Ravintolat:
Karhumäen päiväkoti
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 17.2 - 21.2.2025
ma 17.2.2025
-
Lounas
Broilertaginea L, M, G, K, S,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Broilertaginea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,290 kcal
Energia, kJ: 490,770 kJ
Rasva: 6,850 g
josta tyydyttynyttä: 3,510 g
Hiilihydraatit: 6,300 g
josta sokereita: 2,920 g
Proteiini: 7,240 g
Suola: 0,950 g
vesi, broilerin paistisuikale, kookosmaito, bataattipala, lihapussin liemi, kikherne (RIKKI), sipuli viipale, maissitärkkelys, aprikoosisose, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, kanaliemijauhe, jodioitu suola, juustokumina, kurkuma, valkosipulirouhe, korianterijauhe, inkivääri, chilipippuri, neilikka Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,650 kcal
Energia, kJ: 496,430 kJ
Rasva: 0,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,480 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 2,380 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Härkistagine L, M, K, S, VEG,, Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Härkistagine L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,730 kcal
Energia, kJ: 270,850 kJ
Rasva: 0,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 10,740 g
josta sokereita: 5,550 g
Proteiini: 2,750 g
Suola: 0,770 g
vesi, härkäpapuvalmiste, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, aprikoosi (RIKKI), sipuli kuutio, maissitärkkelys, tomaattisose, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulirouhe, juustokumina, kurkuma, inkivääri, jauhettu maustepippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Täysjyväriisi L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,650 kcal
Energia, kJ: 496,430 kJ
Rasva: 0,780 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 24,480 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 2,380 g
Suola: 0,010 g
vesi, tumma riisi Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päivällinen
Naudanlihaperunavuoka L, G, K, Salaattia L, M, G, K, SNaudanlihaperunavuoka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,490 kcal
Energia, kJ: 416,290 kJ
Rasva: 4,530 g
josta tyydyttynyttä: 1,840 g
Hiilihydraatit: 9,480 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,780 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), naudanlihasuikale, lihapussin liemi, sipuli kuutio, jodioitu suola, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti
ti 18.2.2025
-
Lounas
Jauhelihapihvejä L, M, K,, Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S
Jauhelihapihvejä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 246,120 kcal
Energia, kJ: 1029,790 kJ
Rasva: 14,580 g
josta tyydyttynyttä: 4,970 g
Hiilihydraatit: 13,250 g
josta sokereita: 0,470 g
Proteiini: 15,160 g
Suola: 1,460 g
jauhelihapihvi Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,140 kcal
Energia, kJ: 381,320 kJ
Rasva: 6,280 g
josta tyydyttynyttä: 4,390 g
Hiilihydraatit: 4,850 g
josta sokereita: 4,850 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,580 kcal
Energia, kJ: 349,720 kJ
Rasva: 2,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 12,040 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,710 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Vegepuikot L, M, K, S, VEG, Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S, Perunasosetta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SVegepuikot L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvis-vegepuikko (VEHNÄ, GLUTEENI) Sisältää: Vehnä, Gluteeni Ruohosipuli-kermaviilikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,140 kcal
Energia, kJ: 381,320 kJ
Rasva: 6,280 g
josta tyydyttynyttä: 4,390 g
Hiilihydraatit: 4,850 g
josta sokereita: 4,850 g
Proteiini: 3,260 g
Suola: 0,520 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, jodioitu suola, hienosokeri Perunasosetta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,580 kcal
Energia, kJ: 349,720 kJ
Rasva: 2,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 12,040 g
josta sokereita: 0,690 g
Proteiini: 1,710 g
Suola: 0,320 g
peruna (RIKKI), vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päivällinen
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRanskalainen kalakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,100 kcal
Energia, kJ: 293,310 kJ
Rasva: 2,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,530 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 4,240 g
Suola: 0,480 g
perunakuutio, vesi, lohikuutio (KALA), tomaattisurvos, porkkana, sipuli kuutio, purjoviipale, paprika kuutio sekoitus, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, hienosokeri, maustepippuri Sisältää: Kala Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 19.2.2025
-
Lounas
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Banaani L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,650 kcal
Energia, kJ: 471,350 kJ
Rasva: 8,370 g
josta tyydyttynyttä: 3,200 g
Hiilihydraatit: 5,130 g
josta sokereita: 3,080 g
Proteiini: 4,190 g
Suola: 0,650 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), vesi, sipuli kuutio, kalamuru (KALA), kylmäsavulohi (KALA), maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Banaani L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
banaani Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Banaani L, M, G, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Kasvisnakkistroganoffia L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,460 kcal
Energia, kJ: 319,930 kJ
Rasva: 4,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,250 g
Hiilihydraatit: 4,170 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 3,660 g
Suola: 0,790 g
vesi, vegyu eggie pala (MUNA), maustekurkkukuutio, ranskankerma (MAITO), sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna Banaani L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,570 kcal
Energia, kJ: 366,420 kJ
Rasva: 0,400 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,300 g
josta sokereita: 13,500 g
Proteiini: 1,200 g
Suola: 0,010 g
banaani Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Päivällinen
Nakkiperunasoselaatikko L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, SNakkiperunasoselaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,560 kcal
Energia, kJ: 542,110 kJ
Rasva: 8,290 g
josta tyydyttynyttä: 3,730 g
Hiilihydraatit: 8,330 g
josta sokereita: 0,920 g
Proteiini: 3,790 g
Suola: 0,700 g
vesi, nakkipala, perunahiutale, vispikerma (MAITO), sipuli kuutio, kasvirasvalevite, jodioitu suola, valkosipulijauhe, valkopippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti
to 20.2.2025
-
Lounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG,
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,120 kcal
Energia, kJ: 167,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 1,710 g
Proteiini: 0,890 g
Suola: 0,580 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), perunasoserae , kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Kasvislounas
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,120 kcal
Energia, kJ: 167,860 kJ
Rasva: 0,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 6,500 g
josta sokereita: 1,710 g
Proteiini: 0,890 g
