Ravintolat:
Merta

Vireä
Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG, , Paistettuja nuudeleita kasviksilla L, M, G, Ä, VEG,

Luomutofua ja kasviksia pähkinäisessä sataykastikkeessa L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 127,300 kcal Energi, kJ: 531,440 kJ Fett, totalt: 7,950 g Fettsyror, mättade: 2,080 g Kolhydrater, digererbara: 5,440 g Sockerarter: 2,190 g Protein: 7,930 g Salt: 0,660 g	tofu ekologisk (SOJA), vatten, majskorn, morot, kokosmjölk, ärter, salta nötter (NÖT), lök, rapsolja, farinsocker, sojasås (SOJA), majsstärkelse, vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, grönsaksbuljongpulver, koriander, limejuice (SVAVEL), salt, gurkmeja Kan innehålla: Mandel, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt
Paistettuja nuudeleita kasviksilla L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,680 kcal Energi, kJ: 294,750 kJ Fett, totalt: 1,320 g Fettsyror, mättade: 0,280 g Kolhydrater, digererbara: 12,620 g Sockerarter: 2,140 g Protein: 1,580 g Salt: 0,480 g	vatten, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, vitkål, risnudel, olivolja, purjolöksbitar, salt, vårlök

Klassikot
Pasta Carbonaraa L, Parmesanost G, S

International
Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä, Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, , , Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G, Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, Ä, VEG

Chipotle marinerad kyckling L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 156,590 kcal Energi, kJ: 657,020 kJ Fett, totalt: 6,290 g Fettsyror, mättade: 0,900 g Kolhydrater, digererbara: 13,830 g Sockerarter: 0,780 g Protein: 10,760 g Salt: 0,970 g	lårfilé av kyckling (Finland), vatten, långkorningt ris, krossade tomater, lök, kryddsås, limejuice (SVAVEL), rapsolja, salt, mynta, persilja, lagerblad, oregano
Paprikapaahdettuja perunoita L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,540 kcal Energi, kJ: 468,020 kJ Fett, totalt: 4,520 g Fettsyror, mättade: 0,350 g Kolhydrater, digererbara: 14,930 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potatis, rapsolja, paprikapulver, salt
Persilja-ruohosipulimajoneesia L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 301,840 kcal Energi, kJ: 1244,670 kJ Fett, totalt: 30,090 g Fettsyror, mättade: 2,160 g Kolhydrater, digererbara: 7,040 g Sockerarter: 4,220 g Protein: 0,680 g Salt: 1,300 g	majonnäs (ÄGG, SENAP), persilja, gräslök, strösocker, svartpeppar
Uunipaahdettua porkkanaa L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 45,500 kcal Energi, kJ: 190,500 kJ Fett, totalt: 2,500 g Fettsyror, mättade: 0,190 g Kolhydrater, digererbara: 5,300 g Sockerarter: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	morot, rapsolja

Soup
Vegaanista kasviskeittoa meksikolaisittain L, M, G, Ä, VEG

DessErts
Karhunvatukkarahkaa L, G, Ä

Vireä
Hernerouhe-kasvistäytteisiä kesäkurpitsoja L, M, G, Ä, VEG, , Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, Ä

Hernerouhe-kasvistäytteisiä kesäkurpitsoja L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 89,570 kcal Energi, kJ: 374,500 kJ Fett, totalt: 2,780 g Fettsyror, mättade: 0,160 g Kolhydrater, digererbara: 10,040 g Sockerarter: 7,360 g Protein: 4,540 g Salt: 0,750 g	zucchini, krossade tomater, vatten, morot, lök, tomatpuré, palsternacka, ärtgryn, rapsolja, majsstärkelse, grönsaksbuljongpulver, strösocker, vitlökstärning, paprikapulver, chili kryddblandning, salt, svartpeppar, basilika, oregano
Vegaanista jalapenomajoneesia L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 184,690 kcal Energi, kJ: 772,620 kJ Fett, totalt: 19,310 g Fettsyror, mättade: 1,160 g Kolhydrater, digererbara: 5,210 g Sockerarter: 0,470 g Protein: 0,320 g Salt: 1,330 g	veganisk majonnäs (SENAP), vatten, jalapeno, salt

Klassikot
Talon jauhelihapihvejä L, M, G, Vegetarisk pytt-i-panna L, M, G, Ä, S, Punaviinikastiketta L, M, G, Ä

International
Turskanseläkettä punaisessa curryssa L, M, G, Ä, Basmatiris L, M, G, Ä, VEG, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Turskanseläkettä punaisessa curryssa L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 163,560 kcal Energi, kJ: 682,060 kJ Fett, totalt: 12,460 g Fettsyror, mättade: 5,410 g Kolhydrater, digererbara: 4,120 g Sockerarter: 2,300 g Protein: 8,330 g Salt: 0,800 g	turskaseläke (FISK), kokosmjölk, morot, paprika, currypasta, lök, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, rapsolja, majsstärkelse, gräslök, salt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter

Soup
Fransk löksoppa L, M, G, Ä

DessErts
Chokladkräm L, G, Ä, S

Vireä
Rotsaksbiffar L, M, , , Lempeää peruna-maa-artisok­kag­ratiinia L, G, Ä, Yoghurtsås med örter L, G, Ä,

Rotsaksbiffar L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 144,240 kcal Energi, kJ: 540,380 kJ Fett, totalt: 6,280 g Fettsyror, mättade: 0,780 g Kolhydrater, digererbara: 12,880 g Sockerarter: 3,020 g Protein: 3,970 g Salt: 0,850 g	vatten, morot (Finland), palsternacka (Finland), ägg (ÄGG), potatis (SVAVEL) (Finland), skorpmjöl (VETE, GLUTEN), lök, rapsolja, salt, strösocker, fempeppar, paprikapulver, dragon
Lempeää peruna-maa-artisok­kag­ratiinia L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 111,110 kcal Energi, kJ: 461,960 kJ Fett, totalt: 5,480 g Fettsyror, mättade: 1,370 g Kolhydrater, digererbara: 12,210 g Sockerarter: 1,230 g Protein: 3,330 g Salt: 0,790 g	potatis, grädde (MJÖLK), jordärtskocka, riven ost (MJÖLK), persilja, majsstärkelse, salt, svartpeppar
Yoghurtsås med örter L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 66,350 kcal Energi, kJ: 276,930 kJ Fett, totalt: 3,340 g Fettsyror, mättade: 1,960 g Kolhydrater, digererbara: 4,140 g Sockerarter: 4,100 g Protein: 3,990 g Salt: 0,510 g	yoghurt (MJÖLK), turkish yoghurt (MJÖLK), äppelvinäger (SVAVEL), dill, gräslök, persilja, salt, örtkryddablandning

Klassikot
Kållåda L, M, G, Ä, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, Ä, S, VEG

Kållåda L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 71,900 kcal Energi, kJ: 301,670 kJ Fett, totalt: 1,680 g Fettsyror, mättade: 0,740 g Kolhydrater, digererbara: 8,480 g Sockerarter: 4,300 g Protein: 4,740 g Salt: 0,760 g	vitkål, vatten, nöt-gris malen kött (Finland), lök, grötris, sirap, Promix Köttbuljongpulver (1000L) 5g/l 5kg, salt, mejram, svartpeppar
Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, Ä, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 108,760 kcal Energi, kJ: 460,290 kJ Fett, totalt: 0,290 g Fettsyror, mättade: 0,040 g Kolhydrater, digererbara: 23,610 g Sockerarter: 23,490 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	lingonsylt, röda vinbär

