Ravintolat:
Päiväkoti Linnunlaulu
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
ma 2.10.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lasagnettea L, K, S,, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 119,330 kcal
Energia, kJ: 493,570 kJ
Rasva: 4,520 g
josta tyydyttynyttä: 1,720 g
Hiilihydraatit: 12,040 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 6,730 g
Suola: 0,670 g
vesi, naudan jauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, tomaattisose, juustoraaste (MAITO), maissitärkkelys, sulatejuusto (MAITO), lihaliemijauhe, valkosipulikuutio, jodioitu suola, pizzamauste, viispippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuusunmarja-kaurasmoothieta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 78,070 kcal
Energia, kJ: 330,180 kJ
Rasva: 1,690 g
josta tyydyttynyttä: 0,840 g
Hiilihydraatit: 12,030 g
josta sokereita: 9,610 g
Proteiini: 3,010 g
Suola: 0,060 g
luonnonjogurtti (MAITO), kevyt maitojuoma (MAITO), ruusunmarjasose, omenasose, hienosokeri, kauralese (KAURA, GLUTEENI), vaniljasokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 3.10.2023
-
Aamupala
Täysjyvä mannapuuro L, K, S,, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG
Täysjyvä mannapuuro L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 72,350 kcal
Energia, kJ: 305,870 kJ
Rasva: 1,630 g
josta tyydyttynyttä: 0,880 g
Hiilihydraatit: 9,790 g
josta sokereita: 2,930 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,290 g
kevyt maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,110 kcal
Energia, kJ: 410,100 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,880 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Kuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKuningatarkiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 74,800 kcal
Energia, kJ: 316,190 kJ
Rasva: 0,150 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 17,770 g
josta sokereita: 13,290 g
Proteiini: 0,180 g
Suola: 0,000 g
vesi, punaherukkamehutiiviste, hienosokeri, vadelmarouhe, marja- ja hedelmätärkkelys, mustikka Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 4.10.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Hedelmää L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,020 kcal
Energia, kJ: 167,680 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,460 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmää L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä -
Lounas
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Salaattia L, M, G, K, S, VEGHernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 107,430 kcal
Energia, kJ: 444,510 kJ
Rasva: 5,460 g
josta tyydyttynyttä: 1,260 g
Hiilihydraatit: 11,260 g
josta sokereita: 2,450 g
Proteiini: 3,350 g
Suola: 0,730 g
peruna, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, porkkanasuikale, sulatejuusto (MAITO), purjosipuli , hernerouhe (Viro), kasvisliemijauhe, jodioitu suola, persilja, rakuuna, mustapippuri Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Korvapuusti L, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGKorvapuusti L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 345,000 kcal
Energia, kJ: 1455,000 kJ
Rasva: 8,500 g
josta tyydyttynyttä: 3,100 g
Hiilihydraatit: 59,000 g
josta sokereita: 20,000 g
Proteiini: 6,700 g
Suola: 0,500 g
korvapuusti (VEHNÄJAUHO, sokeri, vesi, kasviöljy (palmu, rapsi), hiiva, KANANMUNA, kaneli, muunnettu perunatärkkelys, suola, kardemumma, maissijauho, VEHNÄGLUTEENI, emulgointiaineet (E471, E481, E472e), rypälesokeri, stabilointiaine (E466), maltodekstriini, auringonkukkaöljy, kasviproteiini (herne, peruna, papu), maissitärkkelys, aromit, glukoosisiirappi, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, mantelia, soijaa.) Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 5.10.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Jauhelihakeitto L, M, G, K,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG
Jauhelihakeitto L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,750 kcal
Energia, kJ: 253,680 kJ
Rasva: 2,510 g
josta tyydyttynyttä: 1,060 g
Hiilihydraatit: 6,360 g
josta sokereita: 1,090 g
Proteiini: 3,280 g
Suola: 0,690 g
vesi, perunakuutio, keittojuurekset, nauta-sikajauheliha (Suomi), lihapussin liemi, purjosipuli , lihaliemijauhe, kasvisliemijauhe, persilja, maustepippuri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä -
Välipala
Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, KOmena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 195,670 kcal
Energia, kJ: 825,150 kJ
Rasva: 8,290 g
josta tyydyttynyttä: 3,570 g
Hiilihydraatit: 27,200 g
josta sokereita: 20,490 g
Proteiini: 1,560 g
Suola: 0,110 g
omena, hienosokeri, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), leivontamargariini, vaniljasokeri, kaneli Saattaa sisältää: Speltti Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 161,100 kcal
Energia, kJ: 670,960 kJ
Rasva: 10,020 g
josta tyydyttynyttä: 5,900 g
Hiilihydraatit: 13,810 g
josta sokereita: 9,950 g
Proteiini: 3,520 g
Suola: 0,320 g
kevytkerma (MAITO), maissitärkkelys, hienosokeri, vaniljasokeri, jodioitu suola
pe 6.10.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Mantelikala L, M, K,, Tartarkastiketta L, G, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Mantelikala L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 173,000 kcal
Energia, kJ: 723,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 2,000 g
Hiilihydraatit: 6,700 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 14,000 g
Suola: 0,890 g
mantelikala (Alaskanseitifilee (KALA)* (Theragra chalcogramma) 75%, korppujauho (VEHNÄJAUHO, hiiva), rapsiöljy, palmuöljy**, suola, paprika, sitruunahappo. MANTELIA 3,8 % (pakattu erilliseen pussiin). Manteli saattaa sisältää MAAPÄHKINÄÄ ja muita PÄHKINÖITÄ *Pyydetty koilliselta tai luoteiselta Tyyneltämereltä. **sertifioitu palmuöljy. Lue lisää osoitteessa www.findus.fi/meista/findus-ja-palmuoljy) Tartarkastiketta L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 194,640 kcal
Energia, kJ: 805,530 kJ
Rasva: 16,270 g
josta tyydyttynyttä: 3,060 g
Hiilihydraatit: 10,370 g
josta sokereita: 8,900 g
Proteiini: 1,420 g
Suola: 0,740 g
kermaviili (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, persilja Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Persikkakiisseliä L, M, G, K, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGPersikkakiisseliä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 60,670 kcal
Energia, kJ: 257,950 kJ
Rasva: 0,040 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 14,980 g
josta sokereita: 11,890 g
Proteiini: 0,140 g
Suola: 0,000 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
mån 2.10.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Lasagnettea L, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Lasagnettea L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 119,330 kcal
Energi, kJ: 493,570 kJ
Fett, totalt: 4,520 g
Fettsyror, mättade: 1,720 g
Kolhydrater, digererbara: 12,040 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 6,730 g
Salt: 0,670 g
vatten, malen nötkött, pasta (VETE, GLUTEN), grädde (MJÖLK), lök, tomatpuré, riven ost (MJÖLK), majsstärkelse, smältost (MJÖLK), köttbuljongpulver, vitlökstärning, salt, pizzakrydda, fempeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRuusunmarja-kaurasmoothieta L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 78,070 kcal
Energi, kJ: 330,180 kJ
Fett, totalt: 1,690 g
Fettsyror, mättade: 0,840 g
Kolhydrater, digererbara: 12,030 g
Sockerarter: 9,610 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,060 g
joghurt (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), nyponpuré, äppelpuré, strösocker, havrekli (HAVRE, GLUTEN), vaniljsocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 3.10.2023
-
Frukost
Mannagrynsgröt L, Ä, S,, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG
Mannagrynsgröt L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 72,350 kcal
Energi, kJ: 305,870 kJ
Fett, totalt: 1,630 g
Fettsyror, mättade: 0,880 g
Kolhydrater, digererbara: 9,790 g
Sockerarter: 2,930 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,290 g
maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,110 kcal
Energi, kJ: 410,100 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Drottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGDrottningkräm L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 74,800 kcal
Energi, kJ: 316,190 kJ
Fett, totalt: 0,150 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 17,770 g
Sockerarter: 13,290 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
vatten, tranbärsaftkoncentrat, strösocker, hallonkross, bär- och fruktstärkelse, blåbär Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 4.10.2023
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,020 kcal
Energi, kJ: 167,680 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt -
Lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGHernerouhe-kasviskiusausta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 107,430 kcal
Energi, kJ: 444,510 kJ
Fett, totalt: 5,460 g
Fettsyror, mättade: 1,260 g
Kolhydrater, digererbara: 11,260 g
Sockerarter: 2,450 g
Protein: 3,350 g
Salt: 0,730 g
potatis, grädde (MJÖLK), morot, palsternacka, smältost (MJÖLK), purjolök, ärtgryn (Estland), grönsaksbuljongpulver, persilja, salt, dragon, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Kanelbulle L, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKanelbulle L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 345,000 kcal
Energi, kJ: 1455,000 kJ
Fett, totalt: 8,500 g
Fettsyror, mättade: 3,100 g