Suola: 0,580 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana kuorittu, palsternakka suikale, sipuli kuutio, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), perunasoserae , kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Päivällinen
Lohilasagnette L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S
Lohilasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,130 kcal
Energia, kJ: 490,070 kJ
Rasva: 5,670 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 9,820 g
josta sokereita: 2,070 g
Proteiini: 5,990 g
Suola: 0,600 g
vesi, lohikuutio (KALA), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, sipuli kuutio, maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), jodioitu suola, tilli, sitruunapippuri, kurkuma, paprikajauhe Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti
pe 21.2.2025
-
Lounas
Broilerlasagnette L, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, KBroilerlasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,870 kcal
Energia, kJ: 493,200 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,700 g
Hiilihydraatit: 9,780 g
josta sokereita: 1,610 g
Proteiini: 6,840 g
Suola: 0,830 g
vesi, broilerin jauheliha, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, lihapussin liemi, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulirouhe, jodioitu suola, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Kasvislounas
Mifu-lasagnettea L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K
Mifu-lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,100 kcal
Energia, kJ: 389,520 kJ
Rasva: 3,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,070 g
Hiilihydraatit: 10,620 g
josta sokereita: 2,040 g
Proteiini: 5,080 g
Suola: 0,590 g
vesi, mifu jauhis (MAITO), täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, valkosipulikuutio, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Päivällinen
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S,, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG
Porkkanasosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,980 kcal
Energia, kJ: 221,670 kJ
Rasva: 2,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,030 g
Hiilihydraatit: 5,610 g
josta sokereita: 2,420 g
Proteiini: 1,050 g
Suola: 0,710 g
porkkana kuorittu, vesi, peruna (RIKKI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), purjoviipale, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Rikki Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 17.2 - 21.2.2025
mån 17.2.2025
-
Lunch
Broilertaginea L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Broilertaginea L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,290 kcal
Energi, kJ: 490,770 kJ
Fett, totalt: 6,850 g
Fettsyror, mättade: 3,510 g
Kolhydrater, digererbara: 6,300 g
Sockerarter: 2,920 g
Protein: 7,240 g
Salt: 0,950 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor, kokosmjölk, batat, köttbuljong, kikärt (SVAVEL), lök, majsstärkelse, aprikospuré, citronjuice, strösocker, kanaliemijauhe, salt, kummin, gurkmeja, krossad vitlök, koriander, ingefära, chilipeppar, nejlika Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,650 kcal
Energi, kJ: 496,430 kJ
Fett, totalt: 0,780 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,480 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 2,380 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Tagine med Härkis L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,730 kcal
Energi, kJ: 270,850 kJ
Fett, totalt: 0,630 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 10,740 g
Sockerarter: 5,550 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,770 g
vatten, bondbönaberedning, kikärt (SVAVEL), krossade tomater, aprikos (SVAVEL), lök, majsstärkelse, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, salt, strösocker, paprikapulver, krossad vitlök, kummin, gurkmeja, ingefära, kryddpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Sesam, Nöt, Jordnöt Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,650 kcal
Energi, kJ: 496,430 kJ
Fett, totalt: 0,780 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 24,480 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 2,380 g
Salt: 0,010 g
vatten, mörkt ris Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Middag
Nötkött-potatislåda L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, SNötkött-potatislåda L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,490 kcal
Energi, kJ: 416,290 kJ
Fett, totalt: 4,530 g
Fettsyror, mättade: 1,840 g
Kolhydrater, digererbara: 9,480 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,780 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), nötköttsstrimlor, köttbuljong, lök, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad
tis 18.2.2025
-
Lunch
Köttfärsbiffar L, M, Ä,, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S
Köttfärsbiffar L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 246,120 kcal
Energi, kJ: 1029,790 kJ
Fett, totalt: 14,580 g
Fettsyror, mättade: 4,970 g
Kolhydrater, digererbara: 13,250 g
Sockerarter: 0,470 g
Protein: 15,160 g
Salt: 1,460 g
köttfärsbiff Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,140 kcal
Energi, kJ: 381,320 kJ
Fett, totalt: 6,280 g
Fettsyror, mättade: 4,390 g
Kolhydrater, digererbara: 4,850 g
Sockerarter: 4,850 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,580 kcal
Energi, kJ: 349,720 kJ
Fett, totalt: 2,820 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 12,040 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,710 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), margarin , salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S, Potatismos L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SVegepinnar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten Gräddfilsås med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,140 kcal
Energi, kJ: 381,320 kJ
Fett, totalt: 6,280 g
Fettsyror, mättade: 4,390 g
Kolhydrater, digererbara: 4,850 g
Sockerarter: 4,850 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,520 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatismos L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,580 kcal
Energi, kJ: 349,720 kJ
Fett, totalt: 2,820 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 12,040 g
Sockerarter: 0,690 g
Protein: 1,710 g
Salt: 0,320 g
potatis (SVAVEL), vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), margarin , salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Middag
Fransk fisksoppa L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFransk fisksoppa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,100 kcal
Energi, kJ: 293,310 kJ
Fett, totalt: 2,590 g
Fettsyror, mättade: 0,530 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 4,240 g
Salt: 0,480 g
potatistärning, vatten, laxtärning (FISK), krossad tomater, morot, lök, purjolök, paprika, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), salt, dill, strösocker, kryddpeppar Innehåller: Fisk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 19.2.2025
-
Lunch
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Banan L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,650 kcal
Energi, kJ: 471,350 kJ
Fett, totalt: 8,370 g
Fettsyror, mättade: 3,200 g
Kolhydrater, digererbara: 5,130 g
Sockerarter: 3,080 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,650 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), vatten, lök, kalamuru (FISK), lax (FISK), majsstärkelse, senap (SENAP), dill, strösocker, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Banan L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banan Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Banan L, M, G, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG
Vegetarisk Stroganoff med knackkorv L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,460 kcal
Energi, kJ: 319,930 kJ
Fett, totalt: 4,590 g
Fettsyror, mättade: 1,250 g
Kolhydrater, digererbara: 4,170 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 3,660 g
Salt: 0,790 g
vatten, vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), kryddgurkstärning, crème fraiche (MJÖLK), lök, tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, salt, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Banan L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,570 kcal
Energi, kJ: 366,420 kJ
Fett, totalt: 0,400 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,300 g
Sockerarter: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banan Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Middag
Potatismoslåda med korv L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, SPotatismoslåda med korv L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,560 kcal
Energi, kJ: 542,110 kJ
Fett, totalt: 8,290 g
Fettsyror, mättade: 3,730 g
Kolhydrater, digererbara: 8,330 g
Sockerarter: 0,920 g
Protein: 3,790 g
Salt: 0,700 g
vatten, knackkorvsbit, potatisflingor, vispgrädde (MJÖLK), lök, kasvirasvalevite, salt, vitlökspulver, vitpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad
tor 20.2.2025
-
Lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG,
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,120 kcal
Energi, kJ: 167,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 1,710 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), potatisgranulat, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Vegetarisk lunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,120 kcal
Energi, kJ: 167,860 kJ
Fett, totalt: 0,820 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 6,500 g
Sockerarter: 1,710 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), potatisgranulat, grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Middag
Laxlasagnette L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S
Laxlasagnette L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,130 kcal
Energi, kJ: 490,070 kJ
Fett, totalt: 5,670 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 9,820 g
Sockerarter: 2,070 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,600 g
vatten, laxtärning (FISK), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), morot, lök, majsstärkelse, smältost (MJÖLK), kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), salt, dill, citron-limepeppar, gurkmeja, paprikapulver Innehåller: Fisk Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad
fre 21.2.2025
-
Lunch
Kycklinglasagnette L, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, ÄKycklinglasagnette L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,870 kcal
Energi, kJ: 493,200 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,700 g
Kolhydrater, digererbara: 9,780 g
Sockerarter: 1,610 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,830 g
vatten, Broileri malen kött, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, köttbuljong, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, kanaliemijauhe, krossad vitlök, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Vegetarisk lunch
Lasagnette med mifu L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Lasagnette med mifu L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,100 kcal
Energi, kJ: 389,520 kJ
Fett, totalt: 3,000 g
Fettsyror, mättade: 1,070 g
Kolhydrater, digererbara: 10,620 g
Sockerarter: 2,040 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,590 g
vatten, mifu (MJÖLK), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, salt, paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Middag
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,980 kcal
Energi, kJ: 221,670 kJ
Fett, totalt: 2,590 g
Fettsyror, mättade: 1,030 g
Kolhydrater, digererbara: 5,610 g
Sockerarter: 2,420 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,710 g
morot, vatten, potatis (SVAVEL), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), purjolök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar Innehåller: Svavel Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 17.2 - 21.2.2025
mon 17.2.2025
-
Lunch
Chicken tagine L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Chicken tagine L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,290 kcal
Energy, kJ: 490,770 kJ
Fat: 6,850 g
Fatty acids, saturated: 3,510 g
Carbohydrate, available: 6,300 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 7,240 g
Salt: 0,950 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Coconut milk, sweet potato, bite, Stock for a meat bag, chickpea (SULFUR), onion, cornstarch, apricot purée, lemon juice, caster sugar, kanaliemijauhe, salt, Cumin, crushed garlic, tumeric, Cilantro, ginger, chili, clove Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,650 kcal
Energy, kJ: 496,430 kJ
Fat: 0,780 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,480 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 2,380 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Tagine with Härkis L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,730 kcal
Energy, kJ: 270,850 kJ
Fat: 0,630 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 10,740 g
Sugars, total: 5,550 g
Protein: 2,750 g
Salt: 0,770 g
water, Fava beans protein product, chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, apricot (SULFUR), onion, cornstarch, pureed tomatoes, vegetable stock powder, salt, caster sugar, paprika powder, crushed garlic, Cumin, tumeric, allspice, black pepper, ginger May contain: Oat, Sesame, Nut, Peanut Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,650 kcal
Energy, kJ: 496,430 kJ
Fat: 0,780 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 24,480 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 2,380 g
Salt: 0,010 g
water, dark rice Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Dinner
Naudanlihaperunavuoka L, G, K, Salad L, M, G, K, SNaudanlihaperunavuoka L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,490 kcal
Energy, kJ: 416,290 kJ
Fat: 4,530 g
Fatty acids, saturated: 1,840 g
Carbohydrate, available: 9,480 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,780 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), beefliha strip, Stock for a meat bag, onion, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad
tue 18.2.2025
-
Lunch
Ground Beef Patties L, M, K,, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S
Ground Beef Patties L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 246,120 kcal
Energy, kJ: 1029,790 kJ
Fat: 14,580 g
Fatty acids, saturated: 4,970 g
Carbohydrate, available: 13,250 g
Sugars, total: 0,470 g
Protein: 15,160 g
Salt: 1,460 g
Meat patty Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,140 kcal
Energy, kJ: 381,320 kJ
Fat: 6,280 g
Fatty acids, saturated: 4,390 g
Carbohydrate, available: 4,850 g
Sugars, total: 4,850 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,580 kcal
Energy, kJ: 349,720 kJ
Fat: 2,820 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 12,040 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,710 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), plant based spread, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Mashed Potatoes L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SVeggie Fingers L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,140 kcal
Energy, kJ: 381,320 kJ
Fat: 6,280 g
Fatty acids, saturated: 4,390 g
Carbohydrate, available: 4,850 g
Sugars, total: 4,850 g
Protein: 3,260 g
Salt: 0,520 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Mashed Potatoes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,580 kcal
Energy, kJ: 349,720 kJ
Fat: 2,820 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 12,040 g
Sugars, total: 0,690 g
Protein: 1,710 g
Salt: 0,320 g
potato (SULFUR), water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), plant based spread, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Dinner
Ranskalainen kalakeitto L, M, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRanskalainen kalakeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,100 kcal
Energy, kJ: 293,310 kJ
Fat: 2,590 g
Fatty acids, saturated: 0,530 g
Carbohydrate, available: 6,830 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 4,240 g
Salt: 0,480 g
potato cube, water, salmon (FISH), tomato, carrot cubes, onion, leek, sweet pepper, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), salt, dill, caster sugar, allspice Contains: Fish Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 19.2.2025
-
Lunch
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Banana L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,650 kcal
Energy, kJ: 471,350 kJ
Fat: 8,370 g
Fatty acids, saturated: 3,200 g
Carbohydrate, available: 5,130 g
Sugars, total: 3,080 g
Protein: 4,190 g
Salt: 0,650 g
Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), water, onion, kalamuru (FISH), cold smoked salmon (FISH), cornstarch, mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, salt, black pepper Contains: Fish, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Banana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Banana L, M, G, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG
Stroganoff with Vegetarian Sausages L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,460 kcal
Energy, kJ: 319,930 kJ
Fat: 4,590 g
Fatty acids, saturated: 1,250 g
Carbohydrate, available: 4,170 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 3,660 g
Salt: 0,790 g
water, egg white protein (EGG), pickled cucumber, crème fraiche (MILK), onion, pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), vegetable stock powder, paprika powder, salt, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato Banana L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,570 kcal
Energy, kJ: 366,420 kJ
Fat: 0,400 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,300 g
Sugars, total: 13,500 g
Protein: 1,200 g
Salt: 0,010 g
banana Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Dinner
Nakkiperunasoselaatikko L, G, K, S, Salad L, M, G, K, SNakkiperunasoselaatikko L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,560 kcal
Energy, kJ: 542,110 kJ
Fat: 8,290 g
Fatty acids, saturated: 3,730 g
Carbohydrate, available: 8,330 g
Sugars, total: 0,920 g
Protein: 3,790 g
Salt: 0,700 g
water, sausage piece, potato flakes, lactose free double cream (MILK), onion, kasvirasvalevite, salt, garlic powder, white pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad
thu 20.2.2025
-
Lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG,
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,120 kcal
Energy, kJ: 167,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,500 g
Sugars, total: 1,710 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,580 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), potato granules, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Vegetarian lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,120 kcal
Energy, kJ: 167,860 kJ
Fat: 0,820 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 6,500 g
Sugars, total: 1,710 g
Protein: 0,890 g
Salt: 0,580 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), potato granules, vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Dinner
Salmon lasagnette L, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Salmon lasagnette L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,130 kcal
Energy, kJ: 490,070 kJ
Fat: 5,670 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 9,820 g
Sugars, total: 2,070 g
Protein: 5,990 g
Salt: 0,600 g
water, salmon (FISH), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), grated carrot, onion, cornstarch, Processed cheese (MILK), kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), salt, dill, lemon-lime pepper, paprika powder, tumeric Contains: Fish May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad
fri 21.2.2025
-
Lunch
Chicken Lasagnette L, K, S, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, KChicken Lasagnette L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,870 kcal
Energy, kJ: 493,200 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,700 g
Carbohydrate, available: 9,780 g
Sugars, total: 1,610 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,830 g
water, minced chicken, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, Stock for a meat bag, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, kanaliemijauhe, crushed garlic, salt, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Vegetarian lunch
Lasagnette with Mifu L, K, S,, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K
Lasagnette with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,100 kcal
Energy, kJ: 389,520 kJ
Fat: 3,000 g
Fatty acids, saturated: 1,070 g
Carbohydrate, available: 10,620 g
Sugars, total: 2,040 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,590 g
water, mifu mince (MILK), wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, vegetable stock powder, paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Celery May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Dinner
Puréed Carrot Soup L, G, K, S,, Fruit L, M, G, K, S, VEG
Puréed Carrot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 52,980 kcal
Energy, kJ: 221,670 kJ
Fat: 2,590 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 5,610 g
Sugars, total: 2,420 g
Protein: 1,050 g
Salt: 0,710 g
carrot, water, potato (SULFUR), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), leek, vegetable stock powder, salt, black pepper Contains: Sulfur Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 24.2 - 28.2.2025
ma 24.2.2025
-
Lounas
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Tomaattinen tonnikalakastike L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,710 kcal
Energia, kJ: 199,640 kJ
Rasva: 0,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 3,270 g
josta sokereita: 2,200 g
Proteiini: 7,110 g
Suola: 0,840 g
vesi, tonnikala (KALA), tomaattimurska, sipuli kuutio, tomaattisose, maissitärkkelys, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), fariinisokeri, basilika, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 58,630 kcal
Energia, kJ: 245,300 kJ
Rasva: 0,580 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 8,450 g
josta sokereita: 3,400 g
Proteiini: 3,550 g
Suola: 0,880 g
vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI), tomaattimurska, sipuli kuutio, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, juustokumina, jodioitu suola, valkosipulirouhe, chili mausteseos, oregano, mustapippuri , savupaprikajauhe, cayennepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päivällinen
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S
Lihaperunasoselaatikkoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,670 kcal
Energia, kJ: 404,480 kJ
Rasva: 4,270 g
josta tyydyttynyttä: 1,770 g
Hiilihydraatit: 9,700 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 4,350 g
Suola: 0,700 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), naudanjauheliha, perunasoserae , kasvirasvalevite, lihaliemijauhe, sipulijauhe, jodioitu suola, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti
ti 25.2.2025
-
Lounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,070 kcal
Energia, kJ: 460,550 kJ
Rasva: 4,320 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 5,170 g
Suola: 0,480 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Kasvislounas
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S,, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Salaattia L, M, G, K, S, Lämmin kasvis L, M, G, K
Mifujauhis-makaronivuokaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,070 kcal
Energia, kJ: 460,550 kJ
Rasva: 4,320 g
josta tyydyttynyttä: 1,780 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 5,170 g
Suola: 0,480 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), mifu jauhis (MAITO), sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), sulatejuusto (MAITO), sipuli kuutio, maissitärkkelys, jodioitu suola, paprikajauhe, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti Lämmin kasvis L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g lämmin kasvis -
Päivällinen
Gulassikeitto L, M, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGGulassikeitto L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 47,860 kcal
Energia, kJ: 200,240 kJ
Rasva: 0,530 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 6,270 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 3,830 g
Suola: 0,580 g
vesi, perunakuutio, naudanlihakuutio, porkkana, paprika kuutio punainen, sipuli kuutio, tomaattisose, purjoviipale, lihaliemijauhe, jodioitu suola, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 26.2.2025
-
Lounas
Nakkikeittoa L, M, G, K, Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGNakkikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 56,410 kcal
Energia, kJ: 236,020 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 1,450 g
josta sokereita: 0,110 g
Proteiini: 2,880 g
Suola: 0,910 g
nakkikeitto, vesi Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,240 kcal
Energia, kJ: 314,800 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 18,030 g
josta sokereita: 14,020 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,000 g
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, Liemi, säilyke Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Kasvislounas
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S,, Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Kasvisnakkikeittoa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 50,830 kcal
Energia, kJ: 214,100 kJ
Rasva: 1,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,140 g
Hiilihydraatit: 6,760 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 2,130 g
Suola: 0,700 g
keittopohja (Peruna, porkkana, lanttu, purjosipuli, palsternakka, jodioitu suola, mustapippuri, valkopippuri.), vesi, vegyu eggie pala, kasvisliemijauhe Hedelmäkiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,240 kcal
Energia, kJ: 314,800 kJ
Rasva: 0,060 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 18,030 g
josta sokereita: 14,020 g
Proteiini: 0,160 g
Suola: 0,000 g
vesi, hedelmäcocktailsäilyke, hienosokeri, hedelmämehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys, Liemi, säilyke Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Päivällinen
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S
Kirjolohikiusausta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,100 kcal
Energia, kJ: 477,400 kJ
Rasva: 5,590 g
josta tyydyttynyttä: 1,860 g
Hiilihydraatit: 10,200 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 5,080 g
Suola: 0,580 g
peruna, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli kuutio, tilli, jodioitu suola, mustapippuri Sisältää: Kala Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti
to 27.2.2025
-
Lounas
Broilerbolognesea L, M, G, K, S,, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Broilerbolognesea L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,970 kcal
Energia, kJ: 313,700 kJ
Rasva: 3,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 4,210 g
josta sokereita: 3,070 g
Proteiini: 5,460 g
Suola: 1,020 g
tomaattimurska, vesi, broilerin jauheliha, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, lihapussin liemi, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, tomaattisose, hienosokeri, jodioitu suola, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,140 kcal
Energia, kJ: 577,990 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 23,830 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 5,420 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,500 kcal
Energia, kJ: 165,270 kJ
Rasva: 0,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 5,810 g
josta sokereita: 3,380 g
Proteiini: 1,580 g
Suola: 0,720 g
vesi, tomaattimurska, porkkanasuikale, sipuli kuutio, palsternakka suikale, hernerouhe, tomaattisose, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano Tummaa minispagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 138,140 kcal
Energia, kJ: 577,990 kJ
Rasva: 1,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 23,830 g
josta sokereita: 0,360 g
Proteiini: 5,420 g
Suola: 0,000 g
vesi, minispagetti (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), rapsiöljy Sisältää: Vehnä, Kaura, Ruis, Gluteeni Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päivällinen
Juustoista tomaattipastavuokaa L, S, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGJuustoista tomaattipastavuokaa L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,860 kcal
Energia, kJ: 468,020 kJ
Rasva: 4,460 g
josta tyydyttynyttä: 2,010 g
Hiilihydraatit: 12,060 g
josta sokereita: 2,570 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 0,700 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), tomaattimurska, kasvissekoitus, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), quornrouhe (MUNA, OHRA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
pe 28.2.2025
-
Lounas
Lihapyörykät L, M, K, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Lihapyörykät L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 192,020 kcal
Energia, kJ: 803,420 kJ
Rasva: 10,070 g
josta tyydyttynyttä: 3,630 g
Hiilihydraatit: 9,270 g
josta sokereita: 1,110 g
Proteiini: 15,810 g
Suola: 1,190 g
lihapyörykkä Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,740 kcal
Energia, kJ: 224,850 kJ
Rasva: 3,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,520 g
Hiilihydraatit: 4,900 g
josta sokereita: 1,610 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 0,860 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Kasvislounas
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG, Ruskeaa kastiketta L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
, Salaattia L, M, G, K, S
Porkkananappeja L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 195,240 kcal
Energia, kJ: 816,920 kJ
Rasva: 13,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,850 g
Hiilihydraatit: 12,090 g
josta sokereita: 3,410 g
Proteiini: 4,840 g
Suola: 1,040 g
porkkananapit Ruskeaa kastiketta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,740 kcal
Energia, kJ: 224,850 kJ
Rasva: 3,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,520 g
Hiilihydraatit: 4,900 g
josta sokereita: 1,610 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 0,860 g
vesi, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), ruskea peruskastikeaines, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, sipulijauhe, jauhettu maustepippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Päivällinen
Tonnikalapastaa L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S
Tonnikalapastaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,700 kcal
Energia, kJ: 425,540 kJ
Rasva: 3,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,180 g
Hiilihydraatit: 10,160 g
josta sokereita: 1,730 g
Proteiini: 6,290 g
Suola: 0,720 g
vesi, tonnikala (KALA), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MAITO), paprikasuikale sekoitus, sipuli kuutio, sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, tomaattisose, jodioitu suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), paprikajauhe, pizzamauste, viispippuri Sisältää: Kala, Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaattia L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g salaatti
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 24.2 - 28.2.2025
mån 24.2.2025
-
Lunch
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Tomatsås med tonfisk L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,710 kcal
Energi, kJ: 199,640 kJ
Fett, totalt: 0,430 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 3,270 g
Sockerarter: 2,200 g
Protein: 7,110 g
Salt: 0,840 g
vatten, tonfiskbit (FISK), krossade tomater, lök, tomatpuré, majsstärkelse, salt, vitlökstärning, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), farinsocker, basilika, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Lempeän mausteista soija-kasviskastiketta L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 58,630 kcal
Energi, kJ: 245,300 kJ
Fett, totalt: 0,580 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 8,450 g
Sockerarter: 3,400 g
Protein: 3,550 g
Salt: 0,880 g
vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA), tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, kummin, salt, krossad vitlök, chili kryddblandning, oregano, rökt paprikakrydda, svartpeppar, peppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Middag
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S
Köttpotatismoslåda L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,670 kcal
Energi, kJ: 404,480 kJ
Fett, totalt: 4,270 g
Fettsyror, mättade: 1,770 g
Kolhydrater, digererbara: 9,700 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,700 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), malet nötkött, potatisgranulat, kasvirasvalevite, lihaliemijauhe, lökpulver, salt, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad
tis 25.2.2025
-
Lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,070 kcal
Energi, kJ: 460,550 kJ
Fett, totalt: 4,320 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,480 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Vegetarisk lunch
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S,, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä
Makaronilåda med Mifujauhis L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,070 kcal
Energi, kJ: 460,550 kJ
Fett, totalt: 4,320 g
Fettsyror, mättade: 1,780 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,480 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), mifu (MJÖLK), makaroni (VETE, GLUTEN), smältost (MJÖLK), lök, majsstärkelse, salt, paprikapulver, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad Ugnsbakade grönsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Ugnsbakade grönsaker -
Middag
Gulashsoppa L, M, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGGulashsoppa L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 47,860 kcal
Energi, kJ: 200,240 kJ
Fett, totalt: 0,530 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 6,270 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 3,830 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatistärning, nötköttstärning, morot, paprika, lök, tomatpuré, purjolök, lihaliemijauhe, salt, persilja, vitlökstärning, svartpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 26.2.2025
-
Lunch
Nakkikeittoa L, M, G, Ä, Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGNakkikeittoa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 56,410 kcal
Energi, kJ: 236,020 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 1,450 g
Sockerarter: 0,110 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,910 g
knackkorvsoppa, vatten Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,240 kcal
Energi, kJ: 314,800 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 18,030 g
Sockerarter: 14,020 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
vatten, fruktcocktail, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, buljong Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S,, Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG
Vegetarisk knackkorvsoppa L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 50,830 kcal
Energi, kJ: 214,100 kJ
Fett, totalt: 1,410 g
Fettsyror, mättade: 0,140 g
Kolhydrater, digererbara: 6,760 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,700 g
Feelia Soppabas 3kg (Potatis, morot, kålrot, purjolök, palsternacka, joderat salt, svartpeppar, vitpeppar.), vatten, vegetabilisk proteinprodukt, grönsaksbuljongpulver Fruktkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,240 kcal
Energi, kJ: 314,800 kJ
Fett, totalt: 0,060 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 18,030 g
Sockerarter: 14,020 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
vatten, fruktcocktail, strösocker, fruktsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse, buljong Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Middag
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,100 kcal
Energi, kJ: 477,400 kJ
Fett, totalt: 5,590 g
Fettsyror, mättade: 1,860 g
Kolhydrater, digererbara: 10,200 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,580 g
potatis, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, dill, salt, svartpeppar Innehåller: Fisk Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad
tor 27.2.2025
-
Lunch
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S,, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Kyckling bolognese L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,970 kcal
Energi, kJ: 313,700 kJ
Fett, totalt: 3,670 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 4,210 g
Sockerarter: 3,070 g
Protein: 5,460 g
Salt: 1,020 g
krossade tomater, vatten, Broileri malen kött, morot, lök, palsternacka, köttbuljong, majsstärkelse, kanaliemijauhe, tomatpuré, strösocker, salt, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,140 kcal
Energi, kJ: 577,990 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 23,830 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG,, Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Ärtkrossbolognese L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,500 kcal
Energi, kJ: 165,270 kJ
Fett, totalt: 0,480 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,810 g
Sockerarter: 3,380 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,720 g
vatten, krossade tomater, morot, lök, palsternacka, ärtgryn, tomatpuré, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, oregano Fullkorns Minispaghetti L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 138,140 kcal
Energi, kJ: 577,990 kJ
Fett, totalt: 1,790 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 23,830 g
Sockerarter: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
vatten, minispagetti (VETE, HAVRE, RÅG, GLUTEN), rapsolja Innehåller: Vete, Havre, Råg, Gluten Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Middag
Pastalåda med tomat och ost L, S, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGPastalåda med tomat och ost L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,860 kcal
Energi, kJ: 468,020 kJ
Fett, totalt: 4,460 g
Fettsyror, mättade: 2,010 g
Kolhydrater, digererbara: 12,060 g
Sockerarter: 2,570 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,700 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), krossade tomater, grönsaksblanning, morot, smältost (MJÖLK), quorn (ÄGG, KORN ), majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
fre 28.2.2025
-
Lunch
Köttbullar L, M, Ä, Brun sås L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Köttbullar L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 192,020 kcal
Energi, kJ: 803,420 kJ
Fett, totalt: 10,070 g
Fettsyror, mättade: 3,630 g
Kolhydrater, digererbara: 9,270 g
Sockerarter: 1,110 g
Protein: 15,810 g
Salt: 1,190 g
köttbullar Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,740 kcal
Energi, kJ: 224,850 kJ
Fett, totalt: 3,470 g
Fettsyror, mättade: 1,520 g
Kolhydrater, digererbara: 4,900 g
Sockerarter: 1,610 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,860 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Vegetarisk lunch
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG, Brun sås L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
, Sallad L, M, G, Ä, S
Morotsbullar L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 195,240 kcal
Energi, kJ: 816,920 kJ
Fett, totalt: 13,710 g
Fettsyror, mättade: 0,850 g
Kolhydrater, digererbara: 12,090 g
Sockerarter: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
morotsknappar Brun sås L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,740 kcal
Energi, kJ: 224,850 kJ
Fett, totalt: 3,470 g
Fettsyror, mättade: 1,520 g
Kolhydrater, digererbara: 4,900 g
Sockerarter: 1,610 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,860 g
vatten, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), ruskea peruskastikeaines, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, lökpulver, salt, kryddpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Middag
Tonfiskpasta L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S
Tonfiskpasta L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,700 kcal
Energi, kJ: 425,540 kJ
Fett, totalt: 3,630 g
Fettsyror, mättade: 1,180 g
Kolhydrater, digererbara: 10,160 g
Sockerarter: 1,730 g
Protein: 6,290 g
Salt: 0,720 g
vatten, tonfiskbit (FISK), fullkornpasta (VETE, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MJÖLK), paprika, lök, smältost (MJÖLK), majsstärkelse, tomatpuré, salt, vitlökstärning, kalaliemijauhe (FISK, SKALDJUR), paprikapulver, pizzakrydda, fempeppar Innehåller: Fisk, Selleri Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Sallad
Karhumäen päiväkoti
Ruokalista ajalle 24.2 - 28.2.2025
mon 24.2.2025
-
Lunch
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Tuna and Tomato Pasta Sauce L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,710 kcal
Energy, kJ: 199,640 kJ
Fat: 0,430 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 3,270 g
Sugars, total: 2,200 g
Protein: 7,110 g
Salt: 0,840 g
water, tuna (FISH), crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, cornstarch, salt, garlic, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), brown sugar, basil, oregano, black pepper Contains: Fish Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Soy and Vegetable sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 58,630 kcal
Energy, kJ: 245,300 kJ
Fat: 0,580 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 8,450 g
Sugars, total: 3,400 g
Protein: 3,550 g
Salt: 0,880 g
water, navy bean in tomato sauce (SULFUR), crushed tomatoes, onion, soy (SOY), pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, Cumin, salt, crushed garlic, chili seasoning mix, oregano, black pepper, parika powder, cayenne pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Dinner
Meat and Potato Casserole L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Meat and Potato Casserole L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,670 kcal
Energy, kJ: 404,480 kJ
Fat: 4,270 g
Fatty acids, saturated: 1,770 g
Carbohydrate, available: 9,700 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,700 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), minced beef, potato granules, kasvirasvalevite, lihaliemijauhe, onion powder, salt, black pepper Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad
tue 25.2.2025
-
Lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,070 kcal
Energy, kJ: 460,550 kJ
Fat: 4,320 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,480 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), mifu mince (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Vegetarian lunch
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S,, Bread L, M, K, S, VEG, Salad L, M, G, K, S, Oven baked vegetables L, M, G, K
Macaroni Casserole with Mifu L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,070 kcal
Energy, kJ: 460,550 kJ
Fat: 4,320 g
Fatty acids, saturated: 1,780 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 5,170 g
Salt: 0,480 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), mifu mince (MILK), elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), Processed cheese (MILK), onion, cornstarch, salt, paprika powder, black pepper May contain: Oat, Rye Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad Oven baked vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Oven baked vegetables -
Dinner
Goulash Soup L, M, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGGoulash Soup L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 47,860 kcal
Energy, kJ: 200,240 kJ
Fat: 0,530 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 6,270 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 3,830 g
Salt: 0,580 g
water, potato cube, cubed beef, carrot cubes, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, leek, lihaliemijauhe, salt, parsley, garlic, black pepper Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 26.2.2025
-
Lunch
Nakkikeittoa L, M, G, K, Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGNakkikeittoa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 56,410 kcal
Energy, kJ: 236,020 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 1,450 g
Sugars, total: 0,110 g
Protein: 2,880 g
Salt: 0,910 g
ready meal, water Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,240 kcal
Energy, kJ: 314,800 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,030 g
Sugars, total: 14,020 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
water, fruit cocktail, caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch, canned stock Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Vegetarian lunch
Tofu Soup L, M, G, S,, Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG
Tofu Soup L, M, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 50,830 kcal
Energy, kJ: 214,100 kJ
Fat: 1,410 g
Fatty acids, saturated: 0,140 g
Carbohydrate, available: 6,760 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,700 g
Feelia Soup Base 3kg (Potato, carrot, turnip, leek, parsnip, iodised salt, black pepper, white pepper.), water, egg white protein, vegetable stock powder Fruit Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,240 kcal
Energy, kJ: 314,800 kJ
Fat: 0,060 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 18,030 g
Sugars, total: 14,020 g
Protein: 0,160 g
Salt: 0,000 g
water, fruit cocktail, caster sugar, fruit juice concentrate, berry- and fuit starch, canned stock Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Dinner
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,100 kcal
Energy, kJ: 477,400 kJ
Fat: 5,590 g
Fatty acids, saturated: 1,860 g
Carbohydrate, available: 10,200 g
Sugars, total: 1,060 g
Protein: 5,080 g
Salt: 0,580 g
potato strips, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), salmon (FISH), onion, dill, salt, black pepper Contains: Fish Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad
thu 27.2.2025
-
Lunch
Chicken bolognese L, M, G, K, S,, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Chicken bolognese L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,970 kcal
Energy, kJ: 313,700 kJ
Fat: 3,670 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 4,210 g
Sugars, total: 3,070 g
Protein: 5,460 g
Salt: 1,020 g
crushed tomatoes, water, minced chicken, grated carrot, onion, parsnip, Stock for a meat bag, cornstarch, kanaliemijauhe, pureed tomatoes, caster sugar, salt, basil, crushed garlic, oregano, black pepper Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,140 kcal
Energy, kJ: 577,990 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 23,830 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), rapeseed oil Contains: Wheat, Oat, Rye, Gluten Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Vegetarian Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,500 kcal
Energy, kJ: 165,270 kJ
Fat: 0,480 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 5,810 g
Sugars, total: 3,380 g
Protein: 1,580 g
Salt: 0,720 g
water, crushed tomatoes, grated carrot, onion, parsnip, pea, pureed tomatoes, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, oregano Whole grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 138,140 kcal
Energy, kJ: 577,990 kJ
Fat: 1,790 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 23,830 g
Sugars, total: 0,360 g
Protein: 5,420 g
Salt: 0,000 g
water, mini-spaghetti (WHEAT, OAT, RYE, GLUTEN), rapeseed oil Contains: Wheat, Oat, Rye, Gluten Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Dinner
Vegetarian Pastacasserole L, S, Fruit L, M, G, K, S, VEGVegetarian Pastacasserole L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,860 kcal
Energy, kJ: 468,020 kJ
Fat: 4,460 g
Fatty acids, saturated: 2,010 g
Carbohydrate, available: 12,060 g
Sugars, total: 2,570 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,700 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), crushed tomatoes, grated carrot, vegetable mix, Processed cheese (MILK), quorn (EGG, BARLEY), cornstarch, vegetable stock powder, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme May contain: Oat, Rye Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
fri 28.2.2025
-
Lunch
Meatballs L, M, K, Gravy L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Meatballs L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 192,020 kcal
Energy, kJ: 803,420 kJ
Fat: 10,070 g
Fatty acids, saturated: 3,630 g
Carbohydrate, available: 9,270 g
Sugars, total: 1,110 g
Protein: 15,810 g
Salt: 1,190 g
Meatballs Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,740 kcal
Energy, kJ: 224,850 kJ
Fat: 3,470 g
Fatty acids, saturated: 1,520 g
Carbohydrate, available: 4,900 g
Sugars, total: 1,610 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,860 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Vegetarian lunch
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG, Gravy L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
, Salad L, M, G, K, S
Carrot Croquettes L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 195,240 kcal
Energy, kJ: 816,920 kJ
Fat: 13,710 g
Fatty acids, saturated: 0,850 g
Carbohydrate, available: 12,090 g
Sugars, total: 3,410 g
Protein: 4,840 g
Salt: 1,040 g
carrot balls Gravy L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,740 kcal
Energy, kJ: 224,850 kJ
Fat: 3,470 g
Fatty acids, saturated: 1,520 g
Carbohydrate, available: 4,900 g
Sugars, total: 1,610 g
Protein: 0,750 g
Salt: 0,860 g
water, Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), ruskea peruskastikeaines, cornstarch, vegetable stock powder, onion powder, salt, allspice Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad -
Dinner
Tuna pasta L, K, S,, Salad L, M, G, K, S
Tuna pasta L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,700 kcal
Energy, kJ: 425,540 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 1,180 g
Carbohydrate, available: 10,160 g
Sugars, total: 1,730 g
Protein: 6,290 g
Salt: 0,720 g
water, tuna (FISH), whole wheat pasta (WHEAT, GLUTEN), Kasvirasva, ruoka 15%, laktoositon (MILK), sweet pepper, onion, Processed cheese (MILK), cornstarch, pureed tomatoes, garlic, salt, kalaliemijauhe (FISH, SHELLFISH), paprika powder, pizza seasoning, five pepper Contains: Fish, Celery May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Salad
Aukioloajat
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan