Ravintolat:
Meritulli
Ravintola Meritulli lounaslista
Lounas 6,62 €Lounas 7,60 €
Kasvislounas 6,17 €
Buffet 9,49 €
Kaupungintalon ravintolat palvelee myös VN virkamiehiä Kaupungintalon sopimushinnalla.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Meritulli
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
ma 23.5.2022
-
Lounas
Juures-porsaspataa L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Juures-porsaspataa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,060 kcal
Energia, kJ: 335,350 kJ
Rasva: 2,640 g
josta tyydyttynyttä: 0,990 g
Hiilihydraatit: 2,200 g
josta sokereita: 1,680 g
Proteiini: 11,010 g
Suola: 0,810 g
sianlihakuutio, vesi, porkkana, lanttu , palsternakka, sipuli, suola, maustepippuri, kokonainen mustapippuri, laakerinlehti Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) -
Lounas 2
Kalakeitto L, G, K, S,Kalakeitto L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 55,550 kcal
Energia, kJ: 230,800 kJ
Rasva: 1,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,150 g
Hiilihydraatit: 6,830 g
josta sokereita: 1,160 g
Proteiini: 5,750 g
Suola: 0,660 g
perunapala, vesi, seitikuutio (KALA), keittojuurekset, kasvirasvasekoite (MAITO), kalaliemijauhe (KALA), tilli, suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset -
Kasvislounas
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG,, Luomu täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,
Hernerouhebolognesea L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,300 kcal
Energia, kJ: 263,060 kJ
Rasva: 2,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 5,670 g
josta sokereita: 3,030 g
Proteiini: 4,140 g
Suola: 0,760 g
tomaattimurska, vesi, porkkana, sipuli, hernerouhe (Viro), tomaattisose, rapsiöljy, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio, hienosokeri, paprikajauhe, lehtipersilja, suola, basilika, oregano, mustapippuri Luomu täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,370 kcal
Energia, kJ: 598,000 kJ
Rasva: 1,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 25,670 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 0,020 g
vesi, täysjyvä luomupasta (GLUTEENI) (Italia), rapsiöljy
ti 24.5.2022
-
Lounas
Pannupihvejä L, M, G, Paistettua sipulia L, M, G, K, Pippuri-kermakastiketta L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Pannupihvejä L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 200,000 kcal
Energia, kJ: 842,110 kJ
Rasva: 14,740 g
josta tyydyttynyttä: 5,790 g
Hiilihydraatit: 4,950 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 13,680 g
Suola: 1,790 g
gluteeniton pannupihvi (MUNA) (Saksa) Paistettua sipulia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,040 kcal
Energia, kJ: 261,050 kJ
Rasva: 2,700 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 6,780 g
josta sokereita: 4,930 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,400 g
sipuli (Suomi), rapsiöljy, fariinisokeri, suola, mustapippuri Pippuri-kermakastiketta L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,670 kcal
Energia, kJ: 511,220 kJ
Rasva: 10,520 g
josta tyydyttynyttä: 5,010 g
Hiilihydraatit: 5,550 g
josta sokereita: 1,120 g
Proteiini: 1,350 g
Suola: 0,990 g
vesi, vispikerma (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, Sitruuna, täysmehu, suola, kasvisliemijauhe, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
peruna -
Lounas 2
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 153,340 kcal
Energia, kJ: 638,460 kJ
Rasva: 7,470 g
josta tyydyttynyttä: 1,190 g
Hiilihydraatit: 2,400 g
josta sokereita: 0,390 g
Proteiini: 18,790 g
Suola: 0,950 g
alaskan seiti (KALA) (Kiina), pinaatti, kananmuna (MUNA), juustoraaste (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), vesi, perunasoseaines, suola, maissitärkkelys, hienosokeri, valkopippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) -
Kasvislounas
Kaali-porkkanapihvejä L, G,,
, Luomu jogurtti-sitruunakastiketta L, G, K,
, Paahdettuja persiljaperunoita L, M, G, K
Kaali-porkkanapihvejä L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,410 kcal
Energia, kJ: 497,080 kJ
Rasva: 3,910 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 4,620 g
Proteiini: 4,220 g
Suola: 0,820 g
porkkana, valkokaali, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, sipuli (Suomi), jogurtti (MAITO) (Suomi), juustokumina, rapsiöljy, suola, hienosokeri, mustapippuri , kasvisliemijauhe Luomu jogurtti-sitruunakastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,570 kcal
Energia, kJ: 300,330 kJ
Rasva: 3,890 g
josta tyydyttynyttä: 2,300 g
Hiilihydraatit: 4,850 g
josta sokereita: 4,850 g
Proteiini: 3,740 g
Suola: 0,310 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, ruohosipuli, suola, valkopippuri Paahdettuja persiljaperunoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 115,100 kcal
Energia, kJ: 479,270 kJ
Rasva: 3,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,270 g
Hiilihydraatit: 17,120 g
josta sokereita: 0,670 g
Proteiini: 2,100 g
Suola: 0,790 g
peruna, rapsiöljy, persilja, suola, mustapippuri
ke 25.5.2022
-
Lounas
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Broilercurrykastiketta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,440 kcal
Energia, kJ: 373,070 kJ
Rasva: 3,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 3,770 g
josta sokereita: 0,770 g
Proteiini: 9,830 g
Suola: 0,880 g
vesi, broilerin paistisuikale (Suomi), lihapussin liemi, sipuli, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, fariinisokeri, currymausteseos, valkosipulikuutio, kurkuma, suola, mustapippuri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 36,000 kcal
Energia, kJ: 150,170 kJ
Rasva: 0,000 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 6,890 g
josta sokereita: 6,690 g
Proteiini: 0,410 g
Suola: 0,100 g
porkkana -
Lounas 2
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S,, Täysjyvä-luomupastaa L, M,
Särkistä kylmäsavulohikastikkeessa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 171,150 kcal
Energia, kJ: 708,010 kJ
Rasva: 13,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,190 g
Hiilihydraatit: 6,680 g
josta sokereita: 3,090 g
Proteiini: 7,180 g
Suola: 0,690 g
kasvirasvasekoite (MAITO), kerma (MAITO) (Suomi), kalamuru (KALA) (Suomi), sipuli, kylmäsavulohi (KALA) (Alankomaat), sinappi (SINAPPI, RIKKI), maissitärkkelys, tilli, hienosokeri, suola, mustapippuri Täysjyvä-luomupastaa L, M, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,670 kcal
Energia, kJ: 550,370 kJ
Rasva: 1,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 22,730 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 4,770 g
Suola: 0,300 g
vesi, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) (Italia), rapsiöljy, suola Saattaa sisältää: Muna -
Kasvislounas
Bataatti-chili Beanit L, M, K, VEG, Paahdettua perunoita L, M, G, KBataatti-chili Beanit L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,510 kcal
Energia, kJ: 505,090 kJ
Rasva: 4,840 g
josta tyydyttynyttä: 0,640 g
Hiilihydraatit: 7,190 g
josta sokereita: 1,930 g
Proteiini: 10,840 g
Suola: 0,840 g
härkäpapusuikale (Suomi), bataatti, vesi, sipuli, tomaattimurska, kidneypapu, oliiviöljy, lehtikaali, tomaattisose, valkosipulikuutio, Sitruuna, , chili, suola, mustapippuri , basilika, hienosokeri, juustokumina, korianteri, oregano, paprikajauhe, chili mausteseos Saattaa sisältää: Kaura Paahdettua perunoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 117,170 kcal
Energia, kJ: 494,600 kJ
Rasva: 3,990 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 17,680 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 2,130 g
Suola: 0,740 g
peruna (RIKKI) (Suomi), rapsiöljy, suola, mustapippuri , paprikajauhe
pe 27.5.2022
-
Lounas
Kievinkanaa , Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,, Currymajoneesia L, G
Kievinkanaa Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 270,000 kcal
Energia, kJ: 1120,000 kJ
Rasva: 15,000 g
josta tyydyttynyttä: 7,300 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,300 g
Proteiini: 18,000 g
Suola: 1,200 g
kievinkana (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Viro) Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,300 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola Currymajoneesia L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 281,010 kcal
Energia, kJ: 1162,640 kJ
Rasva: 27,040 g
josta tyydyttynyttä: 7,100 g
Hiilihydraatit: 8,280 g
josta sokereita: 5,580 g
Proteiini: 0,840 g
Suola: 1,310 g
majoneesi (MUNA, SINAPPI), banaanisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), currymausteseos, suola, kurkuma -
Lounas 2
Uuniperunoita L, M, G, K, VEG, Savumuikkutäytettä L, G, KUuniperunoita L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,350 kcal
Energia, kJ: 315,260 kJ
Rasva: 0,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,880 g
Suola: 0,000 g
raaka uuniperuna Savumuikkutäytettä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 217,660 kcal
Energia, kJ: 930,420 kJ
Rasva: 19,060 g
josta tyydyttynyttä: 9,500 g
Hiilihydraatit: 2,640 g
josta sokereita: 1,940 g
Proteiini: 8,700 g
Suola: 1,110 g
tuorejuusto (MAITO, RIKKI), savumuikku (KALA) (Suomi), ranskankerma (MAITO), punasipuli, ruohosipuli, hedelmäsäilykkeen mehuliemi, mustapippuri , suola -
