Ravintolat:
Päiväkoti Linnunlaulu
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 29.5 - 2.6.2023
ma 29.5.2023
-
Aamupala
4-viljan velli K, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG4-viljan velli K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 53,050 kcal
Energia, kJ: 222,210 kJ
Rasva: 1,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,590 g
Hiilihydraatit: 6,720 g
josta sokereita: 4,080 g
Proteiini: 3,620 g
Suola: 0,400 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Kasviskiusaus L, K, Salaatti L, M, G, K, S, VEGKasviskiusaus L, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 93,000 kcal
Energia, kJ: 390,000 kJ
Rasva: 4,100 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 10,200 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 3,500 g
Suola: 0,650 g
kasviskiusaus (peruna, laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], porkkana, seitan [VEHNÄGLUTEENI, vesi, sipuli, peruna, rapsiöljy, paprika, maissijauho, herkkusieni, soijakastike (vesi, SOIJAPROTEIINIHYDROLYSAATTI, suola), tomaattipyree, porkkana, suola, valkosipuli, chili, juustokumina, oregano], paprika, sipuli, purjosipuli, umami [suola, maltodekstriini, hiivauute, palmurasva, sipulijauhe, mausteet ja yrtit (mm. valkosipuli, laakerinlehti), voitatti, mausteuute], suola, kasvisliemijauhe (suola, maltodekstriini, kasvisjauhe, (sipuli, palsternakka, porkkana, purjosipuli), luontainen aromi], mustapippuri, rakuuna) Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Persikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Leikkele L, M, G, K, S, VEGPersikkakiisseliä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 62,830 kcal
Energia, kJ: 266,730 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,020 g
Hiilihydraatit: 15,030 g
josta sokereita: 11,330 g
Proteiini: 0,110 g
Suola: 0,010 g
vesi, persikkasose, hienosokeri, tärkkelys Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Leikkele L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g leikkele
ti 30.5.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsose L, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmäsose L, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Broilerkastike L, M, G, K, S, Täysjyväriisiä L, M, G, K, VEG, Salaatti L, M, G, K, S, VEGBroilerkastike L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 94,380 kcal
Energia, kJ: 393,010 kJ
Rasva: 4,800 g
josta tyydyttynyttä: 1,230 g
Hiilihydraatit: 4,470 g
josta sokereita: 0,120 g
Proteiini: 7,900 g
Suola: 0,450 g
vesi, broilerin paistisuikale, lihapussin liemi, kastikeaines, maissitärkkelys, liemijauhe, kana, kastikkeen ruskistaja Täysjyväriisiä L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 133,410 kcal
Energia, kJ: 562,880 kJ
Rasva: 2,470 g
josta tyydyttynyttä: 0,370 g
Hiilihydraatit: 24,150 g
josta sokereita: 0,180 g
Proteiini: 2,660 g
Suola: 0,280 g
vesi, tumma riisi, rapsiöljy, suola Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Appelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmä L, M, G, K, S, VEGAppelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 71,920 kcal
Energia, kJ: 303,000 kJ
Rasva: 1,020 g
josta tyydyttynyttä: 0,560 g
Hiilihydraatit: 13,010 g
josta sokereita: 12,260 g
Proteiini: 2,080 g
Suola: 0,040 g
maustamaton A+jogurtti (MAITO), appelsiinimehu, banaanisose, hienosokeri Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 31.5.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,020 kcal
Energia, kJ: 167,680 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,470 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Lihakeitto L, M, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Lihakeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 63,260 kcal
Energia, kJ: 264,820 kJ
Rasva: 1,670 g
josta tyydyttynyttä: 0,830 g
Hiilihydraatit: 6,720 g
josta sokereita: 1,250 g
Proteiini: 4,610 g
Suola: 0,620 g
peruna (RIKKI), vesi, keittojuurekset, naudanlihakuutio (Suomi), sipuli, lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehti Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Grahamlihapiirakka L, M, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGGrahamlihapiirakka L, M Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 205,000 kcal
Energia, kJ: 861,000 kJ
Rasva: 6,700 g
josta tyydyttynyttä: 1,800 g
Hiilihydraatit: 25,000 g
josta sokereita: 2,600 g
Proteiini: 8,400 g
Suola: 0,750 g
grahamlihapiirakka (vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO, liha 12 % (viljaporsas, nauta), OHRASUURIMO, SOIJAPROTEIINIVALMISTE, rypsi- ja rapsiöljy, hiiva, sokeri, VEHNÄROUHE, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, mausteet (sipuli, SINAPINSIEMEN, paprika, maustepippuri, mustapippuri), perunajauho, VEHNÄJAUHO, silava, maltodekstriini, dekstroosi, emulgointiaine E 472e, aromi. Viljaporsaan- ja naudanlihan alkuperä Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
to 1.6.2023
-
Aamupala
Mannavelli K, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGMannavelli K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 59,330 kcal
Energia, kJ: 249,380 kJ
Rasva: 1,110 g
josta tyydyttynyttä: 0,610 g
Hiilihydraatit: 8,170 g
josta sokereita: 4,400 g
Proteiini: 3,840 g
Suola: 0,420 g
kevytmaito (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, hienosokeri Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Perunasosetta L, G, K, S,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 110,910 kcal
Energia, kJ: 462,420 kJ
Rasva: 4,030 g
josta tyydyttynyttä: 0,380 g
Hiilihydraatit: 3,770 g
josta sokereita: 1,200 g
Proteiini: 14,570 g
Suola: 0,710 g
alaskan seiti (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), vesi, tomaattimurska, tomaattisose, maissitärkkelys, suola, tärkkelys, basilika, valkosipulirouhe, oregano, mustapippuri Sisältää: Kala Perunasosetta L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 83,630 kcal
Energia, kJ: 349,500 kJ
Rasva: 2,540 g
josta tyydyttynyttä: 0,420 g
Hiilihydraatit: 12,650 g
josta sokereita: 0,790 g
Proteiini: 1,670 g
Suola: 0,330 g
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), kasvirasvalevite, suola Sisältää: Rikki Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Pinaattiohukaisia L, S, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGPinaattiohukaisia L, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 197,000 kcal
Energia, kJ: 828,000 kJ
Rasva: 5,900 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 29,000 g
josta sokereita: 2,000 g
Proteiini: 5,900 g
Suola: 1,000 g
pinaattiohukainen (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 2.6.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Hedelmäsose L, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti Hedelmäsose L, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Kinkkukiusausta L, G, K, Salaatti L, M, G, K, S, VEGKinkkukiusausta L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 106,990 kcal
Energia, kJ: 444,940 kJ
Rasva: 5,270 g
josta tyydyttynyttä: 1,150 g
Hiilihydraatit: 11,650 g
josta sokereita: 1,190 g
Proteiini: 4,180 g
Suola: 0,710 g
peruna, palvilapasuikale, kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, lihaliemijauhe, suola, basilika, mustapippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG, Riisimurot L, M, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGPäärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,280 kcal
Energia, kJ: 241,110 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 12,030 g
josta sokereita: 10,910 g
Proteiini: 0,900 g
Suola: 0,010 g
mangosose, päärynänpuolikkaat, banaani, vehnälese (VEHNÄ, GLUTEENI) Riisimurot L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 387,000 kcal
Energia, kJ: 1643,000 kJ
Rasva: 1,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,400 g
Hiilihydraatit: 86,000 g
josta sokereita: 7,900 g
Proteiini: 7,000 g
Suola: 1,000 g
riisimuro (Riisi, sokeri, suola, OHRAmallas.) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 29.5 - 2.6.2023
mån 29.5.2023
-
Frukost
Fyrkornsvällning Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsvällning Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 53,050 kcal
Energi, kJ: 222,210 kJ
Fett, totalt: 1,100 g
Fettsyror, mättade: 0,590 g
Kolhydrater, digererbara: 6,720 g
Sockerarter: 4,080 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,400 g
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Grekisk grönsakslåda L, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGGrekisk grönsakslåda L, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 93,000 kcal
Energi, kJ: 390,000 kJ
Fett, totalt: 4,100 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 10,200 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,650 g
grekisk grönsakslåda (potatis, laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färg (E160a)], morot, seitan [VETEGLUTEN, vatten, lök, potatis, rapsolja, paprika, majsmjöl, champinjon, sojasås (vatten, SOJAPROTEINHYDROLYSAT, salt), tomatpuré, morot, salt, vitlök, chili, spiskummin, oregano], paprika, lök, purjolök, umami [salt, maltodextrin, jästextrakt, palmfett, lökpulver, kryddor och örtkryddor (bl.a. vitlök, lagerblad), smörsopp, kryddextrakt], salt, grönsaksbuljong [salt, maltodextrin, grönsakspulver (lök, palsternacka, morot, purjolök), naturlig arom], svartpeppar, dragon) Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Persikkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, S, VEGPersikkakiisseliä L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 62,830 kcal
Energi, kJ: 266,730 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,020 g
Kolhydrater, digererbara: 15,030 g
Sockerarter: 11,330 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,010 g
vatten, persikapuré, strösocker, stärkelse Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Köttpålägg L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg
tis 30.5.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Fruktpure L, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Broilerkastike L, M, G, Ä, S, Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGBroilerkastike L, M, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 94,380 kcal
Energi, kJ: 393,010 kJ
Fett, totalt: 4,800 g
Fettsyror, mättade: 1,230 g
Kolhydrater, digererbara: 4,470 g
Sockerarter: 0,120 g
Protein: 7,900 g
Salt: 0,450 g
vatten, kycklingstrimlor, köttbuljong, såsingrediens, majsstärkelse, liemijauhe, kana, Ekströms collorit 1l Fullkornsris L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 133,410 kcal
Energi, kJ: 562,880 kJ
Fett, totalt: 2,470 g
Fettsyror, mättade: 0,370 g
Kolhydrater, digererbara: 24,150 g
Sockerarter: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
vatten, mörkt ris, rapsolja, salt Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Appelsiini-banaanismoothieta L, G, Ä, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGAppelsiini-banaanismoothieta L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 71,920 kcal
Energi, kJ: 303,000 kJ
Fett, totalt: 1,020 g
Fettsyror, mättade: 0,560 g
Kolhydrater, digererbara: 13,010 g
Sockerarter: 12,260 g
Protein: 2,080 g
Salt: 0,040 g
yoghurt (MJÖLK), apelsinsaft, bananpuré, strösocker Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 31.5.2023
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,020 kcal
Energi, kJ: 167,680 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,470 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Köttsoppa L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Köttsoppa L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 63,260 kcal
Energi, kJ: 264,820 kJ
Fett, totalt: 1,670 g
Fettsyror, mättade: 0,830 g
Kolhydrater, digererbara: 6,720 g
Sockerarter: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potatis (SVAVEL), vatten, sopparotsaker , nötkött tärning (Finland), lök, köttbuljongpulver, persilja, salt, kryddpeppar, lagerblad Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Grahamköttpirog L, M, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGGrahamköttpirog L, M Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 205,000 kcal
Energi, kJ: 861,000 kJ
Fett, totalt: 6,700 g
Fettsyror, mättade: 1,800 g
Kolhydrater, digererbara: 25,000 g
Sockerarter: 2,600 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,750 g
grahamköttpirog (vatten, FULLKORNSVETEMJÖL, kött 12 % (svin, nöt), KORNGRYN, SOJAPROTEINPRODUKT, ryps- och rapsolja, jäst, socker, VETEGRYN, HAVREFIBER, joderat salt, VETEGLUTEIN, kryddor (bl.a. lök, SENAPSFRÖN, paprika, kryddpeppar, svartpeppar), potatismjöl, VETEMJÖL, späck, maltodextrin, dextros, emulgeringsmedel E 472e, arom. Svin- och nötkötts ursprung Finland. Kan innehålla spår av ägg) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
tor 1.6.2023
-
Frukost
Mannavälling Ä, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMannavälling Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 59,330 kcal
Energi, kJ: 249,380 kJ
Fett, totalt: 1,110 g
Fettsyror, mättade: 0,610 g
Kolhydrater, digererbara: 8,170 g
Sockerarter: 4,400 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,420 g
mjölk (MJÖLK), maitojuoma (MJÖLK), mannagryn (VETE, GLUTEN), salt, strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S,, Potatismos L, G, Ä, S,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Tomaattista kalavuokaa L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 110,910 kcal
Energi, kJ: 462,420 kJ
Fett, totalt: 4,030 g
Fettsyror, mättade: 0,380 g
Kolhydrater, digererbara: 3,770 g
Sockerarter: 1,200 g
Protein: 14,570 g
Salt: 0,710 g
alaska sej (FISK), grädde (MJÖLK), vatten, krossade tomater, tomatpuré, majsstärkelse, salt, stärkelse, basilika, krossad vitlök, oregano, svartpeppar Innehåller: Fisk Potatismos L, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 83,630 kcal
Energi, kJ: 349,500 kJ
Fett, totalt: 2,540 g
Fettsyror, mättade: 0,420 g
Kolhydrater, digererbara: 12,650 g
Sockerarter: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potatis (SVAVEL), vatten, grädde (MJÖLK), fettblandning, salt Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Spenatplättar L, S, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGSpenatplättar L, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 197,000 kcal
Energi, kJ: 828,000 kJ
Fett, totalt: 5,900 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 29,000 g
Sockerarter: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
spenatplättar (MJÖLK, ÄGG, VETE, GLUTEN) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 2.6.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Fruktpure L, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Fruktpure L, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Skinkfrestelse L, G, Ä, Sallad L, M, G, Ä, S, VEGSkinkfrestelse L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 106,990 kcal
Energi, kJ: 444,940 kJ
Fett, totalt: 5,270 g
Fettsyror, mättade: 1,150 g
Kolhydrater, digererbara: 11,650 g
Sockerarter: 1,190 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,710 g
potatis, palvstrimlor, grädde (MJÖLK), lök, köttbuljongpulver, salt, basilika, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, Ä, S, VEG, Riskrisp L, M, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGPäärynä-hedelmäsurvosta L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,280 kcal
Energi, kJ: 241,110 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 12,030 g
Sockerarter: 10,910 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
mangopuré, päronhalvor, banan, vetekli (VETE, GLUTEN) Riskrisp L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 387,000 kcal
Energi, kJ: 1643,000 kJ
Fett, totalt: 1,200 g
Fettsyror, mättade: 0,400 g
Kolhydrater, digererbara: 86,000 g
Sockerarter: 7,900 g
Protein: 7,000 g
Salt: 1,000 g
riskrisp (Ris, socker, salt, KORNmalt.) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 29.5 - 2.6.2023
mon 29.5.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 53,050 kcal
Energy, kJ: 222,210 kJ
Fat: 1,100 g
Fatty acids, saturated: 0,590 g
Carbohydrate, available: 6,720 g
Sugars, total: 4,080 g
Protein: 3,620 g
Salt: 0,400 g
cafe milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Ready meal L, K, Salad L, M, G, K, S, VEGReady meal L, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 93,000 kcal
Energy, kJ: 390,000 kJ
Fat: 4,100 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 10,200 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 3,500 g
Salt: 0,650 g
ready meal (potato, lactose free vegetable fat creamer [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, emulsifier (E472e), flavour, color (E160a)], carrot, seitan [WHAT GLUTEN, water, onion, potato, rapeseed oil, paprika, corn flour, mushroom, soy sauce (water, SOY PROTEIN HYDROLYSATE, salt), tomatopurée, carrot, salt, garlic, chili, cumin, oregano], paprika, onion, leek, umami [salt, maltodextrin, yeast extract, palm fat, onion powder, spices and herbs (e.g. garlic, laurel leaf), bolete (Slippery Jack) powder, spice extract], salt, vegetable broth [salt, maltodextrin, vegetable powder (onion, parsnip, carrot, leek), natural flavour], black pepper, tarragon.) Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Peach Kissel L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Cold cuts L, M, G, K, S, VEGPeach Kissel L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 62,830 kcal
Energy, kJ: 266,730 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,020 g
Carbohydrate, available: 15,030 g
Sugars, total: 11,330 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,010 g
water, peach purée, caster sugar, starch Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Cold cuts L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Cold cuts
tue 30.5.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Broilerkastike L, M, G, K, S, Whole grain Rice L, M, G, K, VEG, Salad L, M, G, K, S, VEGBroilerkastike L, M, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 94,380 kcal
Energy, kJ: 393,010 kJ
Fat: 4,800 g
Fatty acids, saturated: 1,230 g
Carbohydrate, available: 4,470 g
Sugars, total: 0,120 g
Protein: 7,900 g
Salt: 0,450 g
water, boneless & skinless chicken thigh, Stock for a meat bag, white sauce ingredient, cornstarch, liemijauhe, kana, Ekströms collorit 1l Whole grain Rice L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 133,410 kcal
Energy, kJ: 562,880 kJ
Fat: 2,470 g
Fatty acids, saturated: 0,370 g
Carbohydrate, available: 24,150 g
Sugars, total: 0,180 g
Protein: 2,660 g
Salt: 0,280 g
water, dark rice, rapeseed oil, salt Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Appelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGAppelsiini-banaanismoothieta L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 71,920 kcal
Energy, kJ: 303,000 kJ
Fat: 1,020 g
Fatty acids, saturated: 0,560 g
Carbohydrate, available: 13,010 g
Sugars, total: 12,260 g
Protein: 2,080 g
Salt: 0,040 g
natural yoghurt (MILK), banana purée, orange juice, caster sugar Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 31.5.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,470 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Beef Soup L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Beef Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 63,260 kcal
Energy, kJ: 264,820 kJ
Fat: 1,670 g
Fatty acids, saturated: 0,830 g
Carbohydrate, available: 6,720 g
Sugars, total: 1,250 g
Protein: 4,610 g
Salt: 0,620 g
potato (SULFUR), water, soup vegetables, cubed beef (Finland), onion, meat stock powder, parsley, salt, allspice, Bay leaf Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
meat pasty L, M, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGmeat pasty L, M Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 205,000 kcal
Energy, kJ: 861,000 kJ
Fat: 6,700 g
Fatty acids, saturated: 1,800 g
Carbohydrate, available: 25,000 g
Sugars, total: 2,600 g
Protein: 8,400 g
Salt: 0,750 g
meat pasty (water, WHOLE WHEAT FLOUR, meat 12 % (pork, beef), BARLEY, SOY PROTEIN PRODUCT, rapeseed oil, yeast, sugar, WHEATGROATS, OAT FIBER, iodised salt, WHEAT GLUTEN, spices (onion, MUSTARD SEED, paprika, allspice, black pepper), potato flour, WHEAT FLOUR, pork fat, maltodextrin, dextrose, emulsifier E 472e, flavor. Origin of pork and beef Finland. May contain small amounts of egg) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
thu 1.6.2023
-
Breakfast
Semolina Porridge K, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSemolina Porridge K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 59,330 kcal
Energy, kJ: 249,380 kJ
Fat: 1,110 g
Fatty acids, saturated: 0,610 g
Carbohydrate, available: 8,170 g
Sugars, total: 4,400 g
Protein: 3,840 g
Salt: 0,420 g
cafe milk (MILK), skimmed lactose free milk (MILK), semolina (WHEAT, GLUTEN), salt, caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S,, Mashed Potatoes L, G, K, S,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Tomaattista kalavuokaa L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 110,910 kcal
Energy, kJ: 462,420 kJ
Fat: 4,030 g
Fatty acids, saturated: 0,380 g
Carbohydrate, available: 3,770 g
Sugars, total: 1,200 g
Protein: 14,570 g
Salt: 0,710 g
pollock (FISH), lactose free cooking cream (MILK), water, crushed tomatoes, pureed tomatoes, cornstarch, salt, starch, basil, crushed garlic, oregano, black pepper Contains: Fish Mashed Potatoes L, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 83,630 kcal
Energy, kJ: 349,500 kJ
Fat: 2,540 g
Fatty acids, saturated: 0,420 g
Carbohydrate, available: 12,650 g
Sugars, total: 0,790 g
Protein: 1,670 g
Salt: 0,330 g
potato (SULFUR), water, lactose free cooking cream (MILK), margarine, salt Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Spinach Pancakes L, S, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGSpinach Pancakes L, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 197,000 kcal
Energy, kJ: 828,000 kJ
Fat: 5,900 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 29,000 g
Sugars, total: 2,000 g
Protein: 5,900 g
Salt: 1,000 g
pancake spinach (MILK, EGG, WHEAT, GLUTEN) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 2.6.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit L, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit L, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Ham Casserole L, G, K, Salad L, M, G, K, S, VEGHam Casserole L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 106,990 kcal
Energy, kJ: 444,940 kJ
Fat: 5,270 g
Fatty acids, saturated: 1,150 g
Carbohydrate, available: 11,650 g
Sugars, total: 1,190 g
Protein: 4,180 g
Salt: 0,710 g
potato strips, smoked pork ham, lactose free cooking cream (MILK), onion, meat stock powder, salt, basil, black pepper Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Päärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG, rice crispies L, M, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGPäärynä-hedelmäsurvosta L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,280 kcal
Energy, kJ: 241,110 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 12,030 g
Sugars, total: 10,910 g
Protein: 0,900 g
Salt: 0,010 g
mango purée, pear halves, banana, wheat bran (WHEAT, GLUTEN) rice crispies L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 387,000 kcal
Energy, kJ: 1643,000 kJ
Fat: 1,200 g
Fatty acids, saturated: 0,400 g
Carbohydrate, available: 86,000 g
Sugars, total: 7,900 g
Protein: 7,000 g
Salt: 1,000 g
rice crispies Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
ma 5.6.2023
-
Aamupala
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG
Kaurapuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,480 kcal
Energia, kJ: 170,560 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 7,000 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,400 g
Suola: 0,200 g
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Palapaisti L, G, K, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Palapaisti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 85,000 kcal
Energia, kJ: 354,000 kJ
Rasva: 3,300 g
josta tyydyttynyttä: 1,400 g
Hiilihydraatit: 2,800 g
josta sokereita: 0,800 g
Proteiini: 10,800 g
Suola: 1,150 g
palapaisti (Suomalainen naudanliha 50 %, vesi, sipuli, laktoositon kasvirasvasekoite [rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (E160a)], muunnettu perunatärkkelys, suola, lihaliemijauhe (maltodekstriini, suola, liha-aromi, sipuli, sokeri), sokerikulööri, maustepippuri.) Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Kasvistarjotin L, M, G, K, VEG, Leikkele L, M, G, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGKasvistarjotin L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 25,100 kcal
Energia, kJ: 104,610 kJ
Rasva: 0,180 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 3,490 g
josta sokereita: 3,360 g
Proteiini: 1,120 g
Suola: 0,030 g
porkkana, kukkakaali, kurkku Leikkele L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g leikkele Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
ti 6.6.2023
-
Aamupala
Riisihiutalepuuroa L, K, S, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGRiisihiutalepuuroa L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,000 kcal
Energia, kJ: 416,420 kJ
Rasva: 5,670 g
josta tyydyttynyttä: 5,220 g
Hiilihydraatit: 10,510 g
josta sokereita: 0,420 g
Proteiini: 1,090 g
Suola: 0,370 g
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), riisihiutale, suola Saattaa sisältää: Gluteeni Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Broiler-kasviskeitto L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 57,540 kcal
Energia, kJ: 241,460 kJ
Rasva: 1,380 g
josta tyydyttynyttä: 0,320 g
Hiilihydraatit: 6,660 g
josta sokereita: 0,750 g
Proteiini: 4,120 g
Suola: 0,580 g
vesi, peruna (RIKKI), broilerin paistisuikale (Suomi), keittojuurekset, lihapussin liemi, kanaliemijauhe, sipuli, suola, persilja, currymausteseos, mustapippuri Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Mansikkajogurtti L, G, K, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Hedelmä L, M, G, K, S, VEGMansikkajogurtti L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 73,000 kcal
Energia, kJ: 309,000 kJ
Rasva: 2,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,200 g
Hiilihydraatit: 9,900 g
josta sokereita: 9,700 g
Proteiini: 3,400 g
Suola: 0,100 g
mansikkajogurtti (pastöroitu MAITO, sokeri, mansikka 4,3 %, mansikkasose 1,3 %, muunnettu tärkkelys, väri (punajuuriväri), aromit, sakeuttamisaine (guarkumi), jogurttihapate ja D-vitamiini.) Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Hedelmä L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmä
ke 7.6.2023
-
Aamupala
Vehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG, Hedelmäsose L, G, K, S, VEGVehnähiutalepuuroa L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 40,020 kcal
Energia, kJ: 167,680 kJ
Rasva: 0,230 g
josta tyydyttynyttä: 0,030 g
Hiilihydraatit: 7,350 g
josta sokereita: 0,060 g
Proteiini: 1,520 g
Suola: 0,470 g
vesi, vehnähiutale (VEHNÄ, GLUTEENI), suola Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Hedelmäsose L, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g hedelmäsose -
Lounas
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S,, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Perinteistä liha-makaronilaatikkoa L, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 123,810 kcal
Energia, kJ: 517,130 kJ
Rasva: 4,190 g
josta tyydyttynyttä: 1,120 g
Hiilihydraatit: 13,560 g
josta sokereita: 0,890 g
Proteiini: 6,690 g
Suola: 0,650 g
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), naudan jauheliha, kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), sipuli, lihapussin liemi, lihaliemijauhe, suola, valkopippuri, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGPuolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,930 kcal
Energia, kJ: 342,250 kJ
Rasva: 0,130 g
josta tyydyttynyttä: 0,010 g
Hiilihydraatit: 19,410 g
josta sokereita: 15,030 g
Proteiini: 0,110 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, hienosokeri, punaherukkamehutiiviste, marja- ja hedelmätärkkelys Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
to 8.6.2023
-
Aamupala
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG,, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG
Ohrahiutalepuuroa L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 32,640 kcal
Energia, kJ: 136,820 kJ
Rasva: 0,190 g
josta tyydyttynyttä: 0,040 g
Hiilihydraatit: 6,050 g
josta sokereita: 0,050 g
Proteiini: 1,060 g
Suola: 0,160 g
vesi, Ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S,, Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Paneroituja kasvispihvejä L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 190,000 kcal
Energia, kJ: 780,000 kJ
Rasva: 10,000 g
josta tyydyttynyttä: 1,300 g
Hiilihydraatit: 16,000 g
josta sokereita: 3,600 g
Proteiini: 4,400 g
Suola: 0,900 g
kasvispihvi (Lanttu, palsternakka, porkkana, keräkaali, rypsiöljy, sipuli, perunarae, gluteeniton KAURALESE, perunahiutale, EMMENTALJUUSTO, herneproteiini, persilja, jodioitu suola, tilli, valkosipuli, aromi, valkopippuri. Kasviksia 68 %.) Kermaviili-ruohosipulikastike L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 118,730 kcal
Energia, kJ: 490,990 kJ
Rasva: 9,890 g
josta tyydyttynyttä: 5,830 g
Hiilihydraatit: 3,690 g
josta sokereita: 3,690 g
Proteiini: 2,980 g
Suola: 0,430 g
kermaviili (MAITO), kuivattu ruohosipuli, suola, hienosokeri Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Porkkanaohukainen L, Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEGPorkkanaohukainen L Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 159,000 kcal
Energia, kJ: 668,000 kJ
Rasva: 5,300 g
josta tyydyttynyttä: 0,800 g
Hiilihydraatit: 22,000 g
josta sokereita: 2,500 g
Proteiini: 4,600 g
Suola: 0,830 g
porkkanaohukainen (porkkana (Suomi) 38 %, VEHNÄJAUHO, vesi, KANANMUNA, OHRA-, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, vesi, emulgointiaine E 471, suola), sokeri, dekstroosi, VEHNÄKUITU, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), mausteet (muskottipähkinä, mustapippuri), aromit) Puolukkasurvos L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 129,000 kcal
Energia, kJ: 548,250 kJ
Rasva: 0,280 g
josta tyydyttynyttä: 0,000 g
Hiilihydraatit: 30,860 g
josta sokereita: 33,720 g
Proteiini: 0,260 g
Suola: 0,020 g
puolukkahilloa, puolukkasurvos Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala
pe 9.6.2023
-
Aamupala
4-viljan puuro L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG4-viljan puuro L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 39,910 kcal
Energia, kJ: 168,170 kJ
Rasva: 0,370 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 6,900 g
josta sokereita: 0,100 g
Proteiini: 1,380 g
Suola: 0,380 g
vesi, Neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Speltti Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala -
Lounas
Nakki Stroganoff L, G, K,, Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salaatti L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 99,110 kcal
Energia, kJ: 410,100 kJ
Rasva: 6,870 g
josta tyydyttynyttä: 2,120 g
Hiilihydraatit: 5,620 g
josta sokereita: 1,600 g
Proteiini: 3,220 g
Suola: 0,880 g
vesi, nakkipala, maustekurkkukuutio, sipuli, smetana (MAITO), tomaattisose, maissitärkkelys, sinappi (SINAPPI, RIKKI), rapsiöljy, lihaliemijauhe, paprikajauhe, hienosokeri, mustapippuri Sisältää: Maito, Sinappi, Rikki Keitettyjä perunoita L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 76,000 kcal
Energia, kJ: 319,000 kJ
Rasva: 0,200 g
josta tyydyttynyttä: 0,100 g
Hiilihydraatit: 15,500 g
josta sokereita: 0,600 g
Proteiini: 1,900 g
Suola: 0,000 g
peruna (RIKKI) (Suomi) Sisältää: Rikki Salaatti L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g salaatti -
Välipala
Puolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG, Tuorepala L, M, G, K, S, VEG, Pehmeä leipä L, M, K, S, VEGPuolukkavispipuuroa L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energia, kcal: 80,400 kcal
Energia, kJ: 341,100 kJ
Rasva: 0,340 g
josta tyydyttynyttä: 0,060 g
Hiilihydraatit: 17,230 g
josta sokereita: 10,260 g
Proteiini: 1,280 g
Suola: 0,000 g
vesi, puolukka, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), hienosokeri Tuorepala L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g tuorepala Pehmeä leipä L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g pehmeä leipä
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mån 5.6.2023
-
Frukost
Havregröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Havregröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,480 kcal
Energi, kJ: 170,560 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 7,000 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
vatten, tillplattat havrekorn (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Feelia Kalops 3kg L, G, Ä, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Feelia Kalops 3kg L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 85,000 kcal
Energi, kJ: 354,000 kJ
Fett, totalt: 3,300 g
Fettsyror, mättade: 1,400 g
Kolhydrater, digererbara: 2,800 g
Sockerarter: 0,800 g
Protein: 10,800 g
Salt: 1,150 g
Feelia Kalops 3kg (Finsk nötkött 50 %, vatten, lök, laktosfri vegetabilisk fettblandning [fettfri MJÖLK (Finland), vatten, rapsolja, modifierad majs- och tapiokastärkelse, emulgeringsmedel (E472e), arom, färg (E160a)], modifierad potatisstärkelse, salt, köttbuljong (maltodextrin, salt, köttarom, lök, socker), sockerkulör, kryddpeppar.) Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Grönsaksbricka L, M, G, Ä, VEG, Köttpålägg L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGGrönsaksbricka L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 25,100 kcal
Energi, kJ: 104,610 kJ
Fett, totalt: 0,180 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 3,490 g
Sockerarter: 3,360 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,030 g
morot, blomkål, gurka Köttpålägg L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Köttpålägg Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
tis 6.6.2023
-
Frukost
Risgrynsgröt L, Ä, S, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGRisgrynsgröt L, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,000 kcal
Energi, kJ: 416,420 kJ
Fett, totalt: 5,670 g
Fettsyror, mättade: 5,220 g
Kolhydrater, digererbara: 10,510 g
Sockerarter: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
vatten, vegetabilisk fettblandning (MJÖLK, SOJA), risflingor, salt Kan innehålla: Gluten Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Broiler-kasviskeitto L, M, G, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 57,540 kcal
Energi, kJ: 241,460 kJ
Fett, totalt: 1,380 g
Fettsyror, mättade: 0,320 g
Kolhydrater, digererbara: 6,660 g
Sockerarter: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,580 g
vatten, potatis (SVAVEL), Broileri lårfiléstrimlor (Finland), soppgrönsaker, köttbuljong, kycklingbuljongpulver, lök, salt, persilja, kryddblandning, svartpeppar Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Jordgubbyoghurt L, G, Ä, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt L, M, G, Ä, S, VEGJordgubbyoghurt L, G, Ä Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 73,000 kcal
Energi, kJ: 309,000 kJ
Fett, totalt: 2,000 g
Fettsyror, mättade: 1,200 g
Kolhydrater, digererbara: 9,900 g
Sockerarter: 9,700 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
jordgubbyoghurt (Pastöriserad MJÖLK, socker, jordgubbar 4,3 %, jordgubbspuré 1,3 %, modifierad stärkelse, färgämne (rödbetsrött), aromer, förtjockningsmedel (guarkärnmjöl), yoghurtkultur och vitamin D.) Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt
ons 7.6.2023
-
Frukost
Veteflinggröt L, M, Ä, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Fruktpure L, G, Ä, S, VEGVeteflinggröt L, M, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 40,020 kcal
Energi, kJ: 167,680 kJ
Fett, totalt: 0,230 g
Fettsyror, mättade: 0,030 g
Kolhydrater, digererbara: 7,350 g
Sockerarter: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,470 g
vatten, veteflingor (VETE, GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Fruktpure L, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruktpure -
Lunch
Kött och makaronilåda L, S,, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Kött och makaronilåda L, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 123,810 kcal
Energi, kJ: 517,130 kJ
Fett, totalt: 4,190 g
Fettsyror, mättade: 1,120 g
Kolhydrater, digererbara: 13,560 g
Sockerarter: 0,890 g
Protein: 6,690 g
Salt: 0,650 g
vatten, makaroni (VETE, GLUTEN), malen nötkött, grädde (MJÖLK), ägg (ÄGG), lök, köttbuljong, köttbuljongpulver, salt, vitpeppar, svartpeppar Kan innehålla: Havre, Råg Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Puolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGPuolukkakiisseli L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,930 kcal
Energi, kJ: 342,250 kJ
Fett, totalt: 0,130 g
Fettsyror, mättade: 0,010 g
Kolhydrater, digererbara: 19,410 g
Sockerarter: 15,030 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, strösocker, tranbärsaftkoncentrat, bär- och fruktstärkelse Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
tor 8.6.2023
-
Frukost
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG,, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG
Korngflingröt L, M, Ä, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 32,640 kcal
Energi, kJ: 136,820 kJ
Fett, totalt: 0,190 g
Fettsyror, mättade: 0,040 g
Kolhydrater, digererbara: 6,050 g
Sockerarter: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
vatten, kornflingor (KORN , GLUTEN), salt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Grönsaksbiffar L, Ä, S,, Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Grönsaksbiffar L, Ä, S, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 190,000 kcal
Energi, kJ: 780,000 kJ
Fett, totalt: 10,000 g
Fettsyror, mättade: 1,300 g
Kolhydrater, digererbara: 16,000 g
Sockerarter: 3,600 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,900 g
grönsaksbiff (Kålrot, palsternacka, morot, kål, rypsolja, lök, potatisgryn, glutenfri HAVREKLI, potatisflingor, Emmental OST, ärtprotein, persilja, joderat salt, dill, vitlök, arom, vitpeppar. Grönsaker 68 %.) Gräddfilsås smaksatt med gräslök L, G, Ä, S Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 118,730 kcal
Energi, kJ: 490,990 kJ
Fett, totalt: 9,890 g
Fettsyror, mättade: 5,830 g
Kolhydrater, digererbara: 3,690 g
Sockerarter: 3,690 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,430 g
gräddfil (MJÖLK), gräslök, salt, strösocker Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Morotplättar L, Lingonmos L, M, G, Ä, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGMorotplättar L Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 159,000 kcal
Energi, kJ: 668,000 kJ
Fett, totalt: 5,300 g
Fettsyror, mättade: 0,800 g
Kolhydrater, digererbara: 22,000 g
Sockerarter: 2,500 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,830 g
morotplättar (morot (Finland) 38 %, VETEMJÖL, vatten, ÄGG, KORN-, VETE- och risstärkelse, margarin (rapsolja, vatten, emulgeringsmedel E 471, salt), socker, dextros, VETEFIBER, joderat salt, solrosolja, VETE- och MJÖLKPROTEINPRODUKT, jäsningsmedel (E 450, E 500), kryddor (muskotnöt, svartpeppar), aromer) Lingonmos L, M, G, Ä, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 129,000 kcal
Energi, kJ: 548,250 kJ
Fett, totalt: 0,280 g
Fettsyror, mättade: 0,000 g
Kolhydrater, digererbara: 30,860 g
Sockerarter: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonsylt, lingon kross Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak
fre 9.6.2023
-
Frukost
Fyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEGFyrkornsgröt L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 39,910 kcal
Energi, kJ: 168,170 kJ
Fett, totalt: 0,370 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 6,900 g
Sockerarter: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
vatten, fyrkornsflingor (VETE, HAVRE, RÅG, KORN , GLUTEN), salt Kan innehålla: Spelt Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, Ä,, Potatis L, M, G, Ä, S, VEG,
,
, Sallad L, M, G, Ä, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, Ä, Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 99,110 kcal
Energi, kJ: 410,100 kJ
Fett, totalt: 6,870 g
Fettsyror, mättade: 2,120 g
Kolhydrater, digererbara: 5,620 g
Sockerarter: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
vatten, knackkorvsbit, kryddgurkstärning, lök, smetana (MJÖLK), tomatpuré, majsstärkelse, senap (SENAP, SVAVEL), rapsolja, köttbuljongpulver, paprikapulver, strösocker, svartpeppar Innehåller: Mjölk, Senap, Svavel Potatis L, M, G, Ä, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 76,000 kcal
Energi, kJ: 319,000 kJ
Fett, totalt: 0,200 g
Fettsyror, mättade: 0,100 g
Kolhydrater, digererbara: 15,500 g
Sockerarter: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potatis (SVAVEL) (Finland) Innehåller: Svavel Sallad L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Sallad -
Mellanmål
Klappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG, Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG, Bröd L, M, Ä, S, VEGKlappgröt med lingon L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energi, kcal: 80,400 kcal
Energi, kJ: 341,100 kJ
Fett, totalt: 0,340 g
Fettsyror, mättade: 0,060 g
Kolhydrater, digererbara: 17,230 g
Sockerarter: 10,260 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
vatten, lingon, mannagryn (VETE, GLUTEN), strösocker Frukt eller grönsak L, M, G, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Frukt eller grönsak Bröd L, M, Ä, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bröd
Päiväkoti Linnunlaulu
Ruokalista ajalle 5.6 - 9.6.2023
mon 5.6.2023
-
Breakfast
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Oatmeal Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,480 kcal
Energy, kJ: 170,560 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 7,000 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,400 g
Salt: 0,200 g
water, oatmeal (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Feelia Beef Stew 3kg L, G, K, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Feelia Beef Stew 3kg L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 85,000 kcal
Energy, kJ: 354,000 kJ
Fat: 3,300 g
Fatty acids, saturated: 1,400 g
Carbohydrate, available: 2,800 g
Sugars, total: 0,800 g
Protein: 10,800 g
Salt: 1,150 g
Feelia Beef Stew 3kg (Finnish beef 50%, water, onion, lactose-free vegetable fat mixture [fat-free MILK (Finland), water, rapeseed oil, modified corn and tapioca starch, emulsifier (E472e), flavoring, color (E160a)], modified potato starch, salt, meat broth (maltodextrin , salt, meat aroma, onion, sugar), sugar colour, allspice.) Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Vegetable Platter L, M, G, K, VEG, Cold cuts L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGVegetable Platter L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 25,100 kcal
Energy, kJ: 104,610 kJ
Fat: 0,180 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 3,490 g
Sugars, total: 3,360 g
Protein: 1,120 g
Salt: 0,030 g
carrot, cauliflower, cucumber Cold cuts L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Cold cuts Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
tue 6.6.2023
-
Breakfast
Rice Flake Porridge L, K, S, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGRice Flake Porridge L, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,000 kcal
Energy, kJ: 416,420 kJ
Fat: 5,670 g
Fatty acids, saturated: 5,220 g
Carbohydrate, available: 10,510 g
Sugars, total: 0,420 g
Protein: 1,090 g
Salt: 0,370 g
water, vegetable fat blend (MILK, SOY), rice flakees, salt May contain: Gluten Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Chicken and Vegetable Soup L, M, G, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 57,540 kcal
Energy, kJ: 241,460 kJ
Fat: 1,380 g
Fatty acids, saturated: 0,320 g
Carbohydrate, available: 6,660 g
Sugars, total: 0,750 g
Protein: 4,120 g
Salt: 0,580 g
water, potato (SULFUR), boneless & skinless chicken thigh (Finland), soup vegetables, Stock for a meat bag, chicken stock powder, onion, salt, parsley, black pepper, seasoning mix Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Strawberry yoghurt L, G, K, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit L, M, G, K, S, VEGStrawberry yoghurt L, G, K Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 73,000 kcal
Energy, kJ: 309,000 kJ
Fat: 2,000 g
Fatty acids, saturated: 1,200 g
Carbohydrate, available: 9,900 g
Sugars, total: 9,700 g
Protein: 3,400 g
Salt: 0,100 g
Strawberry yoghurt (Pasteurised MILK, sugar, strawberry 4,3 %, strawberry puré 1,4 %, modified starch, colour (beet root red), flavours, thickening agents (guar gum), yoghurt culture and vitamin D.) Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit
wed 7.6.2023
-
Breakfast
Wheat Flake Porridge L, M, K, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Fruit L, G, K, S, VEGWheat Flake Porridge L, M, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 40,020 kcal
Energy, kJ: 167,680 kJ
Fat: 0,230 g
Fatty acids, saturated: 0,030 g
Carbohydrate, available: 7,350 g
Sugars, total: 0,060 g
Protein: 1,520 g
Salt: 0,470 g
water, wheat flakes (WHEAT, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Fruit L, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit -
Lunch
Meat and Macaroni Casserole L, S,, Salad L, M, G, K, S, VEG
Meat and Macaroni Casserole L, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 123,810 kcal
Energy, kJ: 517,130 kJ
Fat: 4,190 g
Fatty acids, saturated: 1,120 g
Carbohydrate, available: 13,560 g
Sugars, total: 0,890 g
Protein: 6,690 g
Salt: 0,650 g
water, elbow macaroni (WHEAT, GLUTEN), minced beef, lactose free cooking cream (MILK), Whole egg pulp (EGG), onion, Stock for a meat bag, meat stock powder, salt, white pepper, black pepper May contain: Oat, Rye Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Puolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGPuolukkakiisseli L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,930 kcal
Energy, kJ: 342,250 kJ
Fat: 0,130 g
Fatty acids, saturated: 0,010 g
Carbohydrate, available: 19,410 g
Sugars, total: 15,030 g
Protein: 0,110 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, caster sugar, cranberry juice concentrate, berry- and fuit starch Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
thu 8.6.2023
-
Breakfast
Barley Porridge L, M, K, S, VEG,, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG
Barley Porridge L, M, K, S, VEG, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 32,640 kcal
Energy, kJ: 136,820 kJ
Fat: 0,190 g
Fatty acids, saturated: 0,040 g
Carbohydrate, available: 6,050 g
Sugars, total: 0,050 g
Protein: 1,060 g
Salt: 0,160 g
water, barley flakes (BARLEY, GLUTEN), salt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Vegetable patties L, K, S,, Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Vegetable patties L, K, S, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 190,000 kcal
Energy, kJ: 780,000 kJ
Fat: 10,000 g
Fatty acids, saturated: 1,300 g
Carbohydrate, available: 16,000 g
Sugars, total: 3,600 g
Protein: 4,400 g
Salt: 0,900 g
vegetable patty (Turnip, parsnip, carrot, cabbage, rapeseed oil, onion, potato grain, gluten free OAT BRAN, potato flake, Emmental CHEESE, pea protein, parsley, iodized salt, dill, garlic, aroma, white pepper. 68 % of vegetables.) Sour Cream and Chive Sauce L, G, K, S Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 118,730 kcal
Energy, kJ: 490,990 kJ
Fat: 9,890 g
Fatty acids, saturated: 5,830 g
Carbohydrate, available: 3,690 g
Sugars, total: 3,690 g
Protein: 2,980 g
Salt: 0,430 g
lactose free sour cream (MILK), chives, salt, caster sugar Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
carrot pancake L, Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG, Bread L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGcarrot pancake L Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 159,000 kcal
Energy, kJ: 668,000 kJ
Fat: 5,300 g
Fatty acids, saturated: 0,800 g
Carbohydrate, available: 22,000 g
Sugars, total: 2,500 g
Protein: 4,600 g
Salt: 0,830 g
carrot pancake (carrot (Finland) 38 %, WHEAT FLOUR, water, EGG, BARLEY-, WHEAT and rice starch, margarine (rapeseed oil, water, emulsifyer E 471, salt), sugar, dextrose, WHEAT FIBER, iodised salt, sunflower oil, WHEAT and MILK PROTEINPRODUCT, leavening agents (E 450, E 500), spices (nutmeg, black pepper), flavors) Puréed lingonberry L, M, G, K, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 129,000 kcal
Energy, kJ: 548,250 kJ
Fat: 0,280 g
Fatty acids, saturated: 0,000 g
Carbohydrate, available: 30,860 g
Sugars, total: 33,720 g
Protein: 0,260 g
Salt: 0,020 g
lingonberry jam, lingonberry Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable
fri 9.6.2023
-
Breakfast
Four-grain Porridge L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEGFour-grain Porridge L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 39,910 kcal
Energy, kJ: 168,170 kJ
Fat: 0,370 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 6,900 g
Sugars, total: 0,100 g
Protein: 1,380 g
Salt: 0,380 g
water, four grain flakes (WHEAT, OAT, RYE, BARLEY, GLUTEN), salt May contain: Spelt Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable -
Lunch
Nakki Stroganoff L, G, K,, Potatoes L, M, G, K, S, VEG,
,
, Salad L, M, G, K, S, VEG
Nakki Stroganoff L, G, K, Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 99,110 kcal
Energy, kJ: 410,100 kJ
Fat: 6,870 g
Fatty acids, saturated: 2,120 g
Carbohydrate, available: 5,620 g
Sugars, total: 1,600 g
Protein: 3,220 g
Salt: 0,880 g
water, sausage piece, pickled cucumber, onion, sour cream (MILK), pureed tomatoes, cornstarch, mustard (MUSTARD, SULFUR), rapeseed oil, meat stock powder, paprika powder, caster sugar, black pepper Contains: Milk, Mustard, Sulfur Potatoes L, M, G, K, S, VEG, ,
Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 76,000 kcal
Energy, kJ: 319,000 kJ
Fat: 0,200 g
Fatty acids, saturated: 0,100 g
Carbohydrate, available: 15,500 g
Sugars, total: 0,600 g
Protein: 1,900 g
Salt: 0,000 g
potato (SULFUR) (Finland) Contains: Sulfur Salad L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Salad -
Snack
Whipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG, Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG, Bread L, M, K, S, VEGWhipped Semolina Pudding with cowberries L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Energy, kcal: 80,400 kcal
Energy, kJ: 341,100 kJ
Fat: 0,340 g
Fatty acids, saturated: 0,060 g
Carbohydrate, available: 17,230 g
Sugars, total: 10,260 g
Protein: 1,280 g
Salt: 0,000 g
water, lingonberry, semolina (WHEAT, GLUTEN), caster sugar Fruit or Vegetable L, M, G, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Fruit or Vegetable Bread L, M, K, S, VEG Ravintoarvot / 100 g Bread
Aukioloajat
Ravintolan yhteystiedot
= sydänystävällinen, hjärtvänlig, low on salt and fat
= ilmastoystävällinen, klimatvänlig, climate friendly
- M = maidoton, mjölkfri, dairy free
- L = laktoositon, laktosfri, lactose-free
- G = gluteeniton, glutenfri, gluten-free
- VEG = vegaaninen, vegansk, vegan
- K = Kananmunaton, utan ägg, egg-free
- S = sianlihaton, utan griskött, pork free