morot 45%, kålrot 35%, palsternacka 10%, purjolök 10%), Atria Stekt Kalkon Köttfärs lösfryst 2,5 kg (kalkon lårkött (95 %), vatten, mineralsalt (joderat salt, kaliumklorid), bambufiber, tapiokastärkelse, stabiliseringsmedel (E 450, E 451), antioxidationsmedel E 300. Kalkonkötts ursprung Finland), bär- och fruktstärkelse (Modifierad tapiokastärkelse.), Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg (Salt, arom, glukos, maltodextrin, lök, rapsolja, vitlök, surhetsreglerande medel (citronsyra), svartpeppar, gurkmeja), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))), potatistärning (Potatis 100%), vatten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Härkiskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Härkiskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,500 kcal
Energi, kJ: 225,480 kJ
Fett, totalt: 1,060 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,890 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 2,390 g
Salt: 0,730 g
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, bondbönaberedning (Bondböna 47 % (Suomi), vatten, ärtprotein, rapsolja, förtjockningsmedel (E461), fiber (ärt), joderat salt, färg (E150a), melass, lökextrakt, modifierad stärkelse, svartpeppar. Kan innehålla spår av glutenfri havre.), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), persilj (Persilja (EU eller icke-EU)) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGBlåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,900 kcal
Energi, kJ: 366,190 kJ
Fett, totalt: 0,390 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,560 g
Sockerarter: 10,410 g
Protein: 1,390 g
Salt: 0,200 g
vatten, blåbär, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker, salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Köttfärsfrestelse L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SKöttfärsfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,400 kcal
Energi, kJ: 447,160 kJ
Fett, totalt: 5,540 g
Fettsyror, mättade: 1,320 g
Kolhydrater, digererbara: 10,210 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 4,940 g
Salt: 0,700 g
potatis, grädde (MJÖLK), malen nötkött, lök, salt, svartpeppar, basilika Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
tor 19.6.2025
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,010 kcal
Energi, kJ: 167,630 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,470 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SKnackkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland) Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,750 kcal
Energi, kJ: 366,520 kJ
Fett, totalt: 3,110 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SMorotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 152,000 kcal
Energi, kJ: 639,000 kJ
Fett, totalt: 1,900 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 22,800 g
Sockerarter: 5,000 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
sotpotatis-rotsaksbiff (Sötpotatis 30%, kikärta, morot 13%, potatis, lök, potatisflingor, solrosfrö, modifierad majsstärkelse, jodiserat salt, förtjockningsmedel (E466), socker, fänkål, svartpeppar. Grönsaks innehåll 89 %) Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,750 kcal
Energi, kJ: 366,520 kJ
Fett, totalt: 3,110 g
Fettsyror, mättade: 0,660 g
Kolhydrater, digererbara: 12,450 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Yoghurt L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGYoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,000 kcal
Energi, kJ: 245,000 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 4,000 g
Sockerarter: 4,000 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,110 g
yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.) Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S
Tonfisk och potatislåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 104,700 kcal
Energi, kJ: 435,160 kJ
Fett, totalt: 4,720 g
Fettsyror, mättade: 0,520 g
Kolhydrater, digererbara: 10,030 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 6,260 g
Salt: 0,720 g
potatis, tonfiskbit (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, lök, dill, salt, gurkmeja, svartpeppar, vitlökspulver Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 20.6.2025
-
Frukost
Korngflingvälling Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKorngflingvälling Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,410 kcal
Energi, kJ: 260,250 kJ
Fett, totalt: 2,240 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 6,690 g
Sockerarter: 4,340 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,420 g
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), kornflingor (KORN , GLUTEN), bakningsmargarin, salt, strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,120 kcal
Energi, kJ: 238,350 kJ
Fett, totalt: 2,320 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 5,240 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 6,930 g
Salt: 0,950 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), såsingrediens, majsstärkelse, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, farinsocker, krossad vitlök, gurkmeja, kryddblandning Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,720 kcal
Energi, kJ: 625,620 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 29,690 g
Sockerarter: 0,330 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Curry med Härkis och rotsaker L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Curry med Härkis och rotsaker L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,160 kcal
Energi, kJ: 285,210 kJ
Fett, totalt: 3,830 g
Fettsyror, mättade: 2,630 g
Kolhydrater, digererbara: 5,820 g
Sockerarter: 2,710 g
Protein: 1,790 g
Salt: 0,660 g
soppgrönsaker, vatten, kokosmjölk, lök, bondbönaberedning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, limejuice (SVAVEL), kummin, kryddblandning, kryddblandning, salt, gurkmeja Kan innehålla: Havre Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 147,720 kcal
Energi, kJ: 625,620 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 29,690 g
Sockerarter: 0,330 g
Protein: 2,900 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris, rapsolja Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMangokräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,590 kcal
Energi, kJ: 278,070 kJ
Fett, totalt: 0,160 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 15,880 g
Sockerarter: 11,800 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,010 g
vatten, Bonne Mangopuré 200% 5L, strösocker, bär- och fruktstärkelse, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Risgrynsgröt L, G, Ä, S, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Grönsaks-ostpastej L, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G, SRisgrynsgröt L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,000 kcal
Energi, kJ: 496,970 kJ
Fett, totalt: 7,060 g
Fettsyror, mättade: 4,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,330 g
Sockerarter: 0,510 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,470 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), grötris, salt Innehåller: Mjölk Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,560 kcal
Energi, kJ: 234,730 kJ
Fett, totalt: 0,090 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 13,650 g
Sockerarter: 9,640 g
Protein: 0,090 g
Salt: 0,000 g
vatten, blandsaft, strösocker, bär- och fruktstärkelse Grönsaks-ostpastej L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 414,000 kcal
Energi, kJ: 1721,000 kJ
Fett, totalt: 29,000 g
Fettsyror, mättade: 11,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 7,000 g
Salt: 1,200 g
grönsaks-ostpastej (VETEMJÖL, vatten, vegetabilisk olja (palm, raps), malet kött 7,5% (svin- och nötkött), ris, ÄGG, MANNAGRYN (av VETE), kryddor (svartpeppar, lök, kryddpeppar, vitlök, koriander, paprika, vitpeppar), salt, ströbröd (VETE), ärtprotein, joderat salt, potatismjöl och -fiber, druvsocker, karamelliserat socker, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, mandel, soja. Tillverkat av finskt kött.) Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Ägg L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g ägg -
Kvällsmål
Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
lör 21.6.2025
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,460 kcal
Energi, kJ: 178,820 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,650 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,050 g
vatten, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Paistettua lohta L, M, G, Ä, S,, Remouladesås L, M, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Paistettua lohta L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 153,090 kcal
Energi, kJ: 640,560 kJ
Fett, totalt: 9,570 g
Fettsyror, mättade: 1,890 g
Kolhydrater, digererbara: 0,070 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 16,770 g
Salt: 0,580 g
regnbågslaxbit (FISK), salt, citron-limepeppar Remouladesås L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 241,070 kcal
Energi, kJ: 995,450 kJ
Fett, totalt: 21,450 g
Fettsyror, mättade: 1,540 g
Kolhydrater, digererbara: 10,960 g
Sockerarter: 8,140 g
Protein: 0,820 g
Salt: 1,520 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), sallad (SENAP), kapris, citronjuice, senap (SENAP), gräslök, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Raparperirahkaa L, G, Ä, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGRaparperirahkaa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 546,970 kJ
Fett, totalt: 4,960 g
Fettsyror, mättade: 3,720 g
Kolhydrater, digererbara: 16,120 g
Sockerarter: 14,820 g
Protein: 3,850 g
Salt: 0,120 g
rabarber, kvarg (MJÖLK), sojaberedning (SOJA), socker, vaniljsocker Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Middag
Knackkorv L, M, G, Ä, Lämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SKnackkorv L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,000 kcal
Energi, kJ: 707,000 kJ
Fett, totalt: 12,000 g
Fettsyror, mättade: 3,500 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,200 g
Protein: 8,200 g
Salt: 1,900 g
knackkorv (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, svinkött, svål, fjäderfäfett, kycklingkött, joderat salt, späck, stabiliseringsmedel E 450, rökarom, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland) Lämmintä perunasalaattia L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 98,100 kcal
Energi, kJ: 407,460 kJ
Fett, totalt: 4,580 g
Fettsyror, mättade: 1,340 g
Kolhydrater, digererbara: 13,150 g
Sockerarter: 1,480 g
Protein: 1,910 g
Salt: 0,390 g
potatistärning, grädde (MJÖLK), lök, crème fraiche (MJÖLK), kapris, senap (SENAP), stärkelse, salt, citronjuice, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Kvällsmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFrukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
sön 22.6.2025
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,670 kcal
Energi, kJ: 167,330 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä, Ruskeaa kastiketta L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Stekt fläskytterfilé L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 261,160 kcal
Energi, kJ: 1084,740 kJ
Fett, totalt: 17,340 g
Fettsyror, mättade: 2,400 g
Kolhydrater, digererbara: 4,970 g
Sockerarter: 4,510 g
Protein: 20,940 g
Salt: 0,690 g
gris ytterfilé, rapsolja (Rapsolja), äppelaft (Appeljuicekoncentrat av koncentrat (icke-EU,EU).), vatten, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), strösocker (Socker), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), lökpulver (Lökpulver.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt (16%)), rosépeppar, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) Ruskeaa kastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,880 kcal
Energi, kJ: 107,590 kJ
Fett, totalt: 1,020 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,660 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,660 g
vatten, grädde (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, lökpulver, salt, svartpeppar Kan innehålla: Mjölk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Sallad L, M, G, Ä, SSallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPunaherukka-mansikkaherkku L K S L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,540 kcal
Energi, kJ: 519,830 kJ
Fett, totalt: 3,330 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 18,140 g
Sockerarter: 13,490 g
Protein: 3,710 g
Salt: 0,070 g
turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), röda vinbär, jordgubbpuré, strösocker, tillplattat havrekorn (HAVRE, GLUTEN) Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,910 kcal
Energi, kJ: 216,810 kJ
Fett, totalt: 1,480 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 6,260 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,160 g
Salt: 0,550 g
vatten, potatistärning, nötkött tärning, soppgrönsaker, köttbuljong, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, persilja, kryddpeppar Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Kvällsmål
Frukt L, M, G, Ä, S, VEGFrukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
Piikinmäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 22.6 - 28.6.2025
sun 22.6.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,670 kcal
Energy, kJ: 167,330 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Pork Escalope L, M, G, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Pork Escalope L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 261,160 kcal
Energy, kJ: 1084,740 kJ
Fat: 17,340 g
Fatty acids, saturated: 2,400 g
Carbohydrate, available: 4,970 g
Sugars, total: 4,510 g
Protein: 20,940 g
Salt: 0,690 g
pork sirloin steak, rapeseed oil (Rapeseed oil), apple juice concentrate (Applejuice from concentrate (non-EU).), water, red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), caster sugar (Sugar), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), onion powder (Onion powder.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), soy sauce (Water, SOY PROTEIN HYDROLYZATE, salt (16%).), black pepper (Black pepper (non-EU)), rosé pepper Ruskeaa kastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,880 kcal
Energy, kJ: 107,590 kJ
Fat: 1,020 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 5,660 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 0,220 g
Salt: 0,660 g
water, lactose free cooking cream (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, onion powder, salt, black pepper May contain: Milk Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Salad L, M, G, K, SSalad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Punaherukka-mansikkaherkku L K S L, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPunaherukka-mansikkaherkku L K S L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,540 kcal
Energy, kJ: 519,830 kJ
Fat: 3,330 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 18,140 g
Sugars, total: 13,490 g
Protein: 3,710 g
Salt: 0,070 g
natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), redcurrant, berry/fruit puree, caster sugar, oatmeal (OAT, GLUTEN) May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Vegetable Beef Soup L, M, G, K, S,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Vegetable Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,910 kcal
Energy, kJ: 216,810 kJ
Fat: 1,480 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 6,260 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,160 g
Salt: 0,550 g
water, potato cube, cubed beef, soup vegetables, Stock for a meat bag, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, parsley, allspice Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Fruit L, M, G, K, S, VEGFruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
mon 23.6.2025
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 98,990 kcal
Energy, kJ: 416,380 kJ
Fat: 5,670 g
Fatty acids, saturated: 5,220 g
Carbohydrate, available: 10,510 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 1,080 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 49,410 kcal
Energy, kJ: 207,630 kJ
Fat: 0,380 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 3,660 g
Sugars, total: 1,870 g
Protein: 7,420 g
Salt: 0,860 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), brown sugar, basil, oregano, crushed garlic, black pepper Contains: Fish Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,, Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,770 kcal
Energy, kJ: 223,140 kJ
Fat: 0,210 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 7,990 g
Sugars, total: 2,780 g
Protein: 3,570 g
Salt: 0,880 g
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,500 kcal
Energy, kJ: 512,400 kJ
Fat: 0,700 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 21,700 g
Sugars, total: 1,260 g
Protein: 5,600 g
Salt: 0,000 g
water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Berry Quark L, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGBerry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,890 kcal
Energy, kJ: 422,450 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 13,240 g
Sugars, total: 12,790 g
Protein: 6,920 g
Salt: 0,100 g
quark (MILK), turkish yoghurt (MILK), natural yoghurt (MILK), sweet filling, caster sugar Contains: Milk Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Nakkiperunasoselaatikko L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SNakkiperunasoselaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,330 kcal
Energy, kJ: 489,370 kJ
Fat: 7,070 g
Fatty acids, saturated: 2,890 g
Carbohydrate, available: 10,180 g
Sugars, total: 0,740 g
Protein: 3,250 g
Salt: 0,700 g
water, sausage piece, potato flakes, lactose free double cream (MILK), onion, baking margarine, salt, garlic powder, white pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 24.6.2025
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,670 kcal
Energy, kJ: 167,330 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S,, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,290 kcal
Energy, kJ: 226,130 kJ
Fat: 2,490 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,220 g
Sugars, total: 2,620 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,750 g
carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S,, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,290 kcal
Energy, kJ: 226,130 kJ
Fat: 2,490 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,220 g
Sugars, total: 2,620 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,750 g
carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Deep-fried meat pasty L, M,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Deep-fried meat pasty L, M, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 204,000 kcal
Energy, kJ: 858,000 kJ
Fat: 6,600 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,400 g
Protein: 8,500 g
Salt: 0,700 g
Deep-fried meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, flavors. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg och rye) Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Salmon lasagnette L, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Salmon lasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,070 kcal
Energy, kJ: 507,250 kJ
Fat: 5,490 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 11,140 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 6,220 g
Salt: 0,690 g
water, salmon (FISH), lactose free cooking cream (MILK), wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), grated carrot, onion, cornstarch, Processed cheese (MILK), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, lemon-lime pepper, paprika powder, tumeric May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit L, M, G, K, S, VEGFruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 25.6.2025
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,460 kcal
Energy, kJ: 178,820 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,650 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,050 g
water, oatmeal (OAT, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Chicken lasagnette L, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Chicken lasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,200 kcal
Energy, kJ: 458,000 kJ
Fat: 3,590 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 12,380 g
Sugars, total: 1,620 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,740 g
chicken lasagnette (water, minced chicken (Finnish chicken meat, water, iodised salt.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), cornstarch (Modified corn starch.), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg (Salt, aroma, glucose, maltodextrin, onion, rapeseed oil, garlic, acidity regulator (citric acid), black pepper, turmeric), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), crushed garlic, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S, Salad L, M, G, K, SLasagnette with Härkis L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,210 kcal
Energy, kJ: 495,800 kJ
Fat: 3,950 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 13,830 g
Sugars, total: 1,720 g
Protein: 5,530 g
Salt: 0,760 g
lasagnette with Härkis (water, Fava beans protein product (Fava bean 47 % (Finland), water, pea protein, rapeseed oil, thickening agent (E461), fiber (pea), iodized salt, colour (E150a), molasses, onion extract, modified starch. black pepper. May contain small amounts of gluten free oats.), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), onion (Onion), sweet pepper (Red, yellow and green pepper), cornstarch (Modified corn starch.), pureed tomatoes (Tomatoes (Greece)), Processed cheese (water, CHEESE, BUTTER, melting salts (E452, E339), modified starch, preservative (E200).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), pizza seasoning (Basil, oregano, garlic, black pepper, onion), five pepper, crushed garlic), wholewheat lasagne (Wholegrain durum WHEAT flour (70%), durum WHEAT flour, water. May contain traces of oat, rye.) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Apple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGApple and Pear Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,930 kcal
Energy, kJ: 316,320 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 18,260 g
Sugars, total: 13,850 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,020 g
water, apple juice concentrate, lingonberry juice concentrate, caster sugar, berry- and fuit starch, cinnamon, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Kasvis-broilerkeitto L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGKasvis-broilerkeitto L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,870 kcal
Energy, kJ: 258,020 kJ
Fat: 1,730 g
Fatty acids, saturated: 0,790 g
Carbohydrate, available: 6,360 g
Sugars, total: 1,240 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,650 g
potato cube, water, cubed chicken, soup vegetables, Processed cheese (MILK), sweet pepper, onion, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, rapeseed oil, parsley, seasoning mix, black pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 26.6.2025
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,800 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,040 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Frankfurter Sausage Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,180 kcal
Energy, kJ: 302,890 kJ
Fat: 3,770 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 6,270 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,900 g
water, sausage piece (Finland), onion, cornstarch, pureed tomatoes, ketchup, mustard (MUSTARD), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, caster sugar, paprika powder, black pepper, Ekströms collorit 1l Contains: Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Mifu in herb sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Salad L, M, G, K, S
Mifu in herb sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,810 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 4,290 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 4,120 g
Sugars, total: 1,520 g
Protein: 5,100 g
Salt: 0,880 g
water, lactose free cooking cream (MILK), mifu mince (MILK), zucchini, onion, spinach, Mestari Forsman Fresh Flavor Base Herb 1kg, cornstarch, lemon juice, vegetable stock powder, black pepper, garlic Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Lingonberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGLingonberry Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,280 kcal
Energy, kJ: 380,650 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 19,590 g
Sugars, total: 11,810 g
Protein: 1,310 g
Salt: 0,100 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar, salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGRanskalainen kalakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,160 kcal
Energy, kJ: 263,700 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 6,460 g
Sugars, total: 0,970 g
Protein: 4,150 g
Salt: 0,580 g
potato cube, water, lohikuutio (FISH), crushed tomatoes, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), salt, dill, caster sugar, allspice Contains: Fish Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Supper
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 27.6.2025
-
Breakfast
Yoghurt L, G, K, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGYoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,000 kcal
Energy, kJ: 219,000 kJ
Fat: 2,200 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 3,700 g
Sugars, total: 3,700 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,100 g
yoghurt (pasteurised MILK, starter culture, vitamin D.) Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Fish Fingers L, M, S, Buffet talon tapaan L, M, G, K, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Luch of the Day L, M, G, K, Salad L, M, G, K, SFish Fingers L, M, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 199,000 kcal
Energy, kJ: 834,000 kJ
Fat: 9,000 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 18,000 g
Sugars, total: 3,000 g
Protein: 11,000 g
Salt: 1,000 g
Fish fingers (Alaska Pollock [51 %, Theragra chalcogramma, produced från mashed fish, fished in the Pacific (FAO 67)], WHEAT flour, vegetable oil (raps), water, pea fiber and protein (includes WHEAT), salt, MUSTARD powder, onion, dill, garlic, dextrose, aromas (fish aroma, yeast extract, black pepper, lemon, cayenne pepper), paprika, turmeric. May contain traces of egg and molluscs.) Buffet talon tapaan L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,750 kcal
Energy, kJ: 366,520 kJ
Fat: 3,110 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Luch of the Day L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Luch of the Day Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetable Fritters L, G, K, S,, Buffet talon tapaan L, M, G, K, Tartar Sauce L, G, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Luch of the Day L, M, G, K, Salad L, M, G, K, S
Vegetable Fritters L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 188,000 kcal
Energy, kJ: 785,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,800 g
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, rapeseed oil, cabbage, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, starch, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 65 % of vegetables.) Buffet talon tapaan L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,630 kcal
Energy, kJ: 801,340 kJ
Fat: 16,180 g
Fatty acids, saturated: 3,040 g
Carbohydrate, available: 10,320 g
Sugars, total: 8,850 g
Protein: 1,410 g
Salt: 0,730 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,750 kcal
Energy, kJ: 366,520 kJ
Fat: 3,110 g
Fatty acids, saturated: 0,660 g
Carbohydrate, available: 12,450 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,650 g
Salt: 0,310 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur Luch of the Day L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Luch of the Day Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Potato flatbread L, M, K, Välipala talon tapaan L, M, G, K, Cold cuts L, M, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPotato flatbread L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 244,000 kcal
Energy, kJ: 1028,000 kJ
Fat: 4,600 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 41,000 g
Sugars, total: 3,300 g
Protein: 7,600 g
Salt: 1,100 g
Potato flatbread (water, WHEAT flour, potato flakes 22% (Finland), whole grain RYE flour, rapeseed oil, WHEAT GLUTEN, yeast, sugar, iodised salt, flour treatment agent (E300).) Välipala talon tapaan L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Välipala talon tapaan Cold cuts L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Naudanlihaperunavuoka L, G, K, Salad L, M, G, K, SNaudanlihaperunavuoka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,740 kcal
Energy, kJ: 406,920 kJ
Fat: 4,790 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 9,870 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 5,360 g
Salt: 0,820 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), beefliha strip, Stock for a meat bag, onion, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit L, M, G, K, S, VEGFruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
sat 28.6.2025
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,600 kcal
Energy, kJ: 168,000 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,320 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,130 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S,, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Fisherman's Fish Balls L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 850,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 2,900 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,900 g
Rainbow trout balls (Cultured Norwegian SALMON (Salmo salar) 47 %, caught SHAITHE (Pollachius virens) FAO 27 Northeast Atlantic, potato, water, broccoli, rapeseed oil, potato flakes, SOY protein, onion, lemon juice, dill, salt, thickeners (E461, E407a), garlic, white pepper, chili. Fish content 55 %. Added salt 0,5 %.) (Finland) Sour Cream Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,440 kcal
Energy, kJ: 532,050 kJ
Fat: 10,060 g
Fatty acids, saturated: 5,800 g
Carbohydrate, available: 5,460 g
Sugars, total: 5,140 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), caster sugar, dill, lemon juice, vinegar, salt Contains: Mustard Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Appelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGAppelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,920 kcal
Energy, kJ: 303,000 kJ
Fat: 1,020 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 13,010 g
Sugars, total: 12,260 g
Protein: 2,080 g
Salt: 0,040 g
natural yoghurt (MILK), banana purée, orange juice, caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,, Cottage cheese L, G, K,
, Salad L, M, G, K, S
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 44,340 kcal
Energy, kJ: 185,520 kJ
Fat: 0,840 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 7,430 g
Sugars, total: 2,520 g
Protein: 1,190 g
Salt: 0,770 g
water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea (SULFUR), onion, potato mash ingredient, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, crushed garlic, black pepper Cottage cheese L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,000 kcal
Energy, kJ: 360,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 1,800 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,680 g
cottage cheese (pasteurized MILK and CREAM, starter culture, salt and preservative (potassium sorbate).) Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Supper
Fruit L, M, G, K, S, VEGFruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan