Ravintolat:
LYS Kitchen
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 9.6 - 13.6.2025
ma 9.6.2025
-
Vireä
Satay luomutofuwokkia L, M, G, K, VEGSatay luomutofuwokkia L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 229,670 kcal
Energia, kJ: 958,330 kJ
Rasva: 10,630 g
josta tyydyttynyttä: 1,680 g
Hiilihydraatit: 20,430 g
josta sokereita: 2,820 g
Proteiini: 11,570 g
Suola: 0,180 g
tofu luomu (SOIJA), riisinuudeli, Z, porkkana, kukkakaali, maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), parsakaali, inkivääri, valkosipulikuutio, kookoskerma, rapsiöljy Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät -
Moneen makuun
Pasta Carbonara L, KPasta Carbonara L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 139,730 kcal
Energia, kJ: 582,650 kJ
Rasva: 7,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,040 g
Hiilihydraatit: 12,670 g
josta sokereita: 1,060 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,620 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), pizzasuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, mustapippuri , paprikajauhe, valkosipulirouhe, oregano Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Soup
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, KKermaista herkkusienikeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 41,480 kcal
Energia, kJ: 172,660 kJ
Rasva: 1,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 5,040 g
josta sokereita: 1,820 g
Proteiini: 0,720 g
Suola: 0,880 g
vesi, herkkusieni, kasvirasvasekoite (MAITO), omenamehutiiviste, sipuli, maissitärkkelys, sienifondi, rapsiöljy, timjami, kasvisliemijauhe
ti 10.6.2025
-
Vireä
Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG,, Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG
Uunissa paahdettuja porkkana-kvinoapyöryköitä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,000 kcal
Energia, kJ: 766,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,200 g
Hiilihydraatit: 14,000 g
josta sokereita: 3,900 g
Proteiini: 6,300 g
Suola: 0,900 g
vegepyörykkä Vihannes-pilahviriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,570 kcal
Energia, kJ: 603,610 kJ
Rasva: 2,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 28,510 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 2,210 g
Suola: 0,370 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipuli, porkkana, rapsiöljy, ruohosipuli, jodioitu suola -
Moneen makuun
Bellmaninpannua L, G, KBellmaninpannua L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,910 kcal
Energia, kJ: 486,570 kJ
Rasva: 5,990 g
josta tyydyttynyttä: 1,210 g
Hiilihydraatit: 12,350 g
josta sokereita: 1,490 g
Proteiini: 4,050 g
Suola: 0,620 g
perunakuutio, nakkipala, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, pekonirouhe, paprikajauhe, jodioitu suola, rapsiöljy, mustapippuri -
Soup
Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG,Tomaatti-paprikasosekeittoa L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 44,330 kcal
Energia, kJ: 182,960 kJ
Rasva: 2,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 3,820 g
josta sokereita: 2,830 g
Proteiini: 0,960 g
Suola: 0,670 g
tomaattimurska, vesi, paprika, sipuli, rapsiöljy, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, basilika
ke 11.6.2025
-
Vireä
Italialainen uunimunakas L, GItalialainen uunimunakas L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 145,700 kcal
Energia, kJ: 404,070 kJ
Rasva: 6,550 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 1,550 g
josta sokereita: 1,220 g
Proteiini: 7,550 g
Suola: 0,870 g
kananmuna (MUNA), tomaatti, herkkusieni, munakoiso, punasipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri -
Moneen makuun
Broileripyöryköitä L, M, K,, Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
, Currykastiketta L, M, G, K
Broileripyöryköitä L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 178,000 kcal
Energia, kJ: 744,000 kJ
Rasva: 7,900 g
josta tyydyttynyttä: 2,100 g
Hiilihydraatit: 10,000 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 15,000 g
Suola: 0,870 g
Broileripyöryköitä (vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), broilerinliha, SOIJAPROTEIINI, korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), siipikarjanrasva, perunajauho, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, sakeuttamisaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi) Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 124,670 kcal
Energia, kJ: 528,670 kJ
Rasva: 1,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,120 g
Hiilihydraatit: 25,800 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 2,830 g
Suola: 0,200 g
vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola Currykastiketta L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 160,320 kcal
Energia, kJ: 669,500 kJ
Rasva: 14,010 g
josta tyydyttynyttä: 10,890 g
Hiilihydraatit: 6,860 g
josta sokereita: 2,740 g
Proteiini: 1,410 g
Suola: 1,480 g
kookosmaito, currytahna, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, KPalsternakkasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,970 kcal
Energia, kJ: 249,350 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 2,560 g
Proteiini: 0,750 g
Suola: 1,040 g
vesi, palsternakka, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, jodioitu suola
to 12.6.2025
-
Vireä
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG,,
Kasvis-kaalilaatikko L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,430 kcal
Energia, kJ: 252,980 kJ
Rasva: 0,830 g
josta tyydyttynyttä: 0,130 g
Hiilihydraatit: 9,380 g
josta sokereita: 3,950 g
Proteiini: 2,250 g
Suola: 0,730 g
valkokaali, vesi, porkkana, sipuli, tumma riisi, soijarouhe (SOIJA), jodioitu suola, rapsiöljy, siirappi, kasvisliemijauhe, meirami -