Kasvislounas
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, K, S, VEG,,
, Rucolaöljyä L, M, G, K, VEG
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,460 kcal
Energia, kJ: 169,230 kJ
Rasva: 1,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,590 g
josta sokereita: 2,450 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,360 g
vesi, kikherne, tomaattimurska, porkkana, punainen paprika, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, chili mausteseos, hienosokeri, mustapippuri , juustokumina Rucolaöljyä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 903,250 kcal
Energia, kJ: 3713,440 kJ
Rasva: 100,070 g
josta tyydyttynyttä: 7,000 g
Hiilihydraatit: 0,300 g
josta sokereita: 0,070 g
Proteiini: 0,250 g
Suola: 1,190 g
rapsiöljy, rucola, suola, mustapippuri
Meritulli
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mån 23.5.2022
-
Lunch
Grisgryta med rotsaker L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Grisgryta med rotsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,060 kcal
Energi, kJ: 335,350 kJ
Fett, totalt: 2,640 g
Fettsyror, mättade: 0,990 g
Kolhydrater, digererbara: 2,200 g
Sockerarter: 1,680 g
Protein: 11,010 g
Salt: 0,810 g
gristärning, vatten, morot, kålrot, lök, palsternacka, salt, kryddpeppar, hel svartpeppar, lagerblad Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) -
Lunch, husmanskost
Fisksoppa L, G, Ä, S,Fisksoppa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 55,550 kcal
Energi, kJ: 230,800 kJ
Fett, totalt: 1,230 g
Fettsyror, mättade: 0,150 g
Kolhydrater, digererbara: 6,830 g
Sockerarter: 1,160 g
Protein: 5,750 g
Salt: 0,660 g
potatisbitar, vatten, sejtärningar (FISK), sopparotsaker , grädde (MJÖLK), fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, kryddpeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur -
Vegetarisk lunch
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG,, Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
Hernerouhebolognesea L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,300 kcal
Energi, kJ: 263,060 kJ
Fett, totalt: 2,340 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 5,670 g
Sockerarter: 3,030 g
Protein: 4,140 g
Salt: 0,760 g
krossade tomater, vatten, morot, lök, ärtgryn (Estland), tomatpuré, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning, strösocker, paprikapulver, persilja, salt, basilika, oregano, svartpeppar Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,370 kcal
Energi, kJ: 598,000 kJ
Fett, totalt: 1,730 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 25,670 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,020 g
vatten, fullkorn ekologisk spagetti (GLUTEN) (Italien), rapsolja
tis 24.5.2022
-
Lunch
Köttfärsbiff L, M, G, Stekt lök L, M, G, Ä, Gräddig pepparsås L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Köttfärsbiff L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 200,000 kcal
Energi, kJ: 842,110 kJ
Fett, totalt: 14,740 g
Fettsyror, mättade: 5,790 g
Kolhydrater, digererbara: 4,950 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
biff (ÄGG) (Tyskland) Stekt lök L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,040 kcal
Energi, kJ: 261,050 kJ
Fett, totalt: 2,700 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 6,780 g
Sockerarter: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
lök (Finland), rapsolja, farinsocker, salt, svartpeppar Gräddig pepparsås L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,670 kcal
Energi, kJ: 511,220 kJ
Fett, totalt: 10,520 g
Fettsyror, mättade: 5,010 g
Kolhydrater, digererbara: 5,550 g
Sockerarter: 1,120 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,990 g
vatten, vispgrädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, citronjuice, salt, grönsaksbuljongpulver, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis -
Lunch, husmanskost
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 153,340 kcal
Energi, kJ: 638,460 kJ
Fett, totalt: 7,470 g
Fettsyror, mättade: 1,190 g
Kolhydrater, digererbara: 2,400 g
Sockerarter: 0,390 g
Protein: 18,790 g
Salt: 0,950 g
alaska sej (FISK) (Kina), spenat, ägg (ÄGG), grädde (MJÖLK), riven ost (MJÖLK), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), vatten, potatismosingrediens, salt, majsstärkelse, strösocker, vitpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) -
Vegetarisk lunch
Kaali-porkkanapihvejä L, G,,
, Yoghurtsås med ekologisk citron L, G, Ä,
, Rostad potatis med persilja L, M, G, Ä
Kaali-porkkanapihvejä L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,410 kcal
Energi, kJ: 497,080 kJ
Fett, totalt: 3,910 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 4,620 g
Protein: 4,220 g
Salt: 0,820 g
morot, vitkål, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, lök (Finland), turkish yoghurt (MJÖLK) (Finland), kummin, rapsolja, salt, strösocker, svartpeppar, grönsaksbuljongpulver Yoghurtsås med ekologisk citron L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,570 kcal
Energi, kJ: 300,330 kJ
Fett, totalt: 3,890 g
Fettsyror, mättade: 2,300 g
Kolhydrater, digererbara: 4,850 g
Sockerarter: 4,850 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,310 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), citronjuice, gräslök, salt, vitpeppar Rostad potatis med persilja L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 115,100 kcal
Energi, kJ: 479,270 kJ
Fett, totalt: 3,630 g
Fettsyror, mättade: 0,270 g
Kolhydrater, digererbara: 17,120 g
Sockerarter: 0,670 g
Protein: 2,100 g
Salt: 0,790 g
potatis, rapsolja, persilja, salt, svartpeppar
ons 25.5.2022
-
Lunch
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
, Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG,
Kyckling i currysås L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,440 kcal
Energi, kJ: 373,070 kJ
Fett, totalt: 3,790 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 3,770 g
Sockerarter: 0,770 g
Protein: 9,830 g
Salt: 0,880 g
vatten, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), köttbuljong, lök, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, farinsocker, kryddblandning, vitlökstärning, gurkmeja, salt, svartpeppar Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt Ångkokta morötter L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 36,000 kcal
Energi, kJ: 150,170 kJ
Fett, totalt: 0,000 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 6,890 g
Sockerarter: 6,690 g
Protein: 0,410 g
Salt: 0,100 g
morot -
Lunch, husmanskost
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S,, Täysjyvä-luomupastaa L, M,
Gräddig sås med "särkis" och kallrökt lax L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 171,150 kcal
Energi, kJ: 708,010 kJ
Fett, totalt: 13,480 g
Fettsyror, mättade: 4,190 g
Kolhydrater, digererbara: 6,680 g
Sockerarter: 3,090 g
Protein: 7,180 g
Salt: 0,690 g
grädde (MJÖLK), grädde (MJÖLK) (Finland), Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), lök, lax (FISK) (Nederländerna), senap (SENAP, SVAVEL), majsstärkelse, dill, strösocker, salt, svartpeppar Täysjyvä-luomupastaa L, M, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,670 kcal
Energi, kJ: 550,370 kJ
Fett, totalt: 1,920 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 22,730 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 4,770 g
Salt: 0,300 g
vatten, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN) (Italien), rapsolja, salt Kan innehålla: Ägg -
Vegetarisk lunch
Bataatti-chili Beanit L, M, Ä, VEG, Rostad potatis L, M, G, ÄBataatti-chili Beanit L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,510 kcal
Energi, kJ: 505,090 kJ
Fett, totalt: 4,840 g
Fettsyror, mättade: 0,640 g
Kolhydrater, digererbara: 7,190 g
Sockerarter: 1,930 g
Protein: 10,840 g
Salt: 0,840 g
bondbönaberedning (Finland), batat, vatten, krossade tomater, lök, kidneyböna, olivolja, grönkål, tomatpuré, vitlökstärning, citron, chili, salt, svartpeppar, basilika, koriander, kummin, oregano, paprikapulver, strösocker, chili kryddblandning Kan innehålla: Havre Rostad potatis L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 117,170 kcal
Energi, kJ: 494,600 kJ
Fett, totalt: 3,990 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 17,680 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,740 g
potatis (SVAVEL) (Finland), rapsolja, salt, paprikapulver, svartpeppar
fre 27.5.2022
-
Lunch
Kievinkanaa , Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,, Currymajonnäs L, G
Kievinkanaa Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 270,000 kcal
Energi, kJ: 1120,000 kJ
Fett, totalt: 15,000 g
Fettsyror, mättade: 7,300 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,300 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,200 g
kievs kyckling (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) (Estland) Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt Currymajonnäs L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 281,010 kcal
Energi, kJ: 1162,640 kJ
Fett, totalt: 27,040 g
Fettsyror, mättade: 7,100 g
Kolhydrater, digererbara: 8,280 g
Sockerarter: 5,580 g
Protein: 0,840 g
Salt: 1,310 g
