Ravintolat:
Meritulli
Ravintola Meritulli lounaslista
Kasvislounas 6,55 €Lounas 7,03 €
Lounas 8,07 €
Kasviskeittolounas 5,74€
Keittolounas 6,36€
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Meritulli
Ruokalista ajalle 6.2 - 10.2.2023
ma 6.2.2023
-
Vireä
Bulgur-kikherne paellaa L, M, K, VEG,Bulgur-kikherne paellaa L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 92,520 kcal
Energia, kJ: 384,520 kJ
Rasva: 1,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,160 g
Hiilihydraatit: 15,190 g
josta sokereita: 2,210 g
Proteiini: 3,170 g
Suola: 0,680 g
vesi, bulgur (GLUTEENI), kikherne, porkkana, sipuli, maissi, paprika, punainen, paprika, vihreä paprika, rapsiöljy, hienosokeri, valkosipulikuutio, suola, kasvisliemijauhe, mausteseos, korianteri, currymausteseos, juustokumina -
Lounas
Satay-broileria L, M, G, K, Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG,,
Satay-broileria L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 175,280 kcal
Energia, kJ: 738,760 kJ
Rasva: 8,300 g
josta tyydyttynyttä: 2,470 g
Hiilihydraatit: 2,870 g
josta sokereita: 1,960 g
Proteiini: 22,190 g
Suola: 1,330 g
Broilerifilee, kookosmaito, maapähkinävoi (MAAPÄHKINÄ), rapsiöljy, suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ), fariinisokeri, kalakastike, limepyree, soijakastike (SOIJA), valkosipulikuutio, suola, inkivääritahna, juustokumina Saattaa sisältää: Pähkinä Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 3,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 29,500 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi -
Lounas 2
Janssonin kiusausta L, G, KJanssonin kiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 142,220 kcal
Energia, kJ: 594,050 kJ
Rasva: 8,890 g
josta tyydyttynyttä: 4,970 g
Hiilihydraatit: 12,100 g
josta sokereita: 2,360 g
Proteiini: 2,720 g
Suola: 0,910 g
peruna (RIKKI), vispikerma (MAITO), anjovis (KALA), sipuli, vesi, Liemi, säilyke, mustapippuri -
Keittolounas
Feta-kasvissosekeittoa G, KFeta-kasvissosekeittoa G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 77,880 kcal
Energia, kJ: 324,750 kJ
Rasva: 4,260 g
josta tyydyttynyttä: 2,500 g
Hiilihydraatit: 6,430 g
josta sokereita: 3,210 g
Proteiini: 2,520 g
Suola: 0,810 g
vesi, bataatti, kerma (MAITO), palsternakka, porkkana, fetajuustokuutio (MAITO), aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), basilika, purjosipulI, tomaattisose, kasvisliemijauhe, valkosipulikuutio
ti 7.2.2023
-
Vireä
Mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, K, VEG, Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG,,
, Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG,
,
Mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 167,460 kcal
Energia, kJ: 697,030 kJ
Rasva: 5,550 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 22,660 g
josta sokereita: 3,140 g
Proteiini: 3,880 g
Suola: 1,210 g
mustapapu, vesi, porkkana, perunahiutale, maissilastu, sipuli, kvinoa, rapsiöljy, sweet chilikastike, valkosipulikuutio, maissitärkkelys, suola, limetäysmehu (RIKKI), korianteri, juustokumina Saattaa sisältää: Soija Basilika-kaurafraichea L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 183,680 kcal
Energia, kJ: 746,540 kJ
Rasva: 15,050 g
josta tyydyttynyttä: 6,410 g
Hiilihydraatit: 9,440 g
josta sokereita: 4,440 g
Proteiini: 1,210 g
Suola: 0,680 g
kaurapohjainen ranskankerma (KAURA), lime, basilika, suola Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 3,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 29,500 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi -
Lounas
Kaalilaatikkoa L, M, G, K,, Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG
Kaalilaatikkoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,400 kcal
Energia, kJ: 303,820 kJ
Rasva: 1,710 g
josta tyydyttynyttä: 0,760 g
Hiilihydraatit: 8,350 g
josta sokereita: 4,280 g
Proteiini: 4,930 g
Suola: 0,650 g
valkokaali, vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), sipuli, puuroriisi, siirappi, lihaliemijauhe, suola, meirami, mustapippuri Puolukkakastiketta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,040 kcal
Energia, kJ: 468,560 kJ
Rasva: 0,590 g
josta tyydyttynyttä: 0,080 g
Hiilihydraatit: 23,460 g
josta sokereita: 22,870 g
Proteiini: 0,420 g
Suola: 0,000 g
puolukka, hienosokeri -
Lounas 2
Särkispizzaa L, K, S,, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
Särkispizzaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 251,920 kcal
Energia, kJ: 1057,950 kJ
Rasva: 9,550 g
josta tyydyttynyttä: 2,650 g
Hiilihydraatit: 29,240 g
josta sokereita: 1,480 g
Proteiini: 10,150 g
Suola: 1,120 g
pizzapohja, GN (GLUTEENI), tomaattimurska, juustoraaste (MAITO), kalamuru (KALA) (Suomi), sipuli, kapris, basilika, suola, oregano, hienosokeri, mustapippuri , oliiviöljy Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,570 kcal
Energia, kJ: 123,430 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,010 g
parsakaali (Puola)
ke 8.2.2023
-
Vireä
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, K, VEG,, Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG,
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 127,600 kcal
Energia, kJ: 538,880 kJ
Rasva: 8,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,160 g
Hiilihydraatit: 5,530 g
josta sokereita: 2,190 g
Proteiini: 8,020 g
Suola: 0,630 g
tofu luomu (SOIJA), vesi, maissinjyvä, porkkana, kookosmaito, sokeriherne, suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ), sipuli, rapsiöljy, fariinisokeri, soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, valkosipulimurska, inkivääritahna, chili, kasvisliemijauhe, korianteri, limetäysmehu (RIKKI), suola, kurkuma Saattaa sisältää: Pähkinä Tomaattiriisiä L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 111,950 kcal
Energia, kJ: 472,870 kJ
Rasva: 2,440 g
josta tyydyttynyttä: 0,330 g
Hiilihydraatit: 19,090 g
josta sokereita: 1,050 g
Proteiini: 2,440 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, tomaattikuutio, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, timjami, laakerinlehti -
Lounas
Ylikypsää vaahterasiirappi-konjakkihärkää L, G, K, Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K,,
Ylikypsää vaahterasiirappi-konjakkihärkää L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,480 kcal
Energia, kJ: 796,560 kJ
Rasva: 10,360 g
josta tyydyttynyttä: 4,000 g
Hiilihydraatit: 4,380 g
josta sokereita: 3,500 g
Proteiini: 18,030 g
Suola: 1,490 g
naudan ylikypsä hanger steak, vesi, vispikerma (MAITO), siirappi, konjakki, rapsiöljy, lihaliemijauhe, sinappi (SINAPPI), suola, maissitärkkelys, timjami, paprikajauhe, mustapippuri Hunajapaahdettuja juureksia L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 86,380 kcal
Energia, kJ: 359,150 kJ
Rasva: 3,760 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 10,190 g
josta sokereita: 8,820 g
Proteiini: 0,940 g
Suola: 0,340 g
porkkana, lanttu , palsternakka, juokseva hunaja, rapsiöljy, suola, timjami -
Lounas 2
Paistettuja sinappisilakoita L, K,,
, Annan Perunat L, G, K,
, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Paistettuja sinappisilakoita L, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 156,310 kcal
Energia, kJ: 652,080 kJ
Rasva: 9,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,740 g
Hiilihydraatit: 4,180 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 13,150 g
Suola: 0,800 g
silakkafile (KALA), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sinappi (SINAPPI), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, kasvirasvalevite, suola, kalaliemijauhe (KALA), valkopippuri, kurkuma Sisältää: Vehnä, Gluteeni, Sinappi Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset Annan Perunat L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,300 kcal
Energia, kJ: 556,400 kJ
Rasva: 8,200 g
josta tyydyttynyttä: 4,800 g
Hiilihydraatit: 14,780 g
josta sokereita: 0,680 g
Proteiini: 1,860 g
Suola: 0,570 g
peruna, voi (MAITO), suola Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,760 kcal
Energia, kJ: 396,950 kJ
Rasva: 5,560 g
josta tyydyttynyttä: 1,450 g
Hiilihydraatit: 6,940 g
josta sokereita: 6,610 g
Proteiini: 3,670 g
Suola: 0,540 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tilli, hienosokeri, suola, valkopippuri -
Keittolounas
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K,,
Purjo-perunasosekeittoa L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,690 kcal
Energia, kJ: 240,720 kJ
Rasva: 2,120 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 7,700 g
josta sokereita: 0,870 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,420 g
peruna (RIKKI), vesi, purjosipulI, kasvirasvasekoite (MAITO), rapsiöljy, persilja, suola, valkopippuri
to 9.2.2023
-
Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG,,
, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 66,000 kcal
Energia, kJ: 265,470 kJ
Rasva: 2,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,220 g
Hiilihydraatit: 6,620 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 2,770 g
Suola: 0,870 g
vesi, palsternakka, porkkana, soijapapu (SOIJA), härkäpapuvalmiste, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, BBQ-kastike, rapsiöljy, lehtipersilja, suola, valkosipulikuutio, kasvisliemijauhe, laakerinlehti, maustepippuri Saattaa sisältää: Kaura Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Carbonara-pastavuokaa , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K,,
Carbonara-pastavuokaa Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 176,930 kcal
Energia, kJ: 740,410 kJ
Rasva: 9,890 g
josta tyydyttynyttä: 5,630 g
Hiilihydraatit: 15,100 g
josta sokereita: 1,460 g
Proteiini: 6,000 g
Suola: 0,630 g
vesi, pekonirouhe, pasta (GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), parmesanjuusto (MAITO, MUNA), valkosipulikuutio, rapsiöljy, välimeren yrtit mausteseos, suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Muna, Soija Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 27,490 kcal
Energia, kJ: 133,720 kJ
Rasva: 0,310 g
josta tyydyttynyttä: 0,070 g
Hiilihydraatit: 5,340 g
josta sokereita: 3,580 g
Proteiini: 1,720 g
Suola: 0,040 g
parsakaali, porkkana -
Lounas 2
Kookos-chilimaustettua seitifileetä L, M, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Kookos-chilimaustettua seitifileetä L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,020 kcal
