Ravintolat:
Huippu 34

Ravintola Huippu 34 lounaslista

Lounas 13,70 €
Seniorilounas 12,55 € ( eläkeläiskorttia näyttämällä )

Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.

Huippu 34

Ruokalista ajalle 6.10 - 10.10.2025

ma 6.10.2025

Vireä
Vegaanista sieniragua L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Timjamijuureksia L, M, G, K, VEG,

Klassikot
XXXJuustokuorrutettua uunimakkaraa L, G, Ilmastoystävällinen , Perinteistä perunamuusia L, G, K,

International
Kanaa Kung Po L, M, K, Ilmastoystävällinen , Keitettyjä munanuudeleita L, M

Kanaa Kung Po L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 138,840 kcal Energia, kJ: 579,500 kJ Rasva: 6,650 g josta tyydyttynyttä: 1,250 g Hiilihydraatit: 13,960 g josta sokereita: 9,680 g Proteiini: 5,060 g Suola: 1,330 g	broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli (Sipuli), vihreä paprika, herkkusieni, omenamehutiiviste (Omenatäysmehutiiviste, vesi), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), hoisin-maustekastike (Sokeri, vesi, fermentoitu SOIJAPAPUtahna (vesi, suola, SOIJAPAPU, VEHNÄjauho), suola, kuivattu bataatti, väri (E150a), muunnettu maissitärkkelys, kuivattu valkosipuli, SEESAMItahna, mausteet, suolattu chili, happo (E260)), paprika, punainen paprika, soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).), cashewpähkinä (CASHEWPÄHKINÄ 100%), vesi, rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), seesaminsiemen (Valkoinen SEESAMINSIEMEN.), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).)
Keitettyjä munanuudeleita L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 153,210 kcal Energia, kJ: 643,130 kJ Rasva: 5,660 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 21,930 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 4,390 g Suola: 1,380 g	vesi, munanuudeli (MUNA, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola

Soup
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L G L, G, K

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

ti 7.10.2025

Vireä
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S, Sydänmerkki

Klassikot
Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S, Sydänmerkki , Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, , Tilli-voiperunoita L, G, K, Ilmastoystävällinen

Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,130 kcal Energia, kJ: 562,580 kJ Rasva: 5,720 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 5,530 g josta sokereita: 0,920 g Proteiini: 14,380 g Suola: 0,720 g	alaskan seiti, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), hapankorppu (TäysjyväRUISjauho, taikinajuuri (täysjyväRUISjauho, vesi), suola ja hiiva. Sisältää 95 % täysjyväRUISjauhoa. Leivotaan käytetystä viljasta 100% täysjyväRUISta. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ SEESAMINSIEMENIÄ.), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), maissitärkkelys (Modifioitu maissitärkkelys.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tärkkelys (Muunnettu perunatärkkelys, perunatärkkelys, maltodekstriini, sakeuttamisaine (guarkumi), auringonkukkaöljy.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,610 kcal Energia, kJ: 269,910 kJ Rasva: 3,130 g josta tyydyttynyttä: 1,840 g Hiilihydraatit: 4,130 g josta sokereita: 4,090 g Proteiini: 4,040 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus
Tilli-voiperunoita L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 19,010 kcal Energia, kJ: 77,250 kJ Rasva: 1,990 g josta tyydyttynyttä: 1,160 g Hiilihydraatit: 0,040 g josta sokereita: 0,030 g Proteiini: 0,080 g Suola: 0,020 g	peruna, voi (Pastöroitu KERMA ja suola), tilli (tilli 100 %), tilli

International
Italialaista lihapullakastiketta L, M, Sydänmerkki , Spagettia L, M, S, VEG, Ilmastoystävällinen , Parmesanjuusto

Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

DessErts
Mustaherukkarahka L, G, K

ke 8.10.2025

Vireä
Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta L, M, K, VEG, Ilmastoystävällinen , Kylmää savupaprikakastiketta L, M, K, VEG,

Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 151,290 kcal Energia, kJ: 635,660 kJ Rasva: 5,230 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 17,160 g josta sokereita: 2,140 g Proteiini: 6,200 g Suola: 0,940 g	kikherne (Kikherne (EU ja muu kuin EU), vesi, suola, hapettumisenestoaine (E300). Sisältää SULFIITTEJA. Valmistettu kuivatuista kikherneistä.), mustapapu (Mustapapu (60%), vesi, suola, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), vesi, perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), bbq-kastike, auringonkukansiemen (Auringonkukansiemen 100%), sipuli (Sipuli), tomaattiketsuppi, kaurahiutale, valkosipulikuutio (valkosipuli), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), fariinisokeri (Sokeri ja ruokosokerisiirappi), soijakastike (Vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola (16%).), valkoviinietikka (Valkoviinietikka (75 %), väkiviinaetikka. Etikkahappopitoisuus 6 %), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rapsiöljy (Rypsiöljy), korianterijauhe, savupaprikajauhe (Paprika savustettu (EU tai ei-EU))
Kylmää savupaprikakastiketta L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 168,940 kcal Energia, kJ: 709,040 kJ Rasva: 13,100 g josta tyydyttynyttä: 0,810 g Hiilihydraatit: 13,500 g josta sokereita: 4,510 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,770 g	kaurajuoma (KAURA), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sweet chilikastike, maissitärkkelys, mustapippuri , paprikajauhe, savuaromikastike, savupaprikajauhe, suola

Klassikot
Talon broilerimurekepihvejä L, M, G, Basmatiriisiä limellä ja hunajalla L, M, G, K, Ilmastoystävällinen , Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K, Sydänmerkki , , Currymajoneesia L, G

Talon broilerimurekepihvejä L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 144,230 kcal Energia, kJ: 598,980 kJ Rasva: 8,100 g josta tyydyttynyttä: 2,080 g Hiilihydraatit: 6,350 g josta sokereita: 0,930 g Proteiini: 11,270 g Suola: 1,060 g	Broilerin jauheliha (broilerinliha), vesi, sipuli (Sipuli), kananmuna (KANANMUNA 97%, emulgointiaine (rasvahappojen mono-ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola. Valmistettu suomalaisista lattiakanalan kananmunista. Pakattu suojakaasuun. Tuote on pastöroitu.), perunahiutale (Peruna (Suomi), emulgointiaine (E471), happamuudensäätöaineet (E330, E331), stabilointiaine (E450), hapettumisenestoaineet (E300).), rapsiöljy (Rypsiöljy), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))
Basmatiriisiä limellä ja hunajalla L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,840 kcal Energia, kJ: 558,340 kJ Rasva: 1,670 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 26,070 g josta sokereita: 0,330 g Proteiini: 2,840 g Suola: 0,500 g	vesi, basmatiriisi, rapsiöljy, jodioitu suola, juokseva hunaja, limetäysmehu (RIKKI)
Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,820 kcal Energia, kJ: 352,620 kJ Rasva: 3,740 g josta tyydyttynyttä: 0,420 g Hiilihydraatit: 9,960 g josta sokereita: 8,830 g Proteiini: 0,910 g Suola: 0,260 g	porkkana (Porkkana), lanttu (Lanttu), palsternakka (Palsternakka), juokseva hunaja (100% Hunaja. Kasvialkuperänsä ansiosta pysyy luontaisesti pitkään juoksevana. Raaka, kuumentatmaton luonnontuote.), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU))
Currymajoneesia L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 355,660 kcal Energia, kJ: 1471,000 kJ Rasva: 36,270 g josta tyydyttynyttä: 9,530 g Hiilihydraatit: 6,310 g josta sokereita: 3,240 g Proteiini: 0,860 g Suola: 1,860 g	majoneesi (MUNA, SINAPPI), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), currymausteseos, jodioitu suola, kurkuma