Kolhydrater, digererbara: 59,000 g
Sockerarter: 20,000 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,500 g
kanelbulle (VETEMJÖL, socker, vatten, vegetabilisk olja (palm, raps), jäst, ÄGG, kanel, modifierad potatisstärkelse, salt, kardemumma, majsmjöl, VETEGLUTEN, emulgeringsmedel (E471, E481, E472e), glukos, stabiliseringsmedel (E466), maltodextrin, solrosolja, vegetabiliskt protein (ärt, potatis, böna), majsstärkelse, aromer, glukos sirap, mjölbehandlingsmedel (E300). Kan innehålla spår av mjölk, mandel, soja.) Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 5.10.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttfärssoppa L, M, G, Ä,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG
Köttfärssoppa L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,750 kcal
Energi, kJ: 253,680 kJ
Fett, totalt: 2,510 g
Fettsyror, mättade: 1,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,360 g
Sockerarter: 1,090 g
Protein: 3,280 g
Salt: 0,690 g
vatten, potatistärning, soppgrönsaker, malet kött av nöt och gris (Finland), köttbuljong, purjolök, köttbuljongpulver, grönsaksbuljongpulver, persilja, kryddpeppar Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd -
Mellanmål
Omena-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, ÄOmena-kaurapaistosta L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 195,670 kcal
Energi, kJ: 825,150 kJ
Fett, totalt: 8,290 g
Fettsyror, mättade: 3,570 g
Kolhydrater, digererbara: 27,200 g
Sockerarter: 20,490 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,110 g
äppel, strösocker, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), bakningsmargarin, vaniljsocker, kanel Kan innehålla: Spelt Vaniljakastiketta L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 161,100 kcal
Energi, kJ: 670,960 kJ
Fett, totalt: 10,020 g
Fettsyror, mättade: 5,900 g
Kolhydrater, digererbara: 13,810 g
Sockerarter: 9,950 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,320 g
Lätt grädde (MJÖLK), majsstärkelse, strösocker, vaniljsocker, salt
fre 6.10.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Mandelfisk L, M, Ä,, Tartarsås L, G, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Mandelfisk L, M, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 173,000 kcal
Energi, kJ: 723,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 2,000 g
Kolhydrater, digererbara: 6,700 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,890 g
mandelfisk (Renskurna filéer av Alaska Pollock (FISK)* (Theragra chalcogramma) 75%, skorpmjöl (VETEMJÖL, jäst), rapsolja, palmolja**, salt, paprika, citronsyra. MANDEL 3,8 % (bipackad). Mandeln kan innehålla spår av JORDNÖTTER och andra TRÄDNÖTTER. *Fiskad i nordöstra eller nordvästra Stilla havet **Certifierad hållbar palmolja. Läs mer på www.findusfoodservices.se/om-oss/palmolja) Tartarsås L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 194,640 kcal
Energi, kJ: 805,530 kJ
Fett, totalt: 16,270 g
Fettsyror, mättade: 3,060 g
Kolhydrater, digererbara: 10,370 g
Sockerarter: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
gräddfil (MJÖLK), majonnäs (ÄGG, SENAP), tartarpikkels, citronjuice, persilj Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Persikakräm L, M, G, Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPersikakräm L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 60,670 kcal
Energi, kJ: 257,950 kJ
Fett, totalt: 0,040 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 14,980 g
Sockerarter: 11,890 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
vatten, persikapuré, strösocker, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 2.10 - 6.10.2023
mon 2.10.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Lasagnettea L, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Lasagnettea L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 119,330 kcal
Energy, kJ: 493,570 kJ
Fat: 4,520 g
Fatty acids, saturated: 1,720 g
Carbohydrate, available: 12,040 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 6,730 g
Salt: 0,670 g
water, minced beef, mini lasagne sheet (WHEAT, GLUTEN), lactose free cooking cream (MILK), onion, pureed tomatoes, Grated cheese 23% (MILK), cornstarch, Processed cheese (MILK), meat stock powder, garlic, salt, pizza seasoning, five pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Ruusunmarja-kaurasmoothieta L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRuusunmarja-kaurasmoothieta L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 78,070 kcal
Energy, kJ: 330,180 kJ
Fat: 1,690 g
Fatty acids, saturated: 0,840 g
Carbohydrate, available: 12,030 g
Sugars, total: 9,610 g
Protein: 3,010 g
Salt: 0,060 g
Dark chocolate-granola yoghurt (MILK), rosehip purée, semi-skimmed lactose free milk (MILK), apple purée, caster sugar, oat bran (OAT, GLUTEN), vanilla sugar May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 3.10.2023
-
Breakfast
Semolina Porridge L, K, S,, Fruit purée L, M, G, K, S, VEG
Semolina Porridge L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 72,350 kcal
Energy, kJ: 305,870 kJ
Fat: 1,630 g
Fatty acids, saturated: 0,880 g
Carbohydrate, available: 9,790 g
Sugars, total: 2,930 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,290 g
semi-skimmed lactose free milk (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,110 kcal
Energy, kJ: 410,100 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,500 kcal
Energy, kJ: 349,100 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Queen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGQueen Kissel with blueberries and raspberries L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 74,800 kcal
Energy, kJ: 316,190 kJ
Fat: 0,150 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 17,770 g
Sugars, total: 13,290 g
Protein: 0,180 g
Salt: 0,000 g
water, cranberry juice concentrate, caster sugar, crushed raspberries, berry- and fuit starch, blueberry Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 4.10.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Hernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S, Salad L, M, G, K, S, VEGHernerouhe-kasviskiusausta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 107,430 kcal
Energy, kJ: 444,510 kJ
Fat: 5,460 g
Fatty acids, saturated: 1,260 g
Carbohydrate, available: 11,260 g
Sugars, total: 2,450 g
Protein: 3,350 g
Salt: 0,730 g
potato strips, lactose free cooking cream (MILK), grated carrot, parsnip, Processed cheese (MILK), leek, pea (Estonia), vegetable stock powder, parsley, salt, tarragon, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
cinnamon bun L, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGcinnamon bun L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 345,000 kcal
Energy, kJ: 1455,000 kJ
Fat: 8,500 g
Fatty acids, saturated: 3,100 g
Carbohydrate, available: 59,000 g
Sugars, total: 20,000 g
Protein: 6,700 g
Salt: 0,500 g
cinnamon bun (WHEAT flour, sugar, water, vegetable oil (palm, rapeseed), yeast, EGG, cinnamon, modified potato starch, salt, cardamom, cornflour, WHEAT GLUTEN, emulsifiers (E471, E481, E472e), glucose, stabilizer (E466), maltodextrin, sunflower oil, vegetable protein (pea, potato, bean), cornstarch, flavours, glucose syrup, flour treatment agent (E300). May contain traces of milk, almond, soya.) Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 5.10.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Minced Meat Soup L, M, G, K,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG
Minced Meat Soup L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,750 kcal
Energy, kJ: 253,680 kJ
Fat: 2,510 g
Fatty acids, saturated: 1,060 g
Carbohydrate, available: 6,360 g
Sugars, total: 1,090 g
Protein: 3,280 g
Salt: 0,690 g
water, potato cube, soup vegetables, minced beef-pork (Finland), Stock for a meat bag, leek, meat stock powder, vegetable stock powder, parsley, allspice Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread -
Snack
Omena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG, Vaniljakastiketta L, G, KOmena-kaurapaistosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 195,670 kcal
Energy, kJ: 825,150 kJ
Fat: 8,290 g
Fatty acids, saturated: 3,570 g
Carbohydrate, available: 27,200 g
Sugars, total: 20,490 g
Protein: 1,560 g
Salt: 0,110 g
apple, caster sugar, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), baking margarine, vanilla sugar, cinnamon May contain: Spelt Vaniljakastiketta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 161,100 kcal
Energy, kJ: 670,960 kJ
Fat: 10,020 g
Fatty acids, saturated: 5,900 g
Carbohydrate, available: 13,810 g
Sugars, total: 9,950 g
Protein: 3,520 g
Salt: 0,320 g
Lactose free light cream 10% (MILK), cornstarch, caster sugar, vanilla sugar, salt
fri 6.10.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Almond fish L, M, K,, Tartar Sauce L, G, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Almond fish L, M, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 173,000 kcal
Energy, kJ: 723,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 2,000 g
Carbohydrate, available: 6,700 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 14,000 g
Salt: 0,890 g
Almond fish Tartar Sauce L, G, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 194,640 kcal
Energy, kJ: 805,530 kJ
Fat: 16,270 g
Fatty acids, saturated: 3,060 g
Carbohydrate, available: 10,370 g
Sugars, total: 8,900 g
Protein: 1,420 g
Salt: 0,740 g
lactose free sour cream (MILK), mayonnaise (EGG, MUSTARD), tartar pickles, lemon juice, parsley Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Peach Fool L, M, G, K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPeach Fool L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 60,670 kcal
Energy, kJ: 257,950 kJ
Fat: 0,040 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 14,980 g
Sugars, total: 11,890 g
Protein: 0,140 g
Salt: 0,000 g
water, peach purée, caster sugar, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 9.10 - 13.10.2023
ma 9.10.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Possukastiketta L, M, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Possukastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 89,630 kcal
Energia, kJ: 373,240 kJ
Rasva: 3,960 g
josta tyydyttynyttä: 1,210 g
Hiilihydraatit: 4,490 g
josta sokereita: 2,150 g
Proteiini: 8,450 g
Suola: 0,720 g
sianlihakuutio (Suomi), vesi, juureskuutiot, lihapussin liemi, sipuli, tomaattisose, maissitärkkelys, rapsiöljy, jodioitu suola, lihaliemijauhe, hienosokeri, paprikajauhe, valkosipulikuutio, mustapippuri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,330 kcal
Energia, kJ: 418,480 kJ
Rasva: 2,350 g
josta tyydyttynyttä: 1,160 g
Hiilihydraatit: 13,120 g
josta sokereita: 9,920 g
Proteiini: 4,280 g
Suola: 0,080 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), mustikka, kauralese (KAURA, GLUTEENI), hienosokeri Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ti 10.10.2023
-
Aamupala
Ruishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRuishiutalepuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,800 kcal
Energia, kJ: 171,610 kJ
Rasva: 0,290 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 7,080 g
josta sokereita: 0,130 g
Proteiini: 1,320 g
Suola: 0,120 g
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Vehnä, Kaura, Ohra, Speltti Riisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 416,420 kJ
Rasva: 5,670 g
josta tyydyttynyttä: 5,220 g
Hiilihydraatit: 10,510 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 1,090 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, jodioitu suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Talon kasvispihvi L, G, K, S,, Kermaviilikastike L, G, K, Perunasosetta L, G, K, S,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Talon kasvispihvi L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 120,000 kcal
Energia, kJ: 480,000 kJ
Rasva: 6,600 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 9,300 g
josta sokereita: 0,700 g
Proteiini: 4,500 g
Suola: 0,900 g
kasvispihvi (MAITO, SOIJA) Kermaviilikastike L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 121,210 kcal
Energia, kJ: 494,870 kJ
Rasva: 9,230 g
josta tyydyttynyttä: 5,300 g
Hiilihydraatit: 5,020 g
josta sokereita: 4,730 g
Proteiini: 3,000 g
Suola: 0,180 g
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), tilli, hienosokeri, etikka, Sitruuna, täysmehu, valkopippuri Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,500 kcal
Energia, kJ: 349,100 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,620 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, jodioitu suola Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMansikkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,410 kcal
Energia, kJ: 352,470 kJ
Rasva: 0,330 g
josta tyydyttynyttä: 0,050 g
Hiilihydraatit: 18,220 g
josta sokereita: 11,530 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,000 g
vesi, mansikka, punaherukkamehutiiviste, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
ke 11.10.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,020 kcal
Energia, kJ: 167,680 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,460 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), jodioitu suola Hedelmäsosetta L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K, S,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,110 kcal
Energia, kJ: 410,100 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,880 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG, Juustoa L, G, K, SSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 68,460 kcal
Energia, kJ: 289,800 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 15,820 g
josta sokereita: 11,420 g
Proteiini: 0,260 g
Suola: 0,010 g
vesi, hienosokeri, mustaherukka, punaherukka, marja- ja hedelmätärkkelys, vadelmarouhe, punaherukkamehutiiviste, jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Juustoa L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g juusto
to 12.10.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG
Lihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,260 kcal
Energia, kJ: 264,820 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 6,720 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 0,620 g
peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, jodioitu suola, maustepippuri, laakerinlehti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Välipala
Raikas sitruunamousse L, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGRaikas sitruunamousse L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 187,840 kcal
Energia, kJ: 783,790 kJ
Rasva: 12,010 g
josta tyydyttynyttä: 8,780 g
Hiilihydraatit: 16,770 g
josta sokereita: 13,290 g
Proteiini: 2,460 g
Suola: 0,090 g
kermaviili (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), Sitruuna, kiisseliaines (VEHNÄ), hienosokeri, Sitruuna, täysmehu Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 13.10.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), jodioitu suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S, Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG,,
, Salaattia L, M, G, K, S, VEG
Broiler-kasviscurrya L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 140,590 kcal
Energia, kJ: 588,500 kJ
Rasva: 9,040 g
josta tyydyttynyttä: 6,350 g
Hiilihydraatit: 7,270 g
josta sokereita: 2,730 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,650 g
kookosmaito, broilerin paistisuikale (Suomi), vesi, lihapussin liemi, sipuli, sweet chilikastike, paprika, Vesikastanja, appelsiinimehutiiviste, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, valkosipulikuutio, currymausteseos, inkivääri, kurkuma Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 185,000 kcal
Energia, kJ: 770,000 kJ
Rasva: 3,250 g
josta tyydyttynyttä: 0,650 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 0,500 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 0,000 g
gluteeniton kaurajyvä, vesi Salaattia L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkarahka L, G, K, S, Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEGMansikkarahka L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 149,410 kcal
Energia, kJ: 621,320 kJ
Rasva: 8,110 g
josta tyydyttynyttä: 4,690 g
Hiilihydraatit: 13,580 g
josta sokereita: 13,390 g
Proteiini: 4,580 g
Suola: 0,070 g
maitorahka (MAITO), mansikka, vispikerma (MAITO), mansikkahillo, hienosokeri, vanilliinisokeri Sisältää: Maito Tuorepalaa L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 9.10 - 13.10.2023
mån 9.10.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Possukastiketta L, M, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Possukastiketta L, M, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 89,630 kcal
Energi, kJ: 373,240 kJ
Fett, totalt: 3,960 g
Fettsyror, mättade: 1,210 g
Kolhydrater, digererbara: 4,490 g
Sockerarter: 2,150 g
Protein: 8,450 g
Salt: 0,720 g
tärnat griskött (Finland), vatten, rotsakstärningar, köttbuljong, lök, tomatpuré, majsstärkelse, rapsolja, salt, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, vitlökstärning, svartpeppar Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Mustikkalesejogurttia L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMustikkalesejogurttia L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,330 kcal
Energi, kJ: 418,480 kJ
Fett, totalt: 2,350 g
Fettsyror, mättade: 1,160 g
Kolhydrater, digererbara: 13,120 g
Sockerarter: 9,920 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,080 g
yoghurt (MJÖLK), blåbär, havrekli (HAVRE, GLUTEN), strösocker Kan innehålla: Vete, Råg, Korn Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tis 10.10.2023
-
Frukost
Rågflingegröt L, M, Ä, S, VEG, Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRågflingegröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,800 kcal
Energi, kJ: 171,610 kJ
Fett, totalt: 0,290 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 7,080 g
Sockerarter: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
vatten, rågflingor (RÅG, GLUTEN), salt Kan innehålla: Vete, Havre, Korn , Spelt Risgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 416,420 kJ
Fett, totalt: 5,670 g
Fettsyror, mättade: 5,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,510 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S,, Gräddfilsås L, G, Ä, Potatismos L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Husets grönsaksbiff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 120,000 kcal
Energi, kJ: 480,000 kJ
Fett, totalt: 6,600 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 9,300 g
Sockerarter: 0,700 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,900 g
karibisk grönsaksbiff (MJÖLK, SOJA) Gräddfilsås L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 121,210 kcal
Energi, kJ: 494,870 kJ
Fett, totalt: 9,230 g
Fettsyror, mättade: 5,300 g
Kolhydrater, digererbara: 5,020 g
Sockerarter: 4,730 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,180 g
gräddfil (MJÖLK), senap (SENAP), dill, strösocker, citronjuice, ättika, vitpeppar Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,500 kcal
Energi, kJ: 349,100 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,620 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Klappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGKlappgröt med jordgubbar L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,410 kcal
Energi, kJ: 352,470 kJ
Fett, totalt: 0,330 g
Fettsyror, mättade: 0,050 g
Kolhydrater, digererbara: 18,220 g
Sockerarter: 11,530 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
vatten, jordgubb, tranbärsaftkoncentrat, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
ons 11.10.2023
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,020 kcal
Energi, kJ: 167,680 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Fruktpure L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,110 kcal
Energi, kJ: 410,100 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Ost L, G, Ä, SSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 68,460 kcal
Energi, kJ: 289,800 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 15,820 g
Sockerarter: 11,420 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,010 g
vatten, strösocker, röda vinbär, svarta vinbär, bär- och fruktstärkelse, hallonkross, tranbärsaftkoncentrat, salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Ost L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Ost
tor 12.10.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,260 kcal
Energi, kJ: 264,820 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 6,720 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning (Finland), lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Mellanmål
Raikas sitruunamousse L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRaikas sitruunamousse L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 187,840 kcal
Energi, kJ: 783,790 kJ
Fett, totalt: 12,010 g
Fettsyror, mättade: 8,780 g
Kolhydrater, digererbara: 16,770 g
Sockerarter: 13,290 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
gräddfil (MJÖLK), vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), citronkrämingrediens (VETE), strösocker, citronjuice Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 13.10.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S, Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Broiler-kasviscurrya L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 140,590 kcal
Energi, kJ: 588,500 kJ
Fett, totalt: 9,040 g
Fettsyror, mättade: 6,350 g
Kolhydrater, digererbara: 7,270 g
Sockerarter: 2,730 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,650 g
kokosmjölk, Broileri lårfiléstrimlor (Finland), vatten, köttbuljong, lök, chilisås, Konservvattenkastanjskiva, paprika, apelsinsaft, majsstärkelse, kycklingbuljongpulver, vitlökstärning, kryddblandning, gurkmeja, ingefära Bräserad havre L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 185,000 kcal
Energi, kJ: 770,000 kJ
Fett, totalt: 3,250 g
Fettsyror, mättade: 0,650 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
råg , vatten Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubbskvarg L, G, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbskvarg L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 149,410 kcal
Energi, kJ: 621,320 kJ
Fett, totalt: 8,110 g
Fettsyror, mättade: 4,690 g
Kolhydrater, digererbara: 13,580 g
Sockerarter: 13,390 g
Protein: 4,580 g
Salt: 0,070 g
kvarg (MJÖLK), jordgubb, vispgrädde (MJÖLK), jordgubbssylt, strösocker, vanillinsocker Innehåller: Mjölk Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 9.10 - 13.10.2023
mon 9.10.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Possukastiketta L, M, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Possukastiketta L, M, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 89,630 kcal
Energy, kJ: 373,240 kJ
Fat: 3,960 g
Fatty acids, saturated: 1,210 g
Carbohydrate, available: 4,490 g
Sugars, total: 2,150 g
Protein: 8,450 g
Salt: 0,720 g
cubed pork (Finland), water, root vegetables, Stock for a meat bag, onion, pureed tomatoes, cornstarch, rapeseed oil, salt, meat stock powder, caster sugar, garlic, paprika powder, black pepper Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Mustikkalesejogurttia L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGMustikkalesejogurttia L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,330 kcal
Energy, kJ: 418,480 kJ
Fat: 2,350 g
Fatty acids, saturated: 1,160 g
Carbohydrate, available: 13,120 g
Sugars, total: 9,920 g
Protein: 4,280 g
Salt: 0,080 g
natural yoghurt (MILK), blueberry, oat bran (OAT, GLUTEN), caster sugar May contain: Wheat, Rye, Barley Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
tue 10.10.2023
-
Breakfast
Rye Flake Porridge L, M, K, S, VEG, Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRye Flake Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,800 kcal
Energy, kJ: 171,610 kJ
Fat: 0,290 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 7,080 g
Sugars, total: 0,130 g
Protein: 1,320 g
Salt: 0,120 g
water, rye flakes (RYE, GLUTEN), salt May contain: Wheat, Oat, Barley, Spelt Rice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 416,420 kJ
Fat: 5,670 g
Fatty acids, saturated: 5,220 g
Carbohydrate, available: 10,510 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
House vegetarian patties L, G, K, S,, Sour Cream Sauce L, G, K, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
House vegetarian patties L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 120,000 kcal
Energy, kJ: 480,000 kJ
Fat: 6,600 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 9,300 g
Sugars, total: 0,700 g
Protein: 4,500 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (MILK, SOY) Sour Cream Sauce L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 121,210 kcal
Energy, kJ: 494,870 kJ
Fat: 9,230 g
Fatty acids, saturated: 5,300 g
Carbohydrate, available: 5,020 g
Sugars, total: 4,730 g
Protein: 3,000 g
Salt: 0,180 g
lactose free sour cream (MILK), mustard (MUSTARD), dill, caster sugar, lemon juice, vinegar, white pepper Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,500 kcal
Energy, kJ: 349,100 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,620 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with strawberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,410 kcal
Energy, kJ: 352,470 kJ
Fat: 0,330 g
Fatty acids, saturated: 0,050 g
Carbohydrate, available: 18,220 g
Sugars, total: 11,530 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
water, strawberry, cranberry juice concentrate, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
wed 11.10.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit purée L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,460 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit purée L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g fruit purée -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K, S,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,110 kcal
Energy, kJ: 410,100 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Sekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Cheese L, G, K, SSekamarjakiisseli M L G K S L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 68,460 kcal
Energy, kJ: 289,800 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 15,820 g
Sugars, total: 11,420 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,010 g
water, caster sugar, blackcurrant, redcurrant, berry- and fuit starch, crushed raspberries, cranberry juice concentrate, salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Cheese L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Cheese
thu 12.10.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,260 kcal
Energy, kJ: 264,820 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 6,720 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef (Finland), onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Snack
Raikas sitruunamousse L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRaikas sitruunamousse L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 187,840 kcal
Energy, kJ: 783,790 kJ
Fat: 12,010 g
Fatty acids, saturated: 8,780 g
Carbohydrate, available: 16,770 g
Sugars, total: 13,290 g
Protein: 2,460 g
Salt: 0,090 g
lactose free sour cream (MILK), vegetable fat blend (MILK, SOY), lemon kissel (WHEAT), caster sugar, lemon juice Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 13.10.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken curry with vegetables L, M, G, K, S, Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG,,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken curry with vegetables L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 140,590 kcal
Energy, kJ: 588,500 kJ
Fat: 9,040 g
Fatty acids, saturated: 6,350 g
Carbohydrate, available: 7,270 g
Sugars, total: 2,730 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,650 g
Coconut milk, boneless & skinless chicken thigh (Finland), water, Stock for a meat bag, onion, chili sauce, sweet pepper, water chestnut, cornstarch, orange juice concentrate, chicken stock powder, garlic, seasoning mix, ginger, tumeric Haudutettu kaura L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 185,000 kcal
Energy, kJ: 770,000 kJ
Fat: 3,250 g
Fatty acids, saturated: 0,650 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 0,500 g
Protein: 7,000 g
Salt: 0,000 g
Rye grains, water Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Strawberry Quark L, G, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGStrawberry Quark L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 149,410 kcal
Energy, kJ: 621,320 kJ
Fat: 8,110 g
Fatty acids, saturated: 4,690 g
Carbohydrate, available: 13,580 g
Sugars, total: 13,390 g
Protein: 4,580 g
Salt: 0,070 g
quark (MILK), strawberry, lactose free double cream (MILK), strawberry jam, caster sugar, vanillin sugar Contains: Milk Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan