Ravintolat:
Hämeenlinnan sairaalan henkilöstöravintola

Lounas
Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S, , Jogurttikastiketta L, G, K, S, , Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG,

Paneroituja kasvispihvejä L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 190,000 kcal Energia, kJ: 780,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 1,300 g Hiilihydraatit: 16,000 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 4,400 g Suola: 0,900 g	kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, keräkaali, rypsiöljy, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 68 %.)
Jogurttikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,660 kcal Energia, kJ: 337,500 kJ Rasva: 4,460 g josta tyydyttynyttä: 2,930 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 5,900 g Proteiini: 4,040 g Suola: 0,580 g	jogurtti maustamaton A+ laktoositon (MAITO), jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), hienosokeri, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Maito
Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,180 kcal Energia, kJ: 402,410 kJ Rasva: 2,120 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 16,150 g josta sokereita: 0,630 g Proteiini: 1,960 g Suola: 0,170 g	peruna, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 32,710 kcal Energia, kJ: 136,850 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 5,560 g josta sokereita: 5,360 g Proteiini: 0,630 g Suola: 0,060 g	keltaiset porkkanasuikaleet

Lounas 2
Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 113,840 kcal Energia, kJ: 476,300 kJ Rasva: 6,460 g josta tyydyttynyttä: 2,000 g Hiilihydraatit: 8,010 g josta sokereita: 2,440 g Proteiini: 5,320 g Suola: 0,620 g	chorizo lihapyörykkä, tomaattimurska, vesi, sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, hienosokeri, välimeren yrttisekoitus, paprikajauhe, savupaprikajauhe
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Keittolounas
Kahden kalan keittoa L, M, G, K, S,

Kahden kalan keittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,380 kcal Energia, kJ: 189,890 kJ Rasva: 0,250 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 6,160 g josta sokereita: 0,780 g Proteiini: 3,980 g Suola: 0,360 g	perunakuutio, vesi, seiti-lohikuutio (KALA), porkkana, purjoviipale, sipuli kuutio, kalaliemijauhe (KALA), jodioitu suola, tilli, maustepippuri, valkopippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Ruusunmarjavispipuuroa L, M, K, S, VEG

Lounas
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S, Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 181,700 kcal Energia, kJ: 760,230 kJ Rasva: 7,430 g josta tyydyttynyttä: 1,000 g Hiilihydraatit: 1,420 g josta sokereita: 1,350 g Proteiini: 27,000 g Suola: 0,100 g	broilerin paistileike, mangosose, rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, juokseva hunaja, rakuuna, kurkuma
Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,920 kcal Energia, kJ: 363,680 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 3,990 g Hiilihydraatit: 5,280 g josta sokereita: 5,240 g Proteiini: 2,970 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, mustapippuri , kurkuma
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Lounas 2
Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S, , Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Rukiisia silakkamurekepihvejä L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 193,570 kcal Energia, kJ: 809,910 kJ Rasva: 12,030 g josta tyydyttynyttä: 2,690 g Hiilihydraatit: 3,800 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 17,240 g Suola: 0,850 g	silakkamurekepihvi (MAITO, MUNA, KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI, SOIJA) Sisältää: Maito, Muna, Kala, Vehnä, Ruis, Gluteeni, Soija
Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,920 kcal Energia, kJ: 363,680 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 3,990 g Hiilihydraatit: 5,280 g josta sokereita: 5,240 g Proteiini: 2,970 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, mustapippuri , kurkuma
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Talon kasvispihvi L, G, K, S, , Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S

Talon kasvispihvi L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	kasvispihvi (MAITO, SOIJA)
Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,920 kcal Energia, kJ: 363,680 kJ Rasva: 5,700 g josta tyydyttynyttä: 3,990 g Hiilihydraatit: 5,280 g josta sokereita: 5,240 g Proteiini: 2,970 g Suola: 0,090 g	kermaviili (MAITO), limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, mustapippuri , kurkuma

Keittolounas
Makkarakeittoa L, M, G, K,

Makkarakeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,310 kcal Energia, kJ: 273,250 kJ Rasva: 2,350 g josta tyydyttynyttä: 0,910 g Hiilihydraatit: 7,520 g josta sokereita: 1,260 g Proteiini: 2,200 g Suola: 0,670 g	vesi, peruna (RIKKI), makkarakuutio, porkkana, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti

Jälkiruoka
Karpalokiisseli L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Kermaista possukastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettuja juureksia L, M, G, K, VEG, ,

Kermaista possukastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,060 kcal Energia, kJ: 393,550 kJ Rasva: 4,880 g josta tyydyttynyttä: 2,160 g Hiilihydraatit: 4,270 g josta sokereita: 2,070 g Proteiini: 8,120 g Suola: 0,870 g	vesi, sianlihakuutio, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, ranskankerma (MAITO), maissitärkkelys, lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI, RIKKI), hienosokeri, curry, madras, jodioitu suola Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettuja juureksia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 98,630 kcal Energia, kJ: 412,690 kJ Rasva: 5,210 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 9,400 g josta sokereita: 9,080 g Proteiini: 1,480 g Suola: 0,070 g	porkkana kuorittu, lanttu kuorittu, punajuuri kuorittu, rapsiöljy, mustapippuri

Lounas 2
Kanaa Kung po L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Kasvislounas
Tummaa quornkastiketta L, M, S,

Tummaa quornkastiketta L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 56,830 kcal Energia, kJ: 237,760 kJ Rasva: 1,470 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 6,180 g josta sokereita: 3,070 g Proteiini: 3,610 g Suola: 0,590 g	vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), ratatouille kasvissekoitus, tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sweet chilikastike, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri

Keittolounas
Kalakeittoa L, G, K, S,

Kalakeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,280 kcal Energia, kJ: 268,970 kJ Rasva: 1,470 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 7,420 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 4,730 g Suola: 0,490 g	peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), ruokakerma (MAITO), sipuli kuutio, purjoviipale, tilli, jodioitu suola, kasvirasvalevite, mustapippuri , valkopippuri

Jälkiruoka
Kuningatarkukkoa L, M, Vaniljakastiketta L, G, K

Lounas
Paneroitua turskaa L, M, K, S, , Tillikastiketta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K

Paneroitua turskaa L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,360 kcal Energia, kJ: 829,940 kJ Rasva: 10,100 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 6,810 g josta sokereita: 0,150 g Proteiini: 19,860 g Suola: 1,080 g	turska
Tillikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 61,830 kcal Energia, kJ: 258,680 kJ Rasva: 4,210 g josta tyydyttynyttä: 1,930 g Hiilihydraatit: 5,150 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 0,940 g Suola: 0,640 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kastikeaines, hienosokeri, Sitruuna, täysmehu, tilli, kalaliemijauhe (KALA), kurkuma, kalamausteseos, mustapippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,940 kcal Energia, kJ: 275,880 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 10,600 g josta sokereita: 4,920 g Proteiini: 2,530 g Suola: 0,030 g	kasvissekoitus

Lounas 2
Chili con carnea L, M, G, K, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Chili con carnea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 115,630 kcal Energia, kJ: 483,790 kJ Rasva: 5,380 g josta tyydyttynyttä: 1,790 g Hiilihydraatit: 5,290 g josta sokereita: 1,950 g Proteiini: 10,830 g Suola: 1,180 g	naudan jauheliha, vesi, kidneypapu, sipuli kuutio, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG, Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG,

