Ravintolat:
LYS Kitchen
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 27.10 - 31.10.2025
ma 27.10.2025
-
Vireä
Satay luomutofuwokkia VEG, Riisiä L, M, G, K, VEG,
Satay luomutofuwokkia VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,670 kcal
Energia, kJ: 958,330 kJ
Rasva: 10,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,680 g
Hiilihydraatit: 20,430 g
josta sokereita: 2,820 g
Proteiini: 11,570 g
Suola: 0,180 g
tofu luomu (SOIJA), riisinuudeli, Z, porkkana, kukkakaali, maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), parsakaali, inkivääri, valkosipulikuutio, kookoskerma, rapsiöljy Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät Riisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) -
Moneen makuun
Jauhelihabolognesea L, M, G, K,
,
Pennepastaa L, M, S, VEG
Jauhelihabolognesea L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,050 kcal
Energia, kJ: 305,350 kJ
Rasva: 2,820 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 4,490 g
josta sokereita: 2,340 g
Proteiini: 6,630 g
Suola: 0,720 g
vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), porkkana, tomaattimurska, sipuli, palsternakka, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano Pennepastaa L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,500 kcal
Energia, kJ: 615,130 kJ
Rasva: 1,810 g
josta tyydyttynyttä: 0,210 g
Hiilihydraatit: 26,660 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 5,440 g
Suola: 0,360 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola Saattaa sisältää: Muna -
Soup
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, KKermaista herkkusienikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,480 kcal
Energia, kJ: 172,660 kJ
Rasva: 1,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 5,040 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,880 g
vesi, herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), omenamehutiiviste, sipuli, maissitärkkelys, sienifondi, rapsiöljy, timjami, kasvisliemijauhe
ti 28.10.2025
-
Vireä
Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG,
,
Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG
Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,000 kcal
Energia, kJ: 766,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 3,900 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,900 g
vegepyörykkä Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,570 kcal
Energia, kJ: 603,610 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,510 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 2,210 g
Suola: 0,370 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola -
Moneen makuun
Makkara-pekonikastiketta L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Makkara-pekonikastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,500 kcal
Energia, kJ: 447,030 kJ
Rasva: 6,480 g
josta tyydyttynyttä: 1,590 g
Hiilihydraatit: 7,250 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 4,450 g
Suola: 0,870 g
vesi, makkarakuutio, paprika, kasvirasvasekoite (MAITO), pekonirouhe, sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattisose, ruohosipuli, rapsiöljy, lihaliemijauhe, välimeren yrtit mausteseos, viispippuri, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) -
Soup
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,260 kcal
Energia, kJ: 179,760 kJ
Rasva: 2,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 3,260 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,690 g
tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
ke 29.10.2025
-
Vireä
Italialainen uunimunakas L, GItalialainen uunimunakas L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 101,300 kcal
Energia, kJ: 420,870 kJ
Rasva: 6,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,410 g
Hiilihydraatit: 1,790 g
josta sokereita: 1,040 g
Proteiini: 7,670 g
Suola: 0,870 g
kananmuna (MUNA), tomaatti, herkkusieni, munakoiso, punasipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri -
Moneen makuun
Kinkkukiusausta L, G, KKinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 105,740 kcal
Energia, kJ: 440,360 kJ
Rasva: 4,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,960 g
Hiilihydraatit: 11,920 g
josta sokereita: 1,230 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,730 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palvikinkkusuikale, pizzasuikale, sipuli, lihaliemijauhe, jodioitu suola, basilika, mustapippuri -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, KPalsternakkasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,970 kcal
Energia, kJ: 249,350 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 1,040 g
vesi, palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
to 30.10.2025
-
Vireä
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG,
,
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,430 kcal
Energia, kJ: 252,980 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 9,380 g
josta sokereita: 3,950 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,730 g
valkokaali, vesi, porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), tumma riisi (Täysjyväriisi), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d) (Viro), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rypsiöljy), siirappi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)) -
Moneen makuun
Yön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, K, Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Yön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,430 kcal
Energia, kJ: 659,500 kJ
Rasva: 10,430 g
josta tyydyttynyttä: 4,030 g
Hiilihydraatit: 1,720 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 13,860 g
Suola: 1,800 g
porsaan niska (viljaporsaanliha) (Suomi), vesi, sipuli (Sipuli), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), punaviini (Cabernet Sauvignon-viini (josta alkoholi on poistettu), käymätön rypälemehutiiviste, aromit, säilöntäaineet: RIKKIDIOKSIDI, dimetyylidikarbonaatti.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN 26%, etikka, suola, happo (sitruunahappo), säilöntäaine (KALIUMDISULFIITTI).), suola (Merisuola, paakkuuntumisen estoaine (E 535).), maissitärkkelys (Maissitärkkelys.), rapsiöljy (Rypsiöljy), kastikkeen ruskistaja (Väri (sokerikulööri E150c), vesi, suola (10 %).), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)), timjami (Timjami (EU tai ei-EU)), Timjami, kokonainen mustapippuri (Mustapippuri (Ei-EU)), laakerinlehti (Laakerinlehti (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU)), rosmariini (Rosmariini (EU tai ei-EU)) Paahdettuja perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,490 kcal
Energia, kJ: 402,400 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,170 g
Hiilihydraatit: 16,150 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 1,960 g
Suola: 0,170 g
peruna, rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) -
Soup
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S,
,
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, S,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,600 kcal
Energia, kJ: 240,430 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,680 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 1,270 g
Suola: 0,420 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), persilja (persilja), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
pe 31.10.2025
-
Vireä
Hernerouhelasagnea LHernerouhelasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,510 kcal
Energia, kJ: 479,760 kJ
Rasva: 3,940 g
josta tyydyttynyttä: 0,550 g
Hiilihydraatit: 12,760 g
josta sokereita: 3,580 g
Proteiini: 5,700 g
Suola: 1,100 g
vesi, tomaattimurska, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, palsternakka, hernerouhe (Tanska), juustoraaste (MAITO), rapsiöljy, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, basilika, oregano, paprikajauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, chili mausteseos, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija -
Moneen makuun
Broilerpyöryköitä L, M, K, S,
,
Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
,
Currykastiketta L, M, G, K
Broilerpyöryköitä L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 178,000 kcal
Energia, kJ: 744,000 kJ
Rasva: 7,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,100 g
Hiilihydraatit: 10,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,870 g
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,300 kcal
Energia, kJ: 598,210 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola Currykastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,320 kcal
Energia, kJ: 669,500 kJ
Rasva: 14,010 g
josta tyydyttynyttä: 10,890 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 2,740 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 1,480 g
kookosmaito, currytahna, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy -
Soup
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,430 kcal
Energia, kJ: 135,400 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 27.10 - 31.10.2025
mån 27.10.2025
-
Vireä
Satay wok med tofu VEG, Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Satay wok med tofu VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,670 kcal
Energi, kJ: 958,330 kJ
Fett, totalt: 10,630 g
Fettsyror, mättade: 1,680 g
Kolhydrater, digererbara: 20,430 g
Sockerarter: 2,820 g
Protein: 11,570 g
Salt: 0,180 g
tofu ekologisk (SOJA), risnudel, sataysås, morot, blomkål, broccoli, jordnötssmör (JORDNÖT), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning, kokosgrädde, rapsolja Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) -
Moneen makuun
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä,
,
Penne pasta L, M, S, VEG
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,050 kcal
Energi, kJ: 305,350 kJ
Fett, totalt: 2,820 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 4,490 g
Sockerarter: 2,340 g
Protein: 6,630 g
Salt: 0,720 g
vatten, nöt-gris malen kött (Finland), morot, krossade tomater, lök, palsternacka, tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, vitlökstärning, salt, paprikapulver, strösocker, svartpeppar, basilika, oregano Penne pasta L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,500 kcal
Energi, kJ: 615,130 kJ
Fett, totalt: 1,810 g
Fettsyror, mättade: 0,210 g
Kolhydrater, digererbara: 26,660 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,360 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg -
Soup
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, ÄKermaista herkkusienikeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,480 kcal
Energi, kJ: 172,660 kJ
Fett, totalt: 1,980 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,040 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,880 g
vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, äppel saft koncentrat, majsstärkelse, svampfond, rapsolja, Timjanpasta, grönsaksbuljongpulver
tis 28.10.2025
-
Vireä
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG,
,
Ris L, M, G, Ä, VEG
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,000 kcal
Energi, kJ: 766,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 3,900 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,900 g
sötpotatis-quinoabulle Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,570 kcal
Energi, kJ: 603,610 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,510 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,370 g
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt -
Moneen makuun
Makkara-pekonikastiketta L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Makkara-pekonikastiketta L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,500 kcal
Energi, kJ: 447,030 kJ
Fett, totalt: 6,480 g
Fettsyror, mättade: 1,590 g
Kolhydrater, digererbara: 7,250 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,870 g
vatten, korv, paprika, grädde (MJÖLK), bacon, lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), tomatpuré, gräslök, rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, kryddblandning, fempeppar, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) -
Soup
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,260 kcal
Energi, kJ: 179,760 kJ
Fett, totalt: 2,680 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 3,260 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,690 g
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika
ons 29.10.2025
-
Vireä
Italialainen uunimunakas L, GItalialainen uunimunakas L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 101,300 kcal
Energi, kJ: 420,870 kJ
Fett, totalt: 6,910 g
Fettsyror, mättade: 1,410 g
Kolhydrater, digererbara: 1,790 g
Sockerarter: 1,040 g
Protein: 7,670 g
Salt: 0,870 g
ägg (ÄGG), tomat, champinjon, aubergine, Rödlök, grädde (MJÖLK), vatten, rapsolja, salt, svartpeppar -
Moneen makuun
Skinkfrestelse L, G, ÄSkinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 105,740 kcal
Energi, kJ: 440,360 kJ
Fett, totalt: 4,680 g
Fettsyror, mättade: 0,960 g
Kolhydrater, digererbara: 11,920 g
Sockerarter: 1,230 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,730 g
potatis, grädde (MJÖLK), rökta skinkstrimlor, pizzastrimlor, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, basilika, svartpeppar -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, ÄPalsternakkasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,970 kcal
Energi, kJ: 249,350 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 0,750 g
Salt: 1,040 g
vatten, palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
tor 30.10.2025
-
Vireä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG,
,
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,430 kcal
Energi, kJ: 252,980 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 9,380 g
Sockerarter: 3,950 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,730 g
vatten, vitkål, morot (Morot), lök (Lök), mörkt ris (Fullkornsris), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d) (Estland), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), sirap, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)) -
Moneen makuun
Yön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, Ä, Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Yön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,430 kcal
Energi, kJ: 659,500 kJ
Fett, totalt: 10,430 g
Fettsyror, mättade: 4,030 g
Kolhydrater, digererbara: 1,720 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 13,860 g
Salt: 1,800 g
gris fläsk (svinkött) (Finland), vatten, lök (Lök), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), rödvin (Avalkoholiserat Cabernet Sauvignon vin, rektifierd druvmustkoncentrat, aromer, konserveringsmedel: SVAVELDIOXID, dimetyldikarbonat.), senap (Vatten, SENAPSFRÖ 26%, ättika, salt, syra (citronsyra), konserveringsmedel (KALIUMDISULFIT).), salt (Havssalt, klumpförebyggande medel (E 535).), majsstärkelse (Majsstärkelse.), rapsolja (Rapsolja), Ekströms collorit 1l (Färgämne (sockerkulör E150c), vatten, salt (10 %).), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)), timjam (Timjan (EU eller icke-EU)), timjam, hel svartpeppar (Svartpeppar (Icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU)), lagerblad (Lagerblad (EU eller icke-EU)), rosmarin (Rosmarin (EU eller icke-EU)) Ugnsbakad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,490 kcal
Energi, kJ: 402,400 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,170 g
Kolhydrater, digererbara: 16,150 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potatis, rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) -
Soup
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S,
,
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, S,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,600 kcal
Energi, kJ: 240,430 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,680 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,420 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), vatten, purjolöksbitar, grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), rapsolja (Rapsolja), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
fre 31.10.2025
-
Vireä
Hernerouhelasagnea LHernerouhelasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,510 kcal
Energi, kJ: 479,760 kJ
Fett, totalt: 3,940 g
Fettsyror, mättade: 0,550 g
Kolhydrater, digererbara: 12,760 g
Sockerarter: 3,580 g
Protein: 5,700 g
Salt: 1,100 g
vatten, krossade tomater, lasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn (Danmark), ost (MJÖLK), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, basilika, oregano, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, salt, svartpeppar Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja -
Moneen makuun
Broilerpyöryköitä L, M, Ä, S,
,
Ris L, M, G, Ä, VEG,
,
Currysås L, M, G, Ä
Broilerpyöryköitä L, M, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 178,000 kcal
Energi, kJ: 744,000 kJ
Fett, totalt: 7,900 g
Fettsyror, mättade: 2,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,870 g
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland) Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,300 kcal
Energi, kJ: 598,210 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt Currysås L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,320 kcal
Energi, kJ: 669,500 kJ
Fett, totalt: 14,010 g
Fettsyror, mättade: 10,890 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 2,740 g
Protein: 1,410 g
Salt: 1,480 g
kokosmjölk, currypasta, lök, majsstärkelse, rapsolja -
Soup
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,430 kcal
Energi, kJ: 135,400 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 27.10 - 31.10.2025
mon 27.10.2025
-
Vireä
Satay Wok with Organic Tofu VEG, Rice L, M, G, K, VEG,
Satay Wok with Organic Tofu VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,670 kcal
Energy, kJ: 958,330 kJ
Fat: 10,630 g
Fatty acids, saturated: 1,680 g
Carbohydrate, available: 20,430 g
Sugars, total: 2,820 g
Protein: 11,570 g
Salt: 0,180 g
tofu organic (SOY), noodle, pasta sauce, carrot, broccoli, cauliflower, peanut butter (PEANUT), garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Coconut cream, rapeseed oil May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) -
Moneen makuun
Bolognese Sauce L, M, G, K,
,
Penne Pasta L, M, S, VEG
Bolognese Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,050 kcal
Energy, kJ: 305,350 kJ
Fat: 2,820 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 4,490 g
Sugars, total: 2,340 g
Protein: 6,630 g
Salt: 0,720 g
water, minced beef-pork (Finland), carrot, crushed tomatoes, onion, parsnip, pureed tomatoes, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, salt, paprika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano Penne Pasta L, M, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 145,500 kcal
Energy, kJ: 615,130 kJ
Fat: 1,810 g
Fatty acids, saturated: 0,210 g
Carbohydrate, available: 26,660 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 5,440 g
Salt: 0,360 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt May contain: Egg -
Soup
Creamy Mushroom Soup L, G, KCreamy Mushroom Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 41,480 kcal
Energy, kJ: 172,660 kJ
Fat: 1,980 g
Fatty acids, saturated: 0,300 g
Carbohydrate, available: 5,040 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,880 g
water, champignon, lactose free cooking cream (MILK), apple juice concentrate, onion, cornstarch, Mushroom broth, rapeseed oil, seasoning paste, vegetable stock powder
tue 28.10.2025
-
Vireä
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG,
,
Rice Pilaf L, M, G, K, VEG
Oven Roasted Carrot and Quinoa Bites L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,000 kcal
Energy, kJ: 766,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 2,200 g
Carbohydrate, available: 14,000 g
Sugars, total: 3,900 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,900 g
sweet potato-quinoa balls Rice Pilaf L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,570 kcal
Energy, kJ: 603,610 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,510 g
Sugars, total: 0,610 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,370 g
water, long grain rice, onion, carrot cubes, rapeseed oil, chives, salt -
Moneen makuun
Makkara-pekonikastiketta L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Makkara-pekonikastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,500 kcal
Energy, kJ: 447,030 kJ
Fat: 6,480 g
Fatty acids, saturated: 1,590 g
Carbohydrate, available: 7,250 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 4,450 g
Salt: 0,870 g
water, sausage, sweet pepper, lactose free cooking cream (MILK), bacon, onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), pureed tomatoes, chives, rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, seasoning mix, five pepper, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) -
Soup
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,
Tomato-Pepper Pure Soup L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,260 kcal
Energy, kJ: 179,760 kJ
Fat: 2,680 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 3,260 g
Sugars, total: 2,830 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,690 g
crushed tomatoes, water, sweet pepper, onion, rapeseed oil, vegetable stock powder, garlic, salt, basil
wed 29.10.2025
-
Vireä
Italialainen uunimunakas L, GItalialainen uunimunakas L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 101,300 kcal
Energy, kJ: 420,870 kJ
Fat: 6,910 g
Fatty acids, saturated: 1,410 g
Carbohydrate, available: 1,790 g
Sugars, total: 1,040 g
Protein: 7,670 g
Salt: 0,870 g
Whole egg pulp (EGG), tomato, champignon, eggplant, red onion, lactose free cooking cream (MILK), water, rapeseed oil, salt, black pepper -
Moneen makuun
Ham Casserole L, G, KHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 105,740 kcal
Energy, kJ: 440,360 kJ
Fat: 4,680 g
Fatty acids, saturated: 0,960 g
Carbohydrate, available: 11,920 g
Sugars, total: 1,230 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,730 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), slow cured ham shreds, pizza strips, onion, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, basil, black pepper -
Soup
Puréed Parsnip Soup L, G, KPuréed Parsnip Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,970 kcal
Energy, kJ: 249,350 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,830 g
Sugars, total: 2,560 g
Protein: 0,750 g
Salt: 1,040 g
water, parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
thu 30.10.2025
-
Vireä
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG,
,
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,430 kcal
Energy, kJ: 252,980 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 9,380 g
Sugars, total: 3,950 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,730 g
Cabbage, water, carrot (Carrot), onion (Onion), dark rice (Wholegrain rice), soy (SOYbean, colour: E150d) (Estonia), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), syrup, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)) -
Moneen makuun
Slow-Cooked Dijon Pork L, M, G, K, Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Slow-Cooked Dijon Pork L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 158,430 kcal
Energy, kJ: 659,500 kJ
Fat: 10,430 g
Fatty acids, saturated: 4,030 g
Carbohydrate, available: 1,720 g
Sugars, total: 0,400 g
Protein: 13,860 g
Salt: 1,800 g
pork (pork) (Finland), water, onion (Onion), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), Red wine (De-alcoholised Cabernet Sauvignon wine, rectified concentrated grape must, flavouring, preservatives: SULPHUR DIOXIDE, E242.), mustard (Water, MUSTARD seeds 26%, spirit vinegar, salt, acid (citric acid), preservative (POTASSIUM BISULPHITE).), salt (Sea salt, anti-caking agent (E 535).), cornstarch (Corn starch.), rapeseed oil (Rapeseed oil), black pepper (Black pepper (non-EU)), Ekströms collorit 1l (Colour (caramel E150c), water, salt (10 %).), thyme (Thyme (EU or non-EU)), thyme, allspice (Allspice (Non-EU)), Bay leaf (Bay leaf (EU or non-EU)), black pepper (Black pepper (non-EU)), rosemary (Rosemary (EU or non-EU)) Roasted Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,490 kcal
Energy, kJ: 402,400 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,170 g
Carbohydrate, available: 16,150 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 1,960 g
Salt: 0,170 g
potato, rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) -
Soup
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S,
,
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, S,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,600 kcal
Energy, kJ: 240,430 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 7,680 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,420 g
potato, water, leek, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), rapeseed oil (Rapeseed oil), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), white pepper (White pepper (non-EU))
fri 31.10.2025
-
Vireä
Vegetarian Lasagna with Pea Grouts LVegetarian Lasagna with Pea Grouts L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,510 kcal
Energy, kJ: 479,760 kJ
Fat: 3,940 g
Fatty acids, saturated: 0,550 g
Carbohydrate, available: 12,760 g
Sugars, total: 3,580 g
Protein: 5,700 g
Salt: 1,100 g
water, crushed tomatoes, ready meal (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea (Denmark), Grated cheese 17 % (MILK), rapeseed oil, vegetable stock powder, cornstarch, basil, oregano, paprika powder, caster sugar, garlic, chili seasoning mix, salt, black pepper May contain: Egg, Mustard, Soy -
Moneen makuun
Baked Chicken Meatballs L, M, K, S,
,
Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
,
Curry Sauce L, M, G, K
Baked Chicken Meatballs L, M, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 178,000 kcal
Energy, kJ: 744,000 kJ
Fat: 7,900 g
Fatty acids, saturated: 2,100 g
Carbohydrate, available: 10,000 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,870 g
Atria Chicken Lunch Meatball frozen 5kg/20g (water, mechanically separated poultry meat (Finland), chicken, SOY PROTEIN, breadcrumbs (WHEAT), spices (onion, white pepper, paprika, black pepper, garlic, coriander, allspice), poultry fat, potato flour, dextrose, iodised salt, yeast extract, potassium chloride, thickener E 461, acidity regulator E 300, aroma. The origin of the chicken meat is Finland) Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,300 kcal
Energy, kJ: 598,210 kJ
Fat: 2,040 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt Curry Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,320 kcal
Energy, kJ: 669,500 kJ
Fat: 14,010 g
Fatty acids, saturated: 10,890 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 2,740 g
Protein: 1,410 g
Salt: 1,480 g
Coconut milk, curry paste, onion, cornstarch, rapeseed oil -
Soup
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,430 kcal
Energy, kJ: 135,400 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 3.11 - 7.11.2025
ma 3.11.2025
-
Vireä
Kasvis-papukiusaus L, M, G, K, S, VEGKasvis-papukiusaus L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,330 kcal
Energia, kJ: 355,370 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 8,910 g
josta sokereita: 2,380 g
Proteiini: 2,040 g
Suola: 0,650 g
peruna (RIKKI), soijavalmiste (SOIJA), porkkana, palsternakka, soijapapu (SOIJA), sipuli, jodioitu suola, maissitärkkelys, Timjami, rosmariini -
Moneen makuun
Makkaralajitelma L, G, K, Chilimajoneesia L, M, G, Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, K,
Makkaralajitelma L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 265,750 kcal
Energia, kJ: 1101,450 kJ
Rasva: 22,350 g
josta tyydyttynyttä: 8,780 g
Hiilihydraatit: 6,520 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 9,200 g
Suola: 1,990 g
grillimakkara, chorizomakkara, minibratwursti (Suomi) Chilimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 336,890 kcal
Energia, kJ: 1390,400 kJ
Rasva: 31,160 g
josta tyydyttynyttä: 2,220 g
Hiilihydraatit: 13,630 g
josta sokereita: 8,210 g
Proteiini: 0,630 g
Suola: 1,580 g
majoneesi (Vesi, rapsiöljy (eu), muunnettu maissitärkkelys, sokeri, väkiviinaetikka, SINAPPI [vesi, SINAPINSIEMEN, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), suola], suola, KELTUAISJAUHE (KELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), happamuudensäätöaine (E330), väri (E160a).), sweet chilikastike (Sokeri, vesi, valkosipuli, punainen chili (9%, Thaimaa), muunnettu tapiokatärkkelys, suola.), tomaattiketsuppi, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), chili mausteseos (Chilipippuri (76%), juustokumina, suola, oregano, valkosipuli, paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi).) Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 11,450 kcal
Energia, kJ: 47,290 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 0,370 g
josta sokereita: 0,010 g
Proteiini: 0,110 g
Suola: 0,460 g
peruna, mustapippuri , rapsiöljy, suola -
Soup
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,430 kcal
Energia, kJ: 135,400 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), sipuli (Sipuli), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU))
ti 4.11.2025
-
Vireä
Vegaanista kasvis-soijapasta L, M, K, VEGVegaanista kasvis-soijapasta L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,630 kcal
Energia, kJ: 472,830 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 12,700 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 4,350 g
Suola: 0,750 g
vesi, papu-porkkanasekoitus (SOIJA), täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), soijavalmiste (SOIJA), sipuli, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), soijarouhe (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, kasvisliemijauhe, siirappi, rapsiöljy, valkosipulikuutio, currymausteseos, yrttimausteseos, kurkuma, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Moneen makuun
Lihapullia italialaiseen tapaan , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Lihapullia italialaiseen tapaan Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 148,560 kcal
Energia, kJ: 619,210 kJ
Rasva: 9,240 g
josta tyydyttynyttä: 2,470 g
Hiilihydraatit: 8,930 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 6,370 g
Suola: 1,240 g
Lihapyöryköitä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), rapsiöljy, tomaattisose, valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Soup
Bataatti-maapähkinäkeittoa L, G, KBataatti-maapähkinäkeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,930 kcal
Energia, kJ: 378,520 kJ
Rasva: 4,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 10,900 g
josta sokereita: 2,110 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,530 g
vesi, bataatti, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), suola, lehtipersilja Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät
ke 5.11.2025
-
Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 165,360 kcal
Energia, kJ: 314,490 kJ
Rasva: 6,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,650 g
Hiilihydraatit: 5,770 g
josta sokereita: 2,250 g
Proteiini: 2,360 g
Suola: 0,580 g
vegyu eggie pala (MUNA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), maustekurkkukuutio, vesi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri -
Moneen makuun
Broileria Tikka Masala L, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEG,
Broileria Tikka Masala L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 146,090 kcal
Energia, kJ: 607,490 kJ
Rasva: 9,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,670 g
Hiilihydraatit: 3,450 g
josta sokereita: 1,830 g
Proteiini: 10,620 g
Suola: 0,750 g
broilerin paistileike, jogurtti (MAITO), vesi, sipuli, tomaattisose, mausteseos, rapsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola Riisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi (Pitkäjyväinen riisi), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) -
Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
,
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,060 kcal
Energia, kJ: 210,960 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 2,920 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,710 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki
to 6.11.2025
-
Vireä
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG,
,
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,200 kcal
Energia, kJ: 313,110 kJ
Rasva: 2,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 10,130 g
josta sokereita: 2,090 g
Proteiini: 1,600 g
Suola: 0,230 g
peruna, porkkana (Suomi), kukkakaali (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri -
Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, K,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Nakkistroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 96,690 kcal
Energia, kJ: 402,040 kJ
Rasva: 6,710 g
josta tyydyttynyttä: 2,110 g
Hiilihydraatit: 6,080 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,670 g
Suola: 0,730 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,
Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,570 kcal
Energia, kJ: 286,600 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,290 g
Suola: 0,690 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
pe 7.11.2025
-
Vireä
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Savupaprikamajoneesia L, M, GKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) Savupaprikamajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 344,970 kcal
Energia, kJ: 1421,590 kJ
Rasva: 35,040 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 6,630 g
josta sokereita: 3,360 g
Proteiini: 0,570 g
Suola: 1,500 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), valkosipulikuutio, savupaprikajauhe, cayennepippuri -
Moneen makuun
Kirjolohikiusaus L, G, K, SKirjolohikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,530 kcal
Energia, kJ: 469,230 kJ
Rasva: 5,570 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 9,940 g
josta sokereita: 1,270 g
Proteiini: 4,860 g
Suola: 0,710 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), sipuli (Sipuli), vesi, jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), tilli (tilli 100 %), mustapippuri (Mustapippuri (ei-EU)) -
Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, KKuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 43,500 kcal
Energia, kJ: 181,180 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 2,540 g
Proteiini: 1,160 g
Suola: 1,040 g
vesi, maa-artisokkakuutio, omena, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, omenasose, rapsiöljy, timjami, mustapippuri , jodioitu suola
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 3.11 - 7.11.2025
mån 3.11.2025
-
Vireä
Grönsaksfrestelse L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksfrestelse L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,330 kcal
Energi, kJ: 355,370 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 8,910 g
Sockerarter: 2,380 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,650 g
potatis (SVAVEL), sojaberedning (SOJA), morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), lök, salt, majsstärkelse, timjam, rosmarin -
Moneen makuun
Korvmix L, G, Ä, Chilimajonnäs L, M, G, Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, Ä,
Korvmix L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 265,750 kcal
Energi, kJ: 1101,450 kJ
Fett, totalt: 22,350 g
Fettsyror, mättade: 8,780 g
Kolhydrater, digererbara: 6,520 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,990 g
grillkorv, korv, bratwurst (Finland) Chilimajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 336,890 kcal
Energi, kJ: 1390,400 kJ
Fett, totalt: 31,160 g
Fettsyror, mättade: 2,220 g
Kolhydrater, digererbara: 13,630 g
Sockerarter: 8,210 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,580 g
majonnäs (Vatten, rapsolja (eu), modifierad majsstärkelse, socker, spritättika, SENAP [vatten, SENAPSFRÖN, socker, surhetsreglerande medel (E260), salt], salt, ÄGGULEPULVER (ÄGGULEPULVER, salt, maltodextrin), förtjockningsmedel (E415), konserveringsmedel (E202), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a).), chilisås (Socker, vatten, vitlök, röd chili (9%, Thailand), modifierad tapiokastärkelse, salt.), ketchup, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), chili kryddblandning Paahdettuja pikkuperunoita L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 11,450 kcal
Energi, kJ: 47,290 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 0,370 g
Sockerarter: 0,010 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,460 g
POTATIS LITEN 10KG 30-38MM FI 1KL, rapsolja, svartpeppar, salt -
Soup
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,430 kcal
Energi, kJ: 135,400 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), morot (Morot), palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), lök (Lök), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU))
tis 4.11.2025
-
Vireä
Vegaanista kasvis-soijapasta L, M, Ä, VEGVegaanista kasvis-soijapasta L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,630 kcal
Energi, kJ: 472,830 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 12,700 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,750 g
vatten, grönsaksblanning (SOJA), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), sojaberedning (SOJA), lök, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), sojakross (SOJA), citronjuice, grönsaksbuljongpulver, sirap, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, kryddblandning, fempeppar, gurkmeja Kan innehålla: Havre, Råg -
Moneen makuun
Lihapullia italialaiseen tapaan , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Lihapullia italialaiseen tapaan Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 148,560 kcal
Energi, kJ: 619,210 kJ
Fett, totalt: 9,240 g
Fettsyror, mättade: 2,470 g
Kolhydrater, digererbara: 8,930 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 6,370 g
Salt: 1,240 g
Atria Lunchbulle 3kg/12g (VETE, GLUTEN, SOJA), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), rapsolja, tomatpuré, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar, basilika, oregano Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Soup
Bataatti-maapähkinäkeittoa L, G, ÄBataatti-maapähkinäkeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,930 kcal
Energi, kJ: 378,520 kJ
Fett, totalt: 4,040 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 10,900 g
Sockerarter: 2,110 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,530 g
vatten, batat, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, jordnötssmör (JORDNÖT), salt, persilja Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt
ons 5.11.2025
-
Vireä
Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Kasvisnakkistroganoffia L, G,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 165,360 kcal
Energi, kJ: 314,490 kJ
Fett, totalt: 6,520 g
Fettsyror, mättade: 1,650 g
Kolhydrater, digererbara: 5,770 g
Sockerarter: 2,250 g
Protein: 2,360 g
Salt: 0,580 g
vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), kryddgurkstärning, vatten, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, senap (SENAP), paprikapulver, strösocker, svartpeppar -
Moneen makuun
Kyckling Tikka masala L, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Kyckling Tikka masala L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 146,090 kcal
Energi, kJ: 607,490 kJ
Fett, totalt: 9,780 g
Fettsyror, mättade: 1,670 g
Kolhydrater, digererbara: 3,450 g
Sockerarter: 1,830 g
Protein: 10,620 g
Salt: 0,750 g
lårfilé av kyckling, turkish yoghurt (MJÖLK), vatten, lök, tomatpuré, kryddblandning, rapsolja, majsstärkelse, salt Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris (Långkornigt ris), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) -
Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
,
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,060 kcal
Energi, kJ: 210,960 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 2,920 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,710 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel
tor 6.11.2025
-
Vireä
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG,
,
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,200 kcal
Energi, kJ: 313,110 kJ
Fett, totalt: 2,610 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 10,130 g
Sockerarter: 2,090 g
Protein: 1,600 g
Salt: 0,230 g
potatis, morot (Finland), blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar -
Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, Ä,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Nakkistroganoffia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 96,690 kcal
Energi, kJ: 402,040 kJ
Fett, totalt: 6,710 g
Fettsyror, mättade: 2,110 g
Kolhydrater, digererbara: 6,080 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,730 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,570 kcal
Energi, kJ: 286,600 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
fre 7.11.2025
-
Vireä
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Majonnäs med röktpaprika L, M, GGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
majs-ostbulle (MJÖLK, SOJA) Majonnäs med röktpaprika L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 344,970 kcal
Energi, kJ: 1421,590 kJ
Fett, totalt: 35,040 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,630 g
Sockerarter: 3,360 g
Protein: 0,570 g
Salt: 1,500 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), vitlökstärning, rökt paprikakrydda, peppar -
Moneen makuun
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, SRegnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,530 kcal
Energi, kJ: 469,230 kJ
Fett, totalt: 5,570 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 9,940 g
Sockerarter: 1,270 g
Protein: 4,860 g
Salt: 0,710 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), lök (Lök), vatten, salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), dill (dill %), svartpeppar (Svartpeppar (icke-EU)) -
Soup
Kuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, ÄKuohkeaa artisokka-omenasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 43,500 kcal
Energi, kJ: 181,180 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 2,540 g
Protein: 1,160 g
Salt: 1,040 g
vatten, jordärtskocka, äppel, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, äppelpuré, rapsolja, Timjanpasta, svartpeppar, salt
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 3.11 - 7.11.2025
mon 3.11.2025
-
Vireä
Vegetable Casserole with beans L, M, G, K, S, VEGVegetable Casserole with beans L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,330 kcal
Energy, kJ: 355,370 kJ
Fat: 3,950 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 8,910 g
Sugars, total: 2,380 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,650 g
potato (SULFUR), soy-based cooking cream (SOY), carrot, parsnip, soy bean (SOY), onion, salt, cornstarch, thyme, rosemary -
Moneen makuun
Sausage Mix L, G, K, Chili Mayonnaise L, M, G, Oven Roasted Baby Potatoes L, M, G, K,
Sausage Mix L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 265,750 kcal
Energy, kJ: 1101,450 kJ
Fat: 22,350 g
Fatty acids, saturated: 8,780 g
Carbohydrate, available: 6,520 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,990 g
sausage, chorizo, bratwurst (Finland) Chili Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 336,890 kcal
Energy, kJ: 1390,400 kJ
Fat: 31,160 g
Fatty acids, saturated: 2,220 g
Carbohydrate, available: 13,630 g
Sugars, total: 8,210 g
Protein: 0,630 g
Salt: 1,580 g
mayonnaise (Water, rapeseed oil (eu), modified corn starch, sugar, vinegar, MUSTARD [water, MUSTARD SEED, sugar, acidity regulator (E260), salt], salt, EGG YOLK POWDER (EGG YOLK POWDER, salt, maltodextrin), thickening agent (E415), preservative (E202), acidity regulator (E330), color (E160a).), chili sauce (Sugar, water, garlic, red chili (9%, Thailand), modified tapioca starch, salt.), ketchup, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), chili seasoning mix Oven Roasted Baby Potatoes L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,450 kcal
Energy, kJ: 47,290 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 0,370 g
Sugars, total: 0,010 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,460 g
POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, black pepper, rapeseed oil, salt -
Soup
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Puréed vegetable soup L, G, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,430 kcal
Energy, kJ: 135,400 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
water, potato, carrot (Carrot), parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), onion (Onion), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU))
tue 4.11.2025
-
Vireä
Vegaanista kasvis-soijapasta L, M, K, VEGVegaanista kasvis-soijapasta L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,630 kcal
Energy, kJ: 472,830 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 12,700 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,750 g
water, bean-carrot mix (SOY), wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), soy-based cooking cream (SOY), onion, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), soy (SOY), lemon juice, vegetable stock powder, syrup, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, bbq seasoning, five pepper, tumeric May contain: Oat, Rye -
Moneen makuun
Italian Meatballs , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Italian Meatballs Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,560 kcal
Energy, kJ: 619,210 kJ
Fat: 9,240 g
Fatty acids, saturated: 2,470 g
Carbohydrate, available: 8,930 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 6,370 g
Salt: 1,240 g
Atria Lunchball 3kg/12g (WHEAT, GLUTEN, SOY), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, Parmesan cheese (MILK, EGG), pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, caster sugar, salt, black pepper, basil, oregano Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup
Sweet Potato and Peanut Soup L, G, KSweet Potato and Peanut Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,930 kcal
Energy, kJ: 378,520 kJ
Fat: 4,040 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 10,900 g
Sugars, total: 2,110 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,530 g
water, potato (SULFUR), sweet potato, lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, peanut butter (PEANUT), salt, parsley May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut
wed 5.11.2025
-
Vireä
Vegan Sausage Stroganoff L, G,
Vegan Sausage Stroganoff L, G,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 165,360 kcal
Energy, kJ: 314,490 kJ
Fat: 6,520 g
Fatty acids, saturated: 1,650 g
Carbohydrate, available: 5,770 g
Sugars, total: 2,250 g
Protein: 2,360 g
Salt: 0,580 g
egg white protein (EGG) (Finland), crème fraiche (MILK), pickled cucumber, water, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, mustard (MUSTARD), paprika powder, black pepper, caster sugar -
Moneen makuun
Chicken Tikka Masala L, G, K, Rice L, M, G, K, VEG,
Chicken Tikka Masala L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 146,090 kcal
Energy, kJ: 607,490 kJ
Fat: 9,780 g
Fatty acids, saturated: 1,670 g
Carbohydrate, available: 3,450 g
Sugars, total: 1,830 g
Protein: 10,620 g
Salt: 0,750 g
boneless & skinless chicken thigh, turkish yoghurt (MILK), water, onion, pureed tomatoes, seasoning mix, rapeseed oil, cornstarch, salt Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice (Longgrain rice), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) -
Soup
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,
,
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,060 kcal
Energy, kJ: 210,960 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,710 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur
thu 6.11.2025
-
Vireä
Oven Roasted Vegetables and Potatoes L, M, G, K, VEG,
,
Oven Roasted Vegetables and Potatoes L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,200 kcal
Energy, kJ: 313,110 kJ
Fat: 2,610 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 10,130 g
Sugars, total: 2,090 g
Protein: 1,600 g
Salt: 0,230 g
potato, carrot (Finland), cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper -
Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, K,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Nakkistroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 96,690 kcal
Energy, kJ: 402,040 kJ
Fat: 6,710 g
Fatty acids, saturated: 2,110 g
Carbohydrate, available: 6,080 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,670 g
Salt: 0,730 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,570 kcal
Energy, kJ: 286,600 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), allspice (Allspice (Non-EU))
fri 7.11.2025
-
Vireä
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Smoked Pepper Mayonnaise L, M, GVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable balls (MILK, SOY) Smoked Pepper Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 344,970 kcal
Energy, kJ: 1421,590 kJ
Fat: 35,040 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 6,630 g
Sugars, total: 3,360 g
Protein: 0,570 g
Salt: 1,500 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, parika powder, cayenne pepper -
Moneen makuun
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, SPotato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,530 kcal
Energy, kJ: 469,230 kJ
Fat: 5,570 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 9,940 g
Sugars, total: 1,270 g
Protein: 4,860 g
Salt: 0,710 g
potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), lohikuutio (LOHI (Salmo Salar) Viljelty Norjassa.), onion (Onion), water, salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), dill (dill %), black pepper (Black pepper (non-EU)) -
Soup
Puréed Artichoke and Apple Soup L, G, KPuréed Artichoke and Apple Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 43,500 kcal
Energy, kJ: 181,180 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 1,160 g
Salt: 1,040 g
water, Jerusalem artichoke, apple, lactose free cooking cream (MILK), potato (SULFUR), onion, vegetable stock powder, apple purée, rapeseed oil, seasoning paste, black pepper, salt
Lokakuun hyvää tekevät pullat ovat täällä!
Koko lokakuun ajan Roosa pullat myynnissä ravintoloissamme. Jokaisesta Roosa pullasta lahjoitetaan 2 senttiä suomalaiseen syöpätutkimukseen. Lämpimästi tervetuloa ostoksille, ja tekemään hyvää!
1.11. Maailman vegaanipäivä
Päivä on lähtöisin Englannista, jossa sitä on vietetty vuodesta 1994 saakka. Ravintolamme viettää päivää maanantaina 3.11., jolloin päivän kasvisruoka on vegaanista, ja salaattipöytämme koostuu vain vegaanisista tuotteista.
Tervetuloa lounaalle!
9.11. Isänpäivä - Isänpäivän makeimmat lahjat meiltä!
Juhlista isää ja tilaa kakku sekä muut herkut helposti ennakkoon – näin varmistat, että isänpäivän kahvipöydässä komeilee täydellinen yllätys isälle.
Kysy tarkempi valikoima lähimmästä ravintolastasi.
Helpota joulukiireitäsi – anna meidän kokata puolestasi
Tänäkin vuonna voit tilata itse tehdyt jouluherkut ravintolastamme.
Muistathan tehdä myös pikkujoulukaudesta herkullisen! Meiltä on helppo napata mukaan vaikkapa itse tehtyä viikunahilloa tai talon siemennäkkäriä juustojen kaveriksi. Jouluisen kahvipöydän sen sijaan kruunaa näyttävä glögijuustokakku.
Kysy valikoima ja noutopäivät lähimmästä ravintolastasi.
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-Pe klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Ravintola LYS Kitchen
Monipuolinen, sesonginmukainen ja maittava lounas katetaan arkisin. Virkistävät aamu- ja välipalat sekä kuumat ja kylmät juotavat kutsuvat sinua poikkeamaan myös muina aikoina.
Syö hyvin - Me teemme ruokaa, joka maistuu hyvältä.
Maksuvälineinä toimii käteinen, maksukortit, Epassi, Edenred sekä Smartum.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-Pe klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00