International
Tomaattiliemessä haudutettua possun niskaa L, M, G, K, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

Soup
Mustajuurisosekeittoa L, G, K, Ilmastoystävällinen

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

to 9.10.2025

Vireä
Vegaanista kasvis-härkäpapupataa L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Paahdettua perunaa ja paprikaa L, M, G, K,

Klassikot
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Sydänmerkki

International
Chipotle broileria L, M, G, K, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Mintulla maustettua luomu porkkanasosekeittoa L, G, K, Sydänmerkki

DessErts
Omenapaistosta L, M, K, Vaniljavaahtoa G, K

pe 10.10.2025

Vireä
Vegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Pinaatti-valkosipuliöljyllä maustettuja riisinuudeleita L, M, G, K, VEG,

Klassikot
Paneroitua porsaanleikettä , Annan Perunat L, G, K, Ilmastoystävällinen , Kermaista metsäsienikastiketta L, K,

Paneroitua porsaanleikettä
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 198,000 kcal Energia, kJ: 820,000 kJ Rasva: 8,000 g josta tyydyttynyttä: 1,200 g Hiilihydraatit: 9,600 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 20,000 g Suola: 1,400 g	porsaanleike (suomalainen porsaanfilee, vesi, KORPPUJAUHO (VEHNÄ), jodioitu suola, muunnettu maissitärkkelys, rypsiöljy, stabilointiaine (E450, E451, E415), maltodekstriini, perunatärkkelys, happamuudensäätöaine (E640), kasvikuitu (psyllium), hiiva. Voimakassuolainen. LAKTOOSITON. RUNSASPROTEIININEN. Lihapitoisuus 76 %.)
Annan Perunat L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 67,790 kcal Energia, kJ: 282,240 kJ Rasva: 0,840 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 14,720 g josta sokereita: 0,610 g Proteiini: 1,810 g Suola: 0,490 g	peruna, vesi, voi (MAITO), suola, kasvisliemijauhe, mustapippuri , timjami, valkosipulikuutio
Kermaista metsäsienikastiketta L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,000 kcal Energia, kJ: 228,560 kJ Rasva: 2,610 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 5,840 g josta sokereita: 0,510 g Proteiini: 1,710 g Suola: 1,020 g	vesi, metsäsienikuutio, kasvirasvasekoite (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, jauhettu maustepippuri, timjami, valkopippuri

International
Kermaista kala-katkarapupataa L, G, K, Tilli-voiperunoita L, G, K, Ilmastoystävällinen

Soup
Marokkolaista harira-keittoa L, M, G, K

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

Huippu 34

Ruokalista ajalle 6.10 - 10.10.2025

mån 6.10.2025

Vireä
Vegaanista sieniragua L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Timjamijuureksia L, M, G, Ä, VEG,

Klassikot
Ostgratinerad långkorv L, G, Ilmastoystävällinen , Potatismos L, G, Ä,

International
Kanaa Kung Po L, M, Ä, Ilmastoystävällinen , Keitettyjä munanuudeleita L, M

Kanaa Kung Po L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 138,840 kcal Energi, kJ: 579,500 kJ Fett, totalt: 6,650 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 13,960 g Sockerarter: 9,680 g Protein: 5,060 g Salt: 1,330 g	kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), grön paprika, lök (Lök), champinjon, chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), äppel saft koncentrat (Applejuice koncentrat, källvatten), sauce orientale-kryddsås (Socker, vatten, jäst SOJABÖNpasta (vatten, salt, SOJABÖNÖR, VETEmjöl), salt, torkad sötpotatis, färg (E150a), modifierad majstärkelse, torkad vitlök, SESAMpasta, kryddor, saltad chilipeppar, syra (E260)), paprika, paprika, sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt (16%)), cashewnötter (CASHEWNÖT 100%), vatten, rapsolja (Rapsolja), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst (Ingefära), majsstärkelse (Majsstärkelse.), sesamfrön, chili (100% hackad röd chili), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).)
Keitettyjä munanuudeleita L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 153,210 kcal Energi, kJ: 643,130 kJ Fett, totalt: 5,660 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 21,930 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 4,390 g Salt: 1,380 g	vatten, äggnudel (ÄGG, GLUTEN), rapsolja, salt

Soup
Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L G L, G, Ä

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

tis 7.10.2025

Vireä
Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S, Sydänmerkki

Klassikot
Råg gratinerad sej L, Ä, S, Sydänmerkki , Yoghurtsås med örter L, G, Ä, , Tilli-voiperunoita L, G, Ä, Ilmastoystävällinen

Råg gratinerad sej L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,130 kcal Energi, kJ: 562,580 kJ Fett, totalt: 5,720 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 5,530 g Sockerarter: 0,920 g Protein: 14,380 g Salt: 0,720 g	alaska sej, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), surskorpa (FullkornsRÅGmjöl, surdeg (fullkornsRÅGmjöl, vatten), salt och jäst. Innehåller 95 % fullkornsRÅGmjöl. 100% av spannmålet använt vid bakning är fullkornsRÅG. KAN INNEHÅLLA SPÅR AV SESAMFRÖN.), gräslök (Gräslök 100 %), majsstärkelse (Modifierad majsstärkelse.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), stärkelse (Modifierad potatisstärkelse, potatisstärkelse, maltodextrin, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), solrosolja.), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 64,610 kcal Energi, kJ: 269,910 kJ Fett, totalt: 3,130 g Fettsyror, mättade: 1,840 g Kolhydrater, digererbara: 4,130 g Sockerarter: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Tilli-voiperunoita L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 19,010 kcal Energi, kJ: 77,250 kJ Fett, totalt: 1,990 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 0,040 g Sockerarter: 0,030 g Protein: 0,080 g Salt: 0,020 g	POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, smör (Pastöriserad GRÄDDE och salt), dill (dill %), dill

International
Italialaista lihapullakastiketta L, M, Sydänmerkki , Spagetti L, M, S, VEG, Ilmastoystävällinen , Parmesanost

Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG, Ilmastoystävällinen

DessErts
Mustaherukkarahka L, G, Ä

ons 8.10.2025

Vireä
Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta L, M, Ä, VEG, Ilmastoystävällinen , Kylmää savupaprikakastiketta L, M, Ä, VEG,

Vegaanista bbq-maustettua kikhernemureketta L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 151,290 kcal Energi, kJ: 635,660 kJ Fett, totalt: 5,230 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 17,160 g Sockerarter: 2,140 g Protein: 6,200 g Salt: 0,940 g	kikärt (Kikärt (EU och icke-EU), vatten, salt, antioxidationsmedel (E300). Innehåller SULFITER. Tillverkad av torkade kikärter.), bönor (Svarta bönor (60%), vatten, salt, antioxidationsmedel: askorbinsyra), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), vatten, potatisflingor (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E330, E331), stabiliseringsmedel (E450), antioxidationsmedel (E300).), bbq-kastike, frön (Solrosfrön 100%), lök (Lök), ketchup, tillplattat havrekorn, vitlökstärning (vitlök), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), farinsocker (Socker och rörsockersirap), sojasås (Vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt (16%)), vitvinsvinäger (Vitvinsvinäger, (75 %), Spritättika Ättiksyrahalt 6 %), kummin (Spiskummin (icke-EU)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), rapsolja (Rapsolja), koriander, rökt paprikakrydda (Paprika rökt (EU eller icke-EU))
Kylmää savupaprikakastiketta L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 168,940 kcal Energi, kJ: 709,040 kJ Fett, totalt: 13,100 g Fettsyror, mättade: 0,810 g Kolhydrater, digererbara: 13,500 g Sockerarter: 4,510 g Protein: 0,930 g Salt: 0,770 g	havredryck (HAVRE), veganisk majonnäs (SENAP), chilisås, METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG, paprikapulver, paprikasås, rökt paprikakrydda, svartpeppar, salt

