Ravintolat:
Kannelmäen koulu, Pelimannintie

Lunch
Pastalåda med kyckling L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Vegansk Pasta Palermo L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 100,100 kcal Energi, kJ: 418,850 kJ Fett, totalt: 4,230 g Fettsyror, mättade: 0,610 g Kolhydrater, digererbara: 11,170 g Sockerarter: 1,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,160 g	vatten, sojaberedning (SOJA), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), ärtgryn, vegansk färskost (HAVRE), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, kycklingkrydda, vitlökspulver, salt, dragon Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Linsragu L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,590 kcal Energi, kJ: 228,390 kJ Fett, totalt: 1,220 g Fettsyror, mättade: 0,080 g Kolhydrater, digererbara: 7,270 g Sockerarter: 2,760 g Protein: 2,710 g Salt: 0,740 g	vatten, morot, paprika, röda linser, krossade tomater, tomatpuré, rapsolja, salt, majsstärkelse, örtblandning från medelhavet, chili kryddblandning
Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,910 kcal Energi, kJ: 443,150 kJ Fett, totalt: 0,760 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,010 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 3,970 g Salt: 0,000 g	vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Soja stroganoff L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,190 kcal Energi, kJ: 260,200 kJ Fett, totalt: 1,800 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 5,610 g Sockerarter: 2,480 g Protein: 4,890 g Salt: 0,540 g	vatten, kryddgurkstärning, sojastrimlor (SOJA), lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, sojasås (SOJA), strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, kryddpeppar, vitpeppar
Fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,910 kcal Energi, kJ: 443,150 kJ Fett, totalt: 0,760 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 19,010 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 3,970 g Salt: 0,000 g	vatten, fullkornpasta (VETE, GLUTEN) Kan innehålla: Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Stekt Strömming L, M, G, Ä, S, , Gräddfilsås L, G, Ä, S, Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG, , Bärkvarg L, G, Ä, S, Havrecrunch L, M, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Stekt Strömming L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 193,570 kcal Energi, kJ: 809,910 kJ Fett, totalt: 12,030 g Fettsyror, mättade: 2,690 g Kolhydrater, digererbara: 3,800 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	strömming (FISK) Innehåller: Fisk
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,370 kcal Energi, kJ: 424,470 kJ Fett, totalt: 6,530 g Fettsyror, mättade: 3,840 g Kolhydrater, digererbara: 7,950 g Sockerarter: 7,950 g Protein: 2,100 g Salt: 0,620 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar
Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,940 kcal Energi, kJ: 317,750 kJ Fett, totalt: 0,130 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,950 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL), dill
Bärkvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,400 kcal Energi, kJ: 440,780 kJ Fett, totalt: 1,930 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,280 g Sockerarter: 14,280 g Protein: 6,630 g Salt: 0,090 g	kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), bärblandning, strösocker, socker, vatten
Havrecrunch L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 445,650 kcal Energi, kJ: 1864,630 kJ Fett, totalt: 15,400 g Fettsyror, mättade: 5,080 g Kolhydrater, digererbara: 62,890 g Sockerarter: 20,390 g Protein: 9,880 g Salt: 0,190 g	tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, fettblandning, vaniljsocker Kan innehålla: Spelt
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsaksbiffar L, G, Ä, S, , Gräddfilsås L, G, Ä, S, Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG, , Bärkvarg L, G, Ä, S, Havrecrunch L, M, Ä, S, VEG, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Grönsaksbiffar L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 190,000 kcal Energi, kJ: 780,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 16,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 4,400 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, kål, rypsolja, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental ost, ärtprotein, persilja, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 68 %.)
Gräddfilsås L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,370 kcal Energi, kJ: 424,470 kJ Fett, totalt: 6,530 g Fettsyror, mättade: 3,840 g Kolhydrater, digererbara: 7,950 g Sockerarter: 7,950 g Protein: 2,100 g Salt: 0,620 g	gräddfil (MJÖLK), sallad (SENAP), gräslök, strösocker, vitpeppar
Dillpotatis med dill L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,940 kcal Energi, kJ: 317,750 kJ Fett, totalt: 0,130 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,520 g Sockerarter: 0,620 g Protein: 1,950 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL), dill
Bärkvarg L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 105,400 kcal Energi, kJ: 440,780 kJ Fett, totalt: 1,930 g Fettsyror, mättade: 1,120 g Kolhydrater, digererbara: 14,280 g Sockerarter: 14,280 g Protein: 6,630 g Salt: 0,090 g	kvarg (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), yoghurt (MJÖLK), bärblandning, strösocker, socker, vatten
Havrecrunch L, M, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 445,650 kcal Energi, kJ: 1864,630 kJ Fett, totalt: 15,400 g Fettsyror, mättade: 5,080 g Kolhydrater, digererbara: 62,890 g Sockerarter: 20,390 g Protein: 9,880 g Salt: 0,190 g	tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), strösocker, fettblandning, vaniljsocker Kan innehålla: Spelt
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Korngrynsgröt L, Ä, S, Bärkräm L, M, G, Ä, S, VEG, . , Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S, , . , Köttpålägg L, M, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä

Krämig sötpotatissoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 46,540 kcal Energi, kJ: 193,880 kJ Fett, totalt: 0,850 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 7,480 g Sockerarter: 2,180 g Protein: 1,330 g Salt: 0,220 g	vatten, batat, gula morotsstrimlor, kikärt, lök, potatisgranulat, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, strösocker, salt, vitlökstärning, svartpeppar
.
Ravintoarvot / 100 g
	.
Köttpålägg L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Köttpålägg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Köttfärssås L, M, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Köttfärssås L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,300 kcal Energi, kJ: 331,560 kJ Fett, totalt: 4,320 g Fettsyror, mättade: 2,230 g Kolhydrater, digererbara: 3,900 g Sockerarter: 1,380 g Protein: 6,290 g Salt: 0,800 g	vatten, malen nötkött, tomatpuré, brunsåsingrediens, köttbuljong, lök, köttbuljongpulver, svartpeppar, kryddpeppar, vitpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Grönsakssås med quorn L, M, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Grönsakssås med quorn L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 56,830 kcal Energi, kJ: 237,760 kJ Fett, totalt: 1,470 g Fettsyror, mättade: 0,530 g Kolhydrater, digererbara: 6,180 g Sockerarter: 3,070 g Protein: 3,610 g Salt: 0,590 g	vatten, quorn (ÄGG, KORN ), krossade tomater, ratatouille-grönsaker, lök, brunsåsingrediens, tomatpuré, chilisås, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Chicken Pasta L, K, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Vegan Pasta Palermo L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 100,100 kcal Energy, kJ: 418,850 kJ Fat: 4,230 g Fatty acids, saturated: 0,610 g Carbohydrate, available: 11,170 g Sugars, total: 1,640 g Protein: 3,150 g Salt: 0,160 g	water, soy-based cooking cream (SOY), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), pea, vegan cream cheese (OAT), cornstarch, vegetable stock powder, chicken seasoning, garlic powder, salt, tarragon May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG, , Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Lentil Ragu L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,590 kcal Energy, kJ: 228,390 kJ Fat: 1,220 g Fatty acids, saturated: 0,080 g Carbohydrate, available: 7,270 g Sugars, total: 2,760 g Protein: 2,710 g Salt: 0,740 g	water, carrot cubes, sweet pepper, red lentils, crushed tomatoes, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, cornstarch, mediterranean herb mix, chili seasoning mix
Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,910 kcal Energy, kJ: 443,150 kJ Fat: 0,760 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,010 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 3,970 g Salt: 0,000 g	water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG, , Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Stroganoff with Soya Strips L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,190 kcal Energy, kJ: 260,200 kJ Fat: 1,800 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 5,610 g Sugars, total: 2,480 g Protein: 4,890 g Salt: 0,540 g	water, pickled cucumber, soy (SOY), onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, soy sauce (SOY), caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, allspice, white pepper
Whole Grain Pasta L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,910 kcal Energy, kJ: 443,150 kJ Fat: 0,760 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 19,010 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 3,970 g Salt: 0,000 g	water, whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN) May contain: Oat, Rye
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S, , Sour Cream Sauce L, G, K, S, Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Berry Quark L, G, K, S, Oat Crunch L, M, K, S, VEG, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 193,570 kcal Energy, kJ: 809,910 kJ Fat: 12,030 g Fatty acids, saturated: 2,690 g Carbohydrate, available: 3,800 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 17,240 g Salt: 0,850 g	seasoned baltic herring (FISH) Contains: Fish
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,370 kcal Energy, kJ: 424,470 kJ Fat: 6,530 g Fatty acids, saturated: 3,840 g Carbohydrate, available: 7,950 g Sugars, total: 7,950 g Protein: 2,100 g Salt: 0,620 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper
Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,940 kcal Energy, kJ: 317,750 kJ Fat: 0,130 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,950 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR), dill
Berry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,400 kcal Energy, kJ: 440,780 kJ Fat: 1,930 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,280 g Sugars, total: 14,280 g Protein: 6,630 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), Berry mix, caster sugar, sugar, water
Oat Crunch L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 445,650 kcal Energy, kJ: 1864,630 kJ Fat: 15,400 g Fatty acids, saturated: 5,080 g Carbohydrate, available: 62,890 g Sugars, total: 20,390 g Protein: 9,880 g Salt: 0,190 g	oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, bottled vegetable fat spread, vanilla sugar May contain: Spelt
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Vegetable patties L, G, K, S, , Sour Cream Sauce L, G, K, S, Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Berry Quark L, G, K, S, Oat Crunch L, M, K, S, VEG, Oven baked vegetables L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Vegetable patties L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 190,000 kcal Energy, kJ: 780,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 16,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 4,400 g Salt: 0,900 g	vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, cabbage, rapeseed oil, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental cheese, pea protein, parsley, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 68 % of vegetables.)
Sour Cream Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,370 kcal Energy, kJ: 424,470 kJ Fat: 6,530 g Fatty acids, saturated: 3,840 g Carbohydrate, available: 7,950 g Sugars, total: 7,950 g Protein: 2,100 g Salt: 0,620 g	lactose free sour cream (MILK), salad mix (MUSTARD), chives, caster sugar, white pepper
Dill Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,940 kcal Energy, kJ: 317,750 kJ Fat: 0,130 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,520 g Sugars, total: 0,620 g Protein: 1,950 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR), dill
Berry Quark L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 105,400 kcal Energy, kJ: 440,780 kJ Fat: 1,930 g Fatty acids, saturated: 1,120 g Carbohydrate, available: 14,280 g Sugars, total: 14,280 g Protein: 6,630 g Salt: 0,090 g	quark (MILK), natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), Berry mix, caster sugar, sugar, water
Oat Crunch L, M, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 445,650 kcal Energy, kJ: 1864,630 kJ Fat: 15,400 g Fatty acids, saturated: 5,080 g Carbohydrate, available: 62,890 g Sugars, total: 20,390 g Protein: 9,880 g Salt: 0,190 g	oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), caster sugar, bottled vegetable fat spread, vanilla sugar May contain: Spelt
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Pearl Barley Porridge L, K, S, Berry Soup L, M, G, K, S, VEG, . , Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S, , . , Cold cuts L, M, G, K, Salad L, M, G, K