International
Paistettua kanaa Alabama White-kastikkeessa L, M, G, Tomatpilaff L, M, G, Ä, Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, Ä,

Paistettua kanaa Alabama White-kastikkeessa L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 198,570 kcal Energi, kJ: 825,520 kJ Fett, totalt: 13,810 g Fettsyror, mättade: 1,640 g Kolhydrater, digererbara: 0,380 g Sockerarter: 0,150 g Protein: 17,900 g Salt: 1,050 g	lårfilé av kyckling, majonnäs (ÄGG, SENAP), svartpeppar, senap (SENAP), pepparrotspasta (SVAVEL), citronjuice, koriander, vitlökstärning, paprikapulver, peppar, salt
Tomatpilaff L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 122,430 kcal Energi, kJ: 518,080 kJ Fett, totalt: 2,040 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 23,770 g Sockerarter: 0,890 g Protein: 1,940 g Salt: 0,510 g	vatten, långkorningt ris, tomattärning, lök, rapsolja, salt, vitlökstärning, mint, svartpeppar
Parsakaalia, punasipulia ja auringonkukansiemeniä L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 90,840 kcal Energi, kJ: 368,640 kJ Fett, totalt: 4,380 g Fettsyror, mättade: 0,440 g Kolhydrater, digererbara: 7,160 g Sockerarter: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,430 g	broccoli, METRO RÖDLÖK SKALAD 5KG, frön, gräslök, rapsolja, rödvinsvinäger (SVAVEL), salt, strösocker, Timjanpasta, svartpeppar Kan innehålla: Nöt, Jordnöt

Soup
Hennon savuista paprikasosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Kuningatarpiirakkaa L, M

Vireä
Vegaanista chilillä maustettua avokado-soijapapupastaa L, M, Ä, VEG

Klassikot
Råg gratinerad sej L, M, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Råg gratinerad sej L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 157,510 kcal Energi, kJ: 655,960 kJ Fett, totalt: 7,400 g Fettsyror, mättade: 0,720 g Kolhydrater, digererbara: 3,230 g Sockerarter: 0,190 g Protein: 19,340 g Salt: 0,820 g	sejfilè (FISK) (USA), rapsolja, skorpmjöl (RÅG, GLUTEN), spenat, frön, kryddblandning, persilja, salt, vitpeppar Kan innehålla: Sesam, Nöt, Jordnöt
Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,000 kcal Energi, kJ: 319,000 kJ Fett, totalt: 0,200 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 15,500 g Sockerarter: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel

International
Broilerimureketta Kievin tapaan L, Garlic Potatoes L, G, Ä, Sitruunamajoneesia L, M, G

Soup
Tomat och getostsoppa G, Ä

DessErts
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG

Vireä
Vege fajitas buffa L, M, Ä

Klassikot
Kermaista kylmäsavulohi-katkarapukiusausta L, G, Ä

International
Beef fajitas buffa L, G, Ä, Kryddris L, M, G, Ä

Soup
Spenatsoppa L, G, Ä, S, Ägg L, M, G

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, Ä

Vireä
Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG, , Vegetable Stir Fry Noodles L, M, G, K, VEG,

Tofu Satay with Vegetables L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 127,300 kcal Energy, kJ: 531,440 kJ Fat: 7,950 g Fatty acids, saturated: 2,080 g Carbohydrate, available: 5,440 g Sugars, total: 2,190 g Protein: 7,930 g Salt: 0,660 g	tofu organic (SOY), water, carrot, Corn, Coconut milk, sugar snap peas, salted nuts (NUT), onion, rapeseed oil, brown sugar, soy sauce (SOY), cornstarch, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, chili, Cilantro, lime juice (SULFUR), vegetable stock powder, salt, tumeric May contain: Almond, Cashew, Hazelnut, Macadamia, Pecan, BrazilNut, Pistachio, Walnut
Vegetable Stir Fry Noodles L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,680 kcal Energy, kJ: 294,750 kJ Fat: 1,320 g Fatty acids, saturated: 0,280 g Carbohydrate, available: 12,620 g Sugars, total: 2,140 g Protein: 1,580 g Salt: 0,480 g	water, Cabbage, METRO RED ONION PEELED 5KG, noodle, leek, olive oil, salt, spring rolls

Klassikot
Carbonara Pasta Sauce L, Parmesan cheese G, S

International
Chipotle Chicken L, M, G, K, Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, , , Lemon Parsley Mayo L, M, G, Oven Roasted Carrots L, M, G, K, VEG

Chipotle Chicken L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 156,590 kcal Energy, kJ: 657,020 kJ Fat: 6,290 g Fatty acids, saturated: 0,900 g Carbohydrate, available: 13,830 g Sugars, total: 0,780 g Protein: 10,760 g Salt: 0,970 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, long grain rice, crushed tomatoes, onion, purée paprika, lime juice (SULFUR), rapeseed oil, salt, mint, parsley, Bay leaf, oregano
Roasted Potatoes with Paprika L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,540 kcal Energy, kJ: 468,020 kJ Fat: 4,520 g Fatty acids, saturated: 0,350 g Carbohydrate, available: 14,930 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,840 g Salt: 0,190 g	potato, rapeseed oil, paprika powder, salt
Lemon Parsley Mayo L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 301,840 kcal Energy, kJ: 1244,670 kJ Fat: 30,090 g Fatty acids, saturated: 2,160 g Carbohydrate, available: 7,040 g Sugars, total: 4,220 g Protein: 0,680 g Salt: 1,300 g	mayonnaise (EGG, MUSTARD), parsley, chives, caster sugar, black pepper
Oven Roasted Carrots L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 45,500 kcal Energy, kJ: 190,500 kJ Fat: 2,500 g Fatty acids, saturated: 0,190 g Carbohydrate, available: 5,300 g Sugars, total: 5,000 g Protein: 0,600 g Salt: 0,080 g	carrot, rapeseed oil

Soup
Mexican Veggie Soup L, M, G, K, VEG

DessErts
Blackberry Quark L, G, K

Vireä
Pea Groats Stuffed Zucchini Boats L, M, G, K, VEG, , Vegan Jalapeno Mayo L, M, G, K

Pea Groats Stuffed Zucchini Boats L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 89,570 kcal Energy, kJ: 374,500 kJ Fat: 2,780 g Fatty acids, saturated: 0,160 g Carbohydrate, available: 10,040 g Sugars, total: 7,360 g Protein: 4,540 g Salt: 0,750 g	Zucchini, crushed tomatoes, water, grated carrot, onion, pureed tomatoes, parsnip, pea, rapeseed oil, cornstarch, vegetable stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, chili seasoning mix, salt, black pepper, basil, oregano
Vegan Jalapeno Mayo L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 184,690 kcal Energy, kJ: 772,620 kJ Fat: 19,310 g Fatty acids, saturated: 1,160 g Carbohydrate, available: 5,210 g Sugars, total: 0,470 g Protein: 0,320 g Salt: 1,330 g	vegan mayonnaise (MUSTARD), water, Jalapeño, salt

Klassikot
Homemade Ground Beef Patties L, M, G, Fried Potatoes and Vegetables L, M, G, K, S, Red Wine Sauce L, M, G, K

International
Red Curry Cod L, M, G, K, Basmati Rice L, M, G, K, VEG, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, ,