majonnäs (ÄGG, SENAP), bananpuré, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), kryddblandning, salt, gurkmeja -
Lunch, husmanskost
Ungsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG, Savumuikkutäytettä L, G, ÄUngsbakad potatis L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,350 kcal
Energi, kJ: 315,260 kJ
Fett, totalt: 0,110 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potatis Savumuikkutäytettä L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 217,660 kcal
Energi, kJ: 930,420 kJ
Fett, totalt: 19,060 g
Fettsyror, mättade: 9,500 g
Kolhydrater, digererbara: 2,640 g
Sockerarter: 1,940 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,110 g
färskost (MJÖLK, SVAVEL), siklöja (FISK) (Finland), crème fraiche (MJÖLK), Rödlök, gräslök, fruktkonserv saftspad, salt, svartpeppar -
Vegetarisk lunch
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Rucolaolja L, M, G, Ä, VEG
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,460 kcal
Energi, kJ: 169,230 kJ
Fett, totalt: 1,380 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,590 g
Sockerarter: 2,450 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,360 g
vatten, kikärt, krossade tomater, morot, paprika, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, strösocker, svartpeppar, kummin Rucolaolja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 903,250 kcal
Energi, kJ: 3713,440 kJ
Fett, totalt: 100,070 g
Fettsyror, mättade: 7,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,300 g
Sockerarter: 0,070 g
Protein: 0,250 g
Salt: 1,190 g
rapsolja, rucola, salt, svartpeppar
Meritulli
Ruokalista ajalle 23.5 - 27.5.2022
mon 23.5.2022
-
Lunch
Beef and Root Vegetable Stew L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Beef and Root Vegetable Stew L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,060 kcal
Energy, kJ: 335,350 kJ
Fat: 2,640 g
Fatty acids, saturated: 0,990 g
Carbohydrate, available: 2,200 g
Sugars, total: 1,680 g
Protein: 11,010 g
Salt: 0,810 g
pork, water, carrot, onion, parsnip, swede , salt, allspice, Bay leaf, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) -
Lunch2
Fish Soup L, G, K, S,Fish Soup L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 55,550 kcal
Energy, kJ: 230,800 kJ
Fat: 1,230 g
Fatty acids, saturated: 0,150 g
Carbohydrate, available: 6,830 g
Sugars, total: 1,160 g
Protein: 5,750 g
Salt: 0,660 g
chopped potato, water, cubed pollock (FISH), soup vegetables, lactose free cooking cream (MILK), fish stock powder (FISH), dill, salt, allspice May contain: Shellfish, Mollucs -
Vegetarian lunch
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG,, Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
Vegan Pea Groats Bolognese L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,300 kcal
Energy, kJ: 263,060 kJ
Fat: 2,340 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 5,670 g
Sugars, total: 3,030 g
Protein: 4,140 g
Salt: 0,760 g
crushed tomatoes, water, carrot, onion, pea (Estonia), pureed tomatoes, rapeseed oil, cornstarch, garlic, vegetable stock powder, caster sugar, paprika powder, parsley, salt, basil, oregano, black pepper Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,370 kcal
Energy, kJ: 598,000 kJ
Fat: 1,730 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 25,670 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,020 g
water, organic wholegrain Spaghetti (GLUTEN) (Italy), rapeseed oil
tue 24.5.2022
-
Lunch
Ground Beef Patties L, M, G, Fried Onion L, M, G, K, Pepper Cream Sauce L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Ground Beef Patties L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 200,000 kcal
Energy, kJ: 842,110 kJ
Fat: 14,740 g
Fatty acids, saturated: 5,790 g
Carbohydrate, available: 4,950 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 13,680 g
Salt: 1,790 g
Beefburger (EGG) (Germany) Fried Onion L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,040 kcal
Energy, kJ: 261,050 kJ
Fat: 2,700 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 6,780 g
Sugars, total: 4,930 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,400 g
onion (Finland), rapeseed oil, brown sugar, salt, black pepper Pepper Cream Sauce L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,670 kcal
Energy, kJ: 511,220 kJ
Fat: 10,520 g
Fatty acids, saturated: 5,010 g
Carbohydrate, available: 5,550 g
Sugars, total: 1,120 g
Protein: 1,350 g
Salt: 0,990 g
water, lactose free double cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, lemon juice, salt, vegetable stock powder, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
potato -
Lunch2
Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,Seitiä pesto-pinaattikuorrutuksella G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 153,340 kcal
Energy, kJ: 638,460 kJ
Fat: 7,470 g
Fatty acids, saturated: 1,190 g
Carbohydrate, available: 2,400 g
Sugars, total: 0,390 g
Protein: 18,790 g
Salt: 0,950 g
pollock (FISH) (China), spinach, Egg (EGG), Grated cheese 23% (MILK), lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, pesto (MILK, CASHEW), water, potato mash ingredient, salt, cornstarch, caster sugar, white pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) -
Vegetarian lunch
Kaali-porkkanapihvejä L, G,,
, Organic Lemon Yoghurt L, G, K,
, Roasted Parsley Potatoes L, M, G, K
Kaali-porkkanapihvejä L, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,410 kcal
Energy, kJ: 497,080 kJ
Fat: 3,910 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 4,620 g
Protein: 4,220 g
Salt: 0,820 g
Cabbage, carrot, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, onion (Finland), turkish yoghurt (MILK) (Finland), Goat cheese, rapeseed oil, salt, black pepper, caster sugar, vegetable stock powder Organic Lemon Yoghurt L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,570 kcal
Energy, kJ: 300,330 kJ
Fat: 3,890 g
Fatty acids, saturated: 2,300 g
Carbohydrate, available: 4,850 g
Sugars, total: 4,850 g
Protein: 3,740 g
Salt: 0,310 g
Greek yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), lemon juice, chives, salt, white pepper Roasted Parsley Potatoes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 115,100 kcal
Energy, kJ: 479,270 kJ
Fat: 3,630 g
Fatty acids, saturated: 0,270 g
Carbohydrate, available: 17,120 g
Sugars, total: 0,670 g
Protein: 2,100 g
Salt: 0,790 g
potato, rapeseed oil, parsley, salt, black pepper
wed 25.5.2022
-
Lunch
Chicken Curry L, M, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
, Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG,
Chicken Curry L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,440 kcal
Energy, kJ: 373,070 kJ
Fat: 3,790 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 3,770 g
Sugars, total: 0,770 g
Protein: 9,830 g
Salt: 0,880 g
water, boneless & skinless chicken thigh (Finland), Stock for a meat bag, onion, cornstarch, chicken stock powder, brown sugar, seasoning mix, garlic, salt, tumeric, black pepper Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt Höyrytettyjä porkkanoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 36,000 kcal
Energy, kJ: 150,170 kJ
Fat: 0,000 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 6,890 g
Sugars, total: 6,690 g
Protein: 0,410 g
Salt: 0,100 g
carrot -
Lunch2
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S,, Täysjyvä-luomupastaa L, M,
Särkis with Cold Smoked Salmon Sauce L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 171,150 kcal
Energy, kJ: 708,010 kJ
Fat: 13,480 g
Fatty acids, saturated: 4,190 g
Carbohydrate, available: 6,680 g
Sugars, total: 3,090 g
Protein: 7,180 g
Salt: 0,690 g
lactose free cooking cream (MILK), lactose free cooking cream (MILK) (Finland), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, cold smoked salmon (FISH) (Netherlands), mustard (MUSTARD, SULFUR), cornstarch, dill, caster sugar, salt, black pepper Täysjyvä-luomupastaa L, M, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,670 kcal
Energy, kJ: 550,370 kJ
Fat: 1,920 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 22,730 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 4,770 g
Salt: 0,300 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN) (Italy), rapeseed oil, salt May contain: Egg -
Vegetarian lunch
Bataatti-chili Beanit L, M, K, VEG, Roasted Potatoes L, M, G, KBataatti-chili Beanit L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,510 kcal
Energy, kJ: 505,090 kJ
Fat: 4,840 g
Fatty acids, saturated: 0,640 g
Carbohydrate, available: 7,190 g
Sugars, total: 1,930 g
Protein: 10,840 g
Salt: 0,840 g
Fava beans protein product (Finland), sweet potato, water, crushed tomatoes, onion, kidney bean, olive oil, garlic, kale, pureed tomatoes, lemon, chili, salt, black pepper, basil, caster sugar, Cilantro, Goat cheese, oregano, paprika powder, chili seasoning mix May contain: Oat Roasted Potatoes L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 117,170 kcal
Energy, kJ: 494,600 kJ
Fat: 3,990 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 17,680 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 2,130 g
Salt: 0,740 g
potato (SULFUR) (Finland), rapeseed oil, salt, black pepper, paprika powder
fri 27.5.2022
-
Lunch
Chicken Kiev , Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,, Curry Mayonnaise L, G
Chicken Kiev Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 270,000 kcal
Energy, kJ: 1120,000 kJ
Fat: 15,000 g
Fatty acids, saturated: 7,300 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,300 g
Protein: 18,000 g
Salt: 1,200 g
Chicken kiev (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) (Estonia) Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,300 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt Curry Mayonnaise L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 281,010 kcal
Energy, kJ: 1162,640 kJ
Fat: 27,040 g
Fatty acids, saturated: 7,100 g
Carbohydrate, available: 8,280 g
Sugars, total: 5,580 g
Protein: 0,840 g
Salt: 1,310 g
mayonnaise (EGG, MUSTARD), banana purée, vegetable fat blend (MILK, SOY), seasoning mix, salt, tumeric -
Lunch2
Baked Potatoes L, M, G, K, VEG, Savumuikkutäytettä L, G, KBaked Potatoes L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,350 kcal
Energy, kJ: 315,260 kJ
Fat: 0,110 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,880 g
Salt: 0,000 g
oven baked potates Savumuikkutäytettä L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 217,660 kcal
Energy, kJ: 930,420 kJ
Fat: 19,060 g
Fatty acids, saturated: 9,500 g
Carbohydrate, available: 2,640 g
Sugars, total: 1,940 g
Protein: 8,700 g
Salt: 1,110 g
cream cheese (MILK, SULFUR), smoked vendace (FISH) (Finland), crème fraiche (MILK), red onion, chives, juice from canned fruits, black pepper, salt -
Vegetarian lunch
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG,,
, Rucola Oil L, M, G, K, VEG
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,460 kcal
Energy, kJ: 169,230 kJ
Fat: 1,380 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,590 g
Sugars, total: 2,450 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,360 g
water, chickpea, crushed tomatoes, carrot cubes, sweet pepper, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, caster sugar, black pepper, Goat cheese Rucola Oil L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 903,250 kcal
Energy, kJ: 3713,440 kJ
Fat: 100,070 g
Fatty acids, saturated: 7,000 g
Carbohydrate, available: 0,300 g
Sugars, total: 0,070 g
Protein: 0,250 g
Salt: 1,190 g
rapeseed oil, arugula, salt, black pepper
Meritulli
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
ma 30.5.2022
-
Lounas
Kebab paellaa L, M, G, K, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, KKebab paellaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 114,960 kcal
Energia, kJ: 481,450 kJ
Rasva: 5,450 g
josta tyydyttynyttä: 1,500 g
Hiilihydraatit: 9,850 g
josta sokereita: 0,910 g
Proteiini: 6,090 g
Suola: 0,400 g
vesi, kebablastu, risottoriisi, papu, punainen paprika, tomaattimurska, sipuli, musta oliivi, rapsiöljy, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, persilja, suola, jalapeno, paprikajauhe, chili mausteseos, currymausteseos Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,340 kcal
Energia, kJ: 302,160 kJ
Rasva: 3,980 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 7,070 g
josta sokereita: 6,690 g
Proteiini: 0,660 g
Suola: 0,780 g
porkkana (Belgia), rapsiöljy, juokseva hunaja, suola, rakuuna -
Lounas 2
Teryakikastikkeella maustettua katkarapuwokkia L, M, Riisinuudelia ja kasviksia L, M, G, KTeryakikastikkeella maustettua katkarapuwokkia L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 100,510 kcal
Energia, kJ: 421,190 kJ
Rasva: 3,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,480 g
Hiilihydraatit: 11,540 g
josta sokereita: 2,620 g
Proteiini: 5,760 g
Suola: 2,400 g
vesi, katkarapu, Soija, munanuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Italia), porkkana, valkokaali, bambunverso, paprika, punainen, sokeriherne, rapsiöljy Riisinuudelia ja kasviksia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,680 kcal
Energia, kJ: 308,090 kJ
Rasva: 1,430 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 13,050 g
josta sokereita: 2,510 g
Proteiini: 1,620 g
Suola: 0,510 g
vesi, kesäkurpitsa , paprika, punainen, riisinuudeli, valkokaali, vihreä pitkä papu, oranssi paprika, paprika, oliiviöljy, rucola, sweet chilikastike, suola, korianteri -
Kasvislounas
Hernetempeh curryä L, M, G, K, Basilikaöljyä L, M, G, K, VEGHernetempeh curryä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,170 kcal
Energia, kJ: 434,780 kJ
Rasva: 6,200 g
josta tyydyttynyttä: 3,200 g
Hiilihydraatit: 10,230 g
josta sokereita: 5,520 g
Proteiini: 1,270 g
Suola: 0,290 g
vesi, kookosmaito, porkkana, parsakaali, paprika, punainen, punasipuli, valkokaali, sweet chilikastike, rapsiöljy, maissitärkkelys, sipuli, fariinisokeri, tomaattisose, valkosipulimurska, soijakastike (SOIJA), currymausteseos, chili, kaffirlimetinlehti, kasvisliemijauhe, suola Basilikaöljyä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 913,150 kcal
Energia, kJ: 3725,450 kJ
Rasva: 100,110 g
josta tyydyttynyttä: 7,020 g
Hiilihydraatit: 0,770 g
josta sokereita: 0,610 g
Proteiini: 0,420 g
Suola: 1,190 g
rapsiöljy, basilika, suola, mustapippuri
ti 31.5.2022
-
Lounas
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M,, Luomu täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG,
, Juustoraaste L, G, K, S
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 125,670 kcal
Energia, kJ: 529,560 kJ
Rasva: 8,600 g
josta tyydyttynyttä: 2,760 g
Hiilihydraatit: 6,360 g
josta sokereita: 1,970 g
Proteiini: 6,750 g
Suola: 0,740 g
lihapyörykät (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) (Saksa), tomaattimurska, vesi, sipuli, maissitärkkelys, rapsiöljy, tomaattisose, hienosokeri, suola, valkosipulikuutio, basilika, mustapippuri , oregano Luomu täysjyväspagettia L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 141,370 kcal
Energia, kJ: 598,000 kJ
Rasva: 1,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 25,670 g
josta sokereita: 1,030 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 0,020 g
vesi, täysjyvä luomupasta (GLUTEENI) (Italia), rapsiöljy Juustoraaste L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 324,000 kcal
Energia, kJ: 1348,000 kJ
Rasva: 23,000 g
josta tyydyttynyttä: 14,000 g
Hiilihydraatit: 0,000 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 28,000 g
Suola: 1,400 g
juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).) -
Lounas 2
Tuoreet oregano-sitruunasilakat L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,, Piparjuurimajoneesia L, M, G
Tuoreet oregano-sitruunasilakat L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 196,550 kcal
Energia, kJ: 820,760 kJ
Rasva: 13,820 g
josta tyydyttynyttä: 2,730 g
Hiilihydraatit: 0,460 g
josta sokereita: 0,410 g
Proteiini: 17,260 g
Suola: 0,970 g
silakkafilee (KALA), Sitruuna, , oliiviöljy, Sitruuna, täysmehu, suola, valkosipulikuutio, persilja, oregano Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Piparjuurimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 594,200 kcal
Energia, kJ: 2431,000 kJ
Rasva: 63,320 g
josta tyydyttynyttä: 4,880 g
Hiilihydraatit: 3,980 g
josta sokereita: 3,020 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 1,680 g
majoneesi (MUNA), majoneesi (MUNA, SINAPPI), piparjuuritahna (RIKKI), hienosokeri, suola -
Kasvislounas
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K,, Haudutettua kauraa L, M, G, K,
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,920 kcal
Energia, kJ: 382,910 kJ
Rasva: 2,820 g
josta tyydyttynyttä: 0,260 g
Hiilihydraatit: 10,890 g
josta sokereita: 6,190 g
Proteiini: 4,020 g
Suola: 0,740 g
vesi, härkäpapuvalmiste (Suomi), paprika, paprika, punainen, Vesikastanja, tomaattisose, sipuli, sweet chilikastike, hienosokeri, soijakastike (SOIJA), punaviinietikka (RIKKI), maissitärkkelys, rapsiöljy, valkosipulikuutio, paprikajauhe, kasvisliemijauhe, suola Saattaa sisältää: Kaura Haudutettua kauraa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 3,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 29,500 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi
ke 1.6.2022
-
Lounas
Butter chicken L, M, G, K, S, Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG,Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,620 kcal
Energia, kJ: 794,360 kJ
Rasva: 11,260 g
josta tyydyttynyttä: 2,900 g
Hiilihydraatit: 3,980 g
josta sokereita: 1,510 g
Proteiini: 17,700 g
Suola: 0,970 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, kookosmaito, vesi, tomaattisose, sipuli, maissitärkkelys, kylmäliukoinen suuruste, hienosokeri, juustokumina, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, valkosipulikuutio, chili mausteseos, inkivääri, korianteri, limetäysmehu (RIKKI) Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,950 kcal
Energia, kJ: 472,870 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 19,090 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 2,440 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, timjami, laakerinlehti -
Lounas 2
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 91,330 kcal
Energia, kJ: 378,170 kJ
Rasva: 3,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,930 g
Hiilihydraatit: 2,140 g
josta sokereita: 0,850 g
Proteiini: 13,950 g
Suola: 0,640 g
seitikuutio (KALA), tomaattimurska, kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, sulatejuusto (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, kalaliemijauhe (KALA), suola, tilli, Sitruuna, -limepippuri Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,140 kcal
Energia, kJ: 313,090 kJ
Rasva: 2,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 10,120 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 1,610 g
Suola: 0,230 g
peruna, porkkana, kukkakaali (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa, rapsiöljy, suola, mustapippuri -
Kasvislounas
Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG,,
Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 159,650 kcal
Energia, kJ: 437,100 kJ
Rasva: 5,270 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 11,020 g
josta sokereita: 1,480 g
Proteiini: 3,860 g
Suola: 0,690 g
vesi, soijapapu (SOIJA) (Belgia), kesäkurpitsakuutio, luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI) (Italia), kaurakerma (KAURA) (Ruotsi), avokadokuutio (Peru), sipuli, valkosipulikuutio, kurpitsansiemen , rapsiöljy, kasvisliemijauhe, basilika, ruohosipuli, persilja, suola, chili, timjami, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna, Seesam, Pähkinä, Maapähkinä
to 2.6.2022
-
Lounas
Kanawokkia kookos-currykastikkeella L, M, G, K, Riisinuudelia L, M, G, KKanawokkia kookos-currykastikkeella L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 167,990 kcal
Energia, kJ: 701,890 kJ
Rasva: 12,330 g
josta tyydyttynyttä: 5,350 g
Hiilihydraatit: 7,210 g
josta sokereita: 4,080 g
Proteiini: 6,460 g
Suola: 0,700 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), kasvissekoitus, vesi, persikkakuutio, valkokaali, rapsiöljy, sweet chilikastike, appelsiinimehutiiviste, maissitärkkelys, currymausteseos, kanaliemijauhe, suola, valkosipulikuutio, inkivääri, kurkuma Riisinuudelia L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 166,670 kcal
Energia, kJ: 697,620 kJ
Rasva: 0,480 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 38,100 g
josta sokereita: 0,000 g
Proteiini: 3,330 g
Suola: 0,020 g
vesi, riisinuudeli -
Lounas 2
Haukimurekepihvejä L, M, G,,
, Luomu jogurtti-yrttikastiketta L, G, K,
, Paahdetut juurekset L, M, G, K
Haukimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 159,350 kcal
Energia, kJ: 654,730 kJ
Rasva: 7,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,940 g
Hiilihydraatit: 7,450 g
josta sokereita: 0,720 g
Proteiini: 18,520 g
Suola: 0,880 g
haukimassa (KALA) (Kanada), vesi, kananmuna (MUNA), perunasoseaines, rapsiöljy, sipuli, tilli, maissitärkkelys, suola, hienosokeri, valkopippuri Luomu jogurtti-yrttikastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,900 kcal
Energia, kJ: 320,520 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 2,590 g
Hiilihydraatit: 4,590 g
josta sokereita: 4,560 g
Proteiini: 6,280 g
Suola: 0,500 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), jogurtti (MAITO), omenaviinietikka (RIKKI), persilja, ruohosipuli, tilli, suola, yrttitarhansekoitus Paahdetut juurekset L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,430 kcal
Energia, kJ: 398,760 kJ
Rasva: 4,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,390 g
Hiilihydraatit: 11,070 g
josta sokereita: 4,850 g
Proteiini: 1,500 g
Suola: 0,860 g
lanttu , peruna (RIKKI), porkkana, rapsiöljy, suola, mustapippuri -
Kasvislounas
Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, K, VEG,, Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K,
, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,
Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 159,610 kcal
Energia, kJ: 664,400 kJ
Rasva: 5,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 21,550 g
josta sokereita: 3,160 g
Proteiini: 3,780 g
Suola: 0,360 g
mustapapu (Italia), vesi, porkkana, perunahiutale, maissilastu, sipuli, kvinoa (GLUTEENI) (Ranska), rapsiöljy, sweet chilikastike, valkosipulikuutio, maissitärkkelys, limetäysmehu (RIKKI), korianteri, juustokumina, suola Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 70,260 kcal
Energia, kJ: 297,270 kJ
Rasva: 2,220 g
josta tyydyttynyttä: 1,290 g
Hiilihydraatit: 8,090 g
josta sokereita: 8,010 g
Proteiini: 3,650 g
Suola: 0,660 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO) (Suomi), puolukka (Suomi), hienosokeri, suola, timjami Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,140 kcal
Energia, kJ: 313,090 kJ
Rasva: 2,610 g
josta tyydyttynyttä: 0,190 g
Hiilihydraatit: 10,120 g
josta sokereita: 2,080 g
Proteiini: 1,610 g
Suola: 0,230 g
peruna, porkkana, kukkakaali (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa, rapsiöljy, suola, mustapippuri
pe 3.6.2022
-
Lounas
Wieninleikettä L, M, K, Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG,, Aiolia L, M, G
Wieninleikettä L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 290,360 kcal
Energia, kJ: 1212,990 kJ
Rasva: 17,320 g
josta tyydyttynyttä: 2,190 g
Hiilihydraatit: 15,610 g
josta sokereita: 1,500 g
Proteiini: 17,420 g
Suola: 1,840 g
porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, , rapsiöljy, anjovis (KALA), kapris, paprikajauhe Lohkoperunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 148,520 kcal
Energia, kJ: 621,410 kJ
Rasva: 6,350 g
josta tyydyttynyttä: 0,440 g
Hiilihydraatit: 19,260 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 2,340 g
Suola: 0,820 g
lohkoperuna, suola Aiolia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 715,240 kcal
Energia, kJ: 2921,870 kJ
Rasva: 77,010 g
josta tyydyttynyttä: 6,000 g
Hiilihydraatit: 1,810 g
josta sokereita: 1,790 g
Proteiini: 1,190 g
Suola: 1,790 g
majoneesi (MUNA), Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio, suola -
Lounas 2
Paahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia G, K,, Tartarkastiketta L, M, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
Paahdettua turskaa, fetaa ja kasviksia G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,510 kcal
Energia, kJ: 416,510 kJ
Rasva: 3,210 g
josta tyydyttynyttä: 1,790 g
Hiilihydraatit: 1,030 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 16,090 g
Suola: 0,550 g
turskafilee (KALA) (Kiina), fetajuustokuutio (MAITO) (Kreikka), vihreä pitkä papu, paprika, punainen, vihreä paprika, musta oliivi, basilika, suola, mustapippuri , basilika Tartarkastiketta L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 466,710 kcal
Energia, kJ: 1911,760 kJ
Rasva: 46,620 g
josta tyydyttynyttä: 3,610 g
Hiilihydraatit: 9,850 g
josta sokereita: 8,870 g
Proteiini: 0,890 g
Suola: 1,150 g
majoneesi (MUNA), tartarpikkelsi, sinappi (SINAPPI), piparjuuritahna (RIKKI), suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 75,000 kcal
Energia, kJ: 320,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) -
Kasvislounas
Kasvishampurilainen L, G, K, Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEGKasvishampurilainen L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 150,760 kcal
Energia, kJ: 630,740 kJ
Rasva: 3,260 g
josta tyydyttynyttä: 0,780 g
Hiilihydraatit: 21,910 g
josta sokereita: 3,670 g
Proteiini: 6,090 g
Suola: 0,710 g
falafelpihvi (Suomi), monivilja hampurilaissämpylä , ananaspala, jogurtti (MAITO) (Suomi), valkokaali, kirsikkatomaatti, porkkana, Z maustekurkkuviipale, amerikansalaattisuikale, sitrusvinegretti, suola, Minttu, valkosipulikuutio, mustapippuri Saattaa sisältää: Seesam Maalaislohkoperunoita L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,550 kcal
Energia, kJ: 713,600 kJ
Rasva: 8,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,750 g
Hiilihydraatit: 19,380 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 2,400 g
Suola: 0,880 g
peruna, oliiviöljy, valkosipulikuutio, suola, välimeren yrtit mausteseos
Meritulli
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
mån 30.5.2022
-
Lunch
Kebab paellaa L, M, G, Ä, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, ÄKebab paellaa L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 114,960 kcal
Energi, kJ: 481,450 kJ
Fett, totalt: 5,450 g
Fettsyror, mättade: 1,500 g
Kolhydrater, digererbara: 9,850 g
Sockerarter: 0,910 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,400 g
vatten, kebabstrimla, Risella Risottoris 5kg, böna, krossade tomater, paprika, lök, oliv svart, rapsolja, köttbuljongpulver, vitlökstärning, persilja, salt, jalapeno, paprikapulver, chili kryddblandning, kryddblandning Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,340 kcal
Energi, kJ: 302,160 kJ
Fett, totalt: 3,980 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 7,070 g
Sockerarter: 6,690 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,780 g
morot (Belgien), rapsolja, flytande honung, salt, dragon -
Lunch, husmanskost
Teryakikastikkeella maustettua katkarapuwokkia L, M, Riisinuudelia ja kasviksia L, M, G, ÄTeryakikastikkeella maustettua katkarapuwokkia L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 100,510 kcal
Energi, kJ: 421,190 kJ
Fett, totalt: 3,150 g
Fettsyror, mättade: 0,480 g
Kolhydrater, digererbara: 11,540 g
Sockerarter: 2,620 g
Protein: 5,760 g
Salt: 2,400 g
vatten, räkor, teryakisås, äggnudel (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Italien), morot, vitkål, majs, paprika, ärter, rapsolja Riisinuudelia ja kasviksia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,680 kcal
Energi, kJ: 308,090 kJ
Fett, totalt: 1,430 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 13,050 g
Sockerarter: 2,510 g
Protein: 1,620 g
Salt: 0,510 g
vatten, böna, paprika, risnudel, vitkål, zucchini, paprika, paprika, olivolja, chilisås, rucola, salt, koriander -
Vegetarisk lunch
Hernetempeh curryä L, M, G, Ä, Basilika olja L, M, G, Ä, VEGHernetempeh curryä L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,170 kcal
Energi, kJ: 434,780 kJ
Fett, totalt: 6,200 g
Fettsyror, mättade: 3,200 g
Kolhydrater, digererbara: 10,230 g
Sockerarter: 5,520 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,290 g
vatten, kokosmjölk, morot, broccoli, paprika, Rödlök, vitkål, chilisås, rapsolja, majsstärkelse, lök, farinsocker, tomatpuré, vitlök, sojasås (SOJA), kryddblandning, chili, kaffirlimeblad, grönsaksbuljongpulver, salt Basilika olja L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 913,150 kcal
Energi, kJ: 3725,450 kJ
Fett, totalt: 100,110 g
Fettsyror, mättade: 7,020 g
Kolhydrater, digererbara: 0,770 g
Sockerarter: 0,610 g
Protein: 0,420 g
Salt: 1,190 g
rapsolja, basilika, salt, svartpeppar
tis 31.5.2022
-
Lunch
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M,, Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG,
, Riven ost L, G, Ä, S
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 125,670 kcal
Energi, kJ: 529,560 kJ
Fett, totalt: 8,600 g
Fettsyror, mättade: 2,760 g
Kolhydrater, digererbara: 6,360 g
Sockerarter: 1,970 g
Protein: 6,750 g
Salt: 0,740 g
köttbullar (ÄGG, VETE, GLUTEN) (Tyskland), krossade tomater, vatten, lök, majsstärkelse, rapsolja, tomatpuré, strösocker, salt, vitlökstärning, basilika, oregano, svartpeppar Ekologisk fullkornspasta L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 141,370 kcal
Energi, kJ: 598,000 kJ
Fett, totalt: 1,730 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 25,670 g
Sockerarter: 1,030 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,020 g
vatten, fullkorn ekologisk spagetti (GLUTEN) (Italien), rapsolja Riven ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 324,000 kcal
Energi, kJ: 1348,000 kJ
Fett, totalt: 23,000 g
Fettsyror, mättade: 14,000 g
Kolhydrater, digererbara: 0,000 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 28,000 g
Salt: 1,400 g
riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).) -
Lunch, husmanskost
Tuoreet oregano-sitruunasilakat L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Piparjuurimajoneesia L, M, G
Tuoreet oregano-sitruunasilakat L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 196,550 kcal
Energi, kJ: 820,760 kJ
Fett, totalt: 13,820 g
Fettsyror, mättade: 2,730 g
Kolhydrater, digererbara: 0,460 g
Sockerarter: 0,410 g
Protein: 17,260 g
Salt: 0,970 g
strömmingsfilé (FISK), citron, olivolja, citronjuice, salt, vitlökstärning, persilja, oregano Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Piparjuurimajoneesia L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 594,200 kcal
Energi, kJ: 2431,000 kJ
Fett, totalt: 63,320 g
Fettsyror, mättade: 4,880 g
Kolhydrater, digererbara: 3,980 g
Sockerarter: 3,020 g
Protein: 0,900 g
Salt: 1,680 g
majonnäs (ÄGG), majonnäs (ÄGG, SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), salt, strösocker -
Vegetarisk lunch
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä,, Bräserad havre L, M, G, Ä,
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,920 kcal
Energi, kJ: 382,910 kJ
Fett, totalt: 2,820 g
Fettsyror, mättade: 0,260 g
Kolhydrater, digererbara: 10,890 g
Sockerarter: 6,190 g
Protein: 4,020 g
Salt: 0,740 g
vatten, bondbönaberedning (Finland), paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, tomatpuré, chilisås, lök, strösocker, sojasås (SOJA), rödvinsvinäger (SVAVEL), majsstärkelse, rapsolja, vitlökstärning, paprikapulver, grönsaksbuljongpulver, salt Kan innehålla: Havre Bräserad havre L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 3,450 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,500 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
råg (Finland), vatten
ons 1.6.2022
-
Lunch
Butter Chicken L, M, G, Ä, S, Tomatris L, M, G, Ä, VEG,Butter Chicken L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,620 kcal
Energi, kJ: 794,360 kJ
Fett, totalt: 11,260 g
Fettsyror, mättade: 2,900 g
Kolhydrater, digererbara: 3,980 g
Sockerarter: 1,510 g
Protein: 17,700 g
Salt: 0,970 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, kokosmjölk, vatten, tomatpuré, lök, majsstärkelse, kallsvällande redning, kryddblandning, kummin, strösocker, vitlökstärning, chili kryddblandning, ingefära puré, koriander, limejuice (SVAVEL) Tomatris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,950 kcal
Energi, kJ: 472,870 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 19,090 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 2,440 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, tomattärning, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, timjam, lagerblad -
Lunch, husmanskost
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä,
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 91,330 kcal
Energi, kJ: 378,170 kJ
Fett, totalt: 3,040 g
Fettsyror, mättade: 0,930 g
Kolhydrater, digererbara: 2,140 g
Sockerarter: 0,850 g
Protein: 13,950 g
Salt: 0,640 g
sejtärningar (FISK), krossade tomater, grädde (MJÖLK), vatten, smältost (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, fiskbuljongpulver (FISK), dill, salt, citron-limepeppar Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,140 kcal
Energi, kJ: 313,090 kJ
Fett, totalt: 2,610 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 10,120 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,230 g
potatis, morot, blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar -
Vegetarisk lunch
Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG,,
Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 159,650 kcal
Energi, kJ: 437,100 kJ
Fett, totalt: 5,270 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 11,020 g
Sockerarter: 1,480 g
Protein: 3,860 g
Salt: 0,690 g
vatten, sojaböna (SOJA) (Belgien), zucchinitärning, ekologisk fullkornspasta (VETE, GLUTEN) (Italien), havregrädde (HAVRE) (Sverige), avokado (Peru), lök, vitlökstärning, pumpafrön, rapsolja, grönsaksbuljongpulver, basilika, gräslök, persilja, salt, chili, Timjanpasta, svartpeppar Kan innehålla: Ägg, Sesam, Nöt, Jordnöt
tor 2.6.2022
-
Lunch
Kanawokkia kookos-currykastikkeella L, M, G, Ä, Riisinuudelia L, M, G, ÄKanawokkia kookos-currykastikkeella L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 167,990 kcal
Energi, kJ: 701,890 kJ
Fett, totalt: 12,330 g
Fettsyror, mättade: 5,350 g
Kolhydrater, digererbara: 7,210 g
Sockerarter: 4,080 g
Protein: 6,460 g
Salt: 0,700 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), grönsaksblanning, vatten, persikatärningar, vitkål, rapsolja, chilisås, apelsinsaft, majsstärkelse, kryddblandning, kycklingbuljongpulver, salt, vitlökstärning, gurkmeja, ingefära Riisinuudelia L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 166,670 kcal
Energi, kJ: 697,620 kJ
Fett, totalt: 0,480 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 38,100 g
Sockerarter: 0,000 g
Protein: 3,330 g
Salt: 0,020 g
vatten, risnudel -
Lunch, husmanskost
Haukimurekepihvejä L, M, G,,
, Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
, Rostade rotsaker L, M, G, Ä
Haukimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 159,350 kcal
Energi, kJ: 654,730 kJ
Fett, totalt: 7,020 g
Fettsyror, mättade: 0,940 g
Kolhydrater, digererbara: 7,450 g
Sockerarter: 0,720 g
Protein: 18,520 g
Salt: 0,880 g
gädda (FISK) (Kanada), vatten, ägg (ÄGG), potatismosingrediens, rapsolja, lök, dill, majsstärkelse, salt, strösocker, vitpeppar Yoghurtsås med örter L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,900 kcal
Energi, kJ: 320,520 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 2,590 g
Kolhydrater, digererbara: 4,590 g
Sockerarter: 4,560 g
Protein: 6,280 g
Salt: 0,500 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning Rostade rotsaker L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,430 kcal
Energi, kJ: 398,760 kJ
Fett, totalt: 4,370 g
Fettsyror, mättade: 0,390 g
Kolhydrater, digererbara: 11,070 g
Sockerarter: 4,850 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,860 g
kålrot, morot, potatis (SVAVEL), rapsolja, salt, svartpeppar -
Vegetarisk lunch
Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, Ä, VEG,, Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, Ä,
, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä,
Talon mustapapu-kvinoapihvejä L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 159,610 kcal
Energi, kJ: 664,400 kJ
Fett, totalt: 5,230 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 21,550 g
Sockerarter: 3,160 g
Protein: 3,780 g
Salt: 0,360 g
bönor (Italien), vatten, morot, potatisflingor, majschips, lök, qvinoa (GLUTEN) (Frankrike), rapsolja, chilisås, vitlökstärning, majsstärkelse, limejuice (SVAVEL), koriander, kummin, salt Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 70,260 kcal
Energi, kJ: 297,270 kJ
Fett, totalt: 2,220 g
Fettsyror, mättade: 1,290 g
Kolhydrater, digererbara: 8,090 g
Sockerarter: 8,010 g
Protein: 3,650 g
Salt: 0,660 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK) (Finland), lingon (Finland), strösocker, salt, Timjanpasta Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,140 kcal
Energi, kJ: 313,090 kJ
Fett, totalt: 2,610 g
Fettsyror, mättade: 0,190 g
Kolhydrater, digererbara: 10,120 g
Sockerarter: 2,080 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,230 g
potatis, morot, blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar
fre 3.6.2022
-
Lunch
Wienersnitzel L, M, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG,, Vitlöksmajonnäs L, M, G
Wienersnitzel L, M, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 290,360 kcal
Energi, kJ: 1212,990 kJ
Fett, totalt: 17,320 g
Fettsyror, mättade: 2,190 g
Kolhydrater, digererbara: 15,610 g
Sockerarter: 1,500 g
Protein: 17,420 g
Salt: 1,840 g
grisstek (VETE, GLUTEN), citron, rapsolja, anjovis (FISK), kapris, paprikapulver Klyftpotatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 148,520 kcal
Energi, kJ: 621,410 kJ
Fett, totalt: 6,350 g
Fettsyror, mättade: 0,440 g
Kolhydrater, digererbara: 19,260 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,820 g
klyftpotatis, salt Vitlöksmajonnäs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 715,240 kcal
Energi, kJ: 2921,870 kJ
Fett, totalt: 77,010 g
Fettsyror, mättade: 6,000 g
Kolhydrater, digererbara: 1,810 g
Sockerarter: 1,790 g
Protein: 1,190 g
Salt: 1,790 g
majonnäs (ÄGG), citronjuice, vitlökstärning, salt -
Lunch, husmanskost
Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä,, Tartarsås L, M, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
Ungsbakad torsk, fetaost och grönsaker G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,510 kcal
Energi, kJ: 416,510 kJ
Fett, totalt: 3,210 g
Fettsyror, mättade: 1,790 g
Kolhydrater, digererbara: 1,030 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 16,090 g
Salt: 0,550 g
Chipsters Torskfilé ca100-200g/5kg MSC (FISK) (Kina), fetaost (MJÖLK) (Grekland), böna, grön paprika, paprika, oliv svart, basilika, salt, svartpeppar, basilika Tartarsås L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 466,710 kcal
Energi, kJ: 1911,760 kJ
Fett, totalt: 46,620 g
Fettsyror, mättade: 3,610 g
Kolhydrater, digererbara: 9,850 g
Sockerarter: 8,870 g
Protein: 0,890 g
Salt: 1,150 g
majonnäs (ÄGG), tartarpikkels, senap (SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 75,000 kcal
Energi, kJ: 320,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) -
Vegetarisk lunch
Vegetarisk burgare L, G, Ä, Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEGVegetarisk burgare L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 150,760 kcal
Energi, kJ: 630,740 kJ
Fett, totalt: 3,260 g
Fettsyror, mättade: 0,780 g
Kolhydrater, digererbara: 21,910 g
Sockerarter: 3,670 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,710 g
falafelbiff (Finland), hamburgarsemla, ananasbit, turkish yoghurt (MJÖLK) (Finland), vitkål, tomat, morot, kryddgurkaskivor, sallad, citrusvinägrett, salt, mynta, vitlökstärning, svartpeppar Kan innehålla: Sesam Klyftpotatis L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,550 kcal
Energi, kJ: 713,600 kJ
Fett, totalt: 8,670 g
Fettsyror, mättade: 0,750 g
Kolhydrater, digererbara: 19,380 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 2,400 g
Salt: 0,880 g
potatis, olivolja, vitlökstärning, kryddblandning, salt
Meritulli
Ruokalista ajalle 30.5 - 3.6.2022
mon 30.5.2022
-
Lunch
Kebab paellaa L, M, G, K, Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, KKebab paellaa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 114,960 kcal
Energy, kJ: 481,450 kJ
Fat: 5,450 g
Fatty acids, saturated: 1,500 g
Carbohydrate, available: 9,850 g
Sugars, total: 0,910 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,400 g
water, doner kebab shaving, Risella Risotto Rice 5kg, bean, crushed tomatoes, sweet pepper, onion, olives black, rapeseed oil, garlic, meat stock powder, parsley, salt, Jalapeño, paprika powder, chili seasoning mix, seasoning mix Rakuunalla maustettuja pariisinporkkanoita L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,340 kcal
Energy, kJ: 302,160 kJ
Fat: 3,980 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 7,070 g
Sugars, total: 6,690 g
Protein: 0,660 g
Salt: 0,780 g
carrot (Belgium), rapeseed oil, honey, salt, tarragon -
Lunch2
Teriyaki Shrimp Stir Fry L, M, Rice Noodles with Vegetables L, M, G, KTeriyaki Shrimp Stir Fry L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 100,510 kcal
Energy, kJ: 421,190 kJ
Fat: 3,150 g
Fatty acids, saturated: 0,480 g
Carbohydrate, available: 11,540 g
Sugars, total: 2,620 g
Protein: 5,760 g
Salt: 2,400 g
water, shrimp, soy, noodle (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Italy), Cabbage, carrot, corn, sugar snap peas, sweet pepper, rapeseed oil Rice Noodles with Vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,680 kcal
Energy, kJ: 308,090 kJ
Fat: 1,430 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 13,050 g
Sugars, total: 2,510 g
Protein: 1,620 g
Salt: 0,510 g
water, Cabbage, green bean, noodle, sweet pepper, Zucchini, sweet pepper, sweet pepper, olive oil, arugula, chili sauce, salt, Cilantro -
Vegetarian lunch
Hernetempeh curryä L, M, G, K, Basil Oil L, M, G, K, VEGHernetempeh curryä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,170 kcal
Energy, kJ: 434,780 kJ
Fat: 6,200 g
Fatty acids, saturated: 3,200 g
Carbohydrate, available: 10,230 g
Sugars, total: 5,520 g
Protein: 1,270 g
Salt: 0,290 g
water, Coconut milk, carrot, broccoli, sweet pepper, red onion, Cabbage, chili sauce, rapeseed oil, cornstarch, onion, brown sugar, crushed garlic, pureed tomatoes, soy sauce (SOY), seasoning mix, chili, Kaffir lime, salt, vegetable stock powder Basil Oil L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 913,150 kcal
Energy, kJ: 3725,450 kJ
Fat: 100,110 g
Fatty acids, saturated: 7,020 g
Carbohydrate, available: 0,770 g
Sugars, total: 0,610 g
Protein: 0,420 g
Salt: 1,190 g
rapeseed oil, basil, salt, black pepper
tue 31.5.2022
-
Lunch
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M,, Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG,
, Grated cheese 23% L, G, K, S
Italialaista lihapullapullakastiketta L, M, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 125,670 kcal
Energy, kJ: 529,560 kJ
Fat: 8,600 g
Fatty acids, saturated: 2,760 g
Carbohydrate, available: 6,360 g
Sugars, total: 1,970 g
Protein: 6,750 g
Salt: 0,740 g
meat ball (EGG, WHEAT, GLUTEN) (Germany), crushed tomatoes, water, onion, cornstarch, rapeseed oil, pureed tomatoes, caster sugar, salt, garlic, basil, black pepper, oregano Organic Whole Grain Spaghetti L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 141,370 kcal
Energy, kJ: 598,000 kJ
Fat: 1,730 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 25,670 g
Sugars, total: 1,030 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,020 g
water, organic wholegrain Spaghetti (GLUTEN) (Italy), rapeseed oil Grated cheese 23% L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 324,000 kcal
Energy, kJ: 1348,000 kJ
Fat: 23,000 g
Fatty acids, saturated: 14,000 g
Carbohydrate, available: 0,000 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 28,000 g
Salt: 1,400 g
Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).) -
Lunch2
Tuoreet oregano-sitruunasilakat L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,, Horseradish Mayonnaise L, M, G
Tuoreet oregano-sitruunasilakat L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 196,550 kcal
Energy, kJ: 820,760 kJ
Fat: 13,820 g
Fatty acids, saturated: 2,730 g
Carbohydrate, available: 0,460 g
Sugars, total: 0,410 g
Protein: 17,260 g
Salt: 0,970 g
baltic herring fillets (FISH), lemon, olive oil, lemon juice, salt, garlic, parsley, oregano Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Horseradish Mayonnaise L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 594,200 kcal
Energy, kJ: 2431,000 kJ
Fat: 63,320 g
Fatty acids, saturated: 4,880 g
Carbohydrate, available: 3,980 g
Sugars, total: 3,020 g
Protein: 0,900 g
Salt: 1,680 g
mayonnaise (EGG), mayonnaise (EGG, MUSTARD), horseradish paste (SULFUR), caster sugar, salt -
Vegetarian lunch
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K,, Haudutettua kauraa L, M, G, K,
Härkis-paprika-chilikastiketta L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,920 kcal
Energy, kJ: 382,910 kJ
Fat: 2,820 g
Fatty acids, saturated: 0,260 g
Carbohydrate, available: 10,890 g
Sugars, total: 6,190 g
Protein: 4,020 g
Salt: 0,740 g
water, Fava beans protein product (Finland), sweet pepper, sweet pepper, water chestnut, pureed tomatoes, chili sauce, onion, caster sugar, soy sauce (SOY), red wine vinegar (SULFUR), cornstarch, garlic, rapeseed oil, paprika powder, vegetable stock powder, salt May contain: Oat Haudutettua kauraa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 3,450 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 29,500 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (Finland), water
wed 1.6.2022
-
Lunch
Butter chicken L, M, G, K, S, Tomato Rice L, M, G, K, VEG,Butter chicken L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,620 kcal
Energy, kJ: 794,360 kJ
Fat: 11,260 g
Fatty acids, saturated: 2,900 g
Carbohydrate, available: 3,980 g
Sugars, total: 1,510 g
Protein: 17,700 g
Salt: 0,970 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, Coconut milk, water, pureed tomatoes, onion, cornstarch, thickener, caster sugar, Goat cheese, seasoning mix, garlic, chili seasoning mix, Cilantro, ginger purée, lime juice (SULFUR) Tomato Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,950 kcal
Energy, kJ: 472,870 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 19,090 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 2,440 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, thyme, Bay leaf -
Lunch2
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 91,330 kcal
Energy, kJ: 378,170 kJ
Fat: 3,040 g
Fatty acids, saturated: 0,930 g
Carbohydrate, available: 2,140 g
Sugars, total: 0,850 g
Protein: 13,950 g
Salt: 0,640 g
cubed pollock (FISH), crushed tomatoes, lactose free cooking cream (MILK), water, Processed cheese (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, fish stock powder (FISH), dill, salt, lemon-lime pepper May contain: Shellfish, Mollucs Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,140 kcal
Energy, kJ: 313,090 kJ
Fat: 2,610 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 10,120 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,230 g
potato, carrot, cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper -
Vegetarian lunch
Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG,,
Avokado-soijapapu-luomupastavuokaa L, M, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 159,650 kcal
Energy, kJ: 437,100 kJ
Fat: 5,270 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 11,020 g
Sugars, total: 1,480 g
Protein: 3,860 g
Salt: 0,690 g
water, soy bean (SOY) (Belgium), zucchini, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN) (Italy), oat cooking cream (OAT) (Sweden), avocado (Peru), onion, garlic, pumpkin seeds, rapeseed oil, vegetable stock powder, basil, chives, parsley, salt, chili, seasoning paste, black pepper May contain: Egg, Sesame, Nut, Peanut
thu 2.6.2022
-
Lunch
Kanawokkia kookos-currykastikkeella L, M, G, K, Rice Noodles L, M, G, KKanawokkia kookos-currykastikkeella L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,990 kcal
Energy, kJ: 701,890 kJ
Fat: 12,330 g
Fatty acids, saturated: 5,350 g
Carbohydrate, available: 7,210 g
Sugars, total: 4,080 g
Protein: 6,460 g
Salt: 0,700 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), sunny vegetable mix, water, Cabbage, peach cubes, rapeseed oil, chili sauce, cornstarch, orange juice concentrate, chicken stock powder, seasoning mix, salt, garlic, ginger, tumeric Rice Noodles L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 166,670 kcal
Energy, kJ: 697,620 kJ
Fat: 0,480 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 38,100 g
Sugars, total: 0,000 g
Protein: 3,330 g
Salt: 0,020 g
water, noodle -
Lunch2
Haukimurekepihvejä L, M, G,,
, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
, Roasted Root Vegetables L, M, G, K
Haukimurekepihvejä L, M, G, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 159,350 kcal
Energy, kJ: 654,730 kJ
Fat: 7,020 g
Fatty acids, saturated: 0,940 g
Carbohydrate, available: 7,450 g
Sugars, total: 0,720 g
Protein: 18,520 g
Salt: 0,880 g
pike mash (FISH) (Canada), water, Whole egg pulp (EGG), potato mash ingredient, rapeseed oil, onion, dill, cornstarch, salt, caster sugar, white pepper Yoghurt Sauce with Dill L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,900 kcal
Energy, kJ: 320,520 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 2,590 g
Carbohydrate, available: 4,590 g
Sugars, total: 4,560 g
Protein: 6,280 g
Salt: 0,500 g
Greek yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix Roasted Root Vegetables L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,430 kcal
Energy, kJ: 398,760 kJ
Fat: 4,370 g
Fatty acids, saturated: 0,390 g
Carbohydrate, available: 11,070 g
Sugars, total: 4,850 g
Protein: 1,500 g
Salt: 0,860 g
swede , carrot, potato (SULFUR), rapeseed oil, salt, black pepper -
Vegetarian lunch
Quinoa Black Beans Patties L, M, K, VEG,, Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K,
, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K,
Quinoa Black Beans Patties L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 159,610 kcal
Energy, kJ: 664,400 kJ
Fat: 5,230 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 21,550 g
Sugars, total: 3,160 g
Protein: 3,780 g
Salt: 0,360 g
black bean (Italy), water, carrot, potato flakes, corn chips, onion, quinoa (GLUTEN) (France), rapeseed oil, chili sauce, garlic, cornstarch, lime juice (SULFUR), Cilantro, Goat cheese, salt Puolukka-luomujogurttikastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 70,260 kcal
Energy, kJ: 297,270 kJ
Fat: 2,220 g
Fatty acids, saturated: 1,290 g
Carbohydrate, available: 8,090 g
Sugars, total: 8,010 g
Protein: 3,650 g
Salt: 0,660 g
Greek yoghurt (MILK) (Finland), lingonberry (Finland), caster sugar, salt, seasoning paste Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,140 kcal
Energy, kJ: 313,090 kJ
Fat: 2,610 g
Fatty acids, saturated: 0,190 g
Carbohydrate, available: 10,120 g
Sugars, total: 2,080 g
Protein: 1,610 g
Salt: 0,230 g
potato, carrot, cauliflower (Belgium), asparagus, radish, rapeseed oil, salt, black pepper
fri 3.6.2022
-
Lunch
Wiener Schnitzel L, M, K, Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG,, Aioli L, M, G
Wiener Schnitzel L, M, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 290,360 kcal
Energy, kJ: 1212,990 kJ
Fat: 17,320 g
Fatty acids, saturated: 2,190 g
Carbohydrate, available: 15,610 g
Sugars, total: 1,500 g
Protein: 17,420 g
Salt: 1,840 g
pork escalope (WHEAT, GLUTEN), lemon, rapeseed oil, anchovy (FISH), caper, paprika powder Potato Wedges L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 148,520 kcal
Energy, kJ: 621,410 kJ
Fat: 6,350 g
Fatty acids, saturated: 0,440 g
Carbohydrate, available: 19,260 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 2,340 g
Salt: 0,820 g
potato wedges, salt Aioli L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 715,240 kcal
Energy, kJ: 2921,870 kJ
Fat: 77,010 g
Fatty acids, saturated: 6,000 g
Carbohydrate, available: 1,810 g
Sugars, total: 1,790 g
Protein: 1,190 g
Salt: 1,790 g
mayonnaise (EGG), garlic, lemon juice, salt -
Lunch2
Baked Codfish, Feta Cheese and Vegetables G, K,, Tartare Sauce L, M, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
Baked Codfish, Feta Cheese and Vegetables G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,510 kcal
Energy, kJ: 416,510 kJ
Fat: 3,210 g
Fatty acids, saturated: 1,790 g
Carbohydrate, available: 1,030 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 16,090 g
Salt: 0,550 g
Chipsters Cod fillet ap100-200g/5kg MSC (FISH) (China), Feta cheese (MILK) (Greece), green bean, green pepper, sweet pepper, olives black, basil, salt, black pepper, basil Tartare Sauce L, M, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 466,710 kcal
Energy, kJ: 1911,760 kJ
Fat: 46,620 g
Fatty acids, saturated: 3,610 g
Carbohydrate, available: 9,850 g
Sugars, total: 8,870 g
Protein: 0,890 g
Salt: 1,150 g
mayonnaise (EGG), tartar pickles, mustard (MUSTARD), horseradish paste (SULFUR), salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 75,000 kcal
Energy, kJ: 320,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) -
Vegetarian lunch
Veggie Burgers L, G, K, Potato Wedges L, M, G, K, VEGVeggie Burgers L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 150,760 kcal
Energy, kJ: 630,740 kJ
Fat: 3,260 g
Fatty acids, saturated: 0,780 g
Carbohydrate, available: 21,910 g
Sugars, total: 3,670 g
Protein: 6,090 g
Salt: 0,710 g
falafel patty (Finland), hamburger bun, pineapple bits, turkish yoghurt (MILK) (Finland), Cabbage, cherry tomato, carrot, pickled cucumber, american salad, citrus fruit vinaigrette, salt, garlic, mint, black pepper May contain: Sesame Potato Wedges L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,550 kcal
Energy, kJ: 713,600 kJ
Fat: 8,670 g
Fatty acids, saturated: 0,750 g
Carbohydrate, available: 19,380 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 2,400 g
Salt: 0,880 g
potato wedges, olive oil, garlic, salt, seasoning mix
Aukioloajat
Ravintola Meritulli on avoinna vain VN virkamiehille.
Aamupuuro klo 7.45 - 9.30
Lounas klo 10.30 - 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
Hinnat
Lounas 6,62 €
Lounas 7,60 €
Kasvislounas 6,17 €
Buffet 9,49 €
Kaupungintalon ravintolat palvelee myös VN virkamiehiä Kaupungintalon sopimushinnalla.
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Meritulli
Ravintola on avoinna vain sopimusasiakkaille.
Aamulla on tarjolla puuroa ja sämpylöitä, lisäksi kahvilatuotteita on tarjolla koko päivän.
Muutokset ruokalistalla mahdollisia.
Tilaa kokoustarjoilut osoitteesta tilaukset.meritulli@palmia.fi
Aukioloajat
Ravintola Meritulli on avoinna vain VN virkamiehille.
Aamupuuro klo 7.45 - 9.30
Lounas klo 10.30 - 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45