Puréed Sweet Potato Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 46,540 kcal Energy, kJ: 193,880 kJ Fat: 0,850 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 7,480 g Sugars, total: 2,180 g Protein: 1,330 g Salt: 0,220 g	water, sweet potato, bite, carrot julienne, chickpea, onion, potato granules, lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, caster sugar, salt, garlic, black pepper
.
Ravintoarvot / 100 g
	.
Cold cuts L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Cold cuts
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Minced Meat Sauce L, M, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Minced Meat Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,300 kcal Energy, kJ: 331,560 kJ Fat: 4,320 g Fatty acids, saturated: 2,230 g Carbohydrate, available: 3,900 g Sugars, total: 1,380 g Protein: 6,290 g Salt: 0,800 g	water, minced beef, pureed tomatoes, brown sauce base ingredient, Stock for a meat bag, onion, meat stock powder, black pepper, allspice, white pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Quorn in Tomato sauce L, M, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Quorn in Tomato sauce L, M, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 56,830 kcal Energy, kJ: 237,760 kJ Fat: 1,470 g Fatty acids, saturated: 0,530 g Carbohydrate, available: 6,180 g Sugars, total: 3,070 g Protein: 3,610 g Salt: 0,590 g	water, quorn (EGG, BARLEY), crushed tomatoes, ratatouille mix, onion, brown sauce base ingredient, pureed tomatoes, chili sauce, vegetable stock powder, garlic, caster sugar, salt, black pepper
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lounas
Broilerohrattoa Luomuohrasta L, M, K, S, , Salaatti L, M, G, K

Broilerohrattoa Luomuohrasta L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,460 kcal Energia, kJ: 320,150 kJ Rasva: 1,600 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 9,930 g josta sokereita: 2,460 g Proteiini: 4,590 g Suola: 0,440 g	vesi, herne-maissi-paprikasekoitus, broilerin paistisuikale (Suomi), luomu ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), sipuli kuutio, luomu tomaattimurska, lihapussin liemi, maissitärkkelys, tomaattisose, kanaliemijauhe, hienosokeri, jodioitu suola, curry, madras, kurkuma, valkosipulirouhe
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Härkisohrattoa L, M, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K