Red Curry Cod L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 163,560 kcal Energy, kJ: 682,060 kJ Fat: 12,460 g Fatty acids, saturated: 5,410 g Carbohydrate, available: 4,120 g Sugars, total: 2,300 g Protein: 8,330 g Salt: 0,800 g	turskaseläke (FISH), Coconut milk, carrot, sweet pepper, curry paste, onion, METRO RED ONION PEELED 5KG, rapeseed oil, cornstarch, chives, salt
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea

Soup
French Onion Soup L, M, G, K

DessErts
Chocolate Kissel L, G, K, S

Vireä
Root Vegetables Patties L, M, , , Jerusalem Artichoke Gratin L, G, K, Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,

Root Vegetables Patties L, M, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 144,240 kcal Energy, kJ: 540,380 kJ Fat: 6,280 g Fatty acids, saturated: 0,780 g Carbohydrate, available: 12,880 g Sugars, total: 3,020 g Protein: 3,970 g Salt: 0,850 g	water, carrot (Finland), parsnip (Finland), Whole egg pulp (EGG), potato (SULFUR) (Finland), breadcrumbs (WHEAT, GLUTEN), onion, rapeseed oil, salt, caster sugar, five pepper, paprika powder, tarragon
Jerusalem Artichoke Gratin L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 111,110 kcal Energy, kJ: 461,960 kJ Fat: 5,480 g Fatty acids, saturated: 1,370 g Carbohydrate, available: 12,210 g Sugars, total: 1,230 g Protein: 3,330 g Salt: 0,790 g	potato slices, lactose free cooking cream (MILK), Jerusalem artichoke, Grated pizza cheese 25% (MILK), parsley, cornstarch, salt, black pepper
Yoghurt Sauce with Dill L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 66,350 kcal Energy, kJ: 276,930 kJ Fat: 3,340 g Fatty acids, saturated: 1,960 g Carbohydrate, available: 4,140 g Sugars, total: 4,100 g Protein: 3,990 g Salt: 0,510 g	natural yoghurt (MILK), turkish yoghurt (MILK), apple vinegar (SULFUR), chives, dill, parsley, salt, seasoning mix

Klassikot
Minced Meat and Cabbage Casserole L, M, G, K, , Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG

Minced Meat and Cabbage Casserole L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 71,900 kcal Energy, kJ: 301,670 kJ Fat: 1,680 g Fatty acids, saturated: 0,740 g Carbohydrate, available: 8,480 g Sugars, total: 4,300 g Protein: 4,740 g Salt: 0,760 g	Cabbage, water, minced beef-pork (Finland), onion, porridge rice, syrup, Promix Meat Bouillon Powder (1000L) 5g/l 5kg, salt, marjoram, black pepper
Punaherukka-puolukkasurvosta L, M, G, K, S, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 108,760 kcal Energy, kJ: 460,290 kJ Fat: 0,290 g Fatty acids, saturated: 0,040 g Carbohydrate, available: 23,610 g Sugars, total: 23,490 g Protein: 0,710 g Salt: 0,010 g	lingonberry jam, redcurrant

International
Roasted Chicken with Alabama White Sauce L, M, G, Tomato Pilaf L, M, G, K, Broccoli and Red Onion with Sunflower Seeds L, M, G, K,

Roasted Chicken with Alabama White Sauce L, M, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 198,570 kcal Energy, kJ: 825,520 kJ Fat: 13,810 g Fatty acids, saturated: 1,640 g Carbohydrate, available: 0,380 g Sugars, total: 0,150 g Protein: 17,900 g Salt: 1,050 g	boneless & skinless chicken thigh, mayonnaise (EGG, MUSTARD), black pepper, mustard (MUSTARD), horseradish paste (SULFUR), lemon juice, Cilantro, garlic, cayenne pepper, paprika powder, salt
Tomato Pilaf L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 122,430 kcal Energy, kJ: 518,080 kJ Fat: 2,040 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 23,770 g Sugars, total: 0,890 g Protein: 1,940 g Salt: 0,510 g	water, long grain rice, tomato, onion, rapeseed oil, garlic, salt, black pepper, mint
Broccoli and Red Onion with Sunflower Seeds L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 90,840 kcal Energy, kJ: 368,640 kJ Fat: 4,380 g Fatty acids, saturated: 0,440 g Carbohydrate, available: 7,160 g Sugars, total: 2,680 g Protein: 4,460 g Salt: 0,430 g	broccoli, METRO RED ONION PEELED 5KG, sunflower seeds, chives, rapeseed oil, red wine vinegar (SULFUR), salt, caster sugar, seasoning paste, black pepper May contain: Nut, Peanut

Soup
Smoked Paprika Soup L, G, K

DessErts
Mixed Berry Pie L, M

Vireä
Avocado and Soya Bean Pasta Casserole L, M, K, VEG

Klassikot
Rye Crusted Saithe L, M, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,

Rye Crusted Saithe L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 157,510 kcal Energy, kJ: 655,960 kJ Fat: 7,400 g Fatty acids, saturated: 0,720 g Carbohydrate, available: 3,230 g Sugars, total: 0,190 g Protein: 19,340 g Salt: 0,820 g	pollock (FISH) (United States), rapeseed oil, panko breadcrumbs (RYE, GLUTEN), spinach, sunflower seeds, parsley, seasoning mix, salt, white pepper May contain: Sesame, Nut, Peanut
Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,000 kcal Energy, kJ: 319,000 kJ Fat: 0,200 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 15,500 g Sugars, total: 0,600 g Protein: 1,900 g Salt: 0,000 g	potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur

International
Classic Beef Meatloaf L, Creamy Garlic Potatoes L, G, K, Sitruunamajoneesia L, M, G

Soup
Tomato Soup with Goat Cheese Soup G, K

DessErts
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG

Vireä
Fajita Bar L, M, K

Klassikot
Kermaista kylmäsavulohi-katkarapukiusausta L, G, K

International
Fajita Bar L, G, K, Spicy Rice L, M, G, K

Soup
Spinach Soup L, G, K, S, Boiled egg L, M, G

DessErts
Ice Cream Bar L, K

Vireä
Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K, , Yrttistä kermaviilikastiketta L, G, Jasminriisiä L, M, G, K, VEG,

Juures-voipapupyörykkä L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 166,000 kcal Energia, kJ: 693,000 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 0,800 g Hiilihydraatit: 10,000 g josta sokereita: 4,700 g Proteiini: 6,100 g Suola: 0,930 g	juures-voipapupyörykkä (Porkkana, palsternakka, kurpitsa, säilötty voipapu 9 % (voipapu, vesi, suola), kasviöljy (rypsi, rapsi), SOIJAproteiinivalmisteet, sipuli, perunakuitu, omenatäysmehutiiviste, kurpitsansiemen, riisihiutale, jodioitu suola, mausteet (mm. mustapippuri, chili, savustettu paprika), psyllium, kaliumkloridi. Juureksia 48 %. Kasvispitoisuus 75 %.)
Yrttistä kermaviilikastiketta L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 142,650 kcal Energia, kJ: 590,890 kJ Rasva: 11,370 g josta tyydyttynyttä: 4,860 g Hiilihydraatit: 6,640 g josta sokereita: 6,160 g Proteiini: 2,630 g Suola: 0,930 g	kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), ruohosipuli, tilli, hienosokeri, etikka, jodioitu suola, kurkuma, valkopippuri
Jasminriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 129,670 kcal Energia, kJ: 549,330 kJ Rasva: 1,570 g josta tyydyttynyttä: 0,170 g Hiilihydraatit: 26,300 g josta sokereita: 0,000 g Proteiini: 2,230 g Suola: 0,510 g	vesi, jasmiiniriisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Klassikot
Broileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K, Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, , , Perinteistä perunamuusia L, G, K,