Herne-lanttukasvispihvejä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,140 kcal Energia, kJ: 544,520 kJ Rasva: 5,400 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 14,740 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 4,200 g Suola: 0,700 g	herne-lanttupihvi
Yrttikastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 38,110 kcal Energia, kJ: 159,460 kJ Rasva: 1,890 g josta tyydyttynyttä: 0,570 g Hiilihydraatit: 4,840 g josta sokereita: 1,510 g Proteiini: 0,420 g Suola: 0,290 g	vesi, soijavalmiste (SOIJA), maissitärkkelys, kastikeaines, kasvisliemijauhe, kurkuma, kirveli, jauhettu maustepippuri

Keittolounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S,

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 53,190 kcal Energia, kJ: 222,550 kJ Rasva: 1,560 g josta tyydyttynyttä: 0,620 g Hiilihydraatit: 7,910 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 1,070 g Suola: 0,610 g	vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, porkkana, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, jodioitu suola, valkopippuri

Jälkiruoka
Tyrnikiisseliä L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,

Broilerpastavuokaa L, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 153,430 kcal Energia, kJ: 641,950 kJ Rasva: 8,150 g josta tyydyttynyttä: 3,160 g Hiilihydraatit: 10,480 g josta sokereita: 0,920 g Proteiini: 8,980 g Suola: 0,880 g	vesi, broilerin paistisuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraaste (MAITO), lihapussin liemi, kanaliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis
Höyrytettyä maissia L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,470 kcal Energia, kJ: 550,070 kJ Rasva: 1,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 25,010 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,750 g Suola: 0,010 g	maissi

Lounas 2
Jauhelihapihvejä L, M, K, Tzatsikia L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Jauhelihapihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 191,430 kcal Energia, kJ: 800,960 kJ Rasva: 10,920 g josta tyydyttynyttä: 3,750 g Hiilihydraatit: 9,290 g josta sokereita: 1,210 g Proteiini: 13,850 g Suola: 1,190 g	paahdettu jauhelihapihvi
Tzatsikia L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,340 kcal Energia, kJ: 461,650 kJ Rasva: 9,450 g josta tyydyttynyttä: 4,710 g Hiilihydraatit: 3,690 g josta sokereita: 3,520 g Proteiini: 2,520 g Suola: 0,670 g	jogurtti Turkkilainen laktoositon (MAITO), kurkku, oliiviöljy, valkoviinietikka, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,

Vegaanista Palermon pastaa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 100,100 kcal Energia, kJ: 418,850 kJ Rasva: 4,230 g josta tyydyttynyttä: 0,610 g Hiilihydraatit: 11,170 g josta sokereita: 1,640 g Proteiini: 3,150 g Suola: 0,160 g	vesi, soijavalmiste (SOIJA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), hernerouhe, vegetuorejuusto (KAURA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Broilerimauste, valkosipulijauhe, jodioitu suola, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Keittolounas
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, , Smetanaa L, G, K, S

Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 19,460 kcal Energia, kJ: 81,440 kJ Rasva: 0,080 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 3,400 g josta sokereita: 3,130 g Proteiini: 0,520 g Suola: 0,270 g	vesi, kaalisuikale, vegyu eggie pala (MUNA), porkkanasuikale, punajuurisuikale, palsternakka suikale, sipuli kuutio, punaviinietikka (RIKKI), tomaattisose, hienosokeri, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, timjami, mustapippuri
Smetanaa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 389,930 kcal Energia, kJ: 1631,510 kJ Rasva: 42,000 g josta tyydyttynyttä: 27,880 g Hiilihydraatit: 2,200 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 2,130 g Suola: 0,100 g	smetana

Jälkiruoka
Mustikkarahka L, G, K, S

Lounas
Riista-juurespataa L, M, G, K, S, , Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,

Riista-juurespataa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 93,400 kcal Energia, kJ: 390,790 kJ Rasva: 3,690 g josta tyydyttynyttä: 0,710 g Hiilihydraatit: 4,510 g josta sokereita: 2,540 g Proteiini: 10,060 g Suola: 1,050 g	vesi, riistakäristys, maxi keittojuurekset, sipuli viipale, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja
Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,070 kcal Energia, kJ: 577,680 kJ Rasva: 0,290 g josta tyydyttynyttä: 0,010 g Hiilihydraatit: 33,280 g josta sokereita: 32,970 g Proteiini: 0,230 g Suola: 0,000 g	puolukkahilloa, puolukkasurvos
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä papuja L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 36,660 kcal Energia, kJ: 153,400 kJ Rasva: 0,270 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 4,890 g josta sokereita: 3,200 g Proteiini: 2,110 g Suola: 0,010 g	papu pala

Kasvislounas
Kasvis-härkäpapupataa L, M, G, K, VEG,

Kasvis-härkäpapupataa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,930 kcal Energia, kJ: 217,290 kJ Rasva: 1,300 g josta tyydyttynyttä: 0,110 g Hiilihydraatit: 6,370 g josta sokereita: 3,760 g Proteiini: 2,030 g Suola: 0,800 g	porkkana kuorittu, tomaattimurska, härkäpapu, palsternakka kuorittu, vesi, lanttu kuorittu, sipuli kuorittu, varsiselleri, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, mustapippuri , rosmariini, timjami, jauhettu maustepippuri, laakerinlehti

Keittolounas
Broilerkeittoa L, M, G, K, S,

Broilerkeittoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,990 kcal Energia, kJ: 276,120 kJ Rasva: 2,170 g josta tyydyttynyttä: 0,530 g Hiilihydraatit: 6,600 g josta sokereita: 0,930 g Proteiini: 4,380 g Suola: 0,220 g	perunakuutio, vesi, broilerin paistisuikale, porkkana, paprika kuutio punainen, sellerisuikale, kanaliemijauhe, purjoviipale, sipuli kuutio, tomaattisose, jodioitu suola, currymausteseos

Jälkiruoka
Marjakiisseliä L, M, G, K, VEG

Lounas
Mantelikalaa L, M, K, Perunasosetta L, G, K, S, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Mantelikalaa L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 167,520 kcal Energia, kJ: 700,910 kJ Rasva: 8,950 g josta tyydyttynyttä: 2,190 g Hiilihydraatit: 2,460 g josta sokereita: 0,750 g Proteiini: 18,650 g Suola: 0,870 g	mantelikala (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI, MANTELI, PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ)
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Kasvislounas
Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG, , Ruskea kastike L, G, K,

Juures-voipapupyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,560 kcal Energia, kJ: 567,210 kJ Rasva: 5,630 g josta tyydyttynyttä: 1,170 g Hiilihydraatit: 15,350 g josta sokereita: 4,270 g Proteiini: 4,380 g Suola: 0,730 g	juures-voipapupyörykkä (SOIJA)
Ruskea kastike L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,210 kcal Energia, kJ: 214,270 kJ Rasva: 3,120 g josta tyydyttynyttä: 1,380 g Hiilihydraatit: 5,160 g josta sokereita: 1,720 g Proteiini: 0,650 g Suola: 0,570 g	vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), maissitärkkelys, kastikeaines, ruskea peruskastikeaines, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri

Keittolounas
Myskikurpitsa-linssikeittoa L, M, G, K, S, VEG

Jälkiruoka
Runebergintorttu L

Lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S, , Jogurttikastiketta L, G, Ä, S, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, Ä, VEG,

Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 780,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,400 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, kål, rypsolja, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental ost, ärtprotein, persilja, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 68 %.)
Jogurttikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,660 kcal Energi, kJ: 337,500 kJ Fett, totalt: 4,460 g Fettsyror, mättade: 2,930 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 5,900 g Protein: 4,040 g Salt: 0,580 g	ej smaksatt A+ yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), strösocker, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Mjölk
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,180 kcal Energi, kJ: 402,410 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja, salt
Höyrytettyjä keltaisia porkkanoita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,710 kcal Energi, kJ: 136,850 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 5,560 g Sockerarter: 5,360 g Protein: 0,630 g Salt: 0,060 g	gula morotsstrimlor

Lunch, husmanskost
Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Kryddig tomatsås L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 113,840 kcal Energi, kJ: 476,300 kJ Fett, totalt: 6,460 g Fettsyror, mättade: 2,000 g Kolhydrater, digererbara: 8,010 g Sockerarter: 2,440 g Protein: 5,320 g Salt: 0,620 g	mini-frikadel köttbulle, krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, strösocker, örtblandning från medelhavet, paprikapulver, rökt paprikakrydda
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Sopplunch
Fisksoppa L, M, G, Ä, S,

Fisksoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,380 kcal Energi, kJ: 189,890 kJ Fett, totalt: 0,250 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 6,160 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 3,980 g Salt: 0,360 g	potatistärning, vatten, sej-laxtärningar (FISK), morot, purjolök, lök, fiskbuljongpulver (FISK), salt, dill, kryddpeppar, vitpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Klappgröt med nypon L, M, Ä, S, VEG

Lunch
Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S, Gräddfilsås med lime L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Yrttimarinoitua broilerin paistileikettä L, M, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 181,700 kcal Energi, kJ: 760,230 kJ Fett, totalt: 7,430 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 1,420 g Sockerarter: 1,350 g Protein: 27,000 g Salt: 0,100 g	lårfilé av kyckling, mangopuré, rapsolja, citronjuice, flytande honung, dragon, gurkmeja
Gräddfilsås med lime L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,920 kcal Energi, kJ: 363,680 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 3,990 g Kolhydrater, digererbara: 5,280 g Sockerarter: 5,240 g Protein: 2,970 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), limejuice (SVAVEL), strösocker, svartpeppar, gurkmeja
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch, husmanskost
Råg panerad strömmingbiff L, S, , Gräddfilsås med lime L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Råg panerad strömmingbiff L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,570 kcal Energi, kJ: 809,910 kJ Fett, totalt: 12,030 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	strömmingfärsbiff (MJÖLK, ÄGG, FISK, VETE, RÅG, GLUTEN, SOJA) Innehåller: Mjölk, Ägg, Fisk, Vete, Råg, Gluten, Soja
Gräddfilsås med lime L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,920 kcal Energi, kJ: 363,680 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 3,990 g Kolhydrater, digererbara: 5,280 g Sockerarter: 5,240 g Protein: 2,970 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), limejuice (SVAVEL), strösocker, svartpeppar, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S, , Gräddfilsås med lime L, G, Ä, S

Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	karibisk grönsaksbiff (MJÖLK, SOJA)
Gräddfilsås med lime L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 86,920 kcal Energi, kJ: 363,680 kJ Fett, totalt: 5,700 g Fettsyror, mättade: 3,990 g Kolhydrater, digererbara: 5,280 g Sockerarter: 5,240 g Protein: 2,970 g Salt: 0,090 g	gräddfil (MJÖLK), limejuice (SVAVEL), strösocker, svartpeppar, gurkmeja

Sopplunch
Korvsoppa L, M, G, Ä,

Korvsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,310 kcal Energi, kJ: 273,250 kJ Fett, totalt: 2,350 g Fettsyror, mättade: 0,910 g Kolhydrater, digererbara: 7,520 g Sockerarter: 1,260 g Protein: 2,200 g Salt: 0,670 g	vatten, potatis (SVAVEL), korv, morot, sopparotsaker , persilja, köttbuljongpulver, salt, kryddpeppar, lagerblad

Jälkiruoka
Karpalokiisseli L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Gräddig grissås L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Rostade grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,

Gräddig grissås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,060 kcal Energi, kJ: 393,550 kJ Fett, totalt: 4,880 g Fettsyror, mättade: 2,160 g Kolhydrater, digererbara: 4,270 g Sockerarter: 2,070 g Protein: 8,120 g Salt: 0,870 g	vatten, tärnat griskött, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, crème fraiche (MJÖLK), majsstärkelse, köttbuljongpulver, senap (SENAP, SVAVEL), strösocker, curry, madras, salt Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Rostade grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 98,630 kcal Energi, kJ: 412,690 kJ Fett, totalt: 5,210 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 9,400 g Sockerarter: 9,080 g Protein: 1,480 g Salt: 0,070 g	morot, kålrot, rödbeta, rapsolja, svartpeppar

Lunch, husmanskost
Kanaa Kung po L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Grönsakssås med quorn L, M, S,

Grönsakssås med quorn L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,830 kcal Energi, kJ: 237,760 kJ Fett, totalt: 1,470 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 6,180 g Sockerarter: 3,070 g Protein: 3,610 g Salt: 0,590 g	vatten, quorn (ÄGG, KORN ), krossade tomater, ratatouille-grönsaker, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar

Sopplunch
Fisksoppa L, G, Ä, S,

Fisksoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,280 kcal Energi, kJ: 268,970 kJ Fett, totalt: 1,470 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 7,420 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 4,730 g Salt: 0,490 g	potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), grädde (MJÖLK), lök, purjolök, dill, salt, fettblandning, svartpeppar, vitpeppar

Jälkiruoka
Kuningatarkukkoa L, M, Vaniljakastiketta L, G, Ä

Lunch
Panerad torsk L, M, Ä, S, , Tillikastiketta L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä

Panerad torsk L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,360 kcal Energi, kJ: 829,940 kJ Fett, totalt: 10,100 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,810 g Sockerarter: 0,150 g Protein: 19,860 g Salt: 1,080 g	torsk
Tillikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,830 kcal Energi, kJ: 258,680 kJ Fett, totalt: 4,210 g Fettsyror, mättade: 1,930 g Kolhydrater, digererbara: 5,150 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 0,940 g Salt: 0,640 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), såsingrediens, strösocker, citronjuice, dill, fiskbuljongpulver (FISK), gurkmeja, fisk krydda, svartpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyr, porkkana-parsakaali-kukkakaali L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,940 kcal Energi, kJ: 275,880 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning

Lunch, husmanskost
Chili con Carne L, M, G, Ä, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Chili con Carne L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 115,630 kcal Energi, kJ: 483,790 kJ Fett, totalt: 5,380 g Fettsyror, mättade: 1,790 g Kolhydrater, digererbara: 5,290 g Sockerarter: 1,950 g Protein: 10,830 g Salt: 1,180 g	malen nötkött, vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG, Yrttikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,