Härkisohrattoa L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 85,380 kcal Energia, kJ: 357,250 kJ Rasva: 1,790 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 11,830 g josta sokereita: 2,730 g Proteiini: 4,130 g Suola: 0,550 g	vesi, herne-maissi-paprikasekoitus, härkäpapuvalmiste, ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), sipuli kuutio, tomaattimurska, maissitärkkelys, tomaattisose, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, jodioitu suola, curry, madras, kurkuma Sisältää: Ohra, Gluteeni Saattaa sisältää: Kaura
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Luomu kaalilaatikkoa L, M, G, K, S, , Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Luomu kaalilaatikkoa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,320 kcal Energia, kJ: 312,530 kJ Rasva: 1,600 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 10,500 g josta sokereita: 5,470 g Proteiini: 3,750 g Suola: 0,770 g	vesi, patakaali, naudanjauheliha (Suomi), sipuli kuutio, puuroriisi, siirappi, hedelmä- ja marjatärkkelys , lihaliemijauhe, jodioitu suola, meirami, mustapippuri
Puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,580 kcal Energia, kJ: 404,120 kJ Rasva: 0,460 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 21,190 g josta sokereita: 20,700 g Proteiini: 0,370 g Suola: 0,000 g	puolukka, puolukkahilloa
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Kasvislounas
Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S, , Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG, , Salaatti L, M, G, K, Lämmin kasvis L, M, G, K

Härkistä timjamikastikkeessa L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 78,660 kcal Energia, kJ: 327,700 kJ Rasva: 4,530 g josta tyydyttynyttä: 0,470 g Hiilihydraatit: 6,090 g josta sokereita: 2,240 g Proteiini: 3,020 g Suola: 0,370 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), härkäpapuvalmiste, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), kasvisliemijauhe, paistinkastikeaines, timjami Sisältää: Sinappi, Rikki Saattaa sisältää: Kaura
Ohrahelmiä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 114,380 kcal Energia, kJ: 478,560 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 20,270 g josta sokereita: 0,300 g Proteiini: 2,650 g Suola: 0,000 g	vesi, ohrahelmi (OHRA, GLUTEENI), rapsiöljy Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Lämmin kasvis L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	lämmin kasvis

Lounas
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, , Kermaviili-piparjuurikastiketta L, G, K, S, Luomu peruna L, M, G, K, S, VEG, . , Salaatti L, M, G, K

Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 149,520 kcal Energia, kJ: 625,590 kJ Rasva: 6,110 g josta tyydyttynyttä: 1,290 g Hiilihydraatit: 17,220 g josta sokereita: 8,040 g Proteiini: 4,740 g Suola: 0,730 g	punajuuripihvi
Kermaviili-piparjuurikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 127,440 kcal Energia, kJ: 527,080 kJ Rasva: 10,420 g josta tyydyttynyttä: 6,140 g Hiilihydraatit: 4,430 g josta sokereita: 4,330 g Proteiini: 3,170 g Suola: 0,100 g	kermaviili (MAITO), piparjuuritahna (RIKKI), hienosokeri Sisältää: Rikki
Luomu peruna L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	luomu peruna
.
Ravintoarvot / 100 g
	.
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Kasvislounas
Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG, , Luomu peruna L, M, G, K, S, VEG, . , Salaatti L, M, G, K

Luomutofua chilikastikkeessa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 48,460 kcal Energia, kJ: 202,760 kJ Rasva: 1,040 g josta tyydyttynyttä: 0,150 g Hiilihydraatit: 6,940 g josta sokereita: 5,740 g Proteiini: 2,250 g Suola: 0,590 g	vesi, paprika kuutio punainen, tofu luomu (SOIJA), tomaattisose, sipuli kuutio, sweet chilikastike, hienosokeri, vehnätön soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
Luomu peruna L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	luomu peruna
.
Ravintoarvot / 100 g
	.
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lounas
Hernekeittoa luomuherneistä L, M, K, , Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta M G K L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, Luomujuustoviipale L, M, G, K

Hernekeittoa luomuherneistä L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 73,660 kcal Energia, kJ: 307,830 kJ Rasva: 2,020 g josta tyydyttynyttä: 0,630 g Hiilihydraatit: 5,950 g josta sokereita: 0,780 g Proteiini: 5,740 g Suola: 0,540 g	vesi, luomu herne (GLUTEENI), sian palvilapakuutio, sipuli kuutio, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, meirami, mustapippuri , jauhettu maustepippuri
Pannukakku Luomu L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,910 kcal Energia, kJ: 837,000 kJ Rasva: 7,100 g josta tyydyttynyttä: 1,210 g Hiilihydraatit: 26,270 g josta sokereita: 4,990 g Proteiini: 7,030 g Suola: 0,330 g	kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Muna
Marjasosetta M G K L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,000 kcal Energia, kJ: 548,120 kJ Rasva: 0,450 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 28,100 g josta sokereita: 27,380 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,060 g	Marjahilloa, mustaherukka
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Luomujuustoviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Nettilista luomu juusto

Kasvislounas
Kasvishernekeittoa luomuherneistä L, M, K, S, VEG, , Pannukakku Luomu L, S, Marjasosetta M G K L, M, G, K, S, VEG, Salaatti L, M, G, K, Luomujuustoviipale L, M, G, K

Kasvishernekeittoa luomuherneistä L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 55,190 kcal Energia, kJ: 230,910 kJ Rasva: 0,430 g josta tyydyttynyttä: 0,040 g Hiilihydraatit: 5,880 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 4,730 g Suola: 0,340 g	vesi, luomu herne (GLUTEENI), porkkana kuorittu, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, meirami, valkopippuri
Pannukakku Luomu L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 199,910 kcal Energia, kJ: 837,000 kJ Rasva: 7,100 g josta tyydyttynyttä: 1,210 g Hiilihydraatit: 26,270 g josta sokereita: 4,990 g Proteiini: 7,030 g Suola: 0,330 g	kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, hienosokeri, vanilliinisokeri, jodioitu suola Sisältää: Muna
Marjasosetta M G K L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 131,000 kcal Energia, kJ: 548,120 kJ Rasva: 0,450 g josta tyydyttynyttä: 0,020 g Hiilihydraatit: 28,100 g josta sokereita: 27,380 g Proteiini: 0,710 g Suola: 0,060 g	Marjahilloa, mustaherukka
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti
Luomujuustoviipale L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Nettilista luomu juusto

Lounas
Järvikala-pastavuoka L, S, Salaatti L, M, G, K

Kasvislounas
Härkislasagnette L K S SYDÄN L, K, S, , Salaatti L, M, G, K

Härkislasagnette L K S SYDÄN L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 106,420 kcal Energia, kJ: 443,440 kJ Rasva: 3,820 g josta tyydyttynyttä: 0,900 g Hiilihydraatit: 11,820 g josta sokereita: 1,900 g Proteiini: 5,080 g Suola: 0,540 g	vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), härkäpapuvalmiste, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli kuutio, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, sulatejuusto (MAITO), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, pizzamauste (SELLERI), valkosipulirouhe, viispippuri Sisältää: Vehnä, Gluteeni, Selleri Saattaa sisältää: Kaura
Salaatti L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	salaatti

Lunch
Kyckling med Ekologisk Kornrisotto L, M, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä

Kyckling med Ekologisk Kornrisotto L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,460 kcal Energi, kJ: 320,150 kJ Fett, totalt: 1,600 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 9,930 g Sockerarter: 2,460 g Protein: 4,590 g Salt: 0,440 g	vatten, ärt-majs-paprikablandning, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), korngryn (KORN , GLUTEN), lök, tomat, köttbuljong, majsstärkelse, tomatpuré, kycklingbuljongpulver, strösocker, salt, curry, madras, gurkmeja, krossad vitlök
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Risotto med korn och härkis L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä

Risotto med korn och härkis L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 85,380 kcal Energi, kJ: 357,250 kJ Fett, totalt: 1,790 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 11,830 g Sockerarter: 2,730 g Protein: 4,130 g Salt: 0,550 g	vatten, ärt-majs-paprikablandning, bondbönaberedning, korngryn (KORN , GLUTEN), lök, krossade tomater, majsstärkelse, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, salt, curry, madras, gurkmeja Innehåller: Korn , Gluten Kan innehålla: Havre
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Ekologisk Kållåda L, M, G, Ä, S, , Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Ekologisk Kållåda L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,320 kcal Energi, kJ: 312,530 kJ Fett, totalt: 1,600 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 10,500 g Sockerarter: 5,470 g Protein: 3,750 g Salt: 0,770 g	vatten, vitkål, malet nötkött (Finland), lök, grötris, sirap, stärkelse, köttbuljongpulver, salt, mejram, svartpeppar
Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,580 kcal Energi, kJ: 404,120 kJ Fett, totalt: 0,460 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 21,190 g Sockerarter: 20,700 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	lingon, lingonsylt
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Vegetarisk lunch
Härkis med timjangräddsås L, Ä, S, , Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG, , Sallad L, M, G, Ä, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä

Härkis med timjangräddsås L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 78,660 kcal Energi, kJ: 327,700 kJ Fett, totalt: 4,530 g Fettsyror, mättade: 0,470 g Kolhydrater, digererbara: 6,090 g Sockerarter: 2,240 g Protein: 3,020 g Salt: 0,370 g	vatten, grädde (MJÖLK), bondbönaberedning, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), grönsaksbuljongpulver, stektsåsingrediens, Timjanpasta Innehåller: Senap, Svavel Kan innehålla: Havre
Pärlgryn av korn L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 114,380 kcal Energi, kJ: 478,560 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 20,270 g Sockerarter: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	vatten, korn (KORN , GLUTEN), rapsolja Kan innehålla: Vete, Havre, Råg
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ugnsbakade grönsaker

Lunch
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , Gräddfilsås med pepparrot L, G, Ä, S, Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, . , Sallad L, M, G, Ä

Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 149,520 kcal Energi, kJ: 625,590 kJ Fett, totalt: 6,110 g Fettsyror, mättade: 1,290 g Kolhydrater, digererbara: 17,220 g Sockerarter: 8,040 g Protein: 4,740 g Salt: 0,730 g	ärt-rödbetsbiff
Gräddfilsås med pepparrot L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,440 kcal Energi, kJ: 527,080 kJ Fett, totalt: 10,420 g Fettsyror, mättade: 6,140 g Kolhydrater, digererbara: 4,430 g Sockerarter: 4,330 g Protein: 3,170 g Salt: 0,100 g	gräddfil (MJÖLK), pepparrotspasta (SVAVEL), strösocker Innehåller: Svavel
Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Ekologisk potatis
.
Ravintoarvot / 100 g
	.
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Vegetarisk lunch
Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG, , Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG, . , Sallad L, M, G, Ä

Organisk tofu i chilisås L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 48,460 kcal Energi, kJ: 202,760 kJ Fett, totalt: 1,040 g Fettsyror, mättade: 0,150 g Kolhydrater, digererbara: 6,940 g Sockerarter: 5,740 g Protein: 2,250 g Salt: 0,590 g	vatten, paprika, tofu ekologisk (SOJA), tomatpuré, chilisås, lök, sojasås (SOJA), strösocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt
Ekologisk potatis L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Ekologisk potatis
.
Ravintoarvot / 100 g
	.
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Ekologisk ärtsoppa L, M, Ä, , Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Marjasosetta M G K L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, Ekologisk ost L, M, G, Ä

Ekologisk ärtsoppa L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,660 kcal Energi, kJ: 307,830 kJ Fett, totalt: 2,020 g Fettsyror, mättade: 0,630 g Kolhydrater, digererbara: 5,950 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 5,740 g Salt: 0,540 g	vatten, kikärter (GLUTEN), rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, mejram, svartpeppar, kryddpeppar
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,910 kcal Energi, kJ: 837,000 kJ Fett, totalt: 7,100 g Fettsyror, mättade: 1,210 g Kolhydrater, digererbara: 26,270 g Sockerarter: 4,990 g Protein: 7,030 g Salt: 0,330 g	maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Innehåller: Ägg
Marjasosetta M G K L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,000 kcal Energi, kJ: 548,120 kJ Fett, totalt: 0,450 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 28,100 g Sockerarter: 27,380 g Protein: 0,710 g Salt: 0,060 g	blandsylt, svartvinbär
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ekologisk ost L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ekologisk ost

Vegetarisk lunch
Vegetarisk ärtsoppa av ekologiska ärter L, M, Ä, S, VEG, , Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S, Marjasosetta M G K L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, Ekologisk ost L, M, G, Ä

Vegetarisk ärtsoppa av ekologiska ärter L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 55,190 kcal Energi, kJ: 230,910 kJ Fett, totalt: 0,430 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 5,880 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 4,730 g Salt: 0,340 g	vatten, kikärter (GLUTEN), morot, lök, sojakross (SOJA), senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, salt, mejram, vitpeppar
Pannkaka av Ekologisk mjöl L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 199,910 kcal Energi, kJ: 837,000 kJ Fett, totalt: 7,100 g Fettsyror, mättade: 1,210 g Kolhydrater, digererbara: 26,270 g Sockerarter: 4,990 g Protein: 7,030 g Salt: 0,330 g	maitojuoma (MJÖLK), ekologisk vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), rapsolja, strösocker, vanillinsocker, salt Innehåller: Ägg
Marjasosetta M G K L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,000 kcal Energi, kJ: 548,120 kJ Fett, totalt: 0,450 g Fettsyror, mättade: 0,020 g Kolhydrater, digererbara: 28,100 g Sockerarter: 27,380 g Protein: 0,710 g Salt: 0,060 g	blandsylt, svartvinbär
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad
Ekologisk ost L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Ekologisk ost

Lunch
Pasta med insjöfisk L, S, Sallad L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Härkislasagnette L, Ä, S, , Sallad L, M, G, Ä

Härkislasagnette L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 106,420 kcal Energi, kJ: 443,440 kJ Fett, totalt: 3,820 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 11,820 g Sockerarter: 1,900 g Protein: 5,080 g Salt: 0,540 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), bondbönaberedning, grädde (MJÖLK), lök, ost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, smältost (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, salt, pizzakrydda (SELLERI), krossad vitlök, fempeppar Innehåller: Vete, Gluten, Selleri Kan innehålla: Havre
Sallad L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
	Sallad

Lunch
Chicken with Organic Barley Risotto L, M, K, S, , Salad L, M, G, K

Chicken with Organic Barley Risotto L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,460 kcal Energy, kJ: 320,150 kJ Fat: 1,600 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 9,930 g Sugars, total: 2,460 g Protein: 4,590 g Salt: 0,440 g	water, pea-corn-bell pepper mix, boneless & skinless chicken thigh (Finland), barley groat (BARLEY, GLUTEN), onion, crushed tomatoes, Stock for a meat bag, cornstarch, pureed tomatoes, chicken stock powder, caster sugar, salt, curry, madras, crushed garlic, tumeric
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Barley Risotto with Härkis L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K

Barley Risotto with Härkis L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 85,380 kcal Energy, kJ: 357,250 kJ Fat: 1,790 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 11,830 g Sugars, total: 2,730 g Protein: 4,130 g Salt: 0,550 g	water, pea-corn-bell pepper mix, Fava beans protein product, barley groat (BARLEY, GLUTEN), onion, crushed tomatoes, cornstarch, pureed tomatoes, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, salt, curry, madras, tumeric Contains: Barley, Gluten May contain: Oat
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Organic Cabbage Casserole L, M, G, K, S, , Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

Organic Cabbage Casserole L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,320 kcal Energy, kJ: 312,530 kJ Fat: 1,600 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 10,500 g Sugars, total: 5,470 g Protein: 3,750 g Salt: 0,770 g	water, Cabbage, minced beef (Finland), onion, porridge rice, syrup, starch, meat stock powder, salt, marjoram, black pepper
Mashed Lingonberries L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,580 kcal Energy, kJ: 404,120 kJ Fat: 0,460 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 21,190 g Sugars, total: 20,700 g Protein: 0,370 g Salt: 0,000 g	lingonberry, lingonberry jam
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Vegetarian lunch
Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S, , Pearl Barley L, M, K, S, VEG, , Salad L, M, G, K, Oven baked vegetables L, M, G, K

Härkis with Thyme Cream Sauce L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 78,660 kcal Energy, kJ: 327,700 kJ Fat: 4,530 g Fatty acids, saturated: 0,470 g Carbohydrate, available: 6,090 g Sugars, total: 2,240 g Protein: 3,020 g Salt: 0,370 g	water, lactose free cooking cream (MILK), Fava beans protein product, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), vegetable stock powder, roast sauce ingredient, seasoning paste Contains: Mustard, Sulfur May contain: Oat
Pearl Barley L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 114,380 kcal Energy, kJ: 478,560 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 20,270 g Sugars, total: 0,300 g Protein: 2,650 g Salt: 0,000 g	water, pearl barley (BARLEY, GLUTEN), rapeseed oil May contain: Wheat, Oat, Rye
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Oven baked vegetables L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Oven baked vegetables

Lunch
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , Sour Cream and Horseradish Sauce L, G, K, S, Organic Potatoes L, M, G, K, S, VEG, . , Salad L, M, G, K

Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 149,520 kcal Energy, kJ: 625,590 kJ Fat: 6,110 g Fatty acids, saturated: 1,290 g Carbohydrate, available: 17,220 g Sugars, total: 8,040 g Protein: 4,740 g Salt: 0,730 g	pea-beetroot patty
Sour Cream and Horseradish Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,440 kcal Energy, kJ: 527,080 kJ Fat: 10,420 g Fatty acids, saturated: 6,140 g Carbohydrate, available: 4,430 g Sugars, total: 4,330 g Protein: 3,170 g Salt: 0,100 g	lactose free sour cream (MILK), horseradish paste (SULFUR), caster sugar Contains: Sulfur
Organic Potatoes L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Organic Potatoe
.
Ravintoarvot / 100 g
	.
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Vegetarian lunch
Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG, , Organic Potatoes L, M, G, K, S, VEG, . , Salad L, M, G, K

Organic Tofu with Chili Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 48,460 kcal Energy, kJ: 202,760 kJ Fat: 1,040 g Fatty acids, saturated: 0,150 g Carbohydrate, available: 6,940 g Sugars, total: 5,740 g Protein: 2,250 g Salt: 0,590 g	water, sweet pepper, tofu organic (SOY), pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, paprika powder, vegetable stock powder, salt
Organic Potatoes L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	Organic Potatoe
.
Ravintoarvot / 100 g
	.
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad

Lunch
Pea Soup with Pork L, M, K, , Pancake made with Organic flour L, S, Marjasosetta M G K L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, Organic Cheese L, M, G, K

Pea Soup with Pork L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,660 kcal Energy, kJ: 307,830 kJ Fat: 2,020 g Fatty acids, saturated: 0,630 g Carbohydrate, available: 5,950 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 5,740 g Salt: 0,540 g	water, chickpea (GLUTEN), smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, black pepper, marjoram, allspice
Pancake made with Organic flour L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,910 kcal Energy, kJ: 837,000 kJ Fat: 7,100 g Fatty acids, saturated: 1,210 g Carbohydrate, available: 26,270 g Sugars, total: 4,990 g Protein: 7,030 g Salt: 0,330 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Contains: Egg
Marjasosetta M G K L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,000 kcal Energy, kJ: 548,120 kJ Fat: 0,450 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 28,100 g Sugars, total: 27,380 g Protein: 0,710 g Salt: 0,060 g	mixed berries jam, blackcurrant
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Organic Cheese L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Organic Cheese

Vegetarian lunch
Vegetarian pea soup with organic peas L, M, K, S, VEG, , Pancake made with Organic flour L, S, Marjasosetta M G K L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, Organic Cheese L, M, G, K

Vegetarian pea soup with organic peas L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 55,190 kcal Energy, kJ: 230,910 kJ Fat: 0,430 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 5,880 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 4,730 g Salt: 0,340 g	water, chickpea (GLUTEN), carrot, onion, soy (SOY), mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, salt, marjoram, white pepper
Pancake made with Organic flour L, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 199,910 kcal Energy, kJ: 837,000 kJ Fat: 7,100 g Fatty acids, saturated: 1,210 g Carbohydrate, available: 26,270 g Sugars, total: 4,990 g Protein: 7,030 g Salt: 0,330 g	semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, caster sugar, vanillin sugar, salt Contains: Egg
Marjasosetta M G K L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,000 kcal Energy, kJ: 548,120 kJ Fat: 0,450 g Fatty acids, saturated: 0,020 g Carbohydrate, available: 28,100 g Sugars, total: 27,380 g Protein: 0,710 g Salt: 0,060 g	mixed berries jam, blackcurrant
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad
Organic Cheese L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Organic Cheese

Lunch
Organic pastacasserole with särkis L, S, Salad L, M, G, K

Vegetarian lunch
Lasagnette with Härkis L, K, S, , Salad L, M, G, K

Lasagnette with Härkis L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 106,420 kcal Energy, kJ: 443,440 kJ Fat: 3,820 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 11,820 g Sugars, total: 1,900 g Protein: 5,080 g Salt: 0,540 g	water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), Fava beans protein product, lactose free cooking cream (MILK), onion, Grated cheese 17 % (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, Processed cheese (MILK), vegetable stock powder, salt, pizza seasoning (CELERY), crushed garlic, five pepper Contains: Wheat, Gluten, Celery May contain: Oat
Salad L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
	Salad