Broileria Koskenlaskijan pippurikastikkeessa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 182,940 kcal Energia, kJ: 762,240 kJ Rasva: 11,680 g josta tyydyttynyttä: 3,360 g Hiilihydraatit: 8,280 g josta sokereita: 2,860 g Proteiini: 10,770 g Suola: 1,220 g	broilerin paistileike (Suomi), kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), vesi, sipuli, maissijauho, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, mustapippuri , persilja, jodioitu suola, rapsiöljy, kastikkeen ruskistaja
Höyrytettyä parsakaalia L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 39,090 kcal Energia, kJ: 154,290 kJ Rasva: 0,510 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 4,830 g josta sokereita: 1,530 g Proteiini: 2,780 g Suola: 0,020 g	parsakaali (Puola)
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,960 kcal Energia, kJ: 342,890 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 12,740 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,390 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi

International
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa L, Juustoraaste L, G, K, S

Soup
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, K

DessErts
Cappuccinorahkaa L, G, K

Vireä
Unkarilaista kasvis-kaalilaatikkoa L, G, K

Klassikot
Manteleilla ja smetanalla kuorrutettua seitiä L, K, Dijon-perunamuusia L, G, K

International
Chorizopyöryköitä tomaattikastikkeessa L, M, G, K, Mac&Cheese VL

Soup
Kasvis-minestronekeittoa L, M, K, VEG

DessErts
Kermaista sitruunakiisseliä L, G, K

Vireä
Luomutofua limekastikkeessa G, , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,

Luomutofua limekastikkeessa G,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 110,620 kcal Energia, kJ: 403,720 kJ Rasva: 3,790 g josta tyydyttynyttä: 0,480 g Hiilihydraatit: 10,550 g josta sokereita: 6,780 g Proteiini: 5,360 g Suola: 0,540 g	tofu luomu (SOIJA), vesi, porkkana, punainen paprika, vihreä paprika, soijapapu (SOIJA), Vesikastanja, sweet chilikastike, sitruunatahna (MAITO, MUNA), fariinisokeri, rapsiöljy, maissitärkkelys, soijakastike (SOIJA), jodioitu suola
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola

Klassikot
Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G, Kermakastiketta L, K, , Perunasosetta L, G, K, S

Juustokuorrutettua uunimakkaraa L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 197,680 kcal Energia, kJ: 812,440 kJ Rasva: 13,900 g josta tyydyttynyttä: 4,300 g Hiilihydraatit: 6,750 g josta sokereita: 0,200 g Proteiini: 11,420 g Suola: 1,580 g	makkara (vesi, broilerinliha, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), siipikarjanrasva, perunatärkkelys, jodioitu suola, perunakuitu, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, aromit (mm. paprika), hapettumisenestoaine E 301, säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi) (Suomi), juustoraaste (JUUSTO (pastöroitu MAITO, suola, hapate) ja paakkuuntumisenestoaine (E460).), kananmuna (Vapaan kananKANANMUNA 97 %, emulgointiaine (rasvahappojen mono- ja diglyseridit, rasvahappojen polyglyseroliesterit) polyglyseroliesterit), happamuudensäätöaine(sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti), suola 0,3 %)
Kermakastiketta L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 74,780 kcal Energia, kJ: 310,650 kJ Rasva: 4,890 g josta tyydyttynyttä: 0,460 g Hiilihydraatit: 6,040 g josta sokereita: 1,050 g Proteiini: 1,360 g Suola: 0,830 g	vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), rapsiöljy, jodioitu suola, kasvisliemijauhe, viispippuri
Perunasosetta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 76,740 kcal Energia, kJ: 321,180 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 12,510 g josta sokereita: 0,740 g Proteiini: 1,640 g Suola: 0,350 g	peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), jodioitu suola

International
Thaimaalaista kalawokkia M L, M, , Chilikastiketta L, M, G, K, VEG

Thaimaalaista kalawokkia M L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 87,700 kcal Energia, kJ: 368,360 kJ Rasva: 2,840 g josta tyydyttynyttä: 1,420 g Hiilihydraatit: 10,330 g josta sokereita: 1,620 g Proteiini: 5,010 g Suola: 0,890 g	vesi, seitiseläke (KALA), kesäkurpitsa , munanuudeli (MUNA, GLUTEENI), porkkana, fenkoli, kookosmaito, oranssi paprika, currymausteseos, rapsiöljy, suola, chili, inkivääri, valkosipulikuutio, lipstikka
Chilikastiketta L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 281,990 kcal Energia, kJ: 1162,570 kJ Rasva: 27,790 g josta tyydyttynyttä: 2,080 g Hiilihydraatit: 6,110 g josta sokereita: 5,850 g Proteiini: 0,850 g Suola: 0,760 g	tomaatti, punainen paprika, rapsiöljy, chili, tomaattisose, balsamiviinietikka (RIKKI), hienosokeri, jodioitu suola, valkosipulikuutio, savupaprikajauhe, cayennepippuri

Soup
Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,

Kukkakaali-porkkanasosekeittoa L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 41,380 kcal Energia, kJ: 172,260 kJ Rasva: 2,570 g josta tyydyttynyttä: 0,260 g Hiilihydraatit: 3,100 g josta sokereita: 2,270 g Proteiini: 0,930 g Suola: 0,690 g	vesi, kukkakaali, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, jodioitu suola

DessErts
Jogurttia, omenahilloketta ja luomukauraa L, K

Vireä
Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, , , Retiisifraichea L, G, K, Varhaisperunoita tillivoissa L, G, K

Punajuuripihvejä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 83,330 kcal Energia, kJ: 346,880 kJ Rasva: 3,440 g josta tyydyttynyttä: 0,210 g Hiilihydraatit: 9,270 g josta sokereita: 6,350 g Proteiini: 2,500 g Suola: 0,940 g	punajuuripihvi (Suomalainen punajuuri 57 %, suomalainen keräkaali, suomalainen palsternakka, suomalainen sipuli, rapsiöljy, suomalainen perunahiutale, suomalainen härkäpapujauho, sakeuttamisaineet (E461, E407a), omenamehutiiviste, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri. Kasviksia 85 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)
Retiisifraichea L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 141,680 kcal Energia, kJ: 584,890 kJ Rasva: 12,830 g josta tyydyttynyttä: 7,650 g Hiilihydraatit: 3,750 g josta sokereita: 3,120 g Proteiini: 2,100 g Suola: 0,510 g	kermaviili (MAITO), ranskankerma (MAITO), retiisi, sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, hienosokeri, jodioitu suola, mustapippuri
Varhaisperunoita tillivoissa L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 112,250 kcal Energia, kJ: 465,960 kJ Rasva: 4,130 g josta tyydyttynyttä: 2,380 g Hiilihydraatit: 15,560 g josta sokereita: 0,660 g Proteiini: 1,790 g Suola: 0,510 g	peruna, vesi, voi (MAITO), tilli, suola

Klassikot
Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K, Perinteistä perunamuusia L, G, K, , Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, ,

Kauraleivitettyjä silakkapihvejä L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 160,000 kcal Energia, kJ: 670,000 kJ Rasva: 7,500 g josta tyydyttynyttä: 2,300 g Hiilihydraatit: 9,000 g josta sokereita: 0,140 g Proteiini: 14,000 g Suola: 0,200 g	Kauraleivitettyjä silakkapihvejä (KALA, KAURA, GLUTEENI) Sisältää: Kala, Gluteeni
Perinteistä perunamuusia L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 81,960 kcal Energia, kJ: 342,890 kJ Rasva: 2,050 g josta tyydyttynyttä: 0,970 g Hiilihydraatit: 12,740 g josta sokereita: 1,190 g Proteiini: 2,240 g Suola: 0,390 g	peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), leivontamargariini, jodioitu suola, vesi
Höyrytettyjä herneitä L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 70,970 kcal Energia, kJ: 297,260 kJ Rasva: 0,310 g josta tyydyttynyttä: 0,100 g Hiilihydraatit: 9,260 g josta sokereita: 3,190 g Proteiini: 5,350 g Suola: 0,080 g	Herneitä

International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, K, Minttu-jogurttikastiketta L, G, K

Soup
Kesäkeittoa L, G, K

DessErts
Raparperipiirakkaa L, M, S, Vaniljavaahtoa L, M, G, K

Vireä
Dal Makhani, intialainen papukastike L, M, G, K, VEG, , Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,

Dal Makhani, intialainen papukastike L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 116,440 kcal Energia, kJ: 488,560 kJ Rasva: 5,760 g josta tyydyttynyttä: 3,280 g Hiilihydraatit: 11,320 g josta sokereita: 2,980 g Proteiini: 3,400 g Suola: 0,480 g	kidneypapu (Italia), mustapapu (Italia), kookoskerma, tomaattikuutio, sipuli, vesi, tomaattisose, soijapapu (SOIJA) (Belgia), rapsiöljy, maissitärkkelys, hienosokeri, currymausteseos, jodioitu suola, juustokumina, persilja, korianterijauhe, kaneli, kardemumma, mustapippuri
Basmatiriisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 124,670 kcal Energia, kJ: 528,670 kJ Rasva: 1,000 g josta tyydyttynyttä: 0,120 g Hiilihydraatit: 25,800 g josta sokereita: 0,070 g Proteiini: 2,830 g Suola: 0,200 g	vesi, basmatiriisi (Intia), rapsiöljy, jodioitu suola

Klassikot
Lehtikaalipestolla kuorrutettua puna-ahventa G, K, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,

Lehtikaalipestolla kuorrutettua puna-ahventa G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 158,540 kcal Energia, kJ: 660,320 kJ Rasva: 8,460 g josta tyydyttynyttä: 0,710 g Hiilihydraatit: 0,200 g josta sokereita: 0,100 g Proteiini: 20,200 g Suola: 0,660 g	puna-ahvenfilee (KALA) (Kiina), rapsiöljy, pesto (MAITO, CASHEW), lehtikaali, suola, Sitruuna, täysmehu, valkosipulikuutio
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 119,960 kcal Energia, kJ: 496,020 kJ Rasva: 10,000 g josta tyydyttynyttä: 5,900 g Hiilihydraatit: 3,740 g josta sokereita: 3,740 g Proteiini: 3,000 g Suola: 0,500 g	kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, jodioitu suola, minttu
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, K, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 75,200 kcal Energia, kJ: 313,110 kJ Rasva: 2,610 g josta tyydyttynyttä: 0,240 g Hiilihydraatit: 10,130 g josta sokereita: 2,090 g Proteiini: 1,600 g Suola: 0,230 g	peruna, porkkana (Suomi), kukkakaali (Belgia), retiisi, vihreä tankoparsa, rapsiöljy, jodioitu suola, mustapippuri

International
Karkkipossua kiinalaisittain L, M, G, K, Riisiä L, M, G, K, VEG,

Karkkipossua kiinalaisittain L, M, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 269,050 kcal Energia, kJ: 1120,800 kJ Rasva: 17,490 g josta tyydyttynyttä: 5,750 g Hiilihydraatit: 14,330 g josta sokereita: 13,040 g Proteiini: 12,770 g Suola: 1,160 g	porsaan niska (Suomi), fariinisokeri, rapsiöljy, sipuli, soijakastike (SOIJA), vesi, kookoshiutale, persilja, purjosipulI, Sitruuna, ruohotahna, valkosipulikuutio, inkivääri, chili, chili, seesaminsiemen Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Pähkinä, Maapähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä, Soija
Riisiä L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energia, kcal: 133,280 kcal Energia, kJ: 564,530 kJ Rasva: 1,850 g josta tyydyttynyttä: 0,230 g Hiilihydraatit: 26,910 g josta sokereita: 0,060 g Proteiini: 2,020 g Suola: 0,500 g	vesi, pitkäjyväinen riisi, rapsiöljy, jodioitu suola

Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, K

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, K

Vireä
Grönsaksbulle L, M, G, Ä, , Kall örtsås L, G, Jasminris L, M, G, Ä, VEG,

Grönsaksbulle L, M, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 166,000 kcal Energi, kJ: 693,000 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 0,800 g Kolhydrater, digererbara: 10,000 g Sockerarter: 4,700 g Protein: 6,100 g Salt: 0,930 g	grönsaksbulle (Morot, palsternacka, pumpa, konserverade limabönor 9 % (limabönor, vatten, salt), vegetabilisk olja (ryps, raps), SOJAproteinpreparat, lök, potatisfiber, äppeljuicekoncentrat, pumpafrön, risflingor, salt med jod, kryddor (bl.a. svartpeppar, chili, rökt paprika), psyllium, kaliumklorid. Innehåller rotfrukter 48 %. Grönsakshalt 75 %.)
Kall örtsås L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 142,650 kcal Energi, kJ: 590,890 kJ Fett, totalt: 11,370 g Fettsyror, mättade: 4,860 g Kolhydrater, digererbara: 6,640 g Sockerarter: 6,160 g Protein: 2,630 g Salt: 0,930 g	gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), dill, gräslök, strösocker, ättika, salt, gurkmeja, vitpeppar
Jasminris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 129,670 kcal Energi, kJ: 549,330 kJ Fett, totalt: 1,570 g Fettsyror, mättade: 0,170 g Kolhydrater, digererbara: 26,300 g Sockerarter: 0,000 g Protein: 2,230 g Salt: 0,510 g	vatten, jasminris, rapsolja, salt

Klassikot
Pepparsås L, G, Ä, Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, , , Potatismos L, G, Ä,

Pepparsås L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 182,940 kcal Energi, kJ: 762,240 kJ Fett, totalt: 11,680 g Fettsyror, mättade: 3,360 g Kolhydrater, digererbara: 8,280 g Sockerarter: 2,860 g Protein: 10,770 g Salt: 1,220 g	lårfilé av kyckling (Finland), grädde (MJÖLK), smältost (MJÖLK), vatten, lök, majsmjöl, citronjuice, strösocker, svartpeppar, persilja, rapsolja, salt, Ekströms collorit 1l
Kokt broccoli L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 39,090 kcal Energi, kJ: 154,290 kJ Fett, totalt: 0,510 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 4,830 g Sockerarter: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Polen)
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,960 kcal Energi, kJ: 342,890 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten

International
Kermaista Piri Piri jauhelihapastaa L, Riven ost L, G, Ä, S

Soup
Kuohkeaa fenkolisosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Cappuccinorahkaa L, G, Ä

Vireä
Grönsakskålpudding L, G, Ä

Klassikot
Mandel och smetana gratinerad sej L, Ä, Dijon-perunamuusia L, G, Ä

International
Chorizopyöryköitä tomaattikastikkeessa L, M, G, Ä, Mac&Cheese med ekologisk pasta

Soup
Vegetarisk minestronesoppa L, M, Ä, VEG

DessErts
Kermaista sitruunakiisseliä L, G, Ä

Vireä
Luomutofua limekastikkeessa G, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,

Luomutofua limekastikkeessa G,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 110,620 kcal Energi, kJ: 403,720 kJ Fett, totalt: 3,790 g Fettsyror, mättade: 0,480 g Kolhydrater, digererbara: 10,550 g Sockerarter: 6,780 g Protein: 5,360 g Salt: 0,540 g	tofu ekologisk (SOJA), vatten, morot, grön paprika, paprika, Konservvattenkastanjskiva, sojaböna (SOJA), chilisås, Puré (MJÖLK, ÄGG), farinsocker, rapsolja, majsstärkelse, sojasås (SOJA), salt
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Klassikot
Ostgratinerad långkorv L, G, Kermakastiketta L, Ä, , Potatismos L, G, Ä, S

Ostgratinerad långkorv L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 197,680 kcal Energi, kJ: 812,440 kJ Fett, totalt: 13,900 g Fettsyror, mättade: 4,300 g Kolhydrater, digererbara: 6,750 g Sockerarter: 0,200 g Protein: 11,420 g Salt: 1,580 g	ugnskorv (vatten, kycklingkött, maskinurbenat fjäderfäkött (Finland), fjäderfäfett, potatisstärkelse, joderat salt, potatisfiber, surhetsreglerande medel kaliumklorid, stabiliseringsmedel E 450, dextros, aromer (bl.a. paprika), antioxidationsmedel E 301, konserveringsmedel natriumnitrit. Kycklingkötts ursprung Finland) (Finland), riven ost (OST (pastöriserad MJÖLK, salt, syrningskultur) och klumpförebyggande medel (E460).), ägg (Flytande HELÄGG från frigående höns inomhus 97%, emulgeringsmedel (mono- och diglycerider av fettsyror, polyglycerolestrar av fettsyror), surhetsreglerande medel (citronsyra), konserveringsmedel (kaliumsorbat), salt 0,3%)
Kermakastiketta L, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 74,780 kcal Energi, kJ: 310,650 kJ Fett, totalt: 4,890 g Fettsyror, mättade: 0,460 g Kolhydrater, digererbara: 6,040 g Sockerarter: 1,050 g Protein: 1,360 g Salt: 0,830 g	vatten, grädde (MJÖLK), lök, vetemjöl (VETE, GLUTEN), rapsolja, salt, grönsaksbuljongpulver, fempeppar
Potatismos L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 76,740 kcal Energi, kJ: 321,180 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 12,510 g Sockerarter: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), salt

International
Thaimaalaista kalawokkia M L, M, , Chilisås L, M, G, Ä, VEG

Thaimaalaista kalawokkia M L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 87,700 kcal Energi, kJ: 368,360 kJ Fett, totalt: 2,840 g Fettsyror, mättade: 1,420 g Kolhydrater, digererbara: 10,330 g Sockerarter: 1,620 g Protein: 5,010 g Salt: 0,890 g	vatten, sejloins (FISK), morot, zucchini, äggnudel (ÄGG, GLUTEN), fänkål, kokosmjölk, paprika, kryddblandning, rapsolja, salt, chili, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, vitlökstärning, Capsi Libsticka 140g
Chilisås L, M, G, Ä, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 281,990 kcal Energi, kJ: 1162,570 kJ Fett, totalt: 27,790 g Fettsyror, mättade: 2,080 g Kolhydrater, digererbara: 6,110 g Sockerarter: 5,850 g Protein: 0,850 g Salt: 0,760 g	tomat, paprika, rapsolja, chili, tomatpuré, balsamvinäger (SVAVEL), strösocker, salt, vitlökstärning, rökt paprikakrydda, peppar

Soup
Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,

Krämig blomkål och morotssoppa L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 41,380 kcal Energi, kJ: 172,260 kJ Fett, totalt: 2,570 g Fettsyror, mättade: 0,260 g Kolhydrater, digererbara: 3,100 g Sockerarter: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	vatten, blomkål, morot, grädde (MJÖLK), lök, salt

DessErts
Jogurttia, omenahilloketta ja luomukauraa L, Ä

Vireä
Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, , , Retiisifraichea L, G, Ä, Nypotatis L, G, Ä

Rödbetsbiffar L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 83,330 kcal Energi, kJ: 346,880 kJ Fett, totalt: 3,440 g Fettsyror, mättade: 0,210 g Kolhydrater, digererbara: 9,270 g Sockerarter: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	ärt-rödbetsbiff (Finsk rödbeta 57 %, finsk vitkål, finsk palsternacka, finsk lök, rapsolja, finska potatisflingor, finsk bondbönsmjöl, förtjockningsmedel (E461, E407a), äppelsaftkoncentrat, joderat salt, citronsaft, svartpeppar. Grönsaker 85 %. Tillsatt salt 0,8 %.)
Retiisifraichea L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 141,680 kcal Energi, kJ: 584,890 kJ Fett, totalt: 12,830 g Fettsyror, mättade: 7,650 g Kolhydrater, digererbara: 3,750 g Sockerarter: 3,120 g Protein: 2,100 g Salt: 0,510 g	crème fraiche (MJÖLK), gräddfil (MJÖLK), rädisa, senap (SENAP), gräslök, salt, strösocker, svartpeppar
Nypotatis L, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 112,250 kcal Energi, kJ: 465,960 kJ Fett, totalt: 4,130 g Fettsyror, mättade: 2,380 g Kolhydrater, digererbara: 15,560 g Sockerarter: 0,660 g Protein: 1,790 g Salt: 0,510 g	potatis, smör (MJÖLK), vatten, dill, salt

Klassikot
Strömmingsflundror L, M, Ä, Potatismos L, G, Ä, , Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,

Strömmingsflundror L, M, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 160,000 kcal Energi, kJ: 670,000 kJ Fett, totalt: 7,500 g Fettsyror, mättade: 2,300 g Kolhydrater, digererbara: 9,000 g Sockerarter: 0,140 g Protein: 14,000 g Salt: 0,200 g	havrepanerad strömmingbiff (FISK, HAVRE, GLUTEN) Innehåller: Fisk, Gluten
Potatismos L, G, Ä,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 81,960 kcal Energi, kJ: 342,890 kJ Fett, totalt: 2,050 g Fettsyror, mättade: 0,970 g Kolhydrater, digererbara: 12,740 g Sockerarter: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potatis (SVAVEL), maitojuoma (MJÖLK), bakningsmargarin, salt, vatten
Kokta ärtor L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 70,970 kcal Energi, kJ: 297,260 kJ Fett, totalt: 0,310 g Fettsyror, mättade: 0,100 g Kolhydrater, digererbara: 9,260 g Sockerarter: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	ärter

International
Kreikkalaista kanagyrosta L, M, G, Ä, Minttu-jogurttikastiketta L, G, Ä

Soup
Sommarsoppa L, G, Ä

DessErts
Raparperipiirakkaa L, M, S, Vaniljavaahtoa L, M, G, Ä

Vireä
Dal makhani -bönsås L, M, G, Ä, VEG, , Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,

Dal makhani -bönsås L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 116,440 kcal Energi, kJ: 488,560 kJ Fett, totalt: 5,760 g Fettsyror, mättade: 3,280 g Kolhydrater, digererbara: 11,320 g Sockerarter: 2,980 g Protein: 3,400 g Salt: 0,480 g	bönor (Italien), kidneyböna (Italien), kokosgrädde, tomattärning, lök, vatten, tomatpuré, sojaböna (SOJA) (Belgien), rapsolja, majsstärkelse, strösocker, kryddblandning, kummin, salt, persilja, koriander, kanel, kardemumma, svartpeppar
Basmatiris L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 124,670 kcal Energi, kJ: 528,670 kJ Fett, totalt: 1,000 g Fettsyror, mättade: 0,120 g Kolhydrater, digererbara: 25,800 g Sockerarter: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	vatten, basmatiris (Indien), rapsolja, salt

Klassikot
Fisk med Grönkålspesto G, Ä, Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S, Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,

Fisk med Grönkålspesto G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 158,540 kcal Energi, kJ: 660,320 kJ Fett, totalt: 8,460 g Fettsyror, mättade: 0,710 g Kolhydrater, digererbara: 0,200 g Sockerarter: 0,100 g Protein: 20,200 g Salt: 0,660 g	röd-abborrefilè (FISK) (Kina), rapsolja, pesto (MJÖLK, CASHEW), grönkål, salt, citronjuice, vitlökstärning
Minttu-kermaviilikastiketta L, G, Ä, S
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 119,960 kcal Energi, kJ: 496,020 kJ Fett, totalt: 10,000 g Fettsyror, mättade: 5,900 g Kolhydrater, digererbara: 3,740 g Sockerarter: 3,740 g Protein: 3,000 g Salt: 0,500 g	gräddfil (MJÖLK), citronjuice, salt, mint
Kasvis-perunapaistosta L, M, G, Ä, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 75,200 kcal Energi, kJ: 313,110 kJ Fett, totalt: 2,610 g Fettsyror, mättade: 0,240 g Kolhydrater, digererbara: 10,130 g Sockerarter: 2,090 g Protein: 1,600 g Salt: 0,230 g	potatis, morot (Finland), blomkål (Belgien), rädisa, stångsparris, rapsolja, salt, svartpeppar

International
Karkkipossua kiinalaisittain L, M, G, Ä, Riisiä L, M, G, Ä, VEG,

Karkkipossua kiinalaisittain L, M, G, Ä
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 269,050 kcal Energi, kJ: 1120,800 kJ Fett, totalt: 17,490 g Fettsyror, mättade: 5,750 g Kolhydrater, digererbara: 14,330 g Sockerarter: 13,040 g Protein: 12,770 g Salt: 1,160 g	gris fläsk (Finland), farinsocker, rapsolja, lök, sojasås (SOJA), vatten, Citrongräspasta, kokosflingor, persilja, purjolöksbitar, vitlökstärning, Herbafrost Ingefära kub 1 kg fryst, chili, chili, sesamfrön Kan innehålla: Sesam, Mandel, Nöt, Jordnöt, Cashew, Hasselnöt, Macadamia, Pekan, Paranöt, Pistach, Valnöt, Soja
Riisiä L, M, G, Ä, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energi, kcal: 133,280 kcal Energi, kJ: 564,530 kJ Fett, totalt: 1,850 g Fettsyror, mättade: 0,230 g Kolhydrater, digererbara: 26,910 g Sockerarter: 0,060 g Protein: 2,020 g Salt: 0,500 g	vatten, långkorningt ris, rapsolja, salt

Soup
Kermaista hernesosekeittoa L, G, Ä

DessErts
Jäätelöbaari lisukkeineen L, Ä

Vireä
Root vegetable-butter bean balls L, M, G, K, , Cold Herb Sauce L, G, Jasmine Rice L, M, G, K, VEG,

Root vegetable-butter bean balls L, M, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 166,000 kcal Energy, kJ: 693,000 kJ Fat: 10,000 g Fatty acids, saturated: 0,800 g Carbohydrate, available: 10,000 g Sugars, total: 4,700 g Protein: 6,100 g Salt: 0,930 g	root vegetable-butter bean balls (Carrot, parsnip, pumpkin, canned butter beans 9 % (butter beans, water, salt), rapeseed oil, SOY protein preparations, onion, potato fiber, apple juice concentrate, pumpkin seed, rice flakes, iodized salt, spices (e.g. black pepper, chilli, smoked paprika), psyllium, potassium chloride. Roots 48 %. Vegetable content 75 %.)
Cold Herb Sauce L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 142,650 kcal Energy, kJ: 590,890 kJ Fat: 11,370 g Fatty acids, saturated: 4,860 g Carbohydrate, available: 6,640 g Sugars, total: 6,160 g Protein: 2,630 g Salt: 0,930 g	lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), chives, dill, caster sugar, vinegar, salt, tumeric, white pepper
Jasmine Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 129,670 kcal Energy, kJ: 549,330 kJ Fat: 1,570 g Fatty acids, saturated: 0,170 g Carbohydrate, available: 26,300 g Sugars, total: 0,000 g Protein: 2,230 g Salt: 0,510 g	water, rice, rapeseed oil, salt

Klassikot
Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K, Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, , , Mashed Potatoes L, G, K,

Chicken with Koskenlaskija Pepper Sauce L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 182,940 kcal Energy, kJ: 762,240 kJ Fat: 11,680 g Fatty acids, saturated: 3,360 g Carbohydrate, available: 8,280 g Sugars, total: 2,860 g Protein: 10,770 g Salt: 1,220 g	boneless & skinless chicken thigh (Finland), lactose free cooking cream (MILK), Processed cheese (MILK), water, onion, cornmeal, lemon juice, caster sugar, black pepper, parsley, rapeseed oil, salt, Ekströms collorit 1l
Steamed Broccoli L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 39,090 kcal Energy, kJ: 154,290 kJ Fat: 0,510 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 4,830 g Sugars, total: 1,530 g Protein: 2,780 g Salt: 0,020 g	broccoli (Poland)
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,960 kcal Energy, kJ: 342,890 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 12,740 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water

International
Beef Bolognese Sauce L, Grated cheese 23% L, G, K, S

Soup
Creamy Fennel Soup L, G, K

DessErts
Cappuccino Quark L, G, K

Vireä
Hungarian Cabbage Casserole L, G, K

Klassikot
Almond and Sour Cream Gratinated Saithe L, K, Dijon Mashed Potatoes L, G, K

International
Chorizo Meatballs with Tomato Sauce L, M, G, K, Mac & Cheese with Organic Pasta

Soup
Minestrone Soup L, M, K, VEG

DessErts
Creamy Lemon Kissel L, G, K

Vireä
Tofu in Lime Sauce G, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG,

Tofu in Lime Sauce G,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 110,620 kcal Energy, kJ: 403,720 kJ Fat: 3,790 g Fatty acids, saturated: 0,480 g Carbohydrate, available: 10,550 g Sugars, total: 6,780 g Protein: 5,360 g Salt: 0,540 g	tofu organic (SOY), water, carrot, green pepper, sweet pepper, soy bean (SOY), water chestnut, chili sauce, berry/fruit puree (MILK, EGG), brown sugar, rapeseed oil, cornstarch, soy sauce (SOY), salt
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt

Klassikot
Sausage Coated with Cheese L, G, Cream Sauce L, K, , Mashed Potatoes L, G, K, S

Sausage Coated with Cheese L, G
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 197,680 kcal Energy, kJ: 812,440 kJ Fat: 13,900 g Fatty acids, saturated: 4,300 g Carbohydrate, available: 6,750 g Sugars, total: 0,200 g Protein: 11,420 g Salt: 1,580 g	sausage (water, chicken, mechanically separated poultry meat (Finland), poultry fat, potato starch, iodised salt, potato fiber, acidity regulator potassium chloride, stabilizer E 450, dextrose, flavors (incl. paprika), antioxidant E 301, preservative sodium nitrite. Origin of chicken Finland) (Finland), Grated cheese 23% (CHEESE (pasteurised MILK, salt, starter culture) and anticaking agent (E460).), Whole egg pulp
Cream Sauce L, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 74,780 kcal Energy, kJ: 310,650 kJ Fat: 4,890 g Fatty acids, saturated: 0,460 g Carbohydrate, available: 6,040 g Sugars, total: 1,050 g Protein: 1,360 g Salt: 0,830 g	water, lactose free cooking cream (MILK), onion, wheat flour (WHEAT, GLUTEN), rapeseed oil, salt, vegetable stock powder, five pepper
Mashed Potatoes L, G, K, S
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 76,740 kcal Energy, kJ: 321,180 kJ Fat: 1,850 g Fatty acids, saturated: 0,240 g Carbohydrate, available: 12,510 g Sugars, total: 0,740 g Protein: 1,640 g Salt: 0,350 g	potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), salt

International
Thai Style Fish Wok L, M, , Chili Sauce L, M, G, K, VEG

Thai Style Fish Wok L, M,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 87,700 kcal Energy, kJ: 368,360 kJ Fat: 2,840 g Fatty acids, saturated: 1,420 g Carbohydrate, available: 10,330 g Sugars, total: 1,620 g Protein: 5,010 g Salt: 0,890 g	water, pollock (FISH), carrot, noodle (EGG, GLUTEN), Zucchini, Coconut milk, Fennel, sweet pepper, rapeseed oil, seasoning mix, salt, chili, garlic, Herbafrost Ginger cube 1 kg frozen, Capsi Lovage 140g
Chili Sauce L, M, G, K, VEG
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 281,990 kcal Energy, kJ: 1162,570 kJ Fat: 27,790 g Fatty acids, saturated: 2,080 g Carbohydrate, available: 6,110 g Sugars, total: 5,850 g Protein: 0,850 g Salt: 0,760 g	tomato, sweet pepper, rapeseed oil, chili, pureed tomatoes, White balsamic vinegar (SULFUR), caster sugar, salt, garlic, parika powder, cayenne pepper

Soup
Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,

Puréed Cauliflower and Carrot Soup L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 41,380 kcal Energy, kJ: 172,260 kJ Fat: 2,570 g Fatty acids, saturated: 0,260 g Carbohydrate, available: 3,100 g Sugars, total: 2,270 g Protein: 0,930 g Salt: 0,690 g	water, cauliflower, carrot, lactose free cooking cream (MILK), onion, salt

DessErts
Jogurttia, omenahilloketta ja luomukauraa L, K

Vireä
Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, , , Retiisifraichea L, G, K, Early Potatoes L, G, K

Beetroot patties L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 83,330 kcal Energy, kJ: 346,880 kJ Fat: 3,440 g Fatty acids, saturated: 0,210 g Carbohydrate, available: 9,270 g Sugars, total: 6,350 g Protein: 2,500 g Salt: 0,940 g	pea-beetroot patty (Finnish beetroot 57 %, Finnish white gabbage, Finnish parsnip, Finnish onion, rapeseed oil, Finnish potato flake, Finnish fababean flour, thickeners (E461, E407a), applejuice concentrate, salt, lemon juice, black pepper. Vegetables 85 %. Added salt 0,8 %.)
Retiisifraichea L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 141,680 kcal Energy, kJ: 584,890 kJ Fat: 12,830 g Fatty acids, saturated: 7,650 g Carbohydrate, available: 3,750 g Sugars, total: 3,120 g Protein: 2,100 g Salt: 0,510 g	crème fraiche (MILK), lactose free sour cream (MILK), radish, mustard (MUSTARD), chives, caster sugar, salt, black pepper
Early Potatoes L, G, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 112,250 kcal Energy, kJ: 465,960 kJ Fat: 4,130 g Fatty acids, saturated: 2,380 g Carbohydrate, available: 15,560 g Sugars, total: 0,660 g Protein: 1,790 g Salt: 0,510 g	potato, butter (MILK), water, dill, salt

Klassikot
Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K, Mashed Potatoes L, G, K, , Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, ,

Oat Breaded Baltic Herring Patties L, M, K
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 160,000 kcal Energy, kJ: 670,000 kJ Fat: 7,500 g Fatty acids, saturated: 2,300 g Carbohydrate, available: 9,000 g Sugars, total: 0,140 g Protein: 14,000 g Salt: 0,200 g	Físh patty (FISH, OAT, GLUTEN) Contains: Fish, Gluten
Mashed Potatoes L, G, K,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 81,960 kcal Energy, kJ: 342,890 kJ Fat: 2,050 g Fatty acids, saturated: 0,970 g Carbohydrate, available: 12,740 g Sugars, total: 1,190 g Protein: 2,240 g Salt: 0,390 g	potato (SULFUR), semi-skimmed lactose free milk (MILK), baking margarine, salt, water
Steamed Peas L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 70,970 kcal Energy, kJ: 297,260 kJ Fat: 0,310 g Fatty acids, saturated: 0,100 g Carbohydrate, available: 9,260 g Sugars, total: 3,190 g Protein: 5,350 g Salt: 0,080 g	pea

International
Chicken Gyros L, M, G, K, Mint Yogurt Sauce L, G, K

Soup
Summer Soup L, G, K

DessErts
Rhubarb Pie L, M, S, Vanilla Cream L, M, G, K

Vireä
Vegan Dal Makhani L, M, G, K, VEG, , Basmati Rice L, M, G, K, VEG,

Vegan Dal Makhani L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 116,440 kcal Energy, kJ: 488,560 kJ Fat: 5,760 g Fatty acids, saturated: 3,280 g Carbohydrate, available: 11,320 g Sugars, total: 2,980 g Protein: 3,400 g Salt: 0,480 g	black bean (Italy), kidney bean (Italy), Coconut cream, tomato, onion, water, pureed tomatoes, soy bean (SOY) (Belgium), rapeseed oil, cornstarch, caster sugar, seasoning mix, Cumin, salt, parsley, Cilantro, cardamom, cinnamon, black pepper
Basmati Rice L, M, G, K, VEG,
Ravintoarvot / 100 g
Energy, kcal: 124,670 kcal Energy, kJ: 528,670 kJ Fat: 1,000 g Fatty acids, saturated: 0,120 g Carbohydrate, available: 25,800 g Sugars, total: 0,070 g Protein: 2,830 g Salt: 0,200 g	water, rice (India), rapeseed oil, salt