Ärt-kålrotsbiff L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,140 kcal Energi, kJ: 544,520 kJ Fett, totalt: 5,400 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,740 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 4,200 g Salt: 0,700 g	grönsaksbiff
Yrttikastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 38,110 kcal Energi, kJ: 159,460 kJ Fett, totalt: 1,890 g Fettsyror, mättade: 0,570 g Kolhydrater, digererbara: 4,840 g Sockerarter: 1,510 g Protein: 0,420 g Salt: 0,290 g	vatten, sojaberedning (SOJA), majsstärkelse, såsingrediens, grönsaksbuljongpulver, gurkmeja, körvel, kryddpeppar

Sopplunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 53,190 kcal Energi, kJ: 222,550 kJ Fett, totalt: 1,560 g Fettsyror, mättade: 0,620 g Kolhydrater, digererbara: 7,910 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 1,070 g Salt: 0,610 g	vatten, potatis (SVAVEL), batat, morot, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, salt, vitpeppar

Jälkiruoka
Havtornskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,

Pastalåda med kyckling L, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,430 kcal Energi, kJ: 641,950 kJ Fett, totalt: 8,150 g Fettsyror, mättade: 3,160 g Kolhydrater, digererbara: 10,480 g Sockerarter: 0,920 g Protein: 8,980 g Salt: 0,880 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), riven ost (MJÖLK), köttbuljong, kycklingbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg
Kokt majs L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,470 kcal Energi, kJ: 550,070 kJ Fett, totalt: 1,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 25,010 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,750 g Salt: 0,010 g	majs

Lunch, husmanskost
Köttfärsbiffar L, M, Ä, Tzatsiki L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Köttfärsbiffar L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 191,430 kcal Energi, kJ: 800,960 kJ Fett, totalt: 10,920 g Fettsyror, mättade: 3,750 g Kolhydrater, digererbara: 9,290 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 13,850 g Salt: 1,190 g	köttfärsbiff
Tzatsiki L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,340 kcal Energi, kJ: 461,650 kJ Fett, totalt: 9,450 g Fettsyror, mättade: 4,710 g Kolhydrater, digererbara: 3,690 g Sockerarter: 3,520 g Protein: 2,520 g Salt: 0,670 g	turkish yoghurt (MJÖLK), gurka, olivolja, vitvinsvinäger, vitlökstärning, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,

Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,100 kcal Energi, kJ: 418,850 kJ Fett, totalt: 4,230 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 11,170 g Sockerarter: 1,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,160 g	vatten, sojaberedning (SOJA), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), ärtgryn, vegansk färskost (HAVRE), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg

Sopplunch
Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G, , Smetana L, G, Ä, S

Borschkeittoa kasvisnakeista L, M, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 19,460 kcal Energi, kJ: 81,440 kJ Fett, totalt: 0,080 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 3,400 g Sockerarter: 3,130 g Protein: 0,520 g Salt: 0,270 g	vatten, vitkål, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), morot, rödbeta, lök, palsternacka, rödvinsvinäger (SVAVEL), tomatpuré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, salt, timjam, svartpeppar
Smetana L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 389,930 kcal Energi, kJ: 1631,510 kJ Fett, totalt: 42,000 g Fettsyror, mättade: 27,880 g Kolhydrater, digererbara: 2,200 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 2,130 g Salt: 0,100 g	smetana

Jälkiruoka
Blåbärskvarg L, G, Ä, S

Lunch
Kronhjortskav L, M, G, Ä, S, , Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,

Kronhjortskav L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 93,400 kcal Energi, kJ: 390,790 kJ Fett, totalt: 3,690 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 4,510 g Sockerarter: 2,540 g Protein: 10,060 g Salt: 1,050 g	vatten, viltskav, lök, stora rotsaksbitar, majsstärkelse, köttbuljongpulver, kastikkeen ruskistaja
Lingonmos L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,070 kcal Energi, kJ: 577,680 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,010 g Kolhydrater, digererbara: 33,280 g Sockerarter: 32,970 g Protein: 0,230 g Salt: 0,000 g	lingonsylt, lingon kross
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Höyrytettyjä papuja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 36,660 kcal Energi, kJ: 153,400 kJ Fett, totalt: 0,270 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 4,890 g Sockerarter: 3,200 g Protein: 2,110 g Salt: 0,010 g	böna

Vegetarisk lunch
Grönsaksgryta L, M, G, Ä, VEG,

Grönsaksgryta L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,930 kcal Energi, kJ: 217,290 kJ Fett, totalt: 1,300 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,370 g Sockerarter: 3,760 g Protein: 2,030 g Salt: 0,800 g	morot, krossade tomater, bondbönor, palsternacka, vatten, kålrot, lök, selleri, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar, rosmarin, timjam, kryddpeppar, lagerblad

Sopplunch
Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,

Kycklingsoppa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,990 kcal Energi, kJ: 276,120 kJ Fett, totalt: 2,170 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 6,600 g Sockerarter: 0,930 g Protein: 4,380 g Salt: 0,220 g	potatistärning, vatten, Broileri lårfiléstrimlor, morot, paprika, selleri, kycklingbuljongpulver, purjolök, lök, tomatpuré, salt, kryddblandning

Jälkiruoka
Bärkräm L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Mandelfisk L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Mandelfisk L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 167,520 kcal Energi, kJ: 700,910 kJ Fett, totalt: 8,950 g Fettsyror, mättade: 2,190 g Kolhydrater, digererbara: 2,460 g Sockerarter: 0,750 g Protein: 18,650 g Salt: 0,870 g	mandelfisk (FISK, VETE, GLUTEN, MANDEL, NÖT, JORDNÖT)
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,470 kcal Energi, kJ: 340,860 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,930 g Kolhydrater, digererbara: 12,230 g Sockerarter: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Vegetarisk lunch
Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG, , Brun sås L, G, Ä,

Rotsaksbullar med limabönor L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,560 kcal Energi, kJ: 567,210 kJ Fett, totalt: 5,630 g Fettsyror, mättade: 1,170 g Kolhydrater, digererbara: 15,350 g Sockerarter: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	grönsaksbulle (SOJA)
Brun sås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,210 kcal Energi, kJ: 214,270 kJ Fett, totalt: 3,120 g Fettsyror, mättade: 1,380 g Kolhydrater, digererbara: 5,160 g Sockerarter: 1,720 g Protein: 0,650 g Salt: 0,570 g	vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), majsstärkelse, brunsåsingrediens, såsingrediens, grönsaksbuljongpulver, salt, lökpulver, kryddpeppar

Sopplunch
Pumpa och linssoppa L, M, G, Ä, S, VEG

Jälkiruoka
Runebergintorttu L

Lunch
Almond Crusted Fish L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Almond Crusted Fish L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 167,520 kcal Energy, kJ: 700,910 kJ Fat: 8,950 g Fatty acids, saturated: 2,190 g Carbohydrate, available: 2,460 g Sugars, total: 0,750 g Protein: 18,650 g Salt: 0,870 g	Almond fish (FISH, WHEAT, GLUTEN, ALMOND, NUT, PEANUT)
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Vegetarian lunch
Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG, , Brown Sauce L, G, K,

Root Vegetable Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,560 kcal Energy, kJ: 567,210 kJ Fat: 5,630 g Fatty acids, saturated: 1,170 g Carbohydrate, available: 15,350 g Sugars, total: 4,270 g Protein: 4,380 g Salt: 0,730 g	root vegetable-butter bean balls (SOY)
Brown Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,210 kcal Energy, kJ: 214,270 kJ Fat: 3,120 g Fatty acids, saturated: 1,380 g Carbohydrate, available: 5,160 g Sugars, total: 1,720 g Protein: 0,650 g Salt: 0,570 g	water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), cornstarch, brown sauce base ingredient, white sauce ingredient, vegetable stock powder, salt, onion powder, allspice

Soup lunch
Pumpkin and Lentil Soup L, M, G, K, S, VEG

Dessert
Runebergintorttu L

Lunch
Ham Casserole L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K,

Ham Casserole L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,760 kcal Energy, kJ: 467,600 kJ Fat: 4,170 g Fatty acids, saturated: 1,590 g Carbohydrate, available: 11,050 g Sugars, total: 1,040 g Protein: 6,700 g Salt: 0,590 g	potato strips, smoked pork ham, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper
Aurinkokasviksia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,940 kcal Energy, kJ: 275,880 kJ Fat: 0,610 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 10,600 g Sugars, total: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	sunny vegetable mix

Lunch2
Smetana Beef L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Smetana Beef L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,910 kcal Energy, kJ: 359,450 kJ Fat: 4,180 g Fatty acids, saturated: 2,290 g Carbohydrate, available: 2,880 g Sugars, total: 1,410 g Protein: 8,950 g Salt: 0,790 g	cubed beef, water, onion, sour cream (MILK), onion, pureed tomatoes, mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, Beef broth concentrate, salt, garlic, kastikkeen ruskistaja, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Potato casserole with Eggie L, G, S,

Potato casserole with Eggie L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,780 kcal Energy, kJ: 354,740 kJ Fat: 3,140 g Fatty acids, saturated: 1,260 g Carbohydrate, available: 11,520 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 1,810 g Salt: 0,160 g	potato cube, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), egg white protein (EGG), onion, vegetable stock powder, salt, black pepper, basil

Soup lunch
Chicken Gulasch Soup L, M, G, K,

Chicken Gulasch Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,170 kcal Energy, kJ: 423,300 kJ Fat: 5,320 g Fatty acids, saturated: 1,070 g Carbohydrate, available: 5,070 g Sugars, total: 1,450 g Protein: 7,640 g Salt: 0,630 g	boneless & skinless chicken thigh, potato cube, water, sweet pepper, crushed tomatoes, leek, pureed tomatoes, rapeseed oil, chicken stock powder, salt, garlic, black pepper, paprika powder

Dessert
Puolukkaherkkua L, K

Lunch
Sitruunabroileria L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, , Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,540 kcal Energy, kJ: 462,520 kJ Fat: 6,570 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 3,540 g Sugars, total: 2,190 g Protein: 9,130 g Salt: 0,710 g	water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, chili sauce, lemon juice, cornstarch, chicken stock powder, parsley, lemon peel, salt, tumeric, crushed garlic, chili seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,810 kcal Energy, kJ: 149,850 kJ Fat: 0,550 g Fatty acids, saturated: 0,070 g Carbohydrate, available: 1,690 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 130,610 kcal Energy, kJ: 546,500 kJ Fat: 7,410 g Fatty acids, saturated: 2,540 g Carbohydrate, available: 3,780 g Sugars, total: 1,880 g Protein: 12,120 g Salt: 0,810 g	pork strips, water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, pureed tomatoes, meat stock powder, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, rosé pepper, salvia
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,

Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 107,780 kcal Energy, kJ: 450,970 kJ Fat: 5,350 g Fatty acids, saturated: 3,680 g Carbohydrate, available: 10,210 g Sugars, total: 3,270 g Protein: 3,410 g Salt: 0,430 g	american vegetable mix, chickpea, water, Coconut milk, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, salt, caster sugar, seasoning mix

Soup lunch
Fish and Vegetable Soup L, G, K,

Fish and Vegetable Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 58,560 kcal Energy, kJ: 245,020 kJ Fat: 1,230 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 6,250 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 5,020 g Salt: 0,590 g	potato (SULFUR), water, cubed pollock (FISH), carrot, Organic white beans (MILK), salt, dill, fish stock powder (FISH), white pepper Contains: Fish, Sulfur May contain: Shellfish, Mollucs

Dessert
Mango Quark L, G, K, S

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,

Kermaista uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 117,350 kcal Energy, kJ: 491,010 kJ Fat: 5,960 g Fatty acids, saturated: 2,230 g Carbohydrate, available: 2,020 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	pollock (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), chives, cornstarch, salt, thickener, black pepper Contains: Fish
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Roasted Brussel Sprouts L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,370 kcal Energy, kJ: 394,840 kJ Fat: 5,600 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 5,450 g Sugars, total: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brussels sprouts, rapeseed oil, syrup, salt

Lunch2
Kenialaista härkäpataa L, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG

Vegetarian lunch
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,

Quorn-kasviskastiketta L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,070 kcal Energy, kJ: 226,240 kJ Fat: 1,500 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 5,680 g Sugars, total: 3,230 g Protein: 3,400 g Salt: 0,500 g	water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, vegetable mix (SOY), onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, ginger purée, caster sugar, vegetable stock powder, black pepper

Soup lunch
Pea Soup with Pork L, M, G, K,

Pea Soup with Pork L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,940 kcal Energy, kJ: 372,130 kJ Fat: 3,390 g Fatty acids, saturated: 1,270 g Carbohydrate, available: 5,900 g Sugars, total: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,510 g	water, pea, minced beef-pork, onion, mustard (MUSTARD), salt, meat stock powder, marjoram

Dessert
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Lunch
Biff à la Lindström L, M, K, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Biff à la Lindström L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 226,460 kcal Energy, kJ: 947,520 kJ Fat: 16,880 g Fatty acids, saturated: 6,860 g Carbohydrate, available: 6,070 g Sugars, total: 2,930 g Protein: 12,480 g Salt: 1,750 g	Meat patty
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,510 kcal Energy, kJ: 679,940 kJ Fat: 13,030 g Fatty acids, saturated: 2,650 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) Contains: Sulfur
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 34,330 kcal Energy, kJ: 143,630 kJ Fat: 0,210 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	carrot

Lunch2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,

Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,310 kcal Energy, kJ: 495,020 kJ Fat: 5,900 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 5,510 g Sugars, total: 2,210 g Protein: 10,110 g Salt: 0,700 g	boneless & skinless chicken thigh, crushed tomatoes, tomato, onion, Stock for a meat bag, taco sauce, lemon juice, chicken stock powder, cornstarch, garlic, caster sugar, chili seasoning mix, Cumin
Whole grain Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,260 kcal Energy, kJ: 503,180 kJ Fat: 1,210 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 24,000 g Sugars, total: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	water, porridge rice, rapeseed oil, salt

Vegetarian lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , , Tartar Sauce L, G, S

Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 149,520 kcal Energy, kJ: 625,590 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 1,290 g Carbohydrate, available: 17,220 g Sugars, total: 8,040 g Protein: 4,740 g Salt: 0,730 g	pea-beetroot patty
Tartar Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 162,510 kcal Energy, kJ: 679,940 kJ Fat: 13,030 g Fatty acids, saturated: 2,650 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley

Soup lunch
Pearl Barley Porridge L, K, S, Blueberry Kissel L, M, G, K, S, VEG

Dessert
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Lunch
Bbq-kanapizzaa L, K

Lunch2
Katkarapuskagenia L, M, G, Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,

