Ravintolat:
Ravintola LYS Kitchen
Ravintola Ravintola LYS Kitchen lounaslista
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 15.12 - 19.12.2025
ma 15.12.2025
-
Vireä
Juustoista kasviskiusausta L, G, K, SJuustoista kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,400 kcal
Energia, kJ: 451,090 kJ
Rasva: 5,850 g
josta tyydyttynyttä: 1,360 g
Hiilihydraatit: 10,110 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,690 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvissekoitus, juustokuutio (MAITO), valkoinen papu, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, mustapippuri , timjami -
Moneen makuun
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa LKermaista Piri Piri jauhelihapastaa L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 165,660 kcal
Energia, kJ: 692,520 kJ
Rasva: 3,680 g
josta tyydyttynyttä: 1,220 g
Hiilihydraatit: 22,040 g
josta sokereita: 2,130 g
Proteiini: 9,730 g
Suola: 0,630 g
pasta (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), vesi, nauta-sika jauheliha, porkkana, tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, persilja, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, chili, suola, paprikajauhe, savupaprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano, lipstikka -
Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, KHennon savuista paprikasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,970 kcal
Energia, kJ: 255,480 kJ
Rasva: 2,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,490 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 6,360 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,790 g
vesi, paprika, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), tomaattisose, hienosokeri, basilika, persilja, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, leivontamargariini, rapsiöljy, sipuli, punaviinietikka (RIKKI), savupaprikajauhe, suola
ti 16.12.2025
-
Vireä
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 155,080 kcal
Energia, kJ: 422,470 kJ
Rasva: 3,680 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 13,490 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 5,000 g
Suola: 0,610 g
vesi, täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, lasagnekastikeaines, juustoraaste (MAITO), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, viispippuri, pizzamauste, valkosipulikuutio Sisältää: Selleri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Moneen makuun
Pannupihvejä L, M, G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
,
Kermaista viherpippurikastiketta L, G, K
Pannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 228,420 kcal
Energia, kJ: 955,790 kJ
Rasva: 15,790 g
josta tyydyttynyttä: 7,260 g
Hiilihydraatit: 4,420 g
josta sokereita: 0,630 g
Proteiini: 14,740 g
Suola: 1,370 g
gluteeniton pannupihvi (Naudanliha 66 %, peruna, KANANMUNA, vesi, sipuli, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), rapsiöljy, musta- ja maustepippuri.) (Suomi) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) Kermaista viherpippurikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,790 kcal
Energia, kJ: 451,170 kJ
Rasva: 8,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 5,680 g
josta sokereita: 2,170 g
Proteiini: 1,070 g
Suola: 0,880 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, viherpippuri, jodioitu suola -
Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 82,560 kcal
Energia, kJ: 344,760 kJ
Rasva: 2,070 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 9,700 g
josta sokereita: 1,130 g
Proteiini: 4,090 g
Suola: 0,790 g
vesi, tomaattimurska, punainen linssi, sipuli, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, persilja, valkosipulikuutio, juustokumina, jodioitu suola, currymausteseos, mustapippuri
ke 17.12.2025
-
Vireä
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, K,
,
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,530 kcal
Energia, kJ: 526,990 kJ
Rasva: 9,200 g
josta tyydyttynyttä: 1,050 g
Hiilihydraatit: 3,830 g
josta sokereita: 3,150 g
Proteiini: 6,210 g
Suola: 0,130 g
soijavalmiste (vesi, auringonkukkaöljy, kuoritut SOIJAPAVUT (5,5%), sokeri, emulgointiaine (rasvahappojen sakkaroosiesterit), stabilointiaineet (ksantaanikumi, guarkumi ja karrageeni), merisuola, aromi. Luonnostaan laktoositonta.), tomaattimurska (Tomaatti, tomaattimehu, suola, happamuudensäätöaine (sitruunahappo E330).), tofu luomu (luomu SOIJAPAPU (67%), vesi.) (Suomi), vesi, punasipuli, tomaattisose (Tomaatti (Kiina), happamuudensäätöaine (E330)), rapsiöljy (Rypsiöljy), inkivääri (inkivääri), korianterijauhe, Garam Masala mausteseos (inkivääri, juustokumina, korianteri, kardemumma, kaneli, mustapippuri, cayennepippuri, neilikka, paprika, suola, sipuli, valkosipuli, sokeri.), korianteri, lime, ruokokidesokeri (Ruokosokeri ), sriracha kastike (Punainen chilipippuri 52 %, sokeri, valkosipuli, suola, vesi, happamuudensäätöaineet (etikkahappo, sitruunahappo), aromivahvenne (natriumglutamaatti), säilöntäaine (natriumbentsoaatti).), valkosipulikuutio (valkosipuli), kaneli (Kaneli (ei-EU)), chili (100% kuutioitua punaista chiliä), seesaminsiemen (Valkoinen SEESAMINSIEMEN.) Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,670 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Basmatiriisi) (Intia), rapsiöljy (Rypsiöljy), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) -
Moneen makuun
Kebabkiusaus L, G, KKebabkiusaus L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,780 kcal
Energia, kJ: 482,750 kJ
Rasva: 5,940 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 11,590 g
josta sokereita: 1,930 g
Proteiini: 3,320 g
Suola: 0,740 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), nauta, kebab (Suomi), paprika, sipuli, jodioitu suola, paprikajauhe, chili mausteseos, hienosokeri -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, KPalsternakkasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,970 kcal
Energia, kJ: 249,350 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 1,040 g
vesi, palsternakka (Palsternakka (4x6x65 mm)), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), sipuli (Sipuli), kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535))
to 18.12.2025
-
Vireä
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG,
,
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,430 kcal
Energia, kJ: 252,980 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 9,380 g
josta sokereita: 3,950 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,730 g
valkokaali, vesi, porkkana (Porkkana), sipuli (Sipuli), tumma riisi (Täysjyväriisi), soijarouhe (SOIJApapu, väri: E150d) (Viro), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), rapsiöljy (Rypsiöljy), siirappi, kasvisliemijauhe (Suola, aromi, maltodekstriini, sokeri, maissitärkkelys, porkkana, sipuli, tomaatti, purjo, rapsiöljy, persilja, mustapippuri.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)) -
Moneen makuun
Stroganoffia L, G, K,
,
Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Stroganoffia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,830 kcal
Energia, kJ: 461,600 kJ
Rasva: 6,160 g
josta tyydyttynyttä: 3,260 g
Hiilihydraatit: 3,370 g
josta sokereita: 1,460 g
Proteiini: 10,050 g
Suola: 0,420 g
vesi, naudanlihasuikale (Suomi), sipuli, maustekurkkukuutio, smetana (MAITO), tomaattisose, sinappi (SINAPPI), maissitärkkelys, valkosipulikuutio, jodioitu suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)) (Suomi) -
Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,
Hernekeittoa L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,570 kcal
Energia, kJ: 286,600 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,290 g
Suola: 0,690 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), happamuudensäätöaineet (E 326, E 262), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi), sipuli (Sipuli), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN, glukoosi-fruktoosisiirappi, suola, sokeri, happamuudensäätöaine (E260), värit (E150d, E160a, E100), säilöntäaine (E211), mausteet (inkivääri), aromit (mustapippuri, chili).), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E150c), porkkana, kirveli.), meirami (Meirami (EU tai ei-EU)), maustepippuri (Maustepippuri (Ei-EU))
pe 19.12.2025
-
Vireä
Pinaatti-raejuustonapit L, G, K, S, Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, KPinaatti-raejuustonapit L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 218,000 kcal
Energia, kJ: 913,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 17,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,800 g
Suola: 0,900 g
pinaatti-raejuustonappi (MAITO) Ruohosipuli-kermaviilikastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,090 kcal
Energia, kJ: 496,640 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 3,740 g
josta sokereita: 3,740 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,500 g
kermaviili (pastöroitu KERMA, hapate), kuivattu ruohosipuli (Ruohosipuli (EU tai ei-EU)), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri) -
Moneen makuun
Broilerin paistileikettä tacokastikkeessa L, M, G, K, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Broilerin paistileikettä tacokastikkeessa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 112,940 kcal
Energia, kJ: 471,010 kJ
Rasva: 6,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,840 g
Hiilihydraatit: 2,130 g
josta sokereita: 1,830 g
Proteiini: 11,580 g
Suola: 0,820 g
broilerin paistileike, tomaattimurska, paprika, sipuli, valkosipulikuutio, cajunmausteseos, korianteri, taco mausteseos, jodioitu suola, minttu Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,300 kcal
Energia, kJ: 598,210 kJ
Rasva: 2,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Porkkanasosekeittoa L, G, K, SPorkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,430 kcal
Energia, kJ: 292,610 kJ
Rasva: 3,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 7,420 g
josta sokereita: 2,410 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,510 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 15.12 - 19.12.2025
mån 15.12.2025
-
Vireä
Grönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, SGrönsaksfrestelse med fetaost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,400 kcal
Energi, kJ: 451,090 kJ
Fett, totalt: 5,850 g
Fettsyror, mättade: 1,360 g
Kolhydrater, digererbara: 10,110 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,690 g
potatis, grädde (MJÖLK), grönsaksblanning, osttärning (MJÖLK), böna, grönsaksbuljongpulver, paprikapulver, svartpeppar, timjam -
Moneen makuun
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa LKermaista Piri Piri jauhelihapastaa L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 165,660 kcal
Energi, kJ: 692,520 kJ
Fett, totalt: 3,680 g
Fettsyror, mättade: 1,220 g
Kolhydrater, digererbara: 22,040 g
Sockerarter: 2,130 g
Protein: 9,730 g
Salt: 0,630 g
pasta (ÄGG, VETE, GLUTEN, SOJA), vatten, nöt-gris malen kött, morot, krossade tomater, grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, persilja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, vitlökstärning, chili, salt, paprikapulver, rökt paprikakrydda, strösocker, svartpeppar, basilika, oregano, Capsi Libsticka 140g -
Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, ÄHennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,970 kcal
Energi, kJ: 255,480 kJ
Fett, totalt: 2,880 g
Fettsyror, mättade: 0,490 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 6,360 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,790 g
vatten, paprika, morot, grädde (MJÖLK), tomatpuré, strösocker, basilika, persilja, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, bakningsmargarin, rapsolja, lök, rödvinsvinäger (SVAVEL), rökt paprikakrydda, salt
