Ravintolat:
Konservatorio

Lunch
Broileria chilikastikkeessa L, M, G, Ä, S, , Riisiä L, M, G, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Broileria chilikastikkeessa L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,950 kcal Energi, kJ: 248,330 kJ Fett, totalt: 1,470 g Fettsyror, mättade: 0,340 g Kolhydrater, digererbara: 6,830 g Sockerarter: 3,780 g Protein: 5,820 g Salt: 0,680 g	vatten, paprika, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), krossade tomater, köttbuljong, lök, chilisås, majsstärkelse, tomatpuré, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, salt, chili kryddblandning, paprikapulver, strösocker
Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Pitaleipää falafel-couscous täytteellä L, M, Ä, Indisk yoghurtsås L, G, Ä

Sopplunch
Savupaprikasosekeittoa L, G, Ä,

Savupaprikasosekeittoa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 62,590 kcal Energi, kJ: 258,130 kJ Fett, totalt: 2,680 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 7,450 g Sockerarter: 6,740 g Protein: 1,100 g Salt: 0,780 g	vatten, paprika, grädde (MJÖLK), morot, tomatpuré, strösocker, basilika, persilja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, lök, rödvinsvinäger (SVAVEL), rökt paprikakrydda, salt

Lunch
Ahvenanmaan kalapihvi L, G, , Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, , Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Ahvenanmaan kalapihvi L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 254,000 kcal Energi, kJ: 1064,000 kJ Fett, totalt: 17,400 g Fettsyror, mättade: 1,300 g Kolhydrater, digererbara: 9,100 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	laxbiff (BRAXEN 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sverige/Finland, FAO 27.3 Östersjön, fångstmetod ryssja), SEJ 32 % (Pollachius virens, FAO 27 Nordöstra Atlanten, fångstmetod trål, MSC-certifierad), vegetabilisk olja (rybs- och rapsolja), tomatpure, lök, potatismjöl, potatisflingor (potatis, antioxidant (E223)), ÄGGVITAPULVER (ÄGG), gräslök, salt, socker, kryddor (cayenne- och svart peppar). Kan innehålla ben. Produkten kan innehålla spår av glutenfri havre, mjölkprotein och soja)
Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 94,750 kcal Energi, kJ: 396,920 kJ Fett, totalt: 5,560 g Fettsyror, mättade: 1,450 g Kolhydrater, digererbara: 6,940 g Sockerarter: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	yoghurt (pastöriserad MJÖLK, yoghurtkultur, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. och vitamin D.), majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), dill, strösocker (Socker), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,490 kcal Energi, kJ: 402,400 kJ Fett, totalt: 2,120 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 16,150 g Sockerarter: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Vegetarisk lunch
Vegetarisk pytt-i-panna L, M, G, S

Sopplunch
Soja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG,

Soja-grönsakssoppa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 43,400 kcal Energi, kJ: 180,090 kJ Fett, totalt: 0,890 g Fettsyror, mättade: 0,090 g Kolhydrater, digererbara: 6,120 g Sockerarter: 1,490 g Protein: 2,610 g Salt: 0,670 g	vatten, potatistärning, morot, palsternacka, sojakross (SOJA), purjolök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, krossad vitlök, paprikapulver, kryddpeppar

Lunch
Kött och makaronilåda L, S,

Kött och makaronilåda L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,830 kcal Energi, kJ: 517,410 kJ Fett, totalt: 3,920 g Fettsyror, mättade: 0,880 g Kolhydrater, digererbara: 13,630 g Sockerarter: 0,870 g Protein: 6,690 g Salt: 0,690 g	vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), HK Färdig malet kött kyckling-nöt 3 kg, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg

Vegetarisk lunch
Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG, , Ruohosipuli-soijajogurttikastike L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Vegepinnar L, M, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 192,000 kcal Energi, kJ: 805,000 kJ Fett, totalt: 8,100 g Fettsyror, mättade: 0,600 g Kolhydrater, digererbara: 25,000 g Sockerarter: 2,700 g Protein: 3,500 g Salt: 0,830 g	grönsaks-vegepinnar (VETE, GLUTEN) Innehåller: Vete, Gluten
Ruohosipuli-soijajogurttikastike L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 60,960 kcal Energi, kJ: 253,000 kJ Fett, totalt: 2,220 g Fettsyror, mättade: 0,300 g Kolhydrater, digererbara: 4,360 g Sockerarter: 2,560 g Protein: 4,640 g Salt: 0,520 g	sojayoghurt (SOJA), gräslök, salt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)

Sopplunch
Linssikeitto-tomaattikeitto L, Ä,

Linssikeitto-tomaattikeitto L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 61,710 kcal Energi, kJ: 258,510 kJ Fett, totalt: 2,540 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 5,960 g Sockerarter: 1,790 g Protein: 2,760 g Salt: 0,660 g	röda linser, vatten, tomattärning, bönor, lök, grädde (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, krossad vitlök, strösocker, svartpeppar Kan innehålla: Vete, Gluten

Lunch
Ranskalaista kalapataa L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Ranskalaista kalapataa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,710 kcal Energi, kJ: 486,930 kJ Fett, totalt: 6,270 g Fettsyror, mättade: 1,000 g Kolhydrater, digererbara: 2,740 g Sockerarter: 1,890 g Protein: 11,800 g Salt: 0,570 g	sejtärningar, vatten, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), morot (Morot), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), fänkål, lök (Lök), vitvin (Avalkoholiserat Chardonnay vin, rektifierad druvmustkoncentrat, aromer, koldioxid, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, E242.), selleri, olivolja (Extra virgin olivolja), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), majsstärkelse (Majsstärkelse.), vitlökstärning (vitlök), dragon, persilja (persilja), dragon (Dragon (EU eller icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), vitpeppar, gurkmeja (Gurgmeja (icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)

Vegetarisk lunch
Vegaanista soijabolognesea L, M, G, Ä, VEG, , Spagetti L, M, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Vegaanista soijabolognesea L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 67,290 kcal Energi, kJ: 278,490 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 4,910 g Sockerarter: 2,570 g Protein: 3,060 g Salt: 0,430 g	vatten, morot, lök, tomatpuré, sojakross (SOJA), rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), vitlökstärning, strösocker, grönsaksbuljongpulver, Ekströms collorit 1l, paprikapulver, salt, basilika, oregano, svartpeppar
Spagetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,270 kcal Energi, kJ: 605,570 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 26,070 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Maissikeittoa L, G, Ä

Lunch
Ostgratinerad långkorv L, G, Senapssås L, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S,

Ostgratinerad långkorv L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 195,460 kcal Energi, kJ: 813,270 kJ Fett, totalt: 13,920 g Fettsyror, mättade: 4,310 g Kolhydrater, digererbara: 6,770 g Sockerarter: 0,190 g Protein: 11,420 g Salt: 1,580 g	ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (ÄGG 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt. Tillverkad av finländska frigående höns inomhus. Förpackat i en skyddande atmosfär. Produkten är pastöriserad.)
Senapssås L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,880 kcal Energi, kJ: 345,330 kJ Fett, totalt: 5,120 g Fettsyror, mättade: 0,460 g Kolhydrater, digererbara: 8,020 g Sockerarter: 1,960 g Protein: 1,030 g Salt: 1,670 g	vatten, grädde (MJÖLK), senap (SENAP), majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,740 kcal Energi, kJ: 321,180 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Tofu-härkäpapucurrya L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Tofu-härkäpapucurrya L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 69,160 kcal Energi, kJ: 288,450 kJ Fett, totalt: 3,970 g Fettsyror, mättade: 2,640 g Kolhydrater, digererbara: 4,740 g Sockerarter: 2,120 g Protein: 2,910 g Salt: 0,740 g	vatten, grönsaksblandning, kokosmjölk, bondbönor, tofu ekologisk (SOJA), paprika, majsstärkelse, chilisås, salt, grönsaksbuljongpulver, strösocker, krossad vitlök, kryddblandning
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris (Fullkornsris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Sopplunch
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,

Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 32,430 kcal Energi, kJ: 135,400 kJ Fett, totalt: 0,540 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 5,510 g Sockerarter: 1,800 g Protein: 0,660 g Salt: 0,680 g	vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))

Lunch
Broileria chilikastikkeessa L, M, G, K, S, , Rice L, M, G, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Broileria chilikastikkeessa L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,950 kcal Energy, kJ: 248,330 kJ Fat: 1,470 g Fatty acids, saturated: 0,340 g Carbohydrate, available: 6,830 g Sugars, total: 3,780 g Protein: 5,820 g Salt: 0,680 g	water, sweet pepper, boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, Stock for a meat bag, onion, chili sauce, cornstarch, pureed tomatoes, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, salt, caster sugar, chili seasoning mix, paprika powder
Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vegetarian lunch
Pita Bread with Falafel and Couscous L, M, K, Indian Yoghurt Sauce L, G, K

Soup lunch
Smoked Sweet Pepper Soup L, G, K,

Smoked Sweet Pepper Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 62,590 kcal Energy, kJ: 258,130 kJ Fat: 2,680 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 7,450 g Sugars, total: 6,740 g Protein: 1,100 g Salt: 0,780 g	water, sweet pepper, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), pureed tomatoes, caster sugar, basil, parsley, garlic, rapeseed oil, vegetable stock powder, onion, red wine vinegar (SULFUR), parika powder, salt

Lunch
Ahvenanmaan kalapihvi L, G, , Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, , Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,

Ahvenanmaan kalapihvi L, G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 254,000 kcal Energy, kJ: 1064,000 kJ Fat: 17,400 g Fatty acids, saturated: 1,300 g Carbohydrate, available: 9,100 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 13,000 g Salt: 0,970 g	Físh patty (BREAM 34 % (Abramis brama, FAO 05 Sweden/Finland, FAO 27.3 Baltic Sea, catching method fyke net), SAITHE 32% (Pollachius virens, FAO 27 Northeast Atlantic, catching method trawl, MSC-certified), vegetable oil (rapeseed oil and canola oil), tomato paste, onion, potato starch, potato flakes (potato, antioxidant (E223)),EGG WHITE POWDER (EGG), chives, salt, sugar, spices (cayenne and black pepper). May contain fish bones. May contain a traces of gluten-free oats, milk protein and soy.)
Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 94,750 kcal Energy, kJ: 396,920 kJ Fat: 5,560 g Fatty acids, saturated: 1,450 g Carbohydrate, available: 6,940 g Sugars, total: 6,610 g Protein: 3,660 g Salt: 0,540 g	natural yoghurt (pasteurised MILK, youghurt culture, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium sp. and vitamin D.), mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), dill, caster sugar (Sugar), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,490 kcal Energy, kJ: 402,400 kJ Fat: 2,120 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 16,150 g Sugars, total: 0,630 g Protein: 1,960 g Salt: 0,170 g	potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Vegetarian lunch
Fried Potatoes and Vegetarian Sausages L, M, G, S

Soup lunch
Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG,

Soy and Vegetable Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 43,400 kcal Energy, kJ: 180,090 kJ Fat: 0,890 g Fatty acids, saturated: 0,090 g Carbohydrate, available: 6,120 g Sugars, total: 1,490 g Protein: 2,610 g Salt: 0,670 g	water, potato cube, carrot cubes, parsnip, soy (SOY), leek, rapeseed oil, parsley, vegetable stock powder, salt, crushed garlic, paprika powder, allspice

Lunch
Beef and Macaroni Casserole L, S,

Beef and Macaroni Casserole L, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,830 kcal Energy, kJ: 517,410 kJ Fat: 3,920 g Fatty acids, saturated: 0,880 g Carbohydrate, available: 13,630 g Sugars, total: 0,870 g Protein: 6,690 g Salt: 0,690 g	water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), HK Fried minced meat chicken-beef 3 kg, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye

Vegetarian lunch
Veggie Fingers L, M, K, S, VEG, , Ruohosipuli-soijajogurttikastike L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Veggie Fingers L, M, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 192,000 kcal Energy, kJ: 805,000 kJ Fat: 8,100 g Fatty acids, saturated: 0,600 g Carbohydrate, available: 25,000 g Sugars, total: 2,700 g Protein: 3,500 g Salt: 0,830 g	corn-pea-carrot stick (WHEAT, GLUTEN) Contains: Wheat, Gluten
Ruohosipuli-soijajogurttikastike L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 60,960 kcal Energy, kJ: 253,000 kJ Fat: 2,220 g Fatty acids, saturated: 0,300 g Carbohydrate, available: 4,360 g Sugars, total: 2,560 g Protein: 4,640 g Salt: 0,520 g	soy yogurt (SOY), chives, salt
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)

Soup lunch
Linssikeitto-tomaattikeitto L, K,

Linssikeitto-tomaattikeitto L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 61,710 kcal Energy, kJ: 258,510 kJ Fat: 2,540 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 5,960 g Sugars, total: 1,790 g Protein: 2,760 g Salt: 0,660 g	red lentils, water, tomato, black bean, onion, lactose free cooking cream (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, crushed garlic, vegetable stock powder, caster sugar, black pepper May contain: Wheat, Gluten

Lunch
French Fish Stew L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

French Fish Stew L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,710 kcal Energy, kJ: 486,930 kJ Fat: 6,270 g Fatty acids, saturated: 1,000 g Carbohydrate, available: 2,740 g Sugars, total: 1,890 g Protein: 11,800 g Salt: 0,570 g	cubed pollock, water, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), carrot (Carrot), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), Fennel, onion (Onion), White wine (De-alcoholised Chardonnay wine, rectified concentrated grape must, flavouring, carbon dioxide, preservatives, SULPHUR DIOXIDE, E242.), celery, olive oil (Extra virgin olive oil), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), cornstarch (Corn starch.), garlic (garlig), parsley (parsley), tarragon, tarragon (Tarragon (EU or non-EU)), thyme (Thyme (EU or non-EU)), white pepper, tumeric (Turmeric (non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)

Vegetarian lunch
Soy Bolognese L, M, G, K, VEG, , Spaghetti L, M, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Soy Bolognese L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 67,290 kcal Energy, kJ: 278,490 kJ Fat: 3,440 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 4,910 g Sugars, total: 2,570 g Protein: 3,060 g Salt: 0,430 g	water, carrot, onion, pureed tomatoes, soy (SOY), rapeseed oil, cornstarch, soy sauce (SOY), garlic, caster sugar, vegetable stock powder, Ekströms collorit 1l, paprika powder, salt, basil, black pepper, oregano
Spaghetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,270 kcal Energy, kJ: 605,570 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 26,070 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Sweet Corn Soup L, G, K

Lunch
Sausage Coated with Cheese L, G, Mustard Sauce L, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S,

Sausage Coated with Cheese L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 195,460 kcal Energy, kJ: 813,270 kJ Fat: 13,920 g Fatty acids, saturated: 4,310 g Carbohydrate, available: 6,770 g Sugars, total: 0,190 g Protein: 11,420 g Salt: 1,580 g	sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) (Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp (EGG 97 %, emulsifying agents (mono- and diglycerides of fatty acids, polyglycerol esters of fatty acids), acidity regulator (citric acid), preservative (potassium sorbate), salt. Made from Finnish barn eggs. Packed in a modified atmosphere. The product is pasteurized.)
Mustard Sauce L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,880 kcal Energy, kJ: 345,330 kJ Fat: 5,120 g Fatty acids, saturated: 0,460 g Carbohydrate, available: 8,020 g Sugars, total: 1,960 g Protein: 1,030 g Salt: 1,670 g	water, lactose free cooking cream (MILK), mustard (MUSTARD), cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,740 kcal Energy, kJ: 321,180 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt

Vegetarian lunch
Tofu-härkäpapucurrya L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Tofu-härkäpapucurrya L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 69,160 kcal Energy, kJ: 288,450 kJ Fat: 3,970 g Fatty acids, saturated: 2,640 g Carbohydrate, available: 4,740 g Sugars, total: 2,120 g Protein: 2,910 g Salt: 0,740 g	water, wok-vegetable mix, Coconut milk, Fava beans, tofu organic (SOY), sweet pepper, cornstarch, chili sauce, salt, vegetable stock powder, caster sugar, crushed garlic, seasoning mix
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice (Wholegrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Soup lunch
Puréed vegetable soup L, G, K, S,

Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 32,430 kcal Energy, kJ: 135,400 kJ Fat: 0,540 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 5,510 g Sugars, total: 1,800 g Protein: 0,660 g Salt: 0,680 g	water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))

Lounas
Kebabkastiketta L, M, G, K, S, , Yrtti-täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Kebabkastiketta L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 89,540 kcal Energia, kJ: 371,090 kJ Rasva: 5,520 g josta tyydyttynyttä: 2,080 g Hiilihydraatit: 5,680 g josta sokereita: 3,210 g Proteiini: 3,850 g Suola: 0,900 g	tomaattimurska, vesi, nauta, kebab, paprika, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulikuutio, chili mausteseos, lihaliemijauhe, mustapippuri
Yrtti-täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,700 kcal Energia, kJ: 581,570 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,270 g Hiilihydraatit: 25,490 g josta sokereita: 0,290 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,310 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola, basilika

Kasvislounas
Kasvis-kvinoapihvejä L, M, G, K, VEG, Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Kasvis-kvinoapihvejä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 187,000 kcal Energia, kJ: 782,000 kJ Rasva: 9,400 g josta tyydyttynyttä: 1,900 g Hiilihydraatit: 18,000 g josta sokereita: 3,600 g Proteiini: 6,500 g Suola: 0,900 g	härkäpapu-lehtikaalipihvi (Porkkana, kikherne, gluteeniton korppujauhe (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, dekstroosi), keitetty kvinoa 8 % (vesi, kvinoa), rapsiöljy, vesi, pinaatti, lanttu, SOIJAproteiini, perunahiutale, kookosmaitojauhe (kookosmaito, maltodekstriini), purjo, palsternakka, sakeuttamisaineet (E461, E407a), maissitärkkelys, perunakuitu, jodioitu suola, sokeri, mausteet (valkosipuli, korianteri, juustokumina, persilja), dekstroosi, aromit. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,6 %. Porkkanan* ja kvinoan** alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.)
Kermaviili-limekastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,520 kcal Energia, kJ: 490,720 kJ Rasva: 9,520 g josta tyydyttynyttä: 5,610 g Hiilihydraatit: 4,410 g josta sokereita: 4,360 g Proteiini: 2,880 g Suola: 0,100 g	kermaviili (MAITO), limetäysmehu (RIKKI), hienosokeri, mustapippuri , kurkuma
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)

Keittolounas
Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S,

Linssi-juuressosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,290 kcal Energia, kJ: 275,850 kJ Rasva: 2,340 g josta tyydyttynyttä: 0,650 g Hiilihydraatit: 6,720 g josta sokereita: 1,770 g Proteiini: 3,090 g Suola: 0,560 g	vesi, juureskuutiot, punainen linssi, sipuli, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, rapsiöljy, persilja, jodioitu suola, currymausteseos, kurkuma

Lounas
Kirjolohikiusausta L, G, K, S,

Kirjolohikiusausta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 123,650 kcal Energia, kJ: 514,040 kJ Rasva: 6,800 g josta tyydyttynyttä: 0,990 g Hiilihydraatit: 10,570 g josta sokereita: 1,210 g Proteiini: 5,810 g Suola: 0,750 g	peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), lohikuutio (KALA), sipuli, jodioitu suola, tilli, mustapippuri

Kasvislounas
Härkis panang currya L, M, G, K, S, VEG, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Härkis panang currya L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,030 kcal Energia, kJ: 497,680 kJ Rasva: 7,830 g josta tyydyttynyttä: 4,670 g Hiilihydraatit: 7,240 g josta sokereita: 3,280 g Proteiini: 4,070 g Suola: 0,950 g	kookosmaito, vesi, härkäpapuvalmiste, kukkakaali, porkkanasuikale, sipuli, Herneitä, currytahna, soijakastike (SOIJA), suolapähkinä (PÄHKINÄ), maissitärkkelys, hienosokeri, limetäysmehu (RIKKI), valkosipulimurska, kaffirlimetinlehti Saattaa sisältää: Kaura, Manteli, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)

Keittolounas
Porkkanasosekeitto L, G, K, S,

Porkkanasosekeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 54,580 kcal Energia, kJ: 227,330 kJ Rasva: 2,520 g josta tyydyttynyttä: 0,320 g Hiilihydraatit: 6,230 g josta sokereita: 2,640 g Proteiini: 0,920 g Suola: 0,640 g	porkkana, vesi, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), purjosipuli , jodioitu suola, kasvisliemijauhe, valkopippuri

Lounas
Nakkistroganoffia L, G, K, , Perunasosetta L, G, K, S, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Nakkistroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 96,690 kcal Energia, kJ: 402,040 kJ Rasva: 6,710 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 6,080 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,670 g Suola: 0,730 g	vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri
Perunasosetta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,740 kcal Energia, kJ: 350,090 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,450 g Hiilihydraatit: 12,620 g josta sokereita: 0,790 g Proteiini: 1,670 g Suola: 0,330 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola Sisältää: Rikki
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Kasvislounas
Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG,

Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,230 kcal Energia, kJ: 339,850 kJ Rasva: 3,830 g josta tyydyttynyttä: 2,110 g Hiilihydraatit: 7,750 g josta sokereita: 1,710 g Proteiini: 3,270 g Suola: 0,690 g	vesi, tofu luomu (SOIJA), täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma, basilika, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , rapsiöljy, suola, kurkuma, Sitruuna, n kuori, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Keittolounas
Parsakaalisosekeittoa L, G, K,

Parsakaalisosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 49,390 kcal Energia, kJ: 202,880 kJ Rasva: 2,020 g josta tyydyttynyttä: 0,690 g Hiilihydraatit: 5,080 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 2,130 g Suola: 0,730 g	vesi, parsakaali, peruna (RIKKI), sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), jodioitu suola, persilja, valkosipulijauhe

Lounas
Broileripyöryköitä , Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, K, S, , Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,

Broileripyöryköitä
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 178,000 kcal Energia, kJ: 744,000 kJ Rasva: 7,900 g josta tyydyttynyttä: 2,100 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 1,500 g Proteiini: 15,000 g Suola: 0,870 g	Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,310 kcal Energia, kJ: 310,780 kJ Rasva: 2,900 g josta tyydyttynyttä: 1,660 g Hiilihydraatit: 8,230 g josta sokereita: 7,520 g Proteiini: 3,050 g Suola: 0,310 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), banaanisose, Sitruuna, täysmehu, currymausteseos, jodioitu suola Sisältää: Maito
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,540 kcal Energia, kJ: 468,020 kJ Rasva: 4,520 g josta tyydyttynyttä: 0,350 g Hiilihydraatit: 14,930 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,840 g Suola: 0,190 g	peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))

Kasvislounas
Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, K, , Riisiä L, M, G, K, S, VEG

Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,000 kcal Energia, kJ: 343,830 kJ Rasva: 2,750 g josta tyydyttynyttä: 0,330 g Hiilihydraatit: 4,850 g josta sokereita: 2,060 g Proteiini: 7,890 g Suola: 0,720 g	vesi, soijasuikale (SOIJA), porkkana, palsternakka, sipuli, papu, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), punainen paprika, tomaattisose, rapsiöljy, jodioitu suola, hienosokeri, valkosipulikuutio, chili mausteseos, paprikajauhe, persilja, mustapippuri Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät
Riisiä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,280 kcal Energia, kJ: 564,530 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,000 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy

Keittolounas
Pinaattikeitto L, G, K, S, , Keitetty kananmuna L, M, G, S

Pinaattikeitto L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 45,200 kcal Energia, kJ: 184,420 kJ Rasva: 2,480 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 4,520 g josta sokereita: 0,550 g Proteiini: 0,720 g Suola: 0,680 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pinaatti, maissitärkkelys, jodioitu suola, hienosokeri
Keitetty kananmuna L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 118,060 kcal Energia, kJ: 493,990 kJ Rasva: 8,130 g josta tyydyttynyttä: 2,120 g Hiilihydraatit: 0,260 g josta sokereita: 0,260 g Proteiini: 11,100 g Suola: 0,250 g	kananmuna (MUNA)

Lounas
Basilikalla maustettua jauhelihakastiketta L, M, G, K, , Spagettia L, M, S, VEG, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Basilikalla maustettua jauhelihakastiketta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 92,760 kcal Energia, kJ: 383,390 kJ Rasva: 4,190 g josta tyydyttynyttä: 1,230 g Hiilihydraatit: 5,790 g josta sokereita: 4,860 g Proteiini: 6,720 g Suola: 1,010 g	nauta-sika jauheliha (nauta 50 %, viljaporsas 50 %) (Suomi), vesi, tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), juuressuikaleet (Porkkana, SELLERI, palsternakka, purjo. Porkkanan alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.), sipuli (Sipuli), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), tomaattiketsuppi, hienosokeri (Sokeri), valkosipulikuutio (valkosipuli), rapsiöljy (Rypsiöljy), basilika (basilika), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), basilika, mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä)
Spagettia L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 143,270 kcal Energia, kJ: 605,570 kJ Rasva: 1,880 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 26,070 g josta sokereita: 0,810 g Proteiini: 5,320 g Suola: 0,470 g	vesi, spagetti (GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi)

Kasvislounas
Mifu-nachovuokaa L, G, K, S, Lime-korianteri-jogurttikastiketta L, G, K

Keittolounas
Kirjolohiseljankaa L, M, G, K, , Smetana

Kirjolohiseljankaa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 63,840 kcal Energia, kJ: 266,360 kJ Rasva: 2,960 g josta tyydyttynyttä: 0,540 g Hiilihydraatit: 4,400 g josta sokereita: 1,760 g Proteiini: 4,130 g Suola: 0,710 g	vesi, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), purjosipuli (Purjosipuli), sipuli (Sipuli), palsternakka (Palsternakka), maustekurkkukuutio (Kurkku,vesi,etikka,suola, sokeri, säilöntäaineet(E211,E212)stabilointiaine(E509), aromit, makeutusaine (sakariini).), tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), Sitruuna, täysmehu (Tiivisteestä valmistettu sitruunatäysmehu (ei EU).), kapris (Kapris, vesi, viinietikka, suola.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rypsiöljy), tilli (tilli 100 %), kalaliemijauhe (Suola, aromit (KALA, ÄYRIÄISET), maltodekstriini,maissitärkkelys, sipuli, rapsiöljy, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), porkkana, rosmariini, tilli, laakerinlehti, mustapippuri), valkosipulikuutio (valkosipuli), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), valkopippuri, laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU))
Smetana
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 397,000 kcal Energia, kJ: 1635,000 kJ Rasva: 42,000 g josta tyydyttynyttä: 25,000 g Hiilihydraatit: 2,200 g josta sokereita: 2,200 g Proteiini: 2,000 g Suola: 0,070 g	smetana (pastöroitu KERMA, hapate.)

Lunch
Kebabkastiketta L, M, G, Ä, S, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Kebabkastiketta L, M, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,540 kcal Energi, kJ: 371,090 kJ Fett, totalt: 5,520 g Fettsyror, mättade: 2,080 g Kolhydrater, digererbara: 5,680 g Sockerarter: 3,210 g Protein: 3,850 g Salt: 0,900 g	krossade tomater, vatten, Atria Mört Nötkött Kebab 3kg, paprika, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, svartpeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,700 kcal Energi, kJ: 581,570 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,270 g Kolhydrater, digererbara: 25,490 g Sockerarter: 0,290 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt, basilika

Vegetarisk lunch
Quinoabiffar L, M, G, Ä, VEG, Gräddfilsås med lime L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Quinoabiffar L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 187,000 kcal Energi, kJ: 782,000 kJ Fett, totalt: 9,400 g Fettsyror, mättade: 1,900 g Kolhydrater, digererbara: 18,000 g Sockerarter: 3,600 g Protein: 6,500 g Salt: 0,900 g	bondbön-grönkålbiff (Morot, kikärter, glutenfritt skorpmjöl (rismjöl, kikärtmjöl, majsstärkkelse, dextrose), kokt quinoa 8 %, rapsolja, vatten, spenat, kålrot, SOJAprotein, potatisflingor, kokosmjölkpulver (kokosmjölk, maltodextrin), purjolök, palsternacka, förtjocningsmedel (E461, E407a), majsstärkkelse, potatisfiber, jodhaltigt salt, socker, kryddor (vitlök, koriander, spiskummin, persilja), dextrose, aromer. Grönsaker 61%. Tillsatt salt 0,6 %. Ursprungslandet för moroten* och quinoan** anges i samband med bäst före-märkningen.)
Gräddfilsås med lime L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,520 kcal Energi, kJ: 490,720 kJ Fett, totalt: 9,520 g Fettsyror, mättade: 5,610 g Kolhydrater, digererbara: 4,410 g Sockerarter: 4,360 g Protein: 2,880 g Salt: 0,100 g	gräddfil (MJÖLK), limejuice (SVAVEL), strösocker, svartpeppar, gurkmeja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)

Sopplunch
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S,

Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,290 kcal Energi, kJ: 275,850 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 6,720 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 3,090 g Salt: 0,560 g	vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, persilja, salt, kryddblandning, gurkmeja

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,650 kcal Energi, kJ: 514,040 kJ Fett, totalt: 6,800 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 10,570 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 5,810 g Salt: 0,750 g	potatis, grädde (MJÖLK), lohikuutio (FISK), lök, salt, dill, svartpeppar

Vegetarisk lunch
Panang curry L, M, G, Ä, S, VEG, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Panang curry L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,030 kcal Energi, kJ: 497,680 kJ Fett, totalt: 7,830 g Fettsyror, mättade: 4,670 g Kolhydrater, digererbara: 7,240 g Sockerarter: 3,280 g Protein: 4,070 g Salt: 0,950 g	kokosmjölk, vatten, bondbönaberedning, blomkål, morot, lök, ärter, currypasta, sojasås (SOJA), salta nötter (NÖT), majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), strösocker, vitlök, kaffirlimeblad Kan innehålla: Havre, Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)

Sopplunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,

Krämig morotssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 54,580 kcal Energi, kJ: 227,330 kJ Fett, totalt: 2,520 g Fettsyror, mättade: 0,320 g Kolhydrater, digererbara: 6,230 g Sockerarter: 2,640 g Protein: 0,920 g Salt: 0,640 g	morot, vatten, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), purjolök, salt, grönsaksbuljongpulver, vitpeppar

Lunch
Nakkistroganoffia L, G, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Nakkistroganoffia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 96,690 kcal Energi, kJ: 402,040 kJ Fett, totalt: 6,710 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 6,080 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,670 g Salt: 0,730 g	vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar
Potatismos L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,740 kcal Energi, kJ: 350,090 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,450 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), bakningsmargarin, salt Innehåller: Svavel
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG,

Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,230 kcal Energi, kJ: 339,850 kJ Fett, totalt: 3,830 g Fettsyror, mättade: 2,110 g Kolhydrater, digererbara: 7,750 g Sockerarter: 1,710 g Protein: 3,270 g Salt: 0,690 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tofu ekologisk (SOJA), havregrädde, basilika, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, citronjuice, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, citron, gurkmeja, vitlökstärning Kan innehålla: Havre, Råg

Sopplunch
Krämig broccolisoppa L, G, Ä,

Krämig broccolisoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 49,390 kcal Energi, kJ: 202,880 kJ Fett, totalt: 2,020 g Fettsyror, mättade: 0,690 g Kolhydrater, digererbara: 5,080 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 2,130 g Salt: 0,730 g	vatten, broccoli, potatis (SVAVEL), lök, grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), salt, persilja, vitlökspulver

Lunch
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g , Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, Ä, S, , Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,

Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,000 kcal Energi, kJ: 744,000 kJ Fett, totalt: 7,900 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 15,000 g Salt: 0,870 g	Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,310 kcal Energi, kJ: 310,780 kJ Fett, totalt: 2,900 g Fettsyror, mättade: 1,660 g Kolhydrater, digererbara: 8,230 g Sockerarter: 7,520 g Protein: 3,050 g Salt: 0,310 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), bananpuré, citronjuice, kryddblandning, salt Innehåller: Mjölk
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,540 kcal Energi, kJ: 468,020 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potatis, rapsolja (Rapsolja), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))

Vegetarisk lunch
Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, Ä, , Ris L, M, G, Ä, S, VEG

Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,000 kcal Energi, kJ: 343,830 kJ Fett, totalt: 2,750 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 4,850 g Sockerarter: 2,060 g Protein: 7,890 g Salt: 0,720 g	vatten, sojastrimlor (SOJA), morot, lök, palsternacka, böna, vetemjöl (VETE, GLUTEN), jordnötssmör (JORDNÖT), paprika, tomatpuré, rapsolja, salt, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, paprikapulver, persilja, svartpeppar Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt
Ris L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja

Sopplunch
Spenatssoppa L, G, Ä, S, , Kokt ägg L, M, G, S

Spenatssoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,200 kcal Energi, kJ: 184,420 kJ Fett, totalt: 2,480 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 4,520 g Sockerarter: 0,550 g Protein: 0,720 g Salt: 0,680 g	vatten, grädde (MJÖLK), spenat, majsstärkelse, salt, strösocker
Kokt ägg L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 118,060 kcal Energi, kJ: 493,990 kJ Fett, totalt: 8,130 g Fettsyror, mättade: 2,120 g Kolhydrater, digererbara: 0,260 g Sockerarter: 0,260 g Protein: 11,100 g Salt: 0,250 g	ägg (ÄGG)

Lunch
Basilikalla maustettua jauhelihakastiketta L, M, G, Ä, , Spagetti L, M, S, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Basilikalla maustettua jauhelihakastiketta L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 92,760 kcal Energi, kJ: 383,390 kJ Fett, totalt: 4,190 g Fettsyror, mättade: 1,230 g Kolhydrater, digererbara: 5,790 g Sockerarter: 4,860 g Protein: 6,720 g Salt: 1,010 g	nöt-gris malen kött (nöt 50 %, svin 50 %) (Finland), vatten, krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), rotsaksstrimlor (Morot, SELLERI, palsternacka, purjolök. Ursprungslandet för moroten anges i samband med bäst före-märkningen.), lök (Lök), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), ketchup, strösocker (Socker), vitlökstärning (vitlök), rapsolja (Rapsolja), basilika (basilika), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), basilika, svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili)
Spagetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,270 kcal Energi, kJ: 605,570 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 26,070 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland)

Vegetarisk lunch
Mifu-nachovuokaa L, G, Ä, S, Lime-korianteri-jogurttikastiketta L, G, Ä

Sopplunch
Regnbågslax soljanka L, M, G, Ä, , Smetana

Regnbågslax soljanka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,840 kcal Energi, kJ: 266,360 kJ Fett, totalt: 2,960 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 4,400 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 4,130 g Salt: 0,710 g	vatten, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), lök (Lök), purjolök (Purjolök), palsternacka (Palsternacka), kryddgurkstärning (Gurka,vatten,ättika,salt, socker, konserveringsmedel (E211,E202), stabiliseringsmedel (E509), aromer, sötningsmedel (sackarin).), tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), citronjuice (Citronjuice framställd av koncentrat (icke EU).), kapris (Kapris, vatten, vinäger, salt.), dill (dill %), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (Salt, aromer (FISK, SKALDJUR), maltodextrin majsstärkelse, lök, rapsolja, surhetsreglerande medel (citronsyra), morot, rosmarin, dill, lagerblad, svartpeppar), vitlökstärning (vitlök), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), vitpeppar, lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU))
Smetana
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 397,000 kcal Energi, kJ: 1635,000 kJ Fett, totalt: 42,000 g Fettsyror, mättade: 25,000 g Kolhydrater, digererbara: 2,200 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)

Lunch
Kebab Sauce L, M, G, K, S, , Herbed Brown Rice L, M, G, K, S, VEG,

Kebab Sauce L, M, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,540 kcal Energy, kJ: 371,090 kJ Fat: 5,520 g Fatty acids, saturated: 2,080 g Carbohydrate, available: 5,680 g Sugars, total: 3,210 g Protein: 3,850 g Salt: 0,900 g	crushed tomatoes, water, Atria Tender Beef Kebab 3kg, sweet pepper, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, caster sugar, garlic, chili seasoning mix, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, black pepper
Herbed Brown Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,700 kcal Energy, kJ: 581,570 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,270 g Carbohydrate, available: 25,490 g Sugars, total: 0,290 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt, basil

Vegetarian lunch
Vegetable Quinoa Patties L, M, G, K, VEG, Sour Cream and Lime Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegetable Quinoa Patties L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 187,000 kcal Energy, kJ: 782,000 kJ Fat: 9,400 g Fatty acids, saturated: 1,900 g Carbohydrate, available: 18,000 g Sugars, total: 3,600 g Protein: 6,500 g Salt: 0,900 g	fava bean-kale patty (Carrot, chickpea, gluten free breadcrumbs (rice flour, chickpea flour, corn starch, dextrose), cooked quinoa 8 %, rapeseed oil, water, spinach, swede, SOY protein, potato flake, coconut milk powder (coconut milk, maltodextrin), leek, parsnip, thickeners (E461, E407a), corn starch, potato fiber, iodised salt, sugar, spices (garlic, coriander, jeera, parsley), dextrose, flavour. Vegetables 61 %. Added salt 0,6 %. The origin of carrot* and quinoa** is indicated in the best before field.)
Sour Cream and Lime Sauce L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,520 kcal Energy, kJ: 490,720 kJ Fat: 9,520 g Fatty acids, saturated: 5,610 g Carbohydrate, available: 4,410 g Sugars, total: 4,360 g Protein: 2,880 g Salt: 0,100 g	lactose free sour cream (MILK), lime juice (SULFUR), caster sugar, black pepper, tumeric
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)

Soup lunch
Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S,

Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,290 kcal Energy, kJ: 275,850 kJ Fat: 2,340 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 6,720 g Sugars, total: 1,770 g Protein: 3,090 g Salt: 0,560 g	water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, parsley, salt, seasoning mix, tumeric

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,650 kcal Energy, kJ: 514,040 kJ Fat: 6,800 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 10,570 g Sugars, total: 1,210 g Protein: 5,810 g Salt: 0,750 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), lohikuutio (FISH), onion, salt, dill, black pepper

Vegetarian lunch
Panang Curry L, M, G, K, S, VEG, Basmati Rice L, M, G, K, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Panang Curry L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,030 kcal Energy, kJ: 497,680 kJ Fat: 7,830 g Fatty acids, saturated: 4,670 g Carbohydrate, available: 7,240 g Sugars, total: 3,280 g Protein: 4,070 g Salt: 0,950 g	Coconut milk, water, Fava beans protein product, cauliflower, grated carrot, onion, pea, curry paste, soy sauce (SOY), salted nuts (NUT), cornstarch, caster sugar, crushed garlic, lime juice (SULFUR), Kaffir lime May contain: Oat, Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)

Soup lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, S,

Puréed Carrot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 54,580 kcal Energy, kJ: 227,330 kJ Fat: 2,520 g Fatty acids, saturated: 0,320 g Carbohydrate, available: 6,230 g Sugars, total: 2,640 g Protein: 0,920 g Salt: 0,640 g	carrot, water, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), leek, salt, vegetable stock powder, white pepper

Lunch
Nakkistroganoffia L, G, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Nakkistroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 96,690 kcal Energy, kJ: 402,040 kJ Fat: 6,710 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 6,080 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,670 g Salt: 0,730 g	water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, black pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,740 kcal Energy, kJ: 350,090 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,450 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 0,790 g Protein: 1,670 g Salt: 0,330 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), baking margarine, salt Contains: Sulfur
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vegetarian lunch
Tofu Limonello L, M, K, VEG,

Tofu Limonello L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,230 kcal Energy, kJ: 339,850 kJ Fat: 3,830 g Fatty acids, saturated: 2,110 g Carbohydrate, available: 7,750 g Sugars, total: 1,710 g Protein: 3,270 g Salt: 0,690 g	water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), tofu organic (SOY), oat-based whipping cream, basil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, lemon juice, black pepper, caster sugar, rapeseed oil, salt, garlic, lemon peel, tumeric May contain: Oat, Rye

Soup lunch
Creamed Broccoli Soup L, G, K,

Creamed Broccoli Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 49,390 kcal Energy, kJ: 202,880 kJ Fat: 2,020 g Fatty acids, saturated: 0,690 g Carbohydrate, available: 5,080 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 2,130 g Salt: 0,730 g	water, broccoli, potato (SULFUR), onion, lactose free cooking cream (MILK), Organic white beans (MILK), salt, parsley, garlic powder

Lunch
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g , Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, K, S, , Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,

Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,000 kcal Energy, kJ: 744,000 kJ Fat: 7,900 g Fatty acids, saturated: 2,100 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 15,000 g Salt: 0,870 g	Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Jogurtti-curry-banaanikastiketta L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,310 kcal Energy, kJ: 310,780 kJ Fat: 2,900 g Fatty acids, saturated: 1,660 g Carbohydrate, available: 8,230 g Sugars, total: 7,520 g Protein: 3,050 g Salt: 0,310 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), banana purée, lemon juice, seasoning mix, salt Contains: Milk
Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,540 kcal Energy, kJ: 468,020 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))

Vegetarian lunch
Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, K, , Rice L, M, G, K, S, VEG

Pähkinä-chili-soijakastiketta L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,000 kcal Energy, kJ: 343,830 kJ Fat: 2,750 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 4,850 g Sugars, total: 2,060 g Protein: 7,890 g Salt: 0,720 g	water, soy (SOY), carrot, onion, parsnip, bean, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), peanut butter (PEANUT), sweet pepper, pureed tomatoes, rapeseed oil, salt, caster sugar, garlic, chili seasoning mix, paprika powder, parsley, black pepper May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut
Rice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,230 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	water, long grain rice, rapeseed oil

Soup lunch
Spinach Soup L, G, K, S, , Boiled Egg L, M, G, S

Spinach Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,200 kcal Energy, kJ: 184,420 kJ Fat: 2,480 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 4,520 g Sugars, total: 0,550 g Protein: 0,720 g Salt: 0,680 g	water, lactose free cooking cream (MILK), spinach, cornstarch, salt, caster sugar
Boiled Egg L, M, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 118,060 kcal Energy, kJ: 493,990 kJ Fat: 8,130 g Fatty acids, saturated: 2,120 g Carbohydrate, available: 0,260 g Sugars, total: 0,260 g Protein: 11,100 g Salt: 0,250 g	Egg (EGG)

Lunch
Basilikalla maustettua jauhelihakastiketta L, M, G, K, , Spaghetti L, M, S, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Basilikalla maustettua jauhelihakastiketta L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 92,760 kcal Energy, kJ: 383,390 kJ Fat: 4,190 g Fatty acids, saturated: 1,230 g Carbohydrate, available: 5,790 g Sugars, total: 4,860 g Protein: 6,720 g Salt: 1,010 g	minced beef-pork (beef 50 %, pork 50 %) (Finland), water, crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), root vegetables (Carrot, CELERY, parsnip, leek. The origin of the carrot is indicated in the best before field. ), onion (Onion), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), caper (Capers, water, vinegar, salt.), ketchup, caster sugar (Sugar), garlic (garlig), rapeseed oil (Rapeseed oil), basil (basilica), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), basil, black pepper (Black pepper (non-EU)), chili (100% chopped red chilli)
Spaghetti L, M, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,270 kcal Energy, kJ: 605,570 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 26,070 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (Finland)

Vegetarian lunch
Mifu-nachovuokaa L, G, K, S, Lime-korianteri-jogurttikastiketta L, G, K

Soup lunch
Salmon Solyanka L, M, G, K, , Sour cream

Salmon Solyanka L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,840 kcal Energy, kJ: 266,360 kJ Fat: 2,960 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 4,400 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 4,130 g Salt: 0,710 g	water, lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), potato, carrot (Carrot), leek (Leek), onion (Onion), parsnip (Parsnip), pickled cucumber (Cherkins,water,vinegar,salt, sugar, preservatives(E211,E202),stabilizer(E509),natural aromas, sweetener (saccharin).), pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), lemon juice (lemon juice made from concentrate (non EU).), caper (Capers, water, vinegar, salt.), dill (dill %), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), garlic (garlig), Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (Salt, flavourings (FISH, CRUSTACEANS), maltodextrin, corn starch, onion, rapeseed oil, acidity regulator (citric acid), carrot, rosemary, dill, bay leaf, black pepper), thyme (Thyme (EU or non-EU)), allspice (Allspice (Non-EU)), white pepper, Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU))
Sour cream
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 397,000 kcal Energy, kJ: 1635,000 kJ Fat: 42,000 g Fatty acids, saturated: 25,000 g Carbohydrate, available: 2,200 g Sugars, total: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)