Klassikot
Kycklingfärslimpa L, M, G, Basmatiris L, M, G, Ä, Ilmastoystävällinen , Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, Sydänmerkki , , Currymajonnäs L, G

Kycklingfärslimpa L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,230 kcal Energi, kJ: 598,980 kJ Fett, totalt: 8,100 g Fettsyror, mättade: 2,080 g Kolhydrater, digererbara: 6,350 g Sockerarter: 0,930 g Protein: 11,270 g Salt: 1,060 g	malet kycklingkött (kycklingkött), vatten, lök (Lök), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.), potatisflingor (Potatis (Finland), emulgeringsmedel (E471), surhetsreglerande medel (E330, E331), stabiliseringsmedel (E450), antioxidationsmedel (E300).), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), kryddblandning (Koriander, gurkmeja, spiskummin, bockhornsklöver, nejlika), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))
Basmatiris L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,840 kcal Energi, kJ: 558,340 kJ Fett, totalt: 1,670 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 26,070 g Sockerarter: 0,330 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	vatten, basmatiris, rapsolja, salt, flytande honung, limejuice (SVAVEL)
Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,820 kcal Energi, kJ: 352,620 kJ Fett, totalt: 3,740 g Fettsyror, mättade: 0,420 g Kolhydrater, digererbara: 9,960 g Sockerarter: 8,830 g Protein: 0,910 g Salt: 0,260 g	morot (Morot), kålrot (Kålrot), palsternacka (Palsternacka), flytande honung (100% Ren Honung.), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU))
Currymajonnäs L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 355,660 kcal Energi, kJ: 1471,000 kJ Fett, totalt: 36,270 g Fettsyror, mättade: 9,530 g Kolhydrater, digererbara: 6,310 g Sockerarter: 3,240 g Protein: 0,860 g Salt: 1,860 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), kryddblandning, salt, gurkmeja

International
Tomaattiliemessä haudutettua possun niskaa L, M, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

Soup
Krämig svartrotssoppa L, G, Ä, Ilmastoystävällinen

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

tor 9.10.2025

Vireä
Grönsaksgryta L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Paahdettua perunaa ja paprikaa L, M, G, Ä,

Klassikot
Kött och makaronilåda L, S, Sydänmerkki

International
Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Krämig morotssoppa L, G, Ä, Sydänmerkki

DessErts
Omenapaistosta L, M, Ä, Vaniljavaahtoa G, Ä

fre 10.10.2025

Vireä
Vegaanista luomutofua ja kasviksia kookoscurryssa VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Pinaatti-valkosipuliöljyllä maustettuja riisinuudeleita L, M, G, Ä, VEG,

Klassikot
Grisstek , Annan Perunat L, G, Ä, Ilmastoystävällinen , Krämig skogsvampsås L, Ä,

International
Gräddig fisk och räkgryta L, G, Ä, Tilli-voiperunoita L, G, Ä, Ilmastoystävällinen

Soup
Marokkolaista harira-keittoa L, M, G, Ä

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

Huippu 34

Ruokalista ajalle 6.10 - 10.10.2025

mon 6.10.2025

Vireä
Mushroom Ragù L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Roasted Root Vegetables with Thyme L, M, G, K, VEG,

Klassikot
Oven Baked Sausage with Cheese Gratin L, G, Ilmastoystävällinen , Mashed Potatoes L, G, K,

International
Kung Pao Chicken L, M, K, Ilmastoystävällinen , Boiled Egg Noodles L, M

Kung Pao Chicken L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 138,840 kcal Energy, kJ: 579,500 kJ Fat: 6,650 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 13,960 g Sugars, total: 9,680 g Protein: 5,060 g Salt: 1,330 g	Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), green pepper, onion (Onion), champignon, apple juice concentrate (Apple juice concentrate, springwater ), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), sauce orientale (Sugar, water, fermented SOYBEAN paste (water, salt, SOY BEANS, WHEAT flour), salt, dried sweet potato, colour (E150a), modified corn starch, dehydrated garlic, SESAME paste, spices, salted chili peppers, acid (E260)), sweet pepper, sweet pepper, soy sauce (Water, SOY PROTEIN HYDROLYZATE, salt (16%).), cashew nuts (CASHEWS 100%), water, rapeseed oil (Rapeseed oil), Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen (ginger), cornstarch (Corn starch.), sesame seeds, chili (100% chopped red chilli), sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).)
Boiled Egg Noodles L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 153,210 kcal Energy, kJ: 643,130 kJ Fat: 5,660 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 21,930 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 4,390 g Salt: 1,380 g	water, noodle (EGG, GLUTEN), rapeseed oil, salt

Soup
Roasted Cauliflower and Curry Soup L, G, K

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

tue 7.10.2025

Vireä
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S, Sydänmerkki

Klassikot
Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S, Sydänmerkki , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, , Buttered Dill Potatoes L, G, K, Ilmastoystävällinen

Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,130 kcal Energy, kJ: 562,580 kJ Fat: 5,720 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 5,530 g Sugars, total: 0,920 g Protein: 14,380 g Salt: 0,720 g	pollock, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crisp rye bread (Wholegrain RYE flour, sourdough (wholegrain RYE flour, water), salt, yeast. Contains 95% wholegrain RYE flour. MAY CONTAIN SESAME SEEDS.), chives (Chives 100 %), cornstarch (Modified corn starch.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), starch (Modified potato starch, potato starch, maltodextrin, thickener (guar gum), sunflower oil.), black pepper (Black pepper (non-EU))
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 64,610 kcal Energy, kJ: 269,910 kJ Fat: 3,130 g Fatty acids, saturated: 1,840 g Carbohydrate, available: 4,130 g Sugars, total: 4,090 g Protein: 4,040 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Buttered Dill Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 19,010 kcal Energy, kJ: 77,250 kJ Fat: 1,990 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 0,040 g Sugars, total: 0,030 g Protein: 0,080 g Salt: 0,020 g	POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, butter (Pasteurised CREAM and salt), dill (dill %), dill

International
Italian Meatballs L, M, Sydänmerkki , Spaghetti L, M, S, VEG, Ilmastoystävällinen , Parmesan cheese

Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

DessErts
Blackcurrant Quark L, G, K

wed 8.10.2025

Vireä
Vegan BBQ Chickpea Loaf L, M, K, VEG, Ilmastoystävällinen , Smoked Paprika Sauce L, M, K, VEG,

Vegan BBQ Chickpea Loaf L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 151,290 kcal Energy, kJ: 635,660 kJ Fat: 5,230 g Fatty acids, saturated: 0,490 g Carbohydrate, available: 17,160 g Sugars, total: 2,140 g Protein: 6,200 g Salt: 0,940 g	chickpea (Chick peas (EU and non-EU), water, salt, antioxidant (E300). Contains SULPHITES. Made from dried chick peas.), black bean (Black Beans (60%), water, salt, antioxidant: ascorbic acid), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), water, potato flakes (Potato (Finland), emulsifier (E471), acidity regulator (E330, E331), stabilizer (E450), antioxidant (E300)), bbq-kastike, onion (Onion), sunflower seeds (Sunflower kernels 100%), ketchup, oatmeal, garlic (garlig), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), brown sugar (Sugar and cane sugar syrup), soy sauce (Water, SOY PROTEIN HYDROLYZATE, salt (16%).), white wine vinegar, Cumin (Cumin (non-EU)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, parika powder (Paprika smoked (EU or non-EU))
Smoked Paprika Sauce L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 168,940 kcal Energy, kJ: 709,040 kJ Fat: 13,100 g Fatty acids, saturated: 0,810 g Carbohydrate, available: 13,500 g Sugars, total: 4,510 g Protein: 0,930 g Salt: 0,770 g	oat drink (OAT), vegan mayonnaise (MUSTARD), chili sauce, METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG, black pepper, paprika powder, paprika sauce, parika powder, salt

Klassikot
Homemade Chicken Patties L, M, G, Basmati Rice with Lime Zest and Honey L, M, G, K, Ilmastoystävällinen , Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, Sydänmerkki , , Curry Mayo L, G

Homemade Chicken Patties L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,230 kcal Energy, kJ: 598,980 kJ Fat: 8,100 g Fatty acids, saturated: 2,080 g Carbohydrate, available: 6,350 g Sugars, total: 0,930 g Protein: 11,270 g Salt: 1,060 g	minced chicken (chicken), water, onion (Onion), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.), potato flakes (Potato (Finland), emulsifier (E471), acidity regulator (E330, E331), stabilizer (E450), antioxidant (E300)), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), seasoning mix (Coriander, turmeric, cumin, fenugreek, clove), black pepper (Black pepper (non-EU))
Basmati Rice with Lime Zest and Honey L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,840 kcal Energy, kJ: 558,340 kJ Fat: 1,670 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 26,070 g Sugars, total: 0,330 g Protein: 2,840 g Salt: 0,500 g	water, rice, rapeseed oil, salt, honey, lime juice (SULFUR)
Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,820 kcal Energy, kJ: 352,620 kJ Fat: 3,740 g Fatty acids, saturated: 0,420 g Carbohydrate, available: 9,960 g Sugars, total: 8,830 g Protein: 0,910 g Salt: 0,260 g	carrot (Carrot), swede (Swede), parsnip (Parsnip), honey (100% Pure Honey. Stays naturally liquid for a while due to its floral origins.), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), thyme (Thyme (EU or non-EU))
Curry Mayo L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 355,660 kcal Energy, kJ: 1471,000 kJ Fat: 36,270 g Fatty acids, saturated: 9,530 g Carbohydrate, available: 6,310 g Sugars, total: 3,240 g Protein: 0,860 g Salt: 1,860 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), vegetable fat blend (MILK, SOY), seasoning mix, salt, tumeric

International
Sauteed Pork with Tomato Broth L, M, G, K, Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

Soup
Pureed Salsify Soup L, G, K, Ilmastoystävällinen

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

thu 9.10.2025

Vireä
Broad Bean Stew with Root Vegetables L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Roasted Potatoes and Bell Peppers L, M, G, K,

Klassikot
Beef and Macaroni Casserole L, S, Sydänmerkki

International
Chipotle Chicken L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Puréed Carrot and Mint Soup L, G, K, Sydänmerkki

DessErts
Apple Crumble L, M, K, Vanilla Cream G, K

fri 10.10.2025

Vireä
Organic Tofu Coconut Curry VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen , Noodles with Miso Pesto L, M, G, K, VEG,

Klassikot
Pork escalope , Pommes Anna L, G, K, Ilmastoystävällinen , Creamy Mushroom Sauce L, K,

Pork escalope
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,000 kcal Energy, kJ: 820,000 kJ Fat: 8,000 g Fatty acids, saturated: 1,200 g Carbohydrate, available: 9,600 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 20,000 g Salt: 1,400 g	pork escalope (Finnish pork fillet, water, BREADCRUMBS (WHEAT), iodised salt, modified maize starch, rapeseed oil, stabiliser (E450, E451, E415), maltodextrin, potato starch, acidity regulator (E640), vegetable fibre (psyllium), yeast. High in salt. LACTOSE-FREE. HIGH IN PROTEIN. Meat content 76%.)
Pommes Anna L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,790 kcal Energy, kJ: 282,240 kJ Fat: 0,840 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 14,720 g Sugars, total: 0,610 g Protein: 1,810 g Salt: 0,490 g	potato slices, water, butter (MILK), salt, black pepper, garlic, thyme, vegetable stock powder
Creamy Mushroom Sauce L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,000 kcal Energy, kJ: 228,560 kJ Fat: 2,610 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 5,840 g Sugars, total: 0,510 g Protein: 1,710 g Salt: 1,020 g	water, cubed wild mushroom, lactose free cooking cream (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, salt, allspice, seasoning paste, white pepper

International
Creamy Fish and Crawfish Stew L, G, K, Buttered Dill Potatoes L, G, K, Ilmastoystävällinen

Soup
Moroccan Harira Soup L, M, G, K

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

Huippu 34

Ruokalista ajalle 13.10 - 17.10.2025

ma 13.10.2025

Vireä
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa L

Klassikot
Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, K, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,140 kcal Energia, kJ: 319,040 kJ Rasva: 3,080 g josta tyydyttynyttä: 1,350 g Hiilihydraatit: 4,350 g josta sokereita: 3,040 g Proteiini: 7,340 g Suola: 0,840 g	nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, porkkanasuikale (Porkkana), tomaattikuutio (Tomaatti), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), sipuli (Sipuli), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), varsiselleri, punaviinietikka (Punaviinietikka, säilöntäaine (E224, kaliummetabiSULFIITTI). Etikkahappopitoisuus 6%.), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), rosmariini (Rosmariini (EU tai ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,540 kcal Energia, kJ: 468,020 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 14,930 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,360 g	peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU))

International
Kanaa vihreässä curryssa M G L, M, G, K, Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, K, Ilmastoystävällinen , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,

Kanaa vihreässä curryssa M G L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 147,470 kcal Energia, kJ: 549,060 kJ Rasva: 9,070 g josta tyydyttynyttä: 3,660 g Hiilihydraatit: 6,140 g josta sokereita: 1,490 g Proteiini: 6,640 g Suola: 1,090 g	broileri lastu (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), vesi, kookosmaito (Kookospähkinäuute, vesi.), maissinjyvä (maissi), Vesikastanja (Vesikastanja (Kiina), vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), paprika (Punainen paprika), sipuli (Sipuli), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), currytahna (Sitruunaruoho, vihreä chili 15 %, vesi, sipuli, valkosipuli, galangal, suola, korianteri, ryppylime, kurkuma.), rapsiöljy (Rypsiöljy), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), juustokumina (Juustokumina (ei-EU)), kurkuma (Kurkuma (ei-EU))
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 90,840 kcal Energia, kJ: 368,640 kJ Rasva: 4,380 g josta tyydyttynyttä: 0,440 g Hiilihydraatit: 7,160 g josta sokereita: 2,680 g Proteiini: 4,460 g Suola: 0,430 g	parsakaali, punasipuli, auringonkukansiemen, rapsiöljy, ruohosipuli, punaviinietikka (RIKKI), suola, hienosokeri, timjami, mustapippuri Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, K, VEG