tis 16.12.2025
-
Vireä
Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,
Vegetarisk lasagnette med sojakross L, Ä, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 155,080 kcal
Energi, kJ: 422,470 kJ
Fett, totalt: 3,680 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,490 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,610 g
vatten, fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, spagettisåsingrediens, riven ost (MJÖLK), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, sojakross (SOJA), salt, fempeppar, pizzakrydda, vitlökstärning Innehåller: Selleri Kan innehålla: Havre, Råg -
Moneen makuun
Köttfärsbiff L, M, G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
,
Kermaista viherpippurikastiketta L, G, Ä
Köttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 228,420 kcal
Energi, kJ: 955,790 kJ
Fett, totalt: 15,790 g
Fettsyror, mättade: 7,260 g
Kolhydrater, digererbara: 4,420 g
Sockerarter: 0,630 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,370 g
biff (Nötkött 66 %, potatis, ÄGG, vatten, lök, potatisfiber, salt, stabiliseringsmedel (E450), rapsolja, svart- och kryddpeppar.) (Finland) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) Kermaista viherpippurikastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,790 kcal
Energi, kJ: 451,170 kJ
Fett, totalt: 8,980 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 5,680 g
Sockerarter: 2,170 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,880 g
vatten, grädde (MJÖLK), lök, senap (SENAP), rapsolja, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, grönpeppar, salt -
Soup
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Linssi-tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 82,560 kcal
Energi, kJ: 344,760 kJ
Fett, totalt: 2,070 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 9,700 g
Sockerarter: 1,130 g
Protein: 4,090 g
Salt: 0,790 g
vatten, krossade tomater, röda linser, lök, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, persilja, vitlökstärning, kummin, salt, kryddblandning, svartpeppar
ons 17.12.2025
-
Vireä
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, Ä,
,
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG
Tofua tomaattisessa vindaloo-kastikkeessa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,530 kcal
Energi, kJ: 526,990 kJ
Fett, totalt: 9,200 g
Fettsyror, mättade: 1,050 g
Kolhydrater, digererbara: 3,830 g
Sockerarter: 3,150 g
Protein: 6,210 g
Salt: 0,130 g
sojaberedning (vatten, solrosolja, skalade SOJABÖNOR (5,5%), socker, emulgerinsmedel ( sackarosestrar av fettsyror), stabiliseringsmedel (xantangummi, guarkärnmjöl och karragenan), havssalt, arom. Naturligt laktosfri.), krossade tomater (Tomat, tomatjuice, salt, surhetsreglerande medel (citronsyra E330).), tofu ekologisk (ekologiska SOJABÖNOR (67%), vatten) (Finland), vatten, Rödlök, tomatpuré (Tomat (Kina), surhetsreglerandemedel (E330)), rapsolja (Rapsolja), HERBAFROST INGEFÄRA KUB 5X5MM 1KG FR (Ingefära), koriander, koriander, kryddblandning, lime, socker (Rörsocker), sriracha sås (Röd chilipeppar 52%, socker, vitlök, salt, vatten, surhetsreglerande medel (ättiksura, sitronsyra), smakförstärkare (mononatriumglutamat), konserveringsmedel (natriumbensoat).), vitlökstärning (vitlök), kanel (Kanel (icke-EU)), chili (100% hackad röd chili), sesamfrön Basmatiris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,670 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Basmatiris) (Indien), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) -
Moneen makuun
Kebab frestelse L, G, ÄKebab frestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,780 kcal
Energi, kJ: 482,750 kJ
Fett, totalt: 5,940 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 11,590 g
Sockerarter: 1,930 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,740 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), Atria Mört Nötkött Kebab 3kg (Finland), paprika, lök, salt, paprikapulver, chili kryddblandning, strösocker -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, ÄPalsternakkasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,970 kcal
Energi, kJ: 249,350 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 0,750 g
Salt: 1,040 g
vatten, palsternacka (Palsternacka (4x6x65 mm)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), lök (Lök), grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535))
tor 18.12.2025
-
Vireä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG,
,
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,430 kcal
Energi, kJ: 252,980 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 9,380 g
Sockerarter: 3,950 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,730 g
vatten, vitkål, morot (Morot), lök (Lök), mörkt ris (Fullkornsris), sojakross (SOJAbönor, färg: E150d) (Estland), rapsolja (Rapsolja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), sirap, grönsaksbuljongpulver (Salt, arom, maltodekstrin, socker, majsstärkelse, morot, lök, tomat, purjolök, rapsolja, persilja, svartpeppar.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)) -
Moneen makuun
Stroganoffia L, G, Ä,
,
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Stroganoffia L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,830 kcal
Energi, kJ: 461,600 kJ
Fett, totalt: 6,160 g
Fettsyror, mättade: 3,260 g
Kolhydrater, digererbara: 3,370 g
Sockerarter: 1,460 g
Protein: 10,050 g
Salt: 0,420 g
vatten, nötköttsstrimlor (Finland), lök, kryddgurkstärning, smetana (MJÖLK), tomatpuré, senap (SENAP), majsstärkelse, vitlökstärning, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)) (Finland) -
Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ärtsoppa L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,570 kcal