Energia, kJ: 508,040 kJ
Rasva: 5,330 g
josta tyydyttynyttä: 2,850 g
Hiilihydraatit: 2,610 g
josta sokereita: 1,580 g
Proteiini: 15,440 g
Suola: 1,020 g
alaskan seiti (KALA), tomaattikuutio, kookoskerma, sipuli, rapsiöljy, maissitärkkelys, suola, korianteri, chilipippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Jauhelihakeittoa luomujauhelihastasta L, M, G, K, S,Jauhelihakeittoa luomujauhelihastasta L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 61,030 kcal
Energia, kJ: 255,090 kJ
Rasva: 2,270 g
josta tyydyttynyttä: 1,490 g
Hiilihydraatit: 5,350 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 4,260 g
Suola: 0,600 g
vesi, peruna (RIKKI), naudanjauheliha (Suomi), porkkana, selleri, purjosipulI, persilja, suola, lihaliemijauhe, maustepippuri
pe 10.2.2023
-
Vireä
Blinejä L, Herne-minttucreme L, G, KBlinejä L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,000 kcal
Energia, kJ: 760,000 kJ
Rasva: 2,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 30,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,800 g
Suola: 0,600 g
bliniohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, RIKKI) Herne-minttucreme L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 191,070 kcal
Energia, kJ: 788,710 kJ
Rasva: 16,720 g
josta tyydyttynyttä: 10,020 g
Hiilihydraatit: 5,600 g
josta sokereita: 3,660 g
Proteiini: 3,540 g
Suola: 0,230 g
ranskankerma (MAITO), herne, valkoviinietikka, Minttu, suola -
Lounas
Broilerikormaa L, G, K, S,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Broilerikormaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,350 kcal
Energia, kJ: 443,220 kJ
Rasva: 5,410 g
josta tyydyttynyttä: 2,480 g
Hiilihydraatit: 4,350 g
josta sokereita: 2,280 g
Proteiini: 9,260 g
Suola: 0,840 g
broilerin fileesuikale, kukkakaali, porkkana, vesi, Vesikastanja, vispikerma (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, kanaliemijauhe, paprikajauhe, chili mausteseos, currymausteseos, juustokumina, kaneli, inkivääri Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,310 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola -
Lounas 2
Blinejä L, Kylmäsavulohi-tillicreme L, GBlinejä L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 180,000 kcal
Energia, kJ: 760,000 kJ
Rasva: 2,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,000 g
Hiilihydraatit: 30,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,800 g
Suola: 0,600 g
bliniohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, RIKKI) Kylmäsavulohi-tillicreme L, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 338,820 kcal
Energia, kJ: 1394,860 kJ
Rasva: 32,940 g
josta tyydyttynyttä: 9,400 g
Hiilihydraatit: 1,880 g
josta sokereita: 1,660 g
Proteiini: 8,310 g
Suola: 1,060 g
ranskankerma (MAITO), kylmäsavulohi (KALA) (Alankomaat), majoneesi (MUNA), lime, tilli
Meritulli
Ruokalista ajalle 6.2 - 10.2.2023
mån 6.2.2023
-
Vireä
Paella med bulgur och kikärter L, M, Ä, VEG,Paella med bulgur och kikärter L, M, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 92,520 kcal
Energi, kJ: 384,520 kJ
Fett, totalt: 1,800 g
Fettsyror, mättade: 0,160 g
Kolhydrater, digererbara: 15,190 g
Sockerarter: 2,210 g
Protein: 3,170 g
Salt: 0,680 g
vatten, bulgur (GLUTEN), kikärt, lök, morot, majs, paprika, grön paprika, paprika, rapsolja, strösocker, vitlökstärning, salt, grönsaksbuljongpulver, kryddblandning, koriander, kryddblandning, kummin -
Lunch
Kyckling satay L, M, G, Ä, Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG,,
Kyckling satay L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 175,280 kcal
Energi, kJ: 738,760 kJ
Fett, totalt: 8,300 g
Fettsyror, mättade: 2,470 g
Kolhydrater, digererbara: 2,870 g
Sockerarter: 1,960 g
Protein: 22,190 g
Salt: 1,330 g
kycklingfilé, kokosmjölk, jordnötssmör (JORDNÖT), rapsolja, salta nötter (JORDNÖT), farinsocker, kryddsås, Ravifruit 1kg Lime puree 90%, djupfryst, sojasås (SOJA), vitlökstärning, salt, ingefärapasta, kummin Kan innehålla: Nöt Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 3,450 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,500 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
råg (Finland), vatten -
Lunch, husmanskost
Janssons frestelse L, G, ÄJanssons frestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 142,220 kcal
Energi, kJ: 594,050 kJ
Fett, totalt: 8,890 g
Fettsyror, mättade: 4,970 g
Kolhydrater, digererbara: 12,100 g
Sockerarter: 2,360 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,910 g
potatis (SVAVEL), vispgrädde (MJÖLK), anjovis (FISK), lök, vatten, buljong, svartpeppar -
Sopplunch
Feta-kasvissosekeittoa G, ÄFeta-kasvissosekeittoa G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 77,880 kcal
Energi, kJ: 324,750 kJ
Fett, totalt: 4,260 g
Fettsyror, mättade: 2,500 g
Kolhydrater, digererbara: 6,430 g
Sockerarter: 3,210 g
Protein: 2,520 g
Salt: 0,810 g
vatten, batat, grädde (MJÖLK), morot, palsternacka, fetaost (MJÖLK), soltorkad tomattärning (SVAVEL), basilika, purjolöksbitar, tomatpuré, grönsaksbuljongpulver, vitlökstärning
tis 7.2.2023
-
Vireä
Mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, Ä, VEG, Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG,,
, Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG,
,
Mustapapu-kvinoapihvejä L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 167,460 kcal
Energi, kJ: 697,030 kJ
Fett, totalt: 5,550 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 22,660 g
Sockerarter: 3,140 g
Protein: 3,880 g
Salt: 1,210 g
bönor, vatten, morot, potatisflingor, majschips, lök, qvinoa, rapsolja, chilisås, vitlökstärning, majsstärkelse, salt, limejuice (SVAVEL), koriander, kummin Kan innehålla: Soja Basilika-kaurafraichea L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 183,680 kcal
Energi, kJ: 746,540 kJ
Fett, totalt: 15,050 g
Fettsyror, mättade: 6,410 g
Kolhydrater, digererbara: 9,440 g
Sockerarter: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,680 g
Oatly iMat Fraiche till Mat 2dl (HAVRE), lime, basilika, salt Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 3,450 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,500 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
råg (Finland), vatten -
Lunch
Kållåda L, M, G, Ä,, Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG
Kållåda L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,400 kcal
Energi, kJ: 303,820 kJ
Fett, totalt: 1,710 g
Fettsyror, mättade: 0,760 g
Kolhydrater, digererbara: 8,350 g
Sockerarter: 4,280 g
Protein: 4,930 g
Salt: 0,650 g
vitkål, vatten, nöt-gris malen kött (Finland), lök, grötris, sirap, köttbuljongpulver, salt, mejram, svartpeppar Lingonmos L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,040 kcal
Energi, kJ: 468,560 kJ
Fett, totalt: 0,590 g
Fettsyror, mättade: 0,080 g
Kolhydrater, digererbara: 23,460 g
Sockerarter: 22,870 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,000 g
lingon, strösocker -
Lunch, husmanskost
Särkispizzaa L, Ä, S,, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Särkispizzaa L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 251,920 kcal
Energi, kJ: 1057,950 kJ
Fett, totalt: 9,550 g
Fettsyror, mättade: 2,650 g
Kolhydrater, digererbara: 29,240 g
Sockerarter: 1,480 g
Protein: 10,150 g
Salt: 1,120 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frysvara pizzabotten (GLUTEN), krossade tomater, riven ost (MJÖLK), Lagerblad Foods Oy Fiskfärs stekt/ 4,5 kg. Stekt. Djupfryst. (FISK) (Finland), lök, kapris, basilika, salt, oregano, olivolja, strösocker, svartpeppar Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,570 kcal
Energi, kJ: 123,430 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Polen)
ons 8.2.2023
-
Vireä
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG,, Tomatris L, M, G, Ä, VEG,
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 127,600 kcal
Energi, kJ: 538,880 kJ
Fett, totalt: 8,030 g
Fettsyror, mättade: 2,160 g
Kolhydrater, digererbara: 5,530 g
Sockerarter: 2,190 g
Protein: 8,020 g
Salt: 0,630 g
tofu ekologisk (SOJA), vatten, majskorn, morot, kokosmjölk, ärter, salta nötter (JORDNÖT), lök, rapsolja, farinsocker, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlök, ingefärapasta, chili, grönsaksbuljongpulver, koriander, limejuice (SVAVEL), salt, gurkmeja Kan innehålla: Nöt Tomatris L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 111,950 kcal
Energi, kJ: 472,870 kJ
Fett, totalt: 2,440 g
Fettsyror, mättade: 0,330 g
Kolhydrater, digererbara: 19,090 g
Sockerarter: 1,050 g
Protein: 2,440 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, tomattärning, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, timjam, lagerblad -
Lunch
Ylikypsää vaahterasiirappi-konjakkihärkää L, G, Ä, Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä,,
Ylikypsää vaahterasiirappi-konjakkihärkää L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,480 kcal
Energi, kJ: 796,560 kJ
Fett, totalt: 10,360 g
Fettsyror, mättade: 4,000 g
Kolhydrater, digererbara: 4,380 g
Sockerarter: 3,500 g
Protein: 18,030 g
Salt: 1,490 g
nötkött, vatten, vispgrädde (MJÖLK), sirap, konjak, rapsolja, köttbuljongpulver, salt, senap (SENAP), majsstärkelse, Timjanpasta, paprikapulver, svartpeppar Honungsrostade rotsaker L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 86,380 kcal
Energi, kJ: 359,150 kJ
Fett, totalt: 3,760 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 10,190 g
Sockerarter: 8,820 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,340 g
morot, kålrot, palsternacka, flytande honung, rapsolja, salt, timjam -
Lunch, husmanskost
Paistettuja sinappisilakoita L, Ä,,
, Annan Perunat L, G, Ä,
, Tilli-jogurttikastiketta L, G, S,
Paistettuja sinappisilakoita L, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 156,310 kcal
Energi, kJ: 652,080 kJ
Fett, totalt: 9,190 g
Fettsyror, mättade: 1,740 g
Kolhydrater, digererbara: 4,180 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 13,150 g
Salt: 0,800 g
strömmingsfilé (FISK), vatten, grädde (MJÖLK), senap (SENAP), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, Flora Professional mjölkfri matfett 70% 400g, salt, fiskbuljongpulver (FISK), vitpeppar, gurkmeja Innehåller: Vete, Gluten, Senap Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur Annan Perunat L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,300 kcal