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

ti 14.10.2025

Vireä
Vegaanista luomutofu-kasviskormaa VEG, Sydänmerkki , Limellä maustettua basmatiriisiä L, M, G, K, VEG

Klassikot
Makkarakastiketta L, G, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, Ilmastoystävällinen

International
Paahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia G, K, Sydänmerkki , Paahdettua perunaa ja tomaattia L, M, G, K, Lime-Jogurttikastiketta L, G, K

Paahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 94,110 kcal Energia, kJ: 393,840 kJ Rasva: 2,770 g josta tyydyttynyttä: 1,420 g Hiilihydraatit: 1,020 g josta sokereita: 0,730 g Proteiini: 15,710 g Suola: 0,520 g	turskafilee (KALA) (Yhdysvallat), vihreä pitkä papu, punainen paprika, vihreä paprika, fetajuustokuutio (MAITO), musta oliivi, basilika, jodioitu suola, mustapippuri , basilika
Paahdettua perunaa ja tomaattia L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 88,010 kcal Energia, kJ: 366,960 kJ Rasva: 2,790 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 12,830 g josta sokereita: 1,760 g Proteiini: 1,730 g Suola: 1,230 g	peruna (RIKKI), punasipuli, rapsiöljy, kirsikkatomaatti, suola, Sitruuna, täysmehu, ruokokidesokeri
Lime-Jogurttikastiketta L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 69,390 kcal Energia, kJ: 293,670 kJ Rasva: 2,280 g josta tyydyttynyttä: 1,350 g Hiilihydraatit: 7,410 g josta sokereita: 6,490 g Proteiini: 3,810 g Suola: 0,480 g	maustamaton A+jogurtti (pastöroitu MAITO, jogurttihapate, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. ja D-vitamiini.), limetäysmehu (Tiivisteestä valmistettu limettitäysmehu (99 %), happamuuden säätöaine (sitruunahappo), limettiöljy, hapettumisenestoaine (kaliumdisulfiitti)), hienosokeri (Sokeri), lime, maissitärkkelys (Muunnettu tärkkelys (maissista, E 1442)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU))

Soup
Kasvis-borschkeittoa L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Ranskankerma

DessErts
Mangokiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Vaniljavaahtoa G, K

ke 15.10.2025

Vireä
Vegaanisia Beanit-kasvispihvejä L, M, G, K, VEG, Lempeää peruna-artisokkagratiinia M G VEG L, M, G, K, Vegaanista retiisifraichea L, M, K, Sydänmerkki

Klassikot
Kylmäsavukirjolohipastaa L, Mehustettua rucolaa L, M, G, K, VEG

International
Broileria Tikka Masala L, G, K, Valkosipulipapuja L, M, G, K, S, VEG, Riisiä L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

to 16.10.2025

Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, Sydänmerkki

Klassikot
Talon jauhelihapihvejä M L, M, Viherpippurikastiketta L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

International
Sitruunaista puna-ahventa L, M, G, K, Persiljalla höystettyä perunamuusia L, G, K, Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, Sydänmerkki

Soup
Kookos-papukeittoa aasialaisittain

DessErts
Puolukkarahkaa L, G, K

pe 17.10.2025

Vireä
Vegaanista Härkis sticky wokkia L, M, G, K, VEG

Klassikot
Fish and Chips L, M, K, Remouladekastiketta L, M, G, S

Fish and Chips L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 176,290 kcal Energia, kJ: 695,570 kJ Rasva: 7,570 g josta tyydyttynyttä: 1,460 g Hiilihydraatit: 19,600 g josta sokereita: 0,530 g Proteiini: 6,610 g Suola: 0,440 g	maalaisranskanperuna (Peruna, palmuöljy.), leivitetty turskafilee (TURSKAFILEE (52%), VEHNÄjauho, kalsiumkarbonaatti, rauta, niasiini, tiamiini, vesi, auringonkukkaöljy, rapsiöljy, VEHNÄtärkkelys, palmuöljy, merisuola, SINAPPIjauhe, hiiva, nostatusaine, natriumbikarbonaatti, suola, hiivauute.) (Etelä-Afrikka)
Remouladekastiketta L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 241,070 kcal Energia, kJ: 995,450 kJ Rasva: 21,450 g josta tyydyttynyttä: 1,540 g Hiilihydraatit: 10,960 g josta sokereita: 8,140 g Proteiini: 0,820 g Suola: 1,520 g	majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sinappikurkkusalaatti ( Kuutioitu kurkku (50%), vesi, sokeri, etikka, SINAPINSIEMEN, sipuli, maissitärkkelys, punainen paprika, suola, aromit,,säilöntäaine (E211) ja väri (E160a).), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), ruohosipuli (Ruohosipuli 100 %), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))

International
Wokattua chilihärkää L, M, G, K, Mausteriisiä L, M, G, K

Soup
Tomaatti-vuohenjuustokeittoa G, K

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

Huippu 34

Ruokalista ajalle 13.10 - 17.10.2025

mån 13.10.2025

Vireä
Karamellisoitua sipuli-fetapastaa L

Klassikot
Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, Ilmastoystävällinen

Toscanalaista jauhelihakastiketta L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,140 kcal Energi, kJ: 319,040 kJ Fett, totalt: 3,080 g Fettsyror, mättade: 1,350 g Kolhydrater, digererbara: 4,350 g Sockerarter: 3,040 g Protein: 7,340 g Salt: 0,840 g	nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, morot (Morot), tomattärning (Tomat), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), lök (Lök), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), selleri, rödvinsvinäger (Rödvinsvinäger, konserveringsmedel (E224, kaliummetabiSULFIT). Ättiksyrhalt 6%), majsstärkelse (Majsstärkelse.), strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), rosmarin (Rosmarin (EU eller icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,540 kcal Energi, kJ: 468,020 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,360 g	potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU))

International
Kanaa vihreässä curryssa M G L, M, G, Ä, Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, Ä, Ilmastoystävällinen , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,

Kanaa vihreässä curryssa M G L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 147,470 kcal Energi, kJ: 549,060 kJ Fett, totalt: 9,070 g Fettsyror, mättade: 3,660 g Kolhydrater, digererbara: 6,140 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 6,640 g Salt: 1,090 g	kyckling kebabchips (kycklingkött 83 %, vatten, potatisstärkelse, rypsolja, joderat salt, jästextrakt, socker, stabiliseringsmedel E 450, kaliumklorid, vitpeppar, antioxidationsmedel E 301. Kycklingköttets ursprung Finland) (Finland), vatten, kokosmjölk (Kokosnöt extrakt, vatten.), Konservvattenkastanjskiva (Vattenkastanjer (Kina), vatten, surhetsreglerande medel (citronsyra)), majskorn (majs), paprika (Röd paprika), lök (Lök), majsstärkelse (Majsstärkelse.), currypasta (Citrongräs, grön chili 15 %, vatten, lök, vitlök, galangal, salt, koriander, makrut lime, gurkmeja.), rapsolja (Rapsolja), basilika (basilika), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), chili kryddblandning, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), kummin (Spiskummin (icke-EU)), gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU))
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,840 kcal Energi, kJ: 368,640 kJ Fett, totalt: 4,380 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 7,160 g Sockerarter: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,430 g	broccoli, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, frön, gräslök, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), salt, strösocker, Timjanpasta, svartpeppar Kan innehålla: Nöt, Jordnöt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, Ä, VEG

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

tis 14.10.2025

Vireä
Vegaanista luomutofu-kasviskormaa VEG, Sydänmerkki , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG

Klassikot
Makkarakastiketta L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, Ilmastoystävällinen

International
Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä, Sydänmerkki , Paahdettua perunaa ja tomaattia L, M, G, Ä, Lime-Jogurttikastiketta L, G, Ä

Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,110 kcal Energi, kJ: 393,840 kJ Fett, totalt: 2,770 g Fettsyror, mättade: 1,420 g Kolhydrater, digererbara: 1,020 g Sockerarter: 0,730 g Protein: 15,710 g Salt: 0,520 g	Fiskano Torskfilé ca100-200g/5kg MSC (FISK) (USA), böna, grön paprika, paprika, fetaost (MJÖLK), oliv svart, basilika, salt, svartpeppar, basilika
Paahdettua perunaa ja tomaattia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 88,010 kcal Energi, kJ: 366,960 kJ Fett, totalt: 2,790 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 12,830 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 1,730 g Salt: 1,230 g	potatis (SVAVEL), METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, rapsolja, körsbärstomat, salt, citronjuice, socker
Lime-Jogurttikastiketta L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,390 kcal Energi, kJ: 293,670 kJ Fett, totalt: 2,280 g Fettsyror, mättade: 1,350 g Kolhydrater, digererbara: 7,410 g Sockerarter: 6,490 g Protein: 3,810 g Salt: 0,480 g	yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), limejuice (ruotsiLimejuice tillverkad av koncentrat (99 %), surhetsreglerande medel (citronsyra), limeolja, antioxidationsmedel (kaliumdisulfit)), strösocker (Socker), lime, METRO KALLSVÄLLANDE STÄRK 1KG (Modifierad stärkelse (av majs, E 1442)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU))

Soup
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, Sydänmerkki , Crème fraiche

DessErts
Mangokiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Vaniljavaahtoa G, Ä

ons 15.10.2025

Vireä
Vegaanisia Beanit-kasvispihvejä L, M, G, Ä, VEG, Lempeää peruna-artisokkagratiinia M G VEG L, M, G, Ä, Vegaanista retiisifraichea L, M, Ä, Sydänmerkki

Klassikot
Kylmäsavukirjolohipastaa L, Mehustettua rucolaa L, M, G, Ä, VEG

International
Kyckling Tikka masala L, G, Ä, Vitlöksbönor L, M, G, Ä, S, VEG, Riisiä L, M, G, Ä, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

tor 16.10.2025

Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G, Sydänmerkki

Klassikot
Talon jauhelihapihvejä M L, M, Grönpeppersås L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

International
Sitruunaista puna-ahventa L, M, G, Ä, Potatismos med persilja L, G, Ä, Jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä, Sydänmerkki

Soup
Asiatisk kokos och quornsoppa

DessErts
Lingonkvarg L, G, Ä

fre 17.10.2025

Vireä
Vegaanista Härkis sticky wokkia L, M, G, Ä, VEG

Klassikot
Fish and Chips L, M, Ä, Remouladesås L, M, G, S

Fish and Chips L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 176,290 kcal Energi, kJ: 695,570 kJ Fett, totalt: 7,570 g Fettsyror, mättade: 1,460 g Kolhydrater, digererbara: 19,600 g Sockerarter: 0,530 g Protein: 6,610 g Salt: 0,440 g	pommes fritess (Potatis, palmolja.), Fiskano Torskfilé tempura panerad förstekt 120-160g/5kg (TORSKFILÉE (52%), VETEmjöl, kalciumkarbonat, järn, niacin, tiamin, vatten, solrosolja, rapsolja, VETEstärkelse, palmolja, havssalt, SENAPSpulver, jäst, jäsmedel, natriumbikarbonat, salt, jästextrakt.) (Sydafrika)
Remouladesås L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 241,070 kcal Energi, kJ: 995,450 kJ Fett, totalt: 21,450 g Fettsyror, mättade: 1,540 g Kolhydrater, digererbara: 10,960 g Sockerarter: 8,140 g Protein: 0,820 g Salt: 1,520 g	majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), sallad (Gurktärningar (50%), vatten, socker, ättika, SENAPSFRÖN, lök, majsstärkelse, röd paprika, salt, aromer, konserveringsmedel (E211), färg (E160a).), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), gräslök (Gräslök 100 %), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))

International
Wokattua chilihärkää L, M, G, Ä, Kryddris L, M, G, Ä

Soup
Tomat och getostsoppa G, Ä

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

Huippu 34

Ruokalista ajalle 13.10 - 17.10.2025

mon 13.10.2025

Vireä
Caramelized Onion Pasta with Feta L

Klassikot
Tuscan Ragu with Ground Beef L, M, G, K, Pepper flavored Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

Tuscan Ragu with Ground Beef L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,140 kcal Energy, kJ: 319,040 kJ Fat: 3,080 g Fatty acids, saturated: 1,350 g Carbohydrate, available: 4,350 g Sugars, total: 3,040 g Protein: 7,340 g Salt: 0,840 g	minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, grated carrot (Carrot), tomato (Tomato), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), onion (Onion), Red wine (De-alcoholised Cabernet Sauvignon wine, rectified concentrated grape must, flavouring, preservatives: SULPHUR DIOXIDE, E242.), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), celery, red wine vinegar (Red wine vinegar, antioxidant potassium metabiSULPHITE (E224). Acetic acid content 6%), cornstarch (Corn starch.), caster sugar (Sugar), garlic (garlig), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU)), rosemary (Rosemary (EU or non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Pepper flavored Roasted Potatoes L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,540 kcal Energy, kJ: 468,020 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,360 g	potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), paprika powder (Paprika (EU or non-EU))

International
Green Curry Chicken L, M, G, K, Broccoli and Red Onion with Sunflower Seeds L, M, G, K, Ilmastoystävällinen , Basmati Rice L, M, G, K, VEG,

Green Curry Chicken L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 147,470 kcal Energy, kJ: 549,060 kJ Fat: 9,070 g Fatty acids, saturated: 3,660 g Carbohydrate, available: 6,140 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 6,640 g Salt: 1,090 g	Chicken kebab (chicken meat 83 %, water, potato starch, rapeseed oil, iodised salt, yeast extract, sugar, stabilizer E 450, potassium chloride, white pepper, antioxidant E 301. Origin of chicken Finland) (Finland), water, Coconut milk (Coconut extract, water.), Corn (corn), water chestnut (Water chestnut (China), water, acidity regulator (citric acid)), sweet pepper (Red pepper), onion (Onion), cornstarch (Corn starch.), seasoning paste (Lemongrass, green chilli 15 %, water, onion, garlic, galangal, salt, coriander, makrut lime, turmeric.), rapeseed oil (Rapeseed oil), basil (basilica), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), chili seasoning mix, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), Cumin (Cumin (non-EU)), tumeric (Turmeric (non-EU))
Broccoli and Red Onion with Sunflower Seeds L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,840 kcal Energy, kJ: 368,640 kJ Fat: 4,380 g Fatty acids, saturated: 0,440 g Carbohydrate, available: 7,160 g Sugars, total: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,430 g	broccoli, METRO RED ONION PEELED 5KG, sunflower seeds, chives, rapeseed oil, red wine vinegar (SULFUR), salt, caster sugar, seasoning paste, black pepper May contain: Nut, Peanut
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Soup
Mexican Veggie Soup L, M, G, K, VEG

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

tue 14.10.2025

Vireä
Organic Tofu and Vegetable Korma VEG, Sydänmerkki , Basmati Rice with Lime L, M, G, K, VEG

Klassikot
Traditional Brown Sausage Gravy L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, Ilmastoystävällinen

International
Roasted Cod with Feta and Vegetables G, K, Sydänmerkki , Roasted Potatoes and Tomatoes L, M, G, K, Lime Yogurt Sauce L, G, K

Roasted Cod with Feta and Vegetables G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,110 kcal Energy, kJ: 393,840 kJ Fat: 2,770 g Fatty acids, saturated: 1,420 g Carbohydrate, available: 1,020 g Sugars, total: 0,730 g Protein: 15,710 g Salt: 0,520 g	Fiskano Pacific Cod fillet ap100-200g/5kg MSC (FISH) (United States), green bean, green pepper, sweet pepper, Feta cheese (MILK), olives black, basil, salt, black pepper, basil
Roasted Potatoes and Tomatoes L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 88,010 kcal Energy, kJ: 366,960 kJ Fat: 2,790 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 12,830 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 1,730 g Salt: 1,230 g	potato (SULFUR), METRO RED ONION PEELED 5KG, rapeseed oil, cherry tomato, salt, lemon juice, sugar
Lime Yogurt Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,390 kcal Energy, kJ: 293,670 kJ Fat: 2,280 g Fatty acids, saturated: 1,350 g Carbohydrate, available: 7,410 g Sugars, total: 6,490 g Protein: 3,810 g Salt: 0,480 g	natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), lime juice (Lime juice from concentrate (99 %), acidity regulator (citric acid), lime oil, antioxidant (potassium metabisulfite)), caster sugar (Sugar), lime, METRO COLD STABILIZ STARCH 1KG (Modified starch (of maize, E 1442)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), black pepper (Black pepper (non-EU))

Soup
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, Sydänmerkki , Crème fraiche

DessErts
Mango Kissel L, M, G, K, S, VEG, Vanilla Cream G, K

wed 15.10.2025

Vireä
Beanit and Vegetable Patties L, M, G, K, VEG, Potato and Artichoke Gratin L, M, G, K, Vegan Radish Fraiche L, M, K, Sydänmerkki

Klassikot
Smoked Salmon and Leek Pasta L, Marinated Rocket L, M, G, K, VEG

International
Chicken Tikka Masala L, G, K, Garlic Beans L, M, G, K, S, VEG, Rice L, M, G, K, VEG, Ilmastoystävällinen

Soup
Smoked Paprika Soup L, G, K

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

thu 16.10.2025

Vireä
Vegan Sausage Stroganoff L, G, Sydänmerkki

Klassikot
Talon jauhelihapihvejä M L, M, Green Peppercorn Sauce L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Sydänmerkki , Ilmastoystävällinen

International
Baked Red Perch with Lemon L, M, G, K, Mashed Potatoes with Parsley L, G, K, Cucumber Yogurt Sauce L, G, K, Sydänmerkki

Soup
Asian Style Coconut and Pea Soup

DessErts
Lingonberry Quark L, G, K

fri 17.10.2025

Vireä
Vegan Sticky Fava Bean Stir-Fry L, M, G, K, VEG

Klassikot
Fish and Chips L, M, K, Remoulade Sauce L, M, G, S

Fish and Chips L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 176,290 kcal Energy, kJ: 695,570 kJ Fat: 7,570 g Fatty acids, saturated: 1,460 g Carbohydrate, available: 19,600 g Sugars, total: 0,530 g Protein: 6,610 g Salt: 0,440 g	french fries (potatoes, palm oil.), Fiskano Cod fillet tempura breaded prefried 120-160g/5kg (COD FILLET (52%), WHEAT flour, calcium carbonate, iron, niacin, thiamin, water, sunflower oil, rapeseed oil, WHEAT starch, palm oil, sea salt, MUSTARD powder, yeast, raising agent, sodium bicarbonate, salt, yeast extract.) (South Africa)
Remoulade Sauce L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 241,070 kcal Energy, kJ: 995,450 kJ Fat: 21,450 g Fatty acids, saturated: 1,540 g Carbohydrate, available: 10,960 g Sugars, total: 8,140 g Protein: 0,820 g Salt: 1,520 g	mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), salad mix (Cubed cucumber (50%), water, sugar, vinegar, MUSTARD SEEDS, onion, starch, red sweet pepper, salt, aromas, preservative (E211), colour (E160a).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), chives (Chives 100 %), white pepper (White pepper (non-EU))

International
Chilli Beef Stir Fry L, M, G, K, Spicy Rice L, M, G, K

Soup
Tomato Soup with Goat Cheese Soup G, K

DessErts
Keksejä

Keksejä

Ravintoarvot / 100 g

Aukioloajat

RAVINTOLA HUIPPU34

AUKIOLOAJAT: Ma - Pe klo: 8.00 - 15.00

AAMUPUURO

klo 8.00 - 10.00

ma: kaurapuuro

ti: ruispuuro

ke: kaurapuuro

to:4-viljan puuro

pe: mannapuuro

LOUNAS

klo 11.00 - 13.30

Hävikkiruokamyynti lounaslinjastolta

klo 13.35 - 13.45

Hinta: 8,90€/ kg

Ravintolan yhteystiedot

Osoite:

Annankatu 34, 00100 Helsinki

Näytä kartalla

Puhelin:

0401683795

Sähköposti:

Lähetä viesti

Hinnat

Lounas 13,70 €
Seniorilounas 12,55 € ( eläkeläiskorttia näyttämällä )

Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.

Ravintola Huippu 34

Ravintola Huippu 34 sijaitsee Helsingissä Annankadulla.

Ravintola tarjoaa monipuolisia ravintolapalveluita aamusta iltapäivään. Meiltä saat monipuolisen aamiaisen, herkullisen buffetlounaan, kahvilan suolaiset ja makeat tuotteet sekä kokous-, juhla-, ja tilaustarjoilut.

Sesonginmukaista ruokaa aamusta iltapäivään

Ravintola palvelee aamusta iltapäivään tarjoten monipuolisen kattauksen herkullisia vaihtoehtoja päivän eri vaiheisiin. Iloinen ja ystävällinen palvelu takaa nautinnollisen ravintolaelämyksen. Viihtyisään ravintolaan on helppo tulla nauttimaan makuhetkistä.

Lounas

Lounasruokailu rakentuu kolmeen selkeään toisistaan erottuvaan makumaailmaan. Buffetissa on tarjolla myös runsas ja maukas salaattivalikoima jossa kastikkeina on aina myös itsetehtyjä öljyjä ja vinegrettejä. Kokonaisuuden täydentää runsas leipävalikoima ja herkulliset levitteet.

Vireä: Tämä on Kampin raikkain lounas. Raikkaus tarkoittaa terveellistä, maukasta ja kevyttä vegaani-ja kasvisruokaa.

Klassikot: Perinteistä stadilaista kotiruokaa 2020-luvun näkemyksellä.

International: Tarjoaa makumatkoja maailmalle paikallista otetta unohtamatta.

Keitto: Herkullisia kasviskeittoja sesonkeja hyödyntäen. Välillä ruokaisampia kalakeittoja.

Lopuksi: Lounasruokailu on mukava lopettaa kahvi/ teekupposeen. Muutaman kerran viikossa on tarjolla laadukas ja herkullinen jälkiruoka ja muina päivinä pieni makea (konvehti/ keksi).

Kahvila

Kahvilan tuoksut vastaanottavat kaikki rakennukseen saapuvat ja viettelevät ohikulkijatkin poikkeamaan virkistävien nautintojen ääreen. Kahvila palvelee aamuvarhaisesta myöhäiseen iltapäivään. Kahvilan valikoima painottuu terveyttä ja jaksamista tukeviin tuotteisiin. Leivonnaisissa on myös paljon vegaanisia tuotteita –paikan päällä paistetut pullat sekä leivokset ja cookiet. Kahvilassa on tarjolla Reilun Kaupan kahvia ja teetä. Kahvilasta löytyvät lisäksi smoothiet, ruokaisat sandwichit ja täytetyt patongit, jotka sopivat niin kevyeksi lounaaksi kuin välipalaksikin.

Kokous- ja tilaustarjoilut

Ravintolan kokoustarjoilut ovat kattavat – käsintehdyt smoothiet, tuorepuurot ja salaatit ovat tärkeä osa kokousvalikoimaa, joka voidaan toteuttaa joko noutopöytänä tai kokoustilaan vietyinä. Hyvää oloa tuovat sekä vegaaniset kokoustuotteet, perinteisiä leivonnaisia unohtamatta, kuuluvat osana valikoimiimme. Kokoustori on helppo ja vaivaton kokousten virkistäjä, joka katetaan kokoustilaan tai sen läheisyyteen torimaisesti. Kokoustarjoiluissa huomioidaan vuodenajat ja kauden erikoisuudet. Juhlien ja edustustilaisuuksien herkulliset tuotteet syntyvät keittiössämme ammattitaitoisen henkilökunnan valmistamana. Asiakkaan toiveisiin perustuen voimme suunnitella edustarjoilut aina tarpeen mukaan liikelounaista suurempiin illallisbuffetteihin.

Aukioloajat

RAVINTOLA HUIPPU34

AUKIOLOAJAT: Ma - Pe klo: 8.00 - 15.00

AAMUPUURO

klo 8.00 - 10.00

ma: kaurapuuro

ti: ruispuuro

ke: kaurapuuro

to:4-viljan puuro

pe: mannapuuro

LOUNAS

klo 11.00 - 13.30

Hävikkiruokamyynti lounaslinjastolta

klo 13.35 - 13.45

Hinta: 8,90€/ kg

Ravintolan yhteystiedot

Puhelin:

0401683795

Sähköposti:

Osoite:

Annankatu 34, 00100 Helsinki

Lähetä viesti

Kuvagalleria

Klikkaa kuva suuremmaksi

Vegaanista sieniragua L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 64,960 kcal Energia, kJ: 270,060 kJ Rasva: 3,100 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,610 g josta sokereita: 3,680 g Proteiini: 1,700 g Suola: 0,730 g	metsäsienikuutio (Haaparouskuja, kangasrouskuja, herkkusieniä, osterivinokkaita, vettä, suolaa, happamuudensäätöainetta (E330).), kaurakerma (vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), gluteeniton KAURAHIUTALE 9 %, emulgointiaine (E472e), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatit, sitruunahappo), sakeuttamisaine (ksantaanikumi).), varsiselleri, sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), vesi, porkkana (Porkkana), tomaattikuutio (Tomaatti), paprika, vihreä paprika, maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), persilja (persilja), rapsiöljy (Rypsiöljy), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), korianteri, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)
Timjamijuureksia L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,990 kcal Energia, kJ: 397,620 kJ Rasva: 4,990 g josta tyydyttynyttä: 0,520 g Hiilihydraatit: 9,580 g josta sokereita: 8,340 g Proteiini: 1,000 g Suola: 0,870 g	porkkana, lanttu , palsternakka, rapsiöljy, siirappi, suola, timjami

XXXJuustokuorrutettua uunimakkaraa L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 195,460 kcal Energia, kJ: 813,270 kJ Rasva: 13,920 g josta tyydyttynyttä: 4,310 g Hiilihydraatit: 6,770 g josta sokereita: 0,190 g Proteiini: 11,420 g Suola: 1,580 g	makkara (Suomi), juustoraaste (MAITO), kananmuna (MUNA)
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,960 kcal Energia, kJ: 342,890 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 12,740 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,390 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kevyt maitojuoma (MAITO, D-vitamiini.), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), vesi

Paahdettua kukkakaalisosekeittoa currylla maustettuna L G L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,600 kcal Energia, kJ: 202,580 kJ Rasva: 3,250 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 3,340 g josta sokereita: 2,620 g Proteiini: 1,100 g Suola: 0,790 g	kukkakaali (Kukkakaali), vesi, sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), rapsiöljy (Rypsiöljy), persilja (persilja), hienosokeri (Sokeri), currymausteseos (Korianteri, kurkuma, juustokumina, sarviapila, neilikka), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).)

Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 155,080 kcal Energia, kJ: 422,470 kJ Rasva: 3,680 g josta tyydyttynyttä: 1,120 g Hiilihydraatit: 13,490 g josta sokereita: 2,290 g Proteiini: 5,000 g Suola: 0,610 g	vesi, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, lasagnekastikeaines, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, viispippuri, pizzamauste, valkosipulikuutio Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Italialaista lihapullakastiketta L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 121,720 kcal Energia, kJ: 509,550 kJ Rasva: 7,640 g josta tyydyttynyttä: 2,980 g Hiilihydraatit: 6,270 g josta sokereita: 1,900 g Proteiini: 6,900 g Suola: 0,720 g	lihapyörykät (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Suomi), tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, rapsiöljy, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , oregano
Spagettia L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,270 kcal Energia, kJ: 605,570 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 26,070 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 5,320 g Suola: 0,470 g	vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna
Parmesanjuusto
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 385,000 kcal Energia, kJ: 1600,000 kJ Rasva: 29,000 g josta tyydyttynyttä: 20,000 g Hiilihydraatit: 0,000 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 31,000 g Suola: 1,500 g	parmesanjuusto (pastöroitu LEHMÄNMAITO, pastoroimaton LEHMÄNMAITO, suola 1,5% (voimakassuolainen), juoksete, säilöntäaine: KANANMUNAN lysotsyymi.)

Ravintolat:Huippu 34

Ravintola Huippu 34 lounaslista

Huippu 34

ma 6.10.2025

ti 7.10.2025

ke 8.10.2025

to 9.10.2025

pe 10.10.2025

Huippu 34

mån 6.10.2025

tis 7.10.2025

ons 8.10.2025

tor 9.10.2025

fre 10.10.2025

Huippu 34

mon 6.10.2025

tue 7.10.2025

wed 8.10.2025

thu 9.10.2025

fri 10.10.2025

Huippu 34

ma 13.10.2025

ti 14.10.2025

ke 15.10.2025

to 16.10.2025

pe 17.10.2025

Huippu 34

mån 13.10.2025

tis 14.10.2025

ons 15.10.2025

tor 16.10.2025

fre 17.10.2025

Huippu 34

mon 13.10.2025

tue 14.10.2025

wed 15.10.2025

thu 16.10.2025

fri 17.10.2025

Lokakuun hyvää tekevät pullat ovat täällä!

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Hinnat

Ravintola Huippu 34

Sesonginmukaista ruokaa aamusta iltapäivään

Aukioloajat

Ravintolan yhteystiedot

Kuvagalleria

Lataa Palmia Lounas -sovellus tästä

Ravintolat:
Huippu 34