Ravintolat:
Konservatorio

Lunch
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g L, M, Ä, , Yoghurt och Currysås L, G, S, Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, Ä

Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g L, M, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 178,000 kcal Energi, kJ: 744,000 kJ Fett, totalt: 7,900 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 1,500 g Protein: 15,000 g Salt: 0,870 g	Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland)
Yoghurt och Currysås L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 101,470 kcal Energi, kJ: 425,390 kJ Fett, totalt: 5,710 g Fettsyror, mättade: 1,540 g Kolhydrater, digererbara: 8,250 g Sockerarter: 7,760 g Protein: 3,670 g Salt: 1,300 g	yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), strösocker, salt, kryddblandning, gurkmeja, peppar
Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 102,000 kcal Energi, kJ: 426,590 kJ Fett, totalt: 2,230 g Fettsyror, mättade: 0,250 g Kolhydrater, digererbara: 17,080 g Sockerarter: 0,660 g Protein: 2,110 g Salt: 0,510 g	potatis (SVAVEL), rapsolja, salt, basilika, gurkmeja, kryddblandning

Vegetarisk lunch
Root Vegetable and Lentil Lasagne L

Sopplunch
Krämig broccolisoppa L, G, Ä

Lunch
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,

Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 123,650 kcal Energi, kJ: 514,040 kJ Fett, totalt: 6,800 g Fettsyror, mättade: 0,990 g Kolhydrater, digererbara: 10,570 g Sockerarter: 1,210 g Protein: 5,810 g Salt: 0,750 g	potatis, grädde (MJÖLK), lohikuutio (FISK), lök, salt, dill, svartpeppar

Vegetarisk lunch
Non-butter non-chicken L, M, Ä, VEG, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, , , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,

Non-butter non-chicken L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 131,520 kcal Energi, kJ: 548,710 kJ Fett, totalt: 7,170 g Fettsyror, mättade: 0,740 g Kolhydrater, digererbara: 8,770 g Sockerarter: 3,080 g Protein: 6,440 g Salt: 0,740 g	krossade tomater, kikärt (SVAVEL), tofu ekologisk (SOJA), lök, havregrädde (HAVRE), rapsolja, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, socker, vitlökstärning, koriander, salt, kardemumma, kummin, chili kryddblandning, kanel, koriander
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,110 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Sopplunch
Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, , , Smetana L, G, Ä

Grönsaksborsch L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 35,920 kcal Energi, kJ: 149,930 kJ Fett, totalt: 1,280 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 4,430 g Sockerarter: 4,080 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	vatten, rödbeta, vitkål, morot, lök, palsternacka, rapsolja, ättika, tomatpuré, persilja, strösocker, salt, kryddpeppar, svartpeppar, timjam, lagerblad
Smetana L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 397,000 kcal Energi, kJ: 1635,000 kJ Fett, totalt: 42,000 g Fettsyror, mättade: 25,000 g Kolhydrater, digererbara: 2,200 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)

Lunch
Knackkorv L, M, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Knackkorv L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 268,060 kcal Energi, kJ: 1115,740 kJ Fett, totalt: 16,470 g Fettsyror, mättade: 4,690 g Kolhydrater, digererbara: 19,590 g Sockerarter: 2,800 g Protein: 9,260 g Salt: 1,590 g	knackkorv, hot dog-bröd (VETE, GLUTEN), chilimajonnäs (ÄGG), ketchup, senap (SENAP), rostad lök (GLUTEN) Kan innehålla: Senap, Sesam
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,000 kcal Energi, kJ: 472,000 kJ Fett, totalt: 2,100 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 20,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 2,100 g Salt: 0,410 g	klyftpotatis, salt

Vegetarisk lunch
Knackkorv L, M, G, Ä, S, VEG, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,

Knackkorv L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 238,000 kcal Energi, kJ: 912,000 kJ Fett, totalt: 19,000 g Fettsyror, mättade: 1,500 g Kolhydrater, digererbara: 4,400 g Sockerarter: 2,500 g Protein: 8,000 g Salt: 1,900 g	sojaknackkorv (Vatten, rapsolja, ärtprotein, stabiliseringsmedel (karragenan, metylcellulosa, konjakgummi), majsstärkelse, salt, paprika, vitpeppar, ingefära, lök, grönsaksbuljong, citrusfiber, dextros, arom, jästextrakt, surhetsreglerande medel (äppelsyra), socker)
Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,000 kcal Energi, kJ: 472,000 kJ Fett, totalt: 2,100 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 20,000 g Sockerarter: 0,500 g Protein: 2,100 g Salt: 0,410 g	klyftpotatis, salt

Sopplunch
Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S,

Rotsakspurésoppa med linser L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,290 kcal Energi, kJ: 275,850 kJ Fett, totalt: 2,340 g Fettsyror, mättade: 0,650 g Kolhydrater, digererbara: 6,720 g Sockerarter: 1,770 g Protein: 3,090 g Salt: 0,560 g	vatten, rotsakstärningar, röda linser, lök, smältost (MJÖLK), tomatpuré, rapsolja, persilja, salt, kryddblandning, gurkmeja

Lunch
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, , Spagetti L, M, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 73,250 kcal Energi, kJ: 305,950 kJ Fett, totalt: 2,790 g Fettsyror, mättade: 1,250 g Kolhydrater, digererbara: 4,590 g Sockerarter: 2,340 g Protein: 6,630 g Salt: 0,720 g	vatten, nöt-gris malen kött (Finland), morot, krossade tomater, lök, palsternacka, tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, vitlökstärning, salt, paprikapulver, strösocker, svartpeppar, basilika, oregano
Spagetti L, M, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 143,270 kcal Energi, kJ: 605,570 kJ Fett, totalt: 1,880 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 26,070 g Sockerarter: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	vatten, spaghetti (GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Vegetarisk lunch
Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa M G VEG L, M, G, Ä, VEG, , , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Kasvispyöryköitä arrabiata-kastikkeessa M G VEG L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,710 kcal Energi, kJ: 499,410 kJ Fett, totalt: 4,700 g Fettsyror, mättade: 0,330 g Kolhydrater, digererbara: 14,330 g Sockerarter: 3,460 g Protein: 3,630 g Salt: 0,910 g	sötpotatis-quinoabulle (SENAP), vatten, krossade tomater, tomattärning, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, vitlökstärning, basilika, salt, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar, chilipeppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	vatten, mörkt ris (Thailand), rapsolja, salt

Sopplunch
Regnbågslax soljanka L, M, G, Ä, , Smetana L, G, Ä

Regnbågslax soljanka L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 63,840 kcal Energi, kJ: 266,360 kJ Fett, totalt: 2,960 g Fettsyror, mättade: 0,540 g Kolhydrater, digererbara: 4,400 g Sockerarter: 1,760 g Protein: 4,130 g Salt: 0,710 g	vatten, lohikuutio (FISK), potatis (SVAVEL), morot, lök, purjolök, palsternacka, kryddgurkstärning, tomatpuré, citronjuice, kapris, dill, rapsolja, salt, Promix Fiskbuljongpulver 1000l 5g/l 5kg (FISK, SKALDJUR), vitlökstärning, timjam, kryddpeppar, vitpeppar, lagerblad
Smetana L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 397,000 kcal Energi, kJ: 1635,000 kJ Fett, totalt: 42,000 g Fettsyror, mättade: 25,000 g Kolhydrater, digererbara: 2,200 g Sockerarter: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	smetana (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur.)

Lunch
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g L, M, K, , Yoghurt and Curry Sauce L, G, S, Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, K

Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g L, M, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 178,000 kcal Energy, kJ: 744,000 kJ Fat: 7,900 g Fatty acids, saturated: 2,100 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 1,500 g Protein: 15,000 g Salt: 0,870 g	Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland)
Yoghurt and Curry Sauce L, G, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 101,470 kcal Energy, kJ: 425,390 kJ Fat: 5,710 g Fatty acids, saturated: 1,540 g Carbohydrate, available: 8,250 g Sugars, total: 7,760 g Protein: 3,670 g Salt: 1,300 g	natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), caster sugar, salt, seasoning mix, rosé pepper, tumeric
Paistettua curry-basilika-perunaa L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 102,000 kcal Energy, kJ: 426,590 kJ Fat: 2,230 g Fatty acids, saturated: 0,250 g Carbohydrate, available: 17,080 g Sugars, total: 0,660 g Protein: 2,110 g Salt: 0,510 g	potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, basil, tumeric, seasoning mix

Vegetarian lunch
Root Vegetable and Lentil Lasagne L

Soup lunch
Puréed Broccoli Soup L, G, K

Lunch
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,

Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 123,650 kcal Energy, kJ: 514,040 kJ Fat: 6,800 g Fatty acids, saturated: 0,990 g Carbohydrate, available: 10,570 g Sugars, total: 1,210 g Protein: 5,810 g Salt: 0,750 g	potato strips, lactose free cooking cream (MILK), lohikuutio (FISH), onion, salt, dill, black pepper

Vegetarian lunch
Non-butter non-chicken L, M, K, VEG, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, , , Basmati Rice L, M, G, K, VEG,

Non-butter non-chicken L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 131,520 kcal Energy, kJ: 548,710 kJ Fat: 7,170 g Fatty acids, saturated: 0,740 g Carbohydrate, available: 8,770 g Sugars, total: 3,080 g Protein: 6,440 g Salt: 0,740 g	crushed tomatoes, chickpea (SULFUR), tofu organic (SOY), onion, oat cooking cream (OAT), rapeseed oil, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, sugar, Cilantro, salt, cardamom, Cumin, chili seasoning mix, cinnamon, Cilantro
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,110 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, , , Sour cream L, G, K

Vegetable Borsch Soup L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 35,920 kcal Energy, kJ: 149,930 kJ Fat: 1,280 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 4,430 g Sugars, total: 4,080 g Protein: 0,710 g Salt: 0,490 g	water, beetroot, Cabbage, carrot, onion, parsnip, rapeseed oil, vinegar, pureed tomatoes, caster sugar, parsley, salt, allspice, black pepper, thyme, Bay leaf
Sour cream L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 397,000 kcal Energy, kJ: 1635,000 kJ Fat: 42,000 g Fatty acids, saturated: 25,000 g Carbohydrate, available: 2,200 g Sugars, total: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)

Lunch
Frankfurter Sausage L, M, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,

Frankfurter Sausage L, M
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 268,060 kcal Energy, kJ: 1115,740 kJ Fat: 16,470 g Fatty acids, saturated: 4,690 g Carbohydrate, available: 19,590 g Sugars, total: 2,800 g Protein: 9,260 g Salt: 1,590 g	sausage, hot dog bun (WHEAT, GLUTEN), chili mayonnaise (EGG), ketchup, mustard (MUSTARD), roasted onion (GLUTEN) May contain: Mustard, Sesame
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,000 kcal Energy, kJ: 472,000 kJ Fat: 2,100 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 20,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 2,100 g Salt: 0,410 g	potato wedges, salt

Vegetarian lunch
Frankfurter Sausage L, M, G, K, S, VEG, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,

Frankfurter Sausage L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 238,000 kcal Energy, kJ: 912,000 kJ Fat: 19,000 g Fatty acids, saturated: 1,500 g Carbohydrate, available: 4,400 g Sugars, total: 2,500 g Protein: 8,000 g Salt: 1,900 g	soya sausage (Water, rapeseed oil, pea protein, stabilizer (carrageenan, methylcellulose, konjacs gum), corn starch, salt, paprika, white pepper, ginger, onion, vegetable broth, citrus fiber, dextrose, aroma, yeast extract, acidity regulators (malic acid), sugar.)
Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,000 kcal Energy, kJ: 472,000 kJ Fat: 2,100 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 20,000 g Sugars, total: 0,500 g Protein: 2,100 g Salt: 0,410 g	potato wedges, salt

Soup lunch
Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S,

Lentil-Root Vegetable Puré Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,290 kcal Energy, kJ: 275,850 kJ Fat: 2,340 g Fatty acids, saturated: 0,650 g Carbohydrate, available: 6,720 g Sugars, total: 1,770 g Protein: 3,090 g Salt: 0,560 g	water, root vegetables, red lentils, onion, Organic white beans (MILK), pureed tomatoes, rapeseed oil, parsley, salt, seasoning mix, tumeric

Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K, , Spaghetti L, M, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 73,250 kcal Energy, kJ: 305,950 kJ Fat: 2,790 g Fatty acids, saturated: 1,250 g Carbohydrate, available: 4,590 g Sugars, total: 2,340 g Protein: 6,630 g Salt: 0,720 g	water, minced beef-pork (Finland), carrot, crushed tomatoes, onion, parsnip, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, salt, paprika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano
Spaghetti L, M, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 143,270 kcal Energy, kJ: 605,570 kJ Fat: 1,880 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 26,070 g Sugars, total: 0,810 g Protein: 5,320 g Salt: 0,470 g	water, spagetti (GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Vegetarian lunch
Veggie Dumplings in Arrabiata Sauce L, M, G, K, VEG, , , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Veggie Dumplings in Arrabiata Sauce L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 119,710 kcal Energy, kJ: 499,410 kJ Fat: 4,700 g Fatty acids, saturated: 0,330 g Carbohydrate, available: 14,330 g Sugars, total: 3,460 g Protein: 3,630 g Salt: 0,910 g	sweet potato-quinoa balls (MUSTARD), water, crushed tomatoes, tomato, onion, cornstarch, pureed tomatoes, rapeseed oil, caster sugar, garlic, basil, salt, vegetable stock powder, black pepper, chili
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,310 g	water, dark rice (Thailand), rapeseed oil, salt

Soup lunch
Salmon Solyanka L, M, G, K, , Sour cream L, G, K

Salmon Solyanka L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 63,840 kcal Energy, kJ: 266,360 kJ Fat: 2,960 g Fatty acids, saturated: 0,540 g Carbohydrate, available: 4,400 g Sugars, total: 1,760 g Protein: 4,130 g Salt: 0,710 g	water, lohikuutio (FISH), potato (SULFUR), carrot, leek, onion, parsnip, pickled cucumber, pureed tomatoes, lemon juice, caper, dill, rapeseed oil, salt, garlic, Promix Fish Buillon Powder 1000l 5g/l 5kg (FISH, SHELLFISH), thyme, allspice, white pepper, Bay leaf
Sour cream L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 397,000 kcal Energy, kJ: 1635,000 kJ Fat: 42,000 g Fatty acids, saturated: 25,000 g Carbohydrate, available: 2,200 g Sugars, total: 2,200 g Protein: 2,000 g Salt: 0,070 g	sour cream (pasteurised CREAM, starter culture)

Lounas
Tonnikalalasagnette L, K, S

Kasvislounas
Vegaanista Tikka Masalaa vegelastuilla L, M, G, K, VEG, Riisiä L, M, G, K, S, VEG, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegaanista Tikka Masalaa vegelastuilla L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 79,630 kcal Energia, kJ: 332,200 kJ Rasva: 5,160 g josta tyydyttynyttä: 2,750 g Hiilihydraatit: 3,650 g josta sokereita: 2,350 g Proteiini: 3,550 g Suola: 0,340 g	tomaattimurska, kukkakaali, kookosmaito, vegan lastu , sipuli, mausteseos, inkivääri, tomaattikuutio, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, korianteri, chili
Riisiä L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,280 kcal Energia, kJ: 564,530 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,220 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,000 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Keittolounas
Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,

Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 41,380 kcal Energia, kJ: 172,260 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 3,100 g josta sokereita: 2,270 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,690 g	vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola

Lounas
Broilerikormaa L, G, K, S, , Yrttistä bulguria L, M, K, VEG, , , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Broilerikormaa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 97,040 kcal Energia, kJ: 327,870 kJ Rasva: 3,090 g josta tyydyttynyttä: 0,400 g Hiilihydraatit: 3,900 g josta sokereita: 2,040 g Proteiini: 9,280 g Suola: 1,090 g	broilerin fileesuikale (Suomi), kukkakaali, porkkana, vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), Vesikastanja, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, kanaliemijauhe, paprikajauhe, chili mausteseos, currymausteseos, juustokumina, kaneli, inkivääri
Yrttistä bulguria L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,690 kcal Energia, kJ: 458,640 kJ Rasva: 1,690 g josta tyydyttynyttä: 0,140 g Hiilihydraatit: 19,700 g josta sokereita: 1,340 g Proteiini: 3,790 g Suola: 0,250 g	vesi, bulgur (GLUTEENI) (Turkki), punainen paprika, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola, persilja, kurkuma, oregano, laakerinlehti, timjami
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,350 kcal Energia, kJ: 315,260 kJ Rasva: 0,110 g josta tyydyttynyttä: 0,030 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,880 g Suola: 0,000 g	peruna

Kasvislounas
Feta-soijamoussakaa L, G, K

Keittolounas
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,

Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 82,890 kcal Energia, kJ: 345,760 kJ Rasva: 2,010 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 9,870 g josta sokereita: 1,130 g Proteiini: 4,100 g Suola: 0,790 g	vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri

Lounas
Pyttipannua L, M, G, K

Kasvislounas
Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG, , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,

Chili sin carnea L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 84,900 kcal Energia, kJ: 352,930 kJ Rasva: 2,220 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 8,860 g josta sokereita: 2,810 g Proteiini: 5,340 g Suola: 0,500 g	vesi, papu tomaattikastikkeessa (RIKKI) (Italia), tomaattimurska, sipuli, soijarouhe (SOIJA) (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, jodioitu suola, chili mausteseos, juustokumina, viispippuri, kastikkeen ruskistaja, cayennepippuri
Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 137,600 kcal Energia, kJ: 581,400 kJ Rasva: 1,920 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 25,480 g josta sokereita: 0,280 g Proteiini: 2,490 g Suola: 0,290 g	vesi, tumma riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Keittolounas
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 51,060 kcal Energia, kJ: 210,960 kJ Rasva: 1,930 g josta tyydyttynyttä: 0,200 g Hiilihydraatit: 6,660 g josta sokereita: 2,920 g Proteiini: 0,990 g Suola: 0,710 g	vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki

Lounas
Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S, , Perunasosetta L, G, K, S, ,

Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 135,210 kcal Energia, kJ: 562,410 kJ Rasva: 5,750 g josta tyydyttynyttä: 0,640 g Hiilihydraatit: 5,530 g josta sokereita: 0,940 g Proteiini: 14,340 g Suola: 0,720 g	alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), hapankorppu (RUIS, GLUTEENI), ruohosipuli, maissitärkkelys, jodioitu suola, tärkkelys, mustapippuri Sisältää: Kala Saattaa sisältää: Seesam
Perunasosetta L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 65,220 kcal Energia, kJ: 273,790 kJ Rasva: 0,330 g josta tyydyttynyttä: 0,180 g Hiilihydraatit: 12,750 g josta sokereita: 0,830 g Proteiini: 1,890 g Suola: 0,280 g	peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), jodioitu suola

Kasvislounas
Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG,

Tofu-limonellopastaa L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,230 kcal Energia, kJ: 339,850 kJ Rasva: 3,830 g josta tyydyttynyttä: 2,100 g Hiilihydraatit: 7,750 g josta sokereita: 1,710 g Proteiini: 3,270 g Suola: 0,690 g	vesi, tofu luomu (SOIJA), täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kaurakerma (KAURA), basilika, inkivääri, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , rapsiöljy, suola, kurkuma, Sitruuna, n kuori, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Keittolounas
Kesäkurpitsasosekeitto L, G, K

Lounas
Chorizopyöryköitä mausteisessa tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Basilikaöljyssä pyöräytettyä spagettia L, M, VEG

Kasvislounas
Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG, , Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,

Kasvispihvejä marokkolaisittain L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 675,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 0,700 g Hiilihydraatit: 9,600 g josta sokereita: 3,800 g Proteiini: 5,500 g Suola: 0,900 g	kasvispihvi (Porkkana (oranssi, keltainen) 38 %, kikherne 16 %, paprika, rapsiöljy, punainen linssi, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), peruna, herneproteiini, mausteet (juustokumina, maustepippuri, muskottikukka, kardemumma, kaneli, neilikka, kurkuma, korianteri, kumina, fenkoli, muskottipähkinä, mustapippuri), sakeuttamisaineet (E461, E407a), siirappi, persilja, jodioitu suola. Kasviksia 84 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 66,350 kcal Energia, kJ: 276,930 kJ Rasva: 3,340 g josta tyydyttynyttä: 1,960 g Hiilihydraatit: 4,140 g josta sokereita: 4,100 g Proteiini: 3,990 g Suola: 0,510 g	maustamaton A+jogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, jodioitu suola, yrttitarhansekoitus
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,000 kcal Energia, kJ: 319,000 kJ Rasva: 0,200 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 15,500 g josta sokereita: 0,600 g Proteiini: 1,900 g Suola: 0,000 g	peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki

Keittolounas
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG,

Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 50,800 kcal Energia, kJ: 212,630 kJ Rasva: 1,590 g josta tyydyttynyttä: 0,160 g Hiilihydraatit: 6,190 g josta sokereita: 2,610 g Proteiini: 1,850 g Suola: 0,390 g	vesi, kikherne (RIKKI), tomaattimurska, porkkana, paprika, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, jodioitu suola, chili mausteseos, hienosokeri, mustapippuri , juustokumina

Lunch
Lasagnette med tonfisk L, Ä, S

Vegetarisk lunch
Vegaanista Tikka Masalaa vegelastuilla L, M, G, Ä, VEG, Ris L, M, G, Ä, S, VEG, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Vegaanista Tikka Masalaa vegelastuilla L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 79,630 kcal Energi, kJ: 332,200 kJ Fett, totalt: 5,160 g Fettsyror, mättade: 2,750 g Kolhydrater, digererbara: 3,650 g Sockerarter: 2,350 g Protein: 3,550 g Salt: 0,340 g	krossade tomater, blomkål, kokosmjölk, Atria Mör Rostad Vegan lösfryst 1,5kg, lök, kryddblandning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, tomattärning, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, koriander, chili
Ris L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,220 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Sopplunch
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,

Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 41,380 kcal Energi, kJ: 172,260 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,100 g Sockerarter: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt

Lunch
Kyckling korma L, G, Ä, S, , Örtbulgur L, M, Ä, VEG, , , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Kyckling korma L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 97,040 kcal Energi, kJ: 327,870 kJ Fett, totalt: 3,090 g Fettsyror, mättade: 0,400 g Kolhydrater, digererbara: 3,900 g Sockerarter: 2,040 g Protein: 9,280 g Salt: 1,090 g	Broileri filestrimla (Finland), blomkål, morot, vatten, grädde (MJÖLK), Konservvattenkastanjskiva, lök, rapsolja, salt, Promix kycklingbuljongpulver (1000l 5g/l) 5kg, paprikapulver, chili kryddblandning, kryddblandning, kanel, kummin, ingefära
Örtbulgur L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,690 kcal Energi, kJ: 458,640 kJ Fett, totalt: 1,690 g Fettsyror, mättade: 0,140 g Kolhydrater, digererbara: 19,700 g Sockerarter: 1,340 g Protein: 3,790 g Salt: 0,250 g	vatten, bulgur (GLUTEN) (Turkiet), paprika, lök, rapsolja, persilja, salt, gurkmeja, oregano, lagerblad, timjam
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,350 kcal Energi, kJ: 315,260 kJ Fett, totalt: 0,110 g Fettsyror, mättade: 0,030 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potatis

Vegetarisk lunch
Feta-soijamoussakaa L, G, Ä

Sopplunch
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,

Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 82,890 kcal Energi, kJ: 345,760 kJ Fett, totalt: 2,010 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 9,870 g Sockerarter: 1,130 g Protein: 4,100 g Salt: 0,790 g	vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar

Lunch
Pytt i panna L, M, G, Ä

Vegetarisk lunch
Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG, , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,

Chili sin carnea L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 84,900 kcal Energi, kJ: 352,930 kJ Fett, totalt: 2,220 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 8,860 g Sockerarter: 2,810 g Protein: 5,340 g Salt: 0,500 g	vatten, bönor i tomatsås (SVAVEL) (Italien), krossade tomater, lök, sojakross (SOJA) (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, salt, chili kryddblandning, kummin, fempeppar, Ekströms collorit 1l, peppar
Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 137,600 kcal Energi, kJ: 581,400 kJ Fett, totalt: 1,920 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 25,480 g Sockerarter: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	vatten, mörkt ris, rapsolja, salt

Sopplunch
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,

Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 51,060 kcal Energi, kJ: 210,960 kJ Fett, totalt: 1,930 g Fettsyror, mättade: 0,200 g Kolhydrater, digererbara: 6,660 g Sockerarter: 2,920 g Protein: 0,990 g Salt: 0,710 g	vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel

Lunch
Råg gratinerad sej L, Ä, S, , Potatismos L, G, Ä, S, ,

Råg gratinerad sej L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 135,210 kcal Energi, kJ: 562,410 kJ Fett, totalt: 5,750 g Fettsyror, mättade: 0,640 g Kolhydrater, digererbara: 5,530 g Sockerarter: 0,940 g Protein: 14,340 g Salt: 0,720 g	alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), surskorpa (RÅG, GLUTEN), gräslök, majsstärkelse, salt, stärkelse, svartpeppar Innehåller: Fisk Kan innehålla: Sesam
Potatismos L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 65,220 kcal Energi, kJ: 273,790 kJ Fett, totalt: 0,330 g Fettsyror, mättade: 0,180 g Kolhydrater, digererbara: 12,750 g Sockerarter: 0,830 g Protein: 1,890 g Salt: 0,280 g	potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt

Vegetarisk lunch
Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG,

Tofu-limonellopastaa L, M, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,230 kcal Energi, kJ: 339,850 kJ Fett, totalt: 3,830 g Fettsyror, mättade: 2,100 g Kolhydrater, digererbara: 7,750 g Sockerarter: 1,710 g Protein: 3,270 g Salt: 0,690 g	vatten, pasta (VETE, GLUTEN), tofu ekologisk (SOJA), havregrädde (HAVRE), basilika, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, citronjuice, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, citron, gurkmeja, vitlökstärning Kan innehålla: Havre, Råg

Sopplunch
Krämig zuccinisoppa L, G, Ä

Lunch
Kryddig tomatsås L, M, G, Ä, Basilikaöljyssä pyöräytettyä spagettia L, M, VEG

Vegetarisk lunch
Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG, , Yoghurtsås med örter L, G, Ä, , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Marockansk grönsaksbiff L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 675,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 0,700 g Kolhydrater, digererbara: 9,600 g Sockerarter: 3,800 g Protein: 5,500 g Salt: 0,900 g	grönsaksbiff (Morot (orange, gul) 38 %, kikärter 16 %, paprika, rapsolja, röda linser, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatis, ärtprotein, kryddor (spiskummin, kryddpeppar, muskotblomma, kardemumma, kanel, nejlika, gurkmeja, coriander, kummin, fenkol, muskotnöt, svarpeppar), förtjockningsmedel (E461, E407a), sirap, persilja, jodhaltigt salt. Grönsaker 84 %. Tillsatts salt 0,8 %.)
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,350 kcal Energi, kJ: 276,930 kJ Fett, totalt: 3,340 g Fettsyror, mättade: 1,960 g Kolhydrater, digererbara: 4,140 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 3,990 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

Sopplunch
Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,

Meksikolaista kikherne-kasviskeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 50,800 kcal Energi, kJ: 212,630 kJ Fett, totalt: 1,590 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 6,190 g Sockerarter: 2,610 g Protein: 1,850 g Salt: 0,390 g	vatten, kikärt (SVAVEL), krossade tomater, morot, paprika, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, strösocker, svartpeppar, kummin

Lunch
Tuna lasagna L, K, S

Vegetarian lunch
Vegan Tikka Masala L, M, G, K, VEG, Rice L, M, G, K, S, VEG, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Vegan Tikka Masala L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 79,630 kcal Energy, kJ: 332,200 kJ Fat: 5,160 g Fatty acids, saturated: 2,750 g Carbohydrate, available: 3,650 g Sugars, total: 2,350 g Protein: 3,550 g Salt: 0,340 g	crushed tomatoes, cauliflower, Coconut milk, Atria Tender Roasted Vegan 1,5kg (individually quick frozen product), onion, seasoning mix, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, tomato, garlic, rapeseed oil, paprika powder, Cilantro, chili
Rice L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 133,280 kcal Energy, kJ: 564,530 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,220 g Carbohydrate, available: 26,910 g Sugars, total: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,000 g	water, long grain rice, rapeseed oil
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Soup lunch
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,

Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,380 kcal Energy, kJ: 172,260 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 3,100 g Sugars, total: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt

Lunch
Chicken Korma L, G, K, S, , Herb Bulgur L, M, K, VEG, , , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Chicken Korma L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 97,040 kcal Energy, kJ: 327,870 kJ Fat: 3,090 g Fatty acids, saturated: 0,400 g Carbohydrate, available: 3,900 g Sugars, total: 2,040 g Protein: 9,280 g Salt: 1,090 g	chicken fillet slices (Finland), cauliflower, carrot, water, lactose free cooking cream (MILK), water chestnut, onion, rapeseed oil, salt, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, paprika powder, chili seasoning mix, seasoning mix, cinnamon, Cumin, ginger
Herb Bulgur L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,690 kcal Energy, kJ: 458,640 kJ Fat: 1,690 g Fatty acids, saturated: 0,140 g Carbohydrate, available: 19,700 g Sugars, total: 1,340 g Protein: 3,790 g Salt: 0,250 g	water, Bulgur (GLUTEN) (Turkey), sweet pepper, onion, rapeseed oil, parsley, salt, tumeric, oregano, Bay leaf, thyme
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 75,350 kcal Energy, kJ: 315,260 kJ Fat: 0,110 g Fatty acids, saturated: 0,030 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,880 g Salt: 0,000 g	potato

Vegetarian lunch
Veggie moussaka with Feta and Soy Granules L, G, K

Soup lunch
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,

Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 82,890 kcal Energy, kJ: 345,760 kJ Fat: 2,010 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 9,870 g Sugars, total: 1,130 g Protein: 4,100 g Salt: 0,790 g	water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper

Lunch
Sausage and Ham Hash L, M, G, K

Vegetarian lunch
Chili sin Carne L, M, G, K, S, VEG, , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,

Chili sin Carne L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 84,900 kcal Energy, kJ: 352,930 kJ Fat: 2,220 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 8,860 g Sugars, total: 2,810 g Protein: 5,340 g Salt: 0,500 g	water, navy bean in tomato sauce (SULFUR) (Italy), crushed tomatoes, onion, soy (SOY) (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, caster sugar, paprika powder, salt, chili seasoning mix, Cumin, five pepper, Ekströms collorit 1l, cayenne pepper
Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 137,600 kcal Energy, kJ: 581,400 kJ Fat: 1,920 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 25,480 g Sugars, total: 0,280 g Protein: 2,490 g Salt: 0,290 g	water, dark rice, rapeseed oil, salt

Soup lunch
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,

Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 51,060 kcal Energy, kJ: 210,960 kJ Fat: 1,930 g Fatty acids, saturated: 0,200 g Carbohydrate, available: 6,660 g Sugars, total: 2,920 g Protein: 0,990 g Salt: 0,710 g	water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur

Lunch
Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S, , Mashed Potatoes L, G, K, S, ,

Ruiskuorrutettua seitiä L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 135,210 kcal Energy, kJ: 562,410 kJ Fat: 5,750 g Fatty acids, saturated: 0,640 g Carbohydrate, available: 5,530 g Sugars, total: 0,940 g Protein: 14,340 g Salt: 0,720 g	pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), crisp rye bread (RYE, GLUTEN), chives, cornstarch, salt, starch, black pepper Contains: Fish May contain: Sesame
Mashed Potatoes L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 65,220 kcal Energy, kJ: 273,790 kJ Fat: 0,330 g Fatty acids, saturated: 0,180 g Carbohydrate, available: 12,750 g Sugars, total: 0,830 g Protein: 1,890 g Salt: 0,280 g	potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt

Vegetarian lunch
Tofu Limonello L, M, K, VEG,

Tofu Limonello L, M, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,230 kcal Energy, kJ: 339,850 kJ Fat: 3,830 g Fatty acids, saturated: 2,100 g Carbohydrate, available: 7,750 g Sugars, total: 1,710 g Protein: 3,270 g Salt: 0,690 g	water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), tofu organic (SOY), oat-based whipping cream (OAT), basil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, lemon juice, black pepper, caster sugar, rapeseed oil, salt, garlic, lemon peel, tumeric May contain: Oat, Rye

Soup lunch
Puréed Zucchini Soup L, G, K

Lunch
Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, Spaghetti with Basil Oil L, M, VEG

Vegetarian lunch
Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG, , Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, , Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Maroccon Vegetable Patties L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 675,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 0,700 g Carbohydrate, available: 9,600 g Sugars, total: 3,800 g Protein: 5,500 g Salt: 0,900 g	vegetable patty (Carrot (orange, yellow) 38 %, chickpea 16 %, pepper, rapeseed oil, red lentil, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato, pea protein, spices (jeera, spice, nutmegflower, cardamom, cinnamon, carnation, turmeric, coriander, chumin, fennel, nutmeg, black pepper), thickeners (E461, E407a), syrup, parsley, salt. Vegetables 84 %. Added salt 0,8 %.)
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,350 kcal Energy, kJ: 276,930 kJ Fat: 3,340 g Fatty acids, saturated: 1,960 g Carbohydrate, available: 4,140 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 3,990 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

Soup lunch
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG,

Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 50,800 kcal Energy, kJ: 212,630 kJ Fat: 1,590 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 6,190 g Sugars, total: 2,610 g Protein: 1,850 g Salt: 0,390 g	water, chickpea (SULFUR), crushed tomatoes, carrot cubes, sweet pepper, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, caster sugar, black pepper, Cumin