Energi, kJ: 556,400 kJ
Fett, totalt: 8,200 g
Fettsyror, mättade: 4,800 g
Kolhydrater, digererbara: 14,780 g
Sockerarter: 0,680 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,570 g
potatis, smör (MJÖLK), salt Tilli-jogurttikastiketta L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,760 kcal
Energi, kJ: 396,950 kJ
Fett, totalt: 5,560 g
Fettsyror, mättade: 1,450 g
Kolhydrater, digererbara: 6,940 g
Sockerarter: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
yoghurt (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, strösocker, salt, vitpeppar -
Sopplunch
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä,,
Purjo- och potatispurésoppa L, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,690 kcal
Energi, kJ: 240,720 kJ
Fett, totalt: 2,120 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 7,700 g
Sockerarter: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,420 g
potatis (SVAVEL), vatten, purjolöksbitar, grädde (MJÖLK), rapsolja, persilja, salt, vitpeppar
tor 9.2.2023
-
Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, Ä, VEG,,
, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Härkispataa ja kasviksia L, M, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 66,000 kcal
Energi, kJ: 265,470 kJ
Fett, totalt: 2,290 g
Fettsyror, mättade: 0,220 g
Kolhydrater, digererbara: 6,620 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,870 g
vatten, morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), bondbönaberedning, lök, tomatpuré, majsstärkelse, BBQ-sås, rapsolja, persilja, salt, vitlökstärning, grönsaksbuljongpulver, kryddpeppar, lagerblad Kan innehålla: Havre Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Skinka och pastalåda Carbonnara , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, Ä,,
Skinka och pastalåda Carbonnara Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 176,930 kcal
Energi, kJ: 740,410 kJ
Fett, totalt: 9,890 g
Fettsyror, mättade: 5,630 g
Kolhydrater, digererbara: 15,100 g
Sockerarter: 1,460 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,630 g
vatten, bacon, pasta (GLUTEN), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), parmesanost (MJÖLK, ÄGG), vitlökstärning, rapsolja, kryddblandning, salt, svartpeppar Kan innehålla: Ägg, Soja Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, Ä, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 27,490 kcal
Energi, kJ: 133,720 kJ
Fett, totalt: 0,310 g
Fettsyror, mättade: 0,070 g
Kolhydrater, digererbara: 5,340 g
Sockerarter: 3,580 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,040 g
broccoli, morot -
Lunch, husmanskost
Sej med kokos och chili L, M, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Sej med kokos och chili L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,020 kcal
Energi, kJ: 508,040 kJ
Fett, totalt: 5,330 g
Fettsyror, mättade: 2,850 g
Kolhydrater, digererbara: 2,610 g
Sockerarter: 1,580 g
Protein: 15,440 g
Salt: 1,020 g
alaska sej (FISK), tomattärning, kokosgrädde, lök, rapsolja, majsstärkelse, salt, koriander, chilipeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S,Köttfärssoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 61,030 kcal
Energi, kJ: 255,090 kJ
Fett, totalt: 2,270 g
Fettsyror, mättade: 1,490 g
Kolhydrater, digererbara: 5,350 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,600 g
vatten, potatis (SVAVEL), malet kött av nöt (Finland), morot, selleri, purjolöksbitar, persilja, salt, köttbuljongpulver, kryddpeppar
fre 10.2.2023
-
Vireä
Blinejä L, Herne-minttucreme L, G, ÄBlinejä L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,000 kcal
Energi, kJ: 760,000 kJ
Fett, totalt: 2,800 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,800 g
Salt: 0,600 g
bliniplätt (MJÖLK, ÄGG, VETE, KORN , GLUTEN, SVAVEL) Herne-minttucreme L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 191,070 kcal
Energi, kJ: 788,710 kJ
Fett, totalt: 16,720 g
Fettsyror, mättade: 10,020 g
Kolhydrater, digererbara: 5,600 g
Sockerarter: 3,660 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,230 g
crème fraiche (MJÖLK), ärter, vitvinsvinäger, mynta, salt -
Lunch
Kyckling korma L, G, Ä, S,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Kyckling korma L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,350 kcal
Energi, kJ: 443,220 kJ
Fett, totalt: 5,410 g
Fettsyror, mättade: 2,480 g
Kolhydrater, digererbara: 4,350 g
Sockerarter: 2,280 g
Protein: 9,260 g
Salt: 0,840 g
strimlad kycklingfilé, blomkål, morot, vatten, Konservvattenkastanjskiva, vispgrädde (MJÖLK), lök, rapsolja, salt, kycklingbuljongpulver, paprikapulver, chili kryddblandning, kryddblandning, kanel, kummin, ingefära Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Lunch, husmanskost
Blinejä L, Kylmäsavulohi-tillicreme L, GBlinejä L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 180,000 kcal
Energi, kJ: 760,000 kJ
Fett, totalt: 2,800 g
Fettsyror, mättade: 1,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,800 g
Salt: 0,600 g
bliniplätt (MJÖLK, ÄGG, VETE, KORN , GLUTEN, SVAVEL) Kylmäsavulohi-tillicreme L, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 338,820 kcal
Energi, kJ: 1394,860 kJ
Fett, totalt: 32,940 g
Fettsyror, mättade: 9,400 g
Kolhydrater, digererbara: 1,880 g
Sockerarter: 1,660 g
Protein: 8,310 g
Salt: 1,060 g
crème fraiche (MJÖLK), lax (FISK) (Nederländerna), majonnäs (ÄGG), lime, dill
Meritulli
Ruokalista ajalle 6.2 - 10.2.2023
mon 6.2.2023
-
Vireä
Bulgur and Chickpea Paella L, M, K, VEG,Bulgur and Chickpea Paella L, M, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 92,520 kcal
Energy, kJ: 384,520 kJ
Fat: 1,800 g
Fatty acids, saturated: 0,160 g
Carbohydrate, available: 15,190 g
Sugars, total: 2,210 g
Protein: 3,170 g
Salt: 0,680 g
water, Bulgur (GLUTEN), chickpea, carrot, onion, Corn, sweet pepper, green pepper, sweet pepper, rapeseed oil, caster sugar, garlic, salt, vegetable stock powder, seasoning mix, Cilantro, seasoning mix, Goat cheese -
Lunch
Chicken Satay L, M, G, K, Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG,,
Chicken Satay L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 175,280 kcal
Energy, kJ: 738,760 kJ
Fat: 8,300 g
Fatty acids, saturated: 2,470 g
Carbohydrate, available: 2,870 g
Sugars, total: 1,960 g
Protein: 22,190 g
Salt: 1,330 g
chicken fillet, Coconut milk, peanut butter (PEANUT), rapeseed oil, salted nuts (PEANUT), brown sugar, fish sauce, Ravifruit 1kg Lime puree 90%, frozen, soy sauce (SOY), garlic, salt, Ginger paste, Goat cheese May contain: Nut Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 3,450 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 29,500 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (Finland), water -
Lunch2
Jansson´s Temptation L, G, KJansson´s Temptation L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 142,220 kcal
Energy, kJ: 594,050 kJ
Fat: 8,890 g
Fatty acids, saturated: 4,970 g
Carbohydrate, available: 12,100 g
Sugars, total: 2,360 g
Protein: 2,720 g
Salt: 0,910 g
potato (SULFUR), lactose free double cream (MILK), anchovy (FISH), onion, water, canned stock , black pepper -
Soup lunch
Vegetable Soup with Feta G, KVegetable Soup with Feta G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 77,880 kcal
Energy, kJ: 324,750 kJ
Fat: 4,260 g
Fatty acids, saturated: 2,500 g
Carbohydrate, available: 6,430 g
Sugars, total: 3,210 g
Protein: 2,520 g
Salt: 0,810 g
water, carrot, lactose free cooking cream (MILK), parsnip, sweet potato, Feta cheese (MILK), sundried tomato (SULFUR), basil, leek, pureed tomatoes, vegetable stock powder, garlic
tue 7.2.2023
-
Vireä
Quinoa and Black Bean Patties L, M, G, K, VEG, Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG,,
, Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG,
,
Quinoa and Black Bean Patties L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 167,460 kcal
Energy, kJ: 697,030 kJ
Fat: 5,550 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 22,660 g
Sugars, total: 3,140 g
Protein: 3,880 g
Salt: 1,210 g
black bean, water, carrot, potato flakes, corn chips, onion, quinoa, rapeseed oil, chili sauce, garlic, cornstarch, salt, lime juice (SULFUR), Cilantro, Goat cheese May contain: Soy Oat Fraiche wit Basil L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 183,680 kcal
Energy, kJ: 746,540 kJ
Fat: 15,050 g
Fatty acids, saturated: 6,410 g
Carbohydrate, available: 9,440 g
Sugars, total: 4,440 g
Protein: 1,210 g
Salt: 0,680 g
Oatly iMat Fraiche for Cooking 2dl (OAT), lime, basil, salt Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 3,450 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 29,500 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (Finland), water -
Lunch
Minced Meat and Cabbage Casserole L, M, G, K,, Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG
Minced Meat and Cabbage Casserole L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,400 kcal
Energy, kJ: 303,820 kJ
Fat: 1,710 g
Fatty acids, saturated: 0,760 g
Carbohydrate, available: 8,350 g
Sugars, total: 4,280 g
Protein: 4,930 g
Salt: 0,650 g
Cabbage, water, minced beef-pork (Finland), onion, porridge rice, syrup, meat stock powder, salt, marjoram, black pepper Puréed lingonberry L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,040 kcal
Energy, kJ: 468,560 kJ
Fat: 0,590 g
Fatty acids, saturated: 0,080 g
Carbohydrate, available: 23,460 g
Sugars, total: 22,870 g
Protein: 0,420 g
Salt: 0,000 g
lingonberry, caster sugar -
Lunch2
Särkispizzaa L, K, S,, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
Särkispizzaa L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 251,920 kcal
Energy, kJ: 1057,950 kJ
Fat: 9,550 g
Fatty acids, saturated: 2,650 g
Carbohydrate, available: 29,240 g
Sugars, total: 1,480 g
Protein: 10,150 g
Salt: 1,120 g
Metro GN-Pizzapohja 15x360g frozen pizzabottom (GLUTEN), crushed tomatoes, Grated pizza cheese 25% (MILK), Lagerblad Foods Oy minced fish fried/ 4,5 kg. Fried. Frozen. (FISH) (Finland), onion, caper, basil, salt, oregano, black pepper, caster sugar, olive oil Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,570 kcal
Energy, kJ: 123,430 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Poland)
