Ravintolat:
Asumisyksikkö Neitoperho

Ravintola Asumisyksikkö Neitoperho lounaslista

Asumisyksikkö Neitoperho

Ruokalista ajalle 6.2 - 10.2.2023

ma 6.2.2023

Aamupala
Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG, Tomaatti L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Kurkku L, M, G, K

Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,510 kcal Energia, kJ: 275,150 kJ Rasva: 1,090 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 12,580 g josta sokereita: 9,490 g Proteiini: 1,190 g Suola: 0,140 g	vesi, luumu, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), hienosokeri, pellavansiemen, kauralese (KAURA, GLUTEENI), suola Sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Ohra, Speltti, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Queensland-pähkinä, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku

Lounas
Palapaisti L, M, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, , Vadelmakiiseli L, M, G, K, S, VEG

Palapaisti L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,810 kcal Energia, kJ: 313,080 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 3,960 g josta sokereita: 0,460 g Proteiini: 8,660 g Suola: 0,980 g	vesi, naudanlihakuutio, lihapussin liemi, ruskea peruskastikeaines, sipuli, härän paistinliemitahna, maissitärkkelys, suola, kastikkeen ruskistaja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,880 kcal Energia, kJ: 188,150 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,080 g Hiilihydraatit: 8,210 g josta sokereita: 7,700 g Proteiini: 1,460 g Suola: 0,010 g	punakaaliraaste, mustaherukka, hienosokeri
Vadelmakiiseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,040 kcal Energia, kJ: 203,750 kJ Rasva: 0,280 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 10,790 g josta sokereita: 6,970 g Proteiini: 0,280 g Suola: 0,010 g	vesi, vadelma, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Mannapuuroa L, K, Paprika, punainen L, M, G, K, Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Leikkelemakkara L, M, G, K

ti 7.2.2023

Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki , Omenatäysmehu L, M, G, K

Lounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, K, Piimävanukas L G K L, G, K, Sekamarjahillo L, M, G, K

Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,540 kcal Energia, kJ: 241,460 kJ Rasva: 1,380 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,660 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 4,120 g Suola: 0,580 g	vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli, suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri
Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 10,140 kcal Energia, kJ: 42,590 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 1,180 g josta sokereita: 1,160 g Proteiini: 0,920 g Suola: 0,040 g	amerikansalaattisuikale, kurkkusuikale, retiisiraaste
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,100 kcal Energia, kJ: 516,330 kJ Rasva: 6,110 g josta tyydyttynyttä: 3,520 g Hiilihydraatit: 13,280 g josta sokereita: 13,280 g Proteiini: 3,140 g Suola: 0,090 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), piimä (MAITO), vispikerma (MAITO), hienosokeri, vesi, liivate, Sitruuna, täysmehu, vanilliinisokeri Sisältää: Maito
Sekamarjahillo L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 159,000 kcal Energia, kJ: 665,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 38,000 g josta sokereita: 37,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	sekamarjahillo (Sokeri, vesi, omena, vadelma, mansikka, puolukka, mustikka, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja ja hedelmiä 35g/100g.)

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Kasvisminestronekeittoa L, M, K, VEG, Kurkku L, M, G, K, Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Mansikkasose L, M, G, K

Kasvisminestronekeittoa L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,810 kcal Energia, kJ: 212,470 kJ Rasva: 0,750 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 7,850 g josta sokereita: 1,640 g Proteiini: 2,510 g Suola: 0,450 g	vesi, perunakuutio, papusekoitus (SOIJA), porkkanasuikale, herne, minispagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, palsternakka, tomaattisose, kasvisliemijauhe, suola, valkosipulikuutio, oregano, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Maustamaton A+jogurtti L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 58,000 kcal Energia, kJ: 245,000 kJ Rasva: 2,500 g josta tyydyttynyttä: 1,500 g Hiilihydraatit: 4,000 g josta sokereita: 4,000 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,110 g	maustamaton A+jogurtti (Pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.)
Mansikkasose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,000 kcal Energia, kJ: 158,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 7,800 g josta sokereita: 6,800 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,000 g	mansikkasose (Mansikka (eu) 100%. Mansikasta 30% suomalaista.)

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki

ke 8.2.2023

Aamupala
Vehnähiut.puuroa L, K, S, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Maustekurkkuviipale L, M, G, K, Mustaherukkahillo L, M, G, K

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,630 kcal Energia, kJ: 302,710 kJ Rasva: 2,690 g josta tyydyttynyttä: 1,510 g Hiilihydraatit: 7,450 g josta sokereita: 2,490 g Proteiini: 4,080 g Suola: 0,360 g	vesi, kevytkerma (MAITO), vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), maitoproteiinijauhe (MAITO), suola
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,000 kcal Energia, kJ: 350,000 kJ Rasva: 1,700 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 14,000 g Suola: 2,000 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, stabilointiaineet (guarkumi, E 450, E 451), perunakuitu, sakeuttamisaine E 407a, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, rypsiöljy, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (inkivääri), aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Maustekurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,600 g	maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.)
Mustaherukkahillo L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 136,000 kcal Energia, kJ: 570,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,500 g Hiilihydraatit: 35,000 g josta sokereita: 33,000 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	mustaherukkahillo (Mustaherukka, sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211). Marjoja 39g/100g.)

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, Sydänmerkki , Perunasosetta L, G, K, S, , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,110 kcal Energia, kJ: 479,600 kJ Rasva: 5,720 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 3,500 g josta sokereita: 0,890 g Proteiini: 12,530 g Suola: 0,720 g	alaskan seiti (KALA) (Kiina), kasvirasvasekoite (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,630 kcal Energia, kJ: 349,500 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 12,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 68,560 kcal Energia, kJ: 287,030 kJ Rasva: 0,120 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 14,350 g josta sokereita: 14,230 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,010 g	valkokaali, karviaishillo
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,930 kcal Energia, kJ: 342,250 kJ Rasva: 0,130 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 19,410 g josta sokereita: 15,030 g Proteiini: 0,110 g Suola: 0,000 g	vesi, puolukka, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Mausteista hernerouhe-perunavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-tomaatti-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG

Iltapala
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG, Keittokinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki

to 9.2.2023

Aamupala
Helmisuurimopuuro LGKS L, G, K, Munakas L, G, S, Kurkku L, M, G, K

Lounas
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K

Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 780,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 4,400 g Suola: 0,900 g	kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, keräkaali, rypsiöljy, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 68 %.)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 145,630 kcal Energia, kJ: 599,080 kJ Rasva: 13,370 g josta tyydyttynyttä: 2,740 g Hiilihydraatit: 4,320 g josta sokereita: 3,300 g Proteiini: 1,490 g Suola: 0,730 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kurkkukuutio, maustekurkkukuutio, punasipulikuutio, tilli, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 13,590 kcal Energia, kJ: 56,640 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,050 g Hiilihydraatit: 1,730 g josta sokereita: 1,700 g Proteiini: 0,860 g Suola: 0,030 g	amerikansalaattisuikale, kurkku, tomaattikuutio
Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,530 kcal Energia, kJ: 296,850 kJ Rasva: 1,340 g josta tyydyttynyttä: 0,770 g Hiilihydraatit: 10,540 g josta sokereita: 10,060 g Proteiini: 2,470 g Suola: 0,070 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), mansikka, kevyt maitojuoma (MAITO), mustikka, hienosokeri

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Broiler-perunavuokaa L, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-kesäkurpitsasalaatti L, M, G, K, VEG, Omena-kanelirahkaa L, G, K, S

Iltapala
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki

pe 10.2.2023

Aamupala
Kaurapuuro L, K, S, Maksamakkara L, M, G, K, Tomaatti L, M, G, K

Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, Sydänmerkki , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Tyrnivispipuuro L, M, K, VEG

Nakki Stroganoff L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,110 kcal Energia, kJ: 410,100 kJ Rasva: 6,870 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 5,620 g josta sokereita: 1,600 g Proteiini: 3,220 g Suola: 0,880 g	vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 18,100 kcal Energia, kJ: 76,200 kJ Rasva: 0,170 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 2,830 g josta sokereita: 2,830 g Proteiini: 1,040 g Suola: 0,040 g	amerikansalaattisuikale, vesimelonikuutio
Tyrnivispipuuro L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,910 kcal Energia, kJ: 381,820 kJ Rasva: 0,670 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 19,220 g josta sokereita: 13,440 g Proteiini: 1,080 g Suola: 0,080 g	vesi, tyrnisose, hienosokeri, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K

Päivällinen
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, VEG, Punaherukkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S, Kananmuna L, M, G

Asumisyksikkö Neitoperho

Ruokalista ajalle 6.2 - 10.2.2023

mån 6.2.2023

Frukost
Pajalanpuuro L, M, Ä, S, VEG, tomat L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Gurka L, M, G, Ä

Pajalanpuuro L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,510 kcal Energi, kJ: 275,150 kJ Fett, totalt: 1,090 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 12,580 g Sockerarter: 9,490 g Protein: 1,190 g Salt: 0,140 g	vatten, plommon, rågflingor (RÅG, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), strösocker, linfrö, havrekli (HAVRE, GLUTEN), salt Innehåller: Sesam, Nöt, Jordnöt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg, Korn , Spelt, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Queensland, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka

Lunch
Palapaisti L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, , Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG

Palapaisti L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,810 kcal Energi, kJ: 313,080 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 3,960 g Sockerarter: 0,460 g Protein: 8,660 g Salt: 0,980 g	vatten, nötköttstärning, köttbuljong, brunsåsingrediens, lök, oxebuljong, majsstärkelse, salt, Ekströms collorit 1l
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,880 kcal Energi, kJ: 188,150 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 8,210 g Sockerarter: 7,700 g Protein: 1,460 g Salt: 0,010 g	rödkål, svartvinbär, strösocker
Hallonkräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,040 kcal Energi, kJ: 203,750 kJ Fett, totalt: 0,280 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 10,790 g Sockerarter: 6,970 g Protein: 0,280 g Salt: 0,010 g	vatten, hallon, strösocker, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Mannagrynsgröt L, Ä, Paprika L, M, G, Ä, Saftsoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Påläggskorv L, M, G, Ä

tis 7.2.2023

Frukost
Ohrahiutalepuuroa L, Ä, S, Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Juice L, M, G, Ä

Lunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, Ä, Piimävanukas L G K L, G, Ä, Blandsylt L, M, G, Ä

Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,540 kcal Energi, kJ: 241,460 kJ Fett, totalt: 1,380 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,660 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 4,120 g Salt: 0,580 g	vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar
Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 10,140 kcal Energi, kJ: 42,590 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 1,180 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 0,920 g Salt: 0,040 g	sallad, gurka, riven rädisha
Piimävanukas L G K L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,100 kcal Energi, kJ: 516,330 kJ Fett, totalt: 6,110 g Fettsyror, mättade: 3,520 g Kolhydrater, digererbara: 13,280 g Sockerarter: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	surmjölk (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), vispgrädde (MJÖLK), strösocker, vatten, gelatin, citronjuice, vanillinsocker Innehåller: Mjölk
Blandsylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 159,000 kcal Energi, kJ: 665,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 38,000 g Sockerarter: 37,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blandsylt (Socker, vatten, äpple, hallon, jordgubbar, lingon, blåbär, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211). Frukt/bärmängd 35g/100g.)

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, VEG, Gurka L, M, G, Ä, Yoghurt L, G, Ä, Jordgubbpuré L, M, G, Ä

Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,810 kcal Energi, kJ: 212,470 kJ Fett, totalt: 0,750 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,850 g Sockerarter: 1,640 g Protein: 2,510 g Salt: 0,450 g	vatten, potatistärning, bönblandning (SOJA), morot, ärter, minispagetti (VETE, GLUTEN), lök, palsternacka, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, vitlökstärning, oregano, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Yoghurt L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,000 kcal Energi, kJ: 245,000 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 1,500 g Kolhydrater, digererbara: 4,000 g Sockerarter: 4,000 g Protein: 4,200 g Salt: 0,110 g	yoghurt (Pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.)
Jordgubbpuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,000 kcal Energi, kJ: 158,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,800 g Sockerarter: 6,800 g Protein: 0,600 g Salt: 0,000 g	jordgubbpuré (Jordgubbe (eu) 100%. 30% av jordgubbarna är finska)

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki

ons 8.2.2023

Frukost
Vehnähiut.puuroa L, Ä, S, Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Svartvinbärssylt L, M, G, Ä

Vehnähiut.puuroa L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 72,630 kcal Energi, kJ: 302,710 kJ Fett, totalt: 2,690 g Fettsyror, mättade: 1,510 g Kolhydrater, digererbara: 7,450 g Sockerarter: 2,490 g Protein: 4,080 g Salt: 0,360 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), veteflingor (VETE, GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,000 kcal Energi, kJ: 350,000 kJ Fett, totalt: 1,700 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 14,000 g Salt: 2,000 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, E 450, E 451), potatisfiber, förtjockningsmedel E 407a, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, rypsolja, konserveringsmedel natriumnitrit, kryddor (ingefära), aromer. Kycklingkötts ursprung Finland)
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.)
Svartvinbärssylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 136,000 kcal Energi, kJ: 570,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,500 g Kolhydrater, digererbara: 35,000 g Sockerarter: 33,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	svartvinbärssylt (Svartvinbär, socker, vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330), konserveringsmedel (E202, E211). Bärmängd 39g/100g.)

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatismos L, G, Ä, S, , Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,110 kcal Energi, kJ: 479,600 kJ Fett, totalt: 5,720 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 3,500 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 12,530 g Salt: 0,720 g	alaska sej (FISK) (Kina), grädde (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,630 kcal Energi, kJ: 349,500 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 12,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Makea kaalisalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 68,560 kcal Energi, kJ: 287,030 kJ Fett, totalt: 0,120 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 14,350 g Sockerarter: 14,230 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	vitkål, krusbärssylt
Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,930 kcal Energi, kJ: 342,250 kJ Fett, totalt: 0,130 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 19,410 g Sockerarter: 15,030 g Protein: 0,110 g Salt: 0,000 g	vatten, lingon, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Meksikansk Ärtkross-potatislåda L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Jäävuori-tomaatti-ananassalaatti L, M, G, Ä, VEG, Mustaherukka-grahampuuro L, M, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Persikkakiisseliä L, M, G, Ä, VEG, Kokt skinka pålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki

tor 9.2.2023

Frukost
Pärlgröt L, G, Ä, Munakas L, G, S, Gurka L, M, G, Ä

Lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG, Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, Ä

Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 780,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,400 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, kål, rypsolja, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental ost, ärtprotein, persilja, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 68 %.)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 145,630 kcal Energi, kJ: 599,080 kJ Fett, totalt: 13,370 g Fettsyror, mättade: 2,740 g Kolhydrater, digererbara: 4,320 g Sockerarter: 3,300 g Protein: 1,490 g Salt: 0,730 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), gurka, kryddgurkstärning, rödlöktärningar, dill, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 13,590 kcal Energi, kJ: 56,640 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,050 g Kolhydrater, digererbara: 1,730 g Sockerarter: 1,700 g Protein: 0,860 g Salt: 0,030 g	sallad, gurka, tomat
Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,530 kcal Energi, kJ: 296,850 kJ Fett, totalt: 1,340 g Fettsyror, mättade: 0,770 g Kolhydrater, digererbara: 10,540 g Sockerarter: 10,060 g Protein: 2,470 g Salt: 0,070 g	yoghurt (MJÖLK), jordgubb, maitojuoma (MJÖLK), blåbär, strösocker

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Kycklingsfrestelse L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-kesäkurpitsasalaatti L, M, G, Ä, VEG, Kvarg med äpple ocn kanel L, G, Ä, S

Kvällsmål
Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki

fre 10.2.2023

Frukost
Kaurapuuro L, Ä, S, Leverkorv L, M, G, Ä, tomat L, M, G, Ä

Kaurapuuro L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,730 kcal Energi, kJ: 316,410 kJ Fett, totalt: 2,810 g Fettsyror, mättade: 1,530 g Kolhydrater, digererbara: 7,730 g Sockerarter: 2,530 g Protein: 4,100 g Salt: 0,360 g	vatten, Lätt grädde (MJÖLK), tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), Valio Eila® NUTRI F+ laktosfritt mjölkproteinpulver instant 20 kg (MJÖLK), salt Kan innehålla: Spelt
Leverkorv L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 240,000 kcal Energi, kJ: 1000,000 kJ Fett, totalt: 21,000 g Fettsyror, mättade: 8,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 0,800 g Protein: 11,000 g Salt: 1,800 g	leverkorv (finskt griskött, vatten, finsk grislever (22 %), späck, svål, joderat salt, socker, surhetsreglerande medel (E575), kryddor (bl.a. lök), antioxidationsmedel (askorbinsyra), aromer (bl.a. chili), konserveringsmedel (E250). Kötthalt 40 %. Kött och ingredienser som är jämförbara med kött sammanlagt 69 %. LAKTOSFRI. GLUTENFRI. PROTEINHALTIG.)
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, Sydänmerkki , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG, Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG

Nakki Stroganoff L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,110 kcal Energi, kJ: 410,100 kJ Fett, totalt: 6,870 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,620 g Sockerarter: 1,600 g Protein: 3,220 g Salt: 0,880 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 18,100 kcal Energi, kJ: 76,200 kJ Fett, totalt: 0,170 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 2,830 g Sockerarter: 2,830 g Protein: 1,040 g Salt: 0,040 g	sallad, vattemelon
Klappgröt med havtorn L, M, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,910 kcal Energi, kJ: 381,820 kJ Fett, totalt: 0,670 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,220 g Sockerarter: 13,440 g Protein: 1,080 g Salt: 0,080 g	vatten, Puré, strösocker, mannagryn (VETE, GLUTEN), salt

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä

Middag
Lohikeittoa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, Ä, VEG, Röda vinbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S, Ägg L, M, G

Asumisyksikkö Neitoperho

Ruokalista ajalle 6.2 - 10.2.2023

mon 6.2.2023

Breakfast
Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG, Cherry tomato L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , cucumber L, M, G, K

Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,510 kcal Energy, kJ: 275,150 kJ Fat: 1,090 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 12,580 g Sugars, total: 9,490 g Protein: 1,190 g Salt: 0,140 g	water, plum, rye flakes (RYE, GLUTEN), apricot (SULFUR), caster sugar, lindseeds, oat bran (OAT, GLUTEN), salt Contains: Sesame, Nut, Peanut May contain: Wheat, Oat, Rye, Barley, Spelt, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, QueenslandNut, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber

Lunch
Palapaisti L, M, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG, , Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Palapaisti L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,810 kcal Energy, kJ: 313,080 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 1,290 g Carbohydrate, available: 3,960 g Sugars, total: 0,460 g Protein: 8,660 g Salt: 0,980 g	water, cubed beef, Stock for a meat bag, brown sauce base ingredient, onion, Beef broth concentrate, cornstarch, salt, Ekströms collorit 1l
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Punakaali-mustaherukkasalaatti L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,880 kcal Energy, kJ: 188,150 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 8,210 g Sugars, total: 7,700 g Protein: 1,460 g Salt: 0,010 g	Red cabbage, blackcurrant, caster sugar
Raspberry Kissel L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,040 kcal Energy, kJ: 203,750 kJ Fat: 0,280 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 10,790 g Sugars, total: 6,970 g Protein: 0,280 g Salt: 0,010 g	water, raspberry, caster sugar, berry- and fuit starch

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Semolina Porridge L, K, sweet pepper L, M, G, K, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG

Supper
cold cuts L, M, G, K

tue 7.2.2023

Breakfast
Ohrahiutalepuuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , apple juice L, M, G, K

Lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, K, Piimävanukas L G K L, G, K, Mixed berries jam L, M, G, K

Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,540 kcal Energy, kJ: 241,460 kJ Fat: 1,380 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,660 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 4,120 g Salt: 0,580 g	water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh (Finland), soup vegetables, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix
Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 10,140 kcal Energy, kJ: 42,590 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 1,180 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 0,920 g Salt: 0,040 g	american salad, cucumber, radish
Piimävanukas L G K L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,100 kcal Energy, kJ: 516,330 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 3,520 g Carbohydrate, available: 13,280 g Sugars, total: 13,280 g Protein: 3,140 g Salt: 0,090 g	natural yoghurt (MILK), sour milk lactose-free (MILK), lactose free double cream (MILK), caster sugar, water, gelatine, lemon juice, vanillin sugar Contains: Milk
Mixed berries jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 159,000 kcal Energy, kJ: 665,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 38,000 g Sugars, total: 37,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	mixed berries jam (Sugar, water, apple, raspberry, strawberry, lingonberry, blueberry, thickener (E440), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211). Berries and fruits 35g / 100g.)

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Vegetable Minestrone Soup L, M, K, VEG, cucumber L, M, G, K, Natural yoghurt L, G, K, Berry/fruit puree L, M, G, K

Vegetable Minestrone Soup L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,810 kcal Energy, kJ: 212,470 kJ Fat: 0,750 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 7,850 g Sugars, total: 1,640 g Protein: 2,510 g Salt: 0,450 g	water, potato cube, bean mix (SOY), grated carrot, pea, mini-spaghetti (WHEAT, GLUTEN), onion, parsnip, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, garlic, oregano, black pepper May contain: Oat, Rye
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Natural yoghurt L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,000 kcal Energy, kJ: 245,000 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 1,500 g Carbohydrate, available: 4,000 g Sugars, total: 4,000 g Protein: 4,200 g Salt: 0,110 g	natural yoghurt (Pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.)
Berry/fruit puree L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 38,000 kcal Energy, kJ: 158,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 7,800 g Sugars, total: 6,800 g Protein: 0,600 g Salt: 0,000 g	berry/fruit puree (Strawberry (eu) 100%. 30% of strawberries are finnish.)

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki

wed 8.2.2023

Breakfast
Vehnähiut.puuroa L, K, S, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , pickled cucumber L, M, G, K, Blackcurrant jam L, M, G, K

Vehnähiut.puuroa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 72,630 kcal Energy, kJ: 302,710 kJ Fat: 2,690 g Fatty acids, saturated: 1,510 g Carbohydrate, available: 7,450 g Sugars, total: 2,490 g Protein: 4,080 g Salt: 0,360 g	water, Lactose free light cream 10% (MILK), wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), Valio Eila Nutri F+ 20 kg (MILK), salt
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 350,000 kJ Fat: 1,700 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 2,500 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 14,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, stabilizers (guar gum, E 450, E 451), potato fiber, thickener E 407a, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, spices (ginger), flavors. Origin of chicken Finland)
pickled cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,000 kcal Energy, kJ: 100,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,600 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	pickled cucumber (Cucumber, water, vinegar, sugar, salt, preservatives (E211, E 202), stabilizer (E509) and natural aromas.)
Blackcurrant jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 136,000 kcal Energy, kJ: 570,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,500 g Carbohydrate, available: 35,000 g Sugars, total: 33,000 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blackcurrant jam (Blackcurrant, sugar, water, thickener (E440), acidity regulator (E330), preservatives (E202, E211). Berries 39g / 100g.)

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, Sydänmerkki , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG, Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Kermaista uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,110 kcal Energy, kJ: 479,600 kJ Fat: 5,720 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 3,500 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 12,530 g Salt: 0,720 g	pollock (FISH) (China), lactose free cooking cream (MILK), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,630 kcal Energy, kJ: 349,500 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 12,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Makea kaalisalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 68,560 kcal Energy, kJ: 287,030 kJ Fat: 0,120 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 14,350 g Sugars, total: 14,230 g Protein: 0,990 g Salt: 0,010 g	Cabbage, gooseberry jam
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,930 kcal Energy, kJ: 342,250 kJ Fat: 0,130 g Fatty acids, saturated: 0,010 g Carbohydrate, available: 19,410 g Sugars, total: 15,030 g Protein: 0,110 g Salt: 0,000 g	water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Vegetarian Pea Groats casserole L, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-tomaatti-ananassalaatti L, M, G, K, VEG, Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG

Supper
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

thu 9.2.2023

Breakfast
Pearl Porridge L, G, K, Munakas L, G, S, cucumber L, M, G, K

Lunch
Vegetable patties L, G, K, S, Sydänmerkki , Kurkkuinen kastike L, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG, Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K

Vegetable patties L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 780,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 4,400 g Salt: 0,900 g	vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, cabbage, rapeseed oil, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental cheese, pea protein, parsley, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 68 % of vegetables.)
Kurkkuinen kastike L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 145,630 kcal Energy, kJ: 599,080 kJ Fat: 13,370 g Fatty acids, saturated: 2,740 g Carbohydrate, available: 4,320 g Sugars, total: 3,300 g Protein: 1,490 g Salt: 0,730 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), cucumber, pickled cucumber, red onion, dill, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Amerikansalaatti-tomaatti-kurkkusalaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 13,590 kcal Energy, kJ: 56,640 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,050 g Carbohydrate, available: 1,730 g Sugars, total: 1,700 g Protein: 0,860 g Salt: 0,030 g	american salad, cucumber, tomato
Mustikka-mansikkasmoothie L G L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,530 kcal Energy, kJ: 296,850 kJ Fat: 1,340 g Fatty acids, saturated: 0,770 g Carbohydrate, available: 10,540 g Sugars, total: 10,060 g Protein: 2,470 g Salt: 0,070 g	natural yoghurt (MILK), strawberry, semi-skimmed lactose free milk (MILK), blueberry, caster sugar

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Potato casserole with chicken L, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-kesäkurpitsasalaatti L, M, G, K, VEG, Apple and Cinnamon Quark L, G, K, S

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

fri 10.2.2023

Breakfast
Kaurapuuro L, K, S, Liver sausage L, M, G, K, Cherry tomato L, M, G, K

Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, Sydänmerkki , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG, Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG

Nakki Stroganoff L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,110 kcal Energy, kJ: 410,100 kJ Fat: 6,870 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 5,620 g Sugars, total: 1,600 g Protein: 3,220 g Salt: 0,880 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Jää-vesimelonisalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 18,100 kcal Energy, kJ: 76,200 kJ Fat: 0,170 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 2,830 g Sugars, total: 2,830 g Protein: 1,040 g Salt: 0,040 g	american salad, watermelon
Whipped polenta Pudding with buckthorn L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,910 kcal Energy, kJ: 381,820 kJ Fat: 0,670 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,220 g Sugars, total: 13,440 g Protein: 1,080 g Salt: 0,080 g	water, berry/fruit puree, caster sugar, semolina (WHEAT, GLUTEN), salt

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K

Dinner
Lohikeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Jäävuori-kurkku-hernesalaattia L, M, G, K, VEG, Red Currant Kissel L, M, G, K, S, VEG

Supper
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S, Egg L, M, G

Asumisyksikkö Neitoperho

Ruokalista ajalle 13.2 - 17.2.2023

ma 13.2.2023

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Edamjuusto L, G, K, , Kurkku L, M, G, K, Mansikkakeitto L, M, G, K

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,480 kcal Energia, kJ: 170,560 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 1,400 g Suola: 0,200 g	vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Mansikkakeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,000 kcal Energia, kJ: 187,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	mansikkakeitto (vesi, mansikka (10 %), sokeri, rypäletäysmehutiiviste, mansikkatäysmehu (1 %, tiivisteestä), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)

Lounas
Bolognesekastike L, M, G, K, Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Bolognesekastike L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,000 kcal Energia, kJ: 516,000 kJ Rasva: 8,600 g josta tyydyttynyttä: 3,300 g Hiilihydraatit: 6,300 g josta sokereita: 4,000 g Proteiini: 4,500 g Suola: 0,930 g	bolognesekastike (tomaattimurska, vesi, suomalainen naudan jauheliha (18 %) [naudanliha, vesi, perunakuitu, jodioitu suola, stabilointiaineet (E450, E451), psyllium, happamuudensäätöaine (E300)], tomaattipyree, sipuli, SELLERI, porkkana, rapsiöljy, sokeri, suola, valkosipuli, mustapippuri, basilika)
Täysjyvä fusillipastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,810 kcal Energia, kJ: 580,800 kJ Rasva: 1,950 g josta tyydyttynyttä: 0,250 g Hiilihydraatit: 22,730 g josta sokereita: 1,360 g Proteiini: 5,870 g Suola: 0,300 g	vesi, kierremakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,500 kcal Energia, kJ: 203,110 kJ Rasva: 0,170 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 10,520 g josta sokereita: 9,820 g Proteiini: 0,830 g Suola: 0,210 g	punajuurikuutio, omena
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,680 kcal Energia, kJ: 278,700 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,600 g josta sokereita: 11,810 g Proteiini: 0,250 g Suola: 0,010 g	vesi, mangosose, hienosokeri, tärkkelys

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K, Voimapulla L

Päivällinen
Riisipuuro L, G, K, Maustekurkkuviipale L, M, G, K, Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG, Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki

Riisipuuro L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 108,000 kcal Energia, kJ: 455,000 kJ Rasva: 3,900 g josta tyydyttynyttä: 2,100 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,500 g Suola: 0,550 g	riisipuuro (vesi, laktoositon RUOKAKERMA, riisi (18 %), jodioitu suola, sokeri)
Maustekurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,600 g	maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.)
Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,000 kcal Energia, kJ: 237,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,100 g josta sokereita: 12,400 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	mustikkakeitto (Vesi, sokeri, mustikka (6%), muunnettu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), mustikka-aromi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo))
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 401,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 2,000 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Iltapala
Mansikka-banaaniviili L, G, K, Leikkelemakkara L, M, G, K

ti 14.2.2023

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Tomaatti L, M, G, K, Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG, Kananmuna L, M, G

Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,800 kcal Energia, kJ: 171,610 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 7,080 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 1,320 g Suola: 0,120 g	vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Mustikkakeitto L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 57,000 kcal Energia, kJ: 237,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,100 g josta sokereita: 12,400 g Proteiini: 0,500 g Suola: 0,500 g	mustikkakeitto (Vesi, sokeri, mustikka (6%), muunnettu perunatärkkelys, happo (sitruunahappo), mustikka-aromi, hapettumisenestoaine (askorbiinihappo))
Kananmuna L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 134,000 kcal Energia, kJ: 561,000 kJ Rasva: 9,200 g josta tyydyttynyttä: 2,400 g Hiilihydraatit: 0,300 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 12,600 g Suola: 0,280 g	kananmuna (Vapaa kanan KANANMUNA (alkuperä Suomi). Pakattu suojakaasuun.)

Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, K, Raparperijogurtti L, G, K

Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,240 kcal Energia, kJ: 474,150 kJ Rasva: 7,050 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 5,060 g josta sokereita: 1,810 g Proteiini: 7,290 g Suola: 0,780 g	broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, pikkusipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti
Tummaa riisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,830 kcal Energia, kJ: 604,410 kJ Rasva: 0,950 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 29,370 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 3,260 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy
Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 10,140 kcal Energia, kJ: 42,590 kJ Rasva: 0,160 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 1,180 g josta sokereita: 1,160 g Proteiini: 0,920 g Suola: 0,040 g	amerikansalaattisuikale, kurkkusuikale, retiisiraaste
Raparperijogurtti L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,000 kcal Energia, kJ: 404,000 kJ Rasva: 4,600 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 3,200 g Suola: 0,100 g	raparperijogurtti (Pastöroitu MAITO ja KERMA, sokeri, raparperitäysmehu tiivisteestä 6 % MAITOJAUHE, aromit, väri (punajuuriväri), sakeuttamisaine (pektiini) ja hapate.)

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K, Mustikkapiirakka L

Päivällinen
Porkkanasosekeitto L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Maustekurkkuviipale L, M, G, K, Mansikkarahkavaahto L, G, K, Saunapalvikinkku L, M, G, K,

Porkkanasosekeitto L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,000 kcal Energia, kJ: 150,000 kJ Rasva: 2,100 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 3,100 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 0,600 g Suola: 0,690 g	porkkanasosekeitto (porkkana (50 %), vesi, peruna, sipuli, rapsiöljy, suola, valkopippuri, muskotti)
Maustekurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,600 g	maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.)
Mansikkarahkavaahto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,000 kcal Energia, kJ: 622,000 kJ Rasva: 6,300 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,100 g	mansikkarahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, mansikkasose 6 %, vesi, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karmiinit), hapate.)
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 401,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 2,000 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Iltapala
Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki

ke 15.2.2023

Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki , Maustekurkkuviipale L, M, G, K, Mansikkahillo L, M, G, K

Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,020 kcal Energia, kJ: 167,680 kJ Rasva: 0,230 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 7,290 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 1,520 g Suola: 0,470 g	vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola
Palvikinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,000 kcal Energia, kJ: 350,000 kJ Rasva: 1,700 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 2,500 g josta sokereita: 0,500 g Proteiini: 14,000 g Suola: 2,000 g	palvikinkku (broilerinliha (65 %), vesi, perunatärkkelys, jodioitu suola, stabilointiaineet (guarkumi, E 450, E 451), perunakuitu, sakeuttamisaine E 407a, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, maltodekstriini, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, rypsiöljy, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (inkivääri), aromit. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Maustekurkkuviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,000 kcal Energia, kJ: 100,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,600 g josta sokereita: 4,600 g Proteiini: 0,700 g Suola: 1,600 g	maustekurkkuviipale (Kurkku, vesi, etikka, sokeri, suola, säilöntäaineet (E211, E202), stabilointiaine (E509) ja luontaiset aromit.)
Mansikkahillo L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 171,000 kcal Energia, kJ: 707,000 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 41,600 g josta sokereita: 41,500 g Proteiini: 0,300 g Suola: 0,020 g	mansikkahillo (Sokeri, mansikka (35 %, EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaineet (E330, E333), säilöntäaine (E 202))

Lounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Sydänmerkki , Riisipiirakka L, Edamjuusto L, G, K, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,870 kcal Energia, kJ: 145,610 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 5,870 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,660 g	vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
Riisipiirakka L
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 192,000 kcal Energia, kJ: 807,000 kJ Rasva: 4,700 g josta tyydyttynyttä: 2,700 g Hiilihydraatit: 30,000 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 4,700 g Suola: 1,200 g	riisipiirakka (vesi, riisi 27% (EU), RUISJAUHO, kasviöljy ja –rasva (palmu, kookos, rapsi), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUISJAUHO, porkkana, suola, sokeri, VEHNÄGLUTEENI, rypälesokeri, MAITOPROTEIINI, RUISMALLAS, aromit, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, soijaa. Tuotteessa 10% ruista.)
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 99,330 kcal Energia, kJ: 418,480 kJ Rasva: 2,350 g josta tyydyttynyttä: 1,160 g Hiilihydraatit: 13,120 g josta sokereita: 9,920 g Proteiini: 4,280 g Suola: 0,080 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K, Pieni voisilmäpulla L

Päivällinen
Makkarakeitto L, M, G, K, Paprika, punainen L, M, G, K, Suklaamoussea L, G, K

Iltapala
Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki

to 16.2.2023

Aamupala
Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG, Kurkku L, M, G, K, Luumusose L, M, G, K, Saunapalvikinkku L, M, G, K, Sydänmerkki

Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,510 kcal Energia, kJ: 275,150 kJ Rasva: 1,090 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 12,580 g josta sokereita: 9,490 g Proteiini: 1,190 g Suola: 0,140 g	vesi, luumu, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), aprikoosi (RIKKI), hienosokeri, pellavansiemen, kauralese (KAURA, GLUTEENI), suola Sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Ohra, Speltti, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Queensland-pähkinä, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
Kurkku L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 11,300 kcal Energia, kJ: 47,270 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 1,400 g josta sokereita: 1,400 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,010 g	kurkku
Luumusose L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,000 kcal Energia, kJ: 294,000 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,500 g josta sokereita: 12,000 g Proteiini: 1,500 g Suola: 0,000 g	luumusose (Luumu tiivisteestä (ei eu) 120%)
Saunapalvikinkku L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 401,000 kJ Rasva: 3,000 g josta tyydyttynyttä: 1,100 g Hiilihydraatit: 2,400 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 15,000 g Suola: 2,000 g	saunapalvikinkku (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Lounas
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Kaalilaatikko L, M, G, K, Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Mansikkarahkavaahto L, G, K

Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,380 kcal Energia, kJ: 501,000 kJ Rasva: 0,540 g josta tyydyttynyttä: 0,440 g Hiilihydraatit: 28,850 g josta sokereita: 31,010 g Proteiini: 0,530 g Suola: 0,440 g	puolukkahillo, puolukkasurvos
Kaalilaatikko L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,000 kcal Energia, kJ: 352,000 kJ Rasva: 3,300 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 9,400 g josta sokereita: 2,700 g Proteiini: 3,700 g Suola: 0,710 g	kaalilaatikko (kaali (49 %), vesi, suomalainen naudan jauheliha (15 %) [naudanliha, vesi, perunakuitu, suola, stabilointiaineet (E450, E451), psyllium, happamuudensäätöaine (E300)], siirappi, sipuli, riisi, rapsiöljy, lihaliemijauhe (maltodekstriini, suola, liha-aromi, sipuli, sokeri), suola, mustapippuri, meirami)
Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 37,760 kcal Energia, kJ: 158,110 kJ Rasva: 0,390 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 6,930 g josta sokereita: 2,570 g Proteiini: 1,360 g Suola: 0,040 g	amerikansalaattisuikale, maissinjyvä, mandariinilohko
Mansikkarahkavaahto L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,000 kcal Energia, kJ: 622,000 kJ Rasva: 6,300 g josta tyydyttynyttä: 3,700 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 16,000 g Proteiini: 6,300 g Suola: 0,100 g	mansikkarahkavaahto (Pastöroitu rasvaton MAITO, pastöroitu KERMA, sokeri, mansikkasose 6 %, vesi, MAITOJAUHE, peruna- ja maissitärkkelys, sakeuttamisaineet (guarkumi, pektiini), liivate, aromit, väri (karmiinit), hapate.)

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K, Kahvikakkulajitelma L, M, G, K

Päivällinen
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Kurkku L, M, G, K, Punaherukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Iltapala
Riisipuuro L, G, K, Palvikinkkuleikkele L, M, G, K, Sydänmerkki

pe 17.2.2023

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tomaatti L, M, G, K, Edamjuusto L, G, K, Sydänmerkki , Mansikkakeitto L, M, G, K

4-viljan puuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,910 kcal Energia, kJ: 168,170 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 6,900 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 1,380 g Suola: 0,380 g	vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti
Tomaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 22,730 kcal Energia, kJ: 95,110 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 3,450 g josta sokereita: 3,350 g Proteiini: 0,550 g Suola: 0,010 g	tomaatti
Edamjuusto L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 273,000 kcal Energia, kJ: 1140,000 kJ Rasva: 17,000 g josta tyydyttynyttä: 10,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 29,000 g Suola: 1,200 g	edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)
Mansikkakeitto L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 44,000 kcal Energia, kJ: 187,000 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 11,000 g josta sokereita: 10,000 g Proteiini: 0,000 g Suola: 0,000 g	mansikkakeitto (vesi, mansikka (10 %), sokeri, rypäletäysmehutiiviste, mansikkatäysmehu (1 %, tiivisteestä), sakeuttamisaine (guarkumi), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), C-vitamiini.)

Lounas
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Hedelmäkiisseli L, M, G, K, VEG

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,140 kcal Energia, kJ: 544,540 kJ Rasva: 6,410 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 3,110 g josta sokereita: 0,950 g Proteiini: 14,940 g Suola: 0,790 g	Seiti annospala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), kylmäsavulohi (KALA), Sitruuna, täysmehu, maissitärkkelys, suola, tilli, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,630 kcal Energia, kJ: 349,500 kJ Rasva: 2,540 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 12,650 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 100,800 kJ Rasva: 0,000 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,140 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,080 g	porkkana
Hedelmäkiisseli L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,300 kcal Energia, kJ: 322,830 kJ Rasva: 0,100 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 18,780 g josta sokereita: 13,700 g Proteiini: 0,100 g Suola: 0,010 g	vesi, tropiikinhedelmäkiisseliaines

Päiväkahvi
Makea kahvileipä L, M, G, K, Pullapitko L

Päivällinen
Broilerkeitto L, M, G, K, S, Tomaatti L, M, G, K, Omenakiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Iltapala
Kananmuna L, M, G

Asumisyksikkö Neitoperho

Ruokalista ajalle 13.2 - 17.2.2023

mån 13.2.2023

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Edamost L, G, Ä, , Gurka L, M, G, Ä, Jordgubbsoppa L, M, G, Ä

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,480 kcal Energi, kJ: 170,560 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Jordgubbsoppa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,000 kcal Energi, kJ: 187,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	jordgubbsoppa (vatten, jordgubbar (10 %), socker, druvjuicekoncentrat, jordgubbsjuice (1 % , från koncentrat), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)

Lunch
Feelia Bolognesesås 600 g L, M, G, Ä, Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Punajuuriomenasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG, Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG

Feelia Bolognesesås 600 g L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,000 kcal Energi, kJ: 516,000 kJ Fett, totalt: 8,600 g Fettsyror, mättade: 3,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,300 g Sockerarter: 4,000 g Protein: 4,500 g Salt: 0,930 g	Feelia Bolognesesås 600 g (krossade tomater, vatten, finsk nötköttfärs (18 %) [nötkött, vatten, potatisfiber, joderat salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), psyllium, surhetsreglerande medel (E300)], tomatpuré, lök, SELLERI, morot, rapsolja, socker, salt, vitlök, svartpeppar, basilika)
Fullkornsfusilli L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,810 kcal Energi, kJ: 580,800 kJ Fett, totalt: 1,950 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 22,730 g Sockerarter: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Havre, Råg
Punajuuriomenasalaatti L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,500 kcal Energi, kJ: 203,110 kJ Fett, totalt: 0,170 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 10,520 g Sockerarter: 9,820 g Protein: 0,830 g Salt: 0,210 g	rödbetstärning, äppel
Mangokräm L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,680 kcal Energi, kJ: 278,700 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,600 g Sockerarter: 11,810 g Protein: 0,250 g Salt: 0,010 g	vatten, mangopuré, strösocker, stärkelse

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä, Smörbulle L

Middag
Risgryngröt L, G, Ä, Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki

Risgryngröt L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,000 kcal Energi, kJ: 455,000 kJ Fett, totalt: 3,900 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,500 g Salt: 0,550 g	risgryngröt (vatten, laktosfri MATLAGNINGSGRÄDDE, ris (18 %), joderad salt, socker)
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.)
Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,000 kcal Energi, kJ: 237,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,100 g Sockerarter: 12,400 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blåbärsoppa (Vatten, socker, blåbär (6%), modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), blåbärs arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra))
Skinkpålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 401,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 2,000 g	skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (xantangummi, E 407a), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)

Kvällsmål
Jordgubb-bananfil L, G, Ä, Påläggskorv L, M, G, Ä

tis 14.2.2023

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, tomat L, M, G, Ä, Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ägg L, M, G

Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,800 kcal Energi, kJ: 171,610 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 7,080 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 1,320 g Salt: 0,120 g	vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Blåbärsoppa L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 57,000 kcal Energi, kJ: 237,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,100 g Sockerarter: 12,400 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blåbärsoppa (Vatten, socker, blåbär (6%), modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), blåbärs arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra))
Ägg L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 134,000 kcal Energi, kJ: 561,000 kJ Fett, totalt: 9,200 g Fettsyror, mättade: 2,400 g Kolhydrater, digererbara: 0,300 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 12,600 g Salt: 0,280 g	ägg (ÄGG från frigående höns inomhus (ursprung Finland). Förpackat i en skyddande atmosfär.)

Lunch
Dragonsås L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, Ä, Rabarberyoghurt L, G, Ä

Dragonsås L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,240 kcal Energi, kJ: 474,150 kJ Fett, totalt: 7,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 5,060 g Sockerarter: 1,810 g Protein: 7,290 g Salt: 0,780 g	Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grädde (MJÖLK), vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), salt, dragon, krossad vitlök, lagerblad
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,830 kcal Energi, kJ: 604,410 kJ Fett, totalt: 0,950 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 29,370 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 3,260 g Salt: 0,010 g	vatten, ris, rapsolja
Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 10,140 kcal Energi, kJ: 42,590 kJ Fett, totalt: 0,160 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 1,180 g Sockerarter: 1,160 g Protein: 0,920 g Salt: 0,040 g	sallad, gurka, riven rädisha
Rabarberyoghurt L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,000 kcal Energi, kJ: 404,000 kJ Fett, totalt: 4,600 g Fettsyror, mättade: 2,700 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	rabarberyoghurt (Pastöriserad MJÖLK och GRÄDDE, socker, rabarberjuice från koncentrat 6 %, MJÖLKPULVER, aromer, färgämne (rödbetsrött), förtjockningsmedel (pektin) och syringskultur.)

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä, Bakelse L

Middag
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Vispad kvarg L, G, Ä, Skinkpålägg L, M, G, Ä,

Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,000 kcal Energi, kJ: 150,000 kJ Fett, totalt: 2,100 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 3,100 g Sockerarter: 0,700 g Protein: 0,600 g Salt: 0,690 g	Feelia Morotssoppa 600g (morot (50 %), vatten, potatis, lök, rapsolja, salt, vitpeppar, muskot)
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.)
Vispad kvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,000 kcal Energi, kJ: 622,000 kJ Fett, totalt: 6,300 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, jordgubbspuré 6 %, vatten, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karmin), syrningskultur.)
Skinkpålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 401,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 2,000 g	skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (xantangummi, E 407a), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)

Kvällsmål
Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki

ons 15.2.2023

Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki , Kryddgurksskivor L, M, G, Ä, Jordgubbssylt L, M, G, Ä

Veteflinggröt L, M, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,020 kcal Energi, kJ: 167,680 kJ Fett, totalt: 0,230 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 7,290 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 1,520 g Salt: 0,470 g	vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt
Palv skinka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,000 kcal Energi, kJ: 350,000 kJ Fett, totalt: 1,700 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 2,500 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 14,000 g Salt: 2,000 g	palv skinka (kycklingkött (65 %), vatten, potatisstärkelse, joderat salt, stabiliseringsmedel (guarkärnmjöl, E 450, E 451), potatisfiber, förtjockningsmedel E 407a, dextros, antioxidationsmedel E 301, maltodextrin, surhetsreglerande medel kaliumklorid, rypsolja, konserveringsmedel natriumnitrit, kryddor (ingefära), aromer. Kycklingkötts ursprung Finland)
Kryddgurksskivor L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,000 kcal Energi, kJ: 100,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,600 g Sockerarter: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	kryddgurksskivor (Gurka, vatten, ättika, socker, salt, konserveringsmedel (E211, E 202), stabiliseringsmedel (E509) och naturliga aromer.)
Jordgubbssylt L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 171,000 kcal Energi, kJ: 707,000 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 41,600 g Sockerarter: 41,500 g Protein: 0,300 g Salt: 0,020 g	jordgubbssylt (Socker, jordgubb (35 %, EU och icke-EU), vatten, förtjockningsmedel (E440), surhetsreglerande medel (E330, E333), konserveringsmedel (E202))

Lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Rispirog L, Edamost L, G, Ä, , Mustikkalesejogurttia L, Ä, S

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,870 kcal Energi, kJ: 145,610 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 5,870 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 0,710 g Salt: 0,660 g	vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
Rispirog L
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,000 kcal Energi, kJ: 807,000 kJ Fett, totalt: 4,700 g Fettsyror, mättade: 2,700 g Kolhydrater, digererbara: 30,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 4,700 g Salt: 1,200 g	rispirog (vatten, ris 27% (EU), RÅGMJÖL, vegetabilisk olja och –fett (palm, kokos, raps), VETEMJÖL, FULLKORNSRÅGMJÖL, morot, salt, socker, VETEGLUTEN, druvsocker, MJÖLKPROTEIN, RÅGMALT, aromer, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av ägg, soja. Produkten innehåller 10% råg.)
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 99,330 kcal Energi, kJ: 418,480 kJ Fett, totalt: 2,350 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 13,120 g Sockerarter: 9,920 g Protein: 4,280 g Salt: 0,080 g	yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä, Liten smörbulle L

Middag
Feelia Korvsoppa koncentrat 600 g L, M, G, Ä, Paprika L, M, G, Ä, chokladmousse L, G, Ä

Kvällsmål
Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki

tor 16.2.2023

Frukost
Pajalanpuuro L, M, Ä, S, VEG, Gurka L, M, G, Ä, Plommonpuré L, M, G, Ä, Skinkpålägg L, M, G, Ä, Sydänmerkki

Pajalanpuuro L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,510 kcal Energi, kJ: 275,150 kJ Fett, totalt: 1,090 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 12,580 g Sockerarter: 9,490 g Protein: 1,190 g Salt: 0,140 g	vatten, plommon, rågflingor (RÅG, GLUTEN), aprikos (SVAVEL), strösocker, linfrö, havrekli (HAVRE, GLUTEN), salt Innehåller: Sesam, Nöt, Jordnöt Kan innehålla: Vete, Havre, Råg, Korn , Spelt, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Queensland, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja
Gurka L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 11,300 kcal Energi, kJ: 47,270 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 1,400 g Sockerarter: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	gurka
Plommonpuré L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,000 kcal Energi, kJ: 294,000 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 14,500 g Sockerarter: 12,000 g Protein: 1,500 g Salt: 0,000 g	plommonpuré (Plommon av koncentrat (icke-eu) 120%)
Skinkpålägg L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 401,000 kJ Fett, totalt: 3,000 g Fettsyror, mättade: 1,100 g Kolhydrater, digererbara: 2,400 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 2,000 g	skinkpålägg (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderad salt, förtjockningsmedel (xantangummi, E 407a), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland)

Lunch
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Feelia Kållåda 3kg L, M, G, Ä, Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG, Vispad kvarg L, G, Ä

Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,380 kcal Energi, kJ: 501,000 kJ Fett, totalt: 0,540 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 28,850 g Sockerarter: 31,010 g Protein: 0,530 g Salt: 0,440 g	lingonsylt, lingon kross
Feelia Kållåda 3kg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,000 kcal Energi, kJ: 352,000 kJ Fett, totalt: 3,300 g Fettsyror, mättade: 1,200 g Kolhydrater, digererbara: 9,400 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 3,700 g Salt: 0,710 g	Feelia Kållåda 3kg (kål (49 %), vatten, finsk nötköttfärs (15 %) [nötkött, vatten, potatisfiber, salt, stabiliseringsmedel (E450, E451), psyllium, surhetsreglerande medel (E300)], sirap, lök, ris, rapsolja, köttbuljong (maltodextrin, salt, köttarom, lök, socker), salt, svartpeppar, mejram)
Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 37,760 kcal Energi, kJ: 158,110 kJ Fett, totalt: 0,390 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 6,930 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 1,360 g Salt: 0,040 g	sallad, majs, mandarinklyftor
Vispad kvarg L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 148,000 kcal Energi, kJ: 622,000 kJ Fett, totalt: 6,300 g Fettsyror, mättade: 3,700 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	vispad kvarg (Pastöriserad SKUMMJÖLK, pastöriserad GRÄDDE, socker, jordgubbspuré 6 %, vatten, MJÖLKPULVER, potatis- och majsstärkelse, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl, pektin), gelatin, aromer, färgämne (karmin), syrningskultur.)

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä, MP TORRKAKA SORT 3X2X1KG L, M, G, Ä

Middag
Kirjolohikiusausta L, G, Ä, S, Gurka L, M, G, Ä, Klappgröt med rödä vinbar L, M, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Risgryngröt L, G, Ä, Palv skinka L, M, G, Ä, Sydänmerkki

fre 17.2.2023

Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, tomat L, M, G, Ä, Edamost L, G, Ä, Sydänmerkki , Jordgubbsoppa L, M, G, Ä

Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,910 kcal Energi, kJ: 168,170 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 6,900 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 1,380 g Salt: 0,380 g	vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
tomat L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 22,730 kcal Energi, kJ: 95,110 kJ Fett, totalt: 0,300 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 3,450 g Sockerarter: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	tomat
Edamost L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 273,000 kcal Energi, kJ: 1140,000 kJ Fett, totalt: 17,000 g Fettsyror, mättade: 10,000 g Kolhydrater, digererbara: 0,000 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	edamost (Pastöriserad MJÖLK, salt och syrningskultur.)
Jordgubbsoppa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 44,000 kcal Energi, kJ: 187,000 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 11,000 g Sockerarter: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	jordgubbsoppa (vatten, jordgubbar (10 %), socker, druvjuicekoncentrat, jordgubbsjuice (1 % , från koncentrat), förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), modifierad majsstärkelse, surhetsreglerande medel (citronsyra), vitamin C.)

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sydänmerkki , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Bärkräm L, M, G, Ä, VEG

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,140 kcal Energi, kJ: 544,540 kJ Fett, totalt: 6,410 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 3,110 g Sockerarter: 0,950 g Protein: 14,940 g Salt: 0,790 g	sej portionbit (FISK), grädde (MJÖLK), lax (FISK), citronjuice, majsstärkelse, dill, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,630 kcal Energi, kJ: 349,500 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 12,650 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 23,660 kcal Energi, kJ: 100,800 kJ Fett, totalt: 0,000 g Fettsyror, mättade: 0,000 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,140 g Protein: 0,660 g Salt: 0,080 g	morot
Bärkräm L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,300 kcal Energi, kJ: 322,830 kJ Fett, totalt: 0,100 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 18,780 g Sockerarter: 13,700 g Protein: 0,100 g Salt: 0,010 g	vatten, tropiska frukter-krämingrediens

Eftermiddagskaffe
Makea kahvileipä L, M, G, Ä, Bullalängd L

Middag
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S, tomat L, M, G, Ä, Omenakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG

Kvällsmål
Ägg L, M, G

Asumisyksikkö Neitoperho

Ruokalista ajalle 13.2 - 17.2.2023

mon 13.2.2023

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Edam 15-18%, slices L, G, K, , cucumber L, M, G, K, strawberry soup L, M, G, K

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,480 kcal Energy, kJ: 170,560 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
strawberry soup L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,000 kcal Energy, kJ: 187,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	strawberry soup (water, strawberry (10 %), sugar, white grape juice concentrate, strawberry juice (1 %, from concentrate) thickening agent (guargum), modified corn starch, acidity regulator (citric acid), vitamin C.)

Lunch
Feelia Bolognese Sauce 600 g L, M, G, K, Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG, Sydänmerkki , Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG, Mango Soup L, M, G, K, S, VEG

Feelia Bolognese Sauce 600 g L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,000 kcal Energy, kJ: 516,000 kJ Fat: 8,600 g Fatty acids, saturated: 3,300 g Carbohydrate, available: 6,300 g Sugars, total: 4,000 g Protein: 4,500 g Salt: 0,930 g	Feelia Bolognese Sauce 600 g (crushed tomatoes, water, Finnish ground beef meat (18 %) [beef, water, potato fibre, iodised salt, stabilisers (E450, E451), psyllium, acidity regulators (E300)], tomato purée, onion, CELERY, carrot, rapeseed oil, sugar, salt, garlic, black pepper, basil.)
Wholegrain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,810 kcal Energy, kJ: 580,800 kJ Fat: 1,950 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 22,730 g Sugars, total: 1,360 g Protein: 5,870 g Salt: 0,300 g	water, pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Oat, Rye
Punajuuriomenasalaatti L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,500 kcal Energy, kJ: 203,110 kJ Fat: 0,170 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 10,520 g Sugars, total: 9,820 g Protein: 0,830 g Salt: 0,210 g	beetroot, apple
Mango Soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,680 kcal Energy, kJ: 278,700 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,600 g Sugars, total: 11,810 g Protein: 0,250 g Salt: 0,010 g	water, mango purée, caster sugar, starch

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K, butter bun L

Dinner
Rice porridge L, G, K, pickled cucumber L, M, G, K, blueberry soup L, M, G, K, S, VEG, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

Rice porridge L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,000 kcal Energy, kJ: 455,000 kJ Fat: 3,900 g Fatty acids, saturated: 2,100 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,500 g Salt: 0,550 g	rice porridge (water, lactose free COOKING CREAM, rice (18 %), iodised salt, sugar)
pickled cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,000 kcal Energy, kJ: 100,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,600 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	pickled cucumber (Cucumber, water, vinegar, sugar, salt, preservatives (E211, E 202), stabilizer (E509) and natural aromas.)
blueberry soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,000 kcal Energy, kJ: 237,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,100 g Sugars, total: 12,400 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blueberry soup (Vatten, socker, blåbär (6%), modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), blåbärs arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra))
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 401,000 kJ Fat: 3,000 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (xanthan gum, E 407a), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)

Supper
Sour milk product L, G, K, cold cuts L, M, G, K

tue 14.2.2023

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Cherry tomato L, M, G, K, blueberry soup L, M, G, K, S, VEG, Boiled egg L, M, G

Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,800 kcal Energy, kJ: 171,610 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 7,080 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 1,320 g Salt: 0,120 g	water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
blueberry soup L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 57,000 kcal Energy, kJ: 237,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,100 g Sugars, total: 12,400 g Protein: 0,500 g Salt: 0,500 g	blueberry soup (Vatten, socker, blåbär (6%), modifierad potatisstärkelse, syra (citronsyra), blåbärs arom, antioxidationsmedel (askorbinsyra))
Boiled egg L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 134,000 kcal Energy, kJ: 561,000 kJ Fat: 9,200 g Fatty acids, saturated: 2,400 g Carbohydrate, available: 0,300 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 12,600 g Salt: 0,280 g	Boiled egg (Barn EGG (origin Finland). Packed in a modified atmosphere.)

Lunch
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, Sydänmerkki , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, K, Rhubarb yoghurt L, G, K

Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,240 kcal Energy, kJ: 474,150 kJ Fat: 7,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 5,060 g Sugars, total: 1,810 g Protein: 7,290 g Salt: 0,780 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), salt, tarragon, crushed garlic, Bay leaf
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,830 kcal Energy, kJ: 604,410 kJ Fat: 0,950 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 29,370 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 3,260 g Salt: 0,010 g	water, porridge rice, rapeseed oil
Jäävuori-kurkku-retiisisalaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 10,140 kcal Energy, kJ: 42,590 kJ Fat: 0,160 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 1,180 g Sugars, total: 1,160 g Protein: 0,920 g Salt: 0,040 g	american salad, cucumber, radish
Rhubarb yoghurt L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,000 kcal Energy, kJ: 404,000 kJ Fat: 4,600 g Fatty acids, saturated: 2,700 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 3,200 g Salt: 0,100 g	rhubarb yoghurt (Pasteurized MILK, CREAM, sugar, rhubarb juice from concentrate 6 %, MILK powder, flavours, colour (beetroot red), thickening agent (pectin) and starter culture.)

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K, blueberry pie L

Dinner
Minced Meat Soup L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , pickled cucumber L, M, G, K, Whipped quark L, G, K, cold cuts L, M, G, K,

Minced Meat Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 36,000 kcal Energy, kJ: 150,000 kJ Fat: 2,100 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 3,100 g Sugars, total: 0,700 g Protein: 0,600 g Salt: 0,690 g	Feelia Carrot soup 600g
pickled cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,000 kcal Energy, kJ: 100,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,600 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	pickled cucumber (Cucumber, water, vinegar, sugar, salt, preservatives (E211, E 202), stabilizer (E509) and natural aromas.)
Whipped quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,000 kcal Energy, kJ: 622,000 kJ Fat: 6,300 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, pasteurized CREAM, sugar, strawberry purée 6 %, water, MILK POWDER, starch from potato and corn, stabilizers (guar gum, pectines), gelatine, aromas and color (carmines), culture.)
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 401,000 kJ Fat: 3,000 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (xanthan gum, E 407a), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)

Supper
Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki

wed 15.2.2023

Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki , pickled cucumber L, M, G, K, Strawberry jam L, M, G, K

Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,020 kcal Energy, kJ: 167,680 kJ Fat: 0,230 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 7,290 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 1,520 g Salt: 0,470 g	water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 350,000 kJ Fat: 1,700 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 2,500 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 14,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (chicken (65 %), water, potato starch, iodised salt, stabilizers (guar gum, E 450, E 451), potato fiber, thickener E 407a, dextrose, antioxidant E 301, maltodextrin, acidity regulator potassium chloride, spices (ginger), flavors. Origin of chicken Finland)
pickled cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,000 kcal Energy, kJ: 100,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,600 g Sugars, total: 4,600 g Protein: 0,700 g Salt: 1,600 g	pickled cucumber (Cucumber, water, vinegar, sugar, salt, preservatives (E211, E 202), stabilizer (E509) and natural aromas.)
Strawberry jam L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 171,000 kcal Energy, kJ: 707,000 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 41,600 g Sugars, total: 41,500 g Protein: 0,300 g Salt: 0,020 g	strawberry jam (Sugar, strawberry (35 %, EU and non-EU), water, thickener (E440), acidity regulators (E330, E333), preservative (E 202))

Lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Sydänmerkki , Karelian pasty L, Edam 15-18%, slices L, G, K, , Mustikkalesejogurttia L, K, S

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,870 kcal Energy, kJ: 145,610 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 5,870 g Sugars, total: 1,770 g Protein: 0,710 g Salt: 0,660 g	water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur
Karelian pasty L
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,000 kcal Energy, kJ: 807,000 kJ Fat: 4,700 g Fatty acids, saturated: 2,700 g Carbohydrate, available: 30,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 4,700 g Salt: 1,200 g	karelian pasty (water, rice 27% (EU), RYE flour, vegetable oil and fat (palm, coconut, rapeseed), WHEAT flour, wholegrain RYE flour, carrot, salt, sugar, WHEAT GLUTEN, dextrose, MILK protein, RYE malt, flavours, flour treatment agent (E300). May contain traces of egg, soya. Product contains 10% rye.)
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
Mustikkalesejogurttia L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 99,330 kcal Energy, kJ: 418,480 kJ Fat: 2,350 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 13,120 g Sugars, total: 9,920 g Protein: 4,280 g Salt: 0,080 g	natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K, butter eye bun L

Dinner
Feelia Sausage soup concentrate 600 g L, M, G, K, sweet pepper L, M, G, K, Chocolate Mousse L, G, K

Supper
cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

thu 16.2.2023

Breakfast
Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG, cucumber L, M, G, K, Plum purée L, M, G, K, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

Pajalanpuuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,510 kcal Energy, kJ: 275,150 kJ Fat: 1,090 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 12,580 g Sugars, total: 9,490 g Protein: 1,190 g Salt: 0,140 g	water, plum, rye flakes (RYE, GLUTEN), apricot (SULFUR), caster sugar, lindseeds, oat bran (OAT, GLUTEN), salt Contains: Sesame, Nut, Peanut May contain: Wheat, Oat, Rye, Barley, Spelt, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, QueenslandNut, BrazilNut, Pistachio, Walnut, Soy
cucumber L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 11,300 kcal Energy, kJ: 47,270 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 1,400 g Sugars, total: 1,400 g Protein: 0,650 g Salt: 0,010 g	cucumber
Plum purée L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,000 kcal Energy, kJ: 294,000 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 14,500 g Sugars, total: 12,000 g Protein: 1,500 g Salt: 0,000 g	plum purée (plum from concentrate (non - eu) 120%)
cold cuts L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 401,000 kJ Fat: 3,000 g Fatty acids, saturated: 1,100 g Carbohydrate, available: 2,400 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 15,000 g Salt: 2,000 g	cold cuts (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickening agents (xanthan gum, E 407a), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland)

Lunch
Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Feelia Cabbage Casserole 3kg L, M, G, K, Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG, Whipped quark L, G, K

Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,380 kcal Energy, kJ: 501,000 kJ Fat: 0,540 g Fatty acids, saturated: 0,440 g Carbohydrate, available: 28,850 g Sugars, total: 31,010 g Protein: 0,530 g Salt: 0,440 g	lingonberry jam, lingonberry
Feelia Cabbage Casserole 3kg L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,000 kcal Energy, kJ: 352,000 kJ Fat: 3,300 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 9,400 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 3,700 g Salt: 0,710 g	Feelia Cabbage Casserole 3kg (cabbage (49%), water, Finnish minced beef (15%) [beef, water, potato fiber, salt, stabilizers (E450, E451), psyllium, acidity regulator (E300)], syrup, onion, rice, rapeseed oil, meat broth powder (maltodextrin , salt, meat flavor, onion, sugar), salt, black pepper, marjoram)
Amerinasal-maissi-mandariinisalaatti M G L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 37,760 kcal Energy, kJ: 158,110 kJ Fat: 0,390 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 6,930 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 1,360 g Salt: 0,040 g	american salad, Corn, tangerine
Whipped quark L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 148,000 kcal Energy, kJ: 622,000 kJ Fat: 6,300 g Fatty acids, saturated: 3,700 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 16,000 g Protein: 6,300 g Salt: 0,100 g	whipped quark (Pasteurized SKIMMED MILK, pasteurized CREAM, sugar, strawberry purée 6 %, water, MILK POWDER, starch from potato and corn, stabilizers (guar gum, pectines), gelatine, aromas and color (carmines), culture.)

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K, MP SWEEY CAKE ASSORT 3X2X1KG L, M, G, K

Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, cucumber L, M, G, K, Whipped Semolina Pudding with Red Currants L, M, K, S, VEG

Supper
Rice porridge L, G, K, cold cuts L, M, G, K, Sydänmerkki

fri 17.2.2023

Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Cherry tomato L, M, G, K, Edam 15-18%, slices L, G, K, Sydänmerkki , strawberry soup L, M, G, K

Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,910 kcal Energy, kJ: 168,170 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 6,900 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 1,380 g Salt: 0,380 g	water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Cherry tomato L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 22,730 kcal Energy, kJ: 95,110 kJ Fat: 0,300 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 3,450 g Sugars, total: 3,350 g Protein: 0,550 g Salt: 0,010 g	cherry tomato
Edam 15-18%, slices L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 273,000 kcal Energy, kJ: 1140,000 kJ Fat: 17,000 g Fatty acids, saturated: 10,000 g Carbohydrate, available: 0,000 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 29,000 g Salt: 1,200 g	Edam 15-18%, slices (Pasteurised MILK, salt and starter culture.)
strawberry soup L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 44,000 kcal Energy, kJ: 187,000 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 11,000 g Sugars, total: 10,000 g Protein: 0,000 g Salt: 0,000 g	strawberry soup (water, strawberry (10 %), sugar, white grape juice concentrate, strawberry juice (1 %, from concentrate) thickening agent (guargum), modified corn starch, acidity regulator (citric acid), vitamin C.)

Lunch
Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Sydänmerkki , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, , Ilmastoystävällinen , Berry Soup L, M, G, K, VEG

Seitiä savulohikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,140 kcal Energy, kJ: 544,540 kJ Fat: 6,410 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 3,110 g Sugars, total: 0,950 g Protein: 14,940 g Salt: 0,790 g	pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), cold smoked salmon (FISH), lemon juice, cornstarch, dill, salt, starch, black pepper Contains: Fish
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,630 kcal Energy, kJ: 349,500 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 12,650 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 23,660 kcal Energy, kJ: 100,800 kJ Fat: 0,000 g Fatty acids, saturated: 0,000 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,140 g Protein: 0,660 g Salt: 0,080 g	carrot
Berry Soup L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,300 kcal Energy, kJ: 322,830 kJ Fat: 0,100 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 18,780 g Sugars, total: 13,700 g Protein: 0,100 g Salt: 0,010 g	water, tropical fruit kissel

Afternoon coffee
Makea kahvileipä L, M, G, K, braided bun L

Dinner
Chicken Soup L, M, G, K, S, Cherry tomato L, M, G, K, Apple Soup L, M, G, K, S, VEG

Supper
Boiled egg L, M, G

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Neitoperhontie 2, 04330 Lahela

Näytä kartalla

Puhelin:

040-1870777

Sähköposti:

Lähetä viesti

Ravintola Asumisyksikkö Neitoperho

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

040-1870777

Sähköposti:

Osoite:

Neitoperhontie 2, 04330 Lahela

Lähetä viesti

Mannapuuroa L, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 72,160 kcal Energia, kJ: 302,320 kJ Rasva: 3,380 g josta tyydyttynyttä: 1,900 g Hiilihydraatit: 7,860 g josta sokereita: 1,520 g Proteiini: 2,220 g Suola: 0,330 g	vesi, kevytkerma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola
Paprika, punainen L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 28,390 kcal Energia, kJ: 118,780 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 4,500 g josta sokereita: 4,500 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,010 g	paprika, punainen
Mehukeittoa L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 26,770 kcal Energia, kJ: 113,670 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 6,620 g josta sokereita: 3,660 g Proteiini: 0,040 g Suola: 0,000 g	vesi, sekamehu , marja- ja hedelmätärkkelys, hienosokeri

Leikkelemakkara L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 165,000 kcal Energia, kJ: 686,000 kJ Rasva: 12,000 g josta tyydyttynyttä: 3,600 g Hiilihydraatit: 5,300 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 9,200 g Suola: 1,400 g	leikkelemakkara (liha (broileri, viljaporsas), vesi, perunatärkkelys, siipikarjannahka, kamara, jodioitu suola, happamuudensäätöaine E 508, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti, mausteet (mm. chili), aromi. Broilerin- ja viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Mausteista hernerouhe-perunavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,450 kcal Energia, kJ: 441,610 kJ Rasva: 4,540 g josta tyydyttynyttä: 0,910 g Hiilihydraatit: 12,590 g josta sokereita: 1,370 g Proteiini: 4,430 g Suola: 0,300 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattimurska, sipuli, hernerouhe (Viro), sulatejuusto (MAITO), maissilastu, taco mausteseos, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), rapsiöljy, tomaattisose, suola Saattaa sisältää: Soija
Jäävuori-tomaatti-ananassalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 23,660 kcal Energia, kJ: 99,790 kJ Rasva: 0,300 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 4,260 g josta sokereita: 4,220 g Proteiini: 0,790 g Suola: 0,030 g	amerikansalaattisuikale, tomaatti, ananaspala
Mustaherukka-grahampuuro L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,350 kcal Energia, kJ: 339,780 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 16,790 g josta sokereita: 11,520 g Proteiini: 1,460 g Suola: 0,050 g	vesi, mustaherukka, hienosokeri, grahamjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola

Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 60,670 kcal Energia, kJ: 257,950 kJ Rasva: 0,040 g josta tyydyttynyttä: 0,000 g Hiilihydraatit: 14,980 g josta sokereita: 11,890 g Proteiini: 0,140 g Suola: 0,000 g	vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Keittokinkkuleikkele L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 102,000 kcal Energia, kJ: 430,000 kJ Rasva: 3,400 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 0,700 g josta sokereita: 0,700 g Proteiini: 17,000 g Suola: 1,900 g	keittokinkkuleikkele (viljaporsaan kinkku (84 %), vesi, jodioitu suola, dekstroosi, stabilointiaine E 450, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi)

Broiler-perunavuokaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 105,710 kcal Energia, kJ: 438,380 kJ Rasva: 5,140 g josta tyydyttynyttä: 1,320 g Hiilihydraatit: 9,990 g josta sokereita: 1,070 g Proteiini: 5,540 g Suola: 0,700 g	peruna, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), kanaliemijauhe, suola, currymausteseos, basilika
Jäävuori-kurkku-kesäkurpitsasalaatti L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 12,430 kcal Energia, kJ: 52,090 kJ Rasva: 0,230 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 1,480 g josta sokereita: 1,480 g Proteiini: 0,880 g Suola: 0,030 g	amerikansalaattisuikale, kesäkurpitsa , kurkku
Omena-kanelirahkaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 148,510 kcal Energia, kJ: 624,630 kJ Rasva: 6,420 g josta tyydyttynyttä: 5,840 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 15,170 g Proteiini: 6,270 g Suola: 0,080 g	maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), omenasose, hienosokeri, maustamaton A+jogurtti (MAITO), kaneli

Ravintolat:Asumisyksikkö Neitoperho

Ravintola Asumisyksikkö Neitoperho lounaslista

Asumisyksikkö Neitoperho

ma 6.2.2023

ti 7.2.2023

ke 8.2.2023

to 9.2.2023

pe 10.2.2023

Asumisyksikkö Neitoperho

mån 6.2.2023

tis 7.2.2023

ons 8.2.2023

tor 9.2.2023

fre 10.2.2023

Asumisyksikkö Neitoperho

mon 6.2.2023

tue 7.2.2023

wed 8.2.2023

thu 9.2.2023

fri 10.2.2023

Asumisyksikkö Neitoperho

ma 13.2.2023

ti 14.2.2023

ke 15.2.2023

to 16.2.2023

pe 17.2.2023

Asumisyksikkö Neitoperho

mån 13.2.2023

tis 14.2.2023

ons 15.2.2023

tor 16.2.2023

fre 17.2.2023

Asumisyksikkö Neitoperho

mon 13.2.2023

tue 14.2.2023

wed 15.2.2023

thu 16.2.2023

fri 17.2.2023

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Ravintola Asumisyksikkö Neitoperho

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Lataa Palmia Lounas -sovellus

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Ravintolat:
Asumisyksikkö Neitoperho