Moneen makuun
Chili con carnea jauhelihasta L, M, G, K,Chili con carnea jauhelihasta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 116,880 kcal
Energia, kJ: 489,170 kJ
Rasva: 4,930 g
josta tyydyttynyttä: 1,870 g
Hiilihydraatit: 7,370 g
josta sokereita: 1,280 g
Proteiini: 10,320 g
Suola: 1,250 g
nauta-sika jauheliha (Suomi), vesi, kidneypapu, sipuli, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, rapsiöljy, fariinisokeri, chili mausteseos, juustokumina, valkosipulikuutio, mustapippuri , cayennepippuri -
Soup
Parsa-perunasosekeittoa L, G, KParsa-perunasosekeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 52,610 kcal
Energia, kJ: 218,860 kJ
Rasva: 3,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,300 g
Hiilihydraatit: 4,280 g
josta sokereita: 1,170 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 1,030 g
vesi, vihreä tankoparsa, kasvirasvasekoite (MAITO), peruna (RIKKI), sipuli, kasvisliemijauhe, rapsiöljy, valkosipulikuutio, Sitruuna, täysmehu, timjami, suola
pe 13.6.2025
-
Vireä
Hernerouhelasagnea LHernerouhelasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,870 kcal
Energia, kJ: 480,840 kJ
Rasva: 3,880 g
josta tyydyttynyttä: 0,570 g
Hiilihydraatit: 12,950 g
josta sokereita: 3,580 g
Proteiini: 5,700 g
Suola: 1,100 g
vesi, tomaattimurska, lasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, palsternakka, hernerouhe (Tanska), juustoraaste (MAITO), rapsiöljy, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, basilika, oregano, paprikajauhe, hienosokeri, valkosipulikuutio, chili mausteseos, jodioitu suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna, Sinappi, Soija -
Moneen makuun
Yön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, KYön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 158,430 kcal
Energia, kJ: 659,500 kJ
Rasva: 10,430 g
josta tyydyttynyttä: 4,030 g
Hiilihydraatit: 1,720 g
josta sokereita: 0,400 g
Proteiini: 13,860 g
Suola: 1,800 g
porsaan niska, vesi, sipuli, lihaliemijauhe, punaviini (RIKKI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, maissitärkkelys, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja, mustapippuri , timjami, Timjami, kokonainen mustapippuri, laakerinlehti, maustepippuri, rosmariini -
Soup
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,430 kcal
Energia, kJ: 135,400 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 9.6 - 13.6.2025
mån 9.6.2025
-
Vireä
Satay wok med tofu L, M, G, Ä, VEGSatay wok med tofu L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 229,670 kcal
Energi, kJ: 958,330 kJ
Fett, totalt: 10,630 g
Fettsyror, mättade: 1,680 g
Kolhydrater, digererbara: 20,430 g
Sockerarter: 2,820 g
Protein: 11,570 g
Salt: 0,180 g
tofu ekologisk (SOJA), risnudel, sataysås, morot, blomkål, broccoli, jordnötssmör (JORDNÖT), Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning, kokosgrädde, rapsolja Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt -
Moneen makuun
Pasta Carbonara L, ÄPasta Carbonara L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 139,730 kcal
Energi, kJ: 582,650 kJ
Fett, totalt: 7,370 g
Fettsyror, mättade: 2,040 g
Kolhydrater, digererbara: 12,670 g
Sockerarter: 1,060 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,620 g
vatten, grädde (MJÖLK), pizzastrimlor, fullkornpasta (VETE, GLUTEN), såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, persilja, krossad vitlök, paprikapulver, svartpeppar, oregano Kan innehålla: Havre, Råg -
Soup
Kermaista herkkusienikeittoa L, G, ÄKermaista herkkusienikeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 41,480 kcal
Energi, kJ: 172,660 kJ
Fett, totalt: 1,980 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,040 g
Sockerarter: 1,820 g
Protein: 0,720 g
Salt: 0,880 g
vatten, champinjon, grädde (MJÖLK), lök, äppel saft koncentrat, majsstärkelse, svampfond, rapsolja, Timjanpasta, grönsaksbuljongpulver
tis 10.6.2025
-
Vireä
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG,, Ris L, M, G, Ä, VEG
Quinoa- och morotsbiffar L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,000 kcal
Energi, kJ: 766,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 2,200 g
Kolhydrater, digererbara: 14,000 g
Sockerarter: 3,900 g
Protein: 6,300 g
Salt: 0,900 g
sötpotatis-quinoabulle Ris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,570 kcal
Energi, kJ: 603,610 kJ
Fett, totalt: 2,040 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 28,510 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 2,210 g
Salt: 0,370 g
vatten, långkorningt ris, lök, morot, rapsolja, gräslök, salt -
Moneen makuun
Pytt Bellman L, G, ÄPytt Bellman L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,910 kcal
Energi, kJ: 486,570 kJ
Fett, totalt: 5,990 g
Fettsyror, mättade: 1,210 g
Kolhydrater, digererbara: 12,350 g
Sockerarter: 1,490 g
Protein: 4,050 g
Salt: 0,620 g
potatistärning, knackkorvsbit, grädde (MJÖLK), lök, bacon, paprikapulver, rapsolja, salt, svartpeppar -
Soup
Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG,Krämig tomat och paprikasoppa L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 44,330 kcal
Energi, kJ: 182,960 kJ
Fett, totalt: 2,500 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 3,820 g
Sockerarter: 2,830 g
Protein: 0,960 g
Salt: 0,670 g
krossade tomater, vatten, paprika, lök, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, salt, basilika
ons 11.6.2025
-
Vireä
Italialainen uunimunakas L, GItalialainen uunimunakas L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 145,700 kcal
Energi, kJ: 404,070 kJ
Fett, totalt: 6,550 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 1,550 g
Sockerarter: 1,220 g
Protein: 7,550 g