wed 8.2.2023
-
Vireä
Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG,, Tomato Rice L, M, G, K, VEG,
Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 127,600 kcal
Energy, kJ: 538,880 kJ
Fat: 8,030 g
Fatty acids, saturated: 2,160 g
Carbohydrate, available: 5,530 g
Sugars, total: 2,190 g
Protein: 8,020 g
Salt: 0,630 g
tofu organic (SOY), water, carrot, Corn, Coconut milk, sugar snap peas, salted nuts (PEANUT), onion, rapeseed oil, brown sugar, soy sauce (SOY), cornstarch, crushed garlic, Ginger paste, chili, Cilantro, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt, tumeric May contain: Nut Tomato Rice L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 111,950 kcal
Energy, kJ: 472,870 kJ
Fat: 2,440 g
Fatty acids, saturated: 0,330 g
Carbohydrate, available: 19,090 g
Sugars, total: 1,050 g
Protein: 2,440 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, thyme, Bay leaf -
Lunch
Ylikypsää vaahterasiirappi-konjakkihärkää L, G, K, Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K,,
Ylikypsää vaahterasiirappi-konjakkihärkää L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,480 kcal
Energy, kJ: 796,560 kJ
Fat: 10,360 g
Fatty acids, saturated: 4,000 g
Carbohydrate, available: 4,380 g
Sugars, total: 3,500 g
Protein: 18,030 g
Salt: 1,490 g
hanger steak, water, lactose free double cream (MILK), syrup, Cognac, rapeseed oil, meat stock powder, mustard (MUSTARD), salt, cornstarch, seasoning paste, paprika powder, black pepper Honey Glazed Root Vegetables L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 86,380 kcal
Energy, kJ: 359,150 kJ
Fat: 3,760 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 10,190 g
Sugars, total: 8,820 g
Protein: 0,940 g
Salt: 0,340 g
carrot, swede , parsnip, honey, rapeseed oil, salt, thyme -
Lunch2
Paistettuja sinappisilakoita L, K,,
, Annan Perunat L, G, K,
, Dill and Yoghurt Sauce L, G, S,
Paistettuja sinappisilakoita L, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 156,310 kcal
Energy, kJ: 652,080 kJ
Fat: 9,190 g
Fatty acids, saturated: 1,740 g
Carbohydrate, available: 4,180 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 13,150 g
Salt: 0,800 g
baltic herring fillets (FISH), water, lactose free cooking cream (MILK), mustard (MUSTARD), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, Flora Professional fat spread 70%% 400g, salt, fish stock powder (FISH), white pepper, tumeric Contains: Wheat, Gluten, Mustard May contain: Shellfish, Mollucs Annan Perunat L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,300 kcal
Energy, kJ: 556,400 kJ
Fat: 8,200 g
Fatty acids, saturated: 4,800 g
Carbohydrate, available: 14,780 g
Sugars, total: 0,680 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,570 g
potato slices, butter (MILK), salt Dill and Yoghurt Sauce L, G, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,760 kcal
Energy, kJ: 396,950 kJ
Fat: 5,560 g
Fatty acids, saturated: 1,450 g
Carbohydrate, available: 6,940 g
Sugars, total: 6,610 g
Protein: 3,670 g
Salt: 0,540 g
natural yoghurt (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), dill, caster sugar, salt, white pepper -
Soup lunch
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K,,
Creamy Potato and Leek Soup L, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,690 kcal
Energy, kJ: 240,720 kJ
Fat: 2,120 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 7,700 g
Sugars, total: 0,870 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,420 g
potato (SULFUR), water, leek, lactose free cooking cream (MILK), rapeseed oil, parsley, salt, white pepper
thu 9.2.2023
-
Vireä
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG,,
, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Härkispataa ja kasviksia L, M, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 66,000 kcal
Energy, kJ: 265,470 kJ
Fat: 2,290 g
Fatty acids, saturated: 0,220 g
Carbohydrate, available: 6,620 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 2,770 g
Salt: 0,870 g
water, carrot, parsnip, soy bean (SOY), Fava beans protein product, onion, pureed tomatoes, cornstarch, BBQ- sauce, rapeseed oil, parsley, salt, garlic, vegetable stock powder, allspice, Bay leaf May contain: Oat Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Owen Baked Penne Carbonnara , Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K,,
Owen Baked Penne Carbonnara Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 176,930 kcal
Energy, kJ: 740,410 kJ
Fat: 9,890 g
Fatty acids, saturated: 5,630 g
Carbohydrate, available: 15,100 g
Sugars, total: 1,460 g
Protein: 6,000 g
Salt: 0,630 g
water, bacon, penne pasta (GLUTEN), vegetable fat blend (MILK, SOY), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Parmesan cheese (MILK, EGG), garlic, rapeseed oil, seasoning mix, salt, black pepper May contain: Egg, Soy Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, M, G, K, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 27,490 kcal
Energy, kJ: 133,720 kJ
Fat: 0,310 g
Fatty acids, saturated: 0,070 g
Carbohydrate, available: 5,340 g
Sugars, total: 3,580 g
Protein: 1,720 g
Salt: 0,040 g
broccoli, carrot cubes -
Lunch2
Saithe with Coconut and Chili L, M, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Saithe with Coconut and Chili L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,020 kcal
Energy, kJ: 508,040 kJ
Fat: 5,330 g
Fatty acids, saturated: 2,850 g
Carbohydrate, available: 2,610 g
Sugars, total: 1,580 g
Protein: 15,440 g
Salt: 1,020 g
pollock (FISH), tomato, Coconut cream, onion, rapeseed oil, cornstarch, salt, Cilantro, chili Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K, S,Minced Meat Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 61,030 kcal
Energy, kJ: 255,090 kJ
Fat: 2,270 g
Fatty acids, saturated: 1,490 g
Carbohydrate, available: 5,350 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 4,260 g
Salt: 0,600 g
water, potato (SULFUR), minced beef (Finland), carrot, celery, leek, parsley, salt, meat stock powder, allspice
fri 10.2.2023
-
Vireä
Blinis with Fillings L, Creamy Pea Puree with Fresh Mint L, G, KBlinis with Fillings L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,000 kcal
Energy, kJ: 760,000 kJ
Fat: 2,800 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 30,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 7,800 g
Salt: 0,600 g
blini (MILK, EGG, WHEAT, BARLEY, GLUTEN, SULFUR) Creamy Pea Puree with Fresh Mint L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 191,070 kcal
Energy, kJ: 788,710 kJ
Fat: 16,720 g
Fatty acids, saturated: 10,020 g
Carbohydrate, available: 5,600 g
Sugars, total: 3,660 g
Protein: 3,540 g
Salt: 0,230 g
crème fraiche (MILK), pea, white wine vinegar, mint, salt -
Lunch
Chicken Korma L, G, K, S,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Chicken Korma L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,350 kcal
Energy, kJ: 443,220 kJ
Fat: 5,410 g
Fatty acids, saturated: 2,480 g
Carbohydrate, available: 4,350 g
Sugars, total: 2,280 g
Protein: 9,260 g
Salt: 0,840 g
chicken fillet slices, cauliflower, carrot, water, lactose free double cream (MILK), water chestnut, onion, rapeseed oil, salt, chicken stock powder, paprika powder, chili seasoning mix, seasoning mix, cinnamon, Goat cheese, ginger Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Lunch2
Blinis with Fillings L, Cold Smoked Salmon Cream with Dill L, GBlinis with Fillings L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 180,000 kcal
Energy, kJ: 760,000 kJ
Fat: 2,800 g
Fatty acids, saturated: 1,000 g
Carbohydrate, available: 30,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 7,800 g
Salt: 0,600 g
blini (MILK, EGG, WHEAT, BARLEY, GLUTEN, SULFUR) Cold Smoked Salmon Cream with Dill L, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 338,820 kcal
Energy, kJ: 1394,860 kJ
Fat: 32,940 g
Fatty acids, saturated: 9,400 g
Carbohydrate, available: 1,880 g
Sugars, total: 1,660 g
Protein: 8,310 g
Salt: 1,060 g
crème fraiche (MILK), cold smoked salmon (FISH) (Netherlands), mayonnaise (EGG), lime, dill
Meritulli
Ruokalista ajalle 13.2 - 17.2.2023
ma 13.2.2023
-
Vireä
Härkis-kasvisrisottoa L, M, K, VEGHärkis-kasvisrisottoa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,120 kcal
Energia, kJ: 369,890 kJ
Rasva: 2,210 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 11,970 g
josta sokereita: 1,470 g
Proteiini: 3,380 g
Suola: 0,730 g
vesi, kidneypapu, porkkana, risottoriisi, sipuli, palsternakka, paprika, punainen, härkäpapuvalmiste, oliiviöljy, suola, tomaattisose, paprikajauhe, mustapippuri, basilika, timjami, laakerinlehti Saattaa sisältää: Kaura -
Lounas
Jauhelihabolognesea L, M, G, K,, Täysjyväpastaa L, M, K, VEG
Jauhelihabolognesea L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,830 kcal
Energia, kJ: 304,410 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 4,170 g
josta sokereita: 2,170 g
Proteiini: 6,840 g
Suola: 0,610 g
vesi, nauta-sika jauheliha (Suomi), porkkana, tomaattimurska, sipuli, palsternakka, tomaattisose, maissitärkkelys, lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, suola, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri, basilika, oregano Täysjyväpastaa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 128,330 kcal
Energia, kJ: 531,670 kJ
Rasva: 0,730 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 23,830 g
josta sokereita: 1,100 g
Proteiini: 5,130 g
Suola: 0,010 g
vesi, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI) -
Lounas 2
Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K,, Perunasosetta L, G, K, S,
,
, Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,570 kcal
Energia, kJ: 809,910 kJ
Rasva: 12,030 g
josta tyydyttynyttä: 2,690 g
Hiilihydraatit: 3,800 g
josta sokereita: 0,140 g
Proteiini: 17,240 g
Suola: 0,850 g
paneroitu silakka (KALA) Perunasosetta L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,230 kcal
Energia, kJ: 273,820 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 12,750 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,280 g
peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), suola Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,830 kcal
Energia, kJ: 227,810 kJ
Rasva: 1,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 5,640 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,780 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), kurkku, hienosokeri, suola, minttu, mustapippuri
ti 14.2.2023
-
Vireä
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, VEG,, Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG,
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,510 kcal
Energia, kJ: 298,350 kJ
Rasva: 2,800 g
josta tyydyttynyttä: 0,280 g
Hiilihydraatit: 8,510 g
josta sokereita: 5,360 g
Proteiini: 2,090 g
Suola: 0,850 g
vesi, porkkana, paprika, punainen, sipuli, tofu luomu (SOIJA), vihreä pitkä papu, bambunverso, maissinjyvä, sipuli, hienosokeri, rapsiöljy, sweet chilikastike, tomaattisose, soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, valkosipulikuutio, suola, inkivääritahna, currymausteseos, paprikajauhe Täysjyväriisiä L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,310 g
vesi, tumma riisi (Espanja), rapsiöljy, suola -
Lounas
Broileria Tikka Masala L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Broileria Tikka Masala L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 136,230 kcal
Energia, kJ: 565,370 kJ
Rasva: 9,440 g
josta tyydyttynyttä: 1,990 g
Hiilihydraatit: 3,580 g
josta sokereita: 1,840 g
Proteiini: 8,690 g
Suola: 0,660 g
broilerin paistileike, jogurtti (MAITO), sipuli, vesi, tomaattisose, mausteseos, rapsiöljy, maissitärkkelys, suola Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas 2
Kirjolohikiusaus L, G, K, S, Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, K, S, VEG,Kirjolohikiusaus L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 143,040 kcal
Energia, kJ: 593,830 kJ
Rasva: 9,480 g
josta tyydyttynyttä: 4,800 g
Hiilihydraatit: 9,400 g
josta sokereita: 1,330 g
Proteiini: 4,270 g
Suola: 0,740 g
peruna (RIKKI), vispikerma (MAITO), kirjolohikuutio (KALA), sipuli, vesi, suola, tilli, mustapippuri Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 108,260 kcal
Energia, kJ: 450,320 kJ
Rasva: 4,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 12,360 g
josta sokereita: 11,910 g
Proteiini: 2,020 g
Suola: 0,510 g
punajuuri, rapsiöljy, hienosokeri, punaviinietikka (RIKKI), Timjami, suola, mustapippuri -
Keittolounas
Porkkanasosekeittoa L, G, K, SPorkkanasosekeittoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 87,730 kcal
Energia, kJ: 363,310 kJ
Rasva: 5,630 g
josta tyydyttynyttä: 2,340 g
Hiilihydraatit: 7,170 g
josta sokereita: 2,460 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,510 g
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, kuohukerma (MAITO), sipuli, rapsiöljy, suola, lehtipersilja
ke 15.2.2023
-
Vireä
Intialainen kasvispata L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
Intialainen kasvispata L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,390 kcal
Energia, kJ: 429,930 kJ
Rasva: 7,210 g
josta tyydyttynyttä: 3,130 g
Hiilihydraatit: 6,720 g
josta sokereita: 3,400 g
Proteiini: 1,860 g
Suola: 0,970 g
tomaattimurska, jogurtti (MAITO), kookosmaito, peruna (RIKKI), porkkana, maustetahna curry madras, kukkakaali, sipuli, lanttu , limepyree, vesi, rapsiöljy, inkivääritahna, valkosipulikuutio Saattaa sisältää: Sinappi, Manteli, Pähkinä, Cashew Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Lounas
Pyttipannua L, M, G, K, Paistettua kananmunaa L, M, GPyttipannua L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 126,620 kcal
Energia, kJ: 525,630 kJ
Rasva: 6,900 g
josta tyydyttynyttä: 1,390 g
Hiilihydraatit: 12,030 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,680 g
Suola: 0,900 g
perunakuutio (Peruna 100%), makkarakuutio (liha (broileri, viljaporsas), vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, jodioitu suola, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, siipikarjanrasva, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaan- ja broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sian palvilapakuutio (viljaporsaanliha, vesi, stabilointiaineet (E 1412, E 450), jodioitu suola, sakeuttamisaineet (ksantaanikumi, E 407a), dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Viljaporsaanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), sipuli (Sipuli), rapsiöljy (Raffinoitu rapsiöljy (rapsin ja rypsin siemen)), suola (Suola, jodi (2,5 mg/100g), paakkuuntumisenestoaine (E535)), paprikajauhe (Paprika (EU tai ei-EU)), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.) Paistettua kananmunaa L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 193,930 kcal
Energia, kJ: 807,660 kJ
Rasva: 15,740 g
josta tyydyttynyttä: 4,890 g
Hiilihydraatit: 0,350 g
josta sokereita: 0,350 g
Proteiini: 12,960 g
Suola: 1,220 g
kananmuna (MUNA), kasvirasvalevite, suola -
Lounas 2
Yrtti-juustokuorrutettua kalaa L, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
Yrtti-juustokuorrutettua kalaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 95,580 kcal
Energia, kJ: 391,650 kJ
Rasva: 2,860 g
josta tyydyttynyttä: 1,390 g
Hiilihydraatit: 2,690 g
josta sokereita: 0,190 g
Proteiini: 14,210 g
Suola: 1,090 g
seiti annospala, vesi, sulatejuusto (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, suola, kasvisliemijauhe, Sitruuna, täysmehu, pizzamauste (SELLERI), rosmariini, viherpippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki -
Keittolounas
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, K, S, VEG,,
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,200 kcal
Energia, kJ: 168,210 kJ
Rasva: 1,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,110 g
Hiilihydraatit: 4,430 g
josta sokereita: 2,290 g
Proteiini: 1,450 g
Suola: 0,360 g
vesi, kikherne, tomaattimurska, porkkana, punainen paprika, sipuli, rapsiöljy, valkosipulikuutio, suola, chili mausteseos, hienosokeri, mustapippuri , juustokumina
to 16.2.2023
-
Vireä
Kasvis-papukiusaus L, M, G, K, S, VEGKasvis-papukiusaus L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,350 kcal
Energia, kJ: 355,430 kJ
Rasva: 3,950 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 8,910 g
josta sokereita: 2,380 g
Proteiini: 2,040 g
Suola: 0,650 g
peruna (RIKKI), soijavalmiste (SOIJA), porkkana, palsternakka, soijapapu (SOIJA), sipuli, suola, maissitärkkelys, Timjami, rosmariini -
Lounas
Broileria chimichurrissa L, M, G, K, Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG,,
Broileria chimichurrissa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 170,390 kcal
Energia, kJ: 710,620 kJ
Rasva: 10,660 g
josta tyydyttynyttä: 1,460 g
Hiilihydraatit: 1,240 g
josta sokereita: 0,730 g
Proteiini: 17,030 g
Suola: 1,820 g
broilerin paistileike (Suomi), tomaattimurska, mieto tacokastike, oliiviöljy, paprika, punainen, sipuli, suola, jalapeno, punaviinietikka (RIKKI), hienosokeri, persilja, valkosipulikuutio, mustapippuri , oregano Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 3,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 29,500 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi -
Lounas 2
Paistettuja tuoreita muikkuja L, M, K,, Ruohosipuli-tillifraichea L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,
,
Paistettuja tuoreita muikkuja L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 254,570 kcal
Energia, kJ: 720,720 kJ
Rasva: 7,160 g
josta tyydyttynyttä: 2,620 g
Hiilihydraatit: 3,270 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 22,190 g
Suola: 1,010 g
muikku (KALA) (Suomi), ruisjauho (RUIS, GLUTEENI), leivontamargariini, suola, valkopippuri Ruohosipuli-tillifraichea L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 265,190 kcal
Energia, kJ: 1094,580 kJ
Rasva: 26,670 g
josta tyydyttynyttä: 16,150 g
Hiilihydraatit: 3,290 g
josta sokereita: 2,800 g
Proteiini: 2,430 g
Suola: 0,680 g
ranskankerma (MAITO), ruohosipuli, tilli, Sitruuna, täysmehu, suola, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 65,230 kcal
Energia, kJ: 273,820 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,180 g
Hiilihydraatit: 12,750 g
josta sokereita: 0,830 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,280 g
peruna (RIKKI), vesi, kevyt maitojuoma (MAITO), suola -
Keittolounas
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, K,Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,280 kcal
Energia, kJ: 260,150 kJ
Rasva: 2,920 g
josta tyydyttynyttä: 0,450 g
Hiilihydraatit: 2,710 g
josta sokereita: 1,890 g
Proteiini: 5,640 g
Suola: 0,470 g
seiti-lohikuutio (KALA) (Puola), vesi, porkkana, tomaattimurska, varsiselleri, fenkoli, katkarapu, sipuli, valkoviini (RIKKI), rapsiöljy, maissitärkkelys, Sitruuna, täysmehu, tomaattisose, suola, valkosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA), tilli, maustepippuri, timjami, kurkuma, laakerinlehti Saattaa sisältää: Äyriäinen, Nilviäiset
pe 17.2.2023
-
Vireä
Talon perinteisiä pannulla paistettuja pinaattiohukaisia L,, Puolukkahilloa L, M, G, K, Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG,
,
Talon perinteisiä pannulla paistettuja pinaattiohukaisia L, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 220,220 kcal
Energia, kJ: 919,700 kJ
Rasva: 11,840 g
josta tyydyttynyttä: 4,450 g
Hiilihydraatit: 19,560 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 8,050 g
Suola: 0,980 g
kevyt maitojuoma (MAITO), vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), pinaatti, voi (MAITO), rapsiöljy, suola Puolukkahilloa L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 131,000 kcal
Energia, kJ: 550,000 kJ
Rasva: 0,500 g
josta tyydyttynyttä: 0,500 g
Hiilihydraatit: 32,000 g
josta sokereita: 31,000 g
Proteiini: 0,500 g
Suola: 0,500 g
puolukkahillo Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 3,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 29,500 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi -
Lounas
Inkivääri-porsaswokkia L, M, G, K,, Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG,
,
Inkivääri-porsaswokkia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,580 kcal
Energia, kJ: 393,460 kJ
Rasva: 3,790 g
josta tyydyttynyttä: 0,810 g
Hiilihydraatit: 6,610 g
josta sokereita: 4,430 g
Proteiini: 7,590 g
Suola: 0,850 g
viljaporsaan suikale (Suomi), vesi, porkkana, kesäkurpitsa , valkokaali, paprika, punainen, punasipuli, sweet chilikastike, rapsiöljy, soijakastike (SOIJA), maissitärkkelys, fariinisokeri, punaviinietikka (RIKKI), tomaattisose, valkosipulikuutio, suola, inkivääritahna Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 3,450 g
josta tyydyttynyttä: 0,600 g
Hiilihydraatit: 29,500 g
josta sokereita: 0,650 g
Proteiini: 6,500 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä (Suomi), vesi -
Lounas 2
Ruiskuorrutettua kirjolohta L, Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,, Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG,
,
Ruiskuorrutettua kirjolohta L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 237,230 kcal
Energia, kJ: 986,440 kJ
Rasva: 16,250 g
josta tyydyttynyttä: 2,170 g
Hiilihydraatit: 2,610 g
josta sokereita: 0,160 g
Proteiini: 19,840 g
Suola: 0,670 g
kirjolohi (KALA), juustoraaste (MAITO), kananmuna (MUNA), rapsiöljy, vesi, tilli, pankokorppujauho (RUIS, GLUTEENI), auringonkukansiemen, perunasoseaines, suola Saattaa sisältää: Seesam, Pähkinä, Maapähkinä Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,830 kcal
Energia, kJ: 227,810 kJ
Rasva: 1,780 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 5,700 g
josta sokereita: 5,640 g
Proteiini: 3,160 g
Suola: 0,780 g
kreikkalainen luonnonjogurtti (MAITO), kurkku, hienosokeri, suola, minttu, mustapippuri Paahdettuja rosmariiniperunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 103,700 kcal
Energia, kJ: 431,830 kJ
Rasva: 3,240 g
josta tyydyttynyttä: 0,240 g
Hiilihydraatit: 15,520 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,890 g
Suola: 0,500 g
peruna, rapsiöljy, suola, rosmariini Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 20,570 kcal
Energia, kJ: 123,430 kJ
Rasva: 0,410 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 4,830 g
josta sokereita: 1,530 g
Proteiini: 2,780 g
Suola: 0,010 g
parsakaali (Puola)
Meritulli
Ruokalista ajalle 13.2 - 17.2.2023
mån 13.2.2023
-
Vireä
Risotto med "härkis" och grönsaker L, M, Ä, VEGRisotto med "härkis" och grönsaker L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,120 kcal
Energi, kJ: 369,890 kJ
Fett, totalt: 2,210 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 11,970 g
Sockerarter: 1,470 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,730 g
vatten, kidneyböna, lök, morot, Risella Risottoris 5kg, palsternacka, paprika, bondbönaberedning, olivolja, salt, tomatpuré, paprikapulver, svartpeppar, basilika, timjam, lagerblad Kan innehålla: Havre -
Lunch
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä,, Täysjyväpastaa L, M, Ä, VEG
Jauhelihabolognesea L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,830 kcal
Energi, kJ: 304,410 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 4,170 g
Sockerarter: 2,170 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,610 g
vatten, nöt-gris malen kött (Finland), morot, krossade tomater, lök, palsternacka, tomatpuré, majsstärkelse, köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, paprikapulver, strösocker, svartpeppar, basilika, oregano Täysjyväpastaa L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 128,330 kcal
Energi, kJ: 531,670 kJ
Fett, totalt: 0,730 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 23,830 g
Sockerarter: 1,100 g
Protein: 5,130 g
Salt: 0,010 g
vatten, pasta (VETE, GLUTEN) -
Lunch, husmanskost
Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, Ä,, Potatismos L, G, Ä, S,
,
, Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,
Parilalla rapeaksi paistettuja silakoita L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,570 kcal
Energi, kJ: 809,910 kJ
Fett, totalt: 12,030 g
Fettsyror, mättade: 2,690 g
Kolhydrater, digererbara: 3,800 g
Sockerarter: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
strömming (FISK) Potatismos L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,230 kcal
Energi, kJ: 273,820 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 12,750 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,830 kcal
Energi, kJ: 227,810 kJ
Fett, totalt: 1,780 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 5,640 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,780 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar
tis 14.2.2023
-
Vireä
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, VEG,, Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG,
Luomutofu-kasviswokkia L, M, G, Ä, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,510 kcal
Energi, kJ: 298,350 kJ
Fett, totalt: 2,800 g
Fettsyror, mättade: 0,280 g
Kolhydrater, digererbara: 8,510 g
Sockerarter: 5,360 g
Protein: 2,090 g
Salt: 0,850 g
vatten, morot, paprika, lök, böna, tofu ekologisk (SOJA), majs, majskorn, lök, strösocker, chilisås, rapsolja, tomatpuré, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlökstärning, salt, ingefärapasta, kryddblandning, paprikapulver Fullkornsris L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
vatten, mörkt ris (Spanien), rapsolja, salt -
Lunch
Broileria Tikka Masala L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Broileria Tikka Masala L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 136,230 kcal
Energi, kJ: 565,370 kJ
Fett, totalt: 9,440 g
Fettsyror, mättade: 1,990 g
Kolhydrater, digererbara: 3,580 g
Sockerarter: 1,840 g
Protein: 8,690 g
Salt: 0,660 g
lårfilé av kyckling, turkish yoghurt (MJÖLK), lök, vatten, tomatpuré, kryddblandning, rapsolja, majsstärkelse, salt Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch, husmanskost
Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S, Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG,Regnbågslaxfrestelse L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 143,040 kcal
Energi, kJ: 593,830 kJ
Fett, totalt: 9,480 g
Fettsyror, mättade: 4,800 g
Kolhydrater, digererbara: 9,400 g
Sockerarter: 1,330 g
Protein: 4,270 g
Salt: 0,740 g
potatis (SVAVEL), vispgrädde (MJÖLK), regnbågslaxtärning (FISK), lök, vatten, salt, dill, svartpeppar Uunissa paahdettuja timjami-punajuuria L, M, G, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 108,260 kcal
Energi, kJ: 450,320 kJ
Fett, totalt: 4,630 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 12,360 g
Sockerarter: 11,910 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,510 g
rödbeta, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, timjam, salt, svartpeppar -
Sopplunch
Krämig morotssoppa L, G, Ä, SKrämig morotssoppa L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 87,730 kcal
Energi, kJ: 363,310 kJ
Fett, totalt: 5,630 g
Fettsyror, mättade: 2,340 g
Kolhydrater, digererbara: 7,170 g
Sockerarter: 2,460 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,510 g
vatten, morot, potatis (SVAVEL), lök, vispgrädde (MJÖLK), rapsolja, salt, persilja
ons 15.2.2023
-
Vireä
Intialainen kasvispata L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Intialainen kasvispata L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,390 kcal
Energi, kJ: 429,930 kJ
Fett, totalt: 7,210 g
Fettsyror, mättade: 3,130 g
Kolhydrater, digererbara: 6,720 g
Sockerarter: 3,400 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,970 g
krossade tomater, kokosmjölk, turkish yoghurt (MJÖLK), potatis (SVAVEL), morot, kryddblandning, blomkål, lök, kålrot, Ravifruit 1kg Lime puree 90%, djupfryst, vatten, rapsolja, ingefärapasta, vitlökstärning Kan innehålla: Senap, Mandel, Nöt, Cashew Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Lunch
Pytt i panna L, M, G, Ä, Stekt ägg L, M, GPytt i panna L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 126,620 kcal
Energi, kJ: 525,630 kJ
Fett, totalt: 6,900 g
Fettsyror, mättade: 1,390 g
Kolhydrater, digererbara: 12,030 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,680 g
Salt: 0,900 g
potatistärning (Potatis 100%), korv (kött (kyckling, svin), vatten, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), potatisstärkelse, joderat salt, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, fjäderfäfett, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svin- och kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), lök (Lök), rökt&rtärnat griskött (svinkött, vatten, stabiliseringsmedel (E 1412, E 450), joderat salt, förtjockningsmedel (xantangummi, E 407a), dextros, antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Svinkötts ursprung Finland) (Finland), rapsolja (Raffinerad rapsolja (raps och rapsfrö)), salt (Salt, jod (2,5 mg/100g), klumpförebyggande medel (E535)), paprikapulver (Paprika (EU eller icke-EU)), svartpeppar (Krossad svartpeppar.) Stekt ägg L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 193,930 kcal
Energi, kJ: 807,660 kJ
Fett, totalt: 15,740 g
Fettsyror, mättade: 4,890 g
Kolhydrater, digererbara: 0,350 g
Sockerarter: 0,350 g
Protein: 12,960 g
Salt: 1,220 g
ägg (ÄGG), fettblandning, salt -
Lunch, husmanskost
Yrtti-juustokuorrutettua kalaa L, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
Yrtti-juustokuorrutettua kalaa L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 95,580 kcal
Energi, kJ: 391,650 kJ
Fett, totalt: 2,860 g
Fettsyror, mättade: 1,390 g
Kolhydrater, digererbara: 2,690 g
Sockerarter: 0,190 g
Protein: 14,210 g
Salt: 1,090 g
sej portionsbit, vatten, smältost (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), lök, salt, citronjuice, grönsaksbuljongpulver, pizzakrydda (SELLERI), rosmarin, grönpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel -
Sopplunch
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG,,
Meksikolaista kasvis-kikhernekeittoa L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,200 kcal
Energi, kJ: 168,210 kJ
Fett, totalt: 1,410 g
Fettsyror, mättade: 0,110 g
Kolhydrater, digererbara: 4,430 g
Sockerarter: 2,290 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,360 g
vatten, kikärt, krossade tomater, morot, paprika, lök, rapsolja, vitlökstärning, salt, chili kryddblandning, strösocker, svartpeppar, kummin
tor 16.2.2023
-
Vireä
Grönsaksfrestelse L, M, G, Ä, S, VEGGrönsaksfrestelse L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,350 kcal
Energi, kJ: 355,430 kJ
Fett, totalt: 3,950 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 8,910 g
Sockerarter: 2,380 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,650 g
potatis (SVAVEL), sojaberedning (SOJA), morot, palsternacka, sojaböna (SOJA), lök, salt, majsstärkelse, timjam, rosmarin -
Lunch
Kycklingfilé i chimiccurri L, M, G, Ä, Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG,,
Kycklingfilé i chimiccurri L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 170,390 kcal
Energi, kJ: 710,620 kJ
Fett, totalt: 10,660 g
Fettsyror, mättade: 1,460 g
Kolhydrater, digererbara: 1,240 g
Sockerarter: 0,730 g
Protein: 17,030 g
Salt: 1,820 g
lårfilé av kyckling (Finland), krossade tomater, tacosås, lök, olivolja, paprika, salt, jalapeno, rödvinsvinäger (SVAVEL), strösocker, persilja, vitlökstärning, oregano, svartpeppar Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 3,450 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,500 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
råg (Finland), vatten -
Lunch, husmanskost
Stekta mujkor L, M, Ä,, Örtfraiche L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,
,
Stekta mujkor L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 254,570 kcal
Energi, kJ: 720,720 kJ
Fett, totalt: 7,160 g
Fettsyror, mättade: 2,620 g
Kolhydrater, digererbara: 3,270 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 22,190 g
Salt: 1,010 g
siklöja (FISK) (Finland), rågmjöl (RÅG, GLUTEN), bakningsmargarin, salt, vitpeppar Örtfraiche L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 265,190 kcal
Energi, kJ: 1094,580 kJ
Fett, totalt: 26,670 g
Fettsyror, mättade: 16,150 g
Kolhydrater, digererbara: 3,290 g
Sockerarter: 2,800 g
Protein: 2,430 g
Salt: 0,680 g
crème fraiche (MJÖLK), dill, gräslök, citronjuice, salt, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 65,230 kcal
Energi, kJ: 273,820 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,180 g
Kolhydrater, digererbara: 12,750 g
Sockerarter: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potatis (SVAVEL), vatten, maitojuoma (MJÖLK), salt -
Sopplunch
Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä,Bouillabaissea - ranskalaista kalakeittoa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,280 kcal
Energi, kJ: 260,150 kJ
Fett, totalt: 2,920 g
Fettsyror, mättade: 0,450 g
Kolhydrater, digererbara: 2,710 g
Sockerarter: 1,890 g
Protein: 5,640 g
Salt: 0,470 g
sej-laxtärningar (FISK) (Polen), vatten, morot, krossade tomater, selleri, fänkål, räkor, lök, vitvin (SVAVEL), rapsolja, citronjuice, majsstärkelse, tomatpuré, salt, vitlökstärning, fiskbuljongpulver (FISK), dill, kryddpeppar, timjam, gurkmeja, lagerblad Kan innehålla: Skaldjur, Blötdjur
fre 17.2.2023
-
Vireä
Spenatplättar L,, Lingonsylt L, M, G, Ä, Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG,
,
Spenatplättar L, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 220,220 kcal
Energi, kJ: 919,700 kJ
Fett, totalt: 11,840 g
Fettsyror, mättade: 4,450 g
Kolhydrater, digererbara: 19,560 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 8,050 g
Salt: 0,980 g
maitojuoma (MJÖLK), vetemjöl (VETE, GLUTEN), ägg (ÄGG), spenat, smör (MJÖLK), rapsolja, salt Lingonsylt L, M, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 131,000 kcal
Energi, kJ: 550,000 kJ
Fett, totalt: 0,500 g
Fettsyror, mättade: 0,500 g
Kolhydrater, digererbara: 32,000 g
Sockerarter: 31,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
lingonsylt Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 3,450 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,500 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
råg (Finland), vatten -
Lunch
Inkivääri-porsaswokkia L, M, G, Ä,, Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG,
,
Inkivääri-porsaswokkia L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,580 kcal
Energi, kJ: 393,460 kJ
Fett, totalt: 3,790 g
Fettsyror, mättade: 0,810 g
Kolhydrater, digererbara: 6,610 g
Sockerarter: 4,430 g
Protein: 7,590 g
Salt: 0,850 g
Korngrisstrimlor (Finland), vatten, morot, vitkål, zucchini, paprika, Rödlök, chilisås, rapsolja, sojasås (SOJA), majsstärkelse, farinsocker, rödvinsvinäger (SVAVEL), tomatpuré, vitlökstärning, salt, ingefärapasta Bräserad havre L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 3,450 g
Fettsyror, mättade: 0,600 g
Kolhydrater, digererbara: 29,500 g
Sockerarter: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
råg (Finland), vatten -
Lunch, husmanskost
Råg gratinerad regnbågslax L, Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä,, Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG,
,
Råg gratinerad regnbågslax L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 237,230 kcal
Energi, kJ: 986,440 kJ
Fett, totalt: 16,250 g
Fettsyror, mättade: 2,170 g
Kolhydrater, digererbara: 2,610 g
Sockerarter: 0,160 g
Protein: 19,840 g
Salt: 0,670 g
regnbågslax (FISK), ost (MJÖLK), ägg (ÄGG), rapsolja, vatten, dill, skorpmjöl (RÅG, GLUTEN), frön, potatismosingrediens, salt Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,830 kcal
Energi, kJ: 227,810 kJ
Fett, totalt: 1,780 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 5,700 g
Sockerarter: 5,640 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,780 g
grekisk naturell yoghurt (MJÖLK), gurka, strösocker, salt, mint, svartpeppar Rostad potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 103,700 kcal
Energi, kJ: 431,830 kJ
Fett, totalt: 3,240 g
Fettsyror, mättade: 0,240 g
Kolhydrater, digererbara: 15,520 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,500 g
potatis, rapsolja, salt, rosmarin Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 20,570 kcal
Energi, kJ: 123,430 kJ
Fett, totalt: 0,410 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 4,830 g
Sockerarter: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Polen)
Meritulli
Ruokalista ajalle 13.2 - 17.2.2023
mon 13.2.2023
-
Vireä
Härkis and Vegetable Risotto L, M, K, VEGHärkis and Vegetable Risotto L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,120 kcal
Energy, kJ: 369,890 kJ
Fat: 2,210 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 11,970 g
Sugars, total: 1,470 g
Protein: 3,380 g
Salt: 0,730 g
water, kidney bean, carrot, onion, Risella Risotto Rice 5kg, parsnip, sweet pepper, Fava beans protein product, olive oil, pureed tomatoes, salt, paprika powder, black pepper, basil, thyme, Bay leaf May contain: Oat -
Lunch
Bolognese Sauce L, M, G, K,, Whole Grain Pasta L, M, K, VEG
Bolognese Sauce L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,830 kcal
Energy, kJ: 304,410 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 4,170 g
Sugars, total: 2,170 g
Protein: 6,840 g
Salt: 0,610 g
water, minced beef-pork (Finland), carrot, crushed tomatoes, onion, parsnip, pureed tomatoes, cornstarch, meat stock powder, garlic, salt, paprika powder, caster sugar, black pepper, basil, oregano Whole Grain Pasta L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 128,330 kcal
Energy, kJ: 531,670 kJ
Fat: 0,730 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 23,830 g
Sugars, total: 1,100 g
Protein: 5,130 g
Salt: 0,010 g
water, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN) -
Lunch2
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
, Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,
Crispy Fried Baltic Herrings L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,570 kcal
Energy, kJ: 809,910 kJ
Fat: 12,030 g
Fatty acids, saturated: 2,690 g
Carbohydrate, available: 3,800 g
Sugars, total: 0,140 g
Protein: 17,240 g
Salt: 0,850 g
seasoned baltic herring (FISH) Mashed Potatoes L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,230 kcal
Energy, kJ: 273,820 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 12,750 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,830 kcal
Energy, kJ: 227,810 kJ
Fat: 1,780 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 5,640 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,780 g
Greek yoghurt (MILK), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint
tue 14.2.2023
-
Vireä
Vegetable Wok with Organic Tofu L, M, G, K, VEG,, Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG,
Vegetable Wok with Organic Tofu L, M, G, K, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,510 kcal
Energy, kJ: 298,350 kJ
Fat: 2,800 g
Fatty acids, saturated: 0,280 g
Carbohydrate, available: 8,510 g
Sugars, total: 5,360 g
Protein: 2,090 g
Salt: 0,850 g
water, carrot, sweet pepper, onion, green bean, tofu organic (SOY), Corn, corn, onion, caster sugar, chili sauce, pureed tomatoes, rapeseed oil, soy sauce (SOY), cornstarch, garlic, salt, Ginger paste, seasoning mix, paprika powder Whole grain Rice L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,310 g
water, dark rice (Spain), rapeseed oil, salt -
Lunch
Chicken Tikka Masala L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Chicken Tikka Masala L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 136,230 kcal
Energy, kJ: 565,370 kJ
Fat: 9,440 g
Fatty acids, saturated: 1,990 g
Carbohydrate, available: 3,580 g
Sugars, total: 1,840 g
Protein: 8,690 g
Salt: 0,660 g
boneless & skinless chicken thigh, turkish yoghurt (MILK), onion, water, pureed tomatoes, seasoning mix, rapeseed oil, cornstarch, salt Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch2
Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S, Oven Roasted Beets with Thyme L, M, G, K, S, VEG,Potato Casserole with Rainbow Trout L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 143,040 kcal
Energy, kJ: 593,830 kJ
Fat: 9,480 g
Fatty acids, saturated: 4,800 g
Carbohydrate, available: 9,400 g
Sugars, total: 1,330 g
Protein: 4,270 g
Salt: 0,740 g
potato (SULFUR), lactose free double cream (MILK), salmon (FISH), onion, water, salt, dill, black pepper Oven Roasted Beets with Thyme L, M, G, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 108,260 kcal
Energy, kJ: 450,320 kJ
Fat: 4,630 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 12,360 g
Sugars, total: 11,910 g
Protein: 2,020 g
Salt: 0,510 g
beetroot, rapeseed oil, caster sugar, red wine vinegar (SULFUR), thyme, salt, black pepper -
Soup lunch
Puréed Carrot Soup L, G, K, SPuréed Carrot Soup L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 87,730 kcal
Energy, kJ: 363,310 kJ
Fat: 5,630 g
Fatty acids, saturated: 2,340 g
Carbohydrate, available: 7,170 g
Sugars, total: 2,460 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,510 g
water, carrot, potato (SULFUR), onion, whipping cream (MILK), rapeseed oil, salt, parsley
wed 15.2.2023
-
Vireä
Indian Vegetable Stew L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
Indian Vegetable Stew L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,390 kcal
Energy, kJ: 429,930 kJ
Fat: 7,210 g
Fatty acids, saturated: 3,130 g
Carbohydrate, available: 6,720 g
Sugars, total: 3,400 g
Protein: 1,860 g
Salt: 0,970 g
crushed tomatoes, Coconut milk, turkish yoghurt (MILK), potato (SULFUR), carrot, seasoning mix, cauliflower, onion, swede , Ravifruit 1kg Lime puree 90%, frozen, water, rapeseed oil, Ginger paste, garlic May contain: Mustard, Almond, Nut, Cashew Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Lunch
Sausage and Ham Hash L, M, G, K, Fried Eggs L, M, GSausage and Ham Hash L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 126,620 kcal
Energy, kJ: 525,630 kJ
Fat: 6,900 g
Fatty acids, saturated: 1,390 g
Carbohydrate, available: 12,030 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,680 g
Salt: 0,900 g
potato cube (Potato 100%), sausage (meat (chicken, pork), water, mechanically separated poultry meat (Finland), potato starch, iodised salt, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, poultry fat, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork and chicken Finland) (Finland), onion (Onion), smoked pork ham (pork, water, stabilizers (E 1412, E 450), iodised salt, thickeners (xanthan gum, E 407a), dextrose, antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of pork Finland) (Finland), rapeseed oil (Refined rapeseed oil (rapeseed and colza seed)), salt, paprika powder (Paprika (EU or non-EU)), black pepper (Coarsely ground black pepper.) Fried Eggs L, M, G Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 193,930 kcal
Energy, kJ: 807,660 kJ
Fat: 15,740 g
Fatty acids, saturated: 4,890 g
Carbohydrate, available: 0,350 g
Sugars, total: 0,350 g
Protein: 12,960 g
Salt: 1,220 g
Egg (EGG), margarine, salt -
Lunch2
Yrtti-juustokuorrutettua kalaa L, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
Yrtti-juustokuorrutettua kalaa L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 95,580 kcal
Energy, kJ: 391,650 kJ
Fat: 2,860 g
Fatty acids, saturated: 1,390 g
Carbohydrate, available: 2,690 g
Sugars, total: 0,190 g
Protein: 14,210 g
Salt: 1,090 g
pollock portion piece, water, Organic white beans (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), onion, salt, lemon juice, vegetable stock powder, pizza seasoning (CELERY), rosemary, green pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur -
Soup lunch
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG,,
Mexican Chickpea Soup L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,200 kcal
Energy, kJ: 168,210 kJ
Fat: 1,410 g
Fatty acids, saturated: 0,110 g
Carbohydrate, available: 4,430 g
Sugars, total: 2,290 g
Protein: 1,450 g
Salt: 0,360 g
water, chickpea, crushed tomatoes, carrot cubes, sweet pepper, onion, rapeseed oil, garlic, salt, chili seasoning mix, caster sugar, black pepper, Goat cheese
thu 16.2.2023
-
Vireä
Vegetable Casserole with beans L, M, G, K, S, VEGVegetable Casserole with beans L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,350 kcal
Energy, kJ: 355,430 kJ
Fat: 3,950 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 8,910 g
Sugars, total: 2,380 g
Protein: 2,040 g
Salt: 0,650 g
potato (SULFUR), soy-based cooking cream (SOY), carrot, parsnip, soy bean (SOY), onion, salt, cornstarch, thyme, rosemary -
Lunch
Chicken Fillet in Chimichurri Sauce L, M, G, K, Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG,,
Chicken Fillet in Chimichurri Sauce L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 170,390 kcal
Energy, kJ: 710,620 kJ
Fat: 10,660 g
Fatty acids, saturated: 1,460 g
Carbohydrate, available: 1,240 g
Sugars, total: 0,730 g
Protein: 17,030 g
Salt: 1,820 g
boneless & skinless chicken thigh (Finland), crushed tomatoes, taco sauce, olive oil, onion, sweet pepper, salt, Jalapeño, red wine vinegar (SULFUR), caster sugar, garlic, parsley, black pepper, oregano Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 3,450 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 29,500 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (Finland), water -
Lunch2
Fried Vendace L, M, K,, Sour Cream Sauce with Chive and Dill L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,
,
Fried Vendace L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 254,570 kcal
Energy, kJ: 720,720 kJ
Fat: 7,160 g
Fatty acids, saturated: 2,620 g
Carbohydrate, available: 3,270 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 22,190 g
Salt: 1,010 g
Vendace (FISH) (Finland), rye flour (RYE, GLUTEN), baking margarine, salt, white pepper Sour Cream Sauce with Chive and Dill L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 265,190 kcal
Energy, kJ: 1094,580 kJ
Fat: 26,670 g
Fatty acids, saturated: 16,150 g
Carbohydrate, available: 3,290 g
Sugars, total: 2,800 g
Protein: 2,430 g
Salt: 0,680 g
crème fraiche (MILK), chives, dill, lemon juice, salt, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 65,230 kcal
Energy, kJ: 273,820 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,180 g
Carbohydrate, available: 12,750 g
Sugars, total: 0,830 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,280 g
potato (SULFUR), water, semi-skimmed lactose free milk (MILK), salt -
Soup lunch
Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K,Bouillabaisse - French Fish Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,280 kcal
Energy, kJ: 260,150 kJ
Fat: 2,920 g
Fatty acids, saturated: 0,450 g
Carbohydrate, available: 2,710 g
Sugars, total: 1,890 g
Protein: 5,640 g
Salt: 0,470 g
pollock-salmon cubed (FISH) (Poland), water, carrot, celery, crushed tomatoes, Fennel, shrimp, onion, White wine (SULFUR), rapeseed oil, cornstarch, lemon juice, pureed tomatoes, salt, garlic, fish stock powder (FISH), dill, allspice, thyme, tumeric, Bay leaf May contain: Shellfish, Mollucs
fri 17.2.2023
-
Vireä
Classic Spinach Crepes L,, Lingonberry Jam L, M, G, K, Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG,
,
Classic Spinach Crepes L, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 220,220 kcal
Energy, kJ: 919,700 kJ
Fat: 11,840 g
Fatty acids, saturated: 4,450 g
Carbohydrate, available: 19,560 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 8,050 g
Salt: 0,980 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), wheat flour (WHEAT, GLUTEN), Whole egg pulp (EGG), spinach, butter (MILK), rapeseed oil, salt Lingonberry Jam L, M, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 131,000 kcal
Energy, kJ: 550,000 kJ
Fat: 0,500 g
Fatty acids, saturated: 0,500 g
Carbohydrate, available: 32,000 g
Sugars, total: 31,000 g
Protein: 0,500 g
Salt: 0,500 g
lingonberry jam Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 3,450 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 29,500 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (Finland), water -
Lunch
Inkivääri-porsaswokkia L, M, G, K,, Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG,
,
Inkivääri-porsaswokkia L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,580 kcal
Energy, kJ: 393,460 kJ
Fat: 3,790 g
Fatty acids, saturated: 0,810 g
Carbohydrate, available: 6,610 g
Sugars, total: 4,430 g
Protein: 7,590 g
Salt: 0,850 g
pork (Finland), water, carrot, Cabbage, Zucchini, sweet pepper, red onion, chili sauce, rapeseed oil, soy sauce (SOY), cornstarch, brown sugar, pureed tomatoes, red wine vinegar (SULFUR), garlic, salt, Ginger paste Haudutettua kauraa L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 3,450 g
Fatty acids, saturated: 0,600 g
Carbohydrate, available: 29,500 g
Sugars, total: 0,650 g
Protein: 6,500 g
Salt: 0,000 g
Rye grains (Finland), water -
Lunch2
Rye Crusted Rainbow Trout L, Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K,, Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG,
,
Rye Crusted Rainbow Trout L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 237,230 kcal
Energy, kJ: 986,440 kJ
Fat: 16,250 g
Fatty acids, saturated: 2,170 g
Carbohydrate, available: 2,610 g
Sugars, total: 0,160 g
Protein: 19,840 g
Salt: 0,670 g
Rainbow trout (FISH), Grated cheese 17 % (MILK), Whole egg pulp (EGG), rapeseed oil, water, dill, panko breadcrumbs (RYE, GLUTEN), sunflower seeds, potato mash ingredient, salt May contain: Sesame, Nut, Peanut Luomu jogurtti-kurkkukastiketta L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,830 kcal
Energy, kJ: 227,810 kJ
Fat: 1,780 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 5,700 g
Sugars, total: 5,640 g
Protein: 3,160 g
Salt: 0,780 g
Greek yoghurt (MILK), cucumber, caster sugar, salt, black pepper, mint Roasted Rosemary Potaoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 103,700 kcal
Energy, kJ: 431,830 kJ
Fat: 3,240 g
Fatty acids, saturated: 0,240 g
Carbohydrate, available: 15,520 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,890 g
Salt: 0,500 g
potato, rapeseed oil, salt, rosemary Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 20,570 kcal
Energy, kJ: 123,430 kJ
Fat: 0,410 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 4,830 g
Sugars, total: 1,530 g
Protein: 2,780 g
Salt: 0,010 g
broccoli (Poland)
Osta mukaan laskiaisen paras herkku!
Laskiaispullat myynnissä ravintolassamme 23.1.-28.2. Maistuvaa laskiaista!
Herkutellaan blineillä perjantaina 10.2.!
Alkuvuoden sesongissa on täyteläisen herkulliset blinit. Blinipäivänä tarjoamme lounaalla blinejä erilaisten täytteiden kera. Tervetuloa nautiskelemaan!
Aukioloajat
Ravintola Meritulli on avoinna vain VN virkamiehille.
Aamupuuro klo 7.45 - 9.30
Lounas klo 10.30 - 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
Hinnat
Kasvislounas 6,55 €
Lounas 7,03 €
Lounas 8,07 €
Kasviskeittolounas 5,74€
Keittolounas 6,36€
Pidätämme oikeuden muutoksiin. Tarkemmat tiedot allergeeneista löytyy ravintolasta.
Ravintola Meritulli
Ravintola on avoinna vain sopimusasiakkaille.
Aamulla on tarjolla puuroa ja sämpylöitä, lisäksi kahvilatuotteita on tarjolla koko päivän.
Muutokset ruokalistalla mahdollisia.
Tilaa kokoustarjoilut osoitteesta tilaukset.meritulli@palmia.fi
Aukioloajat
Ravintola Meritulli on avoinna vain VN virkamiehille.
Aamupuuro klo 7.45 - 9.30
Lounas klo 10.30 - 13.30
Hävikkimyynti klo 13.30 - 13.45