Ravintolat:
Junailijankadun päiväkoti, Kalle

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,480 kcal Energia, kJ: 170,560 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 1,400 g Suola: 0,200 g	vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmäsose

Lounas
Broilerpastavuokaa L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Mifu-lasagnettea L, K, S, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Mifu-lasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,270 kcal Energia, kJ: 441,840 kJ Rasva: 3,600 g josta tyydyttynyttä: 1,320 g Hiilihydraatit: 10,820 g josta sokereita: 1,010 g Proteiini: 6,570 g Suola: 0,830 g	vesi, mifu jauhis (MAITO), pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Aprikoosipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 218,000 kcal Energia, kJ: 913,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 3,800 g Suola: 0,900 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,380 kcal Energia, kJ: 499,410 kJ Rasva: 7,170 g josta tyydyttynyttä: 4,050 g Hiilihydraatit: 10,470 g josta sokereita: 9,740 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,570 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 218,000 kcal Energia, kJ: 913,000 kJ Rasva: 15,000 g josta tyydyttynyttä: 1,400 g Hiilihydraatit: 17,000 g josta sokereita: 2,000 g Proteiini: 3,800 g Suola: 0,900 g	pinaatti-raejuustonappi (MAITO)
Kermaviili-kurkkukastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 120,380 kcal Energia, kJ: 499,410 kJ Rasva: 7,170 g josta tyydyttynyttä: 4,050 g Hiilihydraatit: 10,470 g josta sokereita: 9,740 g Proteiini: 2,460 g Suola: 0,570 g	kermaviili (MAITO), sinappikurkkusalaatti (SINAPPI), kuivattu ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, valkopippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Aamupala
Mannapuuro L, K, S, Marjoja L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,180 kcal Energia, kJ: 453,760 kJ Rasva: 8,040 g josta tyydyttynyttä: 0,770 g Hiilihydraatit: 6,890 g josta sokereita: 2,460 g Proteiini: 2,030 g Suola: 0,620 g	kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sipuli, kalamuru (KALA), kylmäsavulohi (KALA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala, Sinappi, Rikki
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Linssiragua L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Linssiragua L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 47,050 kcal Energia, kJ: 196,100 kJ Rasva: 0,280 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 7,470 g josta sokereita: 2,560 g Proteiini: 2,760 g Suola: 0,740 g	vesi, porkkana, paprika, punainen linssi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, välimeren yrtit mausteseos, chili mausteseos
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Mansikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,150 kcal Energia, kJ: 200,950 kJ Rasva: 0,920 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 7,750 g josta sokereita: 2,550 g Proteiini: 1,370 g Suola: 0,620 g	vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne, sipuli, perunasoseaines, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele

Kasvislounas
Bataattisosekeittoa L, G, K, S, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K

Bataattisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,150 kcal Energia, kJ: 200,950 kJ Rasva: 0,920 g josta tyydyttynyttä: 0,290 g Hiilihydraatit: 7,750 g josta sokereita: 2,550 g Proteiini: 1,370 g Suola: 0,620 g	vesi, bataattipala, porkkanasuikale, kikherne, sipuli, perunasoseaines, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, mustapippuri
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä
Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	pehmeä leipä
Leikkele L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	leikkele

Välipala
Päärynäsose L, M, G, K, Maustamaton A+jogurtti L, G, K, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Chili con carnea L, M, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Chili con carnea L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,020 kcal Energia, kJ: 336,340 kJ Rasva: 3,100 g josta tyydyttynyttä: 0,730 g Hiilihydraatit: 6,630 g josta sokereita: 1,140 g Proteiini: 5,580 g Suola: 0,690 g	vesi, kidneypapu, naudanjauheliha, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, lihaliemijauhe, fariinisokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, paprikajauhe, juustokumina, chili mausteseos, cayennepippuri
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Chili con mifua L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Chili con mifua L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,760 kcal Energia, kJ: 295,500 kJ Rasva: 1,230 g josta tyydyttynyttä: 0,610 g Hiilihydraatit: 7,860 g josta sokereita: 1,870 g Proteiini: 5,840 g Suola: 0,780 g	vesi, tomaattimurska, kidneypapu, mifu jauhis (MAITO), valkoinen papu, paprika, sipuli, maissi, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, jodioitu suola, hienosokeri, chili mausteseos, juustokumina, paprikajauhe
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Riisipiirakka L, S, Kananmuna L, M, G, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,480 kcal Energi, kJ: 170,560 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruktpure

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Lasagnette med mifu L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,270 kcal Energi, kJ: 441,840 kJ Fett, totalt: 3,600 g Fettsyror, mättade: 1,320 g Kolhydrater, digererbara: 10,820 g Sockerarter: 1,010 g Protein: 6,570 g Salt: 0,830 g	vatten, mifu (MJÖLK), pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Aprikosgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 218,000 kcal Energi, kJ: 913,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,380 kcal Energi, kJ: 499,410 kJ Fett, totalt: 7,170 g Fettsyror, mättade: 4,050 g Kolhydrater, digererbara: 10,470 g Sockerarter: 9,740 g Protein: 2,460 g Salt: 0,570 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 218,000 kcal Energi, kJ: 913,000 kJ Fett, totalt: 15,000 g Fettsyror, mättade: 1,400 g Kolhydrater, digererbara: 17,000 g Sockerarter: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spenat-grynostknapp (MJÖLK)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 120,380 kcal Energi, kJ: 499,410 kJ Fett, totalt: 7,170 g Fettsyror, mättade: 4,050 g Kolhydrater, digererbara: 10,470 g Sockerarter: 9,740 g Protein: 2,460 g Salt: 0,570 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, salt, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Bär L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,180 kcal Energi, kJ: 453,760 kJ Fett, totalt: 8,040 g Fettsyror, mättade: 0,770 g Kolhydrater, digererbara: 6,890 g Sockerarter: 2,460 g Protein: 2,030 g Salt: 0,620 g	grädde (MJÖLK), vatten, lök, kalamuru (FISK), lax (FISK), majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), dill, strösocker, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk, Senap, Svavel
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 47,050 kcal Energi, kJ: 196,100 kJ Fett, totalt: 0,280 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 7,470 g Sockerarter: 2,560 g Protein: 2,760 g Salt: 0,740 g	vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, kryddblandning, chili kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Jordgubbskräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,150 kcal Energi, kJ: 200,950 kJ Fett, totalt: 0,920 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 7,750 g Sockerarter: 2,550 g Protein: 1,370 g Salt: 0,620 g	vatten, batat, morot, kikärt, lök, potatismosingrediens, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg

Vegetarisk lunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,150 kcal Energi, kJ: 200,950 kJ Fett, totalt: 0,920 g Fettsyror, mättade: 0,290 g Kolhydrater, digererbara: 7,750 g Sockerarter: 2,550 g Protein: 1,370 g Salt: 0,620 g	vatten, batat, morot, kikärt, lök, potatismosingrediens, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt
Bröd L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bröd
Pålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	pålägg

Mellanmål
Päronpuré L, M, G, Ä, Yoghurt L, G, Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Chili con carnea L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Chili con carnea L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,020 kcal Energi, kJ: 336,340 kJ Fett, totalt: 3,100 g Fettsyror, mättade: 0,730 g Kolhydrater, digererbara: 6,630 g Sockerarter: 1,140 g Protein: 5,580 g Salt: 0,690 g	vatten, kidneyböna, malet nötkött, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, köttbuljongpulver, farinsocker, salt, vitlökstärning, paprikapulver, kummin, chili kryddblandning, peppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Chili con mifu L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Chili con mifu L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,760 kcal Energi, kJ: 295,500 kJ Fett, totalt: 1,230 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 7,860 g Sockerarter: 1,870 g Protein: 5,840 g Salt: 0,780 g	vatten, krossade tomater, böna, kidneyböna, mifu (MJÖLK), paprika, lök, majs, majsstärkelse, vitlökstärning, salt, strösocker, chili kryddblandning, kummin, paprikapulver
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Rispiråg L, S, Ägg L, M, G, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,480 kcal Energy, kJ: 170,560 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	fruit purée

Lunch
Chicken Pasta Casserole L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Lasagnette with Mifu L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,270 kcal Energy, kJ: 441,840 kJ Fat: 3,600 g Fatty acids, saturated: 1,320 g Carbohydrate, available: 10,820 g Sugars, total: 1,010 g Protein: 6,570 g Salt: 0,830 g	water, mifu mince (MILK), mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Apricot Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEG

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,380 kcal Energy, kJ: 499,410 kJ Fat: 7,170 g Fatty acids, saturated: 4,050 g Carbohydrate, available: 10,470 g Sugars, total: 9,740 g Protein: 2,460 g Salt: 0,570 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEG

Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 218,000 kcal Energy, kJ: 913,000 kJ Fat: 15,000 g Fatty acids, saturated: 1,400 g Carbohydrate, available: 17,000 g Sugars, total: 2,000 g Protein: 3,800 g Salt: 0,900 g	spinach-cottage cheese balls (MILK)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 120,380 kcal Energy, kJ: 499,410 kJ Fat: 7,170 g Fatty acids, saturated: 4,050 g Carbohydrate, available: 10,470 g Sugars, total: 9,740 g Protein: 2,460 g Salt: 0,570 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG

Breakfast
Semolina Porridge L, K, S, Berries L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,180 kcal Energy, kJ: 453,760 kJ Fat: 8,040 g Fatty acids, saturated: 0,770 g Carbohydrate, available: 6,890 g Sugars, total: 2,460 g Protein: 2,030 g Salt: 0,620 g	lactose free cooking cream (MILK), water, onion, kalamuru (FISH), cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 47,050 kcal Energy, kJ: 196,100 kJ Fat: 0,280 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 7,470 g Sugars, total: 2,560 g Protein: 2,760 g Salt: 0,740 g	water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, seasoning mix, chili seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Strawberry Soup L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,150 kcal Energy, kJ: 200,950 kJ Fat: 0,920 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 7,750 g Sugars, total: 2,550 g Protein: 1,370 g Salt: 0,620 g	water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea, onion, potato mash ingredient, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts

Vegetarian lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, , Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,150 kcal Energy, kJ: 200,950 kJ Fat: 0,920 g Fatty acids, saturated: 0,290 g Carbohydrate, available: 7,750 g Sugars, total: 2,550 g Protein: 1,370 g Salt: 0,620 g	water, sweet potato, bite, grated carrot, chickpea, onion, potato mash ingredient, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit
Bread L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Bread
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts

Snack
Pear purée L, M, G, K, Natural yoghurt L, G, K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Ground Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEG

Ground Meat Chili Con Carne L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,020 kcal Energy, kJ: 336,340 kJ Fat: 3,100 g Fatty acids, saturated: 0,730 g Carbohydrate, available: 6,630 g Sugars, total: 1,140 g Protein: 5,580 g Salt: 0,690 g	water, kidney bean, minced beef, onion, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, meat stock powder, brown sugar, salt, garlic, paprika powder, Goat cheese, chili seasoning mix, cayenne pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Chili Con Mifu L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEG

Chili Con Mifu L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,760 kcal Energy, kJ: 295,500 kJ Fat: 1,230 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 7,860 g Sugars, total: 1,870 g Protein: 5,840 g Salt: 0,780 g	water, crushed tomatoes, kidney bean, mifu mince (MILK), navy bean, sweet pepper, onion, Corn, cornstarch, garlic, salt, caster sugar, chili seasoning mix, Goat cheese, paprika powder
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Karelian pasty L, S, Egg L, M, G, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Jauheliha-pastavuoka L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Välipala
Mangorahka L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Modernia Karjalanpaistia L, M, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Modernia Karjalanpaistia L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,960 kcal Energia, kJ: 315,590 kJ Rasva: 2,460 g josta tyydyttynyttä: 1,010 g Hiilihydraatit: 4,410 g josta sokereita: 0,660 g Proteiini: 8,620 g Suola: 0,830 g	vesi, naudanlihakuutio (Suomi), sianlihakuutio, keittojuurekset, lihapussin liemi, marja- ja hedelmätärkkelys, sipuli, lihaliemijauhe, kastikkeen ruskistaja, jodioitu suola, laakerinlehti
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, , , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 80,110 kcal Energia, kJ: 331,180 kJ Rasva: 4,610 g josta tyydyttynyttä: 0,490 g Hiilihydraatit: 5,940 g josta sokereita: 1,340 g Proteiini: 2,900 g Suola: 0,740 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Sinappi, Rikki Saattaa sisältää: Kaura
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Persikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S

Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, , Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 40,480 kcal Energia, kJ: 170,560 kJ Rasva: 0,370 g josta tyydyttynyttä: 0,060 g Hiilihydraatit: 7,000 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 1,400 g Suola: 0,200 g	vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti
Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	hedelmä

Lounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkahilloa L, M, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Kasvislounas
Pinaattiohukaisia L, S, Puolukkahilloa L, M, G, K, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Välipala
Mustikkapuuroa L, M, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG

Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Butter chicken L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,660 kcal Energia, kJ: 386,970 kJ Rasva: 5,290 g josta tyydyttynyttä: 3,210 g Hiilihydraatit: 4,720 g josta sokereita: 2,090 g Proteiini: 5,990 g Suola: 0,830 g	tomaattimurska, broilerin paistisuikale (Suomi), kookosmaito, vesi, lihapussin liemi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, Garam Masala mausteseos, hienosokeri, juustokumina, valkosipulikuutio, inkivääri, limetäysmehu (RIKKI), chili mausteseos
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Härkistagine L, M, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, , Salaattia L, M, G, K, S, VEG

Härkistagine L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,970 kcal Energia, kJ: 331,190 kJ Rasva: 1,730 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 11,620 g josta sokereita: 5,460 g Proteiini: 3,410 g Suola: 1,070 g	vesi, härkäpapuvalmiste, kikherne, tomaattimurska, aprikoosi (RIKKI), sipuli, maissitärkkelys, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 95,000 kcal Energia, kJ: 402,370 kJ Rasva: 0,500 g josta tyydyttynyttä: 0,130 g Hiilihydraatit: 19,160 g josta sokereita: 0,210 g Proteiini: 1,870 g Suola: 0,010 g	vesi, tumma riisi
Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Välipala
Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG

Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Köttfärs och pastalåda L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Pastalåda med tomat och ost L, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Mangokvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Ekologisk fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Karelsk gryta L, M, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Karelsk gryta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,960 kcal Energi, kJ: 315,590 kJ Fett, totalt: 2,460 g Fettsyror, mättade: 1,010 g Kolhydrater, digererbara: 4,410 g Sockerarter: 0,660 g Protein: 8,620 g Salt: 0,830 g	vatten, nötköttstärning (Finland), tärnat griskött, soppgrönsaker, köttbuljong, bär- och fruktstärkelse, lök, köttbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, salt, lagerblad
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 80,110 kcal Energi, kJ: 331,180 kJ Fett, totalt: 4,610 g Fettsyror, mättade: 0,490 g Kolhydrater, digererbara: 5,940 g Sockerarter: 1,340 g Protein: 2,900 g Salt: 0,740 g	vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Senap, Svavel Kan innehålla: Havre
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Persikakräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S

Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, , Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Havregröt L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 40,480 kcal Energi, kJ: 170,560 kJ Fett, totalt: 0,370 g Fettsyror, mättade: 0,060 g Kolhydrater, digererbara: 7,000 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt
Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Frukt

Lunch
Spenatplättar L, S, Lingonsylt L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Vegetarisk lunch
Spenatplättar L, S, Lingonsylt L, M, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Mellanmål
Blåbärsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG

Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Butter Chicken L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,660 kcal Energi, kJ: 386,970 kJ Fett, totalt: 5,290 g Fettsyror, mättade: 3,210 g Kolhydrater, digererbara: 4,720 g Sockerarter: 2,090 g Protein: 5,990 g Salt: 0,830 g	krossade tomater, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), kokosmjölk, vatten, köttbuljong, tomatpuré, lök, majsstärkelse, salt, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, ingefära puré, limejuice (SVAVEL), chili kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, S, VEG

Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,970 kcal Energi, kJ: 331,190 kJ Fett, totalt: 1,730 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 11,620 g Sockerarter: 5,460 g Protein: 3,410 g Salt: 1,070 g	vatten, bondbönaberedning, kikärt, krossade tomater, aprikos (SVAVEL), lök, majsstärkelse, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 95,000 kcal Energi, kJ: 402,370 kJ Fett, totalt: 0,500 g Fettsyror, mättade: 0,130 g Kolhydrater, digererbara: 19,160 g Sockerarter: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	vatten, mörkt ris
Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Mellanmål
Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Pålägg L, M, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG

Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Jauheliha-pastavuoka L, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Vegetarian Pastacasserole L, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Snack
Mango Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Organic Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Carelian Stew L, M, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEG

Carelian Stew L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,960 kcal Energy, kJ: 315,590 kJ Fat: 2,460 g Fatty acids, saturated: 1,010 g Carbohydrate, available: 4,410 g Sugars, total: 0,660 g Protein: 8,620 g Salt: 0,830 g	water, cubed beef (Finland), cubed pork, soup vegetables, Stock for a meat bag, berry- and fuit starch, onion, meat stock powder, Ekströms collorit 1l, salt, Bay leaf
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Salad L, M, G, K, S, VEG

Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 80,110 kcal Energy, kJ: 331,180 kJ Fat: 4,610 g Fatty acids, saturated: 0,490 g Carbohydrate, available: 5,940 g Sugars, total: 1,340 g Protein: 2,900 g Salt: 0,740 g	water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Mustard, Sulfur May contain: Oat
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Peach Fool L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S

Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, , Fruit L, M, G, K, S, VEG

Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 40,480 kcal Energy, kJ: 170,560 kJ Fat: 0,370 g Fatty acids, saturated: 0,060 g Carbohydrate, available: 7,000 g Sugars, total: 0,100 g Protein: 1,400 g Salt: 0,200 g	water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt
Fruit L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Fruit

Lunch
Spinach Pancakes L, S, Lingonberry jam L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Vegetarian lunch
Spinach Pancakes L, S, Lingonberry jam L, M, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEG

Snack
Blueberry Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit L, M, G, K, S, VEG

Lunch
Butter Chicken L, M, G, K, S, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Butter Chicken L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,660 kcal Energy, kJ: 386,970 kJ Fat: 5,290 g Fatty acids, saturated: 3,210 g Carbohydrate, available: 4,720 g Sugars, total: 2,090 g Protein: 5,990 g Salt: 0,830 g	crushed tomatoes, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Coconut milk, water, Stock for a meat bag, pureed tomatoes, onion, cornstarch, salt, caster sugar, garlic, Goat cheese, seasoning mix, ginger purée, lime juice (SULFUR), chili seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, S, VEG

Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,970 kcal Energy, kJ: 331,190 kJ Fat: 1,730 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 11,620 g Sugars, total: 5,460 g Protein: 3,410 g Salt: 1,070 g	water, Fava beans protein product, chickpea, crushed tomatoes, apricot (SULFUR), onion, cornstarch, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Goat cheese, tumeric, allspice, black pepper, ginger May contain: Oat
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 95,000 kcal Energy, kJ: 402,370 kJ Fat: 0,500 g Fatty acids, saturated: 0,130 g Carbohydrate, available: 19,160 g Sugars, total: 0,210 g Protein: 1,870 g Salt: 0,010 g	water, dark rice
Salad L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Snack
Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, Bread L, M, K, S, VEG