Salt: 0,870 g
ägg (ÄGG), tomat, champinjon, aubergine, Rödlök, grädde (MJÖLK), vatten, rapsolja, salt, svartpeppar -
Moneen makuun
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g L, M, Ä,, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
, Currysås L, M, G, Ä
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 178,000 kcal
Energi, kJ: 744,000 kJ
Fett, totalt: 7,900 g
Fettsyror, mättade: 2,100 g
Kolhydrater, digererbara: 10,000 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 15,000 g
Salt: 0,870 g
Atria Kycklinglunchbulle fryst 5kg/20g (vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), kycklingkött, SOJAPROTEIN, skorpsmulor (VETE), kryddor (lök, vitpeppar, paprika, svartpeppar, vitlök, koriander, kryddpeppar), fjäderfäfett, potatismjöl, dextros, joderat salt, jästextrakt, kaliumklorid, förtjockningsmedel E 461, surhetsreglerande medel E 300, arom. Kycklingköttets ursprung Finland) Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 124,670 kcal
Energi, kJ: 528,670 kJ
Fett, totalt: 1,000 g
Fettsyror, mättade: 0,120 g
Kolhydrater, digererbara: 25,800 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 2,830 g
Salt: 0,200 g
vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt Currysås L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 160,320 kcal
Energi, kJ: 669,500 kJ
Fett, totalt: 14,010 g
Fettsyror, mättade: 10,890 g
Kolhydrater, digererbara: 6,860 g
Sockerarter: 2,740 g
Protein: 1,410 g
Salt: 1,480 g
kokosmjölk, currypasta, lök, majsstärkelse, rapsolja -
Soup
Palsternakkasosekeittoa L, G, ÄPalsternakkasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,970 kcal
Energi, kJ: 249,350 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 2,560 g
Protein: 0,750 g
Salt: 1,040 g
vatten, palsternacka, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, salt
tor 12.6.2025
-
Vireä
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG,,
Kållåda med grönsaker L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,430 kcal
Energi, kJ: 252,980 kJ
Fett, totalt: 0,830 g
Fettsyror, mättade: 0,130 g
Kolhydrater, digererbara: 9,380 g
Sockerarter: 3,950 g
Protein: 2,250 g
Salt: 0,730 g
vatten, vitkål, morot, lök, mörkt ris, sojakross (SOJA), rapsolja, salt, sirap, grönsaksbuljongpulver, mejram -
Moneen makuun
Chili con Carne L, M, G, Ä,Chili con Carne L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 116,880 kcal
Energi, kJ: 489,170 kJ
Fett, totalt: 4,930 g
Fettsyror, mättade: 1,870 g
Kolhydrater, digererbara: 7,370 g
Sockerarter: 1,280 g
Protein: 10,320 g
Salt: 1,250 g
nöt-gris malen kött (Finland), vatten, kidneyböna, lök, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rapsolja, farinsocker, chili kryddblandning, kummin, vitlökstärning, svartpeppar, peppar -
Soup
Parsa-perunasosekeittoa L, G, ÄParsa-perunasosekeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 52,610 kcal
Energi, kJ: 218,860 kJ
Fett, totalt: 3,330 g
Fettsyror, mättade: 0,300 g
Kolhydrater, digererbara: 4,280 g
Sockerarter: 1,170 g
Protein: 0,900 g
Salt: 1,030 g
vatten, stångsparris, grädde (MJÖLK), potatis (SVAVEL), lök, grönsaksbuljongpulver, rapsolja, vitlökstärning, citronjuice, Timjanpasta, salt
fre 13.6.2025
-
Vireä
Hernerouhelasagnea LHernerouhelasagnea L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,870 kcal
Energi, kJ: 480,840 kJ
Fett, totalt: 3,880 g
Fettsyror, mättade: 0,570 g
Kolhydrater, digererbara: 12,950 g
Sockerarter: 3,580 g
Protein: 5,700 g
Salt: 1,100 g
vatten, krossade tomater, lasagne (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn (Danmark), ost (MJÖLK), rapsolja, grönsaksbuljongpulver, majsstärkelse, basilika, oregano, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, salt, svartpeppar Kan innehålla: Ägg, Senap, Soja -
Moneen makuun
Yön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, ÄYön yli haudutettua Dijon-possua L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 158,430 kcal
Energi, kJ: 659,500 kJ
Fett, totalt: 10,430 g
Fettsyror, mättade: 4,030 g
Kolhydrater, digererbara: 1,720 g
Sockerarter: 0,400 g
Protein: 13,860 g
Salt: 1,800 g
gris fläsk, vatten, lök, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, rödvin (SVAVEL), senap (SENAP, SVAVEL), salt, majsstärkelse, rapsolja, Ekströms collorit 1l, svartpeppar, timjam, timjam, hel svartpeppar, kryddpeppar, lagerblad, rosmarin -
Soup
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,430 kcal
Energi, kJ: 135,400 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 16.6 - 19.6.2025
mon 16.6.2025
-
Vireä
Vegetable Casserole with beans L, M, G, K, S, VEGVegetable Casserole with beans L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,330 kcal
Energy, kJ: 355,370 kJ
Fat: 3,950 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 8,910 g
Sugars, total: 2,380 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,650 g
potato (SULFUR), soy-based cooking cream (SOY), carrot, parsnip, soy bean (SOY), onion, salt, cornstarch, thyme, rosemary -
Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Nakkistroganoffia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,230 kcal
Energy, kJ: 396,000 kJ
Fat: 6,710 g
Fatty acids, saturated: 2,090 g
Carbohydrate, available: 5,600 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 2,820 g
Salt: 0,730 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD), rapeseed oil, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, paprika powder, caster sugar, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup
Puréed vegetable soup L, G, K, S,Puréed vegetable soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,430 kcal
Energy, kJ: 135,400 kJ
Fat: 0,540 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 5,510 g
Sugars, total: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
water, potato (SULFUR), carrot, parsnip, onion, lactose free cooking cream (MILK), vegetable stock powder, marjoram Contains: Sulfur
tue 17.6.2025
-
Vireä
Kasvis-soijapasta L, M, KKasvis-soijapasta L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 113,630 kcal
Energy, kJ: 472,830 kJ
Fat: 4,430 g
Fatty acids, saturated: 0,920 g
Carbohydrate, available: 12,700 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,750 g
water, bean-carrot mix (SOY), wholewheat lasagne (WHEAT, GLUTEN), soy-based cooking cream (SOY), onion, sauce concentrate blond (WHEAT, GLUTEN), soy (SOY), lemon juice, vegetable stock powder, syrup, rapeseed oil, garlic, seasoning mix, bbq seasoning, five pepper, tumeric May contain: Oat, Rye -
Moneen makuun
Italian Meatballs , Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Italian Meatballs Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,230 kcal
Energy, kJ: 621,210 kJ
Fat: 9,130 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 9,280 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 6,370 g
Salt: 1,230 g
Atria Lunchball 3kg/12g (WHEAT, GLUTEN, SOY), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, Parmesan cheese (MILK, EGG), pureed tomatoes, rapeseed oil, garlic, caster sugar, salt, black pepper, basil, oregano Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Soup
Sweet Potato and Peanut Soup L, G, KSweet Potato and Peanut Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 90,930 kcal
Energy, kJ: 378,520 kJ
Fat: 4,040 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 10,900 g
Sugars, total: 2,110 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,530 g
water, potato (SULFUR), sweet potato, lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, peanut butter (PEANUT), salt, parsley May contain: Almond, Nut, Cashew, Hazelnut
wed 18.6.2025
-
Vireä
Risotto with Mushrooms L, M, G, K,Risotto with Mushrooms L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 97,440 kcal
Energy, kJ: 407,930 kJ
Fat: 3,870 g
Fatty acids, saturated: 0,740 g
Carbohydrate, available: 12,570 g
Sugars, total: 0,930 g
Protein: 2,390 g
Salt: 1,710 g
champignon, water, RISELLA 5KG RISOTTO RICE, soy-based cooking cream (SOY), onion, White wine (SULFUR), Mushroom broth, olive oil, arugula, salt, thyme -
Moneen makuun
Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K, Rice L, M, G, K, VEG,Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 182,940 kcal
Energy, kJ: 762,240 kJ
Fat: 11,680 g
Fatty acids, saturated: 3,360 g
Carbohydrate, available: 8,280 g
Sugars, total: 2,860 g
Protein: 10,770 g
Salt: 1,220 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), water, onion, cornmeal, lemon juice, caster sugar, black pepper, parsley, rapeseed oil, salt, Ekströms collorit 1l Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,280 kcal
Energy, kJ: 564,530 kJ
Fat: 1,850 g
Fatty acids, saturated: 0,230 g
Carbohydrate, available: 26,910 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
water, long grain rice, rapeseed oil, salt -
Soup
Puréed Beetroot Soup L, G, K, S,Puréed Beetroot Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 51,060 kcal
Energy, kJ: 210,960 kJ
Fat: 1,930 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 2,920 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,710 g
water, beetroot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, lemon juice, caster sugar, black pepper, thyme Contains: Sulfur
thu 19.6.2025
-
Vireä
Vegetable Croquettes L, G, K, S, Smoked Pepper Mayonnaise L, M, GVegetable Croquettes L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 130,140 kcal
Energy, kJ: 544,520 kJ
Fat: 5,400 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 14,740 g
Sugars, total: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
vegetable balls (MILK, SOY) Smoked Pepper Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 344,970 kcal
Energy, kJ: 1421,590 kJ
Fat: 35,040 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 6,630 g
Sugars, total: 3,360 g
Protein: 0,570 g
Salt: 1,500 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), garlic, parika powder, cayenne pepper -
Moneen makuun
Sausage Mix L, M, G, K, Creamy Garlic Potatoes L, G, KSausage Mix L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 265,750 kcal
Energy, kJ: 1101,450 kJ
Fat: 22,350 g
Fatty acids, saturated: 8,780 g
Carbohydrate, available: 6,520 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,990 g
sausage, chorizo, bratwurst (Finland) Creamy Garlic Potatoes L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,360 kcal
Energy, kJ: 385,950 kJ
Fat: 3,160 g
Fatty acids, saturated: 0,350 g
Carbohydrate, available: 12,920 g
Sugars, total: 1,320 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,720 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, water, garlic, salt, black pepper -
Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,Pea Soup with Meat L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,570 kcal
Energy, kJ: 286,600 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, marjoram, allspice
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 16.6 - 19.6.2025
ma 16.6.2025
-
Vireä
Kasvis-papukiusaus L, M, G, K, S, VEGKasvis-papukiusaus L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,330 kcal
Energia, kJ: 355,370 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 8,910 g
josta sokereita: 2,380 g
Proteiini: 2,040 g
Suola: 0,650 g
peruna (RIKKI), soijavalmiste (SOIJA), porkkana, palsternakka, soijapapu (SOIJA), sipuli, jodioitu suola, maissitärkkelys, Timjami, rosmariini -
Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Nakkistroganoffia L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,230 kcal
Energia, kJ: 396,000 kJ
Rasva: 6,710 g
josta tyydyttynyttä: 2,090 g
Hiilihydraatit: 5,600 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 2,820 g
Suola: 0,730 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Soup
Kasvissosekeittoa L, G, K, S,Kasvissosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,430 kcal
Energia, kJ: 135,400 kJ
Rasva: 0,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 5,510 g
josta sokereita: 1,800 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,680 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, palsternakka, sipuli, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvisliemijauhe, meirami Sisältää: Rikki
ti 17.6.2025
-
Vireä
Kasvis-soijapasta L, M, KKasvis-soijapasta L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 113,630 kcal
Energia, kJ: 472,830 kJ
Rasva: 4,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,920 g
Hiilihydraatit: 12,700 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 4,350 g
Suola: 0,750 g
vesi, papu-porkkanasekoitus (SOIJA), täysjyvälasagne (VEHNÄ, GLUTEENI), soijavalmiste (SOIJA), sipuli, kastiketiiviste vaalea (VEHNÄ, GLUTEENI), soijarouhe (SOIJA), Sitruuna, täysmehu, kasvisliemijauhe, siirappi, rapsiöljy, valkosipulikuutio, currymausteseos, yrttimausteseos, kurkuma, viispippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis -
Moneen makuun
Lihapullia italialaiseen tapaan , Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Lihapullia italialaiseen tapaan Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,230 kcal
Energia, kJ: 621,210 kJ
Rasva: 9,130 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 9,280 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 6,370 g
Suola: 1,230 g
Lihapyöryköitä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, parmesanjuusto (MAITO, MUNA), rapsiöljy, tomaattisose, valkosipulikuutio, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri , basilika, oregano Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Soup
Bataatti-maapähkinäkeittoa L, G, KBataatti-maapähkinäkeittoa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 90,930 kcal
Energia, kJ: 378,520 kJ
Rasva: 4,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 10,900 g
josta sokereita: 2,110 g
Proteiini: 1,660 g
Suola: 0,530 g
vesi, bataatti, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, rapsiöljy, maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), suola, lehtipersilja Saattaa sisältää: Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät
ke 18.6.2025
-
Vireä
Herkkusienirisottoa L, M, G, K,Herkkusienirisottoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 97,440 kcal
Energia, kJ: 407,930 kJ
Rasva: 3,870 g
josta tyydyttynyttä: 0,740 g
Hiilihydraatit: 12,570 g
josta sokereita: 0,930 g
Proteiini: 2,390 g
Suola: 1,710 g
herkkusieni, vesi, risottoriisi, soijavalmiste (SOIJA), sipuli, valkoviini (RIKKI), sienifondi, oliiviöljy, rucola, suola, Timjami -
Moneen makuun
Broileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEG,Broileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 182,940 kcal
Energia, kJ: 762,240 kJ
Rasva: 11,680 g
josta tyydyttynyttä: 3,360 g
Hiilihydraatit: 8,280 g
josta sokereita: 2,860 g
Proteiini: 10,770 g
Suola: 1,220 g
broilerin paistileike (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), vesi, sipuli, maissijauho, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , persilja, jodioitu suola, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja Riisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,280 kcal
Energia, kJ: 564,530 kJ
Rasva: 1,850 g
josta tyydyttynyttä: 0,230 g
Hiilihydraatit: 26,910 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,500 g
vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, jodioitu suola -
Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, K, S,Punajuurisosekeittoa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 51,060 kcal
Energia, kJ: 210,960 kJ
Rasva: 1,930 g
josta tyydyttynyttä: 0,200 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 2,920 g
Proteiini: 0,990 g
Suola: 0,710 g
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , timjami Sisältää: Rikki
to 19.6.2025
-
Vireä
Kasvispyöryköitä L, G, K, S, Savupaprikamajoneesia L, M, GKasvispyöryköitä L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 130,140 kcal
Energia, kJ: 544,520 kJ
Rasva: 5,400 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 14,740 g
josta sokereita: 4,100 g
Proteiini: 4,200 g
Suola: 0,700 g
kasvispyörykkä (MAITO, SOIJA) Savupaprikamajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 344,970 kcal
Energia, kJ: 1421,590 kJ
Rasva: 35,040 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 6,630 g
josta sokereita: 3,360 g
Proteiini: 0,570 g
Suola: 1,500 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), valkosipulikuutio, savupaprikajauhe, cayennepippuri -
Moneen makuun
Makkaralajitelma L, M, G, K, Kermaisia valkosipuliperunoita L, G, KMakkaralajitelma L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 265,750 kcal
Energia, kJ: 1101,450 kJ
Rasva: 22,350 g
josta tyydyttynyttä: 8,780 g
Hiilihydraatit: 6,520 g
josta sokereita: 0,270 g
Proteiini: 9,200 g
Suola: 1,990 g
grillimakkara, chorizomakkara, minibratwursti (Suomi) Kermaisia valkosipuliperunoita L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,360 kcal
Energia, kJ: 385,950 kJ
Rasva: 3,160 g
josta tyydyttynyttä: 0,350 g
Hiilihydraatit: 12,920 g
josta sokereita: 1,320 g
Proteiini: 1,860 g
Suola: 0,720 g
peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vesi, valkosipulikuutio, jodioitu suola, mustapippuri -
Soup
Hernekeittoa L, M, G, K,Hernekeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,570 kcal
Energia, kJ: 286,600 kJ
Rasva: 1,680 g
josta tyydyttynyttä: 0,510 g
Hiilihydraatit: 5,990 g
josta sokereita: 0,760 g
Proteiini: 5,290 g
Suola: 0,690 g
vesi, herne, sian palvilapakuutio, sipuli, sinappi (SINAPPI), jodioitu suola, lihaliemijauhe, meirami, maustepippuri
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 16.6 - 19.6.2025
mån 16.6.2025
-
Vireä
Grönsaksfrestelse L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksfrestelse L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,330 kcal
Energi, kJ: 355,370 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 8,910 g
Sockerarter: 2,380 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,650 g
potatis (SVAVEL), sojaberedning (SOJA), morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), lök, salt, majsstärkelse, timjam, rosmarin -
Moneen makuun
Nakkistroganoffia L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Nakkistroganoffia L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,230 kcal
Energi, kJ: 396,000 kJ
Fett, totalt: 6,710 g
Fettsyror, mättade: 2,090 g
Kolhydrater, digererbara: 5,600 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 2,820 g
Salt: 0,730 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP), rapsolja, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Soup
Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S,Grönsakspurésoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,430 kcal
Energi, kJ: 135,400 kJ
Fett, totalt: 0,540 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 5,510 g
Sockerarter: 1,800 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,680 g
vatten, potatis (SVAVEL), morot, palsternacka, lök, grädde (MJÖLK), grönsaksbuljongpulver, mejram Innehåller: Svavel
tis 17.6.2025
-
Vireä
Kasvis-soijapasta L, M, ÄKasvis-soijapasta L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 113,630 kcal
Energi, kJ: 472,830 kJ
Fett, totalt: 4,430 g
Fettsyror, mättade: 0,920 g
Kolhydrater, digererbara: 12,700 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 4,350 g
Salt: 0,750 g
vatten, grönsaksblanning (SOJA), fullkornslasagne (VETE, GLUTEN), sojaberedning (SOJA), lök, såskoncentrat vit (VETE, GLUTEN), sojakross (SOJA), citronjuice, grönsaksbuljongpulver, sirap, rapsolja, vitlökstärning, kryddblandning, kryddblandning, fempeppar, gurkmeja Kan innehålla: Havre, Råg -
Moneen makuun
Lihapullia italialaiseen tapaan , Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Lihapullia italialaiseen tapaan Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,230 kcal
Energi, kJ: 621,210 kJ
Fett, totalt: 9,130 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 9,280 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 6,370 g
Salt: 1,230 g
Atria Lunchbulle 3kg/12g (VETE, GLUTEN, SOJA), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, parmesanost (MJÖLK, ÄGG), rapsolja, tomatpuré, vitlökstärning, strösocker, salt, svartpeppar, basilika, oregano Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Soup
Bataatti-maapähkinäkeittoa L, G, ÄBataatti-maapähkinäkeittoa L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 90,930 kcal
Energi, kJ: 378,520 kJ
Fett, totalt: 4,040 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 10,900 g
Sockerarter: 2,110 g
Protein: 1,660 g
Salt: 0,530 g
vatten, batat, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, rapsolja, jordnötssmör (JORDNÖT), salt, persilja Kan innehålla: Mandel, Nöt, Cashew, Hasselnöt
ons 18.6.2025
-
Vireä
Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä,Herkkusienirisottoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 97,440 kcal
Energi, kJ: 407,930 kJ
Fett, totalt: 3,870 g
Fettsyror, mättade: 0,740 g
Kolhydrater, digererbara: 12,570 g
Sockerarter: 0,930 g
Protein: 2,390 g
Salt: 1,710 g
champinjon, vatten, RISELLA 5KG RISOTTORIS, sojaberedning (SOJA), lök, vitvin (SVAVEL), svampfond, olivolja, rucola, salt, timjam -
Moneen makuun
Pepparsås L, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEG,Pepparsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 182,940 kcal
Energi, kJ: 762,240 kJ
Fett, totalt: 11,680 g
Fettsyror, mättade: 3,360 g
Kolhydrater, digererbara: 8,280 g
Sockerarter: 2,860 g
Protein: 10,770 g
Salt: 1,220 g
lårfilé av kyckling (Finland), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), vatten, lök, majsmjöl, citronjuice, strösocker, svartpeppar, persilja, rapsolja, salt, Ekströms collorit 1l Riisiä L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,280 kcal
Energi, kJ: 564,530 kJ
Fett, totalt: 1,850 g
Fettsyror, mättade: 0,230 g
Kolhydrater, digererbara: 26,910 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,500 g
vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt -
Soup
Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S,Punajuurisosekeittoa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 51,060 kcal
Energi, kJ: 210,960 kJ
Fett, totalt: 1,930 g
Fettsyror, mättade: 0,200 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 2,920 g
Protein: 0,990 g
Salt: 0,710 g
vatten, rödbeta, potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, grönsaksbuljongpulver, citronjuice, strösocker, svartpeppar, timjam Innehåller: Svavel
tor 19.6.2025
-
Vireä
Grönsaksbullar L, G, Ä, S, Majonnäs med röktpaprika L, M, GGrönsaksbullar L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 130,140 kcal
Energi, kJ: 544,520 kJ
Fett, totalt: 5,400 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 14,740 g
Sockerarter: 4,100 g
Protein: 4,200 g
Salt: 0,700 g
majs-ostbulle (MJÖLK, SOJA) Majonnäs med röktpaprika L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 344,970 kcal
Energi, kJ: 1421,590 kJ
Fett, totalt: 35,040 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,630 g
Sockerarter: 3,360 g
Protein: 0,570 g
Salt: 1,500 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), vitlökstärning, rökt paprikakrydda, peppar -
Moneen makuun
Korvmix L, M, G, Ä, Garlic Potatoes L, G, ÄKorvmix L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 265,750 kcal
Energi, kJ: 1101,450 kJ
Fett, totalt: 22,350 g
Fettsyror, mättade: 8,780 g
Kolhydrater, digererbara: 6,520 g
Sockerarter: 0,270 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,990 g
grillkorv, korv, bratwurst (Finland) Garlic Potatoes L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,360 kcal
Energi, kJ: 385,950 kJ
Fett, totalt: 3,160 g
Fettsyror, mättade: 0,350 g
Kolhydrater, digererbara: 12,920 g
Sockerarter: 1,320 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,720 g
potatis (SVAVEL), grädde (MJÖLK), lök, vatten, vitlökstärning, salt, svartpeppar -
Soup
Ärtsoppa L, M, G, Ä,Ärtsoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,570 kcal
Energi, kJ: 286,600 kJ
Fett, totalt: 1,680 g
Fettsyror, mättade: 0,510 g
Kolhydrater, digererbara: 5,990 g
Sockerarter: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
vatten, ärter, rökt&rtärnat griskött, lök, senap (SENAP), salt, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, mejram, kryddpeppar
LYS Kitchen
Ruokalista ajalle 23.6 - 27.6.2025
mon 23.6.2025
-
Vireä
Fried Halloumi with Vegetables G, K,Fried Halloumi with Vegetables G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,100 kcal
Energy, kJ: 371,200 kJ
Fat: 4,280 g
Fatty acids, saturated: 1,420 g
Carbohydrate, available: 8,980 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 2,530 g
Salt: 0,430 g
potato, carrot (Finland), Zucchini, onion, Halloum (MILK) (Cyprus), radish, leek, lemon, rapeseed oil, basil, parsley, salt, black pepper -
Moneen makuun
Beef Bolognese Sauce LBeef Bolognese Sauce L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,480 kcal
Energy, kJ: 722,260 kJ
Fat: 3,760 g
Fatty acids, saturated: 1,270 g
Carbohydrate, available: 23,510 g
Sugars, total: 2,630 g
Protein: 10,170 g
Salt: 0,630 g
pasta (WHEAT, GLUTEN), water, minced beef-pork, carrot, crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, parsley, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, garlic, chili, salt, paprika powder, parika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano, Capsi Lovage 140g May contain: Egg -
Soup
Smoked Paprika Soup L, G, KSmoked Paprika Soup L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,970 kcal
Energy, kJ: 255,480 kJ
Fat: 2,880 g
Fatty acids, saturated: 0,490 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 6,360 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,790 g
water, sweet pepper, carrot cubes, lactose free cooking cream (MILK), pureed tomatoes, caster sugar, basil, parsley, garlic, vegetable stock powder, baking margarine, rapeseed oil, onion, red wine vinegar (SULFUR), parika powder, salt
tue 24.6.2025
-
Vireä
Avocado and Edamame Pasta Bake LAvocado and Edamame Pasta Bake L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,250 kcal
Energy, kJ: 533,440 kJ
Fat: 7,640 g
Fatty acids, saturated: 0,680 g
Carbohydrate, available: 10,440 g
Sugars, total: 1,420 g
Protein: 3,130 g
Salt: 0,390 g
water, lactose free cooking cream (MILK), soy bean (SOY), zucchini, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), avocado, onion, garlic, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, basil, chives, parsley, chili, seasoning paste, black pepper May contain: Egg -
Moneen makuun
Ground Beef Patties L, M, G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG,
Ground Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 228,420 kcal
Energy, kJ: 955,790 kJ
Fat: 15,790 g
Fatty acids, saturated: 7,260 g
Carbohydrate, available: 4,420 g
Sugars, total: 0,630 g
Protein: 14,740 g
Salt: 1,370 g
Beefburger (Beef 66 %, potato, EGG, water, onion, potato fiber, salt, stabilizer (E450), rapeseed oil, black pepper and allspice.) (Finland) Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Spicy Tomato Sauce L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,600 kcal
Energy, kJ: 133,090 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 5,980 g
Sugars, total: 2,540 g
Protein: 0,920 g
Salt: 0,760 g
crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, pureed tomatoes, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, salt, seasoning mix, paprika powder, parika powder -
Soup
Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG,Lentil and Tomato Soup L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 82,890 kcal
Energy, kJ: 345,760 kJ
Fat: 2,010 g
Fatty acids, saturated: 0,200 g
Carbohydrate, available: 9,870 g
Sugars, total: 1,130 g
Protein: 4,100 g
Salt: 0,790 g
water, crushed tomatoes, red lentils, onion, soy-based cooking cream (SOY), vegetable stock powder, rapeseed oil, garlic, parsley, Cumin, salt, seasoning mix, black pepper
wed 25.6.2025
-
Vireä
Asparagus and Artichoke Risotto G, K, Spring Onion Oil L, M, G, KAsparagus and Artichoke Risotto G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,570 kcal
Energy, kJ: 592,660 kJ
Fat: 4,900 g
Fatty acids, saturated: 1,270 g
Carbohydrate, available: 17,140 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 5,380 g
Salt: 0,060 g
water, Rye grains (OAT), pea, asparagus, onion, White wine (SULFUR), Parmesan cheese (MILK), olive oil, arugula, BAMA BABY SPINACH 200G, rapeseed oil, thyme Spring Onion Oil L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 739,430 kcal
Energy, kJ: 3040,250 kJ
Fat: 81,760 g
Fatty acids, saturated: 6,050 g
Carbohydrate, available: 0,140 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 0,480 g
Salt: 0,010 g
rapeseed oil, spring rolls, BAMA BABY SPINACH 200G -
Moneen makuun
Creamy Kebab Casserole L, G, KCreamy Kebab Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,780 kcal
Energy, kJ: 482,750 kJ
Fat: 5,940 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 11,590 g
Sugars, total: 1,930 g
Protein: 3,320 g
Salt: 0,740 g
potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), Atria Tender Beef Kebab 3kg (Finland), sweet pepper, onion, salt, paprika powder, caster sugar, chili seasoning mix -
Soup
Pureed Salsify Soup L, G, K,Pureed Salsify Soup L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,710 kcal
Energy, kJ: 169,890 kJ
Fat: 1,090 g
Fatty acids, saturated: 0,130 g
Carbohydrate, available: 5,840 g
Sugars, total: 2,580 g
Protein: 0,570 g
Salt: 1,050 g
water, Black salsify, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, vegetable stock powder, salt
thu 26.6.2025
-
Vireä
Tofu Limonello L, M, K, VEG,Tofu Limonello L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 81,230 kcal
Energy, kJ: 339,850 kJ
Fat: 3,830 g
Fatty acids, saturated: 2,110 g
Carbohydrate, available: 7,750 g
Sugars, total: 1,710 g
Protein: 3,270 g
Salt: 0,690 g
water, penne pasta (WHEAT, GLUTEN), tofu organic (SOY), oat-based whipping cream (OAT), basil, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, lemon juice, black pepper, caster sugar, rapeseed oil, salt, garlic, lemon peel, tumeric May contain: Oat, Rye -
Moneen makuun
Sausage Mix L, M, G, K, Oven Roasted Baby Potatoes L, M, G, KSausage Mix L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 265,750 kcal
Energy, kJ: 1101,450 kJ
Fat: 22,350 g
Fatty acids, saturated: 8,780 g
Carbohydrate, available: 6,520 g
Sugars, total: 0,270 g
Protein: 9,200 g
Salt: 1,990 g
sausage, chorizo, bratwurst (Finland) Oven Roasted Baby Potatoes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 11,450 kcal
Energy, kJ: 47,290 kJ
Fat: 1,000 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 0,370 g
Sugars, total: 0,010 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,910 g
POTATOES SMALL 10KG 30-38MM FI 1CL, black pepper, rapeseed oil, salt -
Soup
Pea Soup with Meat L, M, G, K,Pea Soup with Meat L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,570 kcal
Energy, kJ: 286,600 kJ
Fat: 1,680 g
Fatty acids, saturated: 0,510 g
Carbohydrate, available: 5,990 g
Sugars, total: 0,760 g
Protein: 5,290 g
Salt: 0,690 g
water, pea, smoked pork ham, onion, mustard (MUSTARD), salt, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, marjoram, allspice
fri 27.6.2025
-
Vireä
Vegetable Frittata with Goat Cheese GVegetable Frittata with Goat Cheese G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 174,710 kcal
Energy, kJ: 566,210 kJ
Fat: 8,700 g
Fatty acids, saturated: 2,710 g
Carbohydrate, available: 5,790 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 8,050 g
Salt: 0,760 g
Whole egg pulp (EGG), potato, lactose free cooking cream (MILK), Goat cheese (MILK), green bean, sweet pepper, METRO RED ONION PEELED 5KG, olive oil, basil, salt, black pepper -
Moneen makuun
Chicken with Curry Mango Sauce L, G, K, Tomato Rice Pilaf with Herbs L, M, G, KChicken with Curry Mango Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 109,720 kcal
Energy, kJ: 443,850 kJ
Fat: 5,310 g
Fatty acids, saturated: 1,030 g
Carbohydrate, available: 3,150 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 12,000 g
Salt: 0,410 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), green pepper, sweet pepper, water, onion, lactose free cooking cream (MILK), leek, mango purée, cornstarch, rapeseed oil, seasoning mix, Promix Chicken Boullion Powder (1000l 5g/l) 5kg, tumeric, black pepper May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Tomato Rice Pilaf with Herbs L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 122,870 kcal
Energy, kJ: 519,910 kJ
Fat: 2,050 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 23,720 g
Sugars, total: 0,900 g
Protein: 1,950 g
Salt: 0,510 g
water, long grain rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chives, black pepper, Capsi Lovage 140g, mint, oregano -
Soup
Puréed Carrot Soup L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,430 kcal
Energy, kJ: 292,610 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 7,420 g
Sugars, total: 2,410 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,510 g
water, carrot, potato (SULFUR), lactose free cooking cream (MILK), onion, rapeseed oil, salt, parsley
Kevät ja kesä ovat juhlan aikaa!
Olipa kyseessä valmistujaiset, perhejuhla tai kaveriporukan kokoontuminen, meillä on tarjolla herkkuja, jotka tekevät juhlistasi unohtumattomat.
Ravintolamme valmistavat upeita kakkuja ja muita herkkuja, jotka kruunaavat juhlapöytäsi. Tule ja nauti kevään ja kesän juhlista kanssamme!
Muista myös, että voit helpottaa juhannusvalmistelujasi tilaamalla meiltä herkut mökille, kotiin, piknikille ja laiturille!
Kysy tarkempi valikoima lähimmästä ravintolastasi.
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-Pe klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
Ravintola LYS Kitchen
Monipuolinen, sesonginmukainen ja maittava lounas katetaan arkisin. Virkistävät aamu- ja välipalat sekä kuumat ja kylmät juotavat kutsuvat sinua poikkeamaan myös muina aikoina.
Syö hyvin - Me teemme ruokaa, joka maistuu hyvältä.
Maksuvälineinä toimii käteinen, maksukortit, Epassi, Edenred sekä Smartum.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Aukioloajat
Palvelemme toistaiseksi vain LYS työmaa-alueen henkilöstöä.
RAVINTOLA AVOINNA:
Ma-Pe klo 6.30-14.30
Lounas klo 10.30-13.00