Energi, kJ: 286,600 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), surhetsreglerande medel (E 326, E 262), joderat salt, förtjockningsmedel (E 407a, xantangummi), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinköttets ursprung Finland), lök (Lök), senap (Vatten, SENAPSFRÖ, glukos-fruktossirap, salt, socker, surhetsreglerande medel (E260), färgämnen (E150d, E160a, E100), konserveringsmedel (E211), kryddor (ingefära), aromer (svartpeppar, chili).), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg (Salt, aromer, majsstärkelse, maltodekstrin, lök, socker, rapsolja, färg (E150c), morot, körvel.), mejram (Mejram (EU eller icke-EU)), kryddpeppar (Kryddpeppar (Icke-EU))
fre 19.12.2025
-
Vireä
Kroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, ÄKroketter med spenat och grynost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 218,000 kcal
Energi, kJ: 913,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 17,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spenat-grynostknapp (MJÖLK) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,090 kcal
Energi, kJ: 496,640 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,740 g
Sockerarter: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
gräddfil (pastöriserad GRÄDDE, syrningskultur), gräslök (Gräslök (EU eller icke-EU)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker) -
Moneen makuun
Broilerin paistileikettä tacokastikkeessa L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEG,
Broilerin paistileikettä tacokastikkeessa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 112,940 kcal
Energi, kJ: 471,010 kJ
Fett, totalt: 6,190 g
Fettsyror, mättade: 0,840 g
Kolhydrater, digererbara: 2,130 g
Sockerarter: 1,830 g
Protein: 11,580 g
Salt: 0,820 g
lårfilé av kyckling, krossade tomater, paprika, lök, vitlökstärning, koriander, kryddblandning, kryddblandning, salt, mint Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,300 kcal
Energi, kJ: 598,210 kJ
Fett, totalt: 2,030 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt -
Soup
Krämig morotssoppa L, G, Ä, SKrämig morotssoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,430 kcal
Energi, kJ: 292,610 kJ
Fett, totalt: 3,630 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 7,420 g
Sockerarter: 2,410 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,510 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, persilja
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 15.12 - 19.12.2025
mon 15.12.2025
-
Vireä
Vegetable Casserole with Feta L, G, K, SVegetable Casserole with Feta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,400 kcal
Energy, kJ: 451,090 kJ
Fat: 5,850 g
Fatty acids, saturated: 1,360 g
Carbohydrate, available: 10,110 g
Sugars, total: 1,820 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,690 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), vegetable mix, Salad cheese dice (MILK), navy bean, vegetable stock powder, paprika powder, black pepper, thyme -
Moneen makuun
Beef Bolognese Sauce LBeef Bolognese Sauce L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 165,660 kcal
Energy, kJ: 692,520 kJ
Fat: 3,680 g
Fatty acids, saturated: 1,220 g
Carbohydrate, available: 22,040 g
Sugars, total: 2,130 g
Protein: 9,730 g
Salt: 0,630 g
pasta (EGG, WHEAT, GLUTEN, SOY), water, minced beef-pork, carrot, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, parsley, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, chili, salt, paprika powder, parika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano, Capsi Lovage 140g -
Soup
Smoked Paprika Soup L, G, KSmoked Paprika Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,970 kcal
Energy, kJ: 255,480 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 6,360 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,790 g
water, sweet pepper, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), pureed tomatoes, caster sugar, basil, parsley, garlic, vegetable stock powder, baking margarine, rapeseed oil, onion, red wine vinegar (SULFUR), parika powder, salt
tue 16.12.2025
-
Vireä
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Kasvis-soijalasagnettea L, K, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 155,080 kcal
Energy, kJ: 422,470 kJ
Fat: 3,680 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 13,490 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 5,000 g
Salt: 0,610 g
water, wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, spaghetti sauce ingredient, Grated cheese 23% (MILK), sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), onion, soy (SOY), salt, five pepper, garlic, pizza seasoning Contains: Celery May contain: Oat, Rye -
Moneen makuun
Ground Beef Patties L, M, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
,
Creamy Pepper Sauce L, G, K
Ground Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 228,420 kcal
Energy, kJ: 955,790 kJ
Fat: 15,790 g
Fatty acids, saturated: 7,260 g
Carbohydrate, available: 4,420 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,370 g
Beefburger (Beef 66 %, potato, EGG, water, onion, potato fiber, salt, stabilizer (E450), rapeseed oil, black pepper and allspice.) (Finland) Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) Creamy Pepper Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,790 kcal
Energy, kJ: 451,170 kJ
Fat: 8,980 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 5,680 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 1,070 g
Salt: 0,880 g
water, lactose free cooking cream (MILK), onion, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, cornstarch, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, green pepper, salt -
Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,560 kcal
Energy, kJ: 344,760 kJ
Fat: 2,070 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 9,700 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 4,090 g
Salt: 0,790 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper
wed 17.12.2025
-
Vireä
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K,
,
Basmati Rice L, M, G, K, VEG
Tofu in Tomato Vindaloo Sauce L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,530 kcal
Energy, kJ: 526,990 kJ
Fat: 9,200 g
Fatty acids, saturated: 1,050 g
Carbohydrate, available: 3,830 g
Sugars, total: 3,150 g
Protein: 6,210 g
Salt: 0,130 g
soy-based cooking cream (Soya base (Water, Hulled soya beans (5.5%)), Sunflower oil, Sugar, Emulsifier (Sucrose esters of fatty acids), Stabilisers(Xanthan gum, Carrageenan, Guar gum), Sea salt, Flavouring. Naturally lactose free.), crushed tomatoes (Tomato, tomato juice, salt, acidity regulator (citric acid E330).), tofu organic (organic SOYBEAN (67%), water.) (Finland), water, red onion, pureed tomatoes (Tomato (China), acidity regulator (E330)), rapeseed oil (Rapeseed oil), Cilantro, HERBAFROST GINGER CUBE 5X5MM 1KG FR (ginger), Cilantro, garlic (garlig), lime, seasoning mix, sriracha (Red chilli peppers (52%), sugar, garlic, salt, water, acidity regulator (acetic acid, citric acid), flavour enhancer (monosodium glutamate), preservative (sodium benzoate).), sugar (Cane Sugar), cinnamon (Cinnamon (non-EU)), chili (100% chopped red chilli), sesame seeds Basmati Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 124,670 kcal
Energy, kJ: 528,670 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,120 g
Carbohydrate, available: 25,800 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
water, rice (Basmati rice) (India), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) -
Moneen makuun
Creamy Kebab Casserole L, G, KCreamy Kebab Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,780 kcal
Energy, kJ: 482,750 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 11,590 g
Sugars, total: 1,930 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,740 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), Atria Tender Beef Kebab 3kg (Finland), sweet pepper, onion, salt, paprika powder, caster sugar, chili seasoning mix -
Soup
Puréed Parsnip Soup L, G, KPuréed Parsnip Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,970 kcal
Energy, kJ: 249,350 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 6,830 g
Sugars, total: 2,560 g
Protein: 0,750 g
Salt: 1,040 g
water, parsnip (Parsnip (4x6x65 mm).), lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), potato, onion (Onion), vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535))
thu 18.12.2025
-
Vireä
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG,
,
Vegetable and Cabbage Casserole L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,430 kcal
Energy, kJ: 252,980 kJ
Fat: 0,830 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 9,380 g
Sugars, total: 3,950 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,730 g
Cabbage, water, carrot (Carrot), onion (Onion), dark rice (Wholegrain rice), soy (SOYbean, colour: E150d) (Estonia), rapeseed oil (Rapeseed oil), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), syrup, vegetable stock powder (Salt, aroma, maltodextrin, sugar, corn starch, carrot, onion, tomato, leek, rapeseed oil, parsley, black pepper.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)) -
Moneen makuun
Beef Stroganoff L, G, K,
,
Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Beef Stroganoff L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,830 kcal
Energy, kJ: 461,600 kJ
Fat: 6,160 g
Fatty acids, saturated: 3,260 g
Carbohydrate, available: 3,370 g
Sugars, total: 1,460 g
Protein: 10,050 g
Salt: 0,420 g
water, beefliha strip (Finland), onion, pickled cucumber, sour cream (MILK), pureed tomatoes, mustard (MUSTARD), cornstarch, garlic, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (Finland) -
Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Pea Soup with Meat L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,570 kcal
Energy, kJ: 286,600 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
water, pea, smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), acidity regulator (E 326, E 262), iodised salt, thickeners (E 407a, xanthan gum), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland), onion (Onion), mustard (Water, MUSTARD SEED, glucose-fructose syrup, salt, sugar, acidity regulator (E260), colours (E150d, E160a, E100), preservative (E211), spices (ginger), flavourings (black pepper, chili).), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg (Salt, flavourings, corn starch, maltodextrin, onion, sugar, rapeseed oil, colour (E150c), carrot, chervil.), marjoram (Marjoram (EU on non-EU)), allspice (Allspice (Non-EU))
fri 19.12.2025
-
Vireä
Spinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S, Sour Cream and Chive Sauce L, G, KSpinach and Cottage Cheese Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 218,000 kcal
Energy, kJ: 913,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 17,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,800 g
Salt: 0,900 g
spinach-cottage cheese balls (MILK) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,090 kcal
Energy, kJ: 496,640 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 3,740 g
Sugars, total: 3,740 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,500 g
lactose free sour cream (pasteurised CREAM, starter culture), chives (Chives (EU or non-EU)), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar) -
Moneen makuun
Roasted Chicken with Taco Sauce L, M, G, K, Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Roasted Chicken with Taco Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 112,940 kcal
Energy, kJ: 471,010 kJ
Fat: 6,190 g
Fatty acids, saturated: 0,840 g
Carbohydrate, available: 2,130 g
Sugars, total: 1,830 g
Protein: 11,580 g
Salt: 0,820 g
boneless & skinless chicken thigh, crushed tomatoes, sweet pepper, onion, garlic, Cilantro, seasoning mix, seasoning mix, salt, mint Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,300 kcal
Energy, kJ: 598,210 kJ
Fat: 2,030 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt -
Soup
Puréed Carrot Soup L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,430 kcal
Energy, kJ: 292,610 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 7,420 g
Sugars, total: 2,410 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,510 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 22.12 - 23.12.2025
ma 22.12.2025
-
Vireä
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
,
Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, K, VEG,
,
Punajuuripyöryköitä L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 13,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,900 g
Hiilihydraatit: 9,500 g
josta sokereita: 4,600 g
Proteiini: 6,600 g
Suola: 0,900 g
punajuuripyörykkä (Punajuuri 47 %, esipaistettu sipuli (rapsiöljy, auringonkukkaöljy), perunarae, rapsiöljy, herneproteiini, kurpitsansiemen, vesi, kookosöljy, paahdettu pellavansiemenrouhe, muunnettu perunatärkkelys, maissitärkkelys, sokeri, sakeuttamisaineet (E461, E407a, E415), jodioitu suola, sitruunamehutiiviste, mustapippuri. Kasviksia 57 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.) Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 64,000 kcal
Energia, kJ: 255,880 kJ
Rasva: 2,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,310 g
Hiilihydraatit: 4,500 g
josta sokereita: 2,700 g
Proteiini: 4,620 g
Suola: 0,520 g
jogurtti soijavalmiste (vesi, kuorittu SOIJAPAPU 11 %, polydekstroosi (ravintokuitu), rypälesokeri, muunnettu tärkkelys, sokeri, vitamiinit (D2, riboflaviini (B2), B12, foolihappo), kalsium, stabilointiaine (pektiinit), suola, hapate.), basilika (basilika), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)) -
Moneen makuun
Bellmaninpannua L, G, KBellmaninpannua L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,340 kcal
Energia, kJ: 492,510 kJ
Rasva: 5,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,240 g
Hiilihydraatit: 12,820 g
josta sokereita: 1,420 g
Proteiini: 3,910 g
Suola: 0,620 g
perunakuutio, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, pekonirouhe, paprikajauhe, jodioitu suola, rapsiöljy, mustapippuri -
Soup
Tomaattikeittoa L, M, G, K, VEGTomaattikeittoa L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 42,710 kcal
Energia, kJ: 178,460 kJ
Rasva: 2,010 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 4,290 g
josta sokereita: 3,720 g
Proteiini: 1,230 g
Suola: 0,520 g
vesi, tomaattimurska, sipuli, tomaattisose, soijavalmiste (SOIJA), kasvisliemijauhe, rapsiöljy, hienosokeri, basilika, mustapippuri, timjami
ti 23.12.2025
-
Vireä
Tomaatti-vuohenjuustopastavuokaa K, Eggiekiusausta L, G, S,
Tomaatti-vuohenjuustopastavuokaa K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,880 kcal
Energia, kJ: 474,900 kJ
Rasva: 4,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,560 g
Hiilihydraatit: 12,600 g
josta sokereita: 2,260 g
Proteiini: 4,830 g
Suola: 0,660 g
vesi, täysjyvä pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, soijapapu (SOIJA), tomaattikuutio, tomaattimurska, vuohenjuusto (MAITO), kasvissekoitus, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, timjami Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Eggiekiusausta L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,790 kcal
Energia, kJ: 398,320 kJ
Rasva: 4,320 g
josta tyydyttynyttä: 0,440 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 1,540 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,650 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), vegyu eggie pala (MUNA), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola, mustapippuri, basilika -
Moneen makuun
Broileripyöryköitä L, M, G, S, Currykastiketta L, M, G, K, Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Broileripyöryköitä L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,300 kcal
Energia, kJ: 959,420 kJ
Rasva: 13,280 g
josta tyydyttynyttä: 2,610 g
Hiilihydraatit: 12,250 g
josta sokereita: 1,000 g
Proteiini: 14,980 g
Suola: 1,250 g
Broileripyörykkä Currykastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,320 kcal
Energia, kJ: 669,500 kJ
Rasva: 14,010 g
josta tyydyttynyttä: 10,890 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 2,740 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 1,480 g
kookosmaito, currytahna, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy Pilahviriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,300 kcal
Energia, kJ: 598,210 kJ
Rasva: 2,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,240 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 2,160 g
Suola: 0,360 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Juuressosekeittoa L, G, KJuuressosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 54,510 kcal
Energia, kJ: 226,570 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,790 g
Hiilihydraatit: 5,400 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 0,860 g
Suola: 0,660 g
vesi, peruna (Peruna, hapettumisenestoaine natriumdiSULFIITTI (E223)), porkkana (Porkkana), kasvirasvasekoite (rasvaton MAITO, vesi, kasviöljyt (rapsi, rypsi), muunnetut tärkkelykset, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (karotenoidit).), lanttu (Lanttu), selleri, sipuli (Sipuli), leivontamargariini (Kasvirasvat (SG-palmu ja kookos), rypsiöljy (28 %), vesi, suola (0,9 %), emulgointiaine (auringonkukkalesitiini), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni).), persilja (persilja), jodioitu suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), hienosokeri (Sokeri), valkopippuri (Valkopippuri (ei-EU))
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 22.12 - 23.12.2025
mån 22.12.2025
-
Vireä
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, Ä, VEG,
,
Rödbetsbullar L, M, G, Ä, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 13,000 g
Fettsyror, mättade: 2,900 g
Kolhydrater, digererbara: 9,500 g
Sockerarter: 4,600 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbulle (Rödbeta 47 %, förstekt lök (rapsolja, solrosolja), potatisgryn, rapsolja, ärtprotein, pumpakärnor, vatten, kokosolja, rostad linfrökross, modifierad potatisstärkelse, majsstärkelse, socker, förtjockningsmedels (E461, E407a, E415), joderat salt, citronsaftkoncentrat, svartpeppar. Grönsaker 57 %. Tillsatt salt 0,8 %.) Basilika-soijajogurttikastiketta L, M, G, Ä, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 64,000 kcal
Energi, kJ: 255,880 kJ
Fett, totalt: 2,230 g
Fettsyror, mättade: 0,310 g
Kolhydrater, digererbara: 4,500 g
Sockerarter: 2,700 g
Protein: 4,620 g
Salt: 0,520 g
sojayoghurt (vatten, skalade SOJABÖNOR 11 %, polydextros (kostfiber), druvsocker, modifierad stärkelse, socker, vitaminer (D2, riboflavin (B2), B12, folsyra), kalcium, stabiliseringsmedel (pektiner), salt, syrningskultur.), basilika (basilika), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)) -
Moneen makuun
Pytt Bellman L, G, ÄPytt Bellman L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,340 kcal
Energi, kJ: 492,510 kJ
Fett, totalt: 5,990 g
Fettsyror, mättade: 1,240 g
Kolhydrater, digererbara: 12,820 g
Sockerarter: 1,420 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,620 g
potatistärning, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, bacon, paprikapulver, rapsolja, salt, svartpeppar -
Soup
Tomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEGTomaattikeittoa L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 42,710 kcal
Energi, kJ: 178,460 kJ
Fett, totalt: 2,010 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 4,290 g
Sockerarter: 3,720 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,520 g
vatten, krossade tomater, lök, tomatpuré, sojaberedning (SOJA), grönsaksbuljongpulver, rapsolja, strösocker, basilika, svartpeppar, timjam
tis 23.12.2025
-
Vireä
Tomaatti-vuohenjuustopastavuokaa Ä, Eggie frestelse L, G, S,
Tomaatti-vuohenjuustopastavuokaa Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,880 kcal
Energi, kJ: 474,900 kJ
Fett, totalt: 4,470 g
Fettsyror, mättade: 1,560 g
Kolhydrater, digererbara: 12,600 g
Sockerarter: 2,260 g
Protein: 4,830 g
Salt: 0,660 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), krossade tomater, morot, sojaböna (SOJA), tomattärning, getost (MJÖLK), grönsaksblanning, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, salt, svartpeppar, basilika, timjam Kan innehålla: Havre, Råg Eggie frestelse L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,790 kcal
Energi, kJ: 398,320 kJ
Fett, totalt: 4,320 g
Fettsyror, mättade: 0,440 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 1,540 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,650 g
potatis, grädde (MJÖLK), vegetabilisk proteinprodukt (ÄGG), lök, grönsaksbuljongpulver, salt, svartpeppar, basilika -
Moneen makuun
Kycklingbullar L, M, G, S, Currysås L, M, G, Ä, Ris L, M, G, Ä, VEG,
Kycklingbullar L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,300 kcal
Energi, kJ: 959,420 kJ
Fett, totalt: 13,280 g
Fettsyror, mättade: 2,610 g
Kolhydrater, digererbara: 12,250 g
Sockerarter: 1,000 g
Protein: 14,980 g
Salt: 1,250 g
Broileribulle Currysås L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,320 kcal
Energi, kJ: 669,500 kJ
Fett, totalt: 14,010 g
Fettsyror, mättade: 10,890 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 2,740 g
Protein: 1,410 g
Salt: 1,480 g
kokosmjölk, currypasta, lök, majsstärkelse, rapsolja Ris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,300 kcal
Energi, kJ: 598,210 kJ
Fett, totalt: 2,030 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,240 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
vatten, långkorningt ris, lök, rapsolja, salt -
Soup
Rotsakspurésoppa L, G, ÄRotsakspurésoppa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 54,510 kcal
Energi, kJ: 226,570 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 0,790 g
Kolhydrater, digererbara: 5,400 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,660 g
vatten, morot (Morot), potatis (Potatis, antioxidationsmedel natriumdiSULFIT (E223)), grädde (SKUMMJÖLK, vatten, vegetabiliska oljor (raps, ryps), modifierad stärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färgämne (karotener).), kålrot (Kålrot), selleri, lök (Lök), bakningsmargarin (Vegetabiliska fetter (SG-palm och kokos), rypsolja (28 %), vatten, salt (0,9 %), emulgeringsmedel (solroslecitin), aromämnen, A- och D2-vitamin, färgämne (betakaroten).), persilja (persilja), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), strösocker (Socker), vitpeppar (Vitpeppar (icke-EU))
Ravintola LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 22.12 - 23.12.2025
mon 22.12.2025
-
Vireä
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
,
Basil Soy Yogurt Sauce L, M, G, K, VEG,
,
Beetroot Croquettes L, M, G, K, S, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 13,000 g
Fatty acids, saturated: 2,900 g
Carbohydrate, available: 9,500 g
Sugars, total: 4,600 g
Protein: 6,600 g
Salt: 0,900 g
beetroot balls (Beetroot 47 %, pre-fried onion (rapeseed oil, sunflower oil), potato granule, rapeseed oil, pea protein, pumpkin seed, water, coconut oil, roasted flax seed, modified potato starch, corn starch, sugar, thickeners (E461, E407a, E415), salt, lemon juice concentrate, black pepper. Vegetables 57 %. Added salt 0,8 %.) Basil Soy Yogurt Sauce L, M, G, K, VEG,
,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 64,000 kcal
Energy, kJ: 255,880 kJ
Fat: 2,230 g
Fatty acids, saturated: 0,310 g
Carbohydrate, available: 4,500 g
Sugars, total: 2,700 g
Protein: 4,620 g
Salt: 0,520 g
soy yogurt (water, hulled SOY beans 11 %, polydextrose (fibre), dextrose, modified starch, sugar, vitamins (D2, riboflavin (B2), B12, folic acid), calcium, stabiliser (pectins), salt, starter culture.), basil (basilica), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)) -
Moneen makuun
Bellman Pan L, G, KBellman Pan L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,340 kcal
Energy, kJ: 492,510 kJ
Fat: 5,990 g
Fatty acids, saturated: 1,240 g
Carbohydrate, available: 12,820 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 3,910 g
Salt: 0,620 g
potato cube, sausage piece, lactose free cooking cream (MILK), onion, bacon, paprika powder, rapeseed oil, salt, black pepper -
Soup
Tomato Soup L, M, G, K, VEGTomato Soup L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 42,710 kcal
Energy, kJ: 178,460 kJ
Fat: 2,010 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 4,290 g
Sugars, total: 3,720 g
Protein: 1,230 g
Salt: 0,520 g
water, crushed tomatoes, onion, pureed tomatoes, soy-based cooking cream (SOY), rapeseed oil, vegetable stock powder, caster sugar, basil, black pepper, thyme
tue 23.12.2025
-
Vireä
Tomaatti-vuohenjuustopastavuokaa K, Potato casserole with Eggie L, G, S,
Tomaatti-vuohenjuustopastavuokaa K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,880 kcal
Energy, kJ: 474,900 kJ
Fat: 4,470 g
Fatty acids, saturated: 1,560 g
Carbohydrate, available: 12,600 g
Sugars, total: 2,260 g
Protein: 4,830 g
Salt: 0,660 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), crushed tomatoes, grated carrot, lactose free cooking cream (MILK), soy bean (SOY), tomato, Goat cheese (MILK), vegetable mix, cornstarch, vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, paprika powder, salt, black pepper, basil, thyme May contain: Oat, Rye Potato casserole with Eggie L, G, S,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,790 kcal
Energy, kJ: 398,320 kJ
Fat: 4,320 g
Fatty acids, saturated: 0,440 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 1,540 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,650 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), egg white protein (EGG), onion, vegetable stock powder, salt, black pepper, basil -
Moneen makuun
Chicken Meatballs L, M, G, S, Curry Sauce L, M, G, K, Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Chicken Meatballs L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 229,300 kcal
Energy, kJ: 959,420 kJ
Fat: 13,280 g
Fatty acids, saturated: 2,610 g
Carbohydrate, available: 12,250 g
Sugars, total: 1,000 g
Protein: 14,980 g
Salt: 1,250 g
Chicken balls Curry Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 160,320 kcal
Energy, kJ: 669,500 kJ
Fat: 14,010 g
Fatty acids, saturated: 10,890 g
Carbohydrate, available: 6,860 g
Sugars, total: 2,740 g
Protein: 1,410 g
Salt: 1,480 g
Coconut milk, curry paste, onion, cornstarch, rapeseed oil Rice Pilaf L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,300 kcal
Energy, kJ: 598,210 kJ
Fat: 2,030 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 28,240 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 2,160 g
Salt: 0,360 g
water, long grain rice, onion, rapeseed oil, salt -
Soup
Puréed Root Vegetable Soup L, G, KPuréed Root Vegetable Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 54,510 kcal
Energy, kJ: 226,570 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 0,790 g
Carbohydrate, available: 5,400 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 0,860 g
Salt: 0,660 g
water, carrot (Carrot), potato, lactose free cooking cream (skim MILK, water, vegetable oil (rapeseed), modified starches, emulsifier (E472e), flavouring, colour (carotenes).), celery, swede (Swede), onion (Onion), baking margarine (Vegetable fats (SG-palm and coconut ), rapeseed oil (28 %), water, salt (0,9 %), emulsifiers (sunflower lecithin), flavours, vitamins A and D2, colour (beta-carotene).), parsley (parsley), salt (Salt, iodine (2.5 mg/100g), anti-caking agent (E535)), caster sugar (Sugar), white pepper (White pepper (non-EU))
Helpota joulukiireitäsi – anna meidän kokata puolestasi
Tänäkin vuonna voit tilata itse tehdyt jouluherkut ravintolastamme.
Muistathan tehdä myös pikkujoulukaudesta herkullisen! Meiltä on helppo napata mukaan vaikkapa itse tehtyä viikunahilloa tai talon siemennäkkäriä juustojen kaveriksi. Jouluisen kahvipöydän sen sijaan kruunaa näyttävä glögijuustokakku.
Kysy valikoima ja noutopäivät lähimmästä ravintolastasi.
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma - To klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Pe klo 6.30 - 14.00
Lounas klo 10.30 - 12.30
VIIKKO 52
Ma auki klo 6.30 - 14.30, lounas klo 10.30 - 13.00
Ti auki klo 6.30 - 14.00, lounas klo 10.30 - 12.30
24.12 - 26.12 ravintola suljettu
VIIKKO 1
Ma - Ke auki klo 7.00 - 13.15
keittolounas klo 10.30 - 12.30
1. - 2.1 ravintola suljettu
5. - 6.1 ravintola suljettu
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Ravintola Ravintola LYS Kitchen
Monipuolinen, sesonginmukainen ja maittava lounas katetaan arkisin. Virkistävät aamu- ja välipalat sekä kuumat ja kylmät juotavat kutsuvat sinua poikkeamaan myös muina aikoina.
Syö hyvin - Me teemme ruokaa, joka maistuu hyvältä.
Maksuvälineinä toimii käteinen, maksukortit, Epassi, Edenred sekä Smartum.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma - To klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Pe klo 6.30 - 14.00
Lounas klo 10.30 - 12.30
VIIKKO 52
Ma auki klo 6.30 - 14.30, lounas klo 10.30 - 13.00
Ti auki klo 6.30 - 14.00, lounas klo 10.30 - 12.30
24.12 - 26.12 ravintola suljettu
VIIKKO 1
Ma - Ke auki klo 7.00 - 13.15
keittolounas klo 10.30 - 12.30
1. - 2.1 ravintola suljettu
5. - 6.1 ravintola suljettu