Katkarapuskagenia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 339,070 kcal Energy, kJ: 1418,720 kJ Fat: 32,970 g Fatty acids, saturated: 2,130 g Carbohydrate, available: 1,330 g Sugars, total: 1,180 g Protein: 10,260 g Salt: 1,160 g	shrimp, mayonnaise (EGG), red onion, lemon juice, white wine vinegar, dill, salt, caster sugar, black pepper
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	oven baked potates

Vegetarian lunch
Vönerpizza Testi L, K

Soup lunch
Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K,

Frankfurter Sausage Soup L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,170 kcal Energy, kJ: 339,640 kJ Fat: 3,540 g Fatty acids, saturated: 1,370 g Carbohydrate, available: 7,550 g Sugars, total: 1,200 g Protein: 3,100 g Salt: 0,830 g	potato (SULFUR), water, sausage piece, soup vegetables, parsley, meat stock powder, salt, white pepper, Bay leaf, allspice

Dessert
Vanilla ice cream stick L, G, K, S

Lunch
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, , Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG

Kuhapyöryköitä L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	kuhapyörykkä
Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 86,130 kcal Energy, kJ: 360,360 kJ Fat: 5,940 g Fatty acids, saturated: 4,150 g Carbohydrate, available: 4,580 g Sugars, total: 4,580 g Protein: 3,080 g Salt: 0,430 g	lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,470 kcal Energy, kJ: 340,860 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,930 g Carbohydrate, available: 12,230 g Sugars, total: 0,690 g Protein: 1,720 g Salt: 0,340 g	potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur
Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,160 kcal Energy, kJ: 331,220 kJ Fat: 3,220 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 9,890 g Sugars, total: 8,770 g Protein: 0,920 g Salt: 0,720 g	root vegetables, syrup, rapeseed oil, brown sugar, salt

Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG

Soup lunch
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S

Dessert
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Aurinkokasviksia L, M, G, K,

Kinkkukiusausta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,760 kcal Energia, kJ: 467,600 kJ Rasva: 4,170 g josta tyydyttynyttä: 1,590 g Hiilihydraatit: 11,050 g josta sokereita: 1,040 g Proteiini: 6,700 g Suola: 0,590 g	peruna, palvilapasuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri
Aurinkokasviksia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,940 kcal Energia, kJ: 275,880 kJ Rasva: 0,610 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 10,600 g josta sokereita: 4,920 g Proteiini: 2,530 g Suola: 0,030 g	kasvissekoitus

Lounas 2
Smetanahärkää L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Smetanahärkää L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,910 kcal Energia, kJ: 359,450 kJ Rasva: 4,180 g josta tyydyttynyttä: 2,290 g Hiilihydraatit: 2,880 g josta sokereita: 1,410 g Proteiini: 8,950 g Suola: 0,790 g	naudanlihakuutio, vesi, pikkusipuli, smetana (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, härän paistinliemitahna, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kastikkeen ruskistaja, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki

Kasvislounas
Eggievuoka L, G, S,

Eggievuoka L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,780 kcal Energia, kJ: 354,740 kJ Rasva: 3,140 g josta tyydyttynyttä: 1,260 g Hiilihydraatit: 11,520 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 1,810 g Suola: 0,160 g	perunakuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vegyu eggie pala (MUNA), sipuli kuutio, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika

Keittolounas
Broilerigulassikeittoa L, M, G, K,

Broilerigulassikeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 101,170 kcal Energia, kJ: 423,300 kJ Rasva: 5,320 g josta tyydyttynyttä: 1,070 g Hiilihydraatit: 5,070 g josta sokereita: 1,450 g Proteiini: 7,640 g Suola: 0,630 g	broilerin paistisuikale, perunakuutio, vesi, paprikasuikale sekoitus, purjoviipale, tomaattimurska, rapsiöljy, tomaattisose, kanaliemijauhe, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri , paprikajauhe

Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, K

Lounas
Sitruunabroileria L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,

Sitruunabroileria L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,540 kcal Energia, kJ: 462,520 kJ Rasva: 6,570 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 3,540 g josta sokereita: 2,190 g Proteiini: 9,130 g Suola: 0,710 g	vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, Sitruuna, täysmehu, sweet chilikastike, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, persilja, Z, jodioitu suola, kurkuma, valkosipulirouhe, chili mausteseos
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 35,810 kcal Energia, kJ: 149,850 kJ Rasva: 0,550 g josta tyydyttynyttä: 0,070 g Hiilihydraatit: 1,690 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 4,010 g Suola: 0,030 g	parsakaali

Lounas 2
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K, Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 130,610 kcal Energia, kJ: 546,500 kJ Rasva: 7,410 g josta tyydyttynyttä: 2,540 g Hiilihydraatit: 3,780 g josta sokereita: 1,880 g Proteiini: 12,120 g Suola: 0,810 g	sianlihasuikale, vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), lihapussin liemi, pikkusipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, lihaliemijauhe, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rosepippuri, salvia
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,

Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 107,780 kcal Energia, kJ: 450,970 kJ Rasva: 5,350 g josta tyydyttynyttä: 3,680 g Hiilihydraatit: 10,210 g josta sokereita: 3,270 g Proteiini: 3,410 g Suola: 0,430 g	kasvissekoitus, kikherne, vesi, kookosmaito, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, jodioitu suola, currymausteseos, hienosokeri

Keittolounas
Kala-kasviskeittoa L, G, K,

Kala-kasviskeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 58,560 kcal Energia, kJ: 245,020 kJ Rasva: 1,230 g josta tyydyttynyttä: 0,610 g Hiilihydraatit: 6,250 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 5,020 g Suola: 0,590 g	peruna (RIKKI), vesi, seitikuutio (KALA), porkkana kuorittu, sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, kalaliemijauhe (KALA), tilli, valkopippuri Sisältää: Kala, Rikki Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset

Jälkiruoka
Mangorahkaa L, G, K, S

Lounas
Kermaista uunikalaa L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,

Kermaista uunikalaa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 117,350 kcal Energia, kJ: 491,010 kJ Rasva: 5,960 g josta tyydyttynyttä: 2,230 g Hiilihydraatit: 2,020 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 13,860 g Suola: 0,640 g	alaskan seiti (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, kylmäliukoinen suuruste, mustapippuri Sisältää: Kala
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,370 kcal Energia, kJ: 394,840 kJ Rasva: 5,600 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 5,450 g josta sokereita: 5,320 g Proteiini: 3,310 g Suola: 0,220 g	ruusukaali, rypsiöljy, siirappi, jodioitu suola

Lounas 2
Kenialaista härkäpataa L, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Kasvislounas
Quorn-kasviskastiketta L, M, S,

Quorn-kasviskastiketta L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,070 kcal Energia, kJ: 226,240 kJ Rasva: 1,500 g josta tyydyttynyttä: 0,540 g Hiilihydraatit: 5,680 g josta sokereita: 3,230 g Proteiini: 3,400 g Suola: 0,500 g	vesi, quornrouhe (MUNA, OHRA), kasvissekoitus (SOIJA), tomaattimurska, sipuli kuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, inkivääripyree, sweet chilikastike, hienosokeri, kasvisliemijauhe, mustapippuri

Keittolounas
Hernekeittoa L, M, G, K,

Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,940 kcal Energia, kJ: 372,130 kJ Rasva: 3,390 g josta tyydyttynyttä: 1,270 g Hiilihydraatit: 5,900 g josta sokereita: 0,860 g Proteiini: 6,470 g Suola: 0,510 g	vesi, herne, nauta-sikajauheliha, sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami

Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, K, VEG

Lounas
Lindströminpihvejä L, M, K, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Lindströminpihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 226,460 kcal Energia, kJ: 947,520 kJ Rasva: 16,880 g josta tyydyttynyttä: 6,860 g Hiilihydraatit: 6,070 g josta sokereita: 2,930 g Proteiini: 12,480 g Suola: 1,750 g	lindströminpihvi
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 162,510 kcal Energia, kJ: 679,940 kJ Rasva: 13,030 g josta tyydyttynyttä: 2,650 g Hiilihydraatit: 9,270 g josta sokereita: 8,950 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,300 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki
Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 34,330 kcal Energia, kJ: 143,630 kJ Rasva: 0,210 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 5,630 g Proteiini: 0,660 g Suola: 0,070 g	porkkana

Lounas 2
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG,

Broileria salsakastikkeessa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,310 kcal Energia, kJ: 495,020 kJ Rasva: 5,900 g josta tyydyttynyttä: 1,450 g Hiilihydraatit: 5,510 g josta sokereita: 2,210 g Proteiini: 10,110 g Suola: 0,700 g	broilerin paistisuikale, tomaattimurska, tomaattikuutio, sipuli kuutio, lihapussin liemi, mieto tacokastike, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Kasvislounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, , , Tartarkastiketta L, G, S

Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,520 kcal Energia, kJ: 625,590 kJ Rasva: 6,110 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 17,220 g josta sokereita: 8,040 g Proteiini: 4,740 g Suola: 0,730 g	punajuuripihvi
Tartarkastiketta L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 162,510 kcal Energia, kJ: 679,940 kJ Rasva: 13,030 g josta tyydyttynyttä: 2,650 g Hiilihydraatit: 9,270 g josta sokereita: 8,950 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,300 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja

Keittolounas
Ohrasuurimopuuroa L, K, S, Mustikkakiisseli L, M, G, K, S, VEG

Jälkiruoka
Mandariini-riisivanukasta L, G, K, S

Lounas
Bbq-kanapizzaa L, K

Lounas 2
Katkarapuskagenia L, M, G, Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,

Katkarapuskagenia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 339,070 kcal Energia, kJ: 1418,720 kJ Rasva: 32,970 g josta tyydyttynyttä: 2,130 g Hiilihydraatit: 1,330 g josta sokereita: 1,180 g Proteiini: 10,260 g Suola: 1,160 g	katkarapu, majoneesi (MUNA), punasipuli, Sitruuna, täysmehu, valkoviinietikka, tilli, jodioitu suola, hienosokeri, mustapippuri
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	raaka uuniperuna

Kasvislounas
Vönerpizza Testi L, K

Keittolounas
Nakkikeittoa L, M, G, K,

Nakkikeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,170 kcal Energia, kJ: 339,640 kJ Rasva: 3,540 g josta tyydyttynyttä: 1,370 g Hiilihydraatit: 7,550 g josta sokereita: 1,200 g Proteiini: 3,100 g Suola: 0,830 g	peruna (RIKKI), vesi, nakkipala, keittojuurekset selleritön, persilja, lihaliemijauhe, jodioitu suola, valkopippuri, laakerinlehti, maustepippuri

Jälkiruoka
PINGVIINI vanilja puikko L, G, K, S

Lounas
Kuhapyöryköitä L, M, K, S, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, , Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG

Kuhapyöryköitä L, M, K, S
Ravintoarvot / 100 g
	kuhapyörykkä
Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 86,130 kcal Energia, kJ: 360,360 kJ Rasva: 5,940 g josta tyydyttynyttä: 4,150 g Hiilihydraatit: 4,580 g josta sokereita: 4,580 g Proteiini: 3,080 g Suola: 0,430 g	kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,470 kcal Energia, kJ: 340,860 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,930 g Hiilihydraatit: 12,230 g josta sokereita: 0,690 g Proteiini: 1,720 g Suola: 0,340 g	peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Uunijuurekset L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,160 kcal Energia, kJ: 331,220 kJ Rasva: 3,220 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 9,890 g josta sokereita: 8,770 g Proteiini: 0,920 g Suola: 0,720 g	juureskuutiot, siirappi, rapsiöljy, fariinisokeri, jodioitu suola

Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG

Keittolounas
Juustoista savuporokeittoa L, G, K, S

Jälkiruoka
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG

Lounas
Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S, , Tumma riisi L, M, G, K, VEG, , Porkkanpatee L, G, S

Broileria rakuuna-kermakastikkeessa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,470 kcal Energia, kJ: 575,200 kJ Rasva: 9,490 g josta tyydyttynyttä: 3,040 g Hiilihydraatit: 3,760 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 9,260 g Suola: 0,870 g	broilerin paistisuikale, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, pikkusipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti
Tumma riisi L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,260 kcal Energia, kJ: 503,180 kJ Rasva: 1,210 g josta tyydyttynyttä: 0,190 g Hiilihydraatit: 24,000 g josta sokereita: 0,130 g Proteiini: 2,340 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma pikariisi, rapsiöljy, jodioitu suola
Porkkanpatee L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,610 kcal Energia, kJ: 496,280 kJ Rasva: 9,120 g josta tyydyttynyttä: 2,540 g Hiilihydraatit: 4,110 g josta sokereita: 3,780 g Proteiini: 4,480 g Suola: 0,600 g	porkkanasose, kananmuna (MUNA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, rakuuna

Kasvislounas
Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,

Soijaa rakuuna-kermakastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 111,440 kcal Energia, kJ: 466,260 kJ Rasva: 6,230 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 6,540 g josta sokereita: 3,470 g Proteiini: 6,200 g Suola: 0,710 g	vesi, soijavalmiste (SOIJA), pikkusipuli, soijasuikale (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), jodioitu suola, rakuuna, valkosipulirouhe, laakerinlehti

Keittolounas
Kasvisminestronekeittoa L, M, K, VEG

Jälkiruoka
Ruusunmarjarahkaa L, G, K, S

Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Aurinkokasviksia L, M, G, Ä,

Skinkfrestelse L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,760 kcal Energi, kJ: 467,600 kJ Fett, totalt: 4,170 g Fettsyror, mättade: 1,590 g Kolhydrater, digererbara: 11,050 g Sockerarter: 1,040 g Protein: 6,700 g Salt: 0,590 g	potatis, palvstrimlor, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar
Aurinkokasviksia L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,940 kcal Energi, kJ: 275,880 kJ Fett, totalt: 0,610 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,600 g Sockerarter: 4,920 g Protein: 2,530 g Salt: 0,030 g	grönsaksblanning

Lunch, husmanskost
Nöttkött i smetana L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Nöttkött i smetana L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,910 kcal Energi, kJ: 359,450 kJ Fett, totalt: 4,180 g Fettsyror, mättade: 2,290 g Kolhydrater, digererbara: 2,880 g Sockerarter: 1,410 g Protein: 8,950 g Salt: 0,790 g	nötkött tärning, vatten, lök, smetana (MJÖLK), lök, tomatpuré, senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, oxebuljong, salt, vitlökstärning, kastikkeen ruskistaja, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Eggie frestelse L, G, S,

Eggie frestelse L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,780 kcal Energi, kJ: 354,740 kJ Fett, totalt: 3,140 g Fettsyror, mättade: 1,260 g Kolhydrater, digererbara: 11,520 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 1,810 g Salt: 0,160 g	potatistärning, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), lök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar, basilika

Sopplunch
Kycklinggulasch L, M, G, Ä,

Kycklinggulasch L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,170 kcal Energi, kJ: 423,300 kJ Fett, totalt: 5,320 g Fettsyror, mättade: 1,070 g Kolhydrater, digererbara: 5,070 g Sockerarter: 1,450 g Protein: 7,640 g Salt: 0,630 g	Broileri lårfiléstrimlor, potatistärning, vatten, paprika, krossade tomater, purjolök, rapsolja, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, paprikapulver, svartpeppar

Jälkiruoka
Puolukkaherkkua L, Ä

Lunch
Sitruunabroileria L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, , Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Sitruunabroileria L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,540 kcal Energi, kJ: 462,520 kJ Fett, totalt: 6,570 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 3,540 g Sockerarter: 2,190 g Protein: 9,130 g Salt: 0,710 g	vatten, Broileri lårfiléstrimlor, köttbuljong, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, chilisås, citronjuice, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, persilja, citron, salt, gurkmeja, krossad vitlök, chili kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,810 kcal Energi, kJ: 149,850 kJ Fett, totalt: 0,550 g Fettsyror, mättade: 0,070 g Kolhydrater, digererbara: 1,690 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 4,010 g Salt: 0,030 g	broccoli

Lunch, husmanskost
Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Porsasta rosepippurikastikkeessa L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 130,610 kcal Energi, kJ: 546,500 kJ Fett, totalt: 7,410 g Fettsyror, mättade: 2,540 g Kolhydrater, digererbara: 3,780 g Sockerarter: 1,880 g Protein: 12,120 g Salt: 0,810 g	grisstrimlor, vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), köttbuljong, lök, majsstärkelse, tomatpuré, köttbuljongpulver, rapsolja, senap (SENAP, SVAVEL), rosépeppar, kryddsalvia
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,

Kikherne-kookoskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 107,780 kcal Energi, kJ: 450,970 kJ Fett, totalt: 5,350 g Fettsyror, mättade: 3,680 g Kolhydrater, digererbara: 10,210 g Sockerarter: 3,270 g Protein: 3,410 g Salt: 0,430 g	grönsaksblanning, kikärt, vatten, kokosmjölk, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, salt, kryddblandning, strösocker

Sopplunch
Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä,

Fisk- och grönsakssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 58,560 kcal Energi, kJ: 245,020 kJ Fett, totalt: 1,230 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 6,250 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 5,020 g Salt: 0,590 g	potatis (SVAVEL), vatten, sejtärningar (FISK), morot, smältost (MJÖLK), salt, dill, fiskbuljongpulver (FISK), vitpeppar Innehåller: Fisk, Svavel Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur

Jälkiruoka
Mangokvarg L, G, Ä, S

Lunch
Kermaista uunikalaa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,

Kermaista uunikalaa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 117,350 kcal Energi, kJ: 491,010 kJ Fett, totalt: 5,960 g Fettsyror, mättade: 2,230 g Kolhydrater, digererbara: 2,020 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 13,860 g Salt: 0,640 g	alaska sej (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), gräslök, majsstärkelse, salt, kallsvällande redning, svartpeppar Innehåller: Fisk
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Paahdettua ruusukaalia L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,370 kcal Energi, kJ: 394,840 kJ Fett, totalt: 5,600 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 5,450 g Sockerarter: 5,320 g Protein: 3,310 g Salt: 0,220 g	brysselkål, rypsolja, sirap, salt

Lunch, husmanskost
Kenialaista härkäpataa L, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Vegetarisk lunch
Quornsås med grönsaker L, M, S,

Quornsås med grönsaker L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,070 kcal Energi, kJ: 226,240 kJ Fett, totalt: 1,500 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 5,680 g Sockerarter: 3,230 g Protein: 3,400 g Salt: 0,500 g	vatten, quorn (ÄGG, KORN ), grönsaksblandning (SOJA), krossade tomater, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, ingefära puré, strösocker, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar

Sopplunch
Ärtsoppa L, M, G, Ä,

Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,940 kcal Energi, kJ: 372,130 kJ Fett, totalt: 3,390 g Fettsyror, mättade: 1,270 g Kolhydrater, digererbara: 5,900 g Sockerarter: 0,860 g Protein: 6,470 g Salt: 0,510 g	vatten, ärter, malet kött av nöt och gris, lök, senap (SENAP), salt, köttbuljongpulver, mejram

Jälkiruoka
Mustaherukkakiisseli L, M, G, Ä, VEG

Lunch
Biffar á la Lindström L, M, Ä, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Biffar á la Lindström L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 226,460 kcal Energi, kJ: 947,520 kJ Fett, totalt: 16,880 g Fettsyror, mättade: 6,860 g Kolhydrater, digererbara: 6,070 g Sockerarter: 2,930 g Protein: 12,480 g Salt: 1,750 g	lindströmsbiff
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,510 kcal Energi, kJ: 679,940 kJ Fett, totalt: 13,030 g Fettsyror, mättade: 2,650 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel
Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 34,330 kcal Energi, kJ: 143,630 kJ Fett, totalt: 0,210 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,840 g Sockerarter: 5,630 g Protein: 0,660 g Salt: 0,070 g	morot

Lunch, husmanskost
Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,

Broileria salsakastikkeessa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,310 kcal Energi, kJ: 495,020 kJ Fett, totalt: 5,900 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 5,510 g Sockerarter: 2,210 g Protein: 10,110 g Salt: 0,700 g	Broileri lårfiléstrimlor, krossade tomater, tomattärning, lök, köttbuljong, tacosås, citronjuice, kycklingbuljongpulver, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, chili kryddblandning, kummin
Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,260 kcal Energi, kJ: 503,180 kJ Fett, totalt: 1,210 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 24,000 g Sockerarter: 0,130 g Protein: 2,340 g Salt: 0,290 g	vatten, ris, rapsolja, salt

Vegetarisk lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , , Tartarsås L, G, S

Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,520 kcal Energi, kJ: 625,590 kJ Fett, totalt: 6,110 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 17,220 g Sockerarter: 8,040 g Protein: 4,740 g Salt: 0,730 g	ärt-rödbetsbiff
Tartarsås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 162,510 kcal Energi, kJ: 679,940 kJ Fett, totalt: 13,030 g Fettsyror, mättade: 2,650 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 8,950 g Protein: 1,880 g Salt: 0,300 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj

Sopplunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Blåbärskräm L, M, G, Ä, S, VEG

Jälkiruoka
Mandariini-riisivanukasta L, G, Ä, S

Lunch
Bbq-kanapizzaa L, Ä

Lunch, husmanskost
Katkarapuskagenia L, M, G, Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,

Katkarapuskagenia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 339,070 kcal Energi, kJ: 1418,720 kJ Fett, totalt: 32,970 g Fettsyror, mättade: 2,130 g Kolhydrater, digererbara: 1,330 g Sockerarter: 1,180 g Protein: 10,260 g Salt: 1,160 g	räkor, majonnäs (ÄGG), Rödlök, citronjuice, vitvinsvinäger, dill, salt, strösocker